Lærings- og mestringssenteret Helse Nordmøre og Romsdal

Transkript

1 Lærings- og mestringssenteret Helse Nordmøre og Romsdal SOL Selvhjelp Overvekt og Livsstilsendring Hva er et LMS? Et samarbeidsverksted/møteplass Utvikle læringstilbud til kronisk syke og pårørende Overføre helsepedagogisk kompetanse 1

2 LMS - ideologi Bedre livskvalitet Deltakelse i eget behandlingsopplegg bedre behandlingsresultat Kunnskap og informasjon, forutsetning for deltakelse Lærings og mestringstiltak likeverdig samarbeid mellom brukere og helsepersonell i planlegging, gjennomføring og evaluering av tiltak. Bakgrunn Overvekt et økende samfunnsproblem Mangelfullt tilbud for overvektige i Helse Nordmøre og Romsdal Økte henvendelser fra fastleger om overvektsproblematikk 2

3 Selvhjelp en vei mot varig livsstilsendring? SOL Selvhjelp Overvekt og Livsstilsendring Hvorfor selvhjelp? En vei mot varig livsstilsendring. Overføringsverdi til andre læringstiltak. Kunnskapsrik gruppe men vi tror at den enkelte trenger hjelp til å finne nøkkelen til endring. Bygger på at det i alle mennesker finnes iboende ressurser som kan aktiveres og mobiliseres når livsproblemer oppstår 3

4 Målsetting Utvikler et gruppebasert tilbud for overvektige, basert på selvhjelpsideologi. Delmål: Utvikler igangsettere for selvhjelpsgrupper Tiltak Opplæring av igangsettere - igangsetterkurs Igangsetting og oppfølging av selvhjelpsgrupper for personer med overvektsproblematikk Utvikle evalueringsverktøy 4

5 Målgruppe Menn og kvinner mellom år som har hatt problemer med overvekt over tid. Prosjektgruppe Clara Alice Arntsen - brukerrepresentant Britt Olufsen klinisk ernæringsfysiolog Marit Bratrud fysioterapeut Kari Strøm enhetsleder LMS Toril Kvisvik prosjektleder Synnøve Rønning Iversen - brukerrepresentant 5

6 Oppstart Markedsføring Orienteringsmøte med fokus på selvhjelp Status Utdannet 8 igangsettere for selvhjelpsgrupper 3 selvhjelpsgrupper for overvektige er i gang og selvgående (18 deltakere) - oppstart feb./mars-07. Halvtidsevaluering i juni 07. Positiv. August: 10 dagers programopphold på Aure rehabiliteringssenter Aktivitetsplan for vår og høst: trening, kosthold, spiseforstyrrelser, motivasjon og selvbilde Nytt tilbud i Kristiansund kommune: Vanngymnastikk for overvektige i Atlanterhavsbadet Arbeider med å starte opp flere lavterskeltilbud for fysisk aktivitet i kommunene 6

7 Spørsmål Selvhjelp, avlæring eller nylæring? Selvhjelpsforståelse og fagkunnskap - god eller dårlig miks? Hvordan nyttiggjøre selvhjelpsforståelsen utenom selvhjelpsgrupper? Utfordringer Aksept fra helseforetaket Samarbeid med kommunene Ulik oppfatning av hva selvhjelp er 7

8 Utfordringer i gruppene Sammensatte problemstillinger til mange av deltakerne Jobbe under overflaten og bli der. Vanskelig å trekke seg ut som igangsetter Noe kos med misnøye Kjære ærlighet Forsiktighet Taushetsplikt Hvor åpen skal en være? Positive erfaringer fra gruppene. Ivaretakelse av hverandre Fellesskapsfølelse Mye humor Gått over terskler Styrking av enkeltpersoner. Oppfordrer hverandre til å be om hjelp På god vei til livsstilsendring 8

9 Resultater Styrking av deltakerne Hjelperstyrking Økt samarbeid med brukerne Økt samarbeid internt på sykehuset sitat gruppedeltaker Gjennom fellesskapet fant jeg noe av meg selv som jeg kunne ha tenkt meg å ha vært tidligere! 9

10 Evaluering Vanskelig å finne egnet evalueringsmetode Oppfordret den enkelte til å finne egen måte å evaluere resultater på Livskvalitetsskjema (før, underveis, til slutt etter 5 år). Intervjuer Nytt prosjekt: Selvhjelp som tilnærming til personer med ulike kroniske lidelser Utdanne flere igangsettere Nettverk av igangsettere Selvhjelpsgrupper for kronisk syke Link Kristiansund??? 10