8-03. Anne-Hill s spalte. Immunsystemet. Fant rytmen med Shine. Et fjellparadis. Jubileumsevent
|
|
- Sandra Ellingsen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Anne-Hill s spalte Immunsystemet Fant rytmen med Shine Et fjellparadis Jubileumsevent
2 «Det er meg det kommer an på» Jeg har anskaffet meg en liten cd-spiller i lommeformat denne sommeren, og tro det eller ei, men den har vært med på å bidra til helt spesielle øyeblikk i min sommer. En av mine mest perfekte sommerdager startet grytidlig, så tidlig at solen ennå ikke hadde stått riktig opp. Jeg laget min faste morgen-te bestående av: 2 teskjeer Bioburn, 1 teskje Livex og 30 ml Multi-chi, tok med meg koppen ut og satte meg i nederste trappetrinnet ut mot hagen. Jeg satte øreproppene til cd-spilleren på plass i ørene, startet spilleren, og mens de første solstrålene fant sin vei inn i hagen og traff duggdråpene i gresset så det skinte og glitret som i tusen diamanter, hørte jeg på Morgenstemning av Grieg. De vakre tonene, det irrgrønne gresset, vakre sommerblomster og fuglenes glade kvitring i bakgrunnen var en nydelig ramme rundt et tidløst øyeblikk. At trappen befant seg i en bakgård inne i en fremmed by, med plen på størrelse med et lommetørkle og en enkel liten fiol som stakk opp mellom stein og skitt, spilte mindre rolle. Jeg styrer mine tanker, og velger selv hva jeg vil tenke. Jeg kunne valgt å gremme meg over, at jeg var på et fremmed sted, på jobb uten familie, mens andre nøt sommervarmen på en strand, et svaberg, på en fredelig plett eller på spennende feriemål med venner. Men siden det er meg det kommer an på, valgte jeg å gjøre denne lille morgenstunden til en av mine mest perfekte sommerminner. Og det beste av alt er, at hver eneste dag hele året igjennom kan jeg styre mine tanker, slik at jeg fokuserer på det positive i livet og dermed kan oppleve så mange fantastiske øyeblikk jeg bare ønsker. Jeg gleder meg umåtelig til et annet stort øyeblikk, nemlig 13. september. I tillegg til alt det spennende som allerede er annonsert, blir foredraget med Frank Beck noe jeg virkelig ser frem til. Han sier: "Det er meg det kommer an på", og det stemmer i alle livets situasjoner enten det være seg en morgenstund på trappen eller det å nå sine mål. Min favorittdrikk denne sommeren har vært en riktig energibombe proppfull av C-vitaminer, biflavonoider, anti-oksidanter, forfriskende og leskende. 2 teskjeer Tropic te 2 teskjeer Grønn te 2 teskjeer Rød te 2 frosne jordbær (isbiter) 2-3 skiver kiwi 3 dl kaldt vann Vi har endret litt på oppløseligheten i Tropic teen. Den løses nå opp umiddelbart både i varmt og kaldt vann. Her er det snakk om helse i hver dråpe: Tropic teen er bra for øynene, hud, allergier og betennelser. Det er ingen hemmelighet at den også er positiv både mot prostatitt og inkontinens. Grønn te styrker immunforsvaret, renser ut giftstoffer, motvirker høyt blodtrykk og høyt kolesterol. Rød te er full av C-vitaminer og tranebær som er bra for hele urinvessystemet, blærekatarr, hud, tenner, hår, muskler og ben. Jordbær er proppfull av C- vitamin og egner seg ypperlig til isbiter, mens kiwi i tillegg får fart på fordøyelsen. Du blir hva du tenker, og du blir hva du spiser. Ha en fortsatt god sommer.
3 Tilbud i september TILBUD 1 Antiox Pro Inneholder: Lakrisrot Grønn te Schizandra Sink Timianolje Salvieolje Peppermynteolje Nå er det tid for å forebygge. Med sterkere og mer balansert immunforsvar har du mindre sjanse for å bli syk. Antioksidant tabletten er utviklet spesielt for barn og voksne som trenger å styrke immunsystemet. Tabletten kan brukes både forbyggende og kurativt. Den inneholder standariserte ekstrakter med garanterte virkestoffer som er effektive i kampen mot virus og bakterier. Tabletten kan knuses og blandes i mat for dem som har vanskelig for å svelge eller små barn. Den kan også anvendes som sugetablett ved sår hals. Anbefalt dagsdose: 1 tablett daglig for barn over 4 år 2 tabletter daglig for voksne. Super Garlic extract Inneholder pr. kapsel: Ekstrakt av 1200 mg frisk hvitløk Tilsvarer 1-2 hvitløksbåter Gir 4,0 mg Allicin Det er vel ingen urt som er mer kjent enn hvitløk når det gjelder immunforsvaret. I tillegg til alle sine gode egenskaper er den fortreffelig også som smakstilsetning i mat. Det er mange som unngår hvitløk på grunn av lukten, men du skal vite at det viktigste antibiotiske stoffet i hvitløk, er en svovelholdig olje som kalles allicin. Det er dette stoffet som gir den spesielle lukten og det frigjøres når man knuser hvitløken. Daglig tilskudd av hvitløk anbefales på det varmeste, og du kan gjerne åpne kapselen å blande pulveret direkte i maten. God smak og helse på samme tid. Anbefalt dagsdose: 2 kapsler daglig Sinkcitrat er byttet ut mot sinksulfat. Dette på grunn av, at sinkcitrat ikke er godkjent i Danmark. Dette kan påvirke smaken og fargen noe, men virkning og mengde sink er akkurat den samme. * Antiox Pro Tilbud 1 / varenummer 898 Medlemspris kr. 148,- Tilbud kr. 59,- Veil. kr. 214,- * (Gjelder ved kjøp av min. 1 prod. til medlemspris) 59,- 59,- * TILBUD 2 Super Garlic Extract Tilbud 2 / varenummer 899 Medlemspris kr. 148,- Tilbud kr. 59,- Veil. Kr. 214,- * (Gjelder ved kjøp av prod. for min. kr. 500,- til medlemspris) 3
4 Immunsystemet Et svakt immunsystem kan ofte være årsaken til kroniske lidelser eller tilbakevendende infeksjonssykdommer. Kroppen vår blir konstant utsatt for angrep fra kreftceller, virus og bakterier. Hvor god helse vi har avhenger av hvor effektivt vårt immunsystem er. Immunsystemet er kroppens forsvar og består av mange ulike komponenter. Spesielt viktige er de hvite blodlegemene og makrofagene (dreperceller). I dag vet man hvor viktig et riktig kosthold er for helsen generelt, men også for immunsystemet, og moderne forskning viser at også psykisk balanse og velvære er viktig for immunsystemets funksjon. Derfor er det viktig å unngå stress, få nok hvile og tenke positivt. Det er viktig å få nok søvn og selvfølgelig spise mye frukt og grønnsaker som gir kroppen mengder av antioksidanter som er vårt beste forsvar og styrker en normal immunfunksjon. Forebyggende behandling er alltid det beste Regelmessig mosjon er immunstyrkende. Økt blodsirkulasjon frigjør hvite blodlegemer som sitter i åreveggene. Inntak av hvitløk fordi den inneholder stoffer som hemmer forskjellige former for mikroorganismer. Det være seg bakterier, sopp eller virus. Inntak av urter med høyt innhold av antioksidanter Det finnes mange urter som både er kjent innen folkemedisin og via forskning har vist seg å ha immunstyrkende virkning. Vi kan nevne noen som: Schizandra: Et av naturens kraftigste adaptogener. Adaptogener øker bl.a. kroppens evne til å balansere seg og dermed motstandskraften. Øker oksygenopptaket, balanserer immunforsvaret og et for høyt blodtrykk. 4
5 Den eteriske oljen er sterkt antiseptisk og beskytter mot forkjølelse og influensa. Den er nervestyrkende og sies å stimulere produksjonen av hvite blodlegemer i blodet ved infeksjonssykdommer. Det er interessant å se at det forskes mer og mer på virkestoffer i urter og nylig er følgende forskningsresultater publisert om lakrisrot: Grønn te: Ekstrakt av teen innholder en blanding av enestående antioksidanter bl.a. polyfenoler som er immunstyrkende. Nyere forskning viser til at disse antioksidantene ser ut til å forsinke aldringen og forhindre mange kroniske sykdommer, bl.a. kreft og hjerteinnfarkt. Lakritsrot: Ekstraktet innholder virkestoffet glycyrrhisin. Planten sies bl.a. å ha slimløsende virkning ved bronkitt, reduserer betennelse, allergi, astma, magekatarr, magesår, revmatisme og sår hals. Hvitløk: Det er forsket mye på denne planten og den har rensende virkning på blodet, senker blodtrykket, kolesterolnivået og tendenser til blodpropp. Prøver har vist at den har antibiotisk virkning og at den har en soppdrepende egenskap. Den motvirker katarr og er et godt middel mot forkjølelse, bronkitt, lungetuberkulose og kikhoste. Nye forsøk viser at den til og med spiller en rolle i behandling av blyforgiftning, carcinoma (en kreftform) og diabetes. Stress Stress er en viktig faktor for nedbryting av immunsystemet. Langvarig stress eller gjentagende perioder med stress er ikke bra. De seneste årene har det vært en markant økning av sykdommer som allergier, astma, hudlidelser, hjerte og karsykdommer, cancer og diabetes, noe man mener har sammenheng med stress. Samtidig dukker det opp stadig nye virus som vi ikke klarer å beskytte oss mot på grunn av et for dårlig immunforsvar. Forskning viser at lakris kan hjelpe mot sars. Et ekstrakt fra lakrisrot kan vise seg å være mer effektivt i behandling av sarspasienter enn andre midler som brukes i dag. Glycyrrhizin virkestoffet i lakrisroten blir allerede gitt til pasienter som er smittet av hiv og hepatitt-c. Forskere ved universitetet i Frankfurt tror at det også kan hjelpe i kampen mot sars. - Våre funn viser at glycyrrhizin burde bli prøvd ut i behandlingen av sars, sier Jindrick Cinatl i en rapport i det medisinske tidsskriftet The Lancet. Tyske forskere har prøvd ut glycyrrhizin på coronaviruset som forårsaker sars, og sammenlignet med fire andre medisiner, tyder forskning på at glycyrrhizin er det mest effektive middelet Forsker fastslår etter helt nye eksperimenter, at immunsystemet er viktig i forsvaret mot kreft Det har lenge vært tvil om hvilken rolle immunsystemet spiller i kampen mot kreftceller. Nå mener amerikanske forskere at de har det avgjørende beviset for at immunforsvaret er en viktig del av kreftforsvaret. Hvite blodlegemer i samspill med signalstoffet gamma-interferon både finner og ødelegger kreftceller. Gamma-interferon påvirker kreftcellene slik at de blir "synlige" for immunsystemet. Deretter kan de hvite blodlegemene gå til angrep, sier professor Robert D. Schreiber ved Washington-universitetet in St. Louis, USA. Timian: Oljen utvinnes ved destillasjon av blomsterstanden og har mange terapeutiske egenskaper. 5
6 Fant rytmen med Shine Dansen er lagt på hylla, men livsgleden og energien er større enn noen gang. Laila Kragebøl kan se tilbake på en lang og suksessfylt karriere som proffdanser. I en moderne og koselig villa på et høydedrag ved Oppegård utenfor Oslo bor en av Norges beste selskapsdansere gjennom tidene. Vi har tatt oss tid til å avlegge Laila Kragebøl et besøk. - Kom inn, vi setter oss på terrassen i det fine været. Tevannet står klart! Laila stråler, og viser oss veien gjennom huset. Ikke lenge etter sitter vi med hver vår deilige kopp Cranberry super C i det nydelige sommerværet. - Jeg så ingen premier i stuen? - Nei de har jeg stuet vekk på loftet. Jeg har ikke tid til å pusse og tørke støv, dessuten er det for min del et tilbakelagt stadium i livet. De tar veldig mye plass, så da jeg flyttet sist fikk noen venner et par store pappesker fulle av premier. De ble veldig glade, for premiene blir delt ut ved skirenn for barna. Jeg har noen kongepokaler lett tilgjengelig i skapet, men de trenger riktig nok en omgang med sølvpuss, innrømmer Laila og glatter på duken. - Hvor gammel var du da du begynte å danse? - Jeg har danset siden jeg var ganske liten, men begynte å danse med partner da jeg var 10 år. Året etter var jeg med på min første konkurranse i England. For de som ikke vet, kan vi fortelle at Laila og hennes partner Lasse Ødegård danset kategori Standard innen selskapsdans, hvilket inneholder vals, tango, wienervals, slowfox og quickstep. Paret kan se tilbake på 10 Norgesmesterskap og to Europamesterskap. Etter en lang kamp om VM-tittelen, hvor de måtte nøye seg med andreplassen, ble de verdensmestere i 1990, så det er en danser av format vi har som medlem i Shine Club. Jeg er ikke sikker, men jeg tror det er fire eller fem nordiske mesterskap vi har også, forteller Laila, og legger til at hun danser lite i dag. Tilværelsen som alenemamma for en jente på 9 år, en gutt på 6 år og minstejenta på 4 krever sitt. - Min befatning med dans blir litt undervisning i utlandet, og oppdrag som dommer fra tid til annen. Jeg la opp da jeg var 35 år. Etterpå forsøkte vi å være med på noen konkurranser, men det var liksom ikke så moro lenger, forklarer Laila. Hun vil heller snakke om Shine, som er hennes nye interesse. I 2001 ble hun invitert til et møte på Holmenkollen, og kort tid etter begynte hun med produktene. Jeg skulle ønske vi hadde Shine mens jeg drev som profesjonell danser, sier hun. Dag ut og dag inn med trening, reiser, oppvisninger og konkurranser var slitsomt. Hadde vi hatt kosttilskudd fra Shine da, ville vi hatt mye mer å gå på. Laila forteller at hun fulgte Anne Hill sitt råd om å begynne med MultiCHI og LivEX da hun ble medlem av Shine, og merket ganske raskt en forandring. Jeg var plaget av hodepine, kraftige menssmerter og irritabilitet. Særlig hodepinen var ille, og hver kveld måtte jeg ta to tabletter Paracet for å få sove. Med MultiCHI og LivEX ble hodepinen borte, humøret steg flere hakk og de andre plagene er redusert så de er til å leve med, forteller Laila. Og tro det eller ei, jenta er 43 år, hvilket ingen skulle tro, solbrun og vakker som hun er. - Jeg tror jeg er Shine sin beste kunde, for jeg bruker det meste i vareutvalget, poengterer Laila. Cleansing Gel, Tonic Freshener, Echinacea spray og Lip Balm må jeg bare ha. Jeg hadde en forferdelig kløe under armene etter bruk av dårlige deodoranter, men etter noen dagers bruk av Shine sin deodorant ble jeg kvitt plagene. Og soleksemen som alltid plaget meg tidligere har blitt borte etter at jeg begynte med Multi Care Sun Lotion. Jeg er blitt veldig glad i Jojoba-oljen og bruker fast Highly Estimated Special Crème, Anti- Oxidental Day Crème, Multi Perfection Eye Crème og Vital Cleansing Masque. Jeg tar dessuten Radix Dioscorea og Nucleomega daglig, og det holder meg frisk og rask. Glem ikke å skrive at jeg synes Aloe Vera Gel fra Shine er helt fantastisk, poengterer Laila og tilføyer at pollenallergien ble borte etter at hun begynte å ta Anti-Oxidental Pro fast hver dag. - Som du skjønner, jeg har fått et nytt og mye bedre liv etter at jeg oppdaget Shine, så jeg kan trygt anbefale det videre til andre! Tekst og foto: Morten Larsen 6
7 Etter å ha blitt medlem av Travel 4 You og mottatt passord klikket vi spent på "reisetilbud" for å se om det var steder vi kunne tenke oss å dra. Sidene bugnet av fristende tilbud på alt i fra cruise i middelhavet til storbyweekend, og det til priser som var under markedspris. Etter å ha vurdert tilbudene valgte vi å dra til fjells, eller skal vi si til seters, for det var i grunnen slik det hele startet... Et fjellparadis en liten reiserapport... i 1934 da Spidsbergseter var en vanlig seter med geit og kyr og en budeie som i gjestfrihetens navn gav husly og mat til folk som ferdes i fjellet. Budeia var gjestfri som få hun, og ryktene gikk og alt flere fant veien forbi setra. Etter krigen var trafikken så stor at hun bestemte seg for å kutte ut seterdriften og satse på turisme. I mange år ble den drevet på samme enkle viset med køyesenger og få fasiliteter, men for 25 år siden overtok den yngre generasjon seteren og tilpassning til en ny tid begynte. De startet en påbygning og modernisering som gradvis har gjort den gamle seteren om til et sted med alle de fasiliteter man forventer av et moderne hotell, men samtidig har de lyktes å beholde den nærheten og personligheten man opplevde på den lille seteren. Ekteparet Wenche og Kjartan - du blir fort på fornavn der oppe - er det som har bygd seteren opp til dagens standard, og de har pløyd alt overskudd tilbake i bedriften. Alt er tegnet av ekteparet selv, og dette har gjort at de ulike delene av hotellet har en helt spesiell arkitektur. Å beskrive bygningene og den atmosfære som er på stedet er umulig, den må oppleves, men selv fikk vi følelsen av å være på hytta, kanskje p.g.a. de gamle tømmerveggene, innredningen, aquavitfjøset av stein, den uformelle omgangsformen og ikke minst stillheten. Vi som var gjester var på samme hytte på en måte, og man var på en litt annen frekvens en vanlig. Et vennlig nikk og praten var igang. Maten var i særklasse, med tre retters middager som gav assosiasjon til den naturen man var en del av. Når man i tillegg kunne innta måltidet i en restaurant med vegger og tak av glass og samtidig se på stjernehimmelen, blir opplevelsen helt spesiell. Etter lange fjellturer i perfekt turtereng, slappet vi av i den nye badeavdelingen. Der finnes basseng, dampbad, sauna og boblebad, alt rammet inn i et rustikk miljø med broer, palmer og stenlagte arrangementer som gir assosiasjoner til varmere strøk. Vi rakk ikke å benytte oss av alle fasiliteter når vi var der, bl.a fikk vi ikke ridd i fjellet som vi hadde tenkt, og skulle vi rekke å gå alle de turene vi skulle ønske så måtte vi vært der et helt år minst. Gav det mersmak? Absolutt! Skal vi tilbake? Definitivt! Vil vi anbefale andre å dra? Så avgjort! God tur - Hilsen Siri og Truls Sjekk hjemmesiden: og klikk deg inn på for å se hvilket tilbud du som medlem kan få. 7
8 Det er kun meg det kommer an på..... sier Frank Beck i sine foredrag. Han fokuserer på hvordan vi kan tilegne oss kunnskap for å tenke enkelt, snakke enkelt og tore å gjøre ting enkelt. Du vil lære mer om bl.a følgende utsagn: - Det er meg det kommer an på. - Bra gjort er bedre enn bra sagt. - Jeg er sterk nok til å mestre det. -Stol på deg selv. -Negative tanker gir begrensninger. -Positive tanker gir muligheter. -En ting av gangen. -Tenk enkelt - gjør det enkelt. -Resultatet avhenger av målsetting og egenvurdering. Frank Beck har lang erfaring i å hjelpe bedrifter, kommuner, toppidrettsutøvere og andre kulturpersoner med å bedre deres prestasjoner, og kanskje kan han hjelpe deg til å forbedre dine? Den 13 septemer kan du høre han og mange andre gode talere på vårt jubileumsevent som arrangeres i konserthuset. På samme arrangement blir det produktlansering og du får et gratis på billetten. I tillegg blir det mye moro og overraskelser, og har du sikret deg lodd i reisekonkurransen Travel 4 You lanserte i vår, kan du være heldig å vinne et av cruisene. Vårt musikalske reisefølge både på dagen og kvelden, er ikke mindre en norges beste Shadowsband, nemlig The Beatniks. De har forsynt Norge med ikke mindre en 220 utgivelser på plater spredt over et tidsspenn på over 40 år! Her blir det musikk det swinger av som: The Shadows, Elvis, Cliff Richard, Roy Orbison, Mawericks og mange fler. Dagen deles i to deler. En konferansedel som starter kl og varer til kl det er inkludert en enkel lunsj på billetten. Dagens andre del Jubileumsfesten, går av stabelen i konserthusets 2.etg. "Glasshuset" og varer fra kl til Der blir det mat og dans og mye moro som vil gjøre kvelden uforglemmelig. Har du ennå ikke sikret deg billett så bør du gjøre det nå. Jubileums Event: Kl kl Pris kr. 350,- pr. pers (inkl. enkel lunsj) Bestillingsnr: 2125 Jubileumsfest: Kl kl Pris kr. 350,- pr. pers (inkl. mat og dans) Bestillingsnr: 2133 Du kan ringe, faxe eller maile din bestilling, sammen med din vanlige bestilling Overnatting? Vi har avtalt spesialpris med Scandic Hotels for denne helgen, og forhåndsbooket på Scandic Hotel KNA, Parkveien 68, 0202 Oslo. Ønsker du å bestille plass må du spørre etter "Shine Club avtalen" og "forhåndsbetstilte rom" følgende priser gjelder : NOK 690,- for singelrom og NOK 890,- for dobbeltrom pr natt. For bestilling, ring: Grafisk produksjon og trykk: Nikolai Olsens Trykkeri as, Kolbotn Vil du endre din faste auto-ordre? Eller kanskje bestille noe ekstra? Telefon: Telefax: Norge: Sverige: +46 (0) (0) Finland: +358 (0) (0) Fra Danmark: Logg deg inn på våre web-sider og bestill varer, enten som fast auto-ordre eller som engangsbestilling (tilleggsordre). Brev: Send oss gjerne et brev med din bestilling, men husk at det tar et par dager før vi mottar din ordre. Du kan bruke ordrelisten som du finner på baksiden av prislisten. Vår adresse er: Shine Club AS, PB 23, N-1322 Høvik, Norge
FRILUFTSLIV & HELSE. Friluftsliv og Helse / 1
FRILUFTSLIV & HELSE Friluftsliv og Helse / 1 FRILUFTSLIV ER GRATIS HELSE I NATUREN Fysisk aktivitet er bevegelse og bruk av kroppen. Fysisk helse handler om kroppen. God fysisk helse er en sunn og frisk
DetaljerForspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil
Overlegen kvalitet! Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil Norge har tradisjoner for fiske som går mange generasjoner tilbake i tid. Våre fiskeoljeprodukter er tilvirket av råstoffer fra fiskearter
DetaljerMaler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads.
Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads. Om du føler at du trenger mer bakgrunn, gå tilbake å lytt til webinaropptaket # 3. Der forteller jeg mer om hvorfor og hva som
Detaljermagazine Supertilbud i september: Antiox pro Supergarlic extract AUGUST 2005 shine club magazine 8-05
shine club magazine Supertilbud i september: Antiox pro Supergarlic extract AUGUST 2005 1 Måneden er august, og mange av oss har hatt ferie og mange late dager i solen. Det er en tøff overgang for huden
DetaljerHva kan Vitaminer og Mineraler
Hva kan Vitaminer og Mineraler gjøre for meg? Hvor kommer vitaminer/mineraler fra? Vitaminer er naturlige substanser som du finner i levende planter. Vitaminer må taes opp i kroppen gjennom maten eller
DetaljerEQ EVERYDAY det du trenger hver dag
It s in our nature EQ EVERYDAY det du trenger hver dag EQ Everyday inneholder Lifeforce og Vitastrong. Produktene er utviklet for å komplementere hverandre ved å sikre kroppen din tilførselen av vitamin
DetaljerDin Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere
Ut av Jojodietter med din markedsføring og økonomisk bergogdalbane Uke 3 Be om brev til dine venner, familie og følgere. Vanlig brev i posten. Nå kommer vi til en strategi som er helt utenfor det digitale,
DetaljerSEPTEMBER 2005. magazine. Pakning til `bars` Supertilbud i oktober: Radix dioscorea Promix total. shine club magazine 9-05
SEPTEMBER 2005 shine club magazine Pakning til `bars` Supertilbud i oktober: Radix dioscorea Promix total 1 En sommer er over Så er det snart ugjenkallelig slutt: Sommeren 2005 er på hell. Vi håper du
DetaljerGruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag!
Gruppesamling 3 Hovedfokus: Fysisk aktivitet Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag! Blir vi sittende, vil det føre til sykdom Forrige samling Har dere hatt nytte av de forrige
DetaljerKvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket
Kvinne 66 ukodet Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør det vondt? Pasienten: Ja,
DetaljerEt lite svev av hjernens lek
Et lite svev av hjernens lek Jeg fikk beskjed om at jeg var lavmål av deg. At jeg bare gjorde feil, ikke tenkte på ditt beste eller hva du ville sette pris på. Etter at du gikk din vei og ikke ville se
DetaljerMoldova besøk september 2015
Moldova besøk september 2015 Lørdag 3. september var åpningsdatoen for vårt etterlengtede hjem for barna våre i Belt. Vi ankom Moldova sent torsdag kveld og ble kjørt fra flyplassen av Pedro fra Bethany
DetaljerBarn som pårørende fra lov til praksis
Barn som pårørende fra lov til praksis Samtaler med barn og foreldre Av Gunnar Eide, familieterapeut ved Sørlandet sykehus HF Gunnar Eide er familieterapeut og har lang erfaring fra å snakke med barn og
DetaljerKATRINS HISTORIE. Godkjent av: En pedagogisk kampanje av: Finansiert ved en støtte fra Reckitt Benckiser Pharmaceuticals.
KATRINS HISTORIE Katrin begynte å bruke heroin da hun var ca. 12 år gammel, men bare sporadisk. Vi hadde ikke nok penger. En stor tragedie i livet hennes førte henne til å bruke mer og mer. Jeg brukte
DetaljerKvinne 66 kodet med atferdsskårer
Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. (Ukodet) Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør
DetaljerTUR TIL PARGA I HELLAS FRA 12. TIL 26. JUNI 2007
TUR TIL PARGA I HELLAS FRA 12. TIL 26. JUNI 2007 Vi hadde bestilt på Hotel Alexandra via Ving. Vi skulle reise fra Gardermoen og parkere bilen på Dalen Parkering. Kvelden før vi reiste fikk jeg en urinveisinfeksjon.
DetaljerTor Fretheim. Kjære Miss Nina Simone
Tor Fretheim Kjære Miss Nina Simone FAMILIEN De trodde det ikke. De klarte ikke å forstå at det var sant. Ingen hadde noen gang kunnet tenke seg at noe slikt skulle skje. Sånt hender andre steder. Det
DetaljerDen internasjonale sommerskole Universitetet i Oslo
NB: Husk å skrive kandidatnummer og sidetall på hver side av besvarelsen! (Remember to write your candidate number and page number on every page of the exam.) 2010 Den internasjonale sommerskole ISSN 0120
DetaljerHvorfor blir det færre og færre elever på noen skoler enn på andre?
Konsvik skole 8752 Konsvikosen v/ 1.-4. klasse Hei alle 1.-4.klassinger ved Konsvik skole! Så spennende at dere er med i prosjektet Nysgjerrigper og for et spennende tema dere har valgt å forske på! Takk
DetaljerI hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole?
Kristine og dragen. Kristine er en fem år gammel jente. Hun har en eldre bror som heter Ole. Ole er åtte år og går i andre klasse på Puseby Skole. Kristine og Ole er som regel gode venner. Men av og til
DetaljerJuice Plus+ gir meg en bedre hverdag!
Juice Plus+ gir meg en bedre hverdag! Lege og spesialist i allmennmedisin Morten Wangestad Nå kan du også spise nok frukt og grønnsaker hver dag for å ta vare på helsen din! Juice Plus+ gir meg en bedre
DetaljerESSENTIAL. med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml
ESSENTIAL med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml 2/16 3/16 01 NOEN MENNESKER HOLDER SEG FRISKERE, LEVER LENGRE OG ELDES SAKTERE VED Å UNNGÅ ERNÆRINGSHULL I EGET KOSTHOLD. EQ Essential er et kosttilskudd
DetaljerJERRY Hva vil du gjøre da? EMMA Jeg vet faktisk ikke hva vi gjør lenger, det er bare det. EMMA Jeg mener, denne leiligheten her...
BEDRAG Av Harold Pinter Jerry og Emma er gift, men ikke med hverandre. De har i flere år hatt et forhold med hverandre, og møtes i leiligheten de har leid. Robert er Emmas mann og Jerrys beste venn. Jerry
DetaljerI tidligere har jeg skrevet om hvor stor betydning undervisning om ekteskap for shanfolket er. Og jeg har igjen sett hvor viktig dette er.
Nyheter fra arbeidet i Fang I tidligere har jeg skrevet om hvor stor betydning undervisning om ekteskap for shanfolket er. Og jeg har igjen sett hvor viktig dette er. Jeg spurte en norsk familie, som er
DetaljerAnne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil
Anne-Cath. Vestly Åtte små, to store og en lastebil Åtte små, to store og en lastebil Det var en gang en stor familie. Det var mor og far og åtte unger, og de åtte ungene het Maren, Martin, Marte, Mads,
DetaljerPROSJEKT: «Det flyvende teppe» Våren 2015.
PROSJEKT: «Det flyvende teppe» Våren 2015. Hver avdeling har valgt sitt land og laget et fabeldyr som barna har funnet navn til og laget en fabel om. «En vennskapsreise, - fra Norge til Kina og Libanon
DetaljerMIN SKAL I BARNEHAGEN
MIN SKAL I BARNEHAGEN Bilde 1: Hei! Jeg heter Min. Jeg akkurat fylt fire år. Forrige uke hadde jeg bursdag! Jeg bor i Nord-Korea. Har du hørt om det landet før? Der bor jeg sammen med mamma, pappa, storebroren
DetaljerPedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen
Pedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen (basert på «Rettleiingshefte for bruk i klasser og grupper») Undersøkelser har vist at for å skape gode vilkår for åpenhet og gode samtaler
DetaljerVi ble kjent med Power Plate gjennom Christine Løvli, som driver Pilatespilotene. Christine var vår instruktør i Pilates på kontoret.
Berg-Hansen har testet Power Plate Vi ble kjent med Power Plate gjennom Christine Løvli, som driver Pilatespilotene. Christine var vår instruktør i Pilates på kontoret. Vi ble invitert på presselansering
DetaljerLisa besøker pappa i fengsel
Lisa besøker pappa i fengsel Historien om Lisa er skrevet av Foreningen for Fangers Pårørende og illustrert av Brit Mari Glomnes. Det er fint om barnet leser historien sammen med en voksen. Hei, jeg heter
DetaljerAnne-Cath. Vestly. Mormor og de åtte ungene i skogen
Anne-Cath. Vestly Mormor og de åtte ungene i skogen Morten oppdager litt for mye, han Hvis du kommer gjennom skogen en gang litt ovenfor den store byen og får øye på et grått hus som ligger på et lite
DetaljerEQ EVERYDAY det du trenger hver dag
It s in our nature For oss i Eqology er naturen en essensiell drivkraft i og omkring oss en kraft som inspirerer oss til å oppnå store ting. Vi kaller det Naturally Driven. Basert på denne filosofien har
DetaljerHvorfor. Eldes jeg? Blir syk? Får sykdommer?
Hvorfor Eldes jeg? Blir syk? Får sykdommer? Vil jeg få kreft eller hjerte/kar sykdom? Hvordan vil jeg se ut og hvordan vil jeg føle meg 10 år fra nå? Årsaken til sykdom Dette kan kanskje være vanskelig
DetaljerEIGENGRAU av Penelope Skinner
EIGENGRAU av Penelope Skinner Scene for en mann og en kvinne Manuset ligger ute på NSKI sine sider, men kan også kjøpes på www.adlibris.com Cassie er en feminist som driver parlamentarisk lobbyvirksomhet.
DetaljerNaturlige kosttilskudd
Naturlige kosttilskudd Nordiske naturlige kosttilskudd TrueNordic er et dansk selskap og produktene er primært produsert i Skandinavia og laget av naturlige ingredienser og blir derfor lett opptatt av
DetaljerKapittel 11 Setninger
Kapittel 11 Setninger 11.1 Før var det annerledes. For noen år siden jobbet han her. Til høsten skal vi nok flytte herfra. Om noen dager kommer de jo tilbake. I det siste har hun ikke følt seg frisk. Om
DetaljerForedrag av Arvid Hauge som han hold på det åpne møte 11.10.11: Litt om det å miste hørselen og kampen for å mestre den
Foredrag av Arvid Hauge som han hold på det åpne møte 11.10.11: Litt om det å miste hørselen og kampen for å mestre den Endringer skjer hele livet, både inne i en og ute i møtet med andre. Ved endringer
DetaljerMiddagen var ved 20 tiden, og etterpå var det sosialt samvær i peisestua. Det ble IKKE
Av hanne bakken Endelig står årets utflukt for tur og denne gangen går turen til Glitterheim. Noen forberedelser må til før en kan legge ut på tur, men denne gangen ble de ikke så omfattende som sist (
DetaljerBLUE ROOM SCENE 3. STUDENTEN (Anton) AU PAIREN (Marie) INT. KJØKKENET TIL STUDENTENS FAMILIE. Varmt. Hun med brev, han med bok. ANTON Hva gjør du?
BLUE ROOM SCENE 3 STUDENTEN (Anton) AU PAIREN (Marie) INT. KJØKKENET TIL STUDENTENS FAMILIE. Varmt. Hun med brev, han med bok. Hva gjør du? Skriver brev. Ok. Til hvem? Til en mann jeg møtte på dansen/
DetaljerFortelling 3 ER DU MIN VENN?
Fortelling 3 ER DU MIN VENN? En dag sa Sam til klassen at de skulle gå en tur ned til elva neste dag. Det var vår, det var blitt varmere i været, og mange av blomstene var begynt å springe ut. Det er mye
DetaljerEventyr og fabler Æsops fabler
Side 1 av 6 En far, en sønn og et esel Tekst: Eventyret er hentet fra samlingen «Storken og reven. 20 dyrefabler av Æsop» gjenfortalt av Søren Christensen, Aschehoug, Oslo 1985. Illustrasjoner: Clipart.com
Detaljer«Ja, når du blir litt større kan du hjelpe meg,» sa faren. «Men vær forsiktig, for knivene og sylene mine er svært skarpe. Du kunne komme til å
Ulykken i verkstedet En liten fransk gutt som het Louis, fikk en lekehest til treårsdagen sin. Hesten var skåret ut i tykt lær og var en gave fra faren. Selv om den var liten og smal, kunne den stå. Ett
DetaljerFest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet. http://suntogsant.no/kursdeler/innledning-om-seksualitet/
Fest&følelser Del 1 Innledning Om seksualitet http:///kursdeler/innledning-om-seksualitet/ Dette er manuset til innledningen og powerpoint-presentasjonen om seksualitet. Teksten til hvert bilde er samlet
Detaljer«Stiftelsen Nytt Liv».
«Stiftelsen Nytt Liv». Kjære «Nytt Liv» faddere og støttespillere! Nyhetsbrevet for September 2014 kom litt sent. Mye som skjer om dagen. Men her er altså en liten oppsummering av det som har skjedd i
Detaljer10-04. Anne-Hill s spalte. Forkjølelsestid. Nytt liv med Shine Club produkter. Våre vakre urter. Julegavetilbud!
10-04 2 4 6 7 8 Anne-Hill s spalte Forkjølelsestid Nytt liv med Shine Club produkter Våre vakre urter Julegavetilbud! Hvorfor dø, hvis du har salvie i din hage Arabisk ordtak Det er ikke uten grunn jeg
DetaljerNORDEN I BIO 2008/09 Film: Kjære gjester (Island 2006) Norsk tekst
1 -Har du kjøpt nok? -Vel, jeg vet ikke. 2 Hva synes du? Bør jeg kjøpe mer? 3 -Er det noen på øya som ikke får? -Ja, én. 4 -Én? -Ja...deg. 5 Jeg er ikke på øya. Du er min øy. 6 Unnskyld! 7 Å, skitt. Vent.
DetaljerBio-Strath 100 tabletter
Bio-Strath 100 tabletter Bio-Strath 100 tabletter 0650 Bio-Strath AG (Sveits); Overskudd og vitalitet med naturlig næringsekstrakt i tablettform, med immunstyrkende betaglukaner og 60 andre nyttige stoffer,
DetaljerDu leser nå et utdrag fra boka Frisk Nakke (2014)
Du leser nå et utdrag fra boka Frisk Nakke (01) ««Å lese Frisk Nakke har gitt meg stor tro på at jeg kan mestre nakkeplagene mine, og noen kraftfulle verktøy for å bli kvitt dem. Boken er spekket med relevant
DetaljerProsjektrapport Hva gjemmer seg her? Base 3
Prosjektrapport Hva gjemmer seg her? Base 3 september - oktober november 2013 Hovedmål: Å skape felles opplevelser hvor lek og glede står i fokus Delmål: Å være en del av gruppen Å få felles opplevelser
DetaljerArbeidsplan for Tyrihans mai 2014.
Arbeidsplan for Tyrihans mai 2014. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 5 6 7 8 9 AKSJON VÅR RYDDING Tur dag DUGNAD I BARNEHAGEN Vi markerer at Aksel er 2 år! 12 13 14 15 16 Små Tur dag 19 20 21 Varm lunsj:
DetaljerMANN Jeg snakker om den gangen ved elva. MANN Den første gangen. På brua. Det begynte på brua.
NATT En enakter av Harold Pinter INT. KJØKKEN. NATT Jeg snakker om den gangen ved elva. Hva for en gang? Den første gangen. På brua. Det begynte på brua. Jeg husker ikke. På brua. Vi stansa og så på vannet.
DetaljerDA MIRJAM MÅTTE FLYTTE TIL KAIRO
DA MIRJAM MÅTTE FLYTTE TIL KAIRO Bilde 1 Hei! Jeg heter Mirjam. Jeg er seks år og bor i Kairo. Bilde 2 Kairo er en by i Egypt. Hvis du skal til Egypt, må du reise med fly i syv timer. Bilde 3 Det er et
DetaljerArbeidsplan for Gullhår Januar -16
Arbeidsplan for Gullhår Januar -16 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 4/1 5/1 6/1 7/1 8/1 Vi feirer Angelika 2 år. Fiskegrateng m/ grønsaker. grupper Tur med Askeladden. Vi feirer Olav 2 år. 11/1 12/1
DetaljerKjære Stavanger borger!!
Kjære Stavanger borger Nok en gang ønsker vi DEG velkommen til din nye og etter hvert meget spennende by-portal på Facebook. Vi anbefaler deg nå til også å ta litt tid ut av din travle dag for å lese dette
DetaljerMamma er et annet sted
Tanja Wibe-Lund Mamma er et annet sted En bok om mobbing Om forfatteren: Aasne Linnestå (f. 1963) er romanforfatter, lyriker og dramatiker. er hennes første roman for ungdom. Om boken: Mamma er død. Jeg
DetaljerDersom det er sant at Gud finnes, hvordan tror du han/hun er? Anders, Eli, Frida, Hege
Dersom det er sant at Gud finnes, hvordan tror du han/hun er? Anders, Eli, Frida, Hege Anders: Jeg tror Gud er en mann, kanskje bare en ånd. Jeg tror at han har stor stemme! Eli: Jeg tror Gud er en mann.
DetaljerPEDAGOGISK TILBAKEBLIKK
PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SVERDET APRIL 2013 Hei alle sammen Denne måneden har vi gjort masse kjekke ting sammen på Sverdet, vi har blant annet hatt mange fine turer, spilt spill og ikke minst sunget og
DetaljerMATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG
MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG I dette heftet lærer du om trygg og sunn mat. For å vite hva som er trygt og hva som er sunt må vi vite hva maten inneholder og hvor mye vi spiser av ulike typer mat. Vitenskapskomiteen
DetaljerFrankie vs. Gladiator FK
Frank Lampard Frankie vs. Gladiator FK Oversatt av Aleksander Melli Til moren min, Pat, som oppmuntret meg til å gjøre lekser innimellom fotballslagene rundt om i hele huset, og som fremdeles er med meg
DetaljerLev mer enn du har drømt om
Lev mer enn du har drømt om www.overskudd.no Overskudd er svaret, uavhengig av spørsmålet Tord Asle Gjerdalen Verdensmester på ski og snart lege I fjor kom jeg nesten sist i åpningsrennet på Beitostølen.
DetaljerLindrer med latter. Når klovnene besøker de demente, kan alt skje. Her og nå. 46 HELG
HELG 47 Lindrer med latter Når klovnene besøker de demente, kan alt skje. Her og nå. 46 HELG Tekst: HÅKON F. HØYDAL Foto: KARIN BEATE NØSTERUD Kroppen som er lutrygget, skal om litt fylles av energi. Lent
DetaljerDELTAGERHEFTE EIDSVOLL
DELTAGERHEFTE EIDSVOLL Vi vil ønske deg velkommen som deltager på frisklivssentralen. På frisklivssentralen er vi behjelpelig med bl. Annet endring av levevaner i form av fysisk aktivitet, kosthold og
DetaljerDu setter en ny trade som ser utrolig lovende ut og får en god natt med søvn. Du står opp dagen derpå og ser du fikk traden din og markedet
TRADERS MENTALITET Hva er det viktigste når du skal trade? Er det nye publiserte tall? Nyheter? Trender? Naturkatastrofer? 9/11? Opec? Oljelagre i USA? Oppdatrete jobbtall kl. 14:30? President Obamas tiltredelse/avgang?
Detaljer(Advarsel: Mennesker som allerede er i reell konflikt med hverandre, bør muligens ikke spille dette spillet.)
Scener fra en arbeidsplass et spill om konflikt og forsoning for tre spillere av Martin Bull Gudmundsen (Advarsel: Mennesker som allerede er i reell konflikt med hverandre, bør muligens ikke spille dette
DetaljerDIANA Vil du hjelpe meg med matvarene? DAVID Okay. DIANA Tomatene ser fine ut... Har du sett dem? David? DAVID Hva er Gryphon?
INDECENT PROPOSAL FORHISTORIE: Diana og David har gått langt for å ordne opp i økonomien sin. De har fått et tilbud: Diana har sex med en annen mann, mot en stor sum penger. I etterkant av dette er paret
DetaljerLoqui. Lisa Søndmør Matias Glenne
Loqui Lisa Søndmør Matias Glenne INT. - RESTAURANT - KVELD En fin, men uformell restaurant. Stedet er TIDLØST, med få hint til at det kan foregå i en spesifikk tidsperiode. Gamle skinnsofaer, nytt gulvbelegg.
DetaljerEn adopsjonshistorie. Skrevet 15.06.08. av Elin Johannessen
En adopsjonshistorie Skrevet 15.06.08. av Elin Johannessen Mitt navn er Elin Johannessen, og jeg er en Turner kvinne på 33 år. Jeg har vært gift med min kjære Kenneth i 12 år den 6 juli - 08 og jeg skal
DetaljerEmilie 7 år og har Leddgikt
Emilie 7 år og har Leddgikt Emilie vil danse selv om hun har leddegigt. Hun drømmer om at være med i et rigtigt danseshow. Leddegigten giver Emilie meget ondt i kroppen af og til. Lægerne vil prøve noget
DetaljerCOUNTRY MUSIC av Simon Stephens.
COUNTRY MUSIC av Simon Stephens. Scene for to menn. Manus kan fåes kjøpt på www.amazon.com Tirsdag 13. september 1994, 14:15. Besøk rommet til Her Majesty s Prison Grendon, Bukinghamshire. Et hvitt bord
Detaljer9-03. Anne-Hill s spalte. Meditasjon er sunt. Ny leder i Shine Club. Nytt fra kontoret. Jubileumsevent
9-03 2 4 6 7 8 Anne-Hill s spalte Meditasjon er sunt Ny leder i Shine Club Nytt fra kontoret Jubileumsevent Kjære Shine Club medlem! " Uansett hvem som var sykdommens far, så var et dårlig kosthold sykdommens
DetaljerVil du at jeg personlig skal hjelpe deg få en listemaskin på lufta, som får kundene til å komme i horder?
Betaler du for mye for leads? Vil du at jeg personlig skal hjelpe deg få en listemaskin på lufta, som får kundene til å komme i horder? Fra: Sten Morten Misund Asphaug Torshov, Oslo Kjære bedrifteier Jeg
DetaljerLeve med kroniske smerter
Leve med kroniske smerter Smertepoliklinikken mestringskurs Akutt smerte Menneskelig nær - faglig sterk Smerte er kroppens brannalarm som varsler at noe er galt. Smerten spiller på lag med deg. En akutt
DetaljerTLF SVARER (Larrys stemme) Hei. Anna og jeg er ikke inne akkurat nå så legg igjen en beskjed etter pipetonen. (Beep)
BURN THIS av Lanford Wilsen I INT. STUDIO - MORGEN Telefonen ringer. kommer inn i rommet i en av s bådekåper. lager seg en kopp kaffe i den åpne kjøkkenløsningen. Pale tar opp telefonen. TLF SVARER (Larrys
DetaljerHvorfor blir vi røde i ansiktet når vi har gym?
Hvorfor blir vi røde i ansiktet når vi har gym? Laget av 6.klasse Tollefsbøl skole.april 2011 Innholdsliste Innledning side 3 Hypoteser side 4 Plan side 5 Dette har vi funnet ut side 6 Brev side 6 Informasjon
DetaljerKjære farende venner!
AVD. 153 ALTA Kjære farende venner! Som ny leder for Altaavdelinga, er det både gledelig og spennende å kunne ønske dere hjertelig velkommen til Pinsetreffet 2015 her i Lakselv. Ekstra gledelig er det
DetaljerDet mest dyrebare vi kan gi hverandre er vår oppmerksomhet. menneskesyn. livsvirkelighet. trosfortellinger
Det mest dyrebare vi kan gi hverandre er vår oppmerksomhet menneskesyn livsvirkelighet trosfortellinger Det mest dyrebare vi kan gi hverandre er vår oppmerksomhet INNI EN FISK Jona er sur, han er inni
DetaljerArnold P. Goldstein 1988,1999 Habiliteringstjenesten i Vestfold: Autisme-og atferdsseksjon Glenne Senter
Arnold P. Goldstein 1988,1999 Habiliteringstjenesten i Vestfold: Autisme-og atferdsseksjon Glenne Senter Klasseromsferdigheter Ferdighet nr. 1: 1. Se på den som snakker 2. Husk å sitte rolig 3. Tenk på
DetaljerPsykologiske forhold Ryggmargsbrokk - over 40 år. Inger-Lise Andresen, samfunnspsykolog
Psykologiske forhold Ryggmargsbrokk - over 40 år Inger-Lise Andresen, samfunnspsykolog For 10 år siden: kursrekke for alle diagnosene våre over 45 år. jeg hadde ivret for lenge, opplevde det som kurs som
DetaljerFORBEREDELSE TIL HELSESJEKK FOR PERSONER MED UTVIKLINGSHEMNING
FORBEREDELSE TIL HELSESJEKK FOR PERSONER MED UTVIKLINGSHEMNING Forlaget Aldring og helse Foto: Jørn Grønlund Trykk: BK Grafisk, 2011 ISBN: 978-82-8061-155-0 Vi gjør oppmerksom på at bildene er arrangert
DetaljerMånedsbrev fra Rådyrstien Mars 2015
Månedsbrev fra Rådyrstien Mars 2015 Februar startet med et smell det også, da vi nå måtte fyre av hele fire raketter for Sigurd som fylte år. Første 4-åring er på plass på Rådyrstien, og det er selvfølgelig
DetaljerJANUAR- OG FEBRUARNYTT PÅ STJERNA.
JANUAR- OG FEBRUARNYTT PÅ STJERNA. «Hallo!» Nathalie kommer i mot oss når vi kommer på jobb. Khalid springer i mot oss med åpne armer og gir oss en klem. Ikke rart vi gleder oss til å komme på jobb! PEKEBØKER
DetaljerMann 42, Trond - ukodet
Mann 42, Trond - ukodet Målatferd: Begynne med systematisk fysisk aktivitet. 1. Fysioterapeuten: Bra jobba! Trond: Takk... 2. Fysioterapeuten: Du fikk gått ganske langt på de 12 minuttene her. Trond: Ja,
DetaljerÅ rense huden vil være et veldig viktig og essensielt første skritt til en behandling. Etter en rens vil terapeuten sitte igjen med en mer detaljert
Å rense huden vil være et veldig viktig og essensielt første skritt til en behandling. Etter en rens vil terapeuten sitte igjen med en mer detaljert informasjon om kundens hudtilstand og følsomhet. Det
DetaljerCardionol 60 tabletter Maharishi Ayurveda
Cardionol 60 tabletter Maharishi Ayurveda Cardionol 60 tabletter Maharishi Ayurveda 0636 Maharishi Ayurveda Products Pvt. Ltd (India); Urteblanding som kan hjelpe mot lett forhøyet blodtrykk. For å leve
DetaljerAlt du trenger å vite. omkviser
Alt du trenger å vite omkviser NÅR ALT BLIR ET SLIT Pupper, bart og foreldre som ikke skjønner noe som helst. Mensen, stemmeskifte, kjærlighet. Følelsen av at alt er mulig og bare kaos. Det skjer mye i
DetaljerÅrsplan for Trollebo Høsten 2014/ våren 2015
Årsplan for Trollebo Høsten 2014/ våren 2015 Velkommen til høsten og våren på Trollebo Vi er godt i gang med et nytt barnehageår på Trollebo. For noen av dere er det deres første møte med Sørholtet barnehage.
DetaljerKjære alle Nytt Liv faddere og støttespillere!
Kjære alle Nytt Liv faddere og støttespillere! November var en hektisk, men veldig fin, spennende og opplevelsesrik måned. Personlig var nok November den beste måned i dette året for meg - takket være
Detaljer2006 Reiseskildring fra Säfsen/Sverige
2006 Reiseskildring fra Säfsen/Sverige av: Pål Erik Jensen Säfsen skulle iår arrangere det Svenske Mesterskapet i LV & HV, samt at det ble arrangert stevne i Unlimited på 500mtr. Torsdag 11.mai var det
DetaljerARBEIDSPRØVEN Bokmål ELEVENS HEFTE
ARBEIDSPRØVEN Bokmål ELEVENS HEFTE LESEKORT 1 A D Å B O V N F G I P L Y Ø U M S T Æ R E H J K a d å b o v n f g i p l y ø u m s t æ r e h j k LESEKORT 2 sa vi ål du syl våt dyr øre klo hest føle prat lys
Detaljersom har søsken med ADHD
som har søsken med ADHD Hei! Du som har fått denne brosjyren har sannsynligvis søsken med AD/HD eller så kjenner du noen andre som har det. Vi har laget denne brosjyren fordi vi vet at det ikke alltid
DetaljerMånedsbrev fra Rådyrstien September 2014
Månedsbrev fra Rådyrstien September 2014 Da var august måned alt forbi, og den har kommet og gått i en fei. «Gamle» barn og voksne har sakte men sikkert kommet tilbake fra ferie, og det har vært spennende
DetaljerMagne Helander. Historien om Ylva og meg. Skrevet i samarbeid med Randi Fuglehaug
Magne Helander ENGLEPAPPA Historien om Ylva og meg Skrevet i samarbeid med Randi Fuglehaug 2014 Kagge Forlag AS Omslagsdesign: Trine + Kim designstudio Omslagfoto: Bjørg Hexeberg Layout: akzidenz as Dag
DetaljerFornyet nostalgi. I barndommens trakter har Kjetil skapt drømmenes sommerhus. Med grønne omgivelser og svaberg helt opp i hagen.
I et hus i en hage på Vesterøya har Kjetil funnet sitt paradis. Fornyet nostalgi I barndommens trakter har Kjetil skapt drømmenes sommerhus. Med grønne omgivelser og svaberg helt opp i hagen. Tekst: Solveig
DetaljerGjennom lydmuren. Jeg har alltid folt meg litt i min egen lille boble. Om a leve med nedsatt horsel. Forsiden
Om a leve med nedsatt horsel Forsiden Mangler forsidebildet Må ikke ha det. Snakker vi om på tlf. Jeg har alltid folt meg litt i min egen lille boble Innledning Moren Vi blir også kjent med Joakims mor
Detaljerbipolar lidelse Les mer! Fakta om Kjenn deg selv Se mulighetene Her kan du søke hjelp Nyttig på nett
Skuespiller og forfatter Stephen Fry om å ha : Flere filmer på www.youtube.com. Har også utgitt Det er mest vanlig å behandle med Man må alltid veie fordeler opp mot er. episoder. Mange blir veldig syke
DetaljerEn eksplosjon av følelser Del 3 Av Ole Johannes Ferkingstad
En eksplosjon av følelser Del 3 Av Ole Johannes Ferkingstad MAIL: ole_johannes123@hotmail.com TLF: 90695609 INT. SOVEROM EVEN MORGEN Even sitter å gråter. Han har mye på tankene sine. Han har mye å tenke
Detaljernøkkeltall Nye prosjekter Comfort Hotel Winn, Umeå - 2013 Comfort Hotel, Oslo - 2014 Comfort Hotel, Tromsø - 2014 Comfort Hotel, Oslo - 2015
nøkkeltall antall hoteller 18 11 01 land NORGE SVERIGE Litauen Nye prosjekter Comfort Hotel Winn, Umeå - 2013 Comfort Hotel, Oslo - 2014 Comfort Hotel, Tromsø - 2014 Comfort Hotel, Oslo - 2015 Omsetning
DetaljerHvordan gjennomføre et Sjarmtrollparty?
Hvordan gjennomføre et Sjarmtrollparty? TIPS! Lever ut kataloger med din kontaktinformasjon. Gi alltid minst to alternativer på dager og klokkeslett. Husk at det er viktig å fastsette dato og klokkeslett
DetaljerFOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE
FOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE 1 Endelig skulle jeg få lov til å være med som fotograf på en fødsel, forteller denne kvinnen. Med fotoapparat og en egenopplevd traumatisk fødsel i håndbagasjen møter hun
Detaljer