نوزاد رها شده از بند پوشک نوشته کریستین گراس لوه مترجم: فاطمه سادات حسینی

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "نوزاد رها شده از بند پوشک نوشته کریستین گراس لوه مترجم: فاطمه سادات حسینی"

Transkript

1 نوزاد رها شده از بند پوشک نوشته کریستین گراس لوه مترجم: فاطمه سادات حسینی

2 این کتاب را به دو گل زندگی ام بنیامین و دنیل تقدیم می کنم که از بدو تولد دریچه ذهن مرا به روی چیزهایی گشودند که کودکان می خواهند به ما بگویند 2

3 فهرست پیشگفتار EC چیست و چرا باید آن را برای کودکم انجام دهم جمع آوری شواهد وشروع کار آماده شدن برای انجام این روش: ملزومات و سایر چیزهای جالب خوشی نو رسیده: شروع شناخت کودک شروعEC EC در میانه دوران کودکی پیشرفت آرام و بی دردسر EC لذت EC EC برای نوزاد متحرک برای کودک نوپا مشکالت نهایی و پایان کار اگر شرایط شما کمی متفاوت باشد منابع سپاسگذاری ضمایم 3

4 پیشگفتار نوشته موسسان بنیاد نوزادان رها شده از بند پوشک ملیندا روت استین و راشل میلگروم هر دوی ما زمانی مادر شدیم که انتظار داشتیم مانند سایر مادرانی که تا آن زمان می شناختیم سالهای استفاده از پوشک را به خوبی پشت سر گذاریم. ملیندا زمانیکه فهمید پسر یک هفته ای او می خواهد به دستشویی برود می خواست این کار را انجام دهد اما از آنجا که کسی را نمی شناخت که این کار را انجام دهد آن را احمقانه تصور کرده و بالفاصله رها نمود. راشل به این عقیده متعهد بود که باید به کودک کمک کرد تا در سنین بسیار کم استفاده از توالت را بیاموزد اما فکر می کرد که این مطلب به معنی شروع این کار در حدود 1 سالگی است و اینکه شروع آن پیش از 1 سالگی غیرممکن و به طرز غیرقابل باوری موجب کثافت کاری است. تنها زمانیکه از سوی سایر والدین تشویق به این کار شدیم شروع به تصور جایگزینی برای پوشک کردن تمام وقت نمودیم. آنچه این والدین به ما گفتند این بود که: نوزادان ما هنگام تولد آماده اند تا به ما بگویند که نیاز به استفاده از توالت کودک دارند و اینکه زمانهای صرف شده برای توالت بردن کودک می تواند جالب باشد. نیمی از کودکان جهان در پایان اولین سال زندگی شان از پوشک گرفته می شوند این در حالی است که در جامعه امریکا کودکان تا 3 یا 4 سالگی پوشک می شوند. ما آموختیم که بدون 1 امکان پذیر است: از چند بار در هفته گرفته تا دفعات بسیار در هر روز توجه به برنامه کاری یا روش بچه داری انجام روشEC یک پرستار یا چندین نفر از شروع در بدو تولد گرفته تا شروع در سال اول. ما متوجه شدیم که والدین در جامعه ای که پوشک کردن در آن رواج دارد هنگامیکه ذهنیتشان را درباره عمل دفع و پوشک کردن تغییر می دهند نیاز به کمک دارند. زمانیکه فهمیدیم نوزادان از نیازهای مربوط به عمل دفع خود آگاه هستند و روشهایی برای بیان آن دارند این مطلب به ذهنمان رسید که به آنها کمک کنیم تا از توالت مخصوص بچه استفاده کنند. هر دوی ما زمانی آموزش فرزندانمان را شروع کردیم که کریستین هم آموزش پسر دومش دنیل را شروع کرد. ما بر انتخابهای هم تاثیر می گذاشتیم و همانطور که می آموختیم برای هم شواهدی ارائه می کردیم. ما از طریق ارتباط دائم با سایر خانواده ها با ایمیل انجام روزانه نصایح را آموختیم و گروههای محلی را برای خانواده هایی تشکیل دادیم که مشغول انجام روش EC بودند. ما از این روابط درباره هوش درونی کودکانمان آموختیم و توانایی خود را برای درک این مطلب که چه موقع آنها نیاز خود را بیان می کنند ارتقا دادیم. Elimination Communication آگه سازي والدين از زمان دفع 4 1

5 در آن زمان هیچکدام از ما نمی دانستیم که روشEC چه تاثیری بر زندگی ما خواهد گذاشت. هیچ تصوری در این مورد نداشتیم که آنقدر در این کارپیشرفت خواهیم کرد که اقدام به انتشار آن برای تمام والدین سراسر دنیا نماییم. بنیاد پشتیبانی بین المللی روشEC نوزادان رهاشده از بند پوشک در نتیجه گرایش ما برای کمک به خانواده هایی به وجود آمد که برای پشتیبانی و کمک با هم مالقات می کردند. فهمیدیم که خانواده ها از اینکه راهی برای برقراری ارتباط با هم داشته باشند خوشحال خواهند شد اما از میزان استقبال رسانه های بین المللی کامال شگفت زده شدیم. این گرایش روزافزون نشان می دهد که زمان انتشار کتاب کریستین فرا رسیده و ما بسیار خوشحالیم که والدین بسیاری فرصت این را خواهند یافت تا روش EC را برای خانواده خود بیازمایند. کریستین تنها فرد الیق برای نوشتن این کتاب است زیرا هم دیدگاه مادری عاشق را دارد که می خواهد به فرزندش کمک کند و هم اینکه دارای مهارت حرفه ای برای ارائه اطالعات می باشد. در اولین گروه کریستین دیدگاه او درباره فرآیند EC و بچه داری و خلق و خوی آرام او برای ما و به طور کلی برای جامعه بچه دار بسیار اهمیت داشت. او نسبت به جنبش اجتماعی ای متعهد بود که از زمان تشکیل گروههای پشتیبان نوزادان رها شده از بند پوشک شکل گرفته بود و عبارت بود از رشد تصاعدی گروه نوزادان رها شده از بند پوشک در نیویورک که او آغازگر آن بود. حاال کریستین کتابی نوشته است که مطمئنا موجب خواهد شد شروع به انجام روش EC برای کودکتان نمائید. کریستین به طور کارشناسانه داستانها و نصایح و راهنمایی هایی را برای قرار دادن روش EC در زندگی خانواده شما ارائه می کند. امیدواریم این کتاب را جلسه ای از جلسات بنیاد نوزادان رهاشده از بند پوشک تلقی کنید که همراه و در کنار شما است و امیدواریم موجب ارتقای زندگی شما شود. 5

6 فصل 1 روشEC چیست و چرا باید آن را برای کودکم انجام دهم پوشک ما آنقدر به پوشک به عنوان نماد دوران کودکی نگریسته ایم که تصور نوزادی بدون پوشک بسیار عجیب به نظر می رسد. عمال جدا کردن بچه ها از پوشک برای والدین بسیار سرنوشت ساز است. نصایح مربوط به وادار کردن بچه های 2 یا 3 ساله به کنار گذاشتن پوشک و شروع به استفاده از توالت بسیار زیاد است. امروزه گرایشی وجود دارد که تا آماده شدن کودک دست نگه دارند و در نتیجه بسیاری از والدین خود را در حال زورآزمایی با کودکان می بینند چرا که فرصتهای قبلی را برای این کار از دست رفته می بینند. میانگین سن شروع تحت کنترل درآوردن عمل دفع در امریکا حدود 3 سالگی است که این سن در مقایسه با سایر کشورها همیشه باال بوده است. در واقع کودک پس از چند سال استفاده از پوشک ترجیح خواهد داد تا هر زمان که ممکن باشد از پوشک استفاده کند. در واقع چقدر عجیب است که جامعه ما از کودک انتظار دارد که ناگهان تغییر وضعیت داده و استفاده از پوشک را ترک کند در حالیکه تمام عمرش از آن استفاده می کرده است! حتی اگر باور نکنید هم کودکتان در بدو تولد تمایل نداشته که داخل پوشک دستشویی کند. نوزاد انسان نیز همانند سایر پستانداران با غریزه تمیز نگه داشتن خود به دنیا می آید. برای آنها طبیعی یا خوشایند نیست که روی مواد دفعی خود بنشینند آنها با احساس رفتن به توالت به دنیا می آیند حتی نوزاد تازه متولد شده نیز قبل و هنگام دستشویی کردن عالئمی را از خود نشان می دهد. این کتاب قصد دارد به شما بیاموزد که چگونه آن عالئم را تشخیص داده پاسخ دهید و با سرعت مطلوبی در فرآیند لذتبخش برقراری ارتباط با کودکتان سهیم باشید چه این کار یکبار در روز یا بیشتر باشد. شما از طریق فرآیند آگه سازی از زمان دفع سعی می کنید به کودکتان کمک کنید تا از جسم خود آگاه شده و با نیاز زیست شناختی خود کنار بیاید. این کار چه فایده ای برای شما دارد عالوه بر اینکه کمک می کند به عنوان والدین احساس بهتری داشته باشید احتماال پوشک کمتری هم نیاز خواهید داشت که این موضوع منفعت اقتصادی و زیست محیطی دارد! برای کسانی که با بچه هایی سر و کار داشته اند که نسبت به پوشک کثیف بی اعتنا بوده اند این عقیده که نوزادان با غریزه پاکیزه نگه داشتن خود به دنیا می آیند احمقانه به نظر می رسد. در هفته های اول هنگام تعویض پوشک به محض اینکه پوشک کثیف را برمی دارید کودک شروع به دستشویی کردن می کند )که این مطلب هم برای اغلب والدین بسیار مهم است( اما این اتفاق بعد از 6

7 گذشت مدتی کم و کمتر می شود چرا با پوشک کردن نوزادان و تعویض پوشک پس از کثیف شدن آن ما نوزادان را عادت می دهیم که خود پوشک را به عنوان توالت استفاده کنند! ممکن است برخی افراد فکر کنند خوب مثال که چی مگر پوشک کردن بخشی از دوران کودکی نیست. آیا پوشک عالمت پیشرفت مدرنیزه شدن یا رفاه نیست شاید اگر قرار نبود از بچه ها انتظار داشته باشیم در چند سال اولیه زندگی شان استفاده از پوشک را کنار بگذارند مطالب فوق درست بود. اما از آنجا که کودکان روزی باید پوشک را کنار بگذارند بسیاری از والدین با دوباره کاری مواجه هستند: اول باید به کودک یاد بدهند که باید داخل پوشک دستشویی کند و سپس ترک این کار را به او یاد دهند و اینکه به جایش از توالت استفاده کنند! این یعنی دوبار کار برای والدین و دوبار یادگیری برای بچه ها. بعدها و بویژه اگر تا آماده شدن کودک برای ترک پوشک صبر کنید یادگیری این کار بسیار دشوارتر خواهد بود و پوشکهای بیشتری مصرف خواهد شد و سایر ملزوماتی که برای تعویض پوشک نیاز دارید هم به آن اضافه خواهد شد. )اگر کودک شما در حدود 3 سالگی شروع به یادگیری استفاده از دستشویی نماید این یعنی 9000 بار تعویض پوشک بیش از سه هزار دالر که صرف خرید پوشک می شود )بدون در نظر گرفتن دستمال و سایر ملزومات( و طبق مقاله نیویورک تایمز درباره آگه سازی از زمان دفع مجموعا در حدود 22 میلیارد پوشک در هر سال مصرف می شود(. البته بسیاری از بچه ها از آگه سازی از زمان دفع کامال سربلند بیرون می آیند اما کودکان بیشمار دیگری نیز هستند که در درک این مطلب عاجزند که کدام ماهیچه ها را هنگام نگه داشتن یا دفع مدفوع بکار برند یا دست کشیدن از پوشک را که در تمام طول زندگی شان مورد استفاده بوده از نظر جسمی و عاطفی دشوار می یابند. حتی پس از اینکه برخی از کودکان از احساس دفع آگاه شدند نیز چنان به پوشک عادت کرده اند که نیاز دارند قبل از دستشویی رفتن پوشک شوند. برخی دیگر نیز نیاز به زمان بیشتری برای یادگیری دارند و والدینشان دست به دامن خواهش و تمنا رشوه دادن توالت فرنگی موزیکال و... خواهند شد. با این وجود کودکانی هم وجود دارند که از جوشهای حاد پوستی ناشی از پوشک رنج می برند و به شدت در برابر تعویض پوشک مقاومت کرده و تمام مراحل پوشک کردن را تجربه ای ناخوشایند می یابند. آنها پوشک کردن و حتی خود دفع را نیز با چیزهای منفی مرتبط می سازند. احتماال شما این کتاب را به این دلیل می خوانید که از این قضایا پیشگیری کنید و روش EC با فلسفه بچه داری شما تناسب داشته و به دالیل اقتصادی و زیست محیطی و شخصی برای شما مطلوب است. به خواندن ادامه دهید تا درباره EC بیشتر بدانید و اینکه چرا توصیه می کنم آن را برای کودکتان انجام دهید. ECجایگزینی مناسب 7

8 فرض کنید کودکتان آنقدر به دستشویی رفتن عادت می کرد که هنگام احساس دفع کامال مستقل عمل می کرد او کامال از این فرآیند آگاه بود بنابراین تغییر وضعیت بسیار ساده بود. فرض کنید این استقالل در دستشویی رفتن بدون رشوه گرفتن درگیری مقاومت و اوقات تلخی صورت می گرفت و در عوض فرآیندی طبیعی کامال با آرامش و بدون قلدری بود که کودکتان در آن شرکت می کرد درست مثل اینکه به شما اطالع می داد که الزم است به دستشویی برود و در همان زمان به سمت توالت تاتی تاتی می کرد )درست مانند وقتی که کودک گرسنه است و به سمت آشپزخانه می رود( این رویا برای اکثر خانواده هایی که ECرا برای کودکانشان انجام داده اند به حقیقت تبدیل شده است. در جامعه ما ECهنری فراموش شده است. این روش هنوز در سراسر جهان و به ویژه در کشورهایی مورد استفاده است که در آن پوشکهای یکبار مصرف اگر یافت شود تجمالتی محسوب می شود. افراد بسیاری هستند که فکر می کنند تکیه زیاد ما به پوشک عجیب است. در حقیقت این پوشک است که پدیده ای جدید محسوب می شود و نه.EC در امریکا تا قبل از اینکه پوشک یکبار مصرف در دهه 60 و 70 متداول شود نوعی آموزش استفاده از توالت فرنگی مورد استفاده قرار می گرفت. قبل از این تاریخ اکثر بچه ها تا 2 سالگی و حتی قبل از آن از پوشک گرفته می شدند. روش ECهنوز هم در حداقل 75 کشور از جمله چین هند گرینلند روسیه بسیاری از کشورهای افریقا امریکای جنوبی و آسیا بکار می رود. از آنجا که بچه های این ممالک هرگز پس از تولد مجبور نبوده اند به پوشک عادت کرده و آگاهی از بدن خود را از دست بدهند اکثر آنها به نحو شگفت آوری در سنین بسیار پایینی مستقال به دستشویی می روند )در این کشورها مادران یا پرستاران هنگامیکه احساس می کنند کودکان نیاز به دستشویی رفتن دارند آنها را دستشویی می برند(. یک مطالعه اعالم می کند که پنجاه درصد کودکان جهان تا سن 1 سالگی کنترل عمل دفع را آموزش می بینند. بسیاری از والدینی که روشهای بچه داری را به صورت بین المللی آموزش می بینند از اینکه بفهمند کودکانشان طبق اطالعاتی که نیویورک تایمز ارائه می کند هنگام تولد قادر به استفاده از توالت هستند شگفت زده می شوند. با وجود آماری از این قبیل این ایده بسیار بی معنی تر می شود که نباید کنترل عمل دفع را تا قبل از 2 یا 3 سالگی شروع کرد تا کودک در این فاصله آمادگی کسب کند. اما حتی با وجود این شواهد هم شکاک بودن والدین بسیار متداول است. حتی اگر ECمفید واقع شود و کودکان از نظر جسمی و روانی قادر به دستشویی رفتن باشند هنوز برای والدین جوان جامعه ما این کار بسیار گیج کننده به نظر می رسد. ما در خانه هایی زندگی می کنیم که فرش شده و به طور دائم مشغول به کار هستیم والدین چند هفته پس از تولد کودک به کار خود بازمی گردند و اغلب پرستار یا دایه یا اقوام از کودک مراقبت می کنند. چگونه در جامعه مدرن غربی همچون جامعه ما روشECامکان پذیر است. من می گویم که می توانید از این روش استفاده کنید. اگر بخواهید از روشECاستفاده کنید از بسیاری از والدینی کسب اطالع خواهید کرد که این روش را با موفقیت کامل آزموده اند. این کتاب سرشار از نظرات اطمینان بخش و تجربیات شخصی با 8

9 ارزش آنها می باشد. شما استفاده از روشEC را به نحوی خواهید آموخت که برای موقعیت خانوادگی و ترجیحات خود مناسب بوده و گزینه های بسیاری وجود خواهد داشت که به هر کس در هر موقعیتی امکان استفاده بدهد چه شما پدر و مادری باشید که همیشه در خانه اند و چه ساعتهای طوالنی از کودکتان جدا باشید چه از پوشکهای یکبار مصرف یا پارچه ای استفاده کنید چه کودکتان نوزاد باشد یا 6 ماهه یا 10 ماهه یا حتی بزرگتر از 1 سال در این کتاب راهنمایی هایی خواهید یافت که برایتان سودمند خواهد بود. تاریخچه روشECو گروههای پشتیبان اگرچه در جامعه ما والدین به سادگی به پوشک دسترسی داشته و آزادانه آن را برای نوزادان و کودکان استفاده می کنند اما در مورد همه این مطلب صدق نمی کند. در بسیاری از نقاط جهان روشECهنوز همانند گذشته متداول است. برخی از پر و پا قرص ترین هواداران روشEC تحت تاثیر زمان صرف شده در کشوری هستند که در آن روشEC جزء الینفک فرهنگشان است. لوری بوک لیندا پن و اینگرید بوئر از طریق روابطشان با سایر فرهنگها با روشEC آشنا شده و به نوشتن در این باره برای مخاطبان غربی ادامه داده اند. بوئر از استفاده کودکان از توالت فرنگی با عنوان بهداشت طبیعی کودک نام می برد و عبارت EC را نیز ابداع کرده است. بوک که چندین کتاب و از جمله آنها آموزش استفاده از توالت فرنگی برای کودک را نوشته است و در نوشتن چندین تحقیق پزشکی در باب روشEC مشارکت داشته می گوید: به مدت چندین سال تاکید داشتم که الزم است والدین چندین گزینه داشته باشند تا تصمیم بگیرند که پوشک بکار ببرند یا درک عالئم دفع کودک را بیاموزند و به آنها در استفاده از توالت کمک کنند. روشEC از طریق هواداری بسیار معروف شد اما تنها گروه کوچکی از والدین غربی با این مفهوم آشنا بودند. بسیاری از والدینی که این روش را تحسین می کردند به این دلیل به آن روی آوردند که رابطه نزدیکی با اصول بچه داری داشت. با این حال اخیرا عبارت آگه سازی از زمان دفع به سرعت در حال رواج یافتن است. شمار روزافزونی از والدین در گروههای پشتیبان گرد هم می آیند تا در انجام روشEC به یکدیگر کمک کنند. این گروههای پشتیبان بسیار الهام بخش هستند! عالوه بر گروههایی که خود مردم تشکیل داده اند بسیاری از گروهها تحت سرپرستی بنیادی غیرانتفاعی با عنوان نوزاد رها شده از بند پوشک شکل گرفته اند. این بنیاد در سال 2004 توسط دو تن از دوستان صمیمی من ملیندا روت استین و راشل میلگروم شکل گرفت و به عضوگیری پرداخت. در پایان سال دوم تاسیس گروههای پشتیبانی وجود داشتند و خانواده هایی که این کار را انجام می دادند. در هر ایالت 14 کشور اعضایی وجود داشتند و در نتیجه ی عالقه مندی مداوم رسانه ها و عامه مردم به روشEC رشد آن به صورت تصاعدی ادامه یافت. من به همراه ملیندا راشل و چند تن از دوستان در یکی از اولین گروههای پشتیبان روشEC 9

10 شرکت کردم. در جلسه های ماهانه مان به همراه کودکان خود گردهم می آمدیم و به تبادل تجربیات و نصایحمان می پرداختیم که تجربه ی بسیار خوبی بود. مشخص شد که در سراسر کشور والدینی که به دنبال راهکارهایی برای روشEC هستند عاشق رد و بدل کردن تجربیاتشان با هم خواهند شد. از راشل و ملیندا برای فراهم آوردن این احساس دوستی برای والدین سراسر دنیا که باعث ایجاد بنیاد نوزاد رها شده از بند پوشک شد سپاسگذارم. اکنون من پیشکسوت گروه پشتیبان محلی خود هستم. پیشکسوتها والدین را در همایشهایی گردهم می آورند تا بتوانند با هم درباره انجام روزانه روشEC صحبت کنند. اینگونه همایشها زمانی اهمیت می یابند که شما کاری را انجام دهید که به طور متداول انجام نمی شود. به شما توصیه می کنم در صورت امکان به یکی از این همایشهای محلی بروید. شما کودکان زیبایی را خواهید دید که به آنها یاری داده می شود تا از توالت فرنگی استفاده کنند. و همچنین ابزارهای واقعی روشEC مانند توالت فرنگی های سبک شلوارهای فاق باز شورتهای آموزشی کوچک و غیره به شما معرفی می شوند که برای آسانتر کردن فرآیند آگه سازی از زمان دفع در جامعه ما طراحی شده اند. و از همه بهتر اینکه والدینی را مالقات می کنید که مانند شما هستند. اما اگر به یکی از گروههای پشتیبان فعال دسترسی ندارید یا می خواهید در خانه راهنمایی هایی را دریافت کنید این کتاب مخصوص شما نوشته شده است. شما را تشویق می کنم که آن را به عنوان گروه پشتیبان سیار خود تلقی کنید کتابی که سرشار از نظرات والدین بسیاری است که تمام مراحل روشEC را طی کرده اند! و البته امیدوارم داستان خود من نیز الهام بخش باشد. گذر من از مراحل EC شما بسیار خوش شانس بوده اید که آوازه والدینی که به نوزادانشان استفاده از توالت فرنگی را می آموزند شنیده اید. شاید فکر کنید این هدفی دست نیافتنی است اما اگر بتوانید این کار را انجام دهید بسیار خیره کننده و شگفت انگیز خواهد بود. من چنین احساسی را تجربه کرده ام و یکی از آن والدین کنجکاو و البته شکاکی بودم که اولین بار زمانی که پسر بزرگم بنجامین را باردار بودم درباره روشEC اطالعاتی کسب کردم. نگرانی اولیه من هم مانند سایر والدین درباره تهیه جاذبترین نوع پوشک بود که بتواند چندین ساعت دوام بیاورد و به بیرون تراوش نکند. من درباره تعویض پوشک چیزهایی شنیده بودم و از آن هراس داشتم. هنگامی که شنیدم والدینی هستند که روش دستشویی رفتن را به کودکشان می آموزند بسیار شوکه شده بودم. با وجود اینکه خودم هنگام تحصیل در خارج از کشور نوزاد 3 ماهه ای را دیدم که از توالت فرنگی برای دستشویی استفاده می کرد اما این عقیده که نوزادی بتواند از توالت فرنگی استفاده کند برای من بسیار مضحک و عجیب به نظر می رسید. این مطلب نشان دهنده این است که در فرهنگ ما سن استفاده از توالت 2 یا 3 سالگی جا افتاده است. من به دستشویی کردنهای بین فواصل تعویض پوشک توجهی نکردم و سعی کردم به تعویض پوشکها ادامه داده و ساک پوشکم را پر از پوشک و دستمال بچه کنم و هر جا که رفتم با خود ببرم. 10

11 با این حال در طول زمان دریافتم که از الگوهای دفعی کودکم آگاه شده ام. فهمیدم که هر چقدر بزرگتر می شود پوشکش را بعد از ظهرها خشک نگه می دارد. مشاهده می کردم که اغلب صبحها پوشک او خیس است و هنگام مدفوع کردن رفتارش کامال مشخص بود. حتی با این وجود هم در آن زمان با اینکه با روش آموزش توالت رفتن آشنا بودم سعی نکردم به او یاد بدهم. مطمئن نیستم چرا این کار را نکردم شاید در ذهنم تصور می کردم که این کار وقت گیر و غیرعملی است و من کسی را سراغ ندارم که این کار را انجام دهد. سرانجام خود بنیامین بود که مرا به سمت آموزش توالت رفتن راهنمایی کرد. زمانیکه بنیامین 1 ساله بود مادرم )که در کره بزرگ شده است( برایش یک توالت فرنگی مخصوص بچه خرید. اولین واکنش من مسلما پرخاش بود. فکر می کردم به عنوان مادری دانا و متجدد بهتر از مادرم می فهمم و این درک بهتر اکنون به این معنی است که باید تا 2 یا 3 سالگی بنیامین صبر کنم و نه اینکه در 13 ماهگی او شروع به انجام روشEC نمایم. حتی فکر می کردم که آموزش زودهنگام دستشویی رفتن می تواند برایش تا حدودی مضر هم باشد. اما پیش از پس دادن توالت فرنگی به مادرم تصمیم گرفتم برای سرگرمی هم که شده یکبار بنیامین را روی آن بنشانم زیرا به نظر بامزه می آمد و او بسیار مجذوب آن شد و بالفاصله داخل آن ادرار کرد! شگفت زده شده بودم و حتی هنگامیکه بنیامین در هر بار که روی آن می نشست این کار را تکرار کرد بسیار تعجب کردم. دریافتم که او منتظر بوده تا من بفهمم که می خواهد به جای پوشک به دستشویی برود. او همه ما را هنگام استفاده از توالت دیده و مشتاق بود که به ما بپیوندد. سرانجام به تمام منابعی که از آنها یادداشت برداشته بودم مراجعه کردم و آن روشها را برای کودکم که با تاخیر شروع انجام روش EC کرده بود فراهم کردم و طی یک یا دو هفته بنیامین پوشک را ترک کرد. اکنون ماجرای بنیامین کمی غیرعادی است. به ندرت پیش می آید که کودکی به مدت طوالنی آگاهی از بدن خود را حفظ کند و اغلب در بیان این داستان دچار تردید می شوم زیرا سن پایینی که در آن بنیامین کامال مستقل دستشویی می رفت نوعی تصادف محسوب می شود. در حالیکه ترک پوشک زودتر از سن میانگین در امریکا چیزی است که در مورد اغلب بچه هایی که روشEC را می آموزند رخ می دهد این نکته اصلی روشEC نیست. من از والدین نمی خواهم که از ابتدا کار را برای دستیابی به این هدف شروع کنند. می بینید که این روش سریعتر یاد گرفتن استفاده از دستشویی را مد نظر قرار نمی دهد )هیچ رقابتی وجود ندارد(. این روش درباره فرآیند دستشویی رفتن است و نه نتیجه آن. هیچ برنامه زمانی و خط پایانی در این باره وجود ندارد که کودکتان مثال در فالن تاریخ باید پوشک را ترک کند. اما این داستان را به این خاطر برای مردم بیان می کنم که چند چیز را مشخص می سازد: کودکان می توانند بسیار زودتر از آن چیزی آماده شوند که ما فکر می کنیم روش EC می تواند عزت نفسشان را باال برده و با ایجاد امکان استفاده از توالت -در سنین 11

12 بسیار کم زمانی که بسیار تقلید می کنند و نه در سنی که با آن مخالفت یا مقاومت کنند- حس استقالل را در آنها ایجاد کند. از آنجا که توالت رفتن حس استقالل ایجاد می کند برخالف باور رایج استفاده کودک از توالت فرنگی کثافت کاری یا تجربه ای طوالنی مدت و همراه با فشار عصبی نیست. اصول تدریجی روش EC برای بی نقص ترین تجربه توالت رفتنی طراحی شده است که تا کنون برای بچه ها فراهم کرده ام! در مورد پسر دومم دنیل ما آموزش این روش را زمانی شروع کردیم که حدود سه هفته از تولدش می گذشت. اکنون مهمترین مطلبی که می خواهم در مورد تجربه با او ذکر کنم این است که حتی اگر کار را با یک نوزاد هم شروع کنید به این معنی نیست که شما استخدام می شوید تا عالئم دفع را تشخیص دهید یا تمام مدت مشغول استفاده از توالت باشید. روش EC این ذهنیت را اینگونه تصحیح می کند که: شما با مطالعه این کتاب می آموزید که درک و تشخیص نیاز نوزاد به دستشویی رفتن هیچ فرقی با درک نیاز او به خواب یا غذا ندارد. این کار با آنچه والدین با توجه وعاشق انجام می دهند تا بفهمند نوزادشان می خواهد چه چیزی را به آنها بفهماند هیچ فرقی ندارد. از آنجا که دنیل در طول بخشی از کودکی وضعیت مزاجی خوبی نداشت آگاهانه تصمیم گرفتم روشEC را در درجه دوم اولویت قرار داده و گهگاه انجام دهم. بنابراین ما آن را به صورت پاره وقت انجام می دادیم- در اولین ماهها یکبار در هفته. بعدها بیشتر شد و سرانجام زمانیکه او کمی بزرگتر شد به صورت تمام وقت این کار را انجام می دادیم. او حدودا 17 ماهه بود که این کار را یاد گرفت. در حقیقت در روش EC به صورت پاره وقت که در زیر آمده است تمایل دارم نتایجی را در مورد نوزادی به شما نشان دهم که کامال به پوشک عادت نکرده است و درک می کند که شما قصد دارید به او کمک کنید تا با میل خودش روی مدفوع خود ننشیند. شما هنوز درگیر روشEC ارتباط با کودکتان هستید. او فرصت دارد تا آگاهی خود را درباره ماهیچه هایی حفظ کند که عمل دفع مواد زاید را کنترل می کنند و بیاموزد که زمان نیاز به دستشویی رفتن را به شما اطالع دهد. من حتی درباره دو فرزند خودم هم تجربیات مختلفی از روش EC داشتم: شروع زودهنگام شروع دیرهنگام تمام وقت پاره وقت. مطمئن هستم که می توانید از بین تجربیات الهام بخش من و سایر والدینی که در این کتاب از آنها یاد شده چیزی را انتخاب کنید که برای خانوادتان مفید باشد. معرفی سه روش از آنجا که دریافته ام بسیاری از والدین روشEC را با درجات مختلف انجام می دهند تصمیم گرفتم مفهوم این سه روش را معرفی کنم که در طول کتاب به آنها اشاره خواهیم کرد: EC تمام وقت EC پاره وقت و EC گاه به گاه. احتماال در خواهید یافت که در 12

13 ابتدا یکی از این رویکردها بیشتر از بقیه برای شما جذابیت دارد اما مقوله های سخت و سریعی نیستند. اغلب کسانی که روش ECرا انجام می دهند دائما و بدون آگاهی و تفکر از یک حالت به حالت دیگر تغییر وضعیت می دهند. من این روشها را با صراحت توضیح داده ام تا این مفاهیم به شما کمک کند این کتاب را بهتر مطالعه و درک کنید. به طور کلی کسانی که از روش تمام وقت استفاده می کنند آن را بالفاصله پس از تولد شروع می کنند )با این حال شما می توانید روش تمام وقت را در هر سنی از دورا ن کودکی شروع کنید(. معموال در تمام مدت یکی از والدین یا پرستار بچه در کنار او می ماند و کودک اغلب در اولین ماهها در داخل پارچه ای قرار می گیرد که با آن کودک را برای حمل به خودتان می بندید. افرادی که از روش تمام وقت استفاده می کنند تا حد امکان در روز و شب به این کار ادامه می دهند تا به کودکشان اجازه داده باشند هر چند بار که می خواهد و نیاز دارد به دستشویی برود. کسانی که این روش را انجام می دهند همانند سایر افراد در ابتدا تمایل دارند آن را در خانه انجام دهند. اگرچه اکثر خانواده ها دوست دارند این کار را زمانیکه نزدیک به منزل هستند انجام دهند با گذشت زمان ممکن است بخواهند آن را خارج از منزل هم انجام دهند. اغلب بچه هایی که از روش تمام وقت برایشان استفاده می شود از همان ابتدا مستقل از پوشک هستند. این مطلب به این معنی نیست که کودک هرگز ناگهان ادرار نمی کند یا اینکه والدین با شورت خیس کودک مواجه نمی شوند. با این حال ماهیت فشرده آموزش تمام وقت به این معنی است که معموال والدین در مراحل اولیه به حدی با کودکشان هماهنگ خواهند شد که متوجه اکثر دفعات دفع ادرار و مدفوع شده و دفعات خیلی کمی را از دست می دهند. توجه به الگوی دفع کودک نیز مانند گرسنگی یا خواب او روندی عادی خواهد یافت. افرادی که از روش پاره وقت استفاده می کنند تا حد امکان کودک را به دستشویی خواهند برد اما این روش آموزشی را به صورت دائمی انجام نمی دهند. ممکن است آنها تمرکزشان را معطوف دفعات دفع کودک در صبح نمایند که قادرند زمانی بدون وقفه را صرف کودک نمایند یا اینکه یک یا دو ساعت در بعد از ظهر به این کار بپردازند. آنها ممکن است متوجه تمامی عالئم پیش از دفع کودک شوند. در حقیقت تعداد کمی از افراد با تشخیص عالئم دفع کار را شروع می کنند زیرا این عالئم بسیار قابل پیش بینی بوده و برای کودک و والدینش بسیار پرمزیت است که پوشک یا بدن آلوده را تمیز نکنند. حتی افرادی نیز هستند که در طول دوره کودکی بر عالئم دفع مدفوع تمرکز می کنند و ترجیح می دهند تمرکز بر دفع ادرار را به زمانی موکول کنند که کودک بزرگتر می شود. برخی از والدین از روش گهگاه استفاده می کنند. در این روش والدین تنها یکبار در روز یا حتی با دفعاتی کمتر از این کودک را برای ادرار کردن به دستشویی می برند. این روش را حتی می توان با این کار انجام دادن که بین زمانهای تعویض پوشک یا قبل از حمام کردن به کودک اجازه دهیم از توالت فرنگی مخصوص کودک استفاده کند. افرادی که از روش گهگاه استفاده می کنند ممکن است به صورت دائم از پوشک استفاده کنند بدون اینکه حتی از توالت کودک استفاده نمایند اما به کودک خود راهنمایی 13

14 هایی بدهند که عالئم دفع خود را درک کرده و آن را برای والدینش بیان کند حتی اگر این اتفاق در پوشک او رخ دهد. اگر والدین بالفاصله بعد از دفع اقدام به تعویض پوشک نمایند تا کودک مجبور به نشستن بر پوشک آلوده نباشد و اگر تا حد امکان درباره فرآیند دفع با او صحبت کنند احتمال زیادی هست که کودک آگاهی از بدنش هنگام دفع را بازیابد که این موجب می شود بعدها که فرصتهای دیگری برای آگاه سازی از زمان دفع به روش های دیگر وجود دارد بتواند راحتتر از پوشک جدا شود. همانطور که این کتاب به شما نشان خواهد داد آموزش کنترل دفع مواد زائد می تواند همانقدر ساده باشد که هنگامیکه کودک پوشک ندارد به او فرصت دهید تا روزی یکبار از توالت استفاده کند یا همانقدر فشرده و آزاردهنده باشد که قصد داشته باشید تمام دفعات دفع او را دستشویی ببرید. تجربیات بسیاری وجود دارد که به عنوان آموزش کنترل دفع از آنها یاد می شود. فصل مشترک تمامی آنها این است که والدین تمایل دارند با کودکشان ارتباط برقرار کنند تا بفهمند او قصد بیان چه چیزی را دارد و اینکه به کودکشان نشان دهند که عاشقانه و با مالیمت برای پاسخگویی به نیاز او قصد کمک دارند. به خاطر داشته باشید که مطلب جالب روشEC این است که این روش به نسبت چیزی که شما و کودکتان نیاز دارید انعطاف زیادی دارد. شما مجبور نیستید از یک روش به جای دیگری استفاده کنید فقط کار را همانطور که پیش می رود ادامه دهید. همانطور که خواهید دید والدین بسیاری وجود دارند که تجربیاتشان برای شما مناسب خواهد بود. اسطوره ها و تصورات غلط زمانی که مردم می فهمند بچه های من در زمان نوزادی شورت می پوشیدند با عکس العملهایی مواجه می شوم. اگر اکثر آنها کنجکاو و متعجب شوند بیشتر وقتها درباره مفید بودن این روش برای خانواده خود تردید دارند. در زیر فهرستی از دالیل رایجی آمده است که والدین فکر می کنند روش EC برای انها مفید نخواهد بود. 1- "من فکر می کنم روش شما برای آموزش والدین است نه بچه ها." افرادی که از این روش استفاده می کنند مکررا این توجیه را می شنوند. اگر معتقدید که یادگرفتن اینکه چه موقع کودکتان نیاز به خواب یا غذا دارد آموزش خودتان است پس حق با شماست. یادگرفتن اینکه کودکتان قصد دارد به شما بفهماند باید به دستشویی برود آموزش والدین است. اما با این حال من تاکید دارم که این کار اساسا یادگیری نامیده نمی شود. روش EC همان روش آموزش دستشویی رفتن نیست که برای بچه های بزرگتر مورد استفاده قرار می گیرد. این روش با آگه سازی زمان دفع مربوط بوده و هماهنگ شدن با کودک از طریق پاسخ به یکی از نیازهای اولیه او است. پس بدین ترتیب آموزش هیچ جنبه منفی و بدی ندارد. باالتر از تمام اینها می فهمید که تمرکز بر آموزش ما را از 14

15 هدف اصلی روش EC دور می سازد. هدف این روش حاصل شدن نتیجه ای خاص ( کودکی که مستقال از دستشویی استفاده می کند( نیست بلکه نکته حائز اهمیت فرآیند آگه سازی است. 2- "آیا برای بچه من بهتر نیست که وقتی بزرگتر شد خودش این کار را بیاموزد البته تمام بچه ها سرانجام در سنین باالتر خواهند آموخت چگونه عمل دفع راکنترل کنند و صحنه جالبی است که ببینید کودک از استقالل خود لذت برده و به خود می بالد. اما کودکانی که از روش فوق استفاده می کنند فرصت دارند پیش از سایرین از بدن خود آگاه شده و استقالل را تجربه کنند و اغلب تغییر وضعیت از پوشک به توالت برای کودکانی که منحصرا از پوشک استفاده نمی کرده اند راحتتر خواهد بود. اگر تاکنون کودک 8 ماهگی را دیده باشید که از توالت استفاده می کند یا کودک 1 ساله ای که به سمت توالت فرنگی خودش می رود و از آن استفاده می کند خواهید دید که در تمام طول مدت دستشویی کردن خوشحال به نظر می رسد. هیچ شکی وجود نخواهد داشت کودکانی که روش فوق را تجربه می کنند به احساس بی نظیری از خودکفایی و خودآگاهی دست خواهند یافت. 3- "من نمی خواهم که در تمام منزلم حتی مقدار کمی کثیفی نیز وجود داشته باشد-آیا انجام روش آموزشی EC در جوامع غربی مشکل نیست " برخی از والدین تغییراتی در منزل خودشان ایجاد می کنند- موقتا فرشها را جمع می کنند و یا اینکه زمانیکه این روش را انجام می دهند فقط در یک اتاق می مانند و کارهای دیگری از این قبیل. دوره اول یادگیری مدت زیادی طول نمی کشد. هنگامیه شما و کودکتان برقراری ارتباط را می آموزید با دفعات کمتری مواجه می شوید که نمی توانید با هم ارتباط برقرار کرده و در نتیجه کودک بدون اطالع عمل دفع را انجام می دهد. عالوه بر این در هر شرایطی کودکتان هنگام یادگیری توالت رفتن در خانه خرابکاری خواهد کرد و این منحصر به روش ما نیست. به خاطر داشته باشید که همیشه می توانید از پوشک به عنوان پشتیبان استفاده کنید و یا اگر به شما احساس راحتی می دهد از آن به صورت تمام وقت استفاده کنید. والدین بسیاری بدون اینکه کامال پوشک را کنار بگذارند از روش EC استفاده می کنند. 4- "آیا روش EC کمی غیرطبیعی نیست مثال باید تمام مدت منتظر ادرار یا مدفوع کردن کودکتان باشید." اوال درباره منتظر شدن باید بگویم بسیاری از والدین با نوزادان تازه متولد شده خود در ارتباط بسیار نزدیکی هستند. تصور غلطی است که والدین در روش EC تمام وقت خود را صرف انتظار کشیدن برای ادرار یا مدفوع کودکشان می 15 کنند. آنها به سرعت الگوهای دفعی کودکشان را همانند نیازشان برای غذا یا خواب می آموزند. آنها مجبور نیستند تمام

16 مدت درمورد آن فکر کنند. عالوه بر این والدین اغلب درمی یابند که نوزادشان شروع به هم زمان کردن دفع ادرار و مدفوع نموده و در مقایسه با نوزادی که فقط پوشک می شود عمل دفع را به دفعات کمتری انجام می دهد. مطمئنا چالشهای جدیدی برای استفاده از روش EC برای نوزادانی که تحرک زیادی دارند وجود دارد. اگر نوزاد شما چهاردست و پا راه می رود و بزرگتر است هرچقدر هم سخت تالش کنید نمی توانید او را در کنار خود نگه دارید اما من هم مانند سایر والدین دریافته ام که هماهنگی با کودکم یعنی اینکه گاهی اوقات و با وجود اینکه در اتاق دیگری هستم بدانم که او نیاز به دستشویی دارد. این ماهیت آگاهی ای است که شما در مدت انجام EC برای کودکتان فراهم می کنید. 5- "چرا نوزاد من مجبور است روش EC را انجام دهد او فقط یک نوزاد است. چرا نمی توانم به او اجازه دهم که راحت باشد و از پوشک استفاده کند " زمانی که دریابید کودکتان با آگاهی درونی ای متولد می شود تا پوشک خود را کثییف نکند خواهید دانست که او مجبور نیست چیزی فراتر از توانایی طبیعی خود انجام دهد. در حقیقت با عدم توجه به عالئم پیش ار دفع کودک ما از او می خواهیم غریزه طبیعی اش را کنار گذاشته و درعوض چیزی را تحمل کند که احتماال برایش ناخوشایند است. کودکانی که از روش EC استفاده می کنند هنگام دستشویی رفتن بسیار راحت هستند و به نظر می رسد همه چیز برایشان آشناست- و کامال روشن است که ما در روش EC هیچ کار غیرطبیعی ای از کودک نمی خواهیم. وانگهی چه کاری برای کودک بهتر از این است که از شر پوشک رها شود 6- "من بچه های دیگری هم دارم که باید از آنها نیز مراقبت کنم." بچه های یبزرگتر به وقفه عادت می کنند و به سرعت یاد می گیرند که شما همان قدر که برای آنها وقت می گذارید برای غذا دادن یا تعویض پوشک خواهر یا برادر کوچکشان نیز وقت صرف می کنید. خواهر و برادرهای بزرگتر می توانند حتی بیش از والدینشان با نوزاد رابطه عاطفی برقرار کنند! دفعات بسیار را به یاد می آورم که هنگامی که خیلی توجه نداشتم بنیامین به من اطالع می داد که دنیل کوچولو نیاز به دستشویی دارد. برادر و خواهرها الگوهای خوبی نیز هستند: نوزادان با تماشای خواهر یا برادرشان هنگام استفاده از توالت چیزهای زیادی می آموزند. در آخر رابطه ی ارتقا یافته ای که نوزاد با شما تجربه می کند رابطه ای است که می تواند بین آنها و خواهر و برادرشان نیز برقرار شود "من بیرون از منزل کار می کنم."

17 روش EC درباره ارتباط است و هر کسی می تواند برقراری ارتباط با نوزاد را بیاموزد. اگر همسر اقوام یا پرستاربچه تان به این دلیل که این روش را درک نمی کنند برای انجام روش EC بی میل بودند به آنها زمان بدهید. ممکن است نوزادتان هرچه بزرگتر می شود بیاموزد که چگونه با پرستارش ارتباط برقرار کند. اگر فهمیدید کودکتان برای دستشویی رفتن فقط با شما ارتباط برقرار می کند این نیز خوب است او می تواند مانند تغییر از شیرمادر به شیشه شیر از پوشک نیز به توالت رفتن تغییر وضعیت بدهد. 8- "من خیلی درگیر کارهایم هستم." روش EC می تواند به صورت پاره وقت نیز انجام شود درست مانند من که در دوران کودکی دنیل وضعیت کاریم اینگونه بود. در آن زمان هدف من صرفا مراقبت و کمک به او بود تا آگاهی از بدن خود را حفظ کند به صورت کالمی بیان کردن دفعات دفع که من از آنها مطلع بودم )حتی اگر نمی توانستم او را به موقع به دستشویی ببرم( و تمرین روشEC هر وقت که می توانستم این کار را انجام دهم. هدف این روش برقراری ارتباط با کودک است. عمل واقعی"دستشویی رفتن" نسبت به برقراری ارتباط و بیان آنچه کودکتان انجام می دهد از اهمیت کمتری برخوردار است. من اغلب به مردم پیشنهاد می کنم که سعی کنند به مدت نیم ساعت در هر روز به برقراری ارتباط با کودک بپردازند به کودکتان اجازه دهید تا با بدن لخت روی یک الیه نرم ضدآب و یا تعدادی پوشک دراز بکشد. و یا سعی کنید او را قبل از اینکه به حمام ببرید روی توالت فرنگی مخصوص اش بگذارید و این کار را به صورت تفریح انجام دهید. حتی می توانید این روش را به صورت تمام وقت انجام دهید این روش می تواند باعث ایجاد وابستگیهای عاطفی زیبایی بین مادر و فرزند شود. 9-" ما در یک شهر بزرگ زندگی می کنیم" یا "ما همیشه بیرون از منزل هستیم." البته یک کودک شهری که از روش EC استفاده می کند با چالشهای خاص این روش روبروست اما روشهای ساده تر دیگری هم دارد. شما فقط باید تفکرتان را اصالح کنید. کار زیاد مشکلی نیست که ظرف سبک کوچک پالستیکی را داخل کیف پوشکتان قرار دهید. اتاق کافی برای زمانیکه از پوشک استفاده نمی کنید وجود دارد. همانطور که زمانهای خواب یا غذای کودک را تخمین می زنید می توانید زمان دستشویی رفتن او را هم حدس زده و ساعاتی را که می خواهید بیرون از منزل باشید با آن هماهنگ کنید. بسیاری از والدین فقط زمانیکه کار زیادی دارند و یا بیرون از منزل هستند بیشتر از پوشک استفاده می کنند که این کار روی هم رفته کار خوبی است. 17

18 10 -"من تصمیم گرفتم این روش را انجام دهم و فایده زیادی نداشت- ما اشتباهات خیلی زیادی داشتیم. من و کودکم با هم هماهنگ نبودم." روش EC در هر جامعه ای مورد استفاده قرار می گرفت و مسلما راهنمایی ها و پشتیبانی هایی هم درباره آن صورت می گرفت. اما امروزه این روش مانند گذشته رایج نیست. به همین دلیل جستجوی اطالعات چه به صورت آنالین یا از طریق گروههای پشتیبانی و یا مطالعه کتابهای این چنینی برای موفقیت الزم و ضروری هستند. احساس ناامیدی درمیان افرادی که از این روش استفاده می کنند همانقدر شایع است که میان والدین قدیمی تری که کودکانشان را به روش های سنتی ازپوشک می گرفتند شایع بوده است. در سراسر کتاب براى هر مرحله از کار من شرح خواهم داد هنگامیکه با کودکتان هماهنگ نیستید چه کنید. نکاتی درباره این کتاب هر فصل این کتاب مرحله خاصی از پیشرفتی را شرح خواهد داد که به روش EC مربوط است. با این وجود هر فصلی از کتاب به طور کلی فرآیند EC و نحوه عملکرد آن را برای نوزادان و کودکان شرح داده است اگرمثال فرزند شما 6 ماهه است و اولین بار است که این کتاب را می خوانید می توانید مستقیما به بخش مربوط به آن مراجعه کنید. در هر بخش برخی از مهمترین اطالعات را - از قبیل اینکه چگونه عالئم را درک و دریافت کنیم یا عالئم کودک شما در شب بروز می کند یا بیرون از منزل- تکرار کرده ام تا به درک مشکالت جدیدی که با بزرگتر شدن کودک پیش می آید کمک نمایم )مثال در خواهید یافت که انجام EC بیرون از منزل برای یک نوزاد با انجام آن با کودکی که حرف می زند و تاتی تاتی می کند متفاوت است. هر فصل با توجه به مرحله رشد کودک شما نوشته شده است.( در فصل 2 "جمع آوری شواهد و شروع کار"به طور خالصه برخی از موانعی را که در هنگام شروع به انجام EC با کودکتان ممکن است با آنها مواجه شوید شرح خواهم داد. انتخاب این کتاب برای مطالعه عالمت خوبی است و نشان می دهد که شما به احتماالت موجود در این روش گرایش دارید. با این حال EC آنقدر با اصول آموزش استفاده از توالت کودک که مربوط به چند دهه گذشته است مخالف است که ممکن است نیاز داشته باشید برای شروع به انجام آن متقاعد شوید. از سوی دیگر خود شما ممکن است مشتاق به انجام این کار شوید اما امکان دارد مجبور شوید یک شریک خویشاوند پرستار کودک یا دوستی که به محسنات این روش شک دارد را متقاعد کنید. راه حل این کار را از من بخواهید این فصل اراده شما را تقویت خواهد کرد. 18

19 در فصل 3 با عنوان " آماده شدن برای انجام این روش: ملزومات و سایر چیزهای جالب" همه موضوعات جالب را در مورد کودکانی که این روش را تجربه می کنند خواهید آموخت که این فصل کمک می کند کودک به راحتی دستشویی رفتن را بیاموزد. برای انجام این کار لباسهای مخصوصی مانند شلوارهای فاق باز سرهمی پشمی برای اینکه پاهای کوچک کودک را گرم و راحت نگه دارد زیرشلواری و شورتهای آموزشی به سایز کودک وجود دارد. من در این فصل به شما لوازمی را معرفی می کنم از جمله الیه های ضدآب نرمی را که هنگامیکه کودک پوشک ندارد می توانید زیر او پهن کنید تا روی آن بازی کند و یا بخوابد و توالتهای مخصوصی که فقط مناسب سایز کودک شما باشد و لوازم دیگری که وقتی خارج از منزل هستید می توانند کمک کننده باشند. همچنین در مورد حمل کننده ها و پوشکهای پارچه ای بحث خواهم کرد. شما مجبور نیستید از هر یک از آنها استفاده کنید اما بسیاری از والدین استفاده از آنها را مفید می دانند. حمل کودک نزدیک بدنتان بخصوص زمانیکه تازه این کار را شروع کرده اید به شما کمک می کند تا الگوهای دفع او را بیاموزید. پوشکهای پارچه ای بدون روکش که می توانند در زمانهای خاصی استفاده شوند در تعین و تخمین زمان دستشویی رفتن کودک کمک می کنند. من در فصل 4 با عنوان"خوشی نو رسیده: شروع شناخت کودک شروع "EC روی کودکان بین سنین صفر تا سه ماهه تمرکز خواهم کرد و چگونگی برقراری ارتباط با نوزادتان را شرح خواهم داد. در این فصل خواهم گفت که چگونه این روش را شروع کنید و تجربیات خاص بسیاری از والدین را ارائه می کنم و تمام بهترین موقعیتهای انجام روش EC برای نوزاد را به شما خواهم آموخت. شما استراتژیهای بسیاری از والدین را برای ایجاد تعادل در زندگی با یک نوزاد خواهید شنید و به شما کمک خواهم کرد نیازهای دفعی نوزادتان را رفع نمائید. در فصل 5 با عنوان " EC در میانه دوران کودکی: پیشرفت آرام و بی دردسر "EC این روش را برای کودکی که بین سه تا هشت ماهه است یا زمانی است که شروع به تحرک می کند آموزش می دهیم. چه شما تازه کار را شروع کرده باشید و چه از بدو تولد اقدام به این کار نموده باشید در میانه دوره کودکی با اصول انجام EC آشنا می شوید. نوزاد در این سن می تواند سر خود را باال بگیرد و بدون کمک بنشیند و این امر موجب می شود الگوهای دفعی کودک قابل پیش بینی تر شده و عالئمش مشخص تر گردد و ارتباطات و پاسخهای نوزاد در این سن قویتر می شود. ما راجع به عالئم کودک و معرفی توالت مخصوص کودک نیز سخن خواهیم گفت. البته اطالعات کافی درباره انجام EC در شب هنگام مسافرت یا زمانی که بیرون از منزل هستید نیز ارائه خواهیم کرد. فصل 6 با عنوان "لذت انجام EC برای نوزاد متحرک" انجام این کار را برای کودکی بزرگتر شرح می دهد )بین هشت تا دوازده ماهگی( که کودک متحرک بوده چهاردست وپا می رود و شاید هم شروع به راه رفتن و حرف زدن نموده باشد. چه شما در حال ادامه کار باشید یا تازه شروع کنید در این زمان با چالشهای جدیدی مواجه هستید. نوزادتان آنقدر از پیشرفتهای جدیدش هیجان 19

20 زده است که ممکن است نگران شود اما یادگیری راه رفتن و حرف زدن موقعیتهای هیجان انگیزی برای کودک شما به ارمغان می آورد که موجب می شود او در انجام EC پیش قدم شود. والدین در این فصل راجع به راهکارهای خود برای مهار کردن و ایمن و جذاب نگه داشتن شرایط صحبت می کنند. اگر شما کودکی یکساله دارید فصل 7 با عنوان "انجام EC برای کودک نوپا سرشار از اطالعات کاربردی است. این کار در این سن بسیار جالب است- کودکتان مشتاق است و دوست دارد از بزرگترها تقلید کند. کودک یکساله نسبت به یک کودک بزرگتر مخالفت کمتری با انجام EC از خود نشان می دهد. چه شما EC را از این سن شروع کنید یا از سنین پائینتر توضیح خواهم داد چگونه کودک را درک کرده و با او کار کنید و چگونه زمانی که غرق در بازی است و تمایلی به توالت رفتن ندارد او را عاشقانه در مسیر انجام EC به جلو هدایت کنید. اطالعات زیادی راجع به چگونگی کسب استقالل و کسب خواهید کرد. در فصل 8 با عنوان " مشکالت نهایی و پایان کار" خواهید دید چند خانواده مختلف با چالشهایی مانند توقف استفاده از توالت مخصوص کودک در مسیر استقالل در توالت رفتن بسیار خالقانه برخورد کرده اند. در فصل آخر با عنوان "اگر شرایط شما کمی متفاوت بود" صحبتهای والدینی را خواهید دید که دارای فرزندانی نارس یا چندقلو یا کودکان دارای نیازهای خاص هستند. ممکن است در فصول قبل به موقعیت منحصر به فرد این افراد پرداخته نشده باشد. در این فصل به طور خالصه شرح خواهم داد چگونه می توانید در آموزش استفاده از توالت به کودک در هر سنی کمک کنید. این مطلب شامل کودکان بزرگتر از هیجده ماه نیز می شود. 20

21 فصل 2 جمع آوری شواهد و شروع کار پس شما راجع به کودکانی که از توالت مخصوص کودک استفاده می کنند شنیده اید و فکر می کنید ایده جالبی است اما کامال مطمئن نیستید که مناسب شما هم باشد. شما تنها نیستید. والدین بسیاری را دیده ام که یکبار و شاید از طریق یک دوست یا یک مقاله درمجله یا روزنامه ای راجع به EC شنیده بودند وبالفاصله احساس کرده بودند که می خواهند آنرا انجام دهند EC برایشان مناسب بود. در ازای هر پدر و مادری که از ابتدا بسیار مشتاق و مطمئن هستند والدینی وجود دارند که مجذوب شده اند اما درباره شروع آن تردید دارند. احساس بی میلی واکنشی کامال قابل درک است. ما همواره توسط هنجارهایی احاطه می شویم که می گویند کودکمان را تحت فشار یا عجله قرار ندهیم و یا حتی معرفی توالت را هم به زمانی موکول کنیم که آنها بزرگتر شده باشند. ما حتی از پوشکهای لوکس یکبارمصرفی استفاده می کنیم تا کودکمان تمام مدت وقت یادگیری استفاده از توالت مخصوص کودک را داشته باشد. اگرچه این پیامهای فرهنگی ممکن است موجب شود از اشتباه کردن بترسیم و دقیقا همان قوانین استاندارد استفاده از توالت را پیش گیریم ولی آنها در واقع به ما می آموزند که جدول زمانی طبیعی کودک خود را نادیده بگیریم. )ممکن است به یاد بیاورید که حتی زمانی که آمادگی پسر بزرگترم بسیار واضح بود من تعلل کردم زیرا پیام فرهنگی را الگوی کارم قرار داده بودم که کودکم مطابق استاندارهای جامعه هنوز خیلی کوچک است.( حتی ممکن است برخی افراد باور نکنند که کودک از لحاظ جسمی قادر به این کار است یا حتی نمی توانند درک کنند که چگونه مکانیسم EC برای کودکی به کار گرفته شود که بسیار کوچک است و نمی تواند حرف بزند. اولین چیزی که باید درباره EC به یاد داشته باشید و در ادامه کتاب زیاد به آن اشاره خواهم کرد این است که EC همان آموزش متداول دستشویی رفتن نیست. دلیل اینکه بسیاری از والدینی که از EC استفاده می کنند از استفاده همزمان کلمات "آموزش" و "EC" متنفرند این است که معنی ضمنی کلمه آموزش ما را از اصل EC دور می سازد. این روش درباره برقراری ارتباط است درباره هماهنگ شدن با کودک و پیشرفت با سرعتی است که برای خانواده شما مناسب است. این روش درباره بده بستانهای عاطفی روزمره ای است که موجب تقویت غرایزی می شود که احساس کنید کودکتان گرسنه تشنه خسته و... است. این کار موجب می شود بچه داری کاری بسیار ثمربخش شود. روش EC هیچ چیز قهرآمیز اجباری یا تحمیلی ندارد. شما با کودکی که به 21

22 پوشکی وابسته است درگیر نمی شوید. هیچ مسابقه ای وجود ندارد که مثال کودک شما باید تا فالن روز پوشک را ترک کرده باشد. هیچ محدودیتی به غیر از این وجود ندارد که شما باید پاسخگوی نیاز کودک خود باشید. مهمتر از همه اینکه این روش درباره یادگیری تشخیص و پاسخگویی به عالئم آمادگی برای دفع است عالئمی که کودک از بدو تولد با آنها به دنیا می آید. ممکن است برخی والدین متقاعد شوند که این روش برای والدین و نوزادان مفید است اما نمی توانند دردسر تازه ای را به زندگی فعلی خود اضافه کنند که خود آکنده از مشغله است. ممکن است عبارت "نوزاد رهاشده از بند کودک" برخی افراد را دچار سوء تفاهم نماید. والدینی را دیدم که راج, به شروع انجام EC تردید داشتند زیرا فکر می کردند این کار مستلزم این است که کودکشان کامال پوشک را رها کند و نمی توانستند کار اضافی را درک کنند که در اینصورت باید انجام می دادند. من همیشه به این قبیل افراد اطمینان می دهم که رهایی از پوشک معنایی فراتر از زندگی بدون پوشک دارد. والدین بسیاری هستند که در مرحله ای از کار درمی یابند که استفاده از زیر پوش یا شلوارهای آموزشی به مراتب بهتر از پوشک است آنها با کودک خود هماهنگی بیشتری 2 کمتر شده و می بینند که EC رابطه بین آنها را تقویت کرده است. این ارتقای روابط همان اصل EC می داشته و تعداد خطاها باشد. با این حال این امر اصال ضروری نیست. من حقیقتا تعریفی را که والدین از عبارت "رها شده از پوشک" ارائه می کنند دوست دارم. برای آنها این عبارت یعنی: رهایی از اتکای بی قید و شرط به پوشک. این روش به شما می فهماند که شما وابسته به پوشک نیستید و انتخاب استفاده از پوشک جز الینفک کار بچه داری شما نیست. اگر شما رهایی از پوشک را برمی گزینید این بدین معنی است که شما میزان وابستگی به پوشک را خودتان تعیین می کنید. شما روند مالیمی را به سوی پیشرفت طی می کنید. این ممکن است به این معنی باشد که هنگام استفاده از تعداد زیادی پوشک در یک روز برخی مراحل را انجام دهید و هنگام استفاده از چند عدد پوشک برخی مراحل دیگر را انجام دهید. هیچ نیاز یا استثنایی برای رهایی تمام مدت از پوشک وجود ندارد. برخی از والدین ممکن است باور نکنند که EC برای آنها امکان پذیر باشد و یا اینکه نحوه عملکرد آن را درک نمی کنند. در چند دهه گذشته همه چیز توسط پزشکان و کتابها تعیین و تجویز می شد و حتی صنایع پوشک یکبار مصرف نیز مطمئنا موجب می شدند خانواده ها باور کنند که نوزادانشان هیچ کنترل و آگاهی ای بر عمل دفع خود ندارند و اینکه تا عبور از مرحله کودکی هیچ کنترلی در آنها شکل نمی گیرد. حتی اگر باور کنید که نوزادان از لحاظ جسمی قادر به کنترل عمل دفع خود هستند )و حتی اگر گرایش غریزی شان به پاکیزه نگه داشتن خود برای ما معنی دار باشد( فرآیند هماهنگی والدین از طریق عالئم غیر کالمی زبان اشاره و الهام با کودک ممکن است برایمان غیرقابل فهم به نظر برسد. اگر شما دارای این قبیل تردیدها بودید این اطالعات ممکن است موجب شود والدینی را جستجو کنید که در گروههای پشتیبان و نزدیک شما هستند. هیچ چیز بهتر از اثبات حقیقی ای در تمام طول متن ارتکاب به خطا به این معنی است که کودک بدون اینکه والدین متوجه شوند دستشویی کرده است )چه روی زمین یا لباسش( 22 2

23 نیست که نحوه کار را به درستی به شما نشان دهد. من چیزی به جز واکنش های مثبت و عالقمندانه از سوی والدین دریافت نمی کنم که شاهد انجام EC برای نوزادان خود بوده اند. در واقع مشاهده عملی EC در مقایسه با شنیدن یا خواندن درباره آن تاثیر بیشتری دارد. اگر دریافتید که عالقه مند شده اید و تقریبا قانع شده اید اما هنوز کمی تردید دارید راه حل بسیار ساده ای دارد. تنها یکبار امتحان کنید و ببینید چه می شود. چیزی برای از دست دادن وجود ندارد. مدام به خود بگویید که فقط یکبار این کار را انجام می دهیم و پس از آن یکبار دیگر و می فهمید که هر زمان که بخواهید می توانید دست از کار بکشید. از قبل پیش بینی می کنم که مجذوب خواهید شد! در اینجا برخی از داستانهای والدین را خواهیم دید که چگونه با EC مواجه شده اند. من در ابتدا از یک دوست راجع به EC شنیدم. او در مدت یک پرواز طوالنی بین المللی خانم جوانی را دیده بود که با فرزند خود پس از دیدن هند به مدت چند ماه در حال مسافرت بود. دوست من بسیار شگفت زده شده بود زیرا کودک پوشک نشده بود و هنگامیکه نیاز به دستشویی داشت به مادرش اطالع می داد- این مطلب به این دلیل بسیار شگفت انگیز است که کودک اسهال نیز داشت. به یاد می آورم که فکر می کردم این بسیار احمقانه است. "نمی تونی این کار را بکنی" از آنجا که استفاده از توالت بچه برای پسرخوانده ام بسیار سخت بود این را می دانستم. کودک خودم تا چند وقت دیگر به دنیا می آمد و من هنوز مشغول تالش برای یاد دادن استفاده از توالت به پسرخوانده ام بودم. زمانیکه در اینترنت بودم به طور اتفاقی به نکاتی راجع به EC برخوردم و جذب آن شدم. این بار برای من مناسب بود و دوستم هنوز هم یادآوری می کند که او بود که برای اولین بار این ایده غیرعادی را به من معرفی کرد. سم مادر ویلوی 14 ماهه من راجع به EC از دوست خوبی شنیدم به نظر ایده جالبی می آمد و در اولین همایش مان او در خانه اش به ما آموخت که چگونه پسر 2 ماهه مان را از پوشک بگیریم. او توالت کودک را 4 بار پی در پی و بدون هیچ خطایی بکار برد. الزم نیست این را بگویم که ما هیچ وقت به گذشته فکر نکردیم. ریکی مادر دکستر 11 ماهه زمانیکه برای اولین بار راجع به EC شنیدم به نظر می رسید با بسیاری از نظریه های رشد کودک که شنیده بودم در تضاد باشد بنابراین آن را کنار گذاشتم. اما وقتی دوباره مطرح شد درباره آن کمی بیشتر فکر کردم و فهمیدم همان تکنیکی است که مادربزرگم برای آموزش سه دخترش استفاده کرده است. او همیشه می گفت آنها تا سن 1 سالگی آموزش استفاده از توالت بچه را بدون هیچ بی قراری یا مشاجره ای می آموختند. همچنین می گفت" اگر می فهمید که کودکتان می خواهد به دستشویی برود چرا باعث می شوید داخل شلوارش خرابکاری بکند. و به این ترتیب این روش را برای والدینم شرح دادم. در ابتدا آنها به این ایده پرسر و صدا خندیدند. 23

24 پس از آن از آن به عنوان کاری عقالنی جانبداری می کنند! آنها آن را EC یا آموزش استفاده از توالت به کودک نمی نامند بلکه آن را روشی می دانند که پسرم مجبور نیست در شلوارش خرابکاری کند! فرزند اول ما در ماه ژوئن به دنیا آمد و ما در جستجوی روشی آسانتر برای برقراری ارتباط با کودکمان و آموزش عادات دستشویی رفتن بودیم. زمانیکه توالت او را دیدم هیچ مشکلی وجود نداشت که موجب شود در شلوارش خرابکاری کند! موریا مادری که اولین فرزندش را 8 ماهه باردار بود زمانیکه فهمیدم باردار هستم همسرم و من بحثهای زیادی درباره چیزهایی داشتیم که می خواستیم برای فرزندمان تهیه کنیم. از آنجا که همسرم اهل هند است برایش توضیح دادم اگرچه آنها در کشور هند از پوشک پارچه ای استفاده می کنند ولی ما از پوشک یکبار مصرف استفاده خواهیم کرد. الزم است این را برای مادرش که قرار بود برای کمک به ما از هند بیاید توضیح دهد. او گفت: نه من فکر نمی کنم برای خواهر کوچکم از پوشک پارچه ای استفاده کرده باشیم. پرسیدم: واقعا شما در دهه 80 پوشک یکبار مصرف داشتید او گفت: نه فکر نمی کنم پوشک هم داشتیم. این مکالمه که داشت آزاردهنده می شد همان جا پایان یافت. راچان حتی نمی توانست بچگی خود را به یاد بیاورد. به هر حال من فکر می کردم آنها واقعا از پوشک پارچه ای استفاده می کردند. این قضیه همینجا تمام شد تا اینکه ماه نهم بارداری فرا رسید و راچان در اینترنت مطلب جستجو می کرد که سایت نوزادان رها شده از بند پوشک را پیدا کرد. او گفت "همینه" و ناگهان مرا از کتابی که در حال مطالعه بودم جدا کرد. " ما از پوشک یا پوشک پارچه ای استفاده نمی کردیم. این همان کاری است که مادرم می کرد. هنوز صدایش در گوشم زمزمه می کند که خواهر کوچکم را به دستشویی می برد و صدای "جیش ش" درمی آورد. او از جنبش EC در امریکا بسیار خوشحال بود. با این حال من به پوشکهای یکبار مصرف بسیار پایبند بودم و روش EC را با تمسخر رد کردم و یکبار دیگر مکالمه در اینجا تمام شد. زمانیکه از بیمارستان به خانه آمدیم تمام مدت از پوشک یکبار مصرف استفاده می کردیم. اما یک هفته پس از تولد نوزاد از خواب بعد از ظهر با صدای مادر شوهرم بیدار شدم که می گفت "جیش ش " بالفاصله فهمیدم صدای چیست و به لبخند راچان اندیشیدم که هنگام یادآوری آن صحنه به لب داشت. ما هیچگاه راجع به پوشک پارچه ای پوشک یا EC صحبت نکردیم. این موضوع ناگهان اتفاق افتاد. مادرشوهرم شروع به دستشویی بردن جس نمود. به این موضوع توجه کردم که ما تعداد زیادی پوشک صرفه جویی می کنیم. در حقیقت او قبل از تمام شدن اولین بسته پوشک دستشویی رفتن را آموخت. فهمیدم که او به صورت قابل توجهی خوشحال است که داخل توالت بچه دستشویی می 24

25 کند. از سویی دیگر هنگام نشستن بر روی پوشکی خیس یا کثیف حتی به مدت یک دقیقه به حد قابل توجهی ناراحت می شود )چه کسی خوشحال می شود ( من نیز مانند هر مادری بهترینها را برای پسرم می خواستم. و برایم مشخص بود که اگر چند گزینه داشته باشد EC اولین آنها خواهد بود. بنابراین بر خالف همیشه این بار پذیرفتم که اشتباه می کردم و حق با همسرم بود. EC موجب صرفه جویی مالی شده نوزادمان را تمیز نگه می دارد و از همه مهمتر اینکه پسر منحصر به فرد ما را خیلی خیلی خوشحال می کند. آنجال مادر جس 15 ماهه در خالف جهت حرکت کردن: تائید شدن از سوی دیگران اگرچه ممکن است برای انجام این کار قانع و هیجان زده شوید ولی مشاهده تردیدهای سایرین رایج است. زمانهایی وجود خواهد داشت که احساس می کنید روش بچه داریتان مورد بحث و بررسی عمومی قرار می گیرد. آموزش توالت رفتن نیز صرف نظر از سن آن استثنا نیست. با این حال ممکن است تعجب کنید که چه کسی شما را حمایت می کند. بسیاری از کسانی که EC را انجام می دهند گزارش می دهند که اعضای خانواده شان بسیار مشتاق هستند. بسیاری از پدربزرگها و مادربزرگهای مفتخرند که نوه هایشان می توانند چنین کاری بکنند. و بسیاری از والدینی که فرزندان نسل گذشته را بزرگ کرده اند ممکن است نسبت به استفاده کودک از توالت کمتر مخالفت کنند زیرا این کار در چند دهه گذشته کامال ناشناخته نبوده است. به یاد داشته باشید در مورد من این مادرم بود که اولین بار برای کودک 1 ساله ام توالت کودک خرید. سایر والدینی که می شناسم و ازEC استفاده می کنند همین موضوع را گزارش کرده اند: مادر یا مادربزرگهای آنها اولین کسانی هستند که زمان تشخیص عالئم دفعی کودک قرار دادن او روی توالت کودک را پیشنهاد می کنند. مطرح کردن روش EC با دوستان یا خویشاوندانی که بچه های کوچک دارند قدری مشکل است بخصوص اگر آنها روشهای بچه داری مختلفی داشته باشند. از نظر این افراد در زندگی مدرن امروزی شیشه شیر جای تغذیه با شیر مادر قرار گرفته و خوابیدن کودک در تخت خواب جای با هم خوابیدن را و کار کردن مادربیرون از خانه جای ماندن در خانه را گرفته که همه اینها احساس جداشدگی و حتی انتخابهای خطرناکی را ایجاد می کنند وقرار گرفتن EC به جای آموزش سنتی توالت رفتن هیچ تفاوتی با موارد مذکور ندارد. 25

26 اوال اینکه اگرچه ممکن است دشوار باشد اما سعی کنید درباره اینکه کدام نوع خانواده را برای توضیح این روش برمی گزینید قاطع باشید. بهتر است این کار را با سپاسگذاری از کسی که نسبت به شما عشق می ورزد و نگران شما و کودکتان است شروع کنید. ممکن است این کار موجب شود آنها دریابند که شما راجع به مسائل با دقت می اندیشید و درباره اینکه چه چیزی برای خانواده تان بهتر است تصمیمات درستی می گیرید. حتی اگر موضوع بحثی پیش آید قرار دادن این حد و مرزها از مکالمات مشاجره آمیز پیش گیری می کند. خانمی را به یاد می آورم که به گروه محلی ما آمد و دیگر این روش را به صورت مخفیانه انجام نمی داد و از انجام آن احساس راحتی کرد. او همیشه زمانیکه مهمان داشت به دلیل اینکه مهمانان از او نپرسند چرا برای کودکی در این سن توالت کودک خریده آن را پنهان می کرده است! حتی اگر قضیه EC را سری نگاه دارید گاهی اوقات نمی توانید از توجه افرادی پیشگیری کنید که حواسشان است شما کودکتان را برای کاری بجز تعویض پوشک به توالت می برید. کج فهمی های بسیاری درباره EC وجود دارد ممکن است بعضی افراد با صدای بلند بپرسند: آیا این کار برای نوزاد منطقی است برخی دیگر از افراد ممکن است از روشهای خود دفاع کنند یا از اینکه بفهمند کودکشان سعی داشته با آنها رابطه برقرار کند و آنها این را نفهمیدند دچار اندوه شوند. بعالوه بسیار رایج است که برخی افراد از روش EC خشمگین می شوند زیرا آنها این روش را به عنوان بازگشت به گذشته تلقی می کنند بازگشت به زمانی که بخصوص زنان در زندگی گزینه های کمتری داشتند و زندگیهای پر مشغله را اداره می کردند. EC به اشتباه به عنوان چیزی تصور می شود که والدین را کامال درگیر می کند. پس شما به این سواالت معتبر و مربوط درباره EC چه پاسخی می دهید من دریافتم که تقریبا هر فردی زمانیکه درک می کند این روش صرفا گزینش موفقیت آمیز دیگری برای پرداختن به عمل دفع کودک است دیدی متفاوت درمورد آن پیدا می کند. زمانیکه توضیح می دهم که منحصرا پوشک کردن کودکان واقعا به آنها می آموزد که او باید داخل پوشک ادرار و مدفوع کند اغلب افراد حرف مرا می پذیرند. من بارها خاطر نشان کرده ام که بسیاری از نوزادان تازه متولد شده هنگامیکه پوشکشان را برمی دارید ادرار می کنند فقط زمانی این کار را انجام نمی دهند که شما آنها را شرطی کرده باشید که داخل پوشک ادرار کنند. )برخی از نوزادان حتی صبر می کنند و به محض اینکه پوشکشان را تعویض می کنید دستشویی می کنند!( والدینی که نوزادان خود را به صورت تمام وقت پوشک می کنند به آنها یاد می دهند که داخل پوشک ادرار و مدفوع کنند عادتی که چند سال بعد باید تالش کنند تا آن را از یاد کودک ببرند. )و البته این انتخاب برای بسیاری از والدین و کودکان مناسب است.( اما تمرین EC حتی به صورت پاره وقت یا گهگاه به این معنی است که کودک شما در تمام مدت پوشک نخواهد شد و این امر مزایای زیادی دارد. چنین فهمی به افراد کمک خواهد کرد که درک کنند پوشک کردن به صورت 26 تمام وقت تنها گزینه ای نیست که آنها در اختیار دارند.

به نام خدا نحوه ی دریافت داده های بورس ایران

به نام خدا نحوه ی دریافت داده های بورس ایران به نام خدا نحوه ی دریافت داده های بورس ایران از مفید تریدر 5 به داینامیک تریدر تهیه کننده : mohammad_ma 1 نرم افزار مفید تریدر رو نصب می کنیم. نرم افزار داینامیک تریدر را نصب می کنیم و تنظیمات آن را بر

Detaljer

برای شما که مشکل خواب دارید

برای شما که مشکل خواب دارید برای شما که مشکل خواب دارید تعداد زیادی از پناهندگان در یک مقطع زمانی دچار مشکالت خواب میشوند. بعضی ها این مشکالت خواب را هر شب دارند و عده ای فقط گاهی اوقات. در بیشتر موارد این مشکالت میتواند بصورت بخواب

Detaljer

زبان مهم است درست انجام دهید!

زبان مهم است درست انجام دهید! OPPVEKST زبان مهم است درست انجام دهید! راهنامیی برای والدین زمان که اطفال با چندین زبان بزرګ میشوند. DARI زبان کلید است برای دوستان اجتامع مکتب علم و کیفیت زندګی. اطفال تان را اجازه دهید تا آموخنت زبان

Detaljer

راهنمای شناور کردن کودکان در آب ایمنی در آب برای کودکان خردسال در محیط خانه

راهنمای شناور کردن کودکان در آب ایمنی در آب برای کودکان خردسال در محیط خانه راهنمای شناور کردن کودکان در آب ایمنی در آب برای کودکان خردسال در محیط خانه 4 6 7 8 9 10 11 12 14 14 14 16 16 18 18 20 20 22 23 25 ایمنی در آب برای کودکان خردسال چند نکته دیگر: آماده سازی پیش از استحمام

Detaljer

برای آوردن برنامه از ویندوز ابتدا از خط شروع start قسمت all program را انتخاب کرده و سپس از میکروسافت آفیس برنامه پاور پوینت را بر می گزینیم

برای آوردن برنامه از ویندوز ابتدا از خط شروع start قسمت all program را انتخاب کرده و سپس از میکروسافت آفیس برنامه پاور پوینت را بر می گزینیم آموزش powerpoint Powerpointچیست برای آوردن برنامه از ویندوز ابتدا از خط شروع start قسمت all program را انتخاب کرده و سپس از میکروسافت آفیس برنامه پاور پوینت را بر می گزینیم پنجره ای مطابق شکل باز می شود

Detaljer

به والدین در مورد کودکان جنگ و آوارگی

به والدین در مورد کودکان جنگ و آوارگی به والدین در مورد کودکان جنگ و آوارگی واکنش های کودک به جنگ و فرار پیوسته خانواده و کودکان زیادی در معرض درگیریهای جنگی قرار گرفته و مجبور به فرار میگردند. تبعید معموال آخرین مقصد در یک سفر طوالنی است

Detaljer

1 کودکان در خانواده های چند زبانه. جزوه معلوماتی Dari

1 کودکان در خانواده های چند زبانه. جزوه معلوماتی Dari کودکان در خانواده های چند زبانه جزوه معلوماتی Dari 1 کودکان در خانواده های چند زبانه مقدمه این جزوه معلوماتی درباره ده پرسشی ست که والدین بیشرت وقت ها درباره رشد چند زبانی کودکان می پرسند. این جزوه معلوماتی

Detaljer

جدا کردن ضایعات غذایی با استفاده از کیسه

جدا کردن ضایعات غذایی با استفاده از کیسه جدا کردن ضایعات غذایی با استفاده از کیسه های سبز. کیسه های سبز به شما کمک می کند تا ضایعات غذایی خود را به گازهای زیستی تبدیل کنید آیا می دانستید که تقریبا نیمی از تمام زباله هایی که درون سطل زباله خود

Detaljer

آموزش مدیریت تکنالوژویی معلوماتی برای وزارت خانه ها و اداره پالسی تدارکات

آموزش مدیریت تکنالوژویی معلوماتی برای وزارت خانه ها و اداره پالسی تدارکات آموزش مدیریت تکنالوژویی معلوماتی برای وزارت خانه ها و اداره پالسی تدارکات اهداف روز دوم آموزش دوم: روز آشنایی با بخش ( پالن تدارکاتی نظارت (PMIS) تدارکات قراردادهای اعطا شده فرصت های داوطلبی ثبت داوطلبان

Detaljer

Eksamen FSP5831/PSP5520 Dari nivå II Elevar og privatistar / Elever og privatister. Nynorsk/Bokmål

Eksamen FSP5831/PSP5520 Dari nivå II Elevar og privatistar / Elever og privatister.  Nynorsk/Bokmål Eksamen 20.11.2013 FSP5831/PSP5520 Dari nivå II Elevar og privatistar / Elever og privatister Nynorsk/Bokmål Oppgåve 1 سوال اول: در باره تجلیل روز مادر/پدر ۵ جملھ بنویسید. Oppgåve 2 Les teksten og svar

Detaljer

در شکل زیر دو بخش S1 و S2 را در نظر بگیرید برای {1}=V مجاورت های A4 و مورد این دو بخش بررسی کنید.

در شکل زیر دو بخش S1 و S2 را در نظر بگیرید برای {1}=V مجاورت های A4 و مورد این دو بخش بررسی کنید. نمونه سئواالت درس پردازش تصویر بر اساس تمرینات پایان فصل 2 و 3 و 8 و 9 کتاب گنزالس )تهیه و تنظیم :حسین امیروداعی( فصل 2-1 وقتی در یک روز روشن وارد یک سینما می شوید مدتی طول می کشد تا بتوانید صندلی خالی

Detaljer

بسم اهلل الرحمن الرحیم

بسم اهلل الرحمن الرحیم بسم اهلل الرحمن الرحیم آموزشگاه تحلیل داده تخصصی ترین مرکز برنامه نویسی و دیتابیس در ایران معرفی نام (Namespace) فضاهای مدرس : مهندس افشین رفوآ آدرس آموزشگاه : تهران - خيابان شريعتی - باال تر از خيابان

Detaljer

محافظت در برابر باج افزار پرسش و پاسخ برای مشتریان

محافظت در برابر باج افزار پرسش و پاسخ برای مشتریان محافظت در برابر باج افزار پرسش و پاسخ برای مشتریان 1. باج افزار چیست باج افزار نوعی از تروجان باج خواهی است که عکس ها ویدیو موزیک و فایل های دیگر شما بر روی کامپیوتر را رمز نموده یا دسترسی به سیستم را

Detaljer

استفاده از افزونه RESX بومی سازی برنامه های WPF با استفاده از فایلهای RESX. عنوان مقاله : Localization یا

استفاده از افزونه RESX بومی سازی برنامه های WPF با استفاده از فایلهای RESX. عنوان مقاله : Localization یا در این مقاله بومی سازی )تعیین زبان نمایشی برنامه با توجه به نیاز کاربر( بومی سازی روش های مختلفی وجود دارد که ویژگیهای WPF را از منابع RESX تعبیه شده واکشی کرده و استفاده کنیم. در برنامه های WPF را بررسی

Detaljer

مهندسی نرم افزار قمی

مهندسی نرم افزار قمی 1 کتاب مرجع درس و اسالید ها: مهندسی نرم افزار مهندسی نرم افزار یان سامرویل. مترجم: پور فاطمی عین هللا جعفرنژاد قمی 2 فرآیند های نرم افزار فرآیند نرم افزار مجموعه ای از فعالیت ها که منجر به تولید محصول

Detaljer

جزوه ی آموزش مقدماتی اتوکد

جزوه ی آموزش مقدماتی اتوکد دانشکده معماری و شهرسازی دانشگاه سمنان جزوه ی آموزش مقدماتی اتوکد کاربرد کامپیوتر در معماری استاد محرم قهرمانی درویش )به همت محمد رسول منصوبی( 9831 باسمه تعالی آموزش نرم افزار اتو کد واحد در این نرم افزار

Detaljer

ادارە حمایت از کودکان

ادارە حمایت از کودکان ادارە حمایت از کودکان بهترین ها برای کودک ادارە حمایت از کودکان در نروژ ادارە حمایت از کودکان باید بە کودکان نوجوانان و خانوادەها در زمانی کە وضعیت در منزل سخت و دشوار شدە است و یا بە هر علت دیگری کە کودک

Detaljer

تازه وارد در سویدن مستحق مساعی ویژ ه جهت جایگزینی و استقرار هستند خوش آمدید.

تازه وارد در سویدن مستحق مساعی ویژ ه جهت جایگزینی و استقرار هستند خوش آمدید. Sida: 1 av 5 Dari Ny i Sverige (textversion av filmen nyanland.arbetsformedlingen.se) فیلم - تازه وارد در سویدن در باره فیلم سالم و به فیلم راهنما برای کسانیکه در سویدن اجازه اقامت دریافت نموده اند و مستحق

Detaljer

فعال باشید احساس بهتری داشته باشید! Vær aktiv føl deg bedre

فعال باشید احساس بهتری داشته باشید! Vær aktiv føl deg bedre فارسی / Farsi فعال باشید احساس بهتری داشته باشید! Vær aktiv føl deg bedre فعالیت بدنی و پیشگیری از دیابت نوع 2 Fysisk aktivitet og forebygging av diabetes type 2 شما برای تحرک خلق شدە اید. اگر شما فعالیت

Detaljer

پروژه کارشناسی دانشجو : رضا رضایی شماره دانشجویی : استاد راهنما : دکتر دولت شاهی دانشگاه آزاد اسالمی واحد خمینی شهر

پروژه کارشناسی دانشجو : رضا رضایی شماره دانشجویی : استاد راهنما : دکتر دولت شاهی دانشگاه آزاد اسالمی واحد خمینی شهر 1 پروژه کارشناسی موضوع : آنالیز پاسخ فرکانسی) FRA ( دانشجو : رضا رضایی شماره دانشجویی : 301901019 استاد راهنما : دکتر دولت شاهی دانشگاه آزاد اسالمی واحد خمینی شهر نیمسال دوم سال تحصیلی 39-39 2 فهرست مطالب

Detaljer

تاثیر تکنولوژی )به صورت خاص کامپیوتر و اینترنت( بر کودکان

تاثیر تکنولوژی )به صورت خاص کامپیوتر و اینترنت( بر کودکان تاثیر تکنولوژی )به صورت خاص کامپیوتر و اینترنت( بر کودکان فاطمه حسن نژاد)ورودی 09( مقدمه فناوری کامپیوتر بطور وسیع در جامعه گسترش پیدا کرده است و با تمامی جنبه های زندگی از مدرسه تا محل کار خدمات بانکی

Detaljer

دعوت نامه. Versjon: dari به اولین مصاحبه با کودکستان خوش آمدید به ولی االمر

دعوت نامه. Versjon: dari به اولین مصاحبه با کودکستان خوش آمدید به ولی االمر Versjon: dari دعوت نامه به اولین مصاحبه با کودکستان خوش آمدید به ولی االمر ما شما را برای بار اول به مصاحبه در کودکستان دعوت می نمایم. ما می خواهیم که به شما به صفت یک فامیل بهترآشنا شویم. بدین ترتیب برای

Detaljer

آموزش طراحی وب سایت بانرم افزار WYSIWYG web builder9

آموزش طراحی وب سایت بانرم افزار WYSIWYG web builder9 آموزش طراحی وب سایت بانرم افزار WYSIWYG web builder9 درباره من:من سینا اکبری متولد 1377 ومدیر 1/26/ وبسایت weandyou.ir میباشم. چون در اینترنت هیچ منبع رایگانی برای آموزش این نرم افزار بسیار عالی و پر کاربرد

Detaljer

ناکدوک زا تیامح ناکدوک یارب اه نیرتهب

ناکدوک زا تیامح ناکدوک یارب اه نیرتهب حمایت از کودکان بهترین ها برای کودکان ادارە حمایت از کودکان در ناروی ادارە حمایت از کودکان باید بە کودکان نوجوانان و خانوادەها در زمانی کە وضعیت در خانە سخت شدە است و یا بە هر علت دیگری کە کودک احتیاج

Detaljer

1 محاسبۀ روشنایی. 1- زیاد)باالتر از )60km/h -2 متوسط) )km/h

1 محاسبۀ روشنایی. 1- زیاد)باالتر از )60km/h -2 متوسط) )km/h 1 محاسبۀ روشنایی در ناحیۀ محاسبات یک شبکه تعریف می شود که شامل تعدادی نقطه است که محاسبات روشنایی در آن نقاط صورت میگیرد. شما میتوانید تعداد و نحوۀ قرار گیری این نقاط را به صورت دستی تعیین کنید. یا این

Detaljer

کاربرد رایانه در شیمی رسم نمودارها

کاربرد رایانه در شیمی رسم نمودارها هو العلیم دانشکده علوم گروه شیمی کاربرد رایانه در شیمی رسم نمودارها رحمت اله پورعطا 1395-96 انواع نمودارها برای رسم نمودا از منوی Insert گروه Chart می توان انواع مختلف نمودار را انتخاب کرد. هر نمودار معموال

Detaljer

NOAS یک سازمان حقوق بشر غیردولتی است که اطالعات و کمک حقوقی در اختیار متقاضیان پناهندگی قرار می دهد.

NOAS یک سازمان حقوق بشر غیردولتی است که اطالعات و کمک حقوقی در اختیار متقاضیان پناهندگی قرار می دهد. NOAS یک سازمان حقوق بشر غیردولتی است که اطالعات و کمک حقوقی در اختیار متقاضیان پناهندگی قرار می دهد. این جزوه حاوی اطالعات مهم برای پناه جویانی است که خواهان محافظت از دولت نروژ هستند. سازمان پناه جويان

Detaljer

Ordliste for TRINN 1

Ordliste for TRINN 1 Ordliste for TRINN 1 (utviklende matematikk-oppgavehefter 1A, 1B,2A, 2B, 3A og 3B, - refleksjonsord som kan hjelpe å forstå oppgaver). Bok og side Ord på norsk I oppgavetekstene står ofte verb i imperativ

Detaljer

1 کودکان در خانواده های چند زبانه. جزوه معلوماتی Persisk

1 کودکان در خانواده های چند زبانه. جزوه معلوماتی Persisk کودکان در خانواده های چند زبانه جزوه معلوماتی Persisk 1 کودکان در خانواده های چند زبانه پیش درآمد این جزوه درمورد 10 پرسشی است که معموال خانواده ها در مورد رشد چند زبانه کودکان خود مطرح میکنند. عالوه برآن

Detaljer

مجتمع آموزشي آرمان صدرا انيميشن سازي با نرم افزار. Swish Max4 يزد- ميدان آزادي خيابان شهيد مطهري.

مجتمع آموزشي آرمان صدرا انيميشن سازي با نرم افزار. Swish Max4 يزد- ميدان آزادي خيابان شهيد مطهري. مجتمع آموزشي آرمان صدرا انيميشن سازي با نرم افزار Swish Max4 يزد- ميدان آزادي خيابان شهيد مطهري 81851471-81845373 www.armansadra.com ٢ آموزش انیمیشن سازی با نرم افزار سویش مکس نویسنده محمد مرادی 4931

Detaljer

dinamo / ILLUSTRASJONSFOTO: TINE POPPE Postboks Tønsberg Stensberggaten Oslo Trykk: Flisa Trykkeri AS bufdir.no

dinamo / ILLUSTRASJONSFOTO: TINE POPPE Postboks Tønsberg Stensberggaten Oslo Trykk: Flisa Trykkeri AS bufdir.no dinamo / ILLUSTRASJONSFOTO: TINE POPPE ﺁﺩﺭﺱ ﭘﺳﺕ Postboks 2233 3103 Tønsberg Trykk: Flisa Trykkeri AS ﺁﺩﺭﺱ ﻣﺭﺍﺟﻌﻪ Stensberggaten 27 0170 Oslo bufdir.no کنوانسیون کودکان سازمان ملل متحد این کنوانسیون قاطعانە

Detaljer

آموزش روال مدیریت امور مشتریان :

آموزش روال مدیریت امور مشتریان : و 1 آموزش روال مدیریت امور مشتریان ( خدمات پس از فروش ) آموزش روال مدیریت امور مشتریان : ورود به برنامه : در دسکتاپ روی آیکن برنامه دوبار کلیک کرده تا صفحه ورودی برنامه باز گردد و سپس با وارد کردن نام

Detaljer

FARSI چگونه می توانید بدون اینکه هویت خودتان را از دست بدهید حس تعلق پیدا کنید

FARSI چگونه می توانید بدون اینکه هویت خودتان را از دست بدهید حس تعلق پیدا کنید FARSI چگونه می توانید بدون اینکه هویت خودتان را از دست بدهید حس تعلق پیدا کنید بحث هویت در کودکا ن ىى که در فرهنگ های متفاوت بزرگ می شوند. گ گ VOKSNE FOR BARN کودکان در نروژ به بزرگساالن نیاز دارند. Voksne

Detaljer

جزوه آموزشی نرم افزار 1 InDesign

جزوه آموزشی نرم افزار 1 InDesign جزوه آموزشی نرم افزار 1 InDesign آشنایی با نواحی کاری ناحیه کاری شامل پنجره سند board Paste جعبه ابزار و پالتهای شناور می باشد. جعبه ابزار شامل ابزارهایی است برای انتخاب موضوعات کار با تایپ ترسیم مشاهده

Detaljer

هدف از این آزمایش آشنایی با رفتار فرکانسی مدارهاي مرتبه دوم نحوه تأثیر مقادیر عناصر در این رفتار مشاهده پاسخ دامنه و پاسخ فاز بررسی رفتار فیلتري آنها

هدف از این آزمایش آشنایی با رفتار فرکانسی مدارهاي مرتبه دوم نحوه تأثیر مقادیر عناصر در این رفتار مشاهده پاسخ دامنه و پاسخ فاز بررسی رفتار فیلتري آنها آزما ی ش هف ت م: پا س خ فرکا نس ی مدا رات مرتبه دوم هدف از این آزمایش آشنایی با رفتار فرکانسی مدارهاي مرتبه دوم نحوه تأثیر مقادیر عناصر در این رفتار مشاهده پاسخ دامنه و پاسخ فاز بررسی رفتار فیلتري آنها

Detaljer

: farsi Informasjon til asylsøkere i Norge اطالعات ويژه متقاضیان پناهندگی در نروژ

: farsi Informasjon til asylsøkere i Norge اطالعات ويژه متقاضیان پناهندگی در نروژ : farsi Informasjon til asylsøkere i Norge اطالعات ويژه متقاضیان پناهندگی در نروژ 02 این جزوه توسط سازمان حمایت از پناه جویان نروژ )NOAS( تهیه شده است. NOAS یک سازمان حقوق بشر غیردولتی است که اطالعات و

Detaljer

لیاقت های خود را مشخص کنید

لیاقت های خود را مشخص کنید Sida: 1 va 5 لیاقت های خود را مشخص کنید آیا در زمینه یک حرفه سابقه کاری دارید و می خواهید بدانید که سابق ه زندگی حرفه ای خود را در سویدن چگونه مورد استفاده قرار دهید از طریق انجام خود اریابی می توانید

Detaljer

ارتباط با پایگاه داده درDreamweaver

ارتباط با پایگاه داده درDreamweaver فصل هشتم - ارتباط با پایگاه داده در 119 Dreamweaver ارتباط با پایگاه داده درDreamweaver فصل هشتم هدفهای رفتاری: پس از آموزش این فصل هنرجو میتواند: 1 -با سیستم مدیریت پایگاه دادهMySQL توسطنرمافزارDreamweaver

Detaljer

اطالعات ویژه متقاضیان

اطالعات ویژه متقاضیان : farsi Informasjon til enslige mindreårige asylsøkere اطالعات ویژه متقاضیان پناهندگی تنهای زیر 18 سال برای شما که بین 15 تا 18 سال دارید 02 آیا شما زیر 18 سال هستید آیا برای تقاضای حفاظت و حمایت یعنی

Detaljer

صلیب سرخ DARI ردیابی و پیامهای صلیب سرخ

صلیب سرخ DARI ردیابی و پیامهای صلیب سرخ صلیب سرخ ردیابی و پیامهای صلیب سرخ DARI بیجوکس موامبا 5 سال. در راه بازگشت به خانه. یک اتوبوس پر از اطفال خردسال در راه رفتن به فرودگاه کینشاسا. کودکان برای بازگشتن به خانه خیلی ذوق زده هستند. همبستگی

Detaljer

لیاقت های خود را مشخص کنید

لیاقت های خود را مشخص کنید Sida: 1 va 5 لیاقت های خود را مشخص کنید آیا در زمینه یک حرفه سابقه کاری دارید و می خواهید بدانید که سابق ه زندگی حرفه ای خود را در سویدن چگونه مورد استفاده قرار دهید از طریق انجام خود اریابی می توانید

Detaljer

معرفی برنامه ذخیره عملیاتی:

معرفی برنامه ذخیره عملیاتی: معرفی برنامه ذخیره عملیاتی: دوره زمانی همکاري برنامه 0 خرداد تا 5 شهریورماه می باشد. روزهاي کاري شامل تمام روزهاي هفته به استثناي پنجشنبه جمعه و تعطیلات رسمی می باشد. کلیه مشترکین صنعتی با قدرت قراردادي

Detaljer

بسم اهلل الرحمن الرحیم

بسم اهلل الرحمن الرحیم بسم اهلل الرحمن الرحیم آموزشگاه تحلیل داده تخصصی ترین مرکز برنامه نویسی و دیتابیس در ایران آموزش SQlite اول( )بخش مدرس : مهندس افشین رفوآ آموزش SQlite )بخش اول( استفاده از پایگاه داده ی SQlite این فصل

Detaljer

معرفی برنامه ذخیره عملیاتی :

معرفی برنامه ذخیره عملیاتی : معرفی برنامه ذخیره عملیاتی : دوره زمانی همکاري برنامه 1 خرداد تا 1 شهریورماه می باشد. روزهاي کاري شامل تمام روزهاي هفته به استثناي پنجشنبه جمعه و تعطیلات رسمی می باشد. کلیه مشترکین صنعتی با قدرت قراردادي

Detaljer

خانه سالمندان برای همه

خانه سالمندان برای همه خانه سالمندان برای همه Peder Lykke Centret - یک خانه ساملندان برای مهه سلیقه ها Dobrodošli Velkommen Welcome Hoşgeldiniz Soo dhawaw Velkommen 2 آیا میتوانید در یک خانه سالمندان در دانمارک احساس کنید که

Detaljer

بە ما بپیوندید! Farsi

بە ما بپیوندید! Farsi بە ما بپیوندید! ما می خواهیم كە كودكان بیشتر جوانان و خانوادههای آنها بە تیم های ورزشی ما بپیوندند. در این بروشور می توانید در مورد منظور ما از تیم ورزشی نحوه عضو شدن در آن و ورزشهایی كە می توانید در آنها

Detaljer

http://eksamensarkiv.net/

http://eksamensarkiv.net/ Oppgåve 1 Svar på spørsmålet under ved å skrive ein kort, samanhengande tekst på 2-3 setningar på persisk. Oppgåve 2 در میان چھار فصل سال شما کدام فصل سال را بیشتر دوست دارید چرا Les teksten under, og

Detaljer

فاکتور هوشمند اکسل فرساران. Version 1.0

فاکتور هوشمند اکسل فرساران.   Version 1.0 فاکتور هوشمند اکسل فرساران www.farsaran.com info@farsaran.com Version 1.0 معرفی فاکتور هوشمند اکسل آموزش نحوه استفاده از فاکتورهوشمند در اطالعات فهرست فرساران...2 اکسل...3 Header و Details در یک فاکتور...3

Detaljer

جزوه آموزش نرم افزار اکسس 0202

جزوه آموزش نرم افزار اکسس 0202 جزوه آموزش نرم افزار اکسس 0202 ویژه درس کاربرد رایانه در حسابداری )3 ) دانشکده فنی پسران شهرضا )خوارزمی( مدرس: مهندس امیر حسین حریری نیمسال دوم سال تحصیلی 69-0961 مایکروسافت اکسس: مایکروسافت اکسس یکی از

Detaljer

آموزش Word اجرای برنامه Microsoft Word 7002 به صورت زیر عمل می کنیم :

آموزش Word اجرای برنامه Microsoft Word 7002 به صورت زیر عمل می کنیم : آموزش Word 7002 در این نوشتار به بررسی نرم افزار واژه پرداز Microsoft Word 7002 می پردازیم. به کمک این نرم افزار می توانیم هر متنی را به زبان انگلیسی یا فارسی تایپ کرده و در لزوم جداول یا تصاویر نیز به

Detaljer

نرم افزار Excelیک برنامه صفحه گسترده است. صفحه گسترده به برنامه هایی گفته میشود که اطالعات متنی و عددی را در قالب جدول نگهداری میکنند.

نرم افزار Excelیک برنامه صفحه گسترده است. صفحه گسترده به برنامه هایی گفته میشود که اطالعات متنی و عددی را در قالب جدول نگهداری میکنند. نام دوره : آموزش Excel EXCELچیست نرم افزار Excelیک برنامه صفحه گسترده است. صفحه گسترده به برنامه هایی گفته میشود که اطالعات متنی و عددی را در قالب جدول نگهداری میکنند. ساختار جدولی صفحات این گونه برنامه

Detaljer

شما درمان خواهد شد. DAri

شما درمان خواهد شد. DAri توبرکلوز )مرض سل( شما درمان خواهد شد DAri در ابتدا وقتی که به من گفته شده که توبرکلوز دارم چندان پریشان نشدم.حداقل می دانستم که مشکل من چیست. اما با گذشت زمان کم کم بیماری در نظرم جدی تر شد. و وقتی که

Detaljer

لیاقت های خود را مشخص کنید

لیاقت های خود را مشخص کنید Sida: 1 va 6 لیاقت های خود را مشخص کنید آیا در زمینه یک حرفه سابقه کاری دارید و می خواهید بدانید که سابق ه زندگی حرفه ای خود را در سویدن چگونه مورد استفاده قرار دهید از طریق انجام خود اریابی می توانید

Detaljer

قوانین نظم و ترتیبات

قوانین نظم و ترتیبات قوانین نظم و ترتیبات 1. اهداف این قوانین نظم و ترتیبات میتواند به محیط یادگیری و کاری برای شاگردان و همچنین رشد و پیشرفت تواناییهای اجتماعی آنها کمک کند. این قوانین شامل مقررات نظم و نحوه رفتار و کردار

Detaljer

جوشکاری اکسی استیلن مقدمه

جوشکاری اکسی استیلن مقدمه جوشکاری اکسی استیلن مقدمه به منظور ایجاد اتصال بین دو یا چند قطعه نیاز به آماده سازی و تمهیدات خاص احساس می شود. برای اثبات این موضوع دو قطعه را در نظر بگیرید که بدون اعمال فشار کنار هم قرار گرفته اند.

Detaljer

Demokrati og diktatur دموکراسی ودیکتاتوری. Demokrati - Bestemme sammen دموکراس تصمیم گیری با هم

Demokrati og diktatur دموکراسی ودیکتاتوری. Demokrati - Bestemme sammen دموکراس تصمیم گیری با هم Demokrati og diktatur Demokrati - Bestemme sammen Demokrati, også kalt folkestyre, er en betegnelse på en styreform hvor folket har muligheten til å delta i viktige beslutninger. Muligheten til å påvirke

Detaljer

آشنایی با محیط عمومی Excel 2007

آشنایی با محیط عمومی Excel 2007 آشنایی با محیط عمومی Excel 2007 هنگامی که صحفه گسترده Excel را باز می کنید نواری تحت عنوان Ribbon وجود دارد که جایگزین نوار استاندارد در Versionهای قدیمی می باشد. در باالی نوار ریبن نوار عنوان وجود دارد

Detaljer

ابزارها و نوارهای موجود در صفحه Excel

ابزارها و نوارهای موجود در صفحه Excel به كارگيري نرم افزار EXCEL در عمليات حسابداري مي توان نحوه نمايش ستونها را نيز به عدد تبديل نمود. در محل تقاطع هر سطر با هر ستون يک سلول تشکيل می شود. بنابراين در نسخه Excel2007 در هر Sheet بيشتر از 171

Detaljer

بسمه تعالی در داخل این فایل یک فایل پی دی اف و یک فولدر که شامل همه کدهای متلب است وجود دارد و نام هر کد متلب با نام زیر ذخیره شود:

بسمه تعالی در داخل این فایل یک فایل پی دی اف و یک فولدر که شامل همه کدهای متلب است وجود دارد و نام هر کد متلب با نام زیر ذخیره شود: بسمه تعالی نکات مهم در زمینهی پروژه: تحویل پروژه شامل دو مرحله است که عبارت است از دو بخش تحویل غیرحضوری و تحویل حضوری مهلت تحویل غیرحضوری پروژه چهارشنبه 41 تیرماه ساعت 41 ظهر می باشد. تحویل حضوری به صورت

Detaljer

یاد بگیر فارسی بنویسی و بخوانی!

یاد بگیر فارسی بنویسی و بخوانی! یاد بگیر فارسی بنویسی و بخوانی! 1 به ویدئویی که گذاشته ایم گوش بده! سپس به این سواالت جواب بده: الف در این ویدئو چند صدای س می شنوی بنویس: می شنوی بنویس: ز ب چند صدای می شنوی بنویس: ه ج چند صدای 2 به ترتیب

Detaljer

دزد چراغ ها. Quaderni di MEYKHANE V (2015) السا مورانته برگردان از ناهید نوروزی

دزد چراغ ها. Quaderni di MEYKHANE V (2015) السا مورانته برگردان از ناهید نوروزی Quaderni di MEYKHANE V (2015) http://meykhane.altervista.org/ ISSN 2283-3072 دزد چراغ ها السا مورانته برگردان از ناهید نوروزی السا مورانته در سال 1912 در رم به دنیا آمد. پس از دوره ی دیپلم خانواده اش را

Detaljer

اتوکد دوبعدی طراحی و نماگیری به کمک کامپیوتر به صورت اتوماتیک به طور کلی نرم افزارها در سه زمینه مورد استفاده قرار می گیرند.

اتوکد دوبعدی طراحی و نماگیری به کمک کامپیوتر به صورت اتوماتیک به طور کلی نرم افزارها در سه زمینه مورد استفاده قرار می گیرند. ))جلسه اول:(( اتوکد نرم افزاری است که برای ترسیم نقشه های مهندسی و صنعتی و معماری بکار می رود.این نرم افزار از محصوالت شرکت آمریکایی auto desk است.نرم افزار اتوکد امکان ایجاد ترسیمات دو و سه بعدی را دارا

Detaljer

اتوکد و نقشه های ساختمانی واحد کار هشتم شکسته 1 - اجرای دستور انتخاب کمان یا دایره مشخص کردن مرکز مجازی کمان یا دایره...

اتوکد و نقشه های ساختمانی واحد کار هشتم شکسته 1 - اجرای دستور انتخاب کمان یا دایره مشخص کردن مرکز مجازی کمان یا دایره... واحد کار هشتم اتوکد و نقشه های ساختمانی اندازهگذاری شعاع بهصورت شکسته 1 اجرای دستور... 2 انتخاب کمان یا دایره... 3 مشخص کردن مرکز مجازی کمان یا دایره... ارائه گزارش از مقدار اندازه... 4 مشخص کردن محل درج

Detaljer

باسمه تعالی. بررسی و تحلیل باج افزار Fantom

باسمه تعالی. بررسی و تحلیل باج افزار Fantom باسمه تعالی عنوان مستند بررسی و تحلیل باج افزار Fantom 1 1 فهرست مطالب مقدمه... 3 2 3 4 5 6 پی سناریوی آلودگی... 3 اجرای باج افزار... 5 لود اصلی بدافزار... 7 روشهای انتشار بدافزار... 8 مشخصات فایل تحلیل

Detaljer

مخصوص دوربین های کانن نیکون دیجیتال SLR جزوه آموزشی

مخصوص دوربین های کانن نیکون دیجیتال SLR جزوه آموزشی مخصوص دوربین های کانن نیکون دیجیتال SLR جزوه آموزشی برای اعتماد وخرید محصوالت نایسین از شما سپاسگزاریم لطفا پیش از کار با این فالش این جزوه آموزشی را با دقت بخوانید و با مراجعه به جزوه آموزشی دوربینتان

Detaljer

با کلیک روی گزینه فوق وارد یک کاربرگ خالی اکسل میشویم. در تصویر زیر یک کاربرگ خام را مشاهده میکنید. حذف صفحه آغازین انتخاب کنید.

با کلیک روی گزینه فوق وارد یک کاربرگ خالی اکسل میشویم. در تصویر زیر یک کاربرگ خام را مشاهده میکنید. حذف صفحه آغازین انتخاب کنید. آشنایی اولیه با اکسل 2016 15 با کلیک روی گزینه فوق وارد یک کاربرگ خالی اکسل میشویم. در تصویر زیر یک کاربرگ خام را مشاهده میکنید. حذف صفحه آغازین برای اینکه صفحه آغازین اکسل را حذف کنید تا پس از اجرای نرمافزار

Detaljer

حق من حق تو حق ما یک رهنمای کوچک برای زنانی باتجریه با پناهجوی

حق من حق تو حق ما یک رهنمای کوچک برای زنانی باتجریه با پناهجوی یک رهنمای کوچک برای زنانی باتجریه با پناهجوی با جرأت باشید توانمند سازی در زمان فعلی پروژه ی MUT )جرأت( زنان مهاجر و زنان پناهجو دارنده یک تجربه ی مشترکی اند. آنها در یک کشوری زندگی میکنند که بسیاری اوقات

Detaljer

تحلیل الگوریتم های بازگشتی

تحلیل الگوریتم های بازگشتی تحلیل الگوریتم های بازگشتی n.razavi@tabrizu.ac.ir ۱۳۹۵ سید ناصر رضوی توابع بازگشتی 2 درخت H توابع بازگشتی. محاسبهی فاکتوریل ب.م.م. دنباله ی هانوی برجهای فیبوناچی مرتب سازی ادغامی بازگشتی. توابع تحلیل روش

Detaljer

جوشکاری قوس با الکترود روکش دار

جوشکاری قوس با الکترود روکش دار کارگاه تخصصی جوشکاری-جوشکاری قوس با الکترود روکش دار جوشکاری قوس با الکترود روکش دار مقدمه به منظور ایجاد اتصال بین دو یا چند قطعه نیاز به آماده سازی و تمهیدات خاص احساس می شود. برای اثبات این موضوع دو

Detaljer

www.helwist.com سهشنبه 16 فوریه 2010

www.helwist.com سهشنبه 16 فوریه 2010 از: پيتر گيتمارک(عضو پارلمان نروژ از حزب ليبرال) ترجمه از نروژی: باقی تالبولعيلم سهشنبه 16 فوریه 2010 پيتر گيتمارک(عضو پارلمان نروژ از حزب ليبرال) امروز مجلس بحث دعاوی من "دیالوگ ما در زمينه حقوق بشر"

Detaljer

متن نویسی و اندازه گذاری نقشهها واحد کارهشتم اگر این گزینه را فعال کنید سبک نوشتاری از نوع حاشیهنویسی میشود. نوشتن به صورت وارونه

متن نویسی و اندازه گذاری نقشهها واحد کارهشتم اگر این گزینه را فعال کنید سبک نوشتاری از نوع حاشیهنویسی میشود. نوشتن به صورت وارونه هشتم کار واحد ساختمانی های نقشه و اتوکد سبکهای میتوانید دستور این از استفاده با بسازید. مختلفی نوشتاری از خود نقشه در میخواهید اگر باشید داشته یاد به هرکدام برای حتما کنید استفاده نوشته مدل چند قبال که

Detaljer

صفحه گسترده )1( Excel

صفحه گسترده )1( Excel کارگاه 10 صفحه گسترده )1( Excel چگونه می توانید جدولی از داده های عددی و متنی برای انجام محاسبات ایجاد کنید چگونه می توانید محاسبات مورد نظر خود را روی داده های جدول انجام دهید چگونه می توانید از فرمول

Detaljer

بسم اهلل الرحمن الرحیم

بسم اهلل الرحمن الرحیم 1 بسم اهلل الرحمن الرحیم 2 دانشکده دندانپزشکی پایان نامه جهت اخذ مدرک دکترای حرفه ای در رشته دندانپزشکی عنوان: طراحی و ارزیابی کارایی نرم افزار کمک آموزشی ضایعات دهان فک و صورت محل انجام پژوهش: دانشکده

Detaljer

بسمه تعالی درس : فارماکولوژی جلسه : 5 )ویراستاری شده( موضوع آنتی هستامین ها داروهای ضد سرفه و سرماخوردگی

بسمه تعالی درس : فارماکولوژی جلسه : 5 )ویراستاری شده( موضوع آنتی هستامین ها داروهای ضد سرفه و سرماخوردگی استاد : بسمه تعالی درس : فارماکولوژی جلسه : 5 )ویراستاری شده( موضوع آنتی هستامین ها داروهای ضد سرفه و سرماخوردگی دکتر حاج هاشمی Common cold عامل این نوع سرما خوردگی ها اکثرا ویروسها هستند. رینوویروسها

Detaljer

خدا عیسی مسیح خالق ما دفاعیه کتاب مقدس در خصوص تثلیث نگاشته شده توسط جاناتان سارفاتی اولین مورد انتشار در : آپولوجیا )دفاعیات( )2( 5 :

خدا عیسی مسیح خالق ما دفاعیه کتاب مقدس در خصوص تثلیث نگاشته شده توسط جاناتان سارفاتی اولین مورد انتشار در : آپولوجیا )دفاعیات( )2( 5 : هس نیس نیس هس هس نی س عیسی مسیح خالق ما دفاعیه کاب مقدس در خصوص ثلیث نگاشه شده وسط جاناان سارفای اولین مورد انشار در : آپولوجیا )دفاعیا( )2( 5 : 73 73 6331 درک آموزه ثلیث برای برخی افراد دشوار اس. اما

Detaljer

فعال باشید - احساس بهتری داشته باشید. Vær aktiv føl deg bedre

فعال باشید - احساس بهتری داشته باشید. Vær aktiv føl deg bedre دری Dari/ فعال باشید - احساس بهتری داشته باشید Vær aktiv føl deg bedre فعالیت فزیکی و وقایه از دیابت نوع 2 Fysisk aktivitet og forebygging av diabetes type 2 بدن انسان به قسمی است که باید در حرکت باشد.

Detaljer

آموزش راه اندازی HMI Panel Master نویسنده به سفارش

آموزش راه اندازی HMI Panel Master نویسنده به سفارش http://youtu.be/dqkehd5wncc آموزش راه اندازی HMI Panel Master http://youtu.be/0adffpoziue نویسنده محمد کرامتی به سفارش http://youtu.be/51oqlrxxchk www.plcgoods.net http://youtu.be/mjft4z1oceo hmi چيست

Detaljer

مجله هاروارد جایی که استراتژی اجرای هوشمندانه داشته باشیم! روانی ثرتمند تلههای اقیانوس قرمز 98 مدیریت بر خود. Nashrenovin.ir

مجله هاروارد جایی که استراتژی اجرای هوشمندانه داشته باشیم! روانی ثرتمند تلههای اقیانوس قرمز 98 مدیریت بر خود. Nashrenovin.ir مارس 2015 مجله کسبوکار هاروارد 32 ایده شگفت رسیدن به فقیرترین مصرفکنندگان دنیای ثرتمند 52 رشد تلههای اقیانوس قرمز 98 مدیریت بر خود پرکردن فاصلههای روانی جایی که استراتژی دچار لغزش میشود! چگونه از تلهها

Detaljer

تعطیالت تابستان و اردوی تابستانی 2016

تعطیالت تابستان و اردوی تابستانی 2016 /1/ تعطیالت تابستان و اردوی تابستانی 2016 /2/ به اردوی تابستانی خوش آمدید! /3/ هدف ما ارائه یک برنامه شاد هیجان انگیز و عالی در تابستان است. این کاتالوگ اردوهای تابستانی مختلفی را برای کودکان در اختیار

Detaljer

ما همراه شما هستیم. Farsi دفتر جوانان UNGDOMSKONTORET باشگاه تفریحی. Fritidsklubber مرکز علمی کنگسبرگ-دیوتک. Kongsberg vitensenter devoteket

ما همراه شما هستیم. Farsi دفتر جوانان UNGDOMSKONTORET باشگاه تفریحی. Fritidsklubber مرکز علمی کنگسبرگ-دیوتک. Kongsberg vitensenter devoteket UNGDOMSKONTORET دفتر جوانان KIRKEGATA 2B KRONA 4. ETASJE KIRKEGATA 2B KRONA طبقه چهارم Fritidsklubber باشگاه تفریحی Kongsberg vitensenter devoteket مرکز علمی کنگسبرگ-دیوتک Utekontakten UngInfo Kongsberg

Detaljer

اصول کامپیوتر ۱ مبانی کامپیوتر و برنام

اصول کامپیوتر ۱ مبانی کامپیوتر و برنام اصول کامپیوتر ۱ هسازی مبانی کامپیوتر و برنام»جلس هی پنجم«دانشکد هی علوم ریاضی - دانشگاه شهید بهشتی مسال اول ۱۳۸۹-۹۰ نی نفروش مدرس : سید علی کتا نفروش گردآوری و تألیف : سید علی کتا 1 حق هر نوع استفاده متعلق

Detaljer

پودمان شهروند الکترونیکی 2 تولید فیلم کوتاه رعایت نکات ایمنی و بهداشتى در انجام کارها اطالعات و ارتباطات مجازی

پودمان شهروند الکترونیکی 2 تولید فیلم کوتاه رعایت نکات ایمنی و بهداشتى در انجام کارها اطالعات و ارتباطات مجازی پودمان شهروند الکترونیکی 2 برخی از شایستگی هایی که در این پودمان بهدست میآورید: ویرایش تصاویر تهیه آلبوم تصاویر تولید فیلم کوتاه تبدیل قالب های مختلف تصویر صدا و ویدئو به قالبهای رایج و کاربردی اجرای فایل

Detaljer

آموزش رانندگی امروز چهار مرحله و پس از راه اندازی به پایان می رسد.

آموزش رانندگی امروز چهار مرحله و پس از راه اندازی به پایان می رسد. آموزش رانندگی امروز چهار مرحله و پس از راه اندازی به پایان می رسد. پیشنهاد شدە کە شما احتیاج بە ١٠٠ ساعت رانندگی دارید تا کبی بیشتر تجربە پیدا کنید. در مرحلە اول هدف درک خطر و آموزش سیستم ترافیک می باشد.

Detaljer

تعطیالت تابستان و اردوی تابستانی 2017

تعطیالت تابستان و اردوی تابستانی 2017 ]لوگو[ شهرداری استکهلم /1/ تعطیالت تابستان و اردوی تابستانی 2017 /2/ به اردوی تابستانی خوش آمدید! هدف ما ارائه یک برنامه شاد هیجان انگیز و عالی در تابستان است. این کاتالوگ اردوهای تابستانی مختلفی را برای

Detaljer

فهرست مطالب فامیل و فرد حقوق اطفال خشونت مرد علیه زن و خشونت با نزدیکان دربارۀ سویدن 117

فهرست مطالب فامیل و فرد حقوق اطفال خشونت مرد علیه زن و خشونت با نزدیکان دربارۀ سویدن 117 عکس: Colourbox ۴. حقوق و وجایب فرد فهرست مطالب برابری و حقوق بشر محافظت در مقابل تبعیض فامیل و فرد حقوق اطفال خشونت مرد علیه زن و خشونت با نزدیکان دربارۀ سویدن 117 م س اوات و حقوق بشر Jämlikhet یا مساوات

Detaljer

Ord og begreper. Norsk Morsmål: Tegning (hvis aktuelt) Få زیاد. Mange. Venstre راست. Høyre باالترین. Øverst

Ord og begreper. Norsk Morsmål: Tegning (hvis aktuelt) Få زیاد. Mange. Venstre راست. Høyre باالترین. Øverst Ord og begreper Norsk Morsmål: Tegning (hvis aktuelt) Få کم Mange زیاد Venstre چپ Høyre راست Øverst باالترین Nederst پاهینترین Lite کم Mye زیاد Flest زیادترین Færrest کمترین Oppe باال Nede پاهین Mellom

Detaljer

ترجمه فارسی این کتاب توسط»جان و لیزا بیور«به صورت رایگان برای دانلود در سایت زیر در اختیار شماست:

ترجمه فارسی این کتاب توسط»جان و لیزا بیور«به صورت رایگان برای دانلود در سایت زیر در اختیار شماست: Girls with Swords by Lisa Bevere in Farsi 2015 Messenger International www.messengerinternational.org Originally published in English as Girls with Swords Additional resources in Farsi by John & Lisa Bevere

Detaljer

جواب این معلومات را در دفترچە خودرو در قسمت ٨ )وزن( می شود پیدا کرد. چە مقدار بار می توانید با یک تریلر یدک بکشید

جواب این معلومات را در دفترچە خودرو در قسمت ٨ )وزن( می شود پیدا کرد. چە مقدار بار می توانید با یک تریلر یدک بکشید چە مقدار بار می توانید با یک تریلر یدک بکشید جواب این معلومات را در دفترچە خودرو در قسمت ٨ )وزن( می شود پیدا کرد. 1 Hva er største tillatte totalvekt på tilhenger denne bilen kan dra? رانندگی با تریلر

Detaljer

Dubai. NO: Dub Aug 27 - Sep 10 DATE: 95/06/20 ایرلاین کمیسیون. Time Square Hotle Dubai - Deira. Saffron Hotel - Al Rigga Street

Dubai. NO: Dub Aug 27 - Sep 10 DATE: 95/06/20 ایرلاین کمیسیون. Time Square Hotle Dubai - Deira. Saffron Hotel - Al Rigga Street NO: Dub.505.3006.2529 DATE: 95/06/20 3 شب و 4 روز Dubai Aug 27 - Sep 10 06 شهریور - 20 شهریور ایرلاین ساعت پرواز روزهاي پرواز مدارك لازم : خدمات تور : از : 1395/06/06 تا : 1395/06/20 شنبه ها یکشنبه ها

Detaljer

دانشگاه گیالن دانشکده علوم کشاورزی ازدیاد نباتات )فصل هفدهم( ریزازدیادی و کشت بافتهای گیاهی )آماده سازی و ترکیب محیط کشت( مواد تشکیل دهنده محیط کشت

دانشگاه گیالن دانشکده علوم کشاورزی ازدیاد نباتات )فصل هفدهم( ریزازدیادی و کشت بافتهای گیاهی )آماده سازی و ترکیب محیط کشت( مواد تشکیل دهنده محیط کشت 17-18 (Media دانشگاه گیالن دانشکده علوم کشاورزی ازدیاد نباتات )فصل هفدهم( ریزازدیادی و کشت بافتهای گیاهی )آماده سازی و ترکیب محیط کشت( Chapters 1 سال تحصیلی 1393-94 زکی زاده مواد تشکیل دهنده محیط کشت نیازهای

Detaljer

فصل 7: روانشناسی مثبت گرا در سازمان

فصل 7: روانشناسی مثبت گرا در سازمان فصل 7: روانشناسی مثبت گرا در سازمان تهیه و تنظیم: دکتر روح اله تولایی (عضو هیا ت علمی دانشگاه شهید بهشتی) نسخه شماره دو / پاییز 1393 روانشناسی مثبت گرا: علم روانشناسی در آغاز به جاي مطالعه سلامت روان تنها

Detaljer

ما اینجا در خدمت شما قرار داریم!

ما اینجا در خدمت شما قرار داریم! UNGDOMSKONTORET KIRKEGATA 2B KRONA 4. ETASJE Fritidsklubber Kongsberg vitensenter devoteket Utekontakten UngInfo Kongsberg Arrangementer og aktiviteter Vi er her for deg! KULTUR OG VELFERD / UNGDOMSKONTORET

Detaljer

تعطیالت تابستان و اردوی تابستانی 2018

تعطیالت تابستان و اردوی تابستانی 2018 ]لوگو[ شهرداری استکهلم /1/ تعطیالت تابستان و اردوی تابستانی 2018 /2/ به اردوی تابستانی خوش آمدید! /3/ هدف ما ارائه یک برنامه شاد هیجان انگیز و عالی در تابستان است. این کاتالوگ اردوهای تابستانی مختلفی را

Detaljer

مجتمع مسکونی ۲. زندگی در سوئد فهرست مطالب

مجتمع مسکونی ۲. زندگی در سوئد فهرست مطالب عکس: Colourbox مجتمع مسکونی ۲. زندگی در سوئد فهرست مطالب جغرافیا اقتصاد و ساختارهای زیربنایی جمعیت مسكن و محل زندگى محیط زیست طبیعت و پایداری اکولوژیک شهر شما این چنین اداره می شود اداره کردن امور مالی

Detaljer

دبی. NO: Dub Feb 04 - Mar 15 مدارك لازم: خدمات کمیسیون: امکانات CHD 2- CHD 6- توضیحات 1,635,000 ندارد 920,000

دبی.  NO: Dub Feb 04 - Mar 15 مدارك لازم: خدمات کمیسیون: امکانات CHD 2- CHD 6- توضیحات 1,635,000 ندارد 920,000 دبی NO: Dub.512.1607.5447 Feb 04 - Mar 15 مدت اقامت: 3 شب و 4 روز تاریخ شروع: 16 بهمن - 25 اسفند گذرنامه به حداقل 6 ماه اعتبار پرواز رفت و برگشت ایرباس 300-600 ماهان ویزا توریستی 3 شب و 4 روز اقامت در

Detaljer

. بگویید چه کسی مریض است

. بگویید چه کسی مریض است . بیمارستان دانشگاه اسلو درصورت بروز بیماری در زیر به شما اطالعات و راهنمایی های الزم برای تماس با مراجع مربوطه در صورت صدمه دیدن یا بیماری با توجه به میزان حاد بودن وضعیت داده می شود. درصورت ایجاد شرایطی

Detaljer

Falstadsenterets skriftserie #17 نشست فرهنگی KREATIVT SKRIVEVERKSTED FALSTADSENTERET MARS 2017 کارگاه نوشتن خالقانه مرکز فالستاد مارس ۲۰۱۷

Falstadsenterets skriftserie #17 نشست فرهنگی KREATIVT SKRIVEVERKSTED FALSTADSENTERET MARS 2017 کارگاه نوشتن خالقانه مرکز فالستاد مارس ۲۰۱۷ Falstadsenterets skriftserie #17 نشست فرهنگی KREATIVT SKRIVEVERKSTED FALSTADSENTERET MARS 2017 کارگاه نوشتن خالقانه مرکز فالستاد مارس ۲۰۱۷ Redaksjon: Ingvild Hagen Kjørholt, Arnhild Jordet, Andre Midtskogseter

Detaljer

Hvem har stjålet påskeegget? که تخم مرغ عید پاک را دزدیده است

Hvem har stjålet påskeegget? که تخم مرغ عید پاک را دزدیده است En tospråklig påskefortelling på norsk og dari. Av: Frida Tusenfryd Uten en rød tråd, 2016 Hvem har stjålet påskeegget? که تخم مرغ عید پاک را دزدیده است Ordliste Norsk Mysterium Påskeegg Detektiv Mistenkt

Detaljer

آموزش Word2007 بهمراه تصویر ) تهیه شده در تالر بزرگ کامپیوتر (

آموزش Word2007 بهمراه تصویر ) تهیه شده در تالر بزرگ کامپیوتر ( www.mihandownload.com آموزش Word2007 بهمراه تصویر ) تهیه شده در تالر بزرگ کامپیوتر ( فهرست قسمت های مختلف آموزش نرم افزار : Word2007 رابطه کاربر نرم افزار Word کار با اسناد ذخیره سازی اسناد باز کردن اسناد

Detaljer

ترانسفورماتورهای تک فاز

ترانسفورماتورهای تک فاز ترانسفورماتورهای تک فاز ترا نسفورماتورهای تکفاز هدف های رفتاری: شار متغیر مغناطیسی را تشریح کند. ضریب تزویج )کوپلینگ( مغناطیسی K را تعریف کند. رابطه بین ϕ و K را توضیح دهد. ضریب القای متقابل M را تعریف

Detaljer