[Portrettet] En enkel mann. men Lavrans vet han kan
|
|
- Hans-Petter Klausen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 [Portrettet] En enkel mann men Lavrans vet han kan
2 Han satset heller på svømming enn fotball med følgende begrunnelse: I svømminga er du den beste om du kommer først i mål. Punktum finale. VIDAR ALFARNES [TEKST OG FOTO] ØYVIND THORSEN/BO NORSENG [FOTO] Jeg må vel bare innrømme først som sist at jeg er litt svak for svar man kan sette to streker under. Der det ikke er noe å lure på, sier, på sitt gutteaktige vis. Og slik er han bare. I alt han sier og gjør beveger han seg stort seg i et grenseland mellom mild lekenhet, ungdommelig naivitet og bunnløs ærlighet. Jeg er svak for svar man kan sette to streker under Halvannen time tidligere er vi på tråden og forteller at vi dessverre blir et godt kvarter for sen til det opprinnelige avtaletidspunktet. Det er helt topp. Da får jeg 15 ekstra minutter foran speilet, repliserer 20-åringen. Og her er ikke noe overlatt tilfeldighet - ene. Håret ligger akkurat slik han ønsker, og klærne er heller ikke av de rimeligste i byen. Det er viktig å føle seg vel i det man har på seg. Lenge i Bergen Siden dette ikke skal på trykk i noe motemagasin, lar vi hår og klær ligge, og konsentrerer oss i stedet helt og fullt om den ekstremt talentfulle ryggsvømmeren som sitter rett over bordet for oss. Mange tror at jeg kom til Bergen etter at jeg begynte å satse for fullt på svømminga. Det henger nok sammen med at jeg ikke har noen typisk Bergensdialekt, smiler Lavrans på kav østlandsk. Det er helt feil. Jeg har bodd i Bergen over halve livet. Riktignok er jeg født i Oslo, og hadde adresse i hovedstaden de seks første åra av livet mitt. Siden ble det Hadeland for en kortere periode. Jeg lærte å svømme i Tøyenbadet. Far, Olav Veierød, var student på den tiden, og hadde mye tid til meg og den litt eldre søstera mi, Sara Petrine, forklarer landslagssvømmeren. Som tidligere brukte farens etternavn. Jeg skiftet navn av praktiske årsaker På et tidspunkt skiftet jeg over til mors. Egentlig bare av praktiske hensyn. Når jeg konkurrerte i Tyskland ble etternavnet gjerne til «Feuerruth». Solli er litt enklere for alle. Enorm energi I oppveksten hadde unge Solli Veierød mer enn nok energi til å tappe batteria til en hel familie. Han var høyt og lavt, og snakket både på inn- og utpust. Derfor ble det også viktig for hele familien å finne aktiviteter som Lavrans kunne ta seg ut på. Aktuell etter sin OL-debut etter uttak på ungdomskvoten. Født 21. februar 1992 Klubb Bergens Svømme Club NM-medaljer jr. 18G, 10S, 3B NM-gull sr. 28G, 10S, 7B Rekorder 10 Det er de siste seks årene jeg virkelig har fokusert på og trent svømming I 5. klasse begynte jeg på svømming sammen med to klassekamerater på Hellen skole. Etter en tid sluttet de andre, men jeg fortsatte. I noen år drev jeg både med svømming og fotball, men fra 8. klasse har det vært Bergen Svømme Club (BSC) for alle pengene. Det er med andre ord først de siste seks årene jeg virkelig har fokusert og trent skikkelig på svømmesporten, men det er vel ikke direkte feil å si at jeg har lett for det. Og uten at [NORSK SVØMMING 5/2012] 27
3 jeg noen gang vil få vite det hundre prosent sikkert, kunne jeg nok blitt god innen ganske mange forskjellige idrettsgrener, hevder en som valgte å bruke kreftene, teknikken og energien på å ta seg raskt frem i basseng. For det meste med utsikt mot taket. Men på treningssamlinger i langt varmere strøk enn her hjemme, hender det også han får se en flik av stjernehimmelen. Ryggsvømming har sine åpenbare fordeler. En ting om gangen Etter at Lavrans fullførte den videre - gående skolen i fjor, var det mange som mente at han burde reise utenlands for å satse for fullt. Gjerne til USA på et scholarship-program. Da kjenner de meg ikke spesielt godt. Det er vel noe av det siste jeg burde gjort, om målet er å bli en bedre svømmer. For er det noe jeg virkelig er dårlig på, må det være multitasking over tid. Den store fremgangen det siste året tror jeg i stor grad kan tilskrives at jeg for første gang i livet har kunnet satse hundre prosent på svømminga. Uten tanke for skolegang eller eksamen, mener ryggsvømmeren som har hatt en enorm utvikling de to siste sesongene. Jeg vil til Nederland for å trene Men Solli er åpen for å gjøre nye ting i treningssammenheng. Han drar gjerne på inspirasjonsturer til land der man får frem gode svømmere. Jeg kommer trolig til å reise til Nederland for å trene sammen med noen av de aller beste svømmerne i Europa. Det er viktig å se hvordan andre trener, og hvilke metoder som gir resultat. med sin personlige trener, Flemming Skov Jenssen i BSC. Felles filosofi Selv er Lavrans ekstremt opptatt av heller å svømme kortere med mer fokus og kontroll, enn bare å «dunke meter» som han kaller det. En trener som ber oss svømme 10 x 800 meter uten noe større ønske enn å få tida til å gå, han eller hun blir jeg ikke lenge under. Heldigvis har både klubbtrener Flemming Skov Jenssen og landslagssjef Petter Løvberg et rimelig likt syn på treningsmetoder, og hva som betaler seg «at the end of the day». er del av en venneflokk på rundt ti personer. Der er han den eneste svømmeren. Det synes han bare er herlig. Når jeg kommer hjem fra treningsleir spør de gjerne: Vant du? Så interesserte er de. Det gjør egentlig bare godt. Når livet mitt handler om svømming flere ganger om dagen, seks dager i uka, er det godt å få tenke på annet når jeg er med kameratene, mener toppidrettsutøveren i gjengen. Familiekamp Men det er ikke bare kameratene Lavrans har det moro sammen med. Slekta står også ekstremt høyt i kurs hos lysluggen. Og storfamiliens mange hunder. Pappa kommer opprinnelig fra Vadsø. Vokste faktisk opp i samme gate som Petter Løvberg, og påstår at det er fra ham jeg har de gode svømmegenene. Olav ble visstnok nummer to i en nasjonal, militær svømmekonkurranse. Han om det. Men heldigvis har han alltid prøvd å svømme raskere enn meg i bassenget. Helt fra jeg tok mine første tak. Og er det noe vi virkelig setter pris på i familien, er det å konkurrere. Om alt mulig. Gjerne mot bestefar, onklene mine, eller søskenbarn. Og det er ikke den ting vi ikke klarer å lage konkurranse ut av. I 2010 var mer eller mindre hele
4 Solli-slekta på felles sommerferie til Italia. På bursdagen til søstera mi ble reisefølget delt opp i fem lag, og det var kamp om alt fra pushups, via svømming og stille lengde, til hvilke lag som klarte å lage den beste maten til fem-retteren, smiler konkurransemannen. I påska er det også helt vanlig at familien samles på hytta på Ringebu-fjellet. Der har vi bare ni sengeplasser, men det har vel omtrent vært dobbelt så mange gjester av og til. Påskeaften er det fast kutyme med skirenn og innlagte konkurranser. Idealtid hører med, og vi har både snøballkasting, potetløp og hopp. I sistnevnte kategori skal man virkelig være skjerpet for å strekke seg lenger enn bestefar på over 70, røper den lekne svømmeren. Jakt og hund Bestefar har også fire hunder. Familien Solli/Veierød har stort sett alltid hatt en eller to. Like før jul mistet de en trofast gordon setter. Hunden ble påkjørt. Det var uendelig trist, og den dagen gjorde jeg ikke noe annet enn å trene. Orket ikke tanken på å gå hjem. Nå har vi fått oss en dvergdachs i stedet, og det er fantastisk å komme tilbake etter treningsleir eller stevne. Hunden viser en ektefølt og varm gjensynsglede, røper den hundeglade 20-åringen. I september var han han på ny storfamilietur. Da på småviltjakt til Tydal-traktene. Vi og hundene gikk sikkert seks, syv timer hver eneste dag. Fin trening, selv om jaktutbyttet ikke ble det aller beste. Jeg kan ikke forestille meg et liv uten hund Når Lavrans en dag flytter for seg selv, kan han nesten ikke forestille seg et liv uten hund. Aller øverst på lista står irsk setter. Og til dem som aldri har hatt hund, er rådet fra Lavrans ikke til å misforstå. Det må du bare prøve. Katt er bare tull. Hund er helt konge. Og start gjerne med en stor hund. De er stort sett alltid de snilleste og mest forstandige. Må sove nok Seks ganger i uka ringer vekkeklokka til Lavrans Da er det bare å skynde seg opp og finne veien til dagens første treningsøkt i Sentralbadet. Sommer som vinter, i sludd som i høstklare morgenstunder. Skal man være klar for en ny dag med hardtrening, bør man også ha en god natt med søvn bak seg. På dette området har jeg virkelig tatt meg sammen. Det skal tungtveiende grunner til for at jeg ikke kryper til sengs klokka Herlig å se at det har hjulpet veldig på utviklingen. Det nytter ikke å ligge med pcen på i senga heller. Men jeg er jo stort sett stuptrøtt på denne tida, røper toppidrettsutøveren som er glad han bor i byen mellom de sju fjell. Bergen er landets ubestridte svømmehovedstad Bergen er landets ubestridte svømmehovedstad. Mange gode klubber, og et veldig godt treningsmiljø. Jeg har mye å takke Cecilie, Monica, Marco og alle de andre i BSC. Enormt EM At det ble ryggsvømming på Lavrans, er egentlig helt tilfeldig. Som de fleste andre unge svømmere, drev også han de forskjellige stilartene. Også når det kom [NORSK SVØMMING 5/2012] 29
5 Ryggsvømmeren Nordisk rek. sr. 50m 50m rygg 25,28 Norsk sr.-rek. 25m 50m rygg 24,52 100m rygg 52,85 Norsk sr.-rek. 50m 50m rygg 25,28 100m rygg 54,83 Norsk jr.-rek. 25m 50m rygg 25,52 100m rygg 53,42 200m rygg 1.58,10 Norsk jr.-rek. 50m 50m rygg 26,26 100m rygg 56,20 til konkurranser. Der Lavrans gjorde det bra over hele fjøla. Flemming mente tidlig at jeg hadde de absolutt beste forutsetningene for å bli en god ryggsvømmer. Og da ble det slik. Resultatene kom raskt, men det var likevel først etter bronsen i ungdoms-ol i 2010 at det virkelig ble fart i sakene. Langbane-EM i ungarske Debrecen i fjor vår var en helt fantastisk opplevelse. Solide bestenoteringer, norske og nordiske rekorder, samt en finaleplass på 50 meter rygg, var mer enn jeg kunne drømme om. Og definitivt resultat som gjorde at OL-drømmen også ble en realitet, forteller Solli. For selv om han ikke fikk noe endelig signal før mange uker senere, var det mye som pekte mot OL-pass og en tur over Nordsjøen. Kjente trøkket Da den endelige beskjeden kom, var jeg selvsagt ekstremt lettet. Opplevelsen av å være på plass under verdens største Det pumpet og slo som aldri før i OL idrettsarrangement ble da også et minne for livet. Jeg kom til deltagerlandsbyen på onsdagen, og skulle svømme 100 meter rygg på søndagen. Første dagen ble det bare en rask kikk på konkurransebassenget. Siden handlet det om å finne seg til rette i treningsbassenget, spise og sove. Alt fungerte fint, men lørdagskvelden kjente Lavrans at dette ikke var en helt vanlig konkurranse. Han sov ikke så godt den natta. Neste dag var likevel nerve - nivået slik det burde være. De siste timene med forberedelser inn mot forsøket gikk helt fint, men da han endelig stakk hodet ut av «callroom» nummer to, og fikk øye på de enorme menneskemengdene, da levde hjertet sitt eget liv. Det pumpet og slo som jeg aldri har opplevd noen gang tidligere. Dette var definitivt noe annet, og jeg mistet nok litt fokus der og da. De første 50 meterne ble da heller ikke som jeg hadde håpet. De siste var derimot mye bedre, og dermed ble det alt i alt ikke så aller verst. Men slett ikke noe ekstraordinært. Og da ble det heller ikke noe mer enn et forsøksheat. Etterpå fremstod jeg som passelig fornøyd til presse og landslagsledelse, men inni meg var jeg egentlig litt skuffet. Målet hadde hele tiden vært å sette ny pers. Det klarte jeg ikke, forteller Lavrans noen måneder etter OL-debuten. Har oppskriften Han er glad han fikk være til stede og kjenne på nivået, pulsen og den helt spesielle OL-atmosfæren. Og han ble heller ikke skremt av nivået. Jeg vet at jeg kan ta meg helt opp i verdenstoppen. Bare jeg gidder. Det er ikke noe problem. Da må jeg bare se gleden av å starte med dagens første økt klokka seks om morgenen. Være villig til tidvis å trene meg selv i senk. Pushe så hardt at jeg ikke klarer mer, og likevel yte litt til. Rett og slett utsette meg for selvpining. Og samtidig ha den gode mestringsfølelsen i bunn. Så enkelt. Og så vanskelig, smiler Solli. Det er lenge til Rio 2016 Nå er han der. På hugget. Men han er ikke typen som kan snakke om OL i Rio i Det er så lenge til, at det er helt håpløst for meg å ha det som noen målsetning. Jeg mener heller ikke at jeg tar en dag om gangen, for det gjør jeg absolutt ikke. Men jeg må sette meg små og klare delmål langs løypa. I begynnelsen hjalp Flemming meg med å finne fornuftige mål. I dag klarer jeg det brukbart selv. Akkurat nå handler det mye om å få fremgang med kickene, sier en svømmer som også er glad i å drive med basis- og styrketrening. Men løping er ikke akkurat blant favorittene. Jeg har vært mye i klatreveggen i Lehmkuhl-hallen med tante Ingvild. Det er suveren trening. Jeg spiller også en del tennis, og går gjerne både på rulle- og langrennsski. Ikke fett Den siste tiden har det vært en del diskusjon om hvem som egentlig trenger støtte fra Olympiatoppen og særforbundene. At det kanskje ikke er de beste og mest etablerte. Blant annet har Olav Tufte vært tydelig på at det gjerne er de unge og fremadstormende som trenger pengene. Et utspill Lavrans hilser velkommen. Det er jo flott at man får reise verden rundt på stevner og treningssamlinger, men om jeg ønskte å bo for meg selv, er jeg ikke i nærheten av å ha råd til det. Da får satsingen på idretten også en økonomisk side. Hvor lenge kan du utsette oppstart av studier og/eller en jobbkarriere. Jeg håper selvsagt at det skal bli litt lettere nå som jeg også har fått en OLdeltagelse på CV-en. 30 [NORSK SVØMMING 5/2012]
MIN SKAL I BARNEHAGEN
MIN SKAL I BARNEHAGEN Bilde 1: Hei! Jeg heter Min. Jeg akkurat fylt fire år. Forrige uke hadde jeg bursdag! Jeg bor i Nord-Korea. Har du hørt om det landet før? Der bor jeg sammen med mamma, pappa, storebroren
DetaljerKunne du velge land da du fikk tilbudet om gjenbosetting? Hvorfor valgte du Norge? Nei, jeg hadde ingen valg.
Intervju med Thaer Presentasjon Thaer er 28 år og kommer fra Bagdad, hovedstaden i Irak. Han kom til Norge for tre år siden som overføringsflyktning. Før han kom til Norge var han bosatt ca. ett år i Ron
DetaljerGuatemala 2009. A trip to remember
Guatemala 2009 A trip to remember Andreas Viggen Denne boken har jeg laget for at jeg skal kunne se tilbake på denne fantastiske reisen som virkelig gjorde inntrykk på meg. Håper du som leser av denne
DetaljerKapittel 11 Setninger
Kapittel 11 Setninger 11.1 Før var det annerledes. For noen år siden jobbet han her. Til høsten skal vi nok flytte herfra. Om noen dager kommer de jo tilbake. I det siste har hun ikke følt seg frisk. Om
DetaljerOrdenes makt. Første kapittel
Første kapittel Ordenes makt De sier et ord i fjernsynet, et ord jeg ikke forstår. Det er en kvinne som sier det, langsomt og tydelig, sånn at alle skal være med. Det gjør det bare verre, for det hun sier,
DetaljerFOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE
FOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE 1 Endelig skulle jeg få lov til å være med som fotograf på en fødsel, forteller denne kvinnen. Med fotoapparat og en egenopplevd traumatisk fødsel i håndbagasjen møter hun
DetaljerVi ble kjent med Power Plate gjennom Christine Løvli, som driver Pilatespilotene. Christine var vår instruktør i Pilates på kontoret.
Berg-Hansen har testet Power Plate Vi ble kjent med Power Plate gjennom Christine Løvli, som driver Pilatespilotene. Christine var vår instruktør i Pilates på kontoret. Vi ble invitert på presselansering
DetaljerANITA forteller. om søndagsskolen og de sinte mennene
ANITA forteller om søndagsskolen og de sinte mennene Tekst og foto: Marianne Haugerud (Fortellingen bygger på virkelige hendelser, men er lagt i Anitas munn av Stefanusalliansen.) 1 Hei! Jeg heter Anita,
DetaljerDA MIRJAM MÅTTE FLYTTE TIL KAIRO
DA MIRJAM MÅTTE FLYTTE TIL KAIRO Bilde 1 Hei! Jeg heter Mirjam. Jeg er seks år og bor i Kairo. Bilde 2 Kairo er en by i Egypt. Hvis du skal til Egypt, må du reise med fly i syv timer. Bilde 3 Det er et
DetaljerTil deg som er barn. Navn:...
Til deg som er barn Navn:... 2 Mamma eller pappa har parkinson Hva er parkinson? Hjernen snakker med hele resten av kroppen gjennom utrolig mange nervetråder. Og kroppen sender beskjeder tilbake til hjernen
DetaljerPEDAGOGISK TILBAKEBLIKK
PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PERLÅ FEBRUAR2012 Hei Da var snøen og isen som preget mye av de siste ukene borte, og en liten følelse av vår er i luften. Februar måned er jo en kort måned, og det har vi også
DetaljerNORDEN I BIO 2008/09 Film: Kjære gjester (Island 2006) Norsk tekst
1 -Har du kjøpt nok? -Vel, jeg vet ikke. 2 Hva synes du? Bør jeg kjøpe mer? 3 -Er det noen på øya som ikke får? -Ja, én. 4 -Én? -Ja...deg. 5 Jeg er ikke på øya. Du er min øy. 6 Unnskyld! 7 Å, skitt. Vent.
Detaljersom har søsken med ADHD
som har søsken med ADHD Hei! Du som har fått denne brosjyren har sannsynligvis søsken med AD/HD eller så kjenner du noen andre som har det. Vi har laget denne brosjyren fordi vi vet at det ikke alltid
DetaljerBenedicte Meyer Kroneberg. Hvis noen ser meg nå
Benedicte Meyer Kroneberg Hvis noen ser meg nå I Etter treningen står de og grer håret og speiler seg i hvert sitt speil, grer med høyre hånd begge to, i takt som de pleier. Det er en lek. Hvis noen kommer
Detaljer(Vi har spurt om lov før vi har tatt bilde av de eldre)
Malta uke 3 Så var vi alt på den siste uken, på tirsdagen arrangerte vi en «Beauty dag» på saura home. Vi Vasket hendene og masserte inn med fuktighets krem og lakkerte neglene deres. Det var mange som
DetaljerKristin Ribe Natt, regn
Kristin Ribe Natt, regn Elektronisk utgave Forlaget Oktober AS 2012 Første gang utgitt i 2012 www.oktober.no Tilrettelagt for ebok av Type-it AS, Trondheim 2012 ISBN 978-82-495-1049-8 Observer din bevissthet
DetaljerAnne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil
Anne-Cath. Vestly Åtte små, to store og en lastebil Åtte små, to store og en lastebil Det var en gang en stor familie. Det var mor og far og åtte unger, og de åtte ungene het Maren, Martin, Marte, Mads,
DetaljerKjære Nytt Liv faddere og støttespillere!
Kjære Nytt Liv faddere og støttespillere! Da var det klart for nyhetsbrevet for Juni. Også denne måneden er det mange ting som har skjedd. Her blir det aldri kjedelig «A» og «R». Jeg fikk telefon fra ex
DetaljerTre trinn til mental styrke
Tre trinn til mental styrke Det er enklere å gå gjennom tøffe tider hvis man er mentalt sterk Det er heldigvis mulig å trene opp denne styrken Dette er tre enkle trinn på veien Elin Maageng Jakobsen Gjennomførte
Detaljer(Ruth, meg, Soazic og Mike)
USA 2014 Endelig var dagen jeg hadde ventet så lenge på endelig kommet. Endelig var jeg landet i Oslo og nå var de bare for meg å finne hotellet mitt hvor jeg skulle tilbringe den siste natta jeg hadde
DetaljerAnne-Cath. Vestly. Mormor og de åtte ungene i skogen
Anne-Cath. Vestly Mormor og de åtte ungene i skogen Morten oppdager litt for mye, han Hvis du kommer gjennom skogen en gang litt ovenfor den store byen og får øye på et grått hus som ligger på et lite
DetaljerEmilie 7 år og er Hjerteoperert
Emilie 7 år og er Hjerteoperert Emilie bor i Oslo, men hun savner sine bedsteforældre og kusine, der bor i Nordnorge. Emilie har et specielt hjerte, hun har pacemaker. Det er godt for hjertet at løbe og
DetaljerUke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar. Katrina sa at vi ikke gjorde dette på mandag.
Uke 7 - mandag Jeg følte meg litt redd for at jeg ikke skulle greie det. Men så kom det et mirakel jeg greidet det suprter så jeg bled glad veldig glad. Katrina sa at vi ikke gjorde dette på mandag. Dette
DetaljerVelkommen til et år på. Motorsykkel
Velkommen til et år på Motorsykkel Forsiden Nyheter Galleri Ansatte Fag Informasjon Søknad Kontakt er linja der fart og spenning preger hverdagen. Vi skal være ville i vettet til å tørre, men samtidig
DetaljerArven fra Grasdalen. Stilinnlevering i norsk sidemål 01.03.2005. Julie Vårdal Heggøy. Oppgave 1. Kjære jenta mi!
Stilinnlevering i norsk sidemål 01.03.2005. Julie Vårdal Heggøy Oppgave 1 Arven fra Grasdalen Kjære jenta mi! Hei! Hvordan går det med deg? Alt vel i Australia? Jeg har noe veldig spennende å fortelle
DetaljerNYSGJERRIGPER. Blir man mer sulten av å svømme eller er det bare noe man tror?
NYSGJERRIGPER Blir man mer sulten av å svømme eller er det bare noe man tror? Dette lurer vi på Vi er 5. trinn på Vestby skole. Vi ville være med på Nysgjerrigperkonkurransen. For å finne ting vi kunne
Detaljerwww.skoletorget.no Fortellingen om Jesu fødsel KRL Side 1 av 5 Juleevangeliet
Side 1 av 5 Tekst/illustrasjoner: Ariane Schjelderup/Clipart.com Filosofiske spørsmål: Ariane Schjelderup Sist oppdatert: 17. desember 2003 Juleevangeliet Julen er i dag først og fremst en kristen høytid
Detaljernr.1 å rgang: 16 Unngå frykt hos valpen TEMA Superkrefter Klikkpunkt LEK Forebygging og reduksjon Når du trenger det! Et nytt begrep i gang med leken!
nr.1 å rgang: 16 Et fag- og aktivitetsmagasin for hundeeiere Unngå frykt hos valpen Forebygging og reduksjon Superkrefter Når du trenger det! Klikkpunkt Et nytt begrep TEMA LEK Kom i gang med leken! vi
Detaljer«Stiftelsen Nytt Liv».
«Stiftelsen Nytt Liv». Kjære «Nytt Liv» faddere og støttespillere! Nyhetsbrevet for September 2014 kom litt sent. Mye som skjer om dagen. Men her er altså en liten oppsummering av det som har skjedd i
DetaljerLiv Marit Weberg. Jeg blir heldigvis ikke lagt merke til
Liv Marit Weberg Jeg blir heldigvis ikke lagt merke til Om forfatteren: Liv Marit Weberg (født 1988) bor i Oslo. Hun har studert ved Norsk Barnebokinstitutts forfatterutdanning og holder på med master
DetaljerDet står skrevet i evangeliet etter Johannes i det 10. Kapittel:
Preken 26. april 2009 I Fjellhamar kirke. 2.s e påske og samtalegudstjeneste for konfirmanter Kapellan Elisabeth Lund Det står skrevet i evangeliet etter Johannes i det 10. Kapittel: Jeg er den gode gjeteren.
DetaljerFrivillig arbeid på dagsenter for eldre Jeg har også begynt å jobbe på prosjektet mitt - Eldresenteret Fundacion Abuelitos de la Calle.
Oktober 2012: Hei, Atlantis! Beklager at det har tatt meg så utrolig lang tid å svare. Jeg er opptatt nesten hele tiden, og når jeg ikke er ekstremt aktiv er jeg for trøtt til å gjøre noe! Alt i alt så
DetaljerFrihet i vann. informasjon til svømmeklubber helsepersonell - utøvere - foreldre
Frihet i vann informasjon til svømmeklubber helsepersonell - utøvere - foreldre Målsetting Norges Svømmeforbund er en organisasjon som skal arbeide for at alle mennesker gis mulighet til å utøve svømmeaktivitet
DetaljerTil et barn. - Du er en jente som kan virke stille, men jeg tror at det er et fyrverkeri der inne
Hedringsstund På den siste samlingen med 4 mødre og 6 barn som har opplevd vold, skulle alle hedre hverandre. Her er noe av det som ble sagt. Samlingen ble noe av det sterkeste terapeutene hadde opplevd.
DetaljerI hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole?
Kristine og dragen. Kristine er en fem år gammel jente. Hun har en eldre bror som heter Ole. Ole er åtte år og går i andre klasse på Puseby Skole. Kristine og Ole er som regel gode venner. Men av og til
DetaljerJeg håpte på gevinst og overskudd, men var usikker på om overskuddet ville holde så lenge som 4 uker og til NM 1.aug.
Jeg hadde ingen forventning til NM Triathlon normaldistanse (1500 m svøm, 40 km sykling, 10 km løp), spesielt med tanke på opplevelsen jeg hadde under NM langdistanse i Haugesund for 4 uker siden der la
DetaljerGlenn Ringtved Dreamteam 1
Glenn Ringtved Dreamteam 1 Mot nye mål Oversatt av Nina Aspen Forfatteromtale: Glenn Ringtved er dansk og har skrevet mer enn 30 bøker for barn og unge. For Mot nye mål den første boken i Dreamteam-serien
DetaljerBarn som pårørende fra lov til praksis
Barn som pårørende fra lov til praksis Samtaler med barn og foreldre Av Gunnar Eide, familieterapeut ved Sørlandet sykehus HF Gunnar Eide er familieterapeut og har lang erfaring fra å snakke med barn og
DetaljerDet nye livet. Eller: Vent, jeg er ikke klar! En selvbiografisk tekst
Det nye livet Eller: Vent, jeg er ikke klar! En selvbiografisk tekst Det var sankthansaften 1996 og vi skulle flytte neste lass fra den gamle leiligheten til det nye huset. Tingene sto klare og skulle
DetaljerKvinne 30, Berit eksempler på globale skårer
Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer Demonstrasjon av tre stiler i rådgivning - Målatferd er ikke definert. 1. Sykepleieren: Ja velkommen hit, fint å se at du kom. Berit: Takk. 2. Sykepleieren:
DetaljerPEDAGOGISK TILBAKEBLIKK
PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE, JUNI 2012 Hei alle sammen! Da har vi på Sølje hatt enda en fin måned sammen med mange gode og positive opplevelser sammen. Vi har vært veldig mye ute og kost oss i det nydelige
DetaljerDet står skrevet i evangeliet etter Matteus i det 7. kapittel:
Preken 5. s i treenighet 28. juni 2015 i Fjellhamar kirke Kapellan Elisabeth Lund Det står skrevet i evangeliet etter Matteus i det 7. kapittel: Ikke enhver som sier til meg: Herre, Herre! skal komme inn
DetaljerNyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund
Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund S E S O N G E N 2 0 0 9 / 2 0 1 0 N R 1-2 2. 1 0. 2 0 0 9 Ny sesong nye muligheter Velkommen til en ny og spennende sesong med Norges Skøyteforbund! Forbundsgruppene
DetaljerFra frustrert tvillingmor til New York Maraton. Cecilie Josefsen da Silva 2014 ISBN 978-82-999612-0-2
Løpehjerte Fra frustrert tvillingmor til New York Maraton Cecilie Josefsen da Silva 2014 ISBN 978-82-999612-0-2 Innholdet i denne boka er beskyttet av åndsverkloven og fotografiloven. Før du setter i gang
DetaljerFest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet. http://suntogsant.no/kursdeler/innledning-om-seksualitet/
Fest&følelser Del 1 Innledning Om seksualitet http:///kursdeler/innledning-om-seksualitet/ Dette er manuset til innledningen og powerpoint-presentasjonen om seksualitet. Teksten til hvert bilde er samlet
DetaljerFrihet i vann for alle
Frihet i vann for alle VÅRT MÅL Norges Svømmeforbund er en organisasjon som skal arbeide for at alle mennesker gis mulighet til å utøve svømmeaktivitet ut fra sine ønsker og behov. Nøkkelverdier: Grensesprengende
DetaljerSusin Nielsen. Vi er molekyler. Oversatt av Tonje Røed
Susin Nielsen Vi er molekyler Oversatt av Tonje Røed Om forfatteren: Susin Nielsen startet sin karriere i TV-bransjen hvor hun skrev manus for kanadiske ungdomsserier. Etter hvert begynte hun å skrive
DetaljerMann 21, Stian ukodet
Mann 21, Stian ukodet Målatferd: Følge opp NAV-tiltak 1. Saksbehandleren: Hvordan gikk det, kom du deg på konsert? 2. Saksbehandleren: Du snakket om det sist gang at du... Stian: Jeg kom meg dit. 3. Saksbehandleren:
DetaljerLisa besøker pappa i fengsel
Lisa besøker pappa i fengsel Historien om Lisa er skrevet av Foreningen for Fangers Pårørende og illustrert av Brit Mari Glomnes. Det er fint om barnet leser historien sammen med en voksen. Hei, jeg heter
Detaljerlærte var at kirken kan være et hjem for oss, vi har en familie her også, og hjemmet vårt kan være en liten kirke.
GUDSTJENESTE MED DÅP OG LYSVÅKEN 1. søndag i advent PREKEN Fjellhamar kirke 29. november 2015 Matteus 21,12 17 TO HUS På Lysvåken har vi hørt om to hus. Det første var der vi bor, og alt vi gjør der. Spise,
DetaljerDa Askeladden kom til Haugsbygd i 2011
Da Askeladden kom til Haugsbygd i 2011 Nå skal jeg fortelle dere om en merkelig ting som hendte meg en gang. Det er kanskje ikke alle som vil tro meg, men du vil uansett bli forundret. Jeg og den kule
DetaljerPEDAGOGISK TILBAKEBLIKK
PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SVERDET AUGUST 2012 Hei alle sammen Nå er et nytt barnehage - år i gang igjen, og vi ønsker alle barn og foreldre velkommen til et spennende og kjekt år! Vi gleder oss veldig til
DetaljerHVORDAN NÅ DINE MÅL. http://pengeblogg.bloggnorge.com/
HVORDAN NÅ DINE MÅL http://pengeblogg.bloggnorge.com/ Innledning Dersom du har et ønske om å oppnå mye i livet, er du nødt til å sette deg ambisiøse mål. Du vil ikke komme særlig langt dersom du ikke aner
DetaljerMånedsbrev fra Rådyrstien Mars 2015
Månedsbrev fra Rådyrstien Mars 2015 Februar startet med et smell det også, da vi nå måtte fyre av hele fire raketter for Sigurd som fylte år. Første 4-åring er på plass på Rådyrstien, og det er selvfølgelig
DetaljerDu setter en ny trade som ser utrolig lovende ut og får en god natt med søvn. Du står opp dagen derpå og ser du fikk traden din og markedet
TRADERS MENTALITET Hva er det viktigste når du skal trade? Er det nye publiserte tall? Nyheter? Trender? Naturkatastrofer? 9/11? Opec? Oljelagre i USA? Oppdatrete jobbtall kl. 14:30? President Obamas tiltredelse/avgang?
DetaljerHvorfor blir det færre og færre elever på noen skoler enn på andre?
Konsvik skole 8752 Konsvikosen v/ 1.-4. klasse Hei alle 1.-4.klassinger ved Konsvik skole! Så spennende at dere er med i prosjektet Nysgjerrigper og for et spennende tema dere har valgt å forske på! Takk
DetaljerPÅSKEMORGEN GUDSTJENESTE OPPGAVE
DEN ÅTTENDE DAGEN FARGELEGG BILDENE SELV. FØRSTE DAG: ANDRE DAG: TREDJE DAG: PALMESØNDAG MANDAG TIRSDAG JESUS RIR INN I JERUSALEM. JESUS ER PÅ TEMPELPLASSEN. EN FATTIG ENKE JESUS ER SAMMEN MED JESUS RIR
DetaljerEt lite svev av hjernens lek
Et lite svev av hjernens lek Jeg fikk beskjed om at jeg var lavmål av deg. At jeg bare gjorde feil, ikke tenkte på ditt beste eller hva du ville sette pris på. Etter at du gikk din vei og ikke ville se
DetaljerMamma er et annet sted
Tanja Wibe-Lund Mamma er et annet sted En bok om mobbing Om forfatteren: Aasne Linnestå (f. 1963) er romanforfatter, lyriker og dramatiker. er hennes første roman for ungdom. Om boken: Mamma er død. Jeg
DetaljerÅ være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig.
Liv er bevegelse Å være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig. Idrettsutøvere i verdensklasse kan være inspirerende. Selv
DetaljerTil læreren. Tekst til diktater: Norsk på 1-2-3, Cappelen Damm
Til læreren Disse diktatene kan du bruke i undervisningen. Lydfiler til diktatene er også lagt på samme nettside: www.norsk123.cappelendamm.no Kapittel 1. Diktat. Marek er fra Polen. Nå går han på norskkurs.
DetaljerLESE-TEST. (Nivå 1 - GNO)
LESE-TEST. (Nivå 1 - GNO) Reza er 17 (år alder årer). Han bor i Stavanger, men han (før kommer reise) fra Afghanistan. Han (besøk bor - kom) til Norge for to år (siden senere før). Reza går på Johannes
DetaljerNyhetsbrev for helsearbeiderfag
Nyhetsbrev for helsearbeiderfag Helsefagarbeider på nattevakt s. 2 Hverdag med turnus s. 4 En smak på yrkeslivet s. 6 God lønnsutvikling for helsefagarbeidere s. 8 IS-1896 02/2011 Helsefagarbeider på nattevakt
DetaljerHva er bærekraftig utvikling?
Hva er bærekraftig utvikling? Det finnes en plan for fremtiden, for planeten og for alle som bor her. Planen er bærekraftig utvikling. Bærekraftig utvikling er å gjøre verden til et bedre sted for alle
DetaljerEKSAMENSOPPGAVE NFUT0006 NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS. Kandidatnummer:
EKSAMENSOPPGAVE NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS Kandidatnummer: Faglig kontakt under eksamen: Tlf instituttkontoret: 73 59 65 47 Eksamensdato: 1. desember 2011 Eksamenstid: 3 timer Studiepoeng: 7,5 Tillatte
DetaljerEGENTRENING. Planlegging av egentreningsperioden:
EGENTRENING Planlegging av egentreningsperioden: Kondisjonstrening er en grunnleggende øvelse i alle idretter. Det gir deg økt utholdenhet og bedre kondisjon, samt gjør deg raskere hvis du løper korte
DetaljerRefleksjonskort for ledere, medarbeidere og brukere/pårørende
Refleksjonskort for ledere, medarbeidere og brukere/pårørende Til bruk i f.eks. refleksjonsgrupper på tjenestestedene og/eller som inspirasjon til refleksjon på etikkcaféer eller dialogmøter hvor brukere
DetaljerFEM REGLER FOR TIDSBRUK
FEM REGLER FOR TIDSBRUK http://pengeblogg.bloggnorge.com/ Innledning Mange av oss syns at tiden ikke strekker til. Med det mener vi at vi har et ønske om å få gjort mer enn det vi faktisk får gjort. I
DetaljerProof ble skrevet som et teaterstykke og satt opp på Manhatten i 2001. Senere ble det laget film av Proof.
PROOF av David Auburn Proof ble skrevet som et teaterstykke og satt opp på Manhatten i 2001. Senere ble det laget film av Proof. Forhistorie: Cathrine og Line er søstre, svært ulike av natur. Deres far,
DetaljerROBERT Frank? Frank! Det er meg. Å. Heisann! Er Frank inne? HANNE Det er ikke noen Frank her. ROBERT Han sa han skulle være hjemme.
VEPSEN Av: William Mastrosimone En tilsynelatende uskyldig misforståelse utvikler seg til et psykologisk spill mellom Hanne og inntrengeren Robert, som ender i et stygt voldtekstforsøk. Hanne er i leiligheten
DetaljerJANUAR- OG FEBRUARNYTT PÅ STJERNA.
JANUAR- OG FEBRUARNYTT PÅ STJERNA. «Hallo!» Nathalie kommer i mot oss når vi kommer på jobb. Khalid springer i mot oss med åpne armer og gir oss en klem. Ikke rart vi gleder oss til å komme på jobb! PEKEBØKER
DetaljerTrenings- og kamptilbudene
Trenings- og kamptilbudene La hele årskull trene sammen! Når dere har «ryddet vei» for mer plass til fotballtrening, er neste steg å se på hvem som kan trene samtidig. I klubber med små årskull er ikke
DetaljerDu er klok som en bok, Line!
Du er klok som en bok, Line! Denne boken handler om hvor vanskelig det kan være å ha oppmerksomhets svikt og problemer med å konsentrere seg. Man kan ha vansker med oppmerk somhet og konsentrasjon på
DetaljerEventyr og fabler Æsops fabler
Side 1 av 6 Den gamle mannen og døden Tekst: Eventyret er hentet fra samlingen «Storken og reven. 20 dyrefabler av Æsop» gjenfortalt av Søren Christensen, Aschehoug, Oslo 1985. Illustrasjoner: Clipart.com
DetaljerTreningslogg for Kristine. Uke 7 - mandag
Uke 7 - mandag I dag før aktiviteten var jeg kald i beina og hendene, jeg var spent og tenkte og tenkte på at jeg ville gi maks. Jeg hadde spist lite frokost og ikke nok drikke. en var jeg andpusten og
DetaljerDet er sommerferie, og Frida og Sofus skal på båttur med bestefar.
Det er sommerferie, og Frida og Sofus skal på båttur med bestefar. Bestefar har hørt på værmeldingen at det skal være fint vær hele dagen. Frida og Sofus lurer på hva de skal ha med seg på båtturen. "Dere
DetaljerKvinner møter kvinner
1 Kvinner møter kvinner I noen land er det vanlig at kvinner "skravler" i bussen med andre, helt ukjente kvinner, på veien hjem. I noen land er det vanlig å prate med en hjemløs kvinne på gata, en som
DetaljerFortelling 3 ER DU MIN VENN?
Fortelling 3 ER DU MIN VENN? En dag sa Sam til klassen at de skulle gå en tur ned til elva neste dag. Det var vår, det var blitt varmere i været, og mange av blomstene var begynt å springe ut. Det er mye
DetaljerDet skjer noe når noe gis fra et menneske til et annet. Det er noe som begynner å røre på seg. Noe som vokser.
Preken 4. S etter påske 26. april 2015 Kapellan Elisabeth Lund Gratisuka har blitt en festuke her på Fjellhamar, og vi er veldig glad for alle som har bidratt og alle som har kommet innom. Alt er gratis.
DetaljerTreningsprogram for OSI Friidrett 2. november - 31. desember
Treningsprogram for OSI Friidrett 2. november - 31. desember Uke 45 (2. november - 8. november): : 30x45s p 15s jogg. : Jeg ser det litt an hvem som er på trening. Kort pause. Kondisjon type Grete Waitz.
DetaljerLIGNELSEN OM DEN BARMHJERTIGE SAMARITAN
LIGNELSEN OM DEN BARMHJERTIGE SAMARITAN TIL LEKSJONEN Tyngdepunkt: Samaritanen og den sårede veifarende (Luk. 10, 30 35) Lignelse Kjernepresentasjon Om materiellet: BAKGRUNN Plassering: Lignelsesreolen
DetaljerVeiledning og tilleggsoppgaver til Kapittel 12 i Her bor vi 1
Veiledning og tilleggsoppgaver til Kapittel 12 i Her bor vi 1 Generelt om kapittel 12 Når går bussen? Dette kapittelet handler i stor grad om ulike transportmidler. Åpningsbildet på side 174 gir rik anledning
DetaljerI parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag. SYLVIA
THE PRIDE av Alexi Kaye Campbell Scene for mann og kvinne Manus ligger på NSKI sine sider. 1958 I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag.
DetaljerTema: Sannsynlighet og origami
Tema: Sannsynlighet og origami Aktiviteter: Møbiusbånd Håndtrykk Hotell uendelig Papirbretting Tidsbruk: 2 timer Utstyr: Papirstrimler Saks Papir og blyant Origamipapir, eller farga A4-ark Anskaffelse
DetaljerGull (200 fri) og sølv (100 fri) til Marius (satte sin 10. norske jr. rekord på få måneder under NM) Bronse til Elida på 50 og 100 bryst
2013 Marius tok 9 gull og 1 bronse UM 2013. 2 gull, 1 solv og 2 bronse i NM jr 2013 som 1. års junior. Bronse på 100 fri i EYOF sommeren 2013. 3 gull og 2 sølv i Nordisk jr. desember 2013. Han satt her
DetaljerZippys venner Partnership for Children. Med enerett.
1 Zippys venner Vi greier det sammen I nærheten av Tig og Leelas hjem lå det et gammelt hus med en stor hage. Huset sto tomt, og noen av vinduene var knust. Hagen var gjemt bak en stor steinmur, men tvillingene
DetaljerAnja og Gro Hammerseng-Edin. Anja + Gro = Mio. Kunsten å få barn
Anja og Gro Hammerseng-Edin Anja + Gro = Mio Kunsten å få barn Innhold Innledning Den fødte medmor Storken En oppklarende samtale Små skritt Høytid Alt jeg ville Andre forsøk Sannhetens øyeblikk Hjerteslag
DetaljerSelvfølgelig er jeg like dyr som en bil. Nå skal jeg fortelle deg hvorfor! Førerhunden Sesam - en liten hund med en stor oppgave
Selvfølgelig er jeg like dyr som en bil. Nå skal jeg fortelle deg hvorfor! Førerhunden Sesam - en liten hund med en stor oppgave Vi skal være øyne for blinde personer når vi blir store Foto: Thomas Barstad
DetaljerMÅNEDSBREV OKTOBER Grana
MÅNEDSBREV OKTOBER Grana Så står oktober for døren. Tiden flyr og vi er godt i gang med prosjekt og mye annet på Grana. Vi har delt barna i grupper på 5 når vi jobberi prosjekt, og vi ser at det fungerer
DetaljerFoto: Norges Svømmeforbund FRIHET I VANN FOR ALLE
FRIHET I VANN FOR ALLE Foto: Paal Staven FRIHET I VANN FOR ALLE Alle har behov for å bevege seg og bruke kroppen i fysisk aktivitet. For oss handler det ikke om hva du kan gjøre på land, men hva du KAN
DetaljerUke 7 - mandag. Treningslogg 07 Kristian Puls07. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar. Jeg er glad jeg spiste frokost.
Uke 7 - mandag Før løpet startet følte jeg meg tipp topp og lett i kroppen. Jeg merket også at jeg det var smart av meg å trene pitte pitte litt før jeg gikk til skolen. Jeg er glad jeg spiste frokost.
DetaljerEn eksplosjon av følelser Del 3 Av Ole Johannes Ferkingstad
En eksplosjon av følelser Del 3 Av Ole Johannes Ferkingstad MAIL: ole_johannes123@hotmail.com TLF: 90695609 INT. SOVEROM EVEN MORGEN Even sitter å gråter. Han har mye på tankene sine. Han har mye å tenke
DetaljerTre sett med oppgaver for mattebingo, småskolen Sett 1
Tre sett med oppgaver for mattebingo, småskolen Sett 1 Spørsmål Svar 1. Hvor mange hjørner har et kvadrat? 4 2. Hvor mange 50-ører får du for 10 kroner? 20 3. Hva er halvparten av 4? 2 4. Hva er det dobbelte
DetaljerHvordan er det for forskere og medforskere å arbeide sammen i prosjektet Mitt hjem min arbeidsplass
Hvordan er det for forskere og medforskere å arbeide sammen i prosjektet Mitt hjem min arbeidsplass Foto: Ingunn S. Bulling Prosjektgruppen DISSE HAR GITT PENGER TIL PROSJEKTET MIDT-NORSK NETTVERK FOR
DetaljerEn liten valp satt ved utkanten av en stor skog. Den hadde. blitt forlatt der etter at dens eiere ikke hadde klart å gi den
Bok 1 To fremmende møtes En liten valp satt ved utkanten av en stor skog. Den hadde blitt forlatt der etter at dens eiere ikke hadde klart å gi den bort til noen andre. Valpen som var svært ung hadde aldri
DetaljerProsjektrapport Hva gjemmer seg her? Base 3
Prosjektrapport Hva gjemmer seg her? Base 3 september - oktober november 2013 Hovedmål: Å skape felles opplevelser hvor lek og glede står i fokus Delmål: Å være en del av gruppen Å få felles opplevelser
DetaljerMitt liv Da jeg var liten, følte jeg meg som den lille driten. På grunn av mobbing og plaging, jeg syk jeg ble, og jeg følte at jeg bare skled.
Mitt liv Da jeg var liten, følte jeg meg som den lille driten. På grunn av mobbing og plaging, jeg syk jeg ble, og jeg følte at jeg bare skled. Av: Betty Cathrine Schweigaard Selmer Jeg 1 år var og var
DetaljerTreningsprogram for OSI Friidrett 3. november - 31. desember
Treningsprogram for OSI Friidrett 3. november - 31. desember Uke 45 (3. november - 9. november): : 30x45s p 15s jogg. : Jeg ser det litt an hvem som er på trening. Kort pause. Kondisjon type Grete Waitz.
DetaljerFerd. Ambisiøs: Alexandra G. Andresen begynte å ri som 3-åring, godt hjulpet av sin hesteinteresserte mor. Nå satser 18-åringen mot OL og VM.
Hardt Ambisiøs: Alexandra G. Andresen begynte å ri som 3-åring, godt hjulpet av sin hesteinteresserte mor. Nå satser 18-åringen mot OL og VM. Side 12 Ferdmagasinet 03/2014 arbeid gir resultater for Alexandra
Detaljer