Hva er vår posisjon, ij vår identitet, t vår personlighet lih i forhold til konkurrentene? Hvilken posisjon bør vi ha for å lykkes med å være størst?
|
|
- Claus Gabrielsen
- 6 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Nytt kursmateriell 2010
2 Posisjonering Hva er vår posisjon, ij vår identitet, t vår personlighet lih i forhold til konkurrentene? Hvilken posisjon bør vi ha for å lykkes med å være størst? Er merkevaren Grete Roede attraktiv for mange nok? Finnes det viktige målgrupper der vi trenger en litt annen posisjon enn den Grete Roede har i dag?
3 Målsetning posisjonering Effektiv markedsføring av tilbud til målgrupper der sunn livsstil er mer attraktivt enn ned i vekt og slanking, f.eks. bedrifter, ungdom, menn Segmentere kurstilbudet tydeligere for å lykkes bedre i ulike målgrupper Signalisere fornyelse g y Nedtone personifiseringen; Grete og Jeanette
4 Viktige føringer Fornye uten å forandre! Ivareta den sterke merkevareposisjonen Beholde den folkelige profilen med bred appell Tydelig kontinuitet for alle som kjenner og liker Grete Roede-kursene
5 Vi innfører Roede-metoden som begrep! For å: Signalisere fornyelse Tydeliggjøre at kurskonseptet har en solid faglig forankring en systematikk/metode
6 Posisjonering 2010 Ingen endring av logo eller firmanavn Grete Roede vil dermed fortsatt være en del av vår kommunikasjon! Roede-metoden innføres som begrep i kursmateriellet og markedskommunikasjon
7 Kurskonseptet som beskrevet nå:
8 Kurskonseptet som beskrevet nå:
9 Kurskonseptets 4 deler 1. Kosthold 2. Mosjon 3. Mental trening 4. Kursledere som selv har slitt med vekten
10 Roede-metoden matglede / kosthold / ernæring mosjon / fysisk aktivitet / trim motivasjon & mestring / mental trening medmennesker / sosial støtte / veiledning
11 Roede? Grete Roede har høy kjennskap k både som person og organisasjon. Jeanette Roede er også et kjent navn. Navnet Roede koblet med vekt, kosthold og sunn livsstil vil assosieres med Grete Roede-kurs, Grete og Jeanette.
12 . metoden?
13 Roede-metoden!
14 Roede-metoden:
15 Roede-metoden fire likeverdige pilarer matglede / kosthold / ernæring mosjon / fysisk aktivitet / trim motivasjon & mestring / mental trening medmennesker / sosial støtte / veiledning
16 Matglede Matglede er sentralt for å lykkes. Du må du både spise velsmakende mat, være glad i mat, ta deg tid til mat. Måltidene og matgleden er en verdi å ta vare på. Vårt kosthold består av sunn og god mat som hele familien liker, og kan fortsette med også etter at kurset er slutt. Følger du våre råd er du sikret en riktig sammensetning av kostholdet. t Matglede får en dobbel betydning; du spiser mat kroppen din har glede av, noe som igjen gir mer overskudd i hverdagen og bedre helse.
17 Mosjon Mosjon er både hverdagsaktivitet it t og trening. All bevegelse er av det gode og vil hjelpe deg med å gå ned i vekt og bli der i tillegg til å gi deg overskudd i hverdagen. Fysisk aktivitet er en av nøklene til sunn og varig vektreduksjon, fordi det øker forbrenningen. Det er viktig å være aktiv i hverdagen, ved for eksempel å bruke bena til transport og ikke bare bil. I tillegg anbefaler vi og å sette av minst 30 minutter daglig til fysisk aktivitet der du blir svett og litt andpusten. I tillegg gjør mosjon deg sprek og glad!
18 Motivasjon og Mestring Lysten til å nå et mål er drivkraften i all motivasjon. Motivasjon gir deg større evne til å mestre, og mestring gir deg ny motivasjon. Motivasjon er ferskvare og vi gir deg verktøy både for å holde på motivasjonen og finne motivasjon. Vektreduksjon krever varig endring av dine kost- og mosjonsvaner, og du må ha tankene dine med for å lykkes med endringene. I Roede-metoden jobber vi med motivasjon og mestring gjennom oppfølging g i gruppe og øvelser i kursmateriellet som hjelper deg til økt bevissthet.
19 Medmennesker Hemmeligheten bak at så mange lykkes på et Roedekurs er at de går i grupper og at de går ned i vekt sammen med andre. - Det er lettere sammen! Våre kursledere har egen erfaring med vektreduksjon og endring av livsstil. Dette er en av hovedgrunnene til at så mange har lykkes med vårt opplegg i så mange år! Medmennesker, både gruppen og kurslederen din, familie og venner er støttespillere i omleggingen til en ny livsstil. Forskningen bekrefter erfaringene våre fra kurs - at tett og langvarig g oppfølging g i gruppe gir de beste resultatene når man skal endre livsstil.
20 Roede-metoden; konsekvenser Innarbeides i kursmateriellet Grunnboken skal hete Roede-metoden Istedenfor å skrive på Grete Roede kurs er trim viktig, skriver vi for eksempel i Roede-metoden er trim viktig. Istedenfor på Grete Roede kurs er det taushetsplikt, skriver vi enten på Roede-kurs er det taushetsplikt, eller bare på kurs er det Etter hvert må vi også gjennomgå nettsider, markedsmateriell m.m. for å innarbeide id begrepet
21 Kursnavn fornyes i tråd med Roede-metoden Posisjonering; i vi endrer navn på noen kurstyper for å tiltrekke nye målgrupper, som ikke ønsker en så klar identifikasjon med Grete Roede Bruker nå Roede-kurs istedenfor Grete Roede-kurs Formuleringer som Ned i vekt med Roede-metoden. Nye kurs starter nå! På Roede-kurs kan du gå ned inntil 1 kg. i uken
22 Utfordring; Alle våre kurs er Ned i vekt kurs, men vi bruker Ned i vekt som navn på ett av kursene. Vi trenger et eget navn på vårt ordinære, lokale usegmenterte kurs! I tillegg må vi rydde i arkitekturen, kt som nå er noe ulogisk.
23 Kursnavn 2010 Lokale kurs blir Roede-kurs, og navnene på det enkelte kurs blir: Roede Standard, Roede Aktiv, Roede Ung, Roede Senior, Roede Maxi, Roede Bedrift osv Internettkursene blir eroede-kurs, og navnene på det enkelte kurs blir eroede Standard, Mann, Ung, Senior, Maxi osv
24
MOTIVASJON OG MESTRING Forslag til bruk av veiledningsverktøy:
KURSMØTENE GENERELT Mål med kursmatrisen: Kursmatrisen skal sikre at deltakeren får en ensartet innføring i våre kostholds og mosjonsråd samtidig som du gir råd og veiledning med utgangspunkt i deltakerens
DetaljerSkap økt overskudd i din bedrift! Partnerskap for Helse Kostholds- og livsstilsendring med Grete Roede AS
Skap økt overskudd i din bedrift! Partnerskap for Helse Kostholds- og livsstilsendring med Grete Roede AS Hva ønsker du for din bedrift? Medarbeidere som har mer overskudd? Medarbeidere med bedre helse?
DetaljerLev godt. Lær hvordan.
Lev godt. Lær hvordan. 870 kcal 420 kcal Roedes Hamburger 150 g karbonadedeig 1 stk grovt hamburgerbrød 20 g sprø salat 1-2 skiver bifftomat Ringer med løk 2 ss kesamdressing m/friske krydderurter 40 g
DetaljerLettere Sunn. Roede Folkehelse. Om Grete Roede AS.
Om Grete Roede AS Grete Roede har i 37 år tilbudt kurs innen endring av helseatferd til norske kvinner og menn. Årlig gjennomfører ca. 40.000 deltakere Roede-kurs som fokuserer på varig livsstilsendring
DetaljerVi skaper OVERSKUDD! Partnerskap for helse Kostholds- og livstilsendring med Grete Roede AS
Vi skaper OVERSKUDD! Partnerskap for helse Kostholds- og livstilsendring med Grete Roede AS Hva ønsker du for din bedrift? Medarbeidere som har mer overskudd? Medarbeidere med bedre helse? Bedre arbeidsmiljø?
DetaljerFysisk aktivitet når vektreduksjon er målet. Jeanette Roede Fysioterapeut, kommunikasjonssjef og hjerterdame hos LHL
Fysisk aktivitet når vektreduksjon er målet Jeanette Roede Fysioterapeut, kommunikasjonssjef og hjerterdame hos LHL Anbefalinger når fysisk aktivitet er middelet og vektreduksjon er målet Mengde? Intensitet?
DetaljerVektreduksjonsprogram utviklet for deg som vil ned i vekt!
Vektreduksjonsprogram utviklet for deg som vil ned i vekt! PT Ned kan gjennomføres individuelt, eller i gruppe på opptil fire personer. All trening foregår sammen med personlig trener. PTNed hjelper deg
DetaljerVektreduksjonsprogram utviklet for deg som vil ned i vekt!
Vektreduksjonsprogram utviklet for deg som vil ned i vekt! PT Ned kan gjennomføres individuelt, eller i gruppe på opptil fire personer. All trening foregår sammen med personlig trener. PTNed hjelper deg
DetaljerMOTIVASJON OG MESTRING Forslag til bruk av veiledningsverktøy:
KURSMØTENE GENERELT Mål med kursmatrisen: Kursmatrisen skal sikre at deltakeren får en ensartet innføring i våre kostholds og mosjonsråd samtidig som du gir råd og veiledning med utgangspunkt i deltakerens
DetaljerMOTIVASJON OG MESTRING Forslag til bruk av veiledningsverktøy:
KURSMØTENE GENERELT Mål med kursmatrisen: Kursmatrisen skal sikre at deltakeren får en ensartet innføring i våre kostholds og mosjonsråd samtidig som du gir råd og veiledning med utgangspunkt i deltakerens
DetaljerLast ned Sunn og god hverdag for store og små - Jeanette Roede. Last ned
Last ned Sunn og god hverdag for store og små - Jeanette Roede Last ned Forfatter: Jeanette Roede ISBN: 9788272014840 Antall sider: 133 Format: PDF Filstørrelse: 23.56 Mb Det er ikke så mye som skal til
DetaljerGruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag!
Gruppesamling 3 Hovedfokus: Fysisk aktivitet Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag! Blir vi sittende, vil det føre til sykdom Forrige samling Har dere hatt nytte av de forrige
DetaljerDELTAGERHEFTE EIDSVOLL
DELTAGERHEFTE EIDSVOLL Vi vil ønske deg velkommen som deltager på frisklivssentralen. På frisklivssentralen er vi behjelpelig med bl. Annet endring av levevaner i form av fysisk aktivitet, kosthold og
DetaljerMEDARBEIDERKURS 3 KOMPETENT ÅPEN PÅLITELIG SAMFUNNSENGASJERT
MEDARBEIDERKURS 3 KOMPETENT ÅPEN PÅLITELIG SAMFUNNSENGASJERT Fysisk aktivitet «Trening ingen unnskyldning for latmannsliv» Bt.no, fritidsmarkedet.dk Mosjon Økt grad av hverdagsaktivitet, reduksjon i inaktivitet
DetaljerAktivitetsdagbok. for deg som vil komme i bedre form
Aktivitetsdagbok for deg som vil komme i bedre form Vil du komme i bedre form og være mer fysisk aktiv enn du er nå? Da kan denne dagboken være en hjelp til planlegging og gjennomføring. Her kan du skrive
DetaljerVi sprer kunnskap og livsglede. Lettere Sammen! En ekstra - lettere sammen! Mot nye høyder i 2011!
Vi sprer kunnskap og livsglede Lettere Sammen! En ekstra - lettere sammen! Mot nye høyder i 2011! Gerd Julie Sara Kurstilbud - kurstyper - kursdager og tider - kursledertyper 45.000 Markedsføring - aktiviteter
DetaljerHva er egentlig (god) helse?
1 Hva er egentlig (god) helse? Fravær av sykdom Helse er ikke bare fravær av sykdom eller lyte, men en tilstand av fullstendig fysisk, psykisk og sosialt velvære(who) Helse er overskudd til å takle (skole)hverdagens
DetaljerUke Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag FSK
Periodekalender 2017 Kropp, bevegelse, mat helse 43 23.10 24.10 25.10 26.10 27.10 FN-dagen Og Bamsedagen Planleggingsdag! Bamsens fødselsdag! Vi feirer bamsen med å ha bamsefest!! Alle barna skal ha med
DetaljerBlått Hav begynner å virke! Nå jakter vi på gamle høyder - i landet og i Vest
Blått Hav begynner å virke! Nå jakter vi på gamle høyder - i landet og i Vest Region P1-15 hittil P1-15 B Endring 2015 B-2014 Oslo Akershus Øst Sør Vest Nord Endring vs 2014, KD Endring vs 2014, % 1 781
DetaljerGodt nok! om fett og sukker og sånt trinn 75 minutter
Lærerveiledning Passer for: Varighet: Godt nok! om fett og sukker og sånt. 8. - 10. trinn 75 minutter Godt nok! om fett og sukker og sånt er et program som skal gi elevene kunnskap om sunt kosthold og
DetaljerMAT - HELSE OG GLEDE P E R N I L L A E G E D I U S 2019
MAT - HELSE OG GLEDE P E R N I L L A E G E D I U S 2019 Veien til god helse et sundt kosthold. Gjelder alle i samfunnet, fra null -100 år. Personer med funksjonsnedsettelse særskilt utsatte for mangelfullt
DetaljerFrisklivsresept Frikslivssentralen i Kristiansand
Frisklivsresept Frikslivssentralen i Kristiansand HELSE OG SOSIAL AVDELING 1 Bevisstgjøringsøvelse! Har du gledet deg til å komme hit i dag? Har du smilt til noen i dag? Har du snakket med noen du ikke
DetaljerSunn livsstil ved diabetes - endring med mål og mening
Sunn livsstil ved diabetes - endring med mål og mening Ernæringsfysiolog Kari H. Bugge GRETE ROEDE AS Sunn livsstil ved diabetes - endring med mål og mening Hovedprinsippene bak Roede-metoden Hvordan motivere
DetaljerSLITER DU MED OVERVEKT? Ønsker du varig endring?
SPØRSMÅL OM KURSET? SLITER DU MED OVERVEKT? Ønsker du varig endring? OPPFØLGINGSENHETEN FRISK HOVEDKONTOR: Postboks 14 2391 Moelv 62 33 01 33 post@oppfrisk.no oppfrisk.no OPPFØLGINGSENHETEN FRISK AVDELING
DetaljerUngdom år: Andel som førsøkte å gå ned i vekt eller fettmasse i 2016
TV2 2015 Aftenposten, 2015 Jakten på den perfekte kroppen Christine Sundgot-Borgen & Kethe M. E. Engen Msc., Phd kand. Ungdom 16-17 år: Andel som førsøkte å gå ned i vekt eller fettmasse i 2016 Ungdom
DetaljerNasjonal merkevarebygging
Nasjonal merkevarebygging Globaliseringen og digitalisering har skapt nye konkurranseflater og verden er ett stort marked. Det er dagens situasjon, også for oss i Norge og Nordland. Nasjoner som ikke er
Detaljer3.8 Markedsorientering
3.8 Markedsorientering Målsetting med modulen: Merkevare 3. Merkeløfte..handler om å identifisere kjernen i merkevaren og de emosjonelle tilleggsverdier, som gjør oss mer attraktive og synlige i markedet
DetaljerUnike deg Vg1 - Vg3 90 minutter
Lærerveiledning Passer for: Varighet: Unike deg Vg1 - Vg3 90 minutter Unike deg er et program om psykisk helse. Psykisk helse handler om tankene og følelsene våre, og evnen til å mestre dagliglivets utfordringer.
DetaljerSluttrapport prosjekt om forebygging: «Motiverende fellesskap» Diabetesforbundet, Februar 2014 MOTIVERENDE FELLESSKAP
MOTIVERENDE FELLESSKAP Forord Diabetesforbundet utdanner instruktører som oppretter motivasjonsgrupper over hele landet. Motivasjonsgruppene er et likemannstilbud for alle som har diabetes, eller de som
DetaljerVelkommen. Personlige som en venn! Lettere sammen. Rødt hav. Blått hav
Velkommen Velkommen til vår 40 års jubileumskongress. Det er en ganske annerledes verden vi konkurrerer i nå, enn da de første Grete Roede kursene ble lansert i 1974. Det siste året har vært spesielt tøft
Detaljer«UTVIKLENDE LEDELSE»
«UTVIKLENDE LEDELSE» Et lederutviklingsprogram i regi av Din Utvikling as KORT BESKRIVELSE >>> Utviklende ledelse er et lederprogram for ledere på alle nivåer. VI regner med at du som leder har et ønske
DetaljerI dag fi nnes det dessverre ikke en kur eller en metode som vi kan gi til alle overvektige og som vil medføre vektreduksjon hos alle.
Livsstilsklinikk Vektreduksjon og omlegging av livsstil er vanskelig! I dag fi nnes det dessverre ikke en kur eller en metode som vi kan gi til alle overvektige og som vil medføre vektreduksjon hos alle.
DetaljerShaker. Sunnhet og livsstil. Overskudd og energi. 700 ml Sportsflaske. 750 ml
Sunnhet og livsstil Mosjon gjør deg glad og øker din livskvalitet. Du kan ha det gøy og samtidig spise deg til en sunn, slank og flott kropp. Kosttilskudd fra Nutrilab er med på å gi deg de beste forutsetninger
DetaljerKostholdsveileder for Pioner Barnehager
Kostholdsveileder for Pioner Barnehager Pioner barnehager har fokus på at barna skal få et sunt og variert kosthold. Vi er opptatt av å utvikle smakssansene til barna ved å utfordre og oppmuntre til å
DetaljerBakgrunn. England: Improvement Foundation. Sverige: Sveriges kommuner og landsting + Qulturum i Jönköping
Bakgrunn England: Improvement Foundation Sverige: Sveriges kommuner og landsting + Qulturum i Jönköping Norge: Pensjonistforbundet + Kunnskapssenteret og Sandefjord kommune Lyst på livet til Norge Pilotprosjekt
DetaljerHVA ER SAMMENHENGEN MELLOM EN BURGER OG BEDRIFTENS RESULTATER? Medarbeidere som tar sunne valg får bedre helse, overskudd og energi i hverdagen.
HVA ER SAMMENHENGEN MELLOM EN BURGER OG BEDRIFTENS RESULTATER? Medarbeidere som tar sunne valg får bedre helse, overskudd og energi i hverdagen. SPIS FOR OVERSKUDD KOSTHOLDSKURS FOR BEDRIFTER Kartlegging
DetaljerKunsten å lykkes. Elisabeth Gullner. Narvik. 25. Januar 2011
Kunsten å lykkes Narvik 25. Januar 2011 Elisabeth Gullner Lykkes med egen bedrift? Ny-etablerer Har bedrift i dag Ønsker vekst Finne lykkeformelen. Hvem? Hva? Hvordan? Styrende prinsipper Motivasjon Energi
Detaljer1.4 Markedsorientering
1.4 Markedsorientering Målsetting med modulen: Merkevaremodellen 1. Opprinnelse En markedsorientert bedrift er opptatt av å produsere det den kan selge (og mindre opptatt av å selge det den kan produsere)
DetaljerMotiverende arbeid ved overvekt. Marit Veske, fysioterapeut Levanger kommune. 9. Januar 2018
Motiverende arbeid ved overvekt. Marit Veske, fysioterapeut Levanger kommune. 9. Januar 2018 Organisering Organisert under avd. Habilitering. Er en helsetjeneste. Ansatte i FLS Levanger: Marit Veske, fysioterapeut,
DetaljerI Norge samarbeider vi pt. med 18 private og offentlige bedrifter.
VEKK MED VONDTENE HVA ER QUICK CARE? Quick Care er en privat konsulentvirksomhet, som har spesialisert seg i arbeidsmarkedsrettet avklaring og oppkvalifisering av sykemeldte og dem som står i fare for
DetaljerSammen for bedre livskvalitet
Sammen for bedre livskvalitet - Behandling av sykelig overvekt Barn og Unge En presentasjon av Evjeklinikkens behandlingstilbud Om Evjeklinikken Vi har spesialisert oss på behandling av sykelig overvekt
Detaljersunn sterk frisk 24 timers livsstil
Anne Mette Rustaden Anette Skarpaas Ramm Rebekka Th. Egeland sunn sterk frisk 24 timers livsstil Foto: Daniel Sannum Lauten Copyright Forlaget Vigmostad & Bjørke AS 2016 Foto: Daniel Sannum Lauten Tilrettelagt
DetaljerLæreplan i valgfaget fysisk aktivitet og helse
Læreplan i valgfaget fysisk aktivitet og helse Fastsatt som forskrift av Kunnskapsdepartementet 8. juni 2012. Gjelder fra 01.08.2012 Tillegg (implementering av profil i formål og kompetansemål) per 18.01.2016
DetaljerProsjektbeskrivelse: Et friskere Nordland
Prosjektbeskrivelse: Et friskere Nordland Bakgrunn Nordland fylkeskommunes visjon for folkehelsearbeidet er "Et friskere Nordland". Nordland skal være et foregangsfylke i folkehelsearbeid, og ett av hovedmålene
DetaljerAvansert Hjemmetrening Brukerveiledning. av David Solberg og John Edwards
Avansert Hjemmetrening Brukerveiledning av David Solberg og John Edwards Forbehold Informasjonen i denne boken må ikke regnes som medisinske råd, eller som en erstatning for konsultasjon med lege. Alt
DetaljerSTRATEGIPLAN 2014-2017
STRATEGIPLAN 2014-2017 Innhold Strategiplan Aktiv på Dagtid 2014-2017...3 Aktiv på Dagtid - strategisk sammenheng...5 Verdier...6 Strategiske prioriteringer...7 Strategisk hovedområde...9 - Aktiviteten...9
DetaljerLyst på livet. Livscafé hvor nye muligheter kan vokse fram
Lyst på livet Livscafé hvor nye muligheter kan vokse fram Lyst brosjyre 15x15.indd 1 09.01.12 16:23 2 Lyst brosjyre 15x15.indd 2 09.01.12 16:23 Jeg har blitt mer bevisst på hva som gir meg lyst på livet
DetaljerMarkedsplan. Markedsmål. Visjon. Forretningsidé. Kommunikasjon og visuell strategi
Markedsplan I denne markedsplanen har det vært fokus på det som dreier seg om design og utforming av dette. Det er formulert to markedsmål, som er i tråd med briefen. I tillegg har det blitt benyttet SWOT-teori,
DetaljerMat - ett fett? 8. - 10. trinn 60 minutter
Lærerveiledning Passer for: Varighet: Mat - ett fett? 8. - 10. trinn 60 minutter Mat - ett fett? er et program som skal gi elevene kunnskap om sunt kosthold og gjøre det enklere å velge de beste alternativene.
DetaljerAktivitetstilpasning Barn og ungdom med kronisk utmattelsessyndrom (CFS/ME)- juni 2008
Aktivitetstilpasning Barn og ungdom med kronisk utmattelsessyndrom (CFS/ME)- juni 2008 Berit Widerøe Njølstad Spesialergoterapeut Rikshospitalet Helseforetak Jeg vil bli frisk! Jeg vil være som før! Hvordan???
DetaljerHjelp24 HMS. Livsstil og helse
Hjelp24 HMS Livsstil og helse Dagens hektiske arbeidsliv krever ansatte med god helse og høy arbeidskapasitet. Usunn livsstil med inaktivitet, mangelfullt kosthold og stress forårsaker livsstilssykdommer
DetaljerSammen mot nye høyder
Sammen mot nye høyder Den 17. Roede Kongressen Administrerende direktør Lis P. Strøm Hva er viktig i jobben som kursleder? 1. Hjelpe andre 2. Faglig påfyll og utvikling 3. Holde egen vekt 4. Tjene penger
DetaljerLeve med kroniske smerter
Leve med kroniske smerter Smertepoliklinikken mestringskurs Akutt smerte Menneskelig nær - faglig sterk Smerte er kroppens brannalarm som varsler at noe er galt. Smerten spiller på lag med deg. En akutt
DetaljerVelkommen til din nye treningsdagbok.
Velkommen til din nye treningsdagbok. Her er et flott verktøy som du kan bruke til å holde kontroll på din treningsfremgang, målsettinger og resultater! Du kan begynne med å føre inn dine målsettinger
DetaljerÅrsplan for skoleåret 2019/2020. For Brønnerud skolefritidsordning
Årsplan for skoleåret 2019/2020 For Brønnerud skolefritidsordning 1 Innholdsfortegnelse... 1 Innledning... 3 Mål i SFO... 4 Målområde 1: Sosial kompetanse... 5 Målområde 2: Lek, undring og utforskning...
DetaljerErnæring. Norsk valgtema 3. Thea Björnsdóttir Haaker
Ernæring Norsk valgtema 3. Thea Björnsdóttir Haaker Hva er ernæring? Ernæring er det som sammenhenger kosthold og helse. Ernæring lignelsen inkluderer blant annet kunnskapen om matinntak, matvarens sammensetning
DetaljerJeg en merkevare? Refleksjoner og bevisstgjøring om sluttpakker og jobbsøking ECONA Oslo Petter A. Knudsen Medvind Personal AS
Jeg en merkevare? Refleksjoner og bevisstgjøring om sluttpakker og jobbsøking ECONA Oslo 3.3.2015 Petter A. Knudsen Medvind Personal AS Jeg en merkevare? Hensikten med merkevarebygging: Skape bestemte
DetaljerKOMPETANSEMODULER VED LMS
KOMPETANSEMODULER VED LMS Startmodul Endringsmodul Mestringsmodul Lærings- og mestringssenteret i Bergen en felles inngang til opplæring for pasienter og pårørende www.helse-bergen.no/lms Beskrivelse av
DetaljerTren smart og effektivt. Jill Jahrmann
Tren smart og effektivt Jill Jahrmann Innhold 1) Hva trenger kroppen for å trives? 2) Hva er viktigst, hverdagsaktivitet eller trening? 3) Treningsvane Trening, mosjon eller fysisk aktivitet? Intensitet
DetaljerStedet for deg som søker nye løsninger. Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling
Stedet for deg som søker nye løsninger Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling Kurskatalog vår 2015 Yoga stimulerer kroppens evne til å rette opp ubalanser Vi er ulike,
DetaljerIK HIND. Virksomhetsplan
IK HIND Virksomhetsplan 2015-2019 IK HIND www.hind.no Visste du at HIND er et norrønt uttrykk for hunnhjort? Hjorten er kjent for blant annet gode spenst- og sprintegenskaper. Innledning Friidretten, i
DetaljerINSPIRIA science center: Bjørnstadveien 16, 1712 GRÅLUM Telefon: 03245/ E-post:
Lærerveiledning: Passer for: Varighet: Lytt til hjertet ditt 9.-10.trinn 90 minutter Lytt til hjertet ditt er et skoleprogram der elevene får lære om hjertet vårt. Hjertets anatomi blir presentert ved
DetaljerÅrsplan. For Brønnerud skolefritidsordning
Årsplan For Brønnerud skolefritidsordning 1 Innholdsfortegnelse... 1 Innledning... 3 Mål i SFO... 4 Målområde 1: Sosial kompetanse... 5 Målområde 2: Lek, undring og utforskning... 6 Målområde 3: Fysisk
DetaljerNyhetsbrev juni 2012: Frisklivssentralen i Levanger
Nyhetsbrev juni 2012: Frisklivssentralen i Levanger Vi ønsker gjennom dette Nyhetsbrevet å gi informasjon om hva Frisklivssentraler er og fortelle litt om de tilbudene vi kommer til å gi. Nytt Nyhetsbrev
DetaljerKosthold i Pioner barnehager 2014/ 2015
Kosthold i Pioner barnehager 2014/ 2015 Forord Pioner barnehager har fokus på at barna skal få et sunt og variert kosthold. Vi er opptatt av matglede, og at vi bevisstgjør barn og voksne på at maten vi
DetaljerÅrsplan for skoleåret 2018/19. For Brønnerud skolefritidsordning
Årsplan for skoleåret 2018/19 For Brønnerud skolefritidsordning 1 Innholdsfortegnelse... 1 Innledning... 3 Mål i SFO... 4 Målområde 1: Sosial kompetanse...5 Målområde 2: Lek, undring og utforskning...6
DetaljerAK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING
AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING AK28s plan for utvikling av klubb, ledere, trenere, lag, spillere, dommere, foreldre under utdanning, konkurranse og sosialt. Helge Bjorvand
DetaljerProgresjonsplan: 3.2 Kropp, bevegelse og helse. ( april 2011)
. ( april 2011) I løpet av småbarnsalderen tilegner barna seg grunnleggende motoriske ferdigheter, kroppsbeherskelse, fysiske egenskaper, vaner og innsikt i hvordan de kan ivareta helse og livskvalitet.
DetaljerVERDENSDAGEN FOR PSYKISK HELSE PEDAGOGISK OPPLEGG
VERDENSDAGEN FOR PSYKISK HELSE 2017 - PEDAGOGISK OPPLEGG Omfang: 60 minutter Årets tema: Noe å glede seg over Målgruppe: ungdomsskole/videregående skole (det finnes eget opplegg for barneskole) Merknad:
DetaljerÅrstimer FAG 1. trinn 2. trinn 3. trinn 4. trinn 5. trinn 6. trinn 7. trinn 1.-7. trinn 7,5 7 7 7 85,5 114
Årstimer FAG 1. trinn 2. trinn 3. trinn 4. trinn 5. trinn 6. trinn 7. trinn 1.-7. trinn 7,5 7 7 7 85,5 114 Grunnleggende ferdigheter i faget Å kunne uttrykke seg muntlig og skriftlig Å kunne uttrykke som
DetaljerLast ned #sjefen; hvordan bli administrerende direktør i eget liv! - Helene Rask. Last ned
Last ned #sjefen; hvordan bli administrerende direktør i eget liv! - Helene Rask Last ned Forfatter: Helene Rask ISBN: 9788247605110 Antall sider: 277 Format: PDF Filstørrelse:39.75 Mb Med livet i balanse
DetaljerLast ned #sjefen; hvordan bli administrerende direktør i eget liv! - Helene Rask. Last ned
Last ned #sjefen; hvordan bli administrerende direktør i eget liv! - Helene Rask Last ned Forfatter: Helene Rask ISBN: 9788247605110 Antall sider: 277 Format: PDF Filstørrelse:26.15 Mb Med livet i balanse
DetaljerÅrsplan. For Sjøskogen skolefritidsordning
Årsplan For Sjøskogen skolefritidsordning 1 Innholdsfortegnelse... 1 Innledning... 3 Mål i SFO... 4 Målområde 1: Sosial kompetanse... 5 Målområde 2: Lek, undring og utforskning... 6 Målområde 3: Fysisk
DetaljerStrategisk design Kvinnovasjon, Østfold mars 2010 Designrådgiver Victoria Utheim
Strategisk design Kvinnovasjon, Østfold mars 2010 Designrådgiver Victoria Utheim Markedsorientering Handler om å legge en plan for hvordan være attraktiv for kundene og annerledes enn konkurrentene. Målgrupper
DetaljerAktiv Bedrift. «Et helhetlig verktøy for økt fysisk aktivitet!»
Aktiv Bedrift «Et helhetlig verktøy for økt fysisk aktivitet!» ved Linda Olsen Løland, veileder Bedriftsidretten Hordaland, 06.06.2013 Vår hverdag er endret. Transport er ikke hva det en gang var Vår hverdag
DetaljerKLØFTAHALLEN BARNEHAGE VISJON: GLA- OG SPREK AKTIV I LEK
ÅRSPLAN Pedagogisk utvikling 2011-2012 KLØFTAHALLEN BARNEHAGE VISJON: GLA- OG SPREK AKTIV I LEK Innledning til årsplan 2011/2012 Denne pedagogiske årsplanen gjelder fra høsten 2011 og ut året 2012. Fokusområdet
DetaljerÅrsplan for Strand barnehage 2016/17. «Sola skal skinne på Strand barnehage og gi grobunn for vekst og utvikling»
«Sola skal skinne på Strand barnehage og gi grobunn for vekst og utvikling» 1 Strand barnehage Barnehagen er en av 7 kommunale barnehager i Sortland. Vi har 3 avdelinger en forbeholdt barn fra 0-3 år,
DetaljerLast ned Mer matglede med lavkarbo - Anne Aobadia. Last ned
Last ned Mer matglede med lavkarbo - Anne Aobadia Last ned Forfatter: Anne Aobadia ISBN: 9788283111743 Antall sider: 176 Format: PDF Filstørrelse: 19.47 Mb Vil du ha et slankende kosthold, men samtidig
DetaljerGod Helse programmet i Møre og Romsdal. Sammen om sunne, trygge og levende lokalsamfunn
God Helse programmet i Møre og Romsdal Sammen om sunne, trygge og levende lokalsamfunn Forankring: Vedtak i Fylkestinget juni 2003: Bygge opp et langsiktig og helhetlig folkehelsearbeid Folkehelsemeldinga:
DetaljerÅ være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig.
Liv er bevegelse Å være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig. Idrettsutøvere i verdensklasse kan være inspirerende. Selv
DetaljerDiamanten et verktøy for mestring. Psykologspesialist Elin Fjerstad
Diamanten et verktøy for mestring Psykologspesialist Elin Fjerstad 26.04.17 Enhet for psykiske helsetjenester i somatikken 1. Akutt tjeneste for inneliggende pasienter 2. Helsepsykologisk tjeneste for
DetaljerFRISKLIV FULLFØRT NEDENFOR FØLGER SPØRSMÅL OM ULIKE LEVEVANER FYSISK AKTIVITET/MOSJON. Dato: Navn: Fødselsår: Mann. Kvinne
Dato: Navn: Fødselsår: Kvinne Mann NEDENFOR FØLGER SPØRSMÅL OM ULIKE LEVEVANER FYSISK AKTIVITET/MOSJON 1. Hvor ofte driver du mosjon? Med «mosjon» mener vi at du f.eks. går tur, går på ski, svømmer, danser
DetaljerWHY PLAYDESIGN STUDIO HVORFOR VELGE PLAYDESIGN STUDIO? PLAYDESIGN.NO
WHY HVORFOR VELGE?.NO 2 DESIGN SOM ENGASJERER Vi skaper solide merkevarer ved å utvikle en gjennomtenkt identitet som engasjerer målgruppen gjennom grafisk design, visuell historiefortelling og tydelig
DetaljerSliter du med overvekt, lite energi og overskudd?
Sliter du med overvekt, lite energi og overskudd? Kom i gang med din livsstil endring nå! Det er ikke så vanskelig som du tror! Spis mat av rene råvarer. Vi har det travelt og mange opplever tidsklemma
DetaljerHVA SIER RAMMEPLANEN OM FAGOMRÅDET KROPP, BEVEGELSE OG HELSE GJENNOM ARBEID MED KROPP, BEVEGELSE OG HELSE SKAL BARNEHAGEN BIDRA TIL AT BARN
PERIODEPLAN STOKKATUNET BARNEHAGE KROPP, BEVEGELSE OG HELSE HØST 2016 HVA SIER RAMMEPLANEN OM FAGOMRÅDET KROPP, BEVEGELSE OG HELSE «I løpet av småbarnsalderen tilegner barna seg grunnleggende motoriske
DetaljerLivsstilsbehandling: bedre enn insulin i
Livsstilsbehandling: bedre enn insulin i behandling av type 2 diabetes Grete Roede-kongressen 24.okotber 2009 Anne Marie Aas PhD/ klinisk ernæringsfysiolog Type 2 diabetes Høyt blodsukkernivå pga at insulin
DetaljerLast ned LavFODMAP - Julianne Lyngstad. Last ned. Last ned e-bok ny norsk LavFODMAP Gratis boken Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi
Last ned LavFODMAP - Julianne Lyngstad Last ned Forfatter: Julianne Lyngstad ISBN: 9788299885195 Antall sider: 227 Format: PDF Filstørrelse:37.35 Mb For å lykkes med LavFODMAP trenger du mer enn bare oppskrifter!
DetaljerVeiledning brukerverktøy side 1
Veiledning brukerverktøy side 1 Med ny nettside får du også tilgang til våre nye brukerverktøy, utviklet for å gjøre metoden enda mer effektiv for deg! Obs! Det er helt frivillig om du vil bruke de nye
DetaljerStedet for deg som søker nye løsninger. Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling
Stedet for deg som søker nye løsninger Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling Yoga stimulerer kroppens evne til å rette opp ubalanser Vi er ulike, og derfor trenger
DetaljerQuick Care tilbyr derfor gruppeaktiviteter
Stressmestringskurs INNLEDNING Gruppebasert aktivitet er en viktig del av ytelsene til Quick Care. Vi har bred erfaring på området og tilbyr forskjellige typer gruppeforløp til våre samarbeidspartnere
DetaljerSmå endringer - lengre varighet - best for helsa. 22.05.13 Kjersti Hognes Berg, fysioterapeut
Små endringer - lengre varighet - best for helsa 22.05.13 Kjersti Hognes Berg, fysioterapeut Verken dyrs eller menneskers kropper er skapt for å holde seg slanke men til å holde seg velernærte. Gjennom
DetaljerVåren 2015. Sammen skaper vi mestring, glede og trygghet
Våren 2015 Litt om hverdagen vår Temaer vi jobber med 2 Så er vi godt i gang med det nye året, på kalenderen står det 2015, det har endelig blitt ordentlig vinter og vi gleder oss til nye eventyr sammen.
DetaljerBEVISSTHET OG KOSTHOLD - om ren mat og bevisstgjøring for en helhetlig balanse
Langhelg-kurs Feriekurs på Klotens på Klotens Herrgård, Sverige 10.-13.juli 9. eller 12. oktober 18.-20.juli 2008 2008 BEVISSTHET OG KOSTHOLD - om ren mat og bevisstgjøring for en helhetlig balanse Kursprogram:
DetaljerMEG SELV OG ANDRE PROSJEKTRAPPORT, BASE 1
MEG SELV OG ANDRE PROSJEKTRAPPORT, BASE 1 2017 MEG SELV OG ANDRE BASE 1 TIDSROM: September, oktober og november Hovedmål Barna skal få uttrykke seg verbalt og kroppslig og bli bevisst at alle har følelser
Detaljer«FRISKUS» Friske barn i sunne barnehager!
Årsplan del 1, Kroka barnehage. Utdypende innhold leser dere i avdelingenes årsplan del 2. Årsplan del 1, Kroka barnehage. Utdypende innhold leser dere i avdelingenes årsplan del 2. «FRISKUS» Friske barn
DetaljerHVA SIER RAMMEPLANEN OM FAGOMRÅDET KROPP, BEVEGELSE OG HELSE GJENNOM ARBEID MED KROPP, BEVEGELSE OG HELSE SKAL BARNEHAGEN BIDRA TIL AT BARN
PERIODEPLAN STOKKATUNET BARNEHAGE KROPP, BEVEGELSE OG HELSE VÅR 2017 HVA SIER RAMMEPLANEN OM FAGOMRÅDET KROPP, BEVEGELSE OG HELSE «I løpet av småbarnsalderen tilegner barna seg grunnleggende motoriske
DetaljerÅrsplan. For Åsgård skolefritidsordning
Årsplan For Åsgård skolefritidsordning 1 Innholdsfortegnelse... 1 Innholdsfortegnelse... 2 Innledning... 3 Mål i SFO... 4 Målområde 1: Sosial kompetanse... 5 Målområde 2: Lek, undring og utforskning...
Detaljer7 TING du må huske på før du starter egen Coaching praksis!
1 of 12 7 TING du må huske på før du starter egen Coaching praksis! av Rachel Wilmann Starte egen Coachingpraksis! 2 of 12 Side 1. Ditt Business mål 2. Din Business modell 3. Finn din Nisje 4. Ha et nettverk
DetaljerSamhandling i praksis
Samhandling i praksis Nasjonalt diabetesforum 9.-10.juni 2011 Livsstilsprosjekt i Finnøy Hvordan påvirke til en varig livsstilsendring? Tilbud og erfaringer fra Finnøy kommune. Pilotprosjekt- Vital Rural
DetaljerLast ned Førsteklasses mat. Last ned. Last ned e-bok ny norsk Førsteklasses mat Gratis boken Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi
Last ned Førsteklasses mat Last ned ISBN: 9788248917021 Antall sider: 126 Format: PDF Filstørrelse:14.25 Mb Fargerik matglede! Her får du et vell av tips og ideer til fargerik og sunn hverdagsmat for barnefamilier.
Detaljer