Dr. Audun Myskja kommer til vårmøtet Torsdag 26. april kl inviterer vi til STORT PARKINSONMØTE på Pors klubbhus

Transkript

1 Nr Mars Medlemsinformasjon Årgang 10 Dr. Audun Myskja kommer til vårmøtet Torsdag 26. april kl inviterer vi til STORT PARKINSONMØTE på Pors klubbhus Den kjente legen og musikkterapeuten Audun Myskja vil presentere et spennende, nytt treningskonsept basert på kroppens naturlige rytmer. Foredraget heter «Å finne rytmen - musikk og rytme som støtte i trening». Audun Myskja skulle vært hos oss på høstmøtet vårt 27. oktober i fjor, men måtte da melde avbud pga. sykdom. Men nå kommer han - og vi gleder oss! Se siste side Av innholdet i dette nummer: Nytt PARKINSONMØTE i Vest-Telemark - Se side 5 ÅRSMØTET Gjenvalg på hele styret. En Parkinsonhistorie: «Da bestefar datt» - Se side 8-9 Nytt Parkinsonkurs på LMS til høsten - Se side 10 BOWLS - Ny treningsaktivitet for parkinson- rammede? - Se side 10 - Se side 6-7

2 Telemark Parkinsonforening Hjemmeside: e-post: Bankgiro: Org.nr Leder: Bjørn Helge Pettersen Bakkane 41 D, 3728 Skien. Tlf Mobil e-post: b-hpett@online.no Nestleder og PAPAYA-kontakt: Jostein Strand, Gartnerløkka 1, 3722 Skien - Mobil e-post: jostes2@online.no Sekretær: Trygve Strømstad Tollneshagen 13 A, 3736 Skien. Tlf Mobil e-post: trygve@stromstad.no Kasserer: Tore Andersen Strandvn. 12, 3736 Skien. Tlf Mobil e-post: to-an6@online.no Styremedlem: Håkon Røsaker Cappelensgt. 4 D, 3722 Skien. Mobil e-post: haakon.rosaker@c2i.net 1. varamedlem: Ragnar Numme Rabbenkroken 16, 3740 Skien. Tlf Mobil varamedlem: Ingrid Jarandsen Henrik Ibsens gate 2, 3724 Skien Tlf Mobil Kontaktperson i Vest-Telemark: Gunn-Irén Bakkan, 3891 Høydalsmo Tlf Mobil e-post: gunn.bakkan@gmail.com Revisor: Andreas Reine Norges Parkinsonforbund Karl Johansgt. 7, 0154 Oslo Tlf Fax e-post: post@parkinson.no Internett: Forbundsleder: Knut-Johan Onarheim Generalsekr.: Magne Wang Fredriksen Kontortid: Mandag - torsdag kl Hvordan gikk det med Stavganggruppa i 2011? Våren 2011 startet vi opp med stavgangturene og avsluttet Etter ferien startet vi igjen og gikk høstens siste tur Deltakerne på stavgangturene har variert mye dette året. Turene, som har gått i Porsløypa på Vessia, har gått med 2-7 deltakere på ondager kl Turene har en varighet på ca. 2 timer. Det kan være varierende værforhold (forholdsvis mye regn) som er årsaken til årets heller labre deltakelse. Men det kan også være at ukedag og tidspunkt ikke passer for mange, da det kolliderer med andre aktiviteter, behandling, trening osv. Hvis du kan fortelle oss hvorfor du ikke har vært med på turene våre i 2011, så kan vi kanskje bytte dag og/eller tidspunkt eller gjøre andre forandringer i programmet. Ta gjerne kontakt med meg på tlf eller send noen ord til oss på e-post telemark@parkinson.no. Vi har hatt mange fine turer i skog og mark, hyggelig sosialt samvær med utsiktspunkter mot Herøya og Bamblelandet. Mange har også med seg noe godt å spise og drikke. Vi håper flere har lyst til å bli med på stavgangturene våre når våren kommer. Velkommen! Med hilsen fra STAVGANGGRUPPA v/ Torunn Larsen Noen ord fra lederen BJØRN HELGE PETTERSEN er leder i Telemark Parkinsonforening Se våre hjemmesider på Internett: Du kan sende e-post til meg: telemark@parkinson.no Hit kan du også sende stoff og bilder til bladet. Vi er allerede langt ute i mars måned, men jeg vil likevel ønske dere alle et riktig godt nytt arbeidsår i Selv var jeg så uheldig å falle og brekke lårhalsen 21. des. Derfor har jeg oppholdt meg på sykehus i hele jule- og nyttårshelgen, og jeg har vært på rehabilitering på FRAM HelseRehab i tidsrommet Dette kan du lese mer om på sidene 8 og 9 i historien «Da bestefar datt». Men nå hinker jeg rundt på krykkene mine og forsøker å fungere så godt som mulig. Vi avholdt foreningens årsmøte 20. februar hvor hele styret ble gjenvalgt. Jeg må bare bøye meg i støvet og takke for tilliten nok en gang! Likevel ber jeg dere om å legge vekt på det jeg sa etter valget, at dette er siste 2-års periode for meg som leder av foreningen. Kassereren vår, Tore Andersen, har sagt det samme, etter mer enn 10 år sammenhengende i foreningens styre. Det er viktig å få inn noen nye koster i foreningens styre, og jeg er overbevist om at det i medlemsmassen vår finnes flere meget gode kandidater. Det er bare å finne dem! Jeg håper at dersom du leser dette og kanskje har lyst og mulighet til å gjøre en innsats for Telemark Parkinsonforening, så gi lyd fra deg! Og husk: Det er like aktuelt om du er en pårørende. I våre vedtekter står det at styret bør bestå av pårørende og folk med parkinson-diagnose, og det skal helst være noenlunde likt fordelt på kvinner og menn. For øyeblikket tilfredsstiller ikke styret disse «kravene», da det utelukkende består av menn med Parkinson. Heldigvis har vi 2 varamenn, hvor Ragnar Numme representerer de pårørende og Ingrid Jarandsen tilfredsstiller kravet til å være kvinne. Valgkomitéen, og alle vi andre, har derfor en jobb å gjøre for å få nye koster i styre og stell. Allerede neste år bør vi ha funnet fram til et par kandidater til valget Går du med tanker om at dette kanskje kan være noe for deg, så kan jeg i alle fall love deg et meget interessant arbeid, masse gode venner (kanskje over hele landet) og ingen fritidsproblemer. Siden siste Medlemsinfo (nr ) har vi også hatt et flott julemøte på Pors klubbhus. Dessverre har vi ingen bilder fra dette møtet og heller ikke så mye plass i bladet, så et utfyllende referat fra julemøtet uteblir denne gangen. Men jeg kan jo fortelle at 50 glade parkinsonere med venner koste seg med Siri s deilige julemat og John Kristian Sletteberg underholdt med godt humør og flott sang. Ellers ber jeg dere å merke dere datoen 26. april (torsdag). Da får vi nemlig besøk av legen og musikkterapeuten Audun Myskja. Han vil presentere et spennende nytt treningskonsept basert på kroppens naturlige rytmer. Foredraget hans heter «Å finne rytmen - musikk og rytme som støtte i trening». Pass på å få med deg dette! 2 Telemark Parkinsonforening nr

3 Likemenn i Telemark Parkinsonforening En likemann er et menneske som kan lytte og være en god støttespiller når du trenger det. De er hverken helsepersonell eller profesjonelle rådgivere, men mennesker som er i en liknende situasjon som det du kanskje er i selv, og som med tiden har høstet mange erfaringer med både sykdom og det å prate med andre i samme situasjon. En likemann har taushetsplikt. Våre likemenn har gjennomgått likemannskurs og er godkjent av Norges Parkinsonforbund. Ta gjerne kontakt med en av våre likemenn: Gunn-Irén Bakkan (53) Tlf Mobil tirsdag og torsdag. e-post: gunn.bakkan@gmail.com Spesialfelt: Personer i arbeidslivet, yngre og pårørende Fikk diagnosen Parkinson juni 2009 etter flere år med stivhet, smerter, søvnproblemer og stadig dårligere finmotorikk. Jeg er kontaktperson for Telemark Parkinsonforening i Vest-Telemark. Foreningen har planer om å starte samtalegruppe i Øvre Telemark. Håkon Røsaker (54) Tlf (man/tir/ons kl 15-21, tor/fre kl 10-21) e-post: haakon.rosaker@c2i.net Spesialfelt: Yngre, arbeidsliv Fikk diagnosen i 2007, er 54 år og i 50% jobb. Skal ta til på Parkinsontelefonen høsten SKIEN KOMMUNE - Helsetjenesten Ergo- og fysioterapitjenesten INFORMASJON TIL PARKINSONGRUPPEN Dersom du ikke kommer på Fredagstrimmen, er det viktig at du gir oss beskjed. For å avlaste personalet på Voksenopplæringen, ønsker vi at du tar direkte kontakt med instruktørene på gruppen. Kathrine Kringlåk: Tlf Anniken Havenstrøm: Tlf Dersom du ikke får kontakt med oss på telefon, kan du gjerne legge igjen beskjed på telefonsvarer. Det er også viktig at DU avbestiller taxi, dersom du ikke kommer på trening - ring da til Pasientreiser på tlf Pga. ferie/helligdager blir det ikke trening - fredag fredag fredag Siste trening våren 2012 blir fredag Mvh Mogens, Nina, Kathrine og Anniken Telemark Parkinsonforening inviterer medlemmer og andre med parkinsonisme eller pårørende til PARKINSONMØTE i Vest-Telemark på Vinje Kro i Åmot mandag 30. april kl Dette blir et møte mellom likemenn, dvs. at «alle er i samme båt». En likemann er et menneske som kan lytte og være en god støttespiller når du trenger det. De er hverken helsepersonell eller profesjonelle rådgivere, men mennesker som er i en liknende situasjon som det du kanskje er i selv, og som med tiden har høstet mange erfaringer med både sykdom og det å prate med andre i samme situasjon. En likemann har taushetsplikt. Tema: «Hvordan leve med Parkinsons sykdom» Samtale, spørsmål, informasjon og utveksling av erfaringer over en kaffekopp med et «stooort» stykke «verdens beste kake». Har du en parkinsondiagnose selv eller du er pårørende - ta turen! Har du problemer med transport - ring Velkommen! TRENINGSAKTIVITETER I TELEMARK PARKINSONFORENING Trening i varmtvannsbasseng Hver tirsdag kl trener vi i Skien Fritidspark ledet av fysioterapeut fra Vestsiden Fysioterapi. Pass på at du får rekvisisjon fra fastlegen din! Fredagstrimmen Hver fredag kl trener vi under ledelse av fysioterapeut på Skagerak Arena (ODD stadion). Sosialt samvær etter treningen med kaffe og vafler i kafeteriaen. Husk å få rekvisisjon fra din fastlege! Se forøvrig informasjon fra Ergo- og Fysioterapitjenesten i Skien kommune på side 4 og side 11. Stavganggruppa Foreløpig har vi ingen turer, men så snart det blir fint å gå i skogen setter vi i gang igjen! Turene går en gang i uka og tar 1,5-2 timer. Underveis blir det en pause hvor man kan nyte medbrakt mat, frukt, drikke o.l. Vi har ikke bestemt hvilken ukedag, klokkeslett eller oppmøtested enda, men følg med i TA og Varden, samt på nettsidene våre. Her trenger du ingen rekvisisjon for å være med. Alle er velkommen om det er støttemedlemmer ellere andre venner! Se også Torunn Larsens informasjon på side 2. 4 Telemark Parkinsonforening nr

4 Gjenvalg over hele fjøla! Telemark Parkinsonforening avholdt sitt årsmøte på Moflata Nærmiljøsenter mandag 20. februar. Valgkomitéen hadde gått inn for gjenvalg på alle som sto på valg, og det ble heller ingen diskusjoner om dette. De 40 medlemmene som var tilstede klappet inn den ene etter den andre av styremedlemmene. Lederen, Bjørn Helge Pettersen, sa imidlertid fra om at dette var siste gang han ville ta imot valg som leder. Det samme gjaldt foreningens kasserer, Tore Andersen. Han har allerede sittet i styret i 10 år sammenhengende og har gitt uttrykk for at nok er nok. Alle er enige om at Tore har gjort en formidabel innsats for foreningen, og er glad for at han likevel tar 2 år til. God, hjemmelaget norsk mat har alltid vært flaggskipet på Aarnes Kafeteria. Festmat til alle anledninger! Ragnar Numme (t.h,) er pårørende og brukerrepresentant ved LMS på Sykehuset Telemark. Han er også 1. varamann til styret, og her ovverrekker han en blomstertakk til foreningens leder. Valgkomitéen har nå 2 år på seg til å skaffe arvtakere for to av foreningens mest aktive tillitsmenn, men det er nok lurt å starte dette arbeidet nå, slik at man allerede neste år kan gå til valg på nye tillitsmenn. Hvis du kan tenke deg å gjøre en innsats for foreningen vår, så kan vi garantere deg mange gleder, mye arbeid og spennende oppgaver. La oss høre fra deg om du har lyst! Vakre blomster til enhver anledning! Rabbenveien. 86, 3740 Skien - Tlf E-post: firmapost@nummesblomstersenter.no Kassereren, Tore Andersen, sammen med Per og Kirsten Frydenlund følger spent med på valgene. Valgkomitéen under ledelse av Torunn Larsen la fram følgende forslag til valget 2012 hvorav alle ble klappet inn av årsmøtet: Leder: Bjørn Helge Pettersen (gjenvalg - 2 år) (siste 2-års periode) Styremedlemmer: Jostein Strand (nestleder) (ikke på valg) Trygve Strømstad (sekretær) (ikke på valg) Tore Andersen (kasserer) (gjenvalg - 2 år) (siste 2-års periode) Håkon Røsaker (gjenvalg - 2 år) (permisjon til 1. august 2012) Varamedlemmer: Ragnar Numme (gjenvalg - 1 år) Ingrid Jarandsen (gjenvalg - 1 år) Arrangementskomité: Sonja Madsen, Karin Andersen, Karin Strømstad, (gjenvalg Karin Numme, Ingrid Jarandsen på alle) Turkomité: Bjørn Helge Pettersen, Tore Andersen, Trygve Strømstad (gjenvalg på alle) Valgkomité: Torunn Larsen, Ingrid Jarandsen, Sonja Madsen (gjenvalg på alle) Revisor: Andreas Reine (gjenvalg) Etter at årsmøtesakene var unnagjort gikk vi over til et medlemsmøte med nydelige snitter, flott underholdning ved Ivar A. Skifjeld, som kåserte med utdrag fra boka si og sang kjente viser. Foto: Trygve Strømstad Ivar A. Skifjeld sang flere fine viser og leste morsomme uttdrag fra boka si. Ingrid Jarandsen og Karin Strømstad hadde kjøkkentjeneste og sørget for mat og drikke til alle. 6 Telemark Parkinsonforening nr

5 En parkinsonhistorie: Da bestefar datt Etter flere hyggelige julefeiringer på Sunnmøre dro hu mor og jeg igjen til Nord-Vestlandet for å feire jul hos våre på Vigra. Og viktigst av alt: Å få møte våre to barnebarn, Leander på fire, som for 4 uker siden ble storebror til Tuva Indine, som vi nå skulle få se for første gang. Og ikke nok med det: Hele familien skulle være samlet i julen da datteren vår, Mariann, og vår yngste sønn, Jørgen, også skulle komme fra Stavanger. Vi kom fra Skien på tirsdag før jul. Etter et døgn hos Vigringane Håvard og Ingeborg slo jeg til. Skulle reise meg igjen etter en fotoseanse med Leander på gulvnivå, da Mr. Parkinson ikke ville være med på leken, og jeg landet på ryggen (dvs venstre hofte). Resultat: Lårhalsbrudd. Ambulansen var på plass etter 10 minutter, og etter en spennende ferd på båre ned den bratte trappa på Vigra bar det avsted til Ålesund Sykehus etter en kort avstikker til legevakta på Ytterland. Yngve (familiens kardiograf) var nettopp kommet på jobb og fikk jobben med julefotografering av hofta mi. 4-åringen Leander tenker mye. Han så litt betuttet ut da ambulansefolka bar bestefar ut til ambulansen, og da bilen rygget ut fra gårdsplassen kom det stille fra guttungen: Bestefar datt... det va kke bra! Detter n flere ganger nå, så trur æ at han blir en statue... Han hadde nok gjort seg noen tanker om hvor stiv bestefar kan være når formen ikke er på topp. Etter 1 døgn på sykehuset ble jeg operert. Parkinson gjør at jeg skjelver voldsomt av og til, og ikke minst da jeg er stresset eller er plaget av andre ting. Hvordan i huleste skulle jeg klare å ligge stille mens kirurgen fininnstilte skalpellen sin? Etter en liten diskusjon ble vi enige om spinalbedøvelse, og hvis ikke dette Bestefar datt... det va kke bra! Detter n flere ganger nå, så trur æ at han blir en statue... hjalp fikk han slå meg i hodet med noe hardt. Vi valgte spinal! Det gikk så det suste - jeg hørte han saget og banket, men lå så rolig som ei slakta mus - etter ca 2 timer hadde jeg fått meg nye reservedeler i form av stål, plast og sement, en vakker halvprotese. Dagen derpå startet uværet på Sunnmøre. Stormen økte til sterk storm, som natt til 2. juledag kulminerte i orkan med vindstyrke Denne natta trodde jeg nesten at sykehuset i Ålesund også holdt på å ta kvelden. Først forsvant TV- og Internettsignalene, lysene blunket og det klirret i knust glass. Dernest begynte alvoret. Hele sykerommet i 5. etasje svaiet kraftig. Vi som lå i sengene kunne tydelig kjenne at bygningen svaiet, og tenkte på den nye boligblokka som datt ned i Ålesund for 2-3 år siden... Skummelt! Rapporter fra Vigra og Godøya fortalte om bortblåste verandaer, stakittgjerder som forsvant, at Nordsjøen hadde brukket i stykker garasjeporter og naust og fyllt bygningene med tang og tare. Fiskebåter var gått ned (heldigvis uten tap av menneskeliv). Hos Håvard var den tørre veden under vann, sammen med motorsykkelen, bikkja blåste bort (stakkars Ayla) og strømmen var borte over et døgn, så kanskje jeg hadde det bedre der jeg var, på sykehuset. Likevel hadde alle tid til å avlegge sine visitter hos meg til tross for juleselskaper, konserter og matlaging. Ja, de Sunnmøringan juledag skulle jeg overføres til Sykehuset Telemark i Skien. Luftambulansen tok av i sterk storm fra Vigra kl (pilotene kalte det flau vind), og en times tid senere landet fruen og jeg trygt på Sandefjord Lufthavn Torp hvor ambulanse Bravo fra Larvik ventet på oss for videre frakt til Skien. Bagasjen vår, som det ikke var plass til i ambulansen, måtte bli igjen på Vigra. På Sykehuset Telemark ble jeg innstallert på et 4-manns rom i 6. etasje med utsikt til stuevinduene hjemme, ca meter fra sykehuset. Etter et par dager stabbende fram og tilbake i de lange korridorene med min prekestol, avbrutt av noen besøk på stua med Olsenbanden på TV, fikk jeg beskjed om at jeg hadde fått plass på Betanien Hospital for 14 dagers opptrening av hoftefunksjonen. Fredag i romjula kom en ambulanse fra AMK og kjørte meg til det lille sykehuset på Falkum. Nyttårshelgen tilbragte jeg med utsikt fra 4. etasje til Skagerak Arena ( m unna)... og mandag 2. januar ble jeg flyttet til 3. etasje, som hadde vært stengt i helgen grunnet mange pasienter hjemme på permisjon, og derfor liten bemanning. Fra nå av var det trening, trening og atter trening avbrutt av noen gode måltider og en god natts søvn. Min største utfordring var å løfte venstre bakbein ca 14,5 cm (tror jeg). Når det kjentes som å vri en kniv rundt i et åpent sår, og jeg måtte stønne ut at jeg ikke orket mer, så fysioterapeut Heidi på meg med sine blå øyne og sa kaldt: Du har 3 ganger igjen! Ingen bønn der i gården, nei... heldigvis! På Betanien Hospital er det godt å være pasient. Hyggelige og engasjerte sykepleiere, dyktige fysioterapeuter og god mat gjør oppholdet til en fin opplevelse. Fra å være en hjelpeløs gammel mann som måtte hjelpes på toalettet av 2 sykepleiere følte jeg meg nesten som Aksel Lund Svindal da jeg avreisedagen kunne kle på meg selv, klare toalettet og badet alene, parkere prekestolen for siste gang og vakle ut på to krykker til taxi en som ventet. Etter ca 1 uke på Betanien ble jeg spurt om hvor jeg kunne tenke meg å avslutte rehabiliteringen og opptreningen av hoftefunksjonen min. Det mest nærliggende var jo å ønske seg til det kommunalt drevne Klosterskogen Rehabiliteringssenter, som ligger mellom Klosterskogen Travbane og Sykehuset Telemark, i underkant av 1000 meter fra hjemmet mitt. Men jeg hadde hørt så mye positivt om FRAM HelseRehab i Bærum av andre parkinsonere, og nå fikk jeg kanskje en mulighet til å slå to fluer i et smekk. Ved siden av at FRAM har ord på seg for å være flinke med rehabilitering av ortopediske skader har senteret de siste årene opparbeidet en solid kompetanse på rehabilitering av mennesker med diagnosen parkinsonisme. Derfor sa jeg til sykepleieren på Betanien at jeg kunne tenke meg å avslutte rehabiliteringen ved et senter som også visste noe om Parkinsons sykdom, sykdommen som var den egentlige årsaken til at jeg mistet balansen, falt og brakk lårhalsen. Et slikt senter hadde de aldri hørt om på Betanien, så jeg foreslo FRAM HelseRehab selv. Sykepleieren, som syntes dette hørtes fornuftig ut, lovte å ringe og undersøke om dette lot seg gjøre. En time senere kom hun til meg med beskjed om at jeg var velkommen på FRAM. Taxi en som ventet utenfor da jeg forlot Betanien Hospital kjørte meg til Skjelsvik hvor jeg ble plassert ombord i Helseekspressen, som fraktet meg videre til Bærum. Og her sitter jeg nå og skriver, på hotellrommet, nei enerommet med eget bad og toalett, TV og callinganlegg. Jeg kom torsdag ettermiddag, har ikke kommet skikkelig igang med treningen ennå, bare hatt en liten prat med Wenche, min primærkontakt og fysioterapeut. Det er lørdag og jeg har allerede fått mye god mat, hatt litt egentrening, og nå er jeg skikkelig spent på hva de neste 14 dagene vil resultere i... når jeg kommer hjem... vil jeg klare meg uten hjelp av andre, kan jeg gå med krykker ute om vinteren... med brodder, kanskje... når kan jeg gjenoppta fellestreningene i parkinsonforeningen, som jeg savner? Spørsmålene er mange... og spenningen stor... på mandag begynner opptreningen for alvor! Bjørn Helge Pettersen 8 Telemark Parkinsonforening nr

6 Fine tilbakemeldinger for parkinsonkurset på LMS NYTT PARKINSONKURS TIL HØSTEN Kurset som ble holdt på LMS, Sykehuset Telemark, 3 dager i januar og februar, har fått svært gode tilbakemeldinger. Antall deltagere: 15 med Parkinson + 10 pårørende. Dette er for stort kurs til å få en ordentlig dialog, så vi har bestemt at vi skulle prøve med 1 kurs i halvåret. Datoer for neste kurs til høsten: 8/ / /11. Som før blir det 4 timer pr. dag, kl Har du parkinson-diagnose og ikke vært på kurs tidligere, så benytt muligheten og meld deg gjerne på allerede nå! Kurset er også svært nyttig for pårørende. På bildet er det pårørenderepresentant Ragnar Numme som forteller om sine egne erfaringer. BOWLS - Ny treningsaktivitet for parkinsonrammede? Vi ble invitert av FFO til å se på et nytt (gammelt) spill, som skulle demonstreres for funksjonshemmede, og 8. mars var Tore, Håkon og Bjørn Helge i Fritidsparken og prøvde spillet, som kalles Bowls. Spillet har faktisk eksistert siden 1200-tallet og er spesielt utbredt i England, Skotland, Irland, Canada, Australia, og det er på full fart inn i de asiatiske land. Spillet likner litt på curling, men med kuler i stedet for stener. Kulene har forskjellig vekt på hver side, slik at de skrur. Til sommeren skal det anlegges permanente baner på 32 x 5 meter på den gamle kunstgressbanen i Fritidsparken. Kanskje en ny treningsaktivitet som passer for oss med Parkinson? Skien kommune Ergo- og fysioterapitjenesten Treningsgruppe for personer med Parkinsons sykdom Fysioterapeutene i Skien kommune, tilbyr i samarbeid med voksenopplæringen, en treningsgruppe for personer med Parkinsons sykdom. Gruppen holder til på Skagerak Arena i aktivitetssalen i 1. etg, hver fredag kl Sosialt samvær etter treningen. Treningen ledes av fysioterapeut eller pedagog med god kompetanse om Parkinsons sykdom. Behandlingen tar sikte på å beholde og forbedre leddbevegelighet - med særlig fokus på skulder, nakke og øvre del av rygg, motvirke treghet ved igangsettelse og gjennomførelse av bevegelser, forbedre utholdenhet, styrke og koordinasjonsevnen. Gangtrening og balansetrening er også en del av tilbudet. Indikasjon for fysisk aktivitet foreligger alltid ved Parkinsons sykdom. Fysisk aktivitet inklusive tilpasset fysioterapi bør starte tidlig i sykdomsforløpet. Fysiske aktiviteter påvirker ikke sykdomsforløpet, men kan motvirke fremoverlutende holdning og bedre motoriske ferdigheter samt føre til bedre allmenntilstand og muligens redusere sosial isolasjon. Den som ligger nærmest den lille kulen vinner. Nøyaktid måling kreves. Til høyre gjør Tore seg klar til å kaste. Bildet øverst til høyre viser kulene som veier ca 1,6 kg. Dette kan bli morsomt... Hvem kan delta? - Personer med diagnosen Parkinsons sykdom - Er hjemmeboende - Har selvstendig gangfunksjon Fysioterapi henvisning fra primærlege eller fra sykehusets poliklinikk må sendes til: Bestillerkontoret i Skien Kommune, Postboks 27, 3701 Skien Du vil bli kontaktet av ansvarlig fysioterapeut, dersom du får tilbud om plass i gruppen. Ved spørsmål ta kontakt med: Anniken Havenstrøm Kathrine Kringlåk Fysioterapeut Fysioterapeut Tlf Tlf Telemark Parkinsonforening nr

7 Returadresse: Strandvegen 12, 3736 Skien Torsdag 26. april kl på Pors klubbhus, Porsgrunn Vest: Velkommen til et spennende vårmøte med dr. Audun Myskja Audun Myskja er faglig leder for Senter for Livshjelp, overlege, spesialist i allmennmedisin, Fellow i nevrologisk musikkterapi, Sertifisert Tomatiskonsulent, forfatter og musiker, med utstrakt foredrags- og kursvirksomhet i inn- og utland. Audun Myskja har tretti års erfaring innen integrert medisin, og har arbeidet løpende med vanlig medisin, terapeutisk berøring, terapeutisk stemmebruk og musikkterapi. Han har skrevet en rekke fagbøker og har vunnet Den Norske Lægeforenings kvalitetspris for arbeid med musikk i medisinen. I energiforståelse har han blant annet vært utdannet hos den kjente irske healeren og meditasjæreren Bob Moore i Danmark , og har spesialisert seg i forskning over sammenhengen mellom kropp og sinn via lyd og energi. Han vil presentere et spennende nytt treningskonsept basert på kroppens naturlige rytmer. Foredraget heter «Å finne rytmen - musikk og rytme som støtte i trening». Vi får som alltid servert deilig varm mat, og etter foredraget avslutter vi som vanlig med en stor utlodning (det er fint om du tar med en gevinst - på forhånd: Tusen takk). Alle som har diagnosen Parkinsons sykdom, pårørende, venner og ellers alle som er interessert i sykdommen bør benytte denne anledningen til å høre dr. Audun Myskja, kanskje den aller største kapasiteten på trening for folk med Parkinson-diagnose. Fysioterapeuter og ellers alle som er interessert i trening av folk med Parkinsons sykdom, er hjertelig velkommen! Egenandel kr. 100,- / ikke-medlemmer kr. 150,- Påmelding innen 19. april til Karin og Tore Andersen, tlf eller Bjørn Helge Pettersen, tlf Du kan også sende en e-post til telemark@parkinson.no Trykk: Erik Tanche Nilssen AS