TRENER 1 KURSOVERSIKT NVBFS TRENERKURS TRENER 1. Volleyball sandvolleyball

Transkript

1 NVBFS TRENERKURS TRENER 1 KURSOVERSIKT TRENER 1 Volleyball sandvolleyball 1

2 INNHOLD Innhold kommer her

3 INNLEDNING Trener 1 er første nivå i Norges Volleyballforbunds nye trenerløype. Fokuset i utdanningen er på innlæring og deltakelse. Trener 1 er et tilgjengelig kurs for alle fra 16 år som ønsker å starte en trenerutdanning. På Trener 1 legges en plattform for trenerens basiskunnskaper og utøvernes basisferdigheter. Mål og kompetansekrav Mål med Trener 1 er å gjøre treneren i stand til å: formidle grunnleggende tekniske og taktiske ferdigheter i volleyball/ sandvolleyball utvikle fysiske, psykiske og sosiale egenskaper for utøvere på begynnernivå, og å ivareta utøvernes behov i et sosialt, spennende og trygt miljø Gjennom Trener 1- kurset skal deltakerne tilegne seg følgende kompetansemål: Idrettsfaglig: Kjenne idrettens verdigrunnlag og kunne følge opp og leve etter verdiene i praksis. Ha grunnleggende kunnskap om treningsplanlegging. Kunne planlegge å gjennomføre treningsøkter/timer for egen treningsgruppe. Forstå, forklare og vise de grunnleggende ferdighetene i idretten med praktiske eksempler på passende utvalg av øvelser for nybegynnere. Kunne anvende en metodisk progresjon av grunnleggende ferdigheter. Vite hvilket ansvar og oppgaver du har som trener i forhold til klubb, utøvere, andre trenere og foreldre. Ha en grunnleggende forståelse for praktiske konsekvenser av menneskets vekst og utvikling. Kunne ivareta sikkerheten under trening. Kjenne til de viktigste prinsippene for forebygging og behandling av idrettsskader. Kunne gi førstehjelp ved akutte skader gjennom godkjent grunnkurs i førstehjelp. Ha grunnleggende kunnskap om funksjonell anatomi, fysiologi og biomekanikk relatert til egen idrett. 3

4 Pedagogisk: Være i stand til å gi konstruktiv veiledning til utøverne. Ha kjennskap til og følge opp idrettens barnerettigheter og bestemmelser om barneidrett. Ha kunnskap om hvordan man kommuniserer med ulike målgrupper. Ha forståelse for, å være i stand til å anvende grunnleggende e prinsipper og undervisningsmetoder. Være bevisst på egen trenerrolle og praksis som trener, samt egen væremåte og atferd. Kunne skape gode betingelser for læring gjennom et godt læringsklima. Være et godt forbilde og skape trygghet og trivsel for utøverne. Sørge for mestring og ulike opplevelser som bidrar til å skape motivasjon. Kunne tilrettelegge trening på en måte som skaper hensiktsmessig aktivitet. Ha kunnskap om tilrettelegging av aktivitet for personer som på grunn av nedsatt funksjonsevne har behov for tilpassing. Bli bevisst på kommunikative forskjeller ved å trene voksne og barn. Bli kjent med coaching som strategi for utvikling av utøvere. Kunne utføre kompetanseanalyse på egen trenerrolle. Organisatorisk Ha kjennskap til organisasjonsoppbyggingen og hvilket ansvar de ulike organisasjonsleddene har i norsk idrett, inkludert ansvar for funksjonshemmede. Kjenne idrettens viktigste retningslinjer. Vite hvilket ansvar og oppgaver du har som trener i forhold til klubb, utøvere, andre trenere og foreldre. Målgruppe Aktivitetsledere, nåværende og tidligere aktive utøvere, ungdommer, voksne og foreldre med kjennskap til idrett, som ønsker å bli trenere for utøvere på nybegynnernivå. Krav til opptak Deltakerne må fylle 16 år det året kurset starter. Alle deltakere må ha tilgang til en gruppe utøvere i løpet av kursperioden, der de kan gjennomføre trenerpraksistimene som er en helt sentral del av utdanningen. Kursdeltagerne er selv ansvarlig for å finne en egnet praksisplass. 4

5 Innhold Innholdet er oppbygd i fem kursmoduler: Minivolleyball/Minisandvolleyball, Grunnleggende ferdigheter, Verdibasert ledelse, Formidling i praksis og Trenerpraksis. I tillegg skal fem e-læringsmoduler gjennomføres som en del av de to førstnevnte kursmodulene (se kursplan). Det er mulig å gjennomføre modul 1 Minivolleyball/Minisandvolleyball for dermed å få autorisasjon som «Minivolleyball-/Minisandvolleyballtrener». Dette kan være hensiktsmessig for blant annet trenere i barneidrett/ idrettsskoler, ansatte i barnehager, skole- fritidsordninger, som har muligheter for å tilrettelegge for volleyball- og sandvolleyballaktivitet, men som ønsker ideer og tanker på hvordan dette kan gjennomføres på en god måte. Kursdeltakere som har gjennomført «Minivolleyball-/ Minisandvolleyballtrener», og ved en senere anledning ønsker å fullføre Trener 1 kurset i sin helhet, begynner man selvfølgelig direkte på modul 2 Grunnleggende ferdigheter. Organisering, arbeids- og læringsformer Trener 1 inneholder 47 undervisningstimer á 45 minutter. Disse er fordelt med 32 undervisningstimer i forbindelse med kurssamlinger, 14 timer e-læring og 1 time grunnleggende hjerte-lungeredning. I tillegg til undervisningstimene inneholder Trener 1 utdanningen minimum 45 timers trenerpraksis i volleyball/sandvolleyball med utøvere som er på nybegynnernivå eller tilnærmet nybegynnernivå. Primært er utdanningen rettet mot volleyball-/sandvolleyballaktivitet og volleyball-/ sandvolleyballtrening for barn fra 6 til 12 år, men også andre aldersgrupper som er uerfarne med volleyball-/sandvolleyballaktivitet vil være relevante i denne sammenheng. Trener 1-utdanningen gjennomføres med varierte arbeids- og læringsformer: Praktisk undervisning i idrettshall, casejobbing, teoriforelesinger, egenstudium, e-læring, trenerpraksis med en utøvergruppe og mentorveiledning i egen trenerpraksis. Det vil være fordelaktig at kursdeltagerne har trenerpraksis samtidig med gjennomføring av kursmodulene. Læringssituasjoner fra trenerpraksis vil bli benyttet som relevante caser og arbeidsoppgaver på kurssamlingene. 5

6 Trenerpraksis For å bli autorisert som Trener 1 Volleyball/Sandvolleyball må kursdeltager planlegge, gjennomføre og evaluere: Minimum 45 timer trening med den aktuelle målgruppen. Arrangere minivolleyball-/minisandvolleyballturnering i samarbeid med 2-3 andre kursdeltakere. Kursdeltagerne vil en til to ganger i sin trenerpraksis bli fulgt opp av en «mentor», som gjennom veiledning skal øke kursdeltagers evne til å anvende kompetansekravene i praksis. Denne veiledningen tar utgangspunkt i følgende kategorier: Planlegging og tilrettelegging: Aktuelle fokusområder her kan være målsetning med treningen, valg av øvelser i henhold til målsetning og organisering av treningsøkta. Aktivitet og funksjonalitet: Graden av aktivitet og hvor funksjonell denne er i forhold til spillet sier noe om kvalitet i treningen. Det er også sentralt at treningen differensieres på en slik måte at utøverne får utfordringer og mestringsopplevelser tilpasset sitt ferdighetsnivå. Formidling og kommunikasjon: I hvilken grad klarer treneren å gi oppmerksomhet og tilbakemeldinger til alle utøverne i en og samme treningsøkt, og på hvilken måte skaper treneren, gjennom positiv og engasjerende tilstedeværelse, mestringsglede og motivasjon for en langvarig idrettsdeltagelse? Vektlegge treners rolle som forbilde og som trygghetsskaper ved at det er samsvar mellom hva en sier og hva en gjør. Selvvalgt kategori: Dette punktet baseres på ett eller flere område som kursdeltageren ønsker å utvikle i sin trenerpraksis. Avtales i samråd med kursleder og/ eller mentor. Kursdeltager skal i trenerpraksisen evaluere de nevnte kategorier. Denne evalueringen skal presenteres i et refleksjonsnotat, som vurderes av kursleder til bestått/ikke bestått. Mer konkret informasjon vedrørende refleksjonsnotatets innhold og oppbygging presenteres ved kursstart. 6

7 Autorisasjon Det stilles krav om at følgende kriterier oppfylles for å bestå Trener 1: Deltagelse på alle kurssamlinger Gjennomført og bestått e-læringsmodulene Godkjent trenerpraksis Godkjent refleksjonsnotat Det utstedes kursbevis (autorisasjon som Trener 1) av kursleder etter at alle kravene til autorisasjon er fullført. Det stilles krav om at trenere med autorisasjon innen tre år etter autorisasjonsdatoen må ha gjennomført etterutdanningstiltak - eller påbegynt Trener 2 - eller ha fungert som volleyball-/sandvolleyballtrener med varighet i minimum ett år. Eksempler på etterutdanning kan være kurs og moduler som NVBF tilbyr som en del av Trenerløypa eller deltagelse på NVBFs Cupfinaleseminar. Pensum Pensum tilknyttet modulene og temaene finner du i kursplanen. Kursplan Kursplanen viser til Trener 1 utdanningens fem moduler og grovinnholdet i disse. Kursdeltagerne vil ved kursstart få utlevert en kursveileder som mer spesifikt går inn på innholdet i hver enkelt modul. E-lærings-modulene gjennomføres på og innholdet i disse vil dermed ikke foreligge som en del av den utdelte kursveilederen. Kurssamlingene på Trener 1 inneholder åtte leksjoner på fire undervisningstimer hver. Disse kan gjennomføres over åtte kurskvelder eller som to weekendsamlinger. 7

8 MODUL 1 MINIVOLLEYBALL MINISANDVOLLEYBALL Emner Læringsform Pensum Bør vi ha på titler på leksjoneme et sted? Amund Introduksjon av Trener 1 Målsetninger med barneidrett Sentrale prinsipper for ledelse i ballaktiviteter med barn Fra ballsidighet til volleyball-/ sandvolleyball-ferdigheter Volleyball-/sandvolleyballrelaterte bevegelser 2 t teori diskusjon 2 t Praktisk NIF; Bjone, M (red) og Vingdal, I.M. (2013): Barneidretts treneren. Akilles, Oslo. Mol, Kåre J. (2005); Ballsidighet leik og trivsel med ball Mol, Kåre J. (2013), LongNet R øvelser Pedagogikken bak minivolleyball/ Minisandvolleyball og bruk av langnett 2 t Praktisk Mol, Kåre J. (2007): Minivolleyball Mol, Kåre J. (2013): LongNet R øvelser Organisering i hall og sal 2 t Praktisk Minivolleyball-/Minisandvolleyballregler* Barneidrettsrettigheter og barneidrettsbestemmelser 2 t e-læring kurs.idrett.no Trenerrollen 5 t e-læring kurs.idrett.no Hjerte-lungeredning 1 t teori + praksis Egen Anne dukke med DVD kjøpes *Minivolleyball-/Minisandvolleyballregler: reglement% %20-%20versjon% pdf 8

9 Kompetansekrav modul 1 Minivolleyball/ Minisandvolleyball Etter gjennomført modul skal kursdeltaker: Kjenne idrettens viktigste retningslinjer. Ha kjennskap til og følge opp idrettens barnerettigheter og bestemmelser om barneidrett. Ha kjennskap til organisasjonsoppbyggingen og hvilket ansvar de ulike organisasjonsleddene har i norsk idrett, inkludert ansvar for funksjonshemmede. Kunne planlegge å gjennomføre treningsøkter/timer for egen treningsgruppe. Kunne tilrettelegge trening på en måte som skaper hensiktsmessig aktivitet. Vite hvilket ansvar og oppgaver du har som trener i forhold til klubb, utøvere, andre trenere og foreldre. Kunne gi hjerte-lungeredning gjennom godkjent kurs i hjerte-lungeredning. 9

10 MODUL 2 GRUNNLEGGENDE FERDIGHETER Emner Læringsform Pensum Innlæring av grunnleggende teknikker Innlæringsøvelser for volleyball-/ sandvolleyballteknikker 4 t Praktisk Mol, Kåre J. (2007): Minivolleyball Teknikk, samhandling og valg: Volleyball-/Sandvolleyballspesifikk basistrening Akutt skadebehandling PRICE Mol, Kåre J. (2007): Minivolleyball Tonkonogi, M og Bellardini, H (2013): Fysisk trening for barn og ungdom: for helse, allsidig utvikling og prestasjon. Akilles, Oslo Aldersrelatert trening 3 t e-læring kurs.idrett.no Idrett for funksjonshemmede 2 t e-læring kurs.idrett.no Skadefri 2 t e-læring Egen Anne dukke med DVD kjøpes * 10

11 Kompetansekrav modul 2 Grunnleggende ferdigheter Etter gjennomført modul skal kursdeltaker: Forstå, forklare og vise de grunnleggende ferdighetene i idretten med praktiske eksempler på passende utvalg av øvelser for nybegynnere. Kunne anvende en metodisk progresjon av grunnleggende ferdigheter. Ha en grunnleggende forståelse for praktiske konsekvenser av menneskets vekst og utvikling. Ha grunnleggende kunnskap om funksjonell anatomi, fysiologi og biomekanikk relatert til egen idrett. Ha kunnskap om tilrettelegging av aktivitet for personer som på grunn av nedsatt funksjonsevne har behov for tilpassing. Kunne ivareta sikkerheten under trening. Kjenne til de viktigste prinsippene for forebygging og behandling av idrettsskader. 11

12 MODUL 3 VERDIBASERT LEDELSE Emner Læringsform Pensum Hvorfor behøves verdier? Utøversentrert pedagogikk Å skape et læringsmiljø: glede, mestring, trivsel og læring 4 t teori - diskusjon Gitsø, E. og Abrahamsen, F. (2013) in press NIF; Bjone, M (red) og Vingdal, I.M. (2013): Barneidrettstreneren. Akilles, Oslo. Den gode relasjonen: kommunikasjon med - og tilbakemeldinger til barn og unge Rollerefleksjon: å reflektere over egen praksis for å videreutvikle egen praksis 4 t teori - diskusjon Gitsø, E. og Abrahamsen, F. (2013) in press NIF; Bjone, M (red) og Vingdal, I.M. (2013): Barneidrettstreneren. Akilles, Oslo. Kompetansekrav modul 3 Verdibasert ledelse Etter gjennomført modul skal kursdeltaker: Kjenne idrettens verdigrunnlag og kunne følge opp og leve etter verdiene i praksis. Kunne skape gode betingelser for læring gjennom et godt læringsklima. Være et godt forbilde og skape trygghet og trivsel for utøverne. Bli bevisst på kommunikative forskjeller ved å trene voksne og barn. Bli kjent med coaching som strategi for utvikling av utøvere. 12

13 MODUL 4 TRENINGSØKTA Emner Læringsform Pensum Treningsøkta: planlegging og valg av øvelser tilpasset ferdighetsnivå. Del 1: Fokus på innlæring av teknikk Treningsøkt gjennomføring og refleksjon/diskusjon 2 t case-jobbing Volleyball ABC 2 t praktisk NIF; Bjone, M (red) og Vingdal, I.M. (2013): Barneidrettstreneren. Akilles, Oslo. Treningsøkta: planlegging og valg av øvelser tilpasset ferdighetsnivå. Del 2: Fokus på samhandling Treningsøkt gjennomføring og refleksjon/diskusjon 2 t praktisk 2 t praktisk Volleyball ABC NIF; Bjone, M (red) og Vingdal, I.M. (2013): Barneidrettstreneren. Akilles, Oslo. Valg av øvelser Organisering Aktivitet og funksjonalitet Veiledning og bevisstgjøring Formidlingskompetanse Kompetansekrav modul 4 Treningsøkta Etter gjennomført modul skal kursdeltaker: Være i stand til å gi konstruktiv veiledning til utøverne. Ha kunnskap om hvordan man kommuniserer med ulike målgrupper. Ha forståelse for, å være i stand til å anvende grunnleggende e prinsipper og undervisningsmetoder. Ha grunnleggende kunnskap om treningsplanlegging. Være bevisst på egen trenerrolle og praksis som trener, samt egen væremåte og atferd. Sørge for mestring og ulike opplevelser som bidrar til å skape motivasjon. Kunne utføre kompetanseanalyse på egen trenerrolle. 13

14 MODUL 5 TRENERPRAKSIS Emner Læringsform Pensum Planlegging og tilrettelegging Aktivitet og funksjonalitet Formidling og kommunikasjon Selvvalgt kategori 45 t praksis med eget lag/ egen utøver-gruppe. Alt pensum i modul 1-4 Kompetansekrav modul 5 Trenerpraksis Etter gjennomført modul skal kursdeltaker være i stand til å tilrettelegge og gjennomføre aktivitet hvor alle idrettsfaglige, e og organisatoriske kompetansekrav ivaretas hensiktsmessig tilpasset målgruppen. 14

15 PENSUM Bøker Gitsø, E. og Abrahamsen, F. (2013) in press Mol, Kåre J. (2005); Ballsidighet leik og trivsel med ball Mol, Kåre J. (2013), LongNet R øvelser NIF; Bjone, M (red) og Vingdal, I.M. (2013): Barneidretts treneren. Akilles, Oslo. Tonkonogi, M og Bellardini, H (2013): Fysisk trening for barn og ungdom: for helse, allsidig utvikling og prestasjon. Akilles, Oslo Volleyball ABC Digitale ressurser kurs.idrett.no 15