Tom Wergeland. Adjunkt m/opprykk. Prosjektmedarbeidar, The ASK Study

Størrelse: px

Begynne med side:

Download "Tom Wergeland. Adjunkt m/opprykk. Prosjektmedarbeidar, The ASK Study"

Gøran Rasmussen
8 år siden
Visninger:

1 Fysisk aktivitet - Trudvangprosjektet - Førebyggande folkehelseperspektiv - Konsekvensar av inaktivitet - Fysisk aktivitet med fag i skulen - The ASK Study 2014 Dialogkonferansen

2 Tom Wergeland 36 år, frå Sogndal Sambuar, 2 barn Mellomfag Idrett Grunnfag Informasjonsbehandling Grunnfag Organisasjon- og administrasjonsvitskap Allmennlærar Mastergradstudent i fysisk aktivitet 2013 Adjunkt m/opprykk Trudvang skule kl 330 elevar Prosjektmedarbeidar, The ASK Study

administrasjonsvitskap Allmennlærar Mastergradstudent i fysisk aktivitet

4 Trudvang skule Fysisk aktivitet, - ein naturleg del av skuledagen sidan 2005

5 Doktorgradsarbeid minutt dagleg fysisk aktivitet over 2 år for 9 år gamle barn 125 barn: 60 min lærarstyrd fysisk aktivitet kvar skuledag 131 barn: Kontrollgruppe

6 <

7 STASJON 1 ballspel 1 lærar og 15 elevar STASJON 22 dans 1 lærar og 15 elevar STASJON 3 stafettar 1 lærar og 15 elevar STASJON 4 turn 1 lærar og 15 elevar

8 Antropometri Vekt Høgde Bmi Midjemål Blodtrykk Systolisk Diastolisk Blodprøve Total kolesterol HDL LDL TC/HDL Triglyserid Insulin Glukose HOMA (insulinsensitivitet) Fysisk form VO 2peak absolutt VO 2peak relativ VO 2peak skalert

Triglyserid Insulin Glukose HOMA (insulinsensitivitet)

9 4 3 Boys. Z-score of HOMA+Waist+TG+Tchol:HDL ratio+sysbp Girls. Z-score of HOMA+Waist+TG+Tchol:HDL ratio+sysbp 2 Sum of z-score Quartiles of fitness Figure. Z-score and 95%CI for the composite risk score for quartiles of fitness for boys and girls. A higher sum of z-score indicates a less favourable metabolic profile. Children in the fourth quartile of fitness are the fittest.

10 The greatest reduction in death rate risk occurs when going from the low fitness category to a moderate level of fitness. Blair et al. Physical fiitness and all-cause mortalaity; a prospective study of healthy men and women. JAMA, 262:2395, 1989

11 VO 2peak (ml kg -1 min -1 ) Resultat, fysisk form 8 Intervensjonsgruppe 6 Kontrollgruppe Q1 Q2 Q3 Q4 Q1 Q2 Q3 Q4

12 Kvifor fysisk aktivitet? Folkehelseperspektivet Betra føresetnader for eit aktivt liv Helsegevinst Alle er med! Det sosiale perspektivet: MOBBING: Medverkande til mindre mobbing? MESTRING: Nye meistringsområde som læraren kan spele på! VENSKAP: Samspel på tvers av trinnet, 60 potensielle vener KJØNN: Gut / jente relasjon PROBLEMLØYSING: Problemløysing gjennom praktiske utfordringar i fysak INTEGRERING: Betre integrering av elevar frå andre land / kulturar

MESTRING: Nye meistringsområde som læraren kan spele på!

13 Kvifor fysisk aktivitet? Det pedagogiske perspektiv: LÆRING: Elevane lærer på ulik måte (MILL), fysak ein del av dette! KONSENTRASJON: Utløp for overskotsenergi, betra konsentrasjon i fag? MEISTRING: Skapar meistring hjå elevane, som gir betra sjølvkjensle ELEV: Har me fysak no eller har me engelsk? LÆRAR: Ein del av systemet for å få lærarar til å tenkje MILL i undervisninga Andre faktorar: Utløp for aktivitetstrong i kontrollerte former. Elevane lærer mange aktivitetar, som gir betre grunnlag for leik i friminutt! Medvit kring eigen kropp, fungering og yteevne. Kultur for fysisk aktivitet!

MEISTRING: Skapar meistring hjå elevane, som gir betra sjølvkjensle ELEV: Har me fysak no eller har me engelsk?

14 Det bør vere minst ein time med uteleik eller annan fysisk aktivitet per dag på alle klassetrinn SEF 2000; Fysisk aktivitet og helse. Anbefalinger rapport 2/2000 Legeforeningen v/ dåverande president Hans Kristian Bakke : Kroppsøving bør utvidast betydeleg, til ein time kvar dag både i grunnskulen og i videregåande skule Resept for et sunnere Norge - barna først! Tidsskr Nor Lægefor 2003; 123: 1407 LEGEFORENINGEN 2003

Anbefalinger rapport 2/2000 Legeforeningen v/ dåverande president Hans Kristian Bakke : Kroppsøving bør

15 Dagens Næringsliv

16 Stavanger Aftenblad

17 World Health Rapport 2002 Fysisk inaktivitet er i ferd med å bli framtidas store helseproblem

18 No er me der Status?

19 Relatert til livsstil

20 REFERANSE: World Health Organization. Global Health Risks. Mortality and burden of disease attributable to selected major risks. WHO Library Cataloguing-in- Publication Data, 2009: 10.

risks. WHO Library Cataloguing-in- Publication Data, 2009: 10.

22 1,5 milliardar menneske er overvektige eller lid av fedme Prevalensen er aukande

24 Nasjonale kartleggingsprosjekt PANCS

25 Lågt tal tellinger/min lågt gjennomsnittleg aktivitetsnivå Høgt tal tellinger/min høgt gjennomsnittleg aktivitetsnivå

26 Fysisk aktivitet blant ,- 9 og 15 åringar Alder Kjønn år Jenter * 87 % Gutter * 96 % 9 år Jenter 75 % 70 % Gutter 91 % 86 % Tabellen viser kor mange % av barna som oppfyller anbefalinga om 60 min daglig moderat fysisk aktivitet 15 år Jenter 50 % 43 % Gutter 54 % 58 %

27 % Korleis oppfyller barn og unge, statens anbefalinger for fysisk aktivitet? 82% % % år 15 år år (Kolle et al., 2009 SJMSS, Anderssen et al 2009)

29 Kun 20 % av den vaksne befolkning oppfyller statens anbefaling om 30 min moderat fysisk aktivitet daglig. 1 av 5 nordmenn har en BMI over 30, noko som tilsvarar fedme. 15 åringar er meir stillesitjande enn aldersgruppa frå år.

31 Ein angrande Gudmund Hernes! Statsråd: Kirke-, utdannings- og forskningsdepartementet Helseminister

32 For 70 år sidan hadde 8 av 10 eit kroppsleg arbeid Dramatisk endra livsstil Mindre FA krav i kvardagen DIFOR: Viktig å fokusere på auka FA no!

33 Me konstruerar inaktivitet Fysisk aktivitet er no eit aktivt val i kvardagen

34 Kan fysisk aktivitet i kvardagen, gjerast meir spanande?

Førebyggande folkehelseperspektiv 15. Februar 2011 http://www.helsedirektoratet.

Assisterende helsedirektør Bjørn Guldvog: Vi kan ikke behandle oss ut av overvekts- og fedmeproblematikken.

35 Førebyggande folkehelseperspektiv 15. Februar no/helsestasjon_og_skolehelse tjene/fagnytt/overvekt_og_ina ktivitet blant_v_re_st_rste_ helseutfordringer_ Assisterende helsedirektør Bjørn Guldvog: Vi kan ikke behandle oss ut av overvekts- og fedmeproblematikken. Skal vi lykkes med å snu disse negative trendene, må vi satse på forebygging og tidlig intervensjon, spesielt hos barn og unge. Et sunt kosthold og økt fysisk aktivitet er viktige tiltak.

Helseutgiftene aukar kraftig 7 år: 72 mrd auke 2009: 207 mrd 2002: 135 mrd Sjukehus: 46 % Kommunar: 44% Folketrygd: 10% Folketrygd: 10% til refusjon for fastlege,

36 Helseutgiftene aukar kraftig 7 år: 72 mrd auke 2009: 207 mrd 2002: 135 mrd Sjukehus: 46 % Kommunar: 44% Folketrygd: 10% Folketrygd: 10% til refusjon for fastlege, avtalespesialister, legemidler, psykolog og fysioterapeuter

37 Førebygging vs behandling

39 FysAk - Trudvang skule

40 Trudvang skule i dag Alle fag er redusert med 5% 30 minutt lærarstyrt fysisk aktivitet kvar dag, når ikkje gym. Same status som ordinære fag. Same ressurs til planlegging og gjennomføring som ordinære fag.

41 Døme timeplan, Trudvang

42 Oppdatert: 7. januar 2013 Nasjonale prøvar alle trinn, Sogndal kommune på 4.plass av 429 kommunar. Omlag 3 av 4 elevar i dette grunnlaget har minst 30 minutt dagleg lærarstyrt fysisk aktivitet. (ofte med fagleg innhald) Rektor: Bjarte Ramstad

43 Helse- og omsorgsminister Jonas Gahr Støre kom for å sjå fysisk aktivitet på Trudvang skule sist vinter. Han vil gjerne innføre FA over heile landet, og AP har no programfesta dette. Vestlandsrevyen 11.feb nyhetervestlandsrevyen/dkho / #t=6m8s

44 «BINGO»

45 Kvifor ikkje 3 ting på ein gong? 1.Fysisk aktivitet 2.Trivsel 3.Læring

46 Grunnprinsipp for fysisk aktivitet med integrering av fag Elevar likar å vise kva dei kan for kvarandre og læraren Lystbetont aktivitet Fagleg meistring øving i noko dei kan den «gode kjensla» kopla mot FA, vinn vinn..

48 Lav motorisk terskel Konkurranseelement gir auka intensitet NB! Ikkje fokusere på kven som «vinn» aktiviteten Lag eller par som fremjar læring faste lag for rett samansetjing og effektivitet

50 Variasjon, ulike variantar av same aktivitet Universelle aktivitetar: Bingo Stafett Ring Natursti Belønningsaktivitet, som «gulrot» Ikkje for lang tid med same aktivitet Unngå integrering av fag i alle øktene

51 «Glosestafett»

53 The ASK-STUDY Active Smarter Kids

54 Effekt av 60 minutt dagleg fysisk aktivitet i skulen på 5.klassetrinn: Akademisk skuleprestasjon Læring, hukommelse, konsentrasjon, minne mm Førebyggande folkehelse Fys akt, fys innakt, fys form, metabolsk syndrom mm Skuletrivsel Helserelatert livskvalitet og trivsel

55 Ca 100 barneskular i 26 kommunar Ca 1400 elevar i kvart trinn Potensielt 1400 forsøkspersonar Følgjast over 1 år (5. klasse) Budsjett: 29 millionar +

56 Korleis vil me gjere det KROPPSØVING FYS AKTIVITET 90 min kvar veke 45 min kvar veke Eit tradisjonelt fag Mest mogleg FA! FYS AKT I FAGA FYS AKT PAUSAR HEIMELEKSE 90 min kvar veke 25 min kvar veke 50 min kvar veke Mattebingo osv Korte pausar i faga Som i andre fag 300 min kvar veke 60 minutt dagleg

57 Effektar av fysisk aktivitet FA aukar blodsirkulasjonen i hjernen og aktiviteten i hippocampus Betre konsentrasjon Auka fokus og merksemd Betre minne Betre sjølvkjensle Betre skuleprestasjon?

58 Kampen for å få barn og unge meir fysisk aktive er ikkje eit sololøp.. - alle må bidra og tenkje på ein ny måte Skulen Idrettslag Foreldre Politikarar ++

59 Geir Kåre Resaland meiner: Avgjerande: Ikkje betrakte fedme/overvekt/diabetes som individuelt problem men eit symptom på samfunnet me lever i. Dette er ei utfordring som må løyast gjennom heilskaplege (tverrsektorielle) løysingar på samfunnsnivå som vil få konsekvensar på individnivå. Ikkje nok å berre behandle vi må gjere noko med dei miljø- og samfunnsforholda som gjer at sjukdom oppstår vi må førebygge meir for å reparere mindre.

60 Takk for meg! Spørsmål?

Like dokumenter

Fysisk aktivitet i skolehverdagen hva gjør det med barna?

Geir Kåre Resaland Fysisk aktivitet i skolehverdagen hva gjør det med barna? Trondheim 30.11.2012 Geir Kåre Resaland 41 år, frå Sogndal Sambuar, 2 barn Mellomfag Idrett Grunnfag Idrett Grunnfag PPU Grunnfag