nå tennes tusen julelys

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "nå tennes tusen julelys"

Transkript

1 TRYGG FEIRING 1.UTGAVE DESEMBER 2008 nå tennes tusen julelys -Mellom jul og nyttår er det tre ganger så mange boligbranner som ellers i året. Folk er mer innendørs, de bruker peisen mer, de bruker elektriske apparater mer og de bruker stearinlys mer. De er i lystige lag og det er mer matlaging og mer alkohol, sier direktør i Norsk brannvernforening, Dagfinn Kalheim. Les mer side 4-5 foto: BaarD MarIUS BarSteIN ALKOHOLFRI JUL FOR BARNAS SKYLD Les mer side 10 UNNGÅ STRESS OG MAS I JULETRAFIKKEN Les mer side 20 FULL FART OGSÅ FOR BARN MED ALLERGI Les mer side MANGE SLITER MED ENSOM JULEFEIRING Les mer side 12 GUIDE TIL RETT BRUK AV FYRVERKERI Les mer side 18 annonse juletilbud: boligalarm kun kr. 1,- spar kr. 1990,- annonse

2 2 Utfordringer Vi må erkjenne at samfunnsideologien og enkeltindividet i for stor utstrekning prioriterer hensynet-til-seg-selv og rendyrket grådighet. Det menneskelige motivasjonssystem Menneskets historie er en fortelling om vold, hat, aggresjon, mishandling og egoistisk hensyn til seg selv. På alle nivåer og i nesten alle kulturer dreier det seg om hensynet til seg selv. Ofte brukes og misbrukes andre. Mange utestenges fra fellesskap og felles goder. Betrakter vi oss selv ut fra horisonten om menneskelig ondskap, er det lett å argumentere for at vi mennesker til syvende og sist bare har en grunnleggende drivkraft: Hensynet til oss selv, egoisme og fysisk og psykisk aggresjon. For individet gjelder det bare å karre til seg, berike seg på de(n) andres bekostning. Samfunnet gis derfor bare en overordnet oppgave: Å utvikle institusjoner, lover og regler som hindrer oss i å misbruke og ødelegge hverandre. Men betrakter vi oss selv og vår historie er imidlertid fortellingen om omsorg der hensynet til de(n) andre er drivkraft like korrekt. Mennesket har også en medfødt disposisjon for godhet: Et empatisk motivasjonssystem der våre handlinger drives fram av hensynet til de(n) andre. Etter hvert foreligger da også omfattende forskning om det omsorgsfulle og prososiale mennesket. Mennesket er ikke motivert bare for å få og ta. Mennesket er også motivert for å gi omsorg. Men for at vår menneskelige disposisjon for empati skal realiseres, må imidlertid kultur og samfunn legge forholdene til rette for at denne disposisjonen utvikles og modnes. For disposisjonen for godhet og omsorg er en skjør spire som lett kan kveles om den ikke foredles og videreutvikles. Med hensynet til meg selv der de(n) andre betraktes som et kjøpesenter av mulige fordeler og goder som den dominerende ideologien i vår kultur i dag, har imidlertid disposisjonen for genuin prososialitet og menneskelig omsorg trange og dårlige utviklingskår. Dagens dominerende egoisme-, egennytte- eller meg ideologi motiverer til å tenke om godhet og omsorg og det å stille opp for andre utelukkende ut fra rasjonelle kalkulasjoner om hva som er fordelaktig for en selv: Hvem lønner det seg å hjelpe og hvilke handlinger gir raskest fordeler? Dette grådighetsverdisystemet åpner nødvendigvis for akseptering av større sosiale ulikheter. Min markedsverdi tilsier at jeg skal ha mer, så mye som mulig, i de sosiale relasjonene jeg inngår i og av samfunnets goder (slik som sosiale nettverksfordeler, lederlønninger, topplønner, bonuser, fallskjermer, osv). Når det åpnes for urimelig store forskjeller, settes imidlertid innlevelse i de(n) andres liv mer og mer til side. Ydmykhet og takknemlighet utgjør derfor ikke noen sentral dimensjon i dagens rådende jeg/meg/min/mitt ideologi. Hva kan vi gjøre? For det første må vi erkjenne at samfunnsideologien og enkeltindividet i for stor utstrekning prioriterer hensynet-til-seg-selv og rendyrket grådighet. Vi må innse at denne ideologien ikke utgjør et tilstrekkelig lim for fellesskap og samfunn. Snarere styrer denne ideologiske verdiprioriteringen stadig mer mot sosial ansvarsfraskrivelse, enkle lønnsomhetsbetraktninger, konkurranse og kriminalitet av alle typer. Flere og flere internaliserer dette målet om å skaffe seg mest mulig raskest mulig uten å anstrenge seg. Noen av oss vil derfor forbli minoriteter. Vi har ikke de fysiske og psykiske ressurser som er nødvendige for å henge med i dagens brutale byttekarusell. Videre må vi bli mer klar over at et godt liv også dreier seg om innlevende empatisk deltakelse i andres livssituasjon. Et godt liv dreier seg også om å gi mulighet for å være noe utover seg selv og egen situasjon. Vi er sårbare og avhengig av andre. Sårbarhet og avhengighet utgjør faktisk et universelt livsvilkår for mennesket. Hegemonisk kan vi selvfølgelig avise de(n) andre, særlig de vi mener ikke kan gi oss noe. Og du har deg selv å takke! Enhver er sin egen lykkes smed! Lykkes du ikke, er det din egen skyld. Selvfølgelig må vi alle ta konsekvensene av våre handlinger. Men våre handlinger skjer i samspill med andre i et samfunn som vektlegger bestemte verdiog moralkoder. Ignorering, nedprioritering eller til og med avvisning av vår disposisjon for empati og omsorg for andre vil gjøre oss ulykkelige. På samme måte som mennesket er og må være disponert for ivareta seg selv, er vi også disponert for prososialitet og omsorg. Det gjelder at vi dyrker og fremelsker også denne siden av oss. For det er faktisk en terskel, et minstemål for godhet og engasjement i de(n) andre for å skape og utvikle anstendige sosiale arenaer og samfunn. Hilde Eileen Nafstad førsteamanuensis i sosial og utviklingspsykologi, Uio Rolv Mikkel Blakar professor i sosialpsykologi, Uio Vi hjelper våre lesere til å lykkes trygg feiring 1. utgave desember2008 Adm. dir: Ståle Husby Salgssjef: thomas a. Berge Produksjonssjef: Bjarne S. Brokke Design: tonje robertsen Prosjektleder for utgivelsen: Maja vuleta telefon: e-post: Distribuert med aftenposten, desember 2008 trykk: Dagblad-trykk Mediaplanet er europas fremste leverandør av temaaviser i dags- og næringspresse. vi produserer både forbruker- og forretningsaviser. telefon: faks: e-post: Vil du vise hva du er god for? Sjekk karriéremulighetene i norges mest innovative mediehus. IKKE LA NYTTÅRS- FEIRINGEN MERKE DEG FOR LIVET. BRUK FYRVERKERI OG HODET SAMTIDIG! Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) skal ha oversikt over risikoog sårbarhet i samfunnet. Vi skal være pådriver i arbeidet med å forebygge ulykker, kriser og andre uønskede hendelser. Vi skal sørge for god beredskap og effektiv ulykkes- og krisehåndtering. DSB er underlagt Justis- og politidepartementet og har cirka 670 ansatte. Hovedkontor ligger i Tønsberg. Et trygt og robust samfunn - der alle tar ansvar dsb_ann_246x107-v2.indd :54:59

3 3 Sov tryggere om natten - Gi deg selv og familien boligalarm til jul Flere og flere opplever innbrudd mens de er hjemme. Det å møte innbruddstyven er for mange en stor påkjenning. Skallsikring er en meget effektiv innbruddsalarm. Du kan trygt sove med vinduene i låst luftestilling eller bevege deg fritt omkring i huset med alarmen på når du er hjemme. Skallsikring forutsetter at du har grunnpakke. I Norge brenner det mye. Mer enn mennesker bor i en bolig uten fungerende brannvarsler. Sørg for ikke å være en av dem. Det kan få fatale konsekvenser for deg og de du er glad i. Noen opplever at huset brenner ned, og gjenstander med affeksjonsverdi går tapt for evig tid. Bli varslet i tide! spar kr 1990,- Bestill brann- og innbruddsalarm før jul til kun kr 1,- ferdig installert (tilbudet gjelder kun ved å referere til `trygg feiring`) Gode grunner til å velge Sector Alarm: Vi tilbyr bransjens største grunnpakke Har prisgaranti Har ingen bindingstid Fri utrykning uansett årsak Du er tilknyttet alarmsentral 24 t. i døgnet. Ønske om en trygg julefeiring fra oss i tlf

4 4 Unngå brann i julfeiringen I desember dør cirka ni mennesker i brann hvert år her i landet. Slik unngår du å bli en av dem. Nina Kraft Slik sikrer du deg Å Gå ikke fra levende lys Å Vær forsiktig ved komfyren, særlig ved smultbaking Å Være forsiktig med skjøteledninger Å Skift batteri på brannvarslere Å Ha gjerne alarm og safe Å Samarbeid med naboen dersom du reiser bort Å Bruk ikke samme lås som forrige eier av boligen jul og nyttår er det tre ganger så -Mellom mange boligbranner som ellers i året. Folk er mer innendørs, de bruker peisen mer, de bruker elektriske apparater mer og de bruker stearinlys mer. De er i lystige lag og det er mer matlaging og mer alkohol, sier direktør i Norsk brannvernforening, Dagfinn Kalheim. En fjerdedel av alle boligbranner skyldes feil på elektrisk anlegg. Nok en fjerdedel skyldes feil bruk av elektrisk anlegg, forteller han. Juletrær og smultgryter En vanlig feil i juletiden er å bruke skjøteledninger som ikke er dimensjonert for bruken. For eksempel har man til daglig plugget inn en elektrisk vifteovn som bruker mye watt i en stikkontakt. Men når man skal ha inn et juletre i stua, blir vifteovnen koblet til en skjøteledning i stedet. I verste fall tar ledningen fyr før sikringen blir slått av. Tørking av vått sportstøy på panelovner er en annen brannfelle. Mange boligbranner tilberedes på komfyren. Vær ekstra forsiktig under smultbaking, for smult som varmes opp til en viss temperatur kan antennes. Pass på at kjelen har et lokk som passer. Dersom det oppstår flammeutvikling, legger du lokket på og trekker kjelen til side. Og pass på at du ikke åpner den og titter nedi før den er kald, advarer Kalheim. Hvis du i tillegg har en vifte over komfyren fylt av gammelt fett, øker du brannrisikoen betraktelig. Fettet faller ned på den varme platen, og derfra er veien kort til at hele boligen antennes. Det koster lite å rense viften et par ganger i året, og i hvert fall før jul, konstaterer han. Reagerer langsommere Ifølge en SINTEF-undersøkelse er mellom 30 og 50 prosent av de som omkommer i brann beruset. Alkohol svekker dømmekraften, og berusede personer sover dessuten tyngre og hører ikke alltid alarmen og hvis de gjør det, reagerer de langsommere. Det tar mellom tre og syv minutter fra flammen oppstår til boligen er overtent. Det er ekstra farlig hvis det skjer om natten. De aller fleste dør av kullosforgiftning, sier han. Kalheim minner om at røykvarslere med fungerende batteri er helt essensielt. 90 prosent av alle hjem har røykvarslere, men mennesker har røykvarslere med for gamle batterier. Ta deg tid til å sjekke batteriene før jul! oppfordrer han. I løpet av romjulen er det tre ganger så mange boligbranner som ellers i året. Det tar mellom tre natten. De aller fleste dør av kullosforgiftning, sier direktør i Norsk brannvernforening, Dagfinn Kal Invitasjon til tyver Dersom du feirer jul og nyttår hjemme, er du trolig ikke mer utsatt for innbrudd ved nyttårsskiftet enn resten av året. Men reiser du bort, bør du ta dine forholdsregler. En av de viktigste er å samarbeide med naboen. Et hus som ser ubebodd ut, virker som en invitasjon til innbruddstyver. Pass på at noen henter post og aviser, og gjerne at lyset blir slått av og på. Nå finnes det jo kombinerte alarmer for innbrudd, brann og vann, sier fagsjef Arve Haug i Forsikringsselskapenes Godkjennelsesnevnd (FG). Det er ikke stor grunn til å frykte at noen kommer og rapper julegavene dine, ifølge Haug, men vær på vakt hvis du har en flott bil stående utenfor. Nå er det jo alarmer og låser som gjør det vanskelig å stjele de dyreste bilene. Derfor bryter biltyver seg gjerne inn og tar med seg nøkkelen, forteller han. Synd hvis den skulle brenne opp! TRYGGERE HJEM Alt for mange boligbranner starter i det elektriske anlegget. EL-sjekken er en enkel og rimelig måte å redusere denne faren på. En av våre dyktige Sikringenelektrikere kommer hjem til deg og ser over anlegget ditt. Du får en statusrapport med informasjon om hva som eventuelt bør forbedres, samt gode råd om sikker og riktig bruk av strøm og elektriske apparater. Sikringen er en landsdekkende elektrikerkjede Ring for din nærmeste elektriker eller besøk oss på

5 5 og syv minutter fra flammen oppstår til boligen er overtent. Det er ekstra farlig hvis det skjer om heim, og minner om at røykvarslere med fungerende batteri er helt essensielt. foto: BaarD MarIUS BarSteIN Hvem har nøklene? En feil mange gjør er å oppbevare verdisaker, for eksempel smykker, på soveværelset, hvor man oftest ikke har alarm. Det er blitt vanligere med pengeskap, og de har også fått mer fornuftige priser. Dersom du ikke har et pengeskap, bør du oppbevare smykker på et sted hvor alarmen blir slått på dersom du får ubudne gjester nattestid. Det kan også være lurt å legge viktige papirer, bilder osv. i en brannsikker safe, sier han. Haug anbefaler også å passe på at du vet hvem som har nøkkel til boligen din. Folk kjøper dyre boliger, og bruker ofte samme nøkkelsett som forrige eier. Da har du ingen kontroll på hvem som har fått de nøklene i årenes løp. Bruk derfor noen ekstra kroner på en FG-godkjent lås, sier han. Jacob Jensen optisk designrøykvarsler En røykvarsler der design og sikkerhet er kombinert. Det danske designselskapet Jacob Jensen har laget en røykvarsler som passer nydelig inn i stuetaket ditt. Tilbud: kr. 699,- (veil. 899,-) Julelys kan være brannfeller Setter du frem sjarmerende julelykter nå i adventstiden? Hvis du vil unngå brann, er det ingen god idé. Nina Kraft Desember og januar er høysesong for brann. Hvert år er det ca. 425 utrykninger i Oslo på grunn av boligbrann. Rundt jule- og nyttårstider er det 30 prosent fl ere branner enn ellers i året, opplyser leder for kommunikasjonsavdelingen i Brann- og redningsetaten i Oslo, Ragnar Kvennodd. Vær til stede Han mener at mye nips som folk trekker frem og pynter med i julen, bør forbli i kjeller og på loft. Slike stearinlys som står inni små lykter, for eksempel: Hvis de er i keramikk eller et annet materiale som lett varmes opp, kan det bli glohett der inne. Da kan til og med et lite telys forårsake brann, advarer han. Han anbefaler folk å holde seg til lysestaker i et ikke-brennbart materiale, og passe på at lyset er riktig tilpasset i størrelse slik at det ikke lett velter. Og alfa og omega for alle stearinlysbrukere: La ikke stearinlyset brenne uten tilsyn, maner Kvennodd. Det aller viktigste når det gjelder brann er forebygging. Det kan ikke sies ofte nok. Hvis man velter et stearinlys, kan man hvis man kommer til meget raskt slukke ved å kaste over et stort pledd eller lignende, helst ikke i syntetisk materiale, sier han. Greier man ikke å slukke med en gang, er nummeret til brannvesenet 110. Sett gjerne inn 110 for brann, 112 for politi og 113 for ambulanse inn på mobilen. Norges sikreste julegaver! Det finnes knapt en bedre måte å fortelle noen at du bryr deg om dem, enn å gi dem sikkerhetsprodukter som julegave. Trygg og Sikker har et stort utvalg av sikkerhetsprodukter for hjemmet. Vi har også gavekort som gir deg mulighet til å gi en hjelp til sikringen av hjemmet til dem du bryr deg om. Deltronic PHR-1211 optisk trådløs seriekoblet røykvarsler - Varsler en, varsler alle! God varsling i hele huset med trådløse seriekoblede røykvarslere. Enkel installasjon, ingen kabler, ubegrenset antall varslere i et system. Varsleren er kun 2,5 cm høy og 10 cm bred. DSB-godkjent, og R&TTE merket. Tilbud: kr. 649,- (veil. 849,-) Helly Hansen Evakid barnesele sikrer barnet (0-3 år) ved evakuering med brannstige Barneselen er enkel å ta på seg og plassere barnet i. Ved bruk av selen til evakuering kan du trygt evakuere med barnet under kontroll, og fortsatt ha begge hender fri for å gå sikkert ned brannstigen. Tilbud: kr. 299,- (veil. 399,-) Stearinlys som står tett opptil annen dekorasjon eller inni små lykter kan fort varme opp og antenne pynten. La ikke stearinlyset brenne uten tilsyn, oppfordrer ragnar Kvennodd i Brann- og redningsetaten i oslo. foto: JaSMIN awad/istockphoto Fakler og raketter De fleste brannene rundt nyttår skjer ikke på selve julaften. På denne årets familiedag nummer én, er heldigvis de fl este relativt ansvarlige. Men utover i romjulen blir folk stadig mer uforsiktige, og nyttårsaften og første nyttårsdag viser statistikken en urovekkende topp. Uvettig bruk av fakler og raketter er skyld i mye av dette. Falker med svære, åpne fl ammer kan være lumske de settes ofte opp der folk kan snuble over dem. I Oslo har det vært ulovlig å sende opp raketter innenfor ring 2 i fl ere år, men det er et forbud som ofte brytes. De som absolutt ønsker å sende opp raketter, og som gjør det på lovlig sted, anbefaler Kvennodd å bruke kun bakkefyrverkeri. Hvis du bruker raketter med styrepinner, er det veldig vanlig at disse pinnene knekker. Da kan raketten styre ut i alle retninger og forårsake brann både hos deg selv og i nabohuset, sier han. Det aller viktigste når det gjelder brann er forebygging, sier ragnar Kvennodd i Brann- og redningsetaten i oslo. Se vårt store utvalg av sikkerhetsutstyr! Røykvarslere Ioniske, optiske, kombinasjonsvarslere, CO-varslere, seriekoblet med kabel eller trådløst. Alle er godkjent av DSB. Brannslukkere Pulverslukkere, husbrannslanger, skumslukkere, CO2, auto matisk slukker for tv, tørke trommel og sikringsskap, og spesial slukkere. Evakueringsutstyr Evakueringsmasker, brannstiger, branntau / redningsliner og annet utstyr for sikker evakuering. Butikk i Oslo: (Vi selger til hele landet!) Skippergata 33, 0154 Oslo Telefon: (kl )

6 6 Med smarthus kan du ha kontroll på hva som skjer hjemme når du er borte. Du kan overvåke alle systemer og få fullstendig oversikt om det noe skulle være galt. Er det noe i veien med strømmen, får du vite det med en gang, sier Mads Mysen i Byggforsk. Smart jul med smarthus Om du synes det er stress med å passe på både ribbe og gjester på julaften, er kanskje smarthusløsningen noe for deg. Alv Hågård Gustavsen Tenk deg et dynamisk hus. Et hus som tilpasser seg været, tiden på døgnet og hvem som er hjemme. Tenk deg et hus som passer på både deg og julematen du har i ovnen. Smarthus kan hjelpe deg til en mindre stressende jul. Du behøver verken å bekymre deg for ribba i ovnen eller om du låste da du dro. Det er mulig å gjøre boligen smartere på ulike måter. Det spørs hvor avansert man har lyst til å bli, sier Arne Johnsen, kommunikasjonsrådgiver i Enova. Hos elektrobutikker finnes det enklere foto: enova styringsenheter som kan regulere varme og lys. Velger man dyrere løsninger levert av fagfolk, kan man for eksempel få sensorer som registrerer bevegelse og regulerer lys og varme etter om det er folk i huset. Visjonære, men dyre, løsninger Selv om teknologien til de mest avanserte smarthusløsningene er tilgjengelig i dag, er det ikke å komme fra at prisen kan være et hinder for mange. Men slik er det alltid med ny teknologi i implementeringsfasen. De mest visjonære tilnærmingene til smarthus baserer seg på den aller seneste teknikken. Det siste er alltid dyrt. Når man får mer volum, vil ting koste mindre. Sensorer som måler luftkvalitet kan produseres veldig billig, bare det produseres nok av dem, sier dr.ing. Mads Mysen, forskningsleder innemiljø ved Byggforsk. Selv om avanserte produkter er priset deretter, er et smarthus langt fra uoppnåelig for den vanlige lommebok. Og fordelene er mange for den som ønsker seg kontroll i hjemmet. Du kan overvåke alle systemer og få fullstendig oversikt om det noe skulle være galt. Er det noe i veien med strømmen, får du vite det med en gang. Dette kan forebygge branner som sprer seg fra det elektriske anlegget, eksemplifiserer Mysen. Det kommer stadig nye typer elektroartikler som gjør at forbrukeren kan styre stadig mer. Enova oppfordrer alle til å tenke kritisk: Man kommer langt med sunn fornuft, også når det gjelder energitiltak, råder Arne Johnsen. Den beste gaven Litt spøkefullt sagt er smarthus den beste gaven til den som ønsker å vite hva som skjer når man selv ikke er hjemme. Du har systemer som gjenkjenner stemmen på den som kommer inn i rommet og som dermed fungerer som en innbruddsalarm. Eller man kan identifisere seg gjennom fingeravtrykk. Det er også mulig å ta ut en rapport over hvem som bruker rommet og hvem som var der sist Alt dette er mulig med dagens teknologi, slår Mats Mysen fast. Egentlig er det bare fantasien som setter begrensninger, mener Arne Johnsen. Trygg og sikker hytte med HyttaMi Comfort HyttaMi Comfort - mer enn bare ring hytta varm. Komfort: - kom frem til en ferdig oppvarmet hytte på en enkel måte Sikkerhet - få beskjed hvis noe skulle skje på hytta når du selv ikke er tilstedet Enøk - reduser strømforbruket ved å senke fraværstemperaturen uten at det går ut over hytte komforten Nærmeste forhandler finner du på eller ring oss på tlf Hyttami.no er markedets beste tjeneste for fjernstyring av både varme, alarm og kamera i hytter og fritidshus. Hyttami.no gir deg full kontroll med din hytte via: - internett - sms - telefon Hyttami.no gir deg automatisk funksjonskontroll av ditt utstyr. Hyttami.no gir deg gratis service og support

7 7 Tlf

8 8 Ekspertenes branntips 1. Hvordan forebygger man brann på best mulig måte? 2. Hvordan reagere i tilfelle brann? 3. Hva er viktig å gjøre barna oppmerksomme på? Torbjørn Ulseth Daglig leder i Sikkerheten-selv.no Viggo Skeisvoll Administrerende direktør i Sector Alarm Johnny Ekanger Brannteknisk konsulent, Thermax 1. Ha seriekoblede røykvarslere, slik at hvis det blir brann i én etasje, så varsler alle røykvarslerne samtidig. Hvis det blir brann i f.eks. en tørketrommel i kjelleren, blir du varslet der du ligger og sover to etasjer over. De fl este kan ikke bruke pulverapparatet lær deg det. Men når det først er brann, så skjer alt så fort, og det blir lett panikk. Så det er viktig også å ha hjelpemidler som er enkle for alle å bruke i en stresset situasjon. Noe av det mest effektive er et brannteppe. En av seks branner starter på kjøkkenet. Ha et brannteppe i en kjøkkenskuff, og gjerne et i hvert av de andre rommene også. Du får kjøpt dem i spesialforretninger for sikkerhetsutstyr og i mange jernvarehandlere. 1. Relativt ofte har vi pizza-hendelser natt til lørdag og søndag. Folk kommer hjem, sultne og bedugget, setter pizzaen i ovnen og sovner. De våkner opp av at alarmen går, eller vi faktisk må vekke dem i et røykfylt rom. Anbefalingen er: Sett aldri på komfyren når du kommer bedugget hjem fra et hyggelig lag. Gjør du det likevel, så legg deg aldri ned for å hvile. Mange brannhendelser skjer i forbindelse med matlaging. Hold deg på kjøkkenet når du lager mat. Forlat selvsagt aldri et rom med levende lys. Nesten halvparten av alle branner i Norge skyldes feil med elektrisk anlegg. Det er en god investering å få sjekket elanlegget med jevne mellomrom og utbedre eventuelle mangler. Gjør brannøvelser hjemme der alle familiemedlemmer deltar. 1. Å forebygge brann er ikke vanskelig! I de fl este tilfeller er det bare snakk om holdninger og enkle tiltak som skal til for at du kan unngå brann, og om du får tidlig varsel, er det fullt mulig stoppe et branntilløp. 2. Hvis du kan slukke, gjør du selvsagt det. Men er brannen for stor, er det aller viktigste å komme seg ut. Familien bør ha avtalt hvordan man gjør dette, og helst ha gjennomført brannøvelser. 2. Det aller viktigste er å komme seg ut så fort som mulig. Husk på at de fl este som dør under en brann dør av røyken. 2. Ha røykvarsler og slokkeutstyr i orden - og lær hvordan du skal bruke det! Lag enkle rømningsplaner sammen med alle i familien. Det kan redde livet og hjemmet ditt. Folk kommer hjem, sultne og bedugget, setter pizzaen i ovnen og sovner. viggo SKeISvoLL, Sector alarm 3. Du bør snakke med barna før det skjer noe, slik at de vet hva de skal gjøre. Det er viktig å beholde roen. Du skal være klar over at barn sover tyngre enn voksne og ikke alltid våkner av røykvarslere. 3. Minn barn og ungdom på at de skal gå rolig ut, ikke ta med eiendeler, og aldri løpe inn igjen f eks for å redde et kjæledyr. 3. Med enkle tiltak kan vi hindre at potensielle brannfarer utløser brann og setter liv, helse og verdier i fare. Snu aldri ryggen til eller forlat levende lys eller åpen fl amme. Kos dere i julen! Vi leverer alt innen brann- og verneutstyr Kontakt oss på: eller Besøk oss gjerne på vår hjemmeside.

9 9 C^hhVc CdiZ :c bz\zi h^``zg! kzajihingi d\ Yg^khid[[\_Zgg^\ W^a bzy hb nigz b a d\ \dy ^cckzcy^\ eavhh# Birger N. Haug AS :CH? :ch_³kz^zc &+ Ia[/ '( ') )& %% GJB DaVk >c\hivyh kz^ &) Ia[/ +, &* )% %% ;gv &*. %%%!" %+$%, bdyzaazg ]dh 7^g\Zg C# =Vj\ 6H A>AA:HIG B 9Zedi\i# &' k^h" "k^h DWh Ia[/ +( -% )) %% ;DAAD =Vj\ZckZ^Zc ( Ia[#/ +) %% '(,% I TJENESTE for å redde liv Oslo ko mmune Brannog redn ingset Oslo brann- og redningsetat tilbyr undervisning i brannvern og rømningsøvelser for bedrifter og organisasjoner. aten Kurssta rt 06, 13. jan 03, 10. feb Oslo b rednin rann- og gsetat Kurs for 12. mai 03, 10. jun 15, 22. sep 03. nov 06. okt 27. okt, 03. nov 10, 17. nov Forenklet 15. sep 03. juni Etter avt Skumkurs urs Samvirke på skades ted Røykdykk erlederkur s Oppdateri ng rednin gsdykkere Ku sep rs for ek ste rne Skjærslo kker, IR, overtrykks vent. kur Taurednin s gskurs ale Kurssta 23. feb redningsk rt Kurs i re gi av NB 20. apr 05. okt SK Beredska psutdanni ng trinn I Grunnkurs Beredska psutdanni ng trinn I kapsre Varighe t 8 dager er Ragnar 6 uker Varighe t 3 dager Varighe 6 uker 9 uker t OBREs ith Kursled Tor Arne Elvrum Pål Kolbe nstvedt OBRE IUA region Etter avt 3 ale 6500 eks. helikopte 4500 rvelt Etter avt 4900 ale sser 3900 Pris per 4900 deltager 3900 sser 20 rnt 4900 Kurspla OBRE rnt Kun inte Kurspla 12 Kun inte er 4000 ansatte er Kursled Pris per deltaker Kvennodd Kristine 20 Ørmen Øystein 20 Eriksen 4 dager Rune Kn 16 aldstad 10 uker Norsk yrk 20 esdykkers 3 dager kole Tor Arne 12 Elvrum 4 dager Lars Ola 12 v Kvalsv 4 dager ik Lars Ola 16 v Kvalsv 3 uker ik Kjetil Riis 16 e 4 dager Pål Berg 12 4 dager Steinar Jør 12 ansen 4 dager Håvard Ba 20 kken 4 dager Lars Bre 16 nden 2 dager Ronny Arn 12 esen 3 dager 009 sser 16 ugen Paul Sm 4 dager 4 dager kurs 2 Kurspla efer Svenn Ha 6 uker laterte Kursled Brigadesj 4 dager sonalkonfl Terror og ikt viljestyrte handlinger IUA lagled erkurs Rednings dykkerkur s Skjærslo kker, IR, overtrykks vent. kur Rits grunnk s urs Rits lederk urs Stigekurs 18, 25. aug rt e juss og per 24. aug Kurssta Bereds ekstern Personal 02, 09. sep 24. nov, 01. des 18, 25. aug, 01, 08. OBRE og Utrykning slederkur s Forebygge nde lederk urs Opplæring nødnett Aspirantku rs 23. feb 14. apr Se for mer informasjon. Kontakt: 6 uker Vi tilby OBRE 20 r kurstilb også kurs på 20 fo u d re h spørse vis det Ved fore spørsler l. b Det tas lir end, kontak ringer t: Seksjo i opp forbehold om nsleder beredska læring p Frode nødne Ingwerse tt. n, tele fon re.oslo bre.osl Annonse_des08.indd 1 - gjør som Håndballjentene.komm une.no o.kom mune. no :37:32

10 10 Alkohol kan ødelegge julen for barn Når de voksne drikker for mye, kan barn bli utagerende. Men de fleste blir stille og kryper inn i seg selv, sier familieterapeut Astrid Kleppe Flacké ved Bufetats Familievernkontor i Ålesund. Nina Kraft Drikkedata Å Hver nordmann over 15 år drakk gjennomsnittlig 3,2 liter ren alkohol første halvår i Det er en økning på 0,02 liter eller 1,2 prosent fra samme periode i fjor. Å Det var en betydelig økning i unges alkoholforbruk fra midten av 1990-tallet til ca. 2000, og så flatet det ut. En av årsakene kan være at innvandrerungdommen drikker mindre. De voksne har derimot fortsatt økningen i samme tempo. Alkoholdebut i Norge har lenge ligget på ca. 14,5 år. Flacké har erfart at alkohol i barnefamilier er et større problem enn mange er klar over. I julen kan det bli ekstra tydelig. Det gjelder også pene hjem, hvor det ofte er tabu å snakke om at noen i ens egen familie kanskje drikker for mye. Men de fleste vet om det selv dypt inne, sier Flacké. Ofte fornekter de at de har et potensielt rusproblem. De hører det kanskje fra andre som er bekymret for dem, men de vil ikke vedkjenne seg det. De går i forsvar og bagatelliserer. Mange har akevitt, juleøl og kanskje konjakk til kaffen som tradisjon, og reagerer med Skal det ikke være lov å drikke i julen heller, nå! Men svært mange blir også mer ansvarlige i julen. De tenker på barna og demper forbruket, tilføyer hun. Voksnes ansvar Bud 8 og 9 gir også ansvar for barn som kommer i Voksnes alkoholforbruk i julen kan ødelegge høytiden for barna. Ofte fornekter de at de har et potensielt rusproblem. De hører det kanskje f liserer. Mange har akevitt, juleøl og kanskje konjakk til kaffen som tradisjon, og reagerer med Skal det ikke være lov å drikke i julen heller, nå!, s juleselskaper og har dårlige erfaringer med all slags alkoholinntak slik at de blir redde for en brun ølflaske. Da er det riktige å ikke drikke i det hele tatt, mener Flacké. Også voksne som ikke selv er foreldre, må passe på at de ikke virker skremmende på andres barn når de samles i familieselskaper. Prosjektleder Marit Meisingset ved Lade behandlingssenter i Trondheim understreker at det aldri er barnets skyld at voksne drikker. Det er ikke barns ansvar at voksne får hjelp. Voksne må hjelpe voksne, sier hun. Meisingset understreker allikevel av barn som er store nok til å ta initiativ vil få det bedre hvis de kontakter en voksen de stoler på f.eks. lærer, helsesøster, et annet familiemedlem, foreldre til nære venner osv. for å få snakket ut om situasjonen hjemme. Hvis et barn tar kontakt med deg om foreldrenes alkoholmisbruk, er det viktig å lytte og be-

11 11 krefte barnets opplevelse. Bry deg hvis du ser barn som lider under foreldrenes alkoholmisbruk. Spør direkte og vis interesse for hvordan barnet har det. Formidle til barnet at det fi nnes hjelp for voksne som drikker, oppfordrer hun. Det fi nnes fl ere lavterskeltilbud der barn kan bli hørt og få Familieterapeutens råd til foreldre: Å Hold deg unna alkohol om du har den minste mistanke om at du ikke kan kontrollere inntaket. Å tilby aldri alkohol til ungdom under 18 år. Å For mange barn og unge skaper det utrygghet når voksne drikker slik at oppførselen endres. Å Barn og unge merker raskere at vi endrer oppførsel enn vi gjør selv. Å Barn er avhengig av foreldre. de kan derfor bli ekstremt lojale og gjøre mye for at vi foreldre skal fungere godt. Å Husk at du som forelder er den viktigste rollemodellen for barna dine. Å det du investerer i god kontakt, god atmosfære, gode minner og tradisjoner i barne- og ungdomsårene gir stor avkastning senere i livet. Å ta spesielt hensyn dersom barnet eller ungdommen har dårlige erfaringer med voksnes alkoholbruk. Å tenk på at alkohol kan høyne konfliktnivået dersom det ligger spenninger og lurer. Å Hvilke minner og tradisjoner vil du at barna dine skal ta med seg fra barndomshjemmet? ra andre som er bekymret for dem, men de vil ikke vedkjenne seg det. De går i forsvar og bagatelier familieterapeut astrid Kleppe flacké. Bildet er fra den svenske kampanjen vit Jul. foto: hjelp anonymt. På Ung.no, Bufetats tilbud til barn og unge, fi nner man lenker til andre hjelpeinstanser. Meld fra til hjelpeapparatet hvis du er bekymret for barns omsorgssituasjon. Og er du selv forelder med et alkoholproblem, må du ta barna dine og deg selv på alvor og søke hjelp. Hvit jul Alkohol er en integrert del av julefeiringen. Barn er nødvendigvis ikke enige i dette. Alv Hågård Gustavsen Jula er en høytid som feires. Det ligger i den norske kulturen at når noe feires, så skjer det med alkohol. Denne måten å feire på er ikke udelt positiv: Mange føler ubehag i nærheten av fulle folk, og spesielt gjelder dette barn. Alle barn har rett til en hvit jul. Barn liker ikke at folk drikker, slår Sofi a Hallbert i IOGT fast. Det har ikke noe med aggressiv fyll å gjøre. Når voksne drikker, skifter de sinnsstemning. De kan for eksempel bli glade eller sentimentale eller begynne å tulle med barna på en måte barna ikke er vant til. De voksnes antenner forsvinner, noe som gjør barna usikre. Drikking plager ikke bare barna. Ifølge tall fra Det Norske Totalavholdsselskap opplever over en million nordmenn andres drikking som plagsom. Men det skal mye til for at vi velger bort akevitten i desember. Aksepterer ikke at andre ikke drikker Folk tør ikke si fra at det plager dem, sier Harald Dyrkorn, generalsekretær i Det Norske Totalavholdsselskap. Alkohol er en sosial integrasjonsfaktor. Alkoholens kulturelle funksjon er så etablert at den nok er her for å bli. Nordmenn har en tendens til å ikke akseptere at andre ikke drikker. Takker man nei til alkohol, må man forsvare dette standpunktet på en måte man ikke behøver andre steder i verden. Det fi nnes mange gode grunner til Når voksne drikker, skifter de sinnsstemning. De kan for eksempel bli glade eller sentimentale eller begynne å tulle med barna på en måte barna ikke er vant til. De voksnes antenner forsvinner, noe som gjør barna usikre, sier Sofia hallbert i IoGt. foto: IStocKphoto å velge bort alkohol i julen. For det første vil man selv antakeligvis ha en mer opplagt julefeiring. For det andre dreier det seg om å vise hensyn overfor andre. Det går an å arrangere et selskap uten alkohol, minner Harald Dyrkorn om. Man kan legge til rette for at alkoholen ikke blir midtpunktet og tematiseres under selskapet, for eksempel ved å fortelle historier om hvor den kommer fra. For å si det tabloid, burde man være mer vert enn bartender. Man bør ikke drikke alkohol når barn er til stede, mener Sofi a Hallbert. Barn lærer ikke av hva de blir fortalt, men av hva de selv opplever. Å drikke seg full foran barna gir en sterk signaleffekt. I og med at julefeiringen er en så viktig del av vår kultur, er det naturlig at man tar med seg barndommens jul inn i voksen alder. Det er to ting som preger vår oppfatning av om vi hadde en lykkelig barndom. Det er jula og sommerferien, forklarer Sofi a Hallbert. For voksne går tiden fort, og det er aldri lenge til neste jul. For barn går tiden sakte, og jula er veldig viktig. Derfor bør man anstrenge seg for å gjøre jula så hyggelig som mulig for barna. Og det gjør man best uten alkohol! Alkoholfri gløgg 5 dl solbærsaft 5 dl eplemost 1 stykke hel kanel 1 ts hel ingefær 5 hele nelliker 50 g smuttede mandler 75 g rosiner ha ingrediensene i en stor gryte, og la det koke langsomt opp for så å stå og trekke. ta ut krydder og ha i mandler og rosiner. Gløggen kan tynnes ut om den skal serveres til barn. Vertskapsbeviset er en frivillig ordning for serveringssteder. Formålet er å synliggjøre de serveringsstedene som har forpliktet seg til å drive etter gjeldende lover og regler. Følgende kriterier legges til grunn for at serveringssteder skal få utstedt vertskapsbevis: Er tildelt serveringsbevilling Er tildelt skjenkebevilling (hvis stedet har alkoholservering) Er underlagt tilsyn av Mattilsynet Har godkjente rømningsveier Oppfyller politiets krav om godkjente ordensvakter (der dette er pålagt av Politiet) Har godkjent skatteattest De ansatte har arbeidskontrakt Er registrert i Arbeidstakerregisteret med ansatte Unngå dette se etter vertskapsbeviset Næringsetaten i Oslo kommune forvalter ordningen med vertskapsbevis. For mer informasjon ring eller send en e-post til

12 12 Ensom høytid Ikke alle har familie å være med i jula. Da finnes det heldigvis hyggelige alternativer. De som hjelper til med julefeiringen, er som regel voksne mennesker som har lyst til å gjøre noe for andre i jula, forteller direktør i Blå Kors Øst, Magnar Lie. Nina Kraft Jula er familiehøytiden fremfor noen. Når man da mangler familie å være sammen med eller av andre grunner velger å være alene, kan jula fort bli en utfordring. Forventningene som bygges opp i adventstiden er vanskelige å håndtere. Derfor organiserer Blå Kors en egen julefeiring. Julefeiringen er et hyggelig tiltak både for de som deltar og de som organiserer. De som hjelper til med julefeiringen, er som regel voksne mennesker som har lyst til å gjøre noe for andre i jula, forteller direktør i Blå Kors Øst, Magnar Lie. Gjennom våre arrangementer opplever både pasienter og frivillige en følelse av fellesskap. Selv har jeg jobbet 15 julekvelder. Noen ganger har jeg hatt med barna også. Dette har skapt mange gode minner. Det er en god ting å gjøre noe for andre i jula. Jul er ikke nødvendigvis en gledens tid. Dette er vel noe man har visst lenge, men ikke snakket så mye om. Blå Kors pasienter er en gruppe som ofte har et problematisk forhold til jul. Ofte skyldes dette minner fra oppveksten. Mange av våre pasienter har en relasjon til jul og julefeiring, og den er ikke alltid like hyggelig. Ofte har det vært mye alkohol og ufred involvert, noe som har satt tydelige spor i voksenlivet. Det er en økende bevissthet i Norge rundt hvordan barn opplever alkohol. Det er viktig at dette temaet har kommet på agendaen. Når julefreden senker seg, sitter de fl este av oss rundt et dekket bord med familien. Det er mange måter å feire jul på og kanskje man i år kunne ha prøvd å virkelig gjøre noe for andre? Vi trenger hele tiden hjelp, spesielt i tiden før jul. Jeg vil uansett anbefale å jobbe frivillig i julen, sier Magnar Lie. Du får igjen så mye mer enn du gir. Mange av våre pasienter har en relasjon til jul og julefeiring, og den er ikke alltid like hyggelig. Ofte har det vært mye alkohol og ufred involvert, noe som har satt tydelige spor i voksenlivet. MaGNar LIe, DIreKtØr I BLÅ KorS ØSt foto: MarK hayes/ IStocKphoto Jul er ikke en gledens tid for alle. Derfor organiserer Blå Kors en egen julefeiring. Kunne du tenke deg en alkoholfri jul? Julen er barnas høytid, og en tid for å være sammen. Barn vil ha voksne som er tilstede, voksne som ikke er påvirket av alkohol. Vi ønsker å synliggjøre oppslutningen om en alkoholfri julehelg. Bli med på å takke nei til alkohol de tre høytidsdagene denne julen. Skriv under på Hvit jul-kontrakten på nettsiden Du kan også skrive under ved å sende en SMS med kodeord hvitjul etterfulgt av <ditt navn>, <ditt postnummer>, <din fødselsdato> til 2025 (1kr). (Eks: Hvitjul Ola Nordmann, 0880, ) Ditt valg gjør en forskjell. Ikke bare for din egen familie, men også for andre. Alle barn har rett til en hvit jul! Hvit Jul er en kampanje fra IOGT, IOGTs Juniorforbund og Juvente. mediaplanet-256x181-hvitjul.indd :30:37

13 13 Vi kan hjelpe! Det er ikke bare den rusavhengige som lider under misbruket. De fleste henvendelsene vi får på Vangseter kommer fra de medavhengige fra ektefeller, barn, foreldre, venner eller kolleger som har levd med misbruket i årevis. Derfor har Vangseter integrert en egen familieuke i behandlingen sin. Vi har også veiledningssamtaler i Oslo hver onsdag. Kvinner drikker mer og mer, og de yngste drikker mest, sier Marit Skogstad, overlege ved Statens arbeidsmiljøinstitutt. De konsumerer mest alkohol i 20-årene, så daler det litt mens de er småbarnsmødre for så å stige igjen når barna er blitt store. Jul uten drikkepress Vinsnobberi og drikkepress! Marit Skogstad, overlege ved Statens arbeidsmiljøinstitutt, er ikke nådig når hun blir bedt om å beskrive nordmenns forhold til alkohol. Eva Alnes Holte Men mest av alt er hun bekymret, og alkohol i julegave synes hun er en uting. Kvinner drikker mer og mer, og de yngste drikker mest. De konsumerer mest alkohol i 20-årene, så daler det litt mens de er småbarnsmødre for så å stige igjen når barna er blitt store, oppsummerer hun fra statistikken, og tilføyer at medsøstrene risikerer store helseskader ved å forsyne seg for dypt av vin- eller spritflaska. Det er blant annet påvist en hyppigere forekomst av brystkreft blant kvinner som drikker mye. Hva kommer det av at kvinner drikker mer enn før? En kombinasjon av vinsnobberi og drikkepress, som at vi har den norske tradisjonen med helgefyll samtidig som vi nå gjerne vil være litt kontinentale og nippe til noen glass på hverdagene også. Hvor mye alkohol tåler en kvinne? Dette er selvsagt individuelt, men jeg vil si at en flaske vin til sammen på en uke er mer enn nok. På en fest bør man maksimum drikke tre glass. Menn tåler som regel det dobbelte. foto: istockphoto Marit Skogstad, overlege ved Statens arbeidsmiljøinstitutt Alkohol i julepresang Mange arbeidsplasser gir alkohol i julegave til sine ansatte. I beste mening selvfølgelig, men kanskje ingen god idé når man tenker på at alle kanskje ikke tåler det like godt. Marit Skogstad forteller at kvinner overdrikker i jobbsituasjoner, og at f.eks. julebord ikke er noe unntak. På Dagsrevyen nylig brakte de en reportasje fra Oslos uteliv hvor Natteravnene hadde sin fulle hyre med å redde unge, stupfulle jenter. På Vinmonopolet er det mange alkoholfrie alternativer til sprudlevann og annen festdrikke å få tak i. Vil man gjerne gjøre litt krus på sine ansatte og glede dem, finnes det også mange velværeprodukter de sikkert hadde blitt like glade for. Eller hva med blomster og eksklusiv sjokolade, eller en invitasjon til en flott nyttårsforestilling? Alternativene til julefylla er mange og gode. Det er mange årsaker til at de henvender seg til oss. Men ofte har de gått i årevis uten å diskutere problemet, gi åpent uttrykk for følelser eller ta hensyn til at de er sårbare og må ha tid til å dekke egne behov. Mange medavhengige undertrykker sine egne følelser ut fra frykt og skyld. På Vangseter har alle terapeuter bakgrunn som rus- eller medavhengige. Vi vet at både den rusavhengige og de pårørende trenger å få kontroll over livene sine på nytt. Vi kan hjelpe. Kontakt oss hele døgnet på tlf eller VANGSETER

14 14 Innsikt Omtrent 10 prosent reduserte hastigheter vil kunne halvere antall drepte. Frihet fra ulykker på veiene Frihet er en nøkkelfaktor i demokratiske land. Dette er frihet til å være seg selv, meningsfrihet, talefrihet og frihet til å reise dit man vil og når man vil. Den frie bruk av bilen er et symbol på denne friheten. Per A. Løken Sikkertrafikk.no Problemet knyttet til offentlige veier er at frihetsfølelsen også gjør seg gjeldende på hvordan bilen kjøres på veiene. Én ting er som fremkomstmiddel; en annen ting er som leketøy for fart og spenning. Holdningene synes å være på gli, samtidig som myndighetenes kontroll er begrenset og reaksjonene på overtredelser er milde. Mynten med Frihet Til har imidlertid en bakside. Baksiden heter Frihet Fra. Frihet Fra fattigdom, Frihet Fra sult og kulde, Frihet Fra ulykker, død og lemlestelse. Alle som ferdes i trafikken ønsker seg Frihet Fra ulykker. Dersom vi aksepterer at andre utøver Frihet Til på veiene, vil Frihet Fra lide. På våre offentlige veier er det ikke mulig å få både Frihet Til Mynten med frihet til har en bakside som heter frihet fra. filosofen Isaiah Berlin introduserte de to ulike typene friheht i et essay i positiv frihet handlet da om muligheten til å oppfylle sitt potensial, mens negativ frihet var om frihet fra overgrep. og Frihet Fra på samme tid. Valget må våre ledere gjøre. De er ansvarlige for å velge om vi skal tillate Frihet Til og dermed miste Frihet Fra, eller om vi i stedet skal fjerne Frihet Til fra veiene for derved å vesentlig redusere trafi kkulykkene. Det de i realiteten har valgt er Frihet Til, med en begrenset kontroll og milde reaksjoner. Dette er å kjøpe spart reisetid og kjøreglede, og betale med menneskeliv. Den raskeste og mest effektive måten å fremme Frihet Fra ulykker på veien, er å redusere hastighetene Senk farten! Å reduser farten med 5 prosent, og antall drepte minker med 30 prosent. (Who) Å reduserte midlere fart med 3 4 km/t på over 1100 km ulykkesbelastet vei. Dette ga 40 prosent færre drepte over 5 år. (Statens vegvesen) Å potensmodellen: Senk farten fra 80 til 70 km/t: antall drepte blir nesten halvert på de samme veiene. (transportøkonomisk institutt) Å redusert fart er den beste måten å redusere antall drepte på veiene. Å Noe redusert fart gir en stor reduksjon i antall drepte! noe. Omtrent 10 prosent reduserte hastigheter vil kunne halvere antall drepte. Samtidig kan man så investere i sikrere veier med solide midtrekkverk og myke, sikre kanter. Der dette er gjort, kan farten økes igjen, men ikke mer enn at sikkerheten opprettholdes. I tillegg må alle de fartsglade temmes slik at fartsgrensene holdes. De fartsglade må ikke hjelpes til ikke å bli tatt ved bruk av fotoboksvarslere. Hva kan så jeg gjøre for å redusere min risiko i dagens trafikk? Det er flere muligheter, men den kanskje aller viktigste er ILLUStraSJoN: tonja I. SØDaL varsom kjøring. Det reduserer din risiko. Ta dette opp i familierådet, og stimuler alle til sikker og varsom ferdsel i trafikken. Hjelp hverandre til å huske på dette i bilen til daglig. Ønsker alle en god og sikker jul! Vi ønsker oss edrue voksne til jul! Barn kan merke at voksne endrer oppførsel lenge før de voksne føler seg fulle. Voksne som drikker kan gjøre barn utrygge, fordi de ikke vet hva de voksne kan finne på. Ingen barn skal være utrygge i jula! Ingen voksne skal sovne fra brennende lys. Ingen voksne skal miste kontrollen og ødelegge ting hjemme. En koselig jul for alle er alkoholfri! Det er mange ulike grunner til at folk velger bort alkohol. Mange sier de opplever både direkte og indirekte drikkepress fra familie og venner, og må si nei takk både tre og fire ganger. Ingen skal trenge og si nei takk, og føle seg utenfor det sosiale fellesskapet i julen. Et alkoholfritt fellesskap! DNT er et fellesskap for folk som har valgt en edru livsstil. Vi jobber for å få en aktiv alkoholpolitikk, og å skape gode alkoholfrie samværsplasser, slik at det blir lettere å velge bort alkoholen. Vi håper at alle synes det er lett å velge bort alkohol og at alle har gode alkoholfrie miljø rundt seg i jula! Ring hytta varm Fjernstyr varmen via internett, SMS eller telefon Kom fram til varm og lun hytte samtidig som du sparer strøm. Få varsel fra hytta om det skulle bli: Frost, vannlekkasje, innbrudd eller brann.

15 15

16 16 Allergifri jul for ungene Mellom 5 og 8 prosent av alle barn har matallergi og i julen får de akkurat den maten de blir syke av. Mange barnehager, skolefritidsordninger og til og med besteforeldre bør skjerpe seg. -Julen er en stor utfordring for mange allergikere, og da særlig barn, sier Helle Stordrange Grøttum, rådgiver i Norges Astma- og Allergiforbund. Nina Kraft Risengrynsgrøt uten melk (4 porsjoner) 3 dl kokosmelk 7 dl vann 120 gram grøtris ½ ts salt Kokosmelk og vann blandes med en visp. Kok opp Tilsett grøtris Kok i ca. 1 time Tilsett salt Serveres med melkefri margarin, kanel og sukker. Man kan godt bruke havrefløte istedenfor kokosmelk. Kokosmelk fra kokosnøtt er trygg, også for de med nøtteallergi. Kokosnøtt er ikke i familie med trenøtter eller peanøtter. er en stor utfordring for mange allergikere, og -Julen da særlig barn, sier Helle Stordrange Grøttum, rådgiver i Norges Astma- og Allergiforbund. Julen er tiden for juletrefest med marsipan, nøtter og appelsiner, pepperkakebaking i barnehagen og risengrynsgrøt med melk og smør. Det kan være farlig for barn som har sterk allergi mot nettopp nøtter, sitrusfrukter eller melk. Grøttum påpeker at det ikke er noen heksekunst å skape en allergifri jul for de mange som har sterke allergiske reaksjoner mot nøtter, appelsiner, melk, egg, svibler, pollen, duftlys, røkelse og andre kjente allergener. Det står på viljen og på kunnskapen om allergi. Gode alternativer Ikke alle barnehager og SFO-er har nok kunnskaper, etter Grøttums erfaring. Det hender jo at de ansatte i barnehagene ikke tar barnas allergier på alvor. Eller de lager pepperkaker med vanlig oppskrift og så får ungene med allergi sitte i en krok med sin egen røre. Skolefritidsordningene er ofte bemannet av skoleungdom uten fagkunnskaper. De forteller at det ikke finnes noe alternativ for barn med allergi når de andre elevene får mat de selv ikke tåler. Slik burde vært unødvendig. Det er mange gode oppskrifter som alle kan spise. Det finnes risengrynsgrøt med havremelk eller kokosmelk i stedet for kumelk, marsipan uten nøtter mandeldråper som ikke inneholder mandler lager smaken kaker med bakepulver i stedet for egg, og melkefri margarin og oljer kan brukes i stedet for smør, sier Grøttum. Instruér besteforeldre Grøttum anbefaler alle foreldre til barn med astma, allergi og eksem å ta ekstra fast grep nettopp opp mot jul kanskje også overfor barnas egne besteforeldre. I de eldre generasjonene var allergi mindre utbredt, og det var mer vanlig med en kjekk-og-grei -holdning hvor barn ble forventet å ta imot det de fikk servert uten å mukke. For barn som har sterk allergi mot nøtter, sitrusfrukter eller melk, gjelder det at barnehager, skolefritidsordninger og besteforeldre er villige til å være fleksible når det gjelder julegodter. Husk at det er du som er mor eller far. Kun du kan i samsvar med lege vite hva dine barn tåler, er Grøttums råd til foreldre til barn med allergi. Pollenallergikere kan oppleve julen som en pollensesong nummer to, så mange sterkt luktende og blomstrende planter som blir plassert rundt om i de tusen hjem. Men julegleden kan gi utslett og julestjernen avgir gasser som allergikere reagerer på. Sviblene er rene duftfabrikken. Asalea, alpefiol, julekaktus og kristtorn er fine alternativer. Grøttum oppfordrer også besteforeldre og andre slektninger til å ta hensyn til barn og voksne med allergier som kommer på julebesøk. Treet kan stå Du må slett ikke ofre juletreet. Dersom barna reagerer på treet, er det oftest enten fordi det finnes små kryp på det som skaper reaksjoner eller fordi det finnes rester av pollen på det. Løsningen er ganske enkelt å spyle det og la det tørke før det tas inn. Hvis du bruker kunstig tre, er rådet det samme: Rengjør det før det kommer ned fra loftet fullt av allergifremkallende støv. Julepressang: Vil du be om en julepressang fra dine nærmeste? Da ønsker jeg meg et gave - løfte: Per A Løken Etikk og veitrafikk Ditt løfte om at du i 2009 skal kjøre din bil sikkert og varsomt, slik at det ikke oppstår noen fare. Men det blir det ikke noen pakke av? Nei, men pakken kan være debattboken: Etikk og veitrafikk Her ses veiens aktører ut fra vanlig etisk standard i resten av samfunnet. Vil du gå på Ullevål stadion for din fornøyelse, og betale som romerne gjorde på Colloseum? Vil du redusere din reisetid og la samfunnet betale med menneskeliv? De fartsglade bryter trafikkreglene hvorfor temmes de ikke? Hvorfor får de fartsglade hjelp av lovlige fotoboksvarslere til å unngå å bli tatt? Mange kan forbedre seg og antall ulykker kan vesentlig reduseres, om alle parter med et ansvar, bare ville! ISBN: , 100 sider. Bestilles fra: eller i en (nett)bokhandel. Et kort med gave løfte sendes deg gratis på E-post.

17 17 Nattevaktene Foto: Wojciech Gajda/ istockphoto Vær forsiktig og vær på vakt! Slik lyder oppfordringen fra daglig leder i Natteravnene, Lars Norbom, når vi ber om råd for hvordan vi skal ferdes trygt ute i de små timene etter et realt julebord. Eva Alnes Holte Først og fremst synes ikke Norbom at julebordet burde bli så realt, i alle fall ikke hva drikking angår: Hvis du ikke er vant til å gå på byen, er ikke dette tiden til å ta den helt ut, sier han, og mener at arbeidsgiveren heller bør være raus med taxitransport hjem enn med drikkebongene. Må du gå et stykke i byen, så hold deg til de store hovedgatene. Hold også følge med andre, og forlat aldri noen i hjelpeløs tilstand, sier han. Det siste burde være en selvfølge, men Norbom har sett mange stupfulle rave rundt alene. Særlig gjelder dette jenter i årsalderen. Venninnene er ikke alltid så flinke til å passe på dem som blir mest full; de er mest opptatt av å feste videre. Natteravnene består av voksne personer som vandrer rundt i gatene for å passe på de unge. Mange unge synes det er betryggende å vite at voksne holder øye med hva som foregår og eventuelt kan kontakte foreldre, politiet eller ambulanse hvis det skulle oppstå en krisesituasjon. Dersom en av dine håpefulle er ute og flyr mye nattestid, bør du avtale henting, sier Norbom. Du bør uansett holde kontakten med dem per mobil, men ikke bare på sms. Ring dem slik at du kan høre hva slags tilstand de er i og kanskje sjekke på bakgrunnsstøyen om det er grunn til bekymring eller ikke. De unge har ikke særlig lyst til å bli oppringt av foreldrene, men forlang det før de går ut og venn dem til å vente en telefon fra mamma eller pappa i løpet av kvelden. Bare det kan få dem til å skjerpe seg. foto: Natteravner på vandring i Oslo sentrum. Hvis du ikke er vant til å gå på byen, er ikke dette tiden til å ta den helt ut, sier daglig leder i Natteravnene, Lars Norbom, om julebordsperioden. Råd ved alkoholmisbruk i hjemmet 1. Det er aldri barns skyld at voksne drikker. 2. Det er ikke barns ansvar at voksne får hjelp. Voksne må hjelpe voksne. 3. Barn oppfordres til å kontakte en voksen de stoler på, f.eks. lærer, helsesøster, et annet familiemedlem, foreldre til nære venner osv. for å få snakket ut om situasjonen hjemme. 4. Hvis et barn tar kontakt med deg om foreldrenes alkoholmisbruk, er det viktig å lytte og bekrefte barnets opplevelse. 5. Bry deg hvis du ser barn som lider under foreldrenes alkoholmisbruk. Spør direkte og vis interesse for hvordan barnet har det. Formidle til barnet at det finnes hjelp for voksne som drikker. 6. Det finnes flere lavterskeltilbud der barn kan bli hørt og få hjelp anonymt. ung.no er Bufetats tilbud til barn og unge, og her kan man finne lenker til andre hjelpeinstanser. 7. Meld fra til hjelpeapparatet, f.eks. barnevernet, hvis du er bekymret for et barns omsorgssituasjon. 8. Er du forelder med et alkoholproblem, ta barna dine og deg selv på alvor, og søk hjelp.

18 18 Nye regler for nyttårsraketter Fra og med i år er det forbudt å sende opp raketter med styrepinner. Nina Kraft Å bruke fyrverkeri riktig Å Alkohol og fyrverkeri går ikke sammen. Å Ingen under 18 år skal bruke fyrverkeri. Å Tenn med en glødende veke eller en sigarglo. Lighter kan antenne raketten. Å Hold tilskuere på den avstanden som står i instruksjonen. Å Om fyrverkeriet ikke antennes, vent minst fem minutter før du går bort til det. Å Ikke bruk fyrverkeri inne. Å Husdyr synes ikke fyrverkeri er morsomt. Ta hensyn og hold dem innendørs. Å Sikt aldri på noen. Å Kast aldri fyrverkeri på noe. Å Fyr av én ting av gangen. Dette er et forbud som er et resultat av tidligere års ulykker. Bransjen selv mener at det ikke er produktene i seg selv det er noe galt med. Det er folks bruk som er problemet. Alle fyrverkeriulykker de siste årene skyldes uvettig bruk. Det har ikke vært noe galt med fyrverkeriet i seg selv, slår Rolf Terkelsen i Norsk pyroteknisk bransjeråd fast. Fra og med i år får du kun fyre av bakkebasert fyrverkeri, forklarer Siri Hagehaugen, avdelingsleder i Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap. Forbudet mot raketter er et forsøk på å begrense skadene som skyldes at raketter er brukt på gal måte. Med gal måte menes at de blir rettet mot personer, samt at de blir tatt av vind og lander der de ikke skal. Når det kommer til fyrverkeri, er unge gutter overrepresentert i skadestatistikken. Årsaken er den samme som at unge gutter forulykker i veitrafikken: en overdreven tro på egne ferdigheter. Både jenter og gutter morer seg med fyrver- Fra og med i år er det forbudt å sende opp raketter med styrepinner. Forbudet mot raketter er et forsøk på å begrense skadene som skyldes at raketter er brukt på gal måte. Med gal måte menes at de blir rettet mot personer, samt at de blir tatt av vind og lander der de ikke skal, sier Siri Hagehaugen i Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap. Foto: Viorika Prikhodko/Istockphoto Fra og med i år får du kun fyre av bakkebasert fyrverkeri, forklarer Siri Hagehaugen, avdelingsleder i Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap. keri, men det er helt klart guttene som synes det er tøffest og mest spennende. Jentene holder seg i bakgrunnen. Det ironiske i denne sammenheng er at unge mennesker som knapt har lært seg å håndtere alkohol, også skal håndtere pyrotekniske ting som eksploderer, sier Rolf Terkelsen. Er det ikke like greit med et forbud? Problemet med tradisjon er at folk er vant til at det skal være slik. Fyrverkeri er tradisjon på nyttårsaften. Det er som med alkohol. Om du hadde forbudt alkohol på nyttårsaften, hadde smugling og hjemmebrenning tatt seg opp. Tenk om noen begynner å lage sitt eget fyrverkeri. Da hadde vi hatt problemer. Det må nok holdningsendringer til for å stoppe uvettig bruk av fyrverkeri. Det er blitt strengere krav til hvem som kan selge fyrverkeri, og vi jobber aktivt mot ungdom, sier Siri Hagehaugen. Vi har nettopp hatt en konkurranse om å lage en film om riktig bruk av fyrverkeri for folk mellom 15 og 23. Den ferdige filmen blir vist på MTV. Men, problemet ligger i at holdninger tar lang tid å endre. ROM FOR ALLE NÅR DE VOKSNE MISTER FOTFESTET, GÅR DET HARDT UTOVER BARN OG UNGE. HOS OSS ER DET......ROM FOR EN PRAT Gavekonto: Givertelefon:

19 19 Med nye MICHELIN er du sikret ypperlig grep på is. NYHET! Med de nye piggfrie MICHELIN X-ICE Xi2 dekkene revolusjonerer Michelin kjøring på vinterføre og sikrer deg perfekt grep på is. For å takle nordiske kjøreforhold tar nye MICHELIN X-ICE Xi2 i bruk den avanserte Tread block-teknologien. Når temperaturen varierer mellom -3 C og O C smelter isen og en tynn vannfilm danner seg på veien. Spesielle mikropumper i dekkmønsteret bidrar til å absorbere vannet, slik at dekkene griper tak i tørt underlag. For din sikkerhet: skift til nye MICHELIN X-ICE Xi2 - så får du en bedre vei fremover om vinteren. For mer informasjon, besøk

20 20 Trygg i juletrafikken Juletrafikken kan være en utfordring for mange bilister. Å ta det rolig er et råd som ikke kan gjentas for ofte. Det er hektisk rett før jul, og dette påvirker selvsagt egenskapene våre som sjåfører, sier Harald Amundsen, leder for trafikksikkerhetsseksjonen i Statens vegvesen. Det bor en verdensmester i altfor mange av oss, sier direktør Øyvind Solberg Thorsen i Opplysningskontoret for veitransport. Alv Hågård Gustavsen Driving home for Christmas, synger Chris Rea. For mange er denne sangen idealbildet av hvordan det skal være å kjøre hjem til jul. Snøen faller tett, alle ærender er unnagjort og julefreden har senket seg i de tusen hjem. Dette stemmer dessverre ofte dårlig med virkeligheten. De siste dagene før jul er preget av stress og mas, noe som i altfor stor grad preger juletrafikken. Det er hektisk rett før jul, og dette påvirker selvsagt egenskapene våre som sjåfører, forteller Harald Amundsen, leder for trafikksikkerhetsseksjonen i Statens vegvesen. Vinterstid er man naturlig nok mindre opplagt enn man er ellers i året, og det spiller selvsagt også inn. Ikke alle tenker på dette når de legger ut på tur i jula. delig prosjektil om den kommer farende i stor nok hastighet. Man må passe på at lasten sikres på best mulig måte og bruke bagasjerommet for det det er verdt, sier Harald Amundsen. Men så er det alkoholen da, forsetter han. Det drikkes mer i julen enn ellers, og ikke alle er vant til å ha et slikt høyt konsum. Selv om man ikke direkte fyllekjører, påvirkes selvsagt egenskapene våre. Og en grense på 0,2 promille er i praksis en nullgrense, minner Harald Amundsen om. Mange verdensmestere Det bor en verdensmester i altfor mange av oss, sier direktør Øyvind Solberg Thorsen i Opplysningskontoret for veitransport. Enkelte bilister er ikke bevisst de store forskjellene det er mellom å kjøre om vinteren og om sommeren. På vinteren må man rett og slett ta det roligere og tilpasse farten etter forholdene. Det første snøfallet hver vinter kommer som julekvelden på kjerringa for mange. Plutselig står man der med sommerdekk på bilen og skal av sted i vinterlandet. Da er det viktig å skjønne hvor mye gode dekk har å si for bilens kjøreegenskaper. Forskjellen på sommer- og vinterdekk er ikke pigger. Vinterdekk har De siste dagene før jul er preget av stress og mas, hvilket også preger juletrafikken. Vinterstid er m tenker på dette når de legger ut på tur i jula, sier Harald Amundsen, leder for trafikksikkerhetsseksj Vær varsom med løse gjenstander Selv om det er hyggelig å reise bort i jula, kan det være litt mindre hyggelig å komme seg dit. Vinterføre, uopplagte sjåfører og fullpakket bil kan fort være en livsfarlig kombinasjon. En full brusflaske kan bli et døen helt annen design. Dessuten blir gummien i sommerdekk ofte hard når det blir kaldt, noe som igjen gjør det farligere å kjøre, forklarer Øyvind Solberg Thorsen. Og skal man over fjelloverganger, er det alltid lurt å ha kjettinger i bilen. Øv deg på vinterføre Å kjøre vinterstid er en helt annen utfordring enn å kjøre om sommeren. Dette er ikke noe alle tenker på når de setter seg bak rattet når det er minusgrader og snø ute. Det er en fordel å øve seg på vinterføre, råder Øyvind Få mer igjen for pengene!

hjemme Brann- og redningsetaten

hjemme Brann- og redningsetaten trygg hjemme Brann- og redningsetaten Nødnumre 110 112 113 1412 Nødnummer for hørselshemmede sjekkliste Jeg sjekker hvem jeg åpner for Jeg har røykvarslere som fungerer Jeg har slokkeutstyr som fungerer

Detaljer

ELSIKKERHETS- SJEKKEN

ELSIKKERHETS- SJEKKEN - DEN STORE - ELSIKKERHETS- SJEKKEN - Hvor trygt er det hjemme hos deg? - Elsikkerhetsbrosjyre for barne- og ungdomsskolen fra EB EB.NO - TLF. 03101 side 2 ELSIKKERHET Har du tenkt over hva som i verste

Detaljer

Bry deg før det brenner

Bry deg før det brenner Følg oss på Facebook for gode råd: facebook.com/brydegfordetbrenner Bry deg før det brenner GODE RÅD OM BRANNSIKKERHET HOS ELDRE Bry deg før det brenner er en kampanje fra Norsk brannvernforening og KLP

Detaljer

Hvordan unngå brann i hjemmet:

Hvordan unngå brann i hjemmet: Hvordan unngå brann i hjemmet: 1. Gå aldri fra levende lys eller peis Gjenglemte lys og åpen peis er hvert år årsaken til et stort antall branner. En gnist fra peisen eller et nedbrent lys kan overtenne

Detaljer

Trygg hyttekos. unngå brann på hytta

Trygg hyttekos. unngå brann på hytta Trygg hyttekos unngå brann på hytta Eksplosiv hyttevekst Antall hytter i Norge har økt dramatisk de siste årene. Hyttene blir større og bostandarden høyere. For mange er hytta blitt en ekstra bolig. Vi

Detaljer

Røykvarsleren. Slukkeutstyret. Elektriske ting. Sett et kryss i ruta når du er ferdig med å sjekke. Lykke til! Greit å vite for voksne

Røykvarsleren. Slukkeutstyret. Elektriske ting. Sett et kryss i ruta når du er ferdig med å sjekke. Lykke til! Greit å vite for voksne FLAMMBÆRT HJELPER TIL MED SIKKERHETEN! Kjære foresatte! Flammbært er brannvesenets gode hjelper. Bamsen skal hjelpe med å bedre brannsikkerheten i barnehagen, og bidra til at barna blir bevisste på og

Detaljer

OM SIKKERHET OG BRANN

OM SIKKERHET OG BRANN OM SIKKERHET OG BRANN OM SIKKERHET OG BRANN LOfavør er fordelsprogrammet for alle som er organisert i et LO-forbund. Visste du at som medlem har du allerede Norges beste innboforsikring LOfavør Kollektiv

Detaljer

OM SIKKERHET OG BRANN

OM SIKKERHET OG BRANN OM SIKKERHET OG BRANN LOfavør er fordelsprogrammet for alle som er organisert i et LO-forbund. Visste du at som medlem har du allerede Norges beste innboforsikring LOfavør Kollektiv Hjem? Økonomisk trygghet

Detaljer

OM SIKKERHET OG BRANN

OM SIKKERHET OG BRANN OM SIKKERHET OG BRANN OM SIKKERHET OG BRANN LOfavør er fordelskonseptet for alle som er organisert i et LO-forbund. Visste du at som medlem har du allerede Norges beste kollektive innboforsikring? Økonomisk

Detaljer

BRANNSIKKER BOLIG. Gode råd om hvordan du sikrer deg selv og familien din mot brann. Norsk

BRANNSIKKER BOLIG. Gode råd om hvordan du sikrer deg selv og familien din mot brann. Norsk BRANNSIKKER BOLIG Gode råd om hvordan du sikrer deg selv og familien din mot brann Norsk Boligbranner i Norge Hvert år omkommer rundt 60 mennesker i branner i Norge de fleste i sine egne hjem. Brannvesenet

Detaljer

OM SIKKERHET OG BRANN

OM SIKKERHET OG BRANN OM SIKKERHET OG BRANN Brosjyre_brann.indd 2 22.11.10 17.43 OM SIKKERHET OG BRANN LOfavør er fordelskonseptet for alle som er organisert i et LO-forbund. Visste du at som medlem har du allerede Norges beste

Detaljer

Samarbeidsgruppa for brannvern i skolen: Norsk brannvernforening - Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap Gjensidige Forsikring ASA

Samarbeidsgruppa for brannvern i skolen: Norsk brannvernforening - Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap Gjensidige Forsikring ASA LÆRERVEILEDNING Undervisningsopplegg om brannvern for elever på småskoletrinnet Samarbeidsgruppa for brannvern i skolen: Norsk brannvernforening - Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap Gjensidige

Detaljer

bokmål Et elevhefte for småskoletrinnet Eldar & Vanja ombrannvern

bokmål Et elevhefte for småskoletrinnet Eldar & Vanja ombrannvern bokmål Et elevhefte for småskoletrinnet Eldar & Vanja ombrannvern 2 Hei! Eldar og Vanja heter vi, og vi er veldig opptatt av brannvern. Av og til tenker vi at brann er kjempeskummelt. Men fordi vi allerede

Detaljer

Nå skal du få lære litt om brannsikkerhet. Du kan. sikkert mye fra før, men likevel er det lurt å. snakke om brannvern og trene på å ha brannøvelser.

Nå skal du få lære litt om brannsikkerhet. Du kan. sikkert mye fra før, men likevel er det lurt å. snakke om brannvern og trene på å ha brannøvelser. BRANNVERN I BARNEHAGEN Hei Nå skal du få lære litt om brannsikkerhet. Du kan sikkert mye fra før, men likevel er det lurt å snakke om brannvern og trene på å ha brannøvelser. Da er det lettere å huske

Detaljer

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket Kvinne 66 ukodet Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør det vondt? Pasienten: Ja,

Detaljer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. (Ukodet) Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør

Detaljer

Din sikkerhet, ditt ansvar

Din sikkerhet, ditt ansvar Juni 2010 Din sikkerhet, ditt ansvar Bruk strøm riktig! Det lokale elektrisitetstilsyn arbeider for å redusere ulykker forårsaket av elektrisk strøm Norges vanligste brannårsak Hvert år brenner mellom

Detaljer

Husbrannslange åpne vannkranen to ganger i året og sjekk at vanntrykket er tilfredsstillende samt at slangen ikke lekker.

Husbrannslange åpne vannkranen to ganger i året og sjekk at vanntrykket er tilfredsstillende samt at slangen ikke lekker. BRANNSIKKERHET 3 E Seksjonseiers ansvar Hver leilighet skal i henhold til 2-5 i Forskrift om brannforebyggende tiltak og tilsyn ha minst én godkjent røykvarsler plassert slik at den høres tydelig på alle

Detaljer

Bruk handlenett. Send e-post. Skru tv-en helt av

Bruk handlenett. Send e-post. Skru tv-en helt av Bruk handlenett Det er greit å ha noe å bære i når man har vært på butikken. Handlenett er det mest miljøvennlige alternativet. Papirposer er laget av trær, plastposer av olje. Dessuten går posene fort

Detaljer

1. VARSLE Oppdages brann eller røyk skal brannvesenet varsles uten opphold. Slå alarm og forsøk å varsle andre beboere.

1. VARSLE Oppdages brann eller røyk skal brannvesenet varsles uten opphold. Slå alarm og forsøk å varsle andre beboere. BRANNINSTRUKS FOR S59 63: 1. VARSLE Oppdages brann eller røyk skal brannvesenet varsles uten opphold. Slå alarm og forsøk å varsle andre beboere. 2. REDDE Evakuer bygningen. Barn og eldre/uføre hjelpes

Detaljer

Kjøpsveileder varmestyring. Hjelp til deg som skal kjøpe varmestyringsanlegg.

Kjøpsveileder varmestyring. Hjelp til deg som skal kjøpe varmestyringsanlegg. Kjøpsveileder varmestyring Hjelp til deg som skal kjøpe varmestyringsanlegg. 1 Et styringssystem sørger for minimal energibruk når du er hjemme, og effektivt energibruk når du ikke er tilstede. Hva er

Detaljer

Gode rom. Gode valg - godt resultat. Moelven Elektro AS

Gode rom. Gode valg - godt resultat. Moelven Elektro AS Gode rom Gode valg - godt resultat Moelven Elektro AS Kompetanse Kompetanse - vår styrke Kjære husbygger! Velkommen som kunde hos Moelven Elektro AS! Du har nå investert i egen bolig som skal vare livet

Detaljer

B J E R K E D A L E N B O R E T T S L A G

B J E R K E D A L E N B O R E T T S L A G Mars 2010 B J E R K E D A L E N B O R E T T S L A G www.bjerkedalen.no RÅD OG VINK OM HÅNDTERING OG FOREBYGGING AV ULYKKER I HJEMMET NB. Det understrekes at innholdet i dette dokumentet på ingen måte er

Detaljer

Informasjon til ungdom om tvangsekteskap Hva kan du bestemme selv?

Informasjon til ungdom om tvangsekteskap Hva kan du bestemme selv? Informasjon til ungdom om tvangsekteskap Hva kan du bestemme selv? Om du kan ha kjæreste? Om du skal gifte deg? Når du skal gifte deg? Hvem du skal gifte deg med? Sara, 18 år Sara har en kjæreste som foreldrene

Detaljer

Fester og høytid i Norge -bursdag

Fester og høytid i Norge -bursdag Fester og høytid i Norge -bursdag Det er vanlig å feire bursdag eller fødselsdag i Norge slik som i mange land i verden. Ett-årsdagen er en stor begivenhet, spesielt for foreldre og for besteforeldre.

Detaljer

BRANNSIKKERHET I BOLIG

BRANNSIKKERHET I BOLIG BRANNSIKKERHET I BOLIG Foto: Ørjan Deisz, Bergens Tidende Feieren fører tilsyn med ildsted, røykrør, skorstein, røykvarslere, slokkemateriell, rømningsveier og oppbevaring av brannfarlig vare med mer.

Detaljer

Barn med foreldre i fengsel 1

Barn med foreldre i fengsel 1 Barn med foreldre i fengsel 1 Av barnevernpedagog Kjersti Holden og kriminolog Anne Berit Sandvik Når mor eller far begår lovbrudd og fengsles kan det få store konsekvenser for barna. Hvordan kan barnas

Detaljer

Automation C o m p o n e nts. Løsninger med Smart-house for. Velferdsteknologi

Automation C o m p o n e nts. Løsninger med Smart-house for. Velferdsteknologi CARLO GAV AZZI Automation C o m p o n e nts Løsninger med Smart-house for Velferdsteknologi Gjennom et livsløp kan ulike hendelser medføre funk sjons svikt. Mange vil oppleve at hu kommelse og førlighet

Detaljer

Hva vet vi om komfyrbranner? Hvordan kan vi forhindre dem? Forskningsleder Anne Steen-Hansen, SP Fire research AS anne.steen.hansen@spfr.

Hva vet vi om komfyrbranner? Hvordan kan vi forhindre dem? Forskningsleder Anne Steen-Hansen, SP Fire research AS anne.steen.hansen@spfr. Hva vet vi om komfyrbranner? Hvordan kan vi forhindre dem? Forskningsleder Anne Steen-Hansen, SP Fire research AS anne.steen.hansen@spfr.no Bakgrunn Omlag 20 % av boligbranner skyldes feil bruk av elektrisk

Detaljer

redder liv - sikrer verdier

redder liv - sikrer verdier redder liv - sikrer verdier NX-5 En sikkerhetsalarm for bobiler og campingvogner den ultimate sikkerhetsalarm den ultimate redder liv - sikrer verdier På tur med bobil eller campingvogn søker du friheten

Detaljer

RETNINGSLINJER for. Natteravnene i Grødem

RETNINGSLINJER for. Natteravnene i Grødem Natteravnene i xxx Side 1 av 9 Retningslinjer RETNINGSLINJER for Natteravnene i Grødem November 2008 Natteravnene i xxx Side 2 av 9 Retningslinjer Innholdsfortegnelse Innholdsfortegnelse...2 INNLEDNING...3

Detaljer

KORREKT ADRESSE: BENTSEGATA 15-19 FELLES MØTEPLASS VED EVAKUERING: UTENFOR STERKSTRØM

KORREKT ADRESSE: BENTSEGATA 15-19 FELLES MØTEPLASS VED EVAKUERING: UTENFOR STERKSTRØM BRANNVERNPLAN BENTSEBAKKEN BORETTSLAG NØDNUMMER BRANNVESENET: 110 KORREKT ADRESSE: BENTSEGATA 15-19 FELLES MØTEPLASS VED EVAKUERING: UTENFOR STERKSTRØM Gjør deg kjent med: Hvor brannvarslere og slukkeutstyr

Detaljer

Trygghet i hjemmet. Blant voksne over 65 år skjer 6 av 10 ulykker i hjemmet eller i hjemmets umiddelbare nærhet.

Trygghet i hjemmet. Blant voksne over 65 år skjer 6 av 10 ulykker i hjemmet eller i hjemmets umiddelbare nærhet. Sikkerhetsfakta / Januar 2003 Trygghet i hjemmet Blant voksne over 65 år skjer 6 av 10 ulykker i hjemmet eller i hjemmets umiddelbare nærhet. I 2001 omkom 65 mennesker i branner i Norge. 23 av disse var

Detaljer

Hvorfor brannøvelser? Det er et krav fra myndighetene at alle ansatte og brukere av bygget skal ha opplæring og øvelser i brannvern.

Hvorfor brannøvelser? Det er et krav fra myndighetene at alle ansatte og brukere av bygget skal ha opplæring og øvelser i brannvern. Hvorfor brannøvelser? Det er et krav fra myndighetene at alle ansatte og brukere av bygget skal ha opplæring og øvelser i brannvern. Brannvern ved NTNU BRANNFOREBYGGENDE INFORMASJON Generell branninstruks

Detaljer

Det er DEG det kommer an på!

Det er DEG det kommer an på! Det er DEG det kommer an på! Du er den viktigste medarbeideren i sikkerhetsarbeidet. Du kan: redde liv forebygge branner gi beskjed når noe er galt slokke branntilløp Vi har alle et ansvar! nr. 1 Lovens

Detaljer

Det er vi som har de smarte kontaktene. Home Control AS 7250 Melandsjø Mobile: +47 90 98 68 42 perh@homecontrol.no www.homecontrol.

Det er vi som har de smarte kontaktene. Home Control AS 7250 Melandsjø Mobile: +47 90 98 68 42 perh@homecontrol.no www.homecontrol. Det er vi som har de smarte kontaktene Home Control AS 7250 Melandsjø Mobile: +47 90 98 68 42 perh@homecontrol.no www.homecontrol.no Hva er de største fordelene med HomeControl? 1 2 3 Sikrer at elektriske

Detaljer

Når noen i familien er syke påvirker det hele familien. Dette gjelder både fysiske og psykiske sykdommer.

Når noen i familien er syke påvirker det hele familien. Dette gjelder både fysiske og psykiske sykdommer. Dette er sider for deg som er forelder og sliter med psykiske problemer Mange har problemer med å ta vare op barna sine når de er syke Det er viktig for barna at du forteller at det er sykdommen som skaper

Detaljer

Innholdsfortegnelse. Sector Alarm AS...4. Ordliste... 5-6. Alarmsystemets betjeningspanel... 7-10. Hva gjør jeg ved utløste alarmer...

Innholdsfortegnelse. Sector Alarm AS...4. Ordliste... 5-6. Alarmsystemets betjeningspanel... 7-10. Hva gjør jeg ved utløste alarmer... Innholdsfortegnelse Sector Alarm AS...4 Ordliste... 5-6 Alarmsystemets betjeningspanel... 7-10 Hva gjør jeg ved utløste alarmer...10 Problemer med tilkobling av alarmsystemet...11 Feil ved alarmsystemet...11

Detaljer

Ditt lokale vaktselskap

Ditt lokale vaktselskap Ditt lokale vaktselskap Hundetjeneste Trygghet utenfor hjemmet Unik personlig service I0 10 min. utrykningsgaranti! Mer om vår utrykningsgaranti finner du på sikkerhetsgruppen.no/10mingaranti Hvorfor velge

Detaljer

Bruksanvisning og sikkerhets instruksjoner for Biopeis Lounge og Table Lounge fra GardenFlame.

Bruksanvisning og sikkerhets instruksjoner for Biopeis Lounge og Table Lounge fra GardenFlame. Bruksanvisning og sikkerhets instruksjoner for Biopeis Lounge og Table Lounge fra GardenFlame. Behold denne instruksjonsboken gjennom hele livet til produktet. Dette produktet kan bare selges med den tilhørende

Detaljer

1.2 Brannstatistikk: Tap av menneskeliv

1.2 Brannstatistikk: Tap av menneskeliv Kapittel 1 Brann og samfunn 1.1 Introduksjon I Norge omkommer det i gjennomsnitt 5 mennesker hvert år som følge av brann. Videre blir det estimert et økonomisk tap på mellom 3 og milliarder kroner hvert

Detaljer

Barn som pårørende fra lov til praksis

Barn som pårørende fra lov til praksis Barn som pårørende fra lov til praksis Samtaler med barn og foreldre Av Gunnar Eide, familieterapeut ved Sørlandet sykehus HF Gunnar Eide er familieterapeut og har lang erfaring fra å snakke med barn og

Detaljer

Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO:

Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO: Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO: 14 dagers Actionhefte Start i dag! En kickstart for det du ønsker å endre i ditt liv! Gratulerer! Bare ved å åpne dette

Detaljer

Veiledning og tilleggsoppgaver til kapittel 7 i Her bor vi 2

Veiledning og tilleggsoppgaver til kapittel 7 i Her bor vi 2 Veiledning og tilleggsoppgaver til kapittel 7 i Her bor vi 2 Generelle kommentarer til kapittel 7 Tradisjoner Dette kapittelet handler om ulike tradisjoner, både i Norge og andre steder i verden. Jula,

Detaljer

Opplegg til samling. Tema: Er jeg en god venn?

Opplegg til samling. Tema: Er jeg en god venn? Opplegg til samling Tema: Er jeg en god venn? Ramme for samlingen: Man kan gjøre alt i små grupper eller samle flere grupper på et sted og ha felles start og avslutning. Varighet (uten måltid) er beregnet

Detaljer

VELKOMMEN SOM BUKER AV FORSET BARNEHAGE

VELKOMMEN SOM BUKER AV FORSET BARNEHAGE VELKOMMEN SOM BUKER AV FORSET BARNEHAGE I dag drives barnehagen med 54 plasser. Fordelingen av alder varierer fra år til år. Et barn under 3 år bruker to plasser mens et barn over 3 år bruker en plass.

Detaljer

Aktivitetshefte for små brannsjefer

Aktivitetshefte for små brannsjefer brannvernuka 2009 ktivitetshefte for små brannsjefer www.brannvernuka.no Hei! lle barn har brannøvelser i barnehagen og på skolen. De voksne har brannøvelser på jobb. Det er viktig at alle i familien vet

Detaljer

HAR DU TENKT PÅ BRANNVERN HJEMME HOS DEG SELV?

HAR DU TENKT PÅ BRANNVERN HJEMME HOS DEG SELV? Brannvern informasjon HAR DU TENKT PÅ BRANNVERN HJEMME HOS DEG SELV? FOREBYGGENDE BRANNVERN- INFORMASJON FRA BRANNVESENET BRANN- 110 AMBULANSE- 113 POLITI- 112 DU kan redde redde liv -ditt eget eller andre

Detaljer

- Alarmer slik vi kjenner dem er utdatert

- Alarmer slik vi kjenner dem er utdatert - Alarmer slik vi kjenner dem er utdatert Det er kommet en ny aktør på markedet. Han mener forbrukerne blir lurt til å tro at det er smart å leie alarm. Av Elisabeth de Lange Gjesdal For en dag siden.

Detaljer

Aksjon boligbrann 2013

Aksjon boligbrann 2013 Lærerveiledning: Aksjon boligbrann 2013 Konkurranse for alle skoleklasser på mellomtrinnet: Samarbeidsgruppa for brannvern i skolen inviterer med dette alle skoleklasser på mellomtrinnet til å bli med

Detaljer

NAAF oppskrifthefte jul 04 04.11.04 14:46 Side 1. Våre beste julekaker for matallergikere

NAAF oppskrifthefte jul 04 04.11.04 14:46 Side 1. Våre beste julekaker for matallergikere NAAF oppskrifthefte jul 04 04.11.04 14:46 Side 1 Våre beste julekaker for matallergikere NAAF oppskrifthefte jul 04 04.11.04 14:46 Side 2 NAAF oppskrifthefte jul 04 04.11.04 14:46 Side 3 Julen er en tid

Detaljer

Vinn flotte friluftspremier fra Helsport til deres barnehage!

Vinn flotte friluftspremier fra Helsport til deres barnehage! VEILEDNING TIL DE VOKSNE Hvorfor Naturvakt? Allemannsretten gir oss fantastiske muligheter (rettigheter) til å oppleve og bruke naturen omkring oss. Det er også få steder som egner seg så godt til lek,

Detaljer

Smart Hub. Den trådløse bygningen. Vedlikeholdsfritt. Enkelt å installere

Smart Hub. Den trådløse bygningen. Vedlikeholdsfritt. Enkelt å installere Med briljante, innovative og brukervennlige løsninger, introduserer vi smarthus for alle! Smart Hub Liten, anonym og lett å installere. Dette er kjernen i Future Home. Den sørger for at all husets elektronikk

Detaljer

Fakta. Trygghet i hjemmet for eldre

Fakta. Trygghet i hjemmet for eldre Fakta 2. opplag, desember 2007 Trygghet i hjemmet for eldre Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) skal ha oversikt over risiko og sårbarhet i samfunnet. Vi skal være pådriver i arbeidet

Detaljer

Lynne og Anja. Oddvar Godø Elgvin. Telefon: 99637736/37035023 Email: oddvar@elgvin.org

Lynne og Anja. Oddvar Godø Elgvin. Telefon: 99637736/37035023 Email: oddvar@elgvin.org Lynne og Anja Av Oddvar Godø Elgvin Telefon: 99637736/37035023 Email: oddvar@elgvin.org FADE IN EXT, KIRKEGÅRD, MOREN TIL SIN BEGRAVELSE (21), med blondt hår, lite sminke, rundt ansikt og sliten - er tilskuer

Detaljer

Hjelp oss å få tak over hodet!

Hjelp oss å få tak over hodet! Nr. 3 2010 SJØMANNSKIRKENS arbeid Hjelp oss å få tak over hodet! Ikke bare solskinn! Fakta: I 2004 gikk en drøm i oppfyllelse; vi fikk vår egen kirke her i Torrevieja, etter mange års venting i midlertidige

Detaljer

Falck ønsker å tilby et produkt som gir kundene en 360 graders trygghet. Falck alarm består av:

Falck ønsker å tilby et produkt som gir kundene en 360 graders trygghet. Falck alarm består av: Falck Alarm Codan Introduksjon Falck satser igjen på Alarm i alle Nordiske land Danmark startet med alarm i 2008 Norge og Sverige startet i 2012 Finland starter i 2013 Falck ønsker å tilby et produkt som

Detaljer

Brannsikkerhet i hoteller

Brannsikkerhet i hoteller Brannsikkerhet i hoteller Studiehefte 1 Innhold 1 Det er DEG det kommer an på! 2 Lovens krav 3 Ansvar 4 Slik oppstår brann 5 Brannårsaker: det elektriske anlegget 6 Brannårsaker: elektriske apparater,

Detaljer

Fakta 3. utgave, juni 2012

Fakta 3. utgave, juni 2012 Fakta 3. utgave, juni 2012 Trygghet i hjemmet for eldre Nødnummer Brann 110 Politi 112 Ambulanse 113 Den eldre delen av befolkningen bor i større grad enn før i egne hjem eller i omsorgsboliger. Da blir

Detaljer

8 temaer for godt samspill

8 temaer for godt samspill Program for foreldreveiledning BUF00023 8 temaer for godt samspill Samtalehefte for foreldre og andre voksne program for foreldreveiledning Dette heftet inngår i en serie av materiell i forbindelse med

Detaljer

«SÅRBARE BARN ER SOM ANDRE BARN - FORSKJELLIGE.»

«SÅRBARE BARN ER SOM ANDRE BARN - FORSKJELLIGE.» MER OM: «SÅRBARE BARN ER SOM ANDRE BARN - FORSKJELLIGE.» 2 EN OPPVEKST VARER LIVET UT Trine hadde aldri med seg matpakke på skolen. Jeg er jo bare 9 år og jeg klarer ikke å skjære tynne brødskiver. Og

Detaljer

De aller viktigste brannvernrådene! LES MER PÅ WWW.NRBR.NO

De aller viktigste brannvernrådene! LES MER PÅ WWW.NRBR.NO De aller viktigste brannvernrådene! LES MER PÅ WWW.NRBR.NO Røykvarslere Det er påbudt med fungerende røykvarslere som kan høres på alle soverom med lukket dør. Røykvarsleren skal befinne seg i taket og

Detaljer

Bjørn Ingvaldsen. Far din

Bjørn Ingvaldsen. Far din Bjørn Ingvaldsen Far din Far din, sa han. Det sto en svart bil i veien. En helt vanlig bil. Stasjonsvogn. Men den sto midt i veien og sperret all trafikk. Jeg var på vei hjem fra skolen, var sein, hadde

Detaljer

NAAF oppskrifthefte jul 06 25-10-06 13:32 Side 1. Julemat for allergikere

NAAF oppskrifthefte jul 06 25-10-06 13:32 Side 1. Julemat for allergikere NAAF oppskrifthefte jul 06 25-10-06 13:32 Side 1 Julemat for allergikere NAAF oppskrifthefte jul 06 25-10-06 13:32 Side 2 2 NAAF oppskrifthefte jul 06 25-10-06 13:32 Side 3 Julen er en tid for å spise

Detaljer

snakke Hvordan med barn om ulykker og kriser

snakke Hvordan med barn om ulykker og kriser Senter for Krisepsykologi AS Hvordan snakke med barn om ulykker og kriser I denne brosjyren får du råd om hva du kan si til barn om en krise rammer. Du kan ha nytte av å lese hele brosjyren, ikke bare

Detaljer

BRANNVERNPLAN LINJEBO BORETTSLAG NØONUMMER BRANNVESENET: 110

BRANNVERNPLAN LINJEBO BORETTSLAG NØONUMMER BRANNVESENET: 110 - 1 - BRANNVERNPLAN LINJEBO BORETTSLAG NØONUMMER BRANNVESENET: 110 KORREKT ADRESSE: Ringvegen 13-21 og Rådhusvegen 11-23 FELLES MØTEPLASS VED EVAKUERING: P-PLASS VED SLETVOLD MOT RINGVEGEN Gjør deg kjent

Detaljer

DOBLETALKOHOL- FORBRUKOGENDRET DRIKKEKULTUR KREVERBEVISSTE KOMMUNEROG NÆRMILJØ

DOBLETALKOHOL- FORBRUKOGENDRET DRIKKEKULTUR KREVERBEVISSTE KOMMUNEROG NÆRMILJØ DOBLET FORBRUKOGENDRET DRIKKEKULTUR KREVERBEVISSTE KOMMUNEROG NÆRMILJØ Til deg som jobber med barn Bevisste foreldre en god start er et forebyggingsprogram fra Blå Kors i fire faser rettet mot foreldre

Detaljer

Brannsang for små brannmenn

Brannsang for små brannmenn BRANNVERN I BARNEHAGEN Hei Nå skal du få lære litt om brannsikkerhet. Du kan sikkert mye fra før, men likevel er det lurt å snakke om brannvern og trene på å ha brannøvelser. Da er det lettere å huske

Detaljer

Høyere livskvalitet. -færre bekymringer

Høyere livskvalitet. -færre bekymringer Høyere livskvalitet -færre bekymringer Ny teknologi nye muligheter Allerede nå er det mulig å begynne en gradvis utbygging og foreta investeringer i forebyggende tiltak, kompetanse, ny teknologi, tekniske

Detaljer

HARDT. Endelig snø. Streeten. I gata. Julestemning i gata. Nye naboer i 38. Desperado slår til igjen.. Side 7. Mange nye dyr i gata!!

HARDT. Endelig snø. Streeten. I gata. Julestemning i gata. Nye naboer i 38. Desperado slår til igjen.. Side 7. Mange nye dyr i gata!! Side 4 Endelig snø I gata HARDT Mange nye dyr i gata!! Her ser vi et deilig vinter bilde fra tidligere i Desember. PÅ Streeten Side 2 Julestemning i gata Side 3 Side 5 Desperado slår til igjen.. Side 7

Detaljer

Roald Dahl. Heksene. Illustrert av Quentin Blake. Oversatt av Tor Edvin Dahl

Roald Dahl. Heksene. Illustrert av Quentin Blake. Oversatt av Tor Edvin Dahl Roald Dahl Heksene Illustrert av Quentin Blake Oversatt av Tor Edvin Dahl Kapittel 1 Et forord om hekser I eventyrene har heksene alltid tåpelige, svarte hatter og svarte kapper og rir på kosteskaft. Men

Detaljer

!"##$%&'(&)*+*!,%*-,.*/0$)$'*!,%*-,.*/0$)$'

!##$%&'(&)*+*!,%*-,.*/0$)$'*!,%*-,.*/0$)$' !!"##$%&'(&)*+*!,%*-,.*/0$)$'*!,%*-,.*/0$)$'! 2 I følge Feng Shui fører rot i hjemmet til rot i livet. Derfor kan det være greit å ta en skikkelig opprydning. Jeg lover deg at du etterpå vil føle du har

Detaljer

Kristin Ribe Natt, regn

Kristin Ribe Natt, regn Kristin Ribe Natt, regn Elektronisk utgave Forlaget Oktober AS 2012 Første gang utgitt i 2012 www.oktober.no Tilrettelagt for ebok av Type-it AS, Trondheim 2012 ISBN 978-82-495-1049-8 Observer din bevissthet

Detaljer

1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg. Hverdagsmatte. Praktisk regning for voksne Del 7 Vi regner med ulike mål

1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg. Hverdagsmatte. Praktisk regning for voksne Del 7 Vi regner med ulike mål 1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg Hverdagsmatte Praktisk regning for voksne Del 7 Vi regner med ulike mål Innhold Del 7, Vi regner med ulike mål Kilo og gram 1 Liter og desiliter 10 Kvadratmeter 18 Tips til gruppeoppgaver

Detaljer

Espresso maskin (cb 171)

Espresso maskin (cb 171) Espresso maskin (cb 171) Viktige sikkerhets instruksjoner Når en bruker elektriske produkter skal en alltid følge visse sikkerhets instruksjoner, inkludert følgende: 1. Les alle instruksjonene nøye. 2.

Detaljer

Brosjyre basert på Ung i Stavanger 2013. Ved Silje Hartberg Kristinn Hegna. NOVA, 1.juni 2013

Brosjyre basert på Ung i Stavanger 2013. Ved Silje Hartberg Kristinn Hegna. NOVA, 1.juni 2013 Brosjyre basert på Ung i Stavanger 2013 Ved Silje Hartberg Kristinn Hegna NOVA, 1.juni 2013 Dette hørte vi da vi hørte på ungdommen! I mars 2013 svarte nesten 5000 ungdommer fra Stavanger på spørsmål om

Detaljer

Foreldremøter kan redusere ungdomsfylla

Foreldremøter kan redusere ungdomsfylla Foreldremøter kan redusere ungdomsfylla Hvorfor holde foreldremøte om alkohol? Mange ungdommer debuterer med alkohol i løpet av ungdomstrinnet. Foreldrene spiller en viktig rolle for å begrense barnas

Detaljer

«Følg mannen som ikke vet hvor han skal, og du vil havne rett»

«Følg mannen som ikke vet hvor han skal, og du vil havne rett» I dag skal vi tale over emnet «Følg mannen som ikke vet hvor han skal, og du vil havne rett» I tillegg skal vi tale om hvordan du kan ta imot ditt mirakel. Siden vi er i oppstarten av en nytt «menighetsår»

Detaljer

Til foreldre om. Barn, krig og flukt

Til foreldre om. Barn, krig og flukt Til foreldre om Barn, krig og flukt Barns reaksjoner på krig og flukt Stadig flere familier og barn blir rammet av krigshandlinger og må flykte. Eksil er ofte endestasjonen på en lang reise som kan ha

Detaljer

NARKOTIKABEKJEMPNING ( %) ( %)

NARKOTIKABEKJEMPNING ( %) ( %) NARKOTIKABEKJEMPNING XY XY X X ETTERSPØRSEL TILBUD ( %) ( %) RUSMIDLER Med rusmidler forstås stoffer som kan gi en form for påvirkning av hjerneaktivitet som oppfattes som rus. Gjennom sin virkning på

Detaljer

Ny trend! Skulle du ønske du kunne kutte trøstespising og sjokolade? Kanskje mindful eating er noe for deg.

Ny trend! Skulle du ønske du kunne kutte trøstespising og sjokolade? Kanskje mindful eating er noe for deg. Mindful eating handler om å få et mer bevisst forhold til hva du spiser og hvorfor. Ny trend! Skulle du ønske du kunne kutte trøstespising og sjokolade? Kanskje mindful eating er noe for deg. TEKST JULIA

Detaljer

Moderne bolig Moderne elektroinstallasjon

Moderne bolig Moderne elektroinstallasjon Moderne bolig Moderne elektroinstallasjon Smart-house Lysstyring Med Smart-house har du full kontroll over belysningen både innendørs og utendørs, slik at den kan tilpasses forskjellige situasjoner og

Detaljer

INFORMASJON. til FORELDRE MED BARN på INTENSIVAVSNITTET. Haukeland Universitetssykehus

INFORMASJON. til FORELDRE MED BARN på INTENSIVAVSNITTET. Haukeland Universitetssykehus INFORMASJON til FORELDRE MED BARN på INTENSIVAVSNITTET Haukeland Universitetssykehus Denne brosjyren inneholder en del informasjon om avdelingen vår. Den er kun ment som et hjelpemiddel og er ingen erstatning

Detaljer

Egenkontroll av sikkerhet

Egenkontroll av sikkerhet Egenkontroll av sikkerhet Innledning Den enkelte andelseier/beboer er ansvarlig for at boligen er i forsvarlig stand, og at den brukes og vedlikeholdes på en slik måte at det ikke oppstår fare for beboere

Detaljer

Tryggere Hjem. høyere livskvalitet, færre bekymringer

Tryggere Hjem. høyere livskvalitet, færre bekymringer Tryggere Hjem høyere livskvalitet, færre bekymringer Mulighet til å bli boende i eget hjem - også i vanskelige faser av livet Tryggere Hjem er et konsept som gjør det mulig å bo lengre, tryggere og bedre

Detaljer

Brannvern kampanje 2015

Brannvern kampanje 2015 Alle priser er ink. MVA EXW Horten, gyldige for bestilling innen 31.12.2015 Komfyrvakt Prisene gjelder ved bytte av vanlig komfyr kontakt til komfyrvakt MKOMFY 25R Standard komfyrvakt. Ferdig installert

Detaljer

FOKUS PÅ BRANNER PÅ KONGSVINGER

FOKUS PÅ BRANNER PÅ KONGSVINGER KONGSVINGER BBL 6 DESEMBER 2007 Temakveld med KOBBL Nina Radeid Egil Leikåsen Kirsti Klamo FOKUS PÅ BRANNER PÅ KONGSVINGER www.nbbl.no Agenda for kvelden Fakta om branner på Kongsvinger Brannvesenets erfaringer

Detaljer

Bil dører. Låsesylindere.

Bil dører. Låsesylindere. Sikkerhet. Ved snakk om bobil og sikkerhet kan man tenke på så meget. Vi har mange lover og regler og forholde oss til, men det med tyveri er kanskje det de fleste tenker på. For en viktig ting for mange

Detaljer

Cornelias Hus ligger i Jomfrugata, i Trondheim sentrum. cornelias hus.indd 22 08-07-09 14:05:10

Cornelias Hus ligger i Jomfrugata, i Trondheim sentrum. cornelias hus.indd 22 08-07-09 14:05:10 Cornelias Hus ligger i Jomfrugata, i Trondheim sentrum. cornelias hus.indd 22 08-07-09 14:05:10 Butikkbesøk: Cornelias Hus Kremmerånden råder i Cornelias Hus Du må være kremmer for å drive butikk. Det

Detaljer

Når barn er pårørende

Når barn er pårørende Når barn er pårørende - informasjon til voksne med omsorgsansvar for barn som er pårørende Mange barn opplever å være pårørende i løpet av sin oppvekst. Når noe skjer med foreldre eller søsken, påvirkes

Detaljer

Velkommen til. Kalfaret sykehjem

Velkommen til. Kalfaret sykehjem Velkommen til Kalfaret sykehjem Administrasjon: tlf.:55562260 Fax:55562251 Boenhet 1: tlf.55562268 Boenhet 3: tlf. 55562270 Boenhet 2: tlf.55562269 Boenhet 4 : tlf. 55562271 Adresse: Kalfarveien 20, 5018

Detaljer

Lisa besøker pappa i fengsel

Lisa besøker pappa i fengsel Lisa besøker pappa i fengsel Historien om Lisa er skrevet av Foreningen for Fangers Pårørende og illustrert av Brit Mari Glomnes. Det er fint om barnet leser historien sammen med en voksen. Hei, jeg heter

Detaljer

Side 1 av 5. www.infolink.no post@infolink.no. Infolink Datatjenester AS Ensjøveien 14, 0655 Oslo. Telefon 22 57 16 09 Telefax 22 57 15 91

Side 1 av 5. www.infolink.no post@infolink.no. Infolink Datatjenester AS Ensjøveien 14, 0655 Oslo. Telefon 22 57 16 09 Telefax 22 57 15 91 Side 1 av 5 En grunnleggende guide til trådløst nettverk WiFi er et begrep som brukes om trådløst nettverk og internett. WiFi er et bransjenavn som inkluderer en rekke standarder for trådløs overføring

Detaljer

INSTRUKSJONSMANUAL. Great Northern Popcorn Skyline. www.popcornshop.no

INSTRUKSJONSMANUAL. Great Northern Popcorn Skyline. www.popcornshop.no INSTRUKSJONSMANUAL Great Northern Popcorn Skyline www.popcornshop.no Gratulerer! Du har kjøpt vår kvalitetsmaskin Skyline. Alle produkter produseres av de beste materialer og av høy kvalitet. Dette er

Detaljer

Ordenes makt. Første kapittel

Ordenes makt. Første kapittel Første kapittel Ordenes makt De sier et ord i fjernsynet, et ord jeg ikke forstår. Det er en kvinne som sier det, langsomt og tydelig, sånn at alle skal være med. Det gjør det bare verre, for det hun sier,

Detaljer

Vi ser tilbake på november

Vi ser tilbake på november Vi ser tilbake på november I november har Maxiklubben vært i turnhallen hver onsdag. Dette er noe de fleste barna gleder seg til hele uka, altså ukens høydepunkt. Maxiklubben har også denne måneden hatt

Detaljer

HOLDNINGER & VERDIER

HOLDNINGER & VERDIER HOLDNINGER & VERDIER Definisjon: Holdninger bestemmer måten vi reagerer på i møte med andre mennesker og i forhold til saker eller hendelser. Holdninger kan endres, men det er vanskelig. En holdning er

Detaljer

Bedre sikkerhet på campingplassen Et felles ansvar

Bedre sikkerhet på campingplassen Et felles ansvar Bedre sikkerhet på campingplassen Et felles ansvar Trygg og sikker camping Hedmarken, Midt-Hedmark og Ringsaker brannvesen har tatt utgangspunkt i gjeldende lovverk, samt temaveiledningen for campingplasser

Detaljer

Dynalite Smarthus. Det handler om å lette hverdagen ikke komplisere den.

Dynalite Smarthus. Det handler om å lette hverdagen ikke komplisere den. Dynalite Smarthus Innhold Innhold Dynalite Smarthus Det grunnleggende Lysstyring Ro i sjelen sikkerhet Spar strøm på en enkel måte Lys. Kamera. Action! Hva kan vi gjøre? Hvordan gjør vi det? Hva betyr

Detaljer