VELKOMMEN TIL FØRJULSHANDEL

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "VELKOMMEN TIL FØRJULSHANDEL"

Transkript

1 VELKOMMEN TIL FØRJULSHANDEL husk! MARKEDS- DAG torsdag 5 des julen 2013 ÅPNINGSTIDER: MAN-FRE 9-17(9-16) CENTRA MAN-FRE 9-21(9-20) TLF:

2 BITTEN: Best på utvalg av klær, vesker og sko. INTERIØR AS TUKAN: har flotte pynteputer i mange farger og stoffer. HØVIK BOKHANDEL: har også lekene for de små. G a v eti p s Velkommen til jul på Høvik Senter! Butikkene bugner av julegavetips, for deg som trenger hjelp til dine juleinnkjøp HØVIK BLOMSTER: har også stort utvalg i lykter og kranser. Jeg hjelper deg gjerne med å innrede ditt hus eller hytte enten det er et rom eller totalprosjekt. Jeg tegner innredning, hjelper deg med møbler, tepper, belysning, maling, tapeter eller puter og pledd. Kontakt: og GUTTA PÅ HJØRNET: kjøp de fineste eller mest spesielle matoljene hos oss. BITTEN: det bugner av de lekreste interiørartikler for alles hjem. 2 3

3 Drømmebutikken for kvinner! Hudpleie Fotpleie Kroppspleie Negledesign Hårfjerning Farging av vipper og bryn Shellac Make-up tatovering Botox Gavekort Tlf.: essentiahud.no Høvik senter 2 etg. Tlf.: Gavekort Hudpleie til han og henne eller til de ansatte. Lekre julegaver THE POWER OF PROFESSIONAL AROMATHERAPY SKINCARE Gavesett for ansikt - 5 ulike hudtyper NJ40 Pris fra 589,- til 1245,Verdi fra 1114,til 2082,- Estee Lauder: Day Wear moist cream, serum, øye og rens i mappe (verdi 1045,-) kr 475,- Molton Brown: såpe og håndkrem med stativ (verdi 808,-) kr 595,- Clarins men: moistbalm, shower gel og smooth shave (verdi 560,-) kr 375,- Clarins body: lotion, relax shower og bodyskrub i mappe (verdi 534,-) kr 320,- Tucan Design Vi på Høvik Allé klinikken k Engels gammelt og nytt Kirurgisk senter NJ40 THE POWER OF PROFESSIONAL AROMATHERAPY SKINCARE Høvik Blomster TannGalleriet TANNLEGE, TANNPLEIE, TANNLEGEVAKT Bærum. Behandling og forebyggende tannhelseklinikk Tlf.: Tannlege Monica W. Torp Tannlege Hilde Wigand Høeg Vi har et bredt utvalg av hud, kropp, fot og neglpleie Finance AS Se vårt store r! te utvalg av pu Innen kosmetikk fører vi: La Prairie, Chanel, Dior, Clarins, Estee Lauder, Clinique 4 Vi er eneforhandler av Brixton Pottery i Norge! TERSKELTRENING øvik Hørsel og Manuellterapi Inferno Invest AS BÆRUM FRISØRSALONG Tucan Design og Interiør H INTERIØR AS Parfyme - klær - sko - vesker - gave - interiør 5

4 Julens mange fristelser har ankommet! Stort utvalg av oljer, nøtter, frukt og grønt. Tlf.: Vi har søndagsåpent fra kl hele året Vi ønsker deg EN SMAKFULL HØYTID Selv om det er gøy å fornye seg og prøve ut noe nytt på kjøkkenet, skal du la julematen være i fred. Ha respekt for at julemiddagen handler om å overføre tradisjoner, fra besteforeldre til foreldre, fra foreldre til deg. Og du igjen til dine barn. Det handler om vår jul slik vi alltid gjør det hos oss. Men uansett er det greit med noen tips på veien. Her får du våre. Foto Aina C. Hole Fersk tynnribbe pr kg fra Jæren Smak MIDTRIBBE - stek fileten for seg Satser du på familieribbe i julen? Vær da klar over én ting: familieribben har en filét med en annen kjøttstruktur. Derfor er det vanskelig å få hele ribben perfekt når hele ribben stekes under ett. Tips! Skjær av fileten, stek den separat som en svinestek. Bruk steketermometer (70 grader). Selve ribben saltes og pepres og bør ligge med krydder et par dager. Så dampes den i langpanne med vann ved 180 grader i 1 time. Løft ribben opp på rist med langpanne under til å samle ribbefettet. Stek ribben videre ved 180 grader i ca. 2 timer. Bruk grill mot slutten. PINNEKJØTT - av beste kvalitet Det er som kjent bare julaften en gang i året så kjøp kun årets pinnekjøtt av god kvalitet. Hos oss i Ultra får du pinnekjøtt av ypperste kvalitet: blant annet høyfjellslam, gourmetlam, eldhusrøkt pinnekjøtt, Jacob s utvalgte pinnekjøtt og pinnekjøtt fra Stranda. La pinnekjøttet først vannes ut i kaldt vann i minst 12 timer. Bytt gjerne vann. Fyll en kjele med vann opp til risten/pinnene. Legg på kjøttet og la dampe i 2-3 timer. Mange legger pinnekjøttet noen minutter i ovn på sluttet for å få en sprø ytterkant. Som tilbehør anbefaler vi rotmoseller kålrabistappe, vossakorv, poteter og sjy. LUTEFISK - fra Værøy i Lofoten Lutefisken må være av god kvalitet. Toppkvalitet tørrfisk av skrei er grunnlaget. Utvanning og luteprosessen må også være pinlig nøyaktig. Resultatet blir hvit, fast fisk med god lukt. Det genuine er lutefisken i seg selv, en fantastisk smak. For å lage god lutefisk trenger du en halv til en kilo fisk per person. Salt fisken godt, pluss litt til, en time før ovnsbaking. Hell av overflødig veske fra fisken og bak i ovn under folie min på 200 grader. Server med ertestuing og stekt bacon, sennep, lefse, og for spesielt interesserte revet brunost. FERSK KALKUN - fra Homlagarden Kalkun på julaften blir stadig mer populært. Homlagarden produserer fersk, økologisk kalkun av topp kvalitet. Spør oss om den når du er i butikken! Fyll den med stuffing før den settes i ovn. Kalkunen stekes på lav temperatur (ca 100 grader) over lang tid for å unngå at den blir tørr. Lirk gjerne litt gåsefett inn under skinnet på kalkunen og pensle skinnet med smør, så blir den ekstra saftig. Den skal ha en kjernetemperatur på 65 grader bruk steketermometer! Høvik B lo m ste r Lutefisk av skrei pr kg STORT UTVALG AV JULENS VAKRE BLOMSTER GRATIS BLOMSTERBINDING Ved kjøp av buketter kan du få de oppsatt uten tillegg i prisen. Fersk midtribbe pr kg Tlf.: Du får flere tips, inspirasjon og en rekke gode juleoppskrifter på centra.no Centra Høvik 09:00-21:00 (09:00-20:00) Søndagsåpent og :00-19:00 Telefon: Prisene gjelder t.o.m

5 MNTF NYHET! TannGalleriet TANNLEGE, TANNPLEIER, TANNLEGEVAKT Vi er et team av erfarne og faglig oppdaterte tannleger, tannpleiere og tannhelsesekretærer som jobber i en moderende tannklinikk på Høvik. VI FOKUSERER PÅ: - forebyggende metoder og behandling med minst mulig smerte. -Tannlegevakttjeneste: Telefonen er åpen for informasjon og timeavtale hver dag fra (også i helger og ferier). Vi skal holde loddtrekning etter kl. 17:00 på markedsdagen den Vi skal trekke lodd hvert 30 min. og gir bort verdifulle gaver. (Så følg med og hent lodd f.o.m kl.1300) HJEMMETANNHELSE- TJENESTE Vi har gleden av å presentere en helt ny tjeneste innen tannhelse. Dette er den første tannklinikken i Norge som tilbyr hjemmebehandling. Vi tilbyr denne tjenesten til pasienter som ikke selv kan komme til tannlege/tannpleier på grunn av helseproblemer eller forebygging av helseproblemer. Tjenesten har vanlige klinikkpriser med et kjøretillegg på maks 295-,. I hjemmetannhelsetjenesten tilbyr vi både tannlege og tannpleietjenester Vi kommer hjem til deg! Tlf Tlf

6 Nedsatt hørsel? Øresus? Lydømfintlig? Støyplager? Formstøpt håndfrisett? Ring: vi ønsker å hjelpe deg når du trenger det, uten unødvendig ventetid Time på dagen! Vond rygg? Vond nakke? Muskelskader? Hørselstest Vurdering til høreapparat Avstøpning av ører Tinnitusbehandling Høreapparater Hørselvern/Støypropper Formstøpte hands-free In-Ear monitors Tlf: Time innen 24 timer alle virkedager Redcord (slyngetrening) Trykkbølgebehandling Personlig trening Kiss Kid behandling Ernæringsfysiologi Hjemmebehandling Julegaver til små og store finner du hos oss. Stort utvalg av bøker i alle kategorier Mors gaver 379,- De usynlige 379,- Bare livet 379,- En sjøens helt 399,- Redd 259,- Gangster-bestemor 249,- Kaptein Nero 249,- Elsa Bescows eventyrverden 249,- Skjelettplager? Senelidelser? Videre henvisning i helsevesenet BØKER- KORT- PAPIR OG KONTORVARER- LEKER Tlf.: Tannlege Monica Wicksell Torp O.H. Bangsvei Høvik ØKONOMISK KONTROLL GIR EN BEDRE HVERDAG Nytt tilbud på Høvik senteret - Kostholdsrådgivning! Ønsker gamle og nye pasienter en riktigt god jul og godt nytt år. Ønsker du å få mer igjen for timene du bruker på trening? Ved hjelp av analyser og informasjon kan Hilde påvise om det er på ernæringsfronten det er forbedrings potensiale! Sliter du med vektutfordringer, mage/tarm besvær, intoleranser eller dårlig immunforsvar? Fornøyde kunder forteller om mindre plager, mer energi og om vektmål de har oppnådd. Enkel førstegangskonsultasjon kun kr Benytt online booking eller ring TERSKELTRENING Profesjonell hjelp til dine intensitet soner, analyse av din form Laktat & maks puls test /watt sykkel eller tredemølle Skreddersydd personlig treningsprogram som tilpasset mål og form Fast tilbud på undersøkelse inkl alt. kr 590,- Ny regnskapsfører? Personlig selvangivelse? Noen gode økonomiske råd? Andre tjenester? Vi tilbyr alle typer regnskapstjenester, samt rådgivning for små, mellomstore bedrifter og enkeltpersonforetak. I tillegg bistår vi mange privatpersoner med deres selvangivelser, personlig rådgivning m.m. Du er hjertelig velkommen! Ernæringsfysiologen på Høvik har inngang O.H. Bangsvei 17, 2. etg. (bak apoteket) Knut Olav* og Hilde starter opp en ny runde med «Din nye start» 20. januar. Gå ned 10 kg og kom i form på 90 dager! Virkeliggjør ditt nyttårsforsett :-) *PT fra Høvik Manuellterapi Laktattesting er standard for å fastlegge intensitetssoner ved utholdenhetstrening, og brukers av forskere og elite utøvere over hele verden. Ønsker du stor fremgang på kort sikt, ja da gjelder det å vite hvor hardt du skal trene og hvor dine personlige intensitets områder befinner seg. Terskeltrening drives av tidligere landslagsjef og trener for padlelandslaget, Norge Tom Selvik. O.H.Bangvsvei 17,1363 Høvik epost: Tlf: / Tilbyr AKUTTHJELP/ KONSULTASJON «til alle døgnets tider, hele året» ring telefon , sms Velkommen! Ta kontakt for et uforpliktende møte. Kontakt oss: Tlf: VELKOMMEN TIL ABRA! 10 11

7 BÆRUM FRISØRSALONG ønsker velkommen til vår salong på Høvik Senter Wenche, Ingrid, Hanne og Tone Lill ønsker alle en god jul og et godt nytt år! Velkommen til oss på baksiden Tlf.: Vi har slått sammen våre to avdelinger til én her på Høvik. I den forbindelse har Wenche (foran i bildet) begynt hos oss. Vi har stor glede av å jobbe sammen med henne og ta i mot alle våre flotte kunder. ÅPNINGSTIDER HØVIK SENTER Beliggenhet langs E18 ved Høvik kirke. BUTIKKER Hverdager: 09:00-17:00 Lørdager: 09:00-16:00 Tucan Design fra HØVIK FRUKT OG GRØNT Hverdager: 08:00-19:00 Lørdager: 08:00-18:00 Søndager: 11:00-18:00 CENTRA Hverdager: 09:00-21:00 Lørdager: 09:00-20:00

Julemat. Med tips og oppskrifter av Edgar Ludl

Julemat. Med tips og oppskrifter av Edgar Ludl Julemat Med tips og oppskrifter av Edgar Ludl Økologisk frilandsgris smaken av norsk natur Vår filosofi er at grisen skal ha det godt fra fødsel til slakt Hans Runar og Gry Beate Knapstad, gründere av

Detaljer

CHRISTMAS DINNER & SHOW

CHRISTMAS DINNER & SHOW CHRISTMAS DINNER & SHOW STARTER 20. NOVEMBER FARRIS BAD CHRISTMAS DINNER & SHOW FARRIS BADS JULETALLERKEN SPA+LUNSJ=SANT En utsøkt fireretters julemeny serveres med forrykende dinnershow med Wallmans salonger.

Detaljer

HUDPLEIE SELVBRUNING KUNSTNEGLER MAKEUP TATOVERING PERMANENT HÅRFJERNING. (Fra 1. april 2013) Fjordgata 23 7010 Trondheim Tlf: 73 50 24 50

HUDPLEIE SELVBRUNING KUNSTNEGLER MAKEUP TATOVERING PERMANENT HÅRFJERNING. (Fra 1. april 2013) Fjordgata 23 7010 Trondheim Tlf: 73 50 24 50 PRISLISTE (Fra 1. april 2013) Fjordgata 23 7010 Trondheim Tlf: 73 50 24 50 Hjemmeside: www.blaalagune.no Blogg: http://www.blaalagune.blogg.no Mail: blaalagune@hotmail.no HUDPLEIE SELVBRUNING KUNSTNEGLER

Detaljer

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Prisliste: FORM OG FARGE: Forming av bryn kr 100,- Farging av bryn kr 100,- Farging og forming av bryn kr 150,- Farging av vipper kr 150- Farging av vipper og bryn kr

Detaljer

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Prisliste: FORM OG FARGE: Forming av bryn kr 100,- Farging av bryn kr 75,- Farging og forming av bryn kr 150,- Farging av vipper kr 125,- Farging av vipper og bryn kr

Detaljer

Main Boligstyling skaper drømmer og gjør dem til virkelighet.

Main Boligstyling skaper drømmer og gjør dem til virkelighet. Main Boligstyling skaper drømmer og gjør dem til virkelighet. SKAL DU SELGE BOLIG? En lekker møblert bolig gir flotte bilder til annonse. Dette resulterer i bedre besøk under visning, flere potensielle

Detaljer

CHRISTMAS LIKE THE ONES YOU USED TO KNOW

CHRISTMAS LIKE THE ONES YOU USED TO KNOW CHRISTMAS LIKE THE ONES YOU USED TO KNOW Radisson Blu Hotel Storgata 2 8006 Bodø, Norge T: 75 51 90 00 conference.bodo@radissonblu.com radissonblu.com/hotel-bodo HJERTELIG VELKOMMEN...til en stemningsfull

Detaljer

POTET- OG PURRELØKSUPPE EKSPRESSMENY. med bacon og krutonger. Suppe: Bacon: BASISVARER: Salt, pepper, solsikke-/rapsolje.

POTET- OG PURRELØKSUPPE EKSPRESSMENY. med bacon og krutonger. Suppe: Bacon: BASISVARER: Salt, pepper, solsikke-/rapsolje. Tips: Litt nykvernet sort pepper, kaldpresset olivenolje og revet muskatnøtt er godt å tilsette ved servering. Ønsker du en rikere smak på suppen, kan du tilsette en fløteskvett, crème fraîche eller rømme

Detaljer

Et par avslappende timer hos hudpleier kan være ren balsam for huden så vel som for sjelen... Velkommen til oss!

Et par avslappende timer hos hudpleier kan være ren balsam for huden så vel som for sjelen... Velkommen til oss! Behandlingsmeny Et par avslappende timer hos hudpleier kan være ren balsam for huden så vel som for sjelen... Vårt mål er at du skal slappe av - la tankene hvile og koble helt av når du er gjest hos oss.

Detaljer

#prisliste nr /2018

#prisliste nr /2018 #prisliste nr 1. 2017/2018 #velkommen til Nova klinikkene DU FINNER OSS I KRISTIANSAND SENTRUM, OG PÅ HAMRE- SANDEN. VI ER ET TEAM MED PROFESJONELLE FRISØRER, HUD- TERAPEUTER, NEGLEDESIGNERE, LINERGISTER,

Detaljer

HUDPLEIE SELVBRUNING KUNSTNEGLER MAKEUP TATOVERING PERMANENT HÅRFJERNING. (Fra januar 2012) Hudavdeling: Fjordgata 12 7010 Trondheim Tlf: 73 50 24 50

HUDPLEIE SELVBRUNING KUNSTNEGLER MAKEUP TATOVERING PERMANENT HÅRFJERNING. (Fra januar 2012) Hudavdeling: Fjordgata 12 7010 Trondheim Tlf: 73 50 24 50 PRISLISTE (Fra januar 2012) Hudavdeling: Fjordgata 12 7010 Trondheim Tlf: 73 50 24 50 Neglavdeling: Fjordgata 23 7010 Trondheim Tlf: 73 80 86 18 Hjemmeside: www.blaalagune.no HUDPLEIE SELVBRUNING KUNSTNEGLER

Detaljer

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Prisliste: FORM OG FARGE: Forming av bryn kr 100,- Farging av bryn kr 75,- Farging og forming av bryn kr 150,- Farging av vipper kr 125,- Farging av vipper og bryn kr

Detaljer

Rask kyllingsalat Onsdag

Rask kyllingsalat Onsdag Rask kyllingsalat Onsdag 15 min Dette trenger du til 2 porsjoner 0,5 stk kylling, ferdig stekt 150 g aspargesbønner 8 stk sukkererter 0,5 stk sellerirot 0,5 stk salathode 1 stk mango 1 dl olje 1 stk sitron

Detaljer

HJERTELIG VELKOMMEN. til en stemningsfull adventstid hos oss!

HJERTELIG VELKOMMEN. til en stemningsfull adventstid hos oss! CHRISTMAS L I K E T H E O N E S YO U U S E D TO K N OW RADISSON BLU HOTEL Storgata 2, 8001 Bodø, Norway T: +47 75 51 90 00 F: +47 75 51 90 01 conference.bodo@radissonblu.com radissonblu.com/hotel-bodo

Detaljer

Fagområder: Kommunikasjon, språk og tekst, Kropp, bevegelse og helse, Etikk, religion og filosofi, Antall, rom og form. Turer I månedens dikt for

Fagområder: Kommunikasjon, språk og tekst, Kropp, bevegelse og helse, Etikk, religion og filosofi, Antall, rom og form. Turer I månedens dikt for Hei alle sammen I oktober har vi jobbet mye med ulike formingsaktiviteter. Vi har holdt på med gips til å lage en liten forskerhule til å ha på avdelingen, vi har laget drager når den blåste som verst

Detaljer

Julemiddager som imponerer. uten stress

Julemiddager som imponerer. uten stress Julemiddager som imponerer uten stress Julelaks med pepperrotkrem og frisk salat Tid til å være sammen Alle middager trenger ikke være så vanskelige. Du får en perfekt laks i stekeovnen, en delikat rett

Detaljer

Meny HUDPLEIE. oasen velvære

Meny HUDPLEIE. oasen velvære Meny HUDPLEIE oasen velvære NYTTIG INFORMASJON: TIMEBESTILLING Vi anbefaler alltid før du bestiller time at du foretar en konsultasjon med vår hudpleier. Konsultasjon er gratis. Når du har time hos oss,

Detaljer

3 smaksrike juleopplevelser. En forsmak på julens kulinariske opplevelser. Ta julebordet med dine venner, familie eller kolleger på Farris Bad.

3 smaksrike juleopplevelser. En forsmak på julens kulinariske opplevelser. Ta julebordet med dine venner, familie eller kolleger på Farris Bad. TID FOR JUL 2012 Årets julegleder starter 19. november Farris Bad Christmas Dinner & Show En utsøkt fireretters julemeny serveres med morsomt dinnershow med Nils Ingar Aadne og Mari Kjølstad. 935, pr person

Detaljer

God sommer! Ha en fantastisk sommer. Stay stylish! Camilla

God sommer! Ha en fantastisk sommer. Stay stylish! Camilla God sommer! Endelig sommer og ferie for mange. Selv om sommeren så langt har glimtet med sitt fravær (sol og varme) så har mange av oss likevel mye å se fram i mot. Noen skal reise til syden, andre storbyferie

Detaljer

Ren luksus. Estimert behandlingstid ca 3 timer 30 min. Pris 4330, kr. Otium Relaxing Moments.

Ren luksus. Estimert behandlingstid ca 3 timer 30 min. Pris 4330, kr. Otium Relaxing Moments. MENY 2016 Ren luksus. La oss skjemme deg bort i en dus av total luksus! Behandlingen starter med en kroppsskrubb, etter fulgt av kroppsinnpakning og en herlig kroppsmassasje. Deretter kommer ansiktet,

Detaljer

Den beste gaven er en stor opplevelse!

Den beste gaven er en stor opplevelse! meny Jule- 2013 Den beste gaven er en stor opplevelse! Ingenting er mer fruktbart for relasjonsbygging enn gode opplevelser sammen med ansatte, kollegaer eller forbindelser. Et vellykket arrangement varer

Detaljer

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag 15-30 min Ca.1400 gr torskefilet 2 brokkoli 2 squash 4 rødløk 8 fedd hvitløk Sherry tomater Olivenolje Salt og pepper 1. Del squash, brokkoli og løk i passende biter.

Detaljer

NYHETER SEPTEMBER 2013 N 03 2013

NYHETER SEPTEMBER 2013 N 03 2013 NYHETER SEPTEMBER 2013 N 03 2013 September Nyheter! Her finner du alle våre spennende nyheter i september. Vi håper du lar deg friste til å prøve nyhetene våre som vi tror både dere på kjøkkenet og spisegjestene

Detaljer

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere Ut av Jojodietter med din markedsføring og økonomisk bergogdalbane Uke 3 Be om brev til dine venner, familie og følgere. Vanlig brev i posten. Nå kommer vi til en strategi som er helt utenfor det digitale,

Detaljer

- Når øyeblikkene skal foreviges. www.fotoclick.no

- Når øyeblikkene skal foreviges. www.fotoclick.no - Når øyeblikkene skal foreviges www.fotoclick.no 1 Vi i FotoClick kan fotofaget og har mange års erfaring med fotografering og ulike bildeprodukter. Hos oss kan du både kjøpe fotoutstyr og få gode råd

Detaljer

- Når øyeblikkene skal foreviges. www.eurofoto.no

- Når øyeblikkene skal foreviges. www.eurofoto.no - Når øyeblikkene skal foreviges 1 Innholdsliste: Cewe fotobok Side 3 EUROFOTObok Side 4-5 Kalender og julekort fra UNICEF Side 6-7 Fotogaver Side 8-9 Lerret Side 10-11 Kalendere Side 12-13 Personlige

Detaljer

Svensk ostepai med tomat- og aspargessalat. Og storhandel på Strømstad Mat.

Svensk ostepai med tomat- og aspargessalat. Og storhandel på Strømstad Mat. Svensk ostepai med tomat- og aspargessalat. Og storhandel på Strømstad Mat. ANNONSE Folkens, se det for deg. Det er en helt vanlig dag, kanskje en hverdag. Du har fri, eller akkurat ferdig på jobb og setter

Detaljer

Fornyet nostalgi. I barndommens trakter har Kjetil skapt drømmenes sommerhus. Med grønne omgivelser og svaberg helt opp i hagen.

Fornyet nostalgi. I barndommens trakter har Kjetil skapt drømmenes sommerhus. Med grønne omgivelser og svaberg helt opp i hagen. I et hus i en hage på Vesterøya har Kjetil funnet sitt paradis. Fornyet nostalgi I barndommens trakter har Kjetil skapt drømmenes sommerhus. Med grønne omgivelser og svaberg helt opp i hagen. Tekst: Solveig

Detaljer

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør.

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør. Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør. Stekt laks 600 g laksefilet 1 ss olje 1 dl tabasco Garlic Skjær laksefileten

Detaljer

MÅNEDSBREV FOR NOVEMBER

MÅNEDSBREV FOR NOVEMBER MORGENGRY POSTEN! Nr.3.November 2011. MÅNEDSBREV FOR NOVEMBER Så kjekt at dere har klart å finne månedsbrev og månedsplan på hjemmesiden vår. Fremover blir månedsbrev og månedsplaner lagt ut på hjemmesidene

Detaljer

Hvordan gjennomføre et Sjarmtrollparty?

Hvordan gjennomføre et Sjarmtrollparty? Hvordan gjennomføre et Sjarmtrollparty? TIPS! Lever ut kataloger med din kontaktinformasjon. Gi alltid minst to alternativer på dager og klokkeslett. Husk at det er viktig å fastsette dato og klokkeslett

Detaljer

STORO HUD FOTPLEIE STORO HUD FOTPLEIE meny

STORO HUD FOTPLEIE STORO HUD FOTPLEIE meny STORO HUD FOTPLEIE STORO HUD FOTPLEIE meny Ansiktbehandlinger Hudanalyse Renser og analyserer huden din og kommer med produktanbefaling. Kr 100,- Klassisk ansiktbehandling Rens, peeling, damp, utklemming

Detaljer

Ølbrasiert Lammeskank

Ølbrasiert Lammeskank Ølbrasiert Lammeskank Ølbrasiert lammeskank 2 ss olivenolje 4 stk Gilde Polarlam lammeskank 1 stk hakket løk 1 stk stilkselleri (stangselleri) 2 finhakket hvitløksfedd 3 dl øl (alkoholfritt kan godt brukes)

Detaljer

Liv Mossige. Tyskland

Liv Mossige. Tyskland Liv Mossige Tyskland Ha langmodighet, o Herre, Med oss arme syndens børn! Gi oss tid og far med tål Før du tender vredens bål, Og når hele verden brenner, Rekk imot oss begge hender! (Salme 647, Landstad,

Detaljer

ORIGINALMENY / DUO. Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering.

ORIGINALMENY / DUO. Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering. Foto: Stian Broch Tips! Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering. HVIT BØNNESUPPE med bacon og hvitløksbrød MIDDELS Bønnesuppe 150 g bacon i

Detaljer

Vi har gavekort! 79,- KUPP! 399,- fra: Pr. stk. Julekampanjen 2009 Gjelder tom. 24.12 www.malia.no

Vi har gavekort! 79,- KUPP! 399,- fra: Pr. stk. Julekampanjen 2009 Gjelder tom. 24.12 www.malia.no Vi har gavekort! Julekampanjen 2009 Gjelder tom. 24.12 www.malia.no KUPP! 99 50 RibbeFORM Str.: L:42 cm. Langpanne m/ rist som hjelper deg med å få den sprø svoren (30-116) -Alt du trenger til gaver og

Detaljer

by FOREVER CHRISTMAS

by FOREVER CHRISTMAS by FOREVER CHRISTMAS Fantastiske mennesker fortjener det beste. Fra våre tre konsept - Wellness, Fitness og Beauty - har vi samlet en rekke flotte produkter som får de aller fleste til å føle seg vel og

Detaljer

PINNEKJØTT AV LAM Fra kjøttdisken, røkt/urøkt, pr. kg

PINNEKJØTT AV LAM Fra kjøttdisken, røkt/urøkt, pr. kg Få kundeavis på e-post! Gå inn på www.ica.no Gjelder mandag 17. desember søndag 23. desember, uke 51* JULETORSK Fra fiskedisken, pr. kg 69 90 KLEMENTINER Pr. kg 8 90 PINNEKJØTT AV LAM Fra kjøttdisken,

Detaljer

G AV E T I P S T I L D I T T B RY L LU P

G AV E T I P S T I L D I T T B RY L LU P G AV E T I P S T I L D I T T B RY L LU P FÅ I N S PI R A S J O N T I L G AV E R OG EN FELLES FREMTID Kjære brudepar I tiden før bryllupet er det mange oppgaver og gjøremål som skal løses. En disse er gaveønskene,

Detaljer

Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads.

Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads. Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads. Om du føler at du trenger mer bakgrunn, gå tilbake å lytt til webinaropptaket # 3. Der forteller jeg mer om hvorfor og hva som

Detaljer

Enkle og supergode oppskrifter. På tur. Friluftseminar for barnehager

Enkle og supergode oppskrifter. På tur. Friluftseminar for barnehager Enkle og supergode oppskrifter På tur Friluftseminar for barnehager Tirsdag 29. april 2014 Hovedretter Pizza italian style - oppskrift for to pizzaer, beregn èn pizza til ca. 6 barn Pizzabunner, to stk:

Detaljer

rører du på deg? Nei! Jeg er ikke fysisk aktiv, og har ingen planer om å bli det i løpet av de neste 6 månedene.

rører du på deg? Nei! Jeg er ikke fysisk aktiv, og har ingen planer om å bli det i løpet av de neste 6 månedene. Nei! Jeg er ikke fysisk aktiv, og har ingen planer om å bli det i løpet av de neste 6 månedene. 1 rører du på deg? Ta en titt på fargesiden din Vel... Jeg er ikke fysisk aktiv, men jeg tenker på å bli

Detaljer

DELTAGERHEFTE EIDSVOLL

DELTAGERHEFTE EIDSVOLL DELTAGERHEFTE EIDSVOLL Vi vil ønske deg velkommen som deltager på frisklivssentralen. På frisklivssentralen er vi behjelpelig med bl. Annet endring av levevaner i form av fysisk aktivitet, kosthold og

Detaljer

Julemeny. Catering. Julebord Juleavslutning. Festaften. Festaften. Familie Venner Forening Selskap Styremøte. Lunsj & Middag

Julemeny. Catering. Julebord Juleavslutning. Festaften. Festaften. Familie Venner Forening Selskap Styremøte. Lunsj & Middag Catering Julemeny Julesmørbrød Juletallerken Juletapas Julekoldtbord Julelunsj Julebuffet Pinnekjøtt Desserter Julebord Juleavslutning Familie Venner Forening Selskap Styremøte Festaften Julelunsj Festaften

Detaljer

PRISLISTE. Hud- og kroppspleie for alle

PRISLISTE. Hud- og kroppspleie for alle PRISLISTE Hud- og kroppspleie for alle ansiktsbehandlinger Vi anbefaler å starte med en grundig hudanalyse før din første ansikts behand ling, det samme gjelder også dersom det er lenge siden sist du hadde

Detaljer

Hel kalkun. 5 for. Alle typer brus 1,5 l. Ribbe. Melange. Julemandelpotet 2 kg. frossen, pr kg, Prior

Hel kalkun. 5 for. Alle typer brus 1,5 l. Ribbe. Melange. Julemandelpotet 2 kg. frossen, pr kg, Prior mediateam.no Hel kalkun frossen, pr kg, Prior d u b l i t p p o t s n e k U Ribbe fersk familieribbe/krydret svineribbe, pr kg, SPAR Alle typer brus 1,5 l 5 for 89 Gjelder alle typer 1,5 l brus med unntak

Detaljer

et eventyrhus Villa Fjelltun

et eventyrhus Villa Fjelltun Drømmerom: Et soverom ble slått sammen med kjøkkenet for å få et stort rom. Det er selve hjertet i huset, hvor familien samles til lekselesing, kokkelering eller til rene kosestunder med musikk og levende

Detaljer

ET HAV AV MULIGHETER

ET HAV AV MULIGHETER ET HAV AV MULIGHETER meny Marinert laks à la Gastronomisk Institutt 500 g laksefilet Marinade 500 g sukker 490 g salt 1dl sake Pepperblanding 30 g sort helpepper 20 g hvit helpepper ristes i varm panne

Detaljer

Konsept fra Gilde og ASKO. Inspirasjon til julemenyen!

Konsept fra Gilde og ASKO. Inspirasjon til julemenyen! Konsept fra Gilde og ASKO Inspirasjon til julemenyen! Svin indrefilet Med St. Kristina skinke og salvie Knud Kjetland Kokk, Saftig, godt - og alltid mørt! Svineribbe er jo en selvfølge på julemenyen, men

Detaljer

TASTA SENTER 45 BUTIKKER MOTE INTERIØR MAT GAVER SPISESTEDER GRATIS PARKERING HELSE SERVICE. Les alt om tilbudene og aktivitetene i magasinet.

TASTA SENTER 45 BUTIKKER MOTE INTERIØR MAT GAVER SPISESTEDER GRATIS PARKERING HELSE SERVICE. Les alt om tilbudene og aktivitetene i magasinet. TASTA SENTER 45 BUTIKKER MOTE INTERIØR MAT GAVER SPISESTEDER GRATIS PARKERING HELSE SERVICE TORSDAG-LØRDAG SOMMER- SCOOP! Les alt om tilbudene og aktivitetene i magasinet. HILS PÅ VENNEBYEN Fredag 19.

Detaljer

!"##$%&'(&)*+*!,%*-,.*/0$)$'*!,%*-,.*/0$)$'

!##$%&'(&)*+*!,%*-,.*/0$)$'*!,%*-,.*/0$)$' !!"##$%&'(&)*+*!,%*-,.*/0$)$'*!,%*-,.*/0$)$'! 2 I følge Feng Shui fører rot i hjemmet til rot i livet. Derfor kan det være greit å ta en skikkelig opprydning. Jeg lover deg at du etterpå vil føle du har

Detaljer

NR. 3 MASKERADER. Sort/grått/rødt Natur Interiør Fargerikt. Inspirasjon for skapende hender fra. Du Store Alpakka

NR. 3 MASKERADER. Sort/grått/rødt Natur Interiør Fargerikt. Inspirasjon for skapende hender fra. Du Store Alpakka NR. 3 MASKERADER Sort/grått/rødt Natur Interiør Fargerikt Inspirasjon for skapende hender fra Du Store Alpakka DESIGN NR. 1 OG 2 Flott rillestrikket dame- (nr. 1) og herregenser (nr. 2), som kler hverandre

Detaljer

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER 4 stk kyllingfilet 2 stk gulrot 1 stk grønn squash Ostesaus: 2 ss smør 4 ss hvetemel ca. 6 dl melk ca. 2 dl revet hvitost 4 ss hakket frisk basilikum

Detaljer

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 600 g renskåret svinekjøtt i strimler 2 ss margarin til steking 1 2 ts salt 1 4 ts pepper KÅL- OG KOKOSSALAT: 350 g hodekål

Detaljer

Rask kyllingsalat Onsdag

Rask kyllingsalat Onsdag Rask kyllingsalat Onsdag Denne middagen har du alltid tid til... 15 min Dette trenger du til 2 porsjoner 0,5 stk kylling, ferdig stekt 150 g aspargesbønner 8 stk sukkererter 0,5 stk sellerirot 0,5 stk

Detaljer

Spameny. Hoveveien 65, 4818 Færvik. Tlf: 370 60 830/ 926 91 022. Mail: spa@arendalherregaard.no. www.arendalherregaard.no. www.spasenter.

Spameny. Hoveveien 65, 4818 Færvik. Tlf: 370 60 830/ 926 91 022. Mail: spa@arendalherregaard.no. www.arendalherregaard.no. www.spasenter. Spameny Hoveveien 65, 4818 Færvik Tlf: 370 60 830/ 926 91 022 Mail: spa@arendalherregaard.no www.arendalherregaard.no www.spasenter.no Velkommen til spa Praktisk info Badeavdelingen i SPA har 18 års aldersgrense,

Detaljer

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein smør Potetmos 6 stk potet 1 dl melk 1 ss smør Tilbehør brokkoli Framgangsmåte 1 Skjær laksen

Detaljer

Randi Christophersen underveis...

Randi Christophersen underveis... Randi Christophersen underveis... 2000: kunde 2001: ble forhandler i Forever 2003: startet i Forever, supervisor 2004: manager 2007: Eu rally København 2009: Super rally Dallas 2010: EU rally London 2011:

Detaljer

Velg økologisk til julemiddagen!

Velg økologisk til julemiddagen! Velg økologisk til julemiddagen! ØKOLOGISK KJØTT FRA FRILANDSGRIS Julen starter tidlig hos Grøstad... I vårt konsept lever grisene et fullverdig liv med en stor grad av frihet, de grynter fritt rundt både

Detaljer

Røyking og speking til hjemmebruk. Kaldrøyking (15-30 grader) Speking av kjøtt Spekepølser

Røyking og speking til hjemmebruk. Kaldrøyking (15-30 grader) Speking av kjøtt Spekepølser Røyking og speking til hjemmebruk Kaldrøyking (15-30 grader) Speking av kjøtt Spekepølser Anbefalt li9eratur, eller bruk ne9et. Kaldrøyking Temperatur mellom 15 og 30 grader på røken. Gamle metoder krevde

Detaljer

Slik blir du en ekte grillkonge!

Slik blir du en ekte grillkonge! Slik blir du en ekte grillkonge! Posted on May 19, 2014 by felles Hvordan ta grillmaten til nye høyder? Her er oppskriftene som gir vann i munnen! Pølser med lomper på engangsgrillen er både enkelt og

Detaljer

Gulrotsuppe Onsdag. https://www.tine.no/oppskrifter/middag-og-hovedretter/supper/gulrotsuppe-med-ingefær

Gulrotsuppe Onsdag. https://www.tine.no/oppskrifter/middag-og-hovedretter/supper/gulrotsuppe-med-ingefær Gulrotsuppe Onsdag Tid 25 min TIPS: Noen poteter har mer stivelse i seg enn andre. Stivelse gjør at suppen tykner. Synes du suppen blir for tykk kan du ha i litt mer vann. - Du trenger 1 kg gulrot 5 hvitløksfedd

Detaljer

HELSEDIREKTORATETS KOSTRÅD

HELSEDIREKTORATETS KOSTRÅD HELSEDIREKTORATETS KOSTRÅD FOTO: Aina C.Hole HELSEDIREKTORATETS KOSTRÅD 1. Ha et variert kosthold med mye grønnsaker, frukt og bær, grove kornprodukter og fisk, og begrensede mengder bearbeidet kjøtt,

Detaljer

ekte italiensk kjærlighet

ekte italiensk kjærlighet Gi hverdagen et lite dryss av ekte italiensk kjærlighet Den italienske kjærligheten. Du kjenner den når du lar en bit Reggiano smelte på tungen. Gjennom flere års lagring modnes osten og smaken kan fortone

Detaljer

Elg. & co. En viltkokebok. Helena Neraal. Foto Anne Manglerud Kjøkkensjef og tilrettelegger Marie Englund

Elg. & co. En viltkokebok. Helena Neraal. Foto Anne Manglerud Kjøkkensjef og tilrettelegger Marie Englund Elg & co En viltkokebok Helena Neraal Foto Anne Manglerud Kjøkkensjef og tilrettelegger Marie Englund 4 Velkommen En viltkokebok er heldigvis ingen kjemitime. Leser du disse linjene, er sjansen stor for

Detaljer

ORIGINALMENY / 3 DAGER

ORIGINALMENY / 3 DAGER Foto: Stian Broch Tips! Har du ikke en stekepanne som rommer alt sammen? Legg bacon- og grønnsaksblandingen i en ildfast form, hell eggeblandingen over og fordel tomater på toppen. Bak i ovn ved 150 grader.

Detaljer

Den internasjonale sommerskole Universitetet i Oslo

Den internasjonale sommerskole Universitetet i Oslo KANDIDATNUMMER NB: Husk å skrive kandidatnummer og sidetall på hver side av besvarelsen! (Remember to write your candidate number and page number on every page of the exam.) 2009 Den internasjonale sommerskole

Detaljer

Komplett julebuffet. med trygg norsk kvalitet

Komplett julebuffet. med trygg norsk kvalitet Komplett julebuffet med trygg norsk kvalitet Ribbe Tilberedningstips ribbe Godt over 50 % av nordmenn sverger til ribbe på julaften. Da er det godt å vite at Gilde virkelig kan ribbe og har forskjellige

Detaljer

STRIKK sokker DU STORE ALPAKKA AS. Nr. 8. Design Nr. 1

STRIKK sokker DU STORE ALPAKKA AS. Nr. 8. Design Nr. 1 Nr. 8 STRIKK sokker DU STORE ALPAKKA AS Design Nr. 1 2 Design Nr. 2 Sokker for små sjørøvere. Strikket i Mirasol. Design Nr. 17 Se side 22. Myke sokker for fornøyde føtter Vi har i årevis hatt spørsmål

Detaljer

Nå setter vi pølser på menyen!

Nå setter vi pølser på menyen! 1 Nå setter vi pølser på menyen! 4 6 8 10 12 14 16 18 19 Grillpølser Wienerpølser Chorizopølse Ostepølse Frokostpølser Pølsekuler Kjøttpølse Kontaktinformasjon Sortiment Prior har et bredt og variert tilbud

Detaljer

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 4 PORSJONER

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 4 PORSJONER Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 300 g laksefilet i terninger 4 stk finhakkede sjalottløk 1 2 stk finhakket rød chili saft og finrevet skall av 1 stk lime 1 ss margarin 3 dl vann 2 dl

Detaljer

En smak av INTERIØR TEKST: FREDRIKKE FRIIS BERTHEUSSEN STYLING: TONE KROKEN FOTO: RAGNAR HARTVIG

En smak av INTERIØR TEKST: FREDRIKKE FRIIS BERTHEUSSEN STYLING: TONE KROKEN FOTO: RAGNAR HARTVIG INTERIØR Kjøkkenet er husets hjerte, Astrid og datteren Clara lager gjerne mat sammen. Sist sommer laget Astrid 30 krukker med syltetøy alene. En smak av FRANKRIKE ASTRID INNREDER SIN KLASSISKE FROGNERLEILIGHET

Detaljer

Månedsbrev november I oktober måned Vi trener på å gjøre ting helt selv! Prosjekt ansiktet dit og mitt FN- dagen Prosjekt stopp

Månedsbrev november I oktober måned Vi trener på å gjøre ting helt selv! Prosjekt ansiktet dit og mitt FN- dagen Prosjekt stopp Månedsbrev november I oktober måned har vi kost oss masse med deilig vær av sol, og regn og rusk. Dette har vært flott for prosjekt høst for oss. Det har gjort at vi har fått deilige turer rundt tunevannet

Detaljer

Utematkurs 4. november 2015 en liten jukselapp!

Utematkurs 4. november 2015 en liten jukselapp! Utematkurs 4. november 2015 en liten jukselapp! Tekst: Bjørn Godal Foto: Maria Almli Bål til matlaging For å få et godt matlagingsbål trenger du god ved. Finkløyvd eller relativt tynn, tørr ved gjør at

Detaljer

Saftig, mørnet kvalitetslam fra det norske høyfjellet!

Saftig, mørnet kvalitetslam fra det norske høyfjellet! Saftig, mørnet Hentet i høyfjellet Gourmetlam Hallingskarvet er saftig og mørnet kvalitetskjøtt fra lam som har beitet i fjelltraktene omkring Hardangervidda. Hallingskarvet er et kjent og kjært landemerke

Detaljer

PRISLISTE. Hud- og kroppspleie for alle

PRISLISTE. Hud- og kroppspleie for alle PRISLISTE Hud- og kroppspleie for alle ansiktsbehandlinger Vi anbefaler å starte med en grundig hudanalyse før din første ansikts behand ling, det samme gjelder også dersom det er lenge siden sist du hadde

Detaljer

Alt til. Julebuffeten. med trygg norsk kvalitet

Alt til. Julebuffeten. med trygg norsk kvalitet Alt til Julebuffeten med trygg norsk kvalitet Ribbe Godt over halvparten av alle nordmenn sverger til ribbe på julaften*. (*Kilde: 55 % Synovate/OEK 2015) Tips! Beregn 350-400 g ribbe per person Hvordan

Detaljer

godt, sunt, enkelt og raskt

godt, sunt, enkelt og raskt meny2001 1,6 kg blåskjell 200 gr usaltet smør 1 fedd hvitløk 10 stk soltørket tomat (evt 1 frisk tomat) 2 stk sjalottløk 1 skive spekeskinke 10 blader basilikum 2 ss tomatpuré 1/2 ts salt 1/4 ts pepper

Detaljer

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet 2 ss flytende margarin 3 stk gulrot 2 stk persillerot 2 skive sellerirot 100 g revet parmesan 1 ts tørket

Detaljer

Informasjonsblad om KPK-Ukrainas virksomhet blant de fattige.

Informasjonsblad om KPK-Ukrainas virksomhet blant de fattige. HOUSE OF MERCY Informasjonsblad om KPK-Ukrainas virksomhet blant de fattige. Bilder og rapport fra juleaksjonen som var i desember 2013. Fra aksjon barnevotter Takk til Gosh Respons. Flere barn har fått

Detaljer

FOR. SUNNIVA JUICE Appelsin og eple. 1,75 l Fra 17,14/l. 1 kartong fra 37,40 Plukk & miks. X-TRA KLEMENTINER 1 kg. Pr nett

FOR. SUNNIVA JUICE Appelsin og eple. 1,75 l Fra 17,14/l. 1 kartong fra 37,40 Plukk & miks. X-TRA KLEMENTINER 1 kg. Pr nett Ha en EXTRA 189 HENRIETTES PINNEKJØTT Naturell/røyksmak. 4990 COOP TYNNRIBBE Krydret. 3490 PRIOR KALKUN Hel. Fryst. 2 50 2 FREIA/ NIDAR STORE SJOKOLADE- PLATER Utvalgte varianter. Fra 150 g 60 SUNNIVA

Detaljer

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein 2 ss margarin, flytende 1 ts salt 0,5 ts pepper Mangosalat 1 stk mango 0,5 stk chili,

Detaljer

Fiskegryte med grønnsaker

Fiskegryte med grønnsaker Fiskegryte med grønnsaker 4 porsjoner 20-40 min Enkelt 400 g torskefilet, uten skinn og bein 1 stk vårløk 2 stk gulrot 2 skiver kålrot 4 stk potet 2 dl vann 1 ss hvetemel 2 dl melk 0,5 terning fiskebuljong

Detaljer

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Prisliste: FORM OG FARGE Forming av bryn kr 100,- Farging av bryn kr 100,- Farging og forming av bryn kr 150,- Farging av vipper kr 150- Farging av vipper og bryn kr

Detaljer

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter.

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter. VERDENS BESTE GULROTSUPPE Onsdag 10 økologiske gulrøtter 2 ss smør 2 fedd hvitløk 1 ss revet ingefær 4 dl kyllingbuljong (min er fra helsekosten) 4 dl fløte/melk 1/2 sitron 1 appelsin Skrell gulrøttene,

Detaljer

Hva har du mest av i garderoben

Hva har du mest av i garderoben Navn: Annabel Rosendahl Alder: 24 Hva: Innkjøper på Høyer Eger for trend- og dameavdelingen Fra: Drammen Bor: På Skøyen i Oslo med samboeren sin Leken fashionista Annabel er dama som velger ut hva ditt

Detaljer

Volvat Trening. Vi vektlegger treningsprinsipper som har dokumentert effekt på kondisjon og styrke INNGÅR I CAPIO EUROPA

Volvat Trening. Vi vektlegger treningsprinsipper som har dokumentert effekt på kondisjon og styrke INNGÅR I CAPIO EUROPA Volvat Trening Vi vektlegger treningsprinsipper som har dokumentert effekt på kondisjon og styrke INNGÅR I CAPIO EUROPA Volvat Trening Volvat Medisinske Senter tilbyr alt du trenger for å komme i form

Detaljer

Månedsbrev fra Revehiet oktober 2014

Månedsbrev fra Revehiet oktober 2014 Månedsbrev fra Revehiet oktober 2014 Viktige datoer i oktober: 1. 10: Guro fem år!! Hurra!! Uke 42: foreldresamtaler 10.10: Psykisk helsedag 24.10: FN dagen. 30.10: Emina tre år 31.10: planleggingsdag.

Detaljer

Sånn gjør du: Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris. Til 10 personer trenger du:

Sånn gjør du: Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris. Til 10 personer trenger du: Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris 2500 g Findus Seigryte Créative m/mango og bønner i tomat-/kokossaus 650 g ris 1 ts salt Muligheter tilberedning: Tilberedningstider og temperaturer varierer

Detaljer

Velkommen til. Kalfaret sykehjem

Velkommen til. Kalfaret sykehjem Velkommen til Kalfaret sykehjem Administrasjon: tlf.:55562260 Fax:55562251 Boenhet 1: tlf.55562268 Boenhet 3: tlf. 55562270 Boenhet 2: tlf.55562269 Boenhet 4 : tlf. 55562271 Adresse: Kalfarveien 20, 5018

Detaljer

Interiørdetaljen mange glemmer

Interiørdetaljen mange glemmer Inspirasjon interiør Par Pa På elfag.no får du råd, tips og gode ideer for stue, kjøkken, bad og barnerom. Her kan du også selv bygge brytere som passer perfekt til ditt nye interiør. Interiørdetaljen

Detaljer

Lindrer med latter. Når klovnene besøker de demente, kan alt skje. Her og nå. 46 HELG

Lindrer med latter. Når klovnene besøker de demente, kan alt skje. Her og nå. 46 HELG HELG 47 Lindrer med latter Når klovnene besøker de demente, kan alt skje. Her og nå. 46 HELG Tekst: HÅKON F. HØYDAL Foto: KARIN BEATE NØSTERUD Kroppen som er lutrygget, skal om litt fylles av energi. Lent

Detaljer

GOD JUL TIL ALLE VÅRE LESERE

GOD JUL TIL ALLE VÅRE LESERE Laget av SFO-barna Innhold Skrevet av Side Rudolf Georg 3 Hva kan du gjøre i jula Anine 4 Intervjuer Ida S. Hove 5-6 Elgen som var syk Georg 7 Julevitser Pernille 8 Julemat Ida L og Maja 9 Julevitser Mattis

Detaljer

HUSK NATTÅPENT TIL 24:00 TORSDAG 19. DESEMBER 110 BUTIKKER MED MOTE, MAT & INTERIØR FØLG OSS PÅ FACEBOOK WWW.FARMANDSTREDET.NO

HUSK NATTÅPENT TIL 24:00 TORSDAG 19. DESEMBER 110 BUTIKKER MED MOTE, MAT & INTERIØR FØLG OSS PÅ FACEBOOK WWW.FARMANDSTREDET.NO HUSK NATTÅPENT TIL 24:00 TORSDAG 19. DESEMBER 110 BUTIKKER MED MOTE, MAT & INTERIØR FØLG OSS PÅ FACEBOOK WWW.FARMANDSTREDET.NO GRATIS BETJENT GARDEROBE FOR ALLE FARMAND VENNER ved siden av Jordbærpikene.

Detaljer

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min INGREDIENSER 4 PORSJONER 4 stk kyllingfilet 2 ss olje til steking 1 stk gul paprika 1 stk rød paprika 4 stk vårløk 4 stk grove pitabrød 2 dl matyoghurt 4 stk salatblad

Detaljer

CHARLOTTES FOTOGR AFIER VED MONA NORDØY

CHARLOTTES FOTOGR AFIER VED MONA NORDØY ISBN 978-82-02-41411-5 www.cappelendamm.no C H A R L O T T E S V I LT KO K E B O K Forfatteren er en prisbelønnet kokk med egne meninger og bein i nesa. Mohn Gaustad har bakgrunn fra høyprofilerte restauranter

Detaljer

PRISLISTE. Velkommen til SPAs. Medisinske behandlinger. Pris

PRISLISTE. Velkommen til SPAs. Medisinske behandlinger. Pris liste Velkommen til SPAs SPAs er Alta, og Finnmarks, ledende dagspa. Etter 20 år i bransjen har vi opparbeidet oss bred kompetanse innen hudpleie og spabehandlinger. Vårt team av hudterapauter, sykepleiere

Detaljer

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14)

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14) Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14) ENKEL 20 40 MIN Ris kokt i kokosmelk får en deilig, eksotisk smak som passer godt til kylling. Stekt ananas med kokos setter prikken over i-en. 4 Porsjoner

Detaljer

Spis smart! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett

Spis smart! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett ! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett Vi skal skape en sunnere idrett! 14.10.2011 2 Blir du forvirret? 3 Unge utøvere blir også forvirret.. Jeg lurer på noen spørsmål om kosthold.

Detaljer

BYTT & SPAR DET ER JO JANUAR! BEST I TEST Kilde: klikk.no 09.04.15

BYTT & SPAR DET ER JO JANUAR! BEST I TEST Kilde: klikk.no 09.04.15 BYTT & SPAR DET ER JO JANUAR! 26 20 18 00 35 % SPAR PR. KG BEST I TEST Kilde: klikk.no 09.04.15 TORTILLA FULLKORN 6-PK General Mills, 350 g, 74,86 pr. kg FULLKORN TORTILLAS 6-PK REMA 1000, 370 g, 48,65

Detaljer