En stor hjelp i julen: Bryn Senter!

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "En stor hjelp i julen: Bryn Senter!"

Transkript

1 En stor hjelp i julen: Bryn Senter! Se baksiden for våre kupongtilbud. Klipp ut og få opptil 50% rabatt. Åpent (9-18) Ultra, Floriss og Mix 9-22 (9-20) Østensjøveien 79 Følg oss på facebook

2 INTRO BUTIKKER KLÆR OG SKO Benetton Bik Bok Cubus Dna Dressmann H&M Kappahl Match Man Match Woman Miss Bee Boutique Skoringen Tre Små Hus Vero Moda Volt VESKER, BRILLER, KLOKKER OG SMYKKER Bjørklund Gull&Ur Brilleland Juvelen Morris FRITID, SPORT OG LEKER Brio Bryn Sport Tanum Telekiosken Fotoknudsen Vrimmel KROPP OG VELVÆRE Apotek Auster Frisør Kicks Life Nikita HUS OG HJEM Clas Ohlson Floriss Gavehuset Princess MAT OG DRIKKE Mix Ultra SPISESTEDER al dente Lille Persille Mersmak ANNET Aker Begravelsesbyrå Aktiv Eiendomsmegling Bilvask Bryn Postkontor Feriebutikken Lojal Rens Postbankens Eiendomsmegling HELSE- OG VELVÆRETILBUD NEMUS Bryn Bailine Bryn Medisinske Senter: Fysioterapi/fastleger/gynekolog Bryn Naturmedisin og Hudpleie Bryn Psykomotoriske Fysioterapi Bryn Tannhelsesenter Grete Roede Kurssenter Hanne Westby Hogstad, Psykomotorisk Fysioterapi Solhuset.... Drop-in Unilabs Røntgen Bryn Bryn Senter Å KOKE SUPPE PÅ EN SPIKER OG LITT TILBEHØR Suppe er noe av det mest anvendelige vi kan ha på menyen. I en travel hverdag med jobb, barn, kjøring og henting, trening, kveldsmøter, og leksehjelp, er det fint å kunne ty til en kjapp og enkel suppe til middag. Særlig når den blir så god at den er til å spise opp TEKST: OLE PETTER THARALDSEN, FOTO: AINA C. HOLE OG HANS FREDRIK ASBJØRNSEN, MATSTYLIST: NINA SJØEN Mandag, for eksempel, er en utmerket suppedag. Da har vi ofte gått gjennom flere dager med tunge middager og hungrer etter noe lett, kjapt og godt. Og selv om spikeren alltid er god å ha i bakhånd, kan en god kraft, friske grønnsaker, litt hermetikk og noe godt på glass gjøre større underverker enn det som skjedde i det berømmelige eventyret om fanten som kokte suppe på en spiker. Vi har egentlig tre suppevarianter: consommé, velouté og bisque. Consommé er en klar suppe med buljong som hovedingrediens. Velouté er faktisk også en klar suppe og en raffinert versjon av buljongen - ofte tyknet med egg, smør eller fløte. Bisque er derimot en kremet suppe av puré av enten sjømat, grønnsaker eller kjøtt. Den er tilsatt fløte og tyknet med bechamelsaus. De bevingede ordene kommer fra en av Ultras mange unge ledere. 25-årige Gina Ekhaugen er vår driftige avdelingsleder i kolonialavdelingen på Ultra Bryn. Etter fire Ultra-år har hun fått med seg både traineestilling, BIutdanning på si og vært avdelingsleder for frukt og grønt. Gina mener hun har hatt flinke sjefer som har lært henne utrolig mye. Her på Ultra blir vi tatt så godt vare på, så nå gir jeg alt i kolonialavdelingen. Og jeg sier deg ta deg tid til å lete litt i kolonialhyllene våre. Utvalget er unikt og du blir garantert inspirert til å lage god mat når du oppdager så mye godt! Godt for deg som trener Kolonialsjefen er som du skjønner en aktiv dame, som bruker døgnet godt. For livet er så absolutt mer enn bare jobb. Jeg trener mye sykkel, ski og spinning. Som Ultras spinningtrener lærer jeg bort kosthold og trening til kollegaene mine. Det er gøy! Med høyt aktivitetsnivå trenger jeg både fett, karbohydrater og proteiner, og mye av det kan jeg få gjennom suppene mine. Suppe trenger overhodet ikke være kjedelig og kan faktisk være glimrende restitusjonsmat. For det ER forskjell på supper og supper. Selv synes jeg at en god kraft som basis er hele forskjellen. Jacobs Utvalgte krafter er de klart beste og dekker ethvert tenkelig behov. De finnes i okse, kylling, fisk og lam. Men vi har også mange spennende krafter fra Oluf Lorentzen, som kan gjøre rene underverker som basis for deilige, fyldige supper, forteller hun. Men det skal mer til enn bare kraft. Hermetiske og friske grønnsaker gir både nødvendig næringsinnhold, farge og smak, og damen sverger ellers til Tabasco, chili og hvitløk. Med andre ord; supper med smak! Gulrotsuppe med ingefær til 4 personer Fremgangsmåte: Skrell gulrøtter, poteter, sellerirot, løk og hvitløk, og skjær i mindre biter. Fres grønnsakene i olje noen minutter uten at det tar farge. Tilsett ingefær og la det steke forsiktig med en liten stund. Ha i buljong og vann og la suppen koke under lokk til gulrøttene er møre, ca. 15 minutter. Kjør suppen glatt med en stavmikser. Tilsett crème fraîche og smak suppen til med salt og litt kajennepepper. Pynt med friske korianderblader ved servering. Ingredienser: 4 middels store gulrøtter 2 middels store poteter 1 bit sellerirot 1 gul løk 2 hvitløksfedd 1 ss olje 2 ss revet frisk ingefær 3 grønnsaksbuljongterninger 12 dl vann 2 dl crème fraîche Salt og litt kajennepepper Frisk koriander til pynt GINA EKHAUGEN, AVDELINGSLEDER I KOLONIALAVDELINGEN PÅ ULTRA BRYN. MATGLEDE! ultra.no 2 Adventsmagasin 2012

3 TIRS 13. LØR 17. NOVEMBER Alle kjoler og skjørt -25% Barn, dame Alle skjorter -25% Barn, herre Tilbudet gjelder ordinære varer og kun hos Cubus Bryn 3

4 ANNONSER SIK Ju le VI ns NN RE ER Julesmykket 2012 Hvitt gull med diamanter 0,25 ct tcr.p Anheng i sølv med zirkonia 8.999,- 799,- NÅ Julegavene finner du hos oss! 5.999,- Bryn tlf Aktiv Eiendomsmegling Bryn Senter BRYN SENTER KUNDEKLUBB GRENSER ETTER NS B SIE R TA N BARE FAN TAS ER NT IEN SE b eklub kund S SER BRYN REN SE NT RG TE E ET YN R SKAL DU SELGE BOLIG? VI SEES PÅ BRYN SENTER! BA RE FA SOM MEDLEM AV VÅR KUNDEKLUBB FÅR DU: Gode tilbud på sms og mail Invitasjon til eksklusive kampanjer og aktiviteter SUKSESS. Noen drømmer om det, andre velger det. Din lokale megler siden Shoppingtips Ta kontakt, eller kom innom for en hyggelig boligprat. Megler til stede til kl. 20:00 alle hverdager. Tel / bryn@aktiveiendom.no / 4 Info om det DU liker Du mottar maks 3 sms/mail per måned. Alt er gratis og det er enkelt å melde seg av tjenesten. Innmeldingskuponger finner du på senteret. Adventsmagasin 2012

5 5

6 TRADISJONELL JULEMAT SERVERES HOS AL DENTE! VELKOMMEN TIL OSS I 2.ETG! Husk! Vi har alle skjenkerettigheter. KOKEBOK PÅ MENYEN Gausdal og Floer Fiskekokeboka Nyskapende norske hverdags-sjømat. Etter dette vil fiskedisken aldri mer bli den samme. kr 399 Knut Solberg Den store julekokeboken En hyllest til all den fantastiske julematen som finnes i Norge. kr 398 Velkommen til bords! post@aldente.no tlf Bent Stiansen Venter du på tim Du bestemmer selv hvor du vil ta CT Hos Unilabs Røntgen Bryn får du tim Venter du du på time? på t Unilabs utfører de fleste typer Du bestemmer selv når du vil bildediagnostikk: MR, CT, røntgen og ultralyd. For spørsmål eller time Du bestemmer ta CT. Hos selv Unilabs Venter hvor Røntgen du du på vil t Vi holder til i Østensjøveien 79 (Bryn Senter). Velkomm Bryn, får Du bestemmer du time raskt. selv hvor du vil Hos Unilabs Trondheim_181x122_CS5.indd Røntgen 1 Bryn får Hos Unilabs Røntgen Bryn får d Venter du på Unilabs time? utfører de fleste Unilabs utfører de fleste typer typer bildediagnostikk: MR, CT, MR, røntgen For spørsmål CT, og røntgen ultralyd. og ultralyd. Du bildediagnostikk: bestemmer selv MR, hvor CT, du røntgen vil ta CT Hos 08 og ultralyd. Unilabs Røntgen Bryn får du time raskt. Vi holder til i Østensjøveien 79 (Bryn Senter). Unilabs utfører de fleste typer For spørsmål eller timebestilling, ring Trondheim_181x122_CS5.indd 1 bildediagnostikk: MR, CT, røntgen og ultralyd. Alene hjemme kokebok for små husholdninger 16o oppskrifter på hverdagsretter som er enkle, gode, raske og næringsrike for 1 til 2 personer. kr Unilabs utfører de fleste typer Vi holder til i Østensjøveien 79 (Bryn Senter). Vi holder til i Østensjøveien 79 (Bryn Senter). Velkommen til oss! For spørsmål Følg oss på Facebook og Twitter tanumbokhandel.no tlf: e-post: bryn@tanum.no Vi holder til i Østensjøveien 793/10/11 (Bryn 3:35 Senter). PM Trondheim_181x122_CS5.indd 1 Velkommen til oss! Trondheim_181x122_CS5.indd 1 6 Adventsmagasin 2012

7 JULEGAVEBUTIKKEN - MER ENN SKO OG TEKSTIL NÅ BUGNER DET AV JULEGAVETIPS - OG DENNE UKEN KAN DU GJØRE ET GO KJØP! Vi tar forbehold om trykkfeil og utsolgte varer NORRØNA DUNJAKKE Lett vekt/til å pakke sammen B E S T S E L G E R T I L DA M E & H E R R E HESTRA Hansker og votter Barn/JR/Voksen - BARNEVOTTER - PELSVOTTER - HANSKER SKOGSTAD DUNKÅPE O P P T I L S T R. 4 8 DEVOLD ULLUNDERTØY Barn/dame/herre ALLE MODELLER SJEKK PRISEN! Ut denne uken: 1500,- Denne uken: 20% Denne uken: 20% Ved kjøp av sett: 20% TIMBERLAND Mukluk Sort og brun til pike og dame TIMBERLAND Rimeridge Vintersko til gutt/herre KAMIK Vinterstøvel Rosa og sort T Å L E R G R A D E R Ut denne uken: 20% KVALITETS-BARNESKI Pakke FISCHER SPRINT Jr. pakke Ut denne uken: 20% SPESIALTILBUD ALLE NORDISKE SKISTØVLER Barn/JR/Voksen, alle mod. 30% Ut denne uken: 20% SNOWBOARD, SNOWBOARDSKO, SNOWBOARD-BINDINGER 40% 1399,- 899,- NIKE FREE RUN VI HAR 20 MOD. PÅ LAGER 50 PAR ATOMIC TURSKI ALLE ALPINSTØVLER Bryn Senter Tlf.: PAR ALPINSKI M/BINDING 30% 50% 50% MOODS OF NORWAY NYHETER Ull, luer, hansker, briller jakker, fleece m.m. 7

8 MATGLEDE! Lørdag 17/11 klokken Mini Matfestival hos Ultra Bryn med besøk av Skreppa, Aron Mat, Dybvik, Tind og Epleblomsten. Skreppadamene baker flatbrød i butikken, og det blir smaksprøver på flatbrød, spekemat, tyttebærrømme, klippfisk, håndlaget okserull og juleeplesaft. Velkommen! ELISE ISKAKE Hennig Olsen is 1 liter Ord. pris 41,50 RISENGRØT Toro 260 g Ord. pris 18,90 BENDIT SMOOTHIE Mango/pasjonsfrukt/banan, Bringebær/jordbær/blåbær, Acerola/solbær/drue, Ananas/mango/appelsin, Mango, gulrot/pasjonsfrukt. 250 ml. Ultra Bryn 9-22 (9-20) Tilbudene gjelder så langt beholdningen rekker t.o.m. lørdag 17/11. PIZZA BIG ONE - ALLE VARIANTER Stabburet, g Ord.pris 43,90-139,00 MATGLEDE! ultra.no 8 Adventsmagasin 2012

9 MATGLEDE! MØRBRAD- BIFF pr kg for for for DET LØNNER SEG Å HANDLE STORT SYNNØVE GULOST m/d-vitamin- Synnøve Finden 720 g 69,31/kg. Ord. pris 95,00 5for BOLLER Hvete, rosin, sjokolade Ord. pris 8,50/stk NORSK BONDEBRØD Ukens brød ALLE BLEIER Alle merker, alle størrelser Ord. pris 22,90-62,90 Ultra Bryn 9-22 (9-20) Tilbudene gjelder så langt beholdningen rekker t.o.m. lørdag 17/11. MATGLEDE! ultra.no 9

10 Alle julekalendere: -20% Denne uken har vi -30% på alle dukkevogner! Kaptein Sabeltann sin sorte dame -30% Kos deg innendørs med familien i adventstiden, nå har vi -30% på alle brettspilll! Vi har de populære Match Attax- og Champions League-kortene! Vi har også en byttekort-perm slik at vi kan bytte kort med deg, så ta turen innom oss på BRIO bryn! LØRDAG har vi Kortbyttedag på BRIO Bryn! BRIO Bryn Senter Østensjøveien 79, 0667 Oslo Tlf: Åpn.tider: Lør: % Alle typer samlekort er velkomne, så ta turen innom oss mellom for en hyggelig byttehandel! De første 20 som kommer får en kul premie! Ekte lekeglede hos 10 Adventsmagasin 2012

11 ORAL B TRIUMPH M/SMART GUIDE ELEKTRISK TANNBØRSTE 990,- Veil. pris 1550,- gjelder så langt lageret rekker Klinikken har: Allmenntannleger, tannpleiere og spesialister innen kjeveortopedi og oralkirurgi. -25% på alle tannpleieartikler til og med Gjør et kupp til Kreta nå! Vi tilbyr det aller meste innen tannhelse for både store og små (inkludert CEREC-terapi) ÅPNINGSTIDER: Mandag-torsdag: Fredag: Vi gir deg kr 500 i rabatt på alle Apollos 3, 4 og 5 stjerners bosteder på Kreta i mai. AKUTTHJELP i åpningstiden Timebestilling på: Epost: firmapost@bryntannhelse.no Tlf: DIAMANTRING Nå 6 998,- Hvitt gull 0,30ct. Før 9 998,- Bjørklund Bryn tlf dager VIST PÅ TV XDR27130P nov. Forbe hold om trykkfeikfe l, p risendringer og utsolgt vare Tilbud gje el der kun i kampanjeperiod en 30. okt. - Tilbudet er kun gyldig for bestillinger gjort hos Feriebutikken Bryn i uke 46. Rabatten kan ikke kombineres med ekstrasengsrabatter eller barnepriser. Forbehold om trykkfeil. TELEFON bryn@feriebutikken.com 11

12 12 Adventsmagasin 2012

13 ANNONSER smak Noe for enhver Life Adventste og Life Gløggte Life Jule-gløgg og Life Gløggmix 49,- 29,- 49,- SESONGENS STRIKK FINNER DU HOS MATCH MAN BRYN 59,Life Vaniljestang 2 pk Life Naturhonning 99,- Zero Calorie Sweetener og Life Helgrova Senap 59,- 49,- 29,- Life Bryn Senter Tlf Hold deg naturlig frisk SYSTEM PROFESSIONAL PRODUKTER 3 2 FOR Nikita Hair BrYN tlf: MATCH MAN BRYN-SENTER TLF

14 9. desember Ecco til hele familen 14. desember Topaz filt/ varmepels Norsk kvalitet 4. desember Peter Kaiser -Det lille ekstra- 2. desember STENGT 11. desember Shepherd pelstøfler -Familiens favoritt TIL ALLE BARN! 20. desember Odin herresko/ støvler, Topp kvalitet og god pris. 13. desember Hub Dame/herre 18. desember 7. desember Tamaris Sko/ Rieker Støvler 19. desember dame-herre Damemote FIT FLOP til Topp damene komfort Hele sortimentet Vær med å lage SKORINGENs lengste julelenke. Lager du mer enn 10 ledd, er du med i trekningen av en Maxi SKOfushund. 15. desember Timberland til hele familien 22. desember 16. desember SWIMS Viking barn/ Kallosje-støvler 21. desember dame/herre B&Co sko/ Hele sortimentet støvler 23. desember Sorel varme føtter Barn/dame/ herre 3. desember Alle Converse 6. desember Skofus til barna. Hele sortimentet. 12. desember Vagabond dame-herre 24. desember Sendt ute med gaven? Alle tøfler desember El Naturalista Spansk mote 8. desember Lloyd herre Tysk kvalitet 1. desember Sixty Seven mote-boots 10. desember Gabor sko og støvletter -Damenes favoritt 17. desember Glerups filttøfler til hele familien Bryn Senter Tlf : Adventsmagasin 2012

15 paljettopp 249,- kappahl.com 15

16 BRYN SENTER KUPONGTILBUD Tilbudene gjelder perioden BENETTON BRIO BRYN SPORT fra Moods of Norway kolleksjonen i butikken 20% BIK BOK 50% CUBUS Gjelder ikke i komb. med andre tilbud eller rabatter. DRESSMANN Gjelder på ordinære varer og ikke i komb. med andre tilbud eller rabatter. Med forbehold om utsolgt og trykkfeil. Tilbudet gjelder perioden DNA Alle Roots modeller 20% FLORISS En valgfri pyntepotte 50% Servietter LIFE Immiflex: aktiverer immunforsvaret til barn Gratis En pakke gratis pr. kunde. (Verdi 107,-) Begrenset antall. Med forbehold om utsolgt og trykkfeil. Tilbudet gjelder perioden JUVELEN. 20% Gjelder ikke klokker. MERSMAK Valgfri ferskpresset appelsinjuice eller smoothie 35,- MISS BEE BOUTIQUE 20% SKORINGEN TANUM Scrabble 199,- (Ord. pris 469,-) TRE SMÅ HUS 25% MATCH WOMAN 20% (Gjelder ikke JP, Gant eller Levis.) trykkfeil. Tilbudet gjelder perioden november 2012 og kun på Bryn Senter.

Å p e n t 10-2 1 ( 9-18 ) U l t r a, F l o r i s s o g M i x 9-2 2 ( 9-2 0 )

Å p e n t 10-2 1 ( 9-18 ) U l t r a, F l o r i s s o g M i x 9-2 2 ( 9-2 0 ) STORT JANUARSALG Å p e n t 10-2 1 ( 9-18 ) U l t r a, F l o r i s s o g M i x 9-2 2 ( 9-2 0 ) Ø s t e n s j ø v e i e n 7 9 w w w. b r y n s e n t e r. n o F ø l g o s s Er noen kunder kundeklubb smartere

Detaljer

13. - 15. juni. Markedsdager. Gå en billig ferie i møte:

13. - 15. juni. Markedsdager. Gå en billig ferie i møte: Gå en billig ferie i møte: Markedsdager 13. - 15. juni Åpent 10-21 (9-19) Ultra, Floriss og Mix 9-22 (9-20) Østensjøveien 79 www.brynsenter.no Følg oss ! r e k e l r e m m So CARENA Baby sitter Finnes

Detaljer

BRYN SENTER 3 FOR 2 35,- 30% LAVE PRISER STORE TILBUD! 20.-22. MARS. SKORINGEN Alle varer. LILLE PERSILLE Våre barnematpakker Ord.

BRYN SENTER 3 FOR 2 35,- 30% LAVE PRISER STORE TILBUD! 20.-22. MARS. SKORINGEN Alle varer. LILLE PERSILLE Våre barnematpakker Ord. BRYN SENTER TORSDAG FREDAG LØRDAG 20.-22. MARS LAVE PRISER STORE TILBUD! SKORINGEN Alle varer 3 FOR 2 LILLE PERSILLE Våre barnematpakker Ord. pris 79,- 35,- BENETTON Alle ordinære varer TILBUDENE GJELDER

Detaljer

Bryn Senter. Utleie Prospekt

Bryn Senter. Utleie Prospekt Bryn Senter Utleie Prospekt LEIETAKEROVERSIKT BRYN SENTER Fordeling basert på omsetning 2011 -lett å bruke 0% Annen detaljhandel 16% Spesialbutikker 6% Service og tjenester 2% Servering 34% Mat og drikke

Detaljer

både ute og inne! MARKEDSDAGER Se baksiden for KUPONGTILBUD torsdag 12. - lørdag 14. juni Gjelder fra 10. - 21. juni

både ute og inne! MARKEDSDAGER Se baksiden for KUPONGTILBUD torsdag 12. - lørdag 14. juni Gjelder fra 10. - 21. juni Se baksiden for KUPONGTILBUD Gjelder fra 10. - 21. juni MARKEDSDAGER både ute og inne! torsdag 12. - lørdag 14. juni Åpent 10-21 (10-19) Ultra, Floriss og Mix 9-22 (9-20) Østensjøveien 79 www.brynsenter.no

Detaljer

Bryn Senter. Utleie Prospekt

Bryn Senter. Utleie Prospekt Bryn Senter Utleie Prospekt 2,8 MILL BESØKENDE PR ÅR BRYN Service og tjenester - Spesialbutikker - Annen detaljhandel - Annen virksomhet Hus og Hjem - P-PLASSER 1000- Klær, sko og reiseeffekter Mat og

Detaljer

Valentine. 10. februar. 14. februar. Husk! Morsdag. Vi får besøk av Risse 9. februar! fra kl. 1. for NM på ski 20

Valentine. 10. februar. 14. februar. Husk! Morsdag. Vi får besøk av Risse 9. februar! fra kl. 1. for NM på ski 20 Vi feire r morsd ag og deler u t 500 g oodieb til mød ags re, 9. fe bruar fra kl. 1 2 Husk! Morsdag 10. februar Valentine 14. februar Vi får besøk av Risse 9. februar! Kom og møt Nor ges maskot for NM

Detaljer

Bryn Senter. Utleie Prospekt. BRYN 2009.indd 1 16.12.2009 13:20:33

Bryn Senter. Utleie Prospekt. BRYN 2009.indd 1 16.12.2009 13:20:33 Bryn Senter Utleie Prospekt BRYN 2009.indd 1 16.12.2009 13:20:33 2,8 MILL BESØKENDE PR ÅR BRYN Service og tjenester - Spesialbutikker - Annen detaljhandel - Annen virksomhet Hus og Hjem - P-PLASSER 1000-

Detaljer

Utleie Prospekt. Bryn

Utleie Prospekt. Bryn Utleie Prospekt Bryn BUTIKKMIKS Fordeling basert på omsetning 2009 26% Klær sko og reiseffekter 30% Mat og Drikke 4% Servering 3% Service og tjenester 20% Spesialbutikker 0% Annen detaljhandel 1% Annen

Detaljer

LAVE PRISER STORE TILBUD! Evergood kaffe, 250g, 2 pk 40,- TORSDAG FREDAG LØRDAG

LAVE PRISER STORE TILBUD! Evergood kaffe, 250g, 2 pk 40,- TORSDAG FREDAG LØRDAG BRYN SENTER 18.-20. OKTOBER LAVE PRISER STORE TILBUD! ALLE DAGER BENETTON Alle varer ALLE DAGER ULTRA 100,- Evergood kaffe, 250g, 2 pk 40,- ALLE DAGER DRESSMANN 3 plagg TORSDAG FREDAG LØRDAG Åpent 10-21

Detaljer

BRYN SENTER LAVE PRISER STORE TILBUD! LANGÅPENT TORSDAG 14. MARS TIL KL. 22.00 TORSDAG FREDAG LØRDAG

BRYN SENTER LAVE PRISER STORE TILBUD! LANGÅPENT TORSDAG 14. MARS TIL KL. 22.00 TORSDAG FREDAG LØRDAG BRYN SENTER 14.-16. MARS LAVE PRISER STORE TILBUD! JUVELEN Chique smykker -70% LANGÅPENT TORSDAG 14. MARS TIL KL. 22.00 BRYN SPORT Hele skoveggen Opptil: -50% TORSDAG FREDAG LØRDAG Åpent: 10-21 (9-19)

Detaljer

Evergood kaffe filter/ kokmalt classic 250 gr. 30% TORSDAG FREDAG LØRDAG

Evergood kaffe filter/ kokmalt classic 250 gr. 30% TORSDAG FREDAG LØRDAG BRYN SENTER 22.-24. mars LAVE PRISER STORE TILBUD! alle dager skoringen 3 for 2 Trekk om det blir den billigste, mellomste eller dyreste! alle dager ultra Evergood kaffe filter/ kokmalt classic 250 gr.

Detaljer

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein smør Potetmos 6 stk potet 1 dl melk 1 ss smør Tilbehør brokkoli Framgangsmåte 1 Skjær laksen

Detaljer

Annonsebilag. Harebakken Senter - 2. januar 2013 2. JANUAR KL. 10.00. www.harebakken.com

Annonsebilag. Harebakken Senter - 2. januar 2013 2. JANUAR KL. 10.00. www.harebakken.com Annonsebilag Harebakken Senter - 2. januar 2013 STARTER 2. JANUAR KL. 10.00 www.harebakken.com Kjemp Onsdag 2 Nyttårssalget sta NYTTÅRS i butikkene 1 stk. Kenwood Major 1200 Watt, veil pris 5.599,- 1 stk.

Detaljer

Bryn Senters beste motekjøp

Bryn Senters beste motekjøp ET MAGASIN FRA BRYN SENTER Vår 2013 VÅRFEST PÅ FATET SOLBRILLENE SOM GJELDER NÅ TREND FOR HAM Bryn Senters beste motekjøp For barna: VÅRENS SKO Match Man 119,- 599,- Morris 225,- Vero Moda 129,95 Brilleland

Detaljer

Mat og helse for 4. trinn

Mat og helse for 4. trinn Mat og helse for 4. trinn Uke 2-7 Tirsdager fra kl. 14:30 16:30 Ansvarsfordeling rullerer fra uke til uke. Hele 4. trinn spiser i klasserommene når maten er klar. Beskrivelse: Dette er en aktivitet hvor

Detaljer

Gulrotsuppe Onsdag. https://www.tine.no/oppskrifter/middag-og-hovedretter/supper/gulrotsuppe-med-ingefær

Gulrotsuppe Onsdag. https://www.tine.no/oppskrifter/middag-og-hovedretter/supper/gulrotsuppe-med-ingefær Gulrotsuppe Onsdag Tid 25 min TIPS: Noen poteter har mer stivelse i seg enn andre. Stivelse gjør at suppen tykner. Synes du suppen blir for tykk kan du ha i litt mer vann. - Du trenger 1 kg gulrot 5 hvitløksfedd

Detaljer

Enkle oppskrifter med NutriniKid Multi Fibre

Enkle oppskrifter med NutriniKid Multi Fibre Enkle oppskrifter med NutriniKid Multi Fibre Innledning Innhold I denne kokeboken har vi laget enkle oppskrifter der NutriniKid Multi Fibre nøytral inngår som en viktig ingrediens. Dette er ment som et

Detaljer

Det Store Julenummeret

Det Store Julenummeret Et magasin fra bryn senter Julemagasin 2012 Partyklar på 1-2-3! Dress deg opp: Stiltips for ham Det Store Julenummeret Årets gaveidéer for liten og stor Skoringen 299,- 399,- Dressmann 249,- Brio 2995,-

Detaljer

Oppskrifter på garantert gode pølser

Oppskrifter på garantert gode pølser Det er mye kjøtt i de beste pølsene Foto: H2W, Dreyer/Hensley Styling: Nina Sjøen, Paul Løwe Oppskrifter på garantert gode pølser www.gilde.no Garantert gode pølser De beste pølsene er de som er garantert

Detaljer

Mat og helse for 4. trinn

Mat og helse for 4. trinn Mat og helse for 4. trinn Uke 41-46 Tirsdager fra kl. 14:30 16:30 Ansvarsfordeling rullerer fra uke til uke. Hele 4. trinn spiser sammen når maten er klar. Partallsuker: 4a Oddetallsuker: 4b Beskrivelse:

Detaljer

Spis deg friskere. Laget av Reidun Brustad

Spis deg friskere.   Laget av Reidun Brustad Spis deg friskere www.sunnerehverdag.no Laget av Reidun Brustad 7 dagers suppeutfordring Sunnere Hverdag`s 7 dagers suppeutfordring Denne suppeutfordringen er inspirert av Rikshospitalets suppekur og har

Detaljer

OPPSKRIFTER. Wok med kylling. Video 1. Forslag til ingredienser:

OPPSKRIFTER. Wok med kylling. Video 1. Forslag til ingredienser: OPPSKRIFTER Oppskriftene inneholder kun forslag til ingredienser. Det er viktig å bruke det du allerede har hjemme, for å unngå matsvinn. For å klare dette må man være åpen for å eksperimentere, stole

Detaljer

Alt du kan tenke deg til høsten!

Alt du kan tenke deg til høsten! Skjerf kr 99,- Cubus HØSTMOTE 09 Strikkejakke kr.499,- Tunika kr 999,- Match Støvletter kr.650,- H-sko Strekkbukse kr 599,50 Lene-V Paraply kr 9,90 Cubus til høsten! Hårkur (KMS) for sommerslitt hår kr

Detaljer

Fem enkle puréoppskrifter for de minste. med mesterkokk Tom Sjöstedt. Alt for måltidet med Bambino

Fem enkle puréoppskrifter for de minste. med mesterkokk Tom Sjöstedt. Alt for måltidet med Bambino Fem enkle puréoppskrifter for de minste med mesterkokk Tom Sjöstedt Alt for måltidet med Bambino Wallenberger Kalvekjøttdeig, potet, fløte, erter 1. Skrell poteter og del i biter. Legg over i en kjele,

Detaljer

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med Gjør det t! OVNSBAKT LAKS MED SITRON 600 g 2 ss 4 ss laksefilet uten skinn og bein soyasauce sitron 2 ½ vårløk grønt eple hjertesalat avokado Salat Vi vet

Detaljer

torsdag 18.desember Timesalg fra kl. 20.00 24.00 Konsert kl. 19.00 med Tone Damli LATTERLIG BRA TILBUD!

torsdag 18.desember Timesalg fra kl. 20.00 24.00 Konsert kl. 19.00 med Tone Damli LATTERLIG BRA TILBUD! NATTÅPENT torsdag 18.desember Timesalg fra kl. 20.00 24.00 Konsert kl. 19.00 med Tone Damli LATTERLIG BRA TILBUD! Konsert med Tone Damli Boksignering Anne B. Ragde NATTÅPENT torsdag 18. desember Kl. 19.00

Detaljer

TASTA SENTER 45 BUTIKKER MOTE INTERIØR MAT GAVER SPISESTEDER GRATIS PARKERING HELSE SERVICE. Les alt om tilbudene og aktivitetene i magasinet.

TASTA SENTER 45 BUTIKKER MOTE INTERIØR MAT GAVER SPISESTEDER GRATIS PARKERING HELSE SERVICE. Les alt om tilbudene og aktivitetene i magasinet. TASTA SENTER 45 BUTIKKER MOTE INTERIØR MAT GAVER SPISESTEDER GRATIS PARKERING HELSE SERVICE TORSDAG-LØRDAG SOMMER- SCOOP! Les alt om tilbudene og aktivitetene i magasinet. HILS PÅ VENNEBYEN Fredag 19.

Detaljer

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter.

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter. VERDENS BESTE GULROTSUPPE Onsdag 10 økologiske gulrøtter 2 ss smør 2 fedd hvitløk 1 ss revet ingefær 4 dl kyllingbuljong (min er fra helsekosten) 4 dl fløte/melk 1/2 sitron 1 appelsin Skrell gulrøttene,

Detaljer

3. JULI SUPERLANGDAG!

3. JULI SUPERLANGDAG! 3. JULI SUPERLANGDAG! Velkommen til superlangdag! Åpent til kl. 24.00 Åpent 10-20 (10-18) Teatergata 6, 3187 Horten www.sjosidenhorten.no Følg oss på facebook Bare fantasien setter grenser PROGRAM Torsdag

Detaljer

Opplysningskontoret for frukt og grønt ønsker å inspirere og motivere til økt forbruk av frukt og grønt. Myndighetenes kostholdsanbefalinger lyder

Opplysningskontoret for frukt og grønt ønsker å inspirere og motivere til økt forbruk av frukt og grønt. Myndighetenes kostholdsanbefalinger lyder Opplysningskontoret for frukt og grønt ønsker å inspirere og motivere til økt forbruk av frukt og grønt. Myndighetenes kostholdsanbefalinger lyder Spis minst fem porsjoner grønnsaker, frukt og bær hver

Detaljer

Skap julestemning med sild. Det trenger ikke være så vanskelig å lage sild til jul. Det er lov å jukse litt

Skap julestemning med sild. Det trenger ikke være så vanskelig å lage sild til jul. Det er lov å jukse litt Skap julestemning med sild Det trenger ikke være så vanskelig å lage sild til jul. Det er lov å jukse litt Sild er en glemt skatt med utallige muligheter, det er bare å bruke fantasien! Alt du trenger

Detaljer

HUSK NATTÅPENT TIL 24:00 TORSDAG 19. DESEMBER 110 BUTIKKER MED MOTE, MAT & INTERIØR FØLG OSS PÅ FACEBOOK WWW.FARMANDSTREDET.NO

HUSK NATTÅPENT TIL 24:00 TORSDAG 19. DESEMBER 110 BUTIKKER MED MOTE, MAT & INTERIØR FØLG OSS PÅ FACEBOOK WWW.FARMANDSTREDET.NO HUSK NATTÅPENT TIL 24:00 TORSDAG 19. DESEMBER 110 BUTIKKER MED MOTE, MAT & INTERIØR FØLG OSS PÅ FACEBOOK WWW.FARMANDSTREDET.NO GRATIS BETJENT GARDEROBE FOR ALLE FARMAND VENNER ved siden av Jordbærpikene.

Detaljer

ÅPNINGSTIDER 10 20 (10 18) amfi.no/madla facebook.com/amfimadla RIV UT OG TA MED! RABATTKUPONGER. Prisfest okt 2013 korrigertcs5.

ÅPNINGSTIDER 10 20 (10 18) amfi.no/madla facebook.com/amfimadla RIV UT OG TA MED! RABATTKUPONGER. Prisfest okt 2013 korrigertcs5. ÅPNINGSTIDER 10 20 (10 18) amfi.no/madla facebook.com/amfimadla R E B O T K O. 19 15. RIV UT OG TA MED! RABATTKUPONGER Prisfest okt 2013 korrigertcs5.indd 1 23.09.13 16:57 15. 19. OKTOBER Prøv lykken på

Detaljer

ENKLE OPPSKRIFTER MED FORTINI MULTI FIBRE

ENKLE OPPSKRIFTER MED FORTINI MULTI FIBRE ENKLE OPPSKRIFTER MED FORTINI MULTI FIBRE Innledning Innhold I denne kokeboken har vi laget enkle oppskrifter der Fortini Multi Fibre nøytral inngår som en viktig ingrediens. Dette er ment som et hjelpemiddel

Detaljer

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min INGREDIENSER 4 PORSJONER 4 stk kyllingfilet 2 ss olje til steking 1 stk gul paprika 1 stk rød paprika 4 stk vårløk 4 stk grove pitabrød 2 dl matyoghurt 4 stk salatblad

Detaljer

Toro vs Bollefrua akkurat uavgjort

Toro vs Bollefrua akkurat uavgjort Toro vs Bollefrua akkurat uavgjort ikke I barnehagen som guttene mine går i er det en stor greie å være med hverandre hjem. Og det er en hyggelig ting. Når vi har med noen hjem forløper ettermiddagen seg

Detaljer

Fiskegryte med grønnsaker

Fiskegryte med grønnsaker Fiskegryte med grønnsaker 4 porsjoner 20-40 min Enkelt 400 g torskefilet, uten skinn og bein 1 stk vårløk 2 stk gulrot 2 skiver kålrot 4 stk potet 2 dl vann 1 ss hvetemel 2 dl melk 0,5 terning fiskebuljong

Detaljer

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER RASK 7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER TORSKE- PANNE RASKE RETTER MED FISK! Vi vet at mange har lyst til å spise fisk oftere. Det er bare et hinder: man tror fisk betyr komplisert mat som tar lang

Detaljer

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen).

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen). Blomkålgrateng 30 min Dette trenger du til 4 porsjoner 1 kg blomkålbuketter 0,5 ts muskat 60 g gulost, revet 25 g smør 25 g hvetemel 3 dl melk salt og nykvernet pepper 2 ss griljermel Slik gjør du det:

Detaljer

Rask kyllingsalat Onsdag

Rask kyllingsalat Onsdag Rask kyllingsalat Onsdag 15 min Dette trenger du til 2 porsjoner 0,5 stk kylling, ferdig stekt 150 g aspargesbønner 8 stk sukkererter 0,5 stk sellerirot 0,5 stk salathode 1 stk mango 1 dl olje 1 stk sitron

Detaljer

liker best som paprika, løk, sopp, squash, mais. Wook med ulike grønnsaker, skinke og ris er også godt.

liker best som paprika, løk, sopp, squash, mais. Wook med ulike grønnsaker, skinke og ris er også godt. Dette er et lite hefte fra maten vi lager når vi er på tur. Disse oppskriftene er henta fra boka «Liv og røre, matopplevelser i friluft» av Reidun Høines. Det finnes mange gode oppskrifter og tips i denne

Detaljer

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med Foto: Studio Dreyer-Hensley OVNSBAKT LAKS MED SITRON GJØR DET ENKELT! Vi vet at mange har lyst til å spise mer fisk, men at de tror det er så vanskelig å

Detaljer

Mat og helse for 4. trinn

Mat og helse for 4. trinn Mat og helse for 4. trinn Uke 9-15 Tirsdager fra kl. 14:30 16:30 Alle barna som ønsker kan være med på å tilberede maten hver tirsdag. Hele 4. trinn spiser i klasserommene når maten er klar. Beskrivelse:

Detaljer

men det behøver ikke gå utover maten. Vi har laget noen enkle og knallgode oppskrifter med produktene fra VegMe og de er alle inspirert av jul.

men det behøver ikke gå utover maten. Vi har laget noen enkle og knallgode oppskrifter med produktene fra VegMe og de er alle inspirert av jul. VegMe up! /Annonse/ Da vi ble spurt om vi ville samarbeide med VegMe for å fronte deres førsjulskampanje sa vi selvfølgelig ja med en gang. Ikke bare fordi det er spennende å teste ut nye produkter, men

Detaljer

FREDAG 27. NOVEMBER SENTERETS DØRER ÅPNER KL 07.00

FREDAG 27. NOVEMBER SENTERETS DØRER ÅPNER KL 07.00 FREDAG 27. NOVEMBER SENTERETS DØRER KL.00 FREDAG 27. NOVEMBER SENTERETS DØRER.00 BUTIKKENE HAR ULIKE ÅPNINGSTIDER.00-10.00 - SE HVER ENKELT ANNONSE Black Americano 20,- KAFFEMAKERIET Alle varer (UNNTATT

Detaljer

Sunt og. supergodt. Et kurs med Geitmyra matkultursenter for barn og Nasjonalforeningen for folkehelsen.

Sunt og. supergodt. Et kurs med Geitmyra matkultursenter for barn og Nasjonalforeningen for folkehelsen. Sunt og supergodt Utviklet av Geitmyra matkultursenter for barn www.geitmyra.no www.nasjonalforeningen.no Et kurs med Geitmyra matkultursenter for barn og Nasjonalforeningen for folkehelsen. Geitmyra matkultursenter

Detaljer

Forslag på oppskrifter i Helse-Meny uke 2, 3 og 4

Forslag på oppskrifter i Helse-Meny uke 2, 3 og 4 Forslag på oppskrifter i Helse-Meny uke 2, 3 og 4 Frokost uke 2-4 Fra uke 2 er frokosten Yoghurt naturell eller ev Yoplait 0% På bildet er yoghurten blandet med kanel og frøblandingen med linfrø og solsikkefrø.

Detaljer

godt, sunt, enkelt og raskt

godt, sunt, enkelt og raskt meny2001 1,6 kg blåskjell 200 gr usaltet smør 1 fedd hvitløk 10 stk soltørket tomat (evt 1 frisk tomat) 2 stk sjalottløk 1 skive spekeskinke 10 blader basilikum 2 ss tomatpuré 1/2 ts salt 1/4 ts pepper

Detaljer

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag 15-30 min Ca.1400 gr torskefilet 2 brokkoli 2 squash 4 rødløk 8 fedd hvitløk Sherry tomater Olivenolje Salt og pepper 1. Del squash, brokkoli og løk i passende biter.

Detaljer

Fritidskurs: Geitmyra juniorkokk

Fritidskurs: Geitmyra juniorkokk Fritidskurs: Geitmyra juniorkokk Hot og godt! Dette er fjerde del i en kursrekke over fire kvelder om ulike matlagingsteknikker. Oppskriftene finner du også i oppskriftbasen vår. De andre kursene i rekken

Detaljer

Fokus på kosthold. KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder

Fokus på kosthold. KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder Fokus på kosthold KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder for oss. Vi bidrar til at barna tilegner seg kunnskap om kosthold, aktivitet og hvile. De utvikler gode kostholdsvaner og gode holdninger.

Detaljer

NYHETER SEPTEMBER 2013 N 03 2013

NYHETER SEPTEMBER 2013 N 03 2013 NYHETER SEPTEMBER 2013 N 03 2013 September Nyheter! Her finner du alle våre spennende nyheter i september. Vi håper du lar deg friste til å prøve nyhetene våre som vi tror både dere på kjøkkenet og spisegjestene

Detaljer

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ Oppskrift 104-110 150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ 1 THAISALAT MED GRØNN PAPAYA Antall porsjoner: 2 Tilberedningstid: 30 minutter 50 g FITNESS Original En liten grønn papaya 2 gulrøtter En håndfull ristede peanøtter

Detaljer

Kom mai, du skjønne milde!

Kom mai, du skjønne milde! Kom mai, du skjønne milde! Kom mai, du skjønne milde! Velkommen til ULTRAS Matfestival 12. mai klokken 10.00-17.00 på BRYN SENTER ULTRA: Evergood kaffe 250 gr. Filter/kokmalt 2 stk for 40,- Velkommen til

Detaljer

Ferdig hakkede SMAKSSETTERE MED TROKK

Ferdig hakkede SMAKSSETTERE MED TROKK NYHET Ferdig hakkede SMAKSSETTERE MED TROKK Oppskrifter til inspirasjon! VI HAR GJORT JOBBEN FOR DEG! Nå lanserer vi 5 produkter som gjør det enda enklere å få til den gode smaken; de finhakkede smaksetterne:

Detaljer

ORIGINALMENY / DUO. Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering.

ORIGINALMENY / DUO. Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering. Foto: Stian Broch Tips! Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering. HVIT BØNNESUPPE med bacon og hvitløksbrød MIDDELS Bønnesuppe 150 g bacon i

Detaljer

TIL KONKURRANSER OG HURRA-PRISER!

TIL KONKURRANSER OG HURRA-PRISER! SANDEFJORDS BLAD TORSDAG 18. NOVEMBER 2010 annonser 21 VELKOMMEN TIL KONKURRANSER OG HURRA-PRISER! 21 Vi fyller år Lørdag kl 11 16.00 kan barna møte Apa, Elfie og Max fra Vennebyen Tegnekonkurranse hos

Detaljer

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør.

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør. Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør. Stekt laks 600 g laksefilet 1 ss olje 1 dl tabasco Garlic Skjær laksefileten

Detaljer

STRIMLET FÅREKJØTT. PEPSI MAX 1,5 L 6-PK 400 g, 9,50 pr. stk. Nordfjord, 400 g, 122,50 pr. kg

STRIMLET FÅREKJØTT. PEPSI MAX 1,5 L 6-PK 400 g, 9,50 pr. stk. Nordfjord, 400 g, 122,50 pr. kg Last ned Middags- planleggeren ANT RESTAUR SLO IO H L E D NEW underhundrelappen.no NYTT OPPSKRIFTSHEFTE I BUTIKKEN NÅ! e Gjelder uk 36 9 49 50 00 69 90 BROKKOLI STRIMLET FÅREKJØTT PEPSI MAX 1,5 L 6-PK

Detaljer

Skap påskestemning med sild!

Skap påskestemning med sild! Skap påskestemning med sild! Koriander og ingefærsild 5 stk eddikmarinerte sildefileter 2 dl eddik, 7 % 4 dl vann 3 1/2 dl sukker 2 ss eplecidereddik 1 ts brunt sukker 1 dl olivenolje 1 stk rødløk i skiver

Detaljer

AMFI. magasin. vågsbygd ÅPNINGSTIDER 9-20 (9-18) AMFI.NO/VAGSBYGD. Førstemann til mølla! SALGET ER I GANG! -30-70%

AMFI. magasin. vågsbygd ÅPNINGSTIDER 9-20 (9-18) AMFI.NO/VAGSBYGD. Førstemann til mølla! SALGET ER I GANG! -30-70% AMFI vågsbygd magasin ÅPNINGSTIDER 9-20 (9-18) AMFI.NO/VAGSBYGD Førstemann til mølla! SALGET ER I GANG! -30-70% AMFI VÅGSBYGD magasin ANNONSEBILAG Amfi Vågsbygd Kirsten Flagstadsvei 32 4621 Kristiansand

Detaljer

POTET- OG PURRELØKSUPPE EKSPRESSMENY. med bacon og krutonger. Suppe: Bacon: BASISVARER: Salt, pepper, solsikke-/rapsolje.

POTET- OG PURRELØKSUPPE EKSPRESSMENY. med bacon og krutonger. Suppe: Bacon: BASISVARER: Salt, pepper, solsikke-/rapsolje. Tips: Litt nykvernet sort pepper, kaldpresset olivenolje og revet muskatnøtt er godt å tilsette ved servering. Ønsker du en rikere smak på suppen, kan du tilsette en fløteskvett, crème fraîche eller rømme

Detaljer

vi løser middagen FOr deg!

vi løser middagen FOr deg! MANDAG 23. APRIL - LØRDAG 28. APRIL UKE 17, 2018 vi løser middagen FOr deg! UKENS MIDDAG GILDE GRILLPØLSE SPAR 25% ORD.PRIS 39,90 600G, ORIGINAL (49,83/KG) UKENS MIDDAG 49 90 SPAR 31% ORD.PRIS 72,90 TAKE-AWAY

Detaljer

Hvis du vil se hva mer vi har å by på av oppskrifter kan du gjøre et søk i databasen. Denne finner du enkelt ved å gå inn på vår meny.

Hvis du vil se hva mer vi har å by på av oppskrifter kan du gjøre et søk i databasen. Denne finner du enkelt ved å gå inn på vår meny. Hei Her er 5 oppskrifter på nydelig sommermat! Oppskriftene er fra Vita Univers, og det var ikke lett å velge! Vi har tross alt over 150 oppskrifter i universet vårt. Like mye som en hel kokebok. Fordelen

Detaljer

FRUKT OG GRØNT FOR.

FRUKT OG GRØNT FOR. FRUKT OG GRØNT FOR www.lier.kommune.no 2 5 om dagen er et av de viktigste kostrådene. Det å spise 5 om dagen er noe av det smarteste vi kan gjøre for å ha en frisk og velfungerende kropp. Og det trenger

Detaljer

Fritidskurs: Geitmyra juniorkokk

Fritidskurs: Geitmyra juniorkokk Fritidskurs: Geitmyra juniorkokk Taco på norsk! Dette er første del i en kursrekke over fire kvelder om ulike matlagingsteknikker. Oppskriftene finner du også i oppskriftbasen vår. De andre kursene i rekken

Detaljer

JUL Va Vite Strikkekjole kr 399,-

JUL Va Vite Strikkekjole kr 399,- Gled deg til Hos Match finner du julegavene til han og henne, flotte antrekk til julefesten og myke plagg til deilige romjulsdager. JUL Va Vite Strikkekjole kr 399,- Genser Bukse kr 699,- Strikkegenser,

Detaljer

KJØPESENTER, HELSEBYGG OG EN MATVAREBUTIKK I VERDENSKLASSE

KJØPESENTER, HELSEBYGG OG EN MATVAREBUTIKK I VERDENSKLASSE KJØPESTER, HELSEBYGG OG MATVAREBUTIKK I VERDSKLASSE Storo BELIGGHET Oslo S Bryn stasjon Oslo Gardermoen 5,0 km 0,6 km 45,0 km Busstopp rett utenfor hovedinngangen Bydel Østensjø ligger sørøst i Oslo, og

Detaljer

Skap påskestemning med sild!

Skap påskestemning med sild! Skap påskestemning med sild! Koriander og ingefærsild 5 eddikmarinerte sildefileter 4 dl vann 3,5 dl sukker 2 dl eddik, 7 % 1 rødløk i skiver 50 g frisk ingefær 1 ss korianderfrø 1 bunt frisk koriander

Detaljer

Geitmyra juniorkokk Bare rot!

Geitmyra juniorkokk Bare rot! Geitmyra juniorkokk Bare rot! Et kurs ved Geitmyra matkultursenter med Hans Edvard Reppen Høsten 2015 Kursrekken er gjennomført med støtte av Eckbos Legater Sylta beter Sylting er en gammel konserveringsmetode

Detaljer

Gul påske uten egg frokost for barn som er allergiske

Gul påske uten egg frokost for barn som er allergiske Kykkeliky! Gul påske uten egg frokost for barn som er allergiske Astma- og Allergiforbundet har laget forslag til gul påskefrokost uten egg. Her finner du mange gode tips og råd til hvordan du kan skape

Detaljer

Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER

Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 600 g laksefilet 1 ts salt 2 ss tandoorikrydder 1 ss rapsolje MYNTEYOGHURT: 3 dl matyoghurt 2 ss finhakket frisk mynte

Detaljer

Enkle og supergode oppskrifter. På tur. Friluftseminar for barnehager

Enkle og supergode oppskrifter. På tur. Friluftseminar for barnehager Enkle og supergode oppskrifter På tur Friluftseminar for barnehager Tirsdag 29. april 2014 Hovedretter Pizza italian style - oppskrift for to pizzaer, beregn èn pizza til ca. 6 barn Pizzabunner, to stk:

Detaljer

LAVE PRISER STORE TILBUD! LANGÅPENT torsdag 17. okt. til kl. 22. Se mange flotte tilbud inne i avisen. TORSDAG FREDAG LØRDAG

LAVE PRISER STORE TILBUD! LANGÅPENT torsdag 17. okt. til kl. 22. Se mange flotte tilbud inne i avisen. TORSDAG FREDAG LØRDAG BRYN SENTER 17. - 19. OKTOBER LAVE PRISER STORE TILBUD! BENETTON Alle ordinære varer LANGÅPENT torsdag 17. okt. til kl. 22. Se mange flotte tilbud inne i avisen. BRIO Hele butikken (Gjelder ikke Lego og

Detaljer

KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED

KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED TASKE- KRABBE Taskekrabben er den vanligste krabben langs norskekysten, og kalles gjerne bare krabbe. Krabben bruker lang tid på å vokse i det kalde klare vannet.

Detaljer

Easy Cooking - for den rette smaken

Easy Cooking - for den rette smaken Easy Cooking - for den rette smaken ifteki-creamy Curry Chic ish soup-creamy Citrus Fish Kjempegodt og så enkelt! Med Easy Cooking tilsetter du bare råvarene. Miksen inneholder alle de gode krydderne som

Detaljer

KEBABSPYD MED RATATOUILLE EKSPRESSMENY. ukens doble. Bulgur: 12 dl vann eller buljong 500 g grov bulgur. Kebabspyd: Tilbehør: 2 poser ratatouille

KEBABSPYD MED RATATOUILLE EKSPRESSMENY. ukens doble. Bulgur: 12 dl vann eller buljong 500 g grov bulgur. Kebabspyd: Tilbehør: 2 poser ratatouille Dressingen, bulguren og kebaben kan du lage dobbel porsjon av med en gang, alt holder seg fint i -5 dager i kjøleskap. Men vær forsiktig med oppvarming av kebaben så den ikke blir tørr. 50 grader under

Detaljer

Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet

Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet Oppskriftshefte for PoppOpp restauranten 1/11 2010 Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet Aperitiff: Syrlig blå smoothie Oppskriften gir ca 10 glass Ingredienser: 2 dl eple juice

Detaljer

ET HAV AV MULIGHETER

ET HAV AV MULIGHETER ET HAV AV MULIGHETER meny Marinert laks à la Gastronomisk Institutt 500 g laksefilet Marinade 500 g sukker 490 g salt 1dl sake Pepperblanding 30 g sort helpepper 20 g hvit helpepper ristes i varm panne

Detaljer

Kutt squash og paprika i terninger og ha det i pannen sammen med løken og litt salt. Stekes til det har fått en gyllen farge.

Kutt squash og paprika i terninger og ha det i pannen sammen med løken og litt salt. Stekes til det har fått en gyllen farge. Lun quinoa-salat Onsdag Ingredienser: 2 dl quinoa 2 dl quinoa 0.5 gul løk 1 squash 1 avocado 1 grønn paprika 1 ss soltørket tomat, hakket 6 oliven 1 ss olivenolje frisk bladpersille cashewnøtter Fremgangsmåte

Detaljer

5 OM DAGEN. et pluss for familien

5 OM DAGEN. et pluss for familien 5 OM DAGEN et pluss for familien HVA ER 5 OM DAGEN? 5 om dagen er et av de viktigste kostrådene fra helsemyndighetene. 5 om dagen er anbefalt fordi forskning viser at frukt, bær og grønnsaker er et pluss

Detaljer

PIZZA MED KJØTTBOLLER ALBONDIGAS. SKREI 9,00 pr. stk KOKKEKLARE RÅ KARBONADER/KJØTTKAKER. Frys, Stabburet, g, 83,16-85,29 pr.

PIZZA MED KJØTTBOLLER ALBONDIGAS. SKREI 9,00 pr. stk KOKKEKLARE RÅ KARBONADER/KJØTTKAKER. Frys, Stabburet, g, 83,16-85,29 pr. CHILI CON CARNE Last ned Middags- CHILI CON CARNE planleggeren underhundrelappen.no KR 24,- PR PERSON 9 00 37 % 49 89 90 00 PR. KG BROKKOLI KOKKEKLARE RÅ KARBONADER/KJØTTKAKER SKREI 9,00 pr. stk Frys,

Detaljer

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein 2 ss margarin, flytende 1 ts salt 0,5 ts pepper Mangosalat 1 stk mango 0,5 stk chili,

Detaljer

Fokus på kosthold. KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder

Fokus på kosthold. KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder Fokus på kosthold KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder for oss. Vi bidrar til at barna tilegner seg kunnskap om kosthold, aktivitet og hvile. De utvikler gode kostholdsvaner og gode holdninger.

Detaljer

Elisabeth I. Rye-Florentz (t.v.) og Jannike Isachsen (Foto: Gry Sinding)

Elisabeth I. Rye-Florentz (t.v.) og Jannike Isachsen (Foto: Gry Sinding) Elisabeth I. Rye-Florentz (t.v.) og Jannike Isachsen (Foto: Gry Sinding) Tre vårlige og sunne supper Om våren er det friske, grønne grønnsaker som gjelder for Jannike Isachsen og Elisabeth I. Rye-Florentz,

Detaljer

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14)

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14) Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14) ENKEL 20 40 MIN Ris kokt i kokosmelk får en deilig, eksotisk smak som passer godt til kylling. Stekt ananas med kokos setter prikken over i-en. 4 Porsjoner

Detaljer

vi løser middagen FOr deg!

vi løser middagen FOr deg! MANDAG 26. FEBRUAR - LØRDAG 3. MARS UKE 09, 2018 vi løser middagen FOr deg! UKENS MIDDAG STRIMLET KYLLINGFILET 49 90 SPAR 44% ORD.PRIS 90,00 400G, KYLLINGGÅRDEN (124,75/KG) UKENS MIDDAG 49 90 14 SPAR 20%

Detaljer

Nå er Danmarks mest solgte frossensuppe endelig i Norge! VINN. PARTY-kasseroller SE PÅ BAKSIDEN OPPSKRIFTER MED FERDIG SUPPE

Nå er Danmarks mest solgte frossensuppe endelig i Norge! VINN. PARTY-kasseroller SE PÅ BAKSIDEN OPPSKRIFTER MED FERDIG SUPPE Nå er Danmarks mest solgte frossensuppe endelig i Norge! VINN PARTY-kasseroller SE PÅ BAKSIDEN OPPSKRIFTER MED FERDIG SUPPE En god suppe skal tilberedes med stor tålmodighet. Men ikke tilfeldigvis din.

Detaljer

Vandreleiren 2006 Primitiv kokebok

Vandreleiren 2006 Primitiv kokebok Vandreleiren 2006 Primitiv kokebok COWBOY BRØD...3 KRYDDERSMØR...4 BOLLER...5 GRØNNSAKER I WOK...6 INNBAKT PIZZA...7 EPLEKAKE...9 FYLTE PANNEKAKER...11 STEKT LAKS...14 COWBOY BRØD Ca 5 dl mel ½ ss bakepulver

Detaljer

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 4 PORSJONER

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 4 PORSJONER Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 300 g laksefilet i terninger 4 stk finhakkede sjalottløk 1 2 stk finhakket rød chili saft og finrevet skall av 1 stk lime 1 ss margarin 3 dl vann 2 dl

Detaljer

Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på

Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på 2 PORSJONER INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet 1 ss margarin til

Detaljer

for deg! Vi løser middagen Hverdagen er bedre med MENY Karbonadedeig 400g, u/salt og vann (99,75/kg) Kun 7,48 pr.boks Nytt brødslag hver SPAR 21%

for deg! Vi løser middagen Hverdagen er bedre med MENY Karbonadedeig 400g, u/salt og vann (99,75/kg) Kun 7,48 pr.boks Nytt brødslag hver SPAR 21% Vi løser middagen for deg! 39 Chili con ca under 20 m rne på inutter 33% ord.pris 59,/pk Karbonadedeig 400g, u/salt og vann (99,75/kg) 20% 29% 49 69 ord.pris 62,/pk 14 pr pk pr stk ord.pris 99,00/pk Torskepinner

Detaljer

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK OPPSKRIFTERPÅTØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK Accomodata En av de mest tradisjonsrike rettene fra Liguriaområdet, Genova. Dette er en gryterett på tørrfisk. Basert på 4 porsjoner 600 gram tørrfisk utvannet

Detaljer

ETIOPIA. Hovedrett, del 1: Injera Etiopisk brød. Stekes som pannekaker Antall porsjoner: Nok til injera

ETIOPIA. Hovedrett, del 1: Injera Etiopisk brød. Stekes som pannekaker Antall porsjoner: Nok til injera ETIOPIA Festmåltid: Forrett: Daboo Qolo Hovedrett: Injera og høne wått Dessert: Kaffeseremoni Andre oppskrifter: Potet wått Wått med kjøttdeig Eggerøre wått Forrett: Dabbo Qolo - Hvetenøtter Disse hvetenøttene

Detaljer

Siste rapport fra Bremen, uke 3.

Siste rapport fra Bremen, uke 3. Siste rapport fra Bremen, uke 3. Vi har gått inn i vår siste uke her i Bremen, mange av oss synes det skal bli godt å komme hjem til kjente trakter, men alle kommer nok til å savne det å være utplassert

Detaljer

hverdagen er bedre med meny

hverdagen er bedre med meny Tilbudene gjelder fra mandag til onsdag hverdagen er bedre med meny 44 90 ord.pris 69,90/stk Nygrillet kylling fra varmeskapet 35% 44% 99 00 ord.pris 179,00/kg 29% 69 90 ord.pris 99,00/stk 14 90 Hel laks

Detaljer

AMFI RAUFOSS. HUSK DAMENES AFTEN Torsdag 20. mars. Se side 2 og 3 for program. ÅPNINGSTIDER 10-20 (10-18) AMFI.NO

AMFI RAUFOSS. HUSK DAMENES AFTEN Torsdag 20. mars. Se side 2 og 3 for program. ÅPNINGSTIDER 10-20 (10-18) AMFI.NO AMFI RAUFOSS ÅPNINGSTIDER 10-20 (10-18) AMFI.NO HUSK DAMENES AFTEN Torsdag 20. mars. Se side 2 og 3 for program. Velkommen til DAMENES AFTEN 20. mars 18:00 21:00 kl 18:15 Velkomstbobler kl 18:30 Moteshow

Detaljer

Rask kyllingsalat Onsdag

Rask kyllingsalat Onsdag Rask kyllingsalat Onsdag Denne middagen har du alltid tid til... 15 min Dette trenger du til 2 porsjoner 0,5 stk kylling, ferdig stekt 150 g aspargesbønner 8 stk sukkererter 0,5 stk sellerirot 0,5 stk

Detaljer

Vi fyller 25 år og feirer med Shopping Championship 2012

Vi fyller 25 år og feirer med Shopping Championship 2012 TIBE T j f ANNONSEBILAG TIL ADRESSEAVISEN Vinn gavekort på kr 25 000 City Syd er 25 år! facebook.com/citysydsenter SENTERAVIS NR 3 11. SEPTEMBER 2012 ÅPENT 9-21 (20) Vi fyller 25 år og feirer med Shopping

Detaljer