Vinjett. Kenneth ett nytt LoFric-ansikt. Våg å snakke om potensproblemer! Kristoffer 8 år, kjører så det suser. TEMA: BPH Et bedre liv med RIK

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Vinjett. Kenneth ett nytt LoFric-ansikt. Våg å snakke om potensproblemer! Kristoffer 8 år, kjører så det suser. TEMA: BPH Et bedre liv med RIK"

Transkript

1 Vinjett ET SKANDINAVISK BLAD FRA ASTRA TECH Techdialogen Nr Møteplassen for deg som bruker eller arbeider med kateter fra Astra Kenneth ett nytt LoFric-ansikt Våg å snakke om potensproblemer! Kristoffer 8 år, kjører så det suser TEMA: BPH Et bedre liv med RIK

2 VELKOMMEN TIL NYE DIALOGEN! KJÆRE LESER! Det er med glede jeg ønsker deg velkommen som leser av vårt nye skandinaviske blad. Den 1. januar 2006 slo vi sammen Norge, Sverige og Danmark til én organisasjon Astra Tech Skandinavia. Innenfor rammene av det nye samarbeidet kommer vi også til å utvikle disse tre landenes kundeblad til et nytt skandinavisk blad. Vi ønsker å føre tradisjonene fra svenske Bladder og danske Dialogen videre, samt tilføre en skandinavisk dimensjon. Det er naturligvis store likheter mellom våre tre land, men også forskjeller. Det gjelder både strukturelle ulikheter i helsesektoren og forskjeller innen rehabilitering og generelle offentlige tilbud. VÅRE TROFASTE LESERE i Sverige og Danmark kommer i stor grad til å kjenne seg igjen i vårt nye blad. For mange norske lesere kommer imidlertid det skandinaviske bladet til å føles nytt, ettersom det er mange år siden vi gav ut et blad i Norge. Dialogen vil bli utgitt to ganger per år og inneholder nyheter og artikler fra hele Skandinavia. Bladet skal gi deg kunnskap om urinveiene, spre informasjon og erfaringer fra brukere og eksperter med kunnskap om LoFric. INNHOLD PÅ BESØK I LOFRIC-FABRIKKEN 8Bli med til Astra Tech fabrikken i Mölndal; Sverige. Her produseres alle LoFric katetermodeller under strenge renhets- og sikkerhetsforhold. TEMA: BPH PROSTATAPROBLEMER ER NOE som rammer mange menn som har passert middelalderen. I dag finnes det mange behandlingsmuligheter, men for pasienter som ikke klarer urintømmingen på egen hånd, kan LoFric bidra til større frihet i hverdagen. Møt Thorleif som ikke har latt livet med kateter sette begrensninger for ham. Side 2 I DETTE FØRSTE nummeret kan du blant annet lese om forstørret prostata og hvordan RIK kan være et godt hjelpemiddel ved prostataproblemer. Vi besøker LoFric-brukeren Thorleif Nordengen i Norge som har bygd hundesleder i over 30 år. Vi hilser også på familien Sørensen i Danmark, der sønnen Kristoffer på 8 år har ryggmargsbrokk. Vi håper du synes innholdet er nyttig og leseverdig. 6 SEX SIDEN Problemer med potensen er vanligvis ikke noe man snakker høyt om. Men det er nettopp det man bør gjøre snakke om problemene. 7 LESERNES SIDE Nyttige tips fra Dialogens lesere. 10 BOSÖN Hvordan er egentlig livet i rullestol? Dialogens reporter vet det. Etter en uke på kurset som plasserer gående i rullestol, vendte Elisabeth Öhman hjem med nye perspektiver på tilværelsen. 14 LOFRIC-PROFILEN Da Kenneth Jørgensen brakk ryggen på to steder, tok livet en ny vending. Men som det konkurransemennesket han er, lot Kenneth ikke handikapet bli en begrensning. Nå tester han grensene sine i rullestolen. 11 OM BARN Når et barn får diagnosen ryggmargsbrokk, er det ofte et sjokk for foreldrene. Men med riktig støtte og innstilling, kan familielivet fungere fint. NIELS H REIN Business Unit Manager Urology Astra Tech Skandinavia 2 Dialogen 1.07 Margrethe Maegaard er en del av det store nettverket som støtter barn som lider av ryggmargsbrokk og familiene deres.

3 Tema: BPH BPH=Benign Prostata Hyperplasia TEKST MORTEN LARSEN FOTO ATLE JARTO JOHNSEN Prostatapasienter blir friere med RIK Prostata er den vanligste årsaken til problemer med vannlatingen både i løpet av dagen og om natten, sier doktor Bernt Kvarstein. UROLOGENS BESTE TIPS: Reduser væskeinntaket om kvelden, så vil man kunne unngå eller redusere nattlige toalettbesøk. Det er viktig å få skikkelig opplæring på selvkateterisering hvis man blir avhengig av kateter. Blæren bør tømmes fullstendig. Det gjøres ved å dra kateteret sakte ut, slik at man får tømt siste rest i bunnen av blæren. Får man ikke tømt blæren, disponerer det for infeksjon. Bakterier vokser godt i urinen. Normal hygiene er viktig. Er man plaget av urinrørsforsnevring, bør man lære seg å blokke ut urinrøret jevnlig. Det kan gjøres med et Lofric kateter. Problemer med prostata er noe mange menn får føling med. I Norge øker antall akutte prostata-tilfeller med nye tilfeller hvert år. Vi har snakket med dr Bernt Kvarstein, en av landets fremste spesialister i urologi. DR BERNT KVARSTEIN, 76, er urolog og kirurg. Selv om han for lengst har trådt inn i pensjonistenes rekker, er han travelt opptatt. Dagene går med til urologisk praksis. Han er også leder i Norsk forening for personer med urologiske sykdommer (NOFUS). Urolog Bernt Kvarstein forteller at urologi er læren om urinveiene. Han er vennligheten selv, kvikk og kunnskapsrik. Prostata, eller blærehalskjertelen, ligger under blæren og rundt urinrøret, og har som oppgave å produsere sædvæske. Fra 45 års alder pleier den å vokse hos de fleste menn, forteller Bernt Kvarstein. Forstørret prostata er hyppigste årsak til vannlatingsproblemer både om dagen og natten. Årsaken er at størrelsen på prostata fører til trykk på urinrøret. Når man så er på toalettet, er det vanlig at man må vente en stund før vannlatingen begynner, og urinstrålen er dårligere. Typisk er at man må opp en eller flere ganger om natten. Ofte får man ikke tømt blæren skikkelig, og det kan disponere for blærekatarr. Mange er plaget av at de plutselig må på toalettet, og da haster det! Er det viktig å komme til behandling? Tidligere var det mange som gikk med slike problemer uten å få behandling. Det kunne føre til en livstruende tilstand, på grunn av at trykket fra den fulle blæren forplantet seg oppover urinlederen til bekkenet, slik at nyrevevet ble ødelagt. Derfor døde også mange av den grunn. Heldigvis er kateterisering med Lofric et godt alternativ. Med skikkelig opplæring tømmes blæren enkelt og pasienten kan leve et tilnærmet normalt liv. I dag kan disse problemene behandles på forskjellige måter. KVARSTEIN FORTELLER AT vannlatingsproblemer også kan skyldes svikt i blæremuskulaturen. Blæren er et hulorgan, og i blæreveggen er det muskulatur som trekker seg sammen når man føler vannlatingstrang. Blæren inneholder normalt 3 til 4 dl, og urinproduksjonen er 1 milliliter i minuttet, avhengig av hvor mye og hva man drikker. Muskulaturen kan være ødelagt slik at den ikke trekker seg sammen og presser ut urinen. Det kalles urinretensjon, forklarer Kvarstein. Da bør behandlingen bestå i at man kateteriserer seg selv. Det vil si at man setter inn et Lofric engangs kateter 3 4 ganger daglig. Heldigvis er kateterisering med Lofric et godt alternativ. Med skikkelig opplæring tømmes blæren enkelt og pasienten kan leve et tilnærmet normalt liv. Det er klart best å få opplæring av en sykepleier til å sette engangs kateter på seg selv, påpeker Kvarstein. Permanent kateter er en dårlig løsning, men av og til den eneste. Les mer! Les mer på Dialogen

4 Tema: BPH THORLEIF NORDENGEN, 74: Jeg har aldri hatt Thorleif Nordengen er kvikk og ungdommelig. Men de senere årene har han gjennomgått kriser som kunne tatt livet av de fleste. Thorleif Nordengen utstråler livsglede og takknemlighet for hver dag han kan arbeide. Men mye sykdom har satt sine spor. Prostata har gjort ham avhengig av RIK. I en travel hverdag er Lofric Primo til stor hjelp, sier Nordengen. PÅ SNEKKERVERKSTEDET sitt i en gammel stall på tjukkeste Grünerløkka i Oslo lager den erfarne møbelsnekkeren avanserte hundesleder. Han klarer knapt å dekke etterspørselen. Jeg stortrives med arbeidet. Det er givende å finne stadig bedre tekniske løsninger på hundesleder, forteller Nordengen. Det er flere år siden jeg sluttet å bruke tre i hundesleder, nå er det glassfiber og flyaluminium det går i, sier han. Thorleif Nordengen bærer sin alder godt. At han snart runder 75 år er ufattelig. Det hele begynte da han som 24-åring overtok Oppsal Treindustri. Bedriften han overtok viste seg å ha vært drevet etter svært lugubre forretningsmessige prinsipper. Men den driftige unggutten fikk sving på sakene, og var i en årrekke stor på bygging av interiør, blant annet forretninger og skoler nøt godt av hans leveranser. I år har bedriften 50-årsjubileum. Jeg hadde aldri drømt om at jeg skulle begynne med hundesleder, men i 1975 fikk jeg besøk av en venn med en ødelagt Nansen-slede. Snart laget jeg sleder selv, og nå er det 30 år siden jeg lanserte OTsleden. Dette er en avansert konkurranseslede som produseres i en rekke versjoner. Iditarod-helten Robert Sørlie i Team Norway har bidratt til å gjøre OT-sleden berømt 4 Dialogen 1.07

5 TEKST MORTEN LARSEN BILDE ATLE JARTO JOHNSEN det bedre Under operasjonen oppdaget de at urinblæren min var mye større enn normalt. Årsaken var at jeg hadde gått i årevis med et prostataproblem legen ikke tok tak i. etter sin sterke innsats i det 180 mil lange løpet i Alaska. Det er allikevel ikke slutt med tre. Nordengen lager sin egen versjon av de gamle fiskekjelkene. Også denne er selvkonstruert, og han er stolt av at han ble tildelt kulturprisen for kjelken i Meiene og sidevangene er laget av 22 lag limt finer, laget i Thorleifs egenkonstruerte limpresse. Jeg limer sammen lag på lag med mahogni og bjerk under høyt trykk og temperatur, forteller han. Jeg blir ikke rik av å lage dem, men på den annen side er ikke penger alt. For meg er det viktig å produsere kjelker med hjerte og ikke lommebok. Jeg føler at de som kjøper en kjelke får en bit av meg. Kjelken er svært populær som julegave, og mange vil gjerne ha både to og flere på hytta. I fjor laget jeg en slede til en kunde i Japan med plass til 16 personer. Det var en utfordring, forteller han. Sleden ble brukt i 100-årsfeiringen av de diplomatiske forbindelsene mellom Japan og Norge, og senere i et tv-show. THORLEIF NORDENGEN ER kvikk og ungdommelig. Hele livet har han vært mer aktiv enn de fleste. Han drev med dykking i mer enn 30 år, og har alltid vært bevisst på å bruke kroppen sin. De siste årene har han imidlertid gjennomgått kriser som kunne tatt livet av de fleste. Fastlegen min gjorde ikke jobben sin, påpeker Nordengen. Han avfeide meg blant annet med at det var naturlig å være svimmel i min alder. Det førte til at jeg fikk hjerneslag. Senere har han gjennomgått både en Når Thorleif innså at han trengte permanent kateter, ble han ikke glad. Men med LoFric har hverdagen blitt enklere. bypass-operasjon i hjertet og en operasjon for magekreft. Under operasjonen oppdaget de at urinblæren min var mye større enn normalt. Årsaken var at jeg hadde gått i årevis med et prostataproblem legen ikke tok tak i. På sykehuset mente de jeg måtte opereres for å bli bra. Men etter operasjonen var jeg slett ikke bra. Jeg ble ikke akkurat oppstemt av legens konklusjon om at jeg måtte gå med permanent kateter, forteller Nordengen og himler med øynene. Men jeg forsøker gjerne nye ting. Jeg prøvde Lofric, og er veldig fornøyd med det. Lofric har gjort hverdagen mye enklere. Jeg går på toalettet 4 5 ganger daglig. Å sette kateter på meg selv, har vist seg å være atskillig lettere enn jeg i utgangspunktet trodde. Det eneste problemet er at jeg må gå på blodfortynnende som gjør urinrøret sårbart. Men jeg må være ærlig og si at jeg er i fin form og har aldri hatt det bedre, avslutter han med et stort smil. SINTE MENN (UTEN BEN) Regi Gustave Kevern og Benoít Delépine Spilletid 92 min Land fransk/belgisk Kategori komedie EN ANNERLEDES sort-hvitt film som handler om to naboer som er bitre fiender, og som begge havner i rullestol. Under et av deres slagsmål blir de overkjørt av en landbruksmaskin. Etter ulykken våkner de sammen opp på sykehuset. De bestemmer seg for å reise til Finland for å saksøke produsenten av landbruksmaskinen. Uimotståelig og orginal! MURDERBALL Regi Henry Alex Rubin og Dana Adam Shapiro Spilletid 83 min Land USA Kategori Dokumentar STEINHARD RIVALISERING, nervepirrende spenning og unike personligheter. Murderball er en flott dokumentarfilm om menn som kjører i hverandre i Mad Max lignende rullestoler. Filmen handler om erkefiendene USA og Canada som konkurrerer i den harde sporten rullestolrugby. Samtidig er det en film om venner, fiender, familie og evnen til å takle et liv som blir snudd opp ned. REISETIPS: DUBAI LANGS DEN SØRLIGE delen av Persiabukta ligger det lille emiratet Dubai. Langs stranden, Jumeirah Beach, finner du lekre hotellanlegg med store bassengområder og private strender, flere av dem godt tilrettelagt for handicappede. Som et landemerke langs stranden ligger verdens eneste 7-stjerners hotell, Burj Al Arab, også kjent som seilet. FOR MER INFORMASJON: GozoReiser på tlf eller send e-post til Dialogen

6 Sex siden IMPOTENS Snakk om problemet OTENSPROBLEMER, DVS. forstyrrelse av evnen Ptil ereksjon, rammer mange menn en eller annen gang i livet. For en del er problemet midlertidig, for andre mer permanent. Uansett årsak er sviktende ereksjon frustrerende for de fleste menn. Gjennom en åpen dialog med både helsepersonell og partneren, kan de negative følelsene reduseres. Jo mer man vet om årsaken til potensproblemet, desto bedre kan man håndtere det, mener nevrologen og rehabiliteringslegen Axel Brattberg ved Akademiska sjukhuset i Uppsala, Sverige. Men hvis man ikke våger å snakke om temaet, kan det fort bli til at man ikke får vite noe. POTENSPROBLEMER KAN ha mange ulike årsaker psykologiske og fysiske, og ofte begge deler. Vanlige fysiske årsaker er hjerte-/karsykdommer og diabetes, og dessuten MS, slag, ryggmargsskader og andre nevrologiske sykdommer og skader. Ved behandling av prostatakreft skades ofte evnen til ereksjon, av så vel operasjon som strålebehandling og hormonell behandling. For de fleste menn er det en nær forbindelse mellom potensen og selvfølelsen. Impotens vekker lett følelser av utilstrekkelighet, uro, sinne og frustrasjon, og skaper usikkerhet i et parforhold. Hvis man forstår årsakene til problemet, kan det imidlertid minske de negative følelsene. Informasjon og en åpen kommunikasjon mellom behandlere og pasient, er derfor av stor verdi med tanke på å redusere problemet. Det er legenes plikt å gjøre pasientene oppmerksomme på at mange sykdommer og behandlinger kan ha innvirkning på potensen. Seksuelle spørsmål er følsomme og ofte svært personlige, og pasienten trenger en invitasjon for selv å stille spørsmål eller fortelle. De fleste seksuelle problemer er parproblemer. Den impotente mannen bærer problemet, men partneren er alltid delaktig på en eller annen måte. Nevrolog Axel Brattberg Gjennom å informere på en god måte markerer man at det er i orden å snakke om sex, og det gjør det lettere for pasienten å ta opp emnet eller å komme tilbake til det senere, påpeker Axel Brattberg. Men det finnes mange hindringer, ikke minst tidsmangel. Å snakke om seksuelle problemer krever fred og ro, og det kan være vanskelig å finne den tiden som trengs. AXEL BRATTBERG UNDERSTREKER også at man ikke må betrakte potensproblemer som bare den rammede mannens problem. Så fort det finnes en partner, er det snakk om to personers problem. For mange kvinner er mannens potens en viktig faktor for deres seksuelle tilfredsstillelse. Da er det viktig at partnerne kan snakke med hverandre når problemer oppstår. De fleste seksuelle problemer er parproblemer. Den impotente mannen bærer problemet, men partneren er alltid delaktig på en eller annen måte. Hvis mannen har en partner, er det derfor bra om helsevesenet inviterer begge til en felles samtale. Gjennom å snakke med dem sammen om hvordan sykdommer, skader, operasjoner, medisiner og andre behandlinger kan påvirke potensen, motvirker man misforståelser i forholdet. Mange kvinner betrakter mannens ereksjon som en bekreftelse på deres egen attraktivitet. Hvis ereksjonen ikke fungerer, er det nærliggende å begynne å tvile på mannens interesse. Det er bra om man kan unngå mistanker og skyldfølelse når det er sympati og støtte som behøves, sier Axel Brattberg. TEKST INGRID HELLGREN BILDE GETTYIMAGES SEX &SÅNT JEG HETER NINA LJUNGBERG og er sosionom samt utdannet som sexolog. Hvis du har spørsmål i forbindelse med sex og samliv, svarer jeg gjerne på dem. Send en e-post til dialogen. Det går bra med brev også, merk i så fall konvolutten med Dialogen. Adressen finner du på den siste siden. Jeg er en mann som tapper meg med LoFric på grunn av forstørret prostata. Kan langvarig bruk av tappekateter påvirke potensen? Det er mye som kan påvirke potensen, f.eks. følelser, hormoner, blodsirkulasjon og nervesystem. Men forutsatt at bruken av LoFric fungerer bra, skal det ikke ha innvirkning på seksualiteten. Nina Jeg har hørt snakk om at det finnes erotiske oljer og lignende som kan fungere som glidemiddel i kjærlighetsstunden. Jeg synes imidlertid at det er pinlig å kjøpe slike ting. Finnes det andre alternativer i vanlige butikker? Blyg Ja, det går an å bruke matolje eller vaselin, men oljebaserte produkter og parfymerte massasjeoljer kan irritere slimhinner samt ødelegge gummimaterialer. Det beste er nøytrale vann- eller silikonbaserte glidemidler som er beregnet på intime deler. Apoteket har flere typer, og hvis du føler deg blyg, finnes det nettbutikker. Nina Hei Nina! Jeg er en mann som har vært ryggmargsskadet i 18 år. Pga. skaden har jeg store problemer med å få utløsning. Det kan gå år mellom hver gang. Min kjæreste og jeg vurderer nå å få barn. Påvirkes spermakvaliteten av at det er så liten omsetning? N.J. Ja, generelt trengs det en viss omsetning for at det skal produseres levedyktige spermier. Men det er dermed ikke sagt at dine spermier er svake. Du trenger kanskje bare litt hjelp med å få dem ut. Bestill time hos en androlog som kan gi deg nøyaktige svar. Nina Les mer! Les mer på 6 Dialogen 1.07

7 Lesernes side ILLUSTRASJONER: FOTOLIA På reise med LoFric Primo som inkluderer vann, har du ingen problemer hverken dag eller natt. Sture DENEVT Takket være LoFric-sjansen, kan jeg uten problemer danse den siste dansen. Caroline Jeg setter alarmen på klokken min, så glemmer jeg ikke tissetidene mine. Line DIMENSIONS DESIGN Det er bedre å tenne et lys enn å forbanne mørket. Harri LENAFELIX Den gamle kvinnen sa: Den gleden man føler, avhenger ikke av hvordan man har det, men hvordan man tar det. Beste tips! CI hvert nummer publiserer vi lesernes beste tips og ideer. Send inn tips på mail til: eller til: Astra Tech AS Postboks Lørenskog Henny SEAN GLADWELL En venn er en som vet alt om deg og som likevel liker deg. Nisse Min sønn har fått et eget låsbart skap inne på skoletoalettet, slik at han kan oppbevare kateter der. Dermed slipper han å ta med seg skolesekken hver gang han går på toalettet. Han føler seg friere, og klassekameratene slipper å lure på hvorfor han alltid tar med seg noe. Snakk med personalet på skolen, de kan sikkert hjelpe. Mamma Ta alltid med deg noen ekstra kateter i håndbagasjen når du skal reise med fly. Bagasjen kan faktisk forsvinne! Tor MIGUEL ANGEL SALINAS SALINAS TIPS FRA ASTRA TECH HJELPEMIDDELATTEST. For å gjøre ting enklere når du er på reise, finnes det en kostnadsfri attest som oppfordrer tollere og andre til å vise diskresjon og ikke bryte kateterets sterile emballasje. Kan bestilles via vårt gratis grønne nummer eller på Dialogen

8 Forskning & utvikling Tror dere det er enkelt å produsere et kateter som LoFric? Mer feil går det ikke an å ta! Bli med på en rundtur i LoFricfabrikken, så får dere svaret på hvordan Astra Tech har klart å kombinere medisinsk forskning med moderne teknikker. Bak kulissene i LoFric-fabrikken Første steget i produksjonen er å montere kateter på en lastbærer som fører kateteret gjennom prosessen. Rachelle gjør jobben raskt og effektivt. VED FØRSTE ØYEKAST ser et kateter ut som et vanlig tynt plastrør, noe som ikke umiddelbart fører tankene til avansert produksjonsteknikk. Men skinnet bedrar. Det var nettopp Astra Techs kunnskaper når det gjaldt materialer og teknikker, som gjorde at LoFric allerede ved lanseringen i 1983, vendte opp ned på alle begreper om urintappingskateter. Den patenterte løsningen med et overflatebelegg som reduserer friksjonen radikalt ved kateterisering, har økt livskvaliteten for millioner av mennesker verden over. Nils Tjäder, som har arbeidet som produksjonssjef i Astra Tech i fire år, har ansvaret for at produksjonen av kateter holder den høye kvaliteten som kreves for at selskapet alltid skal kunne tilby markedets beste produkt. Som første blad noensinne fikk Dialogen mulighet til å bli med Nils Tjäder på en guidet tur i LoFricfabrikken. I LIKHET MED MANGE andre bedrifter som produserer sykepleieprodukter, er sikkerheten og hygienen rigorøs ved Astra Tech fabrikken i Mölndal, et par kilometer sør for Gøteborg. Ingen, som besøker eller arbeider i fabrikken, får adgang til lokalene uten først å ha kledd seg i beskyttelsesklær fra topp til tå. I egenskap av besøkende må vi i reportasjeteamet først gå gjennom et rom for omkledning og vask av hender og utstyr, før vi slippes inn i produksjonsområdet. Ettersom vi produserer tappekateter, er det helt avgjørende at produksjonen finner sted i et svært rent miljø. Det er et ufravikelig krav å kunne sikre at produktet i sluttenden blir sterilt, forteller Nils Tjäder. KATETERRØRET ER PRODUSERT av pyrogenfri, medisinsk PVC og leveres av underleve- Ettersom vi produserer tappekateter, er det helt avgjørende at produksjonen finner sted i et svært rent miljø. Det er et ufravikelig krav å kunne sikre at produktet i sluttenden blir sterilt. Nils Tjäder, produksjonssjef i Astra Tech 8 Dialogen 1.07

9 TEKST JAN-OLOF EKELUND BILDE MARTIN GOODWIN randører til Astra Tech. Det første trinnet i produksjonsprosessen, er at kateteret monteres på såkalte lastbærere, før de går inn i en automatisk prosess i flere nøye definerte trinn. Lastbæreren med kateteret sendes deretter videre til sluttbearbeiding og emballering. Hjertet i virksomheten er den maskinen vi kaller K2. Det er her det hydrofile overflatebelegget legges på. Vi er de eneste i verden som har nettopp denne maskinen som kan arbeide med både PVC og PVP, sier Nils Tjäder. K2 er i drift de fleste av døgnets timer. Arbeidet på fabrikken er delt opp i tre skift, noe som innebærer at det produseres kateter både dag og natt. Det er nødvendig med tre skift for å kunne tjene inn de investeringene vi har gjort i maskinparken. Det koster enormt mye å bygge en fabrikk som denne fra grunnen av, bekrefter Nils Tjäder. Teknologi- og lederskapspris til Astra Tech STRA TECHS PIONERARBEID innenfor urolo- ble tidligere i år belønnet med prisen Agien Technology Innovation and Leadership of Year Award for 2006 av markedsanalysefirmaet Frost and Sullivan. Vi er svært stolte og glade over utmerkelsen. Den er en bekreftelse på at vi driver et effektivt forsknings- og utviklingsarbeid i vår bedrift, konstaterte Astra Techs adm. dir. og styreleder Peter Selley. Astra Techs bidrag til forbedrede behandlingsstandarder for pasientene var avgjørende for at foretaket fikk den prestisjefylte internasjonale utmerkelsen. KATETER FINNES I EN rekke størrelser og varianter for å dekke mange ulike krav og behov. Hver pakke kontrolleres både maskinelt og manuelt for å sikre at det ikke har oppstått feil under produksjonen. Det siste momentet består i at pakkede kateter steriliseres ved hjelp av stråling eller gass. Deretter venter distribusjonen ut til kunder på et 30-talls markeder rundt omkring i verden, som ved hjelp av LoFric får mulighet til å forbedre livskvaliteten sin. Sikkerheten er viktig. Sofia kontrollerer at ingen feil har oppstått under produksjonen. Begrunnelsen for tildelingen av prisen lød som følger: Gjennom å gjøre intermitterende selvkatetrisering til en bekvem, ren og sikker behandling ved hjelp av Astra Techs innovative, hydrofile produkt LoFric, har foretaket forbedret brukernes livskvalitet gjennom å minske det traumaet og de komplikasjonene som tidligere har vært forbundet med denne behandlingen. Produktinnovasjon, teknologisk overlegenhet, omfattende dokumentasjon, pågående langtidsstudier og betydelig støtte og utdanning har resultert i et produkt som kundene oppfatter som synonymt med pålitelighet, sikkerhet og bekvemmelighet. Dialogen

10 Dagbok fra Bosön TEKST&BILDE ELISABETH ÖHMAN KURSET SOM PLASSERER GÅENDE I RULLESTOL Noe alle burde prøve DET ER UTROLIG LÆRERIKT for gående å få teste hverdagens selvfølgeligheter ut fra en funksjonshemmets perspektiv. Egentlig er det noe som alle burde gjøre, nettopp fordi det gir svært god innsikt i situasjoner som man ellers verken er oppmerksom på eller forstår. Et par ganger i året arrangerer rekrutteringsgruppen kurs i Aktiv Rehabilitering på Riksidrottsinstitutet Bosön på Lidingö utenfor Stockholm. Kurset gir inspirasjon, kunnskap og øvelse i å leve et aktivt liv med optimal livskvalitet. Kurset kalles for Kurset Kurset og utgangspunktet er naturligvis rullestolen. Det betyr at kursdeltakerne bruker rullestolen til alt som gjøres hele kursuken. Å prøve hvordan livet i rullestol er, gir deltagerne verdifull kunnskap og erfaring som de kan ta med seg hjem etter at kurset er slutt. Rekrutteringsgruppen har arrangert leir i nærmere 30 år, og rehabiliteringsfilosofien bygger på fysisk og mental trening med lederforbilder som selv har bevegelseshemminger og bruker rullestol. De grunnidrettene som brukes, er svømming, styrketrening, bueskyting, bordtennis og friidrett. På programmet står også trening av styrke og balanse samt ulike teknikker, f.eks. fallteknikk, forflytningsteknikk og trappeteknikk. Kurset Kurset -uken byr på et fullspekket, variert og morsomt program med terrengkjøring, bybesøk, minimaraton og flere interessante forelesninger og diskusjoner. Målsetningen med kurset er å skape forståelse for og innsikt i rullestolsbrukerens livssituasjon. Rekrutteringsgruppens kursprogram inneholder flere kurs for barn, ungdom og voksne, f.eks. både foreldre og søsken. Les mer! Les mer om kurset på Ballspill, brannblemmer og manøvreringstrøbbel. Dialogens reporter deltok på rekrutteringsgruppen kurs i Aktiv Rehabilitering på Bosön i sommer. Det ble en annerledes uke med spennende utfordringer og innsiktsfulle aha-opplevelser og en og annen blemme i hendene! HELE GJENGEN. Her er vi hele gjengen samlet etter ukens overraskelse et rullestolmaratonløp. Vi ser absolutt pigge ut etter en mil i racertempo! BALLSPILL MED RULLESTOL. Det stod mye fysisk aktivitet på programmet. En kveld spilte vi ballspill i den store treningshallen. Det ble flere lag ettersom deltakere fra barneleiren og oppfølgingsleiren, som var på Bosön samtidig med oss, også var med. Det ble en oppvisning i både fart og ferdigheter da alle jaget den store, hvite ballen! T-BANE. En dag testet vi tilgjengeligheten i samfunnet. Vi pakket rullestolene inn i bilene og dro over Lidingöbroen mot Ropstens T-banestasjon. Der kjørte vi opp en kjempelang rulletrapp. Det var besværlig å komme inn i T-banevognen, ettersom det er et bredt mellomrom mellom perrongen og vognen. Det ble trangt i vognen da Karen, Anki, Per og Line tok plass... CECILIE. Vi begynte med å trene rullestolteknikk. Det var vanskelig å finne balanseposisjonen på bakhjulene og enda vanskeligere å kjøre over høye kanter uten å velte. Cecilie fra Norge trente flittig. TRAPPER. Vi måtte trene på å kjøre opp og ned trapper med rullestolen. Kan man kjøre i trapper med rullstol? Ja visst, på kurset er ingenting umulig, så vi våget oss forsiktig nedover. Det gikk litt tyngre oppover Her får Herdis fra Island hjelp av Per, Karen og Johanna. REKRYTERINGSGRUPPEN Vanadisvägen 21, , Stockholm. TEL FAX E-POST 10 Dialogen 1.07

11 Om barn TEKST NILS FINDERUP BILDE LARS SVANKJAER Når et barn får konstatert ryggmargsbrokk, kan det slå bena under de fleste foreldre, men heldigvis står spesialister i helsevesenet klar med profesjonell hjelp. Nettverk av spesialister gir støtte under oppveksten RYGGMARGSBROKK KAN ha vidt forskjellig karakter, men det er i alle tilfeller viktig å holde kontakt med de pårørende familiene gjennom hele pleieforløpet, forklarer Margrethe Maegaard, som er uroterapeut på Børnekirurgisk Klinik ved Rigshospitalet i København. En del av barna som rammes, er lamme i underkroppen, så de må sitte i rullestol. Her er det viktig å følge opp barna, slik at de ikke går for mye opp i vekt. Diettister kan lage en kostholdsplan sammen med familien, og naturligvis oppmuntrer vi barna til å mosjonere. I begynnelsen kommer de til sykehuset et par ganger i uken for å trene med våre fysioterapeuter, men senere foregår treningen lokalt. Et annet viktig punkt er å gi barna et trygt fundament i forbindelse med vannlatingen og avføringen. I begynnelsen lærer vi foreldrene å bruke et kateter, og senere gir vi undervisning på sykehusene til de hjelperne som barnet måtte få. På samme måte besøker vi senere barnas skoler og informerer lærerne. Heldigvis kan mange barn i alderen seks til sju år lære å bruke et kateter selv, og det gir dem automatisk større selvtillit. DET ER IKKE BARE snakk om fysiske følger ved ryggmargsbrokk. Handikapet kan Det er viktig hele tiden å informere, slik at familiene ikke føler at de står overfor en uløselig situasjon. Margrethe Maegaard er en del av det store nettverket som støtter barn som lider av ryggmargsbrokk og familiene deres. NÅR BARN FÅR KONSTATERT ryggmargsbrokk på Rigshospitalet i Danmark, ivaretas behandlingen av Klinik for Sjældne Handicap. Klinikken koordinerer flere hjelpefunksjoner, herunder uroterapeutene, som er spesialister innenfor nyre-, urin- og tarmfunksjoner. NEVROLOGER HAR DET overordnede ansvaret for kroppens funksjoner samt ikke minst det mentale området, herunder kontakt med psykologer. KLINIKKEN KOORDINERER også kontakt med diettister, fysioterapeuter, sosialrådgivere samt nevro- og ortopedkirurger. også gi både barn og foreldre mentale problemer. Det er viktig hele tiden å informere, slik at familiene ikke føler at de står overfor en uløselig situasjon. Vi bruker derfor også et nettverk av psykologer og sosialrådgivere i behandlingen, opplyser Margrethe Maegaard. Mange barn med ryggmargsbrokk kommer tidlig i puberteten, ofte helt ned til åtteårsalderen. Her er de verken verre eller bedre enn andre unge og kan føle trang til opprør. Et resultat kan være at de begynner å slurve med kateteriseringen. Så her må vi også være oppmerksomme. Hvis det ikke er ordentlig hygiene rundt det å få tømt blæren, kan det gi en rekke urinveisinfeksjoner. Her venter en stor oppgave for foreldrene. For de må ikke være for mistenksomme og kontrollerende, men de må heller ikke være for overbærende, påpeker Margrethe Maegaard. NÅR UNGE MED ryggmargsbrokk skal begynne sin videreutdanning kan det igjen være en god idé å søke profesjonell hjelp. Som uroterapeuten påpeker, kan det være vanskelig for mange unge å klare en fulltidsjobb, fordi fysikken ikke helt strekker til. Målet er å gi dem en meningsfylt tilværelse, og ettersom det kan være et stort sprang å skulle sosialiseres, benytter vi igjen vårt nettverk av fagfolk. Foreldrene kan også ha urealistisk høye forventninger og oppfordre barna til å søke en utdannelse som de vil få problemer med å gjennomføre. Unge med ryggmargsbrokk kan få et fantastisk liv, men siden vi snakker om et handikap med vidt forskjellige fasetter, er det utrolig viktig at familiene, helsesektoren og utdanningsstedene, arbeider tett sammen for å skape så gode rammer som mulig, sier Margrethe Maegaard. Les mer på DET ER VIKTIG Å KUNNE GI SLIPP! Dialogen

12 Kristoffer er ikke redd for å vise sin sympati for Brøndby, selv om faren Søren er FCK-tilhenger!

13 Familien Sørensen fra Birkerød, Danmark er en typisk kjernefamilie med far, mor og tre barn. Men ikke helt. Det mellomste av barna, Kristoffer på åtte år, ble født med ryggmargsbrokk, og det betyr at mange av familiens rutiner blir bestemt av guttens behov. TEKST NILS FINDERUP BILDE LARS SVANKJAER MEN VI KLAGER IKKE, slår faren Søren fast. Vi må stå litt tidligere opp, og vi må bruke litt ekstra tid på å kjøre Kristoffer frem og tilbake til skolen, men han har selv så mye stå-på-vilje at det overhodet ikke føles som en byrde. Kristoffer suser forbi i rullestolen sin og bekrefter med sine skinnende øyne at livsmotet hans ikke har tatt skade av den medfødte skavanken. Den knallgule Brøndby-trøyen han har på seg, signaliserer også selvstendighet, for både faren Søren og storebroren Kasper er innbitte tilhengere av FC København. Kristoffer er en glad gutt, og han er heldigvis veldig sosial. Han har aldri gjemt seg bort på grunn av ryggmargsbrokket, og han er alltid blitt godt mottatt av andre barn, først kameratene i barnehagen og siden på skolen, forklarer Søren Sørensen. DET KREVES IMIDLERTID en aktiv innsats av foreldre til et barn med ryggmargsbrokk for å få tingene til å fungere: I hjemmet har vi faste rutiner, og prøver å gi oss selv så gode marginer i skjemaet, at vi ikke stresser når Kristoffers handikap noen ganger krever litt ekstra tid. Vi har imidlertid to andre barn som også skal ha oppmerksomhet, så selv om Kristoffer selvfølgelig krever mye i hverdagen, må vi også huske å gi plass til Kasper på ti og Mathilde på fire år. Utenfor hjemmet er det viktig å avdramatisere overfor andre barn og deres foreldre at Kristoffer sitter i rullestol. Vi har alltid informert mye. Vi skrev for eksempel et brev til de andre barnas foreldre da han begynte på skolen. Heldigvis har skolen selv erfaringer med tidligere elever som har hatt ryggmargsbrokk. Kristoffer har en fast hjelper ved sin side i timene, men Han aksepterer ikke bare sånn uten videre at det er ting han ikke kan. Noen ganger går det litt vilt for seg, og det hender at han ramler ut av rullestolen når han kjører for fort på ujevnt underlag. i tillegg til det er alle lærerne blitt informert om Kristoffer, slik at de for eksempel kjenner igjen symptomene hvis ventilen i hodet hans skulle koble ut. Noen av lærerne har dessuten fått veiledning i å kunne hjelpe ham på toalettet, så vi føler oss helt trygge på Kristoffers skolegang. Han er godt likt av de andre elevene, og læringsmessig er han på nivå med klassen, opplyser Søren. ET AV DE STØRSTE problemene for barn med ryggmargsbrokk er vanligvis vannlatingen, men med LoFric-kateter har familien Sørensen fått det til å fungere faktisk er Kristoffer så smått begynt å bruke kateter selv. Det største problemet for ham er snarere at han med sin positive vilje, hele tiden setter foreldrene på harde prøver. Han aksepterer ikke bare sånn uten videre at det er ting han ikke kan. Noen ganger går det litt vilt for seg, og det hender at han ramler ut av rullestolen når han kjører for fort på ujevnt underlag. Her har vi måttet lære at det er i orden. Andre barn faller jo også og slår seg når de leker. Vi må passe på at vi ikke går i fellen og skjemmer ham bort, for selv om det er vennlig ment, vil det bare gi tilbakeslag senere i voksenlivet. Derfor deltar Kristoffer også hvert år på den danske ryggmargsbrokkforeningens sommerleir i Hammel uten oss, men med en fast hjelper. Det er viktig å kunne gi slipp, lyder Søren Sørensens råd. Mange av de erfaringene familien gjør, gir de videre til ryggmargsbrokkforeningen, der Søren for øvrig er nestformann: Vi har fått så mye støtte og ikke minst praktiske råd fra foreningen at jeg ikke nøler med å anbefale at alle foreldre som har barn med ryggmargsbrokk, melder seg inn. I den første tiden etter barnets fødsel er det vanskelig nok å måtte takle alle de følelsene som følger med, og ettersom mange kommuner dessverre ikke er så serviceinnstilte som de ifølge loven skal være, kan det være vanskelig å finne overskuddet til å ta opp kampen. Her er foreningen uvurderlig, fremhever Søren Sørensen. Det er viktig å kunne gi slipp Dialogen

14 Profilen TEKST MORTEN LARSEN BILDE ATLE JARTO JOHNSEN KENNETH JØRGENSEN LOFRIC-PROFIL EKSTREMSPORTER I RULLESTOL Da den grønne Escorten mistet veigrepet på speilblank is og traff fjellveggen, tok livet til Kenneth Jørgensen en dramatisk vending. Sikkerhetsbelte og airbag hjalp ikke 25-åringen ettersom bilen traff fjellveggen sidelengs i litt over 50 km. Kenneth brakk ryggen på to steder. Poenget er å bryte med normer og forutinntatte holdninger, manglende funksjonalitet er absolutt ingen hindring. Det er bare å legge enkelte ting tilrette! ET LIV I RULLESTOL var ikke det Kenneth hadde tenkt seg, men slik ble det. Etter rehabilitering valgte Kenneth bort passivitet og frustrasjon med ekstremsport i rullestol. Hvorfor det? Først og fremst for min egen del, men også for å vise andre funksjonshemmede at det er mulig. Fra jeg var 12 drev jeg med terrengsykling, trial og båtracing. Det er viktig å finne ut hvor grensen går for hva man mestrer. Men det tøffeste Kenneth har gjort var da han sto frem i Dagbladet som bruker av sexhjelpemidler for funksjonshemmede. Poenget er å bryte med normer og forutinntatte holdninger, påpeker Kenneth. Manglende funksjonalitet er absolutt ingen hindring. Det er bare å legge enkelte ting tilrette! Kenneth er en fighter, og tar de fleste utfordringer på strak arm. Det gjorde han også, da han ble spurt om han ville delta i åpningsseremonien til verdenskongressen for funksjonshemmede. Oppgaven var å rappellere ned veggen i rullestol på utsiden av Oslo Rådhus med fronten ned! Føler du ikke frykt for høyder som andre mennesker? Å, jo da! Det gjelder å mestre frykten. Drømmen er å foreta et basehopp med rullestol fra rampe i Kjerag. Favorittsporten min er alpint. Dessverre falt jeg i NM i storslalåm og fikk 6 brudd i overarmen. Legene la inn en bolt i titan og forsikret at nå ville armen tåle det meste. Så falt jeg under en alpin landslagssamling på en isbre. Da ble det ny operasjon og 20 cm KENNETH JØRGENSEN Navn: Kenneth Jørgensen Alder: 34 Sivil status: Singel, har en 11 år gammel sønn Bor: Brevik Yrke: Personalkonsulent i Hydro Porsgrunn Hobby: Ekstremsport i rullestol stålskinne og 10 nagler. Hvis jeg brakk opp bruddet en gang til, ville det kanskje aldri gro, sa legen. Derfor har jeg for en gangs skyld fulgt legenes råd og holdt meg i ro en lang stund. Har du høyere smerteterskel enn folk flest? Jeg tror ikke det. Kontinuerlig kraftige fantomsmerter i bena har lært meg å la være å fokusere på smerte. Gjør man det, blir alt bare verre. Kenneths funksjonshemming gjør at han ikke har kontroll over urinblæren og tømmingen av den. Jeg har lært meg når blæren må tømmes og anvender RIK om sommeren når jeg bruker shorts, og når jeg skal ut og svømme i basseng. Bruk av kateter er ikke noe problem, sier Kenneth. Han vil heller snakke om musikk. Norsk rock er bra, og punkrock står høyt i kurs. The Clash er det største som er skjedd i musikkhistorien, mener han. Leiligheten hans i Brevik bærer preg av hans lidenskap for gruppen. Jeg er sosialist! sier han plutselig. Han representerer RV i Helse- og Omsorgsutvalget. Da er alle offentlige bygninger i kommunen tilpasset funksjonshemmede? Jeg jobber med saken, Porsgrunn er valgt ut som pilotkommune for universell utforming! Til slutt spør vi Kenneth om han kan stå på hendene for fotografen. Det gjør han, uten å ha prøvd det før! 14 Dialogen 1.07

15 Oppgaver FINN FEM FEIL! Du finner flere oppgaver for barn på Svaret finner du på neste side Konkurranse vinn kikkert! SUDOKU SLIK FUNGERER DET: Hver rad (loddrett og vannrett) skal inneholde tallene 1 9. Hvert kvadrat på 3 x 3 ruter skal inneholde tallene 1 9. Ingen tall kan forekomme mer enn én gang på hver rad eller i hvert kvadrat. SLIK GJØR DU DET: Du kan vinne en fin kikkert. Gjennom å løse den lette og den middels vanskelige Soduko--oppgaven, får du frem to ord i de fargede rutene. Til sammen utgjør disse ordene en rebus. Skriv de rette ordene på talongen som følger med bladet og send inn svaret senest 30 april. LETT Lag ett ord med seks bokstaver. De seks bokstavene som skal være med gis av tallene i de fargede rutene. 3=C, 5=N, 4=1, 7=L, 8=Å, 6=D, 1=R, 9=F, 2=O MIDDELS VANSKELIG Lag et ord med fem bokstaver. De fem bokstavene som skal være med gis av tallene i de fargede rutene. 1=O, 4=B, 3=P, 5=I, 6=K, 8=M, 7=R, 9=E GÅTE: Hva er det som reiser verden rundt, men sitter hele tiden i et hjørnet? Svaret finner du på neste side. VANSKELIG Den vanskelige Sudoku-oppgaven er ikke med i konkurransen, men forsøk gjerne å løse den. Dialogen

16 Siste siden UNA HOLTH Salgssjef urologi TRUDE C. NILSEN Distriktssjef/uroterapeut LoFric ble lansert i 1983 og er et svensk originalprodukt som er utviklet av forskere hos Astra Tech. LoFric er det eneste svenskproduserte hydrofile tappekateteret. I LoFric-familien finnes det ulike typer LoFric -kateter. LoFric Primo og LoFric Hydro- Kit II er pakket med vann og er derfor lette å ha med på reiser. ROAR LINDBERG Distriktssjef/sykepleier Her er urogruppen CATHERINE CAMERON Distriktssjef/spesialsykepleier Dialogen er møteplass for oss som bruker eller arbeider med kateter. Utgiver: Astra Tech AS, Postboks 160, 1471 Lørenskog TLF: FAKS: E-POST: ANSVARLIG UTGIVER Niels H Rein, Astra Tech AS REDAKSJON Maria Orrebrant, Jan-Olof Ekelund, Ingrid Hellgren, Una Holth, Lene Kruse, Sabina Dahlström, Elisabeth Öhman PROSJEKTLEDER Maria Orrebrant, Astra Tech AB ADM/KUNDREGISTER Marit Halvorsen REDAKSJONELL OG GRAFISK PRODUKSJON Rubrik AB, TRYKKERI Grafiska Punkten Vi forbeholder oss retten til å redigere innsendt materiale. Sitér oss gjerne, men oppgi kilden. SIRI HARKET Distriktssjef/uroterapeut MARIT HALVORSEN Markedskoordinator GRO S. LÆRDAL Distriktssjef/uroterapeut Kontakt oss dersom du har forslag evt. forbedringer til bladet. Skriv til: Svar på gåten: Frimerket Oppgaven Finn Fem Feil finner du på foregående side. Her er løsningen: INFORMASJON: Ring LoFric -linjen Ring vårt grønne nummer, dersom du vil vite mer om våre produkter: Tlf.: LoFric på Internett Besøk gjerne Du kan også gå inn via adressen Astra Tech AS, Postboks 160, 1471 Lørenskog TLF.: FAKS:

Dilatasjonsveiledning

Dilatasjonsveiledning Dilatasjonsveiledning Historien om RID Historien om behandlingen av innsnevringer i urinrøret (strikturer) strekker seg svært langt tilbake i tid. Forskjellige materialer har blitt brukt i tusenvis av

Detaljer

Tips og råd om overaktiv blære. Du bestämmer över ditt liv. Inte din blåsa. Blæren.no

Tips og råd om overaktiv blære. Du bestämmer över ditt liv. Inte din blåsa. Blæren.no Tips og råd om overaktiv blære Du bestämmer över ditt liv. Inte din blåsa. Blæren.no VES-110038-1 02.2011 Relevans.net Man regner med at omtrent 200 millioner mennesker i verden har problemer med blæren.

Detaljer

Katrine Olsen Gillerdalen. En mors kamp for sin sønn

Katrine Olsen Gillerdalen. En mors kamp for sin sønn Katrine Olsen Gillerdalen Odin En mors kamp for sin sønn Til Odin Mitt gull, min vakre gutt. Takk for alt du har gitt meg. Jeg elsker deg høyere enn stjernene. For alltid, din mamma Forord Jeg er verdens

Detaljer

Minikurs på nett i tre trinn. Del 1

Minikurs på nett i tre trinn. Del 1 Minikurs på nett i tre trinn Del 1 Vi er født med forutsetningene for å kunne utføre våre livsoppgaver, enten vi har én stor eller mange mindre. Eller kanskje mange mindre som blir en stor tilsammen. Våre

Detaljer

Psykologiske forhold Ryggmargsbrokk - over 40 år. Inger-Lise Andresen, samfunnspsykolog

Psykologiske forhold Ryggmargsbrokk - over 40 år. Inger-Lise Andresen, samfunnspsykolog Psykologiske forhold Ryggmargsbrokk - over 40 år Inger-Lise Andresen, samfunnspsykolog For 10 år siden: kursrekke for alle diagnosene våre over 45 år. jeg hadde ivret for lenge, opplevde det som kurs som

Detaljer

www.skoletorget.no Fortellingen om Jesu fødsel KRL Side 1 av 5 Juleevangeliet

www.skoletorget.no Fortellingen om Jesu fødsel KRL Side 1 av 5 Juleevangeliet Side 1 av 5 Tekst/illustrasjoner: Ariane Schjelderup/Clipart.com Filosofiske spørsmål: Ariane Schjelderup Sist oppdatert: 17. desember 2003 Juleevangeliet Julen er i dag først og fremst en kristen høytid

Detaljer

Bare spør! Få svar. Viktige råd for pasienter og pårørende

Bare spør! Få svar. Viktige råd for pasienter og pårørende Viktige råd for pasienter og pårørende Spør til du forstår! Noter ned viktige spørsmål og informasjonen du får. Ta gjerne med en pårørende eller venn. Ha med oppdatert liste over medisinene dine, og vis

Detaljer

Velkommen til minikurs om selvfølelse

Velkommen til minikurs om selvfølelse Velkommen til minikurs om selvfølelse Finn dine evner og talenter og si Ja! til deg selv Minikurs online Del 1 Skap grunnmuren for din livsoppgave Meningen med livet drømmen livsoppgaven Hvorfor god selvfølelse

Detaljer

Kristin Ribe Natt, regn

Kristin Ribe Natt, regn Kristin Ribe Natt, regn Elektronisk utgave Forlaget Oktober AS 2012 Første gang utgitt i 2012 www.oktober.no Tilrettelagt for ebok av Type-it AS, Trondheim 2012 ISBN 978-82-495-1049-8 Observer din bevissthet

Detaljer

Fest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet. http://suntogsant.no/kursdeler/innledning-om-seksualitet/

Fest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet. http://suntogsant.no/kursdeler/innledning-om-seksualitet/ Fest&følelser Del 1 Innledning Om seksualitet http:///kursdeler/innledning-om-seksualitet/ Dette er manuset til innledningen og powerpoint-presentasjonen om seksualitet. Teksten til hvert bilde er samlet

Detaljer

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil Anne-Cath. Vestly Åtte små, to store og en lastebil Åtte små, to store og en lastebil Det var en gang en stor familie. Det var mor og far og åtte unger, og de åtte ungene het Maren, Martin, Marte, Mads,

Detaljer

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole?

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole? Kristine og dragen. Kristine er en fem år gammel jente. Hun har en eldre bror som heter Ole. Ole er åtte år og går i andre klasse på Puseby Skole. Kristine og Ole er som regel gode venner. Men av og til

Detaljer

HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE. En veiledning* fra

HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE. En veiledning* fra HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE En veiledning* fra * basert på revidert utgave: Veiledning fra Angstringen Oslo dat. juni 1993 Dette er en veiledning til

Detaljer

Når noen i familien er syke påvirker det hele familien. Dette gjelder både fysiske og psykiske sykdommer.

Når noen i familien er syke påvirker det hele familien. Dette gjelder både fysiske og psykiske sykdommer. Dette er sider for deg som er forelder og sliter med psykiske problemer Mange har problemer med å ta vare op barna sine når de er syke Det er viktig for barna at du forteller at det er sykdommen som skaper

Detaljer

Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads.

Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads. Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads. Om du føler at du trenger mer bakgrunn, gå tilbake å lytt til webinaropptaket # 3. Der forteller jeg mer om hvorfor og hva som

Detaljer

Innhold DIN VEI TIL EN BEDRE HVERDAG

Innhold DIN VEI TIL EN BEDRE HVERDAG - V E R 1. 2 COACH CAFE 3 P C O A C H R O G E R K V A L Ø Y DIN VEI TIL EN BEDRE HVERDAG Velkommen til Coach Cafe ebok. Coach Cafe AS ved 3P coach Roger Kvaløy hjelper mennesker i alle faser i livet. Brenner

Detaljer

Sorg kan skade. - Om ungdom som opplever traumatiske dødsfall. Birgitte Gjestvang, Gestaltterapeut MNGF, Oslo Gestaltsenter, journalist/ forfatter

Sorg kan skade. - Om ungdom som opplever traumatiske dødsfall. Birgitte Gjestvang, Gestaltterapeut MNGF, Oslo Gestaltsenter, journalist/ forfatter Sorg kan skade - Om ungdom som opplever traumatiske dødsfall. Birgitte Gjestvang, Gestaltterapeut MNGF, Oslo Gestaltsenter, journalist/ forfatter Det er ikke sykt å sørge. Sorg er en normal reaksjon på

Detaljer

Atle Næss. I Grunnlovens hus. En bok om prinser og tjenestejenter, riksforsamlingen og 17. mai. Illustrert av Lene Ask

Atle Næss. I Grunnlovens hus. En bok om prinser og tjenestejenter, riksforsamlingen og 17. mai. Illustrert av Lene Ask Atle Næss I Grunnlovens hus En bok om prinser og tjenestejenter, riksforsamlingen og 17. mai Illustrert av Lene Ask To gutter og en kongekrone VED VINDUET I DEN SVENSKE KONGENS slott sto en gutt på nesten

Detaljer

HDYO har mer informasjon om HS tilgjengelig for unge, foreldre og profesjonelle på vår webside:

HDYO har mer informasjon om HS tilgjengelig for unge, foreldre og profesjonelle på vår webside: Hvordan føles det å ha Huntingtons sykdom? HDYO har mer informasjon om HS tilgjengelig for unge, foreldre og profesjonelle på vår webside: www.hdyo.org Har du noen gang lurt på hvordan det er å ha Huntingtons

Detaljer

EVALUERINGSSKJEMA «Æ E MÆ» 7.KLASSE. Skoleåret

EVALUERINGSSKJEMA «Æ E MÆ» 7.KLASSE. Skoleåret EVALUERINGSSKJEMA «Æ E MÆ» 7.KLASSE. Skoleåret 2012-13. Høsten 2012: Sortland barneskole: 7A: 25 stk, 7B: 25 stk Lamarka skole: 7A: 19 stk, 7B: 20 stk Sigerfjord skole: 16 stk Våren 2013: Holand skole:

Detaljer

I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag. SYLVIA

I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag. SYLVIA THE PRIDE av Alexi Kaye Campbell Scene for mann og kvinne Manus ligger på NSKI sine sider. 1958 I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag.

Detaljer

Har du barn/ungdom som pårørende? Når noen i familien blir alvorlig syk

Har du barn/ungdom som pårørende? Når noen i familien blir alvorlig syk Har du barn/ungdom som pårørende? Når noen i familien blir alvorlig syk Når en i familien blir alvorlig syk, vil det berøre hele familien. Alvorlig sykdom innebærer ofte en dramatisk endring i livssituasjonen,

Detaljer

som har søsken med ADHD

som har søsken med ADHD som har søsken med ADHD Hei! Du som har fått denne brosjyren har sannsynligvis søsken med AD/HD eller så kjenner du noen andre som har det. Vi har laget denne brosjyren fordi vi vet at det ikke alltid

Detaljer

KATRINS HISTORIE. Godkjent av: En pedagogisk kampanje av: Finansiert ved en støtte fra Reckitt Benckiser Pharmaceuticals.

KATRINS HISTORIE. Godkjent av: En pedagogisk kampanje av: Finansiert ved en støtte fra Reckitt Benckiser Pharmaceuticals. KATRINS HISTORIE Katrin begynte å bruke heroin da hun var ca. 12 år gammel, men bare sporadisk. Vi hadde ikke nok penger. En stor tragedie i livet hennes førte henne til å bruke mer og mer. Jeg brukte

Detaljer

MIN SKAL I BARNEHAGEN

MIN SKAL I BARNEHAGEN MIN SKAL I BARNEHAGEN Bilde 1: Hei! Jeg heter Min. Jeg akkurat fylt fire år. Forrige uke hadde jeg bursdag! Jeg bor i Nord-Korea. Har du hørt om det landet før? Der bor jeg sammen med mamma, pappa, storebroren

Detaljer

Alt går når du treffer den rette

Alt går når du treffer den rette Alt går når du treffer den rette Om seksualitet etter hjerneslag for NFSS 13. mars 2014 Ved fysioterapeut Sissel Efjestad Groh og psykolog Hilde Bergersen 1 Hjerneslag Blodpropp (infarkt ) eller blødning

Detaljer

Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer

Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer Demonstrasjon av tre stiler i rådgivning - Målatferd er ikke definert. 1. Sykepleieren: Ja velkommen hit, fint å se at du kom. Berit: Takk. 2. Sykepleieren:

Detaljer

Du er klok som en bok, Line!

Du er klok som en bok, Line! Du er klok som en bok, Line! Denne boken handler om hvor vanskelig det kan være å ha oppmerksomhets svikt og problemer med å konsentrere seg. Man kan ha vansker med oppmerk somhet og konsentrasjon på

Detaljer

Jørgen Ask Familie Kiropraktor. Velkommen Til Oss

Jørgen Ask Familie Kiropraktor. Velkommen Til Oss Jørgen Ask Familie Kiropraktor Velkommen Til Oss Ditt første besøk hos oss er en mulighet for oss til å lære mer om deg. Det er et tidspunktet for deg til å dele med oss hvor du er nå, hva du ønsker å

Detaljer

Lisa besøker pappa i fengsel

Lisa besøker pappa i fengsel Lisa besøker pappa i fengsel Historien om Lisa er skrevet av Foreningen for Fangers Pårørende og illustrert av Brit Mari Glomnes. Det er fint om barnet leser historien sammen med en voksen. Hei, jeg heter

Detaljer

Når mamma, pappa eller et søsken er syk

Når mamma, pappa eller et søsken er syk MIN BOK Når mamma, pappa eller et søsken er syk Forord Dette heftet er utarbeidet i sammenheng med Føre var prosjektet i Helse Nord, av Elisabeth Heldahl og Bjørg Eva Skogøy. Ideen er hentet fra den svenske

Detaljer

Genitalkirurgi i Beograd!

Genitalkirurgi i Beograd! Dr. Miro i blå skjorte, her omringet av kirurger fra hele verden som kommer for å lære teknikkene hans. Journalisten snek seg med på bildet. Genitalkirurgi i Beograd! Dr. Miro er viden kjent for de fleste

Detaljer

Min egen lese, tenke, skrive og tegnebok - om meg og familien min når en jeg er glad i er syk

Min egen lese, tenke, skrive og tegnebok - om meg og familien min når en jeg er glad i er syk Min egen lese, tenke, skrive og tegnebok - om meg og familien min når en jeg er glad i er syk Mitt navn er:.. Skrevet av psykiatrisk sykepleier Britt Helen Haukø, med hjelp fra barneansvarlige ved sykehuset

Detaljer

Kapittel 11 Setninger

Kapittel 11 Setninger Kapittel 11 Setninger 11.1 Før var det annerledes. For noen år siden jobbet han her. Til høsten skal vi nok flytte herfra. Om noen dager kommer de jo tilbake. I det siste har hun ikke følt seg frisk. Om

Detaljer

Arnold P. Goldstein 1988,1999 Habiliteringstjenesten i Vestfold: Autisme-og atferdsseksjon Glenne Senter

Arnold P. Goldstein 1988,1999 Habiliteringstjenesten i Vestfold: Autisme-og atferdsseksjon Glenne Senter Arnold P. Goldstein 1988,1999 Habiliteringstjenesten i Vestfold: Autisme-og atferdsseksjon Glenne Senter Klasseromsferdigheter Ferdighet nr. 1: 1. Se på den som snakker 2. Husk å sitte rolig 3. Tenk på

Detaljer

Lars Joachim Grimstad STATSMINISTER FAHR & SØNN EGOLAND

Lars Joachim Grimstad STATSMINISTER FAHR & SØNN EGOLAND Lars Joachim Grimstad STATSMINISTER FAHR & SØNN EGOLAND Om boken: Mennesker skal falle om Alle har en hemmelighet. Men få, om noen i hele verden, bar på en like stor hemmelighet som den gamle mannen

Detaljer

Barn som pårørende fra lov til praksis

Barn som pårørende fra lov til praksis Barn som pårørende fra lov til praksis Samtaler med barn og foreldre Av Gunnar Eide, familieterapeut ved Sørlandet sykehus HF Gunnar Eide er familieterapeut og har lang erfaring fra å snakke med barn og

Detaljer

Foreldrehefte. Når barn opplever kriser og sorg

Foreldrehefte. Når barn opplever kriser og sorg Foreldrehefte Når barn opplever kriser og sorg I løpet av livet vil alle mennesker oppleve kriser. Mange barn opplever dette allerede tidlig i barndommen. Kriser kan være dramatiske hendelser som skjer

Detaljer

Ordenes makt. Første kapittel

Ordenes makt. Første kapittel Første kapittel Ordenes makt De sier et ord i fjernsynet, et ord jeg ikke forstår. Det er en kvinne som sier det, langsomt og tydelig, sånn at alle skal være med. Det gjør det bare verre, for det hun sier,

Detaljer

Når barn er pårørende

Når barn er pårørende Når barn er pårørende - informasjon til voksne med omsorgsansvar for barn som er pårørende Mange barn opplever å være pårørende i løpet av sin oppvekst. Når noe skjer med foreldre eller søsken, påvirkes

Detaljer

Dette hellige evangelium står skrevet hos Johannes i det 9. Kapittel:

Dette hellige evangelium står skrevet hos Johannes i det 9. Kapittel: Preken 4. s i åpenbaringstiden Fjellhamar kirke 25. januar 2015 Kapellan Elisabeth Lund Dette hellige evangelium står skrevet hos Johannes i det 9. Kapittel: Da Jesus kom gående, så han en mann som var

Detaljer

Bekkenbunns- og blæretrening

Bekkenbunns- og blæretrening Bekkenbunns- og blæretrening For menn Blæren.no Fakta om inkontinens (urinlekkasje) Inkontinens er vanligere enn du tror. Omtrent 5 % av alle menn opplever en eller annen form for inkontinens. Det er

Detaljer

Tor Fretheim. Kjære Miss Nina Simone

Tor Fretheim. Kjære Miss Nina Simone Tor Fretheim Kjære Miss Nina Simone FAMILIEN De trodde det ikke. De klarte ikke å forstå at det var sant. Ingen hadde noen gang kunnet tenke seg at noe slikt skulle skje. Sånt hender andre steder. Det

Detaljer

Vinn flotte friluftspremier fra Helsport til deres barnehage!

Vinn flotte friluftspremier fra Helsport til deres barnehage! VEILEDNING TIL DE VOKSNE Hvorfor Naturvakt? Allemannsretten gir oss fantastiske muligheter (rettigheter) til å oppleve og bruke naturen omkring oss. Det er også få steder som egner seg så godt til lek,

Detaljer

FOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE

FOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE FOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE 1 Endelig skulle jeg få lov til å være med som fotograf på en fødsel, forteller denne kvinnen. Med fotoapparat og en egenopplevd traumatisk fødsel i håndbagasjen møter hun

Detaljer

Hverdagslydighet. Her starter en artikkelserie om hverdagslydighet Neste kommer i Wheaten Nytt nr. 3 2009

Hverdagslydighet. Her starter en artikkelserie om hverdagslydighet Neste kommer i Wheaten Nytt nr. 3 2009 Hverdagslydighet Her starter en artikkelserie om hverdagslydighet Neste kommer i Wheaten Nytt nr. 3 2009 Hverdagslydighet handler om å mestre hverdagen. Selv om du ikke skal delta i lydighetskonkurranser,

Detaljer

NORDEN I BIO 2008/09 Film: Kjære gjester (Island 2006) Norsk tekst

NORDEN I BIO 2008/09 Film: Kjære gjester (Island 2006) Norsk tekst 1 -Har du kjøpt nok? -Vel, jeg vet ikke. 2 Hva synes du? Bør jeg kjøpe mer? 3 -Er det noen på øya som ikke får? -Ja, én. 4 -Én? -Ja...deg. 5 Jeg er ikke på øya. Du er min øy. 6 Unnskyld! 7 Å, skitt. Vent.

Detaljer

Anja og Gro Hammerseng-Edin. Anja + Gro = Mio. Kunsten å få barn

Anja og Gro Hammerseng-Edin. Anja + Gro = Mio. Kunsten å få barn Anja og Gro Hammerseng-Edin Anja + Gro = Mio Kunsten å få barn Innhold Innledning Den fødte medmor Storken En oppklarende samtale Små skritt Høytid Alt jeg ville Andre forsøk Sannhetens øyeblikk Hjerteslag

Detaljer

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket Kvinne 66 ukodet Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør det vondt? Pasienten: Ja,

Detaljer

Faktaark. Depresjon og andre følelsesmessige forandringer etter hjerneslag

Faktaark. Depresjon og andre følelsesmessige forandringer etter hjerneslag Norsk forening for slagrammede Faktaark Depresjon og andre følelsesmessige forandringer etter hjerneslag De fleste som har hatt hjerneslag vil oppleve følelsesmessige forandringer etterpå. Et hjerneslag

Detaljer

Vi ble kjent med Power Plate gjennom Christine Løvli, som driver Pilatespilotene. Christine var vår instruktør i Pilates på kontoret.

Vi ble kjent med Power Plate gjennom Christine Løvli, som driver Pilatespilotene. Christine var vår instruktør i Pilates på kontoret. Berg-Hansen har testet Power Plate Vi ble kjent med Power Plate gjennom Christine Løvli, som driver Pilatespilotene. Christine var vår instruktør i Pilates på kontoret. Vi ble invitert på presselansering

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE, AUGUST 2013. Hei alle sammen og velkommen til nytt barnehage år på Sølje! Vi håper dere alle har hatt en flott sommer og kost dere med de søte små. For oss på Sølje var det

Detaljer

ASYLSØKERS HVERDAG I FREDRIKSTAD TRO HÅP & KJÆRLIGHET. En fortelling om asylsøkerens hverdag i tekst og bilder. Foto: Christin Olsen - DMpro - 09

ASYLSØKERS HVERDAG I FREDRIKSTAD TRO HÅP & KJÆRLIGHET. En fortelling om asylsøkerens hverdag i tekst og bilder. Foto: Christin Olsen - DMpro - 09 ASYLSØKERS HVERDAG I FREDRIKSTAD TRO HÅP & K KJÆRLIGHET En fortelling om asylsøkerens hverdag i tekst og bilder Veumallen - Norsk Folkehjelp Veumallen - Norsk Folkehjelp Foto: Trond Thorvaldsen Foto: Erik

Detaljer

operasjon selvstendighet Informasjon om overgangen fra barn til voksen på Ahus

operasjon selvstendighet Informasjon om overgangen fra barn til voksen på Ahus operasjon selvstendighet Informasjon om overgangen fra barn til voksen på Ahus På Barne- og ungdomsklinikken er det 18 års grense, og når du blir så gammel, vil du bli overført til avdeling for voksne.

Detaljer

NOEN BØNNER TIL LIVETS MANGFOLDIGE SITUASJONER

NOEN BØNNER TIL LIVETS MANGFOLDIGE SITUASJONER NOEN BØNNER TIL LIVETS MANGFOLDIGE SITUASJONER ET TAKKNEMLIG HJERTE Du som har gitt meg så mye, gi enda en ting: et takknemlig hjerte. Ikke et hjerte som takker når det passer meg; som om din velsignelse

Detaljer

Etterfødselsreaksjoner er det noe som kan ramme meg? Til kvinnen: www.libero.no

Etterfødselsreaksjoner er det noe som kan ramme meg? Til kvinnen: www.libero.no Til kvinnen: er er det noe som kan ramme meg? Hva er en etterfødselsreaksjon Hvordan føles det Hva kan du gjøre Hvordan føles det Hva kan jeg gjøre? Viktig å huske på Be om hjelp Ta i mot hjelp www.libero.no

Detaljer

Behandling av ulike vannlatingsplager

Behandling av ulike vannlatingsplager Behandling av ulike vannlatingsplager Et behandlingsopplegg avhenger av hvilket vannlatingsproblem pasienten har. Før man bestemmer behandlingsmåte må pasienten ofte utredes. En enkel utredning kan mange

Detaljer

nr.1 å rgang: 16 Unngå frykt hos valpen TEMA Superkrefter Klikkpunkt LEK Forebygging og reduksjon Når du trenger det! Et nytt begrep i gang med leken!

nr.1 å rgang: 16 Unngå frykt hos valpen TEMA Superkrefter Klikkpunkt LEK Forebygging og reduksjon Når du trenger det! Et nytt begrep i gang med leken! nr.1 å rgang: 16 Et fag- og aktivitetsmagasin for hundeeiere Unngå frykt hos valpen Forebygging og reduksjon Superkrefter Når du trenger det! Klikkpunkt Et nytt begrep TEMA LEK Kom i gang med leken! vi

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE, SEPTEMBER, 2016. Hei alle sammen, og tusen takk for en travel, men samtidig veldig flott måned hvor vi har blitt bedre kjent med våre nye barn, delt erfaringer og utforsket

Detaljer

DEN GODE VILJE av Ingmar Bergman

DEN GODE VILJE av Ingmar Bergman DEN GODE VILJE av Ingmar Bergman Scene for mann og kvinne. Manus ligger på NSKI sine hjemmesider. Dette er historien om foreldrene til Ingmar Bergman. Henrik er en fattig, nyutdannet prest som har forelsket

Detaljer

Jobber du med ALS-pasienter? Nyttig informasjon for deg som jobber i spesialisthelsetjenesten. Amyotrofisk lateralsklerose

Jobber du med ALS-pasienter? Nyttig informasjon for deg som jobber i spesialisthelsetjenesten. Amyotrofisk lateralsklerose Jobber du med ALS-pasienter? Nyttig informasjon for deg som jobber i spesialisthelsetjenesten Foto: Privat ALS Amyotrofisk lateralsklerose Copyright@ Stiftelsen ALS norsk støttegruppe www.alsnorge.no Konto

Detaljer

Fasit til lytteøvelsene i kapittel 12

Fasit til lytteøvelsene i kapittel 12 Fasit til lytteøvelsene i kapittel 12 Kapittel 12, oppgave 1. Diktat. Skriv setningene du hører. Jan og Åse har giftet seg. Jans mor og søster har kommet helt fra Polen, og nå er det fest i Furulia. Det

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE, JANUAR 2013. Hei alle sammen! Da ønsker vi alle barn og foreldre velkommen til et nytt år på avdeling Sølje. Det er rart med det, men alltid etter en ferie ser vi forandringer

Detaljer

5 glemte tips fra mormor for å skape en brennende hett samliv!

5 glemte tips fra mormor for å skape en brennende hett samliv! 5 glemte tips fra mormor for å skape en brennende hett samliv! 1 Innledning Jeg bor i Hyggen sammen med min mann, Steinar og vi har to barn i tenårene. Vi har holdt sammen siden 1990 og vært gift i over

Detaljer

Det nye livet. Eller: Vent, jeg er ikke klar! En selvbiografisk tekst

Det nye livet. Eller: Vent, jeg er ikke klar! En selvbiografisk tekst Det nye livet Eller: Vent, jeg er ikke klar! En selvbiografisk tekst Det var sankthansaften 1996 og vi skulle flytte neste lass fra den gamle leiligheten til det nye huset. Tingene sto klare og skulle

Detaljer

Liv Marit Weberg. Jeg blir heldigvis ikke lagt merke til

Liv Marit Weberg. Jeg blir heldigvis ikke lagt merke til Liv Marit Weberg Jeg blir heldigvis ikke lagt merke til Om forfatteren: Liv Marit Weberg (født 1988) bor i Oslo. Hun har studert ved Norsk Barnebokinstitutts forfatterutdanning og holder på med master

Detaljer

Frisk og kronisk syk. MS-senteret i Hakadal 10.04.2013 v/psykologspesialist Elin Fjerstad

Frisk og kronisk syk. MS-senteret i Hakadal 10.04.2013 v/psykologspesialist Elin Fjerstad Frisk og kronisk syk MS-senteret i Hakadal 10.04.2013 v/psykologspesialist Elin Fjerstad 1 Frisk og kronisk syk Sykehistorie Barneleddgikt Over 40 kirurgiske inngrep Enbrel Deformerte ledd og feilstillinger

Detaljer

Tor Fretheim. Leons hemmelighet

Tor Fretheim. Leons hemmelighet Tor Fretheim Leons hemmelighet 1 Jeg har aldri trodd på tilfeldigheter. Men det var sånn vi møttes. Det var utenfor en kino. Jeg hadde ingen å gå sammen med. Det gjorde ingenting. Jeg likte å gå alene.

Detaljer

«Stiftelsen Nytt Liv».

«Stiftelsen Nytt Liv». «Stiftelsen Nytt Liv». Kjære «Nytt Liv» faddere og støttespillere! Nyhetsbrevet for September 2014 kom litt sent. Mye som skjer om dagen. Men her er altså en liten oppsummering av det som har skjedd i

Detaljer

Mitt liv Da jeg var liten, følte jeg meg som den lille driten. På grunn av mobbing og plaging, jeg syk jeg ble, og jeg følte at jeg bare skled.

Mitt liv Da jeg var liten, følte jeg meg som den lille driten. På grunn av mobbing og plaging, jeg syk jeg ble, og jeg følte at jeg bare skled. Mitt liv Da jeg var liten, følte jeg meg som den lille driten. På grunn av mobbing og plaging, jeg syk jeg ble, og jeg følte at jeg bare skled. Av: Betty Cathrine Schweigaard Selmer Jeg 1 år var og var

Detaljer

Det står skrevet i evangeliet etter Matteus i det 7. kapittel:

Det står skrevet i evangeliet etter Matteus i det 7. kapittel: Preken 5. s i treenighet 28. juni 2015 i Fjellhamar kirke Kapellan Elisabeth Lund Det står skrevet i evangeliet etter Matteus i det 7. kapittel: Ikke enhver som sier til meg: Herre, Herre! skal komme inn

Detaljer

gå på skole. Men siden jeg ikke kan skrive så har jeg fått en dame i Kirkens bymisjon som kan både romani og norsk til å skrive litt om livet mitt.

gå på skole. Men siden jeg ikke kan skrive så har jeg fått en dame i Kirkens bymisjon som kan både romani og norsk til å skrive litt om livet mitt. GUDSTJENESTE MED DÅP OG LYSVÅKEN 1. søndag i advent PREKEN Fjellhamar kirke 27. november 2016 Matteus 21,1-11 (Det er et fiktivt brev jeg henviser til om Aleksandra fra Romania. Historien er inspirert

Detaljer

En ny hverdag etter nyrepankreastransplantasjon? Kari Gire Dahl Master i sykepleievitenskap

En ny hverdag etter nyrepankreastransplantasjon? Kari Gire Dahl Master i sykepleievitenskap En ny hverdag etter nyrepankreastransplantasjon? Kari Gire Dahl Master i sykepleievitenskap Bakgrunn for valg av tema Komplisert transplantasjon Om lag 30% får postoperative komplikasjoner med påfølgende

Detaljer

Deborah Borgen. Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det

Deborah Borgen. Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det Deborah Borgen Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det Forord Med boken Magisk hverdag ønsket jeg å gi mennesker det verktøyet jeg selv brukte og bruker, og som har hjulpet meg til å skape et godt

Detaljer

Bjørn Ingvaldsen. Far din

Bjørn Ingvaldsen. Far din Bjørn Ingvaldsen Far din Far din, sa han. Det sto en svart bil i veien. En helt vanlig bil. Stasjonsvogn. Men den sto midt i veien og sperret all trafikk. Jeg var på vei hjem fra skolen, var sein, hadde

Detaljer

Arven fra Grasdalen. Stilinnlevering i norsk sidemål 01.03.2005. Julie Vårdal Heggøy. Oppgave 1. Kjære jenta mi!

Arven fra Grasdalen. Stilinnlevering i norsk sidemål 01.03.2005. Julie Vårdal Heggøy. Oppgave 1. Kjære jenta mi! Stilinnlevering i norsk sidemål 01.03.2005. Julie Vårdal Heggøy Oppgave 1 Arven fra Grasdalen Kjære jenta mi! Hei! Hvordan går det med deg? Alt vel i Australia? Jeg har noe veldig spennende å fortelle

Detaljer

Context Questionnaire Sykepleie

Context Questionnaire Sykepleie Context Questionnaire Sykepleie Kjære studenter, På de følgende sider vil du finne noen spørsmål om dine studier og praktiske opplæring. Dette spørreskjemaet inngår som en del av et europeisk utviklings-

Detaljer

Jeg er verdifull. jeg skal bli mor

Jeg er verdifull. jeg skal bli mor Jeg er verdifull jeg skal bli mor Et hefte til deg som er gravid og ønsker inspirasjon og oppmuntring til å holde deg helt unna alkohol og andre rusmidler Blå Kors Borgestadklinikken Tilhører: Litt om

Detaljer

I november 1942 ble 17 norske jøder i Bergen arrestert av norsk politi og deportert til Auswitzch. Ingen av disse vendte hjem i live.

I november 1942 ble 17 norske jøder i Bergen arrestert av norsk politi og deportert til Auswitzch. Ingen av disse vendte hjem i live. ET BEDRE STED - basert på en sann historie I november 1942 ble 17 norske jøder i Bergen arrestert av norsk politi og deportert til Auswitzch. Ingen av disse vendte hjem i live. ET BEDRE STED handler om

Detaljer

Cecilie Ystenes. Mental styrketrening

Cecilie Ystenes. Mental styrketrening Cecilie Ystenes Mental styrketrening Om forfatteren: CECILIE CARLSEN YSTENES er mental trener for toppidrettsutøvere, ledere og medarbeidere i norsk næringsliv. Hun er gründer av RAW performance AS, holder

Detaljer

FEM REGLER FOR TIDSBRUK

FEM REGLER FOR TIDSBRUK FEM REGLER FOR TIDSBRUK http://pengeblogg.bloggnorge.com/ Innledning Mange av oss syns at tiden ikke strekker til. Med det mener vi at vi har et ønske om å få gjort mer enn det vi faktisk får gjort. I

Detaljer

Mann 42, Trond - ukodet

Mann 42, Trond - ukodet Mann 42, Trond - ukodet Målatferd: Begynne med systematisk fysisk aktivitet. 1. Fysioterapeuten: Bra jobba! Trond: Takk... 2. Fysioterapeuten: Du fikk gått ganske langt på de 12 minuttene her. Trond: Ja,

Detaljer

Månedsbrev for Marikåpene januar 2014

Månedsbrev for Marikåpene januar 2014 Månedsbrev for Marikåpene januar 2014 Jeg heter januar og jeg er svært til kar, og kommer jeg så må du ikke gå med nesa bar. Men gaver kan jeg gi hvis du vil stå på ski så strør jeg snø på vei og sti -

Detaljer

Vi og de andre. Oss og dem. Vi som vet og de andre som ikke skjønner noenting.

Vi og de andre. Oss og dem. Vi som vet og de andre som ikke skjønner noenting. 1 Vi og de andre Jeg heter Lene Jackson, jeg er frivillig i Angstringen Fredrikstad og i Angstringen Norge. Jeg begynte i Angstringen i 2000 og gikk i gruppe i 4,5 år, nå er jeg igangsetter og frivillig.

Detaljer

Hvorfor blir det færre og færre elever på noen skoler enn på andre?

Hvorfor blir det færre og færre elever på noen skoler enn på andre? Konsvik skole 8752 Konsvikosen v/ 1.-4. klasse Hei alle 1.-4.klassinger ved Konsvik skole! Så spennende at dere er med i prosjektet Nysgjerrigper og for et spennende tema dere har valgt å forske på! Takk

Detaljer

Avspenning og forestillingsbilder

Avspenning og forestillingsbilder Avspenning og forestillingsbilder Utarbeidet av psykolog Borrik Schjødt ved Smerteklinikken, Haukeland Universitetssykehus. Avspenning er ulike teknikker som kan være en hjelp til å: - Mestre smerte -

Detaljer

Pedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen

Pedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen Pedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen (basert på «Rettleiingshefte for bruk i klasser og grupper») Undersøkelser har vist at for å skape gode vilkår for åpenhet og gode samtaler

Detaljer

For oss i Prague Week er vår største prioritet at dere som foreldre føler dere trygge på å sende barnet ditt av sted til Praha i vinterferien.

For oss i Prague Week er vår største prioritet at dere som foreldre føler dere trygge på å sende barnet ditt av sted til Praha i vinterferien. F O K R J Æ R E E L D R E K J Æ R E F O R E L D R E For oss i Prague Week er vår største prioritet at dere som foreldre føler dere trygge på å sende barnet ditt av sted til Praha i vinterferien. Vi er

Detaljer

Karrierejegeren. Historien studentene leste

Karrierejegeren. Historien studentene leste Karrierejegeren Historien studentene leste Toppleder og entreprenør Hanna (Hans) Berg Jacobsen har arbeidet innen næringslivet i inn- og utland de siste 25 årene. Hun (han) har erfaring fra Olje- og energidepartementet,

Detaljer

Frihet i vann. informasjon til svømmeklubber helsepersonell - utøvere - foreldre

Frihet i vann. informasjon til svømmeklubber helsepersonell - utøvere - foreldre Frihet i vann informasjon til svømmeklubber helsepersonell - utøvere - foreldre Målsetting Norges Svømmeforbund er en organisasjon som skal arbeide for at alle mennesker gis mulighet til å utøve svømmeaktivitet

Detaljer

Kultur og samfunn. å leve sammen. Del 1

Kultur og samfunn. å leve sammen. Del 1 Kultur og samfunn å leve sammen Del 1 1 1 2 Kapittel 1 Du og de andre Jenta på bildet ser seg selv i et speil. Hva tror du hun tenker når hun ser seg i speilet? Ser hun den samme personen som vennene hennes

Detaljer

OPPGAVEHEFTE FOR ELEVER I VIDEREGÅENDE SKOLE

OPPGAVEHEFTE FOR ELEVER I VIDEREGÅENDE SKOLE LEvEL:UNG Bli en god kjæreste OPPGAVEHEFTE FOR ELEVER I VIDEREGÅENDE SKOLE 1 Innhold INNLEDNING... 2 KURSREGLER... 3 Trinn 1 FORTID... 4 Jeg reiser tilbake til min fortid... 4 Du skal nå lage kollasj...

Detaljer

Tre trinn til mental styrke

Tre trinn til mental styrke Tre trinn til mental styrke Det er enklere å gå gjennom tøffe tider hvis man er mentalt sterk Det er heldigvis mulig å trene opp denne styrken Dette er tre enkle trinn på veien Elin Maageng Jakobsen Gjennomførte

Detaljer

DA MIRJAM MÅTTE FLYTTE TIL KAIRO

DA MIRJAM MÅTTE FLYTTE TIL KAIRO DA MIRJAM MÅTTE FLYTTE TIL KAIRO Bilde 1 Hei! Jeg heter Mirjam. Jeg er seks år og bor i Kairo. Bilde 2 Kairo er en by i Egypt. Hvis du skal til Egypt, må du reise med fly i syv timer. Bilde 3 Det er et

Detaljer

Ikke trekk ut avskjeden i barnehagen!

Ikke trekk ut avskjeden i barnehagen! Ikke trekk ut avskjeden i barnehagen! Unngå å dille og dalle når du leverer barnet i barnehagen. Er du bestemt og tydelig gjør du dere begge en tjeneste. Illustrasjonsfoto: Shutterstock Synes du det er

Detaljer

0000 290165 BM Vi m#82fa55.book Page 5 Wednesday, April 29, 2009 1:00 PM. Forord

0000 290165 BM Vi m#82fa55.book Page 5 Wednesday, April 29, 2009 1:00 PM. Forord 0000 290165 BM Vi m#82fa55.book Page 5 Wednesday, April 29, 2009 1:00 PM Forord Skal kjærligheten tåle de naturlige motsetningene som alltid melder seg i et parforhold, trengs det både flaks og kunnskap

Detaljer

Hannametoden en finfin nybegynnermetode for å løse Rubik's kube, en såkalt "layer-by-layer" metode og deretter en metode for viderekommende.

Hannametoden en finfin nybegynnermetode for å løse Rubik's kube, en såkalt layer-by-layer metode og deretter en metode for viderekommende. Hannametoden en finfin nybegynnermetode for å løse Rubik's kube, en såkalt "layer-by-layer" metode og deretter en metode for viderekommende. Olve Maudal (oma@pvv.org) Februar, 2012 Her er notasjonen som

Detaljer

ET ØYEBLIKKSINTERVJU MED OLE HENRIK KONGSVIK, DAGLIG LEDER OG GRÜNDER I OK FOTO. - Intervjuet (og [amatør]fotografert) av Ole Mads Sirks Vevle.

ET ØYEBLIKKSINTERVJU MED OLE HENRIK KONGSVIK, DAGLIG LEDER OG GRÜNDER I OK FOTO. - Intervjuet (og [amatør]fotografert) av Ole Mads Sirks Vevle. ET ØYEBLIKKSINTERVJU MED OLE HENRIK KONGSVIK, DAGLIG LEDER OG GRÜNDER I OK FOTO. - Intervjuet (og [amatør]fotografert) av Ole Mads Sirks Vevle. OM NAVNET «OK FOTO».., OK Foto. - Stemmer det. Husker du

Detaljer

lærte var at kirken kan være et hjem for oss, vi har en familie her også, og hjemmet vårt kan være en liten kirke.

lærte var at kirken kan være et hjem for oss, vi har en familie her også, og hjemmet vårt kan være en liten kirke. GUDSTJENESTE MED DÅP OG LYSVÅKEN 1. søndag i advent PREKEN Fjellhamar kirke 29. november 2015 Matteus 21,12 17 TO HUS På Lysvåken har vi hørt om to hus. Det første var der vi bor, og alt vi gjør der. Spise,

Detaljer

Nasjonale prøver. Lesing 5. trinn Eksempeloppgave 2. Bokmål

Nasjonale prøver. Lesing 5. trinn Eksempeloppgave 2. Bokmål Nasjonale prøver Lesing 5. trinn Eksempeloppgave 2 okmål Opp-ned musene av Roald ahl et var en gang en gammel mann på 87 år som het Laban. Han hadde vært en rolig og fredelig person hele sitt liv. Han

Detaljer