OK Posten. Monica Meum Johansen Astrid Bjørnerød Henning Bratland Carlsen Lørdagskjappen 2011?

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "OK Posten. Monica Meum Johansen Astrid Bjørnerød Henning Bratland Carlsen Lørdagskjappen 2011?"

Transkript

1

2 OK Posten Redaktør Bidragsytere Forside Christopher Schive Orrhaneveien Son Erik Sandbæk Monica Meum Johansen Astrid Bjørnerød Henning Bratland Carlsen Lørdagskjappen 2011? Redaktørens spalte OK Posten gjenoppstår i 2011 etter at det ikke kom ut noen utgaver i Stoffet er derfor hentet fra et lengre tidsrom enn det som er vanlig. Denne utgaven blir i utgangspunktet kun distribuert via nettet da nær samtlige klubbmedlemmer nå er utstyrt med egen e-postadresse. OK Posten er denne gangen skrevet av klubbens styre ved at de ulike utvalg og komitéer oppsummerer status for de viktigste oppgavene. Det er derfor en rent informativ utgave, muligens med unntak av det tradisjonelle o-kryssordet som er kontruert av redaktøren selv. Kryssordet har tidligere vært publisert i Kristiansands OKs klubbavis, der den tilsynelatende falt i smak (de har bestilt flere). For- og baksidebildene har også vært publisert tidligere, nærmere bestemt i OK Posten fremstilles ved bruk av åpen programvare og åpne standarder og leses vha. en pdf-leser enten du bruker Windows, Mac eller Linux som operativsystem. Avisen kan også leses på mobiltelefon og lesebrett. Christopher 2

3 Lederens spalte Hei! Sesongen er på hell, og det er tid for å tenke på neste sesong. Sportslige fremganger inspirerer til å tenke fremover. Den fine fremgangen blant ungdommen får meg til å mimre mange år tilbake i tid. Første halvdel av sesongen er snart over og sommerferien nærmer seg. Glemt er vinterens snømengder i alle fall nesten. For andre gang i historien (med forbehold om at jeg her tar feil) måtte Lørdagskjappen avlyses. For de som mente det var bart nok en treningstur samme dag som Kjappen skulle vært gjorde meg fullstendig sikker på at avlysning var korrekt. Det var stedvis ikke mulig å løpe. Nå lar vi terrenget og kartet vente til Veteranmesterskapet 2012, og da får vi garantert ikke snø-problemer. Som alle er kjent med er Lørdagskjappen klubbens største enkeltstående inntektskilde. Vi i styret har i etterkant satt oss ned for å se på hvilke konsekvenser dette vil få for klubbens medlemmer. For det første klubben har god økonomi, og vi har ingen akutte pengeproblemer. Deretter har vi sett på at vi ikke ønsker at dette skal gå utover verken satsing på rekruttering eller sportslig satsing. Vi vil nå styre mot et kontrollert underskudd for Dette underskuddet skal vi hente inn igjen i løpet av de neste 2 årene bla gjennom å arrangere veteranmesterskapet 2012, samt Lørdagskjappen 2013 på samme kart. På den måten sparer vi mye på kartutgiftene. Årets sesong har på mange måter ikke blitt slik jeg hadde forestilt meg. Først den nevnte vinteren som førte til en rekke avlysninger før påske. Så kom sesongen akkurat i gang og etter 3 uker tok den slutt igjen i alle fall foreløpig. 15-manna var på forhånd et av satsingsområdene våre for sesongen. Så viste det seg at vi dessverre manglet ungdomsløpere og bare klarte å stille et lag (mot 2 som var målsettingen) Som om ikke det var nok - på 4. etappe tro jeg så kraftig over at spolebenet knakk. Jeg har for øvrig kastet krykkene og begynt å gå igjen, så kanskje blir det noen uker med løp igjen til høsten? Hva med lyspunkter? Joda, det har vært noen av dem også, og jeg vil trekke fram følgende: Denne våren har det vært avholdt nybegynnerkurs, og det er svært gledelig å se mange nye navn på resultatlisten i sport8serien. Dere er alle hjertelig velkommen i klubben, og jeg håper vi får se mye til dere i årene som kommer. Som jeg innledet med sommerferien nærmer seg og jeg vil med dette få ønske alle en riktig god sommer. Erik 3

4 Fra orienteringsutvalget 25MANNA 2010 Helgen 8-10.oktober 2010 gjorde et amputeret mosselag en sterk innsats på 25-manna. Med bare 17 løpere ble det en del som måtte trå til med en ekstra etappe. Men det viste seg fordelsmessig, for vi har vel aldri oppnådd et bedre resultat. Neste år satser vi på 12 løpere, det tror vi er det optimale Det var en spøk for de som ikke skjønte det Laget besto av følgende løpere og vi fikk følgende plassering pr etappe: 1.etappe: Henning nr etappe: Thomas nr etappe: Astrid Monica Ida Elisabeth Nora nr. 292.etappe: Johanne Kristin Vigdis Michael nr etappe: Per Øyvind Erik S Ivar Thomas nr etappe: Leif Hallvard Karl Aasmund SuperHenning nr etappe: SuperPer Øyvind SuperErik SuperIvar Tore nr etappe: SuperKarl Aasmund nr etappe: SuperIda Elisabeth nr etappe: SuperThomas nr. 173 Med på turen var også Alfred og Karoline Bjørnerød, og Eldbjørg Moxnes. Johanne, Karoline og Alfred intervjuet og redigerte 25-manna posten OK Moss. Avisa finner dere i nyhetsarkivet på OK Moss sin hjemmeside. Redaktør Johanne Journalister: Alfred & Karoline

5 MM-ULTRALANG 2010 MM-ultralang ble arrangert lørdag 6.november. Samlingsplass var som alltid lagt til Noreødegården. Starten gikk fra den nye parkeringsplassen 50 m syd for Noreødegården. Løypelegger var Harald Lundhaug, og han bød på lange og utfordrende løyper. Følgende mossemestere ble kåret: D-12 Johanne Bratland Tjernshaugen D13-14 Tuva Bjerketvedt D D17 D40 D50 D60 D70 H-12 --H13-14 H15-16 Ida E. Finstad & Monica M. Johansen Nora Woodward Elisabeth Meum Johansen Inger Lindløv --- H17 H40 H50 H60 H70 Michael Woodward --- Tore Bjørnerød Hallvard Koren Jan Bjerketvedt Per Holm Stein Koren Etter løpet ble det servert pølsegryte, kaker, kaffe og saft, før den tradisjonelle premieutdelingen begynte. Årets premier var sponset av AXA. NYTTÅRSLØPET 2010 Det ble et vellykket arrangement med solid deltakelse på tross av noe snø i terrenget og noen få minus på gradestokken. Totalt deltok 93 løper på årets siste løp på Ramberg skole. Snaut 30 lokale mosseløpere var med på å prege det tradisjonelle o-løpet. Løpsleder Henning Carlsen hadde full kontroll, og løypelegger Morten Johansen fikk gode tilbakemeldinger på løypene.

6 VINTERSKISAMLING Fredag 11.februar 2011 dro 27 personer og en bikkje ut på tur. Målet for turen var Åstjern og å gå på ski. Rundt sju kom de første. Halv åtte åtte ble rommene okkupert. Så ble det rolig og alle drev med sitt. utdrag fra Vinterskisamling med OK Moss av Ingrid, Alfred, Matilde, Karoline, Simen og Johanne. For andre året på rad var i underkant av 30 mossinger med på OK Moss vinterskisamling på Åstjern. Gradestokken viste 20 blå da vi ankom hyttene fredag kveld. Turledere Tore & Astrids pølser m.m. varmet godt i kulda. Lørdag morgen ble var de fleste klare for skitur, den ene bedre påkledd enn den andre. Alle fikk seg en tur, lang eller kort, i det flotte løypenettet mellom Åstjern og Lynga. Etter at alle hadde fått igjen varmen i kroppen og mat i magen, var det klart for VinterSKIkampen. Første øvelse var SKICROSS! Etter taco-middagen var det klart for de neste øvelsene i VinterSKI-kampen som bestod av 2 runder med quiz-spørsmål og karaoke (singstar).

7 Søndag morgen sto siste øvelse i VinterSKI-kampen på programmet, nemlig skistafett m/ jaktstart. Lag 2 gikk til slutt av med seieren i VinterSKI-kampen Gratulerer! Gullmedaljer ble delt ut til alle under 16 år. Gradestokken holdt seg godt over 20 blå hele helgen, så det ble en kald samling. Men samværet i OK Moss varmer Vi håper enda flere blir med neste år! Laginndeling og resultater: Lag 1: Hallvard, Astrid, Ida Karine, Nora, Simen, Alfred og Morten Lag 2: Tuva, Karoline, Tone, Jørgen, Thomas og Tore. Lag 3: Mari, Ingrid, Helene, Jan, Michael og Christopher. Lag 4: Elisabeth, Henning, Johanne, Mathilde, Anders og Trond. Aktivitet Skicross Quiz 1 Karaoke (singstar) Quiz 2 SUM Straffepoeng v/ juks Start skistafett Rekkefølge mål skistafett PLASSERING TOTALT Lag 1 64p 25p 12p 49p Lag 2 47p 18 ½ p 18p 25 ½ p 109 Lag 3 42p 26p 9p 33p 110 Lag 4 46p 24p 17p 31p : : : :

8 NORDJYSK Helgen mars deltok et førtitall mosseløpere i det tradisjonelle vårløpet på Nord Jylland sammen med over 1400 andre o-løpere. Det ble mange gode prestasjoner fra våre løpere begge dager. Lørdag vant Tore Bjørnerød H45A, Jan Bjerketvedt ble nr. 3 i H50A og Thomas Schive ble nr. 9 i H17-18E. Søndag ble det 3.plass til Øyvind Løken i H35A, mens de yngste løperne slo til med hhv. 4.plass til Karoline Bjørnerød og 8.plass til Selma Kristiansen i D10A.

9 Bildene som viser mosseløperne enkeltvis er lånt fra Nordjysk' hjemmeside! 10MILA På årets 10mila stilte OK Moss med lag i ungdomsklassen, dameklassen og herreklassen, men måtte ha bistand andre klubber i alle klassene. Herrelaget ble til slutt nr. 205 av 351 lag. På ungdomslaget løp Johanne Bratland Tjernshaugen, Ida Karine Karlsen og Michael Woodward og på damelaget løp Nora Woodward, Monica Meum Johansen og Ida Elisabeth Finstad. Ungdomslaget endte på en 238.plass, mens damelaget dessverre ble disket på siste etappe pga stempling på feil siste post. På herrelaget løp som følger (etappetid og strekktidsplassering): (1) Tore Bjørnrød 85:49 (197) (2) Hallvard Koren 126:34 (258) (3) Erik Sandbæk 116:14 (251) (4) Per Øyvind Steffensen 173:30 (314) (5) Jan Bjerketvedt 69:16 (209) (6) Espen Bergstrøm 61:01 (117) (7) Karl Aasmund Erøy 61:30 (206) (8) Thomas Schive 94:03 (171) (9) Erik Woodward 63:53 (144) (10) Henning Carlsen 104:42 (183) I tillegg til de nevnte løperne var også Karoline Bjørnerød, Eldbjørg Moxnes og Tuva Bjerketvedt med på turen. Eldbjørg var en de få som fikk med seg nesten alle vekslingene. Neste år løper du vel selv

10 MM-SPRINT MM-sprint 2011 ble arrangert som skogssprint på Årvolltangen. Per og Rhine Holm var arrangør. De tilbød løperne to løyper, en N-løype og en A-løype. Altså løp alle mellom år samme løype! Vinnerne ble kåret ved hjelp av Pers respitt-regning: 10 sekunder fratrekk pr år eldre enn 40, og 30 sekunder fratrekk pr år yngre enn 17 år. I herreklassen ble Erik Sandbæk mossemester med sin bonus på 1 minutt, og på damesiden ble 12 år gamle Johanne Bratland Tjernshaugen mossemester. Også Nina Lødeng kom i mål på en god tid, men brikken hadde kollapset elektronisk og kunne ikke leses av. Resultater: Navn Erik Sandbæk Magnus Ombustvedt Thomas Schive Tore Bjørnerød Christopher Schive Torgeir Snilsberg Leif Lødeng Karl Aasmund Erøy Lasse Nilsen Ola Bækkevold Bjørn Paulsen Henning Bratland Carlsen Harald Wibye Per Anders Flesjø Jan Jansen Per Oscar Saugestad Knut Lindløv Roar Hermansen Bjørn Jakobsen Jan Henrik Suleng Jan Løken Johannessen Thore Løken Bjørn Hem Stephen Bryne Willy M. Schumacher Stian Andersen Klasse H17H17H17H17H50H17H50H50H17H50H50H17H50H50H50H50H50H17H50H50H17H50H50H17H-16 H-16 Alder Fratrekk sek 01:00 00:00 00:00 01:00 01:50 00:40 03:40 02:20 01:00 04:00 03:00 00:00 05:20 04:30 04:50 04:10 04:30 01:20 04:50 02:40 00:00 05:00 03:10 00:00 02:00 02:00 Løpstid 16:06 15:19 16:30 18:21 20:39 19:30 23:19 22:17 20:59 24:35 24:37 21:34 29:43 29:30 30:01 29:22 30:01 27:34 30:55 29:19 28:38 37:23 41:54 59:36 Brutt Brutt Sluttid 15:06 15:19 16:30 17:21 18:49 18:50 19:39 19:57 19:59 20:35 21:37 21:34 24:23 25:00 25:11 25:12 25:31 26:04 26:05 26:39 28:38 32:22 38:44 59:36 Johanne B. Tjernshaugen Inger Lindløv Hanne Steffensen Ida Elisabeth Finstad Ida Karine Karlsen Mona Skjeggestad Tordis B. Suleng Nina Lødeng D-16 D50D50D17D-16 D17D50D :30 04:10 02:30 00:00 01:30 01:10 02:20 00:00 29:01 35:03 36:52 35:31 37:52 69:43 Brutt DB 26:31 30:53 34:22 35:31 36:22 68:33 DB = død brikke DB

11 15-STAFETTEN Lørdag 21.mai ble 15-stafetten arrangert fra Bjartbakken på Oppsal. OK Moss hadde som målsetning å stille med 2 lag, men det visste seg umulig da vi bare har tre ungdommer (Michael, Ida Karine og Tuva) mellom år i klubben og hvert lag må bestå av tre ungdommer mellom år. I tillegg var Tuva skadet, så vårt lag var ikke helt lovlig. Om det er derfor vi ble disket (eller DNS), eller det er fordi noen glemte å nulle brikka si, vites ikke. Men etter mange dagers venting på resultatene fra stafetten, sto det til slutt at vi ble disket (eller DNS). På laget løp: 1 Christopher Rine Michael 2 Henning Øyvind Per Øyvind 3 Ida K. Tone Elisabeth 4 Karl Aa. Erik Thomas 13 Hallvard 14 Astrid 15 Tore

12 Bedre gikk det for jentene som løp lagkonkurransen. De rakk akkurat tidsfristen på 1 time og endte til slutt, slik jeg har skjønt det, på en 6.plass av 62 deltakende lag. Thomas på NM-SPRINT & Craft Cup Siste helgen i mai ble NM-SPRINT arrangert i Arendal sentrum. Thomas Schive forsvarte OK Moss ære, og han gjorde en god innsats. I kvalifiseringen løp han inn til en 4.plass i sitt heat i H17-18, og i finalen ble det en flott 14.plass. Dagen etter ble det arrangert Craft Cup mellomdistanse. Etter en miss på første post på ett minutt løp Thomas seg inn til en 16.plass. MM-LANG 2011 Været var sommerlig da MM-lang ble arrangert Kristihimmelfartsdag fra Ødemørk. En rundhåndet premieutdeling og avlyst grillfest til tross, det var nok av dramatikk underveis i arrangementet. I H17 ledet Christian klart ved post 9, men der avsluttet han løpet. Tore Bjørnerød løp raskest av alle i skogen, men hadde fått med seg et kart som ikke stemte med verken H40 eller H17 og endte til slutt som vinner i ad hoc-klassen A-åpen. Mens MTR-enheten var pakket ned og de fleste hadde forlatt arenaen, løp Eli Rudshagen inn som mossemester i D17 med knapp margin til lenge ledende Hanne Wold. Til slutt må det bemerkes at Alfred Bjørnerød tok dobbeltseier i N-åpen, noe som heller ikke er hverdagskost i o-sporten. Følgende mossemestere ble kåret: D-12 Karoline Bjørnerød D D D17 Eli Rudshagen D40 Astrid Bjørnerød D50 --D60 Inger Lindløv D H-12 --H H H17 Magnus Ombustvedt H40 Hallvard Koren H50 Stein Klyve H60 Per Oscar Saugestad H70 ---

13 SPORT8SERIEN 2011 Onsdag 1.juni deltok 10 mossinger i det første løpet i Sport8serien 2011, en serie med løp for barn og ungdom i Østfold orienteringskrets. Løpet gikk fra FIF-huset i Fredrikstad, rett ved Stjernehallen. 6 av våre deltakere kom rett fra vårens nybegynnerkurs, og de suste i gjennom N-åpen-klassen uten nevneverdige problemer. Beste individuelle plasseringer fikk Michael Woodward og Johanne Bratland Tjernshaugen med hhvs. 4.plass i H15-16 og 5.plass i D1112. Resultater: D Nora Torgersen - Halden SK - 18:33 5. Johanne Bratland Tjernshaugen - 19: Henriette Milla F. Karlsen - 62:46 H Anders Felde Olaussen, Halden SK - 21:04 4. Michael Woodward - 50:59 N-åpen Alfred Bjørnerød - 16:48 Karoline Bjørnerød - 17:42 Ella M.H. Bontenbal - 22:38 Erlend Redi Haga - 15:31 Torgrim Redi Haga - 16:15 Hedda Ruud Storkås - 22:34 Ingrid Bratland Tjernshaugen - 20:12 Det tredje løpet i Sport8serien 2011 ble arrangert fra Noreødegården onsdag 15.juni. Totalt 95 barn og ungdommer fra Østfold orienteringskrets stilte til start. Tore Bjørnerød sto for løypene og Jan Løken Johannessen var løpsleder. Deltakerne virket godt fornøyd. Resultater: D Idun Kristine Felde Olaussen Halden SK - 22:02 2. Johanne Bratland Tjernshaugen 22:34 7. Karoline Bjørnerød 30:07 9. Mathilde Abrahamsen 32:25 D Marie Olaussen Fredrikstad SK 22:28 6. Tuva Bjerketvedt 28:09 H Anders Felde Olaussen Halden SK 24:58 3. Michael Woodward 42:35 N-åpen Jørgen Abrahamsen Alfred Bjørnerød Ella M. H. Bontendal Henriette M. F. Karlsen Hedda Ruud Storkås Julie A. Strømme

14 NYBEGYNNERKURS av Henning B. Carlsen I forkant av vårens nybegynnerkurs ble det delt ut informasjon om klubben og kurset til alle elever i trinn på Son, Brevik og Ringvoll skoler. Det ble dessuten arrangert EKT-runde i skolegården, orientering på allidretten og flere av skolenes lærere har fått kart og utstyr til å gjennomføre orientering i gymtimene. Som vanlig ble det informert om kurset på klubbens hjemmeside, samt satt inn annonse i Moss avis noen dager før oppstart. Aktiv markedsføring til tross, vi nådde ikke helt målet som var 20 deltakere. Men de 12 som deltok (9 på Son og 3 på NØG) skal vi ta godt vare på! Begge steder fikk kursdeltakerne bryne seg på ulike orienteringsløyper de tre kurskveldene. På Son fikk barna dessuten jobbe med dagens tema på skolens PC er før det bar ut i skogen. Temaene vi jobbet med var: Kort om kartet, farger og karttegn, å orientere kartet, å følge ledelinjer, holdepunkter og kartkontakt. Deltakerne har vist stor iver og glede i løpet av kursdagene. Og ikke minst ser vi at barna mestrer mye allerede etter kort tid. Nå blir det spennende å følge opp de ferske medlemmene. Vi ønsker at så mange som mulig av dem fortsetter å komme på treninger. I tillegg er det vel så viktig med løpsdeltakelse. De nærmeste prioriterte løpene er Sport8Serien i Østfold (3 løp før ferien og 3 løp etter) og Ofestivalen på Nesodden i slutten av juni. Nyrevidert sprintkart som ble benyttet på kurset på Son skole.

15 HVORDAN MOSSINGER SKAL BÆRE STARTNUMMER!!! Det er ikke ofte vi mossinger bruker startnummer, det blir stort sett på stafetter. Men lite bruk er ingen unnskyldning til å gjøre det feil. På bildene under har vi brukt Thomas som eksempel for å vise forskjellen på riktig og gal måte å bære startnummer på. Sponsormerket skal ALDRI dekkes til! FEIL: Fra tur-o-bloggen... RIKTIG:

16 NYTT FRA KARTKOMITÉEN Det største som har skjedd på orienteringskartfronten de siste årene, er bruk av laserdata til høydegrunnlag. OK Moss har vært flinke til å ta i bruk dette. På alle de sist produserte orienteringskartene har vi supert høydegrunnlag fra kartfirmaene Blom AS eller Terratec AS. Laserskanning fra fly består av et instrument som benytter infrarødt lys til å måle avstander til terrenget. Målepulsene sendes mot terrenget eller det objektet som skal måles. Hele, eller deler av disse laserpulsene returneres, og på denne måten er det mulig å beregne avstanden på samme måte som ved bruk av en vanlig avstandsmåler. Det kan leveres terrengmodeller med nøyaktighet ned mot 5 cm (tatt fra helikopter). I tillegg har vi benyttet vegetasjonskontruksjon på de andre dataene fra meget rutinerte konstruktører som Tore Lund og Roar Forbord. Til sammen utgjør dette meget bra grunnlag som gjør at kart som synfares i OK Moss holder høy standard. Litt om våre kartprosjekter den siste tiden. Torebråte Dette kartet skulle som de fleste vet brukes til Lørdagkjappen Kartet er på snaut 5 km2 og går sørøstover fra Rv. 115 med Våler Gocartbane i nord. Terrenget er både fint og krevende på en gang. I 2012 skal OK Moss arrangere NM for veteraner i dette terrenget. Kartet er synfart og rentegnet av Harald Lundhaug høsten Grunnlag er laserkurver fra Terratec og vegetasjonskonstruksjon fra Roar Forbord. Som erstatning for den avlyste Lørdagskjappen 2011, vil vi arrangere Lørdagskjappen 2013 her.

17 Ringvoll Dette kartet skal brukes til Lørdagskjappen i Kartet er også på ca. 5 km2 og går på østsida Rv. 120 fra Ringvoll til Moløkka i Hobøl kommune. Hele terrenget befinner seg mellom Rv. 120 og Hobølelva. Samlingsplass for arrangement vil være Ringvoll skole. Kartet blir synfart og rentegnet nå sommeren 2011 av Harald Lundhaug og Bjørn Paulsen. Høydekurvegrunnlaget er fra samme flygning av Terretec som Torebråtekartet i Våler og vegetasjonskonstruksjon er utført av Tore Lund. Dillingøya OK Moss har tilgang på laserhøydekurver for hele Moss kommune gjennom en egen avtale vi har med Moss kommune. Disse fikk vi tilgang til første gang under revisjon av Mossemarka Syd til Lørdagskjappen Siden hele Moss kommune er dekket, ville vi gjerne benytte disse kurvene til flere terreng, og Dillingøy er et spennende område og terreng. Vi skaffet tilveie vegetasjonskonstruksjon av Roar Forbord og kartarbeidet er planlagt utført av Bjørn Paulsen. Før vi går videre med dette terrenget, må vi gjennom en god informasjonsrunde og dialog med grunneierne på øya. Spennede terreng som kan brukes til små og store løp med samlingsplass på den gamle sivilforsvarsleiren.

18 Molbekktjern Dette kartet er synfart og rentegnet av Thomas Schive. Hovedjobben ble gjort før vi fikk tilgang på laserkurver, men det er gått over kartet i etterkant med kontroll mot laserkurvene. Et hyggelig terreng som vi kan benytte til små løp som ungdomsserieløp eller lignende. Noen av oss fikk testet det i vår, da OK Moss arrangerte årets første treningsløp på dette kartet med start fra Mosseskogen vel. Turkart OK Moss har i samarbeid med DNT Vansjø, Moss Skiklubb og FNF Vestby utarbeidet Tur og fritidskart for Mossemarka. Per R. Holm var prosjektleder og Astrid Bjørnerød var ansvarlig for kartframstillingen. Erik Sandbæk satt i prosjektgruppa for OK Moss. Kartet er i målestokk 1:25000 og strekker seg fra Rygge i sør til Vestby krk i nord, Hobøl i øst og Jeløya i vest. Det er blitt gjort en god jobb med å markere blå og rødmerka stier og skiløyper. I tillegg til kartgrunnlaget er det markert på om lag 70 interessante opplevelsespunkter. Baksida er informativ om natur- og dyrlig i området, badeplasser, turforslag, allmannsretten og annen informasjon. Kartet koster kr. 100,- og kan kjøpes på Skihytta, Ødemørksstua, Visit Moss, og Sparebank 1.

19 Fra turorienteringsbloggen: GPS-sporing på o-kart vha. mobiltelefonen Har du en såkalt smarttelefon, en såkalt Android-telefon eller en Iphone? I så fall kan du spore hvor du går gjennom hele tur-o-løypen. Dette skjer til om med i sann tid slik at andre kan følge dine bevegelser direkte på nettet. Etter at man er vel tilbake kan man studere hvor man egentlig var under postjakten. Det første du trenger er en såkalt app som heter Endomondo. Denne appen lastes ned gratis fra Android Market eller App Store. Første gang du åpner Endomondo lager man en konto på nett med bruker = e-postadresse og selvvalgt passord. Deretter er det bare å trykke START hver gang man skal på tur. Alle som vil se hvor du går i sann tid kan bli "venn" på facebookmanér og følge deg på nettet. Kartet på nettet er google maps så det er ikke akkurat okartkvalitet. Vel hjemme kan man eksportere gps-sporet sitt til en såkalt gpx-fil. O-kartet legger man i skanneren og vips har man en jpg-fil av kartet. Nå gjelder det å kombinere gps-sporet og okartet. Dette kan enkelt gjøres i programmet Quick Route som hentes ned gratis fra Quick Route spør etter 2 filer, nemlig GPS-sporet og o-kartet og begge deler har vi jo klare. I Quick Route må man tilpasse GPS-sporet ved å matche start- og sluttpunkt med tilsvarende punkter på kartet. Man kan også få ut annen info som strekktider mellom postene osv. I tillegg kan Endomondo registrere pulsen din fra et pulsbelte hvis du er iført et slikt rundt brystet. Et lite utdrag av min testtur kan ses på bildet. Alt fungerte prikkfritt bortsett fra at mobilbatteriet ble tomt underveis. Hvor det skjedde kunne jeg enkelt lese av på gps-sporets endepunkt.

20 OK Postens kryssord Send e-post med riktig setning (oppgavens gule gate) til innen Flott premie til en heldig vinner.

ÅRSMØTEREFERAT 2013. 1. Åpning. Leder Jan Bjerketvedt åpnet møtet og ønsket velkommen.

ÅRSMØTEREFERAT 2013. 1. Åpning. Leder Jan Bjerketvedt åpnet møtet og ønsket velkommen. ÅRSMØTEREFERAT 2013 OK Moss avholdt Årsmøte på Noreødegården torsdag 28.februar 2013 kl.19.00. 19 stemmeberettigede møtte fram. 1. Åpning. Leder Jan Bjerketvedt åpnet møtet og ønsket velkommen. 2. Valg

Detaljer

ÅRSBERETNING Perioden 01.01.2012 31.12.2012

ÅRSBERETNING Perioden 01.01.2012 31.12.2012 ÅRSBERETNING Perioden 01.01.2012 31.12.2012 Innholdsfortegnelse Innkalling til årsmøte i OK Moss... 3 STYRET MED KOMITÉER... 4 STYRETS BERETNING:... 5 1. SAMMENDRAG... 5 2. KLUBBENS MØTEVIRKSOMHET... 5

Detaljer

ÅRSBERETNING Perioden 01.01.2013 31.12.2013

ÅRSBERETNING Perioden 01.01.2013 31.12.2013 ÅRSBERETNING Perioden 01.01.2013 31.12.2013 Innkalling til årsmøte i OK Moss Årsmøte avholdes på Noreødegården torsdag 6. mars 2014 kl. 1900 Dagsorden: 1. Åpning 2. Godkjenne de stemmeberettigede 3. Godkjenne

Detaljer

OK Moss avholdt Årsmøte på Noreødegården torsdag 16.februar 2012 kl.19.30. Leder Erik Sandbæk åpnet møtet og ønsket velkommen.

OK Moss avholdt Årsmøte på Noreødegården torsdag 16.februar 2012 kl.19.30. Leder Erik Sandbæk åpnet møtet og ønsket velkommen. ÅRSMØTEREFERAT 2012 OK Moss avholdt Årsmøte på Noreødegården torsdag 16.februar 2012 kl.19.30. 21 stemmeberettigede møtte fram. 1. Åpning. Leder Erik Sandbæk åpnet møtet og ønsket velkommen. 2. Valg av

Detaljer

Emne Ansvar Frist. 1. Godkjenning av referat Referat fra forrige møte er godkjent

Emne Ansvar Frist. 1. Godkjenning av referat Referat fra forrige møte er godkjent MØTEREFERAT OK MOSS Tema: Styremøte nr 10 2013 Dato: 4.11.2013 Sted: Noreødegården Til stede: Astrid Bjørnerød, Øyvind Løken, Trond Finstad, Jan Løken Johannessen, Monica Meum Johansen, Mona Skjæggestad

Detaljer

Emne Ansvar Frist Det ble avholdt et utvidet styremøte hvor vi gikk igjennom og reviderte rollebeskrivelsene.

Emne Ansvar Frist Det ble avholdt et utvidet styremøte hvor vi gikk igjennom og reviderte rollebeskrivelsene. MØTEREFERAT OK MOSS Tema: Styremøte nr 9 2013 Dato: 7.10.2013 Sted: Noreødegården Til stede: Henning Carlsen, Øyvind Løken, Trond Finstad, Jan Løken Johannessen, Monica Meum Johansen, Mona Skjæggestad

Detaljer

Emne Ansvar Frist 1. Godkjenning av referat Referat er godkjent

Emne Ansvar Frist 1. Godkjenning av referat Referat er godkjent MØTEREFERAT OK MOSS Tema: Styremøte nr 6 2013 Dato: 3.6.2013 Sted: Noreødegården Til stede: Henning Carlsen, Løken, Finstad, Jan Løken Johannessen, Monica Meum Johansen, Mona Skjæggestad Ikke til stede:

Detaljer

Emne Ansvar Frist 1. Godkjenning av referat Referat fra forrige møte er godkjent.

Emne Ansvar Frist 1. Godkjenning av referat Referat fra forrige møte er godkjent. MØTEREFERAT OK MOSS Tema: Styremøte nr 7 2013 Dato: 19.8.2013 Sted: Noreødegården Til stede: Henning Carlsen, Øyvind Løken, Trond Finstad, Jan Løken Johannessen, Monica Meum Johansen, Astrid Bjørnerød,

Detaljer

START-møte X Oppfølgingsmøte. Rapport, tiltaksplan, deltakerliste. Klubb: OK MOSS Dato: 14\10-09. Kontaktperson i klubben:

START-møte X Oppfølgingsmøte. Rapport, tiltaksplan, deltakerliste. Klubb: OK MOSS Dato: 14\10-09. Kontaktperson i klubben: START-møte X Oppfølgingsmøte Rapport, tiltaksplan, deltakerliste Klubb: OK MOSS Dato: 14\10-09 Kontaktperson i klubben: Erik Sandbæk Klubbguide: Kristian Ruud Adresse: Antall deltakere : Tlf: 900 77 670

Detaljer

LØRDAGSKJAPPEN Lørdag 22. April 2006

LØRDAGSKJAPPEN Lørdag 22. April 2006 LØRDAGSKJAPPEN 2006 LØRDAGSKJAPPEN Lørdag 22. April 2006 TRIMTEX ER SOM VANLIG PÅ KJAPPEN FREMMØTE(hyperlink): Merket fra avkjøring E6 Moss / Rv. 120 ved Mosseporten. ( Innbydelse i pdf-format) PARKERING:

Detaljer

Emne Ansvar Frist 1. Godkjenning av referat Referat er godkjent.

Emne Ansvar Frist 1. Godkjenning av referat Referat er godkjent. MØTEREFERAT OK MOSS Tema: Styremøte nr 5 2013 Dato: 6.5.2013 Sted: Noreødegården Til stede: Henning Carlsen, Øyvind Løken, Trond Finstad, Jan Løken Johannessen, Monica Meum Johansen, Astrid Bjørnerød,

Detaljer

ÅRSBERETNING Perioden 01.01.09 31.12.2009

ÅRSBERETNING Perioden 01.01.09 31.12.2009 ÅRSBERETNING Perioden 01.01.09 31.12.2009 Innholdsfortegnelse Innkallelse med saksliste Styret med komitéer Styrets beretning 1. Sammendrag 2. Klubbens møtevirksomhet 3. Medlemstall 4. Stipend 5. Bragdpremier

Detaljer

Østfold O-weekend 21. - 22. april 2007. På plass begge dager

Østfold O-weekend 21. - 22. april 2007. På plass begge dager Innbydelse 2007 Østfold O-weekend 21. - 22. april 2007 Lørdagskjappen 21. april Smaaleneneløpet 22. april På plass begge dager VELKOMMEN TIL LØRDAGSKJAPPEN Lørdag 21. april 2007 TRIMTEX ER SOM VANLIG PÅ

Detaljer

ÅRSBERETNING Perioden 01.01.2014 31.12.2014

ÅRSBERETNING Perioden 01.01.2014 31.12.2014 ÅRSBERETNING Perioden 01.01.2014 31.12.2014 1 INNHOLD Innkalling til årsmøte i OK Moss...4 STYRET MED KOMITÉER...5 1. STYRETS BERETNING:...7 2. KLUBBENS MØTEVIRKSOMHET...7 3. MEDLEMSTALL...8 4. STIPENDER...8

Detaljer

SMAALENENELØPET SØNDAG 3. MAI 2009 SPYDEBERG - BARE 45 KM FRA OSLO

SMAALENENELØPET SØNDAG 3. MAI 2009 SPYDEBERG - BARE 45 KM FRA OSLO Velkommen til Østfold O-weekend 2009 i innbydende o- terreng LØRDAGSKJAPPEN LØRDAG 2. MAI 2009 SON - BARE 45 KM FRA OSLO SMAALENENELØPET SØNDAG 3. MAI 2009 SPYDEBERG - BARE 45 KM FRA OSLO L Ø R D A G S

Detaljer

OK POSTEN Nr. 1 2013

OK POSTEN Nr. 1 2013 OK POSTEN Nr. 1 2013 OK Posten Redaktør Monica Meum Johansen Strandpromenaden 142-02 1516 MOSS monicajo@hotmail.com Bidragsytere Jan Bjerketvedt Henning Bratland Carlsen Astrid Bjørnerød Øyvind Løken Forside

Detaljer

OK Posten. 1555 Son. Øyvind Løken. Thomas Schive Vintertrening på Son skole

OK Posten. 1555 Son. Øyvind Løken. Thomas Schive Vintertrening på Son skole Nr. 1 2012 Årgang 40 OK Posten Redaktør Christopher Schive Orrhaneveien 16 1555 Son chschive@online.no Bidragsytere Erik Sandbæk Monica Meum Johansen Astrid Bjørnerød Øyvind Løken Thomas Schive Forside

Detaljer

ÅRSBERETNING Perioden

ÅRSBERETNING Perioden ÅRSBERETNING Perioden 01.01.2011 31.12.2011 Innholdsfortegnelse Innkallelse med saksliste Styret med komiteer Styrets beretning 1. Sammendrag 2. Klubbens møtevirksomhet 3. Medlemstall 4. Stipend 5. Bragdpremier

Detaljer

MØTEREFERAT OK MOSS Tema Styremøte nr. 2, 2008 Emne Ansvar Frist 1. Referat fra forrige møte 2. Status fra komitéene 3. Ny bankforbindelse

MØTEREFERAT OK MOSS Tema Styremøte nr. 2, 2008 Emne Ansvar Frist 1. Referat fra forrige møte 2. Status fra komitéene 3. Ny bankforbindelse MØTEREFERAT OK MOSS Tema Styremøte nr. 2, 2008 Tid og sted Noreødegården Mandag 3.mars 2008 kl. 18.30 Til stede Lars Erik Holmsen, Mari Finstad, Nora Woodward, Øyvind Løken, Ida Finstad, Monica Meum Johansen,

Detaljer

Året som er gått - trening og turer

Året som er gått - trening og turer Året som er gått - trening og turer Av Marit Johnsen Trening: Oppkjøringen til 2012 sesongen startet vi allerede i november 2011, da startet vi opp tirsdagstreningene med løpetur ute fulgt av en times

Detaljer

ÅRSBERETNING Perioden

ÅRSBERETNING Perioden ÅRSBERETNING Perioden 01.01.2010 31.12.2010 Innholdsfortegnelse Innkallelse med saksliste Styret med komiteer Styrets beretning 1. Sammendrag 2. Klubbens møtevirksomhet 3. Medlemstall 4. Stipend 5. Bragdpremier

Detaljer

OK POSTEN. Medlemsblad for OK Moss. Nr. 1 2009 Årgang 37. Du kan ikke nekte for at denne 3 meter høye maurtua skulle ha vært med på kartet!

OK POSTEN. Medlemsblad for OK Moss. Nr. 1 2009 Årgang 37. Du kan ikke nekte for at denne 3 meter høye maurtua skulle ha vært med på kartet! OK POSTEN Medlemsblad for OK Moss Nr. 1 2009 Årgang 37 Du kan ikke nekte for at denne 3 meter høye maurtua skulle ha vært med på kartet! OK Posten Redaktør Foto Trykking Christopher Schive Orrhaneveien

Detaljer

LAGLEDERMØTE I ØSTFOLD ORIENTERINGSKRETS Dato: Onsdag 25.september 2013 Tid: Kl. 19:00 Sted: Idrettens hus, Østfoldhallen

LAGLEDERMØTE I ØSTFOLD ORIENTERINGSKRETS Dato: Onsdag 25.september 2013 Tid: Kl. 19:00 Sted: Idrettens hus, Østfoldhallen LAGLEDERMØTE I ØSTFOLD ORIENTERINGSKRETS Dato: Onsdag 25.september 2013 Tid: Kl. 19:00 Sted: Idrettens hus, Østfoldhallen Saksliste for dagen: 1. Velkommen og litt generelt om ØOK 2. Evaluering av Østfoldsprinten

Detaljer

INDRE ØSTFOLD OK og OK MOSS inviterer til. Østfold O-weekend. 26. april 28. april 2013

INDRE ØSTFOLD OK og OK MOSS inviterer til. Østfold O-weekend. 26. april 28. april 2013 INDRE ØSTFOLD OK og OK MOSS inviterer til Østfold O-weekend 26. april 28. april 2013 26. APRIL Norgescup sprint jr. og sr. /world Rank Event 27. APRIL Lørdagskjappen,, inkl. norgescup jr. og sr. mellomdistanse

Detaljer

HSB-CUP ORIENTERING 2013

HSB-CUP ORIENTERING 2013 INVITASJON TIL HSB-CUP 2013 - ORIENTERING Mo O-klubb vil i samarbeid med Helgeland Sparebank arrangere HSB-cup i orientering i 2013. Dette er en videreføring av Skattejakta og følger på en måte samme mal

Detaljer

Night Hawk Sosialt og Prestisjefylt 9.- 10. August 2013 Vestmarksetra - 7 km vest for Sandvika

Night Hawk Sosialt og Prestisjefylt 9.- 10. August 2013 Vestmarksetra - 7 km vest for Sandvika Night Hawk Sosialt og Prestisjefylt 9.- 10. August 2013 Vestmarksetra - 7 km vest for Sandvika IL Tyrving og Night Hawk IL inviterer til en stafettopplevelse for hele O- Norge. Alle over 15 år kan løpe

Detaljer

Asker Skiklubb inviterer til NM i orientering. 11. 14. september 2014

Asker Skiklubb inviterer til NM i orientering. 11. 14. september 2014 NM-uka 2014 Kjekstadmarka Asker Skiklubb inviterer til NM i orientering 11. 14. september 2014 Om arrangementet Løpsprogram 11. september NM Langdistanse Første start 11.00 *) Premieutdeling ca 15.00 12.

Detaljer

PM Felles opplysninger begge dager

PM Felles opplysninger begge dager PM Felles opplysninger begge dager Parkering :Merket fra RV 118 sør og øst for avkjøring 10 fra E6 Parkeringsavgift: 30 kr pr. dag, 50 kr for to dager, Avstand parkering-arena: 200-400 m på fast underlag

Detaljer

PM NM stafett 13. september!

PM NM stafett 13. september! NM- uka 2015 PM NM stafett 13. september Arena Arena for NM stafett er Frolfjellet skisenter. Start Start D17: kl. 0930 Start H17: kl. 1100 Klasser og løyper Klasse Løypelengde Stigning Antall poster Antatt

Detaljer

Innbydelse. Velkommen til Sørlandsgaloppen 7.-10.juli 2011 i. Skien Fritidspark og Drangedal Bygdetun. Program for Sørlandsgaloppen 2011

Innbydelse. Velkommen til Sørlandsgaloppen 7.-10.juli 2011 i. Skien Fritidspark og Drangedal Bygdetun. Program for Sørlandsgaloppen 2011 Innbydelse Velkommen til Sørlandsgaloppen 7.-10.juli 2011 i Skien Fritidspark og Drangedal Bygdetun Sørlandsgaloppen 2011 er igjen tilbake i Telemark. Arrangørklubbene; OK Skeidi, Skien OK, Drangdal o-lag

Detaljer

ARIES-Cupen 2007. inviterer til

ARIES-Cupen 2007. inviterer til inviterer til ARIES-Cupen 2007 Utegående reporter Tommy Gullord intervjuer sammenlagtvinner Marte Narum (63) og nr. 2 Marte Mari Johansen under ARIESCup-finalen 2006. Foto: Margrete Ruud Skjeseth 09. mai

Detaljer

MIDTSOMMERSPRINTEN MIDTSOMMERLØPET CAMP STOKKE CAMP OSLOFJORD 16, 17. OG 18. JUNI 2017 MIDT I VESTFOLD

MIDTSOMMERSPRINTEN MIDTSOMMERLØPET CAMP STOKKE CAMP OSLOFJORD 16, 17. OG 18. JUNI 2017 MIDT I VESTFOLD Stokke IL MIDTSOMMERSPRINTEN MIDTSOMMERLØPET CAMP STOKKE CAMP OSLOFJORD 16, 17. OG 18. JUNI 2017 MIDT I VESTFOLD Stokke IL arrangerer Midtsommerløpene 17. og 18. juni. I år arrangeres løpene på nye kart

Detaljer

NMLK S sommersamling Dovre 6.-8. juni 2014

NMLK S sommersamling Dovre 6.-8. juni 2014 NMLK S sommersamling Dovre 6.-8. juni 2014 VELKOMMEN! Velkommen! På vegne av NMLK er det en stor glede å ønske alle deltakere VELKOMMEN til årets sommer-samling på Toftemo, Dovre! Sommersamlingen 2014

Detaljer

-cupen. Mjøs-O. inviterer til. www.mjoso.com

-cupen. Mjøs-O. inviterer til. www.mjoso.com Mjøs-O inviterer til -cupen 2010 Foto av trøyevinnere sesongen 2009. Foto: Tommy Gullord 28. april - GPS/Storskjerm etappen 26. mai - Longa-Bush etappen 9. juni - Tekn-O etappen 25. august - g-o-kart etappen

Detaljer

Indre Østfold OK inviterer til NM langdistanse jr og sr NM stafett jr Craft Cup sr

Indre Østfold OK inviterer til NM langdistanse jr og sr NM stafett jr Craft Cup sr Indre Østfold OK inviterer til NM langdistanse jr og sr NM stafett jr Craft Cup sr 11. 12. september 2010 GLEDER SEG: Sigmund Vister, leder av hovedkomiteen, og Tore Sandvik, løypelegger, gleder seg til

Detaljer

GPS Workshop: Praktisk innføring i GPS-analyse for orientering

GPS Workshop: Praktisk innføring i GPS-analyse for orientering Storsamlingen 2011, Halden GPS Workshop: Praktisk innføring i GPS-analyse for orientering Av Jan Kocbach Mål for Workshop en Målet er at deltakerne skal være istand til å foreta en GPS-analyse fra trening/konkurranse

Detaljer

Til alle nye(og gamle) medlemmer i Halden Skiklubb som ønsker å starte i et orienteringsløp.

Til alle nye(og gamle) medlemmer i Halden Skiklubb som ønsker å starte i et orienteringsløp. Til alle nye(og gamle) medlemmer i Halden Skiklubb som ønsker å starte i et orienteringsløp. Når skal du begynne å løpe o-løp (=konkurranser)? Når du føler deg klar for det, er det akkurat på tide å begynne

Detaljer

D13-16 Gull Ingvild Tømta Sølv Torunn Hermansen Bronse Ragnhild Aas D17 Gull Anne Grete Rustad Sølv Ida Engen Gull Karin Olsen

D13-16 Gull Ingvild Tømta Sølv Torunn Hermansen Bronse Ragnhild Aas D17 Gull Anne Grete Rustad Sølv Ida Engen Gull Karin Olsen Klubbmesterskapene: Klassisk arr.: Nes O-lag 12.juni D10-12 Gull Ragnhild Haga D15-16 Gull Ingvild Tømta Sølv Torunn Hermansen D17 Gull Anne Grete Rustad Sølv Liv Bakken Haga Bronse Hanne Sørensen D40

Detaljer

Årsmelding 2013 IL Gular Orientering

Årsmelding 2013 IL Gular Orientering Årsmelding 2013 IL Gular Orientering Lagbilde fra Kompisstafetten Valg av styre og komite er 2013 Styre Leiar Kartansvarlig Arrangementsansvarlig Kasserer Sportslig leder Jan Harald Bakkejord Svein Linga

Detaljer

8. 9. april Merket fra E6 ved Sykehuset i Østfold på Kalnes (Avkjørsel nr. 8 fra E6). 5 km nordøst for Sarpsborg.

8. 9. april Merket fra E6 ved Sykehuset i Østfold på Kalnes (Avkjørsel nr. 8 fra E6). 5 km nordøst for Sarpsborg. 8. 9. april 2017 Halden SK og Sarpsborg OL innbyr til nasjonale løp med Vårspretten (mellomdistanse) og Vårstafetten (ungdomsstafett) lørdag 8. april og SOLrenningen (langdistanse) søndag 9. april. Det

Detaljer

Årsberetning fra Ås NMBU Orientering for 2014

Årsberetning fra Ås NMBU Orientering for 2014 Årsberetning fra Ås NMBU Orientering for 2014 1. Om Ås-NMBU Orientering O-gruppa i Ås IL samarbeidet med studentidrettslaget NMBUI Orientering om dannelsen av løperklubben Ås-NMBU Orientering i 2001. Medlemmene

Detaljer

Kaptein Rødskjeggs. Kureåsen Rygge/ Larkollen Mossemarka v/ Noreødegården Skattekister. Barnas turlag. - finn frem med oss!

Kaptein Rødskjeggs. Kureåsen Rygge/ Larkollen Mossemarka v/ Noreødegården Skattekister. Barnas turlag. - finn frem med oss! Kaptein Rødskjeggs Kureåsen Rygge/ Larkollen 01.04-16.07 Mossemarka v/ Noreødegården 18.07-02.10 Skattekister 2017 Barnas turlag - finn frem med oss! Du husker kanskje at i fjor så gjemte Kapteinen skattene

Detaljer

Stein Turtumøygard. Tormod Strand og Morten Karlsen. Stein Turtumøygard og Per Hermann Krøger. Tormod Strand og Gro Hege Ludvigsen.

Stein Turtumøygard. Tormod Strand og Morten Karlsen. Stein Turtumøygard og Per Hermann Krøger. Tormod Strand og Gro Hege Ludvigsen. ÅRSBERETNING 2016 FOR ADMINISTRASJON Styret: Leder: Per Hermann Krøger Kasserer: Kjersti Holt Hanssen Styremedlem: Audun Bjerknes Styret har hatt tre styremøter ellers har saker vært avgjort ved e-post.

Detaljer

ÅRSBERETNING. OK Moss. Perioden 01.01. 31.12.2006 1/20

ÅRSBERETNING. OK Moss. Perioden 01.01. 31.12.2006 1/20 ÅRSBERETNING OK Moss Perioden 01.01. 31.12.2006 1/20 Innholdsfortegnelse Innkallelse med saksliste Styret med komitéer Styrets beretning 1. Sammendrag 2. Klubbens møtevirksomhet 3. Medlemstall 4. Stipend

Detaljer

Ålgård Orientering inviterer til. Tour de Orientering. 30.sep-1. okt for niende gang

Ålgård Orientering inviterer til. Tour de Orientering. 30.sep-1. okt for niende gang Ålgård Orientering inviterer til Tour de Orientering 30.sep-1. okt 2017 for niende gang Tid; Distanse; Hva; Kart; Lørdag kl. 13.00-14.30 Prolog ca 500m Speed-Orientering Ingen Lørdag kl. 15.00 Mellom Individuell

Detaljer

1. Målsetninger og ledelse av Norgescup

1. Målsetninger og ledelse av Norgescup 1. Målsetninger og ledelse av Norgescup 1.1 Tilby en serie orienteringsarrangement med høy kvalitet, som skal være attraktiv både for eliteutøvere, media, publikum, samarbeidspartnere og andre interesserte.

Detaljer

19.08.2015. Løten o-lag ønsker velkommen til årets 4. løp i RingAlm cup 2015, fjelletappen.

19.08.2015. Løten o-lag ønsker velkommen til årets 4. løp i RingAlm cup 2015, fjelletappen. PM 19.08.2015 Løten o-lag ønsker velkommen til årets 4. løp i RingAlm cup 2015, fjelletappen. Løpet arrangeres fra Budor Skistadion som langdistanse med fellesstart. Samlingsplass og parkering Samlingsplass

Detaljer

REKRUTTERING. - Turorientering videreføres som et viktig rekrutterings- og breddearrangement. Mulighet for nye brukergrupper og rekrutteringsarenaer

REKRUTTERING. - Turorientering videreføres som et viktig rekrutterings- og breddearrangement. Mulighet for nye brukergrupper og rekrutteringsarenaer REKRUTTERING O-KARUSELLEN TURORIENTERING SAMARBEID NYBEGYNNERKURS KVALITET - O-karusellen skal videreføres som det viktigste rekrutteringstiltaket og rekruttaktivitet gjennom opplegg i Trinn 1, 7 9 år

Detaljer

Info om Ungdomsløp. Ungdomsløp 2015 Klasser/løyper Emit-brikke Hvordan melde seg på løp? Hva skjer på løpsdagen?

Info om Ungdomsløp. Ungdomsløp 2015 Klasser/løyper Emit-brikke Hvordan melde seg på løp? Hva skjer på løpsdagen? Info om Ungdomsløp Ungdomsløp 2015 Klasser/løyper Emit-brikke Hvordan melde seg på løp? Hva skjer på løpsdagen? Ungdomsløp sesongen 2015 LØP NR DATO ARRANGØR LØPSTYPE STED 1 Torsdag 21. mai 2015 Malvik

Detaljer

Unionsmatchen 2007 02-03. juni

Unionsmatchen 2007 02-03. juni På oppdrag fra Østfold Orienteringskrets inviterer Halden Skiklubb til Unionsmatchen 2007 02-03. juni for distriktene Bohuslän-Dal, Göteborg, Halland, Västergötland, Akershus- Oslo, Buskerud og Østfold

Detaljer

Vinnerne av Terrengcupen 2016

Vinnerne av Terrengcupen 2016 Vinnerne av Terrengcupen 2016 Da er årets vinnere av CK Elverums terrengcup kåret. Odd Erik Farstad vant Herre klassen, mens Lise Magnussen vant Dame klassen. Gratulere! Resultater-cke-cup 2016 Neste år

Detaljer

Rekruttere og beholde i o-idretten

Rekruttere og beholde i o-idretten Rekruttere og beholde i o-idretten Hvordan rekrutterer og beholder vi barn og ungdom i o-idretten. Samarbeid, planlegging, ressursutnyttelse. Erfaringer fra Østmarka OK. Terje Linløkken, Jørn Mjøster og

Detaljer

Medlemsmøte / Julemøte

Medlemsmøte / Julemøte 25. årgang Desember 2013 Medlemsmøte / Julemøte Fredag 6. desember kl. 1900 Trivselssenteret Dagsorden: 1. Opprop 2. Lions Etiske Norm 3. Eventuelt Sosialt samvær med julemat etc. Klubbavis for Lions Club

Detaljer

Vårstafetten og Vårspretten - Lørdag 25. APRIL 2009

Vårstafetten og Vårspretten - Lørdag 25. APRIL 2009 PM Vårstafetten og Vårspretten - Lørdag 25. APRIL 2009 Fellesopplysninger: PARKERING Parkering skjer på arena. Veien de siste 500m er smal og her vil det bli enveiskjøring. Parkeringen ligger i et beboelsesområde

Detaljer

Årsmelding 2015 IL Gular, orienteringsgruppa

Årsmelding 2015 IL Gular, orienteringsgruppa Årsmelding 2015 IL Gular, orienteringsgruppa Tillitsvalde i 2015 Følgjande styre blei vald på årsmøtet 5. mars 2015 Leiar: Kartansvarleg: Arrangementsansvarleg: Kasserar: Sportsleg leiar: Bård Hekland

Detaljer

KM-sprint / KM-sprint-stafett Hordaland Orienteringskrets Søndag 18. mai 2014

KM-sprint / KM-sprint-stafett Hordaland Orienteringskrets Søndag 18. mai 2014 IL Varegg Fleridrett har gleden av å invitere til / -stafett Hordaland Orienteringskrets Søndag 18. mai 2014 Merk at der arrangeres 2 løp samme dag. (individuelt løp) arrangeres med første start kl. 13.00.

Detaljer

Innbydelse. Generell informasjon. Program: Påmelding: Etteranmelding. Frol IL innbyr til løpshelg i Levanger 13. 16. mai 2010.

Innbydelse. Generell informasjon. Program: Påmelding: Etteranmelding. Frol IL innbyr til løpshelg i Levanger 13. 16. mai 2010. Innbydelse Frol IL innbyr til løpshelg i Levanger 13. 16. mai 2010. Generell informasjon Program: Torsdag 13. mai NM-sprint: 1. start kvalifisering kl 12.00 1. start finale kl 17.00 Publikumsløp: Mulig

Detaljer

Årsberetning 2013/14 24. mars 2013 13. april 2014

Årsberetning 2013/14 24. mars 2013 13. april 2014 Årsberetning 2013/14 24. mars 2013 13. april 2014 Styret sammensetning Årsmøtet ble avholdt på Tosseviksetra 24. mars 2013. Asbjørn Wilhelmsen er formann i Vikerfjell Skiløyper. Even Bladt Jarlseth (styremedlem)

Detaljer

Fauske IL har den glede å ønske dere alle velkommen til KM sprint og KM skiathlon 2013 og NC3/NC4

Fauske IL har den glede å ønske dere alle velkommen til KM sprint og KM skiathlon 2013 og NC3/NC4 Velkommen til KM! Fauske IL har den glede å ønske dere alle velkommen til KM sprint og KM skiathlon 2013 og NC3/NC4 Vi overtok arrangementet på rimelig kort varsel, men takket være en dreven arrangørstab

Detaljer

NM-Uka i Bodø spennende erfaringer og positiv klubbutvikling Torkel Irgens, leder i B&OI orientering

NM-Uka i Bodø spennende erfaringer og positiv klubbutvikling Torkel Irgens, leder i B&OI orientering NM-Uka i Bodø 2016 spennende erfaringer og positiv klubbutvikling Torkel Irgens, leder i B&OI orientering https://onm2016.wordpress.com NOF arrangør seminar 23. oktober 2016 NM uka i Bodø 2016 Mulighetenes

Detaljer

NM-innbydelse 29.-30. august 2009

NM-innbydelse 29.-30. august 2009 NM-innbydelse 29.-30. august 2009 Porsgrunn o-lag ønsker velkommen til NM sprint og NM stafett jr. NM sprint inngår i Craft cup, løp 7 for juniorer og løp 9 for seniorer. Foreløpig program Mindre endringer

Detaljer

PM for Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers september 2016.

PM for Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers september 2016. PM for Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers 2016 9. 11. september 2016. Felles informasjon for Veteranmesterskapet og Modum 2-dagers. Frammøte Fredag og lørdag på vei 280 til Noresund. Kjør mot Norefjell,

Detaljer

INVITASJON TIL KM Del 2 SPRINT/ DUATLON OG TOUR DE NORDLAND 31.mars-2.april 2017 I BODØ

INVITASJON TIL KM Del 2 SPRINT/ DUATLON OG TOUR DE NORDLAND 31.mars-2.april 2017 I BODØ INVITASJON TIL KM Del 2 SPRINT/ DUATLON OG TOUR DE NORDLAND 31.mars-2.april 2017 I BODØ Velkommen til kretsmesterskap i sprint og duatlon og Tour de Nordland i! Innstrandens Idrettslag har gleden av å

Detaljer

KM-stafett Hordaland 2011

KM-stafett Hordaland 2011 Varegg Fleridrett har gleden av å invitere til KM-stafett Hordaland 2011 Frekhaug søndag 4. september Sted og tid: Arena / frammøte Fossemyra idrettsplass, Frekhaug i Meland kommune. Merket fra Frekhaug

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE, AUGUST 2012 Hei alle sammen og velkommen til nytt barnehage år! Vi håper dere alle har hatt en fin sommer og kost dere masse med de herlige små barna deres som plutselig

Detaljer

Mellomdistanse (WRE), nattsprint og langdistanse (jaktstart)

Mellomdistanse (WRE), nattsprint og langdistanse (jaktstart) PM Mellomdistanse (WRE), nattsprint og langdistanse (jaktstart) Program Lørdag 6.januar 11:00 Første start mellomdistanse 17:00 18.00 Fri start nattsprint for alle unntatt NC-klasser 17:00 Første start

Detaljer

Sarpsborg OL og Halden SK innbyr til Nasjonale løp Vårspretten, Vårstafetten og SOLRenningen. 18.-19. april 2015

Sarpsborg OL og Halden SK innbyr til Nasjonale løp Vårspretten, Vårstafetten og SOLRenningen. 18.-19. april 2015 Sarpsborg OL og Halden SK innbyr til Nasjonale løp Vårspretten, Vårstafetten og SOLRenningen 18.-19. april 2015 FRAMMØTE: Merket avkjøring #10 på E6. Derfra ca 1km. 20 km sør for Rygge flyplass. PARKERING:

Detaljer

Kan også lese mer om påskeprogrammet vårt på våre hjemmesider eller på facebook.

Kan også lese mer om påskeprogrammet vårt på våre hjemmesider eller på facebook. HAGLEBUPOST Nr. 236 Dato: 25. mars 2014 Temp: +4 Været: Se bilde Snødybde: Litt usikkert men mye snø fortsatt Skiløyper: Alle skiløyper er kjørte men her kan man også se på skisporet.no. Fantastiske skispor.

Detaljer

SKJÆRGÅRDSLØPET SPRINTSTAFETT 31.MAI 2015 SKJÆRGÅRDSLØPET SPRINT INDIVIDUELT 31.MAI Hjemmeside: Arena: Byskogen skole

SKJÆRGÅRDSLØPET SPRINTSTAFETT 31.MAI 2015 SKJÆRGÅRDSLØPET SPRINT INDIVIDUELT 31.MAI Hjemmeside:  Arena: Byskogen skole PM SKJÆRGÅRDSLØPET SPRINTSTAFETT 31.MAI 2015 SKJÆRGÅRDSLØPET SPRINT INDIVIDUELT 31.MAI 2015 Hjemmeside: www.nmsprint2015.no Arena: Byskogen skole 1 Program 08.00 Løpskontoret åpner på Byskogen skole 08.00

Detaljer

Kiwanis. Club Oslo St Hallvard Kiwanis er en internasjonal humanitær organisasjon som arbeider aktivt for barn og unge. Årsberetning 2013-2014

Kiwanis. Club Oslo St Hallvard Kiwanis er en internasjonal humanitær organisasjon som arbeider aktivt for barn og unge. Årsberetning 2013-2014 Årsberetning 2013-2014 Side 1 av 8 Klubbstyret 2013-2014 President Sekretær Kasserer Visepresident Past president Styremedlemmer Varamenn Revisorer Per Gulbrandsen Odd Andersen Øyvinn Røsholdt Stig Johansen

Detaljer

Velkommen til Arendal! Grane Orientering inviterer til orienteringsløp i Arendal 28. og 29. mai 2011:

Velkommen til Arendal! Grane Orientering inviterer til orienteringsløp i Arendal 28. og 29. mai 2011: Innbydelse Velkommen til Arendal! Grane Orientering inviterer til orienteringsløp i Arendal 28. og 29. mai 2011: Program: Lørdag 28. mai Kl. 10.00 - NM Sprint 2011 Kvalifisering. K. 12.00 Publikumsløpet,

Detaljer

Stevnesenter Stevnesenteret vil være mobilt og følge løpsarenaene, med en filial på O-campen.

Stevnesenter Stevnesenteret vil være mobilt og følge løpsarenaene, med en filial på O-campen. Sørlandsgaloppen 7. - 12. juli 2002 Vegårshei IL, Gjerstad IL, Laget IL og IK Grane ønsker velkommen til 5 dager med orienteringsløp på Vegårshei og i Arendal. Årets galoppkomite vil prøve ut en modell

Detaljer

NORD-NORSK MESTERSKAP BLODSPOR 2015

NORD-NORSK MESTERSKAP BLODSPOR 2015 NORD-NORSK MESTERSKAP BLODSPOR 2015 Mesterskapet ble avholdt 29-30 august i Sulitjelma, med base på Sulitjelma Turistsenter i Daja. Mange svært gode ekvipasjer deltok, og 31 stilte til start for å konkurrere

Detaljer

Invitasjon til det 31. Distriktsmøte i Lions Distrikt 104K. Østerdalen Hotell/Åmot kulturhus 17.-19. april 2015

Invitasjon til det 31. Distriktsmøte i Lions Distrikt 104K. Østerdalen Hotell/Åmot kulturhus 17.-19. april 2015 Invitasjon til det 31. Distriktsmøte i Lions Distrikt 104K Østerdalen Hotell/Åmot kulturhus 17.-19. april 2015 Arrangør: Lions Club Rena VELKOMMEN TIL DISTRIKTSMØTET I DISTRIKT 104K Hilsen fra President

Detaljer

- FEBRUAR - Tirsdag 8/2 kl. 17: Jentekveld første jentekveld, der vi møtes for å informere og høre jentenes ønsker framover.

- FEBRUAR - Tirsdag 8/2 kl. 17: Jentekveld første jentekveld, der vi møtes for å informere og høre jentenes ønsker framover. - FEBRUAR - Tirsdag 8/2 kl. 17: Jentekveld første jentekveld, der vi møtes for å informere og høre jentenes ønsker framover. Torsdag 10/2 fra kl. 17: Spillkveld SJAKKTURNERING Her har du mulighet til å

Detaljer

Fasit til lytteøvelsene i kapittel 12

Fasit til lytteøvelsene i kapittel 12 Fasit til lytteøvelsene i kapittel 12 Kapittel 12, oppgave 1. Diktat. Skriv setningene du hører. Jan og Åse har giftet seg. Jans mor og søster har kommet helt fra Polen, og nå er det fest i Furulia. Det

Detaljer

10 mest brukte navn ; jenter/kvinner. * betyr at flere skrivemåter er slått sammen

10 mest brukte navn ; jenter/kvinner. * betyr at flere skrivemåter er slått sammen 10 mest brukte navn 1880-2010; jenter/kvinner * betyr at flere skrivemåter er slått sammen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1880 Anna Marie Karen Ingeborg Inga Anne Marta* Karoline* Kristine* Johanne 1881 Anna Marie

Detaljer

Oslo Idrettslag Svømming ønsker velkommen til OI OPEN. LANGBANE 09.-10. mai 2015

Oslo Idrettslag Svømming ønsker velkommen til OI OPEN. LANGBANE 09.-10. mai 2015 Oslo Idrettslag Svømming ønsker velkommen til OI OPEN LANGBANE 09.-10. mai 2015 Velkommen til OI Open 09.-10. mai 2015 Oslo Idrettslag Svø i g i viterer i he hold il NSF s ter i liste og etter NSF s lover

Detaljer

ÅRSBERETNING Perioden

ÅRSBERETNING Perioden ÅRSBERETNING Perioden 01.01.2015 31.12.2015 Innhold Innkalling til årsmøte i OK Moss... 3 Styret med komitéer... 4 1. Styrets beretning... 6 2. Klubbens møtevirksomhet... 6 3. Medlemstall... 7 4. Stipendier...

Detaljer

Norsk Irsksetterklubb. avdeling 3. Hedmark/ Oppland

Norsk Irsksetterklubb. avdeling 3. Hedmark/ Oppland Norsk Irsksetterklubb avdeling 3 Hedmark/ Oppland Leder n har ordet Vi er nå godt i gang med 2010 og vinterens jaktprøver er snart over. Her følger en liten oversikt over fjoråret. Generalforsamlingen

Detaljer

PM KM Nordland Orienteringskrets med innlagt Barents Games Sprint og Langdistanse 2.-3.september 2017 Bodø

PM KM Nordland Orienteringskrets med innlagt Barents Games Sprint og Langdistanse 2.-3.september 2017 Bodø PM KM Nordland Orienteringskrets med innlagt Barents Games Sprint og Langdistanse 2.-3.september 2017 Bodø B&OI orientering ønsker alle velkommen til KM i langdistanse og sprint, med innlagt Barents Summer

Detaljer

Lillomarka O-lag inviterer til Gromløpet og KM langdistanse 29. august og KM-stafett 30. august Felles informasjon begge dager

Lillomarka O-lag inviterer til Gromløpet og KM langdistanse 29. august og KM-stafett 30. august Felles informasjon begge dager Lillomarka O-lag inviterer til Gromløpet og KM langdistanse 29. august og KM-stafett 30. august 2015 Samlingsplass: Merket fra: Parkering: Offentlig transport: Felles informasjon begge dager Idrettsplassen

Detaljer

Innbydelse til. Nordnorsk mesterskap i Orientering Langdistanse og Stafett juni Mo i Rana

Innbydelse til. Nordnorsk mesterskap i Orientering Langdistanse og Stafett juni Mo i Rana Innbydelse til Nordnorsk mesterskap i Orientering 2017 Langdistanse og Stafett 17-18.juni 2017 Mo i Rana Program Lørdag 17.juni 12:00 Langdistanse 18:00 Bankett Søndag 18.juni 10:00 Stafett VELKOMMEN TIL

Detaljer

Alltid alt for laget. Landslaget Menn U19 Veien mot VM 2017 Oppsummering Polishcup 2017

Alltid alt for laget. Landslaget Menn U19 Veien mot VM 2017 Oppsummering Polishcup 2017 Alltid alt for laget Landslaget Menn U19 Veien mot VM 2017 Oppsummering Polishcup 2017 Fredrik Sundell 1999 BSK Thomas Bøgle 1998 Fredrikstad Brage Harby 1998 Freidig Jonathan Moldjord 1998 Freidig Kjetil

Detaljer

Nyheter fra 2012. 2. serierunde divisjonsspill 28. desember 2011

Nyheter fra 2012. 2. serierunde divisjonsspill 28. desember 2011 Nyheter fra 2012 2. serierunde divisjonsspill 28. desember 2011 Sesongens andre runde i det individuelle divisjonsspillet for Møre og Romsdal ble arrangert av Molde BTK i Skytterhallen i Molde i romjulen.

Detaljer

Årsberetning for Lierbygda o lag 2007

Årsberetning for Lierbygda o lag 2007 Årsberetning for Lierbygda o lag 2007 Styret i Lierbygda O lag har i 2007 hatt følgende sammensetning: Leder: Kari Strand Sekretær: Roger Olsson Kasserer: Kim Farnes Hansen Leder anleggsutvalget: Ingemar

Detaljer

NORD NORSK MESTERSKAP PÅ SKI

NORD NORSK MESTERSKAP PÅ SKI INNBYDELSE til NORD NORSK MESTERSKAP PÅ SKI 2010 langrenn 19. 21. mars 2010 Seida i Tana - 1 - Innhold Side Tekst 3 Innledning, arena 4 Rennprogram 5 Innkvartering 6 Bevertning og garderober 7 Rennkontor,

Detaljer

Årsberetning 2016 Røros IL Orientering

Årsberetning 2016 Røros IL Orientering Årsberetning 2016 Røros IL Orientering Styret i 2016 har bestått av: Leder Frode Sjøvold Kasserer Petter Gullikstad Styremedlem Kari Ryttervoll Styremedlem Wenche Olsson Styremedlem Beate Møller Varamedlem

Detaljer

Årsmelding for orienteringsåret 2015

Årsmelding for orienteringsåret 2015 Årsmelding for orienteringsåret 2015 Til Årsmøtet i Askøy Orienteringslag 25. februar 2016 TRENINGS- OG BARNEIDRETTSKOMITEEN av Andreas og Lise Balestrand Grønbech I år har vi hatt 15 treningsløp, 9 på

Detaljer

LØYPEPLAN TOLGA TURLAG SESONGEN 2014/2015

LØYPEPLAN TOLGA TURLAG SESONGEN 2014/2015 LØYPEPLAN TOLGA TURLAG SESONGEN 2014/2015 FØLG MED PÅ LØYPEKJØRINGA FØR DU GÅR PÅ TUR: SKISPORET.NO Gjelder bare løypemaskin LØYPETELEFONEN, TOLGA TURLAG: 947 82 937 GOD SKITUR! Tidspunkt Løypetrasé som

Detaljer

Sport8-cup og løp for alle!

Sport8-cup og løp for alle! PM Sport8-cup og løp for alle! Program Lørdag 21. januar 2017 - Mellomdistanse og nattsprint 11:00 Første start mellomdistanse 17:00-18:00 Fri start nattsprint (minuttstart for D/H 17-20 og D/H 21) 18:00-20:30

Detaljer

TERMINLISTE SKISESONGEN

TERMINLISTE SKISESONGEN TERMINLISTE SKISESONGEN 2012 www.stormfjell.no I.L. STORMFJELL LYSLØYPA I LARSOSLIA Vi ønsker alle velkommen til å benytte lysløypa. Vi har 3 forskjellige løypelengder. 400 m, 1,5 km og 2,5 km Vi har også

Detaljer

O-gruppa i Nesodden IF avholdt årsmøte på Berger mandag 9. februar 2009.

O-gruppa i Nesodden IF avholdt årsmøte på Berger mandag 9. februar 2009. PROTOKOLL O-gruppa i Nesodden IF avholdt årsmøte på Berger mandag 9. februar 2009. 1. Innkalling Det var ingen bemerkninger til innkallingen. 2. Valg av møteleder og referent Tormod Strand ble valgt til

Detaljer

20 Sarpsborg Idrettslag, Svømmegruppa har gleden av å invitere til Olavslekene for 35. gang.

20 Sarpsborg Idrettslag, Svømmegruppa har gleden av å invitere til Olavslekene for 35. gang. Innbydelse til Olavslekene 2012 20 Sarpsborg Idrettslag, Svømmegruppa har gleden av å invitere til Olavslekene for 35. gang. OL startpaller med track start Sarpsborghallen lørdag 13. og søndag 14. oktober

Detaljer

Årsmelding 2016 Bratsberg IL friidrett

Årsmelding 2016 Bratsberg IL friidrett Årsmelding 2016 Bratsberg IL friidrett Sesongen 2016 har vært nok et spennende år i friidrettsgruppa til Bratsberg IL. Styret har bestått av Erlend Bjerkås, Terje Sliper, Trond Sliper, Øyvind Glende og

Detaljer

TERMINLISTE SKISESONGEN

TERMINLISTE SKISESONGEN TERMINLISTE SKISESONGEN 2011 www.stormfjell.no I.L. STORMFJELL LYSLØYPA I LARSOSLIA Vi ønsker alle velkommen til å benytte lysløypa. Vi har 3 forskjellige løypelengder. 400m, 1,5 km og 2,5 km Vi har også

Detaljer

Lillehammer orienteringsklubb ønsker velkommen til veteranmesterskapet, og til Fjelldilten og Lillehammersprinten, helga den 5. 7. september.

Lillehammer orienteringsklubb ønsker velkommen til veteranmesterskapet, og til Fjelldilten og Lillehammersprinten, helga den 5. 7. september. Lillehammer orienteringsklubb ønsker velkommen til veteranmesterskapet, og til Fjelldilten og Lillehammersprinten, helga den 5. 7. september. Veteranmesterskapet 2014 arrangeres av Lillehammer OK med mellom-

Detaljer

Årsmelding for 2016 «Vi lager veien videre.»

Årsmelding for 2016 «Vi lager veien videre.» Årsmelding for 2016 «Vi lager veien videre.» Årsmeldingen inneholder en oppsummering av aktiviteten som har blitt gjennomført for året 2016 av idrettslaget : Leder Ørjan Kristensen: sekretær Knut Rønnåbakk:

Detaljer

FIS renn i ÅL og Hemsedal 18 22 april 2008. Anete Myrås og Christer hadde reist litt før og skulle bo på Gol.

FIS renn i ÅL og Hemsedal 18 22 april 2008. Anete Myrås og Christer hadde reist litt før og skulle bo på Gol. FIS renn i ÅL og Hemsedal 18 22 april 2008 Sesongen går mot slutten, men det gjenstår noen riktige utfordringer. Det skal kjøres SSL over to dager i Svartebergløypa i ÅL, og to SG renn i Hemsedal. Påmeldt

Detaljer

Arrangementsregler. for lokale o-løp i Salten

Arrangementsregler. for lokale o-løp i Salten Arrangementsregler for lokale o-løp i Salten Dokumentansvarlig: Idretts- & rekrutteringsutvalgene Versjon: april 2016 1 Innhold Bedre arrangementer to dokumenter... 3 Målsettinger... 3 Om de lokale o-løpene

Detaljer