Til denne delen kan du tegne en illustrasjon som viser et tverrsnitt av huden, med de forskjellige hudlagene.

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Til denne delen kan du tegne en illustrasjon som viser et tverrsnitt av huden, med de forskjellige hudlagene."

Transkript

1 Huden Hud er utrolig vakkert og spennende fordi den forteller om menneskers liv, opplevelser, sinnstilstander og erfaringer. Huden avslører også vårt levesett. Dette tynne laget som dekker kroppen vår er vårt største organ, men er også det siste organet som opptar næringsstoffer. Når alt annet i kroppen har fått næring, er turen kommet til huden. Fordi huden stiller bakerst i køen er det ofte nødvendig å tilføre den vitaminer, og det gjøres enten med mat og kosttilskudd, eller ved kremer som inneholder næringsstoffer. Men huden er ikke bare et hylster. Den puster og lever, og den trenger hjelp for å holde seg sunn. Når vi er små, er huden perfekt. Bare tenk på babyhud, som er myk og dufter søtt. Så vokser vi til, og livet setter seg i huden. Nøyaktig hva det er som setter i gang aldringsprosessen, er en vitenskapelig gåte. Men vi har alle en biologisk klokke som avgjør hurtigheten, og det er ikke mulig å stoppe prosessen. Skjønt i dag har vitenskapen kommet langt i å bremse den. Man kan blant annet påvirke hudens overflatestruktur slik at alderssporene blir mindre synlig. Anerkjente forskere hevder at huden kan forbedres ved å tilføre kroppen sterke antioksidanter, og de lovpriser stoffer som antocyaner, flavonoider, vitaminer, mineraler, lycopene, peptider og fettsyrer. Både kosthold og fysisk aktivitet er alfa omega om du skal oppnå en sunn hud, og med sunn hud mener man god elastisitet, fuktighet, jevn struktur og frisk farge. God blodsirkulasjon er viktig om du skal oppnå dette og er du lite fysisk aktiv, vil det gi seg utslag på hudens utseende. Det samme gjelder om du slurver med kostholdet, stresser og sover dårlig. Ved siden av finnes det også produkter og behandlingsmetoder som kan forbedre huden. Aller helst bør du kombinere både utvendig og innvendig pleie. Kom med forslag. Elementær kunnskap om hud Til denne delen kan du tegne en illustrasjon som viser et tverrsnitt av huden, med de forskjellige hudlagene. Hva er hud - litt vitenskap Huden er vårt største organ. Et voksent menneske har omtrent 2 kvadratmeter hud, og huden veier cirka 1/6 av kroppsvekten. Hudens viktigste oppgave er å beskytte

2 oss mot infeksjoner og isolere kroppen. Den regulerer kroppens temperatur, produserer D-vitamin og formidler sanseopplevelser. Huden er også vår kraftigste beskytter når det gleder immunforsvar. Derfor er det viktig at man ikke svekker hudens naturlige bakeriefunksjon og fjerner de gode melksyrebakteriene som er der for å beskytte oss naturlig. Huden består av flere lag; et ytre lag som heter overhuden epidermis - et indre hudlag som kalles lærhuden dermis og et fettlag som kalles hypodermis. Overhuden fungerer som en barriere mot verden rundt, og holder ute vann, sollys, bakterier, insekter, varme og kulde og gasser. Epidermis holder vann og væske som blod inne, og samtidig mineraler, vitaminer, hormoner, proteiner og varme. Overhuden Epidermis består av seks lag. I det ytterste laget (Stratum Disjunctum) frastøtes de døde hudcellene. I hudlaget under (Stratum Corneum) blir keratinocyttene formet. Keratinisering (det vil si at cellene fylles med keratin) gjør at cellene blir hardere, og prosessen foregår i de dypere lag av epidermis (Stratum Granulosum eller Granual laget). Lenger ned i epidermis formes en del av immunsystemet som bryter ned bakterier. I det nederste laget (Stratum Germinitivium) foregår nydeling av celler. Lærhuden Dermis utgjør mer enn 90% av hudens masse. Dermis består av en masse bindevev, og her dannes kollagen og elastin. Dermis inneholder også blodårer, lymfeårer, nerver, talgkjertler, svettekjertler og hårfolikker. Dermis har to hoveddeler: Papill laget, som blant annet er rikt på blod og nerver, og det retikulære laget, som er det området som bærer på mye av det fysiske stresset i huden, gir huden dens smidighet og elastisitet. Underhuden Hypodermis består av fettvev og vevsvæske. Her ligger ett av de største fettlagene i kroppen. To viktige komponenter i huden Kollagen Kollagen kommer av de greske ordene kola, som betyr lim, og gennan, som betyr å produsere. Kollagen utgjør opptil 72 % av hudens tørrvekt. Kollagen er bygget opp av molekyler som gir huden spenst og struktur. Kollagen trenger blant annet Vitamin C og jern for å dannes. Kollagproduksjonen avtar med alderen. Solens stråler og frie radikaler bryter også ned kollagenet og hemmer kollagenproduksjonen. Med alderen blir mer kollagen brutt ned enn det kroppen klarer å produsere. Følgene er at huden eldes og den får rynker. Elastin Elastin er et fiberprotein. 75 % av disse fiberproteinene finner vi rundt halsen, noe som gjør at vi kan snu nakken så elegant. Elastin er med på å gi huden spenst og smidighet. Elastin blir påvirket av frie radikaler og enzymer, og med alderen resulterer det i slapp og hengende hud.

3 Hårfolikker, svette- og talgkjertler Hårfolikker Er en kanal av epidermale celler som starter i dermis. De finnes stor sett over alt på huden, men ikke inne i hender eller under føtter. Talgkjertel Talg består av vann, olje fettsyrer og proteiner, og lager en veldig viktig del av syrekappen som smører huden og hårskaftet. Talgsekresjoner blir kontrollert av det endokrine (hormon) systemet. Talgsekresjonen blir veldig aktiv under puberteten, men aktiviteten avtar med alderen. Aktiv talgsekresjon kan blant annet medføre akne. Det er en kronisk betennelsestilstand som gir seg utslag i kviser (makuler, papir, pusler og noen ganger noduler, cyster og arr). Svettekjertler Det er tre millioner svettekjertler i menneskekroppen som kan produsere flere liter svette daglig om nødvendig. De er distribuert over hele kroppen, men de fleste finnes inne i hendene og under føttene. Svette består av vann, elektrolytter og avfallsstoffer, og siver direkte ut i huden. Vi skiller mellom ekrine kjertler og apokrine. Ekrine kjertler går ikke så dypt ned i dermis som apokrine kjertler. Hovedfunksjonen med svetting er å senke kroppstemperaturen og å regulere den. Apokrine kjertler Apokrine kjertler finner vi under armene og i underlivet, og de blir ikke fult utviklet før puberteten. Apokrine kjertler er tilknyttet hårfolikker, men de er større enn talgkjertlene og befinner seg lenger ned i dermis. Disse kjertlene utskiller en seig, klam og luktfri væske som er karakteristisk for kroppslukt. Opphisselse, spesielt seksuell opphisselse, stimulerer de apokrine kjertlene til å utskille sekresjon. Hudfarge Hudfargen vår er arvelig. Genene avgjør pigmentproduksjonen i huden, men produksjonen av pigmenter kontrolleres ikke bare av indre faktorer, men også av ytre miljøpåvirkning. Det finnes nemlig to pigmenteringskomponenter i huden som gir huden farge: Medfødt farge og miljøforårsaket farge. Medfødt hudfarge er basen med melanin i huden. Denne typen pigmentering er bestemt av det genetiske programmet, den er uten direkte innflytelse av miljøet og kan ikke forandres. Farge som skyldes påvirkning utenfra er derimot mulig å reversere, og man kan få tilbake den hudfargen som er medfødt. Afrikanere har mørkere hud enn nordeuropeere, og mellom disse ytterpunktene er mennesker av asiatisk, indiansk og arabisk avstamning. Forskjellen mellom svart, mørk og hvit hud bunner i pigmenteringen. Hudfargen bestemmes av hvordan

4 melaninet blir distribuert i huden, og ikke av antallet melanocytter som produserer melanin i huden. I mørk hud er melanosomene større enn i hvit hud. Dette medfører at selv om både hvit og mørk hud har det samme antall melanocytter, produserer den mørke huden mer melanin. Dette forklarer hvorfor det er lettere å overstimulere melanocyttene i en hud med farge, og dermed forårsake hyperpigmentering. Melaninproduksjon Melanin er det som gir farge til hud, hår og øyne. Hovedfunksjonen er å beskytte oss mot soleksponering. Det finnes to forskjellige typer melanin 1 Eumelanin= det brun-svarte melaninet vi ser i brun hud og svart hår. 2 Pheomelanin= det rød-gule melaninet vi ser i rødt hår. Pheomelanin blir kun produsert hvis en aminosyre som heter cystine er til stede. Melanocytter er det som lager pigment Det brune melaninet blir til i en celle som kalles melanocytt. Disse cellene finnes i basallaget i epidermis. Her kan du lage illustrasjoner eller grafisk tegninger av melanocytter og melanin Godsaker og huskeregler for alle hudtyper Hudens 10 på topp Til tross for alle individuelle forskjeller er det likevel noen universelle ting som må til for å huden i balanse og være på sitt beste. Første bud når det gjelder hud er renslighet, og det betyr å vaske hendene før du behandler huden i ansiktet, det gjelder enten du skal legge på fuktighetskrem eller sminke deg. Forsøk også å la vær med å ta deg til ansiktet i tide og utide. Fingerene er nemlig bakteriesamlere, så vær nøye med håndhygienen. Det er også viktig å rense huden hver kveld, og det bør du gjøre med milde renseprodukter. Tenkt at huden din er et levende organ som må pleies. I likhet med planter og vekster, og alt som lever, må man gi den omtanke og kjærlighet for at den skal trives og ha det bra. 1: Vær renslig! Vask deg alltid på hendene før du legger fuktighetskrem eller sminke. 2: Spis sunt og fiberrikt Spesielt fiberrik kost, og mye frukt og grønnsaker er bra for huden. Unngå sterkt krydder, hvitt sukker og kjøtt som er mye stekt. Styr også unna fete meieriprodukter og animalsk fett, og ikke stek maten i margarin. Det gjør at du unngår det skadelige fettet (såkalt transfett). Få heller i deg det sunne fettet, som fett fra fisk som er rikt på omegafettsyrer 3, 6 og 9. 3: Drikk vann Huden trenger jevn tilførsel av fuktighet. En av de viktigste kildene til å hindre uttørring er vann. Vann virker også utrensende og hjelper til å bli kvitt opphopning av avfallsstoffer.

5 4: Kutt ut røyken Tobakk er hudens verste fiende. Røyking fører til for tidlig aldring av huden i tillegg til at det er en generell helsefare. Når du røyker forårsaker det blant annet at blodårene trekker seg sammen, og det skaper dårlig sirkulasjon i de små kapillærene i huden. Følgene er at blodsirkulasjonen i huden blir dårligere, og huden får rynker, den blir tørr, slapp og fargeløs. 5: Vær forsiktig med solen Solen er en viktig kilde til D vitamin, men er samtidig skadelig for huden. UV strålene danner frie radikaler, og soler du deg uten tilstrekkelig beskyttelse blir huden lett brent og aldres fort. Skader som rynker, pigmentflekker og tørr hud er konsekvenser. Ikke utsett huden for sterk soling og husk alltid å beskytte den med høy faktor. 6: Stress ned og få nok søvn Stress og lite søvn setter preg på huden. Det gjør at det dannes frie radikaler som bryter ned cellene i huden og forårsaker aldring. 7: Ta tilskudd av vitaminer og mineraler Tilskudd av vitaminer, mineraler, antioksidanter og fettsyrer er godt for huden. Spesielt vitamin C og E er viktig, og det samme er omega fettsyrer 3, 6 og 9. Disse næringsstoffene pleier huden innenfra og gjør at den produserer fuktighet, og at den får spenst og elastisitet. Antioksidanter bekjemper også frie radikaler og motviker aldring. 8: Velg riktige hudprodukter Se side xxx for tips til hva som passer for deg 9: Ta en lett peeling De døde hudcellene må vekk om man skal få huden i balanse. Det gjør du ved å peele huden din en gang i blant. Men gå forsiktig frem. For mye og for sterk peeling kan nemlig gjøre vondt verre, spesielt hvis du har problemhud fra før av. Se side xx om peeling. 10: Fysisk aktivitet og frisk luft Det gjelder å få huden din til å jobbe selv og produsere fuktighet og elastin. Dette gjør du blant annet ved å være fysisk aktiv. Fysisk aktivitet gjør at blodsirkulasjonen øker, noe som er bra for sirkulasjonen i huden. Når sirkulasjonen i huden er god, fraktes næringsstoffer lettere til huden. God blodsirkulasjon gjør at årene utvider seg, og næringen du inntar eller påfører huden utenfra transporteres letter. Frisk luft er også viktig. Frisk luft gir oksygen, og det gjør at huden får liv. Basis for daglig hudpleie for kunder 1 Rens huden hver morgen og kveld! Å rense huden gjør du med milde renseprodukter og vann. Alle renseprodukter bør være ph-nøytrale, slik at man beholder hudens naturlige ph-lag. Glem ikke å fjerne øyesminken. Det gjør du best med produkter som er beregnet til dette.

6 2 Bruk en beskyttende dagkrem/nattkrem Finn en krem som passer til din hudtype. Du trenger ikke nødvendigvis velge de dyreste produktene. Rimelige kremer kan faktisk også være veldig bra. Prøv deg frem ved å be om en testtube i parfymeriet eller på apoteket. Da har du mulighet til å sjekke hva som fungerer for din hud, før du gjør for stor investering. Enkelte kremer fungerer godt som kombinert dag- og nattkrem. Hovedsaken er at du bruker en krem som beskytter og gir huden næring. Hvis kremen i tillegg inneholder solfaktor, er du enda bedre rustet. 3 Bruk øyekrem Ikke glem den tynne huden under øynene. Bruk en krem som er spesielt beregnet for denne huden slik at den holder seg myk. Det finnes produkter mot poser, mørke ringer, rynker og slapp hud, og velg et produkt som passer best for deg. Men husk at du må klappe inn øyenkremen forsiktig med fingertuppene, og ikke gni den inn i huden. Pass også på at du ikke legger på for tykt lag, og legg den alltid fra øyets utside inn mot øyekroken. 4 Ikke glem leppene Huden på leppene kan lett bli tørr og stram, finn derfor et produkt du liker for å holde de smidige. Det finnes produkter i dag som peeler leppene. Som med annen peeling fjerner de døde hudceller slik at leppene lettere kan ta opp fuktighet. Kanskje noe å prøve? Som erstatning for et fancy produkt kan du bruke tannbørsten din men bruk lette sirkelbevegelser så du ikke skader leppene. For de som orker litt ekstra 5 Bruk foundation En god foundation beskytter huden din ytterligere mot ytre påkjenninger. Det får også huden til å se jevnere ut. Mange av oss har nemlig behov for å skjule ujevnheter i huden, så som sprengte blodkar, pigmentflekker, rynker og mørke ringer under øynene. Det som er viktig å huske på når det gjelder slike produkter, er at du finner en nyanse og konsistens som passer til huden. Tips fra ekspertene spray som frisker opp Huden blir ofte tørr og stram i løpet av dagen. Da kan du gi den fukt og glød ved å spraye den med oppkvikkende ansiktsvann. Det finnes mange gode produkter å få kjøpt i parfymerier, på helsekost eller apotek. Også hudpleiesalonger selger slike

7 produkter. Ansiktssprayene inneholder ofte vitaminer, mineraler og stoffer som gir huden energi. Etter noen timer på jobben, foran pc-en eller når du kjenner deg litt stiv i maska, sprayer du ansiktet med en lett dusj. Det virker oppkvikkende og du vil samtidig oppleve at makeupen sitter bedre.

Presentasjon Hudpleie

Presentasjon Hudpleie Forever Living Products Presentasjon Hudpleie Selvstendig Forhandler 14.03.2014 Hudpleie Innvendig Hudpleie Aloe Gel Argi+ Renser huden fra innsiden. Renser og balanserer tarm og bakterie floraen. Hudpleie

Detaljer

SKINGAIN STRAMMER OPP HUDEN FINE LINJER OG STREKKMERKER REDUSERER RYNKER

SKINGAIN STRAMMER OPP HUDEN FINE LINJER OG STREKKMERKER REDUSERER RYNKER SKINGAIN STRAMMER OPP HUDEN REDUSERER RYNKER FINE LINJER OG STREKKMERKER Brems hudens aldringsprosess Stram opp huden, reduser rynker, fine linjer og strekkmerker! SKINGAIN inneholder en unik og patentert

Detaljer

SKINGAIN STRAMMER OPP HUDEN FINE LINJER OG STREKKMERKER REDUSERER RYNKER

SKINGAIN STRAMMER OPP HUDEN FINE LINJER OG STREKKMERKER REDUSERER RYNKER SKINGAIN STRAMMER OPP HUDEN REDUSERER RYNKER FINE LINJER OG STREKKMERKER Brems hudens aldringsprosess Stram opp huden, reduser rynker, fine linjer og strekkmerker! SKINGAIN inneholder en unik og patentert

Detaljer

HUDTYPER, HUDANALYSE OG. Ytre og indre påvirkninger av huden

HUDTYPER, HUDANALYSE OG. Ytre og indre påvirkninger av huden HUDTYPER, HUDANALYSE OG HUDTILSTANDER Ytre og indre påvirkninger av huden Mål for denne presentasjonen Du skal få en oversikt over og et innblikk i hudanalyse, hudtyper, hudtilstander og ytre og indre

Detaljer

med hud som om du er From Medical Science to beauty

med hud som om du er From Medical Science to beauty ... med hud som om du er 30 effekt at 40... Hudprogram med dokumentert Life begins... From Medical Science to beauty Hva skjer med huden når vi nærmer oss 40? Din hudkvalitet forandres med tiden, avhengig

Detaljer

Børste apparat/ frimator. Peelende kremer. Vapozon AHA

Børste apparat/ frimator. Peelende kremer. Vapozon AHA Peelende/dyptrensende behandlinger er generelt sett på som en viktig forberedelse for videre behandling. De kan også være gunstig og avslappende eller stimulerende behandlinger på egenhånd. Når vi peeler

Detaljer

02.06.2013. Kjemisk. Børste apparat/ frimator. Peelende kremer. Vapozon AHA

02.06.2013. Kjemisk. Børste apparat/ frimator. Peelende kremer. Vapozon AHA Peelende/dyptrensende behandlinger er generelt sett på som en viktig forberedelse for videre behandling. De kan også være gunstig og avslappende eller stimulerende behandlinger på egenhånd. Når vi peeler

Detaljer

Produktinformasjon. mm Kollagen og Hår. mm Kollagen og Hud & Negler. Brukererfaringer

Produktinformasjon. mm Kollagen og Hår. mm Kollagen og Hud & Negler. Brukererfaringer Produktinformasjon mm Kollagen og Hår mm Kollagen og Hud & Negler Brukererfaringer Produktinformasjon - Kosttilskudd for naturlig fornyelse av hår, hud og negler produktbilder - Bidrar til å øke hårets

Detaljer

Det spesielle ved Active Collagen

Det spesielle ved Active Collagen ACTIVE COLLAGEN 2 1 Active Collagen 2 Styrker og forynger huden Glatter ut fine linjer og rynker, og øker hudens elastisitet Øker fuktighetsnivået i huden Tilfører vitalitet, styrke og fleksibilitet Stimulerer

Detaljer

Hva kan Vitaminer og Mineraler

Hva kan Vitaminer og Mineraler Hva kan Vitaminer og Mineraler gjøre for meg? Hvor kommer vitaminer/mineraler fra? Vitaminer er naturlige substanser som du finner i levende planter. Vitaminer må taes opp i kroppen gjennom maten eller

Detaljer

med hud som om du er From Medical Science to beauty

med hud som om du er From Medical Science to beauty ... med hud som om du er 30 effekt at 40... Hudprogram med dokumentert Life begins... From Medical Science to beauty Hva skjer med huden når vi nærmer oss 40? Din hudkvalitet forandres med tiden, avhengig

Detaljer

PRODUKTENE TRINN FOR TRINN

PRODUKTENE TRINN FOR TRINN PRODUKTENE TRINN FOR TRINN Det er naturlig å starte med renseproduktene da de er grunnlaget for en god, ren og frisk hud. En nyrenset hud vil ta til seg og nyttiggjøre seg næringsstoffer og virkestoffer

Detaljer

ageloc TRU FACE ESSENCE ULTRA PRODUKTINFORMASJON

ageloc TRU FACE ESSENCE ULTRA PRODUKTINFORMASJON ageloc TRU FACE ESSENCE ULTRA PRODUKTINFORMASJON HUDEN ER JEGETS HYLSTER OG DERFOR EN SYNLIG MANIFESTERING AV PERSONLIG IDENTITET DEN EUROPEISKE BEFOLKNINGEN BLIR ELDRE 1/2 AV INNBYGGERNE ER 40+ FØLELSER

Detaljer

webecos cosmetica Hudpleie & Make Up

webecos cosmetica Hudpleie & Make Up webecos cosmetica Hudpleie & Make Up webecos cosmetica For en strålende hud Webebcos optimale hudpleieprodukter har i mange år hatt en ledende posisjon blant fagutdannede hudterapeuter. Navnet kommer fra

Detaljer

Naturlig økologisk skjønnhet

Naturlig økologisk skjønnhet Naturlig økologisk skjønnhet Det er en jungel der ute Og der inne i alle butikkene som selger hudpleieprodukter. Vi vil jo så gjerne tro på dem alle sammen. Selv om vi innerst inne vet at mot alderen kjemper

Detaljer

Hvorfor. Eldes jeg? Blir syk? Får sykdommer?

Hvorfor. Eldes jeg? Blir syk? Får sykdommer? Hvorfor Eldes jeg? Blir syk? Får sykdommer? Vil jeg få kreft eller hjerte/kar sykdom? Hvordan vil jeg se ut og hvordan vil jeg føle meg 10 år fra nå? Årsaken til sykdom Dette kan kanskje være vanskelig

Detaljer

Rødme og utslett? Les mer om rosacea.

Rødme og utslett? Les mer om rosacea. Rødme og utslett? Les mer om rosacea. metronidazol Er du rød i ansiktet med akneliknende utslett, rødme eller overflatenære blodkar? Det kan være rosacea. Rosacea er en vanlig, kronisk hudsykdom som kan

Detaljer

Figurer og tabeller kapittel 7 Kroppens oppbygning og overflate

Figurer og tabeller kapittel 7 Kroppens oppbygning og overflate Side 140 Rød blodcelle Nervecelle Muskelcelle Cellene kan variere mye i form etter den funksjonen de har i kroppen. Side 141 jernemembran ellemembran ellekjerne rvestoff (DNA) itokondrie ndoplasmatisk

Detaljer

Alt du trenger å vite. omkviser

Alt du trenger å vite. omkviser Alt du trenger å vite omkviser NÅR ALT BLIR ET SLIT Pupper, bart og foreldre som ikke skjønner noe som helst. Mensen, stemmeskifte, kjærlighet. Følelsen av at alt er mulig og bare kaos. Det skjer mye i

Detaljer

ung naturlig hudpleie

ung naturlig hudpleie ung naturlig hudpleie Amie Amie er en hudpleieserie spesielt utviklet for unge jenter fra 12-24 år. Amie betyr venninne på fransk. Mange tenåringer har sensibel hud som lett irriteres og mange går gjennom

Detaljer

REVALÉSKIN ANTI-AGING SKINCARE

REVALÉSKIN ANTI-AGING SKINCARE REVALÉSKIN ANTI-AGING SKINCARE Antioksidanter fra frukt og urter. En klinisk bevist antioksidantblanding som bekjemper og reparerer eksisterende aldringstegn i huden og bidrar til å motvirke fremtidige

Detaljer

La din mat være din medisin, og din medisin være din mat. Hippokrates, for 2500 år siden.

La din mat være din medisin, og din medisin være din mat. Hippokrates, for 2500 år siden. La din mat være din medisin, og din medisin være din mat Hippokrates, for 2500 år siden. BRA MAT BEDRE HELSE Tenk på alle de endringene som skjer fra man er spedbarn til man blir tenåringet stort mirakel.

Detaljer

én utrolig teknologi to bemerkelsesverdige produkter

én utrolig teknologi to bemerkelsesverdige produkter én utrolig teknologi to bemerkelsesverdige produkter ASEA og RENU 28 ligner ikke på noe annet du har brukt. Begge produktene utnytter ASEAs patentbaserte, vitenskapelige teknologi. Vi vil oppfordre deg

Detaljer

Opplev spa på egenhånd. Deep Sea Experience

Opplev spa på egenhånd. Deep Sea Experience Opplev spa på egenhånd Deep Sea Experience DEEP SEA EXPERIENCE Et spa må oppleves, men hvis du lurer på hva dette egentlig er, får du her en nærmere beskrivelse av Deep Sea Experience. La føttene hvile

Detaljer

EKTE SKJØNNHET KOMMER INNENFRA

EKTE SKJØNNHET KOMMER INNENFRA EKTE SKJØNNHET KOMMER INNENFRA / VAREMERKET PRESENTERER ET GJENNOMBRUDD FOR HUDPLEIEKATEGORIEN ET NYTT, NYSKAPENDE NUTRIKOSMETIKKMERKE TO MARKEDESLEDENDE MERKER SAMARBEIDER OM Å FORME FREMTIDENS HUDPLEIE

Detaljer

Spis smart, prester bedre. Vind IL 2016 Pernilla Egedius

Spis smart, prester bedre. Vind IL 2016 Pernilla Egedius Spis smart, prester bedre Vind IL 2016 Pernilla Egedius Hva du spiser betyr noe Mer overskudd og bedre humør Bedre konsentrasjonsevne Reduserer risikoen for overvekt,diabetes 2, Får en sterk og frisk kropp

Detaljer

RESULTATET: EN CELLEKOSMETIKK utviklet av dermatologer som fukter og toner huden huden grundig. UNIKT EFFEKTIVT!

RESULTATET: EN CELLEKOSMETIKK utviklet av dermatologer som fukter og toner huden huden grundig. UNIKT EFFEKTIVT! unikt effektivt KT EFFEKTIVT! Med bare 6 produkter er Q10UE konstant fokusert på EKSTRA EFFEKTIVITET: KOMPLEMENTÆRKOSMETIKK som optimerer enhver kosmetikkserie KONSENTRERT PLEIE med celleaktiv Q10 (spesielt

Detaljer

2 3 THESKINREVOLUTION

2 3 THESKINREVOLUTION THESKIN REVOLUTION 2 3 THESKINREVOLUTION 4 5 Sannsynligvis den mest raffinerte måten å oppnå synlig vakker hud på. Det revolusjonerende SQOOM-konseptet kombinerer ultralyd og iontoforese i én moderne og

Detaljer

OM SOLBESKYTTELSE NYT SOLA UNNGÅ Å BLI SOLBRENT

OM SOLBESKYTTELSE NYT SOLA UNNGÅ Å BLI SOLBRENT OM SOLBESKYTTELSE NYT SOLA UNNGÅ Å BLI SOLBRENT NYT SOLA 4. Unngå solarium det øker risikoen for føflekkreft 3. Bruk solkrem med minst faktor 15 UNNGÅ Å BLI SOLBRENT SOLVETT- REGLER 1. Ta pauser fra sola

Detaljer

Kviser. Sannheter og myter

Kviser. Sannheter og myter Kviser Sannheter og myter NESTEN ALLE UNGDOMMER HAR OPPLEVD PROBLEMER MED KVISER I ANSIKTET, PÅ BRYSTET OG PÅ RYGGEN. DET ER SÅ VANLIG AT DET REGNES SOM EN DEL AV PUBERTETEN. Hva er kviser? I ansiktshuden

Detaljer

Mennenes hudpleieskole

Mennenes hudpleieskole Mennenes hudpleieskole Først og fremst: hudpleie er ikke bare for kvinner. Også menn trenger å ta hand om huden. Du vet hvordan det er med et par nye, flotte joggesko. Man vil jo gjerne at de skal se bra

Detaljer

Fysisk aktivitet og kosthold

Fysisk aktivitet og kosthold Fysisk aktivitet og kosthold - sunt kosthold og aktiv livsstil Fysiolog Pia Mørk Andreassen Hva skal jeg snakke om? Kostholdets betydning, fysisk og psykisk velvære Måltidsmønster Næringsstoffer Væske

Detaljer

Gruppesamling 1. Hovedfokus: Sykdom og muligheter

Gruppesamling 1. Hovedfokus: Sykdom og muligheter Gruppesamling 1 Hovedfokus: Sykdom og muligheter Aktiv deltagelse Å være aktiv gir grunnlaget for at noe skjer med deg Mennesker lærer best og har lettere for å forandre vaner ved å gjøre og ikke bare

Detaljer

Ernæring. Ernæring = Næring + Fordøyelse + Forbrenning. 01.07.2012 www.mammasmatside.no 1

Ernæring. Ernæring = Næring + Fordøyelse + Forbrenning. 01.07.2012 www.mammasmatside.no 1 Ernæring Ernæring = Næring + Fordøyelse + Forbrenning 01.07.2012 www.mammasmatside.no 1 Hvorfor trenger vi mat? Vi trenger mat for at kroppen skal fungere som den skal. Det finnes forskjellige slags drivstoff

Detaljer

Rene produkter fra. Innhold. Dødehavet Verdens største åpne SPA!

Rene produkter fra. Innhold. Dødehavet Verdens største åpne SPA! SPA DESIGN mini Rene produkter fra Dødehavet Verdens største åpne SPA! Dødehavet ligger ved det laveste punktet på jorden, mer enn 400 meter under den normale havoverflate. Dødehavet har et ekstremt høyt

Detaljer

Fillere tilpasset alle områder av ansiktet. Elsk utseendet ditt. Oppdag hvordan millioner oppnår et naturlig vakkert utseende

Fillere tilpasset alle områder av ansiktet. Elsk utseendet ditt. Oppdag hvordan millioner oppnår et naturlig vakkert utseende Fillere tilpasset alle områder av ansiktet Elsk utseendet ditt Oppdag hvordan millioner oppnår et naturlig vakkert utseende Møt verden med selvtillit og et flott utseende Når vi blir eldre blir vi rikere

Detaljer

True Elements. Nikkens løsning på vakker hud

True Elements. Nikkens løsning på vakker hud True Elements Nikkens løsning på vakker hud Sjøgress er blitt brukt til ernæring og hudpleie i tusenvis av år; det er fullpakket av vitaminer og mineraler og utgjør kjernen i vår True Elements hudpleieserie.

Detaljer

Vanlig mat som holder deg frisk

Vanlig mat som holder deg frisk Vanlig mat som holder deg frisk Konferanse om folkehelse og kultur for eldre Tyrifjord 13. november 2014 Ernæringsfysiolog Gudrun Ustad Aldringsprosessen Arvelige faktorer (gener) Miljøfaktorer (forurensning

Detaljer

Hudpleie > Livet som hudpleier

Hudpleie > Livet som hudpleier Hudpleie > Livet som hudpleier Forskjellige hudpleiere forteller om egne erfaringer, yrkesmuligheter og hvilke egenskaper man bør ha som hudpleier. 1. Hvilke yrkesmuligheter har du som nyutdannet hudpleier?

Detaljer

MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG

MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG I dette heftet lærer du om trygg og sunn mat. For å vite hva som er trygt og hva som er sunt må vi vite hva maten inneholder og hvor mye vi spiser av ulike typer mat. Vitenskapskomiteen

Detaljer

Om Din hud velvære AS

Om Din hud velvære AS Behandlingsmeny Om Din hud velvære AS Din hud velvære er en hudpleie og velvære salong som holder til sentralt i Storgata i Lillehammer. Dette er stedet for deg som ønsker kvalitet og resultat i kombinasjon

Detaljer

Hudanalyse Kr. 100,- Total velvære Kr. 1200,- Ren hud Kr. 800,- Kr. 580,- Underverk for huden Kr. 1000,-

Hudanalyse Kr. 100,- Total velvære Kr. 1200,- Ren hud Kr. 800,- Kr. 580,- Underverk for huden  Kr. 1000,- Meny Hudanalyse Vi renser og analyserer huden din og gir produktanbefalinger tilpasset din hud. Kr. 100,- Total velvære Behandlingen som skjemmer deg bort. Vi starter med 20 minutters ryggmassasje før

Detaljer

Eksperten på. dermatologi. kosmesøytisk pleie

Eksperten på. dermatologi. kosmesøytisk pleie Eksperten på estetisk dermatologi kosmesøytisk pleie Eksperten på estetisk dermatologi ESSENTIAL ACTIONS Dermaceutic Laboratoire er den foretrukne partneren til over 30 000 eksperter på estetisk dermatologi

Detaljer

Om Din hud velvære AS

Om Din hud velvære AS Behandlingsmeny Om Din hud velvære AS Din hud velvære er en hudpleie og velvære salong som holder til sentralt i Storgata i Lillehammer. Dette er stedet for deg som ønsker kvalitet og resultat i kombinasjon

Detaljer

Vi har to kretsløp i kroppen. Det ene heter det lille kretsløpet. Det andre heter det store kretsløpet. kretsløpet pumpes blod ut fra hjertet

Vi har to kretsløp i kroppen. Det ene heter det lille kretsløpet. Det andre heter det store kretsløpet. kretsløpet pumpes blod ut fra hjertet hjertet pumper ut blod, og trekker seg sammen etterpå. Hvis du kjenner på en arterie, kan du føle hvert hjerteslag, hjertet pulserer. Derfor kalles arteriene pulsårer. Det er disse pulsårene som frakter

Detaljer

En maske vil bli lagt på under behandlingen for å kunne hjelpe og forbedre kundens hudtilstand og/eller hudtype. Masken vil være med å gi

En maske vil bli lagt på under behandlingen for å kunne hjelpe og forbedre kundens hudtilstand og/eller hudtype. Masken vil være med å gi En introduksjon En maske vil bli lagt på under behandlingen for å kunne hjelpe og forbedre kundens hudtilstand og/eller hudtype. Masken vil være med å gi behandlingen en løft pga dens egenskaper. Masker

Detaljer

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Prisliste: FORM OG FARGE: Forming av bryn kr 100,- Farging av bryn kr 100,- Farging og forming av bryn kr 150,- Farging av vipper kr 150- Farging av vipper og bryn kr

Detaljer

Tina Markeng Massasjeterapeut, Hud og spaterapeut

Tina Markeng Massasjeterapeut, Hud og spaterapeut Tina Markeng Massasjeterapeut, Hud og spaterapeut Telefon: 91 32 32 24 Mail: post@ti-ma.no Adresse: Industrigata 53, 0357 Oslo Facebook: ti-ma terapeutisk velvære Brosjyre.indd 1 10.12.12 18:14 ti-ma TERAPEUTISK

Detaljer

Del 3. 3.7 Hjertesykdommer

Del 3. 3.7 Hjertesykdommer Del 3 3.7 Hjertesykdommer 1 Sirkulasjonssystemet Sirkulasjonssystemet består av Hjertet, blodet og blodårene Sirkulasjonssystemets oppgave Transportere oksygen, vann, varme, næringsstoffer og andre nødvendige

Detaljer

Velvære begynner her.

Velvære begynner her. Velvære begynner her. VÅR KUNNSKAP OG ERFARING... Kabona Spa og Dalegudbrands Gard tilbyr deg kroppspleie og en avslappende og fornyende Spa-opplevelse. Kabona er professionelle innen Spa Manikyr, Pedikyr,

Detaljer

deprimert? slapp? vondt? irritabel? uopplagt? overvektig?

deprimert? slapp? vondt? irritabel? uopplagt? overvektig? sliten? ukonsentrert? deprimert? slapp? vondt? trett? syk? irritabel? uopplagt? overvektig? Tilfør kroppen base og energi og få overskuddet tilbake! enkelt, raskt og rimelig målbare resultater ph-testpapir

Detaljer

ANSIKTSBEHANDLINGER KROPPSBEHANDLINGER MASSASJE MAKE-UP

ANSIKTSBEHANDLINGER KROPPSBEHANDLINGER MASSASJE MAKE-UP KROPPSBEHANDLINGER MASSASJE MAKE-UP ANSIKTSBEHANDLINGER For timebestilling ring 38 70 13 00 eller kontakt resepsjonen på Sørlandsbadet. Send g jerne en e-post med spørsmål angående behandlinger og lignende

Detaljer

Lourdes Hydrogenvann maskin. Vann Gården As

Lourdes Hydrogenvann maskin. Vann Gården As Lourdes Hydrogenvann maskin Vann Gården As S Hydrogen S S S S Er det minste atomet som finner (1 proton 1 elektron) Komponerer 90% av universet En transportør for elektron (bevegelser mellom elektroner

Detaljer

potek itt A rosjyre fra D asjonsb n inform E Frisk hud

potek itt A rosjyre fra D asjonsb n inform E Frisk hud En informasjonsbrosjyre fra Ditt Apotek Frisk hud Innholdsfortegnelse Huden er kroppens største organ... s. 4 Hvordan gi huden riktig stell og pleie?... s. 7 Gjør det lille ekstra for huden din... s. 10

Detaljer

RÅD FOR ET SUNNERE KOSTHOLD. Små grep, stor forskjell

RÅD FOR ET SUNNERE KOSTHOLD. Små grep, stor forskjell RÅD FOR ET SUNNERE KOSTHOLD Små grep, stor forskjell HVORFOR SPISE SUNT? Det du spiser påvirker helsen din. Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet er bra både for kropp og velvære. Spiser

Detaljer

www.elxr.no MED RETT BEHANDLING KAN DU FÅ HUDEN DU ALLTID HAR DRØMT OM REVERSER ALDERSFORANDRINGER

www.elxr.no MED RETT BEHANDLING KAN DU FÅ HUDEN DU ALLTID HAR DRØMT OM REVERSER ALDERSFORANDRINGER MED RETT BEHANDLING KAN DU FÅ HUDEN DU ALLTID HAR DRØMT OM REVERSER ALDERSFORANDRINGER www.elxr.no DESIGN: BLÅBOKSTAVER TRYKK: PRINTBILLIG.NO Elixir Cosmeceuticals er en eksklusiv kremserie mot aldersforandringer

Detaljer

Mat gir kroppen næringsstoffer Næringsstoffene gir kroppen energi Energi gir kroppen drivstoff Trening er muskelarbeid som øker behovet for drivstoff

Mat gir kroppen næringsstoffer Næringsstoffene gir kroppen energi Energi gir kroppen drivstoff Trening er muskelarbeid som øker behovet for drivstoff Idrettsernæring Mat gir kroppen næringsstoffer Næringsstoffene gir kroppen energi Energi gir kroppen drivstoff Trening er muskelarbeid som øker behovet for drivstoff Trening øker behovet for mat og næringsstoffer

Detaljer

FESTETEKNIKK - VERKTØY - MATERIELL - FORSYNINGSLØSNINGER. Fakta om huden

FESTETEKNIKK - VERKTØY - MATERIELL - FORSYNINGSLØSNINGER. Fakta om huden Håndhygiene Fakta om huden HUDPLEIE FØR ARBEIDE HÅNDKREM HÅNDKREM DESINFEKSJON DESINFEKTOR HÅNDRENS/SÅPE HÅNDRENS HÅNDRENS SUPER PLUM HÅNDRENS HÅNDRENS PLUM WIPES HD 50 PLUM WIPES ALL-PURPOSE HÅNDSÅPE

Detaljer

Spiser du deg syk. Steinalderkostholdet. Kan maten ha noe å si? De positive sidene. Korn - et tveegget sverd. Ernæring og helse

Spiser du deg syk. Steinalderkostholdet. Kan maten ha noe å si? De positive sidene. Korn - et tveegget sverd. Ernæring og helse Hvordan er den generelle helsetilstanden? Er syke 5 % Spiser du deg syk Er det noe du kan gjøre for din helse? Er halvveis friske 75 % Er friske 20 % Kan maten ha noe å si? Steinalderkostholdet 6-7 millioner

Detaljer

Sunn og økologisk idrettsmat

Sunn og økologisk idrettsmat Sunn og økologisk idrettsmat K A R I T A N D E - N I L S E N E R N Æ R I N G S F Y S I O L O G O I K O S Ø K O L O G I S K N O R G E 2 1. 0 6. 1 3 Oikos + håndball Prosjektsamarbeid Oikos + NHF RI Formål

Detaljer

z skin repair Vanskelig hud trenger ekstra pleie sårbar kløende irritert følsom tørr

z skin repair Vanskelig hud trenger ekstra pleie sårbar kløende irritert følsom tørr z skin repair Vanskelig hud trenger ekstra pleie sårbar kløende irritert følsom tørr z skin repair Mer krem for pengene Vi skifter til ny emballasje og har i den forbindelsen valgt å øke innholdet i alle

Detaljer

Næringsstoffer i mat

Næringsstoffer i mat Næringsstoffer i mat 4 Behov Maten vi spiser skal dekke flere grunnleggende behov: 1. 2. 3. Energi Vitaminer Mineraler 4. Væske Energi: Vi har tre næringsstoffer som gir energi: Karbohydrat Fett Protein

Detaljer

O I TOT BEAUTY BOOSTER SKINCARE PRODUCT OF THE YEAR 2014

O I TOT BEAUTY BOOSTER SKINCARE PRODUCT OF THE YEAR 2014 O I TOT T UO E 2 0 14 H BEAUTY BOOSTER SKINCARE PRODUCT OF THE YEAR 2014 HVA ER KOLLAGEN? Kollagen er limet som binder kroppen vår sammen. Kollagen fungerer som støtdempere i alle ledd 60 % av kroppen

Detaljer

Kostholdets betydning

Kostholdets betydning Caroline N. Bjerke Ernæringsfysiolog Kostholdets betydning Et optimalt kosthold med tilstrekkelig inntak av samtlige næringsstoffer, og samtidig riktig tidspunkt for måltider i forhold til trening og konkurranse

Detaljer

SØVNHYGIENE TIL BRUK VED SØVNLØSHET

SØVNHYGIENE TIL BRUK VED SØVNLØSHET 1 SØVNHYGIENE TIL BRUK VED SØVNLØSHET 2 Søvnhygiene er betegnelsen på gode og enkle søvnvaner. Disse grunnleggende vanene har man gjennom vitenskapelige undersøkelser fått dokumentert virker positivt inn

Detaljer

Fotograf: Wilse, A. B. / Oslo byarkiv

Fotograf: Wilse, A. B. / Oslo byarkiv Fotograf: Wilse, A. B. / Oslo byarkiv Fotograf: Wilse, A. B. / Oslo byarkiv Spis deg friskere! Rune Blomhoff professor Institutt for medisinske basalfag, Det medisinske fakultet, Universitetet i Oslo Kreft-,

Detaljer

Iskalde. nytelser. oppskrifter

Iskalde. nytelser. oppskrifter oppskrifter Iskalde nytelser Det bugner av lekre råvarer som jordbær, bringebær og friske meloner. Press godsakene til deilige og næringsrike juicer og juicepops! Syndig godt, men også stappfullt av vitaminer,

Detaljer

Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil

Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil Overlegen kvalitet! Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil Norge har tradisjoner for fiske som går mange generasjoner tilbake i tid. Våre fiskeoljeprodukter er tilvirket av råstoffer fra fiskearter

Detaljer

EN KOMPLETT HUDPLEIESERIE FOR TØRR, IRRITERT OG SKADET HUD

EN KOMPLETT HUDPLEIESERIE FOR TØRR, IRRITERT OG SKADET HUD EN KOMPLETT HUDPLEIESERIE FOR TØRR, IRRITERT OG SKADET HUD EXOMEGA Produkter til daglig pleie og rengjøring av tørr, svært tørr og irritert hud, og lett eksem. Utviklet for å ivareta hudens naturlige barrierefunksjon,

Detaljer

Kolbjørn Olsen AS MålselvSenteret Bardufoss Tlf: 77830303

Kolbjørn Olsen AS MålselvSenteret Bardufoss Tlf: 77830303 Montering og bruk av IR Sauna JS 160 Kjære kunde. Gratulerer med IR sauna. Før du monterer og tar i bruk din IR Sauna les gjennom monterings og bruksanvisningen nøye. Forord I en infrarød sauna brukes

Detaljer

ET SUNT SKOLEMÅLTID. Små grep, stor forskjell

ET SUNT SKOLEMÅLTID. Små grep, stor forskjell ET SUNT SKOLEMÅLTID Små grep, stor forskjell ANBEFALINGER FOR ET SUNT KOSTHOLD Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet, er bra for kropp og helse og kan forebygge en rekke sykdommer. Overordnede

Detaljer

HUDENS ALDRING. Naturlig kollagen/elastin. 0 10 20 30 40 50 60 70 Alder

HUDENS ALDRING. Naturlig kollagen/elastin. 0 10 20 30 40 50 60 70 Alder WWW.DERMATUDE.COM HUDENS ALDRING Huden begynner å vise de første aldringstegnene fra 25-årsalderen. Huden blir tynnere, blodsirkulasjonen reduseres og den naturlige produksjonen av kollagen og elastin

Detaljer

ESSENTIAL. med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml

ESSENTIAL. med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml ESSENTIAL med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml 2/16 3/16 01 NOEN MENNESKER HOLDER SEG FRISKERE, LEVER LENGRE OG ELDES SAKTERE VED Å UNNGÅ ERNÆRINGSHULL I EGET KOSTHOLD. EQ Essential er et kosttilskudd

Detaljer

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Prisliste: FORM OG FARGE Forming av bryn kr 100,- Farging av bryn kr 100,- Farging og forming av bryn kr 150,- Farging av vipper kr 150- Farging av vipper og bryn kr

Detaljer

KVISER SKAL ALDRI stoppe DEG

KVISER SKAL ALDRI stoppe DEG KVISER SKAL ALDRI stoppe DEG OIL CONTROL Har du kviser eller akne? Det er du ikke alene om. Som regel får man kviser i puberteten, noe som kan være en vanskelig tid for mange. Problemet pleier å toppe

Detaljer

Kjøttbransjen er under press

Kjøttbransjen er under press Kjøttbransjen er under press Kosthold hottere enn noen gang Sunnhetsbølgen er over oss To hovedfiender: sukker og mettet fett Kjøtt oppfattes som viktig kilde til mettet fett Begrepet rødt kjøtt mer og

Detaljer

Rens, stimulering av blodsirkulasjon, peeling, nakke/skulder massasje, utklemming, korrigering av bryn, ampulle/serum og avsluttende maske.

Rens, stimulering av blodsirkulasjon, peeling, nakke/skulder massasje, utklemming, korrigering av bryn, ampulle/serum og avsluttende maske. Prisliste Aqua Spa Ansiktsbehandlinger 1,5t Ansiktsbehandling kr 1150,- Rens, stimulering av blodsirkualsjon, peeling, nakke/skulder massasje, utklemming, korrigering av bryn, ampulle/serum, 30 min ansiktsmassasje

Detaljer

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Prisliste: FORM OG FARGE: Forming av bryn kr 100,- Farging av bryn kr 75,- Farging og forming av bryn kr 150,- Farging av vipper kr 125,- Farging av vipper og bryn kr

Detaljer

Hva er egentlig (god) helse?

Hva er egentlig (god) helse? 1 Hva er egentlig (god) helse? Fravær av sykdom Helse er ikke bare fravær av sykdom eller lyte, men en tilstand av fullstendig fysisk, psykisk og sosialt velvære(who) Helse er overskudd til å takle (skole)hverdagens

Detaljer

Fagsamling for kontrahert personell 28.05.2013. Kostholdsforedrag

Fagsamling for kontrahert personell 28.05.2013. Kostholdsforedrag Fagsamling for kontrahert personell 28.05.2013 Kostholdsforedrag Det finnes få eksempler på udiskutabel dokumentasjon innen ernæring, få forsøk som ikke kan kritiseres, gjendrives eller nytolkes. Mye arbeid

Detaljer

Cocosa Extra Virgin 200 ml lite glass

Cocosa Extra Virgin 200 ml lite glass Cocosa Extra Virgin 200 ml lite glass Cocosa Extra Virgin 200 ml lite glass 6062 Soma Nordic AS (Norge); Økologisk, kaldpresset kokosolje med nydelig smak, flott til smoothies, baking m.m. Kokospalmen

Detaljer

Gjenoppbygging av en skadet tarm. 30.06.2012 www.mammasmatside.no

Gjenoppbygging av en skadet tarm. 30.06.2012 www.mammasmatside.no Gjenoppbygging av en skadet tarm 1 Tarmen Hos en voksen person er tarmen 12 meter lang. Langs hele tarmen står det tett i tett med tarmtotter. Hvis vi bretter ut hele tarmen så blir overflaten like stor

Detaljer

Randi Christophersen underveis...

Randi Christophersen underveis... Randi Christophersen underveis... 2000: kunde 2001: ble forhandler i Forever 2003: startet i Forever, supervisor 2004: manager 2007: Eu rally København 2009: Super rally Dallas 2010: EU rally London 2011:

Detaljer

Advarsel! Soling i sol og solarium er kreftfremkallende. Risikoen øker hvis du starter solariebruken i ung alder og forsterkes med økende bruk

Advarsel! Soling i sol og solarium er kreftfremkallende. Risikoen øker hvis du starter solariebruken i ung alder og forsterkes med økende bruk Dette bør du vite før du tar solarium! Advarsel! Soling i sol og solarium er kreftfremkallende Risikoen øker hvis du starter solariebruken i ung alder og forsterkes med økende bruk Statens strålevern fraråder

Detaljer

JVi. Ofte stilte spørsmål INNHOLD

JVi. Ofte stilte spørsmål INNHOLD JVi Ofte stilte spørsmål INNHOLD 1. Hva er JVi? 2. Hvorfor bør jeg ta 120 ml JVi? 3. Kan jeg ta JVi sammen med andre Nu Skin-produkter? 4. Er JVi et Skin Carotenoid Score-godkjent produkt? 5. Gjelder pengene

Detaljer

Ryggmargsbrokk og ernæring N I N A R I I S E L E G E O G E R N Æ R I N G S F Y S I O L O G F R A M B U 2 0 1 3

Ryggmargsbrokk og ernæring N I N A R I I S E L E G E O G E R N Æ R I N G S F Y S I O L O G F R A M B U 2 0 1 3 Ryggmargsbrokk og ernæring N I N A R I I S E L E G E O G E R N Æ R I N G S F Y S I O L O G F R A M B U 2 0 1 3 Temaer Overvekt Oppstart rullestol Sår Tarmfunksjon Kognitive vansker praktiske utfordringer

Detaljer

STORO HUD FOTPLEIE STORO HUD FOTPLEIE meny

STORO HUD FOTPLEIE STORO HUD FOTPLEIE meny STORO HUD FOTPLEIE STORO HUD FOTPLEIE meny Ansiktbehandlinger Hudanalyse Renser og analyserer huden din og kommer med produktanbefaling. Kr 100,- Klassisk ansiktbehandling Rens, peeling, damp, utklemming

Detaljer

Naturlige kosttilskudd

Naturlige kosttilskudd Naturlige kosttilskudd Nordiske naturlige kosttilskudd TrueNordic er et dansk selskap og produktene er primært produsert i Skandinavia og laget av naturlige ingredienser og blir derfor lett opptatt av

Detaljer

Spameny. Hoveveien 65, 4818 Færvik. Tlf: 370 60 830/ 926 91 022. Mail: spa@arendalherregaard.no. www.arendalherregaard.no. www.spasenter.

Spameny. Hoveveien 65, 4818 Færvik. Tlf: 370 60 830/ 926 91 022. Mail: spa@arendalherregaard.no. www.arendalherregaard.no. www.spasenter. Spameny Hoveveien 65, 4818 Færvik Tlf: 370 60 830/ 926 91 022 Mail: spa@arendalherregaard.no www.arendalherregaard.no www.spasenter.no Velkommen til spa Praktisk info Badeavdelingen i SPA har 18 års aldersgrense,

Detaljer

1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg. Hverdagsmatte. Praktisk regning for voksne Del 5 Helse

1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg. Hverdagsmatte. Praktisk regning for voksne Del 5 Helse 1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg Hverdagsmatte Praktisk regning for voksne Del 5 Helse Innhold Del 5, Helse Mat og mosjon 1 Temperatur 5 Medisiner 6 Vekstdiagrammer 9 Hverdagsmatte Del 5 side 1 Kostsirkelen, Landsforeningen

Detaljer

Eksem. Eksem er en samlebetegnelse som omfatter forskjellige kløende hudsykdommer.

Eksem. Eksem er en samlebetegnelse som omfatter forskjellige kløende hudsykdommer. Eksem Av Morten Akerbæk, 24.02.2010 Eksem er en samlebetegnelse som omfatter forskjellige kløende hudsykdommer. ATOPISK EKSEM er arvelig og dels knyttet til allergi. De dominerende symptomene ved atopisk

Detaljer

Et aktivt liv for hund og katt

Et aktivt liv for hund og katt Et aktivt liv for hund og katt 2 Leddene er skjelettets hengsler Bevegelsesapparatet består av muskler, bein, brusk og leddbånd. Dette gir kroppen stabilitet til å stå støtt på fire bein, samtidig som

Detaljer

Kosmos YF Naturfag 2. Ernæring og helse Næringsstoffer. Karbohydrater. Fett. Gir energi. Byggematerialer i celler og vev.

Kosmos YF Naturfag 2. Ernæring og helse Næringsstoffer. Karbohydrater. Fett. Gir energi. Byggematerialer i celler og vev. Ernæring og helse Næringsstoffer Figur side 76 Karbohydrater Fett Proteiner Mineraler, salter og sporstoffer Vitaminer Vann Gir energi Byggematerialer i celler og vev Nødvendige for at forskjellige reaksjoner

Detaljer

Informasjon om tørre øyne (KCS) Min hund har tørre øyne - hva nå?

Informasjon om tørre øyne (KCS) Min hund har tørre øyne - hva nå? Informasjon om tørre øyne (KCS) Min hund har tørre øyne - hva nå? KCS (Kerato Conjunctivitis Sicca) skyldes at enkelte celler i hundens eget immunforsvar angriper tårekjertlene. Dette fører til redusert

Detaljer

NYHET! Basert på klinisk forskning Prisvinnende naturlig tomatekstrakt En kapsel om dagen

NYHET! Basert på klinisk forskning Prisvinnende naturlig tomatekstrakt En kapsel om dagen Basert på klinisk forskning Prisvinnende naturlig tomatekstrakt En kapsel om dagen FOR GOD HJERTEHELSE* NYHET! SanoKardio inneholder et standardisert, tomatbasert ekstrakt med næringsstoffer som ivaretar

Detaljer

Naturfag for ungdomstrinnet

Naturfag for ungdomstrinnet Naturfag for ungdomstrinnet Hormoner Illustrasjoner: Ingrid Brennhagen 1 Her kan du lære om hva hormoner er hvor i kroppen hormoner blir produsert hvordan hormoner virker på prosesser i kroppen 2 Cellene

Detaljer

Total velvære* Kr. 1300,- Ren hud* Kr. 900,- Kr. 750,- Underverk for huden* Kr. 1100,-

Total velvære* Kr. 1300,- Ren hud* Kr. 900,- Kr. 750,- Underverk for huden*  Kr. 1100,- MENY 2017 ANSIKT Total velvære* Behandlingen som skjemmer deg bort. Vi starter med 20 minutters ryggmassasje før vi går i gang med ansiktet. Vi renser og analyserer huden din og gir produktanbefalinger

Detaljer

Å rense huden vil være et veldig viktig og essensielt første skritt til en behandling. Etter en rens vil terapeuten sitte igjen med en mer detaljert

Å rense huden vil være et veldig viktig og essensielt første skritt til en behandling. Etter en rens vil terapeuten sitte igjen med en mer detaljert Å rense huden vil være et veldig viktig og essensielt første skritt til en behandling. Etter en rens vil terapeuten sitte igjen med en mer detaljert informasjon om kundens hudtilstand og følsomhet. Det

Detaljer

Energi. Nivå 1. Power Point-presentasjon 21

Energi. Nivå 1. Power Point-presentasjon 21 Energi. Nivå 1. Power Point-presentasjon 21 Vi trenger energi til alt vi gjør. Mennesker trenger energi hele døgnet. Vi må ha energi for å holde oss varme, for å bevege oss, for å tenke og for å sove.

Detaljer

Kalddusj. Vegard Bell

Kalddusj. Vegard Bell 1 2 Kalddusj En ukjent vei til bedre helse, bedre forbrenning, og en vakker hud. Vegard Bell (C) 2015 Bell forlag 3 Kapittel 1: Varmdusj eller kalddusj? Det er uenigheter om hva som er best; kalde dusjer

Detaljer