NTNUI KLUBBAVIS NR. 5 NTNUI KLUBBAVISA NR 5 VELKOMMEN TIL NTNUI NORGES TEKNISK-NATURVITENSKAPELIGE UNIVERSITETS IDRETTSFORENING

Transkript

1 NTNUI KLUBBAVIS NR. 5 NTNUI KLUBBAVISA NR VELKOMMEN TIL NTNUI NORGES TEKNISK-NATURVITENSKAPELIGE UNIVERSITETS IDRETTSFORENING

2 INNHOLD Hva er NTNUI? Idrettsbyggene Hovedstyret Gymtimer Aerobic/spinning Hytta Koiene Gløshaugen Koiene Dragvoll Klubbavisa Aikido Amerikansk fotball Badminton Baseball og softball Basket Bordtennis Capoeira Dans Dykking Drill Fekting Fotball Frisbee Friidrett Golf Håndball Dragvoll Håndball Gløshaugen Innebandy Ishockey Judo Karate Kite Langrenn Orientering Padling Paintball Ridning Roing Rugby Seiling Sjonglering Ski- og fjellsport Skyting Snowboard Squash Styrkeløft Sykkel Svømming Swing og gammeldans Tenshi Tsume Tae Kwon Do Telemark/alpint Tennis Tindegruppa Turn Undervannsrugby Volleyball Gløshaugen Volleyball Dragvoll Wing Chun Windsurfing Kavalkaden DENNE UTGAVE Nr. 5 - August årgang ANSVARLIG REDAKTØR Asbjørn Ness FORSIDEBILDE Kollasj av bilder tidligere brukt i NTNUI Klubbavisa hvor bildene har blitt kreditert. ADRESSE NTNUI Klubbavisa Studpost Trondheim ntnui-ka@org.ntnu.no TRYKKERI Tapir Uttrykk OPPLAG

3 HVA ER NTNUI? NTNUI er idrettsforeningen for studenter og ansatte ved NTNU. Aktivitetsnivået er svært høyt, noe som gjør at NTNUI er Norges største idrettslag med et svært bredt utvalg av idretter. Klubben statser først og fremst på bredde, men har også meriterte utøvere på et høyt nivå. NORGES TEKNISK NATURVITENSKAPELIGE UNIVERSITETS IDRETTSFORENING Trening og aktivitet er en svært viktig faktor for å ha en god helse og for å mestre en hektisk hverdag. Studenter er i sin beste fysiologiske alder, og det er ingen grunn til å kaste bort disse årene med å sitte i sofaen. NTNUI har som oppgave å gi studenter ved NTNU en mulighet til å være aktive, og med snart 100 års drift kan klubben tilby over 50 ulike aktiviteter i tillegg til et godt tilbud til de som ønsker å organisere treningen sin selv. Hele dette tilbudet koster kun 550 kr for et helt år, et billigere tilbud skal man lete lenge etter! Idrett er moro, uansett hvilket nivå man driver på. Dette kommer tydelig fram i NTNUI, hvor idrettsglede står sentralt. Det er for de fleste fortsatt moro å slå kameraten eller få til ting man ikke har gjort før, selvom målet ikke lenger er å bli verdensmester. Det sosialet er også svært viktig i NTNUI, både på og utenfor idrettsarenaen. Ved å bli med i en eller flere grupper får man fort en stor vennekrets, og det blir ofte satt av tid til en fest eller to. NTNUI drives av studenter, og det er svært mange dugnadstimer som legges ned iløpet av et år. Det er uten tvil verdt å engasjere seg i ett av NTNUIs mange styrer, det gir en god erfaring og man lærer mye man ikke får muligheten til å tilegne seg på skolen. Dessuten er det svært sosialt og moro å ta del i en unik organisasjon som NTNUI og man er med på å gjøre et godt tilbud enda bedre. Ønsker man seg bort fra byens mas er en tur på en av våre over 20 koier eller en tur på vår flotte studenterhytte absolutt å anbefale. Her kan man nyte den fine naturen i Trondheims-området og samle krefter til nye uker på skolen. Det er også vel verdt å smake på maten til kokken på hytta, som man kan få for en billig penge. Alle som er tatt opp som student ved NTNU eller er vitenskaplig ansatt kan bli medlem og ta del i all aktivitet NTNUI tilbyr. Som medlem har man også tilgang til idrettsbyggene og kan trene så mye man vil der. Medlemskap får man kjøpt i vakta på idrettsbyggene og det koster 550 kr for et helt år eller 350 kr for et semester. Denne høsten har man muligheten til å være svært aktiv som student i Trondheim, med NTNUI, Samfundet og UKA. Det er ikke mange ganger i livet man for disse mulighetene. Møt derfor opp på vår idrettskavalkade og finn en idrett som passer eller en det hadde vært morsomt å prøve. Mulighetene er der. Benytt dem! Vi gjør norsk idrett bedre! Stiftet 25. oktober 1910 av stud. tech Olav Holst I dag mer enn medlemmer. 54 grupper og 51 særidretter 2 idrettsbygg 3

4 Idrettsbyggene ÅPNINGSTIDER DRAGVOLL Man - Fre: Lørdag: Søndag: ÅPNINGSTIDER GLØSHAUGEN Man - Fre: Lørdag: Søndag: Som medlem av NTNUI har man adgang til to flotte idrettsbygg, med blant annet store haller for ballspill, vektrom, klatrevegg og squash baner. Det er med andre ord ikke fasilitetene det står på. Idrettsbygget på Gløshaugen har i over 30 år vært trondheimsstudentenes eget idrettsbygg, og senteret ble nylig pusset opp og bygd ut. Bygget ligger like ved hovedbygget og inneholder håndballbane, dansesal, styrketreningsrom, skytesal og buldrerom. NTNUI har har sitt kontor her, og HS sine medlemmer er ofte å treffe her. NTNUI arbeider for et størst og best mulig idrettstilbud for studentene i Trondheim. Vi er så heldige at vi har en samskipnad som hjelper oss med dette, SiT administrerer idrettsbyggene og legger dermed til rette for at NTNUI kan ha et så godt tilbud. SiT bidrar også med aerobic timer, som er veldig populære. SiT Idrett har sitt kontor på Dragvoll. Idrettssjef: Arne Brevik Tlf.: Epost: arne.brevik@sit.no Idrettskonsulent: Ragnhild Sand Kalkvikk Tlf.: Epost: ragnhild.sand@sit.no Idrettskonsulent: Thomas Simonsen Tlf.: Epost: thomas.simonsen@sit.no Idrettssenteret på Dragvoll inneholder en storsal med to håndballbaner, i tillegg til aerobicsal, spinningrom, klatrevegg, squash baner og et stort styrkerom. Senteret ligger fint til på Dragvoll og er et fint utgangspunkt for trening i Estenstadmarka. NTNUIs grupper benytter idrettsbyggene mye, og tar dermed opp en del treningstid. Det er allikevel fullt mulig å bruke byggene for deg som har lyst til å trene på egenhånd og med medlemskap i NTNUI har du fri tilgang. Et billigere treningstilbud finner du ingen andre steder! Det kan til tider være mye folk på idrettsbyggene, og da særlig på styrkerommene. Det kan derfor anbefales å trene på tidspunkter som ikke er like populære, som for eksempel i en fritime midt på dagen. Hvis det er ting du ikke er fornøyd med på idrettsbyggene eller det er noe du lurer på er det SiT Idrett du bør kontakte. Idrettsbyggene er der for at studenter skal ha muligheten til å være aktive og ha det moro med idrett. Du er derfor hjertelig velkommen til trene så mye du vil! 4

5 IDRETTSKAVALKADEN 2008 Idrettsbygget Gløshaugen Torsdag 28. august Du finner mer informasjon på Lurer du på hvilke idretter du kan drive med? Hvor gode er egentlige langrennsløperne? Kan man spille undervannsrugby? Er det noe liv i fotballgruppa, og hvilken kampsport passer best for deg? 28. August er det klart for idrettskavalkaden på idrettsbygget Gløshaugen. Her vil alle gruppene presentere seg, og du har en kjempemulighet til å se hva som rører seg rundt om i NTNUI! Få svar på det du lurer på! 5

6 Hovedstyret En liten gjeng på 9 følger NTNUI ekstra tett gjennom året. Vi har ansvaret for at du har Norges beste og mest allsidige treningstilbud her i NTNUI og hjelper gruppelederne og kassererne med deres jobb. Du har kanskje lurt på hvem som står bak Norges beste idrettstilbud? Svaret på det er noen ivrige og engasjerte studenter som sitter i ett av mange styrer i NTNUI. I hovedstyret kan du bli med på å forme tilbudet, du kan jobbe med PR, økonomi, design, informasjonsarbeid, kursing, events osv. Hvert år arrangerer vi kurs for gruppelederne med kjente foredragsholdere og spennende workshops om hvordan vi kan gjøre NTNUI enda bedre. Den nye profilen er et eksempel på et spennende prosjekt HS har jobbet med i år, flere resultater av andre prosjekter håper vi å vise dere i løpet av høsten. idretter og aktiviteter og vi kommer både fra Dragvoll og Gløshaugen. Det er fullt mulig å være en aktiv student ved siden av et verv i NTNUI, og det å komme seg på konsert eller følge med på skolen skulle være riktig så greit for alle og en hver! I slutten av november begynner vi å se oss rundt etter nye lovende hovedstyremedlemmer, så er du interessert i å ta i et tak for NTNUI, lære en hel haug nyttige ting og i tillegg bli godt kjent med resten av hovedstyret anbefaler vi deg å si fra til oss så tar vi en liten prat! Vi har kontor på idrettsbygget Gløshaugen og du treffer en av oss der i kontortiden vår, hver tirsdag og torsdag mellom 16 og 18. Leder: Eirik Solli Haukaas Epost: ntnui-leder@org.ntnu.no Informasjonsansvarlig: Ole Marius Steinkjer Epost: ntnui-infoansvarlig@org.ntnu.no Hovedstyret epost: ntnui-hovedstyre@org.ntnu.no Kontortid Hovedstyret i NTNUI har kontortid tirsdag og torsdag fra kl 16-18, kontoret ligger på Idrettsbygget Gløshaugen. Her kan du kjøpe NTNUI-effekter, komme med spørsmål du måtte ha om NTNUI eller bare slå av en prat med de hyggelige menneskene som sitter i Hovedstyret. Ingen sak er for liten, ingen sak er for stor! Hovedstyret pleier å møtes en kveld i uken og ta hånd om de sakene vi jobber med og oppdatere hverandre om de forskjellige prosjektene som vi har gående hele tiden. Alle er medlemmer av NTNUI og aktive med masse forskjellige 6

7 15% fast rabatt 7

8 Gymtimer Dette er tilbudet til deg som ikke ønsker å være med i en gruppe, men som gjerne vil ha noen å trene og ha det moro sammen med. Gymtimene er dropin timer, gjerne med en form for ballspill. Dette er et genialt opplegg for de som vil ha det gøy når de trener. NTNUI stiller med kvalifiserte trenere som setter i gang leken og holder orden. Målet med disse treningene er å bringe frem den gode følelsen man hadde når gym stod på timeplanen! Konseptet er som følger: Åpent for alle som er medlem av NTNUI, både de som har trent mye og de som ikke har det. Det eneste du trenger er adgangskort til idrettsbygget og en positiv instilling når du er på trening! Du slipper å stå på noen medlemsliste og ingenting er avhengig av deg så du trenger ikke å si ifra hvis du ikke kan komme. Det er helt gratis. Ha det gøy på trenig og kom tilbake. Se i timeplanen for å finne hvilke timer som passer for deg. Det er ggenialt å fylle eventuelle fritimer på skolen med litt sosialt ballspill. Det er også mulig for grupper som ønsker å organisere seg selv å finne en ledig time på timeplanen til idrettsbyggene. Er det ikke satt opp noen aktivitet er det første mann til mølla. Vi håper også å få til noen felles løpeturer og få merket noen runder med utgangspunkt i idrettsbygget slik at det skal bli lettere for våre medlemmer å komme seg ut. Håper du liker tilbudet vårt og at vi ser deg på trening! Sjekk ntnui.no og oppslagstavler utover høsten, du finner tidspunktene i menyen under Trening. Kom gjerne med innspill og forslag til aktiviteter. Timene består som oftes av ballspill som for eksempel fotball, basketball eller volleyball. Kanonball er også blitt en veldig populær aktivitet. I tillegg er aktiviteter som turn, styrke og spenst ofte på planen. 8

9 Aerobic/spinning Sjekk ntnui.no og oppslagstavler utover høsten, du finner tidspunktene i menyen under Trening. Aerobic og spinning er svært populære tilbud NTNUI og SiT tilbyr våre medlemmer. Det pleier å være rift om plassene, og først til mølla prinsippet gjelder. Gå til hjemmesiden til SiT for mer informasjon og påmelding til spinning. Aerobic: Aerobic med middels høy intensitet hvor vi bygger kombinasjoner av trinn Dans. Aerobic er noe mer avansert og utfordrende koordinasjonsmessig. Step: Trening med middels høy intensitet hvor vi bygger kombinasjoner av trinn på step. Step2 er noe mer avansert og utfordrende koordinasjonsmessig. Puls: Hard kondisjonstrening uten vanskelige trinn og kombinasjoner. Høy intensitet. PulsStep er enkel og hard kondisjonstrening på step. Pump: Styrketrening med vektstenger. Enkelt og effektivt! Step/pump har intervaller med step og styrke. Kick-off: Kondisjonstrening med slag og spark inspirert av kampsport. Intervall: En hard kondisjonstime basert på prinsippene for intervalltrening. Enkelt, tøft og herlig! I StepIntervall bruker vi step. Mosjon: Trening for ansatte ved NTNU og i SiT. Spin1: (45 min): En spintime med 2-3 pulstopper og som passer for alle. Du bestemmer selv intensiteten på pulstoppene med hvor mye motstand du legger på. Spin2: (60 min): En noe hardere time med flere pulstopper, litt høyere tempo og lengre stående perioder enn Spin1. Spin3: (75 min): En time for deg som er godt trent og vil ha litt lengre varighet på treningen. Timen har samme intensitet som Spin2, men varer i 75 min. Spin: Intervall1(45 min):en hard time basert på treningsprinsipper om intervalltrening. Timen har 4 intervaller á 4 min. Spin: Intervall2(60min): Som SpinIntervall1, men timen har 6 intervaller á 4 min. Yoga: Med tradisjonsrike øvelser blir kroppen styrket og mer bevegelig. Timene avsluttes med avspenning. Pilates: Tradisjonsrik styrketime for muskulatur i mage og rygg basert på Pilatesøvelser. Core: Funksjonell styrketrening for musklene i mage og rygg. Timene inneholder ingen oppvarming så du må ha varmet opp på forhånd. Smidig: Styrke, bevegelighet og avspenning inspirert av tai chi, yoga og pilates. 9

10 Studenterhytta Nedunder Gråkallen, med Trondheims beste tomt og skue utover byen, står en rødmalt bygning med studenterhistorie fra 1913 i veggene. Det er Studenterhytta, NTNUIs triveligste bygning. Web: ntnui.no/hytta Siden den ble innviet i 1913 har den vært med på studentenes og studentmiljøets utvikling, blitt utbygd og oppgradert. Nå er det en hytte med moderne garderobeanlegg, ølbu, badstue, to peisestuer, rullestolheis, og 41 sengeplasser fordelt på tre sovesaler. Maten lages av Hyttas vertskap, mens det er studentene som skaper stemningen! Hvis du er ny student i byen kan du prøve ut Hytta med gratis pannekakemiddag lørdag 6. september. Servering Gjennom hele skoleåret serveres det måltider på Studenterhytta. Kokken som er ansatt på Hytta lager maten sammen med frivillige hyttevakter. Maten bestilles 2 timer før servering på , unntatt tirsdagsmaten som bestilles på internett. Porsjonene er rause, og prisene er beregnet på studenter! Tirsdag: Middagsbuffet serveres klokken 20:00. Gratis buss fra byen, opp og ned! Lørdag: Ertesuppe og tradisjonelle pannekaker serveres klokken 15:30. Varm lørdagsmiddag serveres rundt kl 20:00 for de som skal tilbringe helgen på Hytta. Søndag: Herlig søndagsbuffet med dessert serveres klokken 15:00. Priser finner du på våre hjemmesider. Trening Med sin beliggenhet midt i Bymarka er Hytta perfekt som utgangspunkt for all slags trening. Om vinteren har du tilgang til alle markas langrennsløyper, som inkluderer lysløype rett utenfor døra. Sommerstid kan du bruke de endeløse stiene og grusveiene til sykkel, jogging og orientering. Etter endt treningsøkt står garderobeanlegget på Hytta alltid åpent for en forfriskende dusj og varm badstue. Vi har topp moderne anlegg med to badstuer, og alt er selvfølgelig gratis. Hyttesjef: Eivind Løken Epost: hytta@org.ntnu.no Tlf: Studenterhytta Gratis hyttebuss for NTNUI-medlemmer på tirsdager. Bussen er merket «Hyttebussen». Husk påmelding til buss og middagsbuffet på ntnui.no/hytta innen samme tirsdag klokken 17:00! På Studenterhytta disse kveldene er badstua varm, for dem som skulle ønske å trene, ta badstu eller spille badstuludo. Det fyres på peisen i Lillepeis, der man kan sitte og lese tegneserier, spille TP o.l, spille piano og hva man måtte finne på. Busstider og holdeplasser 1740 Steinan Dragvoll 1750 Moholt Gløshaugen 1800 Avgang fra Hovedbygget Samfundet Leutenhaven 2200 Avgang fra Hytta 10

11 Hyttekos Tirsdager og helgene er perfekt for å slappe av på Hytta. Ta med deg vennene eller kom alene og ha det sosialt med andre studenter. Her finner du peisstuer, badstue, mange spill og ikke minst ølbua med over 30 forskjellige ølsorter fra hele verden. Ta med deg soveposen opp, så kan du overnatte for 30 kroner! Hyttefest Enkelte lørdager arrangerer hyttestyret egne fester og temakvelder som er åpne for alle studenter, se våre hjemmesider for mer informasjon om dato og typer. Husk spesielt gratis pannekakemiddag for nye studenter lørdag 6. september, se egen omtale. Ut over høsten kommer sikre vinnere som Gourmetaften, Øl- og spekemat og Julegildet. Torsdager og fredager leies Hytta ut til fester for linjeforeninger og NTNUIgrupper. Festene på Hytta gir en spesiell stemning, og er obligatorisk i løpet av studietiden! Hvordan komme seg til Hytta Tirsdagsbuss Tirsdager spanderer NTNUI gratis buss fra byen til Hytta. Bussen går fra Steinan kl 1740 og følger vanlig busstopp til Gløshaugen via Dragvoll. Avgang fra Gløshaugen er 18:00. Derfra går turen gjennom sentrum til Hytta. Retur til byen skjer 22:00. Påmelding og mer informasjon finner du på hjemmesidene. Rutebuss Nr 10 fra Dronningsgate til Skistua. Gå av på endeholdeplassen og følg skiltet vei 300 m inn i skogen. Bil, sykkel og joggesko Følg Fjellseterveien fra Byåsen butikksenter og 5 km opp. Starter du på Lerkendal kan du Staupe opp, dvs. si å jogge opp på tid. 8,5 km med 400 m høydestigning, rekorden er på ca 27 min. Trikk Ta trikken til Lian, følg skogsveien 3,5 km opp til Gråkallen. En stemningsrik tur! Gratis pannekakemiddag! Lørdag 6. september inviterer hyttestyret til gratis pannekakemiddag for alle nye studenter i Trondheim. Denne tradisjonen har vært på Hytta siden tidenes morgen og er utrolig populær. Husk derfor påmelding på våre hjemmesider, her finner du også mer informasjon. Etter middagen er det fest på Hytta og dette er derfor en gylden mulighet til å bli kjent med Studenterhyttas tilbud. 11

12 Koiene NTNUI har gjennom koienettets 23 koier et unikt tilbud til sine medlemmer. De små og store enkle, men koselige hyttene ligger spredt om i Trøndelag klare til å brukes og åpner for naturopplevelser for en hver smak. Koier er små hytter/gammer spredt ut over hele Trøndelag. Det er ingen andre idrettslag eller studentbyer som kan stille med så mange og geografisk spredte overnattingssteder. Koienettet strekker seg fra Fosen til Trollheimen til Tolga til Stjørdal og Jonsvatnet. I tillegg er det også god spredning i standarden på koiene, fra 20 sengers palass med badstue til 2-sengers turtelkoier som også kan brukes som badstue. Alle koiene kan på et eller annet vis nås med kollektive framkomstmidler innen en kort dag. Øks, sag og primus for avansert gourmetkunst à la Brimi finnes på koiene. Dermed må du bare pakke dopapir, parafin, mat og godt med klær. Alle medlemmer av NTNUI kan benytte seg av koiene og turmulighetene er mange: gruppetur, jakttur, fisketur, topptur, turteltur, eksamenslesetur osv. Koiegruppa består av to koiestyrer som sammen opprettholder koietilbudet med regelmessig vedlikehold av koiene. Typiske oppgaver er beising av koier, legging av torvtak, kapping og hugging av ved, utskifting av morkne bunnstokker, snekring av utedo og unntaksvis bygging av hele koier. Det vi sitter igjen med etter denne innsatsen er et unikt samhold innad i gruppa, erfaringer med motorsag og malerkost samt følelsen av å være del av noe større. Det hele begynte i 1947 med NTNUIs første koie og koiegruppa har siden da vedlikeholdt koiene til glede for seg selv og alle brukere. Dersom du liker å dra på koietur eller har lyst til å prøve, men ikke får med deg noen, er du hjertelig velkommen til å møte opp på ett av våre koiemøter. Her diskuterer vi smått og stort, over en øl eller to, rundt drift av koiene og det avsluttes stort sett med en eller flere kaker. Dugnadene foregår som oftest på høsten så når vinteren setter inn drar vi på turer hvor naturopplevelser, mat og hyttehygge står i fokus. Eksempler kan være: gourmet og badstuetur, topptur, skileiktur og isfisketur. Som belønning til alle som har gjort en innsats arrangeres hvert år en stor festivitas med mat, drikke og alt som hører med på en festkoie. Lurer du på noe før en tur om en koie eller hva som helst annet, ta kontakt på epost: koiene-informasjon@list.stud.ntnu.no Reservasjon skjer på Tapir bokhandel. 12

13 13

14 Klubbavisa Redaktør: Asbjørn Ness Epost: Tlf.: Fakta Utgitt første gang i utgivelser per år. Ledige stillinger Klubbavisa søker stadig nye bidragsytere og er alltid interessert i nye journalister og fotografer. Ta kontakt med Klubbavisa på ntnui-ka@org.ntnu.no når som helst! En forening på NTNUIs størelse må selvfølgelig ha sin egen avis. Klubbavisa eller KA fyller denne rollen på en glimrende måte for NTNUI, med gode repotasjer om forskjellige ting som skjer i klubben. Siden 1934 har klubbavisa vært NTNUIs ansikt utad, KA har dermed opplevd både krigen og mange motebølger. Opp gjennom årene har KA gjennomgått mange forandringen og layouten er idag i takt med samtiden. KAs oppgave er å formidle de viktigste begivenhetene i NTNUI, og med over titusen medlemer er det mye spennende som skjer. KA blir dermed en viktig historisk kilde hvor man kan bla seg tilbake i historien og lese om de mange gode prestasjonene NTNUIere har gjort opp gjennom tidene forelesninger. KA har sin egen redaksjon som varierer litt i størelse. Det er mange spennende oppgaver i en slik avis og redaksjonen består av stillinger som journalist, fotograf, layout og reklame. Dette året kan bli virkelig morsomt når en eventuelt ny profil skal implementeres i avisa. Høres dette ut som noe du kunne tenke deg å være med på må du ikke nøle med å ta kontakt. KA trenger alltid dyktige medarbeidere, det er tross alt alltid noe som skjer i NTNUI. Gruppene i NTNUI har muligheten til å profilere seg gjennom KA, ved å sende inn bidrag til redaksjonen. Dette kan være et viktig bidrag i forhold til sponsorer, nye medlemmer og blest rundt egene arrangementer. Avisa kommer ut i 1500 eksemplarer og blir distribuert på begge idrettsbyggene, begge campusene og på SiT Bolig på Moholt. Den blir utgitt sju ganger i året, og har nok i mange år blitt brukt som tilleggsliteratur i forskjellige 14

15 Soda foto: Tinagent/Sigve Aspelund 15

16 Aikido Vet du hva aikido er? Kanskje du tror du vet det, men ikke vet det likevel? Når du ser aikido for første gang, ser det kanskje ut som en dans eller et skuespill der angriperen kaster seg selv i bakken etter først å ha angrepet som en zombie. Imidlertid, bak denne dansen skjuler det seg en kampkunst, en livslang utfordring og store mengder med moro. Web: ntnui.no/aikido Leder: James Alexander Arnfinsen Epost: aikido-leder@org.ntnu.no Så hva er aikido egentlig? Aikido er en veldig formløs kampkunst. Et problem (f.eks. et angrep) kan løses på flere forskjellige måter. Man kan bruke kontakten fra treningspartneren til å leke og lære seg prinsipper. Disse prinsippene er kjernen i aikido. Formene man ser utvendig, er bare et ytre skall og redskaper vi bruker til å lære prinsippene. Siden vi ofte trener på stilistiske angrep som er pedagogisk utformet for å lære prinsippene, synes noen at aikido ser ut som en dans eller et skuespill som ikke har noe med kampkunst å gjøre. Ukemi: Kunsten å falle på en gøyal måte Noe av det første man blir introdusert for i aikido, er hvordan man skal oppføre seg for å ha det behagelig når man faller. Dette er veldig viktig for at man skal kunne trene med litt intensitet så man blir god og svett, samtidig som man er trygg for skader. Siden 50 % av aikido er å være den som blir kastet, er det ganske viktig å lære seg å sette pris på denne delen også. Etterhvert kan det å falle gjerne utvikle seg til å bli mer gøy enn å kaste andre. I alle fall er det mange i vår klubb som synes det. Velkommen til oss! Det er alltid en god og hyggelig stemning på treningene, og vi går ut etter treningen hver fredag så vi får pratet litt med hverandre også, i tillegg til å denge hverandre rundt (med et smil). Nybegynnerkurset vårt begynner mandag 1. september. Alle er velkomne. Ingen forkunnskaper er nødvendig. Aikido passer for både kvinner og menn i alle aldre. Se hjemmesidene våre for mer informasjon. 16

17 Amerikansk fotball Web: nidarosdomers.com Epost: Leder: Øyvind Rein Epost: Tlf: Tirs : Nardo kunstgress Tors : Nardo kunstgress Søn : Dragvoll idrettssenter NTNUI Nidaros Domers er Trondheims amerikanske fotballag! Vi konkurrerer i nasjonal serie, og målet er å spre sporten til flest mulig talenter, gjerne selv om de fortsatt ikke helt vet de er talenter ennå. Så derfor: er du lei av å få for mange gule/røde kort i «vanlige» ballidretter? I amerikansk fotball blir harde taklinger belønnet og tiljublet, her skal det smelle litt! Litt om oss Laget spiller for tiden i 2. divisjon i nasjonal serie. Der spiller vi mot lag fra hele landet, så det blir mange artige og spennende turer og kamper i løpet av sesongen, som starter på vårparten. Laget består av ca 35 karer i alle størrelser. I amerikansk fotball har alle spillerne spesifikke arbeidsoppgaver, avhengig av hvilken posisjon en spiller. Så om en er liten og kjapp eller stor og sterk: amerikansk fotball kan spilles av de aller fleste. Amerikansk fotball blir også kalt sjakk med mennesker som brikker, taktikk er en veldig viktig del av spillet, så det gjelder å holde hodet kaldt og konsentrasjonen på topp! Amerikansk fotball er en nokså hard fysisk idrett i og med at det er tillatt med fysisk kontakt. Men beskyttelsesutstyr og riktig teknikk gjør til at det er relativt få skader, omtrent som i rund fotball og håndball. Høstens aktiviteter Målet er å arrangere en turnering i løpet av høsten, hvor nybegynnere blir fordelt sammen med erfarne spillere i flere smålag. Prestisjen er høy når en skal kåre Trondheims beste «gatelag» i amerikansk fotball, så vinnerviljen er stor og innsatsen på topp. Hovedfokuset i turneringen er å lære de som ikke kjenner sporten så godt hva sporten egentlig går ut på. En får selvfølgelig kjenne på kroppen hva som kreves for å bli en god amerikansk fotballspiller. På denne måten vil forhåpentligvis motivasjonen bli enda større for å trene hardt gjennom vinteren, slik at en får være med å spille i den nasjonale serien til våren! Se hjemmesiden for oppdatert informasjon om dette. Møt opp på trening, ingen forkunnskaper er nødvendig. Utstyr får du lånt (ta med treningstøy), ta med et fokusert hode, kjappe/sterke føtter og masse lærevilje! 17

18 Badminton Mange kjenner sikkert til badminton som hageidrett og strandaktivitet. Badminton er så mye mer! Lyst til å ha det sosialt og samtidig få trent? Da er badmintongruppa noe for deg. Her kan du trene akkurat så mye og så hardt du vil, samtidig som du har mulighet til å delta på mange sosiale arrangement. Badmintongruppa trener både på Dragvoll og Gløshaugen. På Dragvoll er det et noe høyere aktivitetsnivå enn på Gløshaugen, det er også her man finner den aktive gruppen. Begge plassene er det imidlertid bare å stikke innom for å spille, gjerne med en kompis eller venninne. Vi har treninger alle dager i uken, så det skal ikke være vanskelig å finne en treningstid som passer nettopp deg. Rackerter og annet utstyr som trengs selges / lånes ut på trening. Den aktive gruppa har ingenting med sportslig nivå å gjøre. Det er bare en gjeng som deltar litt mer aktivt i klubben, deriblant på sosiale arrangementer, turneringer, kurs og lignende. Som mosjonist har du også mulighet for å være med på sosiale aktiviteter, men du vil ikke stå på mailinglista der det opplyses om hva som skjer. En gang per semester arrangerer vi nybegynnerkurs. Dette er en kjempemulighet til å prøve badminton og få instruksjon av de mest erfarne badmintonspillerne i klubben. Førstkommende nybegynnerkurs arrangeres onsdager og 17. september. Følg med på hjemmesiden vår for mer informasjon og påmelding. I tillegg til nybegynnerkursene vil noen av treningene bli brukt til organisert trening. Det er helt frivillig å være med på disse, men anbefales for å lære varierte øvelser, teknikk og taktikk. I tillegg er det ikke til å unngå at det bør øves på hurtighet og kondisjon dersom man vil få overtaket på motstanderen. Dette vil være lagt opp for både nybegynnere og mer erfarne spillere. Ta en tur innom hjemmesida vår og sjekk ut hva mer NTNUI Badminton er. Dersom du fremdeles lurer på noe er det bare å ta kontakt, eller komme innom på trening. Alle er velkomne, så ikke vær usikker med å komme deg i hallen og treffe gruppa! Web: ntnui.no/badminton Leder: Rune Oterhals Epost: badmin-leder@stud.ntnu.no Tlf.: Styret epost: badmin-styret@stud.ntnu.no Dragvoll Mandag Onsdag Fredag Søndag Gløshaugen Tirsdag Torsdag Lørdag

19 Baseball og softball Web: ntnui.no/baseball Baseball og softball-gruppa har i dag et baseballag som spiller seriekamper i 2. divisjon og trener i Dødens dal. Det er 14 spillere på laget, hvorav 3 jenter. Dersom det blir interesse for det vil vi danne et eget jentelag i softball. Leder: Sven Richard Tønnesen Epost: knickers-leder@org.ntnu.no Tlf.: Baseball er et lagspill som spilles av to lag bestående av ni spillere på hvert lag. Lagene kan ha reserver som kan settes inn når som helst under spillets gang. En spiller som blir byttet ut, kan ikke komme inn i spillet igjen. Lagene spiller annenhver gang inne og ute. Innelaget er det offensive laget. Det er bare det offensive laget som kan ta poeng. Poeng får man for hver spiller som tar seg motsols rundt alle basene, og til home plate. Utelaget er det defensive laget, og deres oppgave er å forhindre innelaget i å komme seg rundt basene gjennom å brenne innelagets slagmann/løpere. lagene lager flere poeng enn det andre. En kamp kan derfor aldri slutte uavgjort, og har heller ingen tidsbegrensning. Høres dette ut som et interesant spill, blir vi veldig glade om du tar kontakt eller møter opp på en trening. Vi vil også arrangere nybegynner kurs for de som ikke kan spillet fra før. Bytte av offensivt/defensivt lag skjer når det defensive laget har brent tre spillere fra det offensive laget. En kamp består normalt av 9 inninger (slagomganger). En inning avsluttes når begge lag har vært offensivt lag (inne)hver sin gang. Er det uavgjort etter 9 inninger, fortsetter kampen med en og en inning til et av 19

20 Basket Lei av TV titting, lekse lesing og sløve kvelder? Glad i fart, spenning og underholdene treninger? Da har NTNUI Basket tilbudet for deg. også. Basketball er en av verdens største idretter, og begynner å gjøre seg gjeldene i det norske idrettsbildet også. Basket er sporten for alle som er glad i lek med ball og mye moro! NTNUI Basket hadde vi i fjor omtrent 100 medlemer fordelt på 3 herrelag og 3 damelag. I år er ambisjonene å utvide til 7 lag totalt. NTNUI Basket er ønsker deg velkommen uannsett ferdighetsnivå og tidligere erfaring med sporten. Er dette ditt første møte med sporten er mulighetene for å utvikle seg store, eller er ferdighetene litt rustene kan dette være muligheten til å finne tilbake til gamle takter. Det vil være uttak til de forskjellige lagene i slutten av august, men det vil være åpninger i lagene på lavere nivå hele sesongen. Mer informasjon om dette finnes på hjemmesiden til basketgruppen. Så ikke nøl, ta en tur innom og prøv deg! Web: ntnui.no/basket Leder: Erik Hannisdal Epost: basket-leder@org.ntnu.no Tlf.: Vi har lag på alle nivåer, er dine ambisjoner høye er det muligheter for spill i 1. divisjon, både for damer og herrer. Tonen er god både innad og på tvers av lagene, og det er ikke fremmed for at vi kan møtes i festlige lag også uten basketsko på beina. Basketsesongen starter allerede sent i september og vi ønsker derfor å få med så mange som mulig, så fort som mulig. 20

21 Bordtennis Web: ntnui.no/bordtennis Bordtennisgruppa er en inkluderende gjeng fra mange nasjonaliteter som samles til et sosialt og vennskapelig slag bordtennis. Alle kan komme og prøve, det er ingen krav til forhåndskunnskaper. Leder: Thomas Ianke Epost: Tlf.: Bordtennisgruppa holder til i Armfeldtsalen i idrettsbygget på Gløshaugen og trener tirsdag fra 16:00-17:00, fredag fra 18:30-20:00 og søndag fra 12:00-13:30. Fredagstreningene har vist seg særdeles populære, tirsdagene er noe tynnere befolket mens søndagstreningene er nye av året! Det er som regel ingen fast gjeng som spiller, men heller en del faste som kommer innom med jevne mellomrom, og også noen nykomlinger. Så her er det noe for alle nivåer. Om du bare har spilt bordtennis i militæret eller i kjelleren hos en kompis i ungdommen, er ikke dette noen hindring, men heller et tegn på erfaring. Det siste året har det ikke vært noen spesielt meritterte spillere innom, og det har heller ikke vært lagt opp til trening i den forstand at teknikker og lignende har vært demonstrert til enkeltpersoner, ettersom det ikke er noen sertifisert trener i gruppa. Er det likevel noe du lurer på det er bare å spørre andre spillere om tips og råd, så er alle stort sett behjelpelige. Treningene går stort sett ut på å spille single med andre spillere som møter opp, eller evt. double for å utnytte kapasiteten bedre. Nivået på spillerne går i all hovedsak fra amatør til god amatør, men er du en over gjennomsnittlig god spiller, kom gjerne innom, vis hva du kan og lær fra deg! Det som er sikkert er at det er bestandig er noen å spille med og mange forskjellige spillestiler å bryne seg på. Gruppa disponerer per i dag tre bordtennisbord av grei kvalitet, x antall ballbarrikader, ekstra racketer og en eller flere bøtter med baller. 21

22 Capoeira NTNUI Capoeira startet opp med en håndfull capoeiristas i 2000 og har siden den tid vokst jevnt og trutt, og teller nå hele 85 medlemmer! Vi har treninger 3 ganger i uka. Web: ntnui.no/capoeira Capoeira er en afrobrasiliansk kampsport eller dans som ble utviklet iløpet av 1500-tallet av brasilianske slaver. Sporten karakteriseres av mye bevegelse, enten på bakken eller i luften. NTNUI Capoeira er en del av en internasjonalt capoeira-gruppe som heter Grupo União na Capoeira, som betyr samhold i capoeira. Vår mester heter Mestre Umoi, som grunnla Grupo União na Capoeira i Brasília i 1983, og siden flyttet til Portugal i Vi har ingen mestere her i Trondheim, men vi får jevnlig besøk av Mestre Maclau, som bor i Oslo, og andre Mestre fra Brasil og Portugal. Flere ganger i året arrangeres det helgeworkshop for nybegynnere og viderekomne her i Trondheim, med inviterte mestere og gjerne med besøk fra andre capoeiragrupper. Da blir det ekstra god stemning, kjemperoda og fest med brasilianske rytmer og dans. Vi tar også gjerne en felles busstur til Oslo, når gruppa der inviterer på workshop eller grupperoda. Innimellom får vi besøk av inviterte Mestre som holder trening for oss og har med seg masse god axé. Ellers tar vi gjerne en fest med dansing, en sangkveld med trommer og berimbau, en hyttetur, badstu etter fredagstreninga eller en tur i Pirbadet. Capoeirafolkens blir gode venner! Leder: Leif Erik Tronstad Svanø Epost: capoeira-leder(a)org.ntnu.no Tlf.:

23 Dans Web: ntnui.no/dans NTNUI dans er den største gruppa i NTNUI, og ingen andre steder i Norge får du et så godt danse tilbud for så lite penger som her. Med gode instruktører har alle muligheten til å bli kongen eller dronninga av dansegulvet. Leder: John A. Innvær Epost: dans-leder(a)org.ntnu.no Tlf.: NTNUI Dans ble grunnlagt i 1984 og er i dag den største danseklubben nord for Dovre. Vi er den danseklubben med flest valgmuligheter når det gjelder dans. Vi holder kurs i Boogie Woogie, Disco/ Freestyle, Hip Hop/Break, Jazz Dans, Lindy Hop, Rock n Roll, Salsa, Showdans, Sportsdans (Standard og Latin), Streetjazz/Funk, Swing og Westcoast Disco. Klubben teller over 500 medlemmer. Klubbens primære ønske er å være en sosial møteplass for NTNU-studenter som ønsker å lære grunneleggende danseferdigheter. De fleste av medlemmene er derfor på amatørnivå, selv om vi også har dansere som hevder seg godt i konkurranser. I tillegg til ukentlige treninger tilbyr vi helgekurs for andre studenter. For å være med på våre treninger er det nødvendig å være medlem i NTNUI. I tillegg er det en medlemskontingent i NTNUI Dans. Studieåret er denne på kr 300,-. Kontingenten gjelder for hele høst- og vårsemesteret, og gir tilgang til alle gruppens treninger. For å være med på helgekursene trenger du ikke å være medlem i NTNUI Dans. Alle har en fot det rykker i når det kommer heftige rytmer ut av høytaleren. Hvorfor ikke la disse rykkningene få fritt spillerom, men samtidig kontrollere dem slik at det blir estetisk vakre bevegelser. Det er dette vi driver med i danse gruppa, og vi kan love deg at det er utrolig morsomt. Ta kontakt med oss eller møt opp på en trening, så skal du nok se at du kan ha det litt moro du også! 23

24 Dykking Uansett om du er erfaren dykker og/eller undervannsrugbyspiller, eller du tenker på å begynne nå, er NTNUI Dykkergruppa (DG) klubben for deg. Vi har et stort sosialt miljø med masse kunnskap og erfaring fra de fleste undervannsaktiviteter. Undervannsrugby er en sport som gir allsidig trening. Både svømmeteknikk, kondisjon, ballbeherskelse og styrke er elementer i dette utfordrende ballspillet under vann. At du ikke har utpreget vannskrekk er imidlertid eneste forutsetning for å begynne. Klubben rommer både landslagsspillere og folk som helt enkelt synes det er gøy med svømmeføtter og snorkel, uten større ambisjoner enn å bevege seg litt. Undervannsrugby er et ypperlig valg for de som har lyst å prøve noe helt nytt, for dette er absolutt en sport med særpreg. Vi har alt utstyr til låns, så det er bare å møte i Pirbadet i badetøy. De fleste i DG foretrekker imidlertid å kunne puste under vann. Vi har egne instruktører som holder flere grunnkurs og kurs på høyere nivå gjennom året, og du kan leie alt utstyr du trenger for å komme deg i vannet til svært rimelige priser. Dette inkluderer også luft; vi har en stor kompressor plassert på I-bygget Gløshaugen og dessuten helt ny turkompressor. Vi bruker ofte båt for å komme oss til dykkeplassene. «Fjøset II» er vår 18 fots Polarcirkel med Mercury150 hk motor. I tillegg til hyppige utflukter til by-nære dykkemål, deriblant fast søndagsdykk, arrangerer vi flere lengre turer til de mer spektakulære dykkeområdene langs kysten av Midt-Norge. Klubbkjelleren vår, «Dypet», ligger i Herman Krags vei 27 i studentbyen på Moholt, og er sentrum for det meste av det sosiale livet i klubben. Hver torsdag har vi et uformelt møte. Da får man med seg hva som skjer i klubben, man diskuterer dykking, uv-rugby eller helt andre ting, ut over kvelden gjerne til en kald øl i vår varme badstu. Her må du ta turen innom hvis du nettopp nå har funnet ut hva du vil fylle studie-fritiden din med. Velkommen til DG! Web: ntnui.no/dykking Leder: Pål Christian Sandtrø Epost: dg-leder@org.ntnu.no Tlf.: Styret epost: dg-styre@list.stud.ntnu.no Klubbmøte Torsdag Herman Krags vei 27 UV-Rugby Søndag Mandag Onsdag Pirbadet Kurs CMAS*, CMAS** og Introduksjon til UV- Rugby i september. Følg ellers med på hjemmesidene våre. 24

25 Drill Web: ntnui.no/drill Drill gir motorisk trening, og en utvikler koordinasjon og kroppsbeherskelse. Drill er en oppvisningsrettet aktivitet og er en kombinasjon mellom drillteknikk og dansebevegelser. Leder: Ingrid Yerlikaya Epost: yerlikay(a)stud.ntnu.no Tlf.: De tekniske hovedgruppene innen drill er: Contact material (staven holdes med hele hånden under drillbevegelsen eller staven er i nær kontakt med hånden under utførelsen). Fullhand Fingerdrill Swings Wraps m.m o Aerials (kast) Deadstick Flips Tosses etc. Rolls (staven ruller en eller flere ganger over en eller flere deler av kroppen uten at man holder eller tar i staven under bevegelsen) Single rolls (eks. arm roll) Extended rolls (eks. Layout) Retracted rolls (eks. multiple elbows) etc. NTNUI Drill ble tatt opp som NTNUIgruppe høsten For tiden består vi av fem jenter, som trener sammen på søndager mellom og Vi har drillet fra år, og deltatt på forskjellige kurs og konkurranser. I treningstiden vår øver vi på forskjellige triks innenfor rolls, aerials og contact material i tillegg til å trene på konkurranseprogram. NTNUI drill er det eneste tilbudet i korpsdrill i Trondheim som er uavhengig av et korps. Drillgruppa arrangerer nybegynnerkurs til høsten og har du lyst å se på eller komme til en forpliktet prøve, så ta kontakt! 25

26 Fekting Hvordan foregår fekting som sport? Er det farlig, er det dyrt, hvem kan starte og er det mulig å prøve seg? Det er bare en ting å gjøre for å finne ut det, bli med i NTNUI Fekting. Web: ntnui.no/fekting Fekting er en sport som er utviklende både fysisk og psykisk. Den fremmer utholdenhet og konsentrasjon. Det betyr ikke at dette er forutsetninger man må inneha for å begynne med idretten. Det er heller en beskrivelse på hva man utvikler under treningen. All fekting, både opplæring og trening, som mosjon eller konkurranse, foregår innendørs i organiserte former og med nødvendig utstyr, både for fekteren og på det stedet fektingen foregår. Selv om man faktisk benytter våpen under treningen er fekting ikke farligere enn andre idretter. Man blir utstyrt med nødvendig sikkerhetsutstyr før trening tar til, og trenger derfor ikke være bekymret for at det skal oppstå farlige situasjoner. Våpenet er heller ikke lenger noe våpen i tradisjonell forstand, slik det var i eldre tider, da det ble brukt i krig eller dueller. Betegnelsen våpen har likevel fulgt med inn i sporten. Dagens våpen er gjort ufarlig ved hjelp av moderne teknikk og et strikt regelverk. Fektegruppa har ingen ansatt instruktør, men vi har erfarne fektere som deler på ansvaret med å rettlede og lære nye å fekte. Dersom fekting frister nettopp deg, så er det ikke noe problem å komme innom for en uforpliktende prøve. Treningstidene finner du her. Ellers arrangerer vi ett eller to nybegynnerkurs i året, alltid i høstsemesteret og av og til også i vårsemesteret. Leder: Snorre Nævdal Epost: fekting-leder(a)org.ntnu.no Tlf.:

27 Fotball Web: ntnui.no/fotball NTNUI Fotball består av hele 4 herrelag og 2 damelag med forskjellig kvalitet og ambisjonsnivå. Dette gir et tilbud til de som vil fortsette fotballkarieren enten det er på et høyt nivå eller det bare er for å ha det moro. Leder: Eivind Bjøralt Sandvik Epost: fotball-leder(a)org.ntnu.no Tlf.: Fotball handler om å løpe etter en lærkule og prøve å få denne inn i mål, dette har vel de fleste klart for seg. For fotball er verdens største idrett, og også en av NTNUIs største. A-laget spiller i 3 divisjon og holder et bra nivå. B-laget spiller i 4. divisjon, C-laget spiller i 5. divisjon, mens sambalaget spiller fotball fordi det er morsomt og di spiller også i 5 divisjon. Fotballgruppa har også to damelag, begge lagene spiller i 3. divisjon. Det sosiale miljøet i lagene er godt og vi finner på moro også utenfor banen. Fotball gruppa har en egen tur og fest komité som har ansvaret for... tur og fest for det meste. I den anledningg kan det nevnes at det av og til legges til rette for visse arrangementer der noe alkoholkonsum og utagerende festing kan forekomme. Dette fører imidmertid til at samholdet i lagene blir veldig bra, og vi gleder oss til å treffe gode venner på trening. Det er opptak til de forskjellige lagene slik at lagene får best mulig sammensetting. Det pleier å være stor pågang til lagene når nye studenter kommer. Følg med på nettet eller på oppslagstavler for å se når opptakene er, du er i hvertfall hjertelig velkommen til å komme å vise hva du er god for. Vi i NTNUI Fotball spiller fotball fordi det er moro, noe som også syns på oss. Har du lyst til å bli en del av dette er det bare å ta kontakt, eller møte opp på en av treningene. Gleder oss til å spille på lag med deg! 27

28 Frisbee NTNUI Frisbee satser i første omgang på å skape et aktiv miljø for Diskgolf og Ultimate, men holder på med alle grener. Det å kaste plastikk er gøy, ta kontakt hvis du vil prøve. Web: org.ntnu.no/frisbee Frisbee, disc, disk, sendeplate, skjeinebrett... Kjært barn har mange navn. Alle er betegnelser på plastikkplatene vi kaster. Frisbee er et registrert merkenavn eid av leketøysfabrikkanten Mattell gjennom Whamoo, derfor brukes ofte disc eller flyingdisc som offisiell betegnelse, særlig i USA. Diskene har ulike egenskaper og man bruker forskjellige disker i ulike grener. I ultimate bruker man en stor disk med høy, rund kant som er god å ta i mot og lett å kaste. I lengde bruker man disker med lav profil som kutter bedre gjennom luften. diskene med. Man får selvfølgelig kjøpt egne klær og mye annet hvis man vil, men man klarer seg fint med en eller to disker som nybegynner. En disk koster ca 100 kroner. Som sagt, du får låne de første gangene du er med og spiller. Frisbee er fantastisk morsomt, og kan anbefales på det sterkeste! Ta kontakt eller møt opp på en trening, du vil garantert ikke angre! Leder: Ingar Ballo Sandum Epost: frisbee-leder(a)org.ntnu.no Tlf.: For å spille diskgolf trenger du egentlig bare en disk. Dette får du låne de første gangene du er med. Du kan også låne disker til andre grener hvis du ønsker det. Ut over disker er det ingenting man må ha, men det finnes likevel mye man MÅ ha. Alt fra hånklær til egne bagger. Erfarne spillere har gjerne flere disker, ca 8-20, en markør, egen diskgolfbag, drikkeflasker og hånklær til å tørke 28

29 Friidrett Web: ntnui.no/friidrett Leder: Elise Fagerheim Epost: Tlf.: Styret epost: Mandag Onsdag Torsdag Fredag Møt opp på Idrettsbygget Gløshaugen! Friidrettsgruppa er en gjeng på mellom personer med stor spennvidde i aktivitet og sportslige ambisjoner. Noen er aktive utøvere, andre har børstet støvet av piggskoene etter noen år på hylla, mens atter andre aldri har drevet med friidrett før. Vi har plass til alle! Hva kan vi tilby? 1. Et bredt spekter av organiserte treninger for alle nivåer. 2. Treningskamerater på ditt nivå. 3. Egen mosjonstrening. 4. Lokale og nasjonale stafetter. Vi stiller lag i eliteklassen i Holmenkollstafetten! 5. Godt sosialt miljø. 6. Sosiale arrangement som diverse fester, koieturer og skiferie på Oppdal. 7. Sportslige arrangement som Tikampen Norges største og mosomste 10-kamp. NB! Det er feigt å trene til 10-kampen! Fjellseterløpet Trondheims lengste oppoverbakke! Pluss en rekke banestevner. 8. Et opplegg der du kan komme og gå som du vil. Ingen forpliktelser eller avgifter utover NTNUImedlemskapet. Treningsopplegg Mandag er mosjonsdagen. Rolig opplegg med fullt fokus på å samle stumpene etter helgen. Det er valgfritt om man vil slå følge med «hufserne» på langtur eller om man vil ta en kortere tur sammen med sprinterne. Etterpå samles alle på Idrettsbygget til felles sirkeltrening. Onsdag er det kortintervaller på friidrettsbanen på Øya. Intervallene tilpasses den enkelte, både med tanke på intensitet, lengde og pauser. Torsdag er det fokus på teknikk, spenst og basistrening. Vi har tilgang til det meste av utstyr, så det er også gode muligheter for egentrening for de som måtte ha egne ønsker/opplegg. Fredag er det på nytt løping. Sprint og mellom-/ langdistanse trener hver for seg. De som ønsker å trene mer, avtaler seg imellom. Treningene er åpne for alle. Også utøvere som konkurrerer for andre klubber. Treningsprogram dag for dag legges ut på hjemmesidene, sammen med annen informasjon. Du kan selv bestemme hvilke treninger du vil komme på, gjerne til ditt eget nivå. Bli med og riv ned myten om at friidrett bare er blodseriøst! Du er velkommen! 29

30 Golf NTNUI Golf er golfgruppen for NTNU studentene. Medlemsmassen består av ca 200 personer på diverse e-postlister, men av disse er ca. 40 aktive medlemmer. Web: ntnui.no/golf Nivået på våre medlemmer varierer fra 2 i hcp til grønt kort. Vi ønsker alle som har tilknytning til NTNU velkommen som medlemmer i golfgruppa. Det er et mål at alle skal finne et tilbud hos oss, uavhengig av ferdighetsnivå. Vi arrangerer to typer treninger, det er utendørstreninger og innendørstreninger. Det sier seg selv at så lenge det er mulig så holder vi oss utendørs og bedriver vår idrett på gress, men når vinteren kommer trekker vi innendørs. Utendørstreningene er godt besøkt og vi tilbyr instruksjon med pro på våre treninger utendørs, leksjonene som blir gitt innebefatter både nærspill og svingteknikk. Innendørstreningene bærer preg av å være svært sosiale, men samtidig en fin mulighet til å holde svingen ved like. I 2006/2007 har vi også hatt instruksjon med pro på innendørstreningene. På innendørstreningene leier vi et helt innendørssenter hvor vi kan boltre oss fritt på 3 simulatorer, trene svingteknikk med pro eller trene på putting og nærspill på nærspillsområde. Det arrangeres to konkurranser hvert år, SM og KM. SM er studentmesterskapet og arrangeres ved forskjellige utdanningsinstitusjoner i Norge, i år arrangeres det i Oslo. Den andre turneringen som arrangeres er klubbmesterskapet (KM). Det arrangeres hvert år i slutten av september på Byneset golfklubb. Vi gjør vårt beste for at alle skal finne seg til rette i NTNUI Golf. Til tross for at golf er en individuell sport så kommer man ikke uten om det sosiale aspektet. Golfgruppa arrangerer mange sosiale arrangementer. Vi håper at alle finner seg til rette i gruppen og ønsker alle golfere velkommen. Leder: Andreas Larsen Epost: golf-leder(a)org.ntnu.no Tlf.:

31 Håndball Dragvoll Web: ntnui.no/handballd NTNUI Dragvoll håndball består av ca. 75 medlemmer hver sesong, som er fordelt på tre lag. Gruppen har to damelag og ett herrelag, hvor herrelaget og D1 spiller i tredjedivisjon, mens D2 spiller i fjerdedivisjon Leder: Espen Sletvold Epost: handb-leder(a)org.ntnu.no Tlf.: NTNUI er som kjent et student idrettslag, det er derfor mange som slutter når de er ferdige med studiet. Det blir derfor store utskifninger av spillerstallen hvert år, og klubben avhengig av at nye studenter blir med, og dermed ønsker vi deg hjertelig velkommen på trening Herrelaget trener tre ganger i uka, trener damelagene har to ganger i uka. For mer info om tidspunkt og sted, se hjemmesiden vår. I tillegg til mange seriekamper i løpet av sesongen, deltar vi på en del faste turneringer. I slutten av august reiser vi til København for å få med oss en festfylt internasjonal studentcup. Et par uker senere deltar vi på en oppkjøringsturnering her i Trondheim. I tillegg arrangeres Studentmesterskap i en av universitetsbyene, samt en studentcup i Oslo i slutten av sesongen. Av de sosiale begivenhetene som skjer i klubben så må julebordet nevnes som et høydepunkt, men også bli-kjent-festen, diverse hytteturer og årsmøtefesten er ting man bør få med seg. I tillegg arrangeres det pilskvelder og andre fester i løpet av sesongen. Så hvis du garanterer for spillerglede, godt humør og innsatsvilje, garanterer vi for et av Norges beste håndballmiljø. Dragvoll håndball er ei gruppe hvor de sportslige prestasjonene sidestilles med de sosiale prestasjonene! Ta kontakt, eller sjekk hjemmesiden vår for mer informasjon, og bli med å moroa! 31