Velkommen til LAMBERTSETER OPEN 2017

Transkript

1 Vlkommn il LAMBERTSETER okob 2017 LAMBERTSETER SVØMMEKLUBB - sammn mo oppn

2 E NSFs lov og gl ønsk Lambs Svømmklubb vlkommn il n hlig svømmhlg på Lambs Bad, Langbølgn 24, 1155 Oslo. Bassng 25 m lang og ha sks ban. Vannmpaun på ca. 27,5 gad. Svn gjnnomføs md lkonisk idaking og liviming. Dag Fdag LAMBERTSETER okob 2017, Lambs Svømmklubb OPPVARMING OG STEVNESTART Oppvaming Svnsa Lødag Lødag Søndag LAGLEDERMØTE Lagldmø avholds fdag 20.okob kl i møomm på Lambs bad. STEVNEKONTOR Svnkono (i møomm på Lambs bad) åpn fa fdag kl og und hl aangmn. KLASSER Svn gjnnomføs md følgnd fi klass, båd fo dam og h. Klass A = 199 snio og ld. Klass B = Klass C = Funksjonshmmd = n klass fo dam og n fo h, ausalsk modll. Rang posnvis avvik fa vdnskodn på langban i dn spkivs klass p 1. janua HEATBEGRENSNING Svn gul md habgnsning, s øvlssopps fo anall ha i d nkl øvlsn. Påmldingsid skal væ bsid sa i piodn 5.okob 2016 il 4.okob Ha man ikk svøm øvlsn i dnn piodn illas sipul id, mn diss vil vd habgnsning angs sis. Aangøn fobhold n il å fafall habgnsning hvis dn oal idsammn på svn illa d. På øvls 31 (1500m fi h) innil 1 ha fobhold funksjonshmmd. PÅMELDING Sis fis fo påmlding onsdag 4.okob 2017 kl Påmlding snds på -pos il jch@mdly.no. Eanmlding godas i ldig ban il og md lagldmø fdag mo dobbl sakoningn. Spøsmål vdønd påmlding kan s il John Elnd Chisiansn: Mob: E-pos: jch@mdly.no

3 okob 2017, Lambs Svømmklubb STARTKONTINGENT Sakoningn k 100,- p. individull sa og k 200,- p. lagsa.sakoningn fakus i kan, oppgi fakuaadss og -pos vd påmlding. PREMIERING Individul 1/3 pmiing i all klass. Pmin vdikupong fa Lambada Swimwa md følgnd vdi: 1. plass k. 100,- 2. plass k. 75,- 3. plass k. 50,- 1/3 pmi k. 25,- Funksjonshmmd pmis ausalsk modll hvo sluid måls i posn mo vdnskod på langban publis p 1.janua 2017 i spkiv HC-klass. Pmiing Final Gavko i Lambada Swimwa md vdi: 1. plass k. 500,- 2. plass k. 300,- 3. plass k. 200,- Gavpmi il vinn av B-final. Pmiing saf Gavko i Lambada Swimwa md vdi: 1.plass k. 200/pson 2.plass k. 100/pson 3.plass k. 50/pson Svns Bs Psasjon Svns Bs Psasjon 3000 k fo dam og 3000 k fo h D ubals k. 3000,- fo svns bs psasjon sammnlag i o foskjllig individull øvls svøm o foskjllig dag FINAs pongabll (2016). Ovføs il klubb. LIVETIMING.NO Salis, halis, sulalis, liviming osv. finn du på: Vi buk også WbTV und svn. LAMBADA SWIMWEAR D vil bli solg svømmusy und hl svn i buikkn Lambada Swimwa. Vi ha blan ann god ilbud fa Ana og Yingfa. KAFETERIA Vå kafia i svømmhalln åpn und hl svn md salg av ma og dikk. OVERNATTING Scandic Hlsfy Hol, Sømsvin 10, 0663 Oslo. Pis: Rom/fokos, p pson i nklom k: 635 NOK Rom/fokos, p pson i dobblom k: 415 NOK Bsilling snds il: hlsfy@scandichols.com. TRANSPORT TIL LAMBERTSETER BAD D god anspomuligh md T- bann fa snum/ Scandic Hlsfy Holl il Lambs Bad. PARKERING D fobud å pak i skolgådn på Lambs skol fø kl fdag. Rsn av hlgn paking gais i skolgådn og i gan i næhn. KONTAKTPERSONER Svnld: Hni Ndgåd Mob: E-pos: hni@lsvk.no Spossjf: Fank Pdsn Mob: E-pos: fank@lsvk.no

4 BESTILLING MAT Vi kan ilby n saml pakk som innbæ fdag middag, lødag 2 målid, søndag lunsj, fo k 540,-. Fo d som ikk ønsk hl pakkn, d mulig å bsill nkl målid. Bspisning på skoln vd sidn av svømmhalln. Saml pakk Ell Middag fdag Vam lunsj lødag Middag lødag Vam lunsj søndag Enhspis 540,- 145,- 125,- 145,- 125,- Anall Å bal Toal å bal KLUBBENS NAVN:... Konakpson:... Tlfon:... Bsilling av ma snds sns onsdag 4. okob il: John Elnd Chisiansn Mobil: E-pos: jch@mdly.no Ma fakus i kan sammn md sakoningnn.

5 okob 2017, Lambs Svømmklubb ØVELSESOPPSETT Fdag 20.okob 15:00-16:45 Svnsa 17:00 Øv.n Øvls Anall ha 1 50 bufly h bufly dam fi h fi dam bys h bys dam ygg dam ygg h 11 Su Lødag 21.okob 0:00-09:15 Svnsa 09:30 Øv.n Øvls Anall ha 9 4x50 mdly mixd - fosøk fi h fi dam ygg h ygg dam bufly h bufly dam min innsvømming/usvømming mdly h mdly dam ygg h ygg dam 16 Anall En fag ykk m/klubblogo To fag ykk m/klubblogo T fag ykk m/klubblogo 50. sk. K ,- K. 9.00,- K , sk. K ,- K. 5.00,- K ,- D silikonbadh i opp kvali! 200. sk. K ,- K ,- K , sk. K ,- K ,- K. 5.00, sk. K ,- K ,- K ,- Minimun 5 h p. navn.i illgg il diss pisn komm n saomkosning på k. 400,- fo dsign og awok (ngangspis fo ny klubb) + fakomkosning. Lvingsid ca. 6 - uk fa bsilling. * 30 k. ksa p. badh fo navn. Fo m infomasjon ll ufopliknd pisilbud, a konak md Hni på mail: hni@lsvk.no VI SELGER NORGES BESTE Bsill din badh i md klubblogo, sponsonavn, navn på svømmn ll d du må ønsk! BADEHETTER!

6 okob 2017, Lambs Svømmklubb Lødag final Lødag 21.okob final 15:00-16:15 Svnsa 16:30 Øv.n Øvls Anall ha 9b FINALE 4x50 mdly mixd 1 10b A+B FINALE 200 fi h 2 11b A+B FINALE 200 fi dam 2 5b A+B FINALE 100 bys h 2 6b A+B FINALE 100 bys dam 2 12b A+B FINALE 200 ygg h 2 13b A+B FINALE 200 ygg dam 2 3b A+B FINALE 50 fi h 2 4b A+B FINALE 50 fi dam 2 14b A+B FINALE 100 bufly h 2 15b A+B FINALE 100 bufly dam 2 16b A+B FINALE 100 mdly h 2 17b A+B FINALE 100 mdly dam 2 Søndag 22.okob 0:00-09:15 Svnsa 09:30 Øvls Anall ha mdly dam mdly h bys dam bys h bufly dam bufly h 4 45 min innsvømming/usvømming fi dam fi h bys dam bys h fi dam fi h 4 Vlkommn il Lambs Opn 2017!

7 Buikkn hold åpn und hl svn! b l i d b Vi ha k a d s n a ud av konku! nå også som nbuikk! VI SELGER ALT AV SVØMMEUTSTYR Langbølgn 24, 1155 Oslo, Tlf: hni@lsvk.no