Oktober Høstferie Ingen ordinær trening. Viktige hendelser denne måneden:

Transkript

1 oktober 14. oktober 21. oktober 24. oktober 26. oktober 27. oktober Oktober 2013 Viktige hendelser denne måneden: Høstferie, ingen trening OPPSTART NY DOJO, ny timeplan Klubbmesterskap, ungdom Klubbmesterskap, juniorer JKA Open, Sandnes JKA Cup, Sandnes Høstferie Ingen ordinær trening Ny dojo ny timeplan Som kjent får Nordås KK nye treningslokaler denne høsten. Dette er noe klubben har jobbet mot i mange år, og som nå snart er forestående. Dette er et leieforhold hvor Bjarg IL fremdeles vil stå som eiere av lokaler, og det er Bjarg IL som har stått for oppussingskostnadene. Dato for overtagelse er mandag 14. oktober, hvor vi skal overta nyoppussede lokaler i det som har vært Bjarg IL sitt tidligere klubbhus og som nå blir nu dojo. Dette lokalet har nå vært pusset opp med nytt ventilasjonsanlegg dimensjonert for treningsaktivitet, ny belysning, malte vegger og tak, nye vinduer og ikke minst nytt dempet gulv beregnet for trening.

2 Lokalet vil bli få et utseende som vil vise at dette er et treningslokale for karate. Lokalet blir utsmykket med speil på vegger, karateeffekter og bilder på veggene, makiwaraer og slagsekker. Klubblokaler: Videre utover i oktober og november vil arbeidet med å ferdigstille de øvrige lokalene pågå for fullt. Det skal bygges nytt kjøkken, og det vil bygges nytt samlingsområde ved kjøkken og gang. Det vil bygges nye omkledningsrom, og det skal lages et lite kontor. Styrkerom: I tillegg skal det lages et lite styrketreningsrom. Her vil det komme knebøystativ, benkpress stativ, benk, kroppsheving og dipsapparat samt manualer og kettlebells. I tillegg kommer matter, strikker og slyngetreningsapparat. Ny timeplan Nye lokaler innebærer også en endring i timeplanen. Vi vil ikke lengre kjøre doble partier som vi har gjort enkelte dager, men instruere ett og ett parti. Det vil gi mer ro i salen spesielt på juniorpartier, og det vil være lettere for de å konsentrere seg. Vi har prøvd å unngå å endre for mye på timeplanen, men noe endring må det naturlig nok bli. Vi håper imidlertid at denne endringen ikke skaper for mye utfordringer mtp logistikk for travle familier, men at dette vil gå bra. Juniorer: Klubben har siste året satset spesielt på juniorpartiene mtp instruktørressurser og oppfølging. I den nye timeplanen fremskynder vi de laveste graderte juniorpartiene en halv time, samt at de nå trener 45 min. Det betyr at treningen intensiveres mer, og at det vil være lettere å holde fokus på det karatetekniske gjennom hele treningen og at barna klarer å konsentrere seg gjennom hele økten. Partiet med blått, lilla og brunt flytter vi til mandag og onsdag. Dette for å fremdeles kunne gi de den oppfølgingen fra våre instruktører de har hatt siste året. Seniorer: Seniorpartiet gult-lilla blir uforandret. Seniorpartiene for de høyeste graderte vil bli forskjøvet en time senere. Det blir også mulighet for mange timer med egentrening i dojoen. Dette kommer frem på timeplanen.

3 Moen sensei til Tokyo 6. oktober reiser Moen sensei til Japan for å delta på JKA Autumn Instructor Camp 2013, som bli arrangert i JKA Honbu Dojo Tokyo. Dette er en internasjonal treningssamling for JKA instruktører med 2. dan eller høyere. Klubbmesterskap I år arrangerer vi klubbmesterskapet over 2 kvelder. Mandag holder vi klubbmesterskap for ungdom år og torsdag 24. oktober blir det for juniorer 8-12 år. Begge dager blir stevnet vil bli holdt i Bjarghallen, og starter kl Dette arrangementet blir i stedet for ordinær trening denne dagen. Vårt ønske er at alle juniorer og ungdommer blir med på en uformell konkurranse hvor de kan få testet sine ferdigheter og vist seg frem for familie og venner. Påmeldingslapper med mer informasjon og frister for påmelding vil bli delt ut på trening. JKA Open og JKA Cup i Sandnes JKA Norway og Lura karateklubb inviterer til en fartsfylt helg i Sandnes siste helgen i oktober. På lørdag 26. oktober starter det hele med JKA Open. JKA Norway inviterer alle karatevenner, uavhengig av forbund, til åpent shotokanmesterskap - JKA Open. Dette åpne mesterskapet er for alle brun- og svartbelter og som er 13 år og eldre. Shobu ippon klasser: Kumite jenter år: egen klasse for 3.-1.kyu, egen klasse for Dan Kumite gutter år: egen klasse for 3.-1.kyu, egen klasse for Dan Kumite jenter år: egen klasse for 3.-1.kyu, egen klasse for Dan Kumite gutter år: egen klasse for 3.-1.kyu, egen klasse for Dan Kumite damer +19 år: egen klasse for 3.-1.kyu, egen klasse for Dan Kumite herrer +19 år: egen klasse for 3.-1.kyu, egen klasse for Dan Kumite damer +40 år: egen klasse for 3.-1.kyu, egen klasse for Dan Kumite herrer +40 år: egen klasse for 3.-1.kyu, egen klasse for Dan

4 JKA Cup Søndagen, 27. oktober, blir det arrangert JKA Cup for juniorer i Sandnes. Denne cupen er for juniorer fra 8 år med gult belte. Nordås Karateklubb har som et av sine satsingsområder at vi skal være godt representert på denne Cupen. Vi oppfordrer derfor så mange som mulig i klubben å delta på et av disse stevnene. Stevnet er viktig også for å styrke den sosiale profilen i klubben. I år som i fjor vil vi satse på å kjøre biler til Sandnes fredag med retur søndag Overnatting vil bli på hotell. Hotell: rom for 1 pers kr 600,-/pr. natt, rom for 2 pers kr 750,-/pr. natt, rom for 3 pers kr 900,-/pr. natt. Vi vil prøve å utnyttet 3 pers rom så langt som mulig. Utøveren må også bidra med en andel av kjøreutgiftene. For å få en oversikt over antall deltakere må dere sende en mail til Jorgen@nordaaskarateklubb.no med påmelding innen utgangen av førstkommende tirsdag Vi vil da booke nødvendig antall rom og finne den mest praktiske løsningen for transport. Nordås KK ønsker å prioritere deltagelse på disse stevnene, så vi håper flest mulig av våre utøvere som liker å konkurrere blir med denne helgen. Terminliste høsten november Høstgasshuku med gradering, Bergen 25. november Offisiell åpning av nye klubblokaler 29. nov-1.des Barnegasshuku med gradering, Bergen 3. desember Juletrefest juniorer, Klubbhuset i Bjarghallen 5. desember Juleavslutning ungdom, Egon Lagunen 14. desember Juleavslutning seniorer

5 Forrige måneds hendelser: HLR kurs 20. august arrangerte vi kurs i Hjerte- og Lunge Redning for instruktører, styret og medlemmer i klubben. 15 stk deltok på kurset som ble holdt av instruktør fra Norhjelp. Det ble et innholdsrikt og intensivt kurs, og med både teori og praksis. Kurset fokuserte på følgende tema: Varsling til nødnummer Undersøkelse av pasient Livløshet og hjerte- lungeredning Betjening av hjertestarter, teori og praksis Sikkerhet og vedlikehold Øvelser Alle var veldig godt fornøyd med kurset og følte det veldig nyttig. Så får vi håpe vi ikke trenger å få brukt for kunnskapene, men vet samtidig at vi nå er mange i klubben med oppdatert kunnskap og ferdigheter. Nordås KK går rett sør Fredag 23. august gikk 20 spreke utøvere den tradisjonsrike fjellturen «Nordås KK går rett sør». Turen startet fra Fana Kirke til Krokeide via Rambjerget på Fanafjellet, Linken, Foldalshaugane(Varden), Munken og videre til Austrevågen.

6 Ved ankomst Austrevågen ble det bading, og for seniorene ble det sosial samling utover kvelden og natten ved hytte i Austrevågen 20 års Jubileumsgassuku Fra onsdag 11. september - lørdag 14. september arrangerte vi i Nordås KK 20 års Jubileumsgasshuku. Vi inviterte selveste Okuma sensei fra Japan til å instruere hos oss, samt vår egen sjefsinstruktør Larsen sensei. I tillegg instruerte Sæle sensei som var initiativtager til å starte Nordås KK, og tidligere hovedinstruktør i Nordås KK Clementsen sensei. Det ble 4 dager med masse trening med topp instruksjon. Onsdag og torsdag var det samling kun for oss i Nordås KK, mens fredag og lørdag ble det invitert utøvere fra andre JKA klubber også.

7

8

9 Jubileumsbankett Fredag 13. september arrangerte Nordås KK en storstilt Jubileumsbankett for å feire klubbens første 20 år. Det ble tidenes karatebankett for de over 60 feststemte deltagerne. Oppladning til banketten var 3 timer med god trening. Deltagerne ble møtt med velkomstdrink, og fikk servert en rikholdig buffet med asiatisk mat. Det ble en rekke taler, bla fra styreleder og hovedinstruktør i Nordås KK, Nordås Karatechicks, samt representanter fra JKAN og en rekke andre JKA klubber i Bergen. Det ble underholdning i form av lysbilder fra klubbens 20 år lange historie, meget humørfylte sumokamper, live musikk og dans til de sene nattetimer. Flere bilder finner du på vår Facebook side. JKA Cup Bergen Lørdag 21. september arrangerte JKA Norway JKA cup juniorstevne i Bergen, Laksevåg Idrettshall. Der deltok 163 barn i alderen 8-18 år, med gult til sort belte. Og det var totalt 322 startere i både kata(mønster) og kumite(kamp) konkurransene.

10 Nordås Karateklubb stilte med 16 utøvere: de tok med seg hele 13 medaljer fra stevnet, noe som var meget god uttelling. Følgende utøvere utmerket seg ved å vinne medaljer: Elise Waardal Nilsen - bronse i kata og kumite Thomas Waardal Nilsen - bronse i kata og sølv i kumite Mads Hagevik Moen - sølv i kata Marte Bjordal - bronse i kumite Elin Ramsvik Vadset - sølv i kata og gull i kumite Stine Førde Bolme - sølv i kata Christina Ulvedal - bronse i kata Marcus Lampe - bronse i kata Magnus Øgård -bronse i kumite Sivert Waatevik Saure - sølv i kumite Spesielt bra var prestasjonen til Elin Ramsvik Vadset som fikk gull i kumite(kamp) og sølv i kata (mønster) i sin klasse. Hun er et stort talent, og det skal bli gøy å følge henne videre i hennes karate kariere. Hun trener allerede mest av de andre det er naturlig å sammenligne seg med, og det er da ekstra kjekt å se at all treningen gir så gode resultater.

11 Trener kurs Helgen september var det Trener 1, del 2 kurs i Bergen i regi av Norges Kampsportforbund. Fra Nordås KK deltok instruktør Tonje Løvstakken. Det ble en helg med masse trening og øving på de ulike utøverne fra de ulike kampsportgrenene. Rune Waagbø ble utnevnt til Æresmedlem i Nordås Karateklubb under Jubileumsbanketten. Rune har vært en bauta i klubben gjennom mange år, og har innehatt en rekke roller i Nordås KK. Han har vært forelder, utøver, dommer, instruktør og har hatt en rekke styreverv gjennom sine mange år i styret i klubben. I tillegg har Rune vært en viktig kontinuitesbærer gjennom sin trofasthet og lojalitet til klubben gjennom mange år. Han er en viktig sosial bidragsyter både i og utenfor dojoen, og er et forbilde både for den unge-, og voksne utøver gjennom sin treningsiver og innsats på trening. Vi gratulerer Rune som velfortjent ÆRESMEDLEM i Nordås KK. Som et synlig bevis fikk Rune overrakt et flott samuraisverd, Katana.

12 Generell informasjon: Treningskort Det er viktig at ALLE nå har med seg treningskortene til HVER trening og husker å registrere treningen i kortleseren. Gjennom treningskortene får instruktørene en oversikt over hvem og hvor mange treninger den enkelte har. Dette har bla betydning for om utøveren har nok treninger til å kunne gradere seg. Det er selvsagt ikke antall treninger i seg selv som gir teknisk fremgang, men hva den enkelte får ut av hver trening og hvilken innsats hver enkelt legger igjen under selve treningsøkten og tiden mellom treningene. Her du ikke lengre treningskortet ditt send en mail snarest til styret@nordaaskarateklubb.no. Kontroller dine personopplysninger Styret i NKK ønsker at samtlige medlemmer logger seg inn på sin egen bruker i Kampsportportalen, sjekker sine personopplysninger (Navn, adresse, fødselsdato og kontaktinformasjon) og korrigerer ved behov. Gå inn på velge "Logg Inn" på venstre side. Ditt brukernavn og passord skal du ha fått informasjon om. Hvis du mot formodning har mistet denne informasjonen, ta kontakt med styret2007@nordaaskarateklubb.no. Ny karate-gi? Vi har karate-gier i alle kvaliteter og ulike prisklasser: nybegynner-gi, mellomklasse-gi og kvalitets-gier. Vi har nå fått tak i nye flotte mellomklassegier. Vi formidler også dyrere kvalitetsgier fra Japan, som kan bestilles med JKA emblem og navn på gi. Ønsker du ny karategi, ta kontakt med instruktør eller ta kontakt med materialforvalter: kristin@nordaaskarateklubb.no T-shirts og hettegensere: Klubben har anskaffet nye tøffe T-shirts og hettejakker med klubblogo. Begge to i marineblå farge. Hettejakken er praktisk til å trekke over gien før og etter trening, samt at du tydelig viser klubbtilhørighet. T-shirt kr. 150,- Hettejakke kr. 500,-