MOVE Sitt godt, stå lett

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "MOVE Sitt godt, stå lett"

Transkript

1 MOVE Sitt godt, stå lett Design: Per Øie Konsept Velg den sittehøyden som passer deg Balanser, vipp, snu eller roter 360 Beina, ryggen og magemusklene er konstant aktive Du kan styrke kjernemuskulaturen ved å halvveis sitte, halvveis stå i oppreist stilling Kategori Kroppen vår er laget for bevegelse. Sett deg på det polstrede sadelsetet med føttene godt plassert på gulvet. Stolen støtter hver eneste bevegelse og hjelper deg å opprettholde en naturlig stilling og en sterk kjernemuskulatur. Varier-kolleksjonen har en ståstol til alle behov. Du kan velge mellom et mindre sete, høyere sete med gassløft eller en barneversjon. Den allsidige stolen Varier Move egner seg for en rekke forskjellige formål og passer perfekt til bord som kan justeres i høyden. Uansett hvor du trenger støtte, vil våre ståstoler hjelpe deg å balansere, rotere og styrke kjerne- og ryggmuskulaturen mens du bruker dem. Beveg deg mens du sitter, med Move.

2 Sunn sitting Move Når man sitter i 90-graders vinkel blir korsryggen rettet ut, mens belastningen på mellomvirvelskivene øker. Det kan gi ubehag, stølhet og smerter i korsryggen En større hoftevinkel er bedre for korsryggen og virvelskivene fordi man får tilbake den naturlige svaien i ryggen Kroppen reagerer best på bevegelser når den er i balanse En god holdning holder skjelettstrukturen i balanse og på rett sted Gir god støtte til kroppsvekten ved å holde knoklene på rett sted i forhold til hverandre i stedet for å holde musklene i en fast posisjon Bevegelsesfrihet og mindre belastning på ryggen gir deg frihet til å konsentrere deg om arbeidet i stedet for ryggsmerter eller slitasje fra all stillesittingen Gjør det mulig for kroppen å finne en aktiv stilling Forebygger spenninger i nakke og skuldre Styrker kjernemuskulaturen og magemusklene Gjør det lettere å trekke pusten dypt Bedrer konsentrasjonsevnen på grunn av bedre blodsirkulasjon og oksygenforsyning Gir ny styrke og motvirker trøtthet Reduserer belastningen på virvelskivene Allsidig støtte hjemme og på kontoret Halvveis sittende, halvveis stående En nesten stående stilling gir en åpen vinkel og holder kroppen i balanse Fordeler 360 sadelformet sete (alle utgaver) Gir en naturlig åpen vinkel mellom lår og overkropp, for bedre holdning Frihet til å sitte og bevege seg i alle retninger Komfortabel støtte i «stående stilling» Komfortabel å sitte på Vippbar rund sokkel Følger kroppens bevegelser Sokkelen vipper og skaper en naturlig stor vinkel mellom hoften og overkroppen. Tyngdepunktet flyttes fra rygget til føttene, slik at det blir lettere å puste Lett å bevege seg mens man jobber Sokkelen er laget av limtre med en kjerne av bøk og ytterliminat av ask (alle utgaver) Miljøvennlig Sterk konstruksjon Lang holdbarhet Naturmaterialer

3 Gassløft i tre forskjellige høyder (Move og Move small) Mulighet for individuelle løsninger tilpasset brukerens og bordets høyde Lett å justere fra sittende til stående Ingen skarpe kanter Komfortabel å bruke og lett å endre sittestilling Barnevennlig Gummiknott under setet Lett å henge på bordet når man skal vaske gulvet Lav vekt Kan bæres med én hånd Lett å transportere fra et rom til et annet Enkel konstruksjon få deler Lett å sette sammen Putetrekk med glidelås Trekket er lett å skifte Testet i henhold til kravene i europeisk standard NS-EN 16139:2013 om «sittemøbler utenom husholdning». Testet av offentlig akkreditert testinstitutt Kvalitet og sikkerhet Vært på markedet i mer enn 30 år (Move) Kroppen reagerer best på bevegelser når den er i balanse En god holdning holder skjelettstrukturen i balanse og på rett sted Kan leveres i alle Variers standard stoffer og skinn Passer ofte fint inn i det eksisterende interiøret Flere kombinasjonsmuligheter gjør det lett å finne en stol som passer ens personlige smak Ekstra: Egen gummi til sokkelen For større sikkerhet og stabilitet på glatte gulv, for eksempel tregulv eller steingulv

4 Produktendringer: Kan leveres i alle Variers standard stoffer og skinn Fra stål- til aluminiumsbrakett: 2015 Ny løsning for sokkelbrakett og -håndtak De synlige skruene ble flyttet til undersiden av sokkelen 1. januar 2016 Håndtak i stål/plastikk, endret til plastikk 1. januar 2016 Funksjoner Tilgjengelig i to forskjellige utgaver Move: Leveres med standardsete og sokkel som passer de fleste kvinner og menn Move Small: Mindre sete Move m/hjul og kryssfot Tilgjengelig i tre forskjellige farger (2016): Gjelder bare middels gassløft Svart RAL 9005 Grå RAL 7036 platinagrå Hvit RAL 9016 "trafikkhvit" Teknisk informasjon Stolens mål Stol B D H SH Move Lavt gassløft 43 cm 40 cm cm Middels gassløft 43 cm 40 cm cm Høyt gassløft 43 cm 40 cm cm Eskens mål og vekt Stol Høyde lengde bredde vekt Move 23 cm 44 cm 41,5 cm 7,1 kg

5 Brukere og bruksområder Til høydejusterbar kontorpult Egner seg for både barn og voksne Perfekt for alle aktiviteter som skal utføres halvt stående, halvt sittende Så å si overalt hjemme eller på jobben Skrivebord, bord som kan justeres i høyden, bardisker osv. Ved skrivebord, på kjøkkenet, til husarbeid, når man spiller musikk eller som ekstra stol Ved resepsjoner, skranker, butikker; hos tannlegen og frisøren, for arkitekter Anbefalinger Hvis du har plass nok til å utnytte stolens fulle potensial for eksempel med et hevbart bord eller ved å skifte mellom skranketopper og små skrivepulter anbefaler vi det følgende: For å utnytte stolen fullt ut anbefaler vi... Under 150 cm lavt gassløft cm middels gassløft Over 170 cm stort gassløft Hvis du har et standard skrivebord, anbefaler vi at du kjøper en Move, slik at du kan sitte komfortabelt ved en lavere høyde Garanti 7 års garanti på alle trekomponenter 5 års garanti på alle mekaniske komponenter Registrer deg på internett for å benytte deg av den utvidede garantien: varierfurniture.com/guarantee Bruksbetingelser Bord- eller arbeidsflaten må tilpasses for at man skal kunne dra full nytte av stolens funksjoner Det anbefales at man ikke bruker trange skjørt, men heller løse klesplagg Bruken forutsetter en viss tilvenningstid, og man kan bli litt sår i musklene i noen dager Tilvenning Brukeren må være villig til å prøve ulike sittestillinger De fleste klarer å venne seg til Move i løpet av to uker Utmerkelser: Tildelt Norsk Designråds klassikerpris for god design i 2002 Produksjonsland Polen Lanseringsdato: 1985

ARBEIDSSTOLER KJØPEHJELP

ARBEIDSSTOLER KJØPEHJELP KJØPEHJELP ARBEIDSSTOLER Les mer i garantiheftet for MARKUS og VOLMAR arbeidsstoler. Arbeidsstol som passer perfekt Å velge riktig arbeidsstol er enkelt dersom du vet hva du trenger. Tenk over hva slags

Detaljer

ENTRADA II. Entrada II 3

ENTRADA II. Entrada II 3 ENTRADA II 2 Entrada II Entrada II 3 ENTRADA II Nå åpner vi dørene for noe nytt. Vi tar noe bra og gjør det enda bedre. Entrada II er en videreutvikling av en populær kontorstol. Et nytt kapittel i en

Detaljer

Ergonomi i praksis. Unik detalj gjør stor forskjell

Ergonomi i praksis. Unik detalj gjør stor forskjell RH Extend HOVEDKONTOR RH Form AB Vallgatan1, Box 294, 571 23 Nässjö Tlf. + 46 380 55 53 00, Faks + 46 380 182 85 SALG OG UTSTILLING RH Stolen AS Drammensveien 130 B3, 0277 OSLO Tlf. 24 11 73 73, Faks 24

Detaljer

ComfortControl 01 GYNGELÅS 02 GYNGEMOTSTAND 05 RYGGHØYDE 03 SITTEDYBDE 06 RYGGVINKEL 04 SITTEHØYDE 07 ARMLENE HØYDE 08 ARMLENE BREDDE 09 ARMLENE DYBDE

ComfortControl 01 GYNGELÅS 02 GYNGEMOTSTAND 05 RYGGHØYDE 03 SITTEDYBDE 06 RYGGVINKEL 04 SITTEHØYDE 07 ARMLENE HØYDE 08 ARMLENE BREDDE 09 ARMLENE DYBDE Trinn 1: Åpne stolen din. 01 GYNGELÅS Trinn 2: Juster stolen etter kroppen din. 02 GYNGEMOTSTAND 03 SITTEDYBDE 04 SITTEHØYDE Trinn 3: Juster stolen etter arbeidet ditt. 05 RYGGHØYDE 06 RYGGVINKEL 07 ARMLENE

Detaljer

KJØPEHJELP ARBEIDSSTOLER

KJØPEHJELP ARBEIDSSTOLER KJØPEHJELP ARBEIDSSTOLER Les mer i garantiheftet for MARKUS og VOLMAR arbeidsstoler. Arbeidsstol som passer perfekt Å velge riktig arbeidsstol er enkelt dersom du vet hva du trenger. Tenk over hva slags

Detaljer

ONGO BEVEGELSESØVELSER TRENINGSPROGRAMMER

ONGO BEVEGELSESØVELSER TRENINGSPROGRAMMER ONGO BEVEGELSESØVELSER ONGO -stolen fremmer aktiv sitting for å redusere anspenthet, styrke ryggmusklene og forbedre kroppsholdningen din. Den gjør det mulig å legge øvelser inn i dagliglivet, ikke bare

Detaljer

KJØPEHJELP ARBEIDSSTOLER

KJØPEHJELP ARBEIDSSTOLER KJØPEHJELP ARBEIDSSTOLER Les mer i garantiheftet for MARKUS og VOLMAR arbeidsstoler. Arbeidsstol som passer perfekt Å velge riktig arbeidsstol er enkelt dersom du vet hva du trenger. Tenk over hva slags

Detaljer

Arbeidsstoler, ståstoler, coxitstoler, arbeidsbord, trillebord og spesielle sittemøbler

Arbeidsstoler, ståstoler, coxitstoler, arbeidsbord, trillebord og spesielle sittemøbler Produktinformasjon Denne produktoversikten omfatter følgende undergrupper i NS-EN ISO 9999 Hjelpemidler for personer med redusert funksjonsevne Klassifisering og terminologi: 180903 Arbeidsstoler 180906

Detaljer

Knestående. Grunnleggende. Pølle. Høyre fot og høyre bein.

Knestående. Grunnleggende. Pølle. Høyre fot og høyre bein. Knestående. Grunnleggende. Knestående kan være teknisk vanskelig, dette fordi kroppsbygningen på den enkelte skytter har større påvirkning en på liggende og stående. Etter som det er så store forskjeller

Detaljer

KJØPEHJELP ARBEIDSSTOLER

KJØPEHJELP ARBEIDSSTOLER KJØPEHJELP ARBEIDSSTOLER Les mer i garantiheftet for MARKUS og VOLMAR arbeidsstoler. Arbeidsstol som passer perfekt Å velge riktig arbeidsstol er enkelt dersom du vet hva du trenger. Tenk over hva slags

Detaljer

BACK APP STOLEN SOM GARANTERER STERKERE RYGG, MENS DU SITTER

BACK APP STOLEN SOM GARANTERER STERKERE RYGG, MENS DU SITTER BACK APP STOLEN SOM GARANTERER STERKERE RYGG, MENS DU SITTER OPPFINNELSEN BACK APP DEN UNIKE NORSKE STOLEN SOM ER PATENTBESKYTTET I ALLE EUROPEISKE LAND, USA OG JAPAN Det er bare Back App som har Back

Detaljer

Designet for komfort og bygd for å vare.

Designet for komfort og bygd for å vare. Designet for komfort og bygd for å vare. Inter IKEA Systems B.V. 2015 Uansett om vi jobber hjemme eller på et kontor, tilbringer mange av oss mesteparten av dagen ved skrivebordet. Et komfortabelt arbeidsmiljø

Detaljer

RH Logic 400/300. Oppdag ergonomi

RH Logic 400/300. Oppdag ergonomi RH STOLEN AS Drammensveien 130 B3, 0277 OSLO Tlf. 24 11 73 73, Faks 24 11 73 70 info@rhstolen.no www.rhstolen.no HOVEDKONTOR RH Form AB Vallgatan 1, Box 294, SE-571 23 Nässjö Tlf. + 46 380 55 53 00, Faks

Detaljer

Instruksjonsveiledning

Instruksjonsveiledning Pain Relief Experts Dr. Michael Ho Instruksjonsveiledning Innholdsfortegnelse Hilsen fra Michael Ho Hvem kan bruke produktet 2 3 Bruk: Ulike funksjoner: Perfekt støtte og velvære Perfekt ryggmassasje Perfekt

Detaljer

STYRKETRENING MED STRIKK

STYRKETRENING MED STRIKK STYRKETRENING MED STRIKK Nå nærmer sommeren seg med ferie og herlige, late dager på hytta eller andre plasser dere velger å feriere. Dere har vært utrolig flinke til å trene jevnt og trutt gjennom hele

Detaljer

Hjul finnes i flere forskjellige varianter, blant annet for harde og myke gulv. Du kan også utstyre stolen med glideknapper i stedet for hjul.

Hjul finnes i flere forskjellige varianter, blant annet for harde og myke gulv. Du kan også utstyre stolen med glideknapper i stedet for hjul. RH Support RH Support er en serie med støttestoler som er spesielt konstruert for deg som trenger ekstra avlastning for rygg og ben ved stående arbeid i forskjellige høyder. Sete- og ryggvinkelen på stolen

Detaljer

UTVALG AV TESTER FOR GUTTER. 14 år Løp 800 meter Kassehopp h=30 tid=75sek tilløp Knebøy 0,5 kv

UTVALG AV TESTER FOR GUTTER. 14 år Løp 800 meter Kassehopp h=30 tid=75sek tilløp Knebøy 0,5 kv UTVALG AV TESTER FOR JENTER Ferdighet Aerob Anaerob Max / eksplosiv Submax/Utholdende Stabilisering Overkropp Armene Hexagonal Obstacle Test Alder Utholdenhet Utholdenhet Styrke i beina Styrke i beina

Detaljer

SORTIMENTSOVERSIKT Kort beskrivelse av REAL-stolene

SORTIMENTSOVERSIKT Kort beskrivelse av REAL-stolene SORTIMENTSOVERSIKT Kort beskrivelse av REAL-stolene Artikelnr: 803342 Mercado 0809 Giltig från 070601 EN KORT BESKRIVELSE AV FIRMAET Mercado Medic AB arbeider med utvikling, produksjon, salg av, og service

Detaljer

Nakkebevegelser. Stå oppreist og se framover Plasser en hånd på haken din Trekk inn haken din og press hode bakover Gjenta 5 ganger

Nakkebevegelser. Stå oppreist og se framover Plasser en hånd på haken din Trekk inn haken din og press hode bakover Gjenta 5 ganger Hodebevegelser Stå oppreist og se framover Snu hodet sakte så langt som mulig til høyre Snu hodet sakte så langt som mulig til venstre Gjenta 5 ganger til hver side 1 Nakkebevegelser Stå oppreist og se

Detaljer

Tekniske data J L. Stolen er svært lett, og kan legges sammen slik at det er enkelt å frakte stolen med seg. En egen bag fåes som tilleggsutstyr.

Tekniske data J L. Stolen er svært lett, og kan legges sammen slik at det er enkelt å frakte stolen med seg. En egen bag fåes som tilleggsutstyr. Krabat Jockey Plus Tekniske data A B I K M J L C D E G N O F H SITTE Krabat Jockey Plus Krabat Jockey Plus tilbyr mer støtte og flere tilpasningsmuligheter enn Krabat Jockey. Krabat Jockey Plus har et

Detaljer

INSPIRASJONSHEFTE SITTEKONSEPT

INSPIRASJONSHEFTE SITTEKONSEPT INSPIRASJONSHEFTE SITTEKONSEPT www.balance.no Putene som STØTTER AVLASTER STABILISERER VARMER enhver kroppsdel Ved tusenvis av små luftfylte kuler oppnås en optimal tilpasning av enhver kroppsfasong. Enkelt

Detaljer

Tekniske data. Utmerkelser

Tekniske data. Utmerkelser Krabat Jockey Tekniske data A I B A B I C C J J D D G G E E SITTE Krabat Jockey Utmerkelser F F H H Krabat Jockey er en aktiv barnestol fra Krabat. Barnet sitter på et sal-sete som skiller bena fra hverandre.

Detaljer

Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen)

Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen) RMN Bjørn Almåsbakk 2009 1 Styrke RUM / RLM Program 1 - Stabiliserende styrke for buk / rygg Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen) En svak stabiliserende

Detaljer

Krabat Jockey. Tekniske data. Utmerkelser. Produktvarianter

Krabat Jockey. Tekniske data. Utmerkelser. Produktvarianter Krabat Jockey Tekniske data A I B A B I C C J J D D G G E E F F H H SITTE Krabat Jockey Krabat Jockey er en aktiv barnestol fra Krabat. Barnet sitter på et sal-sete som skiller bena fra hverandre. Den

Detaljer

Introduksjon til Friskhjulet

Introduksjon til Friskhjulet Introduksjon til Friskhjulet Hva er Friskhjulet? Friskhjulet er en test som forteller deg hvor ryggsmertene kommer fra og hva du kan gjøre for å bli bedre. Friskhjulet består av åtte faktorer: Arbeid,

Detaljer

www.o ffit ec.n o OPP Å STÅ FOR EN MER AKTIV ARBEIDSDAG

www.o ffit ec.n o OPP Å STÅ FOR EN MER AKTIV ARBEIDSDAG www.o ffit ec.n o OPP Å STÅ FOR EN MER AKTIV ARBEIDSDAG HA EN GOD ARBEIDSDAG! Lars Petter Wien SITTING IS THE NEW SMOKING I USA har sitting is the new smoking blitt et begrep etter at World Health Organization

Detaljer

MED EN FØLELSE FOR DETALJER

MED EN FØLELSE FOR DETALJER ESENCIA 2 Esencia Esencia 3 ESENCIA Da Daniel Figueroa designet Esencia, ga han stolen både sjel og personlighet. Vi ga den navnet Esencia etter det latinske ordet essentia. Det betyr det essensielle,

Detaljer

Tekniske data. Produktvarianter

Tekniske data. Produktvarianter Krabat Jockey Plus Tekniske data A B I K M J L C D E G N O F H MÅL Beskrivelse Størrelse 1 SITTE Krabat Jockey Plus Krabat Jockey Plus tilbyr mer støtte og flere tilpasningsmuligheter enn Krabat Jockey.

Detaljer

medemagruppen Bruksanvisning Niga barnestol

medemagruppen Bruksanvisning Niga barnestol medemagruppen Bruksanvisning Niga barnestol Hva er en NIGA stolen? NIGA-stolen er en stol for barn opp til ca. fire år, og utformingen bygger på moderne behandlingsmetoder. Den kan brukes til aktiv sitting,

Detaljer

stoler uten hjul www.ncp.no

stoler uten hjul www.ncp.no stoler uten hjul www.ncp.no 3 NCP skal levere møbler med god kvalitet til konkurransedyktige priser. Våre produkter er tilgjengelige i de fleste tettsteder og byer i Norge, og i store deler av Skandinavia.

Detaljer

E R G O N O M I S K E A R B E I D S S T O L E R FLOOR.TEC NORGE AS

E R G O N O M I S K E A R B E I D S S T O L E R FLOOR.TEC NORGE AS E R G O N O M I S K E A R B E I D S S T O L E R FLOOR.TEC NORGE AS ERGONOMI-grunnlaget for en avslappet og sunn sittekomfort! Rygglenet ligger an mot ryggen Avspent skuldermuskulatur Maksimal støtte i

Detaljer

Sitte-gå-stå. Prisforhandlede barneprodukter

Sitte-gå-stå. Prisforhandlede barneprodukter Sitte-gå-stå Prisforhandlede barneprodukter Sitte Sete beregnet for plassering på gulv Corner Sitter God polstring og trekk som er behagelig for barnet, unngår å bli klam. Vinkelregulerbar rygg for å kunne

Detaljer

C A R I T A C H A I R C A R I T A S I T T E M ø B L E R

C A R I T A C H A I R C A R I T A S I T T E M ø B L E R CARITA SITTEMøBLER 2 Carita sittemøbler Carita sittemøbler 3 CARITA sittemøbler Det er viktig å ta godt vare på dem som trenger det aller mest. Derfor har vi gitt vår møbelserie Carita alle fordelene og

Detaljer

Sittemøbler for barn. Oppfølging av anbud, oppstart 1. april 2012 INTERNT BRUK

Sittemøbler for barn. Oppfølging av anbud, oppstart 1. april 2012 INTERNT BRUK Sittemøbler for barn Oppfølging av anbud, oppstart 1. april 2012 INTERNT BRUK Spesielle sittemøbler barn På anbud for første gang, sammen med arbeidsstoler og arbeidsbord Kontrakt oppstart 1. april 2012

Detaljer

Fysisk aktivitetsplan: Uke 7-12

Fysisk aktivitetsplan: Uke 7-12 Fysisk aktivitetsplan: Uke 7-12 Her er en mer avansert treningsplan for når du har bygget opp et fitness-grunnlag ved å bruke introduksjonstreningen. Denne treningsplanen gjør det mulig for deg å trene

Detaljer

RH Lounge RH Session RH Visit

RH Lounge RH Session RH Visit RH Lounge RH Session RH Visit RH Lounge, RH Session og RH Visit. I denne brosjyren presenterer vi tre stoler som forbedrer sitteopplevelsen i vente- og besøksrom og lokaler som brukes til konferanser,

Detaljer

1.4.1. Hjul... 4 1.4.2. Stell... 4 1.4.3. Søyle... 5 1.4.4. Polstret... 5

1.4.1. Hjul... 4 1.4.2. Stell... 4 1.4.3. Søyle... 5 1.4.4. Polstret... 5 N b r u k e r m a n u a l 120 w w w. v e l a. E U INNHOLDSFORTEGNELSE 1.0. innledning......................................................... 3 1.1. Sikkerhet...........................................................

Detaljer

SITTE Krabat Jockey. Utmerkelser

SITTE Krabat Jockey. Utmerkelser Krabat Jockey SITTE Krabat Jockey Utmerkelser Krabat Jockey er en aktiv barnestol fra Krabat. Barnet sitter på et sal-sete som skiller bena fra hverandre. Den bredbente sittestillingen gjør sammen med

Detaljer

OPPMUNTRER TIL BEVEGELSE

OPPMUNTRER TIL BEVEGELSE XACT Xact 3 XACT Den multifunksjonelle og ergonomiske elevstolen Xact i to størrelser Xact og Xact Start. Det innebærer at den kan brukes på hele skolen, fra klasserom for 1. trinn til lærerrom, og den

Detaljer

CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012

CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012 CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012 Følgende program er basert på anbefalinger og program fra Norges Håndballforbund for ungdom i alderen 14 16 år. Programmet skal gjennomføres minst 2 ganger hver

Detaljer

De lange ryggstrekkerne. De lange ryggstrekkerne er med på å holde ryggen stabil. Du bør styrke dem for å forebygge ryggproblemer.

De lange ryggstrekkerne. De lange ryggstrekkerne er med på å holde ryggen stabil. Du bør styrke dem for å forebygge ryggproblemer. 42 Muskelstyrke De lange ryggstrekkerne De lange ryggstrekkerne er med på å holde ryggen stabil. Du bør styrke dem for å forebygge ryggproblemer. Ligg på magen med beina litt fra hverandre. Hold armene

Detaljer

SITTENDE AKTIVITET BEVEGELSE HELSE AVKOBLING VELVÆRE

SITTENDE AKTIVITET BEVEGELSE HELSE AVKOBLING VELVÆRE SITTENDE AKTIVITET BEVEGELSE HELSE AVKOBLING VELVÆRE SITTENDE BEVEGELSE En moderne livsstil innebærer mobilitet, endring og fremdrift. Våre omgivelser er i konstant bevegelse. Det eneste som holder seg

Detaljer

Stolen er svært lett, og kan legges sammen slik at det er enkelt å frakte stolen med seg. En egen bag fåes som tilleggsutstyr.

Stolen er svært lett, og kan legges sammen slik at det er enkelt å frakte stolen med seg. En egen bag fåes som tilleggsutstyr. Krabat Jockey Plus SITTE Krabat Jockey Plus Krabat Jockey Plus tilbyr mer støtte og flere tilpasningsmuligheter enn Krabat Jockey. Krabat Jockey Plus har et høyere komfortnivå enn tradisjonell Jockey,

Detaljer

hjemmetrening På de neste sidene får du et Funksjonell

hjemmetrening På de neste sidene får du et Funksjonell Funksjonell hjemmetrening Hjemmetrening er både praktisk og tidsbesparende, og med dette programmet kan du trene hele kroppen på bare en halvtime nesten uten utstyr. ved ane Solstad sønnesyn foto: vegard

Detaljer

Spicheren Treningssenter

Spicheren Treningssenter 1 - Utfall til siden 1 siden. Før det aktive benet ut og legg tyngden av kroppen over til denne siden. Når foten treffer gulvet bremses bevegelsen. Ved sluttstilling er det aktive ben bøyd, og standbenet

Detaljer

I BEVEGELSE EN TRENINGSVEILEDER. Vi skal vise deg!

I BEVEGELSE EN TRENINGSVEILEDER. Vi skal vise deg! Vi skal vise deg! INNHOLD Forord: Hold kroppen i bevegelse........................................... 4 Innledning: I bevegelse en treningsveileder............................... 5 Du trenger................................................................

Detaljer

Ryggvinkelen kan stilles inn separat etter behov slik at du sitter komfortabelt og får god avlastning.

Ryggvinkelen kan stilles inn separat etter behov slik at du sitter komfortabelt og får god avlastning. RH Logic 400/300 RH Logic 400/300 er en av våre mest populære stolserier, dels takket være ergonomien og komforten, dels takket være den lange levetiden. RH Logic 400 har høy rygg, mens RH Logic 300 er

Detaljer

2-6 timer. 460 x 460 440-560 K103940. 470 x 415 450-580 Sort K102301 470 x 415 450-580 Blå K102302 470 x 415 450-580 Grå K102303. 2-3 timer.

2-6 timer. 460 x 460 440-560 K103940. 470 x 415 450-580 Sort K102301 470 x 415 450-580 Blå K102302 470 x 415 450-580 Grå K102303. 2-3 timer. 2-6 timer Basic Dette er en overraskende god stol til en rimelig penge. Med god korsryggstøtte og relativt stort sete, blir de fleste som prøver denne stolen positivt overrasket - spesielt når prisen tas

Detaljer

Jockey & Jockey Plus. Bruksanvisning

Jockey & Jockey Plus. Bruksanvisning Jockey & Jockey Plus Bruksanvisning Sikkerhet Etterlat aldri et barn i stolen uten tilsyn av en voksen. Kontroller jevnlig at hoftebeltet er korrekt justert og fungerer. Hoftebeltet er barnets sikkerhet

Detaljer

For REAL stolene. Artikelnummer 803387 Senast ändrad 111005 Giltig från 090401. MERCADO MEDIC AB 40th ANNIVERSARY

For REAL stolene. Artikelnummer 803387 Senast ändrad 111005 Giltig från 090401. MERCADO MEDIC AB 40th ANNIVERSARY SittEsystem For REAL stolene Artikelnummer 803387 Senast ändrad 111005 Giltig från 090401 40 1971 2011 MERCADO MEDIC AB 40th ANNIVERSARY ergomedic - avansert ergonomi Med ulike rygger, seter, hjul, løftesøyle

Detaljer

Aktiv sitting for alle og enhver. Finn din optimale sittestilling

Aktiv sitting for alle og enhver. Finn din optimale sittestilling Nyhet RH Mereo RH Mereo RH Mereo er både en ny arbeidsstol og et arbeidsverktøy. RH Mereo er utformet for å forbedre både din egen innsats og innsatsen på arbeidsplassen som helhet. Den lar seg enkelt

Detaljer

Funksjonell styrketrening for Forsvaret Soldattrening ute i naturen

Funksjonell styrketrening for Forsvaret Soldattrening ute i naturen Funksjonell styrketrening for Forsvaret Soldattrening ute i naturen Stabilitet Øvelse Uke 1 2 3 4 5 6 Knestående bekkendreining Nøytral øvre rygg, nøytralt hode, fiksert hofte: Det er kun bekkenet som

Detaljer

Krabat Jockey. Bruksanvisning

Krabat Jockey. Bruksanvisning Krabat Jockey Bruksanvisning Sikkerhet Etterlat aldri et barn i stolen uten tilsyn av en voksen. Kontroller jevnlig at hoftebeltet er korrekt justert og fungerer. Hoftebeltet er barnets sikkerhet mot å

Detaljer

Treningsprogram 34 øvelser for bedre kondisjon og helse

Treningsprogram 34 øvelser for bedre kondisjon og helse Treningsprogram 34 øvelser for bedre kondisjon og helse Disse 34 øvelsene vil hjelpe deg å bygge en bedre kondisjon. Alle muskelgrupper jobbes med. Start med en serie av hver øvelse, og ta deg tid til

Detaljer

Instruktøren. Kort innføring i biomekanikk... 53. Vektarmprinsippet... 53 Kraftretning... 55 Løft... 59

Instruktøren. Kort innføring i biomekanikk... 53. Vektarmprinsippet... 53 Kraftretning... 55 Løft... 59 Instruktøren Kort innføring i biomekanikk......................... 53 Vektarmprinsippet...................................... 53 Kraftretning......................................... 55 Løft................................................

Detaljer

- Ergonomi- dataarbeidsplassen - Stolen

- Ergonomi- dataarbeidsplassen - Stolen - Ergonomi- dataarbeidsplassen - Stolen Kunne tilpasses den enkelte Enkelt kunne stilles inn i sittende Ha uavhengig rygg og sete Være stødig Ha hjul tilpasset gulvbelegget Underarmsstøtter skal ikke hindre

Detaljer

Smidighetstrening/Uttøying

Smidighetstrening/Uttøying Øvelsesutvalg LITT OM ØVELSENE Samtidig som bevegelighet kanskje er et av de viktigste momentene i håndball, er det kanskje også det momentet som det syndes mest mot. Vi er generelt alt for lite flinke

Detaljer

Mustang. Prisforhandlet i alle 4 størrelser.

Mustang. Prisforhandlet i alle 4 størrelser. Mustang Prisforhandlet i alle 4 størrelser. 90 Juniorkatalogen I Sitte Mustang Fleksibelt ståstativ med stort tilbehørsprogram som gir mulighet for tilpasning til svært ulike funksjonsnivåer, barnets utvikling

Detaljer

Lekemøbler SIDE. Flexi reolsystem: side 130-131 Skjermvegger: side 131 Reoler i furu: side 131 Grande sandkasse: side 132

Lekemøbler SIDE. Flexi reolsystem: side 130-131 Skjermvegger: side 131 Reoler i furu: side 131 Grande sandkasse: side 132 128 Flexi reolsystem: side 130-131 Skjermvegger: side 131 Reoler i furu: side 131 Grande sandkasse: side 132 Oppbevaringsreol: side 132 Lyttekrokbenk: side 132 Hvilemadrasser: side 132 i furu: side 133

Detaljer

5. Merkelapp for seilstørrelse Gjør det lett og oversiktlig å finne den riktige størrelsen på seilet.

5. Merkelapp for seilstørrelse Gjør det lett og oversiktlig å finne den riktige størrelsen på seilet. ABC løfteseil ABC løfteseil 1 4 5 6 2 3 7 8 9 10 1. Fargede stropper Fargede stropper sikrer et symmetrisk løft. 2. Materiale Produsert av smussavvisende polyester, som har stor styrke og smidighet. 3.

Detaljer

ANBUDSGRUNNLAG BARNEHAGEBYGG FLEKKEFJORD KOMMUNE DEL 1 KRINGLA BARNEHAGE MØBLER OG INVENTAR

ANBUDSGRUNNLAG BARNEHAGEBYGG FLEKKEFJORD KOMMUNE DEL 1 KRINGLA BARNEHAGE MØBLER OG INVENTAR ANBUDSGRUNNLAG BARNEHAGEBYGG FLEKKEFJORD KOMMUNE DEL 1 KRINGLA BARNEHAGE MØBLER OG INVENTAR Dscf8118 - ROM FUNKSJON INVENTAR VINDFANG Rom 107 og 144 FINGARDEROBE Rom 102, 110 Rom 136 og 143 Felles inngang

Detaljer

NB! Les bruksanvisningen nøye før stolen tas i bruk!

NB! Les bruksanvisningen nøye før stolen tas i bruk! NB! Les bruksanvisningen nøye før stolen tas i bruk! Arctic løftestoler er testet og godkjent i henhold til følgende krav og standarder: EN 12182 EN 1021-1 EN 13751 EN 1021-2 EN 1728 EN 1022 EN 60601-1

Detaljer

stoler med hjul Coda med kryss Tellus Inno

stoler med hjul Coda med kryss Tellus Inno stoler med hjul stoler med hjul Niko Pony Ringo R-10 Aktiv Cyber Coda med kryss Samba Junior Samba R-5 Student Inno Zevs Tellus Her er en oversikt over våre kontorstoler. Noen modeller leveres i én standardfarge,

Detaljer

OVERSKRIFT BRUK- OG MONTERINGSVEILEDNING FOR AVANTI JUSTERBART SETEKONSEPT

OVERSKRIFT BRUK- OG MONTERINGSVEILEDNING FOR AVANTI JUSTERBART SETEKONSEPT OVERSKRIFT BRUK- OG MONTERINGSVEILEDNING FOR AVANTI JUSTERBART SETEKONSEPT 1 JUSTERBART SETE TIL ELEKTRISKE RULLESTOLER FLEKSIBILITET OG KOMFORT I HØYSETET Setets oppbygning 4 TA AV PUTER FØR JUSTERING

Detaljer

m. pectoralis major store brystmuskel m. serratus anterior den fremre sagmuskelen m. deltoideus deltamuskelen m. biceps brachii tohodet overarmsmuskel

m. pectoralis major store brystmuskel m. serratus anterior den fremre sagmuskelen m. deltoideus deltamuskelen m. biceps brachii tohodet overarmsmuskel m. pectoralis major store brystmuskel m. serratus anterior den fremre sagmuskelen m. deltoideus deltamuskelen m. rectus abdominis rette bukmuskelen m. obliquus externus abdominis yttre skrå bukmuskelen

Detaljer

Ryggvinkelen kan stilles inn separat etter behov slik at du sitter komfortabelt og får god avlastning.

Ryggvinkelen kan stilles inn separat etter behov slik at du sitter komfortabelt og får god avlastning. RH Logic 400/300 RH Logic 400/300 er en av våre mest populære stolserier, dels takket være ergonomien og komforten, dels takket være den lange levetiden. RH Logic 400 har høy rygg, RH Logic 300 noe lavere.

Detaljer

GEMINO 100% rullator. Det er fint å kunne stole på noe 100%

GEMINO 100% rullator. Det er fint å kunne stole på noe 100% [ 100% ] rullator 1 2 3 GEMINO 100% rullator Ser du etter en rullator som passer din aktive livsstil og som tillater deg å gå komfortabelt og trygt både innendørs og utendørs? Da er Gemino rullatorene

Detaljer

KIT - Sittestilling, funksjon og komfort

KIT - Sittestilling, funksjon og komfort KIT - Sittestilling, funksjon og komfort KITs unike design fokuserer på de spesifikke behovene til tenåringer og unge voksne med større utfordringer i sittende stilling. Bekkenstabilitet Den viktigste

Detaljer

Smidige bevegelser, en flott kropp og en god helse. Det finnes ingen snarveier, men noen metoder er mer effektive enn andre.

Smidige bevegelser, en flott kropp og en god helse. Det finnes ingen snarveier, men noen metoder er mer effektive enn andre. f STYRKETRENING TUNGE LØFT =STERK KROPP Smidige bevegelser, en flott kropp og en god helse. Det finnes ingen snarveier, men noen metoder er mer effektive enn andre. Tekst: Marta Holstein-Beck Foto: Anne

Detaljer

Nyhet Mustang. Lettkjørt ganghjelpemiddel med komfortabel støtte

Nyhet Mustang. Lettkjørt ganghjelpemiddel med komfortabel støtte Nyhet Mustang Lettkjørt ganghjelpemiddel med komfortabel støtte Mustang - det opplagte valg Mustang er et ganghjelpemiddel beregnet til barn med behov for ekstra støtte. Mustang kan brukes av f.eks. barn

Detaljer

Øvelser som til sammen gir ca 5000 skritt

Øvelser som til sammen gir ca 5000 skritt Friskere og Gladere medarbeidere Treningsprogram Øvelser som til sammen gir ca 5000 skritt Hva Øvelse Moderat intensitet Mer intensivt Repetisjoner Bein & Rumpe Knebøy Som beskrevet Knebøy på 1 fot Utfall

Detaljer

RH Extend er like brukervennlig som den er ergonomisk og slitesterk. Derfor er den perfekt for resepsjoner, utdanningsinstitusjoner

RH Extend er like brukervennlig som den er ergonomisk og slitesterk. Derfor er den perfekt for resepsjoner, utdanningsinstitusjoner RH Extend RH Extend er like brukervennlig som den er ergonomisk og slitesterk. Derfor er den perfekt for resepsjoner, utdanningsinstitusjoner og kontorer. Den enkle inn- og omstillingen gjør stolen velegnet

Detaljer

Baby Treng reiseseng. Bruksanvisning

Baby Treng reiseseng. Bruksanvisning Baby Treng reiseseng Bruksanvisning Les denne bruksanvisningen nøye før bruk. Advarsel: Dersom du ikke følger instruksjonene i bruksanvisningen, kan det føre til skader og mulig kvelning. Bruk aldri ekstra

Detaljer

AKTIV SIDDESTILLING FOR FOLK MED KRUM RYG. - Ryggputen for krumme rygger

AKTIV SIDDESTILLING FOR FOLK MED KRUM RYG. - Ryggputen for krumme rygger AKTIV SIDDESTILLING FOR FOLK MED KRUM RYG - Ryggputen for krumme rygger Netti Kyphotic er laget for brukere med behov for optimal stabilisering av krum bryst rygg = kyfose. Puten er konstruert for å følge

Detaljer

Mobile reoler Kvalitet sikkerhet service

Mobile reoler Kvalitet sikkerhet service Mobile reoler Kvalitet sikkerhet service 2 Velg våre oppbevaringsløsninger Velkommen til Sarpsborg Metall AS din leverandør av garderobe-, arkiv- og oppbevaringsløsninger. Vi er en moderne og proaktiv

Detaljer

Korsryggstøtten reguleres med en pumpe som fyller luft i korsryggputen for å gi ekstra støtte.

Korsryggstøtten reguleres med en pumpe som fyller luft i korsryggputen for å gi ekstra støtte. RH Logic RH Logic er en serie med stoler for deg som sitter mye i arbeidet. Derfor bygger den helt og holdent på 2PP, vår filosofi om viktigheten av bevegelse i sittemønsteret for å orke lange arbeidsøkter,

Detaljer

Personlig trenings program

Personlig trenings program Personlig trenings program Utformet av : Knut Stian Fjellestad Dato : 29.11.2007 Firefotstående. Veksel bensving bak. Hælsittende til knesittende. 1. Hælsittende, løft armene frem/opp. 2. Hold armene rett,

Detaljer

Figurer og tabeller kapittel 14 Ergonomi

Figurer og tabeller kapittel 14 Ergonomi Side 296 Riktig kroppsholdning minsker belastningen på sener og ledd. Med tyngdepunktet for langt fram eller bak øker belastningen på sener og ledd. Side 301 Type tungt arbeid Beskrivelse Eksempel Ergonomiske

Detaljer

Reoler og hyllesystemer Kvalitet sikkerhet service

Reoler og hyllesystemer Kvalitet sikkerhet service Reoler og hyllesystemer Kvalitet sikkerhet service Hyllesystemer 4 Arkivreoler 10 Mobile reoler 14 Småvarereoler 18 2 Smarte og solide arkivløsninger for kontor og lager. Vi hjelper deg med å fi nne rett

Detaljer

Stoler med hjul. Forum. side 15

Stoler med hjul. Forum. side 15 Stoler med hjul Forum side 15 Stoler med hjul Niko Pony Ringo Samba Junior Samba Coda med kryss R-5 Student R-10 Aktiv R-20 Pro Forum Inno Zevs Cyber Her er en oversikt over våre kontorstoler. Noen modeller

Detaljer

Velkommen til Etac! Besøk oss på www.etac.no.

Velkommen til Etac! Besøk oss på www.etac.no. Arbeidsstoler Velkommen til Etac! Etac er et ekspansivt firma som tilbyr produkter for personer med nedsatt bevegelighet, samt produkter og tjenester til sykehus og sykehjem. Vi profilerer oss ved å være

Detaljer

Øvelser for Pivot C20 Multigym

Øvelser for Pivot C20 Multigym Øvelser for Pivot C20 Multigym C20 gir deg mulighet til å trene en rekke muskelgrupper, og billedserien som følger viser deg en del sentrale øvelser du kan gjøre og hvordan du stiller inn apparatet for

Detaljer

Kontorstoler for det fleksible kontoret.

Kontorstoler for det fleksible kontoret. Kontorstoler for det fleksible kontoret. Stoler basert på individuelle behov. Arbeid har blitt en funksjon, ikke et sted. Stadig flere selskaper legger til rette for at de ansatte skal kunne arbeide optimalt

Detaljer

KJØPEHJELP Bordplater og ben

KJØPEHJELP Bordplater og ben KJØPEHJELP Bordplater og ben SIKKERHET Alle bordplatene, benbukkene, bena og understellene er testet og godkjent for en belastning på maks. 50 kg. Herdet glass skal behandles forsiktig! En skadet kant

Detaljer

Trening med Gyro Board

Trening med Gyro Board Trening med Gyro Board Gyro Board er et balanseapparat som kommer fra New Zealand. Gyro Board er en morsom og utfordrene måte å trene balanse og styrke på. Gyro Board brukes av idrettsutøvere, fysioterapeuter,

Detaljer

Partura Fødebordet som gir en sikker og naturlig fødsel

Partura Fødebordet som gir en sikker og naturlig fødsel Partura Fødebordet som gir en sikker og naturlig fødsel 211 Partura Et nytt konsept for fødestuen Kombinerer komfort, fleksibilitet og sikkerhet Fødebordet er utformet slik at den fødende skal kunne bevege

Detaljer

SELVE DEFINISJONEN PÅ LUKSUS OG KOMFORT

SELVE DEFINISJONEN PÅ LUKSUS OG KOMFORT DUX 8888 SELVE DEFINISJONEN PÅ LUKSUS OG KOMFORT DUX 8888 representerer høydepunktet etter over 80 års forskning og utvikling innen sengeproduksjon og gir deg den ultimate søvnopplevelsen. Sengen er laget

Detaljer

13 STEG TIL EN GRUNNLEGGENDE SITTESTILLING Komfort rullestoler

13 STEG TIL EN GRUNNLEGGENDE SITTESTILLING Komfort rullestoler Introduksjon Denne sjekklisten er laget som et hjelpemiddel for å gjøre de basisinnstillinger og tilpasninger som trengs for brukeren i komfort rullestoler. Det finnes en mengde tilbehør tilgjengelig,

Detaljer

Introduksjon til Friskhjulet

Introduksjon til Friskhjulet 3 Introduksjon til Friskhjulet Hvor kommer ryggplagene fra og hvorfor forsvinner de ikke? Det er så frustrerende å ikke få svar. Eller kanskje får du altfor mange svar. Kanskje får du vite at det «sitter

Detaljer

Etac M100 - for enkelhetens skyld

Etac M100 - for enkelhetens skyld Etac M100 En unik kryssrammestol med integrerte funksjoner og smakfull design. Skapt med følelse, ettertanke og enkelhet for brukeren - til minste detalj Etac M100 - for enkelhetens skyld Vår grunnleggende

Detaljer

Treningstips for Kettlebells

Treningstips for Kettlebells Treningstips for Kettlebells Kettlebells, eller Gyria, er et treningsverktøy som likner på en tekjele eller en kanonkule med håndtak. I motsetning til vanlige vektstenger er grepet fremskutt i forhold

Detaljer

- TRIVSEL PÅ JOBBEN -

- TRIVSEL PÅ JOBBEN - - TRIVSEL PÅ JOBBEN - 2 En spennende kontorserie... 3 4 ScanSørlie er totalleverandør av arbeidsplass-løsninger. Vi har egen avdeling for spesial, hvilket betyr at vi kan skreddersy det meste etter kundens

Detaljer

Treningsprogram. Treningsprogram med 22 ulike øvelser. 1. Magetrening. - Juster magestøtten til ønsket høyde med

Treningsprogram. Treningsprogram med 22 ulike øvelser. 1. Magetrening. - Juster magestøtten til ønsket høyde med Treningsprogram Treningsprogram med 22 ulike øvelser Disse 22 øvelsene vil vise deg eksempler på treningsprogram som vil jobbe med muskler og muskelgrupper som buk, rygg, overarm og skulder. Start programmet

Detaljer

SPRETTRUMPE OG STERKE ARMER

SPRETTRUMPE OG STERKE ARMER Rå pilatesøvelser for SPRETTRUMPE OG STERKE ARMER Har du en halvtime å spandere på rumpa di tre ganger i uka? Da kan vi love deg resultater med dette effektive programmet. Du trenger bare en yogamatte!

Detaljer

1.4.1. Hjul... 4 1.4.2. Stell... 4 1.4.3. Søyle... 5 1.4.4. Polstret... 5

1.4.1. Hjul... 4 1.4.2. Stell... 4 1.4.3. Søyle... 5 1.4.4. Polstret... 5 N b r u k e r m a n u a l 120 w w w. v e l a. E U INNHOLDSFORTEGNELSE 1.0. innledning......................................................... 3 1.1. Sikkerhet...........................................................

Detaljer

Trykkavlastning Muskelspenninger. Forebygging og behandling Liggesår

Trykkavlastning Muskelspenninger. Forebygging og behandling Liggesår Trykkavlastning Muskelspenninger Forebygging og behandling Liggesår -labben NORSKE PRODUKTER TIL FOREBYGGENDE BRUK OG BEHANDLING AV TRYKKSÅR Avlaster områder som er utsatt for trykk-/liggesår Bedrer mulighetene

Detaljer

Servicemanual Reebok Core Board

Servicemanual Reebok Core Board Servicemanual Reebok Core Board Om Reebok Core Board Med en sterk kjernemuskulatur økes stabilitet, mobilitet, balanse, styrke og koordinasjon. Dette er en funksjonabel styrke som øker ytelsen i all sport

Detaljer

10/11. Suveren Rørmøbelfabrikk AS SERIE UTENDØRS TRENINGSAPPARATER

10/11. Suveren Rørmøbelfabrikk AS SERIE UTENDØRS TRENINGSAPPARATER Suveren Rørmøbelfabrikk AS UTENDØRS TRENINGSAPPARATER 10/11 SERIE Suveren Rørmøbelfabrikk AS Søren Bulls vei 29, N-1051 OSLO Tel: +47 23 17 53 00 Fax: +47 23 17 53 01 suveren@suveren.no www.suveren.no

Detaljer

Brukerveiledning. Bi-ski GLIDE

Brukerveiledning. Bi-ski GLIDE Brukerveiledning Bi-ski GLIDE MADE IN THE USA DISTRUBUERT I NORGE AV SITSKI NORWAY - 1 - Innhold Introduksjon...3 Garantier...3 Komponenter.....3 Utstyr og spesifikasjoner...4 Tilpasninger 5 1. Justering

Detaljer

Har du andre spørsmål om dette produktet, som ikke dekkes i denne bruksanvisningen, vennligst kontakt din lokale forhandler.

Har du andre spørsmål om dette produktet, som ikke dekkes i denne bruksanvisningen, vennligst kontakt din lokale forhandler. Bruksanvisning Alpha dusjkrakk Denne bruksanvisningen gir beskrivelser i forhold til montering, bruk og vedlikehold av Alpha dusjkrakk. Vennligst ta kontakt med din terapeut før bruk av dette produktet

Detaljer