Vårens største fagkurs og årsmøte

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Vårens største fagkurs og årsmøte"

Transkript

1 Vårens største fagkurs og årsmøte Vårens største fagkurs og årsmøte: mars 2011 blir det fagkurs som inngår i videreutdanningen for Homøopraktikere. Alle kan delta. Sted: Quality Airport Hotel Sola ved Stavanger Lufthavn. Programmet er allerede klart. 5 motiverte foredragsholdere kommer med svært aktuelle og spennende tema. Prisen for alle tre dager er REMA pris, kun kr 500,-. for hele weekenden. Det vil også være en stor workshop. Skynd deg å meld deg på. Nå er flybilletter svært rimelige. Prisene på hotellrom med helpensjon er: kr. 1155,- pr. pers/døgn i dobbeltrom. Enkeltrom med helpensjon kr. 1355,- pr. døgn. Dagpakke koster kr. 150 pr. dag, totalt kr. 450,- for weekenden. Dagpakke er noe alle som ikke bor på hotellet må betale. Det inkluderer kaffe, te, frukt og snackbar i pausene. LØP og LÆR. Påmelding til Linn: tlf eller linn@org-nlh.no. Innkalling til årsmøte 26. mars 2011 Du innkalles herved til årsmøte på Quality Airport Hotel, Sømmeveien 1, 4050 Stavanger Lufthavn, kl. 08:30. Følgende saker tas opp: Dagsorden: 1. Formann ønsker velkommen, valg av møteleder, tellekorps og protokollfører 2. Årsberetning 3. Regnskap 4. Fastsettelse av kontingent 5. Valg: formann 6. 2 styremedlemmer 1 varamedlem 7. Kontingent til SABORG 8. Budsjett 9. Handlingsplan for Eventuelt Videre i foreningsnytt presenterer vi foredragsholdere på fagkurset og deres teasere Heilpraktiker Arvin Lasen fra Danmark hadde et knall foredrag i fjor om hormoner. Denne gang fortsetter han og viser hvordan vi kan behandle i praksis. Han har følgende tema: Psyko -neuro-endokrinologi i praksis. Dr. Bjørn J. Øverby tar opp tema: De verdiløse og nyttige blodprøvene, hvordan forstå laboratorieverdier. Dette er noe vi har savnet som alle av oss trenger å lære. Psykolog og forsker Christian Moltu tar oss med i flere spennende tema. Forholdet mellom terapeut og pasient. Hvilke virkingsmekanismer foregår. Hva lærer vi av forhold mor - barn. Hva viser forskningen i dag. Les hans spennende teaser nedenfor. Lars Ranes tar opp tema om energi i kroppen. Mange pasienter føler seg utbrent. Hvordan øke energien. Heilpraktiker Thomas Kjærsgaard har tema om hvordan vi kan rense vårt sure bindevev. De fleste symptomer pasienter får starter med forandring i bindevevet.

2 Arvin Larsen Dr. Bjørn J. Øverbye Psyko-neuro-endokrinologi i praksis. Med denne tittel ønsker vi deg velkommen til en inspirerende lørdag på NLHs Kongress, hvor du får innsikt i kjerneelementene bak en holistisk behandling av folkesykdommene. På dagen utvelges 2-3 kursdeltakere, som har lyst til å være pasienter. Vi gjennomgår anamnese dvs. sykdomshistorie og symptomer. Heretter setter vi anamnesen i forhold til den livskvalitet og trivsel som har ligget til grunn for de underliggende adferdsprogrammer, som bærer årsaken for ubalansene i nervesystem, hormonsystem, immunforsvar og organer. Deretter behandles de utvalgte kursdeltakerne og bevisstgjøres om mekanismene bak sykdommenes manifestasjon. Underveis undervises det i psyko neuro immunologi, psyko neuro endokrinologi, psyko neuro fysiologi, homøopati samt mentale- og følelsesmessige prosessteknikker. Vi dykker ned i de enkelte organers psykologi, og lærer hvilke adferdsprogrammer som typisk ligger bak leverbelastninger, gallesvakheter, tynnog tykktarmsproblemer, forhøyet kolesterol, muskel- og leddproblemer etc. Gi deg selv en spennende dag, hvor du nøye kan følge behandlingsstrategien i teori og praksis på nært hold. Denne lørdagen gir deg mulighet for å tilføre din klinikk og dine behandlinger helt nye dimensjoner til glede for deg selv og dine pasienter. De verdiløse og de nyttige blodprøvene, hvordan forstå laboratorieverdier? I Legevakt Håndboken finnes over 150 laboratorieverdier. Mange pasienter får opplyst at prøvene er normale. Allikevel kan pasienten føle plager. Hvorfor kan pasienter oppleve symptomer som laboratorieverdier sier er normale? Hvorfor kan pasienter få beskjed om at de har for høy verdi av eks.v. leververdi asat og alat, uten at pasienten selv merker det. Hva kan vi lese av slike verdier, og er de å stole på? Forskning er viktig, men hvordan kan det ha seg at en person med PSA < 7 (prostata normal verdi <10) var frisk 1998, men med samme verdi var syk i Samme gjelder verdi på TSH. (Hormoner i skjoldkjertel). Som terapeut vil du alltid komme i kontakt med mennesker som har vært innom sin lege og tatt blodprøver og fått vite at alt er normalt og det ikke er noe å bry seg om. Visste du at dette kanskje kan være sant i den betydning at mye sykelighet aldri vises på de blodprøver legene tar og at utsagnet derfor kan være verdiløst? Etter 34 år som lege, hvor 10 av disse år har vært viet til studiet av laboratorieprøver, opplever jeg at blodprøvene ikke alltid har så meget med pasientens sykdom å gjøre. De er simpelthen enten uten sammenheng med pasientens plager, eller så er metodene laboratoriet bruker så dårlige at man bare må forvente et negativt svar. Hvordan kan vi terapeuter forklare pasientenes symptombilde? Hvordan kan vi hjelpe dem å forstå laboratorieverdier? Hvordan kan vi hjelpe våre pasienter å ta vare på egen helse? Hva er normalt og hva er avvikende? Denne delen av fagkurset er kanskje det viktigste tema du lærer dette året. Du vil få øynene opp for det vi kan kalle humbug innen moderne medisin, og lære deg å stille de rette spørsmålene og gjøre de rette valgene, slik at du i det minste bidrar til andres helse. Tema: 1.Hva betyr begrepet normalt når det gjelder blodprøver? Hva er statistikk og hva betyr det?

3 2. Hva betyr grenseland, om måleverdier som er avvikende men kan tolkes feil? 3. Hva er sanne og falske prøvesvar? En enkel metodikk utviklet for over 100 år siden kan avgjøre om prøvesvar i det hele tatt er relevante. 4. Hvordan trikser staten med normale verdier? 5. Hvorfor er 90% av alle mineral og vitaminprøver i blodet ubrukelige? Hvorfor kan samme blodprøve vise forskjellige verdier alt etter hvilket laboratorium du velger? 6. Hvorfor de fleste mineralprøver ikke duger, og hvorfor regjeringen ikke vil at du skal vite om du mangler mineraler? 7. Mysteriet om kalken som forsvinner og noen enkle prøver som avgjør hvor kalken blir av i kroppen. Fem blodprøver din lege aldri tar og heller ikke forstår. 8. Løgnen om kolesterolet, hvordan legemiddelindustrien narret legene til å behandle et stoff vi alle trenger og hvordan høyt blodfett kan fikses uten legemidler på mindre enn et halvt år uten legemidler. 9. Stoffskifte tester må pasienter ta regelmessig, som mange leger forstår lite av. Som terapeut må du lære å forstå verdiene for å kunne hjelpe pasientene. 10. Om mel - allergier som ikke oppdages på blodprøver, fordi staten har fjernet de gode testene for å unnslippe å betale bidrag til sykes matvarebudsjett, som de lovte fra starten av. 11. Alternativer til dårlige, unøyaktige og overprisede blodprøver. Betydningen av sykehistorien og noen enkle tester man kan gjøre uansett om man er lege eller ikke. 12. Om min nye bok Lavt Stoffskifte: Årsaker til de fleste Sykdommer! Kursdeltagere kan kjøpe denne boken etter fullført laboratoriekurs. Boken selges ikke i butikker eller på nett, men kun til de som har deltatt på et kurs. Boken er på 300 sider og tettpakket med sprengstoff om energimedisin; hvordan lite energiproduksjon er nøkkelen til sykelighet og hvordan mineraler, vitaminer, kosthold, trening og noen ganger hormoner kan helbrede pasienter fra de fleste lidelser. Tema: Den terapeutiske relasjonens kraft og etikk Christian Moltu jobber som psykolog og forsker i Helse Førde, og er knyttet til Gruppen for kvalitativ forskning på psykisk helse, ved Christian Moltu Universitetet i Bergen. Hans forskningsinteresser er relasjonell psykoterapi, inte subjektivitet, integrativ psykoterapiforskning, brukermedvirkning i forskning og terapeututvikling. Fra sin forskning har Moltu publisert vitenskapelige artikler i Norge, Danmark, USA og England, og også kronikker og essay i norske aviser. I sitt kliniske arbeid legger Moltu vekt på en kunnskapsbasert integrasjon av relasjonelle, humanistisk/eksistensielle, mindfulnessbaserte og psykodynamiske perspektiver. Psykologien er et fag som henter sin kunnskap fra mange ulike områder. Fra forskning på samspillet mellom spedbarnet og omsorgsgiveren henter vi kunnskap om kommunikasjon og gjensidighet som ligger der lenge før språket, og om hvordan dette følger oss og regulerer oss mellommenneskelig gjennom livet. Herfra får vi kunnskap om hvordan den kroppslige inntonede tilstedeværelsen sammen gir rom til følelser mellom mennesker, heller enn inne i den ene av dem. Fra hjerneforskningen får vi kunnskap om nevroner som har som funksjon og speile den andres kropp og uttrykk, og hvordan disse nevronene kan gi oss en umiddelbar innlevelse i den andre. Denne

4 kunnskapen er viktig for å forstå empati som en mellommenneskelig prosess. Fra den kliniske psykologien får vi kunnskap om hvordan lidelse som ikke finner ord kan deles, og vi får kunnskap om hva som skal til for at lidelse skal lette og bli lettere å bære. Den terapeutiske relasjonens kraft og etikk Innenfor de ulike retninger innen psykoterapifeltet har det de siste tiårene skjedd en relasjonell omveltning. Både dynamisk psykoterapi, humanistisk og eksistensiell psykoterapi, og kognitiv atferdsterapi har gjennomgått denne endringen i fokus. Samtidig har forskning har slått fast at det er i relasjonelle og mellommenneskelige prosesser at kraften til endring og bedring befinner seg, og ikke primært i psykoterapeutenes tekniske finesser. Hva betyr dette for hvordan vi tenker om det kliniske møtet? Hvilke etiske betraktninger må følge kunnskapen om det mellommenneskelige møtets kraft? Og hva kan andre terapeutgrupper ta med seg fra den kunnskapen som psykologien har jobbet frem omkring det som skjer mellom mennesker i endringsprosesser? Innlegget som du her kan delta påvil være todelt.først vil jeg la den terapeutiske relasjonen stå i fokus, og betrakte den fra ulike sider. En terapeutisk relasjon er noe annet enn bare å være sammen. For å forstå kraften som ligger i relasjonelle terapeutiske prosesser vil jeg snakke om min egenforskningsstudie av erfarne psykoterapeuters opplevelser i veldig vanskelige terapirelasjoner; hvordan de på et tidspunkt kunne kjenne håpet svinne, kroppen verke, tenkningen bli forvirret og at det å være tilstede nesten blir helt umulig. På et senere tidspunkt opplevde de forløsningen, kraften og vitaliteten som ligger i det å løse opp sammen med den andre. Jeg vil snakke om hva som er terapeutisk tilstedeværelse, men også om hva som truer denne. Der hvor der er kraft er der også makt. Relasjonen mellom en som skal hjelpe og den som søker hjelp kan aldri bli helt symmetrisk. I vanskelige mellommenneskelige prosesser kan en som terapeut ende opp med å skade heller enn å være til hjelp. Gjennom kunnskap kan vi også øke vår bevissthet omkring viktige etiske problemstillinger som knytter seg til terapeutiske relasjoner. I andre del av innlegget vil jeg snakke om kropp og språk fra et psykologisk perspektiv. Hva skjer i den terapeutiske relasjonen når lidelsen bæres av kroppen og der er lite ord til å beskrive den? Hvordan kan vi forstå at psykoterapiteorienes språk og metaforer har kraft til å ta opp i seg lidelse, og dermed gjøre denne lettere å bære for pasientene? Kan også lidelse fylles med mening? Dette vil være en refleksjon over lidelsens fenomenologi, embodiment og den descartianske dualismens utilstrekkelighet når det kommer til å forstå mellommenneskelige prosesser hvor lidelse deles. I denne delen vil jeg bruke eksempler fra klinisk psykologpraksis. I siste del av innlegget vil det bli muligheter for en felles diskusjon, hvor tilhørernes egne erfaringer fra behandlingsrelasjoner gjerne kan være utgangspunkt. Velkommen til et dypdykk inn i den terapeutiske relasjonens kraft og etikk. Hvordan kan vi rense vårt sure bindevev? Heilpraktiker Thomas Kjærsgaard forteller i sitt innegg om effektiv behandling av et av de mest utbredte sunnhetsproblemer, nemlig oversyring av bindevevet. Hva er Thomas Kjærsgaard den virkelige biokjemiske reaksjonen i kroppen, og hvorfor kan det gi problemer for livskvaliteten i hele familien? Foredraget inneholder bl.a. gode råd til hva man bør ha i husapoteket, og hvordan livskvaliteten blir optimert.

5 Det vil løpende bli gjennomgått den seneste forskning på området. Av emner som inngår i foredraget: 1. Hva er syre-basebalansen, og hvordan påvirker den kroppen? 2. Innflytelsen av kost, stress og for lite/ mye mosjon og andre eksterne faktorer. 3. Viktigheten av mineraler bundet i citrater. 4. Syre-base ubalansens årsak til: - Tretthet og humørsvingninger - Smerteoppfattelsen i muskler og ledd - Kroniske og akutte sykdommer - Osteoporose - Diabetes - Dårlig fordøyelse - Dårligt immunforsvar - Vektproblemer Helhets medisinen legger vekt på at kroppen selv er den beste helbreder. Den har en unik evne til å gjenopprette balanse bare den gis de riktige forutsetningene. Kanskje det viktigste av alt er energi. Hva er energi? Det hjelper lite å øke matmengden, hvis kroppen ikke evner å omdanne maten til energi i kroppen. Forenklet sagt kan vi si at kroppen kun kan bruke energi i from av Lars Ranes ATP. Dette energimolekylet kan betraktes som et lite batteri, som stadig må gjenopplades. Paradoksalt forbruker vi en mengde ATP som overgår kroppens vekt hver dag, samtidig som lagrene av ATP er så små at kroppen bare kan overleve noen få sekunder på disse reservene. Selv om inntaket av energikilder som fett og karbohydrater aldri har vært større i vårt samfunn, opplever stadig fler energimangel og kronisk tretthet. Jo mer vi øker energiinntaket, desto mindre energi oppnår vi hva skyldes dette paradokset? Kroppens energiproduksjon ved livsstilssykdom ATP trengs for å produsere proteinene som bygger og vedlikeholder kroppens vev og organer, inkludert antioksidantenzymene og avgiftningsenzymene som ivaretar cellenes struktur og funksjon: jo mindre ATP som produseres, desto dårligere blir kroppens vedlikehold og funksjon. Forskerne har nå påvist alvorlige defekter i selve ATP-fabrikkene, mitokondriene, ved flere ulike livsstilssykdommer. De mener at energiproduksjonen bokstavelig talt går i revers ved diabetes. Er det svikt i energiproduksjonen som skaper livsstilssykdommene, eller er det livsstilssykdom som svekker energiproduksjonen? Hva har matvareindustrien med dette å gjøre? Matens kvalitet og sammensetning er drastisk endret det siste 100 året, og ikke uten konsekvenser. Den negative effekten dårlig mat har på vår helse går i arv til neste generasjon. Vi har kommet langt i å kartlegge skadeeffekten av raffinerte karbohydrater, som hvitt mel og sukker. Men hva med raffinerte matoljer: stekeoljer og myke margariner? I snitt inntar vi gram av slike oljer daglig- det er det sunne fettet har vi lært. Det er riktig at flerumettede fettsyrer er essensielle næringsstoffer og byggeklosser. De har viktige funksjonelle roller i hver celle i kroppen, og de påvirker stoffskifte og energiproduksjon. Men er det normalt at reaktive og sårbare matmolekyler som flerumettede fettsyrer kan stå i plastflasker i lys og varme i over et år i dagligvarebutikkene uten å harskne? Må vi ta et oppgjør med matvareindustriens bearbeiding av vår daglige føde, før vi kan ha håp om å snu bølgen av livsstilssykdom?

6 Oppsummering kroppens energiproduksjon - hvordan påvirkes den ved livsstilssykdom? - hvilke næringsstoffer styrker og hvilke svekker energiproduksjonen? - hvordan påvirker inflammasjon kroppens energiproduksjon? - hvorfor er god matkvalitet viktig? Husk NLHs fagkurs mars 2011 Påmelding til Linn på tlf eller på Hvordan kan du kontrollere at ditt arbeid med tankefeltterapi fungerer? HFEcom Pro med radiosender og USB. I hele verden benytter tankefeltterapeuter seg av HRV-test. Spesmedico har utviklet en test som er mer unik enn de fleste tester. Tilbud kr ,- HFEcom Pro er en databasert målemetode hvor informasjon hentes direkte fra kroppen basert på R-R intervallene, hjerte rytmevariasjonene i et elektro cardiogram EKG. Vi har testet pasienter som gir grunnlag for den matematiske kalkulasjon. Derfor vil du under grafen Mental TF lett kunne oppfange de symptomatiske forandringer som oppstår hos pasienten, før og etter behandling. Med grafen Freq. HRV vil du kunne se de dype forandringer i det psykologiske mønster. Vanlige tidsbaserte kalkulasjoner finner du under STV (SDNN) og LTV (SDANN). Tlf: john@spesmedico.no

Trening øker gjenvinning i celler Natur og miljø

Trening øker gjenvinning i celler Natur og miljø Forskningsnyheter om Huntingtons sykdom. I et lettfattelig språk. Skrevet av forskere. Til det globale HS-fellesskapet. Trening øker gjenvinning i celler Trening øker cellulær gjenvinning hos mus. Er det

Detaljer

Hva er biopati? Den første pilaren Den andre pilaren

Hva er biopati? Den første pilaren Den andre pilaren Hva er biopati? Biopati er en kombinasjon av klassisk naturmedisin og vestlig medisin, og henter det beste fra både østlig og vestlig kunnskap. Dette beskrives gjerne som biopatiens 4 pilarer. Den første

Detaljer

Fysisk aktivitet og psykisk helse

Fysisk aktivitet og psykisk helse Fysisk aktivitet og psykisk helse Innlegg på emnekurs: Exercise is medicine PMU 21. oktober 214 Egil W. Martinsen UiO/OUS Generelle psykologiske virkninger av fysisk aktivitet Økt velvære og energi Bedre

Detaljer

Velkommen til et innlegg om årsaksbehandling!! Med Anne Victoria Heiberg Biopat/fytoterapeut NNH Reg.

Velkommen til et innlegg om årsaksbehandling!! Med Anne Victoria Heiberg Biopat/fytoterapeut NNH Reg. Velkommen til et innlegg om årsaksbehandling!! Med Anne Victoria Heiberg Biopat/fytoterapeut NNH Reg. Klientens mål * Hva ønsker våre klienter med en behandling? Selvsagt å bli friskere, bedre, bli kvitt

Detaljer

Stiftelsen Oslo, desember 2000 Norsk etnologisk gransking Postboks 1010, Blindern 0315 Oslo

Stiftelsen Oslo, desember 2000 Norsk etnologisk gransking Postboks 1010, Blindern 0315 Oslo Stiftelsen Oslo, desember 2000 Norsk etnologisk gransking Postboks 1010, Blindern 0315 Oslo Spørreliste nr. 186 ALTERNATIV MEDISIN OG BEHANDLING En god helse er en svært viktig del av livskvaliteten, derfor

Detaljer

Tema og hovedtalere på NLHs fagkongress 24-26. april 2015

Tema og hovedtalere på NLHs fagkongress 24-26. april 2015 Tema og hovedtalere på NLHs fagkongress 24-26. april 2015 NLH legger denne gang vekt på at våre foredragsholdere skal lære oss praktiske detaljer som vi kan bruke i vår praksis når vi kommer hjem. Det

Detaljer

Tips og råd om overaktiv blære. Du bestämmer över ditt liv. Inte din blåsa. Blæren.no

Tips og råd om overaktiv blære. Du bestämmer över ditt liv. Inte din blåsa. Blæren.no Tips og råd om overaktiv blære Du bestämmer över ditt liv. Inte din blåsa. Blæren.no VES-110038-1 02.2011 Relevans.net Man regner med at omtrent 200 millioner mennesker i verden har problemer med blæren.

Detaljer

depresjon Les mer! Fakta om Tilbakefall kan forebygges Dette kan du gjøre selv Her kan du søke hjelp Nyttig på nett Kurs

depresjon Les mer! Fakta om Tilbakefall kan forebygges Dette kan du gjøre selv Her kan du søke hjelp Nyttig på nett Kurs hatt gjentatte er, er det økt risiko for nye øke. Søvnmangel og grubling kan forsterke ssymptomer. Dersom du lærer deg å bli oppmerksom på en forsterker seg selv. Spør deg også hva var det som utløste

Detaljer

Hva kan Vitaminer og Mineraler

Hva kan Vitaminer og Mineraler Hva kan Vitaminer og Mineraler gjøre for meg? Hvor kommer vitaminer/mineraler fra? Vitaminer er naturlige substanser som du finner i levende planter. Vitaminer må taes opp i kroppen gjennom maten eller

Detaljer

MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG

MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG I dette heftet lærer du om trygg og sunn mat. For å vite hva som er trygt og hva som er sunt må vi vite hva maten inneholder og hvor mye vi spiser av ulike typer mat. Vitenskapskomiteen

Detaljer

Deborah Borgen. Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det

Deborah Borgen. Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det Deborah Borgen Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det Forord Med boken Magisk hverdag ønsket jeg å gi mennesker det verktøyet jeg selv brukte og bruker, og som har hjulpet meg til å skape et godt

Detaljer

Hva er demens? I denne brosjyren kan du lese mer om:

Hva er demens? I denne brosjyren kan du lese mer om: Hva er demens? Glemmer du så mye at hverdagen din er vanskelig? Har du problemer med å huske vanlige ord eller veien til butikken? Dette kan være tegn på demens. I denne brosjyren kan du lese mer om: Hva

Detaljer

Oppfølgingskurs i etikk 9. oktober 2015. «Etikk og kommunikasjon»

Oppfølgingskurs i etikk 9. oktober 2015. «Etikk og kommunikasjon» Oppfølgingskurs i etikk 9. oktober 2015 «Etikk og kommunikasjon» Etikkfasilitatorer og nettverkskontakter i UHT - Drammen Kommunikasjon i etisk perspektiv: Jeg må finne og være hos deg! «At man, naar det

Detaljer

Gruppesamling 1. Hovedfokus: Sykdom og muligheter

Gruppesamling 1. Hovedfokus: Sykdom og muligheter Gruppesamling 1 Hovedfokus: Sykdom og muligheter Aktiv deltagelse Å være aktiv gir grunnlaget for at noe skjer med deg Mennesker lærer best og har lettere for å forandre vaner ved å gjøre og ikke bare

Detaljer

Dag Viljen Poleszynski og Iver Mysterud. En snikende fare

Dag Viljen Poleszynski og Iver Mysterud. En snikende fare Dag Viljen Poleszynski og Iver Mysterud Sukker En snikende fare Forord I den senere tiden har vi observert at enkelte etablerte, norske ernæringsforskere har snakket mindre om det «farlige» kolesterolet

Detaljer

Psykologiske forhold Ryggmargsbrokk - over 40 år. Inger-Lise Andresen, samfunnspsykolog

Psykologiske forhold Ryggmargsbrokk - over 40 år. Inger-Lise Andresen, samfunnspsykolog Psykologiske forhold Ryggmargsbrokk - over 40 år Inger-Lise Andresen, samfunnspsykolog For 10 år siden: kursrekke for alle diagnosene våre over 45 år. jeg hadde ivret for lenge, opplevde det som kurs som

Detaljer

Ernæring. Norsk valgtema 3. Thea Björnsdóttir Haaker

Ernæring. Norsk valgtema 3. Thea Björnsdóttir Haaker Ernæring Norsk valgtema 3. Thea Björnsdóttir Haaker Hva er ernæring? Ernæring er det som sammenhenger kosthold og helse. Ernæring lignelsen inkluderer blant annet kunnskapen om matinntak, matvarens sammensetning

Detaljer

Kosthold, premissleverandør for trening i forbindelse med sykdom

Kosthold, premissleverandør for trening i forbindelse med sykdom Kosthold, premissleverandør for trening i forbindelse med sykdom Marit Krey Ludviksen Master i human ernæring Avdeling for klinisk ernæring St.Olavs hospital Disposisjon Kroppens energibehov Kostholdets

Detaljer

Gruppesamling 4. Hovedfokus: Reiser Behandling hvor får jeg hjelp Valget Festmat

Gruppesamling 4. Hovedfokus: Reiser Behandling hvor får jeg hjelp Valget Festmat Gruppesamling 4 Hovedfokus: Reiser Behandling hvor får jeg hjelp Valget Festmat Forrige samling Hvorfor er det viktig å være fysisk aktiv? Hvor viktig er det for hele kroppen å være aktiv? Har du tro på

Detaljer

Pedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen

Pedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen Pedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen (basert på «Rettleiingshefte for bruk i klasser og grupper») Undersøkelser har vist at for å skape gode vilkår for åpenhet og gode samtaler

Detaljer

DELTAGERHEFTE EIDSVOLL

DELTAGERHEFTE EIDSVOLL DELTAGERHEFTE EIDSVOLL Vi vil ønske deg velkommen som deltager på frisklivssentralen. På frisklivssentralen er vi behjelpelig med bl. Annet endring av levevaner i form av fysisk aktivitet, kosthold og

Detaljer

Til deg som ikke får sove

Til deg som ikke får sove Til deg som ikke får sove Mange flyktninger opplever perioder med søvnproblemer. Noen plages hver natt, andre av og til. Problemene kan arte seg som vansker med å sovne, stadig avbrutt søvn, tidlig oppvåkning

Detaljer

God helse ved kronisk sykdom. Bergen, 26.10.2011 psykologspesialist Elin Fjerstad

God helse ved kronisk sykdom. Bergen, 26.10.2011 psykologspesialist Elin Fjerstad God helse ved kronisk sykdom Bergen, 26.10.2011 psykologspesialist Elin Fjerstad 1 REHABILITERING I REVMATOLOGI NRRE Nasjonal revmatologisk rehabiliteringsenhet Pasienter med inflammatorisk revmatisk sykdom

Detaljer

Bare spør! Få svar. Viktige råd for pasienter og pårørende

Bare spør! Få svar. Viktige råd for pasienter og pårørende Viktige råd for pasienter og pårørende Spør til du forstår! Noter ned viktige spørsmål og informasjonen du får. Ta gjerne med en pårørende eller venn. Ha med oppdatert liste over medisinene dine, og vis

Detaljer

VENNLIG HILSEN MONA HARTMANN OG TONE DIETRICHSON(

VENNLIG HILSEN MONA HARTMANN OG TONE DIETRICHSON( Vildanden(( Tone(Dietrichson( FRA IBSEN TIL GOALMAPPING VELKOMMEN TIL WORKSHOP LØRDAG 6 - SØNDAG 7. APRIL 2013 KL. 10.00-17.00 STED HOVFARET 17 A KURSHOLDERE : MONA HARTMANN OG TONE DIETRICHSON INTRODUKSJONSTILBUD

Detaljer

Sykdom i kroppen plager i sjelen Om sykdoms innvirkning på psykisk helse. Blodkreftforeningen 08.04.14 v/psykologspesialist Nina Lang

Sykdom i kroppen plager i sjelen Om sykdoms innvirkning på psykisk helse. Blodkreftforeningen 08.04.14 v/psykologspesialist Nina Lang Sykdom i kroppen plager i sjelen Om sykdoms innvirkning på psykisk helse Blodkreftforeningen 08.04.14 v/psykologspesialist Nina Lang 1 De sier jeg har fått livet i gave. Jeg er kvitt kreften, den kan ikke

Detaljer

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere Ut av Jojodietter med din markedsføring og økonomisk bergogdalbane Uke 3 Be om brev til dine venner, familie og følgere. Vanlig brev i posten. Nå kommer vi til en strategi som er helt utenfor det digitale,

Detaljer

TRENING, KOST- HOLD OG ANTI AGE ER I TIDEN

TRENING, KOST- HOLD OG ANTI AGE ER I TIDEN 2/12 3/12 01 TRENING, KOST- HOLD OG ANTI AGE ER I TIDEN Hvordan har det seg da at en rekke kroniske sykdommer som hjerte-/karsykdommer, diabetes type-2 og fedme bare øker? Studier viser at en balanse mellom

Detaljer

Fysisk aktivitet reduserer risikoen for kreft

Fysisk aktivitet reduserer risikoen for kreft Fysisk aktivitet reduserer risikoen for kreft Aktive voksne gir aktive barn. Barn som får mange og gode opplevelser med fysisk aktivitet i oppveksten, er også mer aktive når de blir voksne. Ta deg tid

Detaljer

deprimert? slapp? vondt? irritabel? uopplagt? overvektig?

deprimert? slapp? vondt? irritabel? uopplagt? overvektig? sliten? ukonsentrert? deprimert? slapp? vondt? trett? syk? irritabel? uopplagt? overvektig? Tilfør kroppen base og energi og få overskuddet tilbake! enkelt, raskt og rimelig målbare resultater ph-testpapir

Detaljer

Når noen i familien er syke påvirker det hele familien. Dette gjelder både fysiske og psykiske sykdommer.

Når noen i familien er syke påvirker det hele familien. Dette gjelder både fysiske og psykiske sykdommer. Dette er sider for deg som er forelder og sliter med psykiske problemer Mange har problemer med å ta vare op barna sine når de er syke Det er viktig for barna at du forteller at det er sykdommen som skaper

Detaljer

Psychodynamic treatment of addiction. Psykodynamisk rusbehandling

Psychodynamic treatment of addiction. Psykodynamisk rusbehandling Psychodynamic treatment of addiction 1 Psykodynamisk = dynamisk samspill biologi, psykologi, sosiale faktorer Egenskaper ved rusmidlet Egenskaper ved personen Egenskaper ved miljøet 2 Elektriske impulser

Detaljer

Gruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag!

Gruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag! Gruppesamling 3 Hovedfokus: Fysisk aktivitet Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag! Blir vi sittende, vil det føre til sykdom Forrige samling Har dere hatt nytte av de forrige

Detaljer

Fagsamling for kontrahert personell 28.05.2013. Kostholdsforedrag

Fagsamling for kontrahert personell 28.05.2013. Kostholdsforedrag Fagsamling for kontrahert personell 28.05.2013 Kostholdsforedrag Det finnes få eksempler på udiskutabel dokumentasjon innen ernæring, få forsøk som ikke kan kritiseres, gjendrives eller nytolkes. Mye arbeid

Detaljer

Spis smart! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett

Spis smart! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett ! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett Vi skal skape en sunnere idrett! 14.10.2011 2 Blir du forvirret? 3 Unge utøvere blir også forvirret.. Jeg lurer på noen spørsmål om kosthold.

Detaljer

Juice Plus+ gir meg en bedre hverdag!

Juice Plus+ gir meg en bedre hverdag! Juice Plus+ gir meg en bedre hverdag! Lege og spesialist i allmennmedisin Morten Wangestad Nå kan du også spise nok frukt og grønnsaker hver dag for å ta vare på helsen din! Juice Plus+ gir meg en bedre

Detaljer

Angst og depresjon. Tor K Larsen professor dr med Regionalt senter for klinisk psykoseforskning SuS/UiB

Angst og depresjon. Tor K Larsen professor dr med Regionalt senter for klinisk psykoseforskning SuS/UiB Angst og depresjon Tor K Larsen professor dr med Regionalt senter for klinisk psykoseforskning SuS/UiB plan hva er symptomene på angst & depresjon? utbredning behandling oppsummering men først hva er den

Detaljer

Forsknings- og utviklingsarbeid i skolenutfordringer

Forsknings- og utviklingsarbeid i skolenutfordringer 1 Forsknings- og utviklingsarbeid i skolenutfordringer og muligheter Ledelse og kvalitet i skolen Rica Hell Hotel Stjørdal 12. februar 2010 May Britt Postholm PLU NTNU may.britt.postholm@ntnu.no 2 Lade-prosjektet

Detaljer

Innledning Kapittel 1 Relasjonen i et helhetlig syn på behandling Kapittel 2 Karakteristika ved god psykoterapi

Innledning Kapittel 1 Relasjonen i et helhetlig syn på behandling Kapittel 2 Karakteristika ved god psykoterapi Innhold Innledning... 11 Mottakelighet... 12 Konteksten... 13 Ressurser... 13 Kulturen... 14 Følelser... 15 Mening... 16 Selvtillit... 16 Autonomi... 17 Kapittel 1 Relasjonen i et helhetlig syn på behandling...

Detaljer

Veksthormonmangel etter nådd slutthøyde

Veksthormonmangel etter nådd slutthøyde Veksthormonmangel etter nådd slutthøyde Hvem er dette heftet beregnet på? Dette heftet er ment til deg som helsepersonell og er et verktøy ved opplæring og dialog med pasienter som nå er nær eller allerede

Detaljer

TB undervisningspakke Spørsmål og svar 1

TB undervisningspakke Spørsmål og svar 1 TB undervisningspakke Spørsmål og svar 1 Innhold Hva er tuberkulose eller TB?... 2 Hva er symptomer (tegn) på tuberkulose?... 2 Hva kan jeg gjøre hvis jeg eller barna mine blir syke?... 2 Kan man få tuberkulose

Detaljer

Forespørsel om deltakelse i forskningsprosjektet

Forespørsel om deltakelse i forskningsprosjektet Diett og genuttrykk Hoveddel 01.05.2010 Forespørsel om deltakelse i forskningsprosjektet Diett og genuttykk Bakgrunn og hensikt Dette er et spørsmål til deg om å delta i en forskningsstudie for å se om

Detaljer

Effektene av å bli mer fysisk aktiv

Effektene av å bli mer fysisk aktiv Effektene av å bli mer fysisk aktiv Fysisk aktivitet har svært mange helsefremmende effekter. Det kan føre til at funksjonene i kroppen blir bedre, som for eksempel styrke og kondisjon. Generelt sett vil

Detaljer

Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil

Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil Overlegen kvalitet! Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil Norge har tradisjoner for fiske som går mange generasjoner tilbake i tid. Våre fiskeoljeprodukter er tilvirket av råstoffer fra fiskearter

Detaljer

DEPRESJON. Åpent Foredrag M44, 13 mars 2014. Nina Amdahl, Jæren DPS akutteam Laila Horpestad Erfaringskonsulent

DEPRESJON. Åpent Foredrag M44, 13 mars 2014. Nina Amdahl, Jæren DPS akutteam Laila Horpestad Erfaringskonsulent DEPRESJON Åpent Foredrag M44, 13 mars 2014. Nina Amdahl, Jæren DPS akutteam Laila Horpestad Erfaringskonsulent Depresjoner er vanlig: Mellom 6 og 12 prosent har depresjon til enhver tid i Norge. Betydelig

Detaljer

HELSEFAGHEFTE KAPITTEL 1. Helse

HELSEFAGHEFTE KAPITTEL 1. Helse HELSEFAGHEFTE KAPITTEL 1 Helse NAVN: KLASSE: 1 Forord Velkommen til undervisning i helsefag ved Urtehagen videregående privatskole. Helsefagheftet inneholder 16 kapitler. Hvert kapittel avsluttes med ordforklaringer

Detaljer

TIL DEG SOM HAR LAVT STOFFSKIFTE - HYPOTYREOSE OG BEHANDLES MED SKJOLDBRUSKKJERTELHORMON

TIL DEG SOM HAR LAVT STOFFSKIFTE - HYPOTYREOSE OG BEHANDLES MED SKJOLDBRUSKKJERTELHORMON TIL DEG SOM HAR LAVT STOFFSKIFTE - HYPOTYREOSE OG BEHANDLES MED SKJOLDBRUSKKJERTELHORMON 1 Thyreoideascintigrafi gir en grafisk fremstilling av skjoldbruskkjertelen. 2 Hva er hypotyreose? Skjoldbruskkjertelhormonet

Detaljer

Karianne (44) fikk nye organer - ble kvitt type 1-diabetes

Karianne (44) fikk nye organer - ble kvitt type 1-diabetes MENY RAMMET: Karianne Viken fikk type 1-diabetes som femåring. Foto: Christian Roth Christensen / DagbladetVis mer Karianne (44) fikk nye organer - ble kvitt type 1-diabetes Det var aller siste utvei men

Detaljer

Kostholdets betydning

Kostholdets betydning Caroline N. Bjerke Ernæringsfysiolog Kostholdets betydning Et optimalt kosthold med tilstrekkelig inntak av samtlige næringsstoffer, og samtidig riktig tidspunkt for måltider i forhold til trening og konkurranse

Detaljer

Om betydningen av fysisk aktivitet for psykisk helse. Velferd, aldring og livskvalitet 29. november 2018

Om betydningen av fysisk aktivitet for psykisk helse. Velferd, aldring og livskvalitet 29. november 2018 Om betydningen av fysisk aktivitet for psykisk helse. Velferd, aldring og livskvalitet 29. november 2018 Egil W. Martinsen Oslo universitetssykehus Universitetet i Oslo Psykiske lidelser Psykiske lidelser

Detaljer

FILM 7: Bioteknologisk industri: Fra grunnforskning til produkt

FILM 7: Bioteknologisk industri: Fra grunnforskning til produkt BIOTEKNOLOGISKOLEN - TEKSTUTSKRIFTER FILM 7: Bioteknologisk industri: Fra grunnforskning til produkt 00:17 Biteknologiskolen 00:20 Bioteknologisk industri: Fra grunnforskning til produkt 00:26 Dette er

Detaljer

PSYKIATRISK OG PSYKO SOMATISK fysioterapi

PSYKIATRISK OG PSYKO SOMATISK fysioterapi PSYKIATRISK OG PSYKO SOMATISK fysioterapi Hva er psykiatrisk og psykosomatisk fysioterapi? Også kjent som psykomotorisk fysioterapi og basal kroppskjennskap Grunntanken er at kropp, tanke og følelser fungerer

Detaljer

Meningen med livet. Mitt logiske bidrag til det jeg kaller meningen med livet starter med følgende påstand:

Meningen med livet. Mitt logiske bidrag til det jeg kaller meningen med livet starter med følgende påstand: Meningen med livet Aristoteles mener at lykken er det høyeste og mest endelige formål for menneskelig virksomhet. Å realisere sitt iboende potensial som menneske er en viktig faktor for å kunne bli lykkelig

Detaljer

Samhandling i praksis

Samhandling i praksis Samhandling i praksis Nasjonalt diabetesforum 9.-10.juni 2011 Livsstilsprosjekt i Finnøy Hvordan påvirke til en varig livsstilsendring? Tilbud og erfaringer fra Finnøy kommune. Pilotprosjekt- Vital Rural

Detaljer

Psykologi anno 2010. Del II: Er det flere som sliter psykisk nå enn før? Ved psykologspesialist Åste Herheim

Psykologi anno 2010. Del II: Er det flere som sliter psykisk nå enn før? Ved psykologspesialist Åste Herheim Psykologi anno 2010 Del II: Er det flere som sliter psykisk nå enn før? Ved psykologspesialist Åste Herheim Psykologi anno 2010, del II: læreplansmål Psykologi 2, del 1 og del 4: Beskrive ulike former

Detaljer

Oppmerksomt nærvær for pårørende Pårørendekonferansen

Oppmerksomt nærvær for pårørende Pårørendekonferansen Oppmerksomt nærvær for pårørende Pårørendekonferansen 14.11.2017 Lege og forsker Michael de Vibe Mdevibe@online.no Disposisjon Pårørendes helse Trening i nærvær for pårørende Hva skaper helse Hva er nærvær?

Detaljer

Forslag til tverrfaglig årsplan for VG1 Helse- og oppvekstfag

Forslag til tverrfaglig årsplan for VG1 Helse- og oppvekstfag Forslag til tverrfaglig årsplan for VG1 Helse- og oppvekstfag Denne årsplanen må justeres hvert år i forhold til ferier og andre fridager. Lag ukeplaner med utgangspunkt i årsplanen, da vil du hele tiden

Detaljer

GIVERGLEDE. Er det noen som har sett brillene mine? Hver dag spør tusenvis av nordmenn seg: Informasjon for Norges Blindeforbunds givere NR.

GIVERGLEDE. Er det noen som har sett brillene mine? Hver dag spør tusenvis av nordmenn seg: Informasjon for Norges Blindeforbunds givere NR. GIVERGLEDE Informasjon for Norges Blindeforbunds givere NR.6 2004 Hver dag spør tusenvis av nordmenn seg: Er det noen som har sett brillene mine? For alle har vi vel opplevd det; det ene øyeblikket sitter

Detaljer

Norsk institutt for ISTDP NI-ISTDP. "Freud discovered the unconscious: Davanloo has discovered how to use it therapeutically." David Malan, 1980

Norsk institutt for ISTDP NI-ISTDP. Freud discovered the unconscious: Davanloo has discovered how to use it therapeutically. David Malan, 1980 Norsk institutt for ISTDP NI-ISTDP "Freud discovered the unconscious: Davanloo has discovered how to use it therapeutically." David Malan, 1980 Forkurs og videreutdanning i ISTDP Trondheim høsten 2014

Detaljer

Omstendigheter omkring dødsfallet:. Min helse er: 1 veldig god 2 - god 3 sånn passe 4 ikke så god 5 ikke god i det hele tatt

Omstendigheter omkring dødsfallet:. Min helse er: 1 veldig god 2 - god 3 sånn passe 4 ikke så god 5 ikke god i det hele tatt Tosporsmodellen ved sorg. Selvrapporteringsskjema. The Two-Track Bereavement Questionnaire; Rubin, Malkinson, Bar Nadav & Koren, 2004. Oversatt til norsk ved S.Sørlie 2013 kun for klinisk bruk. De følgende

Detaljer

Når livet blekner om depresjonens dynamikk

Når livet blekner om depresjonens dynamikk Når livet blekner om depresjonens dynamikk Problem eller mulighet? Symptom eller sykdom? En sykdom eller flere? Kjente med depresjon Det livløse landskap Inge Lønning det mest karakteristiske kjennetegn

Detaljer

vivatap Pilotforsøk Hensikt 12 psoriasispasienter 2 puljer á 6 pasienter

vivatap Pilotforsøk Hensikt 12 psoriasispasienter 2 puljer á 6 pasienter Hensikt 12 psoriasispasienter 2 puljer á 6 pasienter Forsøkets hensikt er å bekrefte/avkrefte om vivatap har en lindrende effekt på psoriasis. Forsøket Forsøkspersonene skulle kun gjøre én endring i hverdagen

Detaljer

Strevet med normalitet

Strevet med normalitet Strevet med normalitet Noen personers erfaringer fra å leve med kronisk tarmbetennelse Presentasjon av masteroppgave Nasjonalt fagmøte, Lillehammer 2009 Randi Opheim Veileder: Professor Gunn Engelsrud

Detaljer

Fotograf: Wilse, A. B. / Oslo byarkiv

Fotograf: Wilse, A. B. / Oslo byarkiv Fotograf: Wilse, A. B. / Oslo byarkiv Fotograf: Wilse, A. B. / Oslo byarkiv Spis deg friskere! Rune Blomhoff professor Institutt for medisinske basalfag, Det medisinske fakultet, Universitetet i Oslo Kreft-,

Detaljer

Flerkulturell gruppe for kvinner

Flerkulturell gruppe for kvinner Flerkulturell gruppe for kvinner Oppstart 18. mars Ledes av Anne Britt Landro spesialsykepleier/gruppeterapeut Laila Kausland pedagog med billedterapeutisk tilleggsutdanning I samarbeid med RVTS v/marie-christine

Detaljer

Spis smart, prester bedre. Vind IL 2016 Pernilla Egedius

Spis smart, prester bedre. Vind IL 2016 Pernilla Egedius Spis smart, prester bedre Vind IL 2016 Pernilla Egedius Hva du spiser betyr noe Mer overskudd og bedre humør Bedre konsentrasjonsevne Reduserer risikoen for overvekt,diabetes 2, Får en sterk og frisk kropp

Detaljer

TEMPLE. MCAD-defekt. Tools Enabling Metabolic Parents LEarning BASERT PÅ DEN ORIGINALE TEMPLE SKREVET AV BURGARD OG WENDEL VERSION 2, FEBRUAR 2017

TEMPLE. MCAD-defekt. Tools Enabling Metabolic Parents LEarning BASERT PÅ DEN ORIGINALE TEMPLE SKREVET AV BURGARD OG WENDEL VERSION 2, FEBRUAR 2017 TEMPLE Tools Enabling Metabolic Parents LEarning British Inherited Metabolic Diseases Group MCAD-defekt BASERT PÅ DEN ORIGINALE TEMPLE SKREVET AV BURGARD OG WENDEL VERSION 2, FEBRUAR 2017 Støttet av MCADdefekt

Detaljer

1 FRA BESTEFAR TIL BARNEBARN: En persons traumatiske opplevelser kan bli overført til de neste generasjonene, viser undersøkelsen.

1 FRA BESTEFAR TIL BARNEBARN: En persons traumatiske opplevelser kan bli overført til de neste generasjonene, viser undersøkelsen. 1 FRA BESTEFAR TIL BARNEBARN: En persons traumatiske opplevelser kan bli overført til de neste generasjonene, viser undersøkelsen. Minner kan gå i arv Dine barn kan arve din frykt og redsel, enten du vil

Detaljer

Leve med kroniske smerter

Leve med kroniske smerter Leve med kroniske smerter Smertepoliklinikken mestringskurs Akutt smerte Menneskelig nær - faglig sterk Smerte er kroppens brannalarm som varsler at noe er galt. Smerten spiller på lag med deg. En akutt

Detaljer

Ingen vet hvem jeg egentlig er. Hjelperens møte med skammens kjerne - ensomheten

Ingen vet hvem jeg egentlig er. Hjelperens møte med skammens kjerne - ensomheten Ingen vet hvem jeg egentlig er Hjelperens møte med skammens kjerne - ensomheten Oslo, 21. oktober 2013 Trine Anstorp, spesialrådgiver RVTS Øst og psykologspesialist Om skam En klient sier: Fra når jeg

Detaljer

Når ryggen krangler. Aage Indahl Overlege, Prof II, dr. med. Klinikk fys.med og rehab, Stavern Sykehuset i Vestfold Uni helse, Universitet i Bergen

Når ryggen krangler. Aage Indahl Overlege, Prof II, dr. med. Klinikk fys.med og rehab, Stavern Sykehuset i Vestfold Uni helse, Universitet i Bergen Når ryggen krangler Aage Indahl Overlege, Prof II, dr. med. Klinikk fys.med og rehab, Stavern Sykehuset i Vestfold Uni helse, Universitet i Bergen Alminnelige lidelser Spesifikke lidelser 10-15% - vi vet

Detaljer

Bli med på våre spennende, lærerike og selvutviklende kurs på IKS-Huset denne høsten - vi har flere helt nye kurs å by på!

Bli med på våre spennende, lærerike og selvutviklende kurs på IKS-Huset denne høsten - vi har flere helt nye kurs å by på! Velkommen til høstens/vinterens kurs i Oslo Bli med på våre spennende, lærerike og selvutviklende kurs på IKS-Huset denne høsten - vi har flere helt nye kurs å by på! For mange er kurs i IKS en viktig

Detaljer

Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads.

Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads. Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads. Om du føler at du trenger mer bakgrunn, gå tilbake å lytt til webinaropptaket # 3. Der forteller jeg mer om hvorfor og hva som

Detaljer

Av Live Landmark / terapeut 3. august 2015

Av Live Landmark / terapeut 3. august 2015 LITEN PLASS TIL MOTSTEMMER: Normen i ME-samfunnet er å presentere negative erfaringer. Forskerne, som fulgte 14 ME-fora over tre år, fant ingen eksempler på positive erfaringer med helsetjenesten. Den

Detaljer

Du leser nå et utdrag fra boka Frisk Nakke (2014)

Du leser nå et utdrag fra boka Frisk Nakke (2014) Du leser nå et utdrag fra boka Frisk Nakke (01) ««Å lese Frisk Nakke har gitt meg stor tro på at jeg kan mestre nakkeplagene mine, og noen kraftfulle verktøy for å bli kvitt dem. Boken er spekket med relevant

Detaljer

RÅD FOR ET SUNNERE KOSTHOLD. Små grep, stor forskjell

RÅD FOR ET SUNNERE KOSTHOLD. Små grep, stor forskjell RÅD FOR ET SUNNERE KOSTHOLD Små grep, stor forskjell HVORFOR SPISE SUNT? Det du spiser påvirker helsen din. Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet er bra både for kropp og velvære. Spiser

Detaljer

AVÆRE TILGJENGELIG PÅ JOBB

AVÆRE TILGJENGELIG PÅ JOBB VELVÆRE PÅ JOBB VELVÆRE PÅ JOBB HVORFOR ER DET SÅ VIKTIG? Det er stadig flere bevis for at ytelsen i et selskap er direkte knyttet til de ansattes velvære. Ettersom de fleste mennesker bruker hoveddelen

Detaljer

NFSS Trondheim 11-13.mars 2014 Presentasjon av masteroppgaven Snart Voksen

NFSS Trondheim 11-13.mars 2014 Presentasjon av masteroppgaven Snart Voksen NFSS Trondheim 11-13.mars 2014 Presentasjon av masteroppgaven Snart Voksen En undersøkelse av hva jenter med utviklingshemming lærer om tema seksualitet og kjønn i grunnskolen. Litteratur og Metode Kompetansemålene

Detaljer

15.10.2015 Hospice Lovisenberg-dagen, 13/10-2015. Samtaler nær døden Historier av levd liv

15.10.2015 Hospice Lovisenberg-dagen, 13/10-2015. Samtaler nær døden Historier av levd liv Samtaler nær døden Historier av levd liv «Hver gang vi stiller et spørsmål, skaper vi en mulig versjon av et liv.» David Epston (Jo mindre du sier, jo mer får du vite ) Eksistensielle spørsmål Nær døden

Detaljer

På de neste sidene finner du nyttig informasjon og gode råd og tips til oppholdet på sykehuset. Du er viktig for oss og det er spørsmålene dine også.

På de neste sidene finner du nyttig informasjon og gode råd og tips til oppholdet på sykehuset. Du er viktig for oss og det er spørsmålene dine også. På de neste sidene finner du nyttig informasjon og gode råd og tips til oppholdet på sykehuset. Du er viktig for oss og det er spørsmålene dine også. Innledning Å være ung på sykehuset kan være en god

Detaljer

Fettstoffer og kolesterol

Fettstoffer og kolesterol Fettstoffer og kolesterol Seminar kostkontakter Utsikten 12.12.11 Anne S. Amdal Fett I ernæringssammenheng snakker vi om tre typer fett. 1. Enkle lipider * triglyserider * Fettet vi spiser fra kosten er

Detaljer

Arbeidsseminar Fagerlia vgs. 1. april 2014. Avdelingssjef Kari Nesseth Ålesund Behandlingssenter Klinikk for Rus- og avhengigheitsbehandling

Arbeidsseminar Fagerlia vgs. 1. april 2014. Avdelingssjef Kari Nesseth Ålesund Behandlingssenter Klinikk for Rus- og avhengigheitsbehandling Arbeidsseminar Fagerlia vgs. 1. april 2014 Avdelingssjef Kari Nesseth Ålesund Behandlingssenter Klinikk for Rus- og avhengigheitsbehandling Oppdraget mitt: Rus i familien Dialog med barn/unge som pårørende

Detaljer

Psykologi anno 2010. Del I: Psykologi er mer enn psykoterapi. Ved psykologspesialist Åste Herheim

Psykologi anno 2010. Del I: Psykologi er mer enn psykoterapi. Ved psykologspesialist Åste Herheim Psykologi anno 2010 Del I: Psykologi er mer enn psykoterapi Ved psykologspesialist Åste Herheim Psykologi anno 2010, del I: læreplanmål Fra psykologi 2, del 1: beskrive og forklare forskjellen på ulike

Detaljer

Velkommen til Åpen gård 26. april 2015. Vitaminfest! Aktivitetshefte Vi ønsker deg en festlig vitaminopplevelse! www.geitmyra.no

Velkommen til Åpen gård 26. april 2015. Vitaminfest! Aktivitetshefte Vi ønsker deg en festlig vitaminopplevelse! www.geitmyra.no Velkommen til Åpen gård 26. april 2015 Vitaminfest! Aktivitetshefte Vi ønsker deg en festlig vitaminopplevelse! www.geitmyra.no VELKOMMEN TIL GEITMYRA OG VELKOMMEN TILBAKE Geitmyra matkultursenter for

Detaljer

Har diffuse symptomer, er vanskelig å oppdage og påvirker alle cellene i kroppen Av Ane Teksum Isbrekken - Er svært vanlig, spesielt hos kvinner.

Har diffuse symptomer, er vanskelig å oppdage og påvirker alle cellene i kroppen Av Ane Teksum Isbrekken - Er svært vanlig, spesielt hos kvinner. Har diffuse symptomer, er vanskelig å oppdage og påvirker alle cellene i kroppen Av Ane Teksum Isbrekken - Er svært vanlig, spesielt hos kvinner. VIKTIG KJERTEL Stoffskiftet påvirker alle cellene i kroppen.

Detaljer

Idrett og ernæring. Karoline Kristensen, Anja Garmann og Fredrik Theodor Fonn Bachelor i Idrett, ernæring og helse

Idrett og ernæring. Karoline Kristensen, Anja Garmann og Fredrik Theodor Fonn Bachelor i Idrett, ernæring og helse Idrett og ernæring Karoline Kristensen, Anja Garmann og Fredrik Theodor Fonn Bachelor i Idrett, ernæring og helse Karbohydrater Viktigste energikilde ved moderat/høy intensitet. Bør fylles opp ved trening

Detaljer

Forvandling til hva?

Forvandling til hva? Innledning Hei! Velkommen til boka. Den er skrevet til deg fordi jeg ønsker at du skal forstå at du er skapt av Gud på en helt fantastisk måte med en spennende og nydelig seksualitet. Jeg håper, og har

Detaljer

Innhold. Forord 11. KAPITTEL 1 Psykoterapi i en tid, kultur og tradisjon 13 EVA DALSGAARD AXELSEN OG ELLEN HARTMANN

Innhold. Forord 11. KAPITTEL 1 Psykoterapi i en tid, kultur og tradisjon 13 EVA DALSGAARD AXELSEN OG ELLEN HARTMANN Innhold Forord 11 KAPITTEL 1 Psykoterapi i en tid, kultur og tradisjon 13 EVA DALSGAARD AXELSEN OG ELLEN HARTMANN Den tause og den eksplisitte kunnskap 13 Klinisk psykologi i Norge 13 Psykoterapi i dag

Detaljer

Pasientbiografi i sykepleiestudiet. Hva og hvordan lærer 1. semestersstudentene av å lese pasientbiografi som del av pensumlitteratur

Pasientbiografi i sykepleiestudiet. Hva og hvordan lærer 1. semestersstudentene av å lese pasientbiografi som del av pensumlitteratur Pasientbiografi i sykepleiestudiet Hva og hvordan lærer 1. semestersstudentene av å lese pasientbiografi som del av pensumlitteratur Hvorfor pasientbiografi Rammeplan for sykepleiestudiet: Sykepleieren

Detaljer

NYHET! Basert på klinisk forskning Prisvinnende naturlig tomatekstrakt En kapsel om dagen

NYHET! Basert på klinisk forskning Prisvinnende naturlig tomatekstrakt En kapsel om dagen Basert på klinisk forskning Prisvinnende naturlig tomatekstrakt En kapsel om dagen FOR GOD HJERTEHELSE* NYHET! SanoKardio inneholder et standardisert, tomatbasert ekstrakt med næringsstoffer som ivaretar

Detaljer

BEVISSTHET OG KOSTHOLD - om ren mat og bevisstgjøring for en helhetlig balanse

BEVISSTHET OG KOSTHOLD - om ren mat og bevisstgjøring for en helhetlig balanse Langhelg-kurs Feriekurs på Klotens på Klotens Herrgård, Sverige 10.-13.juli 9. eller 12. oktober 18.-20.juli 2008 2008 BEVISSTHET OG KOSTHOLD - om ren mat og bevisstgjøring for en helhetlig balanse Kursprogram:

Detaljer

Formannens hjørne. Hei alle sammen og godt nytt år. Med hilsen og et godt nytt år fra. Bruk av Stokken sommeren 2010.

Formannens hjørne. Hei alle sammen og godt nytt år. Med hilsen og et godt nytt år fra. Bruk av Stokken sommeren 2010. ONNERVANNSPOSTEN Formannens hjørne Postboks 1077 Lundsiden 4687 Kristiansand Bankgiro 3060.21.30319 http://www.kristiansanddykkerklubb.no E-mail: mail@kristiansanddykkerklubb.no Utgave 1 Januar 2010 Innhold:

Detaljer

Innhold. Forord Innledning Mindfulness i psykologisk behandling... 11

Innhold. Forord Innledning Mindfulness i psykologisk behandling... 11 Innhold 5 Innhold Forord... 9 Innledning... 11 Mindfulness i psykologisk behandling... 11 Kapittel 1 Hva er mindfulness?... 15 Mindfulness som bevissthetstilstand... 20 Mindfulness og erfaringsaspekter...

Detaljer

Ikke så mye, selv om tallene tydelig viser at vi burde forebygge mer: Andelen tenåringsjenter med psykiske lidelser har økt 40 prosent de siste

Ikke så mye, selv om tallene tydelig viser at vi burde forebygge mer: Andelen tenåringsjenter med psykiske lidelser har økt 40 prosent de siste Folkehelsearbeidet i Norge sett fra Stortinget Kan ABC bli en nasjonal satsning? Å se folkehelsearbeidet i Norge fra Stortinget kan være en vanskelig øvelse. Av de over 300 milliardene vi bruker på helse

Detaljer

På tide med en rensekur?

På tide med en rensekur? På tide med en rensekur? Detox (fra de engelske ordene «detoxification» og «detoxifying») betyr avgiftning eller utrensing, og bygger på prinsippet om å rense kroppen for avfalls- og giftstoffer. Vi blir

Detaljer

Pasientveiledning Lemtrada

Pasientveiledning Lemtrada Pasientveiledning Lemtrada Viktig sikkerhetsinformasjon Dette legemidlet er underlagt særlig overvåking for å oppdage ny sikkerhetsinformasjon så raskt som mulig. Du kan bidra ved å melde enhver mistenkt

Detaljer

Fakta Grove kornprodukter. Innhold. Grove brød- og kornprodukter. brød- og kornprodukter Brødskala n

Fakta Grove kornprodukter. Innhold. Grove brød- og kornprodukter. brød- og kornprodukter Brødskala n Innhold Grove brød- og kornprodukter Mel fint og grovt Viktige nærings stoffer i grove brød- og kornprodukter Brødskala n Grove brød- og kornprodukter Hvorfor bør man spise grove brød- og kornprodukter?

Detaljer

Læring og mestring 2018

Læring og mestring 2018 Læring og mestring 2018 «Når livet har satt seg i kroppen» (Haugli L, Steen E: Når livet setter seg i kroppen. Oslo 2011. Bazar forlag) Et L og M kurs, utviklet i prosjektet «Stopp en halv-beveg deg- og

Detaljer

Dystoni brukes både om ulike sykdomsgrupper og som

Dystoni brukes både om ulike sykdomsgrupper og som Dystoni Selve ordet Dys-toni betyr feil spenning i muskulaturen og gir ufrivillige bevegelser Dystoni brukes både om ulike sykdomsgrupper og som symptombeskrivelse. Dystoni skyldes endrede signaler fra

Detaljer