BBL GOURMET BILFERIE FINN DIN INTERIØRSTIL MAGASINET KJEMPEFORANDRINGEN I GILDESKÅLVEIEN LYSENDE FREMTID FOR BODØ SENTRUM. Nr.1 / GRILLTIPS -

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "BBL GOURMET BILFERIE FINN DIN INTERIØRSTIL MAGASINET KJEMPEFORANDRINGEN I GILDESKÅLVEIEN LYSENDE FREMTID FOR BODØ SENTRUM. Nr.1 / 2014 - GRILLTIPS -"

Transkript

1 BBL MAGASINET Nr.1 / GRILLTIPS - GOURMET PÅ ENGANGSGRILL FINN DIN INTERIØRSTIL Medlemsblad for Bodø Boligbyggelag BLI KLAR TIL BILFERIE LYSENDE FREMTID FOR BODØ SENTRUM KJEMPEFORANDRINGEN I GILDESKÅLVEIEN

2 MURPHYS LOV : ALT SOM KAN GÅ GALT, VIL GÅ GALT. kampen mot murphy.no Å vinne kampen mot Murphy handler om å unngå uhell. Vi har Best-forsikringene du trenger på hus, innbo, reise og bil, men det beste er jo faktisk at du aldri får bruk for forsikringen din. På kampen mot murphy.no får du gode tips om hvordan uhell kan unngås, og gode forsikringer som gjør at du kan puste roligere selv om noe likevel skulle gå galt. F for Forsikringer dnb.no

3 LEDER Mona Liss Paulsen, adm. direktør foto ida magnussen / pryd studio SOMMER I SIKTE Da er våren kommet til oss i nord, og sommeren nærmer seg. Det bærer bladet vårt preg av, her kan du bl.a. få tips til sommermat som du kan kose deg med i sommer. Våren er en viktig tid for livet i et boligselskap. Økonomien gjennomgås og planer blir utformet. Generalforsamlingene eller årsmøtene skal være en arena for gode diskusjoner og innspill til styret som skal virkeliggjøre de vedtakene som fattes. Dette danner grunnlag for at alle beboerne kan være med på å fatte gode beslutninger om boligselskapets aktiviteter det kommende året. Ivaretakelsen av eiendomsmassen til et boligselskap er ett av styrets viktigste oppgaver, det er andelseiernes verdier man forvalter. Ofte er dette en sak på generalforsamlingen. Engasjementet i generalforsamlingene er tidvis stort, men engasjementet springer som regel utfra et standpunkt. At man har ulike standpunkt i et boligselskap er helt naturlig. Derfor blir det også så viktig at man har gode diskusjoner før beslutning fattes, for beslutningen skal alle sammen kunne leve med. Også de som ikke fikk det som de ville. Man skal gå videre som gode naboer selv om man var uenige om valget videre, for et godt naboskap gir et godt bomiljø som igjen er en vesentlig faktor for den enkeltes trivsel. I tillegg har bomiljøet faktisk noe å si for verdien på boligene våre. Et lag med godt bomiljø selger bedre enn hvis ryktet forteller om indre stridigheter. En annen ting som også skaper verdistigning er å vedlikeholde boligmassen og uteområdene godt. Her synes jeg mange lag er veldig flinke. Mange boligselskap sysler i dag med rehabiliteringsplaner, og i bladet skriver vi om Steinhaugmyra som har gjennomført en stor rehabilitering som har gitt et flott ansiktsløft. Dette til glede for de som bor, her får man ikke bare godt vedlikeholdt boligmasse, et mer moderne utrykk men også anledning til å kose seg i en flott vinterhage. Bonusen er at det i tillegg nok gjør noe med attraktiviteten og prisene dette borettslaget vil ha i boligmarkedet. Og når man never boligmarkedet, hvordan står det så til? Pilene peker oppover på dette området, etter en liten krank periode i fjor høst ser det ut som at bruktboligmarkedet er friskmeldt. April måned går faktisk inn med høyeste nivå noensinne. Nyboligmarkedet henger noe etter, noe som igjen hindrer igangsettingen. Ser vi igangsettingen på landsbasis tilbake mot år 2012 er det negative avviket faktisk på 24 prosent. I Norge forventer vi at vi i 2014 setter i gang byggingen av boliger, mens man anslår behovet er Vi forventer derfor at nyboligmarkedet snart kommer etter. Bodø kommune tar grep innenfor boligpolitikken i Bodø kommune. Utviklingen av en helhetlig boligpolitisk plan gir muligheter for å utvikle et Bodø til en by med framtidsvisjoner. Se bare hva Oslo har fått til i forhold til Bjørvika. Dette er resultatet av en helhetlig tenking, og ikke stykkevis og delte beslutninger. Når Bodø kommune som følge av den boligpolitiske planen går i gang med et utbyggingsprogram for å styrke rollen som premissgiver, tilrettelegger og pådriver i boligbyggingen, utviklingen av næringseiendommer og utvikling av eiendommer til offentlig/privat tjenesteyting, håper og tror jeg at man tør å fokusere på hvor Bodø skal være på lang sikt. Vi har derfor i bladet utfordret Knut Hernes, som er leder av komiteen for plan, næring og miljø, til å si noe om byutvikling. God lesning! Jeg ønsker dere alle en flott sommer, måtte den både bli varm og solrik! 3

4 INTERIØRTRENDER Hardt og mykt: En litt stram sort-hvitt garderobe kan friskes opp med stoler med skarpe farger og blomster. SKAP DIN EGEN STIL! Når lyset og varmen vender tilbake er det på tide å slå seg litt løs og i år er det meste lov når du skal friske opp hjemmet ditt. - Det handler om å ta noen sjanser, få inn litt farger og friske opp, sier Monica Sommerseth på Bohus i Bodø. Etter en periode hvor det kanskje var litt vel strenge krav til hva som var rett og med mye vekt på stram minimalisme, er det på tid for å bre ut vingene og lage en personlig miks. - Det vi ser er at folk gjerne blander ulike epoker og stilarter og dette er noe som kan fungere veldig bra, sier Sommerseth. Vell av farger Så hvis du har en stram, sort-hvitt garderobeløsning, kan du nå være litt dristig og sette inn en rosa eller lyseblå stol. Har du en grå sofa, finnes det et vell av fargerike puter som kan spre litt glede i stua. - Denne våren er det også et ekstra fokus på ting som fototapet, grafiske mønstre, sort-hvitt kombinert med lekne løsninger. Alt er lov, poengterer Sommerseth. Hun mener at det heldigvis er slutt på den tiden hvor folk følte det var nødvendig å omskape hjemmet til noe som lignet på et katalogbilde. - Nå handler det om å vise hvem du og familien er. Interiøret skal på en måte speile personligheten til de som bor der. Samtidig ser vi jo en dreining i hvordan folk bruker hjemmet sitt. Et eksempel i så måte er den klassiske sofaen, sier Sommerseth. Flerbrukssofa For der den tidligere var et sted hvor man samlet seg rundt et bord for å drikke kaffe, er sofaen blitt et møbel hvor alle kryper opp med et nettbrett, en datamaskin, bok eller ukeblad. - Derfor er det også en fordel at man har en sofa med god plass, slik at den kan bli det samlingspunktet den er skapt for å være, sier Sommerseth. Og hvis du er på jakt etter en ny sofa, så trenger du heller ikke velge noe nøytralt. I år kommer blant annet produsenten Brunstad med et bredt spekter av farger du kan velge mellom. - Når vi først snakker om farger så er det særlig turkis og korall (lakserosa-aktig) som er hot denne våren, sier Sommerseth. På Bohus registrerer man også at kundene legger stadig mer vekt på uterommet. - Folk går etter kvalitet og komfort også på terrassen, balkongen eller hagen. På mange måter er det snakk om å flytte stua ut i friluft, helt ned til at man satser på en pen og funksjonell belysning av uteområdet, sier Sommerseth. 4

5 INTERIØRTRENDER Filmvri: Denne lampen henter sin design fra de gamle filmlampene i Hollywood. 2. Etnisk vri. En av årets trender er etnisk, som denne afrikansk-inspirerte puten. 3. Morsom troika. Med puter kan du live opp små flater. Her en artig kombinasjon med ulike fargedetaljer på paraplyen. 4. Skandinavisk stil. Monica Sommerseth på Bohus i Bodø viser frem et eksempel på den nordiske stilen, som er lys, luftig og ledig. 5. Sengens konge. Det å hente ned farger fra et bilde til å skape farepaletten er en sikker vinner. 6. Lys og skygge: Sølv og kobber er hot i år, som på denne lampen. 7. Leken design: Nå er alt lov, til og med å dekorere en vegg med et søtt lite elghode. 8. Mange valg: Skapfronter trenger ikke å være standard, i år kan du velge mellom mange og friske farger. 9. Visuell profil: Fototapet er på full fart inn igjen, hvorfor ikke skape en frisk stemning på soverommet? Lag et mood board Nå kan det kanskje være litt vanskelig å vite nøyaktig hva som er din stil når du skal velge i butikken. Da anbefaler Sommerseth at du setter opp et mood board i forkant. - Let på nettet, bla i magasiner. Print ut, kopier, klipp ut og sett sammen det du liker av farger, former og løsninger. Da har også våre folk i butikken et mye bedre utgangspunkt når de skal veilede deg videre. Og man skal være oppmerksom på grunnleggende ting som at lyse farger forstørrer, mens mørke farger forminsker. Dette er ofte noe folk glemmer når de skal sette sammen en palett til hjemmene sine, sier Sommerseth. Hun understreker at det heller ikke er nødvendig å gå drastisk til verk for å gi et rom en ny og friskere stil. - Du kan male eller tapetsere bare én vegg for å kontrastere mot resten av rommet. Du kan velge puter og tepper som bryter med fargene på vegger og gulv. Og du kan variere med hvilke typer lys du bruker. Nå er det in med blant annet store pærer, gjerne i kombinasjon med metall i sølv og bronse. Nordisk stil Sommerseth ser også at den nordiske stilen er på full fart inn. - Lyst, ledig og uformelt. Dette er også en stil som fint kan brytes opp med litt strengere løsninger med sort-hvite, grafiske effekter i form av tapet eller skapfronter. - På mange måter kan du si at man i dag kan velge fra en a la carte-meny når det gjelder interiørdesign, sier Sommerseth. Og nevner følgende tematiske muligheter: Maritimt Tropisk Etnisk Grafisk/minimalistisk Romantisk blomstrende - Ofte er det de små detaljene som kan gjøre den store forskjellen. Som når Jensen nå lanserer senger med bein i kobber. Men konklusjonen for våren og sommeren 2014 er uansett like befriende og livsbejaende: - Slå deg løs. Eksperimenter. Ta sjansen på å bruke hele fargepalletten. Kombiner hard med mykt, lyst med mørkt, sort-hvitt med sterke farger. Til syvende og sist; det er ditt hjem og du som bestemmer. 5

6 GRILLTIPS GOURMETMAT PÅ 1-2-3! En billig engangsgrill er alt du trenger for å skape den perfekte sommermaten. Tryller med grillen: Espen Ramnestedt viser deg hvordan du kan trylle frem de lekreste retter kun ved hjelp av en billig engangsgrill. 6

7 GRILLTIPS 7

8 GRILLTIPS Syre er viktig: Salt, olje og litt sitron er alt laksen trenger før den pakkes inn i stekefolien. Utskjelt, foraktet og uendelig populær Engangsgrillen er nordmenns faste turkamerat enten turen går til stranda, fjellet eller bare ut i hagen eller på balkongen. Men faktum er at grillens svar på Pizza Grandiosa kan levere gourmetmat hvis du bruker den på rett måte. Og Espen Ramnestedt fra Restaurant Smak tok utfordringen på strak arm da vi dukket opp med grill og en handlepose med lett tilfeldige råvarer. Tennvæske er lurt - Gjør det enkelt, er Espens første og mest grunnleggende tips. Og her kan det være på sin plass å skyte inn at hvis du bor i Bodø må du ta vinden i betraktning. Den kan faktisk gjøre det litt vanskelig å få fyr på grillen, så hvis du er lur har du en flaske tennvæske i beredskap. - Start grillingen litt før alle roper på maten, er Espens andre tips. For du bør ikke gå i gang med matlagingen før kullene har blitt grå, først da avgir de tilstrekkelig varme. Da varmer de til gjengjeld skikkelig intenst, så ikke plasser grillen på et underlag av tre det kan faktisk ta fyr. Foliesuksess - Stekefolie er grillkokkens beste venn, er Espens tredje råd. Den fungerer nemlig som kokekar og ovn. Når Espen får servert en pakke oppskåret laksefilet fra kjøledisken, pakkes den inn i folie etter at fisken har fått litt salt, olje og sitron. - Du trenger ikke gjøre det mer komplisert enn som så, sier Espen. En stor og rød paprika blir gnidd inn med olje og lagt rett på grillen. Snu den med jevne mellomrom og så kommer tips nummer fire: - Når den er ferdig legger du den i en plastpose. Da skapes det damp, noe som gjør det til en lek å få av det ytterste skallet. Herlig hvitløk En stor løk skrelles, deles i to, smøres inn i olje og legges rett på grillen. Det samme med hvitløk. - Når hvitløken stekes på denne måten blir den søt og mild og har ikke den skarpe, bitre smaken som mange forbinder med hvitløk, sier Espen. Sommerkoteletter gnis inn med olje, salt, pepper og finhakket hvitløk før de plasseres på grillen. 15 sekunder senere begynner den forlokkende duften å bre seg langs strandkanten. - Det meste kan grilles. Tomater er glimrende, grønnsaker og salat kan du dampe i pakker av aluminiumsfolie. Bare pass på at pakken er helt tett, slik at dampen og smaken blir innestengt, sier Espen. Basisvarer Som sagt, du trenger ikke å gå til eksessene for å skape en minnerik grillopplevelse. Kjøtt, fisk og grønnsaker er nok. Husk sitron, lime, salt, pepper og olje. Løk og hvitløk går til det meste. - Syre, olje og salt er grunnstammen i det meste på kjøkkenet, enten du griller eller jobber på en restaurant. Hvis du vil ta grillingen et lite hakk videre, slår det aldri feil med marinering. Her er Espens oppskrift når det gjelder fisk: 2 dl solsikkeolje ½ dl hvitvinseddik 2 ss frisk timian ½ sitron 1 løk Salt og nykvernet pepper Press sitronen og bland den med de andre ingrediensene. Pass på at marinaden dekker all fisken. Den bør aldri ligge mer enn et par timer i marinaden. 8

9 GRILLTIPS Forfriskende fristende: Laksen er ferdig når den flaker seg. I bakgrunnen en helgrillet paprika. Når det gjelder kjøtt, har Espen følgende forslag: 2 fedd finhakket hvitløk 2 ss grov sennep 1 ss rødvinseddik eller balsamico 1 ss olivenolje 1 ss fersk timian Salt og pepper Bland alt sammen, mariner gjerne kjøttet over natten God mat i flott natur - Grill er koselig, sosialt og maten får jo en ekstra liten piff når du nyter den ute i Bodøs fantastiske natur, sier Espen. Som har følgende avsluttende råd til vordene grillkokker: - Ikke vær redd for å eksperimentere med råvarer og ulike smaker. Og det kan være lurt å gjøre klar noen pakker på kjøkkenet hjemme, så blir det mindre stress når maten skal grilles. Dampende godt: Salat, tomat, olje og salt. Dampes inne i folien på grillen. Perfekt følge til fisk og kjøtt. Hot og godt: Grllede chillipølser med grillet løk og hvitløk. Og hvis du har lyst, legg til grov sennep. Nyttig redskap: En god kjøkkenpinsett er et utmerket redskap når du skal grille. 9

10 Skap rom for livet Vi gir fasaden liv. Det er selvfølgelig deilig å sitte på en innglasset balkong og nyte livet. Men Balcos innglassede balkonger har mange flere fordeler. I tillegg til reduserte energikostnader og økt verdi på eiendommen, gir Balcos balkongsystem muligheten til å få større balkonger. En hyggeligere investering er vanskelig å tenke seg. 10 BALCONIES FOR GREATER LIVING

11 MEDLEMSFORDELER Fordelskortet med egen Fordelsshop - Nå kan du bruke medlemsbonusen på nettet Fikk du med deg Fordelsshopens julekalender? Det var det mange som gjorde og som handlet fine julegaver til familie og venner til rimelige priser. Fordelsshopen er en nyhet for medlemmer i boligbyggelag der man kan bruke oppspart bonus og selvfølgelig opptjene bonus når man handler. Har du aktivert Fordelskortet bruker du den samme innloggingen på Fordelsshopen.no for å få bonus på de varene du bestiller. Det fine med denne løsningen er at man får ny bonus når man betaler for bestillingen med oppspart bonus. Fordelsshopen har et stort mangfold av produkter innen for mange varekategorier. Her kan du kjøpe verktøy, reiseartikler, interiør og designartikler til hjemmet og mye mer. Alle produktene kommer fra kjente produsenter som Rosendahl, Samsonite, Design House Stockholm, Weber, Le Creuset og mange flere. Vareutvalget endrer seg hele tiden slik at Fordelsshopen.no er oppdatert. Hver måned vil det bli presentert et utvalgt produkt til en ekstra god pris. Følg med på nyhetsbrevene fra Fordelskortet. Logg deg på websiden for å se vårt flotte vareutvalg. Fordelsshopen sin samarbeidspartner er Crossroads Loyalty Solutions. Det er de som står for drift av nettbutikken. De håndterer ordremottak, utsendelse og kundeservice og er tilgjengelige på telefon og e-post. 11

12 BILFERIENS SJEKKLISTE SLIK GJØR DU BILEN SOMMERKLAR Noen raske grep er alt som skal til for at årets bilferie blir den planlagte drømmen og ikke en svett og smertefull opplevelse. Gode råd: Daglig leder ved Sveins Auto, Ole Kristian Os, har laget en enkel sjekkliste som gjør at du sikrer deg at bilen er klar når sommerferien setter inn. 12

13 BILFERIENS SJEKKLISTE Sjekk lufttrykket: Når bilen er fullastet er du nødt til å øke lufttrykket i dekkene, i motsatt fall har du en feriebil som er direkte livsfarlig. Forsvarlig sikring: Bruk bilens festepunkter når du legger inn bagasjen, enten ved hjelp av et nett eller stropper. - Det er lurt å lage seg en liten sjekkliste før sommeren setter inn, sier daglig leder ved Sveins Auto, Ole Kristian Os. Vekt og last - Hvis du har pakket en ryggsekk, så vet du at det er lurt å ha det tyngste nederst. Sånn er det med bilen også, sier Os. En annen svært viktig ting er at du sikrer alle løse gjenstander, som nettbrett, kamera og mobiltelefoner. Ved en bråstopp vil selv en telefon kunne være en livsfarlig gjenstand når den blir slynget gjennom kupéen. Bruk lastenett eller stropper som er festet i bagasjerommets festepunkter. - Har du veldig tunge ting, kan du legge dem i fotbrønnen, foreslår Os. Et annet knep hvis baksetet er ledig er å sikre bakryggen med setebeltet. Vær også obs på at en takboks må være forsvarlig festet og har en maksimal vekt på 75 kilo. Hvis boksen i seg selv veier 30 kilo, har du kun 45 kilo å rutte med. - Bruk boksen til store og lette ting, som soveposer, liggeunderlag, dyner og sko, er anbefalingen fra Os. Dekk og lufttrykk - Har du mye last eller folk i bilen må du ha høyere lufttrykk i dekkene. Sjekk instruksjonsheftet, oppfordrer Os. I motsatt fall får du en bil som svømmer på veien og kneler når du prøver på en unnamanøver. Sjekk også mønsterdybden. - Selv om et er lov med 1,6 millimeter på sommerdekk, vil disse være fullstendig uforsvarlige på vått føre med stor fare for vannplaning, advarer Os. Klar sikt - Sjekk at vindusviskerne er nye og at frontruta er uten riper og skader, slik at du er sikret god sikt både når det regner og når motlyset er sterkt, sier Os. Bremser, olje og kjølevæske - Generelt kan det være lurt å få verkstedet til å ta en sjekk av bilen før du legger ut på langtur. Dette gjelder bremser, olje, kjølevæske og lignende. Og det kan være lurt å bytte kupéfilteret. Tilhenger og campingvogn - Det er alltid lurt å kontrollere om sertifikatet ditt er gyldig for den hengeren eller vognen du har tenkt å bruke. Gå inn på vegvesen.no og der finner du en enkel kalkulator som regner ut hva som er korrekt, sier Os. Ukjent felle I en stadig mer elektrifisert verden er også bilen blitt en stasjon hvor du bruker strøm. Det beste går helt fint, men det finnes én lei fallgruve: - Hvis du har en kjølebag koblet inn via sigarett-tenneren eller et 12 volts uttak, så tapper den strøm selv etter at du har slått av bilen. Da kan batterier være flatt etter noen timer, advarer Os. Bruk fagfolk - Selv et dekkskifte på en ny bil er det lurt å overlate til fagfolk, for her handler det om å finne eksakt rett moment, særlig hvis du har aluminiumsfelger, sier Os. Som også advarer på det sterkeste mot at folk vasker motorrommet med høytrykksspyler. - Overlat dette til fagfolk, her kan du gjøre stor skade hvis du ikke eksakt vet hva du gjør. Ta deg god tid Et siste råd før du legger ut på ferietur er å ta deg god tid: - Ta hyppige pauser og pass på at du ikke blir for trøtt. Og skal du ut på Autobahn med en bil som ikke er vant til lange avstander med høy fart, så ta det rolig i starten slik at motoren venner seg til den økte påkjenningen. 13

14 THON HOTEL DEAL Flott utsikt: Fra femte etasje i Thon Hotel Nordlys i Bodø ser du ut over den idylliske småbåthavna og moloen sistnevnte et yndet mål for spaserturer både i godvær og storm. KORT OG GODT BILLIG Som BBL-medlem har du gode kort på hånden når du jakter på billige og spennende helgeopphold på hotell. - Vi er veldig fornøyd og stolte av å ha fått i stand en avtale med Bodø Boligbyggelag, sier account manager Sølvi Heitmann Korsvik ved Thon Hotel Nordlys i Bodø. Avtalen gjelder hotellet i Bodø og kollegaen i Svolvær. Det betyr at du som medlem får et enkeltrom i Bodø for 673 kroner per natt og dobbeltrom for 873 kroner. I Svolvær er prisene henholdsvis 850 og 1050 kroner per natt. I Bodø kan hotellet skilte med 147 rom, mens det per nå er 191 rom i Svolvær. Det betyr god plass til de som kan tenke seg en weekend med spennende opplevelser. Og de står i kø uansett om du bor i Lofoten og vil til Bodø, eller omvendt. - Bare navnet Lofoten sier jo alt, sier Heitmann Korsvik. I det verdenskjente øyriket kan du velge og vrake blant utallige tilbud. - Lofotnaturen er jo en spektakulær opplevelse i seg selv med alt fra Svolværgeita til Kabelvåg og Henningsvær, sier Heitmann Korsvik. De siste årene har også Svolvær gjennomgått en totalforvandling og fremstår i dag som en liten perle med en rekke spennende kafeer og restauranter, samt ulike kulturtilbud og gallerier. Maten ved Thon-hotellet er også et kapittel for seg, hvor man har lagt stor vekt på lokale leverandører på alt fra ost til kjøtt og brød. - Firmaet XXLofoten arrangerer i tillegg et bredt spekter av turer til lands og vanns, så her kan du se havørn, spekkhogger og møte de majestetiske fjellene som stuper rett ned i havet. I tillegg har du turer til Trollfjorden og fantastiske fiskemuligheter, sier Heitmann Korsvik. Bodø, på sin side, er en av de raskest voksende 14

15 THON HOTEL DEAL Sentralt hotell: Thon Hotel Nordlys i Bodø ligger vakkert plassert i havna og det tar kun 10 minutter å spasere rolig til flyplassen. byene i Nord-Norge hvor det snart står på plass et helt kulturkvartal i sentrum. Byen har også rike muligheter innen shopping, spa og velvære med blant annet Spektrum Velvære, flere kjøpesenter og koselige handlegater. Thon-hotellet i Bodø ligger kun ti minutter i gåavstand fra flyplassen og byen er omkranset av en malerisk natur som også ligger et steinkast unna. - I tillegg er det absolutt verdt å få med seg Kjerringøy, Saltstraumen og luftfartsmuseet, sier Heitmann Korsvik Selskaper som Stella Polaris og Polar Tours arrangerer turer med Rib og buss for de som vil få med seg mer av den unike kysten eller omlandet rundt fylkeshovedstaden. Sommer som vinter finnes det mange aktiviteter man kan melde seg på, med alt fra turer i fjell og mark og grotting. Bodø er også et område hvor det jobbes aktivt med kortreist mat. De unike ostene fra Kjerringøy, som blant andre Arne Brimi har lagt sin elsk på, er alene verdt et besøk. Er du sportsinteressert kan Bodø skilte med eliteserielag i både fotball og håndball, hvor du er sikret entusiastiske oppgjør både i Nordlandshallen og på Aspmyra. - Vi vet at det er mange som kunne tenke seg en drømme-helg i Bodø og Lofoten. Når har vi gjort det så billig at du rett og slett ikke har råd til å la være, avslutter Sølvi Heitmann Korsvik.

16 FARGERIKT F Som ved ren magi har de slitne blokkene i Gildeskålveien blitt forvandlet til et aldri så lite Fata Morgana. De handler om engasjement og samhold, sier styreleder Sissel Bjerke. FELLESSKAP 16

17 FELLESSKAP ELLESSKAP 17

18 FELLESSKAP Et diskoskast fra Bodø Lufthavn, finner du Steinhaugmyra Borettslag. Fire blokker med 48 boenheter. Oppført i 1965, i perioden hvor boligveksten i Vestbyen skjøt fart. Men det som var hypermoderne det året Rolling Stones og The Byrds herjet hitlistene med Satisfaction og Mr. Tambourine Man, var ikke like komfortabelt 22 år senere. Så i 1987 ble det renovering, før det skulle gå ytterligere 23 år før noe drastisk måtte gjøres. - Vi så jo helt klart at blokkene sårt trengte oppussing, men hvor skulle vi begynne, sier Sissel Bjerke. Prøveprosjekt Hun har vært styreleder i Steinhaugmyra Borettslag siden Løsningen ble å starte litt forsiktig med garasjene. Det vil si, det var ikke noe skikkelig system på garasjene. Noen hadde bygget for egne penger, og man risikerte til sjuende og sist at garasjene kunne bli solgt til folk som ikke en gang bodde i borettslaget. - Vi tok kontakt med Odd Willy Hansen i BBL og dermed var prosessen gang, sier Sissel Bjerke. Det skulle vise seg å være en klok beslutning. For selv om borettslaget var gjeldfritt, var det ingen spøk å ta opp et lån på 12 millioner kroner samtidig som man skulle holde alle ballene i lufta. Garasjeprosjektet ble en svært nyttig generalprøve. - Det var mange ting som skulle avklares. Gamle garasjer skulle kjøpes ut og så kom spørsmålet: - Hvor stor skal de egentlig være? Løsningen ble like enkel som den var praktisk. - Vi tok den største bilen vi fant og baserte garasjene på denne. Men det stoppet ikke der. I den samme operasjonen ble det tatt med VVS, strøm, drenering og et helt nytt system med nedgravde søppelstasjoner. - Vi hadde sett hva som kom og hadde allerede økt husleie med tanke på de økte utgiftene, 18

19 FELLESSKAP - Min første tanke var; tør vi dette? sier Sissel Bjerke. I første omgang steg andelen av fellesgjelden fra 0 til kroner i måneden. Men ikke før var garasjeprosjektet i boks, innså Bjerke og beboerne i Steinhaugmyra at de måtte gjøre noe med selve blokkene. SISSEL BJERKE Akutte problemer Vinduene var i ferd med å ramle ut og balkongene var i svært dårlig forfatning. Dermed ble det klart for runde to, og et nytt låneopptak på ytterligere 28 millioner kroner. Og det var dette som skapte den nye looken på blokkene. Alle beboerne fikk nemlig innebygde balkonger/ vinterhager. 19

20 FELLESSKAP - Dette har økt arealet og gitt leilighetene en betydelig bedre tilgang på lys, sier Bjerke. Det var ikke uten en viss grad av skepsis og uro at styreleder Bjerke og resten av borettslaget gikk i gang med prosjektet. - Min første tanke var; tør vi dette? Det var to avgjørende forhold som gjorde at man valgte å gi grønt lys: - Det første var et enestående samhold i borettslaget hvor alle spilte på lag, sier Bjerke. Det andre var det hun beskriver som en meget viktig støtte fra BBL. - Det var særs befriende å ha en så tung og profesjonell aktør i ryggen. For det var ingen tvil om at det vi skulle i gang med var meget omfattende. Fantastiske folk Så ville lykken at de også traff innertier med selskapet som skulle bygge de nye balkongene. - Balkongentreprenørene gjorde en fantastisk jobb og ikke minst den lokale kontaktmannen Frank Torsvik. De så aldri problemene, bare mulige løsninger. Det utviklet seg fort et tett samarbeid og tillitsforhold mellom borettslaget og selskapet. - Vi serverte kaffe, boller og vafler og de hjalp oss gjerne med å henge opp gardiner og montere bokhyller, selv om det strengt tatt ikke var jobben deres, sier Bjerke. Det var under denne prosessen at erfaringene fra garasjebyggingen kom til nytte: - Var det noe vi lærte, så var det å følge med. Hele tiden. Det var tross alt vi som skulle leve med sluttresultatet, sier Bjerke. Sånn sett passet det perfekt at hun gikk ut i mammapermisjon. For hun kombinerte trilleturene med kontinuerlig inspeksjon av oppussingen. - Det var nok noen som lurte på hvem hun damen med barnevogn og kamera var, sier Bjerke og ler godt. Uventet trøbbel Prosjektet gikk ikke uten trøbbel. For plutselig oppdaget man at den ene blokken hadde gamle asbestplater som ikke var fjernet. Noe som forsinket oppdraget. - Men, utrolig nok, alt ble hentet inn senere og arbeidet ble avsluttet rett før jul i fjor. Slik det var planlagt, sier Bjerke. Nå kan beboerne nyte godt av nye trelagsvinduer fra Norgesvinduet som ble montert med hjelp av Isolas nye, svellende fugebånd og fasadene ble tettet med Isolas vindsperre. - Vi har fått en helt ny lydklasse som gjør at flystøyen er historie, sier styremedlem Alf-Harry 20

21 FØR FELLESSKAP ETTER Det passet perfekt at hun gikk ut i mammapermisjon. For hun kombinerte trilleturene med kontinuerlig inspeksjon av oppussingen. BEBOERNE OM SISSEL BJERKE 21

22 FELLESSKAP Andersen. Han tilskriver mye at suksessen det faktum at Sissel Bjerke har vært en drivende dyktig styreleder. Og da blir spørsmålet; hvorfor har Sissel Bjerke tatt på seg styreledervervet i åtte år? - Jeg synes det er givende å kunne bidra til fellesskapet. Hvis jeg bare la meg ned på sofaen ville jeg jo melde meg ut. Så er jeg kanskje en person som liker at ting skjer. - Men det kan ikke være lett å styre et borettslag med 48 ulike meninger? - Nei, og da hjelper det å være litt rund i kantene, smiler Bjerke. Beboerne i Steinhaugmyra er på sin side ikke i tvil om hvilke ord de skal bruke når de skal karakterisere sin handlekraftige styreleder: - Hun er en dreven diplomat med en velutviklet evne til å skjære gjennom. Alle må få beskjed Sett fra Sissel Bjerkes ståsted handler det mye om informasjon: - Du kan aldri informere for mye. Vi arrangerte oppgangsmøter hvor folk kom ut i trappa slik at vi kunne fortelle hva som skulle skje. Du kan ikke forvente at alle møter opp på generalforsamlingen. Og det vil jeg si, beboerne har utvist en utrolig evne til å ta tak, jenke seg og tilpasse seg alt som har skjedd. Det er ikke lett å være skiftarbeider når betongboringen starter rett etter at du har kommet hjem fra nattskiftet. Et annet omstridt tema var fargede glassplater på de nye balkongene. - Jeg skal ikke legge skjul på at dette skapte en smule rabalder, sier Bjerke. For det var hissige tilbakemeldinger da folk oppdaget at stuegulvet ble rosa da sollyset kom inn gjennom røde glassplater. I ettertid har reaksjonene moderert seg betydelig, noe som også har bakgrunn i at folk har fått beskjed om at fargene kan byttes ut uten at det vil koste noe ekstra. Lykkelig slutt Så hva er konklusjonen, nå som prosjektet nærmer seg sluttføring? - Alle er fornøyde. Vi har fått et helt nytt bomiljø og verdien på leilighetene har gått opp. Dette hadde nok ikke skjedd uten at mine kolleger i styret stilte opp 110 prosent og at beboerne heiet på oss. Vi fikk også erfart at det er nyttig å knytte til seg lokale leverandører som du opparbeider tillit til, enten det gjelder strøm, kabel-tv eller brøyting. Nå kan vi ta én telefon og de fikser ting. - Og det aller beste? - Den usigelig gode følelsen av å se stillasene bli tatt ned og høre at roen senker seg. Vel vitende om at det vi har gjort er til det beste for alle som bor her. Det blir ikke bedre enn det. 22

23 saltenomsorg.no Salten Omsorg ønsker å være et supplement til den offentlige helsetjenesten. Som privat helsetjeneste har vi som mål å samarbeide med det offentlige helsevesenet, slik at du skal få en fullverdig omsorg fra oss. Salten Omsorg har tilgang til faglig dyktige og solide medarbeidere som ønsker å være med å bidra til at Salten Omsorg kan gi deg den tryggheten og omsorgen du har krav på. Sykepleietjenester Ernæring Kateterisering Avlastning i hjemmet Sårstell Rådgivning/veiledning Hjelp til personlig hygiene/assistanse Omsorg ved livets slutt Medikamenthåndtering Smertelindring Hjemmehjelp Innkjøp av dagligvarer Avlastning for pårørende Ringe og besøkstilsyn Hjemmehjelp Vask/rydding i hjemmet Matlaging/tilrettelegging Følgetjeneste Klesvask Hjemmeservice Gressklipping Hagearbeid Salten Omsorg AS Vi tilbyr hjemmeservice og sykepleiertjenester Tlf: Epost: Din leverandør av kvalitetsprodukter innen porter og lastesystemer Vaktelefon Helsepersonell bistår ved dødsfall Morten Ringvall Sykepleier Rita Wold Hjelpepleier Windsor Door AS Nordstrandveien BODØ Tlf: e-post: Ærfuglveien Bodø Rabatt for medlemmer av BBL 23

Forbruk og avfall. 1 3 år Aktiviteter. 3 5 år Tema og aktiviteter

Forbruk og avfall. 1 3 år Aktiviteter. 3 5 år Tema og aktiviteter Foto bleie: LOOP Forbruk og avfall Kildesortering: Det er lurt å sortere! Hvis vi er flinke til å sortere avfallet vårt kan det brukes på nytt. På den måten slipper vi å lage nye materialer hver gang.

Detaljer

Sorteringsguide. Slik kildesorterer du i Drammensregionen

Sorteringsguide. Slik kildesorterer du i Drammensregionen Sorteringsguide Slik kildesorterer du i Drammensregionen Finn dine hentedager Få varsel om dine hentedager rett på mobilen. Bestill SMS-varsling på www.rfd.no eller last ned appen «Hentedager». SMS Du

Detaljer

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket Kvinne 66 ukodet Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør det vondt? Pasienten: Ja,

Detaljer

ELSIKKERHETS- SJEKKEN

ELSIKKERHETS- SJEKKEN - DEN STORE - ELSIKKERHETS- SJEKKEN - Hvor trygt er det hjemme hos deg? - Elsikkerhetsbrosjyre for barne- og ungdomsskolen fra EB EB.NO - TLF. 03101 side 2 ELSIKKERHET Har du tenkt over hva som i verste

Detaljer

Cornelias Hus ligger i Jomfrugata, i Trondheim sentrum. cornelias hus.indd 22 08-07-09 14:05:10

Cornelias Hus ligger i Jomfrugata, i Trondheim sentrum. cornelias hus.indd 22 08-07-09 14:05:10 Cornelias Hus ligger i Jomfrugata, i Trondheim sentrum. cornelias hus.indd 22 08-07-09 14:05:10 Butikkbesøk: Cornelias Hus Kremmerånden råder i Cornelias Hus Du må være kremmer for å drive butikk. Det

Detaljer

TIL VENSTRE Bordet og stolen er bruktfunn.

TIL VENSTRE Bordet og stolen er bruktfunn. Norges mest...2_norges mest.. 9/30/10 9:08 PM Side 8 Det er noe spesielt med gamle møbler, sier Eva. Jeg føler en egen ro når jeg holder på med et nytt prosjekt, og liker tanken på at møbler som ellers

Detaljer

BIOAVFALL. Husk å legge posen forsiktig ned i beholderen slik at vi reduserer luktproblemer Bioavfall hentes hver uke!

BIOAVFALL. Husk å legge posen forsiktig ned i beholderen slik at vi reduserer luktproblemer Bioavfall hentes hver uke! BIOAVFALL Dette er bioavfall: kaffefilter matrester planterester, som for eksempel små mengder gress, løv og blomster servietter småbein teposer tørkepapir vått papir Dette er ikke bioavfall: aske (restavfall)

Detaljer

Bruk handlenett. Send e-post. Skru tv-en helt av

Bruk handlenett. Send e-post. Skru tv-en helt av Bruk handlenett Det er greit å ha noe å bære i når man har vært på butikken. Handlenett er det mest miljøvennlige alternativet. Papirposer er laget av trær, plastposer av olje. Dessuten går posene fort

Detaljer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. (Ukodet) Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør

Detaljer

pasteller Hus med lys, luft

pasteller Hus med lys, luft Hus med En herlig miks av gammeldags sjarm og industrielle detaljer preger hjemmet til familien på fire, som flyttet fra byen og ut på landet for å få enda mer boltreplass. HjemmetINTERIØR Tekst: Camilla

Detaljer

Ordenes makt. Første kapittel

Ordenes makt. Første kapittel Første kapittel Ordenes makt De sier et ord i fjernsynet, et ord jeg ikke forstår. Det er en kvinne som sier det, langsomt og tydelig, sånn at alle skal være med. Det gjør det bare verre, for det hun sier,

Detaljer

Kapittel 11 Setninger

Kapittel 11 Setninger Kapittel 11 Setninger 11.1 Før var det annerledes. For noen år siden jobbet han her. Til høsten skal vi nok flytte herfra. Om noen dager kommer de jo tilbake. I det siste har hun ikke følt seg frisk. Om

Detaljer

Vi har laget noen tema som vi ønsker å diskutere med dere, men det er viktig for oss at du får sagt din mening og fortalt om dine opplevelser.

Vi har laget noen tema som vi ønsker å diskutere med dere, men det er viktig for oss at du får sagt din mening og fortalt om dine opplevelser. Fokusintervju Deltakere tilfeldig utvalg Boligeiere fra prosjektet Leie til eie Innledning Hensikt: Leie til eie er et prosjektarbeid som startet sommeren 2011. Målet har vært at flere skal kunne eie sin

Detaljer

I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag. SYLVIA

I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag. SYLVIA THE PRIDE av Alexi Kaye Campbell Scene for mann og kvinne Manus ligger på NSKI sine sider. 1958 I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag.

Detaljer

Nytt system. for husholdningsrenovasjon i Råde

Nytt system. for husholdningsrenovasjon i Råde Nytt system for husholdningsrenovasjon i Råde Nytt innsamlingssystem I denne brosjyren finner du alt du trenger å vite om det nye innsamlingssystemet. Dette skal fortsatt kildesorteres: Papp, papir og

Detaljer

Vinn flotte friluftspremier fra Helsport til deres barnehage!

Vinn flotte friluftspremier fra Helsport til deres barnehage! VEILEDNING TIL DE VOKSNE Hvorfor Naturvakt? Allemannsretten gir oss fantastiske muligheter (rettigheter) til å oppleve og bruke naturen omkring oss. Det er også få steder som egner seg så godt til lek,

Detaljer

Åpent hus LIVSSTIL NÅ

Åpent hus LIVSSTIL NÅ Arkitekt, designer og pappa Max Wehberg, mamma Iris og barna Carla og Leo bruker mye tid sammen samlet rundt kjøkkenbordet. De store lokalene i et gammelt havnelager i Hamburg er både hjem og studio for

Detaljer

MIN SKAL I BARNEHAGEN

MIN SKAL I BARNEHAGEN MIN SKAL I BARNEHAGEN Bilde 1: Hei! Jeg heter Min. Jeg akkurat fylt fire år. Forrige uke hadde jeg bursdag! Jeg bor i Nord-Korea. Har du hørt om det landet før? Der bor jeg sammen med mamma, pappa, storebroren

Detaljer

plastavfall papiravfall restavfall

plastavfall papiravfall restavfall KJØKKENAVFALL plastavfall I hovedsak gjelder dette kjøkkenavfall som f.eks.: middagsrester, kjøtt, fisk, potetskrell, eggeskall, rester av grønnsaker, frukt, teposer, mel og bakevarer, kaffefilter, samt

Detaljer

Lisa besøker pappa i fengsel

Lisa besøker pappa i fengsel Lisa besøker pappa i fengsel Historien om Lisa er skrevet av Foreningen for Fangers Pårørende og illustrert av Brit Mari Glomnes. Det er fint om barnet leser historien sammen med en voksen. Hei, jeg heter

Detaljer

Dette er Tigergjengen

Dette er Tigergjengen 1 Dette er Tigergjengen Nina Skauge TIGER- GJENGEN 1 Lettlestserie for unge og voksne med utviklingshemming og lærevansker 2 3 Skauge forlag, Bergen, 2015 ISBN 978-82-92518-20-5 Tekst og illustrasjoner,

Detaljer

MILJØGIFTER FINNES I MER ENN DU TROR HVOR SKAL DET KASTES?

MILJØGIFTER FINNES I MER ENN DU TROR HVOR SKAL DET KASTES? ! MILJØGIFTER FINNES I MER ENN DU TROR HVOR SKAL DET KASTES? MENY - ingen roll over MENY - roll over LYSPÆRER SPRAYBOKSER KABLER OG LEDNINGER MALING OG LØSEMIDLER BATTERIER SMÅ EL-APPARATER ELEKTRISKE

Detaljer

Hentekalender 2016. I dette heftet finner du informasjon om renovasjonstjenester og hentedager for husholdningsavfall i Bærum

Hentekalender 2016. I dette heftet finner du informasjon om renovasjonstjenester og hentedager for husholdningsavfall i Bærum Hentekalender 2016 I dette heftet finner du informasjon om renovasjonstjenester og hentedager for husholdningsavfall i Bærum Offentlig informasjon Du sorterer, vi gjenvinner! Ved å kildesortere kan hver

Detaljer

Rask kyllingsalat Onsdag

Rask kyllingsalat Onsdag Rask kyllingsalat Onsdag 15 min Dette trenger du til 2 porsjoner 0,5 stk kylling, ferdig stekt 150 g aspargesbønner 8 stk sukkererter 0,5 stk sellerirot 0,5 stk salathode 1 stk mango 1 dl olje 1 stk sitron

Detaljer

Proof ble skrevet som et teaterstykke og satt opp på Manhatten i 2001. Senere ble det laget film av Proof.

Proof ble skrevet som et teaterstykke og satt opp på Manhatten i 2001. Senere ble det laget film av Proof. PROOF Proof ble skrevet som et teaterstykke og satt opp på Manhatten i 2001. Senere ble det laget film av Proof. Forhistorie: Cathrine og Line er søstre, svært ulike av natur. Deres far, Robert har gått

Detaljer

Villa Dubrovnik 5 VILLA DUBROVNIK 5. Type overnatting: villa Sted: Dubrovnik - KROATIA Antall rom: 3 Maks gjester: 6

Villa Dubrovnik 5 VILLA DUBROVNIK 5. Type overnatting: villa Sted: Dubrovnik - KROATIA Antall rom: 3 Maks gjester: 6 Villa Dubrovnik 5 VILLA DUBROVNIK 5 Type overnatting: villa Sted: Dubrovnik - KROATIA Antall rom: 3 Maks gjester: 6 1 / 5 Bad: 3 Pool: Nei Sea avstand: 250 m Starter på: 7,000 {gallery}vfr/dubrovnik5{/gallery}

Detaljer

NILS-ØIVIND HAAGENSEN. Er hun din? Roman FORLAGET OKTOBER 2016

NILS-ØIVIND HAAGENSEN. Er hun din? Roman FORLAGET OKTOBER 2016 NILS-ØIVIND HAAGENSEN Er hun din? Roman FORLAGET OKTOBER 2016 til Elvira 1 DEN VOKSNE MANNEN har hatt mye å tenke på i det siste. Så mye å tenke på at han ikke har orket å stå opp. Bare ligget i senga.

Detaljer

Gratulerer! 1. Steg for steg. 3. Miniordbok. 2. Spar miljø og penger

Gratulerer! 1. Steg for steg. 3. Miniordbok. 2. Spar miljø og penger Gratulerer! Om litt er ditt arrangement den heldige mottaker av Recyclomaten, installasjonen som hjelper deg å kommunisere hvorfor kildesortering er viktig. Du har forpliktet deg til gjøre en innsats og

Detaljer

Kildesorteringsguide Tømmedager papir Nye avvikslapper. Offentlig informasjon

Kildesorteringsguide Tømmedager papir Nye avvikslapper. Offentlig informasjon Kildesorteringsguide Tømmedager papir Nye avvikslapper Offentlig informasjon Beholdertømming hos privatpersoner: Restavfallsbeholder: Matavfall Plastemballasje (all plast det har vært mat/drikke/husholdningsartikler

Detaljer

VELKOMMEN TIL SVARHEFTET

VELKOMMEN TIL SVARHEFTET DETTE KLIPPE- SYMBOLET BETYR AT DERE SKAL KLIPPE UT TILBEHØRET FRA HEFTET VELKOMMEN TIL SVARHEFTET HER FINNER DERE SVAR PÅ ALLE SPØRSMÅLENE I OPPGAVE- HEFTET, SAMMEN MED ALT DET SUPERKULE TILBEHØRET SOM

Detaljer

Villa Dubrovnik 3 VILLA DUBROVNIK 3

Villa Dubrovnik 3 VILLA DUBROVNIK 3 Villa Dubrovnik 3 VILLA DUBROVNIK 3 Type overnatting: villa Sted: Dubrovnik - KROATIA Antall rom: 7 Maks gjester: 13 Bad: 7 Pool: Ja Sea avstand: 100 m Starter på: 13.700 1 / 5 {gallery}vfr/dubrovnik3{/gallery}

Detaljer

Grefsen hageavfallsmottak

Grefsen hageavfallsmottak Grefsen hageavfallsmottak Grefsen hageavfallsmottak Du som betaler renovasjonsgebyr i Oslo, kan levere inntil 2,5 m 3 av: Hageavfall, kvist inn til 15 cm i diameter Løv og gress Naturstein, sand og grus

Detaljer

Bud-guiden. Lykke til på jobb! Hilsen oss i Dørsalg. En god start på arbeidslivet!

Bud-guiden. Lykke til på jobb! Hilsen oss i Dørsalg. En god start på arbeidslivet! Bud-guiden Som Dagblad-bud bidrar du til at folk kan lese Dagbladet Helgeavisa i helgen. Det er en viktig jobb. Uten deg er alt arbeidet som er lagt ned i å lage avisa forgjeves, for en avis trenger lesere.

Detaljer

!"##$%&'(&)*+*!,%*-,.*/0$)$'*!,%*-,.*/0$)$'

!##$%&'(&)*+*!,%*-,.*/0$)$'*!,%*-,.*/0$)$' !!"##$%&'(&)*+*!,%*-,.*/0$)$'*!,%*-,.*/0$)$'! 2 I følge Feng Shui fører rot i hjemmet til rot i livet. Derfor kan det være greit å ta en skikkelig opprydning. Jeg lover deg at du etterpå vil føle du har

Detaljer

Hvordan gjennomføre et Sjarmtrollparty?

Hvordan gjennomføre et Sjarmtrollparty? Hvordan gjennomføre et Sjarmtrollparty? TIPS! Lever ut kataloger med din kontaktinformasjon. Gi alltid minst to alternativer på dager og klokkeslett. Husk at det er viktig å fastsette dato og klokkeslett

Detaljer

Sommer oase på liten plass

Sommer oase på liten plass Sommer oase på liten plass Gjennom lavendelbusker i store tønner, oliventrær og lavthengende greiner kommer man inn i hagen til Renate og Trond. Den bare 250 kvadratmeter store hagen er innredet som et

Detaljer

Opplysningskontoret for frukt og grønt ønsker å inspirere og motivere til økt forbruk av frukt og grønt. Myndighetenes kostholdsanbefalinger lyder

Opplysningskontoret for frukt og grønt ønsker å inspirere og motivere til økt forbruk av frukt og grønt. Myndighetenes kostholdsanbefalinger lyder Opplysningskontoret for frukt og grønt ønsker å inspirere og motivere til økt forbruk av frukt og grønt. Myndighetenes kostholdsanbefalinger lyder Spis minst fem porsjoner grønnsaker, frukt og bær hver

Detaljer

Bjørn Ingvaldsen. Far din

Bjørn Ingvaldsen. Far din Bjørn Ingvaldsen Far din Far din, sa han. Det sto en svart bil i veien. En helt vanlig bil. Stasjonsvogn. Men den sto midt i veien og sperret all trafikk. Jeg var på vei hjem fra skolen, var sein, hadde

Detaljer

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil Anne-Cath. Vestly Åtte små, to store og en lastebil Åtte små, to store og en lastebil Det var en gang en stor familie. Det var mor og far og åtte unger, og de åtte ungene het Maren, Martin, Marte, Mads,

Detaljer

Noen må jo gjøre det. Tekst og foto: Myriam H. Bjerkli

Noen må jo gjøre det. Tekst og foto: Myriam H. Bjerkli Noen må jo gjøre det Tekst og foto: Myriam H. Bjerkli Mange av oss kan ha tanker om ting som burde eller kunne ha vært gjort. Men for de fleste er skrittet ganske langt fra å se det, tenke det og si det,

Detaljer

Hva kaster du. hvor? SORTERINGSGUIDE STAVANGER KOMMUNE

Hva kaster du. hvor? SORTERINGSGUIDE STAVANGER KOMMUNE Hva kaster du hvor? SORTERINGSGUIDE STAVANGER KOMMUNE Hvorfor sortere? De forskjellige avfallstypene som mottas, går alle til gjenvinning eller annen forsvarlig disponering. Forutsetningen er at avfallet

Detaljer

Elg. & co. En viltkokebok. Helena Neraal. Foto Anne Manglerud Kjøkkensjef og tilrettelegger Marie Englund

Elg. & co. En viltkokebok. Helena Neraal. Foto Anne Manglerud Kjøkkensjef og tilrettelegger Marie Englund Elg & co En viltkokebok Helena Neraal Foto Anne Manglerud Kjøkkensjef og tilrettelegger Marie Englund 4 Velkommen En viltkokebok er heldigvis ingen kjemitime. Leser du disse linjene, er sjansen stor for

Detaljer

Generelle opplysninger:

Generelle opplysninger: Generelle opplysninger: Bruk av Air condition: Det er herlig med sol og varme, men til tider blir temperaturen litt for høy. Da er det godt å kunne kjøle ned innelufta. Vi henstiller likevel gjestene til

Detaljer

Velkommen til minikurs om selvfølelse

Velkommen til minikurs om selvfølelse Velkommen til minikurs om selvfølelse Finn dine evner og talenter og si Ja! til deg selv Minikurs online Del 1 Skap grunnmuren for din livsoppgave Meningen med livet drømmen livsoppgaven Hvorfor god selvfølelse

Detaljer

Europas ukjente Mat & vintur til Budapest og Eger

Europas ukjente Mat & vintur til Budapest og Eger Europas ukjente pe Mat & vintur til Budapest og Eger 20. 24. september 2016 Ungarn & Budapest Ungarn er et vakkert land i hjertet av Europa. Landet kan by på spennende kunst og kultur, og er kjent for

Detaljer

Forbered dere på å bli eksperter på avfall! Årets oppdrag

Forbered dere på å bli eksperter på avfall! Årets oppdrag I årets oppdrag skal Jr.FLL lagene se nærmere på redusering, gjenbruk og resirkulering, og hvilken betydning avfallet vi produserer har på hverdagen vår og miljøet rundt oss. Forbered dere på å bli eksperter

Detaljer

Hva gjør du? Er det mine penger? Nei, du har tjent dem. Behold dem.

Hva gjør du? Er det mine penger? Nei, du har tjent dem. Behold dem. Int, kjøkken, morgen Vi ser et bilde av et kjøkken. Det står en kaffekopp på bordet. Ved siden av den er en tallerken med en brødskive med brunost. Vi hører en svak tikkelyd som fyller stillheten i rommet.

Detaljer

Emilie 7 år og er Hjerteoperert

Emilie 7 år og er Hjerteoperert Emilie 7 år og er Hjerteoperert Emilie bor i Oslo, men hun savner sine bedsteforældre og kusine, der bor i Nordnorge. Emilie har et specielt hjerte, hun har pacemaker. Det er godt for hjertet at løbe og

Detaljer

Proof ble skrevet som et teaterstykke og satt opp på Manhatten i 2001. Senere ble det laget film av Proof.

Proof ble skrevet som et teaterstykke og satt opp på Manhatten i 2001. Senere ble det laget film av Proof. PROOF av David Auburn Proof ble skrevet som et teaterstykke og satt opp på Manhatten i 2001. Senere ble det laget film av Proof. Forhistorie: Cathrine og Line er søstre, svært ulike av natur. Deres far,

Detaljer

JOE Kathleen Kelly. Hei. For et sammentreff. Har du noe imot at jeq setter meg? KATHLEEN Ja det har jeg faktisk. Jeg venter på noen.

JOE Kathleen Kelly. Hei. For et sammentreff. Har du noe imot at jeq setter meg? KATHLEEN Ja det har jeg faktisk. Jeg venter på noen. DU HAR MAIL KATHELEEN FORHISTORIE: Joe og Kathleen er bitre fiender i arbeidslivet, etter at Joe har åpnet en konkurrerende, kommersiell bokhandel like ved Kathleens tradisjonelle bokhandel som hun har

Detaljer

DRØMMEN OM DET GODE LIV

DRØMMEN OM DET GODE LIV Norges mest...2_norges mest.. 9/30/10 9:07 PM Side 1 TEKST OG FOTO FRANCISKA MUNCK-JOHANSEN HOUSE OF PICTURES NORGES MEST INSPIRERENDE HJEM 2. PLASS! DRØMMEN OM DET GODE LIV på landet For tre år siden

Detaljer

Stort utvalg av fine familiehotell

Stort utvalg av fine familiehotell Stort utvalg av fine familiehotell Flest hotell med All Inclusive og vannsklier Barnerabatt opp til 17 år på alle våre leilighetshotell Hotell for alle feriedrømmer og budsjett Tyrkias langgrunne strender

Detaljer

Kristin Ribe Natt, regn

Kristin Ribe Natt, regn Kristin Ribe Natt, regn Elektronisk utgave Forlaget Oktober AS 2012 Første gang utgitt i 2012 www.oktober.no Tilrettelagt for ebok av Type-it AS, Trondheim 2012 ISBN 978-82-495-1049-8 Observer din bevissthet

Detaljer

Minikurs på nett i tre trinn. Del 1

Minikurs på nett i tre trinn. Del 1 Minikurs på nett i tre trinn Del 1 Vi er født med forutsetningene for å kunne utføre våre livsoppgaver, enten vi har én stor eller mange mindre. Eller kanskje mange mindre som blir en stor tilsammen. Våre

Detaljer

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med Gjør det t! OVNSBAKT LAKS MED SITRON 600 g 2 ss 4 ss laksefilet uten skinn og bein soyasauce sitron 2 ½ vårløk grønt eple hjertesalat avokado Salat Vi vet

Detaljer

ANCIENT PLAYGROUND kreta by

ANCIENT PLAYGROUND kreta by ANCIENT PLAYGROUND kreta by SLIPP FORELDRENE LØS. I byen Almirida har vi funnet et sted langt fra masseturisme og charterfølelse. Her ligger vårt hotell Langley Resort Almirida Bay midt i en olivenlund,

Detaljer

(Vi har spurt om lov før vi har tatt bilde av de eldre)

(Vi har spurt om lov før vi har tatt bilde av de eldre) Malta uke 3 Så var vi alt på den siste uken, på tirsdagen arrangerte vi en «Beauty dag» på saura home. Vi Vasket hendene og masserte inn med fuktighets krem og lakkerte neglene deres. Det var mange som

Detaljer

Slik får du et ryddig og harmonisk hjem

Slik får du et ryddig og harmonisk hjem Slik får du et ryddig og harmonisk hjem Her er mine beste råd og tips når det gjelder Feng shui og rot. Hva gjør ROT med oss? Problemer med å TENKE KLART? Har du MYE å gjøre? Alltid noe som «HENGER» over

Detaljer

Glenn Ringtved Dreamteam 8

Glenn Ringtved Dreamteam 8 Glenn Ringtved Dreamteam 8 Fotball, svette og tårer Oversatt av Christina Revold Forfatteromtale: Glenn Ringtved er dansk og har skrevet mer enn 30 bøker for barn og unge. For Mot nye mål den første boken

Detaljer

Vår-nytt fra Stjerna SPRÅK:

Vår-nytt fra Stjerna SPRÅK: Vår-nytt fra Stjerna Endelig er våren her! Mai står foran oss og nå er det bare å se etter de første vårtegnene. Snøen smelter bort og fram kommer deilig sand og jord. Små fingre uten store votter som

Detaljer

1. Barnets trivsel i barnehagen. Snitt: 5,4 2. Personalets omsorg for barnet: Snitt: 5,3 3. Allsidig lek og aktiviteter: Snitt: 5,2

1. Barnets trivsel i barnehagen. Snitt: 5,4 2. Personalets omsorg for barnet: Snitt: 5,3 3. Allsidig lek og aktiviteter: Snitt: 5,2 Brukerundersøkelsen 2014 Tusen takk for god oppslutning på årets brukerundersøkelse. Bare to besvarelser som uteble, og det er vi fornøyde med Vi tenkte å ta for oss alle spørsmålene i brukerundersøkelsen

Detaljer

Fest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet. http://suntogsant.no/kursdeler/innledning-om-seksualitet/

Fest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet. http://suntogsant.no/kursdeler/innledning-om-seksualitet/ Fest&følelser Del 1 Innledning Om seksualitet http:///kursdeler/innledning-om-seksualitet/ Dette er manuset til innledningen og powerpoint-presentasjonen om seksualitet. Teksten til hvert bilde er samlet

Detaljer

vi gir deg mer tid FolloRen mer tid til å gjøre det du har lyst til! les mer og finn ut hvordan!

vi gir deg mer tid FolloRen mer tid til å gjøre det du har lyst til! les mer og finn ut hvordan! vi gir deg mer tid mer tid til å gjøre det du har lyst til! les mer og finn ut hvordan! FolloRen 2 INNHOLDSFORTEGNELSE 3 Opptatt av å gjøre det rette, men for opptatt til å sortere alt? Follo ren sin nye

Detaljer

SPANIA - BENIDORM LØPING MED INGRID KRISTIANSEN PROGRAM 15.-20.10. 2016

SPANIA - BENIDORM LØPING MED INGRID KRISTIANSEN PROGRAM 15.-20.10. 2016 SPANIA - BENIDORM LØPING MED INGRID KRISTIANSEN PROGRAM 15.-20.10. 2016 JOMFRUREISER NORGES LEDENDE ARRANGØR AV TEMAREISER FOR JENTER Jomfrureiser arrangerer temareiser for jenter med fokus på glede, fellesskap

Detaljer

BEVEGELSER 1 Gå rolig og besluttsomt mot hylla hvor Se her! Se hvor jeg går.

BEVEGELSER 1 Gå rolig og besluttsomt mot hylla hvor Se her! Se hvor jeg går. SKAPELSEN TIL DENNE LEKSJONEN Tyngdepunkt: Skapelsesdagene (1. Mos. 1,1 2,3) Hellig historie Kjernepresentasjon Om materiellet Plassering: hyllene med hellig historie Elementer: 7 skapelseskort, stativ

Detaljer

SE OPP FOR DISSE BOKSENE

SE OPP FOR DISSE BOKSENE SUPERHELTENE KÅRE-KARTONG, RESIRKULINE, LYN-LARS OG SUPERLÆRER BOR PÅ PLANETEN RESIRKULUS TELLUS. PLANETEN ER KJENT FOR SIN VAKRE OG GRØNNE NATUR, MEN NÅ ER GALAKSEN TRUET AV FORURENSNING! HJELP SUPERHELTENE

Detaljer

Tapeter & tekstiler. dyrk din. personlige stil. Høsten 2013

Tapeter & tekstiler. dyrk din. personlige stil. Høsten 2013 Tapeter & tekstiler dyrk din personlige stil Høsten 2013 dyrk din personlige stil Høsten 2013 Individualismen rår, og det mest moderne er å følge sin egen personlige stil når du skal innrede og pusse opp.

Detaljer

Slik blir du en ekte grillkonge!

Slik blir du en ekte grillkonge! Slik blir du en ekte grillkonge! Posted on May 19, 2014 by felles Hvordan ta grillmaten til nye høyder? Her er oppskriftene som gir vann i munnen! Pølser med lomper på engangsgrillen er både enkelt og

Detaljer

JERRY Hva vil du gjøre da? EMMA Jeg vet faktisk ikke hva vi gjør lenger, det er bare det. EMMA Jeg mener, denne leiligheten her...

JERRY Hva vil du gjøre da? EMMA Jeg vet faktisk ikke hva vi gjør lenger, det er bare det. EMMA Jeg mener, denne leiligheten her... BEDRAG Av Harold Pinter Jerry og Emma er gift, men ikke med hverandre. De har i flere år hatt et forhold med hverandre, og møtes i leiligheten de har leid. Robert er Emmas mann og Jerrys beste venn. Jerry

Detaljer

Det er sommerferie, og Frida og Sofus skal på båttur med bestefar.

Det er sommerferie, og Frida og Sofus skal på båttur med bestefar. Det er sommerferie, og Frida og Sofus skal på båttur med bestefar. Bestefar har hørt på værmeldingen at det skal være fint vær hele dagen. Frida og Sofus lurer på hva de skal ha med seg på båtturen. "Dere

Detaljer

LUKSURIØS. industrisjarm

LUKSURIØS. industrisjarm VAKRE kjøkken LUKSURIØS industrisjarm Robert falt for 1800-talls villaen ved første øyekast, selv om den trengte en gigantisk renovering. Og med havet som nabo er været i konstant endring, akkurat som

Detaljer

Renovasjonsetaten Utvidet kildesortering

Renovasjonsetaten Utvidet kildesortering utendørs Trinnvis innføring av utvidet kildesortering i Oslo 01.10.09 31.12.11. Et permanent prosjekt i regi av. Matavfall i grønn pose, plastemballasje i blå og restavfall i vrengt handlepose. Trinnvis

Detaljer

Grønt Flagg miljøgjennomgang for barnehager

Grønt Flagg miljøgjennomgang for barnehager Grønt Flagg miljøgjennomgang for barnehager Denne miljøgjennomgangen er utarbeidet på en slik måte at de største barna i barnehagen kan delta. De skal kunne være med på å finne ut hva som foregår i barnehagen,

Detaljer

Amiga garderoben. Exclusive series. Visjon Service Resultat

Amiga garderoben. Exclusive series. Visjon Service Resultat Amiga garderoben Exclusive series Visjon Service Resultat K U N S T E N M E D F I N E L I V I N G Et av verdens mest solgte skyvedørssystem er tilpasset gjennom mange år det norske markedet. Vi kan nå

Detaljer

LÆR MEG ALT. vis meg rundt, på nye steder og ta dine erfaringer med før meg dit du vet der é glede for denne skogen hører andre té

LÆR MEG ALT. vis meg rundt, på nye steder og ta dine erfaringer med før meg dit du vet der é glede for denne skogen hører andre té LÆR MEG ALT vis meg rundt, på nye steder og ta dine erfaringer med før meg dit du vet der é glede for denne skogen hører andre té vekk meg opp før signalet kommer og legg en plan over kor vi ska gå fyll

Detaljer

Fortellingen om Super i farta. Skrevet av 1. klasse Steinerskolen 2012-13

Fortellingen om Super i farta. Skrevet av 1. klasse Steinerskolen 2012-13 Fortellingen om Super i farta Skrevet av 1. klasse Steinerskolen 2012-13 Fortellingen om Super i farta FORORD Da jeg møtte Cecilie for over et år siden på ROM-Agder forstod jeg at hun hadde en viktig

Detaljer

En amerikansk drøm i Spydeberg

En amerikansk drøm i Spydeberg En amerikansk drøm i Spydeberg Fotograf Siw Pessar og ektemannen Joseph flyttet tilbake til Norge i fjor etter tolv år i USA og ville finne et sted der det var godt for barna å vokse opp samtidig som det

Detaljer

TROLLDALEN I TENNFJORD - et godt nabolag

TROLLDALEN I TENNFJORD - et godt nabolag TROLLDALEN I TENNFJORD - et godt nabolag Har du en drøm om å bygge ditt eget hus, eller vil du helst sette nøkkelen i døra og flytte rett inn i en helt ferdig leilighet eller hus? Trolldalen har litt av

Detaljer

RYDDE MANUAL. eva isachsen rom for sjelen

RYDDE MANUAL. eva isachsen rom for sjelen RYDDE MANUAL eva isachsen rom for sjelen 2 I følge Feng Shui fører rot i hjemmet til rot i livet. Derfor kan det være greit å ta en skikkelig opprydning. Jeg lover deg at du etterpå vil føle du har gjort

Detaljer

Interiørdetaljen mange glemmer

Interiørdetaljen mange glemmer Inspirasjon interiør Par Pa På elfag.no får du råd, tips og gode ideer for stue, kjøkken, bad og barnerom. Her kan du også selv bygge brytere som passer perfekt til ditt nye interiør. Interiørdetaljen

Detaljer

Arven fra Grasdalen. Stilinnlevering i norsk sidemål 01.03.2005. Julie Vårdal Heggøy. Oppgave 1. Kjære jenta mi!

Arven fra Grasdalen. Stilinnlevering i norsk sidemål 01.03.2005. Julie Vårdal Heggøy. Oppgave 1. Kjære jenta mi! Stilinnlevering i norsk sidemål 01.03.2005. Julie Vårdal Heggøy Oppgave 1 Arven fra Grasdalen Kjære jenta mi! Hei! Hvordan går det med deg? Alt vel i Australia? Jeg har noe veldig spennende å fortelle

Detaljer

La Bella Italia MATERA CITTA DEI SASSI OG PUGLIA. SLOW TRAVEL, SLOW FOOD OG SLOW LIFE.

La Bella Italia MATERA CITTA DEI SASSI OG PUGLIA. SLOW TRAVEL, SLOW FOOD OG SLOW LIFE. BLI MED PÅ EN FANTASTISK TUR TIL DET SYDLIGE ITALIA OG OPPLEV NOEN UNIKE DAGER I ET LANDSKAP SOM ER UKJENT FOR DE FLESTE NORDMENN. NYT VAKKER NATUR, GOD MAT OG DEILIG VIN BLI MED TIL MATERA CITTA DEI SASSI

Detaljer

Vil du at jeg personlig skal hjelpe deg få en listemaskin på lufta, som får kundene til å komme i horder?

Vil du at jeg personlig skal hjelpe deg få en listemaskin på lufta, som får kundene til å komme i horder? Betaler du for mye for leads? Vil du at jeg personlig skal hjelpe deg få en listemaskin på lufta, som får kundene til å komme i horder? Fra: Sten Morten Misund Asphaug Torshov, Oslo Kjære bedrifteier Jeg

Detaljer

Her skal du bo en tid fremover. Du vil møte mange nye personer, både ansatte og beboere.

Her skal du bo en tid fremover. Du vil møte mange nye personer, både ansatte og beboere. 1 Her skal du bo en tid fremover. Du vil møte mange nye personer, både ansatte og beboere. Verdal bo og helsetun er delt i 2 avdelinger, en i 1.etasje og en i 2.etasje. Hver avdeling har 3 enheter med

Detaljer

Nytt system for husholdningsrenovasjon i Rygge

Nytt system for husholdningsrenovasjon i Rygge Nytt system for husholdningsrenovasjon i Rygge Nytt innsamlingssystem I denne brosjyren finner du alt du trenger å vite om det nye innsamlingssystemet. Dette skal fortsatt kildesorteres: Papp/papir og

Detaljer

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole?

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole? Kristine og dragen. Kristine er en fem år gammel jente. Hun har en eldre bror som heter Ole. Ole er åtte år og går i andre klasse på Puseby Skole. Kristine og Ole er som regel gode venner. Men av og til

Detaljer

Vi nyter våren og er mye ute om dagen. Her er et tilbakeblikk på hva som har foregått på sirkelen i April

Vi nyter våren og er mye ute om dagen. Her er et tilbakeblikk på hva som har foregått på sirkelen i April MAI NYTT FOR SIRKELEN Vi nyter våren og er mye ute om dagen. Her er et tilbakeblikk på hva som har foregått på sirkelen i April TILBAKEBLIKK TUR Skoggruppen: Vi har avsluttet bæsje prosjektet. Vi har vært

Detaljer

Aksoy Konaklari. Et fantastisk anlegg med panoramautsikt. Aksoy Konaklari ligger bare 650 m fra stranden i Akbuk.

Aksoy Konaklari. Et fantastisk anlegg med panoramautsikt. Aksoy Konaklari ligger bare 650 m fra stranden i Akbuk. Aksoy Konaklari Et fantastisk anlegg med panoramautsikt. Med gangavstand til butikker, supermarkeder, promenade, strender, restauranter og et ukentlig frukt- og grønnsaksmarked har du det du trenger for

Detaljer

BRUN DUNK. Slik reduserer du vond lukt om sommeren STAVANGER KOMMUNE. Dette skal ikke oppi den brune dunken. Dette skal oppi den brune dunken

BRUN DUNK. Slik reduserer du vond lukt om sommeren STAVANGER KOMMUNE. Dette skal ikke oppi den brune dunken. Dette skal oppi den brune dunken Du trenger ikke bruke bioposer til alt Tørt matavfall (brød, skorper ol.), potteplanter, blomster og hageavfall kan du kaste rett i den brune utedunken. Vått matavfall kan du pakke inn i avispapir før

Detaljer

LANGTIDSFERIE. Lanzarote, vinteren 2010/2011. ConDestinoLanzarote SL. Vi har gleden av å presentere vårt langtidsprogram for

LANGTIDSFERIE. Lanzarote, vinteren 2010/2011. ConDestinoLanzarote SL. Vi har gleden av å presentere vårt langtidsprogram for Lanzarote, vinteren 2010/2011 LANGTIDSFERIE ConDestinoLanzarote SL Vi har gleden av å presentere vårt langtidsprogram for vinteren 2010/2011. Lantidsferien er beregnet på dere som ønsker å tilbringe 4

Detaljer

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med Foto: Studio Dreyer-Hensley OVNSBAKT LAKS MED SITRON GJØR DET ENKELT! Vi vet at mange har lyst til å spise mer fisk, men at de tror det er så vanskelig å

Detaljer

FORHISTORIE: Libby er tenåring, og har lenge ønsket å møte sin biologiske far, Herb. Hun oppsøker han etter å ha spart penger for få råd til reisen.

FORHISTORIE: Libby er tenåring, og har lenge ønsket å møte sin biologiske far, Herb. Hun oppsøker han etter å ha spart penger for få råd til reisen. I OUGHT TO BE IN PICTURES FORHISTORIE: Libby er tenåring, og har lenge ønsket å møte sin biologiske far, Herb. Hun oppsøker han etter å ha spart penger for få råd til reisen. INT. LEILIGHET. DAG. Libby

Detaljer

Fornyet nostalgi. I barndommens trakter har Kjetil skapt drømmenes sommerhus. Med grønne omgivelser og svaberg helt opp i hagen.

Fornyet nostalgi. I barndommens trakter har Kjetil skapt drømmenes sommerhus. Med grønne omgivelser og svaberg helt opp i hagen. I et hus i en hage på Vesterøya har Kjetil funnet sitt paradis. Fornyet nostalgi I barndommens trakter har Kjetil skapt drømmenes sommerhus. Med grønne omgivelser og svaberg helt opp i hagen. Tekst: Solveig

Detaljer

Gladkjøkkenet - Kurs i matgleder

Gladkjøkkenet - Kurs i matgleder Gladkjøkkenet - Kurs i matgleder Gladkjøkkenet er Hotel Norges topp moderne kurskjøkken, med tilhørende spisestue, -for alle som har lyst til å nyte god mat og drikke. I Gladkjøkkenet kan man være fra

Detaljer

The agency for brain development

The agency for brain development The agency for brain development Hvor er jeg, hvem er jeg? Jeg hører pusten min som går fort. Jeg kan bare se mørke, og jeg har smerter i hele kroppen. Det er en ubeskrivelig smerte, som ikke vil slutte.

Detaljer

Veileder for avfall i Sameiet Hovinbekken I Les dette heftet, for det er ditt ansvar at vi kildesorterer riktig og holder Sameiet ryddig.

Veileder for avfall i Sameiet Hovinbekken I Les dette heftet, for det er ditt ansvar at vi kildesorterer riktig og holder Sameiet ryddig. S i d e 1 Veileder for avfall i Sameiet Hovinbekken I Les dette heftet, for det er ditt ansvar at vi kildesorterer riktig og holder Sameiet ryddig. S i d e 2 AVFALL SAMEIET HOVINBEKKEN I De nedgravde avfallsbeholdere,

Detaljer

TROLLDALEN I TENNFJORD - et godt nabolag

TROLLDALEN I TENNFJORD - et godt nabolag TROLLDALEN I TENNFJORD - et godt nabolag Har du en drøm om å bygge ditt eget hus, eller vil du helst sette nøkkelen i døra og flytte rett inn i en helt ferdig leilighet eller hus? Trolldalen har litt av

Detaljer

TROLLDALEN I TENNFJORD - et godt nabolag

TROLLDALEN I TENNFJORD - et godt nabolag LAMPHOLMEN TENNFJORD TROLLDALEN TROLLDALEN I TENNFJORD - et godt nabolag Har du en drøm om å bygge ditt eget hus, eller vil du helst sette nøkkelen i døra og flytte rett inn i en helt ferdig leilighet

Detaljer

Jeg kom over en fin artikkel om hva man skal huske på hvis man skal flytte! Den er hentet fra Klikk.no!

Jeg kom over en fin artikkel om hva man skal huske på hvis man skal flytte! Den er hentet fra Klikk.no! Jeg kom over en fin artikkel om hva man skal huske på hvis man skal flytte! Den er hentet fra Klikk.no! Med disse tipsene slipper du få panikk når du skal flytte. Hvor ble det egentlig av sengetøyet? Eller

Detaljer

SC1 INT KINO PÅL (29) og NILS (31) sitter i en kinosal. Filmen går. Lyset fra lerretet fargelegger ansiktene til disse to.

SC1 INT KINO PÅL (29) og NILS (31) sitter i en kinosal. Filmen går. Lyset fra lerretet fargelegger ansiktene til disse to. PÅ DIN SIDE AV TIDEN v5.0 SC1 INT KINO (29) og (31) sitter i en kinosal. Filmen går. Lyset fra lerretet fargelegger ansiktene til disse to. hvisker i øret til Pål Vil du gifte deg med meg? Hva? trekker

Detaljer