FLEKKEFJORD april

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "FLEKKEFJORD april"

Transkript

1 PROGRAM FKK PÅSKESAMLING FLEKKEFJORD april Side 0

2 Side 1

3 Velkommen til påskesamling og sesongåpning 2017 Tradisjonen tro så åpner vi padlesesongen med å samles her i Flekkefjord. Hvor mange offisielle samlinger det til nå har vært her i Flekkefjord er litt uklart, men FKK blir 50 år neste år, og vår så godt som alltid isfrie fjord har lokket padlere hit på venne besøk fra første stund. Samlingen har utviklet seg gradvis med årene og er nå et velorganisert og for oss stort arrangement. Dette takket være en enorm stor intern dugnads innsats, våre lokale sponsorer, forbundet, Arne B. og ikke minst alle dere besøkende som kommer igjen år etter år TUSEN TAKK! Påmeldingslistene denne gang viser at vi i år også har en stor og flott gjeng med ferske påskepadlere. Sammen med resten av gjengen, gir dette oss i år rekordoppslutning Med hele 160 i skrivende stund. Vi legger som vanlig lista veldig høyt for at dere skal kunne reise hjem herfra med ett godt påskeminne, et ordentlig «kick off» for en ny og flott padlesesong. Vinterens gode trening skal spent sjekkes opp mot jevngamle og dem en har konkurrert mot i årene før Hvordan blir forholdene rundt Grisen i år? Greier jeg å slå «Eirik» eller tiden min i fra i fjor? Fint vær og lite vind er i alle fall bestilt Så får det resten bli opp til dere Med ny sportsjef på plass i Oslo en utflyttet Flekkefjæring så har vi her i Flekkefjord stor tro på at dette sammen med alle talentene som alt er å se rundt om i klubbene, skal kunne gi padlenasjon Norge medaljefangst og topp plasseringer ute i den store verden igjen. Samlinger som denne, med full bredde og topp på vannet samtidig er utrolig viktige for å kunne dyrke frem pur idrettsglede blant de yngste som på sikt kan gi dem det lille ekstra til å «ofre alt» for å drive toppidrett i verdensklasse. Innsatsen, den positive innstillingen og de «hårete» målene finnes Dagens beste er alt store forbilder! Vi ønsker landslaget masse hel og lykke i kommende sesong og i årene som kommer frem mot neste OL. Vårt mål er og blir at dere alle, uansett alder og ambisjoner, etter Påskesamlingen skal være: Trøtte / stive og støle / mette / ha møtt noen nye padlevenner / ha økt padle glede og sist men ikke minst, ha veldig lyst til å komme tilbake igjen til oss her i Flekkefjord neste år! Vi er og blir som en stor felles «padlefamilie» å regne - Med norske talenter. Ett lite stikkord for årets samling er «Magisk» - og sammen skal vi nok greie å få det til Vi i Flekkefjord Kajakklubb ønsker dere alle med dette lykke til med padlesesongen 2017 Sportslig hilsen: Leder Flekkefjord Kajakklubb. Jan Sverre Moi Side 2

4 Innhold Velkommen til påskesamling og sesongåpning Støttespillere... 5 Påmeldte klubber og utøvere... 7 Flekkefjord:... 7 Bærum:... 8 Asker:... 9 Fana:... 9 Farsund:... 9 Laksevåg:... 9 Moss:... 9 Njørd: Stavanger: Oslo: Tønsberg: Strand: Tysvær: Treningsgrupper Gutter12: Piker 12: Gutter 14: Piker 14: Ungdom herrer: Ungdom damer: Junior herrer: Junior damer: Senior herrer: Senior damer: Sikkerhet Sikkerhet for padlere: Sikkerhet for følgebåt: Kart Bryggevakt og følgebåtsansvarlig Side 3

5 Program Lørdag 8. april Program Søndag 9. april Program Mandag 10. april Program Tirsdag 11. april Program onsdag 12. april Meny Tid og sted Kino søndag kl på Spira Nyttig info / kontaktliste Treningsprogram Gutter/Piker Treningsprogram Ungdom og Gutter/Piker Treningsprogram Junior Treningsprogram Senior Sudoku Kryssord Side 4

6 Støttespillere Advokatfirmaet Andersen & Snerthammer Agder Birkeland Regnskap Bil & Dekkhuset Bruli Revisjon Brødrene Ellingsen Brødrene Søyland Djupvik Blomster Europris Finny Reker AS Flekkefjord Bensin og Service Shell Lister Blikk AS Flekkefjord Dampskipsselskap Flekkefjord Kiropraktorklinikk Flekkefjord Legesenter Flekkefjord Trafikkskole Halvorsen Rør Johansen Revisjon Kaffebørsen Presterud Lindelands Elektriske Lister Advokatene AS Martin Jensen MT Seperation AS P.I.Peersen Parat RP profil Tannlege Erik Haugen Jernia Axelsen Servicesenteret Synsrådgivning Tveit Elektro Coop Prix Flekkefjord FKK takker alle som er nevnt over og alle som er representert med logo i programbladet for støtten. Side 5

7 Side 6

8 Påmeldte klubber og utøvere Flekkefjord: Navn Agnete Flikka Buch Jesper Bakke Torger Hetland Nicolai Rudolfsen Petter Vollesfjord Lucas Larsen Lucas Fjeld Sebastian Nedland Johan B. Osen Celine Helleren Ivar Flikka Buch Benjamin Haugsvær Bjarte Tjørsvåg Kristjan Moi Joakim Hauge Anders A. Kjepso Kristiane Spikkeland Camilla Rozanski Amalie Solvang Eigil Solvang Thomas Buch Klasse P12 G12 G12 G12 G12 G12 G12 G12 G12 P14 JH SD SD SD SH Lagleder Side 7

9 Bærum: Navn Sebastian Nyiredy Ingrid Katteland Linde Lannem Rasch-Olsen Åsne Næss Jensen Nikolai Berg Myrstad Maren Løseth Tiril Stangebye-Hansen Aslak Næss Jensen Kasper Engeset Sverre Langslet Julie Sofie Aas Marte Løseth Marthine Lindgren Hermann Lindgren Markus Nicolaisen Olav Carlsson Sondre With Talian Stangebye-Hansen Tobias Kvakkestad Torjus With Vemund Næss Jensen Vetle Markussen Andrea Austeng Maria Virik Selma Conradi Melsom Ina Ek Bjørntvedt Kristine Amundsen Nida Grønbekk Jacob Norenberg Jostein Langslet Kristiane Spikkeland Klasse G12 P12 P12 P12 P14 P14 U.D U.D U.D JH JH JH JH JH JH JH JH JH JD JD JD SD SD SD Lagleder Lagleder Lagleder Side 8

10 Asker: Navn Jo Sondre Solhaug Mathias Svoren Marte Solhaug Klasse SH SH SD Fana: Navn Amanda Haugland Filip Falck Lars Ivarsen Mads Helgeland Tobias Lægreid Malin Lægreid Harald Ivarsen Daniel Salbu Hakeem Teland Magnus Ivarsen Leder tbn. Klasse P12 U.D. JH SH SH SH Lagleder Farsund: Navn Jon Torleiv Klungland Klasse SH Laksevåg: Navn Hans Petter Haaland Selma Landeråsen Oliver Karlsen Trym Landeråsen Gjert Haaland Klasse G12 P14 JH JH Lagleder Moss: Navn Lars Fredrik Holberg Klasse JH Side 9

11 Njørd: Navn Andres B Ringheim Simen Titland Thomas Schmidt Erlend Festø Kristoffer Mjelstad Martin Schmidt Helene Nilsen Børsheim Sara Gannau Lasse Lotsberg Oliver E Helgesen Julianne H Halvorsen Linn Sofie Toppe Emma Tennebø Sander Ringheim Torgeir Toppe Klasse G12 G12 G12 U.D U.D JH JH JD JD SD Lagleder Lagleder Stavanger: Navn Joachim Sørbø Håkon Fosså Marit Nilsen Klasse JH Lagleder Side 10

12 Oslo: Navn Casper Dege Simonsen Håkon Hafstad Jens Ulrik Ruus Quale Joacim Seljelid Jonatan Brøyen Maximilian Krohn Lundewall Nicolay Moen Rønnevig Rytis Sakalauskas Eirik Usland Martin Hafstad Sondre Oppebøen Gaathaug Tobias Ascim Idunn Sofie Elisabeth Thorsdottir Tuva Langballe Håkon Løn Magnus Oseid Victoria Wang Eivind Vold Elling Oftedal Jon Amund Vold Lars Hjemdal Per Christian Wessel Thomas Lothe Eivind Moer : Tom Selvik: Vegard Bull Jensen Klasse UD UD JH JH JD SH SH SH SH SH SH Lagleder Lagleder Lagleder Tønsberg: Navn Julie G. Tellevik David Brekke Dominik Garan Oskar Eikeland Elsa-Marie Stensholt Leander Juvet Bjarne Trellevik Per Martin Fevang Klasse P12 P14 Lagleder Lagleder Side 11

13 Strand: Navn Elise Frengstad Bjørn Edstrøm Joakim Kurthi Lucas Røsten Mikkel Sjursen Niklas Sevaldsen Syver Saksvik Marlene Tønnesen August Gislerud Rolfsen Christoffer Juul Gard Frengstad Marcus Tønnesen Trym Danielsen Thea Røsten Even Sevaldsen Gunnar Nydal Eide Jarek Wisniowski Elisabeth Bjørgan Ella Randmæl Jones Ida Sjursen Runa Brekke Fridtjof Falch Morten Minde Anna Sletsjøe Arne B. Sletsjøe Clive Jones Klasse P12 P14 U.D. JH JH JH JD JD JD JD SH SH SD Lagleder Lagleder Side 12

14 Tysvær: Navn Gudmund L. Staupe Marius Alne Nicolai Lønning Sander Askeland Heine Erik Hustveit Johannes Erland Karl Kristian Kyvik Leander Helgesen Elise A. Erland Helene E. Garnaas Lars Magne Ullvang Audun Alne (11 år) Eli Sletten Grete Lønning Lavrans Eikje Klasse JD JD SH Søsken Lagleder Lagleder Lagleder Side 13

15 Side 14

16 Treningsgrupper Gutter12: Trenere: Gjert Håland, Bjarne Trellevik, Eivind Moer Navn Klasse Klubb Sebastian Nyiredy G12 Bærum Hans Petter Haaland G12 Laksevåg Andres B Ringheim G12 Njørd Simen Titland G12 Njørd Thomas Schmidt G12 Njørd Jesper Bakke G12 Flekkefjord Torger Hetland G12 Flekkefjord Nicolai Rudolfsen G12 Flekkefjord Petter Vollesfjord G12 Flekkefjord Lucas Larsen G12 Flekkefjord Lucas Fjeld G12 Flekkefjord Sebastian Nedland G12 Flekkefjord Johan B. Osen G12 Flekkefjord Piker 12: Trenere: Eli Sletten, Jostein Langslet, Vegard Bull Jensen Navn Klasse Klubb Ingrid Katteland P12 Bærum Linde Lannem Rasch-Olsen P12 Bærum Åsne Næss Jensen P12 Bærum Amanda Haugland P12 Fana Elise Frengstad P12 Strand Julie G. Tellevik P12 Tønsberg Agnete Flikka Buch P12 Flekkefjord Side 15

17 Gutter 14: Trenere: Clive Jones, Per Martin Fevang, Grete Lønning Navn Klasse Klubb Nikolai Berg Myrstad Bærum Filip Falck Fana Lars Ivarsen Fana Erlend Festø Njørd Casper Dege Simonsen Oslo Håkon Hafstad Oslo Jens Ulrik Ruus Quale Oslo Joacim Seljelid Oslo Jonatan Brøyen Oslo Maximilian Krohn Lundewall Oslo Nicolay Moen Rønnevig Oslo Rytis Sakalauskas Oslo Joachim Sørbø Stavanger Bjørn Edstrøm Strand Joakim Kurthi Strand Lucas Røsten Strand Mikkel Sjursen Strand Niklas Sevaldsen Strand Syver Saksvik Strand Gudmund L. Staupe Tysvær Marius Alne Tysvær Nicolai Lønning Tysvær Sander Askeland Tysvær David Brekke Tønsberg Dominik Garan Tønsberg Oskar Eikeland Tønsberg Ivar Flikka Buch Flekkefjord Benjamin Haugsvær Flekkefjord Side 16

18 Piker 14: Trenere: Sander Ringheim, Marit Nilsen Navn Klasse Klubb Maren Løseth P14 Bærum Tiril Stangebye-Hansen P14 Bærum Selma Landeråsen P14 Laksevåg Marlene Tønnesen P14 Strand Elsa-Marie Stensholt P14 Tønsberg Celine Helleren P14 Flekkefjord Ungdom herrer: Trenere: Sindre Kumle Berg, Tom Selvik, Torgeir Toppe Navn Klasse Klubb Aslak Næss Jensen Bærum Kasper Engeset Bærum Sverre Langslet Bærum Mads Helgeland Fana Tobias Lægreid Fana Kristoffer Mjelstad Njørd Martin Schmidt Njørd Eirik Usland Oslo Martin Hafstad Oslo Sondre Oppebøen Gaathaug Oslo Tobias Ascim Oslo August Gislerud Rolfsen Strand Christoffer Juul Strand Gard Frengstad Strand Marcus Tønnesen Strand Trym Danielsen Strand Heine Erik Hustveit Tysvær Johannes Erland Tysvær Karl Kristian Kyvik Tysvær Leander Helgesen Tysvær Leander Juvet Tønsberg Bjarte Tjørsvåg Flekkefjord Kristjan Moi Flekkefjord Joakim Hauge Flekkefjord Side 17

19 Ungdom damer: Trenere: Sindre Kumle Berg, Tom Selvik, Torgeir Toppe Navn Klasse Klubb Julie Sofie Aas UD Bærum Marte Løseth UD Bærum Marthine Lindgren UD Bærum Malin Lægreid UD Fana Helene Nilsen Børsheim UD Njørd Sara Gannau UD Njørd Idunn Sofie Elisabeth Thorsdottir U.D Oslo Tuva Langballe UD Oslo Thea Røsten UD Strand Junior herrer: Trenere: Jacob Norenberg, Jostein Langslet Navn Klasse Klubb Hermann Lindgren JH Bærum Markus Nicolaisen JH Bærum Olav Carlsson JH Bærum Sondre With JH Bærum Talian Stangebye-Hansen JH Bærum Tobias Kvakkestad JH Bærum Torjus With JH Bærum Vemund Næss Jensen JH Bærum Vetle Markussen JH Bærum Harald Ivarsen JH Fana Lars Fredrik Holberg JH Moss Lasse Lotsberg JH Njørd Oliver E Helgesen JH Njørd Håkon Løn JH Oslo Magnus Oseid JH Oslo Håkon Fosså JH Stavanger Even Sevaldsen JH Strand Gunnar Nydal Eide JH Strand Jarek Wisniowski JH Strand Anders A. Kjepso JH Flekkefjord Side 18

20 Junior damer: Trenere: Jacob Norenberg, Jostein Langslet Navn Klasse Klubb Andrea Austeng JD Bærum Maria Virik JD Bærum Selma Conradi Melsom JD Bærum Oliver Karlsen JH Laksevåg Trym Landeråsen JH Laksevåg Julianne H Halvorsen JD Njørd Linn Sofie Toppe JD Njørd Victoria Wang JD Oslo Elisabeth Bjørgan JD Strand Ella Randmæl Jones JD Strand Ida Sjursen JD Strand Runa Brekke JD Strand Elise A. Erland JD Tysvær Helene E. Garnaas JD Tysvær Senior herrer: Trenere: Landslagtrener, Morten Ivarsen, Lavrans Eikje Navn Klasse Klubb Jo Sondre Solhaug SH Asker Mathias Svoren SH Asker Daniel Salbu SH Fana Hakeem Teland SH Fana Magnus Ivarsen SH Fana Jon Torleiv Klungland SH Farsund Eivind Vold SH Oslo Elling Oftedal SH Oslo Jon Amund Vold SH Oslo Lars Hjemdal SH Oslo Per Christian Wessel SH Oslo Thomas Lothe SH Oslo Fridtjof Falch SH Strand Morten Minde SH Strand Lars Magne Ullvang SH Tysvær Eigil Solvang SH Flekkefjord Side 19

21 Senior damer: Trenere: Landslagtrener + Morten Ivarsen Navn Klasse Klubb Ina Ek Bjørntvedt SD Bærum Kristine Amundsen SD Bærum Nida Grønbekk SD Bærum Emma Tennebø SD Njørd Anna Sletsjøe SD Strand Kristiane Spikkeland SD Flekkefjord Camilla Rozanski SD Flekkefjord Amalie Solvang SD Flekkefjord Marte Solhaug SD Asker Side 20

22 Sikkerhet Sikkerhet for padlere: Alle skal padle med redningsvest. Man skal ikke padle alene. Padling uten følgebåt skal foregå langs land. Husk å kle deg etter forholdene. Anvisning fra leder skal følges. Meld fra til leder hvor dere padler. Forlat ikke en padler som faller av gruppen eller blir hengende etter. Sikkerhet for følgebåt: Følgebåter skal så langt det er mulig følge padlerne gjennom treningsøktene. Ha varmedress/pledd/bobleplast tilgjengelig i båtene - oppvarmet spa på brygga. Husk stige til hjelp med å få om bord personer i båten. Trener er ansvarlig for båten gjennom samlingen. Alle skal ha på redningsvest i følgebåtene. Ved ytterligere behov for assistanse med massevelt kontakt bryggevakt og få hjelp. Etter endt økt skal tanker fylles opp (NB! sjekk bensintype), nøkler legges i nøkkelskap og tøy/utstyr henges til tørk. Sjekk at båtene er skikkelig fortøyd til brygga. Unngå unødvendig trafikk på verandaene til naboboligene til klubben. Side 21

23 Flekkefjord Legevakt FKK Lege Tina Solvang Nattevakt Sunde Skole: Finn Side 22

24 Kart Side 23

25 Bryggevakt og følgebåtsansvarlig Bryggevakt: Dag Økt 1 Økt 2 Bryggevakt/mobil privat Lørdag 8/4 X Helge Helledal , Frode Rudolfsen og Thomas Buch Søndag 9/4 X X Paul Finn Mandag 10/4 X X Leif Jacob Hauge Tirsdag 11/4 X X Robert Rozanski Onsdag 12/4 X Leif Jacob Hauge Hver enkelt båt blir også merka med navn på bryggevakt og mobil nummeret til dagens bryggevakt. Følgebåter: Nr Navn på eier 1 Flekkefjord kajakklubb 2 Flekkefjord kajakklubb 3 Flekkefjord kajakklubb 4 Leif Jacob Hauge 5 Tomas Osen 6 Jan Erik Illebæk 7 Frode Rudolfsen 8 Loyd Vollesfjord 8 Petter Vollesfjord 9 Ivar Buch 10 Bryggevaktbåt: HUSK! Når trenerne har valgt en båt har de ansvaret for båten i samlinga. Side 24

26 Program Lørdag 8. april Tid Aktivitet Sted Kl Fremmøte - innkvartering Sunde Skole kl Lagledermøte - alle klubber møter Sunde Skole - lærerværelset kl Vellkommen - Generell info NB! ALLE LEDERE OG AKTIVE MØTER FOR ORIENTERING OM TRENINGSGRUPPER Sunde Skole - gymsal kl Trening / padling - Gruppevis, se treningsprogram Se treningsprogram kl Middag Bedehuset Side 25

27 Program Søndag 9. april Tid Aktivitet Sted kl Frokost Bedehuset kl Trening / padling - Gruppevis, se treningsprogram Se treningsprogram kl Mellommåltid Besehuset kl Aktivitetslederkurs Sunde Skole + på fjorden kl Info/innput fra sportslig leder - Eirik Verås Larsen Bedehuset kl Middag Bedehuset kl Trening / padling - Gruppevis, se treningsprogram Se treningsprogram kl Kveldsmat Bedehuset kl Kino - Chip Happens Spira Side 26

28 Program Mandag 10. april Tid Aktivitet Sted kl Frokost Bedehuset kl "Grisen" testløp - stat 2 og 2 hvert minutt Se egen startliste. Første start kl Premiering: Beste herre, beste dame, størst fremgang, årets nykommere Klubbhuset kl Mellommåltid Bedehuset kl Aktivitetslederkurs Sunde Skole + på fjorden kl Middag Bedehuset kl Trening / padling - Gruppevis, se treningsprogram Se treningsprogram kl Fest / middag / underholdning / premieutdeling Grisen Bedehuset Side 27

29 Program Tirsdag 11. april Tid Aktivitet Sted kl Frokost Bedehuset kl Trening / padling - Gruppevis, se treningsprogram Se treningsprogram kl Mellommåltid Bedehuset kl Middag Bedehuset kl Basistrenign med Trimeriet - Liv Bente Ueneshallen kl Svømmehall: svømming - polo - rutsjebane Ueneshallen Stafett - premiering til beste klubb - Robert Rozanski kl Kveldsmat Bedehuset Side 28

30 Program onsdag 12. april Tid Aktivitet Sted kl Frokost Bedehuset kl Rydding og feiing (ikke vasking) av alle klasserom som er brukt. Søppel tømmes. Lagledere er ansvarlig og får utlevert billetter til Brygga Resturant - Pizza bonger når klasserom er godkjent. Sunde Skole kl Trening / padling - Gruppevis, se treningsprogram Se treningsprogram kl Pizza på Brygga Resturant Brygga Resturant Tre billetter gir en stor pizza Vi takker for denne gang og ønsker dere alle lykke til med årets padlesesong: Ready Set - GO! GOD PÅSKE og Vel hjem Så sees vi igjen i Flekkefjord neste år - VELKOMMEN skal dere være! Side 29

31 Meny Tid og sted Tidspunkt Meny Ansvarlige Rydding Lørdag Biffsnadder, ris og salat Kim, Karen Elise, Mette, Lloyd Strand kl Søndag Frokost; Havregrøt, musli, Eigil, Merethe, Geir Asker/Moss/Farsund kl brød, frukt Søndag Blomkålsuppe, brødmat Joan, Merethe, Geir, Bærum kl og frukt Søndag Kjøttkaker Jannike, Monica, Jan Arve Laksevåg kl Søndag Brød, frukt og grønt Jannike, Monica, Jan Arve Tønsberg kl Mandag Frokost; Havregrøt, musli, Thomas, Maiike, Gudmund Njørd kl brød, frukt Mandag Tomatsuppe, brødmat og Thomas, Gudmund, Mette Oslo kl frukt Mandag Brødmat. Marie, Amir, Randi Stavanger/Kristiansand kl Mandag Taco Marie, Amir, Randi Flekkefjord kl Tirsdag Frokost; Havregrøt, musli, Lillian, Helene, Gerd Tysvær kl brød, frukt Tirsdag Betasuppe, brødmat og Lillian, Helene, Kaja Bærum kl frukt Tirsdag Lasagne Charlotte, Berit, Frode Fana kl Tirsdag Brødmat og frukt Anne, Tina, Frode Strand kl Onsdag Frokost; Havregrøt, musli, Kim, Eva Janne, Mette, Elias Oslo kl brød, frukt Onsdag kl Pizza på Pizza Inn Bon appétit Side 30

32 Kino søndag kl på Spira Side 31

33 Nyttig info / kontaktliste Vi takker alle som hjelper klubben til å gjennomføre påskesamlingen 2017, og håper det også i år blir en vellykket treningssamling. Her er noen nyttige opplysninger: Nøkkel til bedehuset ligger i førstehjelpskassa på WC på klubben Middager tilberedes av kokker fra Kvinesdal videregående. Servering rydding og oppvask utføres av kjøkkenvakter. De som har kveldsvakt, gjør mest mulig klart til frokost, Dersom noe mangler, kan dette kjøpes på Rema Husk at kvittering legges på Kjøkkenet på bedehuset. Eventuelt kan Kim eller Mette kontaktes. Ryddeklubbene rydder matsalen, setter på plass stoler og bord, og tørker av bordene. Se kakeliste underst. Telefonliste: Joan Rozanski Armin Batjar Beate Tjørsvåg Charlotte T. Larsen Randi Axelsen Eva Janne Holstad Jannicke Jørnung Linett F. Buch Monica Hauge Kaja Feed Bruhjell Karen Elise Fjeld Audhild Didriksen Leif Jakob Hauge Maiike Langereis Lillian E. Nilsen Elias Haugen Tukta Skailand Eva Moi Cathrine Skjold Anne Thele Sverre M. Amundsen Helene T. Larsen Mette Vollesfjord Lloyd Vollesfjord Tina Solvang Jan Arve Tjørsvåg Marie Solvik Merethe Langeland Geir Pedersen Gerd Åsen Gudmund Haugsvær Frode Rudolfsen Kontaktpersoner: Kim Fjeld Mette Vollesfjord Thomas Buch Side 32

34 En stor takk til Trimeriet Flekkefjord FKK takker for variert trening gjennom vinteren Side 33

35 6x4 min/ 1-2 min hvile Intensitet middels = 2 Treningsprogram Gutter/Piker 12 Lørdag Søndag Mandag Tirsdag Onsdag Padling: "finne godfølelsen" Padling: "TEST" Test rundt "GRISEN" Ankommer Flekkefjord Oppvarming på land Intensitet hard = 3 Se eget oppsett for når din start 2-3 km padling Intensitet = 1 rolig går. Husk å varme opp utover elva mot Fyret, og vær i nærheten av starten 5 minutter før din start. Padling: "intervalltrening" Oppvarming på land 2-3 km padling Intensitet = 1 rolig x 3 1 min pause mellom intervallene, og 3 min mellom seriene Intensitet 2 på 3 og 2 min Intensitet 3 på 1 og 30" 2-3 km padling Intensitet = 1 rolig Padling: "siste rest" Hvis du har noen krefter igjen kan du legge disse igjen på denne siste økten Oppvarming på land 2km steady tempo, 10x 1min/2min hvile int. hardt 2km rolig utpadling. Padling: "finne godfølelsen" Viktig å sitte godt i kajakken, holde beint på åren og padle med hele kroppen, sparke godt ifra med bena, strekke armene og rotere med kroppen min oppvarming på land 2-3 km oppvarming Intensitet = 1 rolig 6x3 minutter/ 1 min hvile Intensitet: 2 = middels 2-3 km utpadling etterpå Intensitet = 1 rolig Padling: "intervalltrening" På denne økten blir det viktig å kunne variere farten, slik at dere merker forskjell på moderat og hardt. 5-10min oppvarming på land oppvarming 2-3km = 1 rolig 2x4min intensitet = 2 2x3min intensitet = 2 2x2 min intensitet = 2/3 2x1min intensitet =3 4x30 intensitet =3 1 min hvile mellom hver intervall 2-3 min hvile mellom hver serie. Padling: "intervalltrening" Oppvarming på land 2-3 km padling Intensitet = 1 rolig 10x2 min/ 1 min pause Intensitet: 2=middels 2-3 km utpadling etterpå Intensitet = 1 rolig Løping/ballspill:40-60 min minutter Lystbetont padling Eventuelt ballspill Svømming HJEMREISE Side 34

36 Kommentar: Gutter/Piker er en aldersklasse med store interne forskjeller og ferdigheter, så her må man nødvendigvis tilpasse noen av øktene etter beste evne for hvilke muligheter de aktive har for å kunne faktisk gjennomføre disse øktene. Men fokus på skikkelig oppvarming på land og vann, forståelse av ordet intensitet og basisferdigheter i teknikk må være hovedfokus i dette programmet. Oppvarming på land: Bruk 5-10 minutter før hver padleøkt med lette oppvarmingsøvelser på land, for små og store muskelgrupper, alt fra håndledd til skuldre, hofter og rygg og bein. Intensitetsforståelse: For denne gruppen brukes tre intensitetssoner: 1 = rolig (pratefart) 2 = middels (her kjenner du at du blir trøtt) 3 = hardt Svein Egil Solvang Side 35

37 Treningsprogram Ungdom og Gutter/Piker 14 Dato Lørdag Søndag Mandag Tirsdag Onsdag Dag Morgen Oppvarming: 10' fokusert 4*[3'/1' + 4*50"/10"]/2' I:3/ *2'/1' I:1-2 Grisen + 8*3'/1' I:2 Oppvarming: 10' fokus Prog.: washleads. Grupper på 4, t/r loga. 4*[3'-2'-1'- 30"]/1'/2' I:3-4 - lagbåt om ønskelig Formiddag Ettermiddag Oppvarming: 10' forkusert inkl. 2 drag á sek. Prog.: 8-10*4'/1' I:2 Oppvarming: 10' fokusert. Prog.: 2*3'/1' I:2, 3*4*(40"/80") /3' flytfart. Basis - Eget program Oppvarming: 10' fokusert. 12*3'/!' I:2, som 30"/30" flytfart. Labåt om ønskelig Oppvarming: 2*3'/1', 2*2'/1' Prog.: 4*4'(40"/80")/2' Høy flytfart Lagbåt om ønskelig Annet ettermiddag Løping: 30-40' I:1-2 Styrke Side 36

38 Treningsprogram Junior Fredag 7.4 Lørdag 8.4 Søndag 9.4 Mandag 10.4 Tirsdag 11.4 Onsdag 12.4 Torsdag 13.4 Økt 1 10*3'/1' moderat Reise Lagbåt/K1 4*(3'-2'-1'-30")4' moderat I2-3 Grisen Max+ 12*2 individuelt rolig K1 4*(6-4-2) Rolig/moderat I2 Lagbåt/K1 4*( )/4' Hardt I3-4 Hvile Vekter 4*10rep med fart/ekplosivitet. Ikke max belastning, fokus på utførelsen OH, BP, BT, Brystflies; 200rep mage, 75 rep rygg Vekter 4*10rep med fart/ekplosivitet. Ikke max belastning, fokus på utførelsen OH, BP, BT, Brystflies; 200rep mage, 75 rep rygg Økt 2 Hvile Lagbåt/K1 12* som 30"/30" Løping 6*4 min moderat/hardt I3 K1 10*3'/1' Rolig -i1-2 Lagbåt 4*3(70''/20'')/2' moderat I2-3 4*4(40''/20'')/3' moderat I2-3 Løp 40 min I2 Lagbåt Motstand 5*5(10"/50")4" 3 tennisballer - dette må lages i lang tid før økten. Hjemreise Side 37

39 Treningsprogram Senior Lørdag 8/04/2017 paddle: 8x4 /1 rolig vekter: fitness 50 Søndag 9/04/2017 paddle: 4x5 (45 /15 )/2 4x5 (40 /20 )/2 3:40/km optionally K2 s paddle: FS 4x10"@2', SS 4x10"@3', 4x4'/1' ind fq50-60 teknik LA core 30 Mandag 10/04/2017 paddle: 1x Grisen MAX, 3xFyret 4:20-4:40 in pairs(washlead) løp: uphill paddle: 12km individual farthlek Tirsdag 11/04/2017 paddle: K2 s aim for transport speed, no finish(except the last one) paddle: 60 washlead in ) oppvarming, utpadling LA core 30 Onsdag 12/04/2017 paddle: 5x12'/2' washleads (4:40-4:50) in groups vekter: explosive heavy reise hjem Side 38

40 Side 39

41 Sudoku Lett: Medium: Side 40

42 Vanskelig: Kryssord Side 41

43 Horjen støtter kajakklubben 2017 FKK takker og bukker for trykking av programbladet Side 42

44 Side 43

PROGRAM NC4 / NM MARATON 2017, Kalvøya 19. og 20. august

PROGRAM NC4 / NM MARATON 2017, Kalvøya 19. og 20. august Løp nr.: 123 SØNDAG Klokken: 0:30 Distanse: G14 K1 11 km Elias Hollingsæter G14 Bærum 12 Nikolai Berg Myrstad G14 Bærum 13 Lars Ivarsen G14 Fana 1 1 John Bernhard Langeland Eide G14 Laksevåg 1 Niclas Karlsen

Detaljer

Nr. 1-3 til A-finale (løp 28). Nr. 4-7 +8. Beste tid til Semi (løp 17) Nr. 8-9 til B-finale (løp 27)

Nr. 1-3 til A-finale (løp 28). Nr. 4-7 +8. Beste tid til Semi (løp 17) Nr. 8-9 til B-finale (løp 27) Løp 01 Kl 08:00 Senior, herrer K1 1000m 1 Forsøk 1 4 Lars Magne Ullvang Tysvær 3:3269 2 6 Eivind Vold Oslo 3:3270 3 5 Mathias Hamar Strand 3:3469 4 7 Morten Minde Strand 3:4318 5 8 Per Chr Wessel Oslo

Detaljer

PROGRAM NC4 / UM MARATON 2016, Kalvøya 20. og 21. august

PROGRAM NC4 / UM MARATON 2016, Kalvøya 20. og 21. august Løp nr.: 105 SØNDAG Klokken: 08:30 Distanse: G14 K1 11 km 1 Kasper Engeset G14 Bærum 2 Sverre Langslet G14 Bærum 3 Ivar Flikka Buch G14 Flekkefjord 4 Joakim Jin Kurthi G14 Strand 5 Gard Frengstad G14 Strand

Detaljer

Løp nr.: 10 LØRDAG Klokken: 10:08 Distanse: UD K4 200m

Løp nr.: 10 LØRDAG Klokken: 10:08 Distanse: UD K4 200m Løp nr.: 10 LØRDAG Klokken: 10:08 Distanse: UD K4 200m Finale 7 1 Victoria Wang / Noor Ingrid Selvik / Ingrid UD Oslo 00:44,35 - Hermine Furst / Tuva Overein Lunde 3 2 Runa Brekke / Marlene Tønnesen /

Detaljer

Løp nr.: 92 SØNDAG Klokken: 09:20 Distanse: P/G 14 K1 500m Forsøk 1

Løp nr.: 92 SØNDAG Klokken: 09:20 Distanse: P/G 14 K1 500m Forsøk 1 Løp nr.: 92 SØNDAG Klokken: 09:20 Distanse: P/G 14 K1 500m Forsøk 1 3 1 Casper Engeset G14 Bærum 02:13,6 10 2 Gard Frengstad G14 Strand 02:14,90-5 3 Sander Askeland G14 Tysvær 02:15,40-6 4 Ivar Flikka

Detaljer

Løp nr.: 78 SØNDAG Klokken: 08:30 Distanse: SH K1 500m Forsøk 1

Løp nr.: 78 SØNDAG Klokken: 08:30 Distanse: SH K1 500m Forsøk 1 Løp nr.: 78 SØNDAG Klokken: 08:30 Distanse: SH K1 500m Forsøk 1 2 Vetle Sørbø SH Stavanger - 3 Øystein Kvam SH Arendal - 4 Fridtjof Falch SH Strand - 5 Eivind Vold SH Oslo - 6 Jo Sondre Solhaug SH Asker

Detaljer

FLEKKEFJORD mars

FLEKKEFJORD mars PROGRAM FKK PÅSKESAMLING - 2018 FLEKKEFJORD 24. - 28. mars Side 0 HUSK Å STILLE KLOKKA Klokka stilles 1 time fram - fra normaltid til sommertid kl 02.00 til 03.00 natt til søndag 25. mars 2018 Side 1 Velkommen

Detaljer

Norges Cup 3 Ungdomsmesterskap Padling Sprint. Gravdalsvannet 27.-28. Juni 2015

Norges Cup 3 Ungdomsmesterskap Padling Sprint. Gravdalsvannet 27.-28. Juni 2015 Norges Cup Ungdomsmesterskap Padling Sprint Gravdalsvannet.-. Juni 0 Laksevåg kajakklubb TIDSSKJEMA NC / UM 0 LØRDAG. JUNI 0 FORSØK - 00 meter Kl. 0:0 Løpnr. Senior Herrer - K K 00m. forsøk Kl. 0: Løpnr.

Detaljer

Resultater - lørdag 6. juni

Resultater - lørdag 6. juni Løp nr.: 1 Klokken: 0:00 Distanse: SH K1 00m Forsøk 1 1 5 Daniel Salbu Fana 03:40,25 2 4 Fridtjof Falch Strand 03:40,2 3 Per Christian Wessel Oslo 03:41,00 4 6 Marius Heir Strand 03:4,4 5 Magnus Hamar

Detaljer

Resultater søndag 7. juni

Resultater søndag 7. juni Løp nr.: 5 Klokken: 0:00 Distanse: SH K1 500m Forsøk 1 1 5 Lars Magne Ullvang Tysvær 01:43, 2 4 Eivind Vold Oslo 01:44,25 3 Morten Minde Strand 01:44,0 4 Magnus Hamar Strand 01:5,5 5 3 Lars Christer Hennemann

Detaljer

NC3 / UM Kl 08:30 løp 1 Senior Herrer - K1 200m 1. forsøk Plass Bane Navn Klubb Tid #I/T

NC3 / UM Kl 08:30 løp 1 Senior Herrer - K1 200m 1. forsøk Plass Bane Navn Klubb Tid #I/T Kl 08:30 løp 1 Senior Herrer - K1 200m 1. forsøk #I/T 1 5 Elling Aronsen Oftedal OKK 39,20 2 4 Karl Anders Sletsjøe SKK 40,30 3 6 Eigil Andreas Solvang FKK 40,90 4 2 Lars Christer Salbu Henneman Fana 42,30

Detaljer

Resultatliste NC-1 Årungen mai Arrangør Strand Kajakk klubb

Resultatliste NC-1 Årungen mai Arrangør Strand Kajakk klubb Resultatliste NC-1 Årungen 20. 21. mai 2017 Arrangør Strand Kajakk klubb www.skk.no Lørdag 20.mai 2017 Løp nr.: 3 Klokken: 08:44 Distanse: JH K1 1000 Forsøk 1 5 1 Vemund Næss Jensen Bærum 04:11,72 7 2

Detaljer

Kl 08:30 løp 1 Senior Herrer - K1 200m 1. forsøk Plass Bane Navn Klubb Tid

Kl 08:30 løp 1 Senior Herrer - K1 200m 1. forsøk Plass Bane Navn Klubb Tid NC3 / UM 05 Kl 0:30 løp Senior Herrer - K 00m. forsøk 5 Martin Befring Strand 3.0 4 Jon Smebye Oslo 3.47 3 3 Lars Wiik Strand 40.46 4 6 Tor Petter Rozanski Flekkefjord 4. 5 Jon Torleiv Klungland Farsund

Detaljer

Utarbeidet av ksg 16.05.2015 Side 1

Utarbeidet av ksg 16.05.2015 Side 1 Utarbeidet av ksg 6.05.205 Side LØRDAG Løp Senior Herre K0 m. forsøk Lars C Hennemann SH Fana Kajakklubb 2 Lars Chr. Wiik SH Strand KK 3 Fridtjof Falch SH Strand KK 4 Eivind Vold SH OKK 5 Mathias Hamar

Detaljer

Utarbeidet av ksg 18.05.2015 Side 1

Utarbeidet av ksg 18.05.2015 Side 1 Utarbeidet av ksg 8.05.05 Side LØRDAG 08:30 Løp Senior Herre K 00 m. forsøk Bendik Storm Iversen SH OKK 3 Lars C Hennemann SH Fana 4 Lars Chr. Wiik SH Strand KK 5 Fridtjof Falch SH Strand KK 6 Eivind Vold

Detaljer

TIDSSKJEMA VM Søndag Laksevåg Njørd Fana

TIDSSKJEMA VM Søndag Laksevåg Njørd Fana Søndag 02.10 2016 TIDSSKJEMA VM 2016 Kl. 12:30 Løpnr. 1 Nybegynner/ piker 12 K1 200m Finale Kl. 12:35 Løpnr. 2 Gutter 12 år K1 K1 200m Finale Kl. 12:40 Løpnr. 3 Gutter 14 år K1 K1 200m Finale Kl. 12:45

Detaljer

Løp nr.: 1 LØRDAG Klokken: 08:30 Distanse: SH K1 500m Forsøk 1. Bane Plass Navn Kl Klubb Tid

Løp nr.: 1 LØRDAG Klokken: 08:30 Distanse: SH K1 500m Forsøk 1. Bane Plass Navn Kl Klubb Tid Løp nr.: LØRDAG Klokken: 0:30 Distanse: SH K 500m Forsøk 2 Sindre Borch SH Oslo 3 Morten Minde SH Strand 4 Per Christian Wessel SH Oslo 5 Eigil Solvang SH Flekkefjord 6 Jon Torleiv Klungland SH Farsund

Detaljer

PROGRAM NC6 / LAGBÅT-NM 5-6. september 2015

PROGRAM NC6 / LAGBÅT-NM 5-6. september 2015 En stor takk til alle som hjelper til: Base Jørgen Berge Stevneleder: Arild Drivdal (Stevenleder) Arild Drivdal 8 46 3 Bernt Havre Tidtakning Julie Falck Prosjektledelse: Mårten Havre Ingrid N. Kristiansen

Detaljer

Laksevåg Kajakklubb

Laksevåg Kajakklubb Kl 08:30 løp 1 Senior Herrer - K1 200m 1. forsøk #I/T 1 5 Elling Aronsen Oftedal OKK 39,20 2 4 Karl Anders Sletsjøe SKK 40,30 3 6 Eigil Andreas Solvang FKK 40,90 4 2 Lars Christer Salbu Henneman Fana 42,30

Detaljer

TIDSSKJEMA NC3 / UM 2017

TIDSSKJEMA NC3 / UM 2017 Laksevåg kjakklubb TIDSSKJEMA NC3 / UM 2017 LØRDAG 24. JUNI 2017 FORSØK - 200 meter Kl. 08:30 Løpnr. 1 Senior Herrer - K1 K1 200m 1. forsøk Kl. 08:35 Løpnr. 2 Senior Herrer - K1 K1 200m 2. forsøk Kl. 08:40

Detaljer

Kl 08:30 løp 1 Senior Herrer - K1 200m 1. forsøk Plass Bane Navn Klubb Tid

Kl 08:30 løp 1 Senior Herrer - K1 200m 1. forsøk Plass Bane Navn Klubb Tid Kl 08:30 løp Senior Herrer - K 200m. forsøk 5 Martin Befring Strand 38.0 2 4 Jon Smebye Oslo 38.47 3 3 Lars Wiik Strand 40.46 4 6 Tor Petter Rozanski Flekkefjord 4.22 5 8 Jon Torleiv Klungland Farsund

Detaljer

PROGRAM NC6 / LAGBÅT-NM 5-6. september 2015

PROGRAM NC6 / LAGBÅT-NM 5-6. september 2015 PROGRAM NC6 / LAGBÅT-NM 5-6. september 05 PROGRAM NC6 / LAGBÅT-NM 5-6. september 05 PROGRAM NC6 / LAGBÅT-NM 5-6. september 05 En stor takk til alle som hjelper til: Base Jørgen Berge Stevneleder: Arild

Detaljer

TIDSSKJEMA NC3 / UM 2017

TIDSSKJEMA NC3 / UM 2017 Laksevåg kjakklubb TIDSSKJEMA NC3 / UM 2017 LØRDAG 24. JUNI 2017 FORSØK - 200 meter Kl. 08:30 Løpnr. 1 Senior Herrer - K1 K1 200m 1. forsøk Kl. 08:35 Løpnr. 2 Senior Herrer - K1 K1 200m 2. forsøk Kl. 08:40

Detaljer

Program - lørdag 6. juni

Program - lørdag 6. juni NC2 205 Løp nr.: Klokken: 09:00 Distanse: SH K 00m Forsøk 2 Vegard Andersen Oslo 3 Eigil Solvang Flekkefjord 4 Fridtjof Falch Strand 5 Daniel Salbu Fana 6 Marius Heir Strand 7 Per Christian Wessel Oslo

Detaljer

NC3$/$UM$2012. FINALER 11:50 Løpnr 79 Piker 12 år 200m Finale Plass Bane Navn Klubb Tid

NC3$/$UM$2012. FINALER 11:50 Løpnr 79 Piker 12 år 200m Finale Plass Bane Navn Klubb Tid FINALER 11:50 Løpnr 79 Piker 12 år 200m Finale 1 Amber$Kristoffersen Tønsberg 1,16,22 2 Linn$Sofie$Toppe Njørd 1,18,34 3 Malene$Larsen Tysvær 1,20,93 4 Elise$Erland Tysvær 1,26,96 5 Johanne$Holmøy Njørd

Detaljer

Startlister NC4 2011_SONDAG_endelig 13:36 9 JH K SH K1 5

Startlister NC4 2011_SONDAG_endelig 13:36 9 JH K SH K1 5 SØNDAG 4. september 2011 Kl. 08:30 Løp 76 Senior Herre K1 500 m 1. forsøk SH K1 5 1 5 Daniel Salbu Fana 01:50,78 SH K1 5 2 3 Lars Hjemdal Oslo 02:00,24 SH K1 5 3 8 Martin Befring Strand 02:00,86 SH K1

Detaljer

NorgesCup 3 Ungdomsmesterskap Padling Sprint Resultater finaler lørdag 22.06.13

NorgesCup 3 Ungdomsmesterskap Padling Sprint Resultater finaler lørdag 22.06.13 NorgesCup 3 Ungdomsmesterskap Padling Sprint Resultater finaler lørdag 22.06.13 Gravdalsvannet 22. Juni 2013 Arr.: Laksevåg Kajakklubb FINALER 'kl '11.05 løp 26 Gutter 14 år - K1 200m D-Finale 1 2 Lasse

Detaljer

Løp nr.: 1 LØRDAG Klokken: 09:00 Distanse: SH K1 1000m Forsøk 1

Løp nr.: 1 LØRDAG Klokken: 09:00 Distanse: SH K1 1000m Forsøk 1 Løp nr.: 1 LØRDAG Klokken: 09:00 Distanse: SH K1 1000m Forsøk 1 2-3 Øystein Kvam SH Arendal - 4 Morten Minde SH Strand - 5 Eivind Vold SH Oslo - 6 Jon Amund Vold SH Oslo - 7 Mathias Hamar SH Strand - 8

Detaljer

NorgesCup 3 Ungdomsmesterskap Padling Sprint Resultater fra forsøk, semifinaler samt finaler t.o.m. piker 12 år

NorgesCup 3 Ungdomsmesterskap Padling Sprint Resultater fra forsøk, semifinaler samt finaler t.o.m. piker 12 år NorgesCup 3 Ungdomsmesterskap Padling Sprint Resultater fra forsøk, semifinaler samt finaler t.o.m. piker 2 år Gravdalsvannet 22. Juni 203 Arr.: Laksevåg Kajakklubb NC3 / UM 203 Kl 0:30 løp Senior Herrer

Detaljer

Løp nr 70 strykes Senior, herrer K2 500m Forsøk 1 Plass Bane Navn Klubb Tid UTGÅR

Løp nr 70 strykes Senior, herrer K2 500m Forsøk 1 Plass Bane Navn Klubb Tid UTGÅR Løp nr 70 strykes Senior, herrer K2 500m Forsøk 1 Løp nr 71 strykes Senior, herrer K2 500m Forsøk 2 Nr 1-3 til A-finale (løp 96) Nr 4-7 +8 Beste tid til Semi (løp 81) Nr 8-9 til B-finale (løp 95) Løp nr

Detaljer

Resultater søndag 9. juni

Resultater søndag 9. juni Resultater søndag. juni Løp nr.: 1 Klokken: 0:00 Distanse: SH K1 00m Forsøk 1 1 Jo Sondre Solhaug Asker 01:0.1 2 3 Martin Befring Strand 01:4.2 3 Gleb Grebben Oslo 01:.3 4 Jon Torleiv Klungland Farsund

Detaljer

Resultater søndag 8. juni

Resultater søndag 8. juni Resultater søndag. juni Løp nr.: 1 Klokken: 0:00 Distanse: SH K2 00m Testløp 1 4 Lars Magne Ullvang / Daniel Salbu Tysvær/Fana 03:23.51 2 5 Eivind Vold / Lars Hjemdal Oslo 03:2. 3 3 Per Christian Wessel

Detaljer

Program - lørdag 7. juni

Program - lørdag 7. juni Løp nr.: Klokken: 0:00 Distanse: SH K 00m Forsøk 2 Anders Winter Andersen Oslo 3 Morten Minde Strand 4 Eivind Vold Oslo 5 Jo Sondre Solhaug Asker 6 Marius Guddahl Halvorsen Oslo 7 Sondre Prestegard Strand

Detaljer

Løp nr.: 30 Klokken: 13:05 Distanse: SD K1 1000m FINALE. Bane Plass Navn Klubb Tid

Løp nr.: 30 Klokken: 13:05 Distanse: SD K1 1000m FINALE. Bane Plass Navn Klubb Tid Løp nr.: 30 Klokken: 3:05 Distanse: SD K 000m FINALE 5 Agnes Brun Lie Oslo Kajakklubb 04:2,6 2 2 Heidi Helledal Flekkefjord Kajakklubb 04:5, 3 Elisabeth Quale Farsund kajakklubb 04:3,5 6 4 Kari Ofstad

Detaljer

NC3 / UM 2013. 1-3 til A finale, 4-7 Semifinale, 8 beste tid semifinale, rest til B finale

NC3 / UM 2013. 1-3 til A finale, 4-7 Semifinale, 8 beste tid semifinale, rest til B finale NC3 / UM 03 SØNDAG. JULI 0 'kl '0.00 løp 54 Senior Herrer - K 00m. forsøk ID Virzintas Njørd 00:3, Mathias Hamar Strand 00:3,6 3 6 Karl Anders Sletsjøe Strand 00:40,4 4 5 Øystein Andreassen Tønsberg 00:40,

Detaljer

PROGRAM NC 1 23-24. mai 2015 Gillsvann, Kristiansand

PROGRAM NC 1 23-24. mai 2015 Gillsvann, Kristiansand KRISTIANSAND KAJAKKLUBB PROGRAM NC -. mai 0 Gillsvann, Kristiansand Foto: Tor Egil Davidsen V RE ST²TTESPILLERE En stor takk til alle som hjelper til! Stevneleder Prosjektleder Base/anlegg/veiing Innkvartering

Detaljer

TIDSSKJEMA*NC3*/*UM*2012 LØRDAG*30.*JUNI*2012 FORSØK: Kl. 09:00 Løpnr. 1 Senior1Herrer K1 500m 1.1forsøk Kl. 09:05 Løpnr. 2 Senior1Herrer K1 500m

TIDSSKJEMA*NC3*/*UM*2012 LØRDAG*30.*JUNI*2012 FORSØK: Kl. 09:00 Løpnr. 1 Senior1Herrer K1 500m 1.1forsøk Kl. 09:05 Løpnr. 2 Senior1Herrer K1 500m TIDSSKJEMA*NC*/*UM*0 LØRDAG*0.*JUNI*0 FORSØK: Kl. 0:00 Løpnr. SeniorHerrer K 00m.forsøk Kl. 0:0 Løpnr. SeniorHerrer K 00m.forsøk Kl. 0:0 Løpnr. SeniorHerrer K 00m.forsøk Kl. 0:0 Løpnr. JuniorHerrer K 00m.forsøk

Detaljer

NC3$/$UM$ Karianne Ravnanger Paulsen Laksevåg 04,27, Silje Haltebrekke Laksevåg 04,41,70

NC3$/$UM$ Karianne Ravnanger Paulsen Laksevåg 04,27, Silje Haltebrekke Laksevåg 04,41,70 FINALER Kl. 3:00 Løpnr. 2 Piker 2 år 500m Finale 7 Malene Larsen Tysvær 03,54,45 2 Amber Kristoffersen Tønsberg 04,00,43 3 3 Linn Sofie Toppe Njørd 04,06,7 4 0 Marie Lysko Misje Laksevåg 04,7,26 5 6 Elise

Detaljer

Lørdag 12. mai 2007. Norges cup 1. Kl. 08.30 Løp 1 Senior, herrer K-1 1000m 1. forsøk

Lørdag 12. mai 2007. Norges cup 1. Kl. 08.30 Løp 1 Senior, herrer K-1 1000m 1. forsøk Lørdag 12. mai 2007. Norges cup 1 Kl. 08.30 Løp 1 Senior, herrer K-1 1000m 1. forsøk Nr. 1 Alexander Wefald Bærum 3:50.36 Nr. 2 Eirik Verås Larsen Flekkefjord 3:54.32 Nr. 3 Øyvind Sølberg jr. Laksevåg

Detaljer

Utarbeidet av ksg Side 1

Utarbeidet av ksg Side 1 Utarbeidet av ksg.0.0 Side SØNDAG 0:0 Løp Ungdom Herre K 00 m. forsøk Herman Lindgren/Markus Nicolaisen Bærum Vemund Næss Jensen/Sondre With Bærum Anders Amundsen Kjepso / Elias Haugen Flekkefjord Sebastian

Detaljer

NORGES CUP 2016, etter NC4 Gutter 12 1 Nikolai Berg Bærum Jarand Haveland Kristiansand 4 2 Lars Ivarsen Fana Kristian Solvik

NORGES CUP 2016, etter NC4 Gutter 12 1 Nikolai Berg Bærum Jarand Haveland Kristiansand 4 2 Lars Ivarsen Fana Kristian Solvik NORGES CUP 2016, etter NC4 Gutter 12 1 Nikolai Berg Bærum 225 44 Jarand Haveland Kristiansand 4 2 Lars Ivarsen Fana 182 44 Kristian Solvik Flekkefjord 4 3 Gudmund L. Staupe Tysvær 174 44 Wiliam Kyvik Tysvær

Detaljer

RESULTATER. For rundetider, se:

RESULTATER. For rundetider, se: RESULTATER For rundetider, se: http://skk.no/no/nordisk-maraton-2015/resultater/ Arrangørklubben: Strand Kjakk-klubb Strand Kajakk Klubb ble stiftet 28. februar 1936 og er altså 80 år i år. Det feirer

Detaljer

10 mest brukte navn ; jenter/kvinner. * betyr at flere skrivemåter er slått sammen

10 mest brukte navn ; jenter/kvinner. * betyr at flere skrivemåter er slått sammen 10 mest brukte navn 1880-2010; jenter/kvinner * betyr at flere skrivemåter er slått sammen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1880 Anna Marie Karen Ingeborg Inga Anne Marta* Karoline* Kristine* Johanne 1881 Anna Marie

Detaljer

STARTLISTE _ NC5 2012_SONDAG_for utskrift 19:45

STARTLISTE _ NC5 2012_SONDAG_for utskrift 19:45 STARTLISTE _ NC 0_SONDAG_for utskrift : SØNDAG. September 0:0 Løp Senior Herre K 00 m FINALE Haaland / Vold / Wang / Larsen Oslo Belland/Frigstad/Klungland/Gjerdal Farsund Iversen / Berg / Sletsjøe / Hamar

Detaljer

Start og resultatliste NC4 NMK1 Kristiansand kajakklubb 2013SØNDAGf 16:31

Start og resultatliste NC4 NMK1 Kristiansand kajakklubb 2013SØNDAGf 16:31 Start og resultatliste NC4 NMK Kristiansand kajakklubb 0SØNDAGf 6: SØNDAG / 0:0 Løp 6 Senior Herre K 500 m. forsøk Mathias Hamar Strand :5. 6 Per Christian Wessel Oslo :5.60 5 Elling Oftedal Oslo :54.

Detaljer

1 4 Hamar/Minde SH Strand KK 03:24, Heir/Falch SH Strand KK 03:28, Klungland/Borch SH NPF dns

1 4 Hamar/Minde SH Strand KK 03:24, Heir/Falch SH Strand KK 03:28, Klungland/Borch SH NPF dns Utarbeidet av ksg 24.05.2055:6 Side SØNDAG 08:30 Løp 57 Senior Herre K4 00m FINALE 6 Ivarsen/Vold/Nordtveit/Svoren JH NPF 03:5,25 2 8 Næss Jensen/With/With/Carlsson JH Bærum 03:27,36 3 7 Jakobsen/Ringheim/Fosse/Utne

Detaljer

STARTLISTE _ NC5 2012_SONDAG 13:58

STARTLISTE _ NC5 2012_SONDAG 13:58 STARTLISTE _ NC5 0_SONDAG 3:5 SØNDAG. September 0:30 Løp 4 Senior Herre K4 00 m FINALE Vold / Hjemdal / Halvorsen / Oftedal Oslo 3:04,4 6 Thele / Larsen / Rozanski / Solvang Flekkefjord 3:0,00 3 5 Iversen

Detaljer

NORGES-CUPEN FLATTVANN 2014 POENGBEREGNING INDIVIDUELLE KONKURRANSER SLUTTSTILLINGEN

NORGES-CUPEN FLATTVANN 2014 POENGBEREGNING INDIVIDUELLE KONKURRANSER SLUTTSTILLINGEN BEREGNING Rank Navn Klubb NC1 NC2 NC3 NC4 NC5 NC6 NC-2014 Senior - Herrer SH-015 1 Lars Magne Ullvang KKK 52 43 50 91 68 75 61 32 236 SH-003 2 Eivind Vold Oslo KK 62 35 82 47 36 50 46 179 SH-002 3 Daniel

Detaljer

STARTLISTE _ NC5 2012_SONDAG 15:59

STARTLISTE _ NC5 2012_SONDAG 15:59 STARTLISTE _ NC5 0_SONDAG 5:5 SØNDAG. September 0:0 Løp 4 Senior Herre K4 00 m FINALE Vold / Hjemdal / Halvorsen / Oftedal Oslo :04,4 Thele / Larsen / Rozanski / Solvang Flekkefjord :0,00 5 Iversen / Berg

Detaljer

NORGES CUP 2016 Gutter 12 1 Nikolai Berg Bærum Jarand Haveland Kristiansand 4 2 Lars Ivarsen Fana Kristian Solvik Flekkefjord 4 3

NORGES CUP 2016 Gutter 12 1 Nikolai Berg Bærum Jarand Haveland Kristiansand 4 2 Lars Ivarsen Fana Kristian Solvik Flekkefjord 4 3 NORGES CUP 2016 Gutter 12 1 Nikolai Berg Bærum 225 47 Jarand Haveland Kristiansand 4 2 Lars Ivarsen Fana 203 47 Kristian Solvik Flekkefjord 4 3 Mikkel Sjursen Strand 201 47 Kjetil Skåren Tysvær 4 4 Gudmund

Detaljer

NORGES-CUPEN FLATTVANN 2014 POENGBEREGNING INDIVIDUELLE KONKURRANSER STILLINGEN ETTER NC-5

NORGES-CUPEN FLATTVANN 2014 POENGBEREGNING INDIVIDUELLE KONKURRANSER STILLINGEN ETTER NC-5 BEREGNING Rank Navn Klubb NC1 NC2 NC3 NC4 NC5 NC6 NC-2014 Senior - Herrer 1 Lars Magne Ullvang KKK 52 43 50 91 68 75 61 32 236 NC-vinner 2 Eivind Vold Oslo KK 62 35 82 47 36 50 46 179 3 Daniel Salbu Fana

Detaljer

Utarbeidet av ksg 16.05.2015 Side 1

Utarbeidet av ksg 16.05.2015 Side 1 Utarbeidet av ksg.0.0 Side S NDAG LΈp Senior Herre K 00m FINALE NΏss Jensen/With/With/Carlsson JH BΏrum Heir/SletsjΈe/Wiik/Oftedal SH Strand KK Hamar/Falch/Minde/Wessel SH Strand KK Klungland/Borch SH

Detaljer

Liste over ansvarlige funksjonnærer:

Liste over ansvarlige funksjonnærer: Liste over ansvarlige funksjonnærer: Stevneleder: Arne B. Sletsjøe, +47 906 94 071 Sekretariat: Ingeborg Rasmussen, Hege Sheriff Måldommer: Harald Saksvik IT: William Juul, Bjørn Frengstad Speaker: Gunnar

Detaljer

STARTLISTE _ NC5 2012_resultater_2 11:06

STARTLISTE _ NC5 2012_resultater_2 11:06 STARTLISTE _ NC 0_resultater_ :0 LØRDAG. september 0 0:0 Løp Junior Dame K 00 m FINALE Ellen N Eide / Aurora Hofman Strand :,0 Kristiane Spikkeland / Camilla Rozanski Flekkefjord :, Evy Heimvik / Åshild

Detaljer

Startnr Etternavn Fornavn Klasse Kjønn Løype Slutttid T.o.m. 8 år - Gutt

Startnr Etternavn Fornavn Klasse Kjønn Løype Slutttid T.o.m. 8 år - Gutt Startnr Etternavn Fornavn Klasse Kjønn Løype Slutttid T.o.m. 8 år - Gutt 45 Halvorsen Axel -8 år (f. 2004 eller senere) Gutt 1 km 05:07 46 Jesper Barkholt-Rinnan -8 år (f. 2004 eller senere) Gutt 1 km

Detaljer

NORGES-CUPEN FLATTVANN 2015 POENGBEREGNING INDIVIDUELLE KONKURRANSER STILLINGEN ETTER NC6

NORGES-CUPEN FLATTVANN 2015 POENGBEREGNING INDIVIDUELLE KONKURRANSER STILLINGEN ETTER NC6 BEREGNING Rank Navn Klubb NC1 NC2 NC3 NC4 NC5 NC6 NC-2015 Senior - Herrer 1 Eivind Vold Oslo KK 68 59 50 86 75 64 56 50 245 Senior - Damer 1 Kristiane Spikkeland Flekkefjord KK 64 25 55 50 81 61 67 46

Detaljer

Kl 08:30 løp 1 Senior Herrer - K1 200m 1. forsøk Plass Bane Navn Klubb Tid

Kl 08:30 løp 1 Senior Herrer - K1 200m 1. forsøk Plass Bane Navn Klubb Tid Kl 08:30 løp 1 Senior Herrer - K1 200m 1. forsøk 1 5 Lars Magne Ullvang Tysvær 38,31 2 3 Per Christian Wessel Oslo 39,08 3 4 Martin Befring Strand 39,32 4 6 Jon Smebye Oslo 39,83 5 8 Lars Chr. Salbu Fana

Detaljer

NC5 2012_resultater_LØRDAG_8 19:26

NC5 2012_resultater_LØRDAG_8 19:26 LØRDAG. september 0 0:30 Løp Junior Dame K 00 m FINALE Ellen N Eide / Aurora Hofman Strand 4:,0 Kristiane Spikkeland / Camilla Rozanski Flekkefjord 4:,6 3 5 Evy Heimvik / Åshild Staupe Tysvær 4:3,40 4

Detaljer

KRISTIANSAND KAJAKKLUBB PROGRAM. NM lagbåt senior og junior NC 5 Ungdom og Piker/Gutter 12/14 8.- 9. september 2012 Gillsvann, Kristiansand

KRISTIANSAND KAJAKKLUBB PROGRAM. NM lagbåt senior og junior NC 5 Ungdom og Piker/Gutter 12/14 8.- 9. september 2012 Gillsvann, Kristiansand KRISTIANSAND KAJAKKLUBB PROGRAM NM lagbåt senior og junior NC Ungdom og Piker/Gutter /.-. september 0 Gillsvann, Kristiansand VELKOMMEN TIL GILSVANN.-. september 0 Norgesmesterskap lagbåt senior og junior

Detaljer

RESULTATER. For rundetider, se:

RESULTATER. For rundetider, se: RESULTATER For rundetider, se: http://skk.no/no/nordisk-maraton-2015/resultater/ Arrangørklubben: Strand Kjakk-klubb Strand Kajakk Klubb ble stiftet 28. februar 1936 og er altså 80 år i år. Det feirer

Detaljer

Startliste per Starttid

Startliste per Starttid Startsted0 19:00:30 151 Startnr Ledig Gutter 8 år f. 1999 1 19:00.30 152 Startnr Ledig Gutter 8 år f. 1999 1 19:00.30 19:01:00 153 Startnr Ledig Gutter 8 år f. 1999 1 19:01.00 154 Startnr Ledig Gutter

Detaljer

RM Sør Tempo Resultatliste

RM Sør Tempo Resultatliste K10 5,0 KM / 25,86 KM/h 0 11 NOR20060407 SKJELDE Matilde Sykkelklubb 0:11:36 = 0 10 NOR20060909 STOKKELAND Martha Nærbø SK 0:12:56 = Esykkel www.emit.no 04.06.2016 16:00:19 Page:1 M10 5,0 KM / 27,82 KM/h

Detaljer

Utarbeidet av ksg Side 1. 08:51 Løp 4 Junior Herre K m 1. forsøk

Utarbeidet av ksg Side 1. 08:51 Løp 4 Junior Herre K m 1. forsøk Utarbeidet av ksg.0.0 Side LØRDAG 0:0 Løp Senior Herre K 00 m. forsøk Eivind Vold Oslo 0:,0 Lars Magne Ullvang Tysvær 0:,0 Magnus Hamar Strand 0:,0 Marius Heir Strand 0:, B Nr. - direkte til A-finale;

Detaljer

Eikerkarusellen 050208 - Hokksund IL, Ormåsen

Eikerkarusellen 050208 - Hokksund IL, Ormåsen Eikerkarusellen 050208 - Hokksund IL, Ormåsen Plass Start.nr Gutter 8 år og yngre - 1,6 km Klubb Anv. tid 2 Bjørnar Buhaug Holth Hokksund IL 0:15:52 8 Rasmus Bergland SSK 0:22:57 22 Anders Holte IBK 0:14:30

Detaljer

Ullandhaug Opp 2. oktober 2014

Ullandhaug Opp 2. oktober 2014 J 8 år 1 2 Sara Krogedal Sandnes IL - Ski 17:30:15 Ane Byrkjedal Levang Gjesdal IL - Ski 17:30:30 G 8 år 5 6 7 8 9 10 11 12 13 Nikolai Slettebø Matningsdal Idrettslag - Ski 17:31:15 Jonas Vistnes Myklebost

Detaljer

Program for NM i lagbåt og Norges Cup 6 i Tysvær september Arrangør ~ 1 ~

Program for NM i lagbåt og Norges Cup 6 i Tysvær september Arrangør ~ 1 ~ Program for NM i lagbåt og Norges Cup 6 i Tysvær 24 25 september 2016 Arrangør ~ 1 ~ ~ 2 ~ Funksjonærliste Lagbåt NM og Norges Cup 6 Sekreteriat: Bjørn Fjeldheim (stevneleder)(veieuttak) Jostein Milje

Detaljer

Startliste per Klubb

Startliste per Klubb Bjerkreim IL 1 Roar Herikstad G 8 år 1 km fri felles 3 Morten Espedal G 8 år 1 km fri felles 4 Simen Espedal G 8 år 1 km fri felles 8 Markus Gjøse G 8 år 1 km fri felles 9 Jakob Brun Rekeland G 8 år 1

Detaljer

Deep Ocean Arena Haugesund 06.1.2013. GUTTER 10 60 METER Bendik Bjørndal Åkra 10,77. HØYDE Andreas Ekrene Sveio 1,10

Deep Ocean Arena Haugesund 06.1.2013. GUTTER 10 60 METER Bendik Bjørndal Åkra 10,77. HØYDE Andreas Ekrene Sveio 1,10 GUTTER 10 Bendik Bjørndal Åkra 10,77 Andreas Ekrene Sveio 1,10 KULE 2 KG Andreas Ekrene Sveio 5,96 GUTTER 11 Erik Nygaard Madsen Haugesund 9,69 Erling Kjellesvik Husveg Haugesund 9,74 Markus Alvseike Åkra

Detaljer

Randaberg Stavanger SK STARTLISTE KLASSEVIS Tempo Rekrutt

Randaberg Stavanger SK STARTLISTE KLASSEVIS Tempo Rekrutt Tempo Rekrutt K6-9 19 20 Haga Adele Sandnes Sykleklubb 13:00:00 Mohr Astrid Elise Hole Stavanger SK 13:00:00 1 Tempo Rekrutt M6-9 22 23 24 25 Rege Anders Sola CK 13:00:00 Karlsen Hans Kristian Stavanger

Detaljer

Cuprenn 3 Friteknikk

Cuprenn 3 Friteknikk IU Kvinner - 2km 1 Stine Walsøe Innstrandens IL 106 11:56 00:00 2 Inger Edvardsen Innstrandens IL 2 13:59 02:03 Fullførte: 2 Startende: 2 IU Menn - 2 km 1 Tore Wingan Wold Innstrandens IL 1 08:15 00:00

Detaljer

KS-Duathlon 2016. Startliste 07.02.2016

KS-Duathlon 2016. Startliste 07.02.2016 G 8 år 1 km 1 Håkon Kjølberg Bjerkreim IL 12:00:00 2 Ola Håland Figgjo IL 12:00:00 3 Lucas Vold Bjerkreim IL 12:00:00 4 Martin Håland Kverneland Ski 12:00:00 5 Sigbjørn Vold Bjerkreim IL 12:00:00 6 Magnus

Detaljer

Startliste per Starttid

Startliste per Starttid Startsted0 19:00:15 19:00:30 19:00:45 19:01:00 19:01:15 19:01:30 19:01:45 19:02:00 19:02:15 19:02:30 19:02:45 19:03:00 19:03:15 19:03:30 19:03:45 19:04:00 19:04:15 19:04:30 19:04:45 19:05:00 101 Startnr

Detaljer

KS-Duathlon 2015. Offisiell resultatliste 08.02.2015

KS-Duathlon 2015. Offisiell resultatliste 08.02.2015 G 8 år - 1 km Tormod Hagen Sandnes IL 11 07:08,2 Henrik Sleire Håland Kverneland Ski 8 06:31,4 Mathias Kjølberg Bjerkreim IL 7 05:36,1 Espen Krogedal Matningsdal IL 13 08:16,9 Livar Oftedal 6 05:36,5 Vebjørn

Detaljer

Ullandhaug Opp 2. oktober 2014

Ullandhaug Opp 2. oktober 2014 J 8 år Iben Bøllestad Sandnes IL - Ski 40 06:25,1 Gabrielle Kjølberg Bjerkreim IL - Ski 3 08:54,2 Sara Krogedal Sandnes IL - Ski 1 09:05,7 Ane Byrkjedal Levang Gjesdal IL - Ski 2 04:38,4 Fullførte: 4 Påmeldte:

Detaljer

KLUBBMESTERSKAP 2016 Gjerdrum

KLUBBMESTERSKAP 2016 Gjerdrum G 8 år 189 Eskil Ekroll Bjerke GIL-Ski 18:45:00 1 191 Daniel Stormo GIL-Ski 18:45:15 2 192 Trym Nubdal GIL-Ski 18:45:30 3 Påmeldte: 3 Startende: 3 G 9 år 193 Oliver Maximilian Huser GIL-Ski 18:45:45 4

Detaljer

Terrengløp Stadsbygd Idrettslag 8/5 2011

Terrengløp Stadsbygd Idrettslag 8/5 2011 Terrengløp Stadsbygd Idrettslag 8/5 2011 Nr Navn Plassering Klubb Tid Jenter 5 år og yngre 302 Kristin Hårberg Skauga IL 311 Ellen Brødreskift Stadsbygd IL 337 Selma Brovold Stadsbygd IL 356 Ingrid Oldren

Detaljer

Terrengløp Startliste

Terrengløp Startliste J 6 år 4 5 6 7 Elise Fasmer Fana IL 18:30:00 Ida Hopsnes Fana IL 18:30:00 Kristin Meyer-Lampe Fana IL 18:30:00 Maja tol Fana IL 18:30:00 G 6 år 11 12 13 Magnus Ferning Fana IL 18:30:00 Magnus Hennø Haugen

Detaljer

1 Runde 2 Runde 3 Runde 4 Runde 5 Runde 6 Runde 7 Runde

1 Runde 2 Runde 3 Runde 4 Runde 5 Runde 6 Runde 7 Runde Klasse: E 1 Hemmer Martin 17 15 17 17 20 20 20-32 9 2 Schie Thomas 20 20 15 20 17 92 3 Schie Kristoffer 15 17 20 15 15 82 5 Viik Bjarte Resaland 15 17 32 Andersen Magne Granvik 17 30 6 Nordengen Pål Øyvind

Detaljer

LØPETIDER DRAGEIDMARSJEN

LØPETIDER DRAGEIDMARSJEN Gutter LØPETIDER DRAGEID NAVN TID SKOLE Waldemar 32.26 Vik Vebjørn 34.47 Dalgård Jesper 34.50 Dalgård Marius M 34.51 Dalgård Håkon 35.30 Aune Abdirahman 36.15 Ila Kasper 36.34 Dalgård Birk 36.44 Dalgård

Detaljer

Eidsvollkarusellen 2015 09.09.2015. Løpnr. 4 - Finstad. Barn 0-6 år

Eidsvollkarusellen 2015 09.09.2015. Løpnr. 4 - Finstad. Barn 0-6 år Eidsvollkarusellen 2015 09.09.2015 Løpnr. 4 - Finstad Barn 0-6 år Startnr. Navn Klubb Fullført 43 Gry Anine Svevermoen Hansen x 32 Peder Olay Strand Wenger Nordre Eidsvoll IL x 7 Tuva Wiik Stigersand Feiring

Detaljer

Terrengkarusellen 2014

Terrengkarusellen 2014 Hornnes Evje - KM Byglandsfjord Engesland Engesland Engesland 29. april 6/5 KM 13.mai 20.mai 27.mai 03.jun Jenter 2008 og yngre 250 m Kristin Hodne Otra IL 1 1 1 1 4 Malin Uleberg Skarstein Otra IL 1 1

Detaljer

RESULTATER SAMMENLAGT KM Hedmark 2007/Kretscup nr Lett snøvær, minus 6, lett bris

RESULTATER SAMMENLAGT KM Hedmark 2007/Kretscup nr Lett snøvær, minus 6, lett bris Jenter Rekrutt 100 m 400 m (1) Navn Klubb tid tid Jane Wiik Larsen Tynset IF 17,4 1.07,6 Vivi Nordli Sand IF 23,5 Hanne Ringerike Sand IF 22,8 1.22,4 Synne Wiik Larsen Tynset IF 17,6 1.12,2 Selma Bø Lysø

Detaljer

4 generalprøven, torsdag. De rydder dessuten scenen etter forestillingen, altså etter søndag ca. kl 19.30. Asbjørn Senneset gir info om oppdraget.

4 generalprøven, torsdag. De rydder dessuten scenen etter forestillingen, altså etter søndag ca. kl 19.30. Asbjørn Senneset gir info om oppdraget. Her finner dere tre tabeller. Den første viser en oversikt over dugnadsgjengene, den andre inneholder en vaktoversikt for hver forestilling, og den tredje viser telefonnummer til foreldrene i korpset.

Detaljer

Juleløpet Vikingskipet. Rekrutt Jenter 100 m(1) PARVISE RESULTATER. Par Startnr Bane Navn Klubb Nat Tid Diff

Juleløpet Vikingskipet. Rekrutt Jenter 100 m(1) PARVISE RESULTATER. Par Startnr Bane Navn Klubb Nat Tid Diff Rekrutt Jenter () 2 3 4 5 6 34 Hvit Kristine Sørslett Jevnaker IF 24.05 24.05 32 Rød Guro Ruden Brørby Jevnaker IF 7.05 7.05 20 Hvit Amanda Bø Lysø Kongsvinger SK 8. 8. 33 Rød Ingrid Sørslett Jevnaker

Detaljer

Starterliste. RM Sør Tempo Bokn Startsted 0 13:00:00 13:01:00 13:02:00 13:03:00 13:15:00 13:16:00 13:18:00 13:19:00 13:20:00 13:21:00

Starterliste. RM Sør Tempo Bokn Startsted 0 13:00:00 13:01:00 13:02:00 13:03:00 13:15:00 13:16:00 13:18:00 13:19:00 13:20:00 13:21:00 Startsted 0 13:00:00 13:01:00 13:02:00 13:03:00 13:15:00 13:16:00 13:18:00 13:19:00 13:20:00 13:21:00 13:23:00 13:25:00 13:26:00 13:27:00 13:28:00 13:29:00 13:30:00 13:31:00 13:35:00 13:36:00 1 Adele HAGA

Detaljer

Norges Cup 2015 Junior og Elite Menn Pl. Nr. Navn Klubb Land Sum

Norges Cup 2015 Junior og Elite Menn Pl. Nr. Navn Klubb Land Sum Junior og Elite Menn 1 E1 Sebastian Aslaksrud Råde NOR 124 25 25 19 23 16 16 2 40 Tore Navrestad Sviland NOR 123 27 28 28 20 20 3 J1 Lars Ole Hetland JM Sola NOR 105 21 20 27 24 13 4 84 Eirik Wegger JM

Detaljer

Pengepremier 25-skudd kl. J

Pengepremier 25-skudd kl. J Pengepremier 25-skudd kl. R 1. Hannah Johansen Time 50 49 49 97 245 90,- 2. Line Rødland Klepp 49 49 48 96 242 60,- 3. Sigve Vidringstad Lyngdal 49 48 48 97 242 0,- Pengepremier 25-skudd kl. ER 1. Tønnes

Detaljer

TIL rennet klassisk fellesst.

TIL rennet klassisk fellesst. G 12 år 2km 1 Noah Sivssønn Pettersen Alta IF 1 06:43 00:00 2 Martin Andersen Hansen Alta IF 5 06:44 00:01 3 Mats Kristian Andersen Tverrelvdalen IL 4 06:59 00:16 4 Jonas Bjørkli Alta IF 3 07:32 00:49

Detaljer

Vaktliste Meløyturneringa 2014.

Vaktliste Meløyturneringa 2014. Vaktliste Meløyturneringa 2014. Fredag 25. juli 2014 Utegrilling v/godt vær Kl 19.00 21.00 Fredrik Helgesen Selge bøttelodd og plukke tomflasker på banen. Kl 19.00-21.00 Heise/fire flagg. Sette opp/ta

Detaljer

Romjulsrennet. Offisiell resultatliste. Kaiskuru

Romjulsrennet. Offisiell resultatliste. Kaiskuru Menn senior (4x7,5km) Finn Hågen Krogh Tverrelvdalen IL/ Team Nordlysbyen Ski 9 :23:49, 2 Andreas Nygaard Burfjord IL 7 :26:9,0 02:29,8 3 Daniel Strand Tverrelvdalen IL 5 :27:29,3 03:40,2 4 Petter Eliassen

Detaljer

Ullandhaug Opp 2013 Offisiell resultatliste

Ullandhaug Opp 2013 Offisiell resultatliste Ullandhaug Opp 2013 Offisiell resultatliste 03.10.2013 J 8 år 1 KM fri Ine Bøe Vøllestad 07:25,0 Ina Hamre 04:41,6 Johanna Kjetilstad Muff Matningsdal Idrettslag Ski 08:29,6 G 8 år 1 KM fri Linus Aksnes

Detaljer

Lyscup. Offisiell resultatliste Klubb Start nr. Tid Etter 1 Hans Kenneth Hjertås NOTEAM Hans Gunnar Vataker NOTEAM 188

Lyscup. Offisiell resultatliste Klubb Start nr. Tid Etter 1 Hans Kenneth Hjertås NOTEAM Hans Gunnar Vataker NOTEAM 188 Menn Trim 1 Hans Kenneth Hjertås NOTEAM 175 11:11 00:00 2 Knut Ingar Nalum NOTEAM 189 11:52 00:41 3 Petter Bele Kval NOTEAM 187 12:01 00:50 4 Jarle Aagaard NOTEAM 169 12:36 01:25 5 Kjetil Liland NOTEAM

Detaljer

5 KM. STARTLISTE ULVEN TEMPO 2014, onsdag 11. juni Induviduell tempo. 18:00 Sykkel. Menn 11-12 290 Vik Ivar Dyngeland Fana IL Sykkel 18:01

5 KM. STARTLISTE ULVEN TEMPO 2014, onsdag 11. juni Induviduell tempo. 18:00 Sykkel. Menn 11-12 290 Vik Ivar Dyngeland Fana IL Sykkel 18:01 STARTLISTE ULVEN TEMPO 2014, onsdag 11. juni Induviduell tempo 5 KM NR Kvinner 11-12 START MÅL DIF TID 289 Grünert Christine 18:00 Menn 11-12 290 Vik Ivar Dyngeland Fana IL 18:01 291 Hestness Christoffer

Detaljer

Løp nr 5 Kl 0820 Junior, herrer K-1 200m 3 Forsøk 1 5 Vemund Næss Jensen Bærum Marcus Wang Oslo Oliver Karlsen Laksevåg Tor

Løp nr 5 Kl 0820 Junior, herrer K-1 200m 3 Forsøk 1 5 Vemund Næss Jensen Bærum Marcus Wang Oslo Oliver Karlsen Laksevåg Tor Løp nr 1 Kl 0800 Senior, herrer K-1 200m 1 Forsøk 1 5 Morten Minde Strand 4189 2 8 Jon Amund Voll Oslo 4236 3 6 Karl Anders Sletsjøe Strand 4351 4 3 Lars Chr Salbu Fana 4405 5 7 Ola Nordtveit Laksevåg

Detaljer

(Ny uendra utgave med nye sidetall, )

(Ny uendra utgave med nye sidetall, ) Ivar Utne Kumulerte fornavn. Bergen 1991 (Mannsnavn-delen) Bygger på folkeregisteret i oktober 1982 (Ny uendra utgave med nye sidetall, 3.2.2014) Ivar Utne: Kumulerte fornavn, utg. 1991 (mannsnavn, klipp

Detaljer

Frearennet Freahytta v/øytun. 1 km fri. 26 Gjermund Klevstad Jakobsen Alta IF. 30 Kristoffer Bekkevold Vars Nerskogen IL - Ski

Frearennet Freahytta v/øytun. 1 km fri. 26 Gjermund Klevstad Jakobsen Alta IF. 30 Kristoffer Bekkevold Vars Nerskogen IL - Ski 1 km fri G 10 år G 8 år G 9 år 26 Gjermund Klevstad Jakobsen 4:08.0 28 David Pettersen 4:11.0 29 Michael Veland Arnesen 3:57.0 30 Kristoffer Bekkevold Vars 6:25.0 Nerskogen IL - Ski 31 Harald Movik Simensen

Detaljer

KAFFE-/TE-TRAKTING OG ORDEN PÅ PERSONALKJØKKENET

KAFFE-/TE-TRAKTING OG ORDEN PÅ PERSONALKJØKKENET KAFFE-/TE-TRAKTING OG ORDEN PÅ PERSONALKJØKKENET Arbeidsoppgaver arbeidslag og renholdsavdeling: Arbeidsfordeling (liste) Alle ansatte på Horten vgs. er delt inn i 18 arbeidslag. Et arbeidslag består av

Detaljer

Samlet Junior - Elite Menn

Samlet Junior - Elite Menn Samlet Junior - Elite Menn Pl. Nr. Navn Klubb ponsor/tea sum 1. Afd 2. Afd 3. Afd 1 E1 Simen Nilssen Sviland NOR 56 28 28 2 4 Filip Svanberg Kungsbacka SWE 48 25 23 3 1 Kim-Erik Larsen Moss NOR 43 19 24

Detaljer

Samlet Junior - Elite Menn

Samlet Junior - Elite Menn Samlet Junior - Elite Menn Pl. Nr. Navn Klubb ponsor/tea sum 1. Afd 2. Afd 3. Afd 1 E1 Simen Nilssen Sviland NOR 81 28 28 25 2 1 Kim-Erik Larsen Moss NOR 71 19 24 28 3 4 Filip Svanberg Kungsbacka SWE 70

Detaljer

KLUBBMESTERSKAP GIL 2017

KLUBBMESTERSKAP GIL 2017 G 8 år 1 Børo Tisland Gjerdrum IL - Ski - Ski 19:01:00 1 2 Peer Nilsen Gjerdrum IL - Ski - Ski 19:01:15 2 3 Oskar Grønning Gjerdrum IL - Ski - Ski 19:01:30 3 4 Emil Ruud Karlsen Gjerdrum IL - Ski - Ski

Detaljer