magazine Lidelsene tok slutt Supertilbud i november: OKTOBER 2006 Advanced Lipbalm Protection (2 stk.) Virgin Jojoba Oil Side 4 og 5

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "magazine Lidelsene tok slutt Supertilbud i november: OKTOBER 2006 Advanced Lipbalm Protection (2 stk.) Virgin Jojoba Oil Side 4 og 5"

Transkript

1 magazine OKTOBER 2006 Lidelsene tok slutt Side 4 og 5 Supertilbud i november: Advanced Lipbalm Protection (2 stk.) Virgin Jojoba Oil

2 Høsten et vakkert skue Ja, nå kan vi si at høsten er kommet for fullt. Vi merker det på luften, og mange steder kan vi også beundre naturens blendende og fantastiske forvandling. Bladene skifter til nydelige farger og blir røde, gule, oransje, brune eller purpurfarget, før de slipper taket og kaster seg ut fra treet, som forbereder seg på møtet med Kong Vinter. Denne måneden kan du lese om Jorunn Gjermundsen fra Alta, som har vært mye plaget med uren hud og sterke fibromyalgi smerter. I dag er smertene så å si borte, og huden er glatt som et småpikeansikt. Hemmeligheten bak dette kan du lese om på side 4 og 5. Julen nærmer seg med stormskritt! Ta en titt på side 6 og 7 og se de flotte julegavetilbudene du kan bestille i år. Avgiftning av kroppen er et ganske hett tema i våre dager. Shine Club har sett viktigheten av dette lenge. Å rense kroppen for slagg og avfallsstoffer er ikke bare sunt; det er faktisk nødvendig for å skape og opprettholde en god helse. I tillegg får du mer overskudd, og du får en sterkere kropp med et mer effektivt immunforsvar som forebygger sykdommer. Les mer på side 8 og 9 om hvor viktig regelmessig avgiftning av kroppen er, og hva du kan gjøre for blant annet å gå en frisk vinter i møte. Endelig har vi fått inn de etterspurte lipbalmene våre, som også er Supertilbud 1 i november. De har en svak lukt av bringebær. Virkestoffene er mange, blant annet så inneholder de zink oxide. Dette mineralet er en kraftig antioksidant og fungerer som et fysisk solfilter som beskytter både mot UVA og UVB stråler. Sink har også en meget god effekt ved forebygging av blant annet forkjølelsessår. Supertilbud 2 i november er Virgin Jojoba Oil. Jojobaoljen er et kjent og populært produkt som har mange fantastiske egenskaper. Den beskytter, renser, gir fuktighet og er ypperlig til alle hudtyper. Jeg vil si; et must i alle hjem! Supertilbudene er beskrevet på den siste siden i magasinet. Ha en fantastisk oktober måned - nyt det den har å by på av sin vakre natur og flotte farger. Info fra kontoret Månedsavslutning oktober Siste frist for registrering av nye kontrakter pr. fax, brev eller via portal er kl tirsdag 31/10. Ekstra ordre pr. telefon, fax, brev eller via portal må være mottatt senest kl samme dag. Månedlig medlemskonkurranse Vår månedlige medlemskonkurranse fortsetter i oktober. Konkurransen går ut på at den med størst omsetning av registrerte førstegangskjøp i løpet av en måned går av med seieren. Premiering forutsetter minmum 20 nye medlemmer. Premiene er: 1. premie NOK premie NOK og 3. premie NOK og 5. premie er produktpremier for 250 poeng til hver. Vinnere av medlemskonkurransen i august er: 1. Ingrid Mari Melting Snåsa, Norge 2. Aaker Consulting 1 Sjetnemarka, Norge 3. Tore Geir Nilsen Kolbotn, Norge 4. Johan Mikkel N. Bueng Karasjok, Norge 5. NaturHelse 1 Lillehammer, Norge Vil du endre din faste auto-ordre? Eller kanskje bestille noe ekstra? Tel: Fax: office@shineclub.com Internett: Logg deg inn på våre web-sider og bestill varer, enten som fast auto-ordre eller som engangsbestilling (tilleggsordre/ekstraordre). Tel: Fax: office-se@shineclub.com Tel: Fax: office-fi@shineclub.com Våre åpningstider er mandag til fredag fra kl Tel: Fax: office@shineclub.com Brev: Send oss gjerne et brev med din bestilling, men husk at det tar et par dager før vi mottar din ordre. Du kan bruke endringsskjemaet som du finner inne i magasinet. Vår adresse er: Shine Club AS, PB 23, N-1322 Høvik, Norge

3 Verdt å vite Forbud mot fluortabletter Visste du at belgiske myndigheter nå forbyr fluortabletter i landet, og ber EU forby fluor i tannkrem? Dette fordi helseministeren i Belgia, Magda Alvoet, sier at forskning viser at fluor kan forårsake beinskjørhet, og at stadig flere stiller spørsmål ved fluorens betydning for en bedre tannhelse, melder nyhetsbyrået AP. Forbudet mot fluortabletter blir iverksatt fra august, og Belgia blir det første landet som forbyr fluortabletter og fluordråper. Kilde: aftenpostens nettutgave Fantastisk havregrynsgrøt Visste du at havregrynsgrøt hjelper mot fyllesyke, kan få deg til å stumpe røyken og piffer opp sexlysten? Havregrøt har et gedigent arsenal komponenter som gagner både menn og kvinner. Havregrøt opprettholder balansen mellom kjønnshormonene testosteron og østrogen. Testosteron øker lysten hos begge kjønn. Havre nøytraliserer syrenivåer i kroppen og er behjelpelig med å absorbere gifter. Siden fyllesyke er et resultat av alkoholens giftige virkninger, kan en tallerken havregrøt mildne symptomene. Bestanddeler i havre kan også bidra til å berolige nervessystemet og redusere suget etter nikotin. Mange undersøkelser indikerer at fettstoffene i havre inneholder en super mengde fettsyrer som er linket til et langt liv og god allmenhelse. Kilde: Vi menn Trøtt etter lunsjen? Merker du at det er litt hardere å jobbe etter lunsjen? Nå har forskere funnet ut hvorfor. I mange land tar alle seg en liten lur etter lunsj. I Norge har vi ikke denne tradisjonen, men de fleste blir trøttere etter lunsjen. Grunnen til at det er vanskelig å holde seg våken etter lunsj, er at sukkeret i maten stopper hjernecellenes produksjon av signalene som holder oss våkne. Glukosesukkeret blokkerer nervene som lager orexin. Orexin er proteiner som hjelper oss med å være bevisste. Feil i orexin nervene kan føre til overvekt og narkolepsi, en kronisk trøtthetssykdom. Orexin-nervene spiller også en rolle i læring, prestasjonsevne og avhengighet. Forskningsleder Denis Burdakov ved University of Manchester i England, sier at dette er en forklaring på hvorfor man ofte blir trøtt etter lunsj og at det er vanskelig å sovne når man er sulten. Et godt råd er å være bevisst på hva man spiser mye frukt og grønt og lite sukker. Kilde: mozon Kostholdsråd for gravide Visste du at når du er gravid trenger kroppen ekstra mye næring, vitaminer, mineraler og andre godsaker? Mødre vil ofre alt for barna sine. På samme måte ofrer kroppen din alle næringsstoffer som er nødvendig for at barnet skal vokse under svangerskapet. Det kan føre til at du får et underskudd av de stoffene som er helt nødvendig for å holde deg og barnet friskt. Her er noen viktige kostholdsråd for gravide: Sink: Utilstrekkelige mengder sink er den vanligste mineralmangelen hos gravide kvinner. Sink er viktig både for å sikre barnets vekst og for utviklingen av et sterkt immunforsvar. Folat: Tilstrekkelige mengder folat er viktig både før og under svangerskapet for å sikre vekst og vanlig utvikling av barnet. Folat kan du finne naturlig i mørkegrønne planter som spinat og brokkoli, samt i vanlige kosttilskudd. Magnesium: Mangel på magnesium kan i noen tilfeller fremkalle en tilstand hos gravide som fører til høyt blodtrykk og kramper. Det anbefales å sørge for et inntak av 200 milligram magnesium hver dag. Grønnsaker og nøtter er gode naturlige kilder til magnesium. Vitamin B: Det finnes en rekke forskjellige varianter av vitamin B. Vitaminmangel gir tap av energi og mentalt overskudd. Gravide anbefales derfor å få i seg mellom 25 og 50 milligram vitamin B hver dag. Omega 3: Tilskudd av fiskeolje har lenge vært regnet som "hjernemat". Om tanken på fiskefett til frokost ikke er fristende, kan du spise andre former for fisk eller fiskeoljer som Omega 3- tilskudd. Kalsium: Under svangerskapet bør du sørge for å få i deg 1,5 gram kalsium hver dag. Kalsium er viktig for veksten av ben og knokler hos både deg og barnet. Ligg unna kalsiumpreparater som bare består av kalk som er vanskelig for kroppen å ta opp. Du finner rikelig med kalsium i meieriprodukter som melk og yoghurt. Jern: Det er viktig å få i seg jern under svangerskapet. Jernmangel gir symptomer som slapphet, svimmelhet og nedsatt immunforsvar. For mye jern kan også være skadelig, så det er best å tilpasse jerninntaket etter å ha tatt en blodprøve for å måle behovet. Vann: Drikk vann! Når du er gravid kan blodvolumet øke med opptil 30%, og det er lettere å bli dehydrert. Drikk når du er tørst og husk at tørre lepper og munn kan bety at du trenger mer væske. Et riktig saltnivå i kosten hjelper også kroppen din til å holde på vannet. Kilde: mozon

4 Multichi og Livex Multichi og Livex er basen som kan hjelpe kroppen til å hjelpe seg selv. Produktene hjelper til å stimulere og styrke lever, galle og fordøyelse, samt styrke immunforsvaret, gi overskudd og balansere kroppens fysiologiske prosesser. Ved inntak av Multichi og Livex vil kroppen frigjøre giftstoffer, tungmetaller, medisiner, alkohol etc. Multichi energy Varenr.: 1001 Medlem: 325,- Veil. pris: 500,- Poeng: 34,5 Livex (te/kapsler) Varenr.: 1011/1005 Medlem: 115,- Veil. pris: 177,- Poeng: 11,5 Bestill nå ved å ringe kundeservice på telefon eller gå inn på Lidelsene tok slutt Fibromyalgi er en ganske utbredt sykdom her i Norge, og er i dag den største enkeltgruppen av alle som mottar uføretrygd her i landet. Sykdommen er en kronisk smertetilstand i muskler og skjelett. Hovedsymptomene er kroniske smerter flere steder i kroppen, samt følelsen av kontstant tretthet. Svært mange har dårlig søvnkvalitet og føler ingen uthvilthet om morgenen. Jorunn Gjermundsen fra Alta, er en av mange som nettopp har vært plaget av denne snikende og smertefulle sykdommen, og det i mange år! Men hun kan nå endelig leve uten daglige plager, takket være Shine Club's produkter.

5 J orunn Gjermundsen ble introdusert for Shine Club s produkter av en venninne i august Jeg hadde da ikke hørt om Shine Club før, forteller Jorunn ivrig, men jeg synes produktene hørtes gode ut. Dessuten syntes jeg navnet var så fint SHINE! Det hadde så positiv klang i mine ører. Men i alle fall; etter et lærerikt informasjonsmøte meldte jeg meg inn i Shine Club og startet i første omgang med hudpleieproduktene. Jojobaoljen er et funn! Jeg har alltid vært plaget med fet, blank hud i T-sonen helt fra puberteten, med andre ord en god stund jeg har nå passert 50 for lengst og kaller meg resirkulert ungdom! Nå er disse hudproblemene borte, huden min er matt og fin og det dukker ikke lenger opp fyrtårn midt i fjeset. Jeg har i mange år vært plaget av fibromyalgi. Denne smertetilstanden har utartet seg i form av kraftig verking i muskler og ledd, fordøyelsesproblemer, lite søvn og generelt lite overskudd. I januar 2005 startet jeg med Basic pack (Multichi og Livex) noe som har gjort store underverker for kroppen min! Jeg begynte å ta full dose av Multichi og Livex med en gang, og etter bare noen dager var jeg ikke tvil om at noe skjedde med kroppen min, forteller Jorunn opprømt. Når kroppen kvitter seg med disse giftstoffene vil de fleste merke ulike bivirkninger som for eksempel hyppige toalett besøk, forstoppelse, tretthet, hudutslett, hodepine, belegg på tungen, samt forkjølelse og influensasymptomer. Jeg vet at disse bivirkningene ikke er noe å bekymre seg over da de er forbigående og erstattes gradvis med en følelse av velvære. Det var nettopp det som skjedde med meg; hyppige toalettbesøk, søvnløshet og lite energi ble min hverdag den første tiden. Men etter ca. to måneder skjedde det et mirakel, smiler Jorunn. Jeg sov plutselig dypt og sammenhengende en hel natt for første gang på mange, mange år. Det kaller jeg et mirakel!, stråler Jorunn fornøyd. Det aller beste er at jeg fortsatt sover godt. Søvnen gir meg overskudd, noe jeg ikke har hatt på mange år. Etter hvert gikk det også opp for meg at smertene jeg hadde levd med i så mange år ikke var en daglig plage lenger. Akkurat hvor lang tid det tok vet jeg ikke, fortsetter Jorunn, man tenker jo ikke over det når man ikke har vondt! Jeg har fortsatt fibromyalgi, noe som gjør at jeg kan bli sliten når jeg jobber og står på, men de sterke smertene er borte og jeg blir ikke helt tom som jeg ble før. Dessuten klarer jeg å hente meg inn ganske raskt igjen. Etter jeg startet med Shine Club har jeg fått et nytt og bedre liv. Jeg føler meg både yngre og sprekere enn jeg har gjort på aldri så lenge, konstaterer Jorunn Gjermundsen. Jeg vil til slutt også få lov til å anbefale Shine Club s produkter til andre som sliter med kroniske plager. Det har forandret mitt liv! avslutter Jorunn glad og fornøyd. Virgin Jojoba Oil Jojobaoljen er balanserende, rensende og mykgjørende for alle typer hud, enten den i utgangspunktet er tørr eller fet. Oljen løser talg og er ypperlig for en hud med kviser og urenheter. Oljen beskytter mot kulde, frostskader, sprengte blodkar, kuldeeksem og utslett. Den er også utrolig bra mot tørr hodebunn og hudirritasjoner. Virgin Jojoba Oil Varenr.: 2022 Medlem: 149,- Veil. pris: 229,- Poeng: 14,7 Bestill nå ved å ringe kundeservice på telefon eller gå inn på 5

6 Nå er det snart jul igjen... Våre flotte julepakker får du selvfølgelig mulighet til å kjøpe i år også. Vi har satt sammen to forskjellige pakker denne gangen. En hudpleiepakke og en tepakke. I år har vi i tillegg pakket de ferdig for deg i flotte gaveesker. Som tidligere år så er det ingen begrensning på hvor mange pakker som kan kjøpes. Vi selger til det er tomt! Det eneste du trenger å gjøre for å kunne benytte deg av tilbudene er å bestille minst ett produkt til medlemspris. Tilbudene kan bestilles og leveres i november og desember. Ta vare på dine kjære og gi dem en gave full av helse og velvære! Tepakke: 399,- Du sparer: 115,- Poeng: 26 Varenr: 8302 Healthy energy bar (2 stk.) Healthy energy bar er et sunt alternativ for deg som er sulten mellom måltidene eller trenger ekstra energi. Inneholder spesielt utvalgte råvarer som gir et stabilt energinivå. Den er tilsatt sjokolade og bringebærsmak. Instant green china tea Instant green china tea har standardisert innhold av polyfenoler på hele 60 %, som tilsvarer ca. 150 mg polyfenoler pr. teskje. Teen har en svak sitronsmak og er sunn og anvendelig for alle som vil unngå, eller ikke tåler sukker. Den renser ut giftstoffer, styrker immunforsvaret, senker høyt blodtrykk og er kolesterolsenkende. Tekopp Shine Club s egen kopp med logo. Instant blueberry antiox tea Instant blueberry antiox tea har et meget høyt innhold av antioksidanter og antocyaniner, som regnes for å være blant de kraftigste antioksidantene. Antocyaniner sies å blant annet styrke hjerte, kar, årer og syn. Instant blueberry antiox tea er en super drikk hele året, og særlig i vintermånedene. Instant cranberry super C Instant cranberry super C er en te med standardisert ekstrakt av tranebær, en av våre rikeste kilder til C-vitamin og L-askorbin (naturlig C-vitamin). En klar favoritt blant dem med tendenser til blærekatarr og er i tillegg et uunværlig tilskudd når forkjølelsen melder sitt inntog. Bestill nå ved å ringe kundeservice på telefon eller gå inn på

7 Hudpleiepakke: 499,- Du sparer: 161,- Poeng: 38 Varenr: 8303 Anti-Oxydental Day Cream Anti-Oxydental Day Cream inneholder pleiende oljer og liposomer med C-vitamin. Disse bidrar til å øke hudens motstandskraft ved å binde frie radikaler, samtidig som huden får økt elastisitet og mer glød. Beskytter mot luftforurensing, frie radikaler og ultrafiolette stråler gjennom sitt solfilter. Kremen gjør det enklere å påføre make-up og sørger for at den sitter bedre. Den er også perfekt som etterbarberingskrem. Optimale Night Cream Optimale Night Cream er en næringsrik krem basert på utvalgte urteekstrakter. Hjelper huden til å restituere seg etter dagens mange påkjenninger. Kremen inneholder vitamin A og E, samt agurk, kamille, arnika og solhatt som er styrkende, pleiende og fuktighetsbevarende. Multi Perfection Eye Cream Multi Perfection Eye Cream er basert på ingredienser som pleier, fukter, beroliger, mykgjør, beskytter og strammer opp huden. Den er fin mot hovenhet og mørke ringer under øynene, og kan med fordel også brukes rundt munnen for å glatte huden. Den tynneste og fineste huden har vi rundt øynene. Den er derfor ekstra utsatt for uttørring, slapp hud og for tidlig rynkedannelse. Øyekremen fra Shine Club er spesielt sammensatt for å motvirke dette. Balanced Hand Cream Balanced Hand Cream beskytter mot uttørking, sprekkdannelser og tidlig aldring av huden. Den er spesielt absorberende og mykgjørende, den er ikke fet, og den bevarer fuktigheten i huden. Advanced Foot Cream Gir pleie og fuktighet til dine føtter. Sammensetningen av ingredienser gjør den til et av våre mest populære produkter, med en stor mengde anvendelsesområder. Den lindrer trette, slitne og verkende føtter. Den øker blodsirkulasjonen. Kan lindre hodepine ved massasje i nakken og tinningene, og den kan masseres på brystet når det tetner ved forkjølelse. Optimale Body Lotion Perfection Optimale Body Lotion Perfection har en tynn, fin konsistens som absorberes raskt av huden. Den unike kombinasjonen av lettopptagelige oljer, pleiende, balanserende og næringsrike urter, samt fruktsyrer, hjelper huden til å holde seg myk og smidig. Bestill nå ved å ringe kundeservice på telefon eller gå inn på

8 Farlige giftstoffer! Aldri før i historien har så store mengder av giftig materiale blitt dumpet over oss gjennom vår lufttilførsel, vannforsyning, matforsyning, gjennom hele næringskjeden og inn i våre kropper som nå. Kroppen vår takler ikke den store mengden nye stoffer, og ender opp med å lagre mye av det. Det er blitt en økende bevissthet i verden om sammenhengen mellom all gift vi tar inn og vår tids sykdommer. Derfor er det å rense kroppen ikke bare sunt; det er faktisk nødvendig for å skape og opprettholde en god helse. I tillegg får du mer overskudd, og du får en sterkere kropp med et mer effektivt immunforsvar som forebygger sykdom. De farlige stoffene: NHATS (National Human Adipose Tissue Survey) har årlig siden 1976 målt forekomstene av 54 ulike kjemikalier hos utvalgte grupper av mennesker i USA. Resultatene er nedslående. Forskerne finner 35 av kjemikaliene igjen i fettcellene hos testpersonene. De finner PCB (miljøgift) hos 85 prosent av testpersonene og rester av DDT hos 93 prosent. DDT (diklor-difenyl-trikloretan) ble forbudt for 30 år siden, men finnes fortsatt i naturen. En studie fra USA viser også at kjemikalier som regnes som ufarlige i små mengder, blir farlige nå de virker sammen i kroppen. Kjemikaliene hemmer immunforsvaret, forårsaker allergier, forstyrrer søvnen og kan påvirke befruktningsevnen hos mennesker og dyr. Noen av disse kjemikaliene hermer naturlige hormoner i kroppen eller forstyrrer hormonenes funksjon i kroppen. Kvikksølv er et av de farligste tungmetallene. Viktig kilder i tillegg til amalgamfyllinger i tenner, er forbrenning av kull og søppel, vulkaner og fra industrien. Kvikksølv i kroppen tas opp av bakterier og gjøres om til metylkvikksølv. Dette er mye farligere og kan trenge gjennom blod/hjernebarrieren og gjøre skade der. Metylkvikksølv akkumuleres i næringskjeden, og dermed inntar arter som isbjørn og mennesker, som står øverst i kjeden, de største mengdene.

9 Avgiftning med Multichi og Livex: Det er viktig å opprettholde en god nyre, lever og tarmfunksjon. Dette får du ved å bruke Multichi og Livex. Multichi og Livex hjelper kroppen til å rense seg selv ved å stimulere nyrefunksjonen og stimulere leverens avgiftningsfunksjon. Utrensing /avgiftning av kroppen gir merkbare resultater på sikt, og det finnes mange måter å gjøre dette på. Enkelte foretrekker avgiftningskurer som gjøres på regelmessig basis, som å ta badstue, tarmskylling eller andre former for avrensing. Andre finner veien til en renere kropp gjennom kostholdet. Mennesker har fire utskillingskanaler for giftstoffer: svette, urin, avføring og gjennom leveren. Det er spesielt de tre sistnevnte som Multichi og Livex påvirker. Først og fremst regulerer de fordøyelsen og tarmen. Deretter binder de til seg kjemikalier og tungmetaller, og frakter dem ut av kroppen. Når kroppen kvitter seg med disse giftstoffene bør man være klar over en del bivirkninger som kan forekomme. Disse bivirkningene er ingenting å bekymre seg over, men er kun et tegn på en renselsesprosess som er i gang. Det er verdt å vite at kroppen vår begynner å jobbe der man har størst plager. Disse plagene (f.eks. eksem) vil som oftest bli forsterket under utrenselsesprossen, men for så å bli bedre igjen. Bivirkningene er forbigående og ertstattes gradvis med en følelse av velvære, energi og bedre helse. Eksempler på hva som kan skje i kroppen når man starter utrensing med Multichi og Livex: Forstoppelse (kan forekomme når man starter med nye produkter og kostholdsendring.) Viktig å få i seg mye væske. Hyppige toalettbesøk (om du synes du flyr mye på toalettet, så vær glad. Det betyr at du kvitter deg med masse giftstoffer!) Tretthet Noen kan føle seg trette, særlig de som har en stresset livsstil, men dette vil snu. Hudutslett Huden er et utskillingsorgan og man kan få utslett og urenheter i ansikt og på kropp. Influensa/forkjølelse Rennende øyne, nese og smerter og verk i kroppen er vanlige symptomer på utrensing. Hodepine Belegg på tungen Forekommer hos nesten alle pga. utrensingen. Puss tennene ofte og skrap tungen ren med tannbørsten Svetting Hvor lang tid tar det å avgifte kroppen? Det å avgifte og balansere kroppen er en kontinuerlig prosess. Om man oppnår balanse vil kroppen etter en stund svekkes igjen, om man ikke samtidig legger helt om på livsstilen. Selv stress kan være en utløsende årsak til ubalanse i kroppen. I og med at vi stadig tilfører kroppen giftstoffer som kan gjøre skader og få kroppen i ubalanse, bør man innta Multichi og Livex daglig for å frigjøre disse giftstoffene og holde balansen ved like. De fleste som starter opp med Multichi og Livex vil merke at noe skjer i kroppen ganske raskt, for andre kan det ta lengre tid. Det er individuelt hvor lenge selve utrenselsesprosessen varer, men merk; en usunn livsstil, eller bruk av medisiner gjør at kroppen inneholder mer giftstoffer og dermed bruker lengre tid på å rense ut. Multichi energy Varenr.: 1001 Medlem: 325,- Veil. pris: 500,- Poeng: 34,5 Livex (te/kapsler) Varenr.: 1011/1005 Medlem: 115,- Veil. pris: 177,- Poeng: 11,5 Bestill nå ved å ringe kundeservice på telefon eller gå inn på En god tarmfunksjon er viktig for å avgifte kroppen, og dermed styrke immunforsvaret. Vi går rundt med en til to kilo bakterier i tarmen. Forstyrrelser i denne bakteriefloraen kan gi sykdom, både fordi bakteriene kan produsere skadelige giftstoffer og fordi de kan forårsake infeksjoner. I en sunn tarmflora er det ulike bakterier som lever i økologisk likevekt. Ubalanse i den økologiske balansen i tarmen vil også forstyrre næringsopptaket. Herbal digestive balance inneholder inulin og oligofruktose som går under fellesbetegnelsen prebiotika. Prebiotika fungerer som næring for de gode bakteriene i tarmen. Disse vil da øke i antall og fortrenge de skadelige bakteriene.

10 Prisliste Siste prisendring juni 2006 Helsekost Veil. pris Poeng Medl. pris 1001 Multichi energy (energidrikk), 475ml , Superlife guard (vitamintilskudd), 30 kapsler , Nutrimin (urte/mineraltillskudd), 90 kapsler , Livex herbal tea (fordøyelses- og renselseste), 120g , Livex kapsler (fordøyelses- og renselseskapsler), 90 kapsler , Echinacea spray (solhattspray), 30 ml 90 6, Radix dioscorea (vild yamsrot,grønn te,vit-e og B12), 60 tabletter , Antiox pro (anti-oksidant m/zink), 60 tabletter , Promix total (urtevitamin med havmel/omega 3), 60 kapsler , Supergarlic extract (hvitløkskapsel), 60 kapsler , Instant green china tea (grønn te), 200g , Instant cranberry super C (rød te), 150g , Instant herbal slim tea (slanke-te), 150g , Instant tropic herbal tea, 150g , Instant blueberry antiox tea (blå te), 200g , Natural glykemic index balance, 180 tabletter , Nucleomega, 90 kapsler , Fruitpower energy (frukttabletter), 50 tabletter 84 5, Coral calc extra, 90 tabletter , Healthy energy bar, 6-pack Herbal digestive balance, 90 tabletter 152 9, Natural joint relief tablet, 90 tabletter , MultiPower, 80 tabletter ,6 499 Trening og vektkontroll 1019 Aquared absorption, (kitosan), 90 kapsler , Nutrigard prodrink (kosterstatning/tilskudd), 560g, vaniljesmak , Nutrigard prodrink (kosterstatning/tilskudd), 560g, sjokoladesmak , Bioburn herbal tea (forbrenningste/renselsesdrikk), 360g ,4 259 Antall Autoordre Tilleggsordre Ekstraordre Julegavepakker i flotte gaveesker Tepakke: 399,- Du sparer: 115,- Poeng: 26 Varenr: 8302 Tannkrem 1017 X3m protection tooth paste, 100g 115 7, Ansiktspleie 2001 Facial Cleansing Gel (rensegelé), 200 ml , Skin Tonic Freshener (ansiktsvann), 200 ml , Vital Cleansing Masque (ansiktsmaske), 125 ml , Vital Peeling Cream (peelingkrem), 175 ml , Anti-Oxydental Day Cream (dagkrem), 50 ml , Optimale Night Cream (nattkrem), 50 ml , Highly Estimated Spèciale Cream (spesialkrem), 50 ml , Multi Perfection Eye Cream (øyenkrem), 30 ml 152 9, Advanced Lipbalm Protection (leppebalsam SPF 5), 8g 60 3, Advanced Lipbalm Protection (leppebalsam SPF 5), 8g, pink 75 4, Advanced Lipbalm Protection (leppebalsam SPF 5), 8g, brown 75 4,5 49 Kroppspleie 2010 Multi Vital Shower Gel (dusjgelé/badeskum), 250 ml 137 8, Moisturizing Hand Soap (håndsåpe), 300 ml 75 3, Optimale Body Lotion Perfection (bodylotion), 250 ml , Balanced Body Oil (bade-/kroppsolje), 200 ml , Balanced Hand Cream (håndkrem), 125 ml 152 9, Advanced Foot Cream (fotkrem), 125 ml , Double Active Deo Cream (deokrem), 50 ml 137 8, Multi Care Sun Lotion (solkrem), 250 ml , Self Tanning Cream (selvbruningskrem) 125 ml ,7 159 Hårpleie 2018 Daily Care Shampoo (fuktighetssjampo), 250 ml 121 6, Optimal Care Shampoo (kur-/pleiesjampo), 250 ml 137 7, Essential Restore Conditioner (hårbalsam/kur), 250 ml 137 7, Triple Active (dusjsåpe, sjampo, balsam), 250 ml 137 7,8 89 Hudpleiepakke: 499,- Du sparer: 161,- Poeng: 38 Varenr: 8303 For bestilling Ring kundeservice på telefon Gå inn på Send skjemaet til fax eller til Shine Club AS, Pb 23, 1322 Høvik Husk å sette på medlemsnummer og navn

11 Prisliste Veil. pris Poeng Medl. pris Spesialprodukter Virgin Jojoba Oil (ren jojobaolje), 50 ml Aloe Vera Gel (aloe vera-gelé), 175 ml Muscular Gel (muskelgelé), 175 ml Body Shape Gel (oppstrammende gelé), 200 ml Antall Autoordre Tilleggsordre Ekstraordre Siste prisendring juni 2006 Basic Pack (Multichi energy 475 ml, Livex herbal tea) Basic Pack (Multichi energy 475 ml, Livex kapsler) Shine Value Pack Fatburn/sportspack , , Varenummer 8001 Medlemspris: 98,Tilbud: 59,-* Veil: 150, Supertilbud ,7 13,3 13,3 31,2 Presentasjonsmateriell Hovedkatalog Start Smart (Norsk) DVD Anne-Hill presenterer Shine Club DVD Anne-Hill presenterer Shine Club, 10-pakk Advanced Lipbalm Protection Produktpakker Supertilbud 1 Kun: 59,* Gjelder ved kjøp av minimum et ordinært produkt til medlemspris. Det er kun ett tilbud per. kunde. Virgin Jojoba Oil Tilbehør 4721 Drikkeflaske Tilbud Supertilbud 1 Supertilbud 2 Kun: 59,Varenummer 8002 Medlemspris: 149,Tilbud: 59,-* Veil.: 229,- Bestiller: * Gjelder ved kjøp for min. kr 500,- av ordinære produkter til medlemspris. Det er kun ett tilbud per. kunde. Kundenummer: An tio x Aq pr ua o Bi red ob a u bs Co rn h orp ra er tio b l n Ec cal al t c e ea hi na xt He ce ra al a s p t He hy e ray rb ne al r In d gy st ige ba an st r In t b ive l st an ueb ba In t cr err lanc st an anb y an e In t gr err tio x y st a een su te In nt h ch pe a r st an erb ina C Li t tr al s tea ve op lim x i Li her c he tea ve ba rb xk lt al e a te M a ul psl a tic er M hi e ul tip ner Na ow gy tu er r Na al g tu lyk ra Nu l j emi cle oin c in t Nu om rel dex b tr ega ief ig ta ala bl Nu ard n et ce tr im pr Pr in odr in om k Ra ix to di t x al Su dio pe sc o r Su gar rea pe lic rli ex fe t gu rac ar t d Navn: Energi Antioksidanter/ immunforsvar Vitaminer/mineraler Vektkontroll Hjerte/kar Ben/ledd Utrensing Trening/sport Hud/hår Hormonbalanserende Blodsukker GI GI Best effekt GI God effekt PRODUKTGUIDE HELSEKOSTPRODUKTER Fordøyelse/mage 11

12 Supertilbud i november Nå går vi snart vinteren i møte. Det er tiden for å nyte lange skiturer, en dag på skøytebanen eller en tur i akebakken. Da tar vi på oss masse varme klær for å holde varmen og beskytte oss mot kulden. Det man gjerne glemmer er at huden også trenger beskyttelse. Tørr inneluft, vær og vind setter markerte spor på en ubeskyttet hud. Advanced Lipbalm Protection og Virgin Jojoba Oil hjelper deg å beskytte, og ta vare på huden din! Nyhet! Advanced Lipbalm Protection i to nye farger (rosa og brun). Tilbudet inneholder én av hver. Kun: 59,- Tilbud 1: Advanced Lipbalm Protection Advanced Lipbalm Protection er en leppebalsam som beskytter mot sol, kulde og uttørking. Tilbud 1 Varenummer 8001 Medlemspris: 98,- Tilbud: 59,-* Veil: 150,- *Gjelder ved kjøp av minimum et ordinært produkt til medlemspris. Det er kun ett tilbud per. kunde. Lipbalmen er totalt fri fra mineralolje og vil derfor ikke gjøre leppene avhengig. Det naturlige mineralet zink oxide er en kraftig antioksidant og fungerer som et fysisk solfilter, som beskytter både mot UVA og UVB stråler og gir en solfaktor på ca. 5. Sink har også en meget god effekt ved forebygging av blant annet forkjølelsessår. Lipbalmen inneholder fargepigment og et naturlig mineral som gir svak skimmereffekt. Den beskytter mot småinfeksjoner, regulerer fuktighetsbalansen og er god og mykgjørende. Lipbalmen har en svak lukt av bringebær. 12 OKTOBER 2006 Kun: 59,- Tilbud 2 Varenummer 8002 Medlemspris: 149,- Tilbud: 59,-* Veil.: 229,- * Gjelder ved kjøp for min. kr 500,- av ordinære produkter til medlemspris. Det er kun ett tilbud per. kunde. Tilbud 2: Virgin Jojoba Oil Virgin Jojoba Oil er et populært og allsidig produkt med mange gode egenskaper. Oljen er beskyttende, fuktighetsgivende og rensende. Den gjør huden sterk og smidig og beskytter effektivt mot kulde/frostskader, sprengte blodkar, kuldeeksem og utslett. Den er også spesielt bra for barnehud. Oljen absorberes raskt, og balanserer huden, enten den er tørr eller fet. Jojobaoljen kan tilsettes som supplement i de fleste kremer for å tilføre ekstra pleie- eller oljeeffekt. Blandes gjerne i dagog nattkremer, såpe, shampo, kroppsolje og andre hygieneprodukter. Anbefales også som et naturlig førsteskritt når du skifter fra syntetiske til naturlige produkter - for å gi huden en myk og forsiktig overgang.

GRATIS håndsåpe. magazine. Multipower: Det komplette kosttilskuddet. se side 4 og 5. Supertilbud i desember: Supergarlic extract Multipower

GRATIS håndsåpe. magazine. Multipower: Det komplette kosttilskuddet. se side 4 og 5. Supertilbud i desember: Supergarlic extract Multipower magazine NOVEMBER 2006 GRATIS håndsåpe se side 4 og 5 Multipower: Det komplette kosttilskuddet side 6 og 7 Supertilbud i desember: Supergarlic extract Multipower Når nettene blir lange og kulda setter

Detaljer

Fantastisk forebyggende mot hjerteog karsykdommer.

Fantastisk forebyggende mot hjerteog karsykdommer. m a g a z i n e April 2007 Fiskefett: Fantastisk forebyggende mot hjerteog karsykdommer. - Professor emeritus Knud Landmark To for Supertilbud i mai: Facial Cleansing Gel Anti-Oxydental Day Cream og Optimale

Detaljer

Juni 2007 GRATIS. Shaker. Les mer på side 8. Smoothies. Sommer og. friskt, sunt og godt! Side 4-5. Supertilbud. Spar opptil 70% Side 12

Juni 2007 GRATIS. Shaker. Les mer på side 8. Smoothies. Sommer og. friskt, sunt og godt! Side 4-5. Supertilbud. Spar opptil 70% Side 12 m a g a z i n e Juni 2007 GRATIS Shaker Les mer på side 8 Sommer og Smoothies friskt, sunt og godt! Supertilbud opptil 70% Side 12 Side 4-5 Ferietid! Om noen uker er det sommerferie for mange av oss og

Detaljer

Tips til riktig. julepakker Side 12-13. Ny og forbedret Aquared Side 10. Spar inntil 77% Side 16. vinterpleie av huden. Tid for årets.

Tips til riktig. julepakker Side 12-13. Ny og forbedret Aquared Side 10. Spar inntil 77% Side 16. vinterpleie av huden. Tid for årets. m a g a z i n e Oktober 2007 Supertilbud inntil 77% Side 16 Tid for årets julepakker Side 12-13 Tips til riktig vinterpleie av huden Side 8-9 Ny og forbedret Aquared Side 10 Høstferie Denne måneden er

Detaljer

magazine Spar 138,- Supertilbud i juni: Shine Club's velpleiende sommerpakke! Optimale Night Cream Highly Estimated Speciale Cream MAI 2006

magazine Spar 138,- Supertilbud i juni: Shine Club's velpleiende sommerpakke! Optimale Night Cream Highly Estimated Speciale Cream MAI 2006 magazine MAI 2006 Spar 138,- Shine Club's velpleiende sommerpakke! side 4 og 5 Supertilbud i juni: Optimale Night Cream Highly Estimated Speciale Cream Solen skinner og jeg er så glad... Sol, varme og

Detaljer

God Jul! Coral calc extra. magazine. mitt vidunderprodukt! Supertilbud i januar: Instant green china tea Nutrigard prodrink med sjokoladesmak

God Jul! Coral calc extra. magazine. mitt vidunderprodukt! Supertilbud i januar: Instant green china tea Nutrigard prodrink med sjokoladesmak magazine DESEMBER 2006 God Jul! Coral calc extra mitt vidunderprodukt! Side 2 og 3 Supertilbud i januar: Instant green china tea Nutrigard prodrink med sjokoladesmak God jul til dere alle sammen! Nå er

Detaljer

Marianne gikk ned 10 kilo

Marianne gikk ned 10 kilo magazine Januar 2007 Marianne gikk ned 10 kilo ved hjelp av Nutrigard prodrink! Supertilbud i februar: Antiox pro Instant blueberry antiox tea! Vel overstått! Godt nyttår, forresten! Ja, så er vi der igjen.

Detaljer

Supertilbud i juli: shine club magazine JUNI 2005 1 6-05. Double Activ Deo Créme Optimale Night Créme. magazine

Supertilbud i juli: shine club magazine JUNI 2005 1 6-05. Double Activ Deo Créme Optimale Night Créme. magazine shine club magazine Supertilbud i juli: Double Activ Deo Créme Optimale Night Créme JUNI 2005 1 Info fra kontoret: Velkommen til den lyse årstiden! Nå gjelder det å ta fram badebuksa og strandparasollen,

Detaljer

Jeg ble kvitt plagene!

Jeg ble kvitt plagene! magazine Februar 2007 Merethe Eriksen om Multichi energy, Livex og Radix: Jeg ble kvitt plagene! Supertilbud i mars: Multi Care Sun Lotion 2 x Healthy energy bar! Hei alle sammen Februar er den siste,

Detaljer

Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie

Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie Hvordan du starter dagen er essensielt for optimal energi og helse. Det som mange av oss har oversett er hva vi spiser til frokost. Er du som jeg vokst opp

Detaljer

magazine Supertilbud i juli: Advanced Foot Cream Body Shape Gel JUNI 2006

magazine Supertilbud i juli: Advanced Foot Cream Body Shape Gel JUNI 2006 magazine JUNI 2006 Supertilbud i juli: Advanced Foot Cream Body Shape Gel God sommer alle Shine Club medlemmer! Sommeren er tiden hvor vi alle bør sørge for å lade batteriene og bygge oss opp både fysisk

Detaljer

På tide med en rensekur?

På tide med en rensekur? På tide med en rensekur? Detox (fra de engelske ordene «detoxification» og «detoxifying») betyr avgiftning eller utrensing, og bygger på prinsippet om å rense kroppen for avfalls- og giftstoffer. Vi blir

Detaljer

Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil

Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil Overlegen kvalitet! Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil Norge har tradisjoner for fiske som går mange generasjoner tilbake i tid. Våre fiskeoljeprodukter er tilvirket av råstoffer fra fiskearter

Detaljer

PRODUKTENE TRINN FOR TRINN

PRODUKTENE TRINN FOR TRINN PRODUKTENE TRINN FOR TRINN Det er naturlig å starte med renseproduktene da de er grunnlaget for en god, ren og frisk hud. En nyrenset hud vil ta til seg og nyttiggjøre seg næringsstoffer og virkestoffer

Detaljer

Hva kan Vitaminer og Mineraler

Hva kan Vitaminer og Mineraler Hva kan Vitaminer og Mineraler gjøre for meg? Hvor kommer vitaminer/mineraler fra? Vitaminer er naturlige substanser som du finner i levende planter. Vitaminer må taes opp i kroppen gjennom maten eller

Detaljer

Spis smart, prester bedre. Vind IL 2016 Pernilla Egedius

Spis smart, prester bedre. Vind IL 2016 Pernilla Egedius Spis smart, prester bedre Vind IL 2016 Pernilla Egedius Hva du spiser betyr noe Mer overskudd og bedre humør Bedre konsentrasjonsevne Reduserer risikoen for overvekt,diabetes 2, Får en sterk og frisk kropp

Detaljer

webecos cosmetica Hudpleie & Make Up

webecos cosmetica Hudpleie & Make Up webecos cosmetica Hudpleie & Make Up webecos cosmetica For en strålende hud Webebcos optimale hudpleieprodukter har i mange år hatt en ledende posisjon blant fagutdannede hudterapeuter. Navnet kommer fra

Detaljer

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Prisliste: FORM OG FARGE: Forming av bryn kr 100,- Farging av bryn kr 75,- Farging og forming av bryn kr 150,- Farging av vipper kr 125,- Farging av vipper og bryn kr

Detaljer

magazine Supertilbud i september: Antiox pro Supergarlic extract AUGUST 2005 shine club magazine 8-05

magazine Supertilbud i september: Antiox pro Supergarlic extract AUGUST 2005 shine club magazine 8-05 shine club magazine Supertilbud i september: Antiox pro Supergarlic extract AUGUST 2005 1 Måneden er august, og mange av oss har hatt ferie og mange late dager i solen. Det er en tøff overgang for huden

Detaljer

Sunn og økologisk idrettsmat

Sunn og økologisk idrettsmat Sunn og økologisk idrettsmat K A R I T A N D E - N I L S E N E R N Æ R I N G S F Y S I O L O G O I K O S Ø K O L O G I S K N O R G E 2 1. 0 6. 1 3 Oikos + håndball Prosjektsamarbeid Oikos + NHF RI Formål

Detaljer

EN KOMPLETT HUDPLEIESERIE FOR TØRR, IRRITERT OG SKADET HUD

EN KOMPLETT HUDPLEIESERIE FOR TØRR, IRRITERT OG SKADET HUD EN KOMPLETT HUDPLEIESERIE FOR TØRR, IRRITERT OG SKADET HUD EXOMEGA Produkter til daglig pleie og rengjøring av tørr, svært tørr og irritert hud, og lett eksem. Utviklet for å ivareta hudens naturlige barrierefunksjon,

Detaljer

FRILUFTSLIV & HELSE. Friluftsliv og Helse / 1

FRILUFTSLIV & HELSE. Friluftsliv og Helse / 1 FRILUFTSLIV & HELSE Friluftsliv og Helse / 1 FRILUFTSLIV ER GRATIS HELSE I NATUREN Fysisk aktivitet er bevegelse og bruk av kroppen. Fysisk helse handler om kroppen. God fysisk helse er en sunn og frisk

Detaljer

Presentasjon Hudpleie

Presentasjon Hudpleie Forever Living Products Presentasjon Hudpleie Selvstendig Forhandler 14.03.2014 Hudpleie Innvendig Hudpleie Aloe Gel Argi+ Renser huden fra innsiden. Renser og balanserer tarm og bakterie floraen. Hudpleie

Detaljer

Blåbær kan hindre kreft! side 6

Blåbær kan hindre kreft! side 6 magazine JULI 2006 Blåbær kan hindre kreft! side 6 Supertilbud i august: Balanced Hand Cream Natural glykemic index balance Sommer, sol og varme Sommeren er framfor noen annen en årstid da vi virkelig

Detaljer

SPIS DEG TIL EN GLATTERE HUD side 4 & 5

SPIS DEG TIL EN GLATTERE HUD side 4 & 5 Desember 2008 ENERGI I SNØEN side 2 & 3 ÅRETS JULEPAKKE- TILBUD side 7 SPIS DEG TIL EN GLATTERE HUD side 4 & 5 ENERGI I SNØEN Side 2 & 3 SPIS DEG TIL EN GLATTERE HUD Side 4 & 5 URTELEKSIKON: AMERIKANSK

Detaljer

RENSEKUREN. Diettsystemet - 1

RENSEKUREN. Diettsystemet   - 1 RENSEKUREN Diettsystemet www.minvektklubb.com - 1 Sitronvann Start hver dag med varmt sitronvann. Merk at varmt betyr romtemperatur og betyr ikke at du behøver å varme vannet på komfyren eller i en mikrobølgeovn.

Detaljer

Gruppesamling 1. Hovedfokus: Sykdom og muligheter

Gruppesamling 1. Hovedfokus: Sykdom og muligheter Gruppesamling 1 Hovedfokus: Sykdom og muligheter Aktiv deltagelse Å være aktiv gir grunnlaget for at noe skjer med deg Mennesker lærer best og har lettere for å forandre vaner ved å gjøre og ikke bare

Detaljer

Mai 2008. Nyhet! Rooibos extract. side 4 & 5. Årets sommerpakke. side 8 & 9. Gratis. kjølebag. side 16

Mai 2008. Nyhet! Rooibos extract. side 4 & 5. Årets sommerpakke. side 8 & 9. Gratis. kjølebag. side 16 Mai 2008 Nyhet! Instant African Rooibos extract side 4 & 5 Årets sommerpakke side 8 & 9 Gratis kjølebag side 16 LEDER Shine lanserer denne måneden nyheten Instant African Rooibos extract! Rooibos stammer

Detaljer

Hva er egentlig (god) helse?

Hva er egentlig (god) helse? 1 Hva er egentlig (god) helse? Fravær av sykdom Helse er ikke bare fravær av sykdom eller lyte, men en tilstand av fullstendig fysisk, psykisk og sosialt velvære(who) Helse er overskudd til å takle (skole)hverdagens

Detaljer

deprimert? slapp? vondt? irritabel? uopplagt? overvektig?

deprimert? slapp? vondt? irritabel? uopplagt? overvektig? sliten? ukonsentrert? deprimert? slapp? vondt? trett? syk? irritabel? uopplagt? overvektig? Tilfør kroppen base og energi og få overskuddet tilbake! enkelt, raskt og rimelig målbare resultater ph-testpapir

Detaljer

MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG

MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG I dette heftet lærer du om trygg og sunn mat. For å vite hva som er trygt og hva som er sunt må vi vite hva maten inneholder og hvor mye vi spiser av ulike typer mat. Vitenskapskomiteen

Detaljer

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Prisliste: FORM OG FARGE: Forming av bryn kr 100,- Farging av bryn kr 75,- Farging og forming av bryn kr 150,- Farging av vipper kr 125,- Farging av vipper og bryn kr

Detaljer

Rene produkter fra. Innhold. Dødehavet Verdens største åpne SPA!

Rene produkter fra. Innhold. Dødehavet Verdens største åpne SPA! SPA DESIGN mini Rene produkter fra Dødehavet Verdens største åpne SPA! Dødehavet ligger ved det laveste punktet på jorden, mer enn 400 meter under den normale havoverflate. Dødehavet har et ekstremt høyt

Detaljer

Supertilbud. Spar inntil 84% Side 16. November 2007. Ny studie: Bekjemp Alzheimer med antioksidanter. Side 4-5. Den store nøtteguiden.

Supertilbud. Spar inntil 84% Side 16. November 2007. Ny studie: Bekjemp Alzheimer med antioksidanter. Side 4-5. Den store nøtteguiden. m a g a z i n e Supertilbud inntil 84% Side 16 November 2007 Ny studie: Bekjemp Alzheimer med antioksidanter Side 4-5 Den store nøtteguiden Side 10-11 Leder I Shine Magazine for november måned har vi flere

Detaljer

Gruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag!

Gruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag! Gruppesamling 3 Hovedfokus: Fysisk aktivitet Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag! Blir vi sittende, vil det føre til sykdom Forrige samling Har dere hatt nytte av de forrige

Detaljer

Naturlige kosttilskudd

Naturlige kosttilskudd Naturlige kosttilskudd Nordiske naturlige kosttilskudd TrueNordic er et dansk selskap og produktene er primært produsert i Skandinavia og laget av naturlige ingredienser og blir derfor lett opptatt av

Detaljer

EQ EVERYDAY det du trenger hver dag

EQ EVERYDAY det du trenger hver dag It s in our nature EQ EVERYDAY det du trenger hver dag EQ Everyday inneholder Lifeforce og Vitastrong. Produktene er utviklet for å komplementere hverandre ved å sikre kroppen din tilførselen av vitamin

Detaljer

La din mat være din medisin, og din medisin være din mat. Hippokrates, for 2500 år siden.

La din mat være din medisin, og din medisin være din mat. Hippokrates, for 2500 år siden. La din mat være din medisin, og din medisin være din mat Hippokrates, for 2500 år siden. BRA MAT BEDRE HELSE Tenk på alle de endringene som skjer fra man er spedbarn til man blir tenåringet stort mirakel.

Detaljer

Randi Christophersen underveis...

Randi Christophersen underveis... Randi Christophersen underveis... 2000: kunde 2001: ble forhandler i Forever 2003: startet i Forever, supervisor 2004: manager 2007: Eu rally København 2009: Super rally Dallas 2010: EU rally London 2011:

Detaljer

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Prisliste: FORM OG FARGE: Forming av bryn kr 100,- Farging av bryn kr 100,- Farging og forming av bryn kr 150,- Farging av vipper kr 150- Farging av vipper og bryn kr

Detaljer

Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads.

Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads. Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads. Om du føler at du trenger mer bakgrunn, gå tilbake å lytt til webinaropptaket # 3. Der forteller jeg mer om hvorfor og hva som

Detaljer

Hvorfor. Eldes jeg? Blir syk? Får sykdommer?

Hvorfor. Eldes jeg? Blir syk? Får sykdommer? Hvorfor Eldes jeg? Blir syk? Får sykdommer? Vil jeg få kreft eller hjerte/kar sykdom? Hvordan vil jeg se ut og hvordan vil jeg føle meg 10 år fra nå? Årsaken til sykdom Dette kan kanskje være vanskelig

Detaljer

Opplev spa på egenhånd. Deep Sea Experience

Opplev spa på egenhånd. Deep Sea Experience Opplev spa på egenhånd Deep Sea Experience DEEP SEA EXPERIENCE Et spa må oppleves, men hvis du lurer på hva dette egentlig er, får du her en nærmere beskrivelse av Deep Sea Experience. La føttene hvile

Detaljer

OKTOBER 2005. shine club. Supertilbud i november. Coral calc extra Nucleomega

OKTOBER 2005. shine club. Supertilbud i november. Coral calc extra Nucleomega shine club OKTOBER 2005 Supertilbud i november Coral calc extra Nucleomega Da er høsten her igjen Info fra kontoret: Månedsavslutning oktober Siste frist for registrering av nye kontrakter pr. fax, brev

Detaljer

Spis smart! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett

Spis smart! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett ! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett Vi skal skape en sunnere idrett! 14.10.2011 2 Blir du forvirret? 3 Unge utøvere blir også forvirret.. Jeg lurer på noen spørsmål om kosthold.

Detaljer

Riktig ansiktspleie i tørt inneklima side 2 & 3. Økologisk mat bedre for helsa? side 8 & 9. med julemat. side 4 & 5. November 2008

Riktig ansiktspleie i tørt inneklima side 2 & 3. Økologisk mat bedre for helsa? side 8 & 9. med julemat. side 4 & 5. November 2008 November 2008 Slank med julemat side 4 & 5 Riktig ansiktspleie i tørt inneklima side 2 & 3 Økologisk mat bedre for helsa? side 8 & 9 Foto: Berit Roald/Scanpix INNHOLD Riktig ansiktspleie i tørt inneklima

Detaljer

Et par avslappende timer hos hudpleier kan være ren balsam for huden så vel som for sjelen... Velkommen til oss!

Et par avslappende timer hos hudpleier kan være ren balsam for huden så vel som for sjelen... Velkommen til oss! Behandlingsmeny Et par avslappende timer hos hudpleier kan være ren balsam for huden så vel som for sjelen... Vårt mål er at du skal slappe av - la tankene hvile og koble helt av når du er gjest hos oss.

Detaljer

SKINGAIN STRAMMER OPP HUDEN FINE LINJER OG STREKKMERKER REDUSERER RYNKER

SKINGAIN STRAMMER OPP HUDEN FINE LINJER OG STREKKMERKER REDUSERER RYNKER SKINGAIN STRAMMER OPP HUDEN REDUSERER RYNKER FINE LINJER OG STREKKMERKER Brems hudens aldringsprosess Stram opp huden, reduser rynker, fine linjer og strekkmerker! SKINGAIN inneholder en unik og patentert

Detaljer

Næringsstoffer i mat

Næringsstoffer i mat Næringsstoffer i mat 4 Behov Maten vi spiser skal dekke flere grunnleggende behov: 1. 2. 3. Energi Vitaminer Mineraler 4. Væske Energi: Vi har tre næringsstoffer som gir energi: Karbohydrat Fett Protein

Detaljer

SKINGAIN STRAMMER OPP HUDEN FINE LINJER OG STREKKMERKER REDUSERER RYNKER

SKINGAIN STRAMMER OPP HUDEN FINE LINJER OG STREKKMERKER REDUSERER RYNKER SKINGAIN STRAMMER OPP HUDEN REDUSERER RYNKER FINE LINJER OG STREKKMERKER Brems hudens aldringsprosess Stram opp huden, reduser rynker, fine linjer og strekkmerker! SKINGAIN inneholder en unik og patentert

Detaljer

Naturlig økologisk skjønnhet

Naturlig økologisk skjønnhet Naturlig økologisk skjønnhet Det er en jungel der ute Og der inne i alle butikkene som selger hudpleieprodukter. Vi vil jo så gjerne tro på dem alle sammen. Selv om vi innerst inne vet at mot alderen kjemper

Detaljer

Alt du trenger å vite. omkviser

Alt du trenger å vite. omkviser Alt du trenger å vite omkviser NÅR ALT BLIR ET SLIT Pupper, bart og foreldre som ikke skjønner noe som helst. Mensen, stemmeskifte, kjærlighet. Følelsen av at alt er mulig og bare kaos. Det skjer mye i

Detaljer

En maske vil bli lagt på under behandlingen for å kunne hjelpe og forbedre kundens hudtilstand og/eller hudtype. Masken vil være med å gi

En maske vil bli lagt på under behandlingen for å kunne hjelpe og forbedre kundens hudtilstand og/eller hudtype. Masken vil være med å gi En introduksjon En maske vil bli lagt på under behandlingen for å kunne hjelpe og forbedre kundens hudtilstand og/eller hudtype. Masken vil være med å gi behandlingen en løft pga dens egenskaper. Masker

Detaljer

TB undervisningspakke Spørsmål og svar 1

TB undervisningspakke Spørsmål og svar 1 TB undervisningspakke Spørsmål og svar 1 Innhold Hva er tuberkulose eller TB?... 2 Hva er symptomer (tegn) på tuberkulose?... 2 Hva kan jeg gjøre hvis jeg eller barna mine blir syke?... 2 Kan man få tuberkulose

Detaljer

Bio-Strath 100 tabletter

Bio-Strath 100 tabletter Bio-Strath 100 tabletter Bio-Strath 100 tabletter 0650 Bio-Strath AG (Sveits); Overskudd og vitalitet med naturlig næringsekstrakt i tablettform, med immunstyrkende betaglukaner og 60 andre nyttige stoffer,

Detaljer

Brus (kullsyreholdige drikker) er virkelig populært over hele verden. I enkelte områder, som i USA, koster det faktisk mindre enn vann!

Brus (kullsyreholdige drikker) er virkelig populært over hele verden. I enkelte områder, som i USA, koster det faktisk mindre enn vann! Sannheten om brus Veien til helse Brus (kullsyreholdige drikker) er virkelig populært over hele verden. I enkelte områder, som i USA, koster det faktisk mindre enn vann! Det flertallet av forbrukerne ikke

Detaljer

Pære} Søte, saftige pærer er blant. Jobbfrukt.no

Pære} Søte, saftige pærer er blant. Jobbfrukt.no Pære} Søte, saftige pærer er blant de mest fiberrike fruktene du kan spise. Kostfiber er supert for fordøyelsen din, samtidig som sukkeret i pæren gir deg et lite overskudds-kick frem mot neste måltid.

Detaljer

ung naturlig hudpleie

ung naturlig hudpleie ung naturlig hudpleie Amie Amie er en hudpleieserie spesielt utviklet for unge jenter fra 12-24 år. Amie betyr venninne på fransk. Mange tenåringer har sensibel hud som lett irriteres og mange går gjennom

Detaljer

Naturlig glutenfrie, planteverdens rikeste kilde til omega-3, mye planteprotein, kostfiber etc.

Naturlig glutenfrie, planteverdens rikeste kilde til omega-3, mye planteprotein, kostfiber etc. ChiaX matfrø ChiaX matfrø 7500 Ingen forbindelse Naturlig glutenfrie, planteverdens rikeste kilde til omega-3, mye planteprotein, kostfiber etc. ChiaX er varemerket for den originale utgaven av frøet fra

Detaljer

EQ EVERYDAY det du trenger hver dag

EQ EVERYDAY det du trenger hver dag It s in our nature For oss i Eqology er naturen en essensiell drivkraft i og omkring oss en kraft som inspirerer oss til å oppnå store ting. Vi kaller det Naturally Driven. Basert på denne filosofien har

Detaljer

z skin repair Vanskelig hud trenger ekstra pleie sårbar kløende irritert følsom tørr

z skin repair Vanskelig hud trenger ekstra pleie sårbar kløende irritert følsom tørr z skin repair Vanskelig hud trenger ekstra pleie sårbar kløende irritert følsom tørr z skin repair Mer krem for pengene Vi skifter til ny emballasje og har i den forbindelsen valgt å øke innholdet i alle

Detaljer

Mars 2008 POLLENSESONG. side 6 & 7. Hva er karbo Hydrater? side 4 & 5. side 10 & 11

Mars 2008 POLLENSESONG. side 6 & 7. Hva er karbo Hydrater? side 4 & 5. side 10 & 11 Mars 2008 POLLENSESONG side 6 & 7 Hva er karbo Hydrater? side 4 & 5 Bedre kondisjon med intervall trening side 10 & 11 LEDER Våren er her! Endelig kan vi igjen høre fuglekvitter og nyte de første solstrålene

Detaljer

Sterisol Sensitive System - Litt mer enn bare hudpleie

Sterisol Sensitive System - Litt mer enn bare hudpleie Sterisol Sensitive System - Litt mer enn bare hudpleie Anbefalt av: En komplett hår- og hudpleieserie for hele familien uten konserveringsmiddel og uten parfyme, som også er anbefalt av Norges Astma- og

Detaljer

Rene produkter fra Dødehavet Verdens største åpne SPA!

Rene produkter fra Dødehavet Verdens største åpne SPA! SPA DESIGN Rene produkter fra Dødehavet Verdens største åpne SPA! Dødehavet ligger ved det laveste punktet på jorden, mer enn 400 meter under den normale havoverflate. Dødehavet har et ekstremt høyt innhold

Detaljer

magazine Supertilbud i januar: shine club magazine Instant herbal slim tea Bioburn herbal tea DESEMBER 2005 12-05

magazine Supertilbud i januar: shine club magazine Instant herbal slim tea Bioburn herbal tea DESEMBER 2005 12-05 shine club DESEMBER 2005 magazine Supertilbud i januar: Instant herbal slim tea Bioburn herbal tea O jul med din glede... Julen nærmer seg med stormskritt og for mange er det en av de hyggeligste høytidene

Detaljer

Å rense huden vil være et veldig viktig og essensielt første skritt til en behandling. Etter en rens vil terapeuten sitte igjen med en mer detaljert

Å rense huden vil være et veldig viktig og essensielt første skritt til en behandling. Etter en rens vil terapeuten sitte igjen med en mer detaljert Å rense huden vil være et veldig viktig og essensielt første skritt til en behandling. Etter en rens vil terapeuten sitte igjen med en mer detaljert informasjon om kundens hudtilstand og følsomhet. Det

Detaljer

ESSENTIAL. med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml

ESSENTIAL. med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml ESSENTIAL med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml 2/16 3/16 01 NOEN MENNESKER HOLDER SEG FRISKERE, LEVER LENGRE OG ELDES SAKTERE VED Å UNNGÅ ERNÆRINGSHULL I EGET KOSTHOLD. EQ Essential er et kosttilskudd

Detaljer

Flor Essence Detox 500 ml

Flor Essence Detox 500 ml Flor Essence Detox 500 ml Flor Essence Detox 500 ml 0228 Flora Manufacturing & Distributing Ltd (Canada); Flytende rensekur, en effektiv og grundig detox med avgiftende urter. Flor Essence Detox er basert

Detaljer

Iskalde. nytelser. oppskrifter

Iskalde. nytelser. oppskrifter oppskrifter Iskalde nytelser Det bugner av lekre råvarer som jordbær, bringebær og friske meloner. Press godsakene til deilige og næringsrike juicer og juicepops! Syndig godt, men også stappfullt av vitaminer,

Detaljer

Fysisk aktivitet og kosthold

Fysisk aktivitet og kosthold Fysisk aktivitet og kosthold - sunt kosthold og aktiv livsstil Fysiolog Pia Mørk Andreassen Hva skal jeg snakke om? Kostholdets betydning, fysisk og psykisk velvære Måltidsmønster Næringsstoffer Væske

Detaljer

MediLenk. For myke og smidige muskler og ledd

MediLenk. For myke og smidige muskler og ledd MediLenk For myke og smidige muskler og ledd 2 dilenk MediLenk motiv.indd bok NO.indd 1 1 29.07.13 04.07.13 12.37 13.2 2 2 MediLenk bok NO.indd 2 29.07.13 12.37 Produktinformasjon Innhold Hva er MediLenk?

Detaljer

Tina Markeng Massasjeterapeut, Hud og spaterapeut

Tina Markeng Massasjeterapeut, Hud og spaterapeut Tina Markeng Massasjeterapeut, Hud og spaterapeut Telefon: 91 32 32 24 Mail: post@ti-ma.no Adresse: Industrigata 53, 0357 Oslo Facebook: ti-ma terapeutisk velvære Brosjyre.indd 1 10.12.12 18:14 ti-ma TERAPEUTISK

Detaljer

magazine Nucleomega så mye mer enn bare Omega 3 To spennende nyheter Supertilbud i oktober: Radix dioscorea Nucleomega SEPTEMBER 2006 Side 4 og 5

magazine Nucleomega så mye mer enn bare Omega 3 To spennende nyheter Supertilbud i oktober: Radix dioscorea Nucleomega SEPTEMBER 2006 Side 4 og 5 magazine SEPTEMBER 2006 Nucleomega så mye mer enn bare Omega 3 Side 4 og 5 To spennende nyheter Side 3 og 8 Supertilbud i oktober: Radix dioscorea Nucleomega Hei alle Shine Club medlemmer! I store deler

Detaljer

Mennenes hudpleieskole

Mennenes hudpleieskole Mennenes hudpleieskole Først og fremst: hudpleie er ikke bare for kvinner. Også menn trenger å ta hand om huden. Du vet hvordan det er med et par nye, flotte joggesko. Man vil jo gjerne at de skal se bra

Detaljer

DELTAGERHEFTE EIDSVOLL

DELTAGERHEFTE EIDSVOLL DELTAGERHEFTE EIDSVOLL Vi vil ønske deg velkommen som deltager på frisklivssentralen. På frisklivssentralen er vi behjelpelig med bl. Annet endring av levevaner i form av fysisk aktivitet, kosthold og

Detaljer

by FOREVER CHRISTMAS

by FOREVER CHRISTMAS by FOREVER CHRISTMAS Fantastiske mennesker fortjener det beste. Fra våre tre konsept - Wellness, Fitness og Beauty - har vi samlet en rekke flotte produkter som får de aller fleste til å føle seg vel og

Detaljer

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere Ut av Jojodietter med din markedsføring og økonomisk bergogdalbane Uke 3 Be om brev til dine venner, familie og følgere. Vanlig brev i posten. Nå kommer vi til en strategi som er helt utenfor det digitale,

Detaljer

FIGHTING MODERN MALNUTRITION

FIGHTING MODERN MALNUTRITION FIGHTING MODERN MALNUTRITION MODERNE NÆRINGSMANGEL En kombinasjon av: Vår kost inneholder mindre og mindre næring Dårlig diett for mye hurtigmat Moderne livsstil for lite mosjon og for mye stress skaper

Detaljer

Spameny. Hoveveien 65, 4818 Færvik. Tlf: 370 60 830/ 926 91 022. Mail: spa@arendalherregaard.no. www.arendalherregaard.no. www.spasenter.

Spameny. Hoveveien 65, 4818 Færvik. Tlf: 370 60 830/ 926 91 022. Mail: spa@arendalherregaard.no. www.arendalherregaard.no. www.spasenter. Spameny Hoveveien 65, 4818 Færvik Tlf: 370 60 830/ 926 91 022 Mail: spa@arendalherregaard.no www.arendalherregaard.no www.spasenter.no Velkommen til spa Praktisk info Badeavdelingen i SPA har 18 års aldersgrense,

Detaljer

Når føttene dine har det bra, går det bedre for deg.

Når føttene dine har det bra, går det bedre for deg. Denne brosjyren gir deg: Stempel Når føttene dine har det bra, går det bedre for deg. For føttenes velvære. EDUARD GERLACH GmbH Baeckerstrasse 4-8 32312 Luebbecke Germany Tel. +49 (0)5741 330-0 Faks +49

Detaljer

Leve med kroniske smerter

Leve med kroniske smerter Leve med kroniske smerter Smertepoliklinikken mestringskurs Akutt smerte Menneskelig nær - faglig sterk Smerte er kroppens brannalarm som varsler at noe er galt. Smerten spiller på lag med deg. En akutt

Detaljer

HYGIENE- OG HUDPLEIE Klinion

HYGIENE- OG HUDPLEIE Klinion HYGIENE- OG HUDPLEIE NORDISK MILJØMERKING produktene har fått nytt internasjonalt design: Hygiene/såpe- produkter i emballasje med grønne etiketter, kremprodukter i emballasje med blå etiketter, og salve/

Detaljer

Velkommen til et innlegg om årsaksbehandling!! Med Anne Victoria Heiberg Biopat/fytoterapeut NNH Reg.

Velkommen til et innlegg om årsaksbehandling!! Med Anne Victoria Heiberg Biopat/fytoterapeut NNH Reg. Velkommen til et innlegg om årsaksbehandling!! Med Anne Victoria Heiberg Biopat/fytoterapeut NNH Reg. Klientens mål * Hva ønsker våre klienter med en behandling? Selvsagt å bli friskere, bedre, bli kvitt

Detaljer

Navn: with Timon and Pumbaa:

Navn: with Timon and Pumbaa: Skjema for håndvask Timon og Pumbaa har lært at for å bli kvitt bakterier, må du vaske hendene med såpe og varmt vann i minst 20 sekunder. Vask hendene i det du tror er 20 sekunder. Få noen til ta tiden

Detaljer

Isotretinoin. Informasjon til pasienter og foreldre. Utarbeidet av dr. med Tor Langeland. Spesialist i hudsykdommer

Isotretinoin. Informasjon til pasienter og foreldre. Utarbeidet av dr. med Tor Langeland. Spesialist i hudsykdommer Isotretinoin Informasjon til pasienter og foreldre Utarbeidet av dr. med Tor Langeland Spesialist i hudsykdommer Denne informasjon er ment brukt i sammenheng med konsultasjon og den informasjon som er

Detaljer

Juice Plus+ gir meg en bedre hverdag!

Juice Plus+ gir meg en bedre hverdag! Juice Plus+ gir meg en bedre hverdag! Lege og spesialist i allmennmedisin Morten Wangestad Nå kan du også spise nok frukt og grønnsaker hver dag for å ta vare på helsen din! Juice Plus+ gir meg en bedre

Detaljer

Nyt høstfjellet side 8 & 9

Nyt høstfjellet side 8 & 9 September 2008 drømmer du om en sunn og regelmessig mage? side 2 & 3 Nyt høstfjellet side 8 & 9 INNHOLD Herbal digestive balance side 2 & 3 Sukkererstatning gir overvekt? Side 4 & 5 VISSTE DU AT? Side

Detaljer

HUDTYPER, HUDANALYSE OG. Ytre og indre påvirkninger av huden

HUDTYPER, HUDANALYSE OG. Ytre og indre påvirkninger av huden HUDTYPER, HUDANALYSE OG HUDTILSTANDER Ytre og indre påvirkninger av huden Mål for denne presentasjonen Du skal få en oversikt over og et innblikk i hudanalyse, hudtyper, hudtilstander og ytre og indre

Detaljer

Cocosa Extra Virgin 200 ml lite glass

Cocosa Extra Virgin 200 ml lite glass Cocosa Extra Virgin 200 ml lite glass Cocosa Extra Virgin 200 ml lite glass 6062 Soma Nordic AS (Norge); Økologisk, kaldpresset kokosolje med nydelig smak, flott til smoothies, baking m.m. Kokospalmen

Detaljer

FIRST LOOK. 1 It s in our nature

FIRST LOOK. 1 It s in our nature FIRST LOOK 1 It s in our nature I Eqology kan du enten bli kunde, eller businesspartner Kunde: Unike produkter Gratis kundemagasin Gode tilbud businesspartner: Din egen sjef Jobb i team Personlig utvikling

Detaljer

Avspenning og forestillingsbilder

Avspenning og forestillingsbilder Avspenning og forestillingsbilder Utarbeidet av psykolog Borrik Schjødt ved Smerteklinikken, Haukeland Universitetssykehus. Avspenning er ulike teknikker som kan være en hjelp til å: - Mestre smerte -

Detaljer

Trinn-for-trinn GUIDE. Gå ned i vekt med den maten du er skapt for å spise. Utarbeidet av Thomas Edvardsen, Kostholdsveileder TMS

Trinn-for-trinn GUIDE. Gå ned i vekt med den maten du er skapt for å spise. Utarbeidet av Thomas Edvardsen, Kostholdsveileder TMS Trinn-for-trinn GUIDE Gå ned i vekt med den maten du er skapt for å spise Utarbeidet av, BedreKosthold.no 2016 Om Vinteren 2010 gikk jeg ned 15 kg ved hjelp av et kosthold med mindre karbohydrater, og

Detaljer

PLANET PURE Orange Pure Lemon Pure Samu Soapnuts ayuclean. DIVERSE Korger, instrument og sjal frå Afrika.

PLANET PURE Orange Pure Lemon Pure Samu Soapnuts ayuclean. DIVERSE Korger, instrument og sjal frå Afrika. PLANET PURE Orange Pure Lemon Pure Samu Soapnuts ayuclean DIVERSE Korger, instrument og sjal frå Afrika. Silkesjal og silke bøker, ullsjal og skinn bøker tørkede apricoser, bananer, ananas. Deilig mint

Detaljer

REN MSM TABLETTER OG PULVER

REN MSM TABLETTER OG PULVER REN MSM TABLETTER OG PULVER HVA ER MSM MSM (Metylsulfonylmetan) er en naturlig og organisk svovelkilde, som nå endelig er tilbake som kosttilskudd i Norge! MSM er godt for restitusjon etter trening, ømme

Detaljer

Idrett og ernæring. Karoline Kristensen, Anja Garmann og Fredrik Theodor Fonn Bachelor i Idrett, ernæring og helse

Idrett og ernæring. Karoline Kristensen, Anja Garmann og Fredrik Theodor Fonn Bachelor i Idrett, ernæring og helse Idrett og ernæring Karoline Kristensen, Anja Garmann og Fredrik Theodor Fonn Bachelor i Idrett, ernæring og helse Karbohydrater Viktigste energikilde ved moderat/høy intensitet. Bør fylles opp ved trening

Detaljer

Kosthold, premissleverandør for trening i forbindelse med sykdom

Kosthold, premissleverandør for trening i forbindelse med sykdom Kosthold, premissleverandør for trening i forbindelse med sykdom Marit Krey Ludviksen Master i human ernæring Avdeling for klinisk ernæring St.Olavs hospital Disposisjon Kroppens energibehov Kostholdets

Detaljer

Energi. Nivå 1. Power Point-presentasjon 21

Energi. Nivå 1. Power Point-presentasjon 21 Energi. Nivå 1. Power Point-presentasjon 21 Vi trenger energi til alt vi gjør. Mennesker trenger energi hele døgnet. Vi må ha energi for å holde oss varme, for å bevege oss, for å tenke og for å sove.

Detaljer

Din guide til naturlig skjønnhetspleie

Din guide til naturlig skjønnhetspleie Din guide til naturlig skjønnhetspleie Er du klar for å ta det første steget mot naturlige kropps- og skjønnhetsprodukter, men er usikker på hvor du skal begynne? Naturlige produkter er i vinden som aldri

Detaljer

Ernæring. Norsk valgtema 3. Thea Björnsdóttir Haaker

Ernæring. Norsk valgtema 3. Thea Björnsdóttir Haaker Ernæring Norsk valgtema 3. Thea Björnsdóttir Haaker Hva er ernæring? Ernæring er det som sammenhenger kosthold og helse. Ernæring lignelsen inkluderer blant annet kunnskapen om matinntak, matvarens sammensetning

Detaljer

Velge gode kilder til karbohydrater

Velge gode kilder til karbohydrater Fem om dagen Å spise fem om dagen hver eneste dag er viktig for å kunne få i seg nok av de vitaminene og mineralene kroppen trenger for å fungere optimalt. Det er faktisk ikke så vanskelig: mengden du

Detaljer