6-02. Anne Hill s spalte. Karbohydrater. Du blir hva du spiser. Nettverkshjørnet. Bedre av gikten

Transkript

1 Anne Hill s spalte Karbohydrater Du blir hva du spiser Nettverkshjørnet Bedre av gikten

2 Sommer, sol og ferie Sommeren er tiden hvor vil alle bør sørge for å lade batteriene og bygge oss opp både fysisk og psykisk. Sol, sommer, ferie og fritid er bra for å senke stressnivået. Det kan være mye helse i å gjøre ingenting bare rett og slett nyte livet. For noen er en god bok, hengekøye og en sval bris den optimale avslappningen. For andre er det sportslige aktiviteter, nye horisonter, spennende byliv eller samvær med venner og familie som er den beste ferien. Friheten til å velge er det som vel kanskje gir oss mest. Noen tror at rensing og balanse ikke er viktig om sommeren. Jeg vil heller si tvert imot. Om du hjelper kroppen til å hjelpe seg selv kan du kanskje gå en lettere høst og vinter i møte. Visste du at: Utrensing/avgiftning av kroppen gir merkbare resultater på sikt. Multi-chi og Livex er basen som hjelper kroppen til å hjelpe seg selv. Alle ønsker resultater. Her har du en liten indikasjon på hva som kan skje, når produktene begynner å virke: Når kroppen begynner å kvitte seg med giftstoffer, vil du merke det. Disse "bivirkningene" er ingen ting å bekymre seg for, men er et tegn på at produktene begynner å virke. "Bivirkningene" er forbigående og erstattes gradevis med en følelse av velvære. 1.Hyppige toalettbesøk: Om du synes du flyr ofte på toalettet, så vær glad for det. Det betyr at du kvitter deg med masse giftstoffer. 2.Forstoppelse: Kan forekomme når man starter med nye produkter (kostholdsendring). Det er forbigående (husk å drikke mye vann) 3.Tretthet: Noen mennesker kan føle seg trette, særlig de som har en stresset livsstil. Dette vil snart snu og man opplever ny energi. 4.Hudutslett: Kroppen kvitter seg med masse giftstoffer ved å skille dem ut - bl.a. gjennom huden. I utrensingsperioden kan man derfor få utslett og urenheter i ansiktet og på kroppen. Dusj en til to ganger daglig i denne perioden, slik at du får vasket bort avfallsstoffene fra huden. 5.Influensa og forkjølelsessymptomer: Rennende øyne, nese og smerter og verk i kroppen er vanlige og forbigående symptomer ved utrensing 6.Irritabilitet: Kan lett forekom-- me ved stress. Da er det viktig med avspenningsøvelser, trening kan være positivt, eller hvile hvis irritabiliteten skylles at man er sliten og trett. 7.Hodepine: Det beste resultatet med basic pack får man om man helt eller delevis unngår nytelsesmidler. Hodepine kan da forekomme om man ellers har et kosthold som består av sukker, sjokolade, kaffe og alkohol. 8.Belegg på tungen: Dette forekommer så og si hos alle p.g.a. utrensingen. Puss tennene ofte og skrap tungen ren med tannbørsten. Skulle du merke en eller flere av disse "bivirkningene" så vit at de er forbigående og et godt tegn på virkning. På siste side kan du lese om våre spennende sommerkonkurranser, og jeg røper allerede nå at det blir nye konkurranser i juli nummeret, så her gjelder det å følge med. Ellers vil jeg minne om hvor viktig det er beskytte seg mot skadelige solstråler. (Har du benyttet deg av vårt fantastiske sommertilbud?) Nyt solen, men nyt den med vett. En riktig God sommer!

3 Tilbud i juli Pleie og vedlikehold Alle ønsker en vakker hud. Noen har det og trenger å vedlikeholde den, mens andre må jobbe litt ekstra for å få og opprettholde et godt resultat. All hud er vakrest når den er ren, frisk i fargen, får nok næring og minimalt med giftstoffer innvendig og utvendig. Mitt beste og billigste skjønnhetsråd vil alltid være: Drikk masse rent vann hver dag. Vital Cleansing Masque Ansiktet: Et av de viktigste produktene for en klar, ren hud med god sirkulasjon er ansiktsmasken. Den får trøtt og sliten hud til å gløde med ny energi. Den er dyptrensende og hjelper til å fjerne gamle forstenede hudceller som fremhever arr, linjer og rynker i huden. Den setter fart på sirkulasjonen, som er viktig for transport av oksygen, cellefornyelse og elastisitet Den fjerner døde celler, noe som gjør at du får en raskere og jevnere brunfarge. Døde celler inneholde lite pigment. (Husk solkrem og lip balm ved soling) Bruk den 1 til 3 ganger i uken. Legg den på ansikt og hals, unngå øyepartiet. La den sitte til den er tørr. Massér den opp med litt vann og skyll deretter bort alle rester med lunkent vann. Avslutt med freshener, krem og/eller jojobaolje. Tilbud 1 Inneh. bl.annet: Kaolin (hvit leire) Algin (alge) AHA- syrer (komplex av 7) Liposom med C-vitamin * (Gjelder ved kjøp av min. 1 prod. til full pris) Kroppen: Vil du gjøre noe ekstra for huden din, er de rene oljene og den unike sammensetningen i body oil den optimale hudpleie. Den absorberes raskt Den kan brukes på både våt og tørr hud Den fremhever brunfargen og motvirker solskader og soleksem Balanced Body oil Den regenererer cellene og øker elastisiteten Like bra til massasje olje som dusj og badeolje, og gjør huden myk og smidig. Kan blandes sammen med alle de andre kroppsproduktene våre, for å forsterke virkninger Inneholder Sesam olje Vindrue olje Søt mandel olje Ringblomst olje Jojoba olje Soya olje Vill-gulrot olje Beta Caroten Lavendelolje * (Gjelder ved kjøp av ordinære prod. for min. kr. 500,-) Medlemspris kr. 119,- (veil.uts.pr. kr. 170,-) TILBUD KR: 50,- * Tilbud 2 Medlemspris kr. 159,- (Veil.uts.pr. kr. 230,-) TILBUD KR: 50,- * 3

4 Karbohydrater: Venn eller fiende? Faktisk begge deler. Det er ingenting i veien med brokkoli, blomkål eller spinat. De er gode og næringsrike. Men det finnes en del usunne karbohydrater som man bør holde seg langt unna. Dette gjelder bl.a. sukker, hvitt mel, hvit ris, melk, gatekjøkkenmat av forskjellig slag, og all slags raffinert og bearbeidet mat. Det er ganske skremmende å tenke på at diabetes 2 er en av de mest økende lidelser i hele den vestlige verden, og at den stadig rammer yngre og yngre mennesker. Ønsker du å være slank, frisk og energisk er det viktig å tenke på hva du spiser. Spis gjerne både kjøtt og fisk av alle slag, samt skalldyr grønnsaker og frukt, men unngå at den er behandlet, bearbeidet eller tilsatt kjemiske stoffer. (Ref: Dr. Atkins nye slankerevolusjon) " Jeg behøver neppe fortelle deg hvordan vi spiser. Vi har alle sett hyllene i supermarkedet stappfulle av småkaker og kjeks, iskrem, frosne kaker og paier, brus og hvitt brød, så motbydelig for stoffskifte at mange former for gnagere som er klokere enn vi ikke vil spise dem unntatt som siste utvei. Dette er ikke virkelig mat; det er oppfunnet, falsk mat. Den er fylt med sukker og meget raffinerte karbohydrater og med fett (for ikke å nevne et fryktelig imponerende oppbud av kjemiske tilsetningsstoffer). I tusener av år var mennesker heldige ikke noe av denne maten eksisterte. Nå kan vi ikke bli kvitt den. Fordi den er så utrolig lønnsom, blir den også distribuert så vidt og bredt. Men det finnes ikke et menneske på jorden som burde spise den." Sommermat Noe av det beste ved den årstiden vi er i nå, er tilgangen på frisk frukt og grønnsaker, samt fersk fisk og skalldyr. Om du benytter sommeren til masse frisk luft og mosjon, samt spise sunt og riktig, vil du både stimulere stoffskifte, og samtidig styrke immunforsvaret. Sommeren er tiden hvor vi lader batteriene og bygger opp kroppens reserver. NutriGard Pro En meget godt, næringsrikt og riktig sammensatt måltid er Nutri- Gard Pro. (Diet Drink). Viktige proteiner, sunne karbohydrater, fiber og næringsemner hjelper til å opprettholde et normalt stoffskifte og styrke immunforsvaret. Den er like effektiv til erstattning som den er som tilskudd. Yppelig som mellommåltid, eller som en lett lunsj. Bland den ut i rent, friskt vann og du får et godt måltid med god smak. 4

5 Du blir hva du spiser Har du hørt noen si? - Jeg spiser et sunt godt norskt kosthold, så jeg trenger ingen kosttilskudd! Hva er egentlig "et sunt norskt kosthold", og er det nå egentlig så sunt? Det første vi må se på før vi vurderer verdien av et kosthold er å fastslå om man spiser mat fra et "industrialisert" eller et "økologisk" drevet landbruk. Et industrialisert landbruk har økonomien i fokus. Ved bruk av kjemi har en lyktes å produsere fra 2 til 4 ganger mer pr. m 2 enn man gjorde for 15 år siden. Man får større avlinger og dermed billigere mat, men driftsformen forutsetter utstrakt bruk av kunstgjødsel, vekstmidler og sprøyting. P.g.a de negative konsekvensene dette medfører (reststoffer av syntetiske sprøytemidler i jord og mat - redusert fruktbarhet i jorda - ensidig dyrking (ikke vekselbruk) - lite resirkulering av organisk materiale som planterester og husdyrgjødsel osv.), har det vokst fram en ny måte å drive landbruk på, et såkalt økologisk landbruk. På godt norsk betyr det at man i så stor grad som mulig driver landbruk på naturens egne premisser. Økologisk landbruk - og produksjon av økologiske produkter bygger på et helhetssyn som omfatter økologiske, økonomiske og sosiale sider både i et lokalt og et globalt perspektiv. I det økologiske landbruk tilstrebes et selvbærende agroøkosystem i god balanse som er basert på fornybare ressurser. Målsetninger for økologisk landbruk er: Å produsere matvarer av høy kvalitet, i tilstrekkelig mengde og rettferdig fordelt Å forvalte naturressursene slik at skadelige virkninger på miljøet unngås, og på den måten sikre jordas fruktbarhet på lang sikt Å sikre genetisk mangfold og artsrikdom Å skape et miljø som tilgodeser husdyrenes naturlige adferd og behov Å sikre mest mulig resirkulering av næringsstoffer. (ref: Økologisk landbruk er fremtidsrettet landbruk) Det er 40 grunnstoffer kroppen vår har behov for som f.eks; natrium, kalium, kalsium og magnesium. Disse har vi forholdsvis mye av i kroppen og kalles derfor for "makromineraler". Andre elementer som ; jern, jod, mangan, kobber, sink, krom, fluor, selen, silisium m.fl. finnes bare i små mengder og kalles "micromineraler " eller "sporstoffer", men det er flytende overganger så vi kaller alt for mineraler. Mineraler får vi fra jorda altså fra den maten vi spiser. Når man ser på den store kvalitetsforskjellen på hvor og hvordan maten er dyrket kan man ikke lenger være sikker på at man får i seg alt man har behov for gjennom maten. Det Amerikanske Senatet avga våren 2000 følgende erklæring: "Jordens mineralstoffer er nå redusert med 75%". Disse og lignende uttalelser fra flere toneangivende kretser gir grunn til å stille store spørsmålstegn ved om man får i seg nok mineraler og vitaminer gjennom "et sunt norskt kosthold". Alle urter og vekster i Shine s produkter dyrkes økologisk. Vi tror at kvaliteten på mineralene og vitaminene blir bedre om de er "rene" enn om de er syntetisk framstilt. Urtene er også håndplukkede og standardiserte slik at vi med sikkerhet kan garantere at du får i deg tilstrekkelig mengde av de aktuelle vitaminer, mineraler eller urter i de enkelte produkt. Ved å benytte; Nutrimin/Super Lifegard eller ProMIX total hver dag er du garantert å få i deg de vitaminene og mineralene kroppen din har behov for. Historier Vi oppfordrer dere som har en historie om produktene å sende oss et brev eller mail, slik at vi kanskje kan gjøre et intervju slik vi har gjort med Brit Træen på side 7 i dette nummer av magazinet. Kommer din historie på trykk får du en overraskelse fra Shine som takk. 5

6 nettverkshjørnet Events Vi opplever sterk vekst om dagen, noe som merkes på hyppigheten av seminarer og events rundt om i Scandinavia. Den 20 og 27 april hadde vi event i henholdsvis Oslo og i Gøteborg, og søndag 5 mai hadde vi ett til i København. Stemningen var stor alle steder og interessen for ShineClub er stadig økende. Spesielt var Gøteborgeventet godt besøkt med nær på 200 mennesker som entusiastisk tok til seg lærdom av inspirerende talere som; Anne-Hill, Truls, Henry og Karstein. Claes var en utrolig motiverende konfransier og sydde det hele sammen på en humoristisk og fin måte. Anne-Hill holdt et spennende foredrag om våre to nye produkter Grønn Te og Lip Balm, og denne måneden får du anledning til å handle disse som tilbud 1 og tilbud 2. 6 Vær din egen reklame Har du tenkt på at du er din egen reklame? Hvilke produkter står på badehyllen din? Er det Shine? Tenk på det du har noen på besøk som du har lyst til å få vervet til Shine og så går de på badet ditt og finner Lano dussjåpe og Finess shampo dårlig reklame. Benytt sjansen til å reklamere for produktene når du kan. Jeg mener ikke at du skal prakke produktene på venner og kjente i tide og utide, men ved at du benytter de selv får du en helt annen trygghet og troverdighet når du snakker om dem. Et annet tips du kan dra nytte av er å benytte Shine baggen som reisebag. Mange har hørt om Shine og er nysjerrige, kanskje du får et spørsmål som kan ende opp i en kundeavtale hvem vet? Shinebaggen bestill i dag! Pris kr 349,- (prod. nr. 801) Fordelspakken En annen nyhet som foreløpig kun våre norske medlemmer kan nyte godt av er Shines fordelspakke. Her kan de medlemer som vil, benytte seg av rimelige tjenester - hva sier du om fordeler som: - Lavere strømpris? Prisen følger spottprismarkedet og leveres av Hallingkraft - Lavere tellerskritt? Tjenesten leveres av NET-Net og gir markedets gunstigste ringepris - Lavere mobiltelefoni? NetCom gir markedets laveste ringepris behold ditt nummer - Billigere mobiltelefon? Alle modeller 20% til 50% lavere enn de billigste på markedet - Billigere bensin? Fra 32 til 34 øre avslag på pumpeprisen på alle Texaco stasjoner - Bolig Alarm? Redusert pris hos Falken på sikring av din bolig I løpet av kommende måned vil alle få et skjema i sin pakke som forklarer fordelene og hvordan man skal gå fram for å benytte seg av disse. Du kan også gå på vår hjemmeside og klikke på "Fordelspakke" og skrive ut skjemaene direkte og sende inn. Dette er bare begynnelsen, flere fordeler kommer etterhvert. Sommerkampanje Sommeren er en fabelaktig tid for å rekrutere nye mennesker til Shine Club. Folk er i bedre humør og har ofte litt mer tid til å vurdere nye ting. Når vi også vet at vi har knallgode tilbud på produkter for årstiden (se siste siden) så er veien kort fra å ha en fornøyd ferienabo som har lånt litt Aloe Vera Gel, til at han blir en fornøyd Shine kunde. Om du aktivt går ut å verver nye medlemmer i Juni og Juli kan du om du er heldig, vinne en tur til Syden! (se siste siden).

7 Ble bedre av gikten Problemet med å gå på sterke medisiner, enten det er revmatologiske eller kjemiske medikamenter, er at det medfører en økt belastning på blant annet leveren. Vi har besøkt Brit Træen, som har gode erfaringer med bruk av Shine-produktene. Tekst og foto: Morten Larsen "Potetgull" av mais Vi har nå helt gått over til miljø-chips (gule) som "støtmateriale" i pakkene våre. Dette har følgende egenskaper: ph-nøytral, fri for elektrostatisk ladning, fuktighetsabsorberende (beskytter produktene mot fuktighet), er et rent naturprodukt, 100% biologisk nedbrytende (meget bra til kompost), bedre støtdempende egenskaper enn plastbasert chips og det er det beste alternativet for eksport iflg. EU-regler. Brit Træen fikk i 1998 bl.a. diagnosen Poli Artrose og Psoriasis Artritt; en sykdom som bryter ned vevet i leddene og gir en kronisk betennelse med smerter og stivhet. Hun begynte derfor å gå på sterke medisiner, samtidig som hennes aktive liv begrenset seg stadig mer. For to år siden ble hun medlem av Shine Club og begynte med Multi-CHI, Liv-EX og Super LifeGuard. - Jeg kjenner Gunn Kroken, som er distributør. Hun anbefalte meg å prøve produktene, og det gjorde jeg. Resultatet er veldig bra. Bedringen kom nok gradvis, for jeg merket nok ikke med en gang hvor mye det hjalp. Ikke før jeg en gang glemte igjen produktene hjemme da jeg dro på en drøy to ukers tur til Gausdal. Da kjente jeg med en gang veldig godt at jeg ble stivere, og kroppen fungerte ikke som den skulle. Jeg ble mer stillesittende, og klarte ikke å gå så lange skiturer som jeg hadde sett frem til, forklarer hun. Legekontroll Brit Træen er i legekretser gjenstand for spesiell oppmerksomhet på grunn av at hennes leddlidelse er mer kompleks enn hos de fleste. Et viktig del i overvåkingen av sykdommen er å følge med på leverens tilstand. Man tar blodprøver og måler såkalte markører etter nedbrytingen av leverceller. Navnebytte I tillegg til at vi har endret etikettene på all helsekost har vi endret navnet på følgende produkter. ProstaMix Total er endret til ProMix Total Reduction Diet Drink er endret til NutriGard Prodrink Anti Cellulite Gel er endret til Body Shape Gel og kommer også i ny emballasje. Medlemsregler Viste du at man ikke har lov å tegne sine barn som medlem før de har fylt 18 år og, at det kun er tillatt med en medlemsavtale pr. person? - og en ting til, man kan heller ikke registrere sitt kjæledyr som medlem. Normal verdi for en lever er 40 enheter, som det heter. Når man går på medisiner kan belastningen på leveren føre til atskillig høyere verdier. - Den store overraskelsen kom da jeg dro til kontroll hos legen min, forteller Brit. På grunn av alle de sterke medisinene mine er det viktig å følge med hvordan leververdiene utvikler seg. Det viste seg at jeg hadde fått en leververdi på bare 10! Legen min satt bare og lo, for dette var helt fantastisk, forteller Brit Træen. Hele tiden spretter hun opp og lukker opp og igjen verandadøren, for frisk luft må hun ha. Hun viser meg fingrene, som viser tydelige tegn på giktens herjinger. Men hun virker rask og myk som en tenåring. Ut med østrogen - Jeg vet ikke om noen annen årsak enn produktene til Shine. Min lege sier i hvert fall at jeg har en lever som et nyfødt barn! Brit har også en annen positiv melding til andre medlemmer: - Jeg fikk ubehag i forbindelse med klimakteriet, og gikk i lang tid på østrogen. Da jeg ble medlem av Shine ville jeg prøve Radix Dioscorea. Jeg kuttet ut de kunstige hormonene og gikk over til Radix. Overgangen gikk helt fint. Deilig å være kvitt hormontablettene! Dagsdosen Brit tar nå er 30 ml Multi-CHI, 1ts Liv-EX, en kapsel Super LifeGuard og to tabletter Radix Dioscorea. 7

8 Spons en venn og bli med i trekningen av en reise for 2 personer til Kanariøyene. Stor sommerkonkurranse Hvert nytt medlem du personlig sponser i juni og juli gir et "lodd". Dess flere du sponser inn jo flere lodd får du (og din vinnersjanse øker). Benytt denne fantastiske muligheten til å anbefale Shineclub til noen du tror kunne være interessert i å handle gode produkter til 35% rabatt. Gi samtidig deg selv muligheten til å tilbringe 1 uke i varmere strøk til vinteren, og vinner du ikke har du likevel "varmet" deg ved å øke din familiebonus. Hvordan sponser jeg inn nye medlemmer? - Du har kanskje aldri vervet noen før og er litt usikker på hvordan du går frem? Her er et tips! Ta en Shinemappe (den stive 6. siders folderen du fikk med din første pakke) og fyll den med noen Shine- Magaziner, 1 produktatalog, 1 shine kalender og 1 medlemsavtale, og lån denne ut til noen du tror kunne tenke seg å være medlem. Måten du går frem kan være forskjellig fra person til person. Kanskje du bare tar mappen under armen og stikker innom en snartur, eller kanskje du vil gjøre en avtale først isåfall kan du ringe og si: Hei, det er Sommertilbud Benytt deg av dette unike sommertilbudet på solkrem, aloe vera gel og den fantastiske anti-cellulite gelen som er like effektiv på en manns slappe mage som den er på arr, strekkmerker og cellulite. 1 stk Multi care sun lotion (verdi kr. 115,-) + 1 stk U&S Aloe vera gel (verdi kr. 129,50) + 1 stk Highly estimated Anti-cellulite gel (BodyShape gel) (verdi kr. 298,-) = Samlet Verdi kr. 542,50 Best. nr Tilbud kun kr: (Kari) har du hørt om Shine Club? Ikke?, vel da tror jeg du ville sette pris på det jeg vil vise deg. Jeg har litt materiell, brosjyrer og litt prøver jeg kunne komme innom med om du er interessert. Passer det i kveld eller er det bedre på...sdag? Om du får spørsmål så henvis til mappen og si at de fleste spørsmål blir besvart i den. Lykke til!! Turen trekkes den 1. august og vinneren blir behørig presentert i septembernummeret av ShineMagazine kanskje det blir deg? NB! Ny spennende konkurranse i neste nummer. Følg med!!! 298,- (D:295,-) Grafisk produksjon og trykk: Nikolai Olsens Trykkeri as, Kolbotn Gjelder f.o.m 1. mai t.o.m 30. juni eller så langt lageret rekket. Begrenset antall til fantastisk prisreduksjon. (PS: Tilbudet gjelder kun tilleggsordre og sendes sammen med din faste auto-ordre.) Vil du endre din faste auto-ordre? Eller kanskje bestille noe ekstra? Telefon: Telefax: Fra Norge: Fra Sverige: Fra Finland: Fra Danmark: Logg deg inn på våre web-sider og bestill varer, enten som fast auto-ordre eller som engangsbestilling (tilleggsordre). Brev: Send oss gjerne et brev med din bestilling, bare påse antall dager det tar før vi mottar din bestilling. Du kan bruke ordrelisten (baksiden på prislisten) eller hva du har for hånden når du bestiller over brev. Vår adresse er: Shine Club AS, PB 23, N-1322 Høvik, Norge