Stor og rik med grøne grender traust mot havet du deg vender. Karmøy med di sterke strand! Nils Aarøy

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Stor og rik med grøne grender traust mot havet du deg vender. Karmøy med di sterke strand! Nils Aarøy"

Transkript

1 1

2

3 Innhold Velkommen til Karmøy 6 Karmøy i Europa 8 Karmøy oversiktskart 10 Avaldsnes - Norges fødested 12 Skudeneshavn - seilskutebyen 40 Ut i naturen 54 Sandstrendene våre 70 Mye å gjøre 76 Festivaler 84 Gule sider 96 3

4 Karmøysangen På heimleg grunn Stor og rik med grøne grender traust mot havet du deg vender. Karmøy med di sterke strand! Nils Aarøy

5 5

6 Velkommen til Karmøy Homeland of the Viking Kings hvor det hele begynte! Kom og opplev Karmøy - med knauser og skjær ut mot havet i vest. Med lange, silkemyke sandstrender i bukter og viker - og med evig rullende dønninger inn mot land. Ekte kystkultur, dramatisk storhav, sprellende fersk fisk og spennende historie - det er Karmøy i dag. Med en blanding av små byer, trivelige handelssentra, historiske minner, moderne industri - side om side med tradisjonelt jordbruk og aktive fiskerimiljøer. Gå i fotsporene til Harald Hårfagre som samlet Norge til ett rike. Olavskirken, Nordvegen Historiesenter og Vikinggarden, alle på Avaldsnes, inviterer deg til å dykke ned i historiske opplevelser. Her er fyrster og konger, så vel som treller, dine veivisere. Kirken og historiesenteret ligger med majestetisk utsikt mot Karmsundet, som tidligere het Nordvegen - veien mot nord, derav navnet Norge. 6

7 7

8 Karmøy i Europa Det er daglige flygninger fra Oslo og Bergen til Haugesund lufthavn, Karmøy. Fra utlandet finnes direkteflygninger fra London, Malaga, Alicante, København, Gdansk, Zadar, Pisa, Gran Canaria, Mallorca og Bremen. Med hurtigbåt kan en ta seg fra Bergen og Stavanger til Kopervik flere ganger daglig. En kan også komme fra kontinentet via bilferge fra Hirtshals i Danmark til Kristiansand eller Stavanger. Derfra videre med buss eller bil. 8

9 frankrike sverige norge u.k. irland danmark tyskland bremen pisa london oslo hirtshals spania finland malaga alicante mallorca italia østerrike polen tjekkia slovakia ungarn ukraina romania bulgaria hviterussland litauen latvia estland russland tyrkia hellas island portugal nederland belgia sveits slovenia kroatia bosnia serbia makedonia montenegro albania moldova gdansk zadar københavn bergen gran canaria 9

10 Karmøy fiskerimuseum Åkrehamn kystmuseum åkrehamn rv47 ferkingstad fishermen s memorial Båtnaustene på Hop sandhåland sandve syreneset fort syre fosen vedavågen kopervik rv511 Hurtigbåt: stavanger - Kopervik 60 min Kinnebu sålefjellet 132 moh karmsundet E39 snørteland burmavegen blikshavn Frisbee golf bokn E39 Røyningsbu hillesland arsvågen hovdastad 9-hulls Skudeneshavn fritidspark skudeneshavn museet i mælandsgården vikeholmen fyr Ferje: Arsvågen - mortavika 20 min Geitungen Fyr boknafjorden 10

11 Karmøy oversikt Kystlinje: 140 km. Innbyggere: Høyeste punkt på øya: Sålefjell, 132 moh. Høyeste punkt i kommunen: Dyrafjellet 172 moh. Karmøy har tre byer, Kopervik, Åkrehamn og Skudeneshavn. Karmøy kommune er en del av Haugalandet/Haugesundregionen. Hurtigbåt: bergen - Kopervik 3,5 time haugesund - Kopervik 20 min Bussforbindelse med Oslo, Bergen, Stavanger, Hurtigbåt: haugesund - feøy 20 min Haugesund dyrafjellet 172 moh 9-hulls 18-hulls E134 feøy Haugaland zoo torvastad Norheim de fem dårlige jomfruer solbakken putball kveiteviken - feøy rehaugane moksheim aksnesstranda visnes gruveområde smeltehytta frihetsstatuen Internasjonal lufthavn rv518 avaldsnes vikinggarden Olavskirken nordvegen historiesenter førdesfjorden tysvær vormedal røyksund kvalavåg rv47 11

12 Avaldsnes - Norges fødested 12

13 Et historisk landskap med utsikt over sundet som i vikingtiden ble kalt Nordvegen - vegen mot nord - og som ga Norge navn! 13

14 Avaldsnes - Norges eldste kongesete Her la Harald Hårfagre en av kongsgårdene sine. Det historiske landskapet forteller om de første norske kongene og legendariske skikkelser som er omtalt i myter og kvad. Fyrstene som kontrollerte den gamle Nordvegen, har etterlatt seg mektige spor: Ruvende gravhauger, høye bautasteiner og rike funn. Ved middelalderkirken er det et historiesenter og østenfor kirken er det en rekonstruert vikinggard som du kan besøke om sommeren. 14

15 Haugesund feøy torvastad Norheim rehaugane visnes olavskirken nordvegen historiesenter vikinggarden haugesund lufthavn, karmøy rv518 avaldsnes vormedal Kvalavåg rv47 Karmsundet røyksund Vedavågen Kopervik rv47 rv511 Åkrehamn 15

16 Olavskirken, som ble reist av Håkon Håkonsen i ca. 1250, er et mektig minnesmerke over tidligere storhetstider. 16

17 Jomfru Marias synål - sagnet forteller at dommedag inntreffer når toppen av synålen treffer kirkeveggen. Avaldsnesprestene, i skjul av nattemørket, hugget biter av toppen og reddet slik verden fra undergang. Avstanden mellom bautaen og kirken er i dag 9,2 cm. 17

18 Nordvegen Historiesenter ligger i et viktig historisk område. Av hensyn til Olavskirken, kulturminnene og det historiske landskapet, er det meste av bygget lagt under bakken. Bare inngangspartiet og fasaden mot Karmsundet er synlig. 18

19 19

20 Kom og møt rikssamleren Harald Hårfagre som gjorde Avaldsnes til Norges eldste kongesete. Harald er veiviseren gjennom en 3500 år lang historie om Avaldsnes som møtestedet mellom Norge og Europa. Han forteller om sitt kongesete og lar deg møte noen av de fyrstene som satt på Avaldsnes og kontrollerte skipstrafikken langs norskekysten. Åpent året rundt Telefon

21 Sagaen forteller at Olav Tryggvason (ca ) åpnet flere gravhauger på Avaldsnes. Kanskje for å bevise at han var i slekt med Harald Hårfagre? 21

22 Vikingene hadde gode skip og var dyktige sjøfolk. Vikingtiden var i perioden Båtnaust på Bukkøy. På Avaldsnes kan du lære mer om denne fascinerende tiden. 22

23 Navnet vikinger ble brukt om folk fra Skandinavia som dro ut til andre land for å handle, plyndre og krige. 23

24 Utgravingene på Avaldsnes er nå over. Nå gjenstår analyser og videre arbeid. 24

25 Restene etter Kongsgården fra rundt

26 26

27 Er det en vikingsau? Fra Olavskirken og ut mot Bukkøy og Vikinggarden finnes et fantastisk flott kulturlandskap, der vikingsauen beiter. Den er vennlig og hilser mer enn gjerne på folk som vandrer forbi. 27

28 Stien ut mot Bukkøy og Vikinggarden er rik på naturopplevelser. 28

29 Vikinggarden ligger nedenfor middelalderkirken. Gardsanlegget består av langhus, gropehus, rundhus og et stort naust. Betjent i sommerhalvåret, ellers åpent året rundt Telefon

30 Bålkos i langhuset på Vikinggarden. 30

31 31

32 Pinnebrød Dette lager du lett... 4 dl hvetemel 2 ts bakepulver 1/2 ts salt 2 ts sukker 5 ss soyaolje 1,5 dl vann Bland det tørre sammen og tilsett olje og vann. Rør sammen til en glatt deig og legg den i en tett plastpose. Spikk pinner, tvinn deigen rundt pinnen og stek på bålet til det slipper pinnen. Pass på så det ikke svir seg. Brødet kan også stekes rundt en ferdigstekt pølse. Det er også godt å blande smakstilsetninger som krydder, revet ost eller soltørkede tomater i deigen. En søt variant får du ved å tilsette hakket sjokolade i deigen. Eller brødet kan snurres i en blanding av sukker og kanel før det grilles! 32

33 Ta med pølser, deig og vedkubber til bål og sett dere godt til rette i sjøkanten like nedenfor Vikinggården. 33

34 Visnes - eventyrlig industrihistorie smeltehytta frihetsstatuen gruvemuseet På Visnes finner du historien om gruvesamfunnet som på 1800-tallet hadde 3000 innbyggere og var en av Norges største koppergruver! Det er funnet bevis for at Frihetsstatuen i New York er laget av kopper fra nettopp disse gruvene. Ta en spasertur i direktør Charles de Frances hage, Fransehagen, se ruinene av smeltehytta ytterst ved sjøen eller ta med barna til gruvelekeplassen - den er populær! feøy visnes haugesund lufthavn, karmøy vedavågen åkrehamn ferkingstad torvastad avaldsnes kopervik Museet er åpent i sommersesongen, ellers etter avtale. Telefon sandve Skudeneshavn 34

35 Gruvemuseet Gruvelekeplassen 35

36 lim inn ditt bilde av deg sammen med frihetsstatuen 36

37 Du trenger ikke dra til New York for å bli fotografert sammen med Frihetsstatuen! Tenk at kopperet fra Visnesgruvene har formet selve symbolet på USA: Frihetsstatuen! Her står hun som minnesmerke på torget i Visnes, klar for å bli fotografert sammen med nettopp deg! 37

38 Oscarsportalen - inngangen til gamlegrua som går 730 meter ned i dypet. 38

39 I røffe omgivelser ligger Smeltehytta, et kulturminne fra gruvedriften på slutten av 1800-tallet. 39

40 Skudeneshavn - seilskutebyen 40

41 Damå i Parken - Gallionsfiguren som pryder inngangen til parken er blitt selve symbolet på Skudeneshavn. 41

42 Skudeneshavn - Norges sommerby Ytterst på sørspissen av Karmøy, med fyrlyktene ut mot Skudefjorden og Nordsjøen, ligger den sjarmerende seilskutebyen Skudeneshavn. Historien går tilbake til tidlig på 1800-tallet da sildefisket skapte hektisk virksomhet i byen og det vi i dag kaller Gamlebyen vokste frem. Det er i dag bevart ca. 130 hus og sjøhus. 42

43 rv47 Karmsundet vedavågen Kopervik sævelandsvik Åkrehamn rv511 Ferkingstad burmavegen rv47 sandve 9-hulls golfbane syreneset fort 43 syre geitungen fyr skudeneshavn damå i parken gamlebyen Vikeholmen fyr Museet i mælandsgården gjestehavn

44 Byvandring i Skudeneshavn Hver lørdag i juli og de to første lørdagene i august, kl Varighet: ca 1 time. Engelsk og norsk. Ellers kan byvandring bestilles på telefon

45 I dag er Gamle Skudeneshavn en av de best bevarte småbyene vi har i Norge. 45

46 Gjestehavnen midt i sentrum er meget populær. Det er kort avstand til de mange små, hyggelige butikkene og for barna er en tur i fritidsparken ved Skudeneshavn skole en opplevelse. Gjestehavnen har alle fasiliteter. Adgangskort til Internett i havneområdet kan kjøpes hos InternettKafèen Hafnia og hos Skudeneshavn Båtforening. 46

47 Velkommen til Museet i Mælandsgården. Her serveres byens rike historie i autentiske omgivelser. Åpent i sommersesongen, ellers etter avtale. Telefon

48 Geitungen - en naturopplevelse i Skudeneshavns ytre havnebasseng - lengst ut mot hav og brenning. Neste nabo vestover er Storbritannia. En spektakulær ferieopplevelse i storm og stille. Ønsker du å tilbringe en natt eller to på et fyr? Eller kanskje vil du ha en dagstur til Geitungen og spise deilige varme vafler? Geitungen Fyr: Telefon Vikeholmen Fyr: Telefon / Geitungen Fyr 48

49 Herlig å våkne til bølgeskvulp på et fyr. Prøv det! Vikeholmen Fyr 49

50 50

51 Det finnes mange idylliske små perler rundt Skudeneshavn... Avslapping og ro - midt i sentrum. 51

52 Skudeneshavn har flere sjarmerende kafeer og spisesteder. Lyst til å drikke en deilig varm kaffe på Verdens Minste Café... Åpent hele året med fire bord og plass til ca ti gjester om gangen. Kom innom da vel, kaffen venter... 52

53 ... eller slappe av i solveggen? Nyt stillheten og svake måkeskrik i det fjerne på en av Skudeneshavns mange bryggekanter... 53

54 Ut i naturen 54

55 55

56 Karmøynaturen er innbydende og mangfoldig med et utall av muligheter for friluftsliv, naturopplevelser og avkobling. Hva med å pakke ryggsekken med noe godt og ta turen på en av de mange stiene som snor seg gjennom landskapet, eller bestige topper som lar deg skue ut over store deler av Haugalandet? 56

57 57

58 Fishermen s Memorial på Ferkingstad. Syreneset Fort - her hadde okkupasjonsstyrkene utsikt og kontroll med all skipstrafikk. 58

59 59

60 Oppdag Karmøy fra sykkelsetet På Karmøy finnes flotte områder som egner seg godt til å oppleves fra sykkelsetet. Her kan du komme nært på den vakre og varierte naturen. Røff kystlinje, lyngkledde heier, brusende sjø og kvitrende fugler i fritt svev. Pakk nistepakken og ta sykkelen fatt. Det finnes forskjellige alternativer til sykkelrute, som har variert lengde og tid. Sykkelutleie: Kr. 150 pr. døgn / kr. 500 pr. uke Skudenes camping og turistinformasjonen i Skudeneshavn 60

61 61

62 Dra stortorsken! Fiskemulighetene er mange i Karmøy... 62

63 63

64 Deilig torskemiddag Ingenting er som en fersk torskemiddag. Fisk den selv i havet som omkranser Karmøy eller ta en tur innom en av våre velassorterte fiskeforretninger. 4 personer 800 gr torskefilet 1 lime 1 rød paprika 4 shalottløk grov pepper salt karri paprikapulver Sett stekeovnen på C. Smør en ildfast form og legg filetene oppi sammen med grovhakket løk og paprika. Krydre godt med karri, pepper, salt og paprika. Press over lime og stek til fisken er gjennomstekt (ca 20 min). Serveres med nykokte poteter. Vel bekomme! 64

65

66 Plukke skjell i fjæra... Langs Karmøys langstrakte kystlinje finnes utallige små koselige viker og bukter, der en kan plukke skjell av mange slag eller slenge ut snøret med håp om at småkrabben biter på. Et eldorado for små barn og barnslige voksne. 66

67 Beiningen ved Skudeneshavn. Ta joggeturen langs svabergene... Solhålå i Vedavågen. 67

68 68

69 Rake krabbe? Å rake krabbe er en fornøyelse på Karmøys vakre svaberg. Ta med bøtte, rive, en kraftig lommelykt og knakende godt humør. Koke krabben: Fyll en stor gryte med vann. Bruk like deler salt og sukker. Når vannet koker has krabben i gryten. Krabben er ferdig kokt etter 20 min. Nyt krabben på en skive loff med majones, agurk og sitron. Mmmmm... Krabbesesongen starter i månedsskiftet juli/august og varer til begynnelsen av desember. Den beste fangstmåneden er september. Da er også kvaliteten best. 69

70 Sandstrendene våre 70

71 71

72 72

73 Dra til syden... Lange, silkemyke sandstrender i bukter og viker. På en varm sommerdag er ingenting som å besøke en av våre lokale sydenstrender. Sandvesanden ved Skudeneshavn og Åkrasanden lenger nord inviterer til hvit sand og rent klart vann. 73

74 Langs strandlinjen fra Åkrehamn til Ferkingstad har kommunen laget en kultur- og natursti. 74

75 Karmøys strender er et førsteklasses badested både for barn og voksne - og en deilig plass å lade batteriene. 75

76 Mye å gjøre... 76

77 77

78 78

79 Karmøy har ord på seg for å ha noen av Norges beste brettseilerstrender. Enkel adkomst og gode parkeringsforhold like ved strendene. Følg værmeldingen på 79

80 I Karmøy finner du 3 gode golfbaner som hver for seg har en spennende utforming og som ligger i naturskjønne omgivelser. Helt sør på Karmøy, i den idylliske lille byen Skudeneshavn, er det en 9 hulls golfbane. Nord på Karmøy i vest ut mot havet finner du Nordvegen golfbane med 18 hull. På Karmøys fastlandsside, på Kolnes, ligger Haugaland Golfbane som har 9 hull. Karmøy Golfklubb, Skudeneshavn, Nordvegen Golfklubb, Torvastad, Haugesund Golfklubb, Kolnes, 80

81 På Karmøy kan du stort sett spille golf året rundt på grunn av den høye middeltemperaturen. 81

82 Åkrehamn Kystmuseum Museet, som ligger ved havnen, huser et stort antall gjenstander og fotografier som viser Karmøys fortid som et viktig fiskerisentrum og om kontakten mellom Vest-Karmøy og Amerika. Nora sjøhuset er et av de få sildesalteriene som ennå er intakt. Åpent i sommersesongen, ellers etter avtale Telefon

83 Karmøy Fiskerimuseum Her finner du utstillinger som viser utviklingen innen fiskerinæringen fra den tid motoren kom og frem til nå, saltvannsakvarium og kafé. Bygget har en spesiell form og er tegnet av arkitektfirmaet Snøhetta, som bl. a. også har tegnet Den Norske Opera & Ballett i Oslo. Åpent i sommersesongen, ellers etter avtale Telefon

84 Festivaler 84

85 Karmøy har mange spennende og interessante festivaler som favner over alt fra vikingmarkeder, kystkultur og fiskerirettede aktiviteter til litteratur, gospel og olsokarrangement. 85

86 Vikingfestival i vikingenes hjemland! På historisk grunn kan du være med på vikinggilder, studere vikingers dagligliv og besøke vikingmarkedet. Sagafortellinger, tevlinger, dramatiske innslag, dans og matservering er noen av aktivitetene. Kom og opplev! Vikingfestivalen arrangeres årlig i begynnelsen av juni Telefon

87 87

88 88

89 Skudefestivalen Vestlandets største kystkulturmønstring med båter i alle kategorier - trebåter, veteranbåter, lystbåter, småbåter, seilskuter. Det yrer av liv rundt markedsbodene på torget i sentrum. Håndverkere demonstrerer gamle arbeidsmetoder tilknyttet sjøen og båtlivet. I Gamlebyen er det en rekke kunstutstillinger. Det er underholdning på dag og kveldstid - lokale såvel som internasjonale artister. Skudefestivalen avholdes årlig første langhelg i juli Telefon /

90 90

91 Fiskeridagene En herlig festival i Åkrehamn der fiske står i høysetet. Her blir det bryggedans som får det til å rykke i dansefoten, spennende havfiskekonkurranse, underholdning, deilig mat, tivoli, boder og mye mer. Kom og kos deg! Årlig første helg i august Telefon

92 Andre festivaler... Olavsdagene på Avaldsnes På det historiske Avaldsnes er det årlig olsokarrangement. Den gamle Olavskirken er hovedarenaen for dagen. Arrangementet kan by på varierte konserter, seminarer, pilgrimsvandring og olsokgudstjeneste. For mer informasjon kontakt Avaldsnes menighet. Telefon Gospelfestival Karmøy Gospelfestival en en festival for både barn og voksne. Festivalen holdes i Åkrahallen og Åkra kirke. Gospelfestivalen arrangerer seminarer og konserter der gospelmusikken står i fokus. Årlig i oktober måned. Telefon SILK - Skudeneshavn Internasjonale Litteraturog kulturfestival SILK skal spre leseglede og skape gode kulturopplevelser for mennesker i alle aldre samt samle kjente og ukjente forfattere. Årlig i november måned. Kopervik Festival En festival med mye moro, nysirkus, utstillinger, vrimledag, konserter, tivoli, jenteløp, skjærgårdstokt, lesestund, vise- og lyrikkaften med mere. Årlig i juni måned. 92

93 Kopervik 93

94 Karmsund bru. Inn fra storhavet. Kopervik. 94

95 Deilig å sløve i sola. Sjarmfulle Åkrehamn. 95

96 Gule sider Hvordan kommer jeg til Karmøy? Turistinformasjon: Avaldsnes Turistinformasjon Nordvegen Historiesenter, 4262 Avaldsnes Telefon E-post: Åpningstider: Se Kopervik Turistinformasjon Rådhuset, 4250 Kopervik Telefon Åpent hverdager: kl. 7:30-15:30 Oasen Turistinformasjon Oasen Storsenter, 5508 Karmsund Telefon E-post: Åpent: kl , lørdager kl Skudeneshavn Turistinformasjon Torget, 4280 Skudeneshavn Telefon / E-post: Åpent 1. mai august kl Buss: - Haukeliekspressen: Daglige avganger mellom Haugesund og Oslo t: Kystbussen: Daglige avganger mellom Stavanger - Haugesund - Bergen t: / Nettbuss Bus4You - luksuriøs ekspressbuss Daglige avganger mellom Stavanger - Haugesund - Bergen t: Bussforbindelser i Haugesundregionen: ruteinformasjon t: Flybuss, t: HurtigBåt: Daglige avganger fra/til Stavanger / Haugesund / Bergen til/ fra Kopervik. t: Ferjer: Daglige avganger mellom Arsvågen og Mortavika. t: 177 Fly: Daglige avganger fra Oslo og Bergen til Haugesund lufthavn, Karmøy. Fra utlandet finnes direkteflygninger fra London, Malaga, Alicante, København, Gdansk, Zadar, Pisa, Gran Canaria, Mallorca og Bremen. t: Flyselskap: - RyanAir: t: , ryanair.com - Norwegian: t: , norwegian.no - SAS: t: 05400, sas.no - Widerøe: t: , wideroe.no - Wizz Air: wizzair.com 96

97 Gule sider Overnatting Avaldsnes: Park Inn Helganesveien 24, 4262 Avaldsnes T: , faks E-post: Visnes: Middvik Feriesenter Middvikv. 38, 4262 Avaldsnes T: Kvalavåg: Tresviken Feriehytter Tresviken 41, 4264 Kvalavåg T: / E-post: Fosen: Fjordstuene Fosnav. 420, 5546 Røyksund T: / E-post: Kopervik: Parken Terrasse Åmandsgata 1, 4250 Kopervik T: / E-post: Broen leilighetssuite Stølebuktvegen 2 (sentrum), 4250 Kopervik T: / E-post: Karmøy Vandrerhjem Austre Karmøy veg 23-37, 4250 Kopervik T: , faks E-post: Skiparvik Hytteutleie Sørstokke, 4250 Kopervik T: Åkrehamn: Dugneberg B&B Dugneberg, 4270 Åkrehamn T: E-post: 97

98 Gule sider Hedleholmen Feriehytte 4270 Åkrehamn T: Sandhåland camping Sandhålandsveien 36, 4272 Sandve T: , faks E-post: Skudeneshavn: Norneshuset Overnatting Nordnes 7, Postboks 5, 4280 Skudeneshavn T: / Vikeholmen Fyr Skudeneshavn Sjømannsforening, Vikeholmen, 4280 Skudeneshavn T: Geitungen Fyr Haugesund Turistforening Postboks 432, 5501 Haugesund T: Haugens ferieleiligheter Korneliusholmen, 4280 Skudeneshavn T: Reinertsenhuset Søragadå 23, 4280 Skudeneshavn T: Sjølund Romutleie Kaigaten 3, 4280 Skudeneshavn T: / / Skudenes camping Postvegen 129, 4280 Skudeneshavn T:

99 Gule sider Gjestehavner Både i Skudeneshavn, Åkrehamn og i Kopervik er det gjestehavner med dusj, toalett og vaskemuligheter for klær. Alle gjestehavnene ligger sentralt i sentrum. bilutleie Avis Bilutleie, t: Hertz Bilutleie, t: Sixt Bilutleie, t: Europcar Bilutleie, t: Sykkelutleie Skudenes camping og turistinformasjonen i Skudeneshavn: Leie av sykler voksne kr. 150 pr. døgn/ kr. 500 pr. uke. Leie av sykler barn (Skudenes camping) kr. 30 pr. døgn/kr. 220 pr. uke. bunkring småbåter Torvastad: Lorentz Storesund & Sønner AS, t: Kopervik: Kopervik Bensin og Storkiosk AS (Shell), t: Røyksund: Røyksund Mekaniske Verksted AS, t: Skudeneshavn: Skude Fryseri AS, t: Åkrehamn: Åkrehamn Trålbøteri AS, t: Taxi: Karmøy Taxi, t: Haugaland Taxi, t: Haugesund Taxisentral, t Service Bobiltømming: Shell-stasjonen i Skudeneshavn, Skudenes camping og Essostasjonen på Avaldsnes. Daglivarebutikker finnes i Skudeneshavn, Åkrehamn, Kopervik, Avaldsnes, Norheim og ellers i diverse tettsteder. 99

100 Rådhuset, 4250 Kopervik Telefon Servicetorget Foto: Ørjan B. Iversen, Nordvegen Golfklubb, Inger Håvik, Ane Alvestad, Stina Steingildra

Stor og rik med grøne grender traust mot havet du deg vender. Karmøy med di sterke strand!

Stor og rik med grøne grender traust mot havet du deg vender. Karmøy med di sterke strand! OPPLEV KARMØY Innhold Velkommen til Karmøy 6 Karmøy i Europa 8 Karmøy oversiktskart 10 Avaldsnes - Norges fødested 12 Skudeneshavn - seilskutebyen 38 Ut i naturen 52 Sandstrendene våre 70 Mye å gjøre

Detaljer

Stor og rik med grøne grender traust mot havet du deg vender. Karmøy med di sterke strand!

Stor og rik med grøne grender traust mot havet du deg vender. Karmøy med di sterke strand! OPPLEV KARMØY Innhold Velkommen til Karmøy 6 Karmøy i Europa 8 Karmøy oversiktskart 10 Avaldsnes - Norges fødested 12 Skudeneshavn - seilskutebyen 38 Ut i naturen 52 Sandstrendene våre 70 Mye å gjøre

Detaljer

Karmøy i fuglens perspektiv

Karmøy i fuglens perspektiv Karmøy Karmsundet Vikjo Hauske E 134 Karmøy i fuglens perspektiv Førdesfjorden Feøy Helganes Kvalavåg Visnes Haugesund Lufthavn, Karmøy 518 Torvastad Reheia Karmsundbroen Salhus Norheim Bø Avaldsnes Husøy

Detaljer

Dette blir utsikten fra fritidsboligene.

Dette blir utsikten fra fritidsboligene. Visnes Panorama Visnes Panorama Visnes Panorama Visnes Panorama Visnes Panorama Visnes Panorama Gul sol, grønt gress og blå horisont. Godværsskyer og uværsskyer. Skummende bølgetopper og speilblankt hav.

Detaljer

Frihet idyll og Visnes Panorama Visnes Panorama Visnes Panorama

Frihet idyll og Visnes Panorama Visnes Panorama Visnes Panorama Frihet og idyll Dette blir utsikten fra fritidsboligene. Gul sol, grønt gress og blå horisont. Godværsskyer og uværsskyer. Skummende bølgetopper og speilblankt hav. Øyer, holmer, skjær og badestrand. Hettemåker,

Detaljer

Invitasjon til fagseminar og generalforsamling NBLF

Invitasjon til fagseminar og generalforsamling NBLF Invitasjon til fagseminar og generalforsamling NBLF Haugesund 24.-26. mai 2013 Rogaland brannbefalslag inviterer på vegne av Norsk brannbefals landsforbund til interessant fagseminar og generalforsamling

Detaljer

Drømmen er å bli spurt om å delta igjen

Drømmen er å bli spurt om å delta igjen Kjøp bilde Drømmen er å bli spurt om å delta igjen Tall Ships Races har spurt Skudeneshavn spesifikt om de vil være en CIC-havn. Derfor regner Ståle Landaas med minst femten skuter i havnebassenget i juli.

Detaljer

KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED

KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED TASKE- KRABBE Taskekrabben er den vanligste krabben langs norskekysten, og kalles gjerne bare krabbe. Krabben bruker lang tid på å vokse i det kalde klare vannet.

Detaljer

Forsvarets Seniorforbund Oslo Gardasjøen 16.09 23.09.15

Forsvarets Seniorforbund Oslo Gardasjøen 16.09 23.09.15 Forsvarets Seniorforbund Oslo Gardasjøen 16.09 23.09.15 Gardasjøen er den største innsjøen i Italia, og et yndet feriested for italienere og turister fra europa og resten av verden. Gardasjøen ligger i

Detaljer

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen).

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen). Blomkålgrateng 30 min Dette trenger du til 4 porsjoner 1 kg blomkålbuketter 0,5 ts muskat 60 g gulost, revet 25 g smør 25 g hvetemel 3 dl melk salt og nykvernet pepper 2 ss griljermel Slik gjør du det:

Detaljer

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med Gjør det t! OVNSBAKT LAKS MED SITRON 600 g 2 ss 4 ss laksefilet uten skinn og bein soyasauce sitron 2 ½ vårløk grønt eple hjertesalat avokado Salat Vi vet

Detaljer

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med Foto: Studio Dreyer-Hensley OVNSBAKT LAKS MED SITRON GJØR DET ENKELT! Vi vet at mange har lyst til å spise mer fisk, men at de tror det er så vanskelig å

Detaljer

Budafjellet Boligområde

Budafjellet Boligområde Naturskjønt område på Roald, Vigra - 9 km fra Ålesund sentrum Budafjellet Boligområde Gled deg til en enklere hverdag i din nye bolig! www.baarevika.no Her skal vi bygge en boligblokk med 16 leiligheter,

Detaljer

DITT KONFERANSEHOTELL

DITT KONFERANSEHOTELL DITT KONFERANSEHOTELL I bladet Reiser og ferie kåret til ÅRETS SOMMERHOTELL 2010 MED HAVET SOM NABO Ingen kommer til Sommarøy uten å la seg bevege av den fantastiske naturen. Nærheten til storhavet gjør

Detaljer

1. I Norge er det fem landsdeler. Plasser navnene på kartet.

1. I Norge er det fem landsdeler. Plasser navnene på kartet. 10 LANDSDELER I NORGE 1. I Norge er det fem landsdeler. Plasser navnene på kartet. 1. Østlandet 2. Vestlandet 3. Sørlandet 4. Midt-Norge 5. Nord-Norge 2. Skriv de retningene som mangler: 11 NORGE I EUROPA

Detaljer

liker best som paprika, løk, sopp, squash, mais. Wook med ulike grønnsaker, skinke og ris er også godt.

liker best som paprika, løk, sopp, squash, mais. Wook med ulike grønnsaker, skinke og ris er også godt. Dette er et lite hefte fra maten vi lager når vi er på tur. Disse oppskriftene er henta fra boka «Liv og røre, matopplevelser i friluft» av Reidun Høines. Det finnes mange gode oppskrifter og tips i denne

Detaljer

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min INGREDIENSER 4 PORSJONER 4 stk kyllingfilet 2 ss olje til steking 1 stk gul paprika 1 stk rød paprika 4 stk vårløk 4 stk grove pitabrød 2 dl matyoghurt 4 stk salatblad

Detaljer

Innvandrete personer, etter statsborgerskap og kommuner i Møre og Romsdal. 2008. Celler som inneholder 1 eller 2 forekomster er "prikket"

Innvandrete personer, etter statsborgerskap og kommuner i Møre og Romsdal. 2008. Celler som inneholder 1 eller 2 forekomster er prikket 1502 Molde Norge 21 Polen 90 Tyskland 29 Sverige 16 Litauen 12 Kina 11 Somalia 9 Storbritannia 6 Danmark 5 Estland 4 Filippinene 4 Irak 4 Finland 3 Hviterussland 3 Thailand 3 Brasil 3 Nepal 3 Canada. Colombia.

Detaljer

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter.

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter. VERDENS BESTE GULROTSUPPE Onsdag 10 økologiske gulrøtter 2 ss smør 2 fedd hvitløk 1 ss revet ingefær 4 dl kyllingbuljong (min er fra helsekosten) 4 dl fløte/melk 1/2 sitron 1 appelsin Skrell gulrøttene,

Detaljer

Skap påskestemning med sild!

Skap påskestemning med sild! Skap påskestemning med sild! Koriander og ingefærsild 5 eddikmarinerte sildefileter 4 dl vann 3,5 dl sukker 2 dl eddik, 7 % 1 rødløk i skiver 50 g frisk ingefær 1 ss korianderfrø 1 bunt frisk koriander

Detaljer

Utvandring, etter statsborgerskap og kommuner i Møre og Romsdal. 2008.

Utvandring, etter statsborgerskap og kommuner i Møre og Romsdal. 2008. 1502 Molde Norge 30 Danmark. Finland. Island 3 Sverige 10 Tyskland 9 Italia. Nederland. Polen 7 Litauen. Russland. Ungarn 3 Østerrike. Egypt. Ghana. Tanzania. Filippinene. India. Irak. Kina 3 Nepal 4 Pakistan

Detaljer

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein smør Potetmos 6 stk potet 1 dl melk 1 ss smør Tilbehør brokkoli Framgangsmåte 1 Skjær laksen

Detaljer

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 4 PORSJONER

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 4 PORSJONER Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 300 g laksefilet i terninger 4 stk finhakkede sjalottløk 1 2 stk finhakket rød chili saft og finrevet skall av 1 stk lime 1 ss margarin 3 dl vann 2 dl

Detaljer

BYGG- OG HVETERIS. Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder.

BYGG- OG HVETERIS. Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder. e n k e lt å t i l b e r e d e sunne og gode oppskrifter BYGG- OG HVETERIS Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder. finn flere oppskrifter på www.mollerens.no

Detaljer

Makrell enkle retter med en smak av sommer

Makrell enkle retter med en smak av sommer Makrell enkle retter med en smak av sommer Lyse sommernetter, blikkstille hav og gode venners lag har en smak, og det er smaken av grillet makrell. Makrellen tilbringer vinteren på dypt vann utenfor Sørvest-Norge,

Detaljer

Stekt laks med pæresalat Onsdag

Stekt laks med pæresalat Onsdag Stekt laks med pæresalat Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt 700 g laksefilet, uten skinn og bein 4 ss hvetemel 0,5 ts salt 0,5 ts pepper 4 stk pære 2 dl crème fraîche, lett Tilbehør potet Del laksen i stykker,

Detaljer

Slik blir du en ekte grillkonge!

Slik blir du en ekte grillkonge! Slik blir du en ekte grillkonge! Posted on May 19, 2014 by felles Hvordan ta grillmaten til nye høyder? Her er oppskriftene som gir vann i munnen! Pølser med lomper på engangsgrillen er både enkelt og

Detaljer

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER 4 stk kyllingfilet 2 stk gulrot 1 stk grønn squash Ostesaus: 2 ss smør 4 ss hvetemel ca. 6 dl melk ca. 2 dl revet hvitost 4 ss hakket frisk basilikum

Detaljer

Dag 1, fredag 20. april 2007

Dag 1, fredag 20. april 2007 20. - 23. april 2007 Etter vel tre og en halv times flytur får vi den gode følelsen av å plante våre ben på sydelige breddegrader - Marbella! Spanias svar på Frankrikes St. Tropez. I Marbella er det varmere

Detaljer

Skap påskestemning med sild!

Skap påskestemning med sild! Skap påskestemning med sild! Koriander og ingefærsild 5 stk eddikmarinerte sildefileter 2 dl eddik, 7 % 4 dl vann 3 1/2 dl sukker 2 ss eplecidereddik 1 ts brunt sukker 1 dl olivenolje 1 stk rødløk i skiver

Detaljer

Rapport turistinformasjonen i Orkdal

Rapport turistinformasjonen i Orkdal Rapport turistinformasjonen i Orkdal Sommer 2012 Besøk/ henvendelser ved skranke juni 2012 Norge 989 1596 +607 Danmark 11 13 +2 Finland 6 1-5 Island 0 1 +1 Nederland 7 14 +7 Tyskland 33 20-13 Storbritannia

Detaljer

KRAKOW MED ZAKOPANE Fra tirsdag 2.juni til tirsdag 9.juni 2015 8 dager

KRAKOW MED ZAKOPANE Fra tirsdag 2.juni til tirsdag 9.juni 2015 8 dager KRAKOW MED ZAKOPANE Fra tirsdag 2.juni til tirsdag 9.juni 2015 8 dager På denne reisen skal vi oppleve det sydlige Polen, som rommer den gamle kongeby Krakow og naturperlen Zakopane. Vi skal oppleve den

Detaljer

Høsttreff 4-6 september 2015.

Høsttreff 4-6 september 2015. Velkommen til NBCC avd. Hammerfest `s Høsttreff 4-6 september 2015. Det er en glede å ønske dere alle hjertelig velkommen til Høsttreffet på caravanplassen. Styret håper med dette å gjeninnføre denne tradisjonen

Detaljer

lad opp med mat som virker

lad opp med mat som virker lad opp med mat som virker LAD OPP RASK PIZZA M/HAVREPOLARBRØD SOM BUNN Eksempel på fyll: 1. Smør pesto på polarbrødet. Legg på tomat i skiver, oregano og 2-4 skiver hvit ost, gjerne mozarella. Steikes

Detaljer

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus 2 pk. kjøttdeig (á 400 g), velg enten karbonade-, kylling- eller svinekjøttdeig 1 pk. fullkornspasta 4 små løk, finhakket 4 fedd hvitløk, finhakket 2 boks hakkede

Detaljer

Snøfrisk. En ost med mange muligheter

Snøfrisk. En ost med mange muligheter Snøfrisk En ost med mange muligheter Snøfrisk er en serie med fersk kremost med myk smørbar konsistens. Snøfrisk er laget av 80 % geitemelk og 20 % kufløte. Smaken er frisk og syrlig med karakteristisk,

Detaljer

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet 2 ss flytende margarin 3 stk gulrot 2 stk persillerot 2 skive sellerirot 100 g revet parmesan 1 ts tørket

Detaljer

DET STORE EVENTYRET. Over atlanterhavet med Liberty of the Seas Totalpakke 12 april - 28 april 2012. Søsterselskap til

DET STORE EVENTYRET. Over atlanterhavet med Liberty of the Seas Totalpakke 12 april - 28 april 2012. Søsterselskap til DET STORE EVENTYRET Over atlanterhavet med Liberty of the Seas Totalpakke 12 april - 28 april 2012 Søsterselskap til APRIL 12 Fly fra Oslo til Miami APRIL 16-22 Over Atlanterhavet i en av de mange bobblebadene

Detaljer

Makrell. enkle retter med en smak av sommer

Makrell. enkle retter med en smak av sommer Makrell enkle retter med en smak av sommer Grillet lettgravet makrell Lyse sommernetter, blikkstille hav og gode venners lag har en smak, og det er smaken av grillet makrell. Makrellen tilbringer vinteren

Detaljer

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK OPPSKRIFTERPÅTØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK Accomodata En av de mest tradisjonsrike rettene fra Liguriaområdet, Genova. Dette er en gryterett på tørrfisk. Basert på 4 porsjoner 600 gram tørrfisk utvannet

Detaljer

INSPIRASJON, OPPSKRIFTER OG TIPS FINNER DU PÅ WWW.ODENSE-MARSIPAN.COM

INSPIRASJON, OPPSKRIFTER OG TIPS FINNER DU PÅ WWW.ODENSE-MARSIPAN.COM ekte marsipan MANGE MULIGHETER 50% M A N D L E R Ekte marsipan, ekte nytelse. INSPIRASJON, OPPSKRIFTER OG TIPS FINNER DU PÅ WWW.ODENSE-MARSIPAN.COM 50% M A N D L E R Ekte marsipan, ekte nytelse. én marsipan

Detaljer

Enkle hverdagsretter med laks

Enkle hverdagsretter med laks Enkle hverdagsretter med laks Hverdagsretter med laks Alle er sultne og ingen orker å vente. Maten skal helst på bordet så fort som mulig. Da går mange for kjappe løsninger som gir lite næring. Tenk om

Detaljer

Sykkel og vandring på Mallorca i påsken 2-9 April 2015

Sykkel og vandring på Mallorca i påsken 2-9 April 2015 Sykkel og vandring på Mallorca i påsken 2-9 April 2015 Port de pollenca er en perle som ligger i en bukt helt nord på øya Mallorca. Stedet byr på flott natur og har et fantastisk terreng både for vandring

Detaljer

Redning og bergingsforsikring PS602

Redning og bergingsforsikring PS602 Redning og bergingsforsikring PS602 I samarbeid med Protector Forsikring Gyldig fra 2015-06-09 Innledning Forsikringstakeren er GoMore ApS, nedenfor kalt GoMore, som driver websiden gomore.no Bileieren

Detaljer

Politiets utlendingsenhet (PU) uttransporterte 583 personer i mars 2015. Av disse 583 var 227 ilagt en eller flere straffereaksjoner.

Politiets utlendingsenhet (PU) uttransporterte 583 personer i mars 2015. Av disse 583 var 227 ilagt en eller flere straffereaksjoner. Månedsstatistikk mars 2015: Uttransporteringer fra Norge Politiets utlendingsenhet (PU) uttransporterte 583 personer i mars 2015. Av disse 583 var 227 ilagt en eller flere straffereaksjoner. PU har det

Detaljer

- i hjertet av fantastiske Åsenfjorden

- i hjertet av fantastiske Åsenfjorden - i hjertet av fantastiske Åsenfjorden 95 hyttetomter håndplukket for optimale forhold! 13 tomter i byggetrinn 1 legges nå ut for salg DJUPVIKA EN FANTASTISK BELIGGENHET Nærhet til byen, et panorama mot

Detaljer

Koksabukta, en unik perle ved sjøkanten bare sju minutter fra Oslo sentrum. En unik perle ved sjøkanten, bare sju minutter fra Oslo sentrum.

Koksabukta, en unik perle ved sjøkanten bare sju minutter fra Oslo sentrum. En unik perle ved sjøkanten, bare sju minutter fra Oslo sentrum. Koksabukta, en unik perle ved sjøkanten bare sju minutter fra Oslo sentrum. En unik perle ved sjøkanten, bare sju minutter fra Oslo sentrum. Små tær i sanden, iskald hvitvin på bryggekanten og et friskt

Detaljer

Enkle og supergode oppskrifter. På tur. Friluftseminar for barnehager

Enkle og supergode oppskrifter. På tur. Friluftseminar for barnehager Enkle og supergode oppskrifter På tur Friluftseminar for barnehager Tirsdag 29. april 2014 Hovedretter Pizza italian style - oppskrift for to pizzaer, beregn èn pizza til ca. 6 barn Pizzabunner, to stk:

Detaljer

Gulrotsuppe Onsdag. https://www.tine.no/oppskrifter/middag-og-hovedretter/supper/gulrotsuppe-med-ingefær

Gulrotsuppe Onsdag. https://www.tine.no/oppskrifter/middag-og-hovedretter/supper/gulrotsuppe-med-ingefær Gulrotsuppe Onsdag Tid 25 min TIPS: Noen poteter har mer stivelse i seg enn andre. Stivelse gjør at suppen tykner. Synes du suppen blir for tykk kan du ha i litt mer vann. - Du trenger 1 kg gulrot 5 hvitløksfedd

Detaljer

Fiske hos Statskog. våre fisketips i Sør-Norge

Fiske hos Statskog. våre fisketips i Sør-Norge Fiske hos Statskog våre fisketips i Sør-Norge FISKE I STATSKOG Innlandsfiske på statens grunn (utenom statsallmenningene i Sør-Norge) er samlet på ett fiskekort, Statskogs Norgeskort. Med dette kortet

Detaljer

Jamie Oliver. Gyldendal Norsk Forlag

Jamie Oliver. Gyldendal Norsk Forlag Kunsten å koke vann Jamie Oliver Gyldendal Norsk Forlag Innhold Forord Salater Matlaging uten varme Posjering og koking Dampkoking og koking i pose Grytekoking og brasering Pannesteking Ovnssteking og

Detaljer

Kunsten å koke vann. Jamie Oliver. Norsk Forlag

Kunsten å koke vann. Jamie Oliver. Norsk Forlag Kunsten å koke vann Jamie Oliver Norsk Forlag Gyldendal Norsk Forlag AS 2009 Originaltittel: Jamie s Kitchen Oversatt av: Eva Storsveen og Kyrre Haugen Bakke Foto: David Lofthus Design: Ditt eget navn

Detaljer

Enkle hverdagsretter med laks

Enkle hverdagsretter med laks Enkle hverdagsretter med laks Hverdagsretter med laks Alle er sultne og ingen orker vente! Likevel kan du velge gode, sunne hverdagsmiddager. Dette oppskriftsheftet gir deg seks gode forslag. God middag!

Detaljer

NORGE I JUNI / JULI 2010. Haljem. Ferja fra Haljem klapper til kai og vi er klar til å kjøre ombord. Sandvikvågen

NORGE I JUNI / JULI 2010. Haljem. Ferja fra Haljem klapper til kai og vi er klar til å kjøre ombord. Sandvikvågen NORGE I JUNI / JULI 2010 Haljem Ferja fra Haljem klapper til kai og vi er klar til å kjøre ombord. Sandvikvågen Dette er reiseruten videre fra Grimen. Bobilen vår står fremst i rekka. Ganske idyllisk utenfor

Detaljer

Hastigheter for bobil og campingvogn i Europa

Hastigheter for bobil og campingvogn i Europa Hastigheter for bobil og campingvogn i Europa v/tore Steinar Pettersen, Norsk Bobilforening - pr. 19. januar 2014. Forbehold om feil eller endringer. (diverse internettkilder). REGLER pr. juli 2013 Det

Detaljer

Rask kyllingsalat Onsdag

Rask kyllingsalat Onsdag Rask kyllingsalat Onsdag 15 min Dette trenger du til 2 porsjoner 0,5 stk kylling, ferdig stekt 150 g aspargesbønner 8 stk sukkererter 0,5 stk sellerirot 0,5 stk salathode 1 stk mango 1 dl olje 1 stk sitron

Detaljer

MATPAKKETIPS. Sunne og spennende forslag til en bedre matpakkehverdag :)

MATPAKKETIPS. Sunne og spennende forslag til en bedre matpakkehverdag :) MATPAKKETIPS Sunne og spennende forslag til en bedre matpakkehverdag :) TRYKKESANDWICH Bruk former som inspirerer til å spise en god lunsj... 1 porsjon 2 skiver Eldorado Kornbrød leverpostei 1 skive gulost

Detaljer

Fokus på kosthold. KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder

Fokus på kosthold. KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder Fokus på kosthold KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder for oss. Vi bidrar til at barna tilegner seg kunnskap om kosthold, aktivitet og hvile. De utvikler gode kostholdsvaner og gode holdninger.

Detaljer

Torsk på nye måter SEKS raske OPPSKrIFTEr

Torsk på nye måter SEKS raske OPPSKrIFTEr Torsk på nye måter SEKS raske OPPSKRIFTER Kirkenes de luxe! CORNFLAKES-STEKTE TORSKENUGGETS Dette trenger du til 4 porsjoner. 600 g torskefilet uten skinn og bein 2 stk egg 2 ss søt chilisaus 4 dl Cornflakes

Detaljer

Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein 4 pors pasta 3 dl matfløte 2 dl parmesanost 2 ss basilikum, frisk salt Tilbehør grønnsaker Framgangsmåte

Detaljer

Skap julestemning med sild. Det trenger ikke være så vanskelig å lage sild til jul. Det er lov å jukse litt

Skap julestemning med sild. Det trenger ikke være så vanskelig å lage sild til jul. Det er lov å jukse litt Skap julestemning med sild Det trenger ikke være så vanskelig å lage sild til jul. Det er lov å jukse litt Sild er en glemt skatt med utallige muligheter, det er bare å bruke fantasien! Alt du trenger

Detaljer

Kunsten å koke vann. Jamie Oliver. Gyldendal Norsk Forlag

Kunsten å koke vann. Jamie Oliver. Gyldendal Norsk Forlag Kunsten å koke vann Jamie Oliver Gyldendal Norsk Forlag 1 Innhold Forord x Salater 13 Matlaging uten varme 15 Posjering og koking 25 Dampkoking og koking i pose 36 Grytekoking og brasering 45 Pannesteking

Detaljer

Del 1 Oppgave 1 20. Oppgave 1 Du har 1199 kroner. Du får en krone til. Hvor mange kroner har du da? Før: 1199 kr Etter: kr.

Del 1 Oppgave 1 20. Oppgave 1 Du har 1199 kroner. Du får en krone til. Hvor mange kroner har du da? Før: 1199 kr Etter: kr. KARTLEGGINGSVERKTØY FOR REGNING DEL 1 1 Del 1 Oppgave 1 20 Oppgave 1 Du har 1199 kroner. Du får en krone til. Hvor mange kroner har du da? Før: 1199 kr Etter: kr Oppgave 2 1 Du skal gå tur rundt et område

Detaljer

Wok med økologisk kjekjøtt

Wok med økologisk kjekjøtt Wok med økologisk kjekjøtt 600g økologisk kjekjøtt 50g økologisk rød paprika 100g økologisk brokkoli 100g økologiske gulrøtter 100g økologisk purre eventuelt 4 vårløker 1 økologisk rødløk 3ss rapsolje

Detaljer

Fritidskurs: Geitmyra juniorkokk

Fritidskurs: Geitmyra juniorkokk Fritidskurs: Geitmyra juniorkokk Hot og godt! Dette er fjerde del i en kursrekke over fire kvelder om ulike matlagingsteknikker. Oppskriftene finner du også i oppskriftbasen vår. De andre kursene i rekken

Detaljer

DET BESTE AV BAYERN. REISELINJEN tlf. 52 70 47 06

DET BESTE AV BAYERN. REISELINJEN tlf. 52 70 47 06 DET BESTE AV BAYERN REISELINJEN tlf. 52 70 47 06 nyttig.no VELKOMMEN TIL BAYERN! Bayern er den største forbundsstaten i Tyskland. Regionen er kanskje best kjent for sine særegne folkedrakter, «lederhosen»

Detaljer

KOSESTUND. når du fortjener det

KOSESTUND. når du fortjener det KOSESTUND når du fortjener det SPA Ostekjeks med urter 4 porsjoner 100 g smør 100 g revet, vellagret ost, f eks sveitser- eller jarlsbergost 100 g hvetemel 1 knivsodd kajennepepper 2 ts finhakket rosmarin

Detaljer

Tid for tunge løft. Norske elevers kompetanse i naturfag, lesing og matematikk i PISA 2006. Marit Kjærnsli ILS, Universitetet i Oslo

Tid for tunge løft. Norske elevers kompetanse i naturfag, lesing og matematikk i PISA 2006. Marit Kjærnsli ILS, Universitetet i Oslo Tid for tunge løft Norske elevers kompetanse i naturfag, lesing og matematikk i PISA 2006 Marit Kjærnsli ILS, Universitetet i Oslo PISA 15-åringers kompetanse i lesing, matematikk og naturfag Undersøkelse

Detaljer

ZA5887. Flash Eurobarometer 370 (Attitudes of Europeans towards Tourism in 2013) Country Questionnaire Norway

ZA5887. Flash Eurobarometer 370 (Attitudes of Europeans towards Tourism in 2013) Country Questionnaire Norway ZA887 Flash Eurobarometer 70 (Attitudes of Europeans towards Tourism in 0) Country Questionnaire Norway Tourism - NW D Hva er din alder? (NOTER - HVIS "NEKTER", KODE 99) D Registrer kjønn Mann Kvinne TIL

Detaljer

Resultater fra PISA 2009. Marit Kjærnsli ILS, Universitetet i Oslo

Resultater fra PISA 2009. Marit Kjærnsli ILS, Universitetet i Oslo Resultater fra PISA 2009 Marit Kjærnsli ILS, Universitetet i Oslo Deltakelse PISA 2009 Internasjonalt: - 65 land - 34 OECD-land Nasjonalt: - 197 skoler - Omtrent 4700 elever PISA (Programme for International

Detaljer

Svensk ostepai med tomat- og aspargessalat. Og storhandel på Strømstad Mat.

Svensk ostepai med tomat- og aspargessalat. Og storhandel på Strømstad Mat. Svensk ostepai med tomat- og aspargessalat. Og storhandel på Strømstad Mat. ANNONSE Folkens, se det for deg. Det er en helt vanlig dag, kanskje en hverdag. Du har fri, eller akkurat ferdig på jobb og setter

Detaljer

Nå er Danmarks mest solgte frossensuppe endelig i Norge! VINN. PARTY-kasseroller SE PÅ BAKSIDEN OPPSKRIFTER MED FERDIG SUPPE

Nå er Danmarks mest solgte frossensuppe endelig i Norge! VINN. PARTY-kasseroller SE PÅ BAKSIDEN OPPSKRIFTER MED FERDIG SUPPE Nå er Danmarks mest solgte frossensuppe endelig i Norge! VINN PARTY-kasseroller SE PÅ BAKSIDEN OPPSKRIFTER MED FERDIG SUPPE En god suppe skal tilberedes med stor tålmodighet. Men ikke tilfeldigvis din.

Detaljer

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør.

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør. Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør. Stekt laks 600 g laksefilet 1 ss olje 1 dl tabasco Garlic Skjær laksefileten

Detaljer

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER RASK 7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER TORSKE- PANNE RASKE RETTER MED FISK! Vi vet at mange har lyst til å spise fisk oftere. Det er bare et hinder: man tror fisk betyr komplisert mat som tar lang

Detaljer

Oppskrifter på garantert gode pølser

Oppskrifter på garantert gode pølser Det er mye kjøtt i de beste pølsene Foto: H2W, Dreyer/Hensley Styling: Nina Sjøen, Paul Løwe Oppskrifter på garantert gode pølser www.gilde.no Garantert gode pølser De beste pølsene er de som er garantert

Detaljer

REKER 7 VELSMAKENDE RETTER

REKER 7 VELSMAKENDE RETTER REKER 7 VELSMAKENDE RETTER REKECOCKTAIL MED NY VRI REKER 2 skiver loff 2 hjertesalat ½ agurk mango 4 ss majones 2 ss soyasaus lime De norske rekene vokser opp dypt nede i kaldt, klart vann. Det er det

Detaljer

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14)

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14) Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14) ENKEL 20 40 MIN Ris kokt i kokosmelk får en deilig, eksotisk smak som passer godt til kylling. Stekt ananas med kokos setter prikken over i-en. 4 Porsjoner

Detaljer

Jamie. Oliver. Kunsten å koke vann. Gyldendal Norsk Forlag

Jamie. Oliver. Kunsten å koke vann. Gyldendal Norsk Forlag Jamie Oliver Kunsten å koke vann Gyldendal Norsk Forlag Innhold Forord x Salater 13 Matlaging uten varme 15 Posjering og koking 25 Dampkoking og koking i pose 36 Grytekoking og brasering 45 Gyldendal Norsk

Detaljer

oppskrifter fra jord til bord Innhold baketips Ostesmørbrød Arme riddere AV grovt brød grove horn

oppskrifter fra jord til bord Innhold baketips Ostesmørbrød Arme riddere AV grovt brød grove horn oppskrifter fra jord til bord Innhold baketips Ostesmørbrød Arme riddere AV grovt brød Sandwich grove horn Baketips Forkortelser dl = desiliter 1 dl = 100 ml g = gram ts = teskje ss = spiseskje pk = pakke

Detaljer

Jamie Oliver. Kunsten å koke vann. Gyldendal Norsk Forlag

Jamie Oliver. Kunsten å koke vann. Gyldendal Norsk Forlag Kunsten å koke vann Gyldendal Norsk Forlag Innhold 4 13 15 25 36 45 56 105 135 Forord Salater Matlaging uten varme Posjering og koking Dampkoking og koking i pose Grytekoking og brasering Pannesteking

Detaljer

Fiskegryte med grønnsaker

Fiskegryte med grønnsaker Fiskegryte med grønnsaker 4 porsjoner 20-40 min Enkelt 400 g torskefilet, uten skinn og bein 1 stk vårløk 2 stk gulrot 2 skiver kålrot 4 stk potet 2 dl vann 1 ss hvetemel 2 dl melk 0,5 terning fiskebuljong

Detaljer

NSK s vårtur 2010 Nordvestlandet. 28. til 30.mai 2010

NSK s vårtur 2010 Nordvestlandet. 28. til 30.mai 2010 NSK s vårtur 2010 Nordvestlandet 28. til 30.mai 2010 Forslag til kjøreplan Avgang fra Sandmoen Turen går via Orkanger til Kyrksæterøra Videre kjører vi via Aure der vi får den første ferjestrekningen inn

Detaljer

Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner 40-60 min Enkelt

Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner 40-60 min Enkelt Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner 40-60 min Enkelt INGREDIENT LIST 800 g torskefilet, uten skinn og bein 1 dl salt, grovt 400 g farfalle pasta Saus 1 stk fennikel, frisk 1 stk løk 1 stk sjalottløk

Detaljer

godt, sunt, enkelt og raskt

godt, sunt, enkelt og raskt meny2001 1,6 kg blåskjell 200 gr usaltet smør 1 fedd hvitløk 10 stk soltørket tomat (evt 1 frisk tomat) 2 stk sjalottløk 1 skive spekeskinke 10 blader basilikum 2 ss tomatpuré 1/2 ts salt 1/4 ts pepper

Detaljer

Tvangsmessig uttransporterte straffedømte de siste 4 årene

Tvangsmessig uttransporterte straffedømte de siste 4 årene Månedsstatistikk mars 213: Uttransporteringer fra Norge Politiets utlendingsenhet (PU) uttransporterte 415 personer i mars 213, mot 428 personer i mars 212. Blant de som ble uttransportert i mars 213 var

Detaljer

gourmet-klubben.com presenterer Havets aften... 17. mars 2007 (Vigdis & William) Mojito * * * Olivenbrød m/hvitløksmør

gourmet-klubben.com presenterer Havets aften... 17. mars 2007 (Vigdis & William) Mojito * * * Olivenbrød m/hvitløksmør gourmet-klubben.com presenterer Havets aften... 17. mars 2007 (Vigdis & William) Mojito Olivenbrød m/hvitløksmør Blåskjell suppe i karri og safran xxxx Røkelaks med ostekrem xxxx Solbær sorbèt Skrei med

Detaljer

Uttransport av straffede de siste fire årene

Uttransport av straffede de siste fire årene Månedsstatistikk desember : Uttransporteringer fra Norge Politiets utlendingsenhet (PU) uttransporterte 869 personer i desember. Av disse var 173 ilagt en eller flere straffereaksjoner. PU gjennomførte

Detaljer

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag Kyllingwok med fullkornsnudler 600 g kyllingfilet 1 ss olje 1/2 ts salt 1/2 ts pepper 1 stk løk 2 stk gulrot 1/2 stk brokkoli 200 g hodekål 1 pk frisk babymais 1 stk

Detaljer

TORSK TIL HVERDAG OG FEST

TORSK TIL HVERDAG OG FEST TORSK TIL HVERDAG OG FEST TORSK Knapt noen fisk er så allsidig og så høyt verdsatt som den norske torsken. Den er perfekt til hverdagsretten der tiden er knapp, familien er sulten og du har behov for en

Detaljer

MAT PÅ IDRETTSARRANGEMENT

MAT PÅ IDRETTSARRANGEMENT Foto: Jens Erik Nilsen Foto: Nordland Gymnastikk og Turnkrets Foto: Norges idrettsforbund MAT PÅ IDRETTSARRANGEMENT Påvirker maten innsatsen? Mat som grovt brød, kornblandinger, fullkornspasta/-ris, potet,

Detaljer

HVEM SKAL OMSTILLE NORGE?

HVEM SKAL OMSTILLE NORGE? HVEM SKAL OMSTILLE NORGE? (STATLIG) EIERSKAP I ET OMSTILLINGSPERSPEKTIV VDN, EIERSKAPSKONFERANSEN 9.6.15 OMSTILLINGER Drivkreftene OMSTILLINGER Depetrofisering Vekst i ikke-oljerelatert konkurranseutsatt

Detaljer

Politiets utlendingsenhet (PU) uttransporterte 532 personer i desember 2014. Av disse var 201 ilagt en straffereaksjon.

Politiets utlendingsenhet (PU) uttransporterte 532 personer i desember 2014. Av disse var 201 ilagt en straffereaksjon. Månedsstatistikk desember 2014: Uttransporteringer fra Norge Politiets utlendingsenhet (PU) uttransporterte 532 personer i desember 2014. Av disse var 201 ilagt en straffereaksjon. Totalt i 2014 ble 7259

Detaljer

Hittil i år har det blitt uttransportert 1986 personer ilagt straffereaksjon, mot 1838 i samme periode i fjor.

Hittil i år har det blitt uttransportert 1986 personer ilagt straffereaksjon, mot 1838 i samme periode i fjor. Månedsstatistikk oktober 2014: Uttransporteringer fra Norge Politiets utlendingsenhet (PU) uttransporterte 824 personer i oktober 2014. Dette er det høyeste antallet på en måned i PUs historie, og av disse

Detaljer

Jamie Oliver. Kunsten Å KOKE VANN

Jamie Oliver. Kunsten Å KOKE VANN Jamie Oliver Kunsten Å KOKE VANN Gyldendahl norsk forlag 1 / Gyldendal Norsk Forlag AS 2009 Originaltittel: Jamie's Kitchen Oversatt av: Eva Storsveen og Kyrre Haugen Bakke Foto: David Lofthus Design:

Detaljer

Politiets utlendingsenhet (PU) uttransporterte 824 personer i november 2014. Av disse 824 var 200 ilagt en straffereaksjon.

Politiets utlendingsenhet (PU) uttransporterte 824 personer i november 2014. Av disse 824 var 200 ilagt en straffereaksjon. Månedsstatistikk november 2014: Uttransporteringer fra Norge Politiets utlendingsenhet (PU) uttransporterte 824 personer i november 2014. Av disse 824 var 200 ilagt en straffereaksjon. Hittil i år har

Detaljer

Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet

Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet Oppskriftshefte for PoppOpp restauranten 1/11 2010 Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet Aperitiff: Syrlig blå smoothie Oppskriften gir ca 10 glass Ingredienser: 2 dl eple juice

Detaljer

kunsten å Jamie Oliver Gyldendal Norsk Forlag

kunsten å Jamie Oliver Gyldendal Norsk Forlag kunsten å Jamie Oliver Gyldendal Norsk Forlag innhold Gyldendal Norsk Forlag AS 009 Originaltittel: Jamie's Kitchen Oversatt av: Eva Storsveen og Kyrre Haugen Bakke Foto: David Lofthus Design: Anne Cecilie

Detaljer

Mer inspirasjon og flere oppskrifter finner du på www.oldelpaso.no

Mer inspirasjon og flere oppskrifter finner du på www.oldelpaso.no Det meksikanske kjøkkenet innbyr til en oppdagelsesreise. Hva er egentlig forskjellen mellom en fajita og en burrito? Hvordan lager man en quesadilla og, fremfor alt, hvordan uttaler man det? Med denne

Detaljer

ET HAV AV MULIGHETER

ET HAV AV MULIGHETER ET HAV AV MULIGHETER meny Marinert laks à la Gastronomisk Institutt 500 g laksefilet Marinade 500 g sukker 490 g salt 1dl sake Pepperblanding 30 g sort helpepper 20 g hvit helpepper ristes i varm panne

Detaljer

Hotell i Montenegro. www.montenegro-reiser.no. Fasiliteter. 20m 50m Nei Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja

Hotell i Montenegro. www.montenegro-reiser.no. Fasiliteter. 20m 50m Nei Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Hotell i Montenegro Sun Resort ved Herceg Novi Ved Herceg Novi har vi et 4 stjernes hotell med mange fasiliteter. Hotellet ligger like ved sjøen og har egen strandlinje. Hotellet kan by på restaurant med

Detaljer