TRIMSYKKEL DBS CHAMP 6010
|
|
|
- Mariann Martinsen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 TRIMSYKKEL DBS CHAMP 6010
2 - 2 - Disse kvalitetsprduktene er knstruert, prdusert, testet g gdkjent fr msjnstrening. Kjære kunde, Vi takker fr at du valgte en DBS trimsykkel g ønsker deg lykke til med treningen. Les g følg vedlegget fr sikkerhet g mnteringsinstruksjn nøye. Hvis du har nen spørsmål, - kntakt din frhandler. Innhldsfrtegnelse: 1. Sikkerhetsinstruksjn... s Splittegning... s Mnteringsanvisning... s Bruksanvisning fr cmputer... s Treningsinstruksjn... s Deleliste... s Pulsfrekvens... s. 12 Sikkerhetsinstruksjn Les bruksanvisningen nøye før du mnterer g bruker treningsapparatet. Ta vare på bruksanvisningen fr en senere anledning. Mdell HM-6010 er kun beregnet fr hjemmebruk g bør ikke brukes av persner ver 100 kg. Følg stegene i mnteringsanvisningen nøye. Bruk kun riginale deler. Ved mntering brukes verktøy sm er spesielt egnet, Kntakt din frhandler fr hjelp m nødvendig. Plasser sykkelen på et stødig g flat underlag. Fr å unngå slitasje på underlaget, kan man legge et teppe eller lignende under sykkelen. Før førstegangsbruk bør sykkelen sjekkes grundig, slik at alle blter g mutrer er skrudd fast riktig. Bytt ut defekte deler så frt sm mulig g ikke bruk utstyret før alt er fikset. Ved reparasjner skal kun riginale reservedeler brukes. Spør din frhandler m råd når det gjelder reparasjn g vedlikehld. Unngå all bruk av aggressive rengjøringsprdukter ved rengjøring av prduktet. Sikre deg at trening først skjer etter at mntering er krrekt. Fr de justerbare delene, vær ppmerksm på at det finnes en maks psisjn fr justering sm ikke bør verstrides. Dette treningsapparatet er kun beregnet fr vksne. Barn skal være under ppsyn ved bruk av apparatet. Garanter at de tilstedeværende er klar ver mulig risik, fr eksempel bevegelige deler under bruk. Rådfør din lege før du starter et treningsprgram. Han kan gi deg råd m treningsmetde sm er mest riktig fr din helsetilstand. Advarsel: Gal/verdreven trening kan frårsake helseskader. Følg rådene fr krrekt trening sm står i treningsinstruksjnen s 8. Belastningen/arbeidsnivå kan reguleres ved å vri på innstillingsknappen på styrestemmen.
3 - 3 - Splittegning
4 - 4- Mnteringsanvisning Steg 1 1. Mnter det fremre stabilisatrbenet (2) g det bakre stabilisatrbenet (3) med 2 låseskruer (34) fra undersiden av benene. Fest med 2 skiver (36) & mutrer (3) til hvedramme (1). Steg 3 1.Kple til øvre cmputerkabel (12) på baksiden av cmputer (11). 2. Fest cmputeren til braketten på tppen av styrestammen. Steg 2 1. Kple til øvre cmputekabel (12) til nedre cmputer kabel.(14) 2. Sett på belastnings kntrll(15) på styrestamme (4). Feste med blt (50) g pakning (49). Trekk til. 3. Skru løs de 4 frmnterte skrubltene (37). Fest, deretter styrestammen (4) til hvedrammen (1) med de 4 skrubltene (37) g pakninger (38). Steg 4 1. Skru løs festeskrue (13) fra styrestammen (4). Åpne pp feste. Sett på plass styre (7). 2. Velg ønsket psisjn (7). Fest justeringsskruen (13) med pakning (36). Stramm til. 3. Kple til sensrledning fr håndpuls (17) bak på cmputer (11).
5 -5 - Steg 5 Steg 7 1. Fest salpinne (5) til salen (8). Festes med 3 x skive (52) g låsemutter (51). 1. Skru pedal (24) inn på krankarm (20). Pedalene er merket med R høyre g L venstre. Skru høyre pedal med klkka, venstre mt klkka. Steg 6 1. Løsne skrue fr sal (19). Sett sal (5) ned i rammen (1). Velg riktig høyde (19). Skru inn skruen. 2. Se til at skruen alltid er strammet til. Steg 8 1. å er trimsykkelen klar til bruk.
6 Bruksanvisning fr cmputer Scan Viser autmatisk alle funksjner. Flyttes hver 6 sek. 6. Calries - Viser kalrifrbruk 2. Speed Viser hastighet. 3. Distance Viser treningsdistanse fra 0,00 pptil 99,99 km eller ml. 4. Time Viser treningstiden 0:00 99:59 (minute : secnd) 5. Od - Viser ttalt distanse 7. Pulse Viser puls 8. Mde knapp:flytter mellm de frskjellige verdier 9. Denne cmputer er utstyrt med en autmatisk av/på funksjn. Cmputeren vil slå seg på når du begynner å trene. Den slår seg av 4 minutter etter at treningen avsluttes. Skifte av batterier. 1) Ta ut batteriene fra baksiden av cmputeren. 2) Sett inn 2 nye AA-batterier. 3) Kntrller at batteriene sitter skikkelig. 4) Batterienes levetid er nrmalt 2 måneder ved nrmalt bruk. 5) Om cmputeren ikke viser hele tall, ta ut batteriene g vent 15 sec. før de settes inn igjen. 6) Fjerning av batterier vil slette minnet i cmputeren. Bruksanvisning cmputer SCA Autmatisk gjennmgang av alle funksjner hvert 6 sekund. Rekkefølhen er: SPEED-DIST-TIME-ODO-CAL-PULSE. SPEED. Viser farten, maks hastighet er 99,9 km/t eller ml/h. DISTASE. Viser treningsdistanse fra 0,00 pptil 99,99 km. eller ml. TIME Viser treningstiden (minutt-sekund) ODO Viser ttal treningsdistanse. CALORIE Viser kalrifrbruket. PULSE Pulsen vises i displayet etter at du har hatt hendene på sensren i nen sekunder.
7 Training Instructins Fr å ppnå frbedringer av din fysikk g helse, har du her nen ideer m hvrdan du finner det beste trenings- prgram fr deg. Kntakt din lege før du starter trening. Spesielt viktig m du ikke har trent ver en lengre peride. Dette fr å unngå vertrening eller skader. Intensitet Fr å ppnå maksimal resultat, må du velge den rette intensitet. Hjertefrekvensen blir brukt sm en guide fr å nå dette. Frmelen fr dette er: Maksimum hjertefrekvens = 220 minus Alder år du trener skal pulsen være mellm 60 % g 85 % av maksimalpuls. Fr dine treningstall, se nærmere på side 11. De første ukene du starter å trene bør du ha en puls på 60 % av maks. år du merker frbedringer kan du langsmt øke til 85 % av maks. Frbrenning av fett Krppen din begynner å frbrenne fett rundt 60 % av maks. Fr å ppnå ptimal frbrenning, bør man hlde seg mellm 60 % til 70 % Optimal trening pr uke er 3 treninger med 30 minutters treningstid hver Trening: Under trening bør du ha mellm 70 % g 85 % av maksimalpuls. Tidslengden på treningen kan velges ut ifra denne regelen Daglig trening: ca. 10 min. pr trening 2-3 x pr uke: ca. 30 min. pr trening 1-2 x pr uke: ca. 60 min. pr trening Avslutning g uttøyning: De siste 5-10 minuttene skal man redusere mtstanden g trene rlig fr at krppen skal slappe av. Deretter tøyer du ut de musklene du har brukt. Suksess Etter en krt peride med jevnlig trening, vil du legge merke til at du må øke mtstanden g intensitet fr å ppnå ptimal puls. DU vil merke at du blir sprekere, g at trening har blitt enklere enn slik det var før. Fr å ppnå disse resultatene bør du lære å kunne mtivere deg til å trene regelmessig. Mtivasjn er et viktig stikkrd i treningssammenheng. Lag gjerne en treningsplan med faste tider i uken. Husk å starte rlig, g lytt til krppen din. Vi ønsker deg en riktig gd trening. Eksempel: Du er 52 år g har lyst til å starte med trening. Makspuls = (alder) = 168 pulsslag pr minutt. 60 % = 168 x 0,6 = 101 pulsslag pr minutt. 70 % = 168 x 0,7 = 117 pulsslag pr minutt. Den første uka du trener bør du starte med 101 i puls (60 %), g deretter øke til 117 (70 %). Fr å øke frbrenningen, bør du øke til 70 % - 85 % av makspuls, f. eks med mer mtstand, høyere frekvens eller lengre treningsperide. Organisering av treningen Oppvarming: Før hver trening bør du varme pp i minimum 5-10 minutter. Start ppvarming med lav mtstand.
8 - 8 - Deleliste r. Beskrivelse Antall 1 Hvedramme Main frame 1 2 Fremre stabilisatrbein Frnt stabalizer 1 3 Bakre stabilisatrbein Rear stabalizer 1 4 Styrestamme Handlebar pst 1 5 Salpinne Saddle pst 1 6 Hlder fr strammehjul Idle wheel fixture 1 7 Styre Handlebar 1 8 Sal Sal 1 9 Ftstøtter fremme Frnt stabilizer cap 2 10 Ftstøtter bak Rear stabilizer cap 2 11 Cmputer Cmputer 1 12 Cmputer kabel øvre Cmputer cable (upper) 1 13 T blt T - knp 1 14 Cmputer kabel nedre Cmputer cable (lwer) + mtr 1 15 Belastnings kntrll Tensin kntrl 1 16 Hånd puls sensr Hand pulse sensr 2 17 Hånd puls sensr wire Hand pulse sensr wire 1 18 Fring fr salpinne Fastener (fr saddle pst) 1 19 Festeskrue fr sal Knb (fr saddle adjustable pst) 1 20 Driv hjul Belt wheel 1 21 Plastdeksel fr hvedramme Plastic cver (fr main frame) 1 22 Plastdeksel fr kjede Chain cver (R & L) 1 23 Indre kjededeksel Inner chain cver (R&L) 1 24 Pedal Pedal (R&L) 1 25 Strammehjul Idle wheel 1 26 Hlder fr sensr Sensr (fr cmputer sensr wire) 1 27 Endeplugger End caps (pair) 1 28 Håndtak Fam grips (pair) 1 29 Svinghjul Flywheel 1 30 Fjær Spring 1 31 Kranklager Ball bearing set 1 32 Magnet Magnet 1 33 Drivreim V - belt 34 Blt Carriage blt (fr frnt & rear stabilizer) 4 35 Mutter Cap nut (fr frnt & rear stabilizer) 4 36 Skive Washer (fr frnt & rear stabilizer ) 4 37 Blt Blt (fr handlebar pst) 4 38 Skive Washer (fr handlebar pst ) 4 39 Skrue Screw (fr sensr hlder) 40 Blt Blt (fr idle wheel fixture) 1 41 Blt Blt (fr idle wheel fixture) 1 42 Mutter ut (fr idle wheel ) 2 43 Mutter ut (fr idle wheel fixture) 2 44 Hylse Sleeve (fr idle wheel fixture) 1 45 Mutter ut (fr flywheel) 1 46 Skive Washer ( flywheel) 1 47 Skive Washer (fr flywheel) 1 48 Skrue Screw (fr tensin cntrl) 4 49 Skive Washer (fr flywheel) 1 50 Blt Blt (fr tensin cntrl) 1
9 51 Låsemutter Lcknuts (fr saddle) 3 52 Skive Washer (fr saddle) 3 53 Skrue Screw (fr hand pulse sensr) 2 54 Skrue Screw (fr plastic cver) 1 55 Skrujern Screw driver 1 56 Umbrac nøkkel Allen key wrench 1
10 Pulsfrekvens Imprtør i rge: Cycleurpe rge A.S Pstbks SADES
Disse kvalitetsproduktene er konstruert, produsert, testet og godkjent for avansert mosjonstrening.
DBS KODIS MAGETIC 352 1 Disse kvalitetsproduktene er konstruert, produsert, testet og godkjent for avansert mosjonstrening. Kjære kunde, Vi takker for at du valgte en programmerbar magnetsykkel og ønsker
PROGRAMMERBAR TRIMSYKKEL DBS CHAMP 6011
PROGRAMMERBAR TRIMSYKKEL DBS CHAMP 6011 - 2 - Disse kvalitetsproduktene er konstruert, produsert, testet og godkjent for avansert mosjonstrening. Kjære kunde, Vi takker for at du valgte en programmerbar
Bruks- og monteringsanvisning til Abilica ExBike Art. nr. 555 014
Bruks- og monteringsanvisning til Abilica ExBike Art. nr. 555 014 VIKTIG INFORMASJON Bruksområdet for dette treningsapparatet er hjemmetrening. Barn må ikke benytte apparatet uten tilsyn, og bør heller
BRUKERVEILEDNING. New picture of the bike with new computer
BRUKERVEILEDNING NO New picture of the bike with new computer Dette kvalitetsproduktet er designet, produsert, testes og sertifisert for avansert trening I hjemmet. Kjære kunde, Vi vil gjerne takke deg
230 Spinner FX BRUKSANNVISNING
230 Spinner FX BRUKSANNVISNING UF-9.2G-FX-NF 1 Delekart 2 Deleliste NAVN PÅ DEL DEL NR. NAVN PÅ DEL DEL NR. hovedramme 1 bremseklosser 44 krank deksel 10 brems armer 45 krank bolt 11 brems bolt rund 46
BRUKERMANUAL for Exerfit 330 magnetic
BRUKERMANUAL for Exerfit 330 magnetic Art.no. 201200 Version 1 2007/08 Sikkerhetsinstrukser: BUILT FOR HEALTH ADVARSEL: For å forhindre skader og ulykker, les gjennom instruksjonene nøye før du tar i bruk
HERTZMASTER. 200 cycle. Brukerveiledning UF-989-3U-HM
HERTZMASTER Brukerveiledning 200 cycle UF-989-3U-HM Sikkerhetsmessige forhåndsregler: Denne trimsykkelen er bygget for å gi optimal sikkerhet. Til tross for dette er det alltid noen forhåndsregler som
NORDIC Elliptical E2 Brukerveiledning
RDIC Elliptical E2 Brukerveiledning Dette produktet er designet for hjemmetrening. Kjære kunde, Vi vil gjerne takke deg for at du valgte RDIC Elliptical E2, og ønsker deg mange fremgangsrike og underholdene
BRUKERMANUAL for. 305 Cycle BUILT FOR HEALTH
BRUKERMANUAL for 305 Cycle BUILT FOR HEALTH Sikkerhetsinstrukser: ADVARSEL: For å forhindre skader og ulykker, les gjennom instruksjonene nøye før du tar i bruk sykkelen 1. Denne sykkelen er kun beregnet
BRUKERHÅNDBOK TRIMSYKKEL XTR PRO 91025
BRUKERHÅNDBOK TRIMSYKKEL TR PRO 91025 Sikkerhetsregler * Rådfør deg med lege før du begynner med et treningsprogram for å få råd om optimal trening. * Advarsel: Feil / for mye trening kan forårsake helseskader.
Bruks- og monteringsanvisning til Abilica ExElip 1.0 Art. nr. 555 061
Bruks- og monteringsanvisning til Abilica ExElip 1.0 Art. nr. 555 061 MONTERINGSDELER 2 VIKTIG INFORMASJON o Bruksområdet for dette apparatet er hjemmetrening. o Plasser apparatet på et jevnt og hardt
O O NORDIC FITNESS 210 E. Elliptisk maskin
NRDIC FITNESS 210 E Elliptisk maskin LW HIGH Sikkerhetsmessige forhåndsregler ADVARSEL: Før du begynner å trene, konsulter med din lege først. Dette er spesielt viktig hvis du er over 35 år eller har ulike
(Put in picture of NORDIC 140 cycle)
(Put in picture of NORDIC 140 cycle) Art. Nr: 101213 Generell informasjon: Før du starter treningen bør du konsultere din lege først. Det er anbefalt at du gjennomgår en komplett undersøkelse. Ikke tren
495 Spinner FX. UF-902G-FX-NF Art.no: 101402
495 Spinner FX UF-902G-FX-NF Art.no: 101402 1 DETALJERT DELEKART 2 DELE LISTE: hovedramme 101402-1 stabilisator skive 101402-10 stabilisator låsemutter M8 101402-11 krank deksel 101402-12 pedal venstre
NORSK BRUKERVEILEDNING
NORSK BRUKERVEILEDNING FORHOLDSREGLER Bruk kun orginale deler som er levert med produktet. Inspiser produktet før du benytter deg av det for første gang, og med jevne mellomrom deretter. Forsikre deg om
Sikkerhetsmessige forhåndsregler
Varenr: 104629 Sikkerhetsmessige forhåndsregler NB: Før du tar sykkelen i bruk, vær vennlig å lese VIKTIG hele sikkerhetsinstruksen nedenfor nøye for og forhindre Før skader. du begynner treningen bør
BRUKERMANUAL for Exerfit 360 magnetic
BRUKERMANUAL for Exerfit 360 magnetic Art.no: 201300 Version 1 2007/08 BUILT FOR HEALTH Sikkerhetsinstrukser: ADVARSEL: For å forhindre skader og ulykker, les gjennom instruksjonene nøye før du tar i bruk
Sikkerhetsmessige forhåndsregler
1 Art. Nr: 101100 Sikkerhetsmessige forhåndsregler Denne trimsykkelen er bygd for å gi optimal sikkerhet. Til tross for dette er det alltid noen forhåndsregler som må tas når man skal benytte et trimapparat.
BRUKERMANUAL for Exerfit 260 rower
BRUKERMANUAL for Exerfit 260 rower Sikkerhetsinstrukser: ADVARSEL: Art.no: 206200 For å forhindre skader og ulykker, les gjennom instruksjonene nøye før du tar i bruk treningsproduktet. Version 1 2007/08
NORDIC. 240 cycle. Brukermanual UF-56610 07.13.2007 V01
NORDIC Brukermanual 240 cycle UF-56610 07.13.2007 V01 Oversiktsdiagram Deleliste NR. BESKRIVELSE ANT NR BESKRIVELSE ANT 1 Hovedramme 1 36 c klemme 1 2 Setestamme 1 37 Skrue 2 3 Seteglider 1 38 Skrue 5
NORDIC ELLIPTICAL E5 1
NORDIC ELLIPTICAL E5 1 Dele liste Delenr. Beskrivelse Antall 1 Bakre stabilisator 1 2 Justerbare endekapsler 1 3 Bærebolter for stabilisator M8*75L 4 4 Mutter for stabilisator 4 5 Skiver ( ø8*2t) 16 6
BRUKERMANUAL EXERFIT 530 elliptical
BRUKERMANUAL EXERFIT 530 elliptical BUILT FOR HEALTH 1 1. Sikkerhetsinstruks Av sikkerhetsmessige årsaker er det viktig å sjekke apparatet regelmessig for skader og slitasje. Dersom du tillater en annen
Sikkerhetsmessige forhåndsregler
Sikkerhetsmessige forhåndsregler WARNING: Før du tar sykkelen i bruk, vær vennlig å lese hele sikkerhetsinstruksen nedenfor nøye for og forhindre skader. 1. Denne sykkelen er kun produsert for hjemmetrening.
235 Spinner F BRUKSANNVISNING
235 Spinner F BRUKSANNVISNING UF-9.2G-F-NF 1 Delekart 2 Deleliste No. Description Specifications Qty 1 hovedramme 1 2 stabilisator fremre 1 3 stabilisator bakre 1 4 stabilisator bolt rund M8 15 S=6 headφ16
245 elliptical. NF Product no. 104103 KH-70201 2005-06, version 3
245 elliptical NF Product no. 104103 KH-0201 2005-0, version 3 1 Sikkerhetsinstrukser: Før du starter treningen bør du konsultere din lege først. Det er anbefalt at du gjennomgår en komplett undersøkelse.
5.2 cycle. Art. Nr. 107038
5.2 cycle Art. Nr. 107038 1 Generell informasjon: Før du starter treningen bør du konsultere din lege først. Det er anbefalt at du gjennomgår en komplett undersøkelse. Ikke tren hardere enn hva som er
VIKTIGE FORHÅNDSREGLER
VIKTIGE FORHÅNDSREGLER ADVARSEL: Vennligst les nøye gjennom de følgende sikkerhetsreglene før du begynner å bruke maskinen. Dette er viktig for din egen sikkerhet. 1. Dette produktet er kun designet for
TRIMSYKKEL 91022 BRUKERHÅNDBOK
TRIMSYKKEL 91022 BRUKERHÅNDBOK BRUKERVEILEDNING 1) Modell 91022 er utformet for lett kommersiell bruk eller hjemmebruk. Den har et fast hjuldrevet svinghjul og bør brukes under tilsyn av profesjonelle,
595 Spinner FX. MJL-9.3F-FX-NF May 28, 2008 Version 01
595 Spinner FX MJL-9.3F-FX-NF May 28, 2008 Version 01 1 Detaljert delekart 2 DELE LISTE: No. Beskrivelse Spesifikasjoner Antall 1 Hovedramme 1 2 Bakre Stabilisator 1 3 Fremre Stabilisator 1 4 Sete 1 5
190 cycle. Varenummer: BP , Version 2
90 cycle Varenummer: 009 BP 250 2006-2007, Version 2 Sikkerhetsmessige forhåndsregler: Denne trimsykkelen er bygget for å gi optimal sikkerhet. Til tross for dette er det alltid noen forhåndsregler som
BRUKERMANUAL. for. 345 Magnetic
BRUKERMANUAL for 345 Magnetic BUILT FOR HEALTH INNHOLD VIKTIGE FORHOLDSREGLER 2 SJEKKLISTE, MONTERING 8 DELELISTE 3 4 MONTERING 9 13 OVERSIKTSDIAGRAM 5 6 COMPUTER 14 15 SMÅDELER 7 TRENINGSINSTRUKSJONER
Bruks- og monteringsanvisning Abilica SpinOff. Art. 554 060
Bruks- og monteringsanvisning Abilica SpinOff Art. 554 060 1 Viktig sikkerhetsinformasjon Vennligst følg sikkerhetsreglene nedenfor for å unngå skader eller ulykker: 1. Du kan stoppe sykkelen øyeblikkelig
brukermanual Art.-Nr. BP960F 295 rower
brukermanual Art.-Nr. BP960F 295 rower VIKTIGE FORHOLDSREGLER Les nøye gjennom de følgende forholdsreglene før du benytter deg av romaskinen. 1. Denne romaskinen er kun designet for hjemmebruk. Ikke bruk
NF art. no: 104583 Gresvig art. no. 104583
NF art. no: 104583 Gresvig art. no. 104583 Sikkerhetsinstrukser: Før du starter treningen bør du konsultere din lege først. Det er anbefalt at du gjennomgår en komplett undersøkelse. Ikke tren hardere
NORSK BRUKERVEILEDNING
NORSK BRUKERVEILEDNING 1. Forholdsregler For din egen sikkerhet, bør du regelmessig inspisere apparatet for skader og slitasje. Dersom du overlater apparatet til en annen person, er det ditt ansvar å passe
Brukerveiledning Put in a picture
Brukerveiledning Put in a picture Varenr 104582 Sikkerhetsmessige forhåndsregler NB: Før du tar sykkelen i bruk, vær vennlig å lese hele sikkerhetsinstruksen nedenfor nøye for og forhindre skader. 1. Denne
350 elliptical BRUKERMANUAL
350 elliptical BRUKERMANUAL Sikkerhetsinstruks Av sikkerhetsmessige årsaker er det viktig å sjekke regelmessig for skader og slitasje. Dersom du tillater en annen person å benytte seg av apparatet, forsikre
Benefit Bike B320 MAGNETISK TRENINGSSYKKEL 91109 BRUKSANVISNING
Benefit Bike B320 MAGNETISK TRENINGSSYKKEL 91109 BRUKSANVISNING Viktig sikkerhetsinformasjon Ta vare på bruksanvisningen til fremtidig bruk. 1. Det er viktig å lese hele bruksanvisningen før utstyret monteres
190 cycle. Varenummer: 101109 BP 250 2006-2007, Version 2
190 cycle Varenummer: 101109 BP 250 2006-2007, Version 2 Sikkerhetsmessige forhåndsregler: Denne trimsykkelen er bygget for å gi optimal sikkerhet. Til tross for dette er det alltid noen forhåndsregler
Sikkerhetsmessige forhåndsregler:
BRUKERMANUAL Sikkerhetsmessige forhåndsregler: Denne trimsykkelen er bygd for å gi optimal sikkerhet. Til tross for dette er det alltid noen forhåndsregler som må tas når man skal benytte et trim apparat.
Benefit B420 Sykkel 91101
Benefit B420 Sykkel 91101 1 B420 Allen Key Carriage Bolt M8 Allen Bolt M7*P1.0*30MM 1 1 Regular Washer * 12x1t 2 Curved Washer Acorn Nut for M8 Bolt Box Spanner 1 Spring Washer *2t Screwdriver 1 2 Monteringsdiagram
Viktig sikkerhetsinstruks
Varenr: 104578 Viktig sikkerhetsinstruks Forhåndsregler Denne trimsykkelen er bygd på en slik måte at den skal gi maksimal sikkerhet. Likevel er det noen forhåndsregler du bør ta når du skal benytte sykkelen.
BRUKERMANUAL. Version: /08 Art.-Nr. BP215 ENTRY
BRUKERMANUAL Version: 1 2007/08 Art.-Nr. BP215 ENTRY 2 Viktige forholdsregler ADVARSEL: Før man begynner å benytte seg av sykkelen, er det viktig å lese og sette seg inn i følgende forholdsreglene. 1.
BP-208 Gresvig no.:
BP-208 Gresvig no.: 107831 2005-06 Sikkerhetsmessige forhåndsregler: Denne trimsykkelen er bygget for å gi optimal sikkerhet. Til tross for dette er det alltid noen forhåndsregler som må tas når man skal
DELESKISSE
Art nr. 104584 DELESKISSE 35 12 36 34 31 30 37 2 DELE LISTE NR BESKRIVELSE ANTALL 1 Computer 1 stk 2 Puls sensor 1 sett 3 Gummihåndtak til styret 1 sett 4 Styre 1 stk 5 T-skrue for innfestning av styret
220 cycle Brukerveiledning
220 cycle Brukerveiledning SRS-968-NF May 28, 2008 version 01 Sikkerhetsinstrukser: ADVARSEL: For å forhindre skader og ulykker, les gjennom instruksjonene nøye før du tar i bruk sykkelen 1. Denne sykkelen
BRUKERMANUAL for BUILT FOR HEALTH
BRUKERMANUAL for BUILT FOR HEALTH Oversiktsdiagram 1 40 66 38 1 13 12 34 33 4 61 3 19 4 30 8 6 9 6 38 40 66 13 6 65 60 63 26 50 18 59 5 10 6 9 69 6 68 13 68 24 23 22 31 32 68 6 13 33 25 5 58 36L 36R 42
STEG 1 Fest fremre og bakre stabilisator (18, 14) til rammen ved hjelp av muttere (8), skiver (9) og bolter (10).
BRUKERVEILEDNING MONTERING STEG 1 Fest fremre og bakre stabilisator (18, 14) til rammen ved hjelp av muttere (8), skiver (9) og bolter (10). STEG 2 Fest styrestammen (22) ved å føre den inn i den fremre
BRUKERMANUAL 250 ELLIPTICAL
BRUKERMANUAL 250 ELLIPTICAL Sikkerhetsinstrukser: ADVARSEL: For å forhindre skader og ulykker, les gjennom instruksjonene nøye før du tar i bruk treningsproduktet. 1. Denne maskinen er kun beregnet til
BRUKERMANUAL for BUILT FOR HEALTH
BRUKERMANUAL for BUILT FOR HEALTH Forholdsregler 1. Inspiser apparatet regelmessig for skader og slitasje. 2. Det er eierens ansvar å forsikre seg om at alle personer som benytter seg av dette apparatet
NORSK BRUKERVEILEDNING
NORSK BRUKERVEILEDNING INNHOLD Viktige forholdsregler 2 Deleliste 3 Oversiktsdiagram 5 Deleliste, smådeler 7 Forhåndsmonterte deler 8 Montering 9 Computer 13 Treningsinstruksjoner 14 Service 16 VIKTIGE
220E Spinner FX. NF no.: / , Version 1. LQ-219fx/x
220E Spinner FX NF no.: 101215/101214 LQ-219fx/x 2005-06, Version 1 1 Kundeservice Om det skulle oppstå feil ved ditt produkt, ber vi dem gjøre følgende: Gå gjennom monteringsanvisningen for å sjekke om
100 CYCLE NORSK BRUKERVEILEDNING
100 CYCLE NORSK BRUKERVEILEDNING INNHOLD FORHOLDSREGLER 2 OVERSIKTSDIAGRAM -8 SJEKKLISTE, MONTERING 3 MONTERING 9-14 DELELISTE, SMÅDELER 4 COMPUTER 15 DELELISTE 5-6 TRENINGSINSTRUKSJONER 16-1 VIKTIGE FORHOLDSREGLER
11. Produktet har vært testet og klassesertifisert til EN957 under klasse HB. Trimsykkelen er kun til hjemmebruk. Maksimumsvekt på bruker er 100 kg.
Art. Nr: 101304 1 Sikkerhetsinstrukser Denne trimsykkelen er bygd for å gi optimal sikkerhet. Til tross for dette er det alltid noen forhåndsregler som må tas når man skal benytte et trim apparat. Vær
Bruks- og monteringsanvisnig til Abilica CondiSpin Art. nr. 555 040 / 555 045
Bruks- og monteringsanvisnig til Abilica CondiSpin Art. nr. 555 040 / 555 045 KOMPLETT DELETEGNING 2 KOMPLETT DELELISTE Nr. Beskrivelse Antall Nr. Beskrivelse Antall 1 Hovedramme 1 37 Kjede, 104L 1 2 Fremre
MONTERINGS- OG BRUKSANVISNING ABILICA MEDIO MAGNETSYKKEL MED HÅNDPULS Art. nr
MONTERINGS- OG BRUKSANVISNING ABILICA MEDIO MAGNETSYKKEL MED HÅNDPULS Art. nr. 555 020 OVERSIKT OVER DELENE DEL-LISTE Q TY HOVEDRAMME COMPUTER HÅNDPULS KABEL TIL COMPUTER (OPP) KABEL TIL FØLER (NED) SKRUE
Bruks- og monteringsanvisning til Abilica C-Rower. Art. nr. 555 170
Bruks- og monteringsanvisning til Abilica C-Rower Art. nr. 555 170 KOMPLETT DELELISTE Nr Delebeskrivelse Antall Nr Delebeskrivelse Antall A1 Hovedramme 1 1 Bolt for tvertstag M8 / 90mm 2 A2 Fremre tverrstag
NORDIC ELLIPTICAL E3 (PICTURE)
NORDIC ELLIPTICAL E3 (PICTURE) Sikkerhetsmessige forhåndsregler ADVARSEL: Før du begynner å trene, konsulter med din lege først. Dette er spesielt viktig hvis du er over 35 år eller har ulike helseproblemer.
Benefit B520 Sykkel 91102
Benefit B520 Sykkel 91102 1 B520 Allen Key Carriage Bolt M8 Allen Bolt M7*P1.0*30MM 1 1 Regular Washer * 12x1t 2 Curved Washer Acorn Nut for M8 Bolt Box Spanner 1 Spring Washer *2t Screwdriver 1 2 Monteringstegning
NORDIC Cycle 5.0 PL- 21500. Brukerveiledning
NORDIC Cycle 5.0 PL- 21500 Brukerveiledning Sikkerhetsmessige forhåndsregler Denne trimsykkelen er bygd for å gi optimal sikkerhet. Til tross for dette er det alltid noen forhåndsregler som må tas når
HÅNDBOK TRIMSYKKEL CASALL S10.5
HÅNDBOK TRIMSYKKEL CASALL S10.5 91010 Sikkerhetsinstruksjoner Hvis du føler smerter i brystet, blir svimmel eller kortpustet, må du avbryte treningen og kontakte lege. Ikke dra pedalarmene rundt med hendene.
Bodyfit 110 PL- 01012. Brukerveiledning
Bodyfit 110 PL- 01012 Brukerveiledning Viktig sikkerhetsinstruks Forhåndsregler Denne trimsykkelen er bygd på en slik måte at den skal gi maksimal sikkerhet. Likevel er det noen forhåndsregler du bør ta
BRUKERMANUAL for BUILT FOR HEALTH
BRUKERMANUAL for BUILT FOR HEALTH FORHOLDSREGLER Behold denne brukerveiledningen for senere referanse. 1. Det er viktig at du leser gjennom hele denne brukerveiledningen før du monterer apparatet og tar
BRUKERHÅNDBOK BT10.5 91006
BRUKERHÅNDBOK BT10.5 91006 1 BT10.5 K-10 Carriage Bolt M8*P1.25*55MM (4) NO.K-1 Metal cover (1) K-5 Allen Bolt M7*P1.0*30MM (1) NO.K-7 T-shape knob M7*65L(1) NO.K-6 Bushing NO.K-9 Acorn Nut for M8 Bolt
205 INDOOR BIKE NORSK BRUKERVEILEDNING
205 INDOOR BIKE NORSK BRUKERVEILEDNING 1 INNHOLD FORHOLDSREGLER 2 OVERSIKTSDIAGRAM 7 SJEKKLISTE, MONTERING 3 MONTERING 8-10 DELELISTE, SMÅDELER 4 TRENINGSINSTRUKSJONER 11-12 DELELISTE 5-6 VIKTIGE FORHOLDSREGLER
SPINNER S7. Brukerveiledning
SPINNER S7 Brukerveiledning Sikkerhetsinstrukser Denne trimsykkelen er bygd for å gi optimal sikkerhet. Til tross for dette er det alltid noen forhåndsregler som må tas når man skal benytte et trimapparat.
Sikkerhetsmessige forhåndsregler:
Art. Nr: 104581 Sikkerhetsmessige forhåndsregler: Denne trimsykkelen er bygget for å gi optimal sikkerhet. Til tross for dette er det alltid noen forhåndsregler som må tas når man skal benytte et trim
Brukerveiledning Montering Bruk Deler
Brukerveiledning Montering Bruk Deler NB: Maksimumvekt på bruker er 110 kg Før du starter treningen bør du konsultere med en lege først. Dette gjelder særlig hvis det er lenge siden du har trent regelmessig.
Brukermanual UF-852-NF
Brukermanual UF-852-NF 2006.06.13 Deler #52 Skrue x 2 #32 Låsepinne x 1 Fastnøkkel x 1 Umbrako x 2 #35 Skrue x 2 #36 Skive x 2 #37 Mutter x 2 37 Steg 1 Fest den fremre stabilisatoren (33) til hovedrammen
a. Fest fremre stabilisator (D-1) til hovedbasen ved hjelp av to umbrakoskruer (H-1)
770F Elliptical MONTERING 1* 2* M 8 * 1 6 L M 8 * 5 5 L M 8 Steg 1: a. Fest fremre stabilisator (D-1) til hovedbasen ved hjelp av to umbrakoskruer (H-1) b. Fest bakre stabilisator (E-1) til bakre del av
Bruks- og monteringsanvisning til Abilica 9000 Art. nr
Bruks- og monteringsanvisning til Abilica 9000 Art. nr. 559 000 MONTERINGSDELER 2 KOMPLETT DELELISTE Del nr. Beskrivelse Ant. Del nr. Beskrivelse Ant. A1 Hovedramme 1 D Setebjelke 1 A2 Drivreim-hjul 1
Instruksjonshåndbok EBS
Instruksjonshåndbok EBS440 91108 MONTERINGSINSTRUKSJON 1 TRINN 1 Monter håndstolpens hvoedstøtte (F) til hovedrammen med seks skruer (F-1) og fire skiver (F-2) og flate skiver (F-5). TRINN 2 1. Monter
BENEFIT E420 ELLIPSEMASKIN 93101
BENEFIT E420 ELLIPSEMASKIN 93101 Allen Key-6mm*(1) NO:Q Carriage Bolt M8 NO:Q-1 Carriage Bolt M8 Screwdriver (1)14.24 NO:Q-2 Acorn Nut for M8 Bolt (8) Screwdriver (1)13.15 Box Spanner (1) NO:Q-10 Spring
MONTERINGS- OG BRUKSANVISNING ABILICA WINSPORT Art
MONTERINGS- OG BRUKSANVISNING ABILICA WINSPORT Art. 555 011 OVERSIKT OVER DELER DELELISTE NR BESKRIVELSE ANTALL 1 COMPUTER 1 2 ENDESTYKKE FOR STYRET 2 3 HÅNDPULS SENSOR 2 4 FESTE FOR HÅNDTAK 2 5 STYRE
Instruksjoner for montering og bruk for Innendørssykkel S600 91007
Instruksjoner for montering og bruk for Innendørssykkel S600 91007 F-14 O 1 UTVIDET TEGNING F-16 O 1 FULLSTENDIG SYKKELMONTERING F-16 O 2 MONTERING INSTRUKSJONER TRINN 1 1. Monter bakre og fremre stabilisator
NORSK BRUKERVEILEDNING
NORSK BRUKERVEILEDNING INNHOLD VIKTIGE FORHOLDSREGLER 2 DELELISTE 3 OVERSIKTSDIAGRAM 5 DELEOVERSIKT 7 SMÅDELER 8 MONTERING 9 COMPUTER 12 TRENINGSINSTRUKSJONER 13 SERVICE 16 Dette treningsapparatet er utviklet
BRUKERVEILEDNING 5 MINUTES SHAPER
BRUKERVEILEDNING 5 MINUTES SHAPER Advarsel Rådfør deg med lege før du starter med dette eller andre diett- og treningsopplegg, særlig om du er i tvil om din egen helse og fysiske form, eller om trening
CROSS TRAINER 400. Gresv.no. 107837 KH-704 2005-06, Vers. 1
CROSS TRAINER 400 Gresv.no. 107837 KH-704 2005-06, Vers. 1 Sikkerhetsinstrukser: Før du starter treningen bør du konsultere din lege først. Det er anbefalt at du gjennomgår en komplett undersøkelse. Ikke
BRUKERMANUAL for 400 MAGNETIC
BRUKERMANUAL for 400 MAGNETIC BUILT FOR HEALTH *4 *4 *4 N-3 M8*75L N-4 8*2T N-5 M8 Box Spanner(1) Steg 1: a. Monter fremre og bakre stabilisator ( J-3 & I-3 ) til hovedrammen ved hjelp av fire låsebolter
NORSK BRUKERVEILEDNING
NORSK BRUKERVEILEDNING INNHOLD Viktige forholdsregler 2 Merknader 3 Montering 5 Computer 7 Stell og vedlikehold 8 Tøying 9 Service 10 VIKTIGE FORHOLDSREGLER Les nøye gjennom alle instruksjonene i denne
Viktig sikkerhetsinstruks
BRUKERVEILEDNING Viktig sikkerhetsinstruks Forhåndsregler Denne trimsykkelen er bygd på en slik måte at den skal gi maksimal sikkerhet. Likevel er det noen forhåndsregler du bør ta når du skal benytte
290 cycle. NF Art. Nr: 101216 BP205E 2006/2007, Version 2
290 cycle NF Art. Nr: 101216 BP205E 2006/2007, Version 2 1 Sikkerhetsmessige forhåndsregler: Denne trimsykkelen er bygget for å gi optimal sikkerhet. Til tross for dette er det alltid noen forhåndsregler
205 CYCLE NORSK BRUKERVEILEDNING
205 CYCLE NORSK BRUKERVEILEDNING INNHOLD FORHOLDSREGLER 2 OVERSIKTSDIAGRAM 11-12 SJEKKLISTE, MONTERING 3 DELELISTE 13-14 DELELISTE, SMÅDELER 4 COMPUTER 15-16 MONTERING 5-10 TRENINGSINSTRUKSJONER 17-18
Casall X600 ELLIPSEMASKIN 93003
Casall X600 ELLIPSEMASKIN 93003 Sikkerhetsinstruksjoner Hvis du føler smerter i brystet, blir svimmel eller kortpustet, må du avbryte treningen og kontakte lege. Ikke dra pedalarmene rundt med hendene.
MONTERINGS- OG BRUKSANVISNING ABILICA WINFIT. Art. 555 013
MONTERINGS- OG BRUKSANVISNING ABILICA WINFIT Art. 555 013 OVERSIKT OVER DELER DELELISTE Nr Beskrivelse Antall 1 Sete 1 2 Setebolt 1 3 Plastikk deksel for vertikal setejustering 1 4 Firkantdeksel for vertikal
NORSK BRUKERVEILEDNING
NORSK BRUKERVEILEDNING INNHOLD VIKTIGE FORHOLDSREGLER 2 DELELISTE 3 OVERSIKTSDIAGRAM 6 DELEOVERSIKT 8 SMÅDELER 9 MONTERING 10 COMPUTER 14 TRENINGSINSTRUKSJONER 17 SERVICE 19 VIKTIGE FORHOLDSREGLER Dette
BRUKERHÅNDBOK XT10.5 93004
BRUKERHÅNDBOK XT10.5 93004 Monteringstrinn 1 1. Løsne de forhåndsmonterte skruene på fremre (J) og bakre (J4) stabilisator. 2. Fest fremre og bakre stabilisator til hovedrammen med 2 vognbolter (K2), muttere
Deleliste. #2 Glidestag x i. Hovedramme x. #7 Fotpiater. #4 Støttestag x i. Sete x i. #34 Aksel til fotplater x
0 0 rd Deleliste #2 Glidestag x i Hovedramme x #4 Støttestag x i #7 Fotpiater Sete x i #19 Computer x i (Batteri x i innkiudert, #34 Aksel til fotplater x Instuksj ons manual x i Verktøy o~skruer -~ #32
Bruks- og monteringsanvisning til Abilica WinExpress. Art
Bruks- og monteringsanvisning til Abilica WinExpress Art. 555 025 1 KOMPLETT MONTERINGSTEGNING 2 DELELISTE NO. BESKRIVELSE QUANTITY 1 COMPUTER 1 2 ENDESTYKKE FOR POLSTRING TIL STYRE 2 3 HÅNDPULS SENSOR
PL-30009A Gresvig no.: 107836 2005-2006, Version 1
PL-30009A Gresvig no.: 107836 2005-2006, Version 1 Sikkerhetsmessige forhåndsregler: Denne trimsykkelen er bygget for å gi optimal sikkerhet. Til tross for dette er det alltid noen forhåndsregler som må
VIKTIGE FORHOLDSREGLER
BRUKERVEILEDNING VIKTIGE FORHOLDSREGLER VIKTIG: Før du benytter deg av NORDIC 225 rower, ber vi deg om å lese nøye gjennom disse viktige forholdsreglene for å redusere risikoen for skade. 1. Før du påbegynner
Bruks- og monteringsanvisning Abilica WinFit. Art. 555 013
Bruks- og monteringsanvisning Abilica WinFit Art. 555 013 OVERSIKT OVER DELER 2 DELELISTE Nr Beskrivelse Antall 1 Sete 1 2 Setebolt 1 3 Deksel til setebom 1 4 Firkantdeksel for vertikal setejustering 1
Innholdsfortegnelse. Viktige opplysninger side 2. Oversikt over deler side 3. Monteringsanvisning side 5. Computeren side 7. Treningsprogram side 8
Brukerveiledning 0 Innholdsfortegnelse Viktige opplysninger side 2 Oversikt over deler side 3 Monteringsanvisning side 5 Computeren side 7 Treningsprogram side 8 Instruksjoner side 9 Oversikt over sykkel
BRUKERVEILEDNING for 810 ROWER
BRUKERVEILEDNING for 810 ROWER BUILT FOR HEALTH INNHOLD FORHOLDSREGLER 2 OVERSIKTSDIAGRAM 8-9 SJEKKLISTE 3 DELELISTE 10-11 SMÅDELER 4 COMPUTER 12-13 MONTERING 5-7 TRENINGSINSTRUKSJONER 14-15 VIKTIGE FORHOLDSREGLER
NORSK BRUKERVEILEDNING
NORSK BRUKERVEILEDNING INTRODUKSJON 3 DELER 5 MONTERING 6 OVERSIKTSDIAGRAM 14 DELELISTE 15 OPPVARMING/NEDKJØLING 16 RENGJØRING OG VEDLIKEHOLD 17 TILLEGGSINFORMASJON 17 2 INTRODUKSJON A. Introduksjon Denne
Casall EB200 Sykkel 91001
Casall EB200 Sykkel 91001 EB200 NO:J-1 Aorra Nut for M8 Bolt(4) No:J-6 Spring Washer φ7*2t(2) No:J-4 Allen Bolt M7*P1.0*30L (1) No:J-8 C-shape knob M7*55L(1) No:J-4 C-shape knob M7*65L(1) No:J Metal cover
Casall XTR700 Racing INNENDØRSSYKKEL BRUKERHÅNDBOK
904 Casall XTR700 Racing INNENDØRSSYKKEL BRUKERHÅNDBOK BRUKSANVISNING ) Modell XTR700 er beregnet for bruk som gruppetreningssykkel på mosjonsanlegg og treningssentre eller for hjemmebruk. Den har et fast,
HÅNDBOK. XTR600 Racing TRIMSYKKEL MED V-BELTE/DEMPER
HÅNDBOK TR600 Racing 91009 TRIMSYKKEL MED V-BELTE/DEMPER Sikkerhetsregler * Rådfør deg med legen før du begynner med et treningsprogram for å motta råd om optimal trening. * Advarsel: Feil / for mye trening
NORSK BRUKERVEILEDNING
NORSK BRUKERVEILEDNING INNHOLDSFORTEGNELSE INTRODUKSJON 4 OVERSIKTSDIAGRAM 6 DELELISTE 7 DELER 8 MONTERING 9 PULSBELTE 12 OPPVARMING 13 RENGJØRING OG VEDLIKEHOLD 14 2 INTRODUKSJON A. Introduksjon Denne
Instruksjonshåndbok ROMASKIN R-600
Instruksjonshåndbok ROMASKIN R-600 SETTVERKTØY OG SKRUESETT Liste R600 I-1 Allen Bolt M8x16mm ]8 ^ I-2 Curved washer for?8*?19*2t bolt(8) I-3 Screw M5*12 (8) Screwdriver (1) (Pedal Wrench) Allen Key(1)