Sommerdrømmer hos Bryn Senter!

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Sommerdrømmer hos Bryn Senter!"

Transkript

1 brynsenter senteravis - Juni 2012 Sommerdrømmer hos Bryn Senter! Markedsdager juni Åpent (9-18) Ultra, Floriss og Mix 9-22 (9-20) Østensjøveien 79 Følg oss på facebook Bare fantasien setter grenser

2 INTRO BUTIKKER KLÆR OG SKO Benetton Bik Bok Cubus Dna Dressmann H&M Kappahl Match Man Match Woman Miss Bee Boutique Skoringen Tre Små Hus Vero Moda Volt VESKER, BRILLER, KLOKKER OG SMYKKER Bjørklund Gull&Ur Brilleland Juvelen Morris FRITID, SPORT OG LEKER Brio Bryn Sport Tanum Telekiosken Fotoknudsen Vrimmel KROPP OG VELVÆRE Apotek Auster Frisør Esthetique Life Nikita HUS OG HJEM Clas Ohlson Floriss Gavehuset Princess Smakfulle minner Orlando Bernal fra Valparasio i Chile er frukt- og grøntansvarlig hos Ultra Bryn. Orlando vokste opp i den store havnebyen Valparaiso med 2,5 millioner innbyggere og kom til Norge fra Chile som 17-åring. Her bodde han i et koselig hus sammen med mor og bestemor. Siden moren jobbet, var det bestemoren som sto for det meste av matlagingen. Ofte med råvarer fra egen kjøkkenhage. Bestemor hadde druer i hagen som jeg alltid småspiste av. Og hun dyrket deilige tomater, agurk, sitron, avokado og membrillo (kvede). Denne siste er en frukt som sjelden sees på våre bredde-grader. Jeg spiste den ofte rå med salt på, og den blir kjempegod som kokt med en perfekt smaksfordeling av søtt og surt. Marmeladen ble visstnok oppfunnet med kveden, røper Orlando. Han forteller videre at i Chile skreller folk tomatene før bruk, og at poteter og chili er de mest brukte grønnsakene. Om sommeren var hans favorittdrikke mote con huesillo. Mote er bakt korn, mens huesillo er soltørkede nektariner. Dette er Chiles store sommerdrikk. Potet som hovedingrediens Han forteller om bestemoren som alltid brukte mye tid på å lage god og sunn mat til ham og moren. Hun lagde det meste av maten, som gjerne besto av gode gryteretter med potet som hovedingrediens sammen med mais, løk, paprika, gulrot og erter. Frukt og grønt handles på markedet. De mest populære fruktene er fersken, fiken, nektarin, kvede, nispero (ser ut som plommer) og lucuma som brukes til å lage iskrem. Av grønnsaker går det mest i maiskolber, artisjokk, avokado, tomat og salat og vannmelon er kjempepopulært, forteller han. Orlando mener det var flott å bo i Chile et sted man virkelig lærer å elske frukt og grønnsaker. Han husker at ukens favoritt-måltid ble servert på søndagen, da det gjerne ble grillmat og masse gode grønnsaker. Favorittlukten min var koriander, og den brukes mye i salater og gryteretter. Men lukten av nystekt løk er også fantastisk, sier han og ønsker sine kunder velkommen til sin innbydende frukt- og grøntdisk på Ultra Bryn før han presenterer sine to favorittsalater fra Chile. MAT OG DRIKKE Mix Ultra SPISESTEDER al dente Lille Persille Mersmak ANNET Aker Begravelsesbyrå Aktiv Eiendomsmegling Bilvask Bryn Postkontor Feriebutikken Lojal Rens Postbankens Eiendomsmegling HELSE- OG VELVÆRETILBUD Aktiv Helse Bailine Bryn Medisinske Senter: Fysioterapi/fastleger/gynekolog Bryn Naturmedisin og Hudpleie Bryn Psykomotoriske Fysioterapi Bryn Tannhelsesenter Grete Roede Kurssenter Hanne Westby Hogstad, Psykomotorisk Fysioterapi Solhuset.... Drop-in Unilabs Røntgen Bryn Bryn Senter Tomates rellenos con atun (6 personer) Ingredienser 6 store og faste tomater 1 boks tunfisk i olje Salt og pepper 1 ss kuttet sjalottløk 2 ss majones Kuttet kokt egg Kuttet svart oliven Blader av hjertesalat Fremgangsmåte Kutt av ca 3 cm av den øverste delen av tomatene. Gjennom denne åpningen tømmer du tomaten med en teskje (ta vare på tomat-kjøttet), og sett den opp ned slik at juicen renner ut. Mos tunfisken med en gaffel og bland det med tomatkjøttet. Tilsett salt, pepper og sjalottløk. Bland alt med majonesen og start med å fylle tomatene. Etter at du har fylt tomatene til toppen, pynter du dem med skiver av egg og små biter av svart oliven. Server tomaten over hjertesalatblader i form av en blomst. Fylte tomater var min favoritt, husker jeg, mens ensalada a la Chilena er den mest populære i chilenske hjem. Ensalada a la Chilena (4 personer) Ingredienser 2 halvstore løk (mild løk) 2 tomater Salt og pepper Jacob s utvalgte olivenolje Sitronsaft Koriander Fremgangsmåte Kutt løken i to og del dem på langs - la dem ligge i kaldt vann i ca en time. Deretter tørker du løken med tørkepapir slik at all væske absorberes. Skrell tomatene og del dem i skiver. Bland løk og tomater i en salattallerken og tilsett salt og pepper, olivenolje og litt sitronsaft. Bland sammen. Til slutt dekker du salaten med grovhakket koriander. MATGLEDE! ultra.no 2 Senteravis juni 2012

3 ANNONSE al dente Ønsker hjertelig velkommen til en nyrenovert café på plan 2. Stort utvalg av middagsretter, småretter, salater, brødmat, ferske kaker småkaker, vaffler osv. Spør etter middagskort eller dagens middagstilbud. NYTT! Skjenkebevilling med alle rettigheter! SKORINGENS BERØMTE TILBUDSBORD Torsdag, fredag og lørdag BBQ Hamburger med pommes frites kun kr 109,- tlf NÅ 100 Smoothies kr. 44,- ELLER 200 FØR OPP TIL 1295,- Te fra kr. 49,- Kaffe fra kr. 65,- Mersmak Bryn SKORINGEN Bryn Senter

4 REDAKSJONELT Cubus i ny drakt! I slutten av april gjenåpnet Cubus på Bryn Senter med stor suksess. Nå fremstår butikken mer moderne enn noen gang! Etter å ha vært på Bryn Senter helt siden starten i 1992, var tiden inne for å gi butikken et realt ansiktsløft. - Vi har fått helt ny innredning og vi har malt taket sort. Hele butikken har blitt bygd om, og lokalet er blitt mer oversiktelig og ryddig. Vi har også fått helt nye kasser, nye prøverom og en bredere inngang, forteller butikksjef Kim Andersen. Både kunder og ansatte er strålende fornøyd med oppussingen, og Kim tror moderniseringen var høyst nødvendig for å følge senterets utvikling. Det var riktig tidspunkt i forhold til at mye annet på senteret også pusses opp i disse dager. Butikken trengte et løft, og det har vi virkelig fått nå, sier han og legger til at Cubus har fått inn en rekke spennende sommernyheter. Det skal være spreke farger på klærne i sommer! Til damer har vi mange fine shortser, og på herresiden er det fargerike chinos som gjelder! Trendy Vero Moda Også Vero Moda har pusset opp sine lokaler til glede for alle motebevisste jenter og damer! - Den største forandringen er det visuelle. Butikken har fått en moderne look. Den ser mer innbydende ut ved at det har blitt lysere og mer oversiktelig. Det er lettere å finne frem, og klærne kommer frem på en helt ny måte, sier butikksjef Ida Christensen, som kan fortelle at de er veldig fornøyde med resultatet. - Vi synes selv butikken har blitt kjempefin, og vi får mye skryt og ros. Det er veldig hyggelig! Kundene virker fornøyde, og vi ansatte synes det er gøy å være på jobb i en ny og fresh butikk! Vero Moda har vært på Bryn Senter i 11 år, og gjennom årenes løp har de kledd opp hundrevis av handlende kunder. Butikken får daglig inn nye og spennende varer, og ifølge Ida er det pastellfarger som regjerer i sommerens motebilde. Ja, lyse farger er noe vi ser mye av hos oss. Det er også for tiden en del print med innslag av blomster, prikker eller striper, sier hun og påpeker sesongens store must have : En kul clutch veske i en fresh farge gjør hele antrekket! 4 Senteravis juni 2012

5 ANNONSE TROLL OG EVENTYR for de minste mellomste største S T E ÅR HET! NYollnatt* Hva skjer i sommer? 26.5: : 3.6: 10.6: 14.6: 17.6: 29.6: Dato ikke fastsatt, følg med på web 9.9: 29.9, 2.10, 4.10, og 6.10: Sesongstart! Trollcup Lillehammer Korpsfestival Facebook-gathering med gratis inngang for alle våre Facebookvenner (se hunderfossen.no) Parkbursdag! Grav frem skatten med våre nye Volvo gravemaskiner og vinn flotte premier! GD Familiedag Offisiell åpning av Vær-rommet på Energisenteret Mercedes-Benz Bildager P4 sommerturne Volvo lastebildager Sesongavslutning og USBL-dag Tr Teater og underholdning Prinsessen som ingen kunne målbinde - på Amfiscenen Hverdager til 17.6: Syng og dans med Buldre (mest for de minste) på Amfiscenen : Prinsessen som ingen kunne målbinde på Amfiscenen Tirs-lør : *Trollnatt fra kl (egen billett) : Dragen fra Dybenfart på Amfiscenen : Gutten som stjal sølvendene til Trollet - på Amfiscenen Bondegårdsteateret: Forestillinger hver hele og halve time. Petra & Kuule småkryp: Forestillinger hver hele og halve time. Eventyrkinoen: Forestillinger gjennom hele dagen. b fra ing og 2 v+2 l. overnatt eparken ink g Famili no. n innga derfossen n hu! T E H NæYrrom i teret V gisen Ener! T E H NoYlvo EC ere Høståpne dager (egen billett) Lør, søn : IGE L R Y T EVENIEPAKKER.p. FER 413,- p 2 m der tak V grav mini un Planlegg ferien på FAMILIEPARK 5

6 MARKEDSDAGER Sommerfugler i magen, klar for markedsdager? Markedsdager på Bryn Senter juni 2012 Tilbudene gjelder både ute i teltene og inne i butikkene. Åpningstidene i teltene er: torsdag og fredag og lørdag DRESSMANN Alle skjorter 3 for 2 ULTRA Coca Cola/ Coca Cola light/ Coca Cola Zero. 1,5 liter 4 for 2 CLAS OHLSON Strandstol 2 for 129,- BRIO Wrangler Jeep Fjernstyrt, fra 6 år. Før 499,- 199,- DNA 3 for 2 Tilbudet gjelder kun lørdag 9/6 og gjelder ikke Jeffrey Campbell. CUBUS Masse varer 10,- til 50,- VRIMMEL Alle uteleker 20% Vi arrangerer også styltekonkurranse både fredag og lørdag med et par stylter som 1. premie begge dager. SKORINGEN Utrolige men sanne priser på tilbudsbordet. Uansett førpris Nå 100,- eller 200,- MATCH MAN Endel Dovre 25,- Gjelder så langt lageret rekker Endel shorts 50,- Endel overdeler, skjorter, gensere, t-skjorter 50,- Tilbudene finnes i teltet ute på Markedsplassen Campingstol 79,- GAVEHUSET Alle Dyrberg & Kern smykker 20% LOJAL RENS Rens 20% FLORISS Oliventre i kurv 249,- Med forbehold om utsolgt og trykkfeil. 6 Senteravis juni 2012

7 MARKEDSDAGER BRYN SPORT Sommervarer 50-80% Hettegensere, sko, briller etc. Før opptil 599,- 100,TANUM Endel bøker fra eget lager opptil 70% BIK BOK INNE: Alle ordinære varer LØRDAG 9. JUNI: Uansett førpris Utvalgte gullsmykker 500,Uansett førpris Kl : Vi får besøk av en morsom ballongklovn som går rundt og lager ballongfigurer for barna. Du treffer klovnen ute blant markedsteltene. Pre-summer sale Opptil 70% Utvalgte sølvringer, øredobber og anheng 200,- Kl : T-skjorte verksted for alle barn. Bli med og lag din egen T-skjorte. Aktiviteten foregår inne på plan 3. VOLT BJØRKLUND TRE SMÅ HUS En mengde varer 100,- til 500,- MATCH WOMAN Endel varer 50,100,150,200,- 30% Gjelder kun torsdag Diverse bukser 2 for 100,Bikini 49,- pr. del UTE: College 50,Overdeler 2 for 100,Kjoler og skjørt 50,- AL DENTE BBQ hamburger med pommes frites 109,- 7

8 REDAKSJONELT MATGLEDE! FERSK MAKRELL hel, fra fiskedisken pr kg NYHET! HVERDAgER åpent TIL pr kg FREIA STORE PLATER Alle varianter, g Ord. pris 29,90-34,90 HEL LANDKYLLING Stange COCA-COLA Original, Light, Zero 1,5 liter Ord. pris 23,90 + pant ultra bryn 9-22 (9-20) Tilbudene gjelder så langt beholdningen rekker t.o.m. lørdag 9/6. BENDIT SMOOTHIE Mango/pasjonsfrukt/banan, Bringebær/jordbær/blåbær, Acerola/solbær/drue, Ananas/mango/appelsin, Mango, gulrot/pasjonsfrukt. 250 ml, Ord. pris 19,90 MATGLEDE! ultra.no 8 Senteravis juni 2012

9 ANNONSE BURGERE FOR ENHVER SMAK AMERIKANSK HAMBURGER En god gammeldags hamburger laget av krydret storfekjøtt. Server den med bakt potet og maiskolbe...mmm! AMERIKANSK HAMBURGER 200g, fra kjøttdisken, 124,50/kg pr stk Hos Ultra, Jacob s og Centra lager vi våre egne spesialburgere. Du kan velge mellom burgere av storfe, svin eller lammekjøtt. Har du ikke lyst på kjøtt har vi også en lekker burger av laks med reker og purre. Våre burgere er utviklet av våre dyktige kokker og butikkslaktere, og lages med kjærlig hånd i butikken. Scan koden med mobilen din for å få oppskriften på en deilig amerikansk hamburger med tilbehør. VåR burgermeny GOURMETBURGER (150g) En smakfull burger for matelskere, laget av kjøttfe, engelsk cheddar og timian. ord. pris: 24,90 pr stk (166,00/kg) SPICY MACHOBURGER (200g) En burger laget av storfekjøtt, bacon og spicy krydder. ord. pris: 24,90 pr stk (124,50/kg) NACHOBURGER (150g) Burger laget av svinekjøtt,rødløk, purre og nachochips. ord. pris: 24,90 pr stk (166,00/kg) LAMMEBURGER (150g) Burgeren for deg som elsker gresk mat. Den er laget av lammekjøtt, fetaost og oliven. ord. pris: 24,90 pr stk (166,00/kg) LAKSEBURGER (150g) En lett og god burger laget av laks og reker. Krydret med sitronpepper og purre..mmm! ord. pris: 24,90 pr stk (166,00/kg) ultra bryn 9-22 (9-20) Tilbudene gjelder så langt beholdningen rekker t.o.m. lørdag 9/6. MATGLEDE! ultra.no 9

10 TRENDER Søte sommergleder! Sommerens dufter, farger og trender står i full blomst på Bryn Senter. Hva gir deg sommerlig inspirasjon og glede? På denne siden viser vi deg noen av våre sommerfavoritter fra senteret - akkurat nå. Og hvis du tar turen innom vil du se alle våre butikkers nyheter for sesongen. MATCH WOMAN Skjerf 299,- TANUM Sjarmerende uterom 349,- Salater 129,- TRE SMÅ HUS Tunika fra 120% lino 1599,- GAVEHUSET Lykt 299,- KICKS Escada sommerdufter, 30 ml edt, 355,- pr. stk TRE SMÅ HUS Sandaler 1550,- BIK BOK Ballerinasko 199,- MATCH MAN Bjørn Borg boxer 249,- 10 Senteravis juni 2012

11 TRENDER BRIO Praktisk koffert som også kan sittes på 499,- LIFE Scholl sandaler 449,- CUBUS Kjole str ,- CUBUS Skjorte str ,- VRIMMEL Paraply 139,- DNA Tøysko str ,- BENETTON T-skjorte str. 1 5 år 199,- Shorts str. 1 5 år 399,- VRIMMEL Vannkanne 149,- Hageredskap 139,- Forbehold om utsolgt/trykkfeil. 11

12 ANNONSE SOMMERSALG OG MARKEDSDAGER - MANGE GODE TILBUD I TELT OG I BUTIKK! helly hansen Fjord seilerjakke NorrøNa FalKetiNd dri 3 Vanntett og pustende. Dame og herre 499,- 599,- 1999,- Før 2999,- jotunheim Regnsett 6-14 år: XS-XXL: BaseCamp Allværskåpe. Sort og oliven 999,- sommerens må ha NiKe Free run Lette som fjær. Vi har mange modeller. u t u K e N NiKe shox Alle modeller -20% reebok studiosko Fulldempet Str ,5 999,- Før opptil 1500,- didriksons Jakke med tapede sømmer Vannsøyle 10000mm S-XXL Rød, grønn og sort 999,- Før 1499,- 699,- Før 1199,- asics og NeW BalaNCe Nøytral-og overpronasjon Løpesko Marine og Hvit 1999,- Før 3000,- NB! Vi hjelper deg å finne riktig sko til din fot! utvalgte FotBallsKo -50% Kari traa Bula T-skjorter T-skjorter (S-XL) Bryn Senter Ta 2 betal for 1 Tlf.: Ta 2 betal for 1 Vi tar forbehold om trykkfeil og utsolgte varer 12 Senteravis juni 2012

13 ANNONSE gjør Kupp på skolesekken -30% hele sekkeavdelingen Skolesekker, tursekker, drikkesekk. Fra 12 til 80 L -30% ut på tur, aldri sur -30% NB! Vi har alt du trenger til teltturen! sovepose VoKseN 230 Cm Comfort temp. er 0 grader. selvoppblåsbart liggeunderlag Dovre 3pers m/dobbel duk NÅ: 799,- Femund 3pers m/dobbel duk NÅ: 1299,- Femund 4pers m/dobbel duk NÅ: 1499,- BarNesoVepose 160 Cm spar 100 KroNer North FaCe duffelbag vanntett S,M,L -50% BergaNs Bæremeis Denne uke 499,- 399,- Før 799,- Før 499,- 499,- 999,- Før 1299,- alfa WalK KiNg/QueeN FjellstøVel m/goretex og Vibramsåle 1799,- 1299,- Før 2300,- Før 1799,- Baggen du kan bruke til alt! skitt FisKe Shimano sneller og stenger -30% Bryn Senter Tlf.: Crispi/alpiNa FjellstøVel Dame + Herre sildesluker 10 stk for 119,- Vi tar forbehold om trykkfeil og utsolgte varer 13

14 HELSE Sommerlig velvære: Ta ekstra godt vare på deg selv og barna i ferien! HELSE- OG VELVÆRETILBUD PLAN 4-6 Aktiv Helse Kiropraktikk/Fysioterapi/ Massasje/Akupunktur Bailine Bryn Naturmedisin og Hudpleie Bryn Medisinske Senter: Fysioterapi/Fastleger/ Gynekolog/Manuellterapi Bryn Psykomotoriske Fysioterapi Bryn Tannhelsesenter Grete Roede Kurssenter Hanne Westby Hogstad, Psykomotorisk Fysioterapi Solhuset Drop-in Unilabs Røntgen Bryn Beskytt barnas hud mot solen! Vi blir flinkere og flinkere for hvert år til å beskytte barna våre sin hud med solkrem. I tillegg til mange ulike solkremer, tilbyr Apotek 1 hver sommer et utvalg av solbriller samt soldrakter og solcapser med solfaktor. Små barn har tynn hud med lite utviklet pigment, noe som gjør dem mindre motstandsdyktige mot solforbrenning. Barn som blir solbrent har økt risiko for å utvikle hudkreft i voksen alder. Dette gjør det ekstra viktig å hindre at barna blir solbrente og lære dem å beskytte seg i sola. Kreftforeningens solvettregler: - Ta pauser fra solen - spesielt mellom klokken 12 og Bruk solkrem med minst faktor 15 på ubeskyttet hud. - Bruk klær, solhatt og solbriller som beskyttelse. - Bruk av solarium øker risikoen for hudkreft. Solkremer til barn, hva skal du tenke på? Apotek 1 anbefaler solkrem med beskyttelsesgrad Medium (UVB faktor 15-25) eller høyere, basert på råd I trygge hender. Bryn Tannhelsesenter ble etablert i 1996, og tilbyr i dag de aller fleste typer moderne tannbehandling. Klinikken besitter høy faglig kompetanse i form av tannleger, tannpleiere, oralkirurg og tannhelsesekretærer. Hos Bryn Tannhelsesenter er vi opptatt av at både du og dine tenner skal få den best mulige behandlingen. Derfor er vi alltid oppdaterte på det siste innen faglig kompetanse og utstyr. Som pasient hos oss kan du dermed være sikker på at behandlingen er optimal ut i fra ditt behov og hvilke muligheter som finnes. Effektivt, skånsomt og mest mulig smertefritt! Vi tilbyr blant annet: implantater og proteser, kroner og broer, rotfylling, behandling av tannkjøttsykdommer, fjerning av visdomstenner, mindre operasjoner, tannbeskytter og bittskinner, tannbleking. fra Kreftforeningen. Ta hensyn til barnets hudtype og hvor sterk solen er der dere skal være (UV-indeks). Husk på at UV-strålingen blir sterkere jo nærmere ekvator dere er og at den også blir sterkere om dere oppholder dere på fjellet eller ved sjøen. I slike tilfeller kan det være lurt å bruke solfaktor Velg en solkrem med fysisk filter eller en kombinasjon av fysisk og kjemisk filter. Til spedbarn og barn under 3 år anbefales uparfymerte solkremer for å minimere risikoen for å utvikle allergiske reaksjoner. Har barnet ømfintlig hud, er det lurt å prøve solkremen på et lite hudområde først, for å se om barnet reagerer på stoffer i kremen. Hold spedbarn i skyggen. Barn under ett år bør ikke være i direkte, sterkt sollys lenge av gangen. Barn som sover ute, må holdes i skyggen. typer spesialister, kan vi raskt ordne time for undersøkelse og behandling hos disse. I Bryn Senter finner du både et av Norges mest moderne røntgeninstitutt, kiropraktor, fysioterapeuter, akupunktør og psykolog. Vi samarbeider gjerne med din bedrift om dine ansattes tannhelse. Dette er god økonomi og en naturlig del av HMS-arbeidet. Ta kontakt for et tilbud. Vi tilbyr også: spesialistsamarbeid, akutthjelp på dagen, oppfølging av trygderefusjoner (HELFO), bedriftstannhelse og samarbeid med kjeveortoped. Du finner oss i lyse, trivelige lokaler på plan 5 i Bryn Senter! Foruten allmenn praksis tilbyr Bryn Tannhelsesenter de fleste typer kirurgisk, protetisk og estetisk tannbehandling. Tverrfaglig samarbeid Fordi vi holder til i et medisinsk senter med en rekke andre 14 Senteravis juni 2012 Foruten allmenn praksis tilbyr Bryn Tannhelsesenter de fleste typer kirurgisk, protetisk og estetisk tannbehandling.

15 ANNONSE BRYN TANNHELSESENTER AS VI HAR ÅPENT I HELE SOMMER! Syv tannleger og tre tannpleiere. Vi har spesialist i oral kirurgi som blant annet utfører implantatbehandling. Vi har også to tannleger med spesialkompetanse i implantatprotetikk. Alle utfører behandling som har refusjonsrett via Helfo. Venter du på time? Du bestemmer selv hvor du vil ta CT. Hos Unilabs Røntgen Bryn får du time raskt. Unilabs utfører de fleste typer bildediagnostikk: MR, CT, røntgen og ultralyd. BARNAS SOMMER Nå kan du skrive din egen bestselger! Jeff Kinney En pingles dagbok: Gjør - det - selv kr 149 Den utrolige (u)nyttige guiden til London Guiden til en vellykket storbytur med barna kr 129 Følg oss på Facebook og Twitter tanumbokhandel.no tlf: e-post: For spørsmål eller timebestilling, ring Vi holder til i Østensjøveien 79 (Bryn Senter). Velkommen til oss! Trondheim_181x122_CS5.indd 1 Terje Formoe Kaptein Sabeltann, Pinky og Ravn i Abra havn kr 199 3/10/11 3:35 PM Gratis innendørsparkering. Alle faste pasienter kalles inn regelmessig og vi varsler alle pasientene på SMS om timeavtaler. Klinikken er utstyrt med digitalt røntgen, digital OPG, mikroskop til bruk ved rotbehandling og kirurgi. Optimal tilgjengelighet for funksjonshemmede. TANNBLEKING inkl skinner og blekemateriale etc, 1 kjeve 1400,- Nå Du sparer 600,- SOMMERRENGJØRING Sommerrengjøring av dine tenner hos tannpleier (hurtigrens med Airflow) 290,- AKUTTHJELP i åpningstiden Timebestilling på: Epost: ORAL B TRIUMPH M/SMART GUIDE Vår pris 990,- så langt lagerert rekker Akutthjelp på dagen garanteres! NYHET Vi lager kroner og porselensfyllinger på kun ETT tannlegebesøk med Sirona CEREC 3-systemet. ÅPNINGSTIDER: Mandag-torsdag: Fredag:

16 Vårleker! Båt med årer og pumpe Vi står i teltet ute med masse gode tilbud opptil 70% Happy Friend Sminkehode Alt med dukkehode, sminke, hårspenner, løshår, og m.m. Batteri inkludert fra 4 år Trehjulsykkel Ramme og skyvestang i metall fra 18 mnd. Finnes også i rosa Bil med sandsaker Alt du trenger for å leke i sandkassa eller å ha med på stranda BRIO Bryn Plan 3 Tlf: Åpn.tider: Lør: Ekte lekeglede hos

13. - 15. juni. Markedsdager. Gå en billig ferie i møte:

13. - 15. juni. Markedsdager. Gå en billig ferie i møte: Gå en billig ferie i møte: Markedsdager 13. - 15. juni Åpent 10-21 (9-19) Ultra, Floriss og Mix 9-22 (9-20) Østensjøveien 79 www.brynsenter.no Følg oss ! r e k e l r e m m So CARENA Baby sitter Finnes

Detaljer

Å p e n t 10-2 1 ( 9-18 ) U l t r a, F l o r i s s o g M i x 9-2 2 ( 9-2 0 )

Å p e n t 10-2 1 ( 9-18 ) U l t r a, F l o r i s s o g M i x 9-2 2 ( 9-2 0 ) STORT JANUARSALG Å p e n t 10-2 1 ( 9-18 ) U l t r a, F l o r i s s o g M i x 9-2 2 ( 9-2 0 ) Ø s t e n s j ø v e i e n 7 9 w w w. b r y n s e n t e r. n o F ø l g o s s Er noen kunder kundeklubb smartere

Detaljer

BRYN SENTER 3 FOR 2 35,- 30% LAVE PRISER STORE TILBUD! 20.-22. MARS. SKORINGEN Alle varer. LILLE PERSILLE Våre barnematpakker Ord.

BRYN SENTER 3 FOR 2 35,- 30% LAVE PRISER STORE TILBUD! 20.-22. MARS. SKORINGEN Alle varer. LILLE PERSILLE Våre barnematpakker Ord. BRYN SENTER TORSDAG FREDAG LØRDAG 20.-22. MARS LAVE PRISER STORE TILBUD! SKORINGEN Alle varer 3 FOR 2 LILLE PERSILLE Våre barnematpakker Ord. pris 79,- 35,- BENETTON Alle ordinære varer TILBUDENE GJELDER

Detaljer

Bryn Senter. Utleie Prospekt

Bryn Senter. Utleie Prospekt Bryn Senter Utleie Prospekt LEIETAKEROVERSIKT BRYN SENTER Fordeling basert på omsetning 2011 -lett å bruke 0% Annen detaljhandel 16% Spesialbutikker 6% Service og tjenester 2% Servering 34% Mat og drikke

Detaljer

både ute og inne! MARKEDSDAGER Se baksiden for KUPONGTILBUD torsdag 12. - lørdag 14. juni Gjelder fra 10. - 21. juni

både ute og inne! MARKEDSDAGER Se baksiden for KUPONGTILBUD torsdag 12. - lørdag 14. juni Gjelder fra 10. - 21. juni Se baksiden for KUPONGTILBUD Gjelder fra 10. - 21. juni MARKEDSDAGER både ute og inne! torsdag 12. - lørdag 14. juni Åpent 10-21 (10-19) Ultra, Floriss og Mix 9-22 (9-20) Østensjøveien 79 www.brynsenter.no

Detaljer

Bryn Senter. Utleie Prospekt

Bryn Senter. Utleie Prospekt Bryn Senter Utleie Prospekt 2,8 MILL BESØKENDE PR ÅR BRYN Service og tjenester - Spesialbutikker - Annen detaljhandel - Annen virksomhet Hus og Hjem - P-PLASSER 1000- Klær, sko og reiseeffekter Mat og

Detaljer

Bryn Senter. Utleie Prospekt. BRYN 2009.indd 1 16.12.2009 13:20:33

Bryn Senter. Utleie Prospekt. BRYN 2009.indd 1 16.12.2009 13:20:33 Bryn Senter Utleie Prospekt BRYN 2009.indd 1 16.12.2009 13:20:33 2,8 MILL BESØKENDE PR ÅR BRYN Service og tjenester - Spesialbutikker - Annen detaljhandel - Annen virksomhet Hus og Hjem - P-PLASSER 1000-

Detaljer

Utleie Prospekt. Bryn

Utleie Prospekt. Bryn Utleie Prospekt Bryn BUTIKKMIKS Fordeling basert på omsetning 2009 26% Klær sko og reiseffekter 30% Mat og Drikke 4% Servering 3% Service og tjenester 20% Spesialbutikker 0% Annen detaljhandel 1% Annen

Detaljer

Valentine. 10. februar. 14. februar. Husk! Morsdag. Vi får besøk av Risse 9. februar! fra kl. 1. for NM på ski 20

Valentine. 10. februar. 14. februar. Husk! Morsdag. Vi får besøk av Risse 9. februar! fra kl. 1. for NM på ski 20 Vi feire r morsd ag og deler u t 500 g oodieb til mød ags re, 9. fe bruar fra kl. 1 2 Husk! Morsdag 10. februar Valentine 14. februar Vi får besøk av Risse 9. februar! Kom og møt Nor ges maskot for NM

Detaljer

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min INGREDIENSER 4 PORSJONER 4 stk kyllingfilet 2 ss olje til steking 1 stk gul paprika 1 stk rød paprika 4 stk vårløk 4 stk grove pitabrød 2 dl matyoghurt 4 stk salatblad

Detaljer

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein smør Potetmos 6 stk potet 1 dl melk 1 ss smør Tilbehør brokkoli Framgangsmåte 1 Skjær laksen

Detaljer

Evergood kaffe filter/ kokmalt classic 250 gr. 30% TORSDAG FREDAG LØRDAG

Evergood kaffe filter/ kokmalt classic 250 gr. 30% TORSDAG FREDAG LØRDAG BRYN SENTER 22.-24. mars LAVE PRISER STORE TILBUD! alle dager skoringen 3 for 2 Trekk om det blir den billigste, mellomste eller dyreste! alle dager ultra Evergood kaffe filter/ kokmalt classic 250 gr.

Detaljer

LAVE PRISER STORE TILBUD! Evergood kaffe, 250g, 2 pk 40,- TORSDAG FREDAG LØRDAG

LAVE PRISER STORE TILBUD! Evergood kaffe, 250g, 2 pk 40,- TORSDAG FREDAG LØRDAG BRYN SENTER 18.-20. OKTOBER LAVE PRISER STORE TILBUD! ALLE DAGER BENETTON Alle varer ALLE DAGER ULTRA 100,- Evergood kaffe, 250g, 2 pk 40,- ALLE DAGER DRESSMANN 3 plagg TORSDAG FREDAG LØRDAG Åpent 10-21

Detaljer

Kom mai, du skjønne milde!

Kom mai, du skjønne milde! Kom mai, du skjønne milde! Kom mai, du skjønne milde! Velkommen til ULTRAS Matfestival 12. mai klokken 10.00-17.00 på BRYN SENTER ULTRA: Evergood kaffe 250 gr. Filter/kokmalt 2 stk for 40,- Velkommen til

Detaljer

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14)

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14) Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14) ENKEL 20 40 MIN Ris kokt i kokosmelk får en deilig, eksotisk smak som passer godt til kylling. Stekt ananas med kokos setter prikken over i-en. 4 Porsjoner

Detaljer

Bryn Senters beste motekjøp

Bryn Senters beste motekjøp ET MAGASIN FRA BRYN SENTER Vår 2013 VÅRFEST PÅ FATET SOLBRILLENE SOM GJELDER NÅ TREND FOR HAM Bryn Senters beste motekjøp For barna: VÅRENS SKO Match Man 119,- 599,- Morris 225,- Vero Moda 129,95 Brilleland

Detaljer

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet 2 ss flytende margarin 3 stk gulrot 2 stk persillerot 2 skive sellerirot 100 g revet parmesan 1 ts tørket

Detaljer

Gulrotsuppe Onsdag. https://www.tine.no/oppskrifter/middag-og-hovedretter/supper/gulrotsuppe-med-ingefær

Gulrotsuppe Onsdag. https://www.tine.no/oppskrifter/middag-og-hovedretter/supper/gulrotsuppe-med-ingefær Gulrotsuppe Onsdag Tid 25 min TIPS: Noen poteter har mer stivelse i seg enn andre. Stivelse gjør at suppen tykner. Synes du suppen blir for tykk kan du ha i litt mer vann. - Du trenger 1 kg gulrot 5 hvitløksfedd

Detaljer

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat Brokkoli, kål, rosenkål, grønn paprika, erter, Kiwi, spinat, asparges, pærer, grønne epler, salat. Lun laksesalat med avokado og spinat 300 g laksefilet i biter (gjerne Salma) 120 g spinat 80 g avocado

Detaljer

3. JULI SUPERLANGDAG!

3. JULI SUPERLANGDAG! 3. JULI SUPERLANGDAG! Velkommen til superlangdag! Åpent til kl. 24.00 Åpent 10-20 (10-18) Teatergata 6, 3187 Horten www.sjosidenhorten.no Følg oss på facebook Bare fantasien setter grenser PROGRAM Torsdag

Detaljer

En stor hjelp i julen: Bryn Senter!

En stor hjelp i julen: Bryn Senter! En stor hjelp i julen: Bryn Senter! Se baksiden for våre kupongtilbud. Klipp ut og få opptil 50% rabatt. Åpent 10-21 (9-18) Ultra, Floriss og Mix 9-22 (9-20) Østensjøveien 79 www.brynsenter.no Følg oss

Detaljer

Stekt laks med pæresalat Onsdag

Stekt laks med pæresalat Onsdag Stekt laks med pæresalat Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt 700 g laksefilet, uten skinn og bein 4 ss hvetemel 0,5 ts salt 0,5 ts pepper 4 stk pære 2 dl crème fraîche, lett Tilbehør potet Del laksen i stykker,

Detaljer

BRYN SENTER LAVE PRISER STORE TILBUD! LANGÅPENT TORSDAG 14. MARS TIL KL. 22.00 TORSDAG FREDAG LØRDAG

BRYN SENTER LAVE PRISER STORE TILBUD! LANGÅPENT TORSDAG 14. MARS TIL KL. 22.00 TORSDAG FREDAG LØRDAG BRYN SENTER 14.-16. MARS LAVE PRISER STORE TILBUD! JUVELEN Chique smykker -70% LANGÅPENT TORSDAG 14. MARS TIL KL. 22.00 BRYN SPORT Hele skoveggen Opptil: -50% TORSDAG FREDAG LØRDAG Åpent: 10-21 (9-19)

Detaljer

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen).

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen). Blomkålgrateng 30 min Dette trenger du til 4 porsjoner 1 kg blomkålbuketter 0,5 ts muskat 60 g gulost, revet 25 g smør 25 g hvetemel 3 dl melk salt og nykvernet pepper 2 ss griljermel Slik gjør du det:

Detaljer

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med Gjør det t! OVNSBAKT LAKS MED SITRON 600 g 2 ss 4 ss laksefilet uten skinn og bein soyasauce sitron 2 ½ vårløk grønt eple hjertesalat avokado Salat Vi vet

Detaljer

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter.

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter. VERDENS BESTE GULROTSUPPE Onsdag 10 økologiske gulrøtter 2 ss smør 2 fedd hvitløk 1 ss revet ingefær 4 dl kyllingbuljong (min er fra helsekosten) 4 dl fløte/melk 1/2 sitron 1 appelsin Skrell gulrøttene,

Detaljer

Kundekveld torsdag 8. mai med gode tilbud! Inspirasjon. til 17. mai antrekket

Kundekveld torsdag 8. mai med gode tilbud! Inspirasjon. til 17. mai antrekket Kundekveld torsdag 8. mai med gode tilbud! Inspirasjon til 17. mai antrekket VINN EN TUR FOR TO TIL PARIS! Stem frem den beste trend -og moteutstillingen Unike kundeklubbtilbud, se baksiden Åpent 10-21

Detaljer

Oppskrifter på garantert gode pølser

Oppskrifter på garantert gode pølser Det er mye kjøtt i de beste pølsene Foto: H2W, Dreyer/Hensley Styling: Nina Sjøen, Paul Løwe Oppskrifter på garantert gode pølser www.gilde.no Garantert gode pølser De beste pølsene er de som er garantert

Detaljer

Slik blir du en ekte grillkonge!

Slik blir du en ekte grillkonge! Slik blir du en ekte grillkonge! Posted on May 19, 2014 by felles Hvordan ta grillmaten til nye høyder? Her er oppskriftene som gir vann i munnen! Pølser med lomper på engangsgrillen er både enkelt og

Detaljer

Annonsebilag. Harebakken Senter - 2. januar 2013 2. JANUAR KL. 10.00. www.harebakken.com

Annonsebilag. Harebakken Senter - 2. januar 2013 2. JANUAR KL. 10.00. www.harebakken.com Annonsebilag Harebakken Senter - 2. januar 2013 STARTER 2. JANUAR KL. 10.00 www.harebakken.com Kjemp Onsdag 2 Nyttårssalget sta NYTTÅRS i butikkene 1 stk. Kenwood Major 1200 Watt, veil pris 5.599,- 1 stk.

Detaljer

NORGES STØRSTE SALG! 15.-19. oktober. Se annonser i Nordlys og itromsø for flere elleville tilbud!

NORGES STØRSTE SALG! 15.-19. oktober. Se annonser i Nordlys og itromsø for flere elleville tilbud! NORGES STØRSTE SALG! 15.-19. oktober Se annonser i Nordlys og itromsø for flere elleville tilbud! Opplev den elleville shoppinggleden på fredag 20% 20% Jakker fra These Glory Days Sunkost bakeprodukter

Detaljer

Fem enkle puréoppskrifter for de minste. med mesterkokk Tom Sjöstedt. Alt for måltidet med Bambino

Fem enkle puréoppskrifter for de minste. med mesterkokk Tom Sjöstedt. Alt for måltidet med Bambino Fem enkle puréoppskrifter for de minste med mesterkokk Tom Sjöstedt Alt for måltidet med Bambino Wallenberger Kalvekjøttdeig, potet, fløte, erter 1. Skrell poteter og del i biter. Legg over i en kjele,

Detaljer

REKER 7 VELSMAKENDE RETTER

REKER 7 VELSMAKENDE RETTER REKER 7 VELSMAKENDE RETTER REKECOCKTAIL MED NY VRI REKER 2 skiver loff 2 hjertesalat ½ agurk mango 4 ss majones 2 ss soyasaus lime De norske rekene vokser opp dypt nede i kaldt, klart vann. Det er det

Detaljer

Rask kyllingsalat Onsdag

Rask kyllingsalat Onsdag Rask kyllingsalat Onsdag 15 min Dette trenger du til 2 porsjoner 0,5 stk kylling, ferdig stekt 150 g aspargesbønner 8 stk sukkererter 0,5 stk sellerirot 0,5 stk salathode 1 stk mango 1 dl olje 1 stk sitron

Detaljer

Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER

Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 600 g laksefilet 1 ts salt 2 ss tandoorikrydder 1 ss rapsolje MYNTEYOGHURT: 3 dl matyoghurt 2 ss finhakket frisk mynte

Detaljer

NORSK ØRRET Elsket av kokker verden over

NORSK ØRRET Elsket av kokker verden over NORSK ØRRET Elsket av kokker verden over La deg inspirere med NORSK ØRRET Introduksjon Hvordan tilberede Norsk ørret vokser opp i de kalde, klare norske fjordene, hvor saltvann møter friskt smeltevann

Detaljer

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med Foto: Studio Dreyer-Hensley OVNSBAKT LAKS MED SITRON GJØR DET ENKELT! Vi vet at mange har lyst til å spise mer fisk, men at de tror det er så vanskelig å

Detaljer

Kostvaner hos skolebarn

Kostvaner hos skolebarn september/oktober 2003 Kostvaner hos skolebarn Elevskjema Skole: Klasse: ID: 1 Kjære skoleelev Vi ber deg om å hjelpe oss med et prosjekt om skolebarns matvaner. Denne undersøkelsen blir gjennomført i

Detaljer

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag 15-30 min Ca.1400 gr torskefilet 2 brokkoli 2 squash 4 rødløk 8 fedd hvitløk Sherry tomater Olivenolje Salt og pepper 1. Del squash, brokkoli og løk i passende biter.

Detaljer

Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt 600 g torskefilet, uten skinn og bein 4 ss hvetemel 0,5 ts pepper 1 stk egg 2 ss melk 1 dl griljermel 3 ss margarin, flytende Potetmos 5 stk potet

Detaljer

KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED

KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED TASKE- KRABBE Taskekrabben er den vanligste krabben langs norskekysten, og kalles gjerne bare krabbe. Krabben bruker lang tid på å vokse i det kalde klare vannet.

Detaljer

TIL KONKURRANSER OG HURRA-PRISER!

TIL KONKURRANSER OG HURRA-PRISER! SANDEFJORDS BLAD TORSDAG 18. NOVEMBER 2010 annonser 21 VELKOMMEN TIL KONKURRANSER OG HURRA-PRISER! 21 Vi fyller år Lørdag kl 11 16.00 kan barna møte Apa, Elfie og Max fra Vennebyen Tegnekonkurranse hos

Detaljer

Opplysningskontoret for frukt og grønt ønsker å inspirere og motivere til økt forbruk av frukt og grønt. Myndighetenes kostholdsanbefalinger lyder

Opplysningskontoret for frukt og grønt ønsker å inspirere og motivere til økt forbruk av frukt og grønt. Myndighetenes kostholdsanbefalinger lyder Opplysningskontoret for frukt og grønt ønsker å inspirere og motivere til økt forbruk av frukt og grønt. Myndighetenes kostholdsanbefalinger lyder Spis minst fem porsjoner grønnsaker, frukt og bær hver

Detaljer

HUSK NATTÅPENT TIL 24:00 TORSDAG 19. DESEMBER 110 BUTIKKER MED MOTE, MAT & INTERIØR FØLG OSS PÅ FACEBOOK WWW.FARMANDSTREDET.NO

HUSK NATTÅPENT TIL 24:00 TORSDAG 19. DESEMBER 110 BUTIKKER MED MOTE, MAT & INTERIØR FØLG OSS PÅ FACEBOOK WWW.FARMANDSTREDET.NO HUSK NATTÅPENT TIL 24:00 TORSDAG 19. DESEMBER 110 BUTIKKER MED MOTE, MAT & INTERIØR FØLG OSS PÅ FACEBOOK WWW.FARMANDSTREDET.NO GRATIS BETJENT GARDEROBE FOR ALLE FARMAND VENNER ved siden av Jordbærpikene.

Detaljer

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER RASK 7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER TORSKE- PANNE RASKE RETTER MED FISK! Vi vet at mange har lyst til å spise fisk oftere. Det er bare et hinder: man tror fisk betyr komplisert mat som tar lang

Detaljer

SMAKFULLE oppskrifter MED PHILADELPHIA LIGHT

SMAKFULLE oppskrifter MED PHILADELPHIA LIGHT SMAKFULLE oppskrifter MED PHILADELPHIA LIGHT HVITLØK & Urter Philadelphia elsker all mat sk pp riftene er 10 ti l O P o rsjone r Philadelphia er en mild kremost som passer til både varm og kald mat. Den

Detaljer

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 4 PORSJONER

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 4 PORSJONER Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 300 g laksefilet i terninger 4 stk finhakkede sjalottløk 1 2 stk finhakket rød chili saft og finrevet skall av 1 stk lime 1 ss margarin 3 dl vann 2 dl

Detaljer

Skap påskestemning med sild!

Skap påskestemning med sild! Skap påskestemning med sild! Koriander og ingefærsild 5 stk eddikmarinerte sildefileter 2 dl eddik, 7 % 4 dl vann 3 1/2 dl sukker 2 ss eplecidereddik 1 ts brunt sukker 1 dl olivenolje 1 stk rødløk i skiver

Detaljer

Alt du kan tenke deg til høsten!

Alt du kan tenke deg til høsten! Skjerf kr 99,- Cubus HØSTMOTE 09 Strikkejakke kr.499,- Tunika kr 999,- Match Støvletter kr.650,- H-sko Strekkbukse kr 599,50 Lene-V Paraply kr 9,90 Cubus til høsten! Hårkur (KMS) for sommerslitt hår kr

Detaljer

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein 2 ss margarin, flytende 1 ts salt 0,5 ts pepper Mangosalat 1 stk mango 0,5 stk chili,

Detaljer

Elvefestival. folkefest i sentrum! Det skjer på Magasinet 21.- 22. august. KARI TRAA SKILAG fredag 21. august fra kl. 14.00

Elvefestival. folkefest i sentrum! Det skjer på Magasinet 21.- 22. august. KARI TRAA SKILAG fredag 21. august fra kl. 14.00 S h o p p i n g O p p l e v e l s e r I m p u l s e r Det skjer på Magasinet 21.- 22. august Gode tilbud Underholdning Konkurranser Aktiviteter Boder i gågata KARI TRAA SKILAG fredag 21. august fra kl.

Detaljer

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag Kyllingwok med fullkornsnudler 600 g kyllingfilet 1 ss olje 1/2 ts salt 1/2 ts pepper 1 stk løk 2 stk gulrot 1/2 stk brokkoli 200 g hodekål 1 pk frisk babymais 1 stk

Detaljer

Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet

Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet Oppskriftshefte for PoppOpp restauranten 1/11 2010 Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet Aperitiff: Syrlig blå smoothie Oppskriften gir ca 10 glass Ingredienser: 2 dl eple juice

Detaljer

AMFI. magasin. vågsbygd ÅPNINGSTIDER 9-20 (9-18) AMFI.NO/VAGSBYGD. Førstemann til mølla! SALGET ER I GANG! -30-70%

AMFI. magasin. vågsbygd ÅPNINGSTIDER 9-20 (9-18) AMFI.NO/VAGSBYGD. Førstemann til mølla! SALGET ER I GANG! -30-70% AMFI vågsbygd magasin ÅPNINGSTIDER 9-20 (9-18) AMFI.NO/VAGSBYGD Førstemann til mølla! SALGET ER I GANG! -30-70% AMFI VÅGSBYGD magasin ANNONSEBILAG Amfi Vågsbygd Kirsten Flagstadsvei 32 4621 Kristiansand

Detaljer

Glade gjester er god forretning

Glade gjester er god forretning Glade gjester er god forretning En fornøyd kunde kommer igjen, han eller hun klager ikke på prisen og viktigst av alt; en fornøyd gjest er din beste reklame! Alt som trengs til oppgaven er Det Lille Extra.

Detaljer

Skap påskestemning med sild!

Skap påskestemning med sild! Skap påskestemning med sild! Koriander og ingefærsild 5 eddikmarinerte sildefileter 4 dl vann 3,5 dl sukker 2 dl eddik, 7 % 1 rødløk i skiver 50 g frisk ingefær 1 ss korianderfrø 1 bunt frisk koriander

Detaljer

AMFI. RAUFOSS- DAGENE 2014 19. - 21. juni RAUFOSS ÅPNINGSTIDER 10-20 (10-18) AMFI.NO

AMFI. RAUFOSS- DAGENE 2014 19. - 21. juni RAUFOSS ÅPNINGSTIDER 10-20 (10-18) AMFI.NO AMFI RAUFOSS ÅPNINGSTIDER 10-20 (10-18) AMFI.NO RAUFOSS- DAGENE 2014 19. - 21. juni RAUFOSS- DAGENE 2014 Raufoss fotball, team junior TotenBugs Amfelia og Oskar Yttervika-bandet VELKOMMEN TIL RAUFOSSDAGENE

Detaljer

Dressinger og dipp. Guacamole

Dressinger og dipp. Guacamole Dressinger og dipp. Guacamole 2 modne avokado 1 tomat 1 lime Litt chili hvis du tørr? Evn litt hvitløk og koriander For å runde smaken kan det være lurt med ¼ ts salt og evt ¼ ts sukker hvis ikke søte

Detaljer

Salater fra Montebello

Salater fra Montebello Salater fra Montebello Grønn linsesalat 6 dl grønne linser 1 ½ pakke med ruccula 6 stenger stangselleri 300 g feta i tern 6 ss ristet pinjekjerner 9 ss hvitvinseddik Litt salt Litt chilisaus 9 ss olje

Detaljer

hagefest! Klar for Teknikk& Gadgets Beach boy: mote for ham Sommerstil: se våre trender Skjønn i sommer ET MAGASIN FRA BRYN SENTER Sommer 2012 Volt

hagefest! Klar for Teknikk& Gadgets Beach boy: mote for ham Sommerstil: se våre trender Skjønn i sommer ET MAGASIN FRA BRYN SENTER Sommer 2012 Volt ET MAGASIN FRA BRYN SENTER Sommer 2012 Beach boy: mote for ham Sommerstil: se våre trender Skjønn i sommer Teknikk& Gadgets Klar for hagefest! Kicks 03 Skoringen 1898,- 899,- Bjørklund 699,- 235,- Vrimmel

Detaljer

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK OPPSKRIFTERPÅTØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK Accomodata En av de mest tradisjonsrike rettene fra Liguriaområdet, Genova. Dette er en gryterett på tørrfisk. Basert på 4 porsjoner 600 gram tørrfisk utvannet

Detaljer

lekre Vårens 119,- hver uke nyheter ankommer 279,- 249,- Mote & interiør dager STIFF POMMADE/ STIFF PASTE SHAMPOO SERIE Expert Moteshow

lekre Vårens 119,- hver uke nyheter ankommer 279,- 249,- Mote & interiør dager STIFF POMMADE/ STIFF PASTE SHAMPOO SERIE Expert Moteshow STIFF POMMADE/ STIFF PASTE Stiff pommade - naturlig matt pommade. Kremet tekstur, formbar med strerkt hold. 75 SHAMPOO SERIE Expert Silver Ekstra stor - 750 ml 249,- 279,- Vitamino Color Stor - 500 ml

Detaljer

Pizza No.1 Miss piggy 149.- Skinke og sjampinjong. No.2 Pepperoni 159.- Pepperoni, paprika og ananas.

Pizza No.1 Miss piggy 149.- Skinke og sjampinjong. No.2 Pepperoni 159.- Pepperoni, paprika og ananas. Pizza No.1 Miss piggy 149.- Skinke og sjampinjong. No.2 Pepperoni 159.- Pepperoni, paprika og ananas. No.3 Tandori kylling 159.- tandori kylling, løk, paprika No.4 Beef 159.- Biff, løk og paprika. No.5

Detaljer

Meat lovers kyllingfilet

Meat lovers kyllingfilet Meat lovers kyllingfilet Ekte mannfolk spiser ikke Vestkystsalat, ekte mannfolk spiser kjøtt, mye kjøtt. Med vår Meat lover Kyllingfilet blir du mett! Basert på førsteklasses kyllingkjøtt, servert med

Detaljer

LAKS PÅ GRILLEN IMPONERENDE ENKELT!

LAKS PÅ GRILLEN IMPONERENDE ENKELT! LAKS PÅ GRILLEN IMPONERENDE ENKELT! LAKS OG ANDRE FRISKE FRISTELSER TIL GRILLEN Sjømat er enkelt å tilberede. Fisken er alltid mør, det gjør den særlig godt egnet til grilling. Her er noen enkle tips og

Detaljer

Kunsten å koke vann. Jamie Oliver. Gyldendal Norsk Forlag

Kunsten å koke vann. Jamie Oliver. Gyldendal Norsk Forlag Kunsten å koke vann Jamie Oliver Gyldendal Norsk Forlag 1 Innhold Forord x Salater 13 Matlaging uten varme 15 Posjering og koking 25 Dampkoking og koking i pose 36 Grytekoking og brasering 45 Pannesteking

Detaljer

OBS! Spør alltid en voksen før du lager mat. Ha en voksen i nærheten mens du lager mat.

OBS! Spør alltid en voksen før du lager mat. Ha en voksen i nærheten mens du lager mat. OBS! Spør alltid en voksen før du lager mat. Ha en voksen i nærheten mens du lager mat. Tor og Mia elsker Superpizzaer. Superpizzaene er veldig gode og sunne. Hvis du ikke liker eller tåler noe av det

Detaljer

Kunsten å koke vann. Jamie Oliver. Norsk Forlag

Kunsten å koke vann. Jamie Oliver. Norsk Forlag Kunsten å koke vann Jamie Oliver Norsk Forlag Gyldendal Norsk Forlag AS 2009 Originaltittel: Jamie s Kitchen Oversatt av: Eva Storsveen og Kyrre Haugen Bakke Foto: David Lofthus Design: Ditt eget navn

Detaljer

Deltagerinformasjon for SurfCamp og SurfCamp Revyskole

Deltagerinformasjon for SurfCamp og SurfCamp Revyskole Deltagerinformasjon for SurfCamp og SurfCamp Revyskole Hei kjære SurfCamp deltager! Håper du nå er klar for SurfCamp på Hvalstrand i sommer! Instruktører og øvrige ansvarlige er godt forberedt, og vil

Detaljer

Jamie Oliver. Gyldendal Norsk Forlag

Jamie Oliver. Gyldendal Norsk Forlag Kunsten å koke vann Jamie Oliver Gyldendal Norsk Forlag Innhold Forord Salater Matlaging uten varme Posjering og koking Dampkoking og koking i pose Grytekoking og brasering Pannesteking Ovnssteking og

Detaljer

Hele Norges Mills majones!

Hele Norges Mills majones! Hele Norges Mills majones! Nye og praktiske spann Den gode smaken er lik, men vi har justert og forbedret våre storhusholdnings spann i 9,5 og 5 kg for mer praktisk bruk og håndtering. De firkantede bøttene

Detaljer

Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER

Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER 200 g potet i terninger 1 ss olje 1 ss grovhakket løk 4 stk egg 2 ss vann 2 ss bladpersille 1 ss finhakket tørket dill 1 ss hakket tørket gressløk 3 ss

Detaljer

FREDAG 17. AUGUST 2012 SKOLESTART. Velkommen innom

FREDAG 17. AUGUST 2012 SKOLESTART. Velkommen innom FREDAG 17. AUGUST 2012 SKOLESTART Velkommen innom 2 REKLAMEBILAG Fang Blyanten Morsom reaksjontest der fargerike kjempeblyanter henger i en bjelke i taket. En og en blyant ramler ned. Prøv å fang flest

Detaljer

Jamie. Oliver. Kunsten å koke vann. Gyldendal Norsk Forlag

Jamie. Oliver. Kunsten å koke vann. Gyldendal Norsk Forlag Jamie Oliver Kunsten å koke vann Gyldendal Norsk Forlag Innhold Forord x Salater 13 Matlaging uten varme 15 Posjering og koking 25 Dampkoking og koking i pose 36 Grytekoking og brasering 45 Gyldendal Norsk

Detaljer

Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie

Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie Hvordan du starter dagen er essensielt for optimal energi og helse. Det som mange av oss har oversett er hva vi spiser til frokost. Er du som jeg vokst opp

Detaljer

Kakebunn uten egg Du trenger av råvarer: Slik baker du denne kakebunnen:

Kakebunn uten egg Du trenger av råvarer: Slik baker du denne kakebunnen: Kakebunn uten egg Jeg fikk spørsmål fra en av mine fantastiske lesere om jeg hadde en oppskrift på kakebunn uten egg da de hadde eggalergi i familien. Jeg begynte å søke litt da jeg ikke hadde oppskrift

Detaljer

kolbotn torg Følelse av by

kolbotn torg Følelse av by kolbotn torg Følelse av by fredag 7. og lørdag 8. september Masse tilbud i butikkene! 10-21 (09-18) butikker restauranter helse service kolbotntorg.no fredag Kl. 11-18 Kicks: Clarins-demonstrasjon: Prøv

Detaljer

Jamie Oliver. Kunsten å koke vann. Gyldendal Norsk Forlag

Jamie Oliver. Kunsten å koke vann. Gyldendal Norsk Forlag Kunsten å koke vann Gyldendal Norsk Forlag Innhold 4 13 15 25 36 45 56 105 135 Forord Salater Matlaging uten varme Posjering og koking Dampkoking og koking i pose Grytekoking og brasering Pannesteking

Detaljer

SOMMERMENY. Vi gir 15% rabatt til studenter

SOMMERMENY. Vi gir 15% rabatt til studenter SOMMERMENY Vi gir 15% rabatt til studenter LUNSJ Lunsj serveres fra kl 12-16.00 Lunsjburgere & sandwicher Vi har glutenfritt brød, hjemmelaget knekkebrød og urtebrød med tørkede urter og deilige frø. PULLED

Detaljer

TASTA SENTER 45 BUTIKKER MOTE INTERIØR MAT GAVER SPISESTEDER GRATIS PARKERING HELSE SERVICE. Les alt om tilbudene og aktivitetene i magasinet.

TASTA SENTER 45 BUTIKKER MOTE INTERIØR MAT GAVER SPISESTEDER GRATIS PARKERING HELSE SERVICE. Les alt om tilbudene og aktivitetene i magasinet. TASTA SENTER 45 BUTIKKER MOTE INTERIØR MAT GAVER SPISESTEDER GRATIS PARKERING HELSE SERVICE TORSDAG-LØRDAG SOMMER- SCOOP! Les alt om tilbudene og aktivitetene i magasinet. HILS PÅ VENNEBYEN Fredag 19.

Detaljer

Sunt og. supergodt. Et kurs med Geitmyra matkultursenter for barn og Nasjonalforeningen for folkehelsen.

Sunt og. supergodt. Et kurs med Geitmyra matkultursenter for barn og Nasjonalforeningen for folkehelsen. Sunt og supergodt Utviklet av Geitmyra matkultursenter for barn www.geitmyra.no www.nasjonalforeningen.no Et kurs med Geitmyra matkultursenter for barn og Nasjonalforeningen for folkehelsen. Geitmyra matkultursenter

Detaljer

TORSK TIL HVERDAG OG FEST

TORSK TIL HVERDAG OG FEST TORSK TIL HVERDAG OG FEST TORSK Knapt noen fisk er så allsidig og så høyt verdsatt som den norske torsken. Den er perfekt til hverdagsretten der tiden er knapp, familien er sulten og du har behov for en

Detaljer

Alle Pierre Robert og La Mote tekstiler. Pepsi Max 4 pk Ringnes. 4 x 1,5 l. Pr pk + pant. Pr l 11,65

Alle Pierre Robert og La Mote tekstiler. Pepsi Max 4 pk Ringnes. 4 x 1,5 l. Pr pk + pant. Pr l 11,65 Gilde kjøttpølse Original eller skinnfri. 0 g. Pr pk Pr kg 44,33 Santa Maria Tex-mex Delikat påleggssalater 39 Alle Pierre Robert og La Mote tekstiler -40% -4ku0pp%! Findus fiskeprodukter Pepsi Max 4 pk

Detaljer

FREDAG 27. NOVEMBER SENTERETS DØRER ÅPNER KL 07.00

FREDAG 27. NOVEMBER SENTERETS DØRER ÅPNER KL 07.00 FREDAG 27. NOVEMBER SENTERETS DØRER KL.00 FREDAG 27. NOVEMBER SENTERETS DØRER.00 BUTIKKENE HAR ULIKE ÅPNINGSTIDER.00-10.00 - SE HVER ENKELT ANNONSE Black Americano 20,- KAFFEMAKERIET Alle varer (UNNTATT

Detaljer

Sakura sushi 10 biter. Pr pk

Sakura sushi 10 biter. Pr pk Torskefilet Lettsaltet. Pr kg 59 Et utvalg Kjøttpålegg Gilde. 150 g -40% -30% Et stort utvalg Findus fiskeprodukter 200-1000 g Et utvalg Farris/Farris Bris Ringnes. 1,5 l +pant Fra 8,33/l. 1 flaske 22,20

Detaljer

Kylling suppe. Squash n steak 1 butternut squash, uten skall/frø i biter Høyrygg i biter Buljong eller vann

Kylling suppe. Squash n steak 1 butternut squash, uten skall/frø i biter Høyrygg i biter Buljong eller vann Kylling suppe 1 stor gryte fylles med 1/3 kylling, 1/3 gulrot, et par stilker selleri + 2 løk. La alt koke i ca 4 timer. Ta ut kyllingen og ta vekk bena og skinnet. Ta ut alle grønnsakene og sil kraften.

Detaljer

Kakebunn uten egg Du trenger av råvarer: Slik baker du denne kakebunnen:

Kakebunn uten egg Du trenger av råvarer: Slik baker du denne kakebunnen: Kakebunn uten egg Jeg fikk spørsmål fra en av mine fantastiske lesere om jeg hadde en oppskrift på kakebunn uten egg da de hadde eggalergi i familien. Jeg begynte å søke litt da jeg ikke hadde oppskrift

Detaljer

BYGG- OG HVETERIS. Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder.

BYGG- OG HVETERIS. Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder. e n k e lt å t i l b e r e d e sunne og gode oppskrifter BYGG- OG HVETERIS Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder. finn flere oppskrifter på www.mollerens.no

Detaljer

Åpent alle dager 13:00-22:00. www.bryggapizza.no

Åpent alle dager 13:00-22:00. www.bryggapizza.no Åpent alle dager 13:00-22:00 926 06 906 www.bryggapizza.no Småretter Sidebrød Hjemmelaget brød med olje og salt Hvitløksbrød Hjemmelaget brød med hvitløk, ost og tomat, serveres med 1 valgfri dressing

Detaljer

kunsten å Jamie Oliver Gyldendal Norsk Forlag

kunsten å Jamie Oliver Gyldendal Norsk Forlag kunsten å Jamie Oliver Gyldendal Norsk Forlag innhold Gyldendal Norsk Forlag AS 009 Originaltittel: Jamie's Kitchen Oversatt av: Eva Storsveen og Kyrre Haugen Bakke Foto: David Lofthus Design: Anne Cecilie

Detaljer

Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på

Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på 2 PORSJONER INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet 1 ss margarin til

Detaljer

Elevene skal finne frukt og grønnsaker gjemt i et virvar av bokstaver, tegne dem og undersøke med tanke på smaksopplevelser

Elevene skal finne frukt og grønnsaker gjemt i et virvar av bokstaver, tegne dem og undersøke med tanke på smaksopplevelser OPPGAVER BARNETRINNET 1 (3) Bokstav-virvar Elevene skal finne frukt og grønnsaker gjemt i et virvar av bokstaver, tegne dem og undersøke med tanke på smaksopplevelser S G E R K I W I G S I T R O N U U

Detaljer

TorskHURTIG MAT. Hurtig mat vs. hurtigmat SEKS KJAPPE TORSKEOPPSKRIFTER. Norsk. www.godfisk.no

TorskHURTIG MAT. Hurtig mat vs. hurtigmat SEKS KJAPPE TORSKEOPPSKRIFTER. Norsk. www.godfisk.no TorskHURTIG MAT Norsk Hurtig mat vs. hurtigmat SEKS KJAPPE TORSKEOPPSKRIFTER www.godfisk.no vs HURTIG MAT Hamburgere, Club sandwich, TexMex, Wrap, Fish n chips og Nuggets. Denne gangen har vi latt hurtigmaten

Detaljer

Et stort utvalg skivet ost Tine. 100-550 g. Makrell. Pr kg

Et stort utvalg skivet ost Tine. 100-550 g. Makrell. Pr kg grillet kyllingvinger Pr hg Pr kg 59,00 5 Kjøttdeig Gilde. Svin. 400 g Fra 37,50/kg. 1 pk 3, 30 Fiskefileter Lerøy. Fryst. Ørret, laks, sei og torsk. 4 x 15 g Et stort utvalg skivet ost Tine. 100-550 g

Detaljer

liker best som paprika, løk, sopp, squash, mais. Wook med ulike grønnsaker, skinke og ris er også godt.

liker best som paprika, løk, sopp, squash, mais. Wook med ulike grønnsaker, skinke og ris er også godt. Dette er et lite hefte fra maten vi lager når vi er på tur. Disse oppskriftene er henta fra boka «Liv og røre, matopplevelser i friluft» av Reidun Høines. Det finnes mange gode oppskrifter og tips i denne

Detaljer

Pressemelding. Bland sommerdrinkene i en hurtigmikser - BPR Juni 2007

Pressemelding. Bland sommerdrinkene i en hurtigmikser - BPR Juni 2007 Bland sommerdrinkene i en hurtigmikser - BPR Juni 2007 Nå om sommeren passer det å fylle opp kjøleskapet med frukt og grønnsaker og erstatte halvfabrikata med sunnere råvarer. På deilige sommerdager kan

Detaljer

Forslag til aktiviteter i barnehager

Forslag til aktiviteter i barnehager Forslag til aktiviteter i barnehager Aktivitetene er laget for å gjøre barna mer bevisst på hvorfor, hvordan og når vi bør beskytte oss mot solen. Barnas solvettregler: Ha mulighet til å leke mer i skyggen

Detaljer

ANTIPASTI. Til å ta med & nyte. Italienske forretter du kan lage selv. marche-restaurants.com

ANTIPASTI. Til å ta med & nyte. Italienske forretter du kan lage selv. marche-restaurants.com ANTIPASTI Italienske forretter du kan lage selv Til å ta med & nyte marche-restaurants.com (Fylte sjampinjonger) Funghi ripieni 200 g store sjampinjonger, brune eller hvite 10 g bladpersille 1 egg 25 g

Detaljer

God sommer! Ha en fantastisk sommer. Stay stylish! Camilla

God sommer! Ha en fantastisk sommer. Stay stylish! Camilla God sommer! Endelig sommer og ferie for mange. Selv om sommeren så langt har glimtet med sitt fravær (sol og varme) så har mange av oss likevel mye å se fram i mot. Noen skal reise til syden, andre storbyferie

Detaljer