Spar tid og penger! Ferdige elementer bygget under tak fraktes til byggeplassen - det betyr tett hus på få dager.

Transkript

1 I SAMARBEID MED TS-AVISEN ÅRGANG 5 UKE MARS 2009 SIDE Hjerterom søkes SIDE Redaktørens Italia SIDE 39 Fra handel Flyndre på menyen SIDE til håndball Spennende kulturdøgn LOKALAVISEN HAR STØRST DISTRIBUSJON I ROGALAND Stedet for stoff sytilbehør og symaskiner Spar tid og penger! 3 retters Nordisk meny kr. 395,- Ankerplassen Kjøpesenter Skibmannsveien 3, 4056 Tananger Tlf: Ferdige elementer bygget under tak fraktes til byggeplassen - det betyr tett hus på få dager. Vikevåg, 4150 Rennesøy tlf: Restaurant Setras visjon om å lage ett nytt Nordisk Kjøkken Mer info på: post@restaurantsetra.no Telefon:

2 Hillevågsveien 101, Stavanger Tlf Åpent: Torzzzdag Lørdag Hillevågsveien 101, Stavanger Tlf Åpent: Torzzzdag Lørdag UKE: UKE: LEDER Facebook også for gamlinger Til neste år blir jeg 50 år. Jeg er i god fysisk form, men hver gang jeg ser meg selv i speilet blir jeg minnet om at jeg er for tung og at jeg ikke lenger er like sprek som jeg var. Hår har jeg veldig lite av, men jeg har ikke så mye panikk at jeg har latt skjegget gro. Og hentesveis kommer jeg aldri til å anlegge. Jeg opplever at mange menn i min alder blir litt stresset over å bli eldre. Ikke det at det finnes spesielt interessante alternativer. For å dø nå vil jeg jo ikke. Da gjelder det å kunne leve med at livet går sin gang, og at man faktisk blir eldre for hver dag. Humøret mitt er bra, men selvfølgelig får jeg dårlig samvittighet når både min søster og mor klager over at jeg er altfor lite på Ålgård. Og selv om jeg ofte prediker at folk bør være mer sammen, så greier jeg ikke å gjennomføre det selv. Men tanken er god. Mange rundt meg vil nok si at jeg er litt gammeldags og treg, og det har de sikkert rett i. I alle fall på noen felt. De siste årene har jeg vært en del opptatt av kommunikasjon. Det er jo egentlig litt naturlig, da jeg bruker så mye av min tid på å skrive for Lokalavisen. Noe som er spesielt er at ingen sender brev lenger, ja bortsett fra ligningskontoret og futen. Selv bankene ønsker å sende kontoutskrifter og meldinger rett i nettbanken. Og de unge kan nesten ikke snakke sammen uten via sms eller chat på nettet. Jeg synes dette er en spennende utvikling, men jeg må innrømme at det ikke alltid er like lett å følge med. Sist helg var familien på hytten vi har på Knaben sammen med min eldste datter på 25 og hennes samboer. I løpet av kvelden fikk jeg opprettet min første facebook profil. Det vil si kun navn + noen få personlige opplysninger. Jeg leser på nettet at antall medlemmer på facebook er ca 150 millioner og i kraftig vekst. Det er litt spennende, og jeg har bestemt meg for at jeg ikke skal bruke for mye tid på dette. Men det er ikke alt som er like klart for meg. Hvor mye informasjon skal jeg legge ut. Da jeg har mange jeg kjenner som snakker andre språk, bør jeg kanskje legge informasjonen på engelsk? Jeg oppdager nå at flere har spurt meg om å bli venner, og jeg vet ikke engang hvem de er. Har forstått av noen at vi har 2 eller 3 felles venner, men tør jeg slippe de inn i mitt aller helligste? Ikke lett å svare på, og jeg må si at det til tider er svært forvirrende. Men verden går fremover, og det gjelder å følge med. For 2 dager siden fikk jeg kontakt med 2 personer som bor i USA og som jeg ikke har snakket med på 25 år. Uten facebook hadde det ikke vært mulig. Ha en fin uke. Utgiver: Lokalavisen AS, Hillevågsveien 101, 4016 Stavanger I samarbeid med TS-avisen AS Svein Kåre Edland Ansvarlig Redaktør Kontaktinformasjon: post@lokal-avisen.no tlf: INTRODUKSJONSTILBUD TIL ALLE NYE KUNDER Våkn opp pappa! Invester i framtiden med riktig madrass! vi skal til Hillevåg og gjøre madrasskupp! i vil snart kunne presentere VNorges fineste og største god natt butikk. Vi har benyttet våren til å pusse opp butikken i Hillevåg. Januarsalg! Tempur senger og diverse % Wonderland 15% - Jensen 15% Koz 15% Bruk vår fagkunnskap Velkommen inn! Noe spennende å fortelle? Vi tar gjerne imot tekst og bilder fra lag og foreninger, men forbeholder oss retten til å velge hva vi ønsker å trykke. Materiell sendes på mail til: post@lokal-avisen.no I den anledning skifter vi ut store deler Overmadrasser av gammel utstilling. Dermed kan Diverse utstillings overmadrasser du få ett supertilbud på madrasser, 90/180x200 cm og noen ukurante overmadrasser og sengetøy. mål fra lager 30-50% Madrasser Utstillingsmadrasser fra H stens, Porolon, Tempur og Koz 25-50% Sengetøy Dynetrekk og putevar, utvalgte design og størrelser 30-50% Ved madrasskjøp får du 50% rabatt på valgfri pute (ikke Comfort-U) Ved kjøp av dobbelseng fra Ekens får du overmadrass gratis inkludert. Verdi opptil kr ,- 3 FOR 2 Bestill 3 annonser betal for 2 og få 1 annonse gratis DET SKAL LØNNE SEG Å BRUKE OSS Åsbjørg Susort, , asbjorg@lokal-avisen.no Dekning: Husstander i Stavanger, Sandnes, Sola, Randaberg, Rennesøy, Strand, Hjelmeland, Gjesdal, Time, Klepp, Hå, Eigersund og Sokndal. 31 Invester i framtiden med riktig madrass! Januarsalg! Tempur senger og diverse % Wonderland 15% - Jensen 15% Koz 15% Bruk vår fagkunnskap Velkommen inn! Utsira Ved madrasskjøp får du 50% rabatt på valgfri pute (ikke Comfort-U) Haugesund KarmøyLena H. Asbjørnsen, Siw Jeanette W. K. Berg, Bokn , Finnøy , lena@lokal-avisen.no sj@lokal-avisen.no Hjelmeland Kvitsøy Rennesøy Randaberg Strand Opplag: aviser. Ved kjøp av dobbelseng fra Ekens får du overmadrass gratis inkludert. Verdi opptil kr ,- Stavanger Distribusjon: Aftenbladet Distribusjon Sola Sandnes Klepp Tysvær Time Den beste komforten i sengen får du når ting tilpasser seg dine behov Vindafjord Trykk: Aftenblad Trykk puten er løsningen på et bredt spekter av meget alminnelig forekommende besvær og problemer med muskelspenninger og ryggog leddsmerter. vil nemlig meget effektivt redusere ubehaget. puten er utrolig allsidig og er med på å understøtte hele kroppen, så hver hevet, føtter eller andre deler av eneste muskel og ledd kan slappe kroppen løftet, slik at hevelse kan av i dybden. legge seg igjen. puten er utrolig På siden eller på ryggen, sittende allsidig og er med på å understøtte hele kroppen, så hver eller liggende gir puten mulighet for å strekke ut, eneste muskel og ledd kan slappe og den støtter hele kroppen i av i dybden. I sofaen eller total komfort. puten liggestolen, i lenestolen eller på kan også brukes til å holde beina stuegulvet. Gjesdal Spesielt god for mennesker med kroniske lidelser! Lokalavisens markedsavdeling Forsand Sauda Suldal TIMESTILBUD TORSDAG 19. MARS 199,- Lanoire Belvoir Collection Egyptisk bomullskvalitet Ord.pris: kr. 398,- Klokken 18:00-19:00 14:00-15:00 15:00-16:00 16:00-17:00 17:00-18:00 18:00-19:00 19:00-20:00 Alle badelaken Heritage sengetøy Velværeprodukter Alle dundyner Belvoir sengetøy Harmony sengetøy (gjelder fargen White Pearl) Stavanger Storsenter - Klubbgata 6 Mandag-fredag: Lørdag: Telefon Ord.pris: kr. 248,- Ord.pris: fra kr. 448,- Ord.pris: fra kr. 38,- Ord.pris: fra kr ,- Ord.pris: fra kr. 398,- Ord.pris: fra kr. 498,- F A C T O R Y - 50% - 50% - 50% - 50% - 50% - 50%

3 4 Bedriftsprofil UKE: UKE: Bedriftsprofil 5 Her kan du flytte inn i neste uke Det har vært en kjempestor utbygging i Hinna Park området. Mange har flyttet inn i nye leiligheter de siste årene. Eiendommene ligger attraktivt til nær sjøen. Kruse Bolig er helt i avslutningen på utviklingen av sitt område og har 3 leiligheter som er klare for nye eiere. I teorien kan du flytte inn i morgen. - Er du glad i å sitte ute kan dette være drømme leiligheten for deg, sier Jorunn Austbø i Kruse Bolig. Lys fra alle himmelretninger, nærkontakt med friareal, båthavn og Gands fjorden. Dette siste byggetrinnet har en sjelden god beliggenhet. Tidligere har vi solgt på tegning og brosjyre, men nå kan vi faktisk vise boligen, utsikten og solforholdene for den enkelte kjøper. Vi har 3 store leiligheter igjen på 98 og 102m2, og de skal selges nå sier Austbø til Lokalavisen. Parkblokken Det siste trinnet består av 4 lave bygg, omtenksomt plassert i hvert sitt hjørne av tomten. Selve Parkblokken har 2 store leiligheter i hver etasje, til sammen 6 leiligheter. Det er en ledig leilighet i 3. etasje og to i 1. etasje. Prisene varierer fra til Her får du en langstrakt balkong på ca 27m2 i hele leilighetens lengde mot sør, og en stor balkong mot parken i vest eller mot den zen-inspirerte hagen i øst. Det er fantastisk med disse store terassene. Fortsatt er nærheten til sjøen viktig, men i tillegg er de 4 lavbyggene i siste trinn bygget rundt et innbydende og pent opparbeidet grøntområde. Parken som avgrenser dette byggetrinnet av Hinna Brygge mot øst, kalles gjerne områdets grønne rom. Parken kobler idretts og friområder sammen med det urbane byrom, og ender mot den populære strand promenaden. Hage med inspirasjon fra Zen I det store fellesarealet midt mellom husene har vi anlagt en egen hage med store grønne gressflater, felt av grus og natur singel. Og med innslag av ulike sorter siv, pyntegress og strå. Området inneholder en luftig og lys pergola med glasstak, integrert lys, og en stor stedstøpt grill. Perfekt som hyggelig samlingspunkt på varme kvelder. Her kan du være med familien og venner, eller invitere til hyggelig samvær med naboene. Mulighetene er mange. Attraktivt med båtplass Vi har fremdeles 2 båtplasser igjen for nye kjøpere sier Jorunn Austbø til Lokalavisen. Du trenger ikke være båtentusiast for å bo i Hinna Brygge, men det er klart at de som har båt synes det er en kjempefordel å kunne kjøpe båtplass rett utenfor stuevinduet. I mange år har det vært et stort problem med båtplass. Vi er veldig fornøyd med å kunne tilby dette for våre kjøpere. Gjennomtenkte løsninger Hvem er du egentlig? Drømmer du om å bo med noen spesielt utvalgte kvaliteter og gode løsninger? Inne i boligen får du flere detaljer å glede deg over. Designet på takdusjen er så absolutt en fryd for øyet. En virkelig stilig designdetalj. De som har prøvd kaller den for verdens beste dusj. Det kan beskrives som følelse av å stå under et deilig fossefall av klart rennende vann. Armaturer på kjøkken og bad er i samme serie og preger leiligheten. Arkitekten har valgt kjøkken, bad og garderobeløsninger fra HTH. Hver leilighet er preget av romslighet. Plantegningen legger opp til 3 soverom, men hvis du vil, kan du innrede hjemmekontor. Åpen kjøkkenløsning er praktisk og den store stuen har gjennomgående lys og utsikt til begge balkongene. Bedre kan det ikke bli, ifølge Kruse Bolig. Når du først velger å kjøpe ny bolig i Hinna Brygge, velger du også boliger av høy kvalitet i et av distriktets mest attraktive boligområder. Sentrum på et øyeblikk Hva er det som gjør Hinna Brygge så attraktivt? - Det har blitt FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE PRESENTASJON I LOKALAVISEN - RING et veldig spennende boområde, med bygninger av flott design. Samtidig som du har en unik nærhet til sjøen, og utsikt mot fjord og fjell, er du bare noen få minutter fra Stavanger sentrum. I løpet av året vil det gå 4 tog i timen til Sandnes eller Stavanger sentrum, og det tar faktisk bare 7 minutter med tog. Kortere vei går det nesten ikke an å få. Her får du kombinasjonen av et spennende boområde med nærhet til sjøen, samtidig som du har stillhet uten mye trafikk. Ubyggingen av dette tomteområdet i Hinna Park er stort sett ferdig til sommeren, noe som også vil bidra til maritim fred og ro. I tillegg har du bare få minutters reisetid til byens tilbud av kulturopplevelser, atmosfære, shopping og restauranter. I fremtiden tror ekspertene at det blir spesielt attraktivt å bo i nærheten av tog og bybane. Det gjør at du raskt kan flytte på deg uten å være avhengig av bil og å finne parkeringsplass. Uwe Røsler vil lykkes Hinna Park er et av Norges mest spennende områder. Mange har allerede funnet sitt hjem og arbeidsted i bydelen. Et godt steinkast unna leilighetene finner du Stadionparken handlesenter med nesten 30 butikker og servicetilbud. Her finner du Ultra, distriktets største matvarehus med eget bakeri og stor ferskvareavdeling. I tillegg finnes klesbutikker, frisør, blomster, bokhandel, cafe og restaurant. Treningsenter, lege, fysioterapi og andre viktige servicefunksjoner finner du også. For fotballinteresserte er Viking viktig. I fjor var det gjennomsnittlig tilskuere på hver kamp. I tillegg satt tusenvis hjemme og fulgte godt med. Men sesongen ble ikke slik som vi hadde håpet på i fjor. Kanskje det blir dårlig i år også. Men i løpet av de neste årene er mulighetene svært gode for at Viking oppnår suksess. Vi tror på Uwe Røsler. Da er det kjekt å ha leilighet i Hinna Brygge. Grøntområdene Er det ikke fint å ha alt i samme pakke, sier Jorunn Austbø til Lokalavisen. Båtliv og nærhet til sjøen, kort vei til sentrum, men også gode arealer i nærområdet som innbyr til uteliv. Det er etablert en promenade som går langs hele området og som gir mulighet for gode opplevelser. En ny bydel trenger rekreasjonsområder. På promenaden kan beboerne spasere og sykle i fred uten å bekymre seg for biltrafikken. Har en lyst på en dukkert, så vil det i området bli stupebrett, badestiger og lokal strand. En kort spasertur unna finner man også Hinna og Vaulen badestrand. Felles området blir en grønn oase og skaper en fin atmosfære for beboerne. Her kan du kose deg sammen med familien, slå av en prat over en kopp kaffe med naboen, eller bare nyte årstidene. I fellesområdet blir det fin beplantning, gode benker og ikke minst stor plass for trivsel i attraktive omgivelser. Bare 3 leiligheter igjen Vi ser egentlig på dette som et avsluttet prosjekt sier salgssjefen i Kruse Bolig til Lokalavisen. De aller fleste har flyttet inn. Boområdet er etablert. Men vi har 3 leiligheter igjen som alle er kjempefine. Og 2 båtplasser som er ledige. Ring oss så viser vi deg leilighetene og gjør klar papirene. FAKTA: Kruse Bolig Hva En av distriktets største utbyggere Aktuell med 3 leiligheter i Hinna Brygge Kontakt: Jorunn Hilde eller sentralbord Web: og FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE PRESENTASJON I LOKALAVISEN - RING

4 6 UKE: UKE: Nå kommer blomstermyggen Størst utvalg- best pris. SKADER PLANTENE: Hærmyggen er blant de minste insektene vi har i Norge, bare 1-7 millimeter lang. (Illustrasjon: Hallvard Elven, Folkehelseinstituttet) Våren er tiden for å bytte jord på potteplantene. Dermed kommer hærmyggen inn i stua. - Hærmyggens larver gnager på plantenes røtter og kan lage hull som gir sopp og råte lettere tilgang, sier Peter Hjuler i www. plantedoktoren.no og Bayer Garden. Hærmyggen er blant de minste insektene vi har i Norge, bare 1-7 millimeter lang. Mange kaller den sørgemygg eller soppmygg. Den trives godt i blomsterjord, der den legger sine egg. Nyinnkjøpte blomster kan ha hærmygg i plantejorden. Formerer seg raskt Når en plante er angrepet, kan du se at det kryr av små mygg i blomsterpotten. - Det største problemet med hærmyggen er at den formerer seg raskt på fuktige steder med torvjord og soppsmitte, sier Anette Sundbye i Bioforsk på Ås. En hærmygg kan produsere egg i løpet av livet, som er på fem til ti dager. Hærmygglarvene har små, svarte hoder og hvit eller glassklar kropp. De lever i tette klynger blant planterøttene. Larvetogene kan bli to til ti meter lange, derav navnet hærmygg. Kan bekjempes Hærmygg kan bekjempes med insektsmidler som blandes ut med vann og brukes til vanning av potteplanten. Peter Hjuler anbefaler Calypso insektsmiddel for å ta knekken på hærmyggen. Middelet virker også mot bladlus, ullus, skjoldlus og mellus, sommerfugllarver, biller og trips. Calypso er det første insektsmiddelet mot hærmygg som Mattilsynet har godkjent til hobbybruk. Middelet kan brukes inne, men også utendørs i blomsterpotter og balkongkasser. - Insektsmiddelet tas opp gjennom bladene og røttene og fordeles utover i planten. Alle insekter som kommer i kontakt med middelet, dør, sier Peter Hjuler i Bayer Garden. Ikke vann for mye Det er viktig å ikke overvanne plantene, da myggen trives godt i fuktig jord. Og pakk ikke jorda for tett ned i pottene når du skifter jord i blomsterpottene. Luftig og porøs plantejord holder lettere hærmyggen unna. - Du bør passe på å ha helt fersk plantejord. I posene fra i fjor kan det leve larver og andre kryp som ikke er særlig heldig for plantene dine, sier Sidsel Bøckman i Norsk Gartnerforbund. Hærmyggen holder til i jorden til plantene, men tar seg gjerne flyveturer rundt i huset, til stuen og kjøkkenbenken. Det kan være irriterende, men myggen kan ikke stikke mennesker. Tekst: Lise Lysfjord Pettersen PARKETT SALG DISTRIKTETS STØRSTE utvalg av parkettgulv Stor utstilling i butikkene og på bygg50.no Vi garanterer landets beste priser på mange av disse varene 1-STAV EIK PLANK PARKETT KLIKK. 1-STAV BØK DAMPET KLIKK. 3-STAV MERBAU KLIKK. VALNØTT AMERIKANSK KLIKK. 3-STAV ASK MARKANT KLIKK UKENS TILBUD: fra KR 289; m2 KR 298; m2 KR 319; m2 KR 579; m2 KR 289; m2 Nydelig hvitlasert bøk 3- stav klikk: Fra kr 239; m2 GULV ER VÅR STORE LIDENSKAP- LA OSS HJELPE DEG Å VELGE RIKTIG GULV TIL DITT BRUK. TRENGER DU MONTERING, FRAKT ELLER HVA SOM HELST VIL VI HJELPE.

5 8 Bedriftsprofil UKE: UKE: Bedriftsprofil 9 Flytt inn på Ålgård til sommeren Det skjer mange svært hyggelige ting på Ålgård i disse dager. Det er en sunn utvikling med god tilflytting av både arbeidsplasser og innbyggere. Dette medfører etterspørsel etter boliger. Mange er på jakt etter eneboliger, men nå er det også leiligheter som snart er innflyttingsklare. Er du lei av å male en stor enebolig og å klippe gras på en plen som var ideell for 20 år siden? Det er jo greit med mosjon, men det hadde gjerne vært fint om du kunne velge hvordan du ville mosjonere? På Ålgård er det nå flere muligheter dersom du ønsker å flytte i leilighet, og Lokalavisen har snakket både med en utbygger, og en pensjonist som har flyttet fra enebolig til leilighet. Elvegaarden I mange år har Ålgård hatt et sentrum preget av store industribygg fra tidligere DFU. Nå skjer det store forandringer. Johs Lunde Eiendom er nå på god vei til å ferdigstille de 2 første blokkene. Mange av leilighetene er solgt, men det er fremdeles 6-7 ledige leiligheter som blir klare nå til sommeren, opplyser Frank Skjæveland. - Vi har hatt god respons i markedet og har solgt 44 leiligheter, sier Skjæveland som selv er født og oppvokst på Ålgård. Leilighetene har en flott beliggenhet like ved elven og har mange gode kvaliteter. Mange setter pris på et lukket parkeringsanlegg med heis opp til leiligheten, og de fleste større leilighetene har 2 terrasser. I en undersøkelse sier hver andre person at min neste bolig blir leilighet, sier Frank Skjæveland til Lokalavisen. Vi vet at det er mange godt voksne som ønsker seg leilighet, og nå har de muligheten. De siste 2 blokkene kommer i løpet av Fiskemuligheter fra terrassen -Det ser ut som vi får en fin blanding av både unge og eldre i blokkene, sier prosjektleder Jarle Oftedal. Mange setter pris på beliggenheten i sentrum, og med den flotte Figgjoelva som nærmeste nabo gir det mange muligheter. Dersom du har vanlig fiskekort, er det faktisk mulig å fiske i elva direkte fra Ålgård er et attraktivt område sier eiendomsmegler Kjetil Pedersen. Kommunen er i sterk vekst, og mange bedrifter har etablert seg på næringsområdet på Skurve. Det vil innebære mange kunder som ønsker å kjøpe eldre eneboliger som egner seg godt for barnefamilier, mens unge, enslige og eldre vil terrassen i noen leiligheter. Hvor kan du få slik en luksus, spør Oftedal som presiserer at grunneierne og kommunen i samarbeid utvikler områdene rundt slik at det skal bli veldig attraktivt for beboerne. Gjesdal kommune har vært veldig positive og har lagt forholdene godt til rette slik at prosjektet kan realiseres. Lave driftsutgifter i moderne leilighet - Enten du er ung eller gammel, så er det ingen tvil om at det å få en ny og moderne leilighet gir mange fordeler, sier Frank Skjæveland til Lokalavisen. I dette prosjektet har leilighetene faktisk en takhøyde på 2.70 m, og det gir en flott romfølelse. Leilighetene leveres med parkett på gulv, og fliser på bad. - Kjøperne har valgmuligheter og kan gjøre egne valg, men det gjelder å komme så tidlig inn i prosjektet som mulig, sier Skjæveland. Mange som flytter inn i ny leilighet opplever det som en lettelse. Da er det slutt på trekkfulle vinduer, tak som etablere seg i leiligheter. I sum blir dette veldig bra, og sikrer at de som nå går fra enebolig til leilighet faktisk har kjøpere til boligen sin. Når det gjelder de nye leilighetene er det fint at vi kan tilby både innflytting nå til sommeren for noen få leiligheter, og resten til neste år i det siste byggetrinnet. lekker, skjeve gulv, og gammeldagse løsninger på kjøkken og bad. Det er mye enklere å holde rent, og de fleste blir overrasket over hvor små driftskostnadene er. Strømutgiftene er for eksempel veldig lave, og i tillegg leveres leilighetene med full oppkobling mot Lyse både når det gjelder internett, telefon og ikke minst tv kanaler. I dag vil folk ha full pakke, og det leverer vi sier Frank Skjæveland til Lokalavisen. Pensjonist i leilighet Det er ikke bare folk som er født og oppvokst i Ålgård som har etablert seg i moderne leilighet Einar Skogen sitter i sin flotte nye leilighet og har panoramautsikt over Ålgård Stadion, elva og de flotte turområdene i nærheten. Eiendomsmegler Kjetil Pedersen melder om stor etterspørsel etter eldre eneboliger og leiligheter på Ålgård. i Ålgård sentrum de siste årene. Einar Skogen er opprinnelig fra Våland i Stavanger, men har flyttet til Ålgård på sine eldre dager. Han har nylig flyttet inn i ny leilighet ved Magneten kjøpesenter. - Ja her har jeg det så bra som det går an, sier Skogen til Lokalavisen. Jeg hadde en mellomstasjon noen år i enebolig på Ålgård, men var rask med å bestemme meg når jeg så planene for leilighetene i Ålgård sentrum. Det er utrolig praktisk å bo i sentrum med kort vei til alle fasiliteter. Skogen har vært leder i pensjonistforeningen i 6 år, og forteller at det er fint å være nær bo og aktivitetssenteret på Ålgård. Der har vi møtene i foreningen, og så skjer det en masse andre ting også. Det er snart 1 år siden jeg flyttet inn og jeg har funnet meg godt til rette. Savnet etter hagen og hagestell har absolutt ikke meldt seg enda. 2 romslige terrasser gir også gode muligheter, men er langt mindre krevende. Bruke tiden annerledes Hva var det som gjorde at du ønsket å flytte i leilighet? - Det var en kombinasjon av mange ting, sier Einar Skogen. Først og fremst har jeg nådd en alder hvor vedlikehold og hagestell fort kan bli for tungt, og nå er det godt å vite at jeg slipper å være avhengige av andre. Jeg har god helse, og er i stand til å gjøre det meste, men i min alder kan man ikke ta noe for gitt. Dessuten har jeg nå mer tid til å gjøre noe av det jeg liker aller best, nemlig å reise. Det er herlig å bare kunne låse døren, og reise uten å tenke på at vedlikehold og stell må ordnes. Mange eldre flytter ut fra enebolig først når helsen svikter. Jeg ønsket å være i forkant, og det er jeg veldig glad for i dag. FAKTA: johs Lunde Eiendom HVA: Bygger nye leiligheter - Elvegaarden på Ålgård HVOR: Ved elven i Ålgård sentrum SALG: Postbanken Eiendom i Sandnes v/kjetil Pedersen. Ring direkte MER: FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE PRESENTASJON I LOKALAVISEN - RING FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE PRESENTASJON I LOKALAVISEN - RING

6 10 UKE: UKE: Færre kvinnelige gründere skt Kun 30 minutter to fi uren! Tilbud til alle tidligere stamkunder, 3600,- for 20 behandlinger. (må bestilles innen 1.april) Ring for gratis prøvetime Bare 14 prosent av gründerne som i fjor tok kontakt med Connect for å få hjelp til å utvikle bedriften sin, var kvinner. - Vanligvis kommer én av fem henvendelser fra kvinner, men i fjor var det betydelig færre, sier generalsekretær Jorun Pedersen i Connect Norge. Connect er en ideell stiftelse som hjelper nye be drifter ved å sette dem i kontakt med kompetanse og kapital i næringslivet. Kravet er at de nye bedriftene er aksjeselskaper med reelle muligheter til å øke omsetningen eller antall ansatte. - De fleste kvinnelige etablerere velger å starte som enkeltpersonforetak og har ikke store planer om å vokse. Vi satser på å hjelpe aksjeselskaper med vekstmuligheter, sier Pedersen. Kan vokse Samtidig viser oversikten fra Connect at nye aksjeselskaper som er eid og drevet av kvinner ofte har muligheter for å vokse. - Vår jobb er å sile ut og hjelpe de selskapene som kan ekspandere og bli lønnsomme bedrifter. Selv om vi i fjor totalt sett fikk færre henvendelser fra kvinner, er det flere kvinnebedrifter som kommer gjennom dette nåløyet, sier generalsekretær Jorun Pedersen i Connect. Bedrifter som Connect mener er levedyktige, går gjennom det som kalles en springbrettprosess. De får profesjonelle råd for hvordan forretningsplanen skal forbedres og hjelp til å presentere ideen for mulige investorer. Nesten en firedel av selskapene som i fjor gjennomførte en springbrettprosess, var eid eller ledet av kvinner. Holder fast Butikkjeden Handysize som selger små reiseeffekter, åpnet sin første butikk for tre år siden etter å ha fått hjelp av Connect. Nå har selskapet rundt 30 ansatte i fem butikker og en omsetning på rundt 20 millioner kroner. - Vi har holdt oss beinhardt til strategien vi la før vi startet opp. I springbrettprosessen fikk vi hjelp av profesjonelle næringslivsledere til å gå grundig gjennom forretningsplanen vår. Det gav oss trygghet på at planene våre holdt mål, og vi har da også tjent penger fra første driftsår, sier Mette Grimsgaard i Handysize. Mette Grimsgaard og Charlotte Bjørn Gamst ble med firmaet Handysize kåret til Årets kvinnelige gründer i Tekst Elin Bjørnsson Foto: Illustrasjonsfoto fra Colourbox Kvalitetsvarer til grossistpriser Hobby og gaveartikler for liten og stor John Deere bokser og spann til lunsj og oppbevaring Ankerplassen Kjøpesenter Skibmannsveien 3, 4056 Tananger Tlf: LOVER OG REGLER Når er det lov å bygge? Mindre bygninger og konstruksjoner kan bygges uten at man plager kommunen med melding eller søknad, men eieren har selv ansvaret for at tiltaket ikke strider mot andre lover, forskrifter eller vedtekter. Det er Forskrift til plan- og bygningsloven om saksbehandling og kontroll i byggesaker (SAK) som blant annet gir regler om hva som kan bygges uten melding eller søknad. Bestemmelsen finner vi i forskriftens kap. II og tiltak som omfattes er nevnt i bestemmelsens paragraf 5. Det er en del kriterier som må være til stede: Tiltaket skal ikke være i strid med andre bestemmelser i lovverket. Det kan dreie seg om regler om tomteutnyttelse grad av utnytting eller forbud mot bygging i 100-metersbelte fra sjø og vassdrag, reguleringsformål e.l. Det kan også dreie seg om private heftelser og servitutter. Tiltaket skal heller ikke medføre fare eller urimelig ulempe for omgivelsene eller allmenne interesser. Skal man oppføre utebod, dukkestue e.l. bygning, gjelder i tillegg følgende: Bygningen skal plasseres minst 4 m fra nabogrense (tomtegrense) og minst 1 m fra annen bygning. Samlet bruksareal eller bebygd areal skal ikke være større enn 15 m2. Maksimal mønehøyde er 3,0 meter. Maksimal gesimshøyde er 2,5 meter. Bygningen skal ikke brukes til varig opphold for personer. Det er imidlertid ikke noe forbud mot at bygningen kan ha ildsted eller peis, så lenge det ikke medfører at man oppholder seg der «varig» i praksis overnatting. Mindre tiltak: Av mindre utendørs tiltak, kan man bl.a. oppføre følgende: Levegg med høyde inntil 1,8 m og lengde inntil 10 meter som er frittstående eller festet i bygning. Utepeis og mindre fundamenteringsarbeider. Forstøtningsmur på inntil 1,0 m høyde og avstand fra nabogrense på minst 2,0 m, eller forstøtningsmur på inntil 1,5 m høyde og avstand fra nabogrense på minst 4,0 m. Oppfylling som ikke medfører mer enn 3 m avvik fra eksisterende terreng i spredtbygd strøk. I bestemmelsen tilføyes det også «andre tiltak som kommunen ikke finner det nødvendig å kreve søknad eller melding for, bl.a. tiltak som nevnt ovenfor og som har mindre avvik fra de krav som der er fastsatt. Kommunen kan sette vilkår ved unntak for slike mindre tiltak». Kommunen kan altså utvise et visst skjønn. Brukt sammen med fornuft, kan det gi gode resultater. Tøying av unntakene Selv om byggedrømmen kolliderer med kravene som er nevnt ovenfor, er det likevel ikke sikkert at du må slite deg gjennom en komplett byggesak. Når det gjelder avstand til nabogrense, vil det som regel holde at du får naboens samtykke til å bygge nærmere. Da vil arbeidene være unntatt byggesaksbehandling, selv om uteplassen plasseres f.eks. 1 meter fra grensen. Det samme gjelder om tiltaket er i strid med regler som du får innvilget dispensasjon fra. Får du dispensasjon fra reglene om forbud mot å bygge i 100-metersbeltet, eller andre bestemmelser, oppheves virkningen av bestemmelsen som ellers ville krevd byggesaksbehandling. Sjekk uansett med kommunen om de er enige. Tekst : Per Chr Tellefsen BYGGE SELV: Hva kan du bygge selv uten å måtte sende inn søknad til kommunen? Målgruppe: Sted: Hvor: Dato: Tid: Foredragsholdere: Finn Eide Kristian Fossdal Hans-Martin Jørgensen Påmelding: Frokostseminar Internprising i nedgangstider En kort gjennomgang av opplysningsplikt ved innlevering av selvangivelsen for 2009 samt kravet til dokumentasjon Endring av internprising som følge av endrede markedsforhold Internprisingsstrukturer; må salgsselskapet gå med overskudd hvis konsernet taper penger? Salg av immaterielle verdier CFO, Controllere, og andre med et særlig skatteansvar Stavanger Deloitte, Strandsvingen 14a 30. mars , frokost serveres fra partner/advokat i Deloitte Advokatfirma fast advokat i Deloitte Advokatfirma partner/advokat i Deloitte Advokatfirma adirdal@deloitte.no Ingen påmeldingsavgift For mer informasjon om våre seminarer: Deloitte refers to one or more of Deloitte Touche Tohmatsu, a Swiss Verein, and its network of member firms, each of which is a legally separate and independent entity. Please see for a detailed description of the legal structure of Deloitte Touche Tohmatsu and its member firms Deloitte Advokatfirma DA. All rights reserved.

7 12 UKE: UKE: Bedriftsprofil 13 FLISESALG Stort utvalg spanske og italienske fliser Årets nye design -35% Alt tilbehør -25% Naprapatlandslaget åpner ny klinikk på Forus Endelig en løsning på ryggproblemene Bildetekst: Naprapat Erik Gustafsson tar grep når Eivind Håvarstein merker at et tilbakefall melder seg. Ved hjelp av enkle øvelser og sporadiske behandlinger er Håvarstein langt på vei kvitt ryggsmertene som har plaget ham i 20 år. mosaikk - bad - gulv - kjøkken - frostsikre Man + fre Tirs + ons Torsdag Lørdag Fortsetter utviklingen i samme fart som nå, er naprapati snart størst på manuell medisin i Norge. Lokalavisen snakket med naprapat Erik Gustafsson dagen før åpningen av kjedens nye klinikk på Forus den fjerde her i distriktet og en av 30 i Norge. Selv om utviklingen er stor i Norge må vi se langt etter vår Skandinaviske nabo, Sverige, der naprapatene er landets største yrkesgruppe innen manuell medisin og som har vært autorisert helsepersonell siden Naprapatutdannelsen er et fire års heltidsstudium etterfulgt av ett års praksis. - Det er praktisk for pasientene at vi etablerer oss nær arbeidsplassene, her er det kort vei for alle som jobber på Forus og enkelt å parkere. Eivind Håvarstein er en av svært mange som har funnet løsningen på sine ryggproblemer hos Naprapatlandslaget. Etter over 20 år med tilbakevendende ryggsmerter har sivilingeniøren endelig blitt bedre. Siden problemene oppstod da han var år, har han prøvd det meste; lege, fysioterapeut, kiropraktor, soneterapi, akupunktur samt flere typer alternativ medisin. Behandling og egenbehandling Nå er det ca tre år siden min første behandling. Den ga rask lindring, og er uten tvil den beste behandlingen jeg har fått. Sammen med behandlingen lærte Gustafsson meg noen enkle øvelser som jeg skulle utføre hjemme. Sporadiske behandlinger ved sjeldne tilbakefall og daglig egenbehandling har virkelig hjulpet og gjort hverdagen mye enklere. Jeg kan kjenne at tilbakefall er underveis og tar kontakt for forebyggende behandling. De andre behandlerne jeg har vært hos har ikke vært så tydelige på betydningen av egentrening og forebygging. Å sitte er også en belastning Selv om Håvarstein spiller Naprapatlandslaget, f.v. Henrik Andersson, Lise Andersen, Tone Haave Askeland og Erik Gustafsson. på bildet savnes Krister Sellman, Peter Henningsson og Anette Stavnem ishockey og trener, er stillesitting en viktig årsak til problemene. Da Erik Gustafsson startet undersøkelsene fant han raskt ut at smertene skyldtes at støttemuskulaturen i bekkenet stivnet og forplantet seg oppover ryggen. Gustafsson har mange pasienter som får problemer fordi de sitter feil. Feil sittestilling fører til anspenthet og muskelspenning, som i sin tur fører til smerter. Det er også vanlig at årsaken til smertene ikke alltid sitter der en har vondt. Akutte og kroniske lidelser - Smerter som har utspring i nakke og korsrygg og som i sin tur leder til hodepine, svimmelhet, isjas, skulderproblemer, musearm etc, er den vanligste årsaken til at vi blir kontaktet sier Gustafsson. Det er at stadig flere henvender seg til oss med idrettsrelaterte skader. Noe som er hyggelig for oss er at svært mange av våre pasienter tar kontakt etter anbefaling av venner og kjente. I tillegg til å finne årsaken til smerter og behandle dem, gir vi også generelle råd om kosthold og helse. FAKTA: NAPRAPAT LANDSLAGET HVA: Muskel-, ledd- og akupunkturbehandling. Behandling av rygg, nakke, hodepine, musearm, isjias, svimmelhet, idrettskader. HVOR: STAVANGER, Skagen 27 Tårngalleriet, Tlf FORUS, Svanholmen 2, TLF: SANDNES, Langgata 36, Tlf HAUGESUND, Skjoldaveien 5 Tlf: WEB: www. naprapatlandslaget.no FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE PRESENTASJON I LOKALAVISEN - RING

8 14 UKE: UKE: Vil fjerne tusenlappen Finansdepartementet tror tusenlappens tid er forbi, og dermed kan tusenlappen bli historie. Norske tusenlapper er attraktive blant kriminelle. Nesten 40 prosent av beslagene som Tollvesenet foretok i fjor, var norske sedler, og svært ofte var det snakk om tusenlapper. Folk flest har sjelden tusenlapper i hendene, og disse to faktorene gjør at Finansdepartementet nå vurderer å fjerne sedlene. På bakgrunn av at bruken med tusenlappen i forbindelse med kriminell omsetning kan synes å være tiltakende, mener jeg at det er grunn til å foreta en nærmere vurdering av nytten av å beholde tusenlappen opp mot ønsket om å gjøre kriminell omsetning vanskeligere, sier statssekretær Ole Morten Geving (Sp) i Finansdepartementet. Finansnæringens Hovedorganisasjon mener det er verdt et forsøk å fjerne tusenlappen, og viser til at nesten samtlige kjøp fra norske kunder i dag foregår med bank- eller kredittkort. Fem daglige avganger fra Amsterdam Søndag 29. mars 2009 øker KLM Royal Dutch Airlines fra fire til fem daglige rundturer mellom Stavanger lufthavn Sola og Amsterdam Airport Schiphol. Det er bare to år siden KLM Royal Dutch Airlines økte antallet flygninger mellom Amsterdam og fra tre til fire. Denne økningen skjedde etter at ruten hadde økt betraktelig det siste året. Den nye avgangen økte kapasiteten med 21 prosent fra 2667 til 3227 seteplasser ukentlig. KLM Royal Dutch Airlines sin femte daglige flygning mellom Stavanger lufthavn Sola og Amsterdam Airport Schiphol vil være i drift fra søndag 29. mars Flyet vil ta av fra Amsterdam Airport Schiphol kl og ankomme Stavanger lufthavn Sola kl Deretter vil flyet returnere klokken Den femte flygningen vil medføre en betydelig økning i forbindelser og redusert flytid både for passasjerer som skal reise til Stavangerregionen og for passasjerer som skal reise fra regionen. Skrikende behov for flere familiehjem Mange spørsmål melder seg dersom man vurderer å åpne hjemmet sitt for noen andres barn. Er vi gode nok foreldre? Vil vi strekke til? Vi har vært hjemme hos familien Gjedrem, som har fungert som familiehjem i over fem år. Det viktigste er at du tror du har noe å gi, sier ekteparet. Barna hadde flyttet ut, og Martha og Leif Gjedrem følte at de fortsatt hadde mye å gi som foreldre. Ekteparet har to barn boende hos seg. Paret forteller om fem år som har vært utfordrende til tider, men stort sett veldig gode. Det har vært både oppturer og nedturer, men det har gått i pluss, sier Martha. Akkurat som i alle andre familier, vil jeg tro, sier Leif. Den tette oppfølgingen fra Tiltaksgruppen har vært alfa og omega for familien. Vi får hjemmebesøk av Tiltaksgruppen hver 14. dag, og vi kan ringe dem for råd og veiledning døgnet rundt. Når vi setter oss ned for å prate, har de alltid god tid. Selv om vi ikke nødvendigvis har spesifikke spørsmål eller problemer, er det deilig å få ut litt frustrasjon, og ha noen å snakke med. Noen som forstår hvordan det er å være et familiehjem, sier Leif Gjedrem, som også roser de jevnlige samlingene med de andre familiehjemmene, og tilbudet om kurs og opplæring. En helt vanlig familie Og disse damene som alltid har god tid, det er Inger Elise Kalleklev, avdelingsleder for familiehjemsringen i Rogaland, og familiehjemskonsulent Siri Versland. Begge forteller de om et skrikende behov etter flere familiehjem i Rogaland. Ventelistene er dessverre alt for lange. Et familiehjem er en helt vanlig familie, med eller uten egne barn. Barna kan være store eller små, hjemmeboende eller utflyttet. Enslige kan også fungere som familiehjem. Vi trenger hjem både i byen og på landet, sier Kalleklev. Det viktigste er at man føler man har overskudd og engasjement til å gi et trygt og godt hjem til en ungdom. Og at man er trygge og tydelige voksne som ikke er redd for å sette grenser eller stå for de rammene de har satt, legger Versland til. Et familiehjem kan sammenliknes med et fosterhjem, men har en tettere oppfølging og mer veiledning enn det et ordinært fosterhjem har. Samarbeid Det er barn og unge i alle aldre som trenger hjem. Tiltaksgruppen har en hovedmålgruppe på barn og ungdom mellom 12 og 18 år. Det er i all hovedsak snakk om langtidsplasseringer. Verken Kalleklev eller Versland legger skjul på at det kan være en tøff jobb å være et familiehjem. Mange tror de ikke er gode nok. Dagens samfunn, med en så stor grad av spesialisering, fører i verste fall til at noen foreldre nesten ikke tørr være foreldre for sine egne barn. Man er redd for å gjøre noe galt eller for ikke å strekke til. Det er veldig viktig at familiehjemmene vet at de ikke er alene med de utfordringene som måtte komme, sier Kalleklev. Det skal være en lav terskel Tiltaksgruppen Tiltaksgruppen er et privateid selskap, og et supplement til det offentlige barnevernet. Selskapet ble etablert i 1993 og har avdelinger i Hordaland, Rogaland, Agder-fylkene og Vestfold. Tiltaksgruppen sin avdeling i Rogaland består av familiehjem, en institusjon og en hybelring. Tiltaksgruppen tilbyr ulike tiltak for ungdom som er utsatt for omsorgssvikt, har adferdsvansker og eventuelt annen tilleggs problematikk. Det vil være en nøye vurdering i forhold til hvilke ungdommer som tilbys hvilke tiltak. De fleste ansatte har solid fagutdanning og årelang praksis fra arbeid med ungdom. for å ta kontakt med oss. Vi er veldig fleksible. Vi tilpasser oss familiehjemmet så godt det lar seg gjøre, og jobber både dag, kveld og helg. Det er viktig at familien ikke føler at de står alene, men at dette er noe vi skal gjøre sammen, sier Versland. Tekst og foto: Marte Frimand Det å kjøre en BMW er en stor opplevelse. Det skal det også være å kjøpe den uavhengig av om den er brukt eller ei. Bavaria Stavanger AS, Vassbotnen 13, 4313 Sandnes, Telefon: , Telefaks: Stress - dårlig energi - lærevansker - smertebehandling Gro Tapper Kinesiolog mob.: epost: g-tapper@online.no Medlem DNKF Kontakt oss for reise til Mauritius/Maldivene/Seychellene perlene i Det indiske hav Mauritius/Maldivene/Seychellene Privat Personlig Skreddersydd for deg tlf post@mauritravel.no Harald Hårfagresgate 12, 4014 Stavanger Pilestredet 75 D, 0308 Oslo Nå også med kontor i Stavanger Distriktets største hobbybutikk Vi utvider stadig vårt varesortiment, og fokuserer nå på: Påskehobby / hobbypakker Godt utvalg i lys / servietter / kakepynt Garn / stoff / sytilbehør kunstnermateriell. Alle typer maling fra Winsor & Newton i alle kvaliteter. Kjempeutvalg av lerret i flere prisklasser. Scrapbooking/stempel. Kjempeutvalg av papir, stempel og diverse tilbehør. Noen som har større utvalg enn oss? Husk også vår rabattordning til skoler, barnehager, institusjoner, lag og foreninger. Åpent: man fre Lør Langflåtveien 33, 4017 Stavanger (vis-à-vis OBS, Mariero) Tlf

9 16 UKE: UKE: Usunt å være for sunn Tømrerhjelp? Tilbudet inneholder en befaring av en tømrermester, avtale om oppdrag og utregning av materialbehov. (Evtl. materialkjøp tilkommer.) -Så kommer din tømrer til deg for en dag, 8 timer inkl 30 min. pause, og utfører avtalt arbeid! Tilbudet gjelder i Stavanger og omegn (15 km) Alt dette får du for kun kr. 4100,- Adr. Austbøsletta 5, 4085 Hundvåg tlf: mob: web. Mail. info@prosjekt-x.no Januar er topp måneden for trening og sunnere livsstil. Årsskifte er et høydepunkt med tanke på forandringer, og treningsstudioene fylles. Både Aktiv Treningsenter, Friskis & Svettis, Elixia og Sats melder om stor pågang. Men nå er det mars. Nyttårsforsettene vakler, noen har allerede falt. Er du en av dem som bestemte at 2009 skulle stå i sunnhetens tegn og begynte året med slanking? Da må du lese dette. Kroppsrasisme Når vi stempler mennesker med nedverdigende egenskaper ut fra kroppen de har, er det kroppsrasisme, sier professor i sosialmedisin, Per Fugelli. - Helse betyr helhet og trivsel. Vi må slappe litt av, leke, tulle og tøyse, sier professoren. Han mener vi må slutte å måle kropper og telle kalorier. Med januar kom annonsene: Et treningssenter lokker med kiloprisrabatt. 10 kroner minus per kilo kropp du har, illustrert med en tjukk og sølete gris som ikke orker å stå i bingen sin. Gratis ipod, gratis pulsklokke. 100 prosent fornøyd eller pengene tilbake. På nettet kan du legge inn vektkurven din og følge slankekurven fra uke til uke. Trenger du motivasjon? Du kan få nyhetsbrevet Persillebladet rett i innboksen. En figurformingsklinikk er vennlige og minner oss på at både byste og stuss er spesielt utsatt for tyngdekraften. Dessuten må du passe på grevinnehenget. Det litt adelige problemområdet sitter visstnok på undersiden av overarmen. Per Fugelli er svært kritisk til kroppsfiskeringen som skaper det han kaller kroppsrasisme Nordmenn er tyngre enn før. Noen har reelle problemer med medisinsk overvekt. Men det store flertall blant januarslankerne har helt vanlige kropper. Og ofte er det slik at de som tenker mest på slanking, er de som trenger det minst. - Ortoreksi er en sykdom som ble definert i USA for rundt 10 år siden. Det er en sykelig opptatthet av å spise rett. Definisjonen er at man bruker mer enn fire timer til dagen på å jakte på sunn mat eller telle kalorier. Det er en psykososial sykdom som påvirker livskvalitet og funksjonsevne. Det er få som har den, men det er et alarmsignal, sier Per Fugelli. Verdighet og selvrespekt er viktig Da resultatet av den flernasjonale undersøkelsen «Helsevaner blant skoleelever» ble offentliggjort i fjor høst, viste tallene at hele 49,7 prosent av 15 år gamle norske jenter synes de er for tykke. - Alt mas og propaganda om å være slank og spise sunt gjør at mange blir sykelig opptatt av dette. Vi må ikke la reklamen og toppidretten forføre menneskene så de blir misfornøyd med kroppen sin. Når halvparten av unge mennesker i Norge er misfornøyd med kroppen sin hva gjør det med helsa deres? spør Fugelli. Han understreker at verdighet og selvrespekt er viktig for god helse. Ofte er det slik at de som tenker mest på slanking, er de som trenger det minst. - Kropp, seksualitet og væremåte, at du blir satt pris på for den du er, har stor betydning. Ikke at du har noen flekker eller fettceller eller ikke har viljestyrke nok. Å føle seg mindreverdig gir helsetap! Pekefingeren må bort Vi har akkurat lagt bak oss mangfoldsåret. - Men et mangfoldig samfunn må jo ikke bare bety kultur, klesdrakter og måltider. Det bør jo omfatte kropp også! - Våre holdninger bringes videre til barn og barnebarn. VG hadde et intervju med barn, hvor det kom fram at barna selv ser på tykke barn som fete, ekle og dumme. Det viser et sorteringssamfunn på et veldig tidlig trinn. Vi må få slutt på pekefingeren og stigmatiseringen, sier Fugelli. - Tidsånden er summen av hver enkelt av oss. Vi må reise motstand og bruke sunt folkevett, og si at vi ikke vil ha et samfunn bestående av supermenn og kvinner. Det er ikke sånn vi er. Å prøve å være det vil føre til mistrivsel og dermed uhelse. Jojoslanking virker ikke Jo kjappere du går ned i vekt, jo vanskeligere er det å holde vekten. - Når du går fort ned, er en stor del av vekten du mister muskelmasse. Muskelmasse forbrenner energi. Dermed blir det vanskeligere å holde vekten selv om du faktisk spiser mindre enn før slankekuren, sier klinisk ernæringsfysiolog Ragnhild Lekven Fimreite. Hun har jobbet med livsstil og vektreduksjon i mange år, blant annet på Haukeland universitets sykehus, og har truffet mange jojoslankere. Opp - ned - opp Mange er fornøyd med å miste fem-ti kilo fort, og går tilbake til gamle spisevaner. Ofte ser vi da at de går opp i vekt, både det de tok av i utgangspunktet og kanskje enda litt. Så går det litt tid, de blir uttilfreds og prøver en ny lynkur, sier Fimreite. Resultatet er at du taper mer muskelmasse. Jojoslanking skaper forstyrrelse i forbrenningen, og det kan bli vanskeligere for kroppen hver gang du prøver å gå ned i vekt. - Vil du justere vekten, får du maksimal effekt av å kombinere mosjon og endringer i kosten. Mosjon opprettholder muskelmassen, som brenner energi. Med små, men varige endringer i kosten går du ikke like raskt ned i vekt, men du går ikke opp igjen heller, sier hun. Ikke noe som heter ja-mat og nei-mat Det er ikke noe som heter ja-mat og nei-mat! Det er viktig å unne seg mat man liker. Spis julematen du har lyst på, men ikke Det har i de siste årene vært flere oppslag i media som har omhandlet uførepensjonister som har hatt for høy inntekt ved siden av pensjonen. Utfallet i mange av sakene er at retten til den aktuelle ytelse er vurdert som bortfalt med virkning flere år tilbake i tid. NAV legger til grunn at ytelsen har vært feilutbetalt og rettet krav om tilbakebetaling til stønadsmottaker. Flere av sakene er også vurdert som så alvorlige at de er blitt anmeldt til Politiet som brudd på straffelovens bestemmelser om bedrageri. strekk julen fra 1. desember til ut i januar. Det er hverdagsmaten som betyr mest, understreker Arnhild Haga Rimestad, avdelingsdirektør i Helsedirektoratet. Har du av behov for å gå ned i vekt; legg om på rutiner og gjør endringer som er til å leve med i lengden, sier Rimestad. Hun anbefaler å skrive ned alt du spiser og drikker i løpet av en dag, og begynne med å plukke ut en av uvanene: - Her er det viktig å være ærlig med seg selv. Vi får ofte i oss mye vi ikke tenker over mange glemmer drikker med høyt energiinnhold, for eksempel kaffedrikker med til dels mye melk. Hun anbefaler heller ikke å stresse med å gå ned noen få kilo, hvis du ellers lever sunt: - Dersom du er fysisk aktiv og spiser sunt, har det ingen helsemessig betydning om du veier noen kilo for mye, sier Rimestad. Ragnhild Lekven Fimreite er enig. - Slanking som fenomen kan nesten bli en mani for mange. Målet må være å være fornøyd med seg selv, på et nivå som ikke innebærer helseskader. UFØREYTELSE OG ARBEIDSINNTEKT Inntektsoverskridelser som omtalt oppdages på forskjellige måter. Det ønskelige er at stønadsmottaker selv melder fra om overskridelsen. Regelverket legger også opp til dette. Problemet er imidlertid at stønadsmottaker i alt for mange tilfeller har mer enn nok med sine daglige gjøremål. Vedkommende har derfor ikke full oversikt over bevegelser på egen konto. Stønadsmottaker er derfor prisgitt det offentliges egen kontroll. NAV har tilgang til informasjon som viser hvem som har inntekt ved siden av pensjonen. Praksis viser imidlertid at NAV i svært liten grad gjennomgår kontrollistene som forutsatt. Myndighetene sitter derfor i lang tid på informasjon som skulle medført endring/reduksjon av stønader uten at noe blir gjort. Når listen endelig blir kontrollert kan den uvitende stønadsmottaker ha mottatt for mye i pensjon i flere år. Konsekvensene kan som nevnt bli dramatiske. Retten til stønaden kan bortfalle i sin helhet også med virkning tilbake i tid. NAV anfører at stønadsmottaker er forpliktet til å følge med på bevegelser på egen konto. Videre anføres det at stønadsmottaker er informert om informasjonsplikten (plikten til å melde fra om endringer som kan ha betydning for stønaden), og således har ansvaret for feilutbetalingen. I mange tilfeller blir dette omtrent som å anføre at vi alle kjenner til betingelser og vilkår i våre forsikringsavtaler. Selv om vi har mottatt en mappe med skiftlig informasjon betyr ikke det at vi øyeblikkelig har full oversikt. NAV må bli flinkere til muntlig å informere stønadsmottaker. Saksbehandler må ta seg tid til å sette seg ned og forklare hva som kan skje dersom vedkommende tjener mer enn forutsatt. Bakgrunnen for at dette skjer i alt for liten grad er etter min mening at saksbehandler ikke kjenner godt nok til regelverket. For å unngå å gjøre noe galt blir det henvist til generelle skriftlige vedlegg som følger saken. Deloitte er en av Norges ledende multidisiplinære tjenesteytende virksomheter. Med ca. 900 høyt utdannede medarbeidere innen økonomi, finans, jus, revisjon, IT og helsefag. Gjennom dette plasseres hele ansvaret på stønadsmottaker. Dersom man mottar en inntektsavhengig ytelse fra NAV er det svært viktig at meldeplikten overholdes. Meld i fra straks om du får en liten lønnsøkning eller om du er i posisjon for en bonus. Pass også på at du i etterkant kan dokumentere at du har overholdt meldeplikten. En telefon til kundesenter/telefonsentral vil jeg ikke anbefale. Husk da i alle fall å notere navnet på vedkommende du snakker med. Dagens rettstilstand. Det første året du mottar hel (100 prosent) uføreytelse er forutsetningen at du ikke skal ha øvrig pensjonsgivende inntekt. Ved overskridelse av inntektsgrensen kort tid etter vedtak må det foretas en konkret vurdering av om de opplysninger som lå til grunn for vedtaket var feil, eller om det kan sies å ha skjedd en vesentlig endring i inntektsmulighetene eller andre forhold. I så tilfelle skal saken revurderes. Alternativt vil uføregraden bli redusert i takt med eventuell arbeidsinntekt (pensjonsgivende inntekt). Når det har gått mer enn ett år siden vedtaket om uføreytelse, kan du ha en arbeidsinntekt på inntil ett grunnbeløp (kalt friinntekt, pr februar 09, kroner ) før uføregraden blir redusert. Dersom du har gradert uføreytelse, er det på forhånd fastsatt hvor stor framtidig arbeidsinntekt (pensjonsgivende inntekt) du kan ha. Når det har gått mer enn ett år siden vedtaket om ytelse, kan du i tillegg til den arbeidsinntekten som alt er fastsatt, ha en arbeidsinntekt på inntil ett grunnbeløp (kalt friinntekt) før uføregraden blir redusert. Tekst: Bjarne Thorsen, Deloitte AS

10 18 UKE: UKE: Fortsatt lave strømpriser Mange har fryktet høye strømregninger denne vinteren. Men Statnett avlyser kraftkrisen. Kraftoverskudd vil føre til fortsatt lave strømpriser i hele Norden. - Det er relativt sannsynlig at vi får kraftpriser som er klart lavere enn på kontinentet, sier Jan Bråten, sjefsøkonom i Statnett. Han mener at mange faktorer trekker i retning av kraftoverskudd og moderate priser i Norden. Kraftanalytikerne har i lang tid spådd at tiden med billig strøm er over for oss nordmenn. Argumentet har vært at stadig flere kabler til land på kontinentet med høyere pris også vil trekke prisen i Norge opp. Det synet deler ikke Bråten. Jobb med mening? - Klimaendringene i seg selv gir oss bedre energibalanse. Norge har gode muligheter for fornybar kraft til lavere kostnader enn i andre land. Vi har også et stort potensiale for energieffektivisering. Alt dette drar i en retning av en sterkere energibalanse. Jobb med mening? Tiltaksgruppen er et privateid selskap som arbeider med Tiltaksgruppen barn og er ungdom et privateid på selskap oppdrag som arbeider fra det med offentlige. barn og ungdom på oppdrag fra det offentlige. Vi har virksomheter i Vi Hordaland, trenger Rogaland, nå flere Aust-Agder familiehjem og Vestfold, og ser bestående etter deg/dere av som institusjoner villig og familiehjem. til å åpne hjemmet ditt for et barn/ ungdom.vi trenger nå flere lønner familiehjem i ltr. 29 og og ser dere etter deg/dere får en utgiftsdekning villig til å åpne på hjemmet kr ditt pr. for mnd et barn/ungdom. i som er tillegg. Vi lønner i ltr. 29 og dere får en utgiftsdekning på kr pr. mnd i tillegg. Interessert? Ønsker du å vite mer? Informasjonsmøte i våre lokaler i Øksnevad næringspark onsdag 18 mars kl Eller du kan ta kontakt med: Inger Elise Kalleklev, avdelingsleder Siri Versland, familiehjemskonsulent Trenger handelsmuligheter Norge og Sverige har ingen kullkraft å nedlegge. Eksisterende kraftproduksjon vil bli videreført. Ny kraft må derfor finne et nytt forbruk innenlands eller eksporteres. - Innenlands kan vi bruke en del kraft til å erstatte fossilt i transportsektoren og i industrien, men omlegginger tar tid. Økt eksport er avhengig av handelsmuligheter, sier Bråten, som mener at produksjonsveksten vil bli begrenset av avsetningsmulighetene. Eksport eller nytt forbruk trengs for å gi plass til mer fornybar kraft. Lønnsomt med kabler Bråten jobber nå med en omfattende analyse av lønnsomheten av å bygge nye utenlandsforbindelser. Det ser lovende ut. Høyere energipriser og mer vindkraft øker lønnsomheten av handel. Siden NorNed-kabelen ble satt i drift 6. mai i fjor, har totalinntekten vært på nærmere 120 millioner euro. Prisnivået i Norge påvirkes mindre enn mange har forestilt seg. Døgnvariasjoner Det er grenser for hvor mye kraft det er mulig å eksportere gjennom kablene. I mange land er det store prisvariasjoner over døgnet. Det tilsier normalt eksport på dagen og import på natten og i helgene, sier Bråten. Han viser til at kablene i fremtiden møter et stort vindkraftbelte i Nord-Europa. Her kommer det utrolig mye vindkraft som i perioder vil presse kraftprisen helt ned mot null. Det fører til at det i perioder vil være vanskelig å få ut kraften. Det er derfor grenser for hvor mye det er mulig å få ut gjennom kablene. Bråten understreker at vindkraft i Europa krever mer handel for å balansere svingningene og at det åpner døren for Norge som svingprodusent. Våre naboer trenger oss mer enn før, men vi trenger også flere naboer for å balansere svingninger mellom våte og tørre år, sier Bråten. Han mener at EUs regelverk kan føre til stor krafteksport på sikt, men det vil ta tid. JM BYGGHOLT SØKER TOMTER i Stavanger og omegn Vi ønsker kontakt med grunneiere for en uforpliktende vurdering Bjørg Wigestrand, tlf Petter Søiland, tlf bjorg.wigestrand@jmbyggholt.no petter.soiland@jmbyggholt.no JM Byggholt Stavanger, Marieroveien 17, 4017 Stavanger, Sentralbord: Denne annonsen kan bli din for: 990,- SV uke 12 - Kun til private husholdninger. Vi tar forbehold om eventuelle trykkfeil og at noen varer kan være utsolgt. 10,- BROKKOLI 400 g, 10,00 pr. bunt 24,- GRILLPØLSER Nordfjord, 900 g 26,67 pr. stk 15,- JORDBÆR 250 g, Portugal 15,00 pr. kurv 44,- BUFFALO WINGS Solvinge, 750 g 58,67 pr. kg 15,- PAPRIKAMIX 15,00 pr. pk 7,- FISKEPINNER Lerøy, panert, 400 g 17,50 pr. kg ,- KVIKK LUNSJ 4 PK Freia, 188 g, 77,13 pr. kg 20,- SIESTA/ SIESTA X 4 PK Grans, 4x1,5 l, eks. pant 3,33 pr. l GRANDIOSA 2 PK Stabburet, 2x585 g 38,38 pr. kg 69,- SALT LAMMEBOG Nordfjord, Frys, 69,00 pr. kg KARBONADEKAKER Gilde, 800 g, 47,50 pr. kg 98,- pr. kg KYLLINGFILET Solvinge, storpk, 1 kg 98,00 pr. kg

11 20 UKE: UKE: Bedriftsprofil 21 Trenger du hjelp? Alle trenger en elektriker,en eller flere ganger. Trenger du en nå? Hvem skal du ta kontakt med? Lokalavisen hjeper deg med å finne noen av leverandørene her. Ring direkte for nærmere avtale. JENS B. LUNDE SOLLAND BRINGEDAL ELEKTRO Trenger du elektriker? Vi utfører alt innen elektriske installasjoner i private hjem og i bedrifter. Kontakt oss i dag! Lundegeilen 31, 4323 Sandnes Tlf: Fax: UNISON Hundvågvn 44, 4085 Hundvåg Tlf: Jens B. Lunde Elektro AS Pedergt Lundegeilen. 110, Stavanger Tlf: Sandnes Tlf: NÅR DU TRENGER ELEKTRIKER BRYNE ELEKTRISKE AS Hognestadvn 88, 4340 Bryne Tlf: Furrasgt 31, 4010 Stavanger Tlf: Mildere klima gir mer gress Selv om vi i disse dager har både snø og kulde i Rogaland, er temperaturen økende. At jorden blir gradvis varmere, gir pluss på flere felt enn gradestokken. Mer biomasse kan være en av dem. Når jordbruksland opplever gjentatte sykluser med vekselvis tele og tining, øker produksjonen med omkring 10 prosent. Dette har forskerne ved Universitetet i Bayreuth funnet ANNONSE En annonse i Elektrikerguiden koster 1690,- Ta kontakt med Jan på tlf: ut. Resultatene er publisert i tidskriftet New Phytologist. Forskerne utsatte et jorde for 5 ekstra tele og tine sykluser. Skiftet mellom frossen og tint jord frigjør nitrogen som trenger ned i marken. Økt tilførsel av nitrogen gir økt gressproduksjon. Halvparten av all jord på den nordlige halvkule går gjennom denne prosessen i dag, og med varmere klode vil andelen øke. Dette medfører sterkere vekst. Modern Design Lokal frisørkjede med internasjonal suksess Årets Frisør Konsernpris 2009, Business Award Hollywood 2008, Årets Frisør flere ganger og en rekke nominasjoner i inn- og utland - det er ikke rart at daglig leder Lars Terje Skjæveland er fornøyd om dagen. Og selv om gründerne fra Sandnes forsøker å gi all æren til sine medarbeidere, må det sies at han sammen med Terje Veastad har vært en visjonær leder som har klart å omskape ideer og visjoner til klare planer og tydelige mål. Når en tenker på at Modern Design klippet sine første kunder allerede i 1980, er det lett å forstå at suksessen skyldes mer enn evnen til å følge motens flyktige innfall. Kvalitet og trivsel Å vinne en pris som Årets Frisør er viktig for alle som jobber i konsernet. Vi blir vurdert av fagfolk på hele driften, fra økonomi og gjennomføring av markedsplaner til evnen å skape teamspirit og ivareta helse, miljø og sikkerhet. Vi arbeider ut fra felles verdier der kvalitet og trivsel er nøkkelord. Kvalitet på alle våre tjenester og trivsel for både ansatte og kunder. Å være frisør er et krevende yrke, der en både skal være faglig dyktig, kreativ og ha overskudd til å by på seg selv som menneske. En må arbeide målbevisst for å skape en slik arbeidsplass. Godt personalarbeid er et viktig kriterium når juryen skal kåre en vinner. Den gode følelsen Vi har en visjon om å gi kunden den gode følelsen. I det ligger alt fra faglig dyktighet, blikk for stil, trend og mote, omgivelser, en god hodebunnsmassasje, trygghet til å slappe av og hygge seg. Vi tar oss god tid til kundene når de sitter i stolen, og vi gir gode råd om produkter til hår- og hodebunn. Vi jobber med detaljene, som for eksempel god belysning og behagelig musikk og at hårvasken ledsages av kinesisk TAO-massasje, det er herlig rekreasjon. Rom for utvikling I dag har Modern Design salonger i Rogaland og på Østlandet. 150 ansatte bidrar til drift og utvikling. Konsernet driver Frisør og Hudpleieskolen, Frisørog Hudpleieinstituttet. Begge med godkjenning i lånekassen. Initiativene til disse kommer fra de ansatte selv og betyr mye for rekruttering og faglig utvikling av alle ansatte. - Jeg tror at når de ansatte får rom til å lære mer og utvikle seg individuelt svarer de med å utvikle sin egen arbeidsplass, sier Skjæveland. - Vår interne opplæring betyr også at alle får full innsikt i drift og økonomi. Vi er ubeskjedne nok til å ta mål av oss til å være bransjens mest attraktive arbeidsplass. Skaper skandinavisk hårmote Team Modern Design tilbyr kurs for andre frisører i hele Skandinavia. Teamet tolker trender og utvikler motelinjer for andre salonger. - Alle trenger inspirasjon, idèer og impulser. Vi viser nye trender, nye teknikker, farger og styling alt som kreves for å holde tritt med moten, sier Skjæveland. Det sier mye om Modern Design at de ansatte er med å prege motebildet også utenfor landets grenser. FAKTA: Modern Design Hva Lokalt frisørkonsern med internasjonal suksess Driver salonger,, Frisør og Hudpleieskolen (Frisør- og Hudpleieinstituttet) Aktuell med Årets Frisør Konsernpris 2009, Business Award Hollywood Kontakt: tlf: Avdelinger: Stavanger, Sandnes, Bryne, Egersund, Larvik, Oslo Web: FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE PRESENTASJON I LOKALAVISEN - RING

12 22 UKE: UKE: Spennende kulturhelg i Hå Hå har i en årrekke satset friskt på kultur. Kulturscena er en spennende arrangementsarena for alle, med ulike kulturarrangement i løpet av året. I tillegg arrangerer kommunen et kulturdøgn på våren hvert år, og i år er kulturdøgnet lagt til fredag 27 og lørdag 28 mars. Tre av de store arrangementene i Kulturscena er også lagt dette tidspunktet, så alt ligger til rette for kulturelle aktiviteter for både store og små. - Programmet for kulturdøgnet er tilpasset alle og enhver, fra dukketeater og fortellerteater for de minste, til bluesseminar og konserter for de store, forteller primus motor Camilla Espeland Ystanes til Lokalavisen. Spesielt trekker hun frem familieforestillingen Heavykatten, og de egenproduserte forestillingene Musikalen Annie og Abba konsert i samarbeid med Nærbø Musikkkorps - Både Abba og Annie er to store og tunge arrangement som skal gjennomføres på en stor scene som vi bygger for anledningen. Lørdag - den store familiedagen For de minste barna arrangeres lørdagen fortellerforestillingen Jungelbrøl. Her er det Gunn Brigitte Danielsen som har laget og fremfører forestillingen som tar utgangspunkt i jungelens dyr. Vi møter leoparden Tossu som har lagd den fineste trommen i verden, men som han ikke vil dele med noen - i tillegg får man høre om da en liten mus reddet livet til en stor løve - ja for av og til er det de minste som er de beste. - Det beste med denne forestillingen er at den involverer barna som er tilskuere, sier Camilla Espeland Ystanes. I kulturkafeen blir det salg av kurdisk mat, sjongleringskurs, minikonserter med kulturskolens elever, spåkone som kan si deg alt om fremtiden og musikalsk familieforestilling. Musikalsk familieforestilling Den musikalsk-litterære familieforestillingen Heavykatten spilles på Hå kulturtorg lørdag 28 mars. Forestillingen bygger på figurene Heavykatten, Discodansemusa og Pinnsvinet Phillip, som Roald Kaldestad har skrevet tre bøker om. Hva skjer når forfatteren skal være musiker? Det er ikke lett å spille tøff heavymusikk når ingen kan spille trommer og gitaristen tenker på alt annet enn bandet når han endelig dukker opp. Kulturelle barn Kulturskolen i Hå har hatt en travel periode nå før Kulturdøgnet. De har satt opp 2 egne forestillinger, musikalen om barnehjemjenta Annie og Abbakonsert. Begge disse forestillingene vises på Motland Skule. Musikalen Annie skal vises på 4 forestillinger i gymsalen på Motland Skule. Historien handler om den fattige barnehjemsjenten Annie som får tilbringe julen hos den rike Mr. Warbucks. På scenen møter vi barn fra kulturskolens drama og musikallinje, ungdommer fra Loen fritidsklubb og i rollen som Rooster - Jens Wergeland (tidligere sett på Rogaland teater og nå sist i Oliver i Sandnes kulturhus), Warbucks - Jan Jonassen (godt kjent fra Undheim Revyteater) og Miss Hannigan - Monica Cecilie Herredsvela. Regi - Frank Robert Andeassen. Sammen med Nærbø Musikkkorps hiver kulturskolen seg også på ABBA bølgen, med 2 storslåtte konserter. Fra kulturskolen bidrar danseelevene, solister, Hå Rock og instrumentalister. Korpset har med seg ungdommer fra Nærbø Skulekorps, i tillegg har man med fire solister i Evy Lode Jonassen, Iren Førland, Bjor Bone og Håkon Bjorland Hansen. - Ungene i Kulturskolen gjør en kjempeinnsats, sier Ystanes fornøyd. Gymsalen på Motland skule blir i forbindelse med kulturdøgnet i mars omdannet til Hå kommunes beste teater- og konserthus. Kulturscena Kulturscena i Hå er en profesjonell arena for forskjellige kunstuttrykk, både av lokale, regionale og nasjonale så vel som internasjonale kjente artister, band og ulike kunstnere. I tilegg til å være med på Kulturdøgnet arrangerer Kulturscena arrangement i året innen musikk, dans, litteratur og kanskje også teater. Kulturscena i Hå har ikke ha en fast scene, men tar i bruk mange forskjellige lokaler for de ulike arrangementene. Kulturscena har mye spennende på vårprogrammet. Den 2 april arrangeres konsert med Odd Nordstoga i Stefanuskirken i Nærlandsparken Odd Nordstoga er en produktiv artist. Pilegrim-prosjektet i år ble et steg i en annen retning i forhold til hans siste solo-plater. Pilegrim er ei litt roligere plate, men høstet gode kritikker. På konserten vil publikum få høre låter fra Odd sine siste plater, noen Pilegrim-låter, og helt sikkert noen smakebiter fra den nye plata som kommer til høsten. Uansett blir det en nydelig kveld med nydelig musikk fra Odd Nordstoga og hans tre fantastiske musikere, forteller Camilla. Også Stavangergutten Espen Hana tar turen til Hå denne våren. Den 25 april går Stolt som en Hana av stabelen på Jadarheim på Nærbø. Tekst: Tove Richter Kari Nord-Varhaug Eiendomsmegler MNEF Michael R. Myhre Daglig leder EXACT Stavanger, Tlf: , Hillevågsvn. 101 Selge bolig? Ta kontakt allerede idag for en gratis og uforpliktende verdivurdering av din bolig. Randi Kvisti Eiendomsmegler MNEF Oddmund Kalleberg Eiendomsmegler MNEF meglerhuset for alle Poleringsvask De-Lux ShineTecs voks Poleringsvask De-Lux Statoil Lura og Statoil Forus Statoil Lura og Statoil Forus ShineTecs - Aldri mer behøver du å håndpolere ShineTecs - Aldri din bil mer igjen. behøver Prøv nå! du å håndpolere din bil igjen. Prøv nå! ShineTecs voks Når man brukershinetecs regelmessig beskyttes billakken mot sur nedbør og forebygger oksidering og falming forårsaket av solen. ShineTecs etterlater en skinnende blank over- Når flate man ved brukershinetecs hver vask. Jevnlig regelmessig påføring av beskyttes ShineTecs billakken styrker mot den beskyttende sur nedbør og filmen forebygger og gi oksidering en «lett-å-rengjøre-effekt»! og falming forårsaket av solen. ShineTecs etterlater en skinnende blank over- flate ved hver vask. Jevnlig påføring av ShineTecs styrker den beskyttende filmen og gi Statoil Forus en «lett-å-rengjøre-effekt»! Petroliumsveien 1, Tlf Statoil Forus Lura Petroliumsveien Somaveien v/kvadrat, 1, Tlf. 51 Tlf Statoil Lura Somaveien v/kvadrat, Tlf ,- 498,- NYHET NYHET

13 24 UKE: UKE: Mer kamp om sparepengene Jakten på folks sparepenger Når folk sparer får vi også mer samtidig som alle venter på at er blitt tøffere bankene penger å låne ut, sier Monica kredittmarkedet skal begynne å imellom. Derfor er det ekstra Kristoffersen, leder for privatmarkedet i Storebrand. fungere mer normalt igjen. viktig å sjekke rentebetingelsene, mener økonomiek- Men nå roper økonomirådgivere sperter. Hun bekrefter at bankene nå er varsku, og mener det er ekstra særlig aktive for å tiltrekke seg viktig å vurdere floraen av - Kundenes innskudd er en sparekapital. Markedsføringen sparetilbud med kritiske øyne. viktig kapitalkilde for bankene. har vært intens de siste ukene, Rentereklamen forteller bare halve sannheten. Så ivrige som bankene er nå, er det ekstra viktig å sjekke vilkårene og lese det som står med liten skrift, Skal du arrangere sier redaktør Carsten O. Five i Kommentar.no. selskap? Lurt å sjekke Uttaksbegrensninger er blant de forholdene han mener det er lurt å sjekke. Det samme gjelder hvor ofte renten avregnes og legges til sparekapitalen. Vi har ledig kapasitet for konfirmasjon, bryllup, jubileum eller vennelag. Colourbox Foto: - Noen banker foretar slik kapitalisering fire ganger i året. Da får kundene rentes rente. Andre banker gjør det bare én gang årlig. Det gir i praksis lavere effektiv rente, sier Five. Et av tilbudene som i følge reklamen gir høyest renter for tiden, har en beskjeden rente på 0,9 prosent hvis innestående på konto er lavere enn kroner. Den som leser vilkårene nøye, oppdager at ett eneste uttak betyr at renten settes ned til dette nivået for hele måneden, uansett sparebeløp Dette er etter min mening et helt urimelig vilkår, som i tillegg gjør det vanskeligere å sammenligne med andre sparetilbud, sier Five. Spør om særvilkår Han synes heller ikke man skal være redd for å kontakte banken og be om særvilkår hvis man har sparebeløp på flere hundre tusen kroner. - Nordmenn har masse penger stående på høyrentekontoer som absolutt ikke forsvarer navnet sitt. Ikke minst gjelder det eldre mennesker, som setter pengene i banken fordi det er trygt, sier Five. Colourbox Foto: Interessen for banksparing har økt kraftig gjennom finanskrisen. En undersøkelse foretatt av Makrosikt for Storebrand før årsskiftet, viste at nær halvparten av de spurte mener at plassering på høyrentekonto er den smarteste spareformen. - Høsten 2006 svarte bare 11 prosent det samme. Troen på banksparing er mer enn firedoblet på drøyt to år, mens troen på de fleste andre spareformer er redusert, sier Monica Kristoffersen. Storebrand lanserte nylig bankspareproduktet Rentegaranti, som garanterer at renten skal være innen topp tre blant landets ti største banker. Over 1500 kunder har allerede opprettet en slik konto. Tekst: Ulf-Arvid Mejlænder FREDAG 27. MARS KASPER, dukketeater for dei minste Kl ETASJE, Hå kulturtorg, SCENA, kr. 20 KONSERT, Svein Tang-Wa & Gunnar Roalkvam Kl. 13, STÅVÅ i Nye Loen, kr. 50 BLUESSEMINAR, Kjell Gudmestad og Oddvar Solheim Kl , 2. ETASJE, Hå kulturtorg, frå 7. klasse Musikalen ANNIE jr Kl. 18, MOTLAND SKULE, GYMSALEN, kr. 150 Vert og spelt måndag 30. mars kl. 18 Flammen og Citronen, filmkveld Kl. 19, VIGRESTAD UNGDOMS- OG NÆRMILJØSENTER, kr. 50 Konsert TOMMY OG TIGEREN, DISKOTEK OG SHOW Kl , 2. ETASJE, Hå kulturtorg, frå 8. klasse LAURDAG 28. MARS SJONGLERINGSKURS - SPÅKONE - LYDDUSJ - FOTOUTSTLLING - MINIKONSERTAR - KURDISK LUNSJ i kafèen i 2. etasje kl , laurdag Torsdag 2. april kl. 20 STEFANUSKIRKEN, Nærlandparken, Nærbø Nærland Gjestegard har ope for servering før og etter konserten. Bill. kr. 300 FROKOSTDANS, dans deg glad i dei tidlege morgontimar Kl. 10, SAMFUNNSHUSET, kaffe og croissanter kr. 20 JUNGELBRØL, FORTELJARTEATER FOR DEI MINSTE. Kl , 2. ETASJE, Hå kulturtorg, SCENA, kr. 50 HEAVYKATTEN, MUSIKALSK FAMILIEFØRESTILLING Kl. 14, 2. ETASJE, Hå kulturtorg, SCENA, kr. 100 ABBAKONSERT Kl. 18, MOTLAND SKULE, GYMSALEN, kr. 200 Vert og spelt sundag 29. mars kl. 18 For meir informasjon ring HÅ KULTURTORG, tlf: eller gå inn på Billettsal ANNIE, ABBA, HEAVYKATTEN OG ODD NORDSTOGA tlf: eller Hå folkebibliotek tlf: Odd Nordstoga

14 26 UKE: UKE: Multimannen Cato Mars og april er beskjæringstid. Han er lærer, personlig trener, kostholdsveileder og driver i tillegg med kroppsanalyse. I april kommer Catos debutalbum A new day Dette er det skrevet mange spaltemeter om før, men hvert år spør folk seg, hvordan var det skulle gjøres, og når. og lyset kommer til. Godt lys bidrar også til bedre avling. Blir buskene for høye, kan du kutte det gamle og lange greiner helt nede. Cato er Cato Tjåland. Han er opprinnelig fra Egersund, men har bodd og jobbet i Stavanger de siste årene. Cato var tidligere en av Norges beste triathleter, men etter hvert valgte han å fokusere på litt andre ting. For 7-8 år siden begynte han så smått å spille gitar og skrive låter. Fredag 27. mars står han på scenen for aller første gang på Hall Toll i Stavanger, og det er ikke hvem som helst han har med seg som gjestemusikere. Legendariske Derek Forbes fra Simple Minds og Graeme Duffin fra Wet Wet Wet skal nemlig bidra på flere av låtene som er hentet fra Catos kommende album. - Helt utrolig at de hadde lyst å bli med på dette, sier Cato. - Simple Minds var jo noen av de virkelig store heltene mine, og Graeme er jo en helt fantastisk gitarist. Graeme Duffin er forøvrig det femte medlemmet i popgruppa Wet Wet Wet og er kanskje mest kjent for å ha produsert megahitten Love is all around fra filmen Firebryllup og en gravferd. Store deler av albumet er spilt inn i Glasgow, og Cato har fått god hjelp av produsentteamet Graeme Duffin og Sandy Jones. Men Cato har flere baller i luften. Og som han selv sier: - Den store utfordringen for meg er at det er så mange kjekke ting å holde på med! I tillegg til å jobbe som lærer driver han et eget firma som tilbyr kroppsanalyse og kostholdsveiledning. Cato gjennomfører blant annet jevnlige kroppsanalyser av Vikingspillerne. Han har også vært ansatt i SATS i en årrekke som personlig trener og spinninginstruktør. Og så trener han selvsagt selv oppi alt dette. - Det blir ikke 20 timer i uka lengre, men jeg holder meg i alle fall i rimelig god form. Og det tror vi ham på. Når han skal finne inspirasjon til låtskrivinga drar han gjerne til fjells. Han har sitt eget favorittsted i Sirdalen og sitt eget lille favorittvann der ørreten i følge Cato ligger godt over gjennomsnittet i størrelse. Hvor det er får vi imidlertid ikke ut av ham. - Nei, noen hemmeligheter bør en ha for seg selv, sier han og smiler lurt. Når sprengkulden er over kan du starte med å beskjære fruktre. Du kan starte med de tøffeste epletrærne først. Videre kan du ta plomme, pære, andre eplesorter og til sist kirsebær. Når du ser at blomsterknoppene begynner å vise seg på trærne må du slutte. Skulle du bli for sen kan du ta det verste etter blomstringen, og ta det grundig til neste år. Også i prydhagen og bærhagen kan du ta en vedlikeholdsbeskjæring. Husk på at du ikke topper, da vil du få en uønsket tilvekst i toppen. Ta de gråeste, eldste og spinkleste greinene nå. Fjern også greiner som vokser på kryss og tvers inne i busken. Dette er viktig, Tett med greiner som vokser innover eller på tvers, hindrer luft og lys. Blir det for tett er faren for sopp mye større enn om det er luftig Mars er også tiden for å klippe hekken, men vent med vårblomstrende hekker og busker som gullbusk, brudespirea og lignende. Disse må beskjæres etter blomstring, ellers går man glipp av årets blomsterpryd. Gran, bøk eller tuja skal ikke toppklippes før de har nådd ønsket høyde, men bør trimmes langs sidene for å bli tette og fine. Har du nettopp plantet hekk kan du være tøff og beskjære ned til 20 cm, da får du betre forgreining og hekken blir tettere. Når en går i hagen og ikke vet hva som skal beskjæres; start med å skjære bort syke greiner, de eldste og de som krysser. Luft og lys er viktig for alle planter. Tekst: Kristian Reilstad Bilder: Tenk at en pute kan forandre livet! Bjørg Olsson, leder i Stavanger og omegn lokallag av Norges Fibromyalgi Forening, er en av over 3000 som har prøvd den nye puten Comfort-U. - Jeg kan ikke skryte nok. Comfort-U puten har gitt meg søvnen tilbake og mer overskudd til dagene. Puten støtter hele kroppen og gjør at jeg slapper av i muskler og ledd. - Jeg håper at mange flere som har revmatiske lidelser, bekkenløsning eller lignende, får anledning til å prøve Comfort-U. Comfort-U er løsningen for mange som har søvnproblemer på grunn av muskelspenninger, rygg- og leddsmerter. Kan bestilles på Garantert effekt Ved smerte og forkalking Primært anvendes lydbølge-behandlinger ved kroniske indikasjoner som for eksempel kalkavleiringer i ledd eller sener som et alternativ til kortison eller kirurgi. Behandlingsmetoden er ny og gir oppsiktsvekkende gode resultater helt uten bivirkninger Maskinen er produsert i Sveits og behandlingen er meget effektiv, de aller fleste opplever merkbar bedring / synlige resultater allerede etter første behandling. Indikasjoner: Leddgikt/artritt Kalkskulder Kneindikasjoner (e.g.jumpers knee) Akillesseneindikasjoner Hælsporer (plantar faciitis) Hofteleddsindikasjoner (trochantar bursitis) Slitasje i kne/ankel/hand/finger Triggerpunkt/diagnostikk Idrettsskader Viktig!! Bør ikke forveksles med Trykkbølgebehandling Kontakt: Sandnes Osteopati Senter Lundegeilen 10, 4322 Sandnes, tel: Epost: info@cellsonix.info

15 28 Bedriftsprofil UKE: UKE: Bedriftsprofil 29 Gårdsbruk på Madlamark til salgs Meglerne i Privatmegleren Bergesen & Partnere Sjeldne anledninger er vår hverdag! Akkurat nå er det 492 boliger til salgs i Stavanger og 279 i Sandnes. Medregnet alle kommuner sør for Boknafjorden er det totalt ca 1200 brukte boliger for salg. Alle på jakt etter en kjøper som er villig til å betale høyest mulig pris. Men hvilken eiendomsmegler skal du bruke? Det er en svært viktig avgjørelse. Lokalavisen har møtt Privatmegleren som har salgskontor i Stavanger og Sandnes. - Vi liker å tro at vi er litt annerledes enn de fleste andre meglerne, sier Janne Mette Bergesen til Lokalavisen. Hun er leder for Privatmegleren, og har de siste årene hatt mange salgsoppdrag i vårt distrikt. Det har vært hardt arbeid, men vi har lykkes med vårt konsept, forteller Bergesen til Lokalavisen. Mange fornøyde kunder Ifølge Bergesen er det viktig å gå til jobben med ydmykhet og respekt for både kjøper og selger. - Vi har lært at gode resultater skapes med god orden, systematisk jobbing og en solid porsjon innsats. En eiendomsmegler må aldri glemme at det er familieøkonomien vi forvalter. Det er en selvfølge at vi må yte topp innsats for å finne den rette kjøperen til den enkelte bolig vi selger. Dette har vi lykkes med, og har veldig mange fornøyde kunder, sier en energisk daglig leder til Lokalavisen. Når er det visning? Det viktigste vi gjør er selve visningen av eiendommen, sier Janne Mette. Det er selvfølgelig ikke alle kjøperne som kan komme akkurat når vi annonserer visning. Da må vi være fleksible. Når vi tar et salgsoppdrag vet vi at det ikke er en 8-4 jobb. Vi er tilgjengelige hele tiden, og tilpasser privatvisninger dersom det passer kunden best. Alle kunder er forskjellige og krever individuell behandling. Vår jobb er alltid å finne den rette kjøper til høyest mulig pris. Det er på visningen den potensielle kjøperen må få presentert din bolig på best mulig måte. Her er vi veldig gode sier Janne Mette Bergesen. Sjeldne anledninger er vår hverdag Vi selger mange forskjellige boliger, sier Bergesen. Men vi har spesialisert oss på attraktive eneboliger og leiligheter. Som eksempler kan nevnes Niels Abelsgt 3A og 3B som ble solgt for til en av landets mest kjente eiendomsutviklere. Det var en unik eiendom og vi oppnådde en høy, men korrekt pris. Både kjøper og selger var svært fornøyd. Jeg kan også nevne at vi solgte toppleiligheten i Eiganes Park for ca pr m2. Det er nok prisrekord i Stavanger for leiligheter. De fleste selger bolig kanskje bare en gang i livet, og da må du velge rett megler som bryr seg om akkurat din bolig. Viktig å gjøre ting riktig Har du en stor og fin bolig må den presenteres som en kvalitetseiendom. Våre prospekter er trolig bransjens beste, og kombinasjonen av tekst og foto er svært viktig. Vi legger mye tid og omtanke i å beskrive din bolig. Det skulle bare mangle, det er jobben vår, sier en energisk eiendomsmegler Janne Mette Bergesen. Selve prospektet er et verdidokument i salget. Grundighet er svært avgjørende. Historikk og lokalkjennskap til området er en viktig del av Privatmeglerens håndverk. Vårt opplegg innebærer også nabovarsel i nærområdene, og ikke minst store annonser. Dyre boliger må ha store annonser. Sånn er det bare. Solide eiere Privatmegleren har blitt en stor nasjonal kjede med kontorer over hele Norge. Hovedeieren er Nordea. - Det er trygt å ha en solid bank i ryggen, sier Bergesen. Eiendomsmegling dreier seg om store verdier. Da må megleren være solid og gjøre et godt håndverk. Selv om vi er en stor kjede med 43 kontorer, er vi opptatt av å yte personlig service på høyt nivå. Da vet vi at både kjøper og selger blir fornøyde. Eiendomsmarkedet Privatmegleren tar stadig nye markedsandeler. Mange meglerforetak har i disse dager blitt tvunget til å nedbemanne eller avvikle. Her ser vi muligheter og har startet nytt kontor på Sandnes. Markedet er godt, det er for tiden bra omsetning på boliger og vi har daglig henvendelser fra nye kjøpere som er på jakt etter den helt spesielle boligen. Det er tydelig at rentenedgangen har medført større aktivitet i eiendomsmarkedet. Vi stiller opp for kundene våre, og ser viktigheten med kompetente og skolerte meglere i dagens marked. FAKTA: Privatmegleren Hva Eiendomsmegler i Stavanger og Sandnes Aktuell med Eksklusiv markedsføring for din bolig. Kontakt: Stavanger tlf Sandnes tlf Web: Mail: jm@privatmegleren.no FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE PRESENTASJON I LOKALAVISEN - RING Denne tittelen hadde vært riktig i 1965, men da ble driften på eiendommen nedlagt. Nå er det opprinnelig bolighus, låve, garasje/lager + tomt som skal selges. Er du på jakt etter muligheter, bør du ta en befaring på denne historiske eiendommen. - Det er med blandede følelser at vi nå selger familie-eiendommen, sier Tove Rudi og Terje Tobiassen. Tove Rudi forteller at hennes tipp-oldefar var skomaker og bodde i ABC gata i sentrum, men kjøpte utmark og flyttet til Madla. Opprinnelig ble bolighuset bygget i 1910, mens låven kom i Nå er låven og garasjen regulert til næring. Litt mer om historien Min bestefar Rasmus Rasmussen overtok eiendommen i Han var opprinnelig bussjåfør, men en særdeles aktiv mann. Gården ble stadig mindre grunnet kommunal ekspropriasjon, og i 1965 ble all gårdsdrift innstilt. Bestefar var aktiv i kommunestyret og formannskapet i Madla. Han var med i sosialstyret, og var i flere år formann i menighetsrådet. Han drev også KK i Madla i 10 år. Det var utstrakt møtevirksomhet på eiendommen, både sent og tidlig. Han hadde blant annet god kontakt med Arne Rettedal. Tungvekteren som nærmest alene sørget for at Stavanger ble oljehovedstad i Norge. Det er mange gode historier mellom disse veggene sier Tove Rudi til Lokalavisen. Hun forteller at eiendommen var ute av familien i 20 år, men at de kjøpte den tilbake i Beliggenhet Bjørn Farmannsgate 21 ligger i et veletablert og meget populært område på Madla. Eiendommen er av det sjeldne med nydelig innkjørsel og trær av gammel årgang. Du blir ønsket velkommen av god atmosfære og spesielt gårdsrom omkranset av eiendommens bygninger. Beliggenheten er veldig sentral og du har det meste av fasiliteter og servicetilbud innen gangavstand. Flott natur og fredelige turområder finner du like i nærheten. Madlatorget med sitt mangfold av butikker ligger like i nærheten av boligen. I nærområdet er det badeplasser ved Møllebukta og Store Stokkavannet med yrende liv om sommeren. Eiendommen er sør/ vest vendt og har særdeles gode solforhold. Bygningene Eiendommen består av 3 bygninger. Bolig, driftsbygning og kontorbygning/garasje/lager. Boligen inneholder i 1. etasje kjøkken, stue, grovkjøkken, entre og toalett. I 2. etasje er det bad og 3 soverom. Kjelleren inneholder kjellerstue, bad og diverse boder. Låven og kontorbygningen er viktige bygninger på eiendommen, og gir store muligheter for allsidig bruk til mange formål. Selve låven er i 3 etasjer og er spennende. Kontorbygningen gir også mange muligheter for den rette kreative kjøperen. I tillegg er det utskilt en egen boligtomt på eiendommen på ca 400m2. Standard Boligen og investeringsobjektet fremstår i god stand tatt hensyn til alder. Det er foretatt oppgraderinger i Bad i kjeller er av nyere alder. Boligen er sjarmerende og trivelig med lyse rom og originale 4-rams vinduer. I stuen er det parkett, peis og utgang til solrik terrasse og hage. Ved innkjørselen passerer du kanskje noen av byens eldste trær når du følger veien ned til et gjestfritt og koselig gårdsrom. Bygningene er fint plassert på eiendommen i forhold til hverandre, og ivaretar le for vind og solrike uteplasser. Den totale størrelsen er på hele 2146,9 kvm og byr på mange utviklingsmuligheter! Brudesalongen på Madla Selve låven fra 1912 har gjennom årene gjennomgått en total innvendig renovering i 3 etasjer. Folk flest kjenner nok eiendommen best som brudesalongen på Madla, der det i mange år er blitt solgt elegante klassiske brudekjoler til gifteklare rogalendinger. Forventningsfulle og forelsket har de kommet fra hele fylket, og i alle aldre sier Tove Rudi til Lokalavisen. Låven har vært målet for å sikre seg den perfekte kjolen til en av de viktigste hendelsene i de flestes liv. Inntil nylig har låven tjent som hovedkontor for bedriften Agape som selger selskap og Her er det mange muligheter for den kreative kjøper brudekjoler i hele Norden. Brudekjolene er en viktig del av eiendommens nyere historie. Hvem passer eiendommen for? Det er ikke så lett å si, forteller eierne. Mulighetene er mange. Eiendommen kan utvikles som et boligområde hvor vi regner med at det er fullt mulig å bygge 4-5 enheter. Men like spennende kan det være å beholde eksisterende bygg, kanskje med en nybygd enebolig på den utskilte tomten. Det gir store muligheter for eiere som ser for seg å drive næring på eiendommen. 2 av bygningene er regulert til næring. Det går an å tenke kontorer, arkitekter, advokat, men ikke minst kulturformål. Kunne vært plass for kunstnere både til utstillinger og produksjon. Samtidig er det sannsynligvis kurant å omregulere til bolig. Det er klart at eiendommen er kostbar, men det er fordi den ligger i et særdeles attraktivt område og har så mange spennende muligheter avslutter ekteparet Tobiassen. FAKTA: Privatmegleren Hva Spennende eiendom til salgs Kontakt: Janne Mette Bergesen Tlf: M Web: Referanse FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE PRESENTASJON I LOKALAVISEN - RING

16 30 UKE: UKE: Usikre på ny tvangslov Ny lov om tvangsbehandling av pasienter som motsetter seg medisinsk behandling, skaper stor usikkerhet i helse-norge. - Vi får henvendelser fra helseinstitusjoner over hele landet som ber om råd og hjelp. Kunnskapen om den nye loven er for dårlig, sier forsker og sykepleier Øyvind Kirkevold ved Nasjonalt kompetansesenter for demens. Han tok opp saken på Helse og Rehabiliterings eldrekonferanse nylig. De nye bestemmelsene i pasientrettighetsloven trådte i kraft fra nyttår og gjør det mulig å bruke tvang mot pasienter som ikke kan ta vare på seg selv og som nekter å ta imot nødvendig medisinsk behandling. Reglene gjelder blant annet for demente og psykisk utviklingshemmede. Samtykkekompetanse Det er særlig kravet til vurdering av det som kalles pasientenes samtykkekompetanse, som skaper usikkerhet. - Tvang kan bare brukes i helt spesielle tilfeller mot pasienter som mangler samtykkekompetanse, det vil si at de ikke har evne til å forstå sin egen situasjon. Vi har flere henvendelser fra helsearbeidere som ikke vet hvordan de skal gjøre en slik vurdering av pasientene, sier Kirkevold. Helse og omsorgsdepartementet anslår at det i dag er om lag 6000 pasienter som er omfattet av loven om tvangsvedtak, de fleste av dem bor på sykehjem. Extra-midler til eldre Helse og Rehabilitering har tidligere gitt støtte til flere prosjekter i forhold til bruk av tvang i norske helseinstitusjoner, blant annet en landsomfattende kartlegging av tvang i eldreomsorgen. Nå ønsker stiftelsen seg flere prosjekter. - Tvang er en kontroversiell og TA AV 2-8 KG PÅ 2 UKER, OG BEVAR DITT VEKTTAP Enkel og lett for alle. Ingen sultfølelse og hard trening! Fokus på syre/base-balanse! 90% har for mye syre i kroppen som inndirekte er årsaken til uønsket vekt. Vi får deg i balanse som gir deg frisk kropp, mer energi og større velvære. Kom og hør mer! FOREDRAG kl Torsdag 19.mars Stavanger Onsdag 25.mars Sola Torsdag 26.mars Sandnes Torsdag 31.mars Bryne Påmelding: maritpollestad262@hotmail.com Tlf Marit: Den opprinnelige danske diett Trinn 1: Syre/basekontroll Trinn 2: Fettforbrenning Trinn 3: Pausekost Kun kr 450,- inkl. personlig oppfølging, testmatriell, diettprogram og oppskrifthefte* *mulighet for kjøp av tilleggsprodukter! vanskelig side av eldreomsorgen. Vi håper på flere prosjekter som kan gi ny kunnskap om eldres helse og livsvilkår, sier generalsekretær Anne-Kari Holm i Helse og Rehabilitering. Tekst: Elin Bjørnsson NY TERASSE? Tid for våronn i hagen, vi hjelper deg! Innvendig malerarbeid og sparkling Fliser og tømmerarbeid Alt i Hagearbeid Rivearbeid Utvendig malerarbeid Mindre innredningsarbeid Ekstra gode priser på oppdrag ut mars håndverkere står klar for å hjelpe deg Vi har utført mange 10 oppdrag i Stavanger området de siste årene, og snakker godt norsk. Erfaring fra arbeid for borettslag, og er klar for flere nye oppdrag.vi er også klar for større oppdrag/prosjekt. Referanse på oppfordring.faste priser. Hjem & Hage Jæren Klepp Tlf: hjemhage@onet.eu

17 32 Bedriftsprofil UKE: UKE: Bedriftsprofil 33 Ny enebolig på Madlamark til ? Er du på boligjakt? Hva om du nå tok deg tid til å tenke gjennom din egen bosituasjon. Trenger din eksisterende bolig en kraftig modernisering? Kanskje du er lei av diskusjoner med ektefellen om hva som må pusses opp? Ikke noe galt i å være glad i eldre hus, men det er grenser for hvor lenge det er kjekt med skjeve gulv, dårlige oppvarmingsløsninger og rominndeling fra 60 og 70-tallet. Ifølge daglig leder i Jadarhus Kjell Inge Ree, er det stadig flere som gjør seg disse tankene. Men når det gjelder området Madlamark er det ikke vanlig at muligheten finnes. Byggefirmaet skal snart starte salget av 5 boliger sentralt på Madlamark. Det er mange som ønsker å bo i dette området, og moderne boliger er mangelvare. Vi ser nå at rentenivået synker kraftig, og regner med at det vil sørge for stor interesse for prosjektet. Moderne design Tomten ligger sentralt like ved Universitetet i et av regionens mest attraktive områder. Vi skal bygge 5 spennende boliger, og satser på at vi finner kjøpere som er på jakt etter det moderne. Boligene er innholdsrike og nøye planlagt med tanke på miljø og trivsel. De passer svært godt for småbarnsfamilier, men også for godt voksne som ikke er klar til å ta skrittet ut og kjøpe leilighet. Vi er opptatt av å få lyset inn, og derfor preges designet av store moderne glassflater. Arealet er planlagt svært effektivt og gir 3 eller 4 soverom og 2 bad. Det går i 2 etasjer med kjøkken, stue og kontor/soverom i 2. etasje, mens soverommene, bod og bad er i 1. etasje. Jadarhus satser på takhøyde 2,70 i stuen for å gi mer luft og volum. Samlet areal er på 140m2. I tillegg kommer carport og utvendig bod. Alle FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE PRESENTASJON I LOKALAVISEN - RING boligene er i tillegg tilrettelagt for gasspeis i stue og opplegg for gass på kjøkken og på terrassen. Alle vil gjerne ha takterrasse Boligene er planlagt med tanke på å tilfredsstille den kresne kjøper. Takterrasse gir boligen et spenstig, spennende preg og gir et usjenert uterom. - Vi er veldig fornøyd med å ha fått til selve takterrassen. Den gir så mange muligheter, og utsikten vil være et stort pluss for boligen. Utearealet på bakkeplan innbyr til hyggelig samvær med familie, naboer eller gode venner. Spennende nærområder Det ideelle er for mange å bo i nærheten av jobb, og ha kort vei til butikker og friområder. Alt ligger til rette for disse kriteriene i dette prosjektet, ifølge Kjell Inge Ree. Området rundt er spekket av god gammel historie. På toppen av Ullandhaug ligger Jernaldergården, som er gjenreist på restene av en bondegård fra folkevandringstiden ca 500 år e.kr. Når det gjelder friluft er Sørmarka et flott område som inviterer til rolige gåturer, lek og trening. Takket være treplanting som startet allerede i 1910, er det nå en variert barskog og løvskog som brer seg over de mange turstiene. Om sommeren har du gåavstand til badeplassen Møllebukta hvor store som små har uante muligheter for badeliv, soling, og aktiviteter som brettseiling, kajakk og kano. Trett av kø til jobben? I Norge har vi ikke vært så flinke til å utvikle gode løsninger når det gjelder kollektiv transport. Det gjelder tog, buss og bybane. Dette medfører at mange bruker veldig mye tid hver dag til å stange i en eller annen bilkø. For de fleste er denne situasjonen veldig irriterende. Ifølge Jadarhus bør dette medføre at personer som jobber på Ullandhaug absolutt bør vurdere disse boligene. Ansatte ved Universitetet eller i den gamle Kunnskapsparken vil kunne gå på jobb. Det må være en lettelse bare å tenke tanken. Salgstart og pris Når legges prosjektet ut for salg? Vi planlegger at alt skal være klart innen utgangen av mars. Akkurat nå tar vi gjerne imot henvendelser fra kunder som er interesserte, og setter opp en slags venteliste. Og prisen? Den vil være ca kr klar for maler. Dette gir mulighet for litt egeninnsats for den enkelte kjøper, og det vet vi at mange setter pris på. Hvem er kjøperne? Er det mulig å si noe bestemt om hvem som er kjøperne? - Stavanger er en spennende by med mange ulike kjøpergrupper som ønsker å bo på Madlamark sier Ree. Vi regner med at det vil være både barnefamilier, og godt voksne som vurderer å kjøpe. Vår erfaring viser at mange voksne med god økonomi kanskje ikke alltid er klar for å flytte inn i en mindre blokkleilighet. Det som er fint med å kjøpe nå, er at du får god tid til å selge egen bolig utover våren og sommeren. Vi tror at den kraftige rentenedgangen som kommer vil innebære at markedet snur, og at 2009 blir et godt år til å kjøpe bolig. FAKTA: JADARHUS HVA: Lokalt byggefirma AKTUELL MED: Nye eneboliger på Madlamark KONTAKT: Tlf: WEB FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE PRESENTASJON I LOKALAVISEN - RING

18 34 UKE: UKE: Ikke farlig å bruke voksentannkrem Nytt kjøkken? Ingen bruker mer penger på hus og hjem enn oss nordmenn, og kjøkkenet er et av de viktigste rommene. Men hvem ringer du til når du trenger hjelp til å finne den rette løsningen? Lokalavisen presenterer her noen leverandører som gjerne hjelper deg med å finne den retteløsningen for din bolig. Ring direkte for nærmere avtale. Med mindre mengde tannpasta på børsten kan barn like godt bruke voksentannkrem som barnetannkrem. Mange foreldre velger å bruke spesielle barnetannkremer når barna skal begynne med tannpuss. Det at man bruker barnetannkrem framfor voksentannkrem til barn har med innholdet av fluor og smaken å gjøre. Det er 0,1 % fluor i barnetannkrem, men den voksne varianten er 0,15 %. Og så er den barnetannkremen morsom, og kan kanskje hjelpe til å gjøre tannpussen morsom for barn. Ikke for mye Problemet med voksentannkremen er at den inneholder for mye fluor, og man må derfor være sikker på å ikke bruke for er man redd for at det kan gi mye. fargeforandringer på tennene. Derfor anbefaler man ofte - Men det er ikke noe å være barnetannkrem som inneholder særlig engstelig for, man må den riktige mengden fluor, sier bare passe på at mengden tannpasta på tannbørsten ikke blir Ivar Espelid, professor ved det odontologiske fakultet på Uni- versitetet i Oslo. for stor, sier Espelid. Hvis barn bruker for mye fluor, Når den første tannen bryter GRATIS PARKERING Åpningstider: Man-fre 11-18, Tor 11-20, lør Hillevågsveien 103, 4016 Stavanger, Tlf TRYGT: Ikke farlig med voksentannkrem til barn, så lenge du ikke bruker for mye. frem anbefaler helsetilsynet at Greit med voksentannkrem man prøve noe annet. Men de man begynner å venne barnet til Er det noen voksentannkremer andre stoffene i tannkremen tannbørsten. Man skal da bare man absolutt ikke bør bruke til spiller ikke så stor rolle. bruke en knapt synlig mengde barn? Er man påpasselig med å ikke tannpasta. - Nei. I Norge er det ikke lov til bruke for stor mengde tannpasta Øk deretter til en mengde som å selge tannkrem med mer en er det ifølge Espelid ikke noe i tilsvarer barnets lillefingernegl 0,15 % fluor. Noen voksentannkremer har kanskje en smak tannpasta i stedet for barnetann- veien for at barn bruker voksen- ved 1-årsalder og videre til en ertstor mengde ved 6-årsalder. som barn ikke liker, og da får pasta. - For å gjøre det enklere for familier pleier jeg å si det. Men mange kjøper likevel fluortannkrem som er tilpasset barn når det gjelder smak og utseende. Skal du arrangere møte? Skift omkring skolealder Det er ikke noen regel for når man skal gå fra barnetannkrem til voksentannkrem. - Omkring skolealder kan man godt skifte til voksentannpasta. Da er fortennene brutt frem og Vi har ledig kapasitet for kurs, man er ikke så bekymret for konferanse og teambuilding. fargeforandringer på tennene, sier Espelid. Barn bør pusse to ganger daglig. Det er viktig å ta vekk belegget, men enda viktigere er det å få fluor i de stedene hvor hullene starter. - Faren for hull er først og fremst knyttet til furene i jekslene, man må derfor passe på å holde disse rene. Får man ikke pusset to ganger daglig, kan man fra 2-årsalderen kompensere med å ta en fluortablett. I 6-årsalderen, eller når barn er gamle nok til å spytte ut, anbefaler tannlegene fluorskylling som et alternativ til fluortabletter. Colourbox Foto: Tekst::Synnøve Prytz Berset Colourbox Foto: MIDBØE Lagårdsveien 65, Stavanger Tlf: Annonse En annonse i Kjøkkenguiden koster 1690,- Ta kontakt med Jan på tlf: Svanholmen 19, Sandnes Tlf: DESIGNA BIGA CONCEPT Bedriftsveien 14, Vibermyr 4313 Sandnes Tlf: Appelsinbiff Prøv en frisk smak av appelsin på skinkebiffen. En kanskje litt uvanlig men ikke desto mindre kjempegod kombinasjon. 2 personer: Ingredienser 2 stk. skinkebiff ts salt ts pepper 1 ss margarin eller olje 1 stk. appelsin - kun saften 1 ss frisk rosmarin evt. 1 ts tørket 2 stk. gulrot 1 stk. purre pk. tagliatelle Slik gjør du: 1. Krydre biffene med salt, pepper og Monter Stormarked Forus Nærbø Egersund Suldal STRAI NORFORM Lagårdsveien 25, Stavanger Tlf: Vi har Sigdal kjøkken rosmarin, og brun biffene raskt på begge sider på forholdsvis sterk varme. 2. Hell på appelsinsaft. Legg på lokk, trekk pannen til side og la biffene ettersteke ca. 10 minutter. 3. Skjær gulrøttene på langs med en ostehøvel og del i ca. 1 cm brede strimler. Skjær purren i ringer. 4. Kok pastaen i rikelig vann. Ha 1 ss olje i vannet - da klistrer ikke pastaen. Legg gulrot- og purrestrimler i når det er 3-4 minutter igjen av koketiden. 5. Server biffene på en seng av pasta og grønnsaker.

19 36 Bedriftsprofil UKE: UKE: Bedriftsprofil 37 Gunnulv Løge: Velkommen til min nye utsikt på Tasta Tasta området er en spennende bydel med et stort engasjement fra befolkningen. Mange med eneboliger har lenge vært på jakt etter leilighet i bydelen men det har vært lite på markedet. Endelig skjer det noe. Lokalavisen har møtt en av kjøperne som ser fram til en enklere hverdag i ny leilighet. - Jeg er happy, sier altmuligmannen Gunnulv Løge. Kona Berit og jeg har endelig bestemt oss, og tatt skrittet. Vi flytter fra stor enebolig til ny leilighet på 108 m2. Men det måtte være på Tasta. Vi kunne ikke flytte fra denne bydelen hvor vi har bodd siden Mange har gått og ventet på nettopp dette prosjektet, sier Løge til Lokalavisen. Det var kjekt når det var bondegård, men tidene forandrer seg. Nå trenger vi leiligheter i området. Jeg ville egentlig ha leiligheten i 3. etasje, men noen var litt raskere på avtrekkeren, og snappet den rett foran nesen min. Men vi er fornøyd. Selv i 2. etasje blir det god utsikt, sier Løge. Visning på søndag Salgsansvarlig Jorunn Austbø hos Kruse Bolig forteller at det førstkommende søndag skal være visning på området. - Mellom kl vil vi være tilstede på eiendommen. Vi har bygget en terrasse på tomten, og der er alle velkomne til å se utsikten. Den vil illustrere utsikten fra 2. etasje i blokken. Vi håper på fint vær og mye folk. Hovedinteressen er fra kunder som bor i enebolig, men også nyetablerte har vist interesse for det nye prosjektet. Hittil er det solgt 18 leiligheter og vi nærmer oss byggestart sier Austbø til Lokalavisen. Ikke vent for lenge Det er klart at det å flytte i leilighet er en stor beslutning sier en entusiastisk Løge til Lokalavisen. Men det er viktig at en ikke venter for lenge. Det er best om du flytter mens du er oppegående, og kan nyte friheten. Vi har aldri ønsket å flytte fra Tasta, men valget var egentlig nokså enkelt. Jeg er blitt 76 år, og klar for en ny fase av livet, sier mannen som overfor Lokalavisen fremstår som en foss av tanker, ideer og livserfaringer. Fremdeles lykkelig gift Han smiler mens han snakker, pensjonisten som har mange jern i ilden. Som tidligere sjømann og driftsmester på Shell, clubmaster i Lions, politiker og frimurer har han mye å berette. Jeg giftet meg som ung sjømann i Trinidad, og er fremdeles gift med min samme Berit. Selv om det snart er gått 50 år, er jeg like forelsket nå som da. Samarbeid og respekt for hverandre er vår resept i livet. Som general for ryddeaksjonen på Tasta hver vår og deltaker i Tulipanaksjonen, er våren kanskje mer hektisk for Gunnulv Løge enn andre årstider. Noen uker i året blir det liten tid til hagen, da jeg har altfor mange aktiviteter som jeg er engasjert i. Det er ikke uvanlig med møter hver kveld. Det som kan stresse meg, er det jeg ikke får gjort. Sånn er det vel for mange av oss, konstaterer Løge. Han er svært fornøyd med situasjonen nå. Lokalavisen treffer FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE REPORTASJE I LOKALAVISEN TS - RING han nærmest på vei til pakking for en 3 ukers tur til Sør Afrika. Jeg liker å reise, og ser fram til mange reiser de neste årene. Viktige faktorer er sol og utsikt Tomten har en fantastisk flott beliggenhet på et høydedrag som gir panorama utsikt over Byfjorden og Åmøyfjorden, sier Jorunn Austbø. Selve leilighetene er sørvendte med veldig gode solforhold, og leilighetene er gjennomgående. Det betyr at du får lyset inn fra begge sider, og det er viktig for å kunne nyte utsikten på best mulig måte. Du vet at mange folk på Tasta er vant til god utsikt, og derfor har det vært viktig for oss å få til stor luftighet. Alle leilighetene har gode terrasser og store vindusflater. Leilighetene har heis og minimum 2 soverom. Første etasje har egne private hager. Leilighetene leveres med fjernvarme, balansert ventilasjon med varmegjenvinning og ikke minst fullt sprinkleranlegg. Vi lager også et helt lukket parkeringsanlegg i kjelleren og det er viktig for mange. Det gir trygghet både for fotgjengere og bileiere. Fredelig, men samtidig i byen Området er i sterk utvikling, og endelig skjer det noe sier Jorunn Austbø. Du får nyte godt av utsikten, og bor litt landlig, samtidig som du har kort vei til Stavanger Sentrum. Det er jo både i pose og sekk, sier Austbø som også forteller at det vil bli bygd ut et stort bydelssenter for Tasta. - Det har Tasta manglet, men nå skjer det. Her blir det plass til butikker, kommunale tjenester, tannlege, lege og barnehage. Alt hva du trenger rett i nærheten, enten du skal til lege, handle eller gå tur. Kruse Bolig er involvert i mange store prosjekter, og vi vet at dette er viktig for god trivsel. Dårlig samvittighet Mange av kjøperne er ute etter en litt enklere hverdag, sier boligkonsulent Hilde Jensen i Kruse Bolig. Jensen forteller at mange av kundene sier det er fint å ha stor enebolig med hage når du har barn, men etter hvert som du blir eldre ønsker mange å prioritere litt annerledes. De fleste synes det er slitsomt å hele tiden ha ansvar for både vedlikehold og plenklipp. Mange ønsker å ha mer tid på reise, eller på hytta, og da er det godt å slippe å gå rundt med dårlig samvittighet for alt det som skulle vært gjort. I tillegg er det mye lavere driftsutgifter med en ny og moderne leilighet, sammenlignet med en eldre enebolig. Det er rett og slett billigere å bo, og det er noe som alle setter pris på, sier Hilde Jensen som er klar til å ta imot nye kjøpere som ønsker å bo på Tasta. FAKTA: KRUSE BOLIG HVA: En av distriktets største boligutviklere. AKTUELL MED: Nytt leilighetsprosjekt på Tasta KONTAKT: Hilde Jensen tlf eller sentralbord MER: FORTJENER DIN BEDRIFT EN SPENNENDE REPORTASJE I LOKALAVISEN TS - RING

20 38 UKE: UKE: FRA STAVANGER / GRENLAND / SØRLANDET: VÅRTURER: Kom mai, du skjønne milde! SVEITS & SCHWARZWALD 21/5 og 6/8 11 dager, kun kr , Enda en programnyhet: Alpelandet Sveits er det mange som ønsker seg en tur til til, og nå har vi satt sammen en opplevelsesrik tur. Stadig nye opplevelser og avveksling er en rettesnor for vår planlegging; derfor har vi lagt opp togtur gjennom Tyskland på nedreisen. Kjente steder som besøkes er bl.a. Montreux, Gstaad, Interlaken, Luzern og Zermatt får vi også beundre. Togtur med Goldenpass Panoramic Express og Glacier Express inngår også! BORNHOLM 19/5 og 22/8 6 dager, kun kr 5.770, Et lite stykke Danmark men helt anner ledes. Vi starter med minicruise fra Oslo til København. Pakk kofferten bli med! Blomstringstur : Holland BUGA 2009 i Schwerin 26/4 8 dager, kun kr 7.880, 4 netter på samme hotell i Holland, 3 hele dager til å oppleve dette flotte landet! På hjemveien har vi også lagt det opp slik at vi får besø ke den storslåtte blomster og hageutstillingen BUGA 2009 i Schwerin, Nord Tyskland. Markedets mest innholdsrike tur? PÅSKEN STÅR FOR DØREN : Har du ikke bestemt deg enda? Hvorfor er det slik at mange av våre konkurrenter ikke tør annonsere prisene..? Andre spennende turer: 1/4 5 land ved Middelhavet 14 dager, kr , : 2/4 Nord Italienske opplevelser 11 dager, fulltegnet : 3/4 Paris & Antwerpen 10 dager, kr 8.330, : 3/4 Elvecruise på Donau 10 dager, kr , : 4/4 Istanbul & Ayvalik 10 dager, kr 8.550, : 4/4 Riga og Tallinn 9 dager (Nevatur), kr 6.500, : 4/4 Praha 6 dager, kun kr 3.440, : 4/4 Stettin i Polen 6 dager, kun kr 3.440, : 4/4 Berlin 6 dager, kun kr 3.440, : 4/4 Praha & Cesky Krumlov 8 dager, kr 5.990, : 7/4 Påsketur til Tallinn, kr 3.880, : 8/4 Luksustur til Hilton i Bremen, kr 3.990, : 28/5 Flor og Fjære 2 dager, kr 2.250, FULLTEGNET, ny tur 4/8 : 6/6 Nordkapp 13 dager, kr , : 22/6 Lofoten 12 dager, kr , : 29/6 Molde & Vestlandsopplevelser 7 dager, kr 6.990, : 11/7 Stettin i Polen 7 dager, kr 4.990, : 11/7 Praha 7 dager (sentrumshotell), kr 4.990, : 14/7 Bratislava med Wien og Budapest, 10 dager, kr , : 14/7 Tyrol med opphold i Fulpmes/Stubaital (nytt og attraktivt opplegg) 10 dager, kr 8.990, : 6/8 Østerrike / Kärnten med Ungarn, Italia og Slovenia 11 dager, kr 9.990, : 8/8 Helsingfors, Saimaa Kanal & Vyborg i Russland 7 dager, kr 7.660, NORDKAPP 6/6 13 dager, kun kr , Er dette den flotteste Nordkapp turen på markedet? Mange mener det! Variert med buss, NSB Nordlandsbanen Stjørdal Fauske, Hurtigruten på delstrekninger og masse mer. Be om program! LOFOTEN 22/6 12 dager, kun kr , med skibyen Östersund i Sverige, stor slagne fjell i grensetraktene. Nordlands kysten, Bodø, Kjerringøy, Saltfjellet, Sel bu, Røros og Østerdalen! Maken til vari ert rundreise; denne blir det rift om! Flyndra miiiiii Rødspette (Pleuronectes platessa) er en fisk i flyndrefamillien. Den er lett å kjenne igjen på sin brune, glatte overside med de lett synlige røde «spettene». Den blir normalt ca. 50 cm lang og veier rundt 1 kg. Det finnes ikke bedre måter å begynne våren på en ett godt flyndremåltid. Dette fordi jeg assosierer denne delikate flate fisken med den gode sitringen våren gir. Flyndra må bakes hel, og serveres hel ved bordet. Alle oppskrifter er beregnet på 2 personer. Ovnsbakt Rødspette 2 stk rødspette, ca 400 gr hver Matpapir til 2 pakker. Rapsolje Salt Timian Sitron Ovntemperatur ca 80 grader. Tilbereding: Matpapiret smøres med rapsolje på den siden som skal vende mot fisken Rødspetten med skinnet på, legges i midten av mat papiret Fisken saltes på begge sider. Matpapiret brettes over rødspetten til en rektangulær pakke. Bakes i 20 minutt på 80 grader. Papiret klippes opp når flyndren er ferdig, og skinnet på rødspetten fjernes. Spis. Purreløk med valnøtter og brunet smør 1 stk purreløk valnøtter smør salt Purreløk vaskes og kuttes opp i ønsket lengde. Kokes til de er møre ca 10 minutter i saltet vann De 2 ytterste lagene på purreløken fjernes rett før servering. Valnøtter stekes litt i smør Legges over de kokte purreløkene. Flatbrød med estragon-majones Flatbrød brekkes opp i passende størrelser. Majones 2 håndfuller renset estragon. 1 eggeplomme 3 dl rapsolje 1/2 spsk. sennep salt Estragon kokes ( kok opp vann med litt salt, kok estragonen i 1 minutt, avkjøl i isvann) Press ut alt vann. Legges i morter sammen med sennep og egg og knuses til en jevn krem. Ha kremen i en bolle, tilsett rapsolje - litt om gangen - mens majonesen piskes sammen. Hvis den blir litt for tykk, spe ut med litt kaldtvann. Smøres på flatbrød. Innkjøp: Kjøp fisken på steder der du føler at du er trygg på kvaliteten. Et tips kan være at du kjøper fisken på steder det er stor handel av ferskvarer. Fisken skal være hvit og fast og lukte friskt. Lagring: I en tett beholder med papirtørkle i bunn i kjøleskapet, her kan den ligge 2-3 dager om du ønsker. Men regelen er at du kjøper fisken samme dag, som du skal bruke den. Forbereding: Vask og skrap rødspetten i rennende kaldt vann. Legges på skjærefjøl, snittes på høyre side, ta ut innmat, skyll godt i snitt området ae DRIKKE # Villa Antinori Bianci 2007, Antinori, Toscana, Italia, kr. 124,90. Delikat fisk med rene smaker. Velg en fruktig og frisk hvitvin som ikke er for kraftig.