Norges Skøyteforbund

Transkript

1 Norges Skøyteforbund Kommunikasjonsbrev - 45/2008 Tester Oslo, Skolemerkene ble for en del år tilbake laget for å være et tilbud til skolene i boka Gøy på isen. Disse merkene har av noen klubber blitt brukt på skøyteskolen, men merkene har også øvelser som kommer igjen i test 1, 2 og 3. Vi har derfor laget et skøyteskolemerke som klubbene kan bruke på sine skøyteskoler, og så ta 1, 2 og 3 på aspirantnivå. Vi har beholdt mange av de gamle øvelsene, men fjernet øvelser som ikke er hensiktsmessige og lagt inn noen nye. Skøyteskolemerket, test 1, 2 og 3 skal nå ha en mer naturlig progresjon enn tidligere. Da mange av klubbene og NSF har et lager av disse skolemerkene, foreslås det at barna får et av skolemerkene når de har klart skøyteskolemerket. Vi produserer altså ikke noe nytt merke. Vi har valgt å fjerne test 4 og kun ha tester for kvalifisering til LM/NM. I prinsippet kan man altså fremdeles konkurrere i junior B med kun test 3, men til LM/NM kreves mesterskapstest til den klassen man skal konkurrere i. Vedlagt ligger testene gjeldende fra sesongen. Mesterskapstest til junior C tilsvarer teknisk test 5, mesterskapstest til junior B tilsvarer teknisk test 6, osv. Hvis en løper har bestått teknisk test 5, har denne test tilsvarende mesterskapstest til junior C. Løpere må ha 1 eller bedre på GOE for å få hopp og piruetter godkjent (endret fra i fjor). Trinntestene er, som nevnt i brev 43, fjernet. For de løpere som har mistet testkortet, koster et nytt kr.100,-. Faktura sendes klubbene etter endt sesong. Vanskelighetsgrad (levels) Det vil bli samme levels-reglement for alle klasser. Vi følger ISUs standard for alle klasser, og det vil ikke bli nasjonale tilpasninger på levels neste sesong. Fargeskala Oppvisning for rekrutter B med fargeskalavurdering var vellykket i forrige sesong. Vi ser allikevel at noen små endringer må gjøres før neste sesong. Vi har lagt inn en ny farge, og nå er det altså totalt fem farger. Kriteriene for de ulike fargene er noe endret. Dette er vedlagt. Med vennlig hilsen Norges Skøyteforbund Teknisk ansvarlig kunstløp, Lise Røsto Jensen (sign.) Ruth Charlotte Wessel Ludeña (sign)

2 Tester NORGES SKØYTEFORBUND Skøyteskolenivå: SKØYTESKOLEMERKET 1. GANG FOROVER Krav: Løperen må klare å gå minst 30 m uten å falle. Løperen kan gli enten på to ben eller ett ben. 2. PLOGSTOPP ELLER ANNEN BREMS Krav: Løperen må ha litt fart forover og så bremse ved å ploge. 3. HUKSITTENDE Krav: Løperen må klare å gli minst 15 m på to ben i huksittende stilling, dvs. med lårene vannrett eller dypere. 4. GLI PÅ ETT BEN Krav: Løperen må klare å gli minst 15 m på ett ben. Stillingen er valgfri. 5. GANG BAKOVER Krav: Løperen må klare å gå minst 30 m uten å falle. 6. MINST TRE KRINGLER Krav: Løperen må opprettholde jevn rytme. Aspirantnivå TEST 1 1. Utfall begge veier forover på buer 2. Ponny-hopp; på sirkel (forøvelse til skredderhopp/axel) 3. Vending begge veier - på ett eller to ben 4. Buer forover utover; løperen skal kunne gli litt på hvert ben før man bytter ben 5. Chassé på sirkel forover og bakover; løperen skal stå på én skøyte og skyve fra med andre foten.

3 TEST 2 1. Legge over forover - begge veier; uten pigger og med rett rygg 2. Legge over bakover - begge veier; uten pigger og med rett rygg 3. Tretallsvals utover - begge veier; rytme og vise kontroll, spesielt før 3-tallet og etter byttet av ben 4. Skredderhopp 5. Utfall bakover med én legg over i mellom. Vekten må være på det bøyde beinet i utfallet. 6. Piruett på ett eller to ben; minst 4 omdreininger 7. Flyver n forover på bue - begge ben. Frifot i hoftehøyde i min. 2 sek. TEST 3 1. Piruett på ett ben; minst 4 omdreininger og korrekt utgang 2. Tretallsvals innover - begge veier; rytme og gli før og etter 3-tallet 3. Mohawk-trinn på sirkel - begge veier; rett rygg og vise forståelse for kroppens plassering i forhold til sirkelen (tyngdeoverføring) (innover - innover - utover - utover). 4. Salchow 5. Toeloop 6. Trinn / trinnsekvens; følgende trinn skal vises begge veier/ben og med kontroll: a) Tretall forover utover b) Dobbelt tretall forover utover c) Dobbelt tretall forover innover 7. Slyngetrinn på sirkel - begge veier; rytme og gli før og etter 3-tallet NSF anbefaler at løpere som skal stille i konkurranse utenfor egen klubb: - har bestått test 3 i tillegg: - behersker 4 ulike enkle hopp - behersker kork og/eller parallell (4 omdr.)

4 Mesterskapsnivå Løpere må ha 1 eller bedre på GOE for å få hopp og piruetter godkjent. Løpere som skal stille i LM/NM trenger følgende tester: Mesterskapstest junior C Enkel eller dobbel Axel Hoppkombinasjon bestående av et dobbelt og et enkelt hopp eller to doble hopp Et dobbelt hopp direkte fra trinn. Ulikt første hopp i hoppkombinasjonen Kombinasjonspiruett med kun ett fotombytte og minst to ulike basisposisjoner (5+5). Hver posisjon må ha minst 2 rotasjoner for å telle. Bøyepiruett (5) - jenter Kork eller parallell med bytte av fot (4+4) - gutter Mesterskapstest junior B Hoppkombinasjon bestående av to doble hopp Et dobbelt hopp; slyngehopp, flip eller lutz. Ulikt første hopp i hoppkombinasjonen Hoppepiruett uten stillingsforandring med 6 omdreininger Bøyepiruett (6) - jenter Parallell eller kork (6) - gutter Mesterskapstest junior 2 av 3 doble hopp; slyngehopp, flip eller lutz. Hoppkombinasjon med enten 1. to doble hopp eller 2. et dobbelt og et trippelt hopp Kombinasjonspiruett med kun ett fotombytte og minst to ulike basisposisjoner (6+6). Hver posisjon må ha minst 2 rotasjoner for å telle. Hoppepiruett uten stillingsforandring (8) Minst 1 piruett i program på level 2 eller høyere Mesterskapstest senior (For deltagelse i NM: bestått teknisk test 8 eller oppnådd 70 poeng-kvinner, 73 poengmenn i konkurranse i senior). NB: Denne summen justeres etter Kongressen hvis antall elementer endres i programmene. Dobbel Axel 2 piruetter på level 2 eller høyere

5 Vurdering med fargeskala REKRUTTER B OG VIDEREKOMNE B Dommerne vurderer etter følgende skala: GUL - svært bra GRØNN- meget bra HVIT- bra RØD- noe bra BLÅ - godkjent 2 dommere som vurderer: Elementer (alle som er listet på Scale of Value) Skating skills (skøyteferdighet) Performance/ Execution (fremførelse/utførelse) 1 dommer vurderer elementene, og 1 vurderer skating skills og performance/execution. Hvem som vurderer hva bestemmer dommerne seg i mellom før konkurransen starter. 1 av dommerne er overdommer. Dommerne vurderer løperen og viser 3 ulike fargekort: 1. fargekort for elementer 1. fargekort for skating skills 1. fargekort for performance/execution

6 Hva skal bestemme dommernes vurdering? Elementer (alle som er listet på Scale of Value) Hopp: (hva skal dommerne se etter) Høyde Lengde Teknikk og ren start og landing Vanskelighetsgrad Piruetter: (hva skal dommerne se etter) Kvaliteten på posisjonene Sterk og kontrollert rotasjon Antall omdreininger Hurtighet i rotasjoner Sentrering av piruetten Vanskelighetsgrad Trinn og flyversekvenser (hva skal dommerne se etter) Tyngdeoverføring Holdning og myk flyt i bevegelsene i samsvar musikkens karakter og rytme Posisjon over hoftehøyde som bør holdes i 3 sek Vanskelighetsgrad Skating skills (skøyteferdighet) Balanse,rytmisk kne bøy, presisjon i fotens plassering Flyt og uanstrengt gli Renhet og sikkerhet av dype skjær, trinn og vendinger Styrke/energi og akselerasjon Mestre bevegelser i ulike retninger både forover og bakover Mestre å stå(gli) på én fot.(one foot skating) Performance/ Execution (fremførelse/utførelse) Holdning Stil Tydelige bevegelser Variasjoner Projisering (presentasjon til hele arenaen) Evnen til å uttrykke musikkens karakter

7 Veiledning for dommerne ved vurdering med fargeskala Gul - svært bra Mestrer flere doble hopp med svært god kvalitet (se kriteriene over), hvorav minst ett bør være Slyngehopp, Flip eller Lutz Minst to piruetter med svært god kvalitet, hvorav én bør være med fotbytte (se kriteriene over) med over 5 rotasjoner, evt Vise at en behersker grunnposisjonene. Bør ha en av følgende: Hvis de har flyversekvens: vise minst 2 ulike posisjoner i minst 3 sek. med kontroll Hvis de har trinn: Vise at de mestrer rene skjær og vendinger, variert fotarbeid med en viss vanskelighetsgrad Grønn - meget bra Mestrer Axel og minst ett dobbelt hopp med god kvalitet (se kriteriene over) Bør ha minst to ulike piruetter med god kvalitet som viser at de behersker grunnposisjonene (se kriteriene over) Hvis de har flyversekvens: Vise kontroll og posisjon over hoftehøyde i minst 3 sek Hvis de har trinn: Vise variert fotarbeid og tyngdeoverføring Hvit - bra Mestrer alle enkle hopp med god kvalitet (minus Axel) To ulike piruetter med god kvalitet Hvis de her flyversekvens: Vise kontroll med fot i eller over hoftehøyde Hvis de har trinn: variert fotarbeid Rød - noe bra De fleste enkle hopp med godkjent kvalitet, hvorav ett må være slyngehopp, flip eller lutz Bør ha minst to ulike piruetter med middels kvalitet (må ikke være i posisjon) Hvis de har flyversekvens: er usikker i posisjonen Hvis de har trinn: variert fotarbeid, men har vanskeligheter med tyngdeoverføring Blå - Godkjent Enkle hopp med svak kvalitet (se kriterier over) Piruetter uten å beherske grunnposisjonene Hvis de har flyversekvens: fot under hoftehøyde og/eller på dobbeltskjær Hvis de har trinn: Trinn med urent fotarbeid. Mye på to bein.