BSK-posten. Johannes Alnes Sølv i NM 5000 m. BSK-Posten

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "BSK-posten. Johannes Alnes Sølv i NM 5000 m. BSK-Posten"

Transkript

1 BSK-posten Medlemsblad for Bækkelagets Sportsklub Nr. 4, årgang Johannes Alnes Sølv i NM 5000 m 1

2 KLUBBKONTAKTER: ARBEIDSUTVALGET: Leder: Øystein Sundelin Theresesgate 22, 0168 Oslo Nestleder: Gunnar Kvarme Heiasvingen 32, 1177 Oslo Økonomi: Kolbjørn Jacobsen Åsliveien 14C, 1178 Oslo Sekretær: Wenche Aale Hægermark Granveien 15C, 1178 Oslo Utdanning: Ragnhild Storheill Bestemorstien 3, 1177 Oslo Vara: Kjersti Rønholt Jordbærveien 43, 1161 Oslo Vara: Ivar Brennhovd Røhrtsvei 31, 1134 Oslo HOVEDSTYRET = AU + GRUPPELEDERE: Norway Cup-styret: Terje Lund Lyngv. 32, 1182 Oslo Fotball: Jo Evensen Heiasvingen 39, 1177 Oslo Innebandy: Sverre Lund Holtveien 19K 1177 Oslo Friidrett: Knut Erik Jacobsen Pareliusveien 40, 1177 Oslo Håndball: Trygve Nielsen Granveien 15 A, 1178 Oslo Orientering: Kristian Ruud Minister Ditleffs vei 5C, 0862 Oslo Ski: Tor Nordby Dovresvingen 32B, 1184 Oslo BSK Ældres: Kai Hallgren Høgdefaret Oslo BSK Bedres: Inger Lise Svärd Smed Kjeldsens vei 3, 1176 Oslo Ansattes repr.: Tore Østlie Theresesgate 31B, 0334 Oslo BSK-KONTORET Frode Kyvåg, Trond Eriksen, Maria Jacobsen, Hege Skillebekk, Rolf Fjeld, Frank-Otto Kristiansen, Tore Østlie, Vibeke Weiby, Nina Kristiansen, Vidar Pettersen, Lise Moe og Torbjørn Andersen. Telefon , telefax E-post: Postadresse: Postboks 44, Bekkelagshøgda, 1109 Oslo. Besøksadresse: Ekebergveien 101 Besøk også: eller BSK-POSTEN Medlemsblad for Bækkelagets Sportsklub. Utkommer 5 ganger årlig. Adresse: Ekebergveien 101. Tlf.: Faks: Epost: Grafisk utforming: Magne Mellem Enoksen, tlf: , epost: Stoff mottas fra alle gruppene. Neste deadline er 15. nov Foto, forsidebilde: Eirik Førde fra IK Tjalve Sport, sport, sport! Det morsomme med å være et fleridrettslag er at det er sesong hele året. Før håndballens elitelag startet sesongen i 1.divisjon for damer og Postenligaen for menn, rakk BSK å få en sølvmedaljør i ungdoms-ol og to på laget i VM i Beach-håndball. Fotballgruppen stilte med mange lag i Norway Cup, og leverte et høyst godkjent resultat. Og iløpet av sommeren fikk BSK to nye UEFA-sertifiserte dommere. Under VM i orientering i Finland fikk både Carl Waaler Kaas og Tone Wigemyr topp-10 plasseringer. Sistnevnte fulgte opp med NM-bronse noen uker senere på distansen ultralang, og deretter sølv på mellomdistanse. I friidretten ser vi hvilken utvikling et nytt og fullverdig anlegg kan medføre. Nye klubbrekorder i nesten alle aldersklasser settes nesten ukentlig, og Johannes Alnes leder det hele an med blant annet sølv i NM på 5000 meter på tiden I årets NM på plast i Midtstuen tok BSK gull og sølv ved Phillip Sjøen og Joachim Hauer. Innebandygruppen håper at de stabiliserer seg i eliteserien, og startet oppløftende med seier i serieåpningen. G19-laget vant Plankecupen i Fredrikstad og gir signaler om god rekruttering til eliten. Det er gøy å følge med på alle de gode resultatene utøverne våre leverer. Jeg vil gratulere hele klubben med de gode sportslige resultatene, enten du har solgt vafler i Bækkelagshallen, trent et yngre jentelag i håndball, klippet hekken på Sportsplassen eller lagt ut poster en sen kveld i Østmarka. Under Norway Cup denne sommeren viste igjen BSK at vi er en av Norges beste arrangørklubber. Innsatsen hele klubben legger ned i uke 31 er det viktigste grunnlaget for den sportslige aktiviteten vi kan støtte opp om resten av året. Her er det mange som skal takkes for nok en gang å ha levert gode resultater. Hovedstyret og gruppene har nylig gjennomført et klubbseminar. De to hovedtemaene for seminaret var anleggssituasjonen og klubbens informasjonsstrategi. I løpet av de kommende månedene skal mange ideer og forslag overføres fra tegnebrettet til konkrete handlinger, her har vi alle mye arbeid foran oss. Øystein Sundelin Leder, BSK 2

3 Takk! Norway Cup 2013 er over, og det ble en fantastisk flott turnering. For første gang på en del år spilte værgudene på lag med oss, og endelig fikk vi en turnering der vår kriseberedskap med å spille kamper rundt på kunstgress ikke ble tatt i bruk. Mye godt vær, fantastisk oppslutning på åpningsshow, over 4000 kamper, veldig god salgsomsetning, en snill turnering med lite røde kort og jurysaker, og sist men ikke minst blide deltaker og blide arrangører er minner vi har fra årets turnering. Det å arrangere Norway Cup for BSK er først og fremst en familiesak. Leser man navnelistene i den gule BSK Posten ser man tydelig at hele familien er med. Under turneringen er mange BSK-hjem preget av at det har vært Norway Cup. Det blir møkkete, kjøleskapet blir tomt for mat og lukter surt, og det eneste som har blir vasket av tøy er funksjonærklær. I uke 31 går rett og slett svært mange BSK familier inn i Norway Cup «bobla». Og nettopp det å være i denne «bobla» er at av Norway Cup suksesskriterier. Vi møtes på kryss av grupper og idretter, og jobber hardt sammen for noe en hel uke. Norway Cup kjennetegnes derfor også ved at mange frivillige tar et ansvar langt utover det man egentlig kan forvente. Våre deltakere skryter av Norway Cup-stemningen som det viktigste med Norway Cup, og denne stemningen skapes av alle dere frivillige i klubben. Jeg har spurt meg selv hvorfor det er slik at vi relativt greit hvert år greier å få med oss ca klubbmedlemmer på dette eventyret. Mye av svaret på det tror jeg er at vi tar med oss våre aller yngste på dugnadsjobb. I Norway Cup driver vi barnearbeid i stor skala gjennom rydde og sykkeltjenesten fra barna fyller 6 år. Etterhvert stiger man i gradene til å få jobber i Ekeberghallen, i trafikk og parkering og etter hvert også i salg. I BSK blir man født inn i frivillig arbeid, og ser at dette har en verdi for klubben økonomisk, men kanskje vel så viktig miljømessig. I Norway Cup er alle like viktig. Det er helheten av de ansatte og frivilligheten som skaper Norway Cup. Jeg er ydmyk, takknemlig og veldig stolt over at jeg får være med på dette sammen med dere. Tusen tusen takk for at dere nok engang stilte opp for klubben og turneringen. Terje Lund Styreleder Norway Cup 3

4 Positiv vårsesong for BSK Herrer A Etter opprykkssesongen i fjor har BSK Herrer A bitt bra fra seg i 4.divisjon. Laget har nå møtt alle 11 motstanderne i årets 4.divisjon og avsluttet vårsesongen på 5.plass. Dessverre ble det tap i lokaloppgjøret mot Nordstrand i siste kamp før ferien. Med seier der ville BSK ligget på 3.plass. Til tross for tapet ligger BSK fortsatt to poeng og to plasser foran Nordstrand før høstsesongen. Utskiftninger Av ulike årsaker har det være ganske store utskiftninger fra laget som rykket opp i fjor til laget som tok fatt på årets sesong. Borte var våre to mestskårende spillere fra i fjor, Elias Abrar og John Gustav Laugerud. I tillegg til at vi i år har måttet klare oss uten tre av de mest brukte midtbanespillerne fra i fjor; Yasin Endiris, Kim Solberg og John Bjørnersen. Dette førte til et behov for nye spillere - noe vi heldigvis også har fått tak i. Blant nykommerne som har fått bra med spilletid i vår kan vi nevne keeper Petter Tandberg, Sven Thore Gjeruldsen, Sigurd Nilsen, Stefano Cleveland Cubelli og hjemvendte Morten Granan. Dessverre har meget solide Tandberg gått tilbake til moderklubben Bærum nå i sommer. Kjempestart Etter en forsesong med heller dårlige resultater fikk vi en kjempestart på seriespillet da vi vant 6-1 borte mot Korsvoll 2 i seriepremieren. Dessverre klarte vi ikke helt å følge opp - for i årets andre kamp tapte vi 1-7 mot Røa (som har vunnet ti av 11 kamper i vår). Det skal nevnes at vi ledet 1-0 da midtstopperveteran og visekaptein Nicolay Krohn de Lange røk akillesen. Deretter fulgte flere jevne kamper som ga tre uavgjorte og et tap. Vi kjente her at vi holdt nivået i 4.divisjon, men at vi trengte litt ekstra punch for å vinne kamper. Drømmedebut Et av vårsesongens store høydepunkt BSK-gutta samlet til siste peptalk før kamp. skjedde i bortekampen mot Bøkeby. I en kamp hvor vi lå under 0-2 til pause gjorde 14 år gamle Simen Svenningsen Hjelle sin a-lagsdebut. Simen gjorde en god 1.omgang på venstrekanten, men spilte enda bedre i 2.omgang da han ble flyttet inn sentralt i banen. Spillende trener Eddie Darko reduserte til 1-2. Midtveis i omgangen spilte Eddie fri Simen midt på Bøkebys halvdel, Simen la ballen til rette på 25 meter og dunket til. Ballen føyk inn i krysset til utligning! Banens beste og nydelig skåring som sikret poeng i debuten må sies å være bra for en 14-åring! Fire strake Utløsningen kom i nabooppgjøret mot KFUM 2 på Sporten. Nok en jevn kamp - men denne gangen hadde vi marginene på vår side og skåringer av Christian Kleiv, Henning Sørlie og Eddie Darko ga oss tre kjærkomne poeng. Denne oppturen fulgte vi opp på mesterlig vis da både Årvoll (2-0), Oldenborg (4-2) og Rommen (3-2) blei slått i tur og orden. Spesielt seieren mot Rommen var morsom. Da lå vi under 0-2 til pause, men skåret tre dødballsmål i andre omgang og snudde kampen. Sigurd Nilsen skrudde en corner rett i mål og ble med det matchvinner. Sigurd, med adeccoligabakgrunn fra Pors Grenland, har spilt fast på venstrevingen og er assistkongen til nå med fire målgivende pasninger. Toppskårer til nå er spillende trener Ståle Bjørnersen med sju mål (fem seriemål og to i OBOS-cup). Midstopper Thomas Brunstad spilte samtlige 1080 minutter i vårsesongen, men tre gule kort gjør at han må stå over høstpremieren mot Korsvoll 2 tirsdag 6.august. Ståle Bjørnersen Spillende trener Sigurd Nilsen viser en unggutt fra Rommen hvordan en skikkelig innleggsfinte ser ut... 4

5 BSK KLUBB- SORTIMENT FÅR DU PÅ G-SPORT RYEN! Alle medlemmer i Bækkelagets Sportsklub får: på veil. pris på alle sko fra Umbro og Mizuno rabatt på veil. pris på alle klubbprodukter på alle ordinære varer i hele butikken på veil. pris på sykler og skipakker Husk å ta med klubbkortet når du skal handle! Har du mistet/ ikke mottatt kort eller gyldighetsmerke vennligst ta kontakt med BSK kontoret på tlf G-Sport Ryen Ryensvingen 3.Tlf Åpent (10-18) 5

6 Nye dommere i BSK BSK Fotball har iløpet av sommeren knyttet til seg 3 nye fotballdommere, i tillegg til ytterligere 5 nye før sesongstarten i Dvs at BSK har mer enn doblet sin dommergruppe dette året! Før sesongstart tok Agnar Bjørnstad og Thomas Lium rekrutteringsdommerkurs hos Oslo Fotballkrets. Begge gjennomførte kurset og har i 2013 fungert som rekrutteringsdommere i kretsen. I tillegg meldte både Svein Elvanes, Martin Hayes og Espen Kallerud overgang til BSK. Svein er mangeårig veileder og gruppeleder for 3.divisjonsdommerne i fotballkretsen. Han har også deltatt i NC i over 30 år som dommer og/eller AK i dommeravdelingen. Martin er regionsassistentdommer og får tildelt oppdrag som AD i 2.divisjon menn / Oddsenligaen i hele region Øst- Norge (Oslo, Østfold, Akershus og Indre Østland). Han dømmer også 3 og 4 divisjon i Oslo Fotballkrets. Martin har de siste årene vært AK i dommeravdelingen. Espen er tidligere regionsdommer i 2.divisjon/Oddsenligaen og har etter en liten pause startet opp dommerkarrieren igjen og dømmer i 3 divisjon i Oslo. Han er i tillegg gruppeleder for talentgruppa (U-gruppa), medlem av dommerkomiteen og medlem av Fair-Play komiteen i kretsen. Espen har over 10 år i NC og har de siste årene vært AK. I 2013 var han NK i dommeravdelingen. I løpet av sommeren har altså ytterligere 3 dommere meldt overgang til BSK. Karl-Fredrik Velle er opprinnelig fra Sunnmøre, men har de siste årene bodd på Østlandet og har en bachelor i Idrett fra Høgskolen i Hedmark. Karl-Fredrik begynte å dømme i 2006 og har dømt i 3.divisjon menn og vært assistentdommer i 2.divisjon. I tillegg har han hatt internasjonale oppdrag på aldersbestemt nivå. Han har vært trener for Fart i 1.div damer og for aldersbestemte lag i Elverum. Han har nå flyttet til Oslo og studerer på NIH (Idrettshøgskolen). Han har nettopp lagt bak seg et år i Afrika i forbindelse med prosjektet Idrettens Fredskorps som Norges Idrettsforbund står bak. Her var han stasjonert i Zimbabwe sammen med flere andre unge norske idrettsledere og målet var å utdanne 100 trenere for barnefotball og 50 fotballdommere. Karl- Fredrik har flere år i NC som dommer og var i 2013 AK i dommeravdelingen. Emilie Rodahl Dokset er opprinnelig fra Asker og dømmer i Toppserien for Kvinner samt i 3.divisjon menn i Oslo Fotballkrets. Emilie tok rekrutteringsdommerkurs i 2008 og har på kort tid både dømt Cupfinale J16 (2011) og vært 4.dommer i Cupfinale J19 (2011). Hun har vært på flere internasjonale oppdrag, U16 i Jordan i 2011, U17 turnering på Hamar i 2012 og nå i år U16 turnering på Island. Emilie har også flere år i NC som dommer og var AK i dommeravdelingen i Ann Wenche Kleven er også Toppseriedommer og har en lang karriere bak seg. Etter starten som rekrutteringsdommer i 1983 har hun deltatt i både VM (USA 1999) og EM for kvinner (97 og 2001). I EM Emilie Rodahl Dokset. hadde hun bl.a. oppdrag i semifinalen i 1997 og som assistentdommer i finalen i 2001 Hun var den første kvinnelige dommeren i Skandinavia som fikk kamper på øverste nivå for menn da hun ble utnevnt til assistentdommer i Tippeligaen. Totalt fikk hun 50 kamper i Tippeligaen. Hun har vært FIFA dommer i 13 år og har vært i hele 9 Cupfinaler for kvinner i Norge. Hun har vært forbundsdommer siden 1988 og har dømt over 100 kamper i Toppserien. Ann Wenche hadde i 2013 sitt 25 år i NC som dommer og/eller funksjonær. Hun har de siste årene jobbet som AK i dommeravdelingen. Med disse nye solide tilskuddene til dommergruppa i BSK Fotball har vi nå 15 aktive dommere og veiledere. I tillegg har vi en god gruppe klubbdommere som benyttes til oppdrag i barnefotballen som har gått internt klubbdommerkurs. BSK Fotball ønsker alle velkommen til oss! Rudi Martinsen G/J2008 Vi startet opp treninger første tirsdag i mai måned med gutter og jenter født i Barna fyller 5 år i 2013 og det er først og fremst trygghet som er viktig! Vi trente en gang i uka på våren og da var det mellom 5 og 10 gutter med. Desverre, så har det ikke vært med noen jenter. I høst så har det vært mellom 20 og 25 gutter med på treningene. Jeg har hatt med meg fire spillere i fra G99 laget (Joakim, Marcus, Mikkel og Tobias) og gutta har vært veldig flinke. På starten av treningene har vi hatt en lek med ball (Haien kommer, Hauk og due, Stiv heks, rødt grønt lys). Deretter har vi (som dere kan se på bildet) felles skyting på et mål. Barna synes det er veldig moro å skyte på mål hvor en av -99 gutta har stått i mål. Den siste halvdelen av treninga har vi delt opp i mange smålag hvor de har spilt 1v1, 2v2 og 3v3. I fra torsdag 17. oktober skal vi trene inne på Kastellet skole, da dropper vi utetreningene. Hilsen Vidar 6

7 Bekkelagshuset -Møte og selskapslokale Trivelige lokaler på Ekeberg, med flott utsikt over fjorden. For deg som skal arrangere bursdagsfest,bryllup, jubileum, konfirmasjon, minnestund, slektstreff eller annet hyggelig lag. Huset brukes til alle typer arrangementer, også møter kurs, danseskole og kor. Vi har flere rom og salen kan enkelt deles av og tilpasses fra personer. Vi har en stor parkeringsplass med fri parkering, og huset ligger rett ved Sportsplassen holdeplass for trikk 18 og 19. Besøk våre hjemmesider for flotte bilder og 360 visning av huset innvendig og utvendig. Vi arrangerer også private visninger etter avtale. 7

8 BSK i Partille Cup Partille-cup er en tradisjonsrik cup som går av stabelen i Gøteborg første uken i juli hvert år. BSK har lang fartstid der og det var gledelig å reise av gårde med 100 spillere og trenere til årets cup. Det var i alt 9 lag fra årgangene 98, 99 og 2000 som deltok. Alle fikk spille mot lag fra ulike nasjoner og å oppleve at håndball er en internasjonal sport. Dette er jo gjerne første utenlands-cupen for mange av lagene våre. Mange gode sportslige prestasjoner og ikke minst mye sosialt i løpet av uka. Nesten alle lagene bodde på samme skole og både spillere og trenere fikk mye tid sammen på tvers av lag. Vi bodde sentralt i Gøteborg og de fleste lagene spilte kamper i kort avstand fra skolen vi bodde på. Det ryktes at foreldre og søsken som var ivrige supportere på dagtid, fant Nye innebandykøller til Brannfjell skole Innebandy er på fremmarsj i vårt område. Et viktig grunnlag legges i gymtimene i skolen hvor innebandy har en sterk posisjon. Vi i innebandygruppa er derfor opptatt av å legge forholdene best mulig til rette for at elevene får lyst til spille innebandy i vår klubb. Mange av våre utøvere kjøper seg stadig nye og mer avanserte innebandykøller. Vi foretar derfor innsamling av de som ikke lenger blir brukt, og i juni kunne vi tilby 30 køller til Brannfjell skole. De ble tatt i mot med åpne armer og både elever og lærere ser frem til å ta dem i bruk. Vi håper det blir enda mer gøy å spiille innebandy i gymtimene og at flere blir inspirert til å prøve seg i vår klubb. Om dere skulle være andre skoler som er interessert, er det bare å ta kontakt ved å sende en e-post til com. Tom A. Vestby Nestleder i BSK Innebandy 8

9 2013 Vant Haslum Cup BSK J99 vant i år Haslum Cup for andre år på rad. Finaleseier over Konnerud med Lag 2 tapte B-finalen på sudden death mot Kolbotn tapte loddtrekningen om å begynne med ballen i sudden death, hvor Kolbotn scorte i første angrep. Bra spill og flotte prestasjoner av begge lag. n Jan Frode Engkrog sammen og hadde det veldig hyggelig på kveldene også. Takk for støtten! Dere er viktige på sidelinjen for spillerne! Håper vi sees i Gøteborg i 2014 også! Wenche C. Pokal til G2000 BSK G13 vant B-finalen i helgens Ski cup, etter en strålende kamp hvor Larvik Turn ble slått med 3 mål. Det var tette og tøffe kamper hele veien til finalen og gutta var veldig fornøyde med å få med seg en pokal hjem. Cathrine Manum, Oppmann BSK G2000 BSK håndball gutter 01 Gutter 01 trenes av Stein Gruben og består av 19 glade håndballgutter som ser frem til en ny håndballsesong. Vi trener mandager og torsdager i Ekeberghallen kl 16-17, og tirsdager kl i Bjørnholthallen. Vi har meldt på et lag i nivå1 og et lag i nivå2 seriespillet denne sesongen. Som oppkjøring har vi spilt Ski Cup august, der vi etter en treg start til slutt vant B-sluttspillet. Helgen 31. aug 1. sept gikk vi helt til topps i Drammen Cup. Håndballinteresserte gutter født 2001 kan ta kontakt med oppmann Stein Petter Dye på Stein Petter Dye 9

10 Vi har blomstene som skaper de rette stemningene til alle anledninger! Buketter Bordpynt Dekorasjoner Alt til bruden Kranser Bårebuketter Blomster er øyeblikkets kunstverk! Ekebergveien Oslo Telefon: Telefax:

11 Flott NM-innsats Våre to deltakere i årets hoved-nm i Tønsberg august, Johannes Alnes (23) og Kristina Kristianslund (20), fikk sølv og 7. plass på henholdsvis 5000 m og spyd. Det er hittil beste plassering i hoved-nm for dem begge. De sørget med det også for BSKs beste innsats i hoved- NM siden 1946, da Michael Salomonsen tok sølv i spyd og bronse i stavsprang. Siste sølvmedalje ble oppnådd av Thomas Torgalsen i lengde i Klubbens første gullmedalje i hoved-nm er ennå ikke vunnet, men kanskje i 2014? Johannes løp for øvrig inn på tiden 14.20,55 etter en sisterunde på 58 sekunder. Med det pyntet han littegrann på fjorårets klubbrekord på 14.20,62. Trolig var det siste løp for Johannes i en sesong som dessverre ikke har vært helt problemfri, med litt akilles- og leggproblemer. Han har imidlertid oppskriften klar for en ny jubelsesong i 2014! Kristina Kristianslund fikk bronse i junior-nm Så fikk Kristina en lenge etterlengtet bronsemedalje i spydkastkonkurransen i årets junior-nm kl. KJ i Overhalla august. Kristina fikk samtidig årsbeste med et lengstekast på 47,09, det nest lengste hun noen gang har kastet. Kristinas prestasjon føyer seg pent inn i rekken av klubbens bronsemedaljer på jentesiden i junior-nm. Den forrige kom i 2003 ved Kjersti Smedsrud i diskos, og før det ved Anne Støttum (800 m i 1981), Monica Langfeldt (400 m hekk i 1985) og Solveig Andersen, Sara Haga, Maren Wold og Heidi Skarprud (4 x 800 m i 1998). Kan det bli edlere metall i 2014? 3 gull til BSK i årets Tyrvingleker Våre utøvere klarte hele 3 gull i Tyrvinglekene i juni. Sondre Røkenes (10) vant terrengløpet, Caroline Haugan vant ballkast i kl. J 13 med 50,50, og våre jenter i J 12 vant 4 x 60 m. På laget løp Anniken Tufte, Iben Carnhed, Sabrina Hellum og Andrea Rooth. Vinnertiden, 33,15, var både ny klubbrekord og Tyrvingrekord. I tillegg ble det 2 sølv - Andrea Rooth i høyde J 11 og Kaisa Sandtrø i stav J 13 -, og 9 bronsemedaljer. Disse ble oppnådd av Markus Rooth (ballkast G 12), Eivind Wikshåland (800 m G 16), Iben Carnhed (ballkast og kule J 12), Anniken Tufte (60 m og 200 m J 12), Kristina Kristianslund (spyd KJ), Karine Jacobsen (60 m hekk J 14) og Matias Fjeldstad, Henrik Solbakke, Peder Tangen og Eivind Wikshåland (1000 m stafett G 15/16) 11

12 Mange gode prestasjoner i Världsungdomsspelen I Nordens største friidrettsstevne for ungdom 28. til 30. juni i Gøteborg ble det oppnådd flere gode prestasjoner av våre utøvere. Karine Jacobsen (14) klarte bronse på 80 m hekk med 12,41, og 5. plass i B-finalen på 100 m med ny pers. og klubbrekord på 13,23. Ellers må nevnes Caroline Haugan, som satte ny klubbrekord i høyde kl. J 13 med 1,47. Hun gikk med det også inn på 10. plass på klubbens seniorstatistikk. 20 medaljer, 4 klubbog 1 kretsrekord i førs Mizuno Tjalvelekene I årets Mizuno Tjalveleker (tidligere Norway Games) på Bislett august ble det oppnådd flere gode resultater av våre utøvere. Karine Jacobsen vant 60 m hekk på personlig rekord, 9,52. Ny personlig rekord ble det også i lengde med 4,65, og på 200 m med 27,36, hvilket også var klubbrekord i J14. Også Markus Rooth gikk til topps på 60 m hekk i G12, og fikk ny pers. på 10,75. Han fikk også en fin 2. plass i lengde med 4,29. Peder Tangen tangerte sin pers. på 200 m med 24,67 i G16, og Eivind Trym Wikshåland debuterte på 3000 m med 9.22,14 og 2. plass i G16. Her fikk Sebastian Mitchell en fin 2. plass med 9.35,87. Andrea Rooth fikk 2. plass på 60 m J11 med pers. i forsøksheatet på 9,12. Det ble en meget god første dag av kretsmesterskapet for gutter og jenter på Bislett 27. august. Anniken Tufte satte både klubbrekord og kretsrekord på 200 m hekk, J 12, med 33,95. Iben Carnhed sørget for dobbeltseier med 36,51. Kaisa Sandtrø satte klubbrekord både i J13 og for kvinner senior med stavsprang på 2,26. Også Markus Rooth satte klubbrekord i stav, G12, med 2,00. Karine Jacobsen tok ny klubbrekord på 200 m hekk J14 med 32,02. Det ble hele 9 gull, 5 sølv og 6 bronse første KM-dag! Det ble dobbeltseier til Carmen Maria Usler (i midten) og Hermine Wiik (til venstre) på 600 m, kl. J 12 UM på Lillehammer I strålende høstvær ble årets ungdomsmesterskap i friidrett arrangert på Lillehammer 6-8. september. Det var tøff konkurranse i årets UM der Peder Tangen (200m og lengde), Eivind Trym Wikshåland (800 og 3000m) og Sebastian Mitchell (3000m) deltok fra Bækkelaget. I fire av fem øvelser forbedret de sine personlige rekorder, men det holdt ikke til medaljeplass. Peder løp 200m på 24,52 og hoppet 5,62 i lengde. Eivind klarte 2.00,91 på 800m og 9.19,56 på 3000m. Sebastian gjorde en sterk forbedring av pers på 3000m og løp inn på 9.21,23 12

13 rekorder te KM-dag Johannes Alnes i finalen i Universiaden i Russland Et av årets store mål for Johannes var Universiaden studentenes OL som i år ble arrangert i Kazan i Russland. Flere av 1500 m-løperne hadde pers. på godt under 3,40, men Johannes kom seg likevel videre fra forsøket til finalen på tiden 3.48,63. Årsbeste for Johannes, men svakeste tid av de som gikk til finalen. Det ble da også sisteplass i finalen, etter frisk satsing i starten av løpet. 6 medaljer til BSK i KM mangekamp på Sportsplassen I kretsmesterskapet i mangekamp for gutter og jenter fredag/lørdag 6. og 7. september ble det 6 medaljer til BSK, fordelt med 4 gull og 2 sølv. Det ble gull til Kaisa Sandtrø i J 13 og Sebastian Marrot i G 13, videre til Markus Rooth i G 12 og Andrea Rooth i J 11. Sølv fikk Loubna Ustad i J 13 og Iben Carnhed i J 12. Flott sesong for Eivind Trym Wikshåland Vår lovende mellomdistanseløper, Eivind Trym Wikshåland (16), har hatt en strålende sesong, og har satt nye personlige rekorder på alle distanser han har løpt, fra 400 til 3000 m. I sine beste øvelser, 800 og 1500 m, står han nå med 2.01,39 og 4.11,18. Med sistnevnte resultat, som ga ham 1. plass i Veidekkelekene på Lillehammer 20. juni, slettet han Remi Andersens gamle klubbrekord i kl. G 16 på 4.12,42 fra Til sammenlikning kan nevnes at Johannes Alnes som 16-åring hadde 2.03,44 og 4.20,31 på henholdsvis 800 og 1500m. Dobbeltseier til Karine Jacobsen i PEAB-lekene Karine Jacobsen (14) gikk til topps både på 60 m hekk og 200 m hekk i landsdelsmesterskapet for G/J år, også kalt Peablekene, på Jessheim helgen 31. august- 1. september. På 60 m hekk ble tiden 9,52 og på 200 m hekk fikk hun 32,15, over 4,5 sekunder foran nr. 2 i konkurransen! Det ble også oppnådd mange andre gode resultater av våre utøvere i lekene. Kajsa Sandtrø (13) ledet lenge stavkonkurransen, men måtte til slutt nøye seg med sølv, men på ny klubbrekord, 2,32, samme resultatet som vinneren. I samme årsklasse fikk Caroline Haugan 3. plass i diskos med 21,19, mens Sebastian Marrot fikk 3. plass i spyd med 38,13. Sebastian oppnådde dessuten ny klubbrekord i G 13 i diskos, 0,75 kg, med et kast på 24,12, hvilket ga 5. plass i øvelsen. Per Gammelgård Helsetilbud for BSK-medlemmer BSK har mandagstimer for akutt behandling hos Best Helse på Holtet. Ring kontoret mandag morgen fra for bestilling. Telefon:

14 Slik kan du hindre ove a 5b 6 8a 8b 9 Du har tråkket over, igjen! Det har blitt en vane, en dårlig vane. Du stoler ikke på beinet, og blir mer reservert under løping i skogen. Kjenner du deg igjen? Tiden man bruker på å tape kan være svært verdifull. Hanne Staff brukte denne tiden, som hun visste kom ved hver konkurranse og trening, til å gå gjennom dagens strategi. Hun lagde «tape tiden» til noe positivt. Du som taper ofte, hvorfor ikke lære av henne? En god tape er svært viktig for å få et optimalt resultat. I tillegg bør du ta hensyn til følgende forhold før du begynner arbeidet: 14 Hår: Leggen din må være fri for hår (dette gjelder også for gutter)! Tape fester best mot tape, til nød hud, men aldri hud og hår (figur 2). Krem/ svette/ fuktighet: Huden må ikke smøres med fuktighetskrem, solkrem, olje eller liknende den dagen du skal bruke tape. Slike preparater fører til at huden blir mer glatt, og du vil oppleve at tapen løsner raskere. Svetter du mye er det en fordel å tørke huden med et tørt håndkle før du starter (figur 3). Sted for taping: på varme sommerdager bør du sette deg i skyggen, og tapen bør oppbevares i skyggen. På kalde dager bør tapen oppbevares i romtemperatur/ i baggen. Du kan vurdere å tape før du kjører til økten, om den ikke er langt unna. Posisjon til ankelen: Tapen skal være til støtte for de leddbåndene som har tapt noe av sin funksjon, men tapen skal ikke hindre andre bevegelser. Det må være nok bevegelighet i ankelen til å kunne løpe med optimal fotavikling. Utgangsposisjon for å tape blir derfor 90 grader i ankelleddet, løft/ vri lilletåen opp i tillegg (figur 4). Selve påføringen av tapen: Tape fester best på tape. Det er derfor man legger et «anker» rundt ankelen og fotbuen i starten. Disse skal ikke være stramme, men påføres mykt over huden (figur 5a og b). Sørg alltid for at tapen ligger mot huden i hele sin bredde, dvs ingen luftlommer eller folder på tapen. Neste trinn er «stigbøylen». «Stigbøylen» legges i ulike drag fremover på leggen. Man ønsker med tapen å lage «falske» leddbånd. Leddbåndene som skades ved et overtråkk har ulike drag, derfor må tapen legges i ulike drag fremover på leggen. Om disse dragene får rett vinkel, kan det være nok til å forebygge for flere

15 rtråkk overtråkk. Et tips er at alle «stigbøylene» skal ha samme utgangspunkt fra hælen for så å spres i en vifte (figur 6,7 og 8a). Hestesko er en tapeteknikk som legges utenpå stigbøylen. Den har i oppgave å presse tapen under ankelknoken inn mot huden. Tapen må legges bak hælen og ikke komme i berøring med akillessenen (figur 9). Dette for å unngå å irritere akillessenen. Avslutt med anker på leggen og fotbuen. Vær oppmerksom på akillessenen. Ingen drag skal presse her (figur 10). Noen utøvere ønsker å lage en ennå sterkere tape, de bruker tapeteknikker kalt «halvt 8-tall» og «delvis lukking» av ankelen. Mer informasjon om disse teknikkene finnes på Husk: å tape ankelen gir kun mekanisk støtte. Du må trene balanse og sansemotorisk trening i tillegg! 10 min, 5 dager i uken, i 10 uker. Rapport fra VM i Finland I år var Voukatti i Finland vertskap for VM. Det ble en folkefest med nesten tilskuere, gode tv-sendinger på NRK og konkurranser av høy kvalitet. Marginene i VM er små. Etter endt mesterskap var Carl noe skuffet over utfallet, men konkluderer med at han var med i matchen om medalje, tross en vinter hvor kroppen ikke responderte på trening. Resultatet ble 7. plass på mellomdistansen, 13 sek bak 4 plassen. Tone løp inn til sin beste VM plassering med en 9 plass på langdistansen. Vi gratulerer X-BSK-Babes Heidi Østlid Bagstevoll med VM gull på stafetten. O-festivalen Lone Brochmann vant sin første Norges Cup seier i sprint da Kristiansand orienteringsklubb arrangerte Norsk O-festival i Dyreparken i Kristiansand. Løperene var innom kardemommeby, løvetunnellen og den tropiske skogen. Her fantes en liten overgang inne i et hus, og lukten fra et tropisk klima møtte løperene. Sjimpaner, krokodiller og reptiler var i nærheten! Lone er 25 år, kommer fra Eiker og byttet til BSK nå i sommer. Hun er et friskt tilskudd til klubben. Sprint og stafett er hennes sterkeste sider. Hun arbeider nå 50 % Alle artikler: Tone Wigemyr i Norges orienteringsforbund som ansvarlig for integrering av orientering. 15

16 Å tenke positivt I juni-utgaven av BSK-posten (Nr 2, 2013) skrev jeg om å fokusere på muligheter. Mulighetene finnes alltid, men de finnes enklest dersom man tenker positivt. Kanskje er positiv tenkning faktisk en forutsetning for å se og realisere mulighetene? Jeg tror i alle fall det. Men kan man tenke for positivt? Eller sagt på en annen måte: kan positivitet være negativt? En selvopplevd hendelse Jeg tror mange mener jeg er for positiv. Kanskje irriterende positiv. For å illustrere hva jeg mener henter jeg et eksempel fra min studietid i Trondheim. Det regner, som det av og til (enkelte vil si ofte) gjør i Trondheim. Midt på vinteren. To grader og regn. På treningsplanen står skitur, klassisk. Ruset på treningsmotivasjon og høye målsetninger legger vi i vei fra Moholt. Jeg, og et knippe andre unge lovende NTNUI`ere. Vi bærer skiene det første stykket, snøen er regnet bort. Vi er allerede gjennomvåte. Ingen topp start på turen, det er alle enige om. Men vi fortsetter. Plan er plan. Skal man nå målet om én dag å bli best, må treningen gjennomføres. Det nytter i alle fall ikke å droppe en trening på grunn av været! Så, vi fortsetter. Får på oss skiene og sliter oss oppover. Ja, det går litt trått, spesielt fordi vi er kalde og motivasjonen ikke lenger er 100% for samtlige. Etter 20 minutter er vi halvveis oppe de over gjennomsnittet tøffe bakkene i Estenstadmarka. Vi er kalde. Enkelte begynner å miste motivasjonen. Jeg merker dette og legger inn en kommentar for å oppmuntre mine treningspartnere til å se det positive i situasjonen: Dette er jo perfekt føre, sier jeg. Ingenting er som Rossa Spesial klister i regn!. Kommentaren virker ikke helt som håpet. Jeg får raskt et stikk tilbake: Carl, skjerp deg! Dette er ikke perfekt føre!. Flere andre ser oppgitt på hverandre, og virker ikke mer motivert enn før. Heller tvert imot. Men vi fortsetter naturligvis ufortrødent videre. I denne situasjonen ville det nok vært best å snakke om helt andre ting. Ta fokuset vekk fra de noe ubehaglige treningsforholdene. Eller rett og slett bare holde kjeft og fortsette i stille sympati og medlidenhet med oss alle. Gå og glede seg til å komme hjem til noe varmt å drikke og en varm dusj, vel vitende om at de andre drømmer om akkurat det samme. En tilsynelatende positiv kommentar ble i eksempelet mitt altså oppfattet negativt. Ettersom jeg liker analyser ønsker jeg å gjøre en liten analyse av denne kommentaren. For det første hadde ikke alle Rossa Spesial klister under skiene. Det var nok feil nummer en. Min positive kommentar traff ikke alle. For det andre så ble kommentaren kanskje oppfattet som overdrevet positiv. Lite troverdig. For det tredje så var det min oppfattelse, min tanke. De andre hadde ikke tilhørighet til den, de opplevde ikke det samme. Konklusjonen min er at det er forskjell på å tenke positivt og å dele positivitet. Er positivitet alltid positivt? Spørsmålet jeg stiller meg er da: er positivitet alltid positivt? Jeg tror det å tenke positivt alltid er positivt. En positiv tanke retter fokus mot noe som er bra, noe som gir glede eller motivasjon. Men det å uttrykke positivitet er nok ikke alltid positivt. Ofte tror jeg riktignok at det er det. En oppmuntrende kommentar kan gi utrolig mye til en som sliter eller er usikker på seg selv. Men vi er alle forskjellige, har forskjellige måter å oppfatte ting på. Man må kjenne en person godt for å vite hva som oppfattes som positivt for ham eller henne. Det er nok det gode trenere eller ledere ofte er gode på, gi de riktige positive tilbakemeldingene på riktig tidspunkt. It is impossible to judge one event as positive without seeing other events... as negative I fjor leste jeg boken The Inner Game of Tennis, skrevet av W.T. Gallaway. Med lang erfaring som utøver og trener i tennis har han gjort seg mange tanker rundt hva som skal til for å prestere, for å komme i det han kaller flytsonen. Om positive tilbakemeldinger skriver han følgende: It is impossible to judge one event as positive without seeing other events... as negative (side 27-31). Med det mener han at hvis man har en oppfatning av at noe er bra, vil man også ha en oppfatning av hva som ikke er bra. Det positive fører med seg noe negativt. Løsningen, mener han, er å se ting akkurat som de er. Ikke dømme. Verken positivt eller negativt. I orientering kan dette for eksempel være å konstatere at man har bommet, akseptere feilen og løpe videre uten å tenke på om man har gjort noe bra eller dårlig. I en øvingssituasjon mener han altså at positivitet ofte ikke er ideelt, han ønsker i stedet nøytralitet. Interessant tanke, spør du meg. Positivitet er ikke alltid løsningen. Men misforstå meg rett. Jeg har stor tro på positivitet. Jeg trener på å være positiv. Positivitet er grunnlag for optimisme, glede og motivasjon. Bare man behandler den riktig. Og til riktig tid. Jeg prøver for eksempel ofte å hilse på alle 16

17 jeg møter på treningstur, spesielt eldre folk. Et smil og et positivt hei kan gi en person den oppturen han trenger for å snu en dårlig dag til en god. Lite å gi. Men det kan bety mye for andre. Prøv det da vel! Carl 17

18 Bækkelagets medlemmer får 20% rabatt på Icebug sko hos Sport1 superstore sentrum. 18

19 NM 2013 Kine Gulliksen og Line Hagmann i samtale etter kvalifisering til mellomdistanse. Line bommet grovt på 1 post og røk dessverre overraskende ut av finalen. Høstens store klubb begivenhet var NM på Konsgberg september. Kongsberg er kjent for meget vakkert og lettløpt terreng. Vakkert var det, men lettløpt vil nok mange si seg uenig i. Løypene var krevende både teknisk og fysisk, og variasjonen fra mellom og langdistanse ble stor. Dette pga reale langstrekk hvor vi løperne brukte rundt 25 min fra en post og til den andre. Det er ca 10 min lengre enn hva som blir servert under andre langdistanser. Lene Godager Kaas gjorde en glimrende jobb i forhold til overnatting og logistikk av ca 20 Bsk ere. Vi bodde på flotte leiligheter ved Kongsberg skisenter og fikk servert et svært godt måltid på lørdag kveld. Etter stafettmøte ble leilighetene delt inn i lag og det var tid for quiz. Vet du hvilken bokstav som er plassert i det nordvestre hjørne på tastaturet? Sportslig ble det i år en medalje på BSK. Tone Wigemyr løp et meget sterkt løp og var 45 sek bak gullet og tidligere BSK er Anne Margrethe Hausken på årets mellomdistanse. Lone og Kine ble nr.21 og 29 i samme finalen. Carl har slitt med et sår på tåen som ikke vil gro og måtte stå over stafetten. Dermed var det klart for Felix, Lars og Sebastian, de kjempet hardt med tunge bein og ble til slutt nr 50. Sebastian Torgersens 13 plass ble juniorguttas beste plassering under NM i år. Det er verdt å merke at Kiongsa, vår Nor-Koreanske løper, løp et meget solid løp under kvalifiseringen, og kommer stadig nærmere og nærmere teten. Til slutt: Svaret på quiz-spørsmålet er forresten Q. Tone Wigemyr BSK leiren holder humøret oppe tross mye nedbør. Ingen er bedre humørspreder enn Johan Brunberg som sees under paraplyen. Resultater: Mellom: H 17-18, m (73): 1) Sigur Heggedal, Kongsberg OL, ) Magne Jutulstad, Bækkelagets SK, ) Runar Bjørhovde, Bækkelagets SK, H 19-20, m (46): 1) Borger Melsom, Fossum IF, ) Sebastian Torgersen, Bækkelagets SK, ) Thomas Schive, Bækkelagets SK, D 21 Finale, m (36): 1) Anne M Hausken Nordberg, Halden SK, 35.03, 2) Tone Wigemyr, Bækkelagets SK, ) Lone Brochmann, Bækkelagets SK, ) Kine Gulliksen, Bækkelagets SK, H 21 Finale, m (59): 1) Olav Lundanes, Halden SK, 35.44, 20) Carl Godager Kaas, Bækkelagets SK, Lang: D21, m (34): 1) Mari Fasting, Halden SK, , 4) Tone Wigemyr, Bækkelagets SK, , 13) Lone Brochmann, Bækkelagets SK, H17-18, m (61): 1) Sigur Heggedal, Kongsberg OL, 59.18, 20) Magne Jutulstad, Bækkelagets SK, , 53) Runar Bjørhovde, Bækkelagets SK, H19-20, m (37): 1) Borger Melsom, Fossum IF, , 19) Sebastian Torgersen, Bækkelagets SK, , 22) Thomas Schive, Bækkelagets SK, H21, m (73): 1) Magne Dæhli, Halden SK, , 46) Daniel Marston, Bækkelagets SK, Stafett: H17 (0): 1) IL Tyrving 1, , 50) Bækkelagets SK 1, , 68) Bækkelagets SK 2, D17 (0): 1) Halden SK 1, , 6) Bækkelagets SK 1, , 23) Bækkelagets SK 2, , 37) Bækkelagets SK 3,

20 Ny suksess på somm Sognefjellsamlingen er kanskje den beste og mest populære samlingen for de eldste utøverne i skigruppa, og årets tur til sommersnøen ble nok en suksess. Onsdag 3. juli Endelig på snø igjen Den tradisjonsrike Sognefjellsamlingen er i gang. Det er femte året på rad at skigruppas eldste utøvere reiser til sommersnøen. Det er imidlertid en noe mindre tropp enn tidligere. I fjor var vi hele 16 utøvere på tur, mens i år er vi åtte. Det er med to eksterne løpere, som ønsket å ta del i vårt gode samlingstilbud. Reisen til Sognefjellet gikk fint, og på fjellet ble vi tatt godt i mot av turister som gjorde store øyne av å se nordmenn gå på ski om sommeren. Sigurd stilte mer enn gjerne opp som fotomodell, og svarte høflig «thank you» på spørsmål om hvor vi kom fra. Han er kanskje god på ski, men engelskkunnskapene er det fortsatt litt å gå på. Været var ikke så fantastisk som vi vet det kan være på Sognefjellet, men det var heller ikke på sitt verste. Lett duskregn skader ikke, selv om vi ønsker oss sol resten av uka. Vi fikk uansett gjennomført våre to timer på snøen, og er i gang med samlingen. I morgen fortsetter vi for fullt med to økter om dagen. Da er det langtur skøyting og triatlon-konkurranse som står på programmet. Torsdag 4. juli Triatleter i Skjolden Sognefjellsamlingen fortsetter, og i dag stod den populære triatlon-økta på programmet. Først var det imidlertid skiøkt på fjellet, og denne gangen tok vi frem skøyteskiene. Det var overskyet men oppholdsvær da vi reiste oppover om morgenen, og selv om det kom noen dråper de første rundene holdt regnet seg unna i dag også. Det er vi selvfølgelig glade for - skitrening i regn er fortsatt ikke noen «høydare». Etter en bra langtur med mange mil i beina, og god teknikktrening var det klart for triatlon-økta vi innførte for første gang i fjor. 100 meter svømming, 3,5 km løping og 4/10 km rulleski klassisk. En tøff hardøkt, men samtidig noe litt annerledes og morsomt. Utøverne jobbet bra, og selv om ingen av oss er fremtidige svømmestjerner ble det både løpt og staket fort langs veiene i Skjolden. Tidene holder vi for oss selv, men det ble noen nye rekorder! I morgen er det styrke og trenerens favorittøkt, fotball, om formiddagen og klassisktur om ettermiddagen. Fredag 5. juli Powerstyrke, fotball og langtur Sognefjellsamlingen fortsetter, og i dag har utøverne lagt ned mange treningstimer. Vi våknet opp til overskyet vær, men det lysnet da vi satte i gang med første treningsøkt. Etter en rolig oppvarming ble det trøkk og stor innsats på styrkeøkta. Først en del øvelser med medisinball, og deretter litt nytt med øvelser i slynger. Vi avsluttet som vanlig med fotball, og styrkeøkta ble like bra som den alltid har vært under Sognefjellsamlingen. Etter to dager med bra vær på barmarksøktene, og det motsatte på skiøktene, fortsatte trenden i dag. Det begynte nemlig å regne, igjen, på vei opp til dagens andre økt. Det regnet heldigvis ikke sammenhengende i de tre timene vi gikk på ski, men himmelen åpnet seg med jevne mellomrom. Samtlige utøvere beholdt imidlertid humøret oppe, og gjennomførte økta med bravur. Våte og kalde ble det derfor jubel da vi så at det var taco til middag. Nå lader vi opp til en tøff morgendag, der vi starter formiddagen med motbakkeintervaller oppover fjellet. Lørdag 6. juli Endelig kom sola Det er lite som slår skyfri himmel og trening på sommersnø. Sognefjellsamlingen går mot slutten, og etter tre innledende dager med litt uheldig vær fikk vi fullklaff på samlingens nest siste dag. Dagen begynte, som meldt, litt overskyet, men sola stakk nok frem til at de fleste kastet trøya på samlingens tøffeste økt. Vi startet nemlig dagen med intervaller på rulleski opp motbakke fra Fortun og til Sognefjellet. Lange drag i tøffe stigninger, men vi blir bedre av det. Samlingens tøffeste økt er kanskje også den med best kvalitet, og i dag var intet unntak. Kanoninnsats av samtlige, og ikke minst godt humør og fornøyde utøvere etterpå! Utover dagen ble det bedre og bedre vær, og da vi ankom Sognefjellet for dagens andre økt var det skyfri himmel. Shorts og t-skjorte på ski er rett og slett er RÅ følelse, og det var vesentlig lettere å gjennomføre langturen i dag som været var bra. I kveld har vi renset ski, og her er det mange som har MYE å lære. I morgen avslutter vi samlingen med en siste økt på snø, før vi pakker og reiser hjemover. Søndag 7. juli Fin avslutning på samlingen Det så lenge stygt ut, men sola tittet frem også på avslutningsdagen av Sognefjellsamlingen. Det regnet nemlig på tur oppover til samlingens siste økt, men både skyer og regn forsvant etter hvert og vi fikk en ny, 20

21 ersnø for skigruppa GJENGEN: Her er årets samlingsgjeng samlet på Sognefjellet. Mats Burud Skjøldsvold (f.v.), Chrisander Skjønberg Holth, Sigurd Lund Røer, Jakob Velle, Fredrik Wisløff, Cecilie Brakstad og Vegard Hauge. Alle foto: Eirik Lund Røer solfylt avslutning på årets samling. Søndag gikk vi våre to siste timer på ski, denne gang i skøyting, før vi pakket sammen og vendte nesa mot Oslo og ferie. Samlingen har som vanlig vært preget av meget bra kvalitet på øktene, og dermed et godt treningsutbytte. I tillegg er det som alltid en fantastisk gjeng å reise på tur med, og selv om vi var færre utøvere enn tidligere år har det fungert veldig bra også sosialt. Skjolden er et flott sted å være på samling, og vi har vært flinke til å finne på ting utenom trening. Latteren har sittet løst... Været kunne selvsagt vært noe bedre, men det er vanskelig å få gjort noe med. Neste år satser vi på flere deltakere - og den gangen på et litt tidligere tidspunkt. Dato kommer vi tilbake til, men for nye 15-åringer er det bare å holde av juni/juli og glede seg! VISER MUSKLER: Jakob Velle (f.v.) og Vegard Hauge viser muskler etter rulleskiintervall (bildet nede til venstre). IDYLLISK: Sognefjellet og Skjolden byr på idylliske muligheter. Her er Vegard Hauge (f.v.) og Fredrik Wisløff omringet av store fjell (bildet til venstre). SYREFEST: Sognefjellsamlingen er hard, og her er Sigurd Lund Røer (f.v.) og Chrisander Skjønberg Holth midt i tøffe motbakkeintervaller (bildet nede til høyre). Eirik Lund Røer 21

22 Søndagsjoggen ble en stor familiesuksess Vi fikk til det vi ville. Søndagsjoggen ble en stor suksess, hvor vi dro med oss både far og mor og søsken. Bli med da vel! JUBEL: En av gruppene på søndagsjoggen smiler bredt etter en fin løpetur i marka. Foto: Helge Bjørnstad Før sommeren etablerte skigruppa søndagsjoggen et treningskonsept for hele familien. Her kan alle utøvere, søsken, foreldre, tanter og onkler og de som kan røre på seg fra 11 år og oppover møte opp til en hyggelig løpetur i Østmarka fra Skulleruddumpa kl. 10:00. Tiltaket er foreldrestyrt, og i tillegg til å være god trening har det stor verdi sosialt. Søndagsjoggen ble en stor suksess på vårsesongen, og så langt i høst har det også startet bra. Oppmøte er godt hver søndag, men vi har plass til enda flere. Treningstilbudet er selvsagt ikke kun for medlemmer av skigruppa. Her kan også andre BSK-folk, enten det er fotballspillere, håndballspillere, orienteringsløpere, innebandyspillere eller friidrettsfolk, også møte opp for en god treningsøkt. Hva er vel bedre enn å starte søndagen med en forfriskende løpetur i Østmarka? I tillegg til godt treningsutbytte kan vi love deg hyggelige folk der praten sitter løst, muligheter for å teste badevannet dersom temperaturen tillater det og i blant også noen overraskelser etter endt langtur. Du kan velge mellom flere distanser og vi deler inn etter tempo, så det finnes alltid noe for alle. Vi håper å se deg kl. 10:00 i Skulleruddumpa hver søndag! Av: Eirik Lund Røer Nye medlemmer i Bækkelagets Sportsklub Aaby, Isak Aagard, Nora Davis Aas, Victoria Andresen, Veard Seligmann Ark, Nicolas Chora Ark, Rebecca Chora Ark, Thomas Bender, Eline Brattvåg, Martin Dahl Bredmoe, Sivert Tinius Brøvig, Kristi Brøvig, Lerke Brøvig, Philip Bugge, Marie Dalla, Josef Dalla, Leiss Danielsen, Aksel Wüsthoff Dietz, Nora Amsrud Dokset, Emilie Dransfjeld, Live Mortensen Dysvik, Jonathan K. Engen, Ann Kristin Engen, Bjørn Engen, Herman Flåt, Stian Grøn, Martin Johnsrød Grønlie, Taran Sørensen Grønlie, Ty Sørensen Haagenrud, Julie Knap Hammer, August Hanisch, Cathinka Hanisch, Cornelia Hanisch, Cecilie Henningsen, Felix Hus Al-Taey, Zeinalabedin A. Kihlman, Thomas Lund, Alva Lund, Jostein Lund, Lova Lund, Milla Mitchell, Celine Moland, Anna Messel Moland, Jørgen Moland, Mathilde Messel Petersen, Ida Pettersen, Jonas Longva Ramos, Irma Georgina Chora Reinemo, Arne Reinemo, Rikke Tobiasson Rooth, Camilla Sletten Rooth, Edvin Rooth, Hennie Rooth, Petter Lorentz Rostron, Philip Sandtrø, Konrad Sanvik, Jan Filip Sharifabuker, Zakeria Sjøberg, Dag Skaug-Conte, Kirsti Mafori Sturludottir, Snædis Sveen, Malin Myrvold Thon, Petter Thorsen, Bendik Velle, Karl-Fredrik Vivelstad, Halvor Warich, Anja Warich, Benjamin Warich, Kajsa Warich, Robin Warich, Sebastian Wernersen, August-Johannes Wiger, Terje Østgård, Anne-Marie Østgård, Brynjar 22

23 DIN LOKALAVIS: På kan du som leser legge inn bursdagshilsner, meldinger om ting som er tapt eller funnet, og ikke minst saker og bilder om hva du er opptatt av. Her er det leserne selv som : bestemmer hva som er viktig! Hver uke henter vi noen av de sakene og bildene leserne har lagt inn og setter dem på trykk på denne siden. Alt er svært enkelt. Og det er gratis. Viktig melding til alle som har noe å fortelle Nordstrands Blad om sitt lokalmiljø På kan du enkelt legge ut dine egne saker og bilder. Er stoffet godt nok kan du fort ende opp med over lesere! Skriv noen ord om hva som skjer i foreningsliv, på skolen, i nabolaget eller der du jobber. Du kan etterlyse savnede katter, gratulere poden med fødselsdagen, eller legge inn resultatlisten fra orienteringsløp, fotokonkurranser eller basarer. Kort sagt - skriv om det som opptar deg akkurat nå! 1. Skriv saken inn på dinlokalavis.no er lesernes egen avis i hovedstaden. De beste sakene som legges ut på blir ofte benyttet i en av våre 12 lokalaviser eller 7 nettsteder. 2. Saken blir automatisk publisert på en av våre nettsider Den kan også bli publisert på vår nyhetsportal 3. Er saken god - kan den publisert i en av våre lokalaviser Nordstrands Blad, Lokalavisen Groruddalen, Østkantavisa, Nordre Aker Budstikke, Lokalavisen Frogner og St. Hanshaugen og Ullern Avis Akersposten. Så enkelt som dette kan det gjøres: 1. SKRIV INN ØNSKET BRUKERNAVN, PASSORD OG MOBILNUMMER 2. SKRIV INN ØNSKET TITTEL, IN- GRESS OG BRØDTEKST. BILDET LASTER DU OPP UNDER BRØD- TEKSTEN. 3. SKRIV INN BILDETEKST, FØR DU TRYKKER PÅ LAGRE OG FOR- HÅNDSVIS 4. FONRØYD? HER KAN DU ENTEN LAGRE OG PUBLISERE AR- TIKKELEN, ELLER REDIGERE DET DU VIL ENDRE FØR PUBLISERING. Etter at du har godkjent resultatet og publisert artikkelen havner saken direkte ut på forside. Sakene blir også sendt til redaksjonene i Lokalavisene i Oslo, slik at de enkelt kan benytte seg av innholdet om de finner det egnet for trykk i avis eller på en av våre nettsteder. Har du spørsmål? Ta kontakt med brukerkontakt Nils Skumsvoll på Les mer om retningslinjer for bruk av innhold publisert på 23

Årsberetning Vassøy idrettslag 2013 side 2 av 7

Årsberetning Vassøy idrettslag 2013 side 2 av 7 Årsberetning 2013 Årsberetning Vassøy idrettslag 2013 side 2 av 7 Styrets sammensetning 2013 Leder: Ole Jacob Johannessen Nestleder: Espen Lyse Styremedlemmer: Kjersti Trondsen, Stig Arve Alveskjær Varamedlemmer:

Detaljer

Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund

Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund S E S O N G E N 2 0 0 9 / 2 0 1 0 N R 2-0 4. 1 1. 2 0 0 9 Fredag er det endelig klart for en ny, internasjonal skøytesesong. Sportforum i Berlin er i helgen åsted for

Detaljer

Det ble mange fine høydepunkter på helgens Norgescup på Kongsvinger for våre spillere.

Det ble mange fine høydepunkter på helgens Norgescup på Kongsvinger for våre spillere. Nyheter fra 2008 Rekord i divisjonspillet Vi registrerer en gledelig stor deltagelse i divisjonspillet som går av stabelen i Skytterhallen lørdag. Totalt 75 spillere deltar fra 2. divisjon og nedover.

Detaljer

Året som er gått - trening og turer

Året som er gått - trening og turer Året som er gått - trening og turer Av Marit Johnsen Trening: Oppkjøringen til 2012 sesongen startet vi allerede i november 2011, da startet vi opp tirsdagstreningene med løpetur ute fulgt av en times

Detaljer

Ski: Philip og Joakim har vært på landslagssamlinger i hopp med A-landslaget, i Oberstdorf. Trym på samling med landslagt i Sölden.

Ski: Philip og Joakim har vært på landslagssamlinger i hopp med A-landslaget, i Oberstdorf. Trym på samling med landslagt i Sölden. REFERAT FRA MØTE I HOVEDSTYRET I BÆKKELAGETS SPORTSKLUB (BSK) Tid: Tirsdag 29. oktober kl. 18:30 Oslo, 15.11.2013 Sted: BSKs kontorer Til stede: Øystein Sundelin, Gunnar Kvarme, Kolbjørn Jacobsen, Ragnhild

Detaljer

Det er gledelig at den gode aktiviteten i friidrettsgruppa nå gjør at vi får støtte på denne måten.

Det er gledelig at den gode aktiviteten i friidrettsgruppa nå gjør at vi får støtte på denne måten. Gamle nyheter: 2005 Sjetne tildelt 10.000 fra Gilde-fondet Vi har fått melding om at vi er en av 163 klubber som har fått tildelt kr. 10.000 fra Gilde-fondet. Gilde ønsker å bidra til at unge talent rekrutteres

Detaljer

Egge IL - G 2004. Sesongen 2013 - evaluering Sesongen 2014 planlegging. Foreldremøte Mandag 14. oktober kl 18:00 19:45 Klubbhuset

Egge IL - G 2004. Sesongen 2013 - evaluering Sesongen 2014 planlegging. Foreldremøte Mandag 14. oktober kl 18:00 19:45 Klubbhuset Egge IL - G 2004 Sesongen 2013 - evaluering Sesongen 2014 planlegging Egge IL - G 2004. Bilde tatt sommeren 2004. Foreldremøte Mandag 14. oktober kl 18:00 19:45 Klubbhuset Til stede Trenere Stig Arthur

Detaljer

Nyheter fra 2012. 2. serierunde divisjonsspill 28. desember 2011

Nyheter fra 2012. 2. serierunde divisjonsspill 28. desember 2011 Nyheter fra 2012 2. serierunde divisjonsspill 28. desember 2011 Sesongens andre runde i det individuelle divisjonsspillet for Møre og Romsdal ble arrangert av Molde BTK i Skytterhallen i Molde i romjulen.

Detaljer

Kommende søndag 9. januar må du ta turen til TRÆFFHUSET og oppleve en spennende og prestisjetung lagkamp i bordtennis.

Kommende søndag 9. januar må du ta turen til TRÆFFHUSET og oppleve en spennende og prestisjetung lagkamp i bordtennis. Nyheter fra 2011 Årets store og spennende lokaloppgjør i bordtennis ALLE BORDTENNISVENNER! Kommende søndag 9. januar må du ta turen til TRÆFFHUSET og oppleve en spennende og prestisjetung lagkamp i bordtennis.

Detaljer

Jeg håpte på gevinst og overskudd, men var usikker på om overskuddet ville holde så lenge som 4 uker og til NM 1.aug.

Jeg håpte på gevinst og overskudd, men var usikker på om overskuddet ville holde så lenge som 4 uker og til NM 1.aug. Jeg hadde ingen forventning til NM Triathlon normaldistanse (1500 m svøm, 40 km sykling, 10 km løp), spesielt med tanke på opplevelsen jeg hadde under NM langdistanse i Haugesund for 4 uker siden der la

Detaljer

Velkommen til foreldremøte Jenter 1997

Velkommen til foreldremøte Jenter 1997 Velkommen til foreldremøte Jenter 1997 Foreldremøte NIF J97 Kort oppsummering av sesongen 2009/2010 Bortecuper Vårens hjemmecuper Opplegg for sesongen 2010/2011 Skadeforebygging basistrening Eventuelt

Detaljer

I jula spiller de nordisk mesterskap Tekst: Lage Sofienlund Konnerud Håndball sitt J14-lag har gjort sine saker svært bra i 2013/2014-sesongen. Nå er de godt i gang med ny sesong. Etter råsterke resultater

Detaljer

ELVERUM ISHOCKEY Årsmelding 2005

ELVERUM ISHOCKEY Årsmelding 2005 ELVERUM ISHOCKEY Årsmelding 2005 ÅRSMELDING FOR ELVERUM ISHOCKEY 2005 Side 2 av 5 A. STYRET I ELVERUM ISHOCKEY 2005 Leder: Nestleder: Kasserer: Sekretær: Styremedlem: Styremedlem: Stein Øvergård Nina Midthun

Detaljer

Årsrapport for 2007/2008-laget

Årsrapport for 2007/2008-laget Årsrapport for 2007/2008-laget Sesongen 2013-2014 Trenere: Annette Nilsen Paul og Tonje Roalkvam Titlestad Foreldregruppa: Visjon: Tune skal være den beste klubben å være i uansett alder og ambisjon 1.

Detaljer

ÅRSBERETNING FOR STOKKE IL SKIGRUPPE

ÅRSBERETNING FOR STOKKE IL SKIGRUPPE ÅRSBERETNING FOR STOKKE IL SKIGRUPPE 2012 Styret Rolle Leder Nestleder Kasserer Styremedlem Styremedlem Styremedlem Varamedlem Navn Edvard Gundersen Christian Anholt Jarle Skaug Grete Hangerhagen (Beate

Detaljer

Foredrag O-Idol, Gardermoen 19.09. Treningsplanlegging og o-teknikk

Foredrag O-Idol, Gardermoen 19.09. Treningsplanlegging og o-teknikk Foredrag O-Idol, Gardermoen 19.09 Treningsplanlegging og o-teknikk Ikke bli en lettvekter i juniorklassen! Hvorfor trener vi? Kroppen er fantastisk! Du kan sette deg mål og nå dit! Trene best, ikke bare

Detaljer

NBK Jenter 89/90/91 sesongen 2006. Laget

NBK Jenter 89/90/91 sesongen 2006. Laget NBK Jenter 89/90/91 sesongen 2006 Laget Glade jenter etter å ha slått Hordabø 2-0 Vi startet sesongen med 23 spillere på trening i begynnelsen av januar og avsluttet med 20 stk i midten av oktober. Vi

Detaljer

ÅRSBERETNING FOR STOKKE IL SKIGRUPPE 2013

ÅRSBERETNING FOR STOKKE IL SKIGRUPPE 2013 ÅRSBERETNING FOR STOKKE IL SKIGRUPPE 2013 www.stokkeil.no epost:ski@stokkeil.no Styret. Roller Leder Nestleder Kasserer Styremedlem Sportslig leder Styremedlem - Skileik Varamedlem Varamedlem - Uteanlegget

Detaljer

Årsmøte i Stokke idrettslag Ski 23. februar 2015 kl 19.30

Årsmøte i Stokke idrettslag Ski 23. februar 2015 kl 19.30 Årsmøte i Stokke idrettslag Ski 23. februar 2015 kl 19.30 Dagsorden: Sak 1. Åpning/konstituering Sak 2. Godkjenne a) Representantens fullmakter b) Dagsorden c) Valg av dirigent d) Valg av referent e) Valg

Detaljer

Årsmelding for orienteringsåret 2015

Årsmelding for orienteringsåret 2015 Årsmelding for orienteringsåret 2015 Til Årsmøtet i Askøy Orienteringslag 25. februar 2016 TRENINGS- OG BARNEIDRETTSKOMITEEN av Andreas og Lise Balestrand Grønbech I år har vi hatt 15 treningsløp, 9 på

Detaljer

JENTER FRA BERGEN PÅ TUR TIL HAUGESUND

JENTER FRA BERGEN PÅ TUR TIL HAUGESUND JENTER FRA BERGEN PÅ TUR TIL HAUGESUND I en av våre mest kjente bergens sanger er de kjent for å blinke til gutta og snu seg vekk når de blinker tilbake fordi alle er frekke Dette stemmer ikke helt med

Detaljer

Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund

Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund S E S O N G E N 2 0 0 9 / 2 0 1 0 N R 1-2 2. 1 0. 2 0 0 9 Ny sesong nye muligheter Velkommen til en ny og spennende sesong med Norges Skøyteforbund! Forbundsgruppene

Detaljer

BANESTEVNER TERRENGLØP TRENINGER

BANESTEVNER TERRENGLØP TRENINGER FRIIDRETT 2014 BANESTEVNER TERRENGLØP TRENINGER Brandbus damelag vant klasse 7 og løper i eliteklassa i Holmenkollstafetten 2014 Tlf: 61 32 86 13 - www.lygna.no Side 2 ADRESSER I FRIIDRETTSGRUPPA 2014

Detaljer

Bækkelagets Sportsklubs idrettsskoler i sommerferien

Bækkelagets Sportsklubs idrettsskoler i sommerferien Bækkelagets Sportsklubs idrettsskoler i sommerferien Velkommen til våre idrettsskoler i uke 26 og 33 (27.juni til 1.juli) for barn født 2003 til 2010. Vi tilbyr: Fotballskole Håndballskole Innebandyskole

Detaljer

FOLLO FK 2014. En status ved sommerpausen Statistikk

FOLLO FK 2014. En status ved sommerpausen Statistikk FOLLO FK 2014 En status ved sommerpausen Statistikk Bildet: Followers på Ski stadion Sesonginnledningen Det var knyttet stor spenning til sesongen 2014 for Hans-Erik Eriksen og hans mannskap. Treningskampene

Detaljer

VAREGG FOTBALL Årsberetning 2008

VAREGG FOTBALL Årsberetning 2008 VAREGG FOTBALL Årsberetning 2008 Styret: Leder: Anne Lynngård Nestleder: Trond Tystad Kasserer: Rune Langeland Sekretær: Sverre Høynes Styremedlem: Vidar Trengereid Varemedlem: Jan Bendiksen Sportslig

Detaljer

Nydalens Skiklub 125 år i idrettes tjeneste Norges ledende barne- og ungdomsklubb. Mål + mening + miljø + mestring = motivasjon

Nydalens Skiklub 125 år i idrettes tjeneste Norges ledende barne- og ungdomsklubb. Mål + mening + miljø + mestring = motivasjon Nydalens Skiklub 125 år i idrettes tjeneste Norges ledende barne- og ungdomsklubb Mål + mening + miljø + mestring = motivasjon Norges beste klubb å løpe orientering i! Et lite tilbakeblikk. 2003 Erik,

Detaljer

Kjære svømmer med familie

Kjære svømmer med familie Kjære svømmer med familie Atter ett år er avsluttet. Årsskifte gir mulighet for tilbakeblikk og refleksjon. For Levanger svømmeklubb har 2010 vært et innholdsrikt år. Trønderhallen er nå snart ferdig og

Detaljer

FOLLO FK 2014. En status ved sommerpausen Statistikk

FOLLO FK 2014. En status ved sommerpausen Statistikk FOLLO FK 2014 En status ved sommerpausen Statistikk Bildet: Followers på Ski stadion INNLEDNING TIL SESONGEN Det var knyttet stor spenning til sesongen 2014 for Hans-Erik Eriksen og hans mannskap. Treningskampene

Detaljer

ROLLON VS HAREID ROLLONBANEN FREDAG 26.08.2011.2011 KL 18.30 DAGENS KAMPSPONSOR:

ROLLON VS HAREID ROLLONBANEN FREDAG 26.08.2011.2011 KL 18.30 DAGENS KAMPSPONSOR: ROLLON VS HAREID ROLLONBANEN FREDAG 26.08.2011.2011 KL 18.30 DAGENS KAMPSPONSOR: SPILLERSTALLEN 2011: KEEPERE: KRISTIAN MURIAAS EIVIND HODDER OG STEFAN SÆTRE FORSVAR: WILHELM AARØE ANDERS GISKE HAGEN KJELL

Detaljer

HAMAR VOLLEYBALLKLUBB ÅRSBERETNING 2011

HAMAR VOLLEYBALLKLUBB ÅRSBERETNING 2011 HAMAR VOLLEYBALLKLUBB ÅRSBERETNING 2011 1. MEDLEMMER Vi har hatt ca 40 aktive medlemmer i 2011. Dette er noen færre enn i 2010. Vårt fokus har i 2011 vært på å gi de medlemmene vi har i klubben et best

Detaljer

Overbevisende av hjemmelaget

Overbevisende av hjemmelaget Overbevisende av hjemmelaget Bidrag fra Svein Bertin Simonsen 20.08.2015 Selv om Runar Normann har kontroll på Jonas her var det Grovfjord som var klart best i lokaloppgjøret på Sletta i går kveld. 4.divisjon

Detaljer

ÅRSMELDING FOR BINDAL FOTBALL FOR 2009

ÅRSMELDING FOR BINDAL FOTBALL FOR 2009 ÅRSMELDING FOR BINDAL FOTBALL FOR 2009 Styret har bestått av: Leder Nestleder Kasserer/sekretær Styremedlem Styremedlem Ove Valan/Wenche Næsvold Arnstein Bekkavik Jonny Tørriseng Wenche Næsvold Jonny Tørriseng/Adelsten

Detaljer

Bli med på høstens mest sosiale eventyr lørdag 27. september

Bli med på høstens mest sosiale eventyr lørdag 27. september Bli med på høstens mest sosiale eventyr lørdag 27. september Meld deg på Oslos Bratteste Søk opp Oslos Bratteste på Facebook å se hvem som er påmeldt Vi er Team Orange! Bli med å ha et felles treningsmål!

Detaljer

Grovfjord IL. Viktor Framvik ble kampens spiller med sine fire mål i 5-1 seieren over Kvæfjord i går kveld.

Grovfjord IL. Viktor Framvik ble kampens spiller med sine fire mål i 5-1 seieren over Kvæfjord i går kveld. Sterk prestasjon Bidrag fra Svein Bertin Simonsen 10.06.2016 Viktor Framvik ble kampens spiller med sine fire mål i 5-1 seieren over Kvæfjord i går kveld. 4.divisjon Hålogaland Kvæfjord - Grovfjord 1-5

Detaljer

En advarsler. Treninga til Susanne Wigene. Noen viktige hendelser i Susannes liv som løper etter noen tunge år. Litt bakgrunnsinformasjon om Susanne

En advarsler. Treninga til Susanne Wigene. Noen viktige hendelser i Susannes liv som løper etter noen tunge år. Litt bakgrunnsinformasjon om Susanne En advarsler Treninga til Susanne Wigene Dette er om Susannes trening Ikke er ment som et generelt program som jeg uten videre anbefaler andre å følge.men kanskje det er noen prinsipper her? Av Susannes

Detaljer

SPYDSPISS EN DEL AV SKIGRUPPA

SPYDSPISS EN DEL AV SKIGRUPPA SPYDSPISS EN DEL AV SKIGRUPPA GRUNNLAGET FOR SPYDSPISS Terje Håkonsen sportsligleder Kompetansebygging/filosofi Junior/seniorsatsing 1. Innen 2014 ta medaljer i NM for jenter og gutter i juniorklassen

Detaljer

BANESTEVNER TERRENGLØP TRENINGER

BANESTEVNER TERRENGLØP TRENINGER FRIIDRETT 2015 BANESTEVNER TERRENGLØP TRENINGER Guro Bakken Andresen Ungdomsmester høyde innendørs 2015 Pers 1.72 Tlf 61395000 Side 2 ADRESSER I FRIIDRETTSGRUPPA 2015 Leder: Heidi Bekken heidi.bekken@hebb.no

Detaljer

Telemark Alt på ett par ski!

Telemark Alt på ett par ski! Søknad om å etablere telemarksgruppe i Bækkelaget Sportstsklubb-skigruppa Telemark artig og utviklende aktivitet på vinteren! Med fri hæl er mulighetene mange, både i og utenfor løypene. Oppover og nedover.

Detaljer

Saksnr. Tid Sak Ansvar. Saken gjelder: Styret vedtok i sak 35/10 følgende bestilling til SU:

Saksnr. Tid Sak Ansvar. Saken gjelder: Styret vedtok i sak 35/10 følgende bestilling til SU: Referat fra møte i Sportslig utvalg (SU) Dato: Mandag 14.06.10 Tid: Kl 18.30 20.00 Sted: Klubbhuset Tilstede:, Rune, Finn, Klaus (fram til sak 3), Ole Forfall: Wenche R Saksnr. Tid Sak Ansvar 1/10 Innkalling

Detaljer

Aktivitetsplan 01.11.2008 31.10.2009

Aktivitetsplan 01.11.2008 31.10.2009 Akershus Friidrettskrets Aktivitetsplan 01.11.2008 31.10.2009 Akershus Friidrettskrets skal arbeide aktivt for å fremme vekst i friidretten i kretsen, både i topp og bredde, gjennom relevante tilbud til

Detaljer

Resultater Lørenskog Halvmaraton 24/10-2015 Fjellsrud skole Kontrollmålt løype

Resultater Lørenskog Halvmaraton 24/10-2015 Fjellsrud skole Kontrollmålt løype Resultater Lørenskog Halvmaraton 24/10-2015 Fjellsrud skole Kontrollmålt løype Kvinner 18-19 1,Johanne Lægran,Vidar, Sportsklubben,1:32:22 2,Oda Lægran,Vidar, Sportsklubben,1:37:18 Kvinner 23-34 1,Line

Detaljer

Årsmelding for år 2002. Ringerike Tae kwon do klubb

Årsmelding for år 2002. Ringerike Tae kwon do klubb Årsmelding for år 2002 Ringerike Tae kwon do klubb Styre har i perioden bestått av. Forman Kasserer Sekretær Geir Karlsen Kai-Herman Wiik Charlotte Svensen. Roger A Lippert Biljana Mandaric Per-Ivar Pedersen

Detaljer

Årsmelding 2008 Oslo BowlingKrets

Årsmelding 2008 Oslo BowlingKrets 1 Årsmelding 2008 Oslo BowlingKrets 2 Innholdsfortegnelse: 1 Styrets sammensetning... 3 2 Styrets Intensjoner... 4 3 Organisasjon... 4 4 Klubbene i OBK... 5 5 Aktiviteter... 6 6 Gratulasjoner... 7 3 1

Detaljer

Grovfjord reiste seg. 4.divisjon avd. Hålogaland. Grovfjord - Landsås 1-1 (1-1) Sletta gress - ennå ujevn. Dommer: Reidar Grønbeck, Kvæfjord IL

Grovfjord reiste seg. 4.divisjon avd. Hålogaland. Grovfjord - Landsås 1-1 (1-1) Sletta gress - ennå ujevn. Dommer: Reidar Grønbeck, Kvæfjord IL Grovfjord reiste seg Bidrag fra Svein Bertin Simonsen 23.05.2015 Jonas gjorde sitt tredje mål (ikke i denne situasjonen) for sesongen da han ga hjemmelaget ledelsen mot Landsås (1-1) i ettermiddag. 4.divisjon

Detaljer

ÅRSBERETNING FOR KALANDSEID IL HÅNDBALLGRUPPEN MELDINGSÅR 2013

ÅRSBERETNING FOR KALANDSEID IL HÅNDBALLGRUPPEN MELDINGSÅR 2013 ÅRSBERETNING FOR KALANDSEID IL HÅNDBALLGRUPPEN MELDINGSÅR 2013 ÅRSMØTE KALANDSEIDET IL Håndballgruppen FOR MELDINGSÅRET 2013 SAKSLISTE 1. Åpning Valg av dirigent og referent 2 Årsmeldinger 3. Regnskap

Detaljer

Årsberetning fra Ås NMBU Orientering for 2014

Årsberetning fra Ås NMBU Orientering for 2014 Årsberetning fra Ås NMBU Orientering for 2014 1. Om Ås-NMBU Orientering O-gruppa i Ås IL samarbeidet med studentidrettslaget NMBUI Orientering om dannelsen av løperklubben Ås-NMBU Orientering i 2001. Medlemmene

Detaljer

Foreldremøte G 13 10.mars 2011 på Brakka Det var ca 20-25 foreldre til stede.

Foreldremøte G 13 10.mars 2011 på Brakka Det var ca 20-25 foreldre til stede. Foreldremøte G 13 10.mars 2011 på Brakka Det var ca 20-25 foreldre til stede. Sak 1 Kiosksalg på Stampa sesongen 2011 Klubben har satt opp noen tanker om hvordan dette bør se ut: 4 ganger pr uke UTENOM

Detaljer

Årsberetning Vassøy idrettslag 2014 side 2 av 6

Årsberetning Vassøy idrettslag 2014 side 2 av 6 Årsberetning 2014 Årsberetning Vassøy idrettslag 2014 side 2 av 6 Styrets sammensetning 2014 Leder: Ole Jacob Johannessen Nestleder: Johnny Alveskjær Styremedlemmer: Kjersti Trondsen, Stig Arve Alveskjær

Detaljer

Kretsting 2011. Tynset, 7. mai 2011 ÅRSBERETNING 2010 A) RAPPORT FRA STYRET

Kretsting 2011. Tynset, 7. mai 2011 ÅRSBERETNING 2010 A) RAPPORT FRA STYRET Kretsting 2011 Tynset, 7. mai 2011 ÅRSBERETNING 2010 A) RAPPORT FRA STYRET Styrets sammensetning Leder: Svenn Erik Ødegaard, Sand IF Nestleder: Lillian Arnesen, Storhamar Kunstløp Sekretær: Gunnar Nygård,

Detaljer

Han emigrerte til Canada i 1968 og døde i Vancouver i 2006 drøye 88 år gammel.

Han emigrerte til Canada i 1968 og døde i Vancouver i 2006 drøye 88 år gammel. Godtfred Godtfred 2 Godtfred Holmvang f. 07.10.1917 d. 19.02.2006 Godtfred er født og oppvokst på Blommenholm Bærum. Han ble medlem av Tanum IL i 1931 14 år gammel, men var allerede før dette godt kjent

Detaljer

Eikerkarusellen 050208 - Hokksund IL, Ormåsen

Eikerkarusellen 050208 - Hokksund IL, Ormåsen Eikerkarusellen 050208 - Hokksund IL, Ormåsen Plass Start.nr Gutter 8 år og yngre - 1,6 km Klubb Anv. tid 2 Bjørnar Buhaug Holth Hokksund IL 0:15:52 8 Rasmus Bergland SSK 0:22:57 22 Anders Holte IBK 0:14:30

Detaljer

Gamle nyheter: 2004. TINE-stafett med 7 lag fra Sjetne skole. Ny rekord i Sjetnekarusellen?? Gode resultater av Kristoffer

Gamle nyheter: 2004. TINE-stafett med 7 lag fra Sjetne skole. Ny rekord i Sjetnekarusellen?? Gode resultater av Kristoffer Gamle nyheter: 2004 TINE-stafett med 7 lag fra Sjetne skole Se hvor bra de klarte seg!! Sjetne skole stilte med 3 lag fra 7. klasse og 4 lag fra 8. klasse. De beste lagene i 7. klasse kom på 16. og 17.plass

Detaljer

Informasjon til alle deltakere på Idrettsuka i Østmarka 10 14 august 2015

Informasjon til alle deltakere på Idrettsuka i Østmarka 10 14 august 2015 Informasjon til alle deltakere på Idrettsuka i Østmarka 10 14 august 2015 Rustad IL ønsker alle deltakere i den andre utgaven av Idrettsuka i Østmarka hjertelig velkomne. Det er i alt påmeldt 196 deltakere

Detaljer

Grovfjord var effektive

Grovfjord var effektive Grovfjord var effektive Bidrag fra Svein Bertin Simonsen 05.08.2011 Brede Gjestvang og Sondre Antonsen kunne glise bredt i kveldssola etter at Grovfjord beseiret Hardhaus 5-3 på Ankenes i kveld. Kampfakta

Detaljer

ÅRSHJUL FOR G03 2014

ÅRSHJUL FOR G03 2014 ÅRSRAPPORT SESONGEN 2014 LAG: SKRIM G03 LAGLEDER: Hanne Lindh FORELDREKONTAKT: Knut Almås TRENER: Vebjørn Engerud, Bjørn Johannessen og Svein Tore Bråthen ANTALL SPILLERE: 25 ÅRSHJUL FOR G03 2014 Spillere

Detaljer

Møtereferat Trener- og oppmannsmøte, tirsdag 7.oktober 2014, kl. 19.30

Møtereferat Trener- og oppmannsmøte, tirsdag 7.oktober 2014, kl. 19.30 ------------------------------------------------------------------------------ Rolvsøy Idrettsforening Håndballgruppa Postboks 141, 1662 Rolvsøy Møtereferat Trener- og oppmannsmøte, tirsdag 7.oktober 2014,

Detaljer

Suksess gjennom gode treninger, trivsel og rett fokus

Suksess gjennom gode treninger, trivsel og rett fokus Treningsplan for Vingrom IL skiskyting «Satsningsgruppa» Og «Midt i Blinken» Uke 18 31, 2015 Suksess gjennom gode treninger, trivsel og rett fokus Standplassdrill kontrollpunkter INN MOT SKYTING - 100

Detaljer

Her er jentene i gang med sin "seiersdans" etter avsluttet kamp. Dansen blir forøvrig utført uansett resultat.

Her er jentene i gang med sin seiersdans etter avsluttet kamp. Dansen blir forøvrig utført uansett resultat. Stor treningsiver Andebu jenter 96 / 97 har i hele vinter og våres trent 2 dager i uken. Det har vært mange på treningene (opp mot 20 stykker) og jentene viser en fantastisk treningsiver. Mange av jentene

Detaljer

Ålen IL - Fotballgruppa. Årsmelding fotballgruppa 2012

Ålen IL - Fotballgruppa. Årsmelding fotballgruppa 2012 Ålen IL - Fotballgruppa Årsmelding fotballgruppa 2012 Innhold Styret har bestått av... 1 Møter... 1 Styrets Arbeid... 2 Investeringer... 2 Handlingsplanen... 2 Sportslig... 2 Ledere/trener og oppmenn...

Detaljer

Sommertrenings program 2009/2010 Rælingen Håndballklubb Fellesskap Humør Utvikling

Sommertrenings program 2009/2010 Rælingen Håndballklubb Fellesskap Humør Utvikling Jenter 1994 Jenter 1993 Sommertrenings program 2009/2010 Rælingen Håndballklubb Fellesskap Humør Utvikling Innledning Egentrening er en viktig del av forberedelsene til en ny sesong. Et godt styrke og

Detaljer

NORDSTRAND IF G2001. Visjon til NIF: Flest mulig, lengst mulig, best mulig

NORDSTRAND IF G2001. Visjon til NIF: Flest mulig, lengst mulig, best mulig NORDSTRAND IF G2001 Visjon til NIF: Flest mulig, lengst mulig, best mulig Nordstrand G2001 1 år siden sammenslåingen, fra små lag til kull: Klubben stilte med bane og utstyr. Føringen ifra klubben, var

Detaljer

Årsberetning Fotballavdelingen årsmøte 2016 ÅRSBERETING 2015 FOTBALLAVDELING HEGRA IL

Årsberetning Fotballavdelingen årsmøte 2016 ÅRSBERETING 2015 FOTBALLAVDELING HEGRA IL ÅRSBERETING 2015 FOTBALLAVDELING HEGRA IL Fotballstyret har i 2015 bestått av følgende medlemmer: - Odd Roar Husbyn, leder - Vegard Lufall, nestleder - Helge Aune, kasserer - Eirin Kvaal, sekretær - Odd

Detaljer

4. ÅRSMELDING for 2015

4. ÅRSMELDING for 2015 org.nr. 993 601 527 Husk GRASROTANDEL når du tipper 4. ÅRSMELDING for 2015 Styret har i 2015 bestått av:; Leder; Synnøve Moe Engevik Nestleder ; Magne Hetlevik Kasserer; Torhild Mathiassen Sekretær; Ingebjørg

Detaljer

O-gruppa mot 2020. Hvor går vi? Topp og bredde - Ung og gammel Arrangementer - Rekruttering Aktivitet for alle. FIF Orientering Torsdag 28.

O-gruppa mot 2020. Hvor går vi? Topp og bredde - Ung og gammel Arrangementer - Rekruttering Aktivitet for alle. FIF Orientering Torsdag 28. O-gruppa mot 2020 Hvor går vi? Topp og bredde - Ung og gammel Arrangementer - Rekruttering Aktivitet for alle FIF Orientering Torsdag 28.januar 2015 Strategi hva har vi gjort.. FIFs ambisjon forankring

Detaljer

Resultatliste 5. løp Abik Karusellen. Hvaltjern, Fet Løype 9,5 / 5,7 Lokal arrangør: Fet skiklubb

Resultatliste 5. løp Abik Karusellen. Hvaltjern, Fet Løype 9,5 / 5,7 Lokal arrangør: Fet skiklubb Resultatliste 5. løp Abik Karusellen. Hvaltjern, Fet Løype 9,5 / 5,7 Lokal arrangør: Fet skiklubb K11-15 1,Ellen Skrimstad,NOTEAM,32:22 2,Sofie Hodnebrog Westgård,NOTEAM,32:22 K20-24 1,Karoline Næss,Ullensaker/Kisa

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE, JUNI 2012 Hei alle sammen! Da har vi på Sølje hatt enda en fin måned sammen med mange gode og positive opplevelser sammen. Vi har vært veldig mye ute og kost oss i det nydelige

Detaljer

O trening Nydalens Skiklub (NSK) for 8-12 år Våren 2014

O trening Nydalens Skiklub (NSK) for 8-12 år Våren 2014 Dato / tid Sted Aktivitet / Opplegg Mandag 7.april Frysja Sandvolleyball-banen på vestsiden av Akerselva (ved Sagadammen 26) Ansvar: 2003 - Torunn/ Maiken Veivalg for de øvede Karttilvenning for de nye

Detaljer

Stokke IL Skigruppe Årsberetning for året 2009.

Stokke IL Skigruppe Årsberetning for året 2009. Årsberetning for året 2009. Årsberetningen 2009 Side: 1 Administrasjon og arrangement Styret Styret har bestått av følgende personer: Leder; Nestleder; Kasserer; Sekretær; Styremedlem; Varamedlem; Varamedlem:

Detaljer

Velkommen til årets Landstevne på Landøya i Asker.

Velkommen til årets Landstevne på Landøya i Asker. Landsstevnet 2014 Velkommen til årets Landstevne på Landøya i Asker. Sammen med høstens glade farger, så ankommer det en gjeng glade idrettsutøvere til Landøya Bad nest siste helgen i oktober. Landstevnet

Detaljer

Glenn Ringtved Dreamteam 3

Glenn Ringtved Dreamteam 3 Glenn Ringtved Dreamteam 3 Hola Manolo Oversatt av Nina Aspen Forfatteromtale: Glenn Ringtved er dansk og har skrevet mer enn 30 bøker for barn og unge. For Mot nye mål den første boken i Dreamteam-serien

Detaljer

TERMINLISTE SKISESONGEN

TERMINLISTE SKISESONGEN TERMINLISTE SKISESONGEN 2012 www.stormfjell.no I.L. STORMFJELL LYSLØYPA I LARSOSLIA Vi ønsker alle velkommen til å benytte lysløypa. Vi har 3 forskjellige løypelengder. 400 m, 1,5 km og 2,5 km Vi har også

Detaljer

Gutteløftet 2015-2017 i Spjelkavik Handball

Gutteløftet 2015-2017 i Spjelkavik Handball Gutteløftet 2015-2017 i Spjelkavik Handball Oddbjørn Johansen Thomas Buchardt Torbjørn Ness Tor Rønnestad SPJELKAVIK IDRETTSLAG Stiftet 18. mars 1932 Gutteløftet 2015-2017 1 Vi har noe unikt! SPJELKAVIK

Detaljer

Månedsbrev REVEHIET April 2016

Månedsbrev REVEHIET April 2016 Månedsbrev REVEHIET April 2016 Viktige datoer i april: 4.april: HA MED DAG! 6.april: Foreldremøte 21.april: Storefot markerer Jørgen Moe's fødselsdag. Vi sykler til Åsstua 27.april: Natursti Andre viktige

Detaljer

TERMINLISTE SKISESONGEN

TERMINLISTE SKISESONGEN TERMINLISTE SKISESONGEN 2011 www.stormfjell.no I.L. STORMFJELL LYSLØYPA I LARSOSLIA Vi ønsker alle velkommen til å benytte lysløypa. Vi har 3 forskjellige løypelengder. 400m, 1,5 km og 2,5 km Vi har også

Detaljer

Samlingen starter uten trener. Terje kommer på lørdag (kanskje fredag). Terje blir ut resten av samlingen. Og på konkurransene.

Samlingen starter uten trener. Terje kommer på lørdag (kanskje fredag). Terje blir ut resten av samlingen. Og på konkurransene. Beito 2011 Samlingen starter uten trener. Terje kommer på lørdag (kanskje fredag). Terje blir ut resten av samlingen. Og på konkurransene. Følgende er påmeldt: B&Y: Rolf Einar Jensen Fredrik Gjesbakk Haakon

Detaljer

Infomøte Gneist Junior

Infomøte Gneist Junior Infomøte Gneist Junior Ny klubbkolleksjon og utstyrsleverandør Gneist info (styre, 2012 resultater, etc) Gneist Junior info (inkl. BFG samarbeid) UM innendørs Steinkjer UM Lillehammer + andre stevner Diverse

Detaljer

Øvrevoll Hosle IL Hovedstyret

Øvrevoll Hosle IL Hovedstyret Saksliste hovedstyremøte tirsdag 26.05.09 Saksnummer Sak Ansvarlig 260509-00 Godkjenning av protokoll og innkalling Sverre 260509-0 Budsjett 2009 og regnskap Q Pål A 260509-02 Regnskapsrutiner/økonomistyring

Detaljer

Ca. 650 medlemmer. Fotball. Håndball. Ski. Allidrett

Ca. 650 medlemmer. Fotball. Håndball. Ski. Allidrett 11.09.14 Ca. 650 medlemmer Fotball Håndball Ski Allidrett Bredde og kvalitet: Flest mulig lengst mulig Lag i alle aldersklasser Målet er å utvikle: Det sportslige tilbudet, også for spillere med ambisjoner.

Detaljer

Innebandy i skolen Innebandy i skolen, Sogn vgs, La Santa 2012

Innebandy i skolen Innebandy i skolen, Sogn vgs, La Santa 2012 Innebandy i skolen Innholdsfortegnelse Innledning s. 3 Grep og fatning, ballkontroll og regler s. 4 Øvelsesbank s. 6 - Parinnebandy s. 6 - Alene med ball s. 6 - Teknikkløype s. 7 - Firkantøvelser s. 7

Detaljer

Gutter2004. Agenda. Der alle har glede av å være

Gutter2004. Agenda. Der alle har glede av å være Gutter2004 Agenda 1. Status/oppsummering sesongen 2015 2. Status spillere og støtteapparatet 3. Nivådeling 4. Hospitering 5. Planlagte treningstider kommende vinter 6. Seriespillet 2016 7. Treningskamper

Detaljer

Tiltaksplan for norsk bordtennis (Norsk modell for bordtennis)

Tiltaksplan for norsk bordtennis (Norsk modell for bordtennis) Alder Hva skal gjøres? (Tiltak/trening/konkurranse.) 6-7 år Besøke/samarbeide med barneidrettsskoler. Tiltaksplan for norsk bordtennis (Norsk modell for bordtennis) Hvem skal gjøre det? (Ansvarlig.). Hvordan

Detaljer

FINN KEEPEREN I DEG!

FINN KEEPEREN I DEG! FINN KEEPEREN I DEG! Hei alle kolleger. NFF ønsker å forsterke fokus på de yngste keeperne. Finn keeperen i deg handler om at typer som passer til å spille i mål blir veiledet og stimulert av våre beste

Detaljer

NORGE DAG RAPPORTER HOCKEY TEAM. Dagrapport 11 lørdag 19. april 2014. Også her

NORGE DAG RAPPORTER HOCKEY TEAM. Dagrapport 11 lørdag 19. april 2014. Også her NORGE HOCKEY TEAM Også her DAG RAPPORTER Dagrapport 11 lørdag 19. april 2014 Siste spilledagen i Nice, etter 8 fantastiske dager i denne flotte franske byen som har bydd på masse flott vær, mange gode

Detaljer

Skal man få en god fremgang for våre aktive alpinister og skape gode grunnleggende skiferdigheter hos våre nye medlemmer er vi avhengig av et godt trenerkorps. Vår hovedtrener Anders Neteland har sammen

Detaljer

Referat fra møte i håndballgruppa 25.02.2015.

Referat fra møte i håndballgruppa 25.02.2015. Referat fra møte i håndballgruppa 25.02.2015. Trenere, lagledere og styret var innkalt til møte. Tilstede: Sissel Romundset, Helen Romundset, Randi Stormyr, Ina Ulfsnes, Rolf Terje Ulfsnes, Ingeborg Dyrnes,

Detaljer

Årsberetning 2009. Oslo Bowlingkrets

Årsberetning 2009. Oslo Bowlingkrets Årsberetning 2009 Petter Hansen, Solli BK Europamester 2009 Innholdsfortegnelse: 1. Styrets sammensetning... 3 2. Styrets Intensjoner... 4 3. Organisasjon... 4 4. Klubbene i OBK... 5 5. Aktiviteter...

Detaljer

RAPPORT FRA HOVEDLANDSRENNET 2015:

RAPPORT FRA HOVEDLANDSRENNET 2015: Hovden 24.3.2015 RAPPORT FRA HOVEDLANDSRENNET 2015: Forberedelser: Forberedelsene til årets hovedlandsrenn startet i juni 2013 med booking av overnatting. I år ble mesterskapet arrangert over 1 uke, men

Detaljer

Nordisk mesterskap terrengløp 2013 - NORGE

Nordisk mesterskap terrengløp 2013 - NORGE Nordisk mesterskap terrengløp 2013 - NORGE Reykjavik, Island Oppsummering og erfaringer Dokumentet er en kort oppsummering av Nordisk mesterskap terrengløp 2013. Dette kan brukes som erfaring til neste

Detaljer

Heddal IL Norgescup 4/1 2004 Søndag 4. Jan. 2004

Heddal IL Norgescup 4/1 2004 Søndag 4. Jan. 2004 Heddal IL Norgescup 4/1 2004 Søndag 4. Jan. 2004 TD: Kjell Tore Bymann Dommer A: Harald Syverud Måled.: Odd Botten B: Terje Grimshei Rennleder: Arvid Hagen C: Rolleiv Kasland 1. dom: Terje Grimshei Resultater

Detaljer

MØTE TIRSDAG 15.DES 2016 J-16 & DAME FOTBALL 2016 SESONGEN

MØTE TIRSDAG 15.DES 2016 J-16 & DAME FOTBALL 2016 SESONGEN MØTE TIRSDAG 15.DES 2016 J-16 & DAME FOTBALL 2016 SESONGEN AGENDA - GRUNNIDÉ - DAMELAG - FLINT BASIS TILBUD - FLINT UTVIDET TILBUD - FLINT RESSURSER - FLINT SPILLERE - TRENINGSLEIR - DATO - TRENINGSTIDER

Detaljer

Årsrapport for 2003 G13

Årsrapport for 2003 G13 Årsrapport for 2003 G13 Litt om laget 4. januar 2003 kl 18:00 startet G13 treningen på FUVOs nyryddede gressbane i 10 minusgrader, dårlig belysning og lett snødrev. Laget bestod da av 15 spillere fra Vormsund/Oppaker

Detaljer

G&G`s Girlpower Hockeycamp juni 2013

G&G`s Girlpower Hockeycamp juni 2013 G&G`s Girlpower Hockeycamp juni 2013 Vi har igjen gleden av å invitere til G&G`s Girlpower sommerhockeycamp. Dette er tredje året campen arrangeres i Schjongshallen på Hønefoss. I år vil vi starte søndag

Detaljer

Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund S E S O N G E N 2 0 0 9 / 2 0 1 0 N R 5-0 3. 1 2. 2 0 0 9

Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund S E S O N G E N 2 0 0 9 / 2 0 1 0 N R 5-0 3. 1 2. 2 0 0 9 Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund S E S O N G E N 2 0 0 9 / 2 0 1 0 N R 5-0 3. 1 2. 2 0 0 9 Til helgen dreier skøyter seg igjen om det som skjer på isen og ikke utenfor. I Calgarys OL-hall fra 1988 skal

Detaljer

J16 spillere født 1999 og 2000, men har med seg 2001 og 2002 spillere. J10/11 spillere født 2004 og 2005.

J16 spillere født 1999 og 2000, men har med seg 2001 og 2002 spillere. J10/11 spillere født 2004 og 2005. Sist oppdatert: 03 juli 2015 INNEBANDY Spiller/foreldreinformasjon sesongen 2015/2016 BVHIF innebandygruppe består av over 200 medlemmer/spillere fordelt på aldersbestemte lag/junior/seniorlag/el-innebandylag

Detaljer

Infomøte ESK-UCK 17. 13. januar 2015

Infomøte ESK-UCK 17. 13. januar 2015 Infomøte ESK-UCK 17 DSSP 2015 13. januar 2015 Ressursgruppe Stian Ørbæk Anton Brandsø Jan Åge Tømte Britt T. Lund Logistikk Tor Olav Trefjord Alle har et ansvar med å skaffe følgebiler Vi trenger minst

Detaljer

Årets overraskelse hurtigløp

Årets overraskelse hurtigløp Årets overraskelse hurtigløp Sesongen har bydd på flere positive overraskelser i hurtigløp, ikke minst på tampen av sesongen. Under World Cup-finalen på 5000 m for menn fikk vi vår første dobbeltseier

Detaljer

ELVERUM ISHOCKEY Årsmelding 2006

ELVERUM ISHOCKEY Årsmelding 2006 ELVERUM ISHOCKEY Årsmelding 2006 ÅRSMELDING FOR ELVERUM ISHOCKEY 2006 Side 2 av 5 STYRET I ELVERUM ISHOCKEY 2006 Leder: Iren Rønningen (fra medio februar 2007) Nestleder: Kasserer: Sekretær: Styremedlem:

Detaljer

ÅRSBERETNING FOR STOKKE IDRETTSLAG Håndball jenter og gutter 2003 (vår) / gutter 2003 (høst) 2012 -

ÅRSBERETNING FOR STOKKE IDRETTSLAG Håndball jenter og gutter 2003 (vår) / gutter 2003 (høst) 2012 - ÅRSBERETNING FOR STOKKE IDRETTSLAG Håndball jenter og gutter 2003 (vår) / gutter 2003 (høst) 2012 - 1: Informasjon om laget Navn på lag: Vår 2012: Jenter og gutter 2003 (JG2003) Høst 2012: Gutter 2003

Detaljer

Årsberetning Vassøy idrettslag 2015 side 2 av 8

Årsberetning Vassøy idrettslag 2015 side 2 av 8 Årsberetning 2015 Årsberetning Vassøy idrettslag 2015 side 2 av 8 Styrets sammensetning 2015 Ole Jacob Johannessen Leder Stig Arve Alveskjær Styremedlem Johnny Alveskjær Styremedlem Kjersti Trondsen Styremedlem

Detaljer