Vi viser til din forespørsel om paraglidingkurs, og har med dette den glede av å oversende informasjon om kurs i 2008.

Transkript

1 Hei! Vi viser til din forespørsel om paraglidingkurs, og har med dette den glede av å oversende informasjon om kurs i Hvorfor velge kurs med OPK? OPK har noen av Norges beste og mest erfarne instruktører og piloter. Nytt og flott elevutstyr (alle får låne eget utstyr under kurset). Vi har et klubbmiljø som fordrer til aktivitet og samhold, og som stiller opp for den enkelte. Vårt hovedflysted i Hemsedal gir svært gode flymuligheter. Minibusser som kjører kontinuerlig til startstedene. Stort klubbhus med mye aktivitet og arrangementer. Mange aktive medlemmer som flyr i Oslo-området på hverdager så vel som i helger. Det finnes to typer kurs: helgekurs og intensivkurs. Helgekursene starter på Årvollbakken i Oslo, og fortsetter så i Hemsedal. Intensivkursene holdes i Hemsedal og varer i 9 dager + eventuelle oppfølgingshelger. Kursprisen innebefatter kursing i den perioden som er angitt, og evt oppfølgingshelger. Det er derfor en forutsetning at man følger det kursopplegget som er satt. Da paragliding er en svært væravhengig sport, kan vi ikke garantere at kurset blir ferdig i angitt tid, og har derfor egne oppfølgingshelger hvis det skulle bli nødvendig. Prøvedager i Årvollbakken er for alle som ønsker å få et innblikk i hva paragliding er. Møt opp og prøv paragliding under veiledning fra våre dyktige instruktører. Her vil du kunne få spent deg inn i seletøyet og kanskje få fløyet noen meter rett over bakken. Våre instruktører vil kunne svare på spørsmål, og fortelle deg mer om sporten! Les mer om de ulike kursene, prøvedager og priser i vedleggene. Se også våre hjemmesider på Velkommen! Med vennlig flyhilsen Ane S. Pedersen Kurskoordinator Oslo Paragliderklubb Tlf: eller e-post: kursinfo@opk.no Vedlegg Kurs og prøvedager 2008 Informasjon om kurs Påmeldingsskjema Kurskontrakt Betalingsinformasjon Hva skjer på kurs?

2 Kurs og prøvedager i 2008* Kurs 1. Intensiv Hemsedal fra 31. mai til 8. juni. Reservehelger som må holdes av: juni og/eller 5-6 juli og/eller juli. Kurs 2. Intensiv Hemsedal fra 23. juni til 31. juni. Reservehelger som må holdes av: 7-8 september og/eller september. Kurs 3. Intensiv Hemsedal fra 19. juli til 27. juli. Reservehelger som må holdes av: 7-8 september og/eller september. Kurs 4. Intensiv Hemsedal fra 16. august til 24. august. Reservehelger som må holdes av: 7-8 september og/eller september. Kurs 5. Intensiv Hemsedal fra 23. august til 31. August. Reservehelger som må holdes av: 7-8 september og/eller september. Kurs 6. Helg Årvollbakken i Oslo: 9. og 11. september. Helgen 13. til 14 september. Hemsedal: Helgene 20. til 21, 27. til 28. i september og helgen 4. til 5. i oktober. *Vi tar forbehold om mindre endringer, og vi trenger minst 5 deltakere for å kunne gjennomføre et kurs. Prøvedager i Årvollbakken Nysgjerrig på hvilke gleder og utfordringer som ligger i sporten? Vil du vite hvordan det kjennes å fly? Det å skulle melde seg på et paragliderkurs vil for mange være en grundig overveid avgjørelse, og noen er kanskje usikre på om dette er noe for dem. For at du skal få prøve utstyret, og kjenne hvordan det er å fly noen meter, arrangerer vi prøvedager i Årvollbakken. Her stiller OPK med utstyr og instruktører. Du kan både få prøve paragliding i en liten bakke, og/eller snakke med profesjonelle instruktører om hva det vil si å drive med sporten. Årvollbakken ligger på Årvoll i Oslo. Følg Trondheimsveien (Rv. 4) fra Sinsen og nordover (mot Gjøvik). Ta av til Bjerkebanen/Årvoll. Ta til venstre i første rundkjøring, rett over i neste og til høyre før matbutikken på høyre hånd. Følg veien helt til enden ved Årvollskole og parker der. Du har nå Årvollbakken rett foran deg. Se kart. Prøvedagene vil bli annonsert under nyheter på våre nettider så følg med! Det vil også være mulig å melde seg på en mailingliste, så kan vi sende deg et varsel et par dager i forveien. Ane S. Pedersen (Kurskoordinator Oslo Paragliderklubb) Tlf: eller e-post: kursinfo@opk.no

3 Informasjon om begynnerkurs i paragliding 2008 Vi har to typer kurs: Helgekurs: Kurset starter på Årvoll i Oslo (Årvollbakken v/bjerkebanen). Her vil dere bli kjent med utstyret, trene på å starte / lande, samt generell skjermkontroll. Videre reiser vi til Hemsedal de påfølgende helgene for å fly i mellomstadiebakke og så høydeturer. Avhengig av været bruker man de 3-5 påfølgende helgene. Intensivkurs: Kurset starter i Hemsedal og varer 9 dager sammenhengende. Kursene er væravhengige, og det kan derfor forekomme at vi må ta i bruk påfølgende helger. Kursene avholdes i Hemsedal dersom ikke annet er avtalt. OPKs klubbhus Vangen befinner seg på Tuv i Hemsedal. Hemsedal er et veldig fint flysted for nybegynnere så vel som for erfarne piloter. Enkelte forandringer kan skje i løpet av året. Ved henvendelse til klubbens kurskoordinator kan du få nærmere informasjon om de enkelte kursene samt eventuelle endringer. Hva bør du ha med? Hjelm*. Man får låne hjelm på kurset, men av hygieniske årsaker anbefaler vi at du tar med hjelm som er egnet for paragliding. (Se for kjøp av hjelm). Fottøy* med god ankelstøtte og stive såler (fjellstøvler eller støvel beregnet for paragliding). Hansker er viktig da man kan skjære/svi seg på linene, samt at det kan bli kaldt i luften. Personlige artikler som toalettsaker, sovepose ol. *Skotøy som angitt og hjelm er påbudt for å delta på kurs. Prøvedager i Årvollbakken: Alle som ønsker er velkomne til å få et innblikk i hva paragliding er. Møt opp i Årvollbakken (Se kart) for gratis veiledning fra våre instruktører. Her vil du også kunne stille spørsmål, få demonstrasjoner ol. Pris for paragliderkursene er kun kr ,-* Lån av alt utstyr under kurset: Paraglider, seletøy og hjelm. Kursmateriell: Lærebøker, håndbok og loggbok. Medlemskap i Oslo Paragliderklubb. Medlemskap i NLF. Tidsskriftet Fri Flukt som holder deg oppdatert på hva som skjer i PG- og HG-miljøet i Norge. Personlig ulykkesforsikring (gjelder hele verden) og 3. mannsforsikring** ved utøvelse av paragliding. * Ungdom fra år, og studenter inntil 25 år med gyldig studentkort og betalt semesteravgift betaler kun kr 6.900,- **Gjelder bare i Skandinavia og Island. Normalt vil din vanlige reiseforsikring dekke dette utenfor nevnte land, men sjekk med eget forsikringsselskap. Eventuell 3. mannsforsikring kan også tegnes hos NLF. Overnatting og transport: OPKs eget klubbhus har rimelig overnatting hele året. Huset har alle fasiliteter som stort kjøkken, TV-stue, soverom (1-5 personer), dusj osv. De fleste kjører selv, eller sammen med andre (se kart). Du kan f.eks melde din interesse for transport på OPK-forum. Ellers går det buss fra Oslo som stopper rett utenfor klubbhuset. Et annet alternativ er tog til Gol, og deretter buss til Hemsedal. (Se kollektivtilbud til Hemsedal). Påmelding: Skjer ved at du sender inn påmeldingsblanketten og betaler kursavgiften. Betaling er snarest, og senest 2 uker før kursstart. Hvis det aktuelle kurset blir overtegnet, er det betalingsdatoen som er avgjørende. Det er spesielt viktig å overholde betalingsfristen ved intensivkurs. Ved spørsmål, kontakt kurskoordinator Ane Pedersen på tlf: eller e-post: kursinfo@opk.no.

4 Innbetaling For at du skal være sikret plass på årets kurs lønner det seg å betale så snart som mulig. De siste årene har kursene vært helt fulle! På grunn av stor pågang vil påmelding og reservert plass ikke bli bekreftet før kursprisen er innbetalt i sin helhet. Betaling = påmelding. Giroen fylles ut med navn, adresse, kursnummer og beløp. Hvis du ikke har sendt inn påmeldingsskjema må det gjøres fortest mulig. Husk å merk innbetalingen: Kursavgift paragliderkurs nr Husk å fylle ut med navn og adresse Oslo Paragliderklubb v/ Ane Pedersen Nåkkvesvei 1, leil Oslo Konto nr : Kursprisen er på kr 7900,- * * Ungdom fra år, og studenter inntil 25 år med gyldig studentkort og betalt semesteravgift betaler kun kr 6.900,-. Før du fyller 18 må du ha godkjennelse fra foresatte for å kunne delta på kurs. Se kurskontrakten for vilkår som gjelder hvis du skulle avbryte, eller ikke ha mulighet til å delta på kurset etter betaling og påmelding. Kursprisen inkluderer følgende: Lån av alt utstyr under kurset: Paraglider, seletøy og hjelm. Kursmateriell: Lærebøker, håndbok og loggbok. Medlemskap i Oslo Paragliderklubb. Medlemskap i Norges Luftsportsforbund. Tidsskriftet Fri Flukt som holder deg oppdatert på hva som skjer i PG- og HG-miljøet i Norge. Personlig ulykkesforsikring (gjelder hele verden) og 3. mannsforsikring** ved utøvelse av paragliding. **Gjelder bare i Skandinavia og Island. Normalt vil din vanlige reiseforsikring dekke dette utenfor nevnte land, men sjekk med eget forsikringsselskap. Eventuell 3. mannsforsikring kan også tegnes hos NLF.

5 Kontrakt for begynnerkurs i paragliding: Kontrakten gjelder mellom eleven og Oslo Paraglider Klubb, heretter kalt OPK. Gjeldende instruktør undertegner på vegne av OPK. Oslo Paraglider Klubbs forpliktelser: 1.1 OPK forplikter seg til å følge Håndbok for Paragliding vedrørende begynnerutdanning i paragliding. (Se Håndbok). 1.2 OPK følger utdanningsprogrammet Para Pro, og vi vil undervise for å gi de teoretiske og praktiske ferdighetene som skal kunnes for å få elevbevis Para Pro trinn 2. (Se Håndbok 9.3). 1.3 Da paragliding er en vær og individavhengig sport, er det ikke sikkert kurset/eleven blir ferdig på normert tid. OPK vil da tilby oppfølgingshelger, eller plass på andre kurs. Det forutsettes at eleven viser eget initiativ og deltar på det oppfølgingstilbud OPK gir (se punkt 2.3). Dette punktet gjelder ikke hvis eleven er funnet uskikket til å drive med paragliding jfr. punkt OPK har rett til å ikke utstede lisens og avbryte undervisningsforholdet hvis instruktøren(e) vurderer eleven som uskikket til å inneha lisens og drive med paragliding. Dette vil i så fall skje etter drøfting med andre instruktører og evt. klubbens faglige leder. Fare for elevens, eller andres liv og helse vil være av avgjørende betydning. Hvis dette skjer før 1. høydetur vil eleven få refundert kr 500 av kursprisen. Etter dette refunderes intet. Det er verdt å merke seg at dette skjer svært sjeldent. Elevens forpliktelser: 2.1 Levere korrekt utfylte papirer til OPK, til riktig tid. OPK kommuniserer med elevene pr e-post, vi forutsetter at eleven oppgir gyldig e-post som sjekkes ofte. 2.2 Eleven er påmeldt når kursavgiften er betalt. Hvis det blir overtegning til et kurs, vil datoen for innbetalingen være gjeldende. Man vil da få tilbud om refusjon av beløpet, eller plass på et annet kurs. 2.3 Deltar på teori / praktisk undervisning som følger kursopplegget og evt de oppfølgingstilbud som kommer i ettertid. Hvis man ikke deltar, fristilles OPK fra å tilby videre oppfølging, og kan evt. kreve betaling for dette. Eleven plikter også å gi tilbakemelding hvis vedkommende ikke stiller på påmeldt kursopplegg. 2.4 Eleven skal lytte til, og følge instruktørenes anbefalinger og ordre. Instruktøren har rett til å nekte en elev å utføre en paragliderrelatert handling, men kan selvsagt ikke pålegge eleven å gjøre noe han / hun ikke ønsker. 2.5 Gi OPK all informasjon vedrørende egen helse som kan ha påvirkning for utøvelse av paragliding, både fysiske og psykiske lidelser.

6 Noen fysiske lidelser som kan ha innvirkning på utøvelse av sporten: Epilepsi, diabetes, nedsatt hørsel / syn, muskel eller skjelettplager, astma, hjerte/lunge lidelser. Noen psykiske lidelser som kan ha betyding for utøvelse av sporten: Alle former for angst, depresjon og tvangslidelser. Hvis instruktøren er i tvil kan det bes om bekreftelse/utredning fra lege. Det er ikke sagt at du diskvalifiseres til å drive med paragliding hvis du har noen av disse lidelsene, eller har andre fysiske/psykiske problemer. Det er likevel viktig at du har en samtale med en instruktør, som har taushetsplikt. 2.6 Som medlem av Norges Idrettsforbund er OPK underlagt samme regler som andre klubber hva gjelder doping, alkohol og narkotiske stoffer. Dette er selvsagt strengt forbudt brukt i forbindelse med paragliding. Ellers gjelder samme regler som ved bilkjøring. Konsulter evt. med lege og instruktør hvis du er usikker på for eksempel medisinbruk. 2.7 Flygeaktiviteter innebærer en risiko for personskade som ikke kan elimineres til tross for de forhåndsregler som tas, og man påtar seg frivillig den risiko for skader som er forbundet med flygeaktivitetene. Undertegnede erklærer herved å ikke ville holde de ansvarlige for nybegynnerkurset; instruktørene, HP/NLF (inkl. NLFs medlemsklubber) eller NLFs (inkl. NLFs medlemsklubbers) ansatte og øvrige representanter erstatningsansvarlig som følge av skader på min person, eller andre typer av skader oppstått i forbindelse med flygeaktivitetene som gjennomføres på nybegynnerkurset. Erklæringen er også bindende for pårørende/etterlatte/arvinger. Det vil også tegnes en egen erklæring første kursdag. 2.8 Eleven får utdelt eget utstyr på kurset. Dette er man ansvarlig for så lenge kurset pågår. Slitasje/uhell som følger av normalt bruk under kurset er eleven ikke ansvarlig for, såfremt det ikke er handlet grovt uaktsomt eller med forsett. Under kurset er eleven selv ansvarlig for at utstyret blir oppebevart trygt og forblir komplett til det leveres inn. OPK vil kreve erstatning for bortkommet utstyr. 2.9 Hvis du grunnet sykdom ikke kan delta på et kurs før dette er påbegynt, må du gi beskjed om dette til kurskoordinator så snart det er kjent. Du må også sende bekreftelse fra lege. Du vil da få tilbud om refusjon av kursbeløp eller plass på nytt kurs. Skulle du bli syk/skadet under eller på kurs, eller møte syk/skadet så du ikke kan delta, vil du ikke få refusjon, men tilbud om plass på et senere kurs som ikke er fulltegnet. Jeg har lest, forstått og vil følge denne kontrakten: Dato Sted: Signatur Elev Dato Sted: Signatur PI nr: Instruktør undertegner på vegne av Oslo Paraglider Klubb

7 Påmeldingsskjema Kurs i paragliding med Oslo Paragliderklubb. Ja takk! Jeg melder meg på kurs nr.: Kursdato: Navn: Adresse: Postnr: Poststed: Telefon: (privat) (mobil) (arbeid) E-post : Fødselsdato (dd.mm.åå)*: Vekt og høyde (for valg av skjerm/sele): Nærmeste pårørende (navn, relasjon og telefon): Kursavgift betalt : Ja: Nei: Dato og underskrift: * Er du under 18 år må du ha godkjennelse fra foresatte for å kunne delta på kurs. Påmeldingsskjema sendes til kurskoordinator: E-post: kursinfo@opk.no eller: Oslo Paragliderklubb v/ Ane Pedersen Nåkkvesvei 1 Leil Oslo NB! Påmelding er bindende! Ta kontakt med klubben hvis du har spesielle fysiske eller psykiske behov/problemer som kan ha betydning for utøvelse av sporten.

8 Hva skjer på kurs? Her vil du kunne lese om hva som skjer under kurset ditt, og hva du skal gjennom. Nybegynnerkurs i paragliding fører frem til sertifikat ParaPro Trinn 2 (PP2). - Boforhold - Sosialt - Kursprogresjon OPKs paragliderkurs avholdes først og fremst i Hemsedal, og på vårt eget klubbhus Vangen. Fra Vangen er det bare ti minutters kjøring til Grøndalen, hvor vi har hovedflyområdet vårt. Ellers ligger det flere gode flysteder i nær avstand, noe som gjør at vi har mange valgmuligheter under forskjellige værforhold. Det er en matbutikk 30 meter unna, og Hemsedal hotell ligger på andre siden av veien. Klubbhuset ligger på Tuv, fem minutters kjøring fra skisenteret. Vangen har alle fasiliteter: - Kjøkken med stor kapasitet - Stor spisestue - TV stue med alle kanaler - Dusj og bad - Salg av brus og øl mannsrom med vask - Felles grill Sosialt I OPK har vi et meget godt og inkluderende miljø. Det finnes utøvere på alle nivåer, som hele året samles på klubbhuset. Ikke minst gir vårt kjære klubbhus et intimt miljø, med mange sosiale tilsetninger. På Vangen treffer du alt fra de ferskeste til de mest erfarne, noe som bidrar til dybde og mangfold. Her utveksler vi erfaringer, og det vil alltid være instruktører og erfarne piloter til å gi råd, svare på spørsmål osv. Det at vi er så mange som flyr sammen, og som har lokal kjennskap til flystedene, gir bedre og tryggere flyving!

9 I tillegg arrangeres det egne middager, klubbmesterskap og konkurranser, nyttårsfest, julebord mm. Kurset er både teoretisk og praktisk. Vi begynner med en innføring i utstyr (materiellkunnskap). Du lærer å handtere utstyret du skal bruke, både for din egen sikkerhet og for å bevare utstyret i god stand. Den praktiske delen vil foregå først på jorder og i små bakker før man går over i mellombakker og sist såkalte høydeturer der høydeforskjellen er mer enn ca 250 meter. De teoretiske emnene er: Aerodynamikk, meteorologi, praktisk flygning, materialkunnskap, lover og regler samt førstehjelp. Bakkeøving. Når du begynner å trene med paraglidere, skjer dette på flat mark eller små bakker. Du får spenne deg inn i utstyret, kjenne hvordan det er å trekke opp vingen og kontrollere (styre) den på bakken. På denne måten lærer vi vingekontroll, noe som øker sikkerheten og tryggheten når vi skal ut å fly fra fjell. Man holder på med bakkeøving til instruktøren finner en skikket til å gå over til mellomstadiebakker. Små- og mellomstadiebakker. For at man skal lære sikker start og landingsteknikk begynner vi i små bakker. På bildet ser du et kurs som tar en pause i skianlegget i Hemsedal etter å ha øvd på start og landinger. Fordelen med dette er at man får mange starter og landinger på relativt kort tid. Man er heller ikke høyt over bakken, og vender seg da til å sveve i luften. På dette stedet starter man på toppen av bakken, og lander rett før der kurset sitter og slapper av!

10 Eleven har akkurat startet og får et minutts tid i luften før han lander i bunn av bakken. Instruktørene står hele tiden og følger med og gir instruksjoner. Dette bildet er hentet fra Storefjell, et annet sted der vi trener på start/landing og vingekontroll. Etter hvert som instruktørene finner den enkelte skikket for å høydeturer, vil dette også gjenspeiles i den teoretiske delen av kurset. Transport til starten OPK har to minibusser som kjører til de forskjellige startstedene. Dette er en stor fordel da det gir oss rask transport opp til start, og vi får plass til mange på en gang.

11 Høydeturene. Her er kurset på vei opp til starten som ligger på Soglaberget i Grøndalen i Hemsedal. Det tar ca 10 minutter å kjøre inn til landing fra klubbhuset på Tuv. Først befarer man landingsområdet (stort og fint jorde). Da sjekker vi at det er fritt for hindringer, hvordan vinden blåser og instruktørene vil i detalj gå gjennom innflyvning osv. For å komme til starten som elevene her skal på, må man kjøre ca 20 minutter opp på fjellet, og så følge en sti i ca 15 minutter. Utpakking av utstyr og klargjøring. Vel oppe på starten legger man ut utstyret sitt. Ofte lønner det seg å sjekke utstyret litt bak selve starten slik at de som skal starte slipper å løpe gjennom liner og annet utstyr. Linesjekken. Før hver eneste paraglidertur, uansett om du er elev eller profesjonell sjekker vi utstyret vårt. Vi går gjennom linene, og sjekker at de er hele og frie for knuter, og at alt annet sitter som det skal (dette lærer du alt om på kurset). Vi sjekker også at nødskjermen er som den skal (gjelder ikke elever) og at seletøyet er fritt for skader og rifter.

12 Klar for start! Når vingen er lagt ut, liner og annet utstyr er sjekket så tar vi på oss hjelm, spenner oss inn i seletøyet og gjør klar for start. I begynnelsen gjøres dette sammen med instruktøren din, som også sjekker at du har gjort alt riktig. Vi kaller ofte dette for fem punkts sjekken er denne gjort riktig er du klar for en trygg tur. Etter at fem punkts sjekken er gjort, er man klar for take off. Man trekker vingen opp, kontrollerer og løper ut. I begynnelsen vil instruktøren stå ved siden av deg og passe på. Vel ute i luften vil du få guiding på radio. På det nederste bildet står eleven og snakker med instruktøren. Elev og instruktør går da gjennom en flyplan (det du skal gjøre i lufta) på denne måten får også instruktøren et innblikk i om du er skikket til å fly der og da. Starten i Grøndalen. Bildet viser kurset som har pakket ut utstyret og begynner å bli klare til start. På denne starten løper man nedover en bratt skråning før man flyr ut og lander ca 550 meter lenger nede i dalen (ved de grønne jordene). Startene kan variere veldig i hvor lette de er, og er ofte merket med en grad jfr. hvilket sertifikat du må ha for å kunne starte der. Som elev må du ha godkjennelse fra instruktør for å få lov til å starte et sted.

13 Landing. Bildet viser hovedlandingen i Grønndalen (jordet er markert med en X i gresset). Du vil lære hvordan du skal fly inn, bedømme høyden riktig, og hvordan du lander riktig. På de første turene har du også med radio slik at instruktøren din kan gi deg beskjed om hva du skal gjøre, og fortelle deg om du er i ferd med å gjøre noe galt. Det lønner seg å begynne å trene på å lande på et punkt man ser seg ut så tidlig som mulig. Du skal med andre ord ikke bare være passasjer i skjermen din, men fly den aktivt. Dette vil du ha mye igjen for når du blir mer viderekommen. Med dagens moderne paraglidere lander du stort sett veldig mykt, omtrent som å gå ned fra et trappetrinn. Paraventing. Lær deg dette begrepet først som sist! Sporten vår er meget væravhengig, og vi tar ikke av i forhold som kan være farlige. Derfor må vi ofte sitte på start og vente på bedre forhold. Pilotene som sitter her venter trolig på at vinden skal roe seg slik at de kan fly ut.

14 På tur! Som paragliderpilot kan du oppleve naturen som aldri før. Dette bildet er tatt fra Aurland rett ved Lærdal i Sogn og Fjordane. OPK arrangerer sikkerhetskurs hit to ganger i året. Mange av stedene vi drar for å fly, har norsk natur på sitt beste. Fra luften kan du se isbreer, fjorder som strekker seg milevis, iskledde fjelltopper over smaragdgrønne skoger.