Håndbok for AAOK 1. november 2014 Side 2 av 16. Innhold 1 MESTERSKAP AAOK-KARUSELLEN

Transkript

1

2 Håndbok for AAOK 1. november 2014 Side 2 av 16 Innhold 1 MESTERSKAP AAOK-KARUSELLEN Klasseinndeling Premiering Sammenlagt-rangering Påmelding Startkontingent Tidtaking og påmelding Karusell-løp Løyper i AAOK-karusellen REKRUTTERINGSTILTAK O-skole / begynneropplæring Idrettsskole for barn O-troll-leir og rekrutten Aust-Agder idrettskrets` idrettsleir Sparekassas rekrutteringspokal TERMINLISTE UNGDOMSTILTAK Kretslag for junior Team Vivendel O-landsleir og Hovedløp for yngre Rankingtrøyer Bragdpokaler LAGSADRESSER ARRANGEMENTSUTSTYR TIDTAKING OG RESULTATSERVICE UTSKRIFT AV KART OBLIGATORISK KONTROLL AV N- OG C-LØYPER I NÆRLØP AKTUELLE ADRESSER AUST-AGDER ORIENTERINGSKRETS NORGES ORIENTERINGSFORBUND VEST-AGDER ORIENTERINGSKRETS TELEMARK ORIENTERINGSKRETS HJEMMESIDER... 15

3 Håndbok for AAOK 1. november 2014 Side 3 av 16 1 MESTERSKAP 2014 Ved arrangement av kretsmesterskap (KM) skal som hovedregel konkurransereglene til NOF følges. I tillegg gjelder følgende: For alle KM skal deltakerene være forhåndspåmeldt. I tillegg skal startlistene skal være trukket og satt opp på forhånd For KM Sprint skal KM klassene starte før åpen klasse Vi minner om at konkurransereglene sier at innbydelsen til KM skal være klar 8 uker før løpsdatoen. KM sprint (AAOK/VAOK) Dato: 30. mai Arrangør: IL Imås Medaljeklasser: H 13-14, H 15-16, H 17-20, H21, D13-14, D 15-16, D 17-20, D21 Øvrige klasser som i sprintløp i AAOK-karusellen. KM mellomdistanse (AAOK/VAOK) Dato: 31.mai Arrangør: Hisøy OK Medaljeklasser: H 13-14, H 15-16, H 17-20, H21, D 13-14, D 15-16, D 17-20, D21 Øvrige klasser etter NOFs regler. KM langdistanse (AAOK/VAOK) - Merkeløpet Dato: 23. august Arrangør: Oddersjaa SSK Medaljeklasser: H 13-14, H 15-16, H 17-18, H 19-20, H 21 D 13-14, D 15-16, D 17-18, D 19-20, D 21 KM-klasser hvor kretsmester registreres, men med vanlig premiering: H 35-, H 45-, H 55-, H 65-, H 75 D 35-, D 45-, D 55-, D 65-, D 75 Øvrige klasser etter NOFs regler. KM stafett (AAOK/VAOK) Dato: 24. august Arrangør: Kristiansand OK Medaljeklasser: H 13-16, H 17, D 13-16, D 17 Øvrige klasser etter avtale med arrangøren. SM langdistanse Sølvkrokenløpet Dato: 30. august Arrangør: IK Grane Arendal Orientering Medaljeklasser: H 13-14, H 15-16, H 17-18, H 19-20, H 21 D 13-14, D 15-16, D 17-18, D 19-20, D 21 Øvrige klasser etter NOFs regler. SM mellomdistanse Dato: 31. august Arrangør: IF Trauma Medaljeklasser: H 13-14, H 15-16, H 17-20, H21, D 13-14, D 15-16, D 17-20, D21 Øvrige klasser etter NOFs reglement. KM natt (AAOK/VAOK) Dato: 19. september Arrangør: Flosta IL Medaljeklasser: H 13-14, H15-16, H 17-20, H 21 D 13-14, D15-16, D 17-20, D 21 Øvrige klasser som i nattløp i AAOK-karusellen.

4 Håndbok for AAOK 1. november 2014 Side 4 av 16 2 AAOK-KARUSELLEN 2014 AAOK-karusellen består av nærløp av ulike kategorier Distanse Sprint Mellom Lang Natt Fellestart Antall løp Stipulert vinnertid i minutter Klasseinndeling I alle karusell-løp er det seks dameklasser og seks herreklasser. I tillegg en nybegynnerklasse for begge kjønn. Klassene er ikke aldersbestemte. Arrangørklubbene oppfordres også til å arrangere Småtroll. Damer D1 D2 D3 D4 D5 D6 Herrer H1 H2 H3 H4 H5 H6 Begge kjønn N1 I de fleste løpene er det færre enn seks løyper, slik at flere klasser av samme kjønn løper samme løype. Av hensyn til sammenlagtpoengstillingen bør likevel løperne delta i samme klasse i hvert løp. 2.2 Premiering Det er sammenlagtpremie til alle som er 16 år eller yngre og som fullfører sju karusell-løp eller flere. I tillegg er det premie til alle t.o.m. 12 år ved hvert løp. Løpere kan fritt velge klasse ved hvert løp utfra ønske om løypelengde, og sammenlagt-premie tilfaller alle til og med 16 år som fullfører nok antall løp totalt, uansett klasse. 2.3 Sammenlagt-rangering Det er sammenlagtrangering i alle klasser og dette omfatter alle aldre. Det er 1000 poeng til klassevinneren i hvert løp og ni poeng fratrekk per prosent (%) av vinnertiden man etter vinneren. Fullført løp gir minimum 100 poeng. Arrangør får fullført løp. De 8 beste løpene teller her. Løpere som ønsker å hevde seg sammenlagt bør derfor stille i samme klasse ved hvert løp. 2.4 Påmelding Alle deltakere oppfordres til å melde seg på i Eventor på forhånd. Dette vil forenkle arbeidet for arrangørklubben betydelig. Direkte påmelding ved frammøte er også mulig, men dette er ment for de som O-idretten er ny for. Fri start mellom kl og Unntak: nattløp og helgeløp, der må man finne start-tidspunkt i innbydelsen. 2.5 Startkontingent Kr 30 for løpere t.o.m 16 år i alle karusell-løp. Kr 60 for løpere f.o.m. 17 år i sprint, mellom - og langdistanse, samt ved fellesstart. Kr 80 for løpere f.o.m. 17 år i nattløp. 2.6 Tidtaking og påmelding Det benyttes EKT. Brikke kan leies for kr 20,- Nybegynnere gratis.

5 Håndbok for AAOK 1. november 2014 Side 5 av Karusell-løp april Imås (natt) 7 11.juni Hisøy (mellom) 2 23.april Flosta IL (mellom) 8 13.august Imås (sprint) 3 7.mai Express (sprint) 9 20.august Froland (mellom) 4 14.mai Grane (mellom) 10 3.september Vegårshei (lang) 5 21.mai Øyestad (sprint) september Trauma (natt) 6 4.juni Hope (lang) september Vegårshei (sprint) Innbydelsen til karusell-løpene skal foreligge i Eventor 4 uker før løpsdatoen. 2.8 Løyper i AAOK-karusellen Det varierer med de forskjellige distansene hvilken løype de ulike klassene løper. Sprint Nivå: Vinnertid: Klasser: Løype 1: N under 15 min N1, D1 og H1 Løype 2: C under15 min D2 og H2 Løype 3: A min D3, D4, D5, H3 og H4 Løype 4: A min D6, H5 og H6 Mellom Nivå: Vinnertid: Klasser: Løype 1: N under 20 min N1, D1 og H1 Løype 2: C under 25 min D2 og H2 Løype 3: B 25 min D3 og H3 Løype 4: A 30 min D4, D5, H4 Løype 5: A 35 min D6, H5 og H6 Lang Nivå: Vinnertid: Klasser: Løype 1: N under 25 min N1, D1 og H1 Løype 2: C under 30 min D2 og H2 Løype 3: B min D3 og H3 Løype 4: A min D4 og H4 Løype 5: A min D5 og H5 Løype 6: A min D6 og H6 Natt Nivå: Vinnertid: Klasser: Løype 1: N under 20 min N1, D1 og H1 Løype 2: C under 20 min D2 og H2 Løype 3: B min D3, D4, H3 og H4 Løype 4: A min D5, D6, H5 og H6 Fellestart Nivå: Vinnertid: Klasser: Løype 1: N under 25 min N1, D1 og H1 Løype 2: C under 30 min D2 og H2 Løype 3: B min D3 og H3 Løype 4: A min D4 og H4 Løype 5: A min D5 og H5 Løype 6: A min D6 og H6 Det vil kun være fellesstart for løype 2 og lengre. (Det er ikke planlagt noen fellesstarter i 2014)

6 Håndbok for AAOK 1. november 2014 Side 6 av 16 3 REKRUTTERINGSTILTAK 3.1 O-skole / begynneropplæring Mange klubber holder o-skole eller begynneropplæring. Ta kontakt med nærmeste klubb for mer informasjon. 3.2 Idrettsskole for barn De fleste steder hvor det er idrettskole for barn er orientering en av mange aktiviteter som barna får prøvd seg på. 3.3 O-troll-leir og rekrutten 2014 Tid: Sted: 24. og 25. mai Gjerstad 3.4 Aust-Agder idrettskrets` idrettsleir Leiren er et tilbud til ungdom i alderen år og arrangeres på Hove leir og Friluftssenter juni. Innbydelse blir sendt alle skoler og kan også fås ved henvendelse til Idrettskretsen. 3.5 Sparekassas rekrutteringspokal Vandrepokal til beste klubb med løpere t.o.m. 14 år i AAOK-karusellen. 1. Det konkurreres om pokalen av gutter og jenter i alder t.o.m. 14 år, som representerer klubber som tilhører AAOK som konkurransekrets. 2. Det konkurreres om pokalen i nedenfor nevnte klasser i alle løp i AAOK-karusellen, bortsett fra nattløpene. 3. Løperne kan fritt velge klasse. Samme løper teller kun i en klasse på hvert løp. 4. For klassene N1, D1 og H1 gis ett poeng til hver startende løper. 5. I klassene D2/H2 og D3/H3 får vinneren 5 poeng, deretter tildeles det poeng til de neste plasseringene. Ut over dette får alle startende ett poeng. 6. Den klubb som oppnår flest poeng sammenlagt i sesongen, får napp i pokalen. Hvis det er poenglikhet, får klubbene ett napp hver. Pokalen vinnes til odel og eie av den klubb som først oppnår 3 napp i den. 7. Pokalen overrekkes hvert år på AAOKs ting og oppbevares av den klubb som får napp i pokalen. Den som har pokalen til oppbevaring, er ansvarlig for dens sikkerhet. Pokaler som er vunnet til odel og eie (Gjensidiges pokal) 1978: Vegårshei IL 1996: IK Grane 2005: IK Grane 1985: Austre Moland IL 1999: IK Grane 2012: IF Trauma 1990: IL Imås 2002: IK Grane Sparekassas pokal ble satt opp i 2013 der følgende klubber har fått napp i pokalen: 2013: Hisøy OK

7 Håndbok for AAOK 1. november 2014 Side 7 av 16 4 TERMINLISTE 2014 Fra og med 2012 har Eventor vært brukt som terminlistesystem i O-Norge, og det er Eventor som er den offiselle terminlista. Det oppfordres til å bruke Eventor for å registrere både terminfestede løp, så vel som treningsløp og andre klubbaktiviterer. For å finne opplysninger om løpene, som innbydelse og resultater, må man gå til Eventor ( ). AAOK har valgt å legge ut en oversikt over løp i 2014 i vår region under følgende adresse: Her får man oversikt over alle lokale løp, samt noen utvalgte viktige løp i andre kretser. For ytterligere å synliggjøre disse løpene finner man også denne lokale terminlista på de neste to sidene i håndboka.

8 Håndbok for AAOK 1. november 2014 Side 8 av 16 TERMINLISTE VÅREN 2014 Uke Dato Navn på løpet Arrangør/ sted februar februar Ski-O Vegårshei, nasjonalt løp Vegårshei IL mars mars Nordjysk-2 dagers Danmark april apr O-rally OK Sør april KOK 2-dagers Kristiansand OK apr AAOKs karusell løp 1, natt IL Imås apr Lørdagskjappen OK Moss apr Smaalenenløpet Indre Østfold OK apr Bedriftsløp apr AAOKs karusell løp 2, mellom Flosta IL april Norwegian spring Halden og Sarpsborg apr Torridalsløpet Torridal IL mai mai TIOmila Sverige mai Bedriftsløp mai AAOKs karusell løp 3, sprint IL Express mai Sør-løpene mellom (Ranking AAOK) OK Sør mai Sør-løpene langdistanse OK Sør mai AAOKs karusell løp 4, mellom Grane Arendal mai Hjalmarløpet Skien OK mai Bedriftsløp mai AAOKs karusell løp 5, sprint Øyestad IF mai O-troll-leir / Rekrutten Gjerstad IL mai NM Sprint Wing OK mai NM Sprintstafett Wing OK mai KM sprint AAOK/VAOK (Ranking) IL Imås mai KM mellom AAOK/VAOK (Ranking) Hisøy OK juni jun Bedriftsløp jun AAOKs karusell løp 6, lang Hope IL juni Pinseløp Kongsberg OL jun AAOKs karusell løp 7, mellom Hisøy OK jun Veteranløpet AAOK IL Express juni Jukola Finland jun Bedriftsløp jun Drangedalsløpet Drangedal OL juni Norsk O-festival Modum OL

9 Håndbok for AAOK 1. november 2014 Side 9 av 16 TERMINLISTE HØSTEN 2014 juli juli Sørlandsgaloppen (Ranking AAOK lørdag) Otra IL juli VM i orientering Italia juli O-Ringen Sverige juli Junior-VM i orientering Bulgaria august aug NM-ultralang Førde IL aug Bedriftsløp august Night Hawk IL Tyrving aug Hovedløpet for yngre Verdal OK aug O-lands-leir for 14 til 16-åringer Verdal OK aug AAOKs karusell løp 8, sprint IL Imås aug Bedriftsløp aug AAOKs karusell løp 9, mellom Froland IL aug KM Langdistanse AAOK/VAOK (Ranking) Oddersjaa SSK aug KM Stafett AAOK / VAOK Kristiansand OK aug SM-Lang, Sølvkrokenløpet (Ranking) Grane Arendal aug SM-Mellom (Ranking) IF Trauma september sep Bedriftsløp sep AAOKs karusell løp 10, lang Vegårshei IL sept Veteranmesterskapet Lillehammer OK sep NM Natt OL Trollelg sep O-idol og Norgescup OL Trollelg sep NM Junior Stafett OL Trollelg sep AAOKs karusell løp 11, natt IF Trauma sept NM-UKA Asker Skiklubb sep Bedriftsløp sep KM natt AAOK (Ranking) Flosta IL sep AAOKs karuselløp 12, sprint Vegårshei IL sep Bedriftsløp oktober okt Graneløpet Grane Arendal okt Blodslitet Fredrikstad SK desember des Grandalsmesterskapet Grane Arendal 1 31.des Knoppetangsløpet Flosta IL

10 Håndbok for AAOK 1. november 2014 Side 10 av 16 5 UNGDOMSTILTAK 5.1 Kretslag for junior Team Vivendel AAOK tilbyr deltagelse i kretslag for aldersgruppen år. Kretslaget tilbyr felles treninger og felles opplegg på større løp. To bærebjelker i tilbudet til Team Vivendel er samlinger (vinter, vår, sommer, høst) og fellesturer til samtlige NM og Norgescupløp for juniorer. Leder: Geir Bråten e-post: gei-bra2@online.no Emma Smeland Nygårdseter Per Olav Nærestad Helge Fossøy 5.2 O-landsleir og Hovedløp for yngre AAOK oppfordrer alle interesserte i alderen 14 til 16 år til å delta på Hovedløpet for yngre (uoffisielt norgesmesterskap for ungdomsklassene) og O-landsleiren (som er like etter Hovedløpet). Dette er årets høydepunkt! AAOK vil organisere felles reiseopplegg og ha reiseledere til Hovedløpet og O-landsleiren. 5.3 Rankingtrøyer Rankingtrøyer til beste løper fra AAOK i følgende klasser: D 11-12, D 13-14, D 15-16, D H 11-12, H 13-14, H 15-16, H Følgende løp er rankingløp for 2014: 10.mai Sørløpene OK Sør 23. august KM lang Oddersjaa SSK 30. mai KM sprint IL Imås 30. august SM lang Grane Arendal 31. mai KM mellom Hisøy OK 31. august SM mellom IF Trauma 5. juli Sørlandsgaloppen Otra IL 19. sept. KM natt Flosta IL I rankingen teller de 5 beste løpene. Ved annullering av løp reduseres krav til tellende løp. Poengberegning: Vinneren (beste løper fra AAOK) får 1000 poeng. Andre løpere får ni poeng fratrekk per prosent (%) av vinnertiden man er etter vinneren. Dersom flere løpere har samme poengsum for sine 5 beste løp, blir plassering i 6. løp osv. å telle med i den utstrekning det er nødvendig for å kåre en rankingvinner. Lederen av hver klasse vil underveis i sesongen løpe med ledertrøye. Den som vinner klassen sammenlagt etter endt sesong får trøyen til odel og eie. Det kreves deltakelse i minst 5 løp for å være med i den endelige kampen om rankingtrøya. Sammenlagtstillingen i kampen om rankingtrøyene vil du finne på AAOKs hjemmeside 5.4 Bragdpokaler Kretsstyret kan dele ut bragdpokaler til løpere som i løpet av året har utmerket seg ved spesielt gode prestasjoner. Pokalene deles ut på kretstinget.

11 Håndbok for AAOK 1. november 2014 Side 11 av 16 6 LAGSADRESSER Austre Moland IL Leder: Torgeir Skottkjerra M: Postboks 1886, Stoa, 4858 Arendal E-post: torgeir@sigdal-arendal.no Birkenes IL Leder: Svein Roar Jonsmyr P: M: Sandsmyra 26, 4790 Lillesand E-post: sroajon@online.no IL Express Leder: Øystein Bedford Pedersen P: M: Snarveien 11, 4870 Fevik E-post: obedfo-p@online.no Froland IL Leder: Øyvind Helsør M: Nedre Stiås 15,4820 Froland E-post: helsor@tele2.no Flosta IL Leder: Even Jahnsen M: Kilsund, 4920 Staubø E-post: even.jahnsen@kilsund.no Gjerstad IL Leder: Tallak Olav Gryting P: M: Eikhaugen, 4993 Sundebru E-post: tallakolav@hotmail.com IK Grane Leder: Magnus Fiane Johnsson M: Høyåsen 8,4843 Arendal E-post: magnus@graneorientering.no Hagefjorden IL Leder: Camilla Knutsen M: Sandøya vestre, 4915 Vestre Sandøya E-post: camillahk@gmail.com Hisøy OK Leder: Ole-Herman Cappelen P: A: Ordf. Nielsensv His E-post: ole-herc@online.no Holt IF Leder: Halvor A Lilleholt A: Lilleholt, 4900 Tvedestrand E-post: hal-lil@online.no

12 Håndbok for AAOK 1. november 2014 Side 12 av 16 Hope IL Leder: Mads Henrik Sandnes M: Sandnes, 4950 Risør E-post: Kasserer: Morten Sivertsen M: Sandnes, 4950 Risør E-post: IL Høvdingen Leder: Halvard Vesterhus M: Vesterhus, 4770 Høvåg E-post: IL Imås Leder: Karl Jørgen Songedal M: Gunder Danielsensv. 63, 4879 Grimstad E-post: Laget IL Leder: Kjell Inge Dyngvold P: Strømslandsveien 118,4950 Risør E-post: Lia IL Vikhallen, Bringsværveien 14,4885 Grimstad E-post: Otra IL Leder: Sigurd Wiberg P: Vallhall, 4737 Hornes E-post: IF Trauma Leder: Per Olav Nærestad P: M: Tollef Omholtsvei 13, 4818 Færvik E-post: IL Vardild Leder: Arne Mosberg P: M: Barbugårdsvn. 26, 4846 Arendal Vegårshei IL Leder: Håvard Nilsen M: Ljøstadfeltet, 4985 Vegårshei E-post: Øyestad IF allianse - Orientering Leder: Jan Vidar Wernersen P: M: Messel, 4820 Froland E-post: janv.orientering@hotmail.no

13 Håndbok for AAOK 1. november 2014 Side 13 av 16 7 ARRANGEMENTSUTSTYR AAOK disponerer en del arrangementsutstyr som klubber som er medlem i AAOK kan låne vederlagsfritt. Forutsetningen er at utstyr som blir ødelagt eller mistet må erstattes til kostpris av klubben som har lånt utstyr. Det er også en forutsetning at utstyret legges ryddig og rent på plass. EKT-utstyr skal teipes sammen i serier. Alle lån av utstyr skal avtales med Jostein Utstumo tlf: epost: utstyr@aaok.no På AAOKs hjemmeside er det en lenke til en excel fil hvor det fremgår hvilket utstyr som er tilgjengelig til enhver tid. Hva har vi av utstyr og hvor kan man hente det? 2 stk målklokke MTR3 1 stk målklokke MTR4 40 leiebrikker Startklokke 20 kompass til bruk på nybegynnerkurs osv. Postenheter. Serier: Blank Rød Grønn Blå stk stk stk stk stk stk stk stk stk 0-6 stk Hvor kan man hente utstyret? Idrettens Hus, Åsbievegen 16, på Stoa i Arendal til venstre etter inngang til Idrettsfinans- så gjennom to dører og ned under trappa i kjelleren. Utstyret skal returneres til Idrettens Hus umiddelbart etter bruk. Unntaksvis kan utstyret gå direkte til neste bruker. Dette skal i tilfelle avtales med Jostein Utstumo. Jostein Utstumo og Terje urfjell har nøkkel til Idrettens Hus for henting av utstyr utenom kontortid. Arrangementsmatriell AAOK har i samarbeid med Idrettskrestsen tilbud om at o-klubbene kan kjøpe A4 plastlommer, A3 plastlommer og merkebånd i fargene rød/hvit, rød/gul, gul/sort, blå/hvit, rød, blå, gul. Priser: Merkebånd: 590 kr pr. Rull; Plastlommer A4: kr 150 for 100 stk Plastlommer A3: kr 225 for 100 stk

14 Håndbok for AAOK 1. november 2014 Side 14 av 16 8 TIDTAKING OG RESULTATSERVICE Aust-Agder Orienteringskrets tilbyr råd og utstyr for tidtaking i AAOK s karuseller. Bruksanvisninger (kortfattede, uten forklaringer) og kursmateriell (mer omfattende forklart) er tilgjengelig på under venstremenyvalget «Info til Arrangører - > Bruksanvisninger. 9 UTSKRIFT AV KART Aust-Agder Orienteringskrets tilbyr utskrift av digitale kart, utskrift av digitale kart med løyper og utskrift av løyper på ferdigtrykte kart for alle klubber i AAOK. Tilbudet gjelder for kart til bruk på følgende typer løp: Kretsløp Rekrutteringsarbeid Nærløp (bl.a. karusell-løp) Arbeid med orientering i skoler Skolesprinten Turorientering Treningsløp Bedriftsløp Pris: A4 kr 7,- pr. stk. A3: kr 11,- pr. stk. I tillegg kan AAOK beregne noe godtgjørelse for tilrettelegging av kart og tegning av løyper. Vær vennlig å ta kontakt senest en måned før løpet slik at vi får nok tid til å sikre et godt resultat. AAOK utfører printing på faste ukedager og trenger å kunne planlegge arbeidet i god tid. Det går ofte noe tid på å velge kartutsnitt, tilpasse farger og symboler samt foreta enkelte korrigeringer av nye detaljer på kartet. Selv om ikke alle poster/løyper er endelig avklart, bør det foretas et prøvetrykk senest 2 uker før løpet. Dette er også nyttig for kontroll av N- og C-løyper. Tjenesten styres av: Andreas V. Sælsbråten mobil e-post: print@aaok.no 10 OBLIGATORISK KONTROLL AV N- OG C-LØYPER I NÆRLØP Det ble bestemt på kretstinget 2006 at N- og C-løyper skal godkjennes av kontrollør oppnevnt av AAOK. NOF retningslinjer legges til grunn. Følgene er oppnevnt som kontrollører: Helge Christensen M P Sogneprest Heffermehlsvei 5, 4817 His E-post: christensen.helge@gmail.com eller helge.christensen@sor.no Helge Fossøy M Langhaveheia 13, 4878 Grimstad E-post: helge-bjorn.fossoy@dahlske.vgs.no Jens Arild Kroken M P Ljøstad, 4985 Vegårshei E-post: fmaajak@fylkesmannen.no Løypelegger står fritt til å velge blant kontrollørene. Løypeforslag bør sendes kontrollør minst 3 uker før løpet arrangeres. Kontrollør tilbakemelder godkjenning med eventuelle forslag til endringer. Målet er at løypelegger og kontrollør i konstruktivt samarbeid skal jobbe fram gode løyper.

15 Håndbok for AAOK 1. november 2014 Side 15 av AKTUELLE ADRESSER 11.1 AUST-AGDER ORIENTERINGSKRETS Adresse: Østenbuveien 80, 4848 Arendal Bankkonto Org.nr e-post: Leder: Terje Urfjell M: e-post: Nestleder/Teknisk Jostein Utstumo M: e-post: Aktivitet: Arnhild Ufsvatn Bråten M: e-post: Rekruttering: Beate Alfsdatter Myhren M: e-post: Ungdomskontakt: Synnøve Bråten M: e-post: 11.2 NORGES ORIENTERINGSFORBUND Adresse: e-post: Serviceboks 1 Ullevål Stadion, 0840 Oslo nof@orientering.no Generalsekretær: Bjørnar Valstad tlf: e-post: bjornar.valstad@orientering.no 11.3 VEST-AGDER ORIENTERINGSKRETS Leder: Audun Kjøstvedt tlf: e-post: audunkjo@online.no 11.4 TELEMARK ORIENTERINGSKRETS Leder: Egil Ronæss tlf E-post: erona@online.no 11.5 HJEMMESIDER Aust-Agder o-krets: Vest-Agder o-krets: Telemark o-krets: Norges Orienteringsforbund: Orientering på nett: Orientering i skolen:

16 Håndbok for AAOK 1. november 2014 Side 16 av 16 Orientering Vilt, vakkert og rått