Sommerleir Interessegruppa for Kvinner med Spiseforstyrrelser inviterer til

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Sommerleir 2007. Interessegruppa for Kvinner med Spiseforstyrrelser inviterer til"

Transkript

1 Interessegruppa for Kvinner med Spiseforstyrrelser inviterer til Sommerleir 2007 IKS sommerleir er en unik mulighet til å jobbe med deg selv og spiseforstyrrelsen i et miljø preget av forståelse, omsorg og gjensidighet. Du reiser bort fra dagliglivet med faste avtaler og kanskje lite tid til å prioritere deg selv. På sommerleir kan du bruke tid på deg og det du er opptatt av. Du vil også oppleve det gode i å kombinere selvutvikling med humor og uforpliktende samvær. Fra 29. juni til 6. juli samles ca 50 kvinner på Skjeberg folkehøyskole. Bli med på leir du også!

2 Velkommen Velkommen til IKS sommerleir I år er IKS 20 år, og dette blir den 20. leiren i rekken. På Skjeberg folkehøyskole kommer det ca 50 flotte damer som iallfall har én ting til felles: et problematisk forhold til mat. Det er utgangspunktet. Fellesnevneren. Du vil derfor treffe mange som ikke er så ulik deg selv, selv om de kanskje er 20 år yngre eller noen kilo tyngre. Her kommer damer i alle aldrer og fasonger, med ulik yrkesbakgrunn og livserfaring, for å bli enda bedre kjent med seg selv. Og i IKS vet vi at en av de beste måtene å bli bedre kjent med seg selv på, er å treffe andre som er i samme situasjon. Eller båt, om du vil. 2 Vi er ikke så opptatte av diagnoser. Hvis du opplever at du har et problematisk forhold til mat, er du hjertelig velkommen til å melde deg på. Av erfaring vet vi at mange tenker at de ikke er syke nok til å delta, eller at andre fortjener eller trenger plassen mer, men du fortjener faktisk plassen like mye som en hvilken som helst annen i samme situasjon! Ikke bare det. Vi tror ikke du kommer til å angre et nanosekund, selv om det kan virke i overkant skummelt, særlig hvis du ikke kjenner noen andre fra før. Det er kanskje en fattig trøst, men sånn er det faktisk for de fleste. Men det er utrolig hvor fort og godt kjent man kan bli både med seg selv og andre i løpet av ei uke med latter, gråt, gjenkjennelse og aha-opplevelser I år går forresten uka fra fredag til fredag, slik at du har helga på deg til å fordøye inntrykk og opplevelser før hverdagens kjas og mas. I år kan vi stolt by på hele fem ulike kurs. Det skulle med andre ord være noe for en hver smak Synes du at det er vanskelig å velge (hvem gjør vel ikke det?), så er det kanskje lurt å se nærmere på tipsene våre på side 4 først. På hovedkursene som er beskrevet på side 5 til 9 er det maksimalt deltagere. Noen av kursene er tidløse klassikere, andre er helt nye. I tillegg vil det bli ettermiddagsgrupper de 4 ettermiddagene hovedkurset slutter tidligere. Temaene for disse gruppene finner du på side 10 til 11. Tirsdag er det kursfri og utfluktsdag for dem som ønsker det. Dette kan du lese mer om på side 13. Dersom det er noe du lurer på rundt det å være på leir, så ikke nøl med å ta kontakt! På vegne av sommerleirgruppa ønsker vi deg hjertelig velkommen som deltaker på årets jubileumsleir! Hilsen Aud Elin og Ellen

3 Om folkehøyskolen Skjeberg folkehøyskole befinner seg bare noen kilometer fra Halden og svenskegrensen i sør, og Fredrikstad med den særpregede festningsbyen i sørøst. Fra Skjeberg er det direkte bussforbindelse til Oslo. TIMEkspressen fra Oslo stanser ca. 400 m fra skolen. Det vil bli ordnet med transport av bagasje fra holdeplassen til skolen. Skolen ligger i et typisk Østfold-landskap, omgitt av lave åser, store jorder, innsjøer og tjern, og med en av landets fineste skjærgårder i nærheten. Skolen ligger nær skog og mark, med blant annet en merket turløype rett ved skolen. Skolen har en stor og lys spisesal, tv-rom, biljardbord og badstue. Fellesrommene er lyse og trivelige. Rommene i internatene har pen folkehøyskolestandard og 4 personer deler dusj og toalett. Du har tilgang på både vaskemaskin og treningsrom. Selvhjelpstilbud Sommerleiren er et selvhjelpstilbud. Vi arrangerer leir for kvinner over 18 år som har eller har hatt spiseforstyrrelser. Selvhjelp innebærer å benytte de mulighetene som ligger i å samarbeide med andre i samme situasjon. Samspillet med de andre, og prosessen du setter i gang i deg selv gjennom kurs, ettermiddagsgrupper og uformelle samtaler, oppleves av mange som betydningsfullt i forhold til egen utvikling og tilfriskningsprosess. Ingen blir frisk etter ei uke på leir, men de sju dagene kan være en viktig del av prosessen. Alle sommerleirlederne i år er medlemmer av IKS og har personlig erfaring med spiseforstyrrelser (likemenn). Det vil ikke være profesjonelle helsearbeidere til stede.

4 Om å velge kurs Det er ikke alltid like lett å velge kurs. Kanskje du har tatt ett eller flere kurs tidligere og vil gjøre noe nytt. Dersom du ikke har vært på leir før, kan det være vanskelig å velge. De av dere som har vært på leir før, vet at det å være på leir og på kurs med andre er å være i prosess med seg selv ei hel uke. Det er både krevende og givende. Kurset kan være hovedgrunnen til at du melder deg på. Når uka er over, kan det være at det å dele rom, det å spise alle måltidene sammen med andre eller det å gå en tur er det som står igjen som den aller viktigste opplevelsen. Det er viktig å tenke igjennom: Hvilket kurs vil jeg gå på? Hva roper høyest til meg? Hva passer for meg? Dette er en liten teknikk som kan hjelpe deg til å velge rett kurs: Les tekstene nøye! Strek gjerne under ord som du kjenner kiler litt i magen, gjør deg litt urolig, gjør deg glad osv. Tenk igjennom HVA du tror du kan få ut av hvert enkelt kurs. Sett gjerne ned stikkord for hvert kurs (eksempel: få mer selvtillit, lære mer om kroppen min, tørre å danse når andre ser eller forstå hvorfor jeg spiser slik jeg gjør.) Tenk igjennom HVA som vil være en stor utfordring for deg på hvert av kursene (eksempel: å snakke høyt i gruppe, å vise fram kroppen min, å gråte og å spise sammen med dem jeg er på kurs med) Tenk igjennom HVA som er viktig for deg å jobbe med på leiren (eksempel: å snakke om meg selv og min historie, å se sammenhenger i livet mitt, å bli tryggere på hvem jeg er eller å være på leir med hele meg) Les tekstene på nytt hvilket kurs roper høyest nå? Dersom dette er den første leiren din, og du ikke har hatt så mye kontakt med IKS, anbefaler vi at du melder deg på Når følelser blir mat. Skulle du være i tvil om hvilket kurs du skal velge, så er det veldig fint om du ringer oss og tar en prat.

5 Når følelser blir mat På kurset snakker vi om sammenhengen mellom spiseforstyrrelser og følelser for å forstå hvorfor vi blander følelser og mat slik at det kan føre til spiseforstyrrelser. Vi vil se på spiseforstyrrelsen i et tidsperspektiv, og samtidig se nærmere på hvordan du kan arbeide deg ut av problemene. Dette er et grunnleggende og viktig kurs for kvinner med spiseforstyrrelser. Dette er noen av temaene vi vil ta opp: Anoreksi, bulimi, tvangsspising; hva er det vi egentlig holder på med? Forholdet til mat, og tips om hvordan du kan trene på et bedre forhold til mat. Spisepsykologi: blandingen av følelser og mat. Mulige årsaker til spiseproblemene; hvorfor akkurat meg? Veien ut av spiseforstyrrelsen. Programmet skifter mellom innledninger, samtaler og gruppearbeid. Det blir tid til å ta opp det du selv er opptatt av. Et enkelt kurs kan ikke gjøre deg frisk av spiseforstyrrelsen, men det kan gi deg det pågangsmotet og den innsikten du trenger for å klare å gå videre. På kurset treffer du kvinner med mange slags erfaringer. Ved å lytte til andre og fortelle om egne tanker, hjelper vi hverandre til å minske skamfølelsen og selvforakten vi ofte har i forbindelse med spiseproblemene. Kursholdere: Sissel Andersen er 40 år, utdannet sykepleier og jobber i hjemmesykepleien. Singel. Vært medlem av IKS siden 1988, og deltatt på mange av IKS sine aktiviteter. Sissel har vært aktiv i lokallaget i Kristiansand, og vært veileder for selvhjelpsgrupper. Sissel har holdt kurset Når følelser blir mat som helgekurs og på sommerleire. Bente Heggvik er 44 år, utdannet tekniker og jobber i oljebransjen. Hun har kjæreste, og er lykkelig eier av en bortskjemt hannkatt. Hun har vært aktiv i IKS siden Jobbet mye med selvhjelpsgrupper, holdt foredrag og kurs, blant annet dette kurset i Bergen i januar 2007, sammen med Sissel. hovedkurs hovedkurs hovedkurs hov

6 Med og uten maske På dette kurset lager vi masker i gipsbandasje. Det er både moro og spennende. Det å grise med gips, vann og vaselin, eller å leke med farger for å gi maskene et spesielt uttrykk, gir både intuisjonen og logikken noe å jobbe videre med. Maskene har noe å fortelle oss. De kan være skygger fra fortida eller gi avtrykk av dine roller. Maskene vi lager, kan derfor hjelpe oss til å få tanker, følelser og handlinger tydeligere fram. Et av målene med kurset er bl.a. å sette i gang prosesser, hvor hver deltaker kan være i sitt tema og likevel gjøre dette sammen med og ved siden av andre. Dessuten ønsker jeg å dele gleden ved å bruke drømmer og fantasi som igjen kan komme til uttrykk i en maske. Ved bl.a. å studere mine masker har jeg lært å forstå mer av min spiseforstyrrelse. En nødvendighet for å bli frisk Kvinner på tidligere maskekurs har også erfart at det kan være avkoblende, fint og nyttig å gjøre noe med hendene, samtidig som de arbeider med følelser og tanker i et oppmuntrende søsterfellesskap på sommerleir. Programmet vil variere mellom innlegg, diskusjoner, gruppesamtaler, individuelle oppgaver, fantasireiser og selve maskelagingen. Du trenger ikke være kreativ for å delta på kurset. Det du ikke er bevisst gjør noe med deg. Det du er bevisst kan du gjøre noe med Kursholder: Mia Rushfeldt er 41 år, gift, har 2 barn og er lærer på en ungdomsskole i Sandefjord. Hun har 14 års erfaring fra IKS, bl.a. utvikling og gjennomføring av kurs og foredrag. Maskekurset har vært hovedkurs på tidligere sommerleire. urs hovedkurs hovedkurs hovedku

7 Bevegelig femininitet Målet med dette kurset er å finne frem til bevegelser og væremåter som støtter og styrker din femininitet, selvfølelse og selvtillit. Alle mener noe om hvordan kvinnen skal være. Hvordan hun må kle seg, føle, bevege seg og absolutt ikke bevege seg. Vi har en tendens til å prøve å være den kvinnen alle forestiller seg. Men hva betyr det egentlig å være feminin? Klart en feminin kvinne kan være både hard og myk, like motorsport og magedans, gå med lange skritt og hoftevrikk, tenker vi. Men kan du tillate deg det? Hvor bevegelig er din femininitet? Vi som har eller har hatt en spiseforstyrrelse er ofte veldig opptatte av hvordan vi blir oppfattet. Likevel sender vi ut andre signaler enn det vi kanskje ønsker. Og vi glemmer å spørre: Hva er riktig og godt for meg? Hvor går mine grenser, og hvordan markerer jeg dem? Hvordan kan jeg fremme og styrke min livsutfoldelse? 7 På kurset kommer vi til å utforske disse spørsmålene gjennom samtale og dans. Samtalen vil være i stor og liten gruppe. Dansen vil være inspirert av orientalsk dans. Dette er en danseform som feirer det kvinnelige i oss, og som har plass til alle våre følelser og livserfaringer. Alle øvelsene er frivillige. Du bestemmer selv hva du vil være med på og hvor dine grenser går. Kursholder: Leonora Onarheim (29) er utdannet cand.philol. Hun er aktiv i IKS, lokallaget Oslo/Akershus, og har holdt flere kurs, foredrag og temakvelder. Hun har også bred erfaring fra ulike danseformer. Singel. rs hovedkurs hovedkurs hovedkur

8 Kropp og sex og sånt Seksualiteten kan romme de deiligste opplevelser og den dypeste smerte. Mange av oss som har, eller har hatt, en spiseforstyrrelse, kan ha blandede følelser i forhold til intimitet og nærhet. Det å være til stede i kroppen sin den sansende kroppen, kan for mange oppleves som problematisk. Hvor blir det av nyansene, bevegelsen, nytelsen, lekenheten og erotikken? Ønsker du å delta på et kurs hvor temaene kropp, seksualitet og nærhet står i fokus? Har du spørsmål og tanker rundt disse temaene som det er vanskelig å ta opp andre steder? Vil du lære mer om sammenhenger mellom spiseforstyrrelser og seksualitet? Og ikke minst, ønsker du å bringe fram mer nytelse, glede, aksept og trygghet i opplevelsene? Da kan dette kurset passe for deg. Vi vil ta opp temaer som: Seksualitetens fysiologi Hva påvirker seksualiteten? Sammenblandingen av mat og sex Behov altfor mye eller altfor lite? Sex med seg selv og sex med andre Lyst og ulyst Angst for intimitet og skam Hvordan ønsker jeg å ha det? Hvordan kan jeg få det bedre? Kurset vil bestå av foredrag, variert gruppe- og individuelt arbeid, samtaler og refleksjoner. Vi kan tilby deg dager som blir intense, givende og plass til både alvor og humor. Du er velkommen enten du har mye eller lite, gode eller dårlige erfaringer. Uansett bli det mye å lære, ikke minst av hverandre. Alle deler så mye de ønsker, og vi legger vekt på trygge rammer. Kursholdere: Marianne Bruusgaard (35) er aktiv frivillig i IKS. Hun er utdannet sexologisk rådgiver, og jobber i Rådet for psykisk helse. Hun har holdt foredrag og temakvelden Sex, mat og rock n roll. Har kjæreste. Anne Saue (37) jobber som vikar på IKS-kontoret. Anne har holdt foredrag, temakvelder og kursene Når følelser blir mat og Kropp og sex og sånt. Hun har vært en del av lederteamet på fire sommerleire. Anne er gift og har ett barn. dkurs hovedkurs hovedkurs hoved

9 Beina på jorda Dette er et kurs om å bli bevisst hvordan du lever, hvilke mønstre du lever etter og hva du kan gjøre for å leve livet bedre nærmere dine ønsker og drømmer. Mange av oss som har erfaring med spiseforstyrrelser, kjenner igjen følelsen av å stå ustøtt. Andres meninger, liv og følelser har fått langt større betydning for oss enn våre egne meninger, liv og følelser. Veien ut av spiseforstyrrelsen handler ofte om å finne tilbake til oss selv bygge tillit til at vi er noe verdt i og for oss selv. Skal vi klare å stå støtt i oss selv, må vi ha beina på jorda, og vi må kjenne at de støtter oss, er røttene våre. Samtidig er det slik at når du står med begge beina på jorda, står du stille. Tar du ett skritt framover, bakover eller til siden, så skjer det noe med deg. Kroppen din nærmer eller fjerner seg fra noe, og følelsene dine stimuleres. Hvilke følelser er det som kommer fram? Er det sårhet, glede, sinne, frustrasjon, fortvilelse, skam eller avsky? Noen av de grunnleggende spørsmålene vi jobber med denne uken kan være: Hva går du vekk fra? Hva ønsker du å møte på din vei? Hva gjør deg trygg? Hva gjør deg skamfull? Hva kan du gjøre for å finne glede i livet? Å bevege seg fysisk, puste inn i hele kroppen, ligge stille og lytte innover til kjernen i deg selv åpner for kontakt med følelser og livshistorien din. Det åpner også for å få kontakt med drømmen om det livet du ønsker å leve og mulighetene for å leve drømmen din. Arbeidsmetodene jeg bygger kurset på er fysiske øvelser, bevegelser med og uten musikk, samtaler, fantasireiser, pust og stillhet. Kursholder: Lene Fosshaug er 46 år, utdannet cand.polit og har tre års trening som veileder. Hun har personlig erfaring med alternative behandlingsmetoder, og mer enn 11 års erfaring som kurs og foredragsholder for IKS. Lene lever i partnerskap. kurs hovedkurs hovedkurs hovedk

10 Ettermiddagsgrupper Magedans Få en introduksjon til magedans! Danseformen har et romslig kroppsideal, og sammen gjør vi enkle bevegelser til orientalske rytmer. Du trenger ikke ha god kondisjon eller kunne danse for å delta, alle er velkomne! Ved Leonora. Lag din personlige t-skjorte Ta med ei t-skjorte i den fargen og størrelsen du ønsker. Vi pynter t-skjorta med paljetter, bånd, knapper og annet stash. Alle kan være med, det er ikke nødvendig å være flink og kreativ. Ved Bente. 10 Å kjenne på egen styrke Ansvar, fysisk styrke, tydelig språk, muskler, intelligens, makt og femininitet = sant! Kvinner er altfor flinke (?) til å underkommunisere sin egen styrke. Det er som om vi trives best med å være i bakgrunnen, være offer, slippe å bli sett. Gi deg selv en utfordring og finn fram styrken din! Ved Lene. Anoreksi Vi som har eller har hatt anoreksi treffes for å utveksle erfaringer og opplevelser. Ved Sissel. Bulimi Vi som har eller har hatt bulimi, treffes for å utveksle erfaringer og opplevelser. Ved Bente. Tvangsspising Vi som har eller har hatt tvangspising, treffes for å utveksle erfaringer og opplevelser. Ved Anne. Mamma og mat Det å være mamma er i utgangspunktet både flott og utfordrende. Det å være mamma og ha en spiseforstyrrelse, kan ofte bringe med seg litt flere utfordringer. Er det slik, eller er det en myte? Etter en innledning ved Ellen vil vi, med utgangspunkt i oppgaver, få muligheten til å dele erfaringer, bekymringer, gleder og tanker med andre som er mammaer eller lurer på om de skal bli det. Ved Ellen.

11 Cand.itjnå (Ja, æ e trønder ) Føler du deg omgitt av flotte titler? Cand.philol., cand. polit, cand. mag jeg vet ikke hva. Eller lærere, sykepleiere, økonomer, informatikere etc. Jeg husker at jeg leste om de skoleflinke spiseforstyrrede jentene med masse venner, og tenkte at jeg er jo ikke flink spiseforstyrret heller. Jeg hadde jo mer en nok med kaloriene mine, og skolen var totalt uinteressant. Årene ruslet og gikk. Så i voksen alder ble jeg plutselig oppmerksom på alle disse titlene folk har. Og det gjorde faktisk litt vondt, for jeg var aldeles ikke en del av denne klubben. Så jeg tenkte at vi tittelløse jentene kunne møtes og fundere på hva det gjør med oss. Er vi kanskje ikke så verst likevel? Tør vi å fortelle hva vi faktisk er gode på? Er titler egentlig så viktige? Ved Aud Elin. Fysiske skadevirkninger I denne gruppa blir det informert om de vanligste fysiske skadevirkningene, og gitt råd om hvordan skadene kan forebygges og begrenses. Ved Sissel. 11 Rulletull Vi snører på oss rulleskøyter og tar oss en liten luftetur. Kanskje er du trygg på skøytene, kanskje har du aldri våget å prøve. Om du har eller har anledning til å låne med deg rulleskøyter, er dette en fin anledning til å øve deg litt. Vi støtter oss til hverandre når det trengs. Ta likevel med beskyttelse. Ved Marianne. Underholdningsverksted! Vi jobber litt med lørdagsunderholdningen. Vi kan inspirere hverandre rundt utforming av sketsjer og sangnumre, og gi hverandre støtte til å opptre. For noen av oss er det å opptre forbundet med mye angst, mens andre synes det bare er moro. Får vi tid til det, lærer vi også noen avslappingsøvelser og enkel stemmeoppvarming. Ved Aud Elin.

12 Kveldsaktiviteter Om kveldene samles vi mer uformelt. Skjeberg folkehøyskole ligger ca 500 meter fra et stort helleristningsfelt. En kveld vil vi arrangere en tur bort til feltet. Rektor på skolen, som kan fortelle om feltet, blir med. Skolen har ballspillplass, så det blir muligheter for ballspill. For dem som vil møtes for å spille og synge, finnes det flere pianoer og sangbøker på skolen. Har du et dikt eller noe lignende du liker som du har lyst til å dele med andre, så ta det gjerne med på leiren. Det blir lyttegrupper Mer informasjon kommer på leiren. Ved Lene 12 Medlemsbladet Kvinnekraft Har du tanker, følelser, opplevelser, dikt osv som du kan tenke deg å dele med leserne av medlemsbladet vårt, er du hjertelig velkommen til denne kveldsgruppa. Vi ønsker å formidle hvordan det kan oppleves å være på sommerleir. Ved Anne. Sommerdisco og avlsutning Tradisjonen tro blir det sommerdisco også i år. Ta med en eller flere CD-er med musikk du liker å danse etter. Torsdag vil det bli avslutningsfest med sang, dans, sketsjer, dikt og annet som deltakere og ledere har lyst til å fremføre.

13 Utflukter På tirsdag er det utfluktsdag! Kultur- og badetur Vi reiser med buss til Storedal kultursenter, som er et særegent parkanlegg, reist for å gi både synshemmede og seende en kulturopplevelse. Vi blir guidet rundt anlegget som bl.a. består av lydskulpturen Ode til Lys, laget av Arnold Haukeland. Den elektroniske musikken skifter etter lyset. Det er også en botanisk hage, et amfiteater og et helleristningssenter på stedet. Etterpå går turen videre til Hvaler for å bade. De som heller vil på bytur, blir sluppet av i Fredrikstad. På vei hjem henter bussen først badeenglene på Hvaler før den kjører tilbake til Fredrikstad for å plukke opp byvandrerne før den returnerer til Skjeberg folkehøyskole. Tur i skogen, en kort og en litt lengre For dem som ønsker å gå tur i skogen denne dagen, er det mulighet for dette i nærheten av skolen. Vi planlegger én kort og én litt lengre tur ut i naturen. 13

14 Praktisk informasjon Leiren er fra fredag 29. juni til og med fredag 6. juli. Prisen er kr ,-. Dette inkluderer overnatting i dobbeltrom 7 netter, alle måltider og hovedkurs. I tillegg inkluderer det enkelte av ettermiddagsgruppene, kveldsaktiviteter og utflukter. Det er mulig å leie sengetøy og håndklær. Sommerleiren er et tilbud til hovedmedlemmer i IKS over 18 år, og til nå har deltakerne vært mellom 18 og 59 år. Påmelding til leiren kan gjøres med slippen bak i brosjyren eller via internett; Medlemskap i IKS koster kr. 175,- i året, og kan tegnes ved påmelding. Alle må delta på hele leiren, fra fredag til fredag. Den siste fredagen har vi en kort, felles avslutning etter frokost, så ta høyde for det når du bestiller billetter til hjemreisen. Det er ikke mulig å ta med barn eller dyr. Det er heller ikke tillatt å nyte alkohol eller andre rusmidler under oppholdet. 14 Kl Fredag Lørdag Søndag Mandag 07:30 08:00 08:45 Felles m 09:15 Hovedkurs 13:00 15:00 17:00 18:00 20:00 21:00 21:30 Ankomst Åpning Lunsj Ettermiddagsgrupper Middag Diverse kveldsaktiv Kveldsmåltid

15 Ukeplan Her finner du en oversikt over hvordan uka på sommerleiren er lagt opp. Tidspunktet kan variere litt i forhold til hvor i programmet en er på det enkelte kurs, men det vil bli en matpakkepause mellom frokost og lunsj. Matpakken må du selv smøre ved frokosten. Alle deltar på felles morgensamling, hovedkurs og frokost, lunsj, middag og avslutningen på torsdag kveld. Ettermiddagsgrupper og kveldsaktiviteter velger du selv om du ønsker å delta på. Kanskje du heller trenger å sove eller ha litt tid for deg selv? 15 Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Vekking Frokost orgensamling, 15 minutter Avslutning Hovedkurs Avreise Utflukt Hovedkurs Lunsj Ettermiddagsgrupper iteter Underholdning *Med forbehold om endringer

16 Måltidene Det serveres vanlig norsk mat på buffet til frokost, lunsj og middag. Det vil bli servert et enkelt kveldsmåltid. I tillegg vil det bli en matpakkepause mellom frokost og lunsj. Vi forutsetter at alle deltar ved hovedmåltidene, dvs frokost, lunsj og middag. Ettersom det er sen lunsj, er det nødvendig at alle spiser noe i matpakkepausen. Kveldsmåltidet er imidlertid frivillig. Hvis du trenger hjelp eller støtte i forbindelse med måltidene, vær vennlig å gi oss beskjed slik at vi kan bidra på en positiv måte. 16

17 Administrasjonen I år er det Ellen M. Berg Ottesen og Aud Elin Tuset som utgjør administrasjonen på sommerleiren. Deres oppgave er å ordne alt det praktiske i forhold til skolen og bistå kursholdere og deltagere med praktiske ting. Så er det noe du lurer på som ikke er knyttet til hovedkurset du går på, snakk med en av damene i administrasjonen. Ellen er 38 år, har vært aktiv i organisasjonen i mange år, vært selvhjelpsgruppeveileder, har deltatt på flere sommerleire både som deltager og leder. Ellen er utdannet sosionom, jobber ved IKS-kontoret i Oslo, er gift og har to barn. Aud Elin er 32 år, og jobber ved IKS-kontoret i Oslo. Utdannet innen musikk og teater. Har deltatt på flere av IKS aktiviteter, og var med som leder i administrasjonen på sommerleiren i fjor. Har samboer og katt. 17

18 Påmelding Du må fylle ut slippen til høyre for påmelding til sommerleir eller via Leiren koster kr Sammen med påmeldingen skal det betales inn et depositum på kr. 900 til konto: , IKS, Boks 8877 Youngstorget, 0028 Oslo. De resterende kr innbetales til samme konto innen 18. juni. Depositum refunderes ved avmelding innen 18. juni. Når påmeldingen og depositumet er registrert, sender vi deg et bekreftelsesbrev. 18 Sitater fra tidligere leirdeltagere: For meg har det vært en stor trøst å snakke med andre. Hadde aldri snakket med noen om spiseforstyrrelsen min før. Det var deilig og frigjørende. Jeg har hatt det så utrulig godt med meg selv. Føler at jeg endelig har blitt sett, møtt som et helt menneske. Ikke som et problem. Er veldig stolt av meg selv fordi jeg har vært en del av denne fantastiske reisen inni meg selv. Og også fått tillatelse til å reise inn i andre, på en måte. Sommerleiren arrangeres av: Interessegruppa for Kvinner med Spiseforstyrrelser i samarbeid med Skjeberg Folkehøyskole/ Populus Studieforbundet Folkeopplysning. Internett: Adresse: IKS Postboks 8877 Youngstorget 0028 Oslo Tlf:

Årsplan for Trollebo Høsten 2014/ våren 2015

Årsplan for Trollebo Høsten 2014/ våren 2015 Årsplan for Trollebo Høsten 2014/ våren 2015 Velkommen til høsten og våren på Trollebo Vi er godt i gang med et nytt barnehageår på Trollebo. For noen av dere er det deres første møte med Sørholtet barnehage.

Detaljer

SLIPP MASKA. og bli en ekte leder. av Peter Svenning

SLIPP MASKA. og bli en ekte leder. av Peter Svenning SLIPP MASKA og bli en ekte leder av Peter Svenning Hvordan du kan bruke Leadership by Hearts 5 velprøvde elementer som gir deg større trygghet og sterkere mestringsfølelse øyeblikkelig. I denne guiden

Detaljer

Invitasjon til kultursamling, tillitsvalgt - og likemannsopplæring. Scandic Bergen Airport Hotell, Kokstad 25. og 26. oktober 2014.

Invitasjon til kultursamling, tillitsvalgt - og likemannsopplæring. Scandic Bergen Airport Hotell, Kokstad 25. og 26. oktober 2014. Invitasjon til kultursamling, tillitsvalgt - og likemannsopplæring. Scandic Bergen Airport Hotell, Kokstad 25. og 26. oktober 2014. NFU fylkeslag inviterer hvert år til kultursamling for mennesker med

Detaljer

HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE. En veiledning* fra

HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE. En veiledning* fra HVORDAN STARTE EN ANGSTRING- SELVHJELPSGRUPPE? OG KORT OM Å BRUKE SELVHJELP ALENE En veiledning* fra * basert på revidert utgave: Veiledning fra Angstringen Oslo dat. juni 1993 Dette er en veiledning til

Detaljer

Årvoll. Kurser og tilbud for tredje trinn høsten 2015!

Årvoll. Kurser og tilbud for tredje trinn høsten 2015! Kurser og tilbud for tredje trinn høsten 2015! Velkommen til tredje trinn på Årvoll Aktivitetsskole! Ett stort Hei til både barn og foresatte! Sammen med de andre voksne på AKS har vi laget, et hva vi

Detaljer

Bli med på våre spennende, lærerike og selvutviklende kurs på IKS-Huset denne høsten - vi har flere helt nye kurs å by på!

Bli med på våre spennende, lærerike og selvutviklende kurs på IKS-Huset denne høsten - vi har flere helt nye kurs å by på! Velkommen til høstens/vinterens kurs i Oslo Bli med på våre spennende, lærerike og selvutviklende kurs på IKS-Huset denne høsten - vi har flere helt nye kurs å by på! For mange er kurs i IKS en viktig

Detaljer

Årvoll. Kurser og tilbud for andre trinn høsten 2015!

Årvoll. Kurser og tilbud for andre trinn høsten 2015! Årvoll Kurser og tilbud for andre trinn høsten 2015! Årvoll Velkommen til andre trinn på Aktivitetsskolen Årvoll! Hei til både barn og foresatte! Sammen med de andre voksne på AKS har vi laget, et hva

Detaljer

Åpen Barnehage. Familiens hus Hokksund. Vil du vite mer, kom gjerne på besøk. Våre åpningstider:

Åpen Barnehage. Familiens hus Hokksund. Vil du vite mer, kom gjerne på besøk. Våre åpningstider: Visjon: På jakt etter barnas perspektiv Vil du vite mer, kom gjerne på besøk Våre åpningstider: Mandager, Babykafé kl. 11.30 14.30 Spesielt for 0 1 åringer Tirsdager, onsdager og torsdager kl. 10.00 14.30

Detaljer

Årsplan 2009-2010. Barnehage Avd.Gul.

Årsplan 2009-2010. Barnehage Avd.Gul. Årsplan 2009-2010 Barnehage Avd.Gul. 1 Personalet: Solveig Garlid Pedagogisk leder, 100 % Laila Gundersen Fagarbeider, 100 % Kine Sofie Ofte Grimeland Fagarbeider, 100 % Bente Grey Førskolelærer, 100 %

Detaljer

MAKS 2.trinn. Tilbudskatalog. Høst 2015. Marienlyst Aktivitetsskole

MAKS 2.trinn. Tilbudskatalog. Høst 2015. Marienlyst Aktivitetsskole MAKS 2.trinn Tilbudskatalog katalog! Gledelig høst! Høst 2015 Marienlyst Aktivitetsskole Nå er sommeren over og høst og vinter nærmer seg. Men vi lar ikke dette stoppe oss på MAKS, vi fortsetter med et

Detaljer

Årvoll. Kurs og tilbud for fjerde trinn høsten 2015!

Årvoll. Kurs og tilbud for fjerde trinn høsten 2015! Kurs og tilbud for fjerde trinn høsten 2015! Velkommen til fjerde trinn på Aktivitetsskolen Årvoll! Hei til både barn og foresatte! Sammen med de andre voksne på AKS har vi laget, noe som vi tror blir

Detaljer

Årsplan for Trollebo 2016

Årsplan for Trollebo 2016 Årsplan for Trollebo 2016 Sasningsområdene for Sørholtet barnehage er relasjoner og mobbing vi ønsker derfor å videreføre det arbeidet vi har gjort i høst. Gode relasjoner og mobbing handler først og fremst

Detaljer

Invitasjon til KULTURSAMLING, tillitsvalgt - og likemannsopplæring. Thon hotel Bergen Airport lørdag 24.og søndag 25.oktober 2015

Invitasjon til KULTURSAMLING, tillitsvalgt - og likemannsopplæring. Thon hotel Bergen Airport lørdag 24.og søndag 25.oktober 2015 Invitasjon til KULTURSAMLING, tillitsvalgt - og likemannsopplæring. Thon hotel Bergen Airport lørdag 24.og søndag 25.oktober 2015 NFU fylkeslag inviterer hvert år til kultursamling for mennesker med nedsatt

Detaljer

Velkommen til barnekonferansen 7.-10. oktober 2010 i Oslo. Informasjonspakke

Velkommen til barnekonferansen 7.-10. oktober 2010 i Oslo. Informasjonspakke Velkommen til barnekonferansen 7.-10. oktober 2010 i Oslo Informasjonspakke Invitasjon til Framfylkingens barnekonferanse 7.-10. oktober 2010 i Oslo - meld dere på barnekonferansen før 6. september! Har

Detaljer

Fest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet. http://suntogsant.no/kursdeler/innledning-om-seksualitet/

Fest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet. http://suntogsant.no/kursdeler/innledning-om-seksualitet/ Fest&følelser Del 1 Innledning Om seksualitet http:///kursdeler/innledning-om-seksualitet/ Dette er manuset til innledningen og powerpoint-presentasjonen om seksualitet. Teksten til hvert bilde er samlet

Detaljer

en møteplass for kvinner som har

en møteplass for kvinner som har Interessegruppa for Kvinner med Spiseforstyrrelser (IKS) en møteplass for kvinner som har eller har hatt spiseforstyrrelser LØFT(E) Æ ser stigen står oppstilt fra bunnen av brønnen Snart en gang skal

Detaljer

PERIODEPLAN FOR JANUAR OG FEBRUAR

PERIODEPLAN FOR JANUAR OG FEBRUAR PERIODEPLAN FOR JANUAR OG FEBRUAR Tilbakeblikk fra desember: Det var mange ulike kjekke aktiviteter i desember. Vi hadde adventer hver dag, juleverksteder med baking laging av gaver, felleser nissefest.

Detaljer

Kontaktinformasjon. Kontaktpersoner: Adresse: Aktivitetsskolen Prinsdal Øvre Prinsdalsvei 54 1263 Oslo

Kontaktinformasjon. Kontaktpersoner: Adresse: Aktivitetsskolen Prinsdal Øvre Prinsdalsvei 54 1263 Oslo Kontaktinformasjon Kontaktpersoner: AKS-leder: Baseleder: Vivian Smeby Ailin Elisabeth Osnes Adresse: Aktivitetsskolen Prinsdal Øvre Prinsdalsvei 54 1263 Oslo Vivian Smeby 23 19 18 01 Basen / Ailin E.

Detaljer

Støttespiller med samme erfaring. Interessegruppa for Kvinner med Spiseforstyrrelser (IKS)

Støttespiller med samme erfaring. Interessegruppa for Kvinner med Spiseforstyrrelser (IKS) Støttespiller med samme erfaring Interessegruppa for Kvinner med Spiseforstyrrelser (IKS) De første puslebitene 1987 Tre kvinner Tre forskjellige spiseforstyrrelser En organisasjon for kvinner Personlige

Detaljer

MÅNEDSBREV FOR MARIKÅPENE DESEMBER

MÅNEDSBREV FOR MARIKÅPENE DESEMBER MÅNEDSBREV FOR MARIKÅPENE DESEMBER Desember-sangen: (mel: O jul med din glede) Når dagen er mørkest, så vet vi en sang, vi hilser den alle velkommen, som barna har ønsket så mangen en gang titusener ganger

Detaljer

APRIL PÅ SIRKELEN TILBAKEBLIKK. Bursdagsmåned:

APRIL PÅ SIRKELEN TILBAKEBLIKK. Bursdagsmåned: APRIL PÅ SIRKELEN Vi har fått en liten smak av våren, selv om det fortsatt er ganske vått og "klinete " ute. Vann og leire er gode nyheter for barna. Det fører med seg mye fin vann lek og mange våte og

Detaljer

SÆTRA ISLANDSHESTGÅRD - KURSER 2010

SÆTRA ISLANDSHESTGÅRD - KURSER 2010 Program 2010 SÆTRA ISLANDSHESTGÅRD - KURSER 2010 Her er en oversikt over våre kurser 2010. Mer detaljer finner du på sidene som følger. KURS DATOER PÅMELDING Kursserie som går vinter/vår 2010: Ridelære

Detaljer

Vi og de andre. Oss og dem. Vi som vet og de andre som ikke skjønner noenting.

Vi og de andre. Oss og dem. Vi som vet og de andre som ikke skjønner noenting. 1 Vi og de andre Jeg heter Lene Jackson, jeg er frivillig i Angstringen Fredrikstad og i Angstringen Norge. Jeg begynte i Angstringen i 2000 og gikk i gruppe i 4,5 år, nå er jeg igangsetter og frivillig.

Detaljer

Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO:

Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO: Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO: 14 dagers Actionhefte Start i dag! En kickstart for det du ønsker å endre i ditt liv! Gratulerer! Bare ved å åpne dette

Detaljer

KL. 09.30 Aktivitet, turer, emner, baking m.m. Utelek. KL. 11.30 Lunsj, Bleieskift & klargjøring til å sove, pottetrening

KL. 09.30 Aktivitet, turer, emner, baking m.m. Utelek. KL. 11.30 Lunsj, Bleieskift & klargjøring til å sove, pottetrening HVORDAN ER DAGEN PÅ EN SMÅBARNSAVDELING? KL. 07.00 Barnehagen åpner Kl. 08.30 Frokost Kl. 09.00 Tannpuss, samling KL. 09.30 Aktivitet, turer, emner, baking m.m. Utelek. KL. 11.30 Lunsj, Bleieskift & klargjøring

Detaljer

Fiolen. Refleksjoner og noen tanker videre. Mars 2015.

Fiolen. Refleksjoner og noen tanker videre. Mars 2015. Fiolen Refleksjoner og noen tanker videre. Mars 2015. Februar har gitt oss mange opplevelser både ute og inne. Været har variert fra kaldt og glatt til mildt og vått. Inne har vi feiret både karneval,

Detaljer

Invitasjon til sommerleir i Foreningen for hjertesyke barns regioner, sommeren 2015

Invitasjon til sommerleir i Foreningen for hjertesyke barns regioner, sommeren 2015 Invitasjon til sommerleir i Foreningen for hjertesyke barns regioner, sommeren 2015 Alle ungdommer i Foreningen for hjertesyke barn, har nå mulighet til å delta på leir som er arrangert av andre regioner

Detaljer

Middagen var ved 20 tiden, og etterpå var det sosialt samvær i peisestua. Det ble IKKE

Middagen var ved 20 tiden, og etterpå var det sosialt samvær i peisestua. Det ble IKKE Av hanne bakken Endelig står årets utflukt for tur og denne gangen går turen til Glitterheim. Noen forberedelser må til før en kan legge ut på tur, men denne gangen ble de ikke så omfattende som sist (

Detaljer

Troens Liv Barnehage

Troens Liv Barnehage Troens Liv Barnehage Skal vi være venner? Skal vi leke sammen du og jeg? Det å gå alene, det er så kjedelig syns jeg. Vi kan være venner! Vi kan leke sammen du og jeg Kom og rekk meg hånden, så går vi

Detaljer

TRANSFORMASJON. INSPIRASJON. KRAFT.

TRANSFORMASJON. INSPIRASJON. KRAFT. TRANSFORMASJON. INSPIRASJON. KRAFT. En meditativ kraftreise til Hellas med Ambika Christen Jeg påmelder meg på 7-dagers healing, inspirasjon og visjon med Divine Nature Healing kurset, Jordhealing med

Detaljer

VELKOMMEN SOM BUKER AV FORSET BARNEHAGE

VELKOMMEN SOM BUKER AV FORSET BARNEHAGE VELKOMMEN SOM BUKER AV FORSET BARNEHAGE I dag drives barnehagen med 54 plasser. Fordelingen av alder varierer fra år til år. Et barn under 3 år bruker to plasser mens et barn over 3 år bruker en plass.

Detaljer

Du er klok som en bok, Line!

Du er klok som en bok, Line! Du er klok som en bok, Line! Denne boken handler om hvor vanskelig det kan være å ha oppmerksomhets svikt og problemer med å konsentrere seg. Man kan ha vansker med oppmerk somhet og konsentrasjon på

Detaljer

Kjære Nytt Liv faddere og støttespillere!

Kjære Nytt Liv faddere og støttespillere! Kjære Nytt Liv faddere og støttespillere! Da var det klart for nyhetsbrevet for Juni. Også denne måneden er det mange ting som har skjedd. Her blir det aldri kjedelig «A» og «R». Jeg fikk telefon fra ex

Detaljer

Periodeplan Vinterbro barnehage JANUAR - MARS 2010

Periodeplan Vinterbro barnehage JANUAR - MARS 2010 Periodeplan Vinterbro barnehage JANUAR - MARS 2010 Avdeling: Fantasia Telefonnr: 64974285 PRESENTASJON AV PERSONALET PÅ FANTASIA: Monica Øien pedagogisk team leder Sara Olsson, pedagogisk leder Roberto

Detaljer

Handlingsplan for. Revehi 2012-2013. Handlingsplan Revehi 2012-2013 1

Handlingsplan for. Revehi 2012-2013. Handlingsplan Revehi 2012-2013 1 Handlingsplan for Revehi 2012-2013 Handlingsplan Revehi 2012-2013 1 INNLEDNING: Vi som jobber på Revehi ønsker alle barn og foreldre velkommen til oss. Vi håper alle har hatt en fin sommer, og vi gleder

Detaljer

Månedsbrev fra Elgtråkket

Månedsbrev fra Elgtråkket Månedsbrev fra Elgtråkket VIKTIGE DATOER: 5.oktober: elgjakta starter 12.oktober: markere Verdensdagen for psykisk helse. Hipp hurra for: Hans Christian som blir 5 år 11/10 og Geir som blir 63 år 19/10

Detaljer

SMÅTROLLA VÅREN 2016 KJERRATEN BARNEHAGE

SMÅTROLLA VÅREN 2016 KJERRATEN BARNEHAGE SMÅTROLLA VÅREN 2016 KJERRATEN BARNEHAGE Velkommen tilbake etter endt juleferie. Vi håper alle har hatt en fin jul og er klare for et nytt halvår. Som dere kanskje har merket er det gjort noen små forandringer

Detaljer

DETTE ER MEG. Om iden.tet, følelser og valg for folk med utviklingshemming CAROLINE TIDEMAND- ANDERSEN

DETTE ER MEG. Om iden.tet, følelser og valg for folk med utviklingshemming CAROLINE TIDEMAND- ANDERSEN DETTE ER MEG Om iden.tet, følelser og valg for folk med utviklingshemming CAROLINE TIDEMAND- ANDERSEN Nina Skauge Eier av Skauge forlag Grafisk designer Mellomfag i pedagogikk To barn: Kristine (32) og

Detaljer

Årvoll. Kurser og tilbud for første trinn høsten 2015!

Årvoll. Kurser og tilbud for første trinn høsten 2015! Kurser og tilbud for første trinn høsten 2015! Velkommen til første trinn på Årvoll Aktivitetsskole!! Hei til både barn og foresatte! Sammen med de andre voksne på AKS har vi laget, et hva vi tror blir

Detaljer

Arbeidsplan for Rødhette juni 2013.

Arbeidsplan for Rødhette juni 2013. Arbeidsplan for Rødhette juni 2013. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 3 4 6 5 Varm lunsj: omlett 7 Planleggingsdag Bhg. er stengt 10 11 12 Varm lunsj: kremet fiskegryte 13 14 Tur dag 17 18 19 Varm lunsj:

Detaljer

KROATIA - SIBENIK TRENING - MOTIVASJON - STRANDLIV PROGRAM 11.-18 JUNI 2016

KROATIA - SIBENIK TRENING - MOTIVASJON - STRANDLIV PROGRAM 11.-18 JUNI 2016 KROATIA - SIBENIK TRENING - MOTIVASJON - STRANDLIV PROGRAM 11.-18 JUNI 2016 JOMFRUREISER NORGES LEDENDE ARRANGØR AV TEMAREISER FOR JENTER Jomfrureiser arrangerer temareiser for jenter med fokus på glede,

Detaljer

Ask barnehage. Grovplan for avdeling Dråpen HØST 2015. «Her bor vi i Norges land» «Ahh dette er livet» Et barn. er laget av hundre.

Ask barnehage. Grovplan for avdeling Dråpen HØST 2015. «Her bor vi i Norges land» «Ahh dette er livet» Et barn. er laget av hundre. Ask barnehage Grovplan for avdeling Dråpen HØST 2015 Et barn er laget av hundre. Barnet har hundre språk hundre hender hundre tanker hundre måter å tenke på å leke og å snakke på hundre alltid hundre måter

Detaljer

Arbeidsplan for Tyrihans mai 2014.

Arbeidsplan for Tyrihans mai 2014. Arbeidsplan for Tyrihans mai 2014. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 5 6 7 8 9 AKSJON VÅR RYDDING Tur dag DUGNAD I BARNEHAGEN Vi markerer at Aksel er 2 år! 12 13 14 15 16 Små Tur dag 19 20 21 Varm lunsj:

Detaljer

Tipsene som stanser sutringa

Tipsene som stanser sutringa Page 1 of 12 Publisert søndag 07.10.2012 kl. 12:00 SLITSOMT: Sutrete barn er slitsomt for hele familien. Her får du gode råd av fagpersoner. FOTO: Colourbox.com Tipsene som stanser sutringa Slitsomt for

Detaljer

Stedet for deg som søker nye løsninger. Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling

Stedet for deg som søker nye løsninger. Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling Stedet for deg som søker nye løsninger Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling Yoga stimulerer kroppens evne til å rette opp ubalanser Vi er ulike, og derfor trenger

Detaljer

GUIDEBOK TIL LARVIK S HÅNDBALLSKOLE 2013

GUIDEBOK TIL LARVIK S HÅNDBALLSKOLE 2013 GUIDEBOK TIL LARVIK S HÅNDBALLSKOLE 2013 www.larvikhk.no Innhold Velkommen til Larvik Håndballskole 2013.... 2 Fremmøte, bosted og bespisning... 3 Program og instruktører... 4 Dagsaktiviteter... 5 Kveldsaktiviteter...

Detaljer

Må nedsbrev til foreldre på åvdeling: Virvel

Må nedsbrev til foreldre på åvdeling: Virvel Må nedsbrev til foreldre på åvdeling: Virvel I november har vi jobbet med: I november har vi fortsatt å ha fokus på sosial kompetanse, det å være snill med hverandre, se og lytte til hverandre og hjelpe

Detaljer

Kurs i konflikthåndtering og megling. Konflikter koster tid, penger og energi - LØS DEM!

Kurs i konflikthåndtering og megling. Konflikter koster tid, penger og energi - LØS DEM! lær konfliktmegling Kurs i konflikthåndtering og megling labyrint consulting Konflikter koster tid, penger og energi - LØS DEM! Kursene vil gi deg spesialkometanse, kunnskap og de nødvendige verktøyene

Detaljer

OKTOBER PÅ SIRKELEN TILBAKEBLIKK. Samling:

OKTOBER PÅ SIRKELEN TILBAKEBLIKK. Samling: OKTOBER PÅ SIRKELEN Da er høsten her for fullt. Vi snakker om hva som skjer på høsten, hva slags vær og hva slag klær trenger vi da. Hva skjer med trærne og hva finner vi skogen. Mye spennende og undres

Detaljer

STORSAMLING. Velkommen til en frihelg med faglig påfyll, nyttig erfaringsutveksling og hyggelig samvær. Fredag 20. september til

STORSAMLING. Velkommen til en frihelg med faglig påfyll, nyttig erfaringsutveksling og hyggelig samvær. Fredag 20. september til STORSAMLING Fredag 20. september til 2013 søndag 22. september blir det Storsamling på Thon Hotel Arena på Lillestrøm. De to siste årene har vi opplevd et stort og trivelig fellesskap på CP-foreningens

Detaljer

Periodeplan For Solstrålen

Periodeplan For Solstrålen Periodeplan For Solstrålen September- november 2012 Innledning Vi ønsker både gamle og nye barn og foreldre/foresatte velkommen til et nytt barnehageår her på Solstrålen. Lea Neema, Christian og Kristian

Detaljer

Meningen med livet. Mitt logiske bidrag til det jeg kaller meningen med livet starter med følgende påstand:

Meningen med livet. Mitt logiske bidrag til det jeg kaller meningen med livet starter med følgende påstand: Meningen med livet Aristoteles mener at lykken er det høyeste og mest endelige formål for menneskelig virksomhet. Å realisere sitt iboende potensial som menneske er en viktig faktor for å kunne bli lykkelig

Detaljer

Velkommen til furumohaugen familiebarnehage.

Velkommen til furumohaugen familiebarnehage. Velkommen til furumohaugen familiebarnehage. Furumohaugen familiebarnehage ble åpnet i august 2002. barnehagen er godkjent for 8 barn under 3 år. Barnehagen ligger i et rolig boligområde med kort vei til

Detaljer

INNHOLDSFORTEGNELSE. o ET LITE REFERAT FRA HØSTEN OG FRAM TIL NÅ s.3. o INNLEDNING s.5. o STRUKTUR PÅ AVDELINGEN s.5. o UKAS BARN s.

INNHOLDSFORTEGNELSE. o ET LITE REFERAT FRA HØSTEN OG FRAM TIL NÅ s.3. o INNLEDNING s.5. o STRUKTUR PÅ AVDELINGEN s.5. o UKAS BARN s. 1 INNHOLDSFORTEGNELSE o ET LITE REFERAT FRA HØSTEN OG FRAM TIL NÅ s.3 o INNLEDNING s.5 o STRUKTUR PÅ AVDELINGEN s.5 o UKAS BARN s.6 o DAGSRYTME SALTKRÅKAN s.7 o TIDSLINJEJOBBING s.8 o BARNS MEDVIRKNING

Detaljer

Frøystad Andelsbarnehage 2008-2009. Reisefører for BALDER & ODIN 0 3 ÅRS AVDELINGENE

Frøystad Andelsbarnehage 2008-2009. Reisefører for BALDER & ODIN 0 3 ÅRS AVDELINGENE Reisefører for BALDER & ODIN 0 3 ÅRS AVDELINGENE 2008 2009 Telefonnummer direkte til Odin: 98 26 45 56 Telefonnummer direkte til Balder: 98 25 64 57 HVORDAN ER DAGEN PÅ EN SMÅBARNSAVDELING? KL. 07.00 Barnehagen

Detaljer

GRØNNPOSTEN AUGUST SEPTEMBER 2014

GRØNNPOSTEN AUGUST SEPTEMBER 2014 GRØNNPOSTEN AUGUST SEPTEMBER 2014 Velkommen til et nytt barnehageår hos oss på Grønn! Så var vi i gang med et nytt barnehageår! Kjekt å treffe «gamle» og «nye» barn og foreldre! Det er hele 9 nye barn

Detaljer

Kursplan for TeglA 3. og 4. trinn. Våren 2016.

Kursplan for TeglA 3. og 4. trinn. Våren 2016. Kursplan for TeglA 3. og 4. trinn. Våren 2016. Her er en kursoversikt for 3 /4 trinn på Tegla vinter/vår 2016 Skriv opp i en prioritert rekkefølge over hvilke kurs ditt barn ønsker å delta på. Alle elevene

Detaljer

FOR Å TA BEDRE VARE PÅ DEG. Cecilie Flo www.cecilieflo.no

FOR Å TA BEDRE VARE PÅ DEG. Cecilie Flo www.cecilieflo.no 7 EFFEKTIVE TIPS FOR Å TA BEDRE VARE PÅ DEG SELV Cecilie Flo www.cecilieflo.no ARBEIDSHEFTE FOR AUTISME- OG ADHD-MAMMAER 2 av 13 Velkommen! Du har nå et arbeidshefte i hånden med 7 effektive tips for å

Detaljer

Nyhetsbrev for Glemmen menighet

Nyhetsbrev for Glemmen menighet Nyhetsbrev for Glemmen menighet KOMMENDE UKE Lørdag 29. November kl. 11:00-14:00 Uke: 49 Kreativ lørdag i Menighetssalen Glemmen kirke. Vi inviterer alle som har lyst til å lage noe med hendene sine, og

Detaljer

periode-plan for LOFTET februar og mars 2014

periode-plan for LOFTET februar og mars 2014 periode-plan for LOFTET februar og mars 2014 Hva vi har gjort i desember Vi har hatt en innholdsrik måned med hyggelig stemning, gode opplevelser og mye innhold. Vi har vært på teater og sett Den vesle

Detaljer

Vi nyter våren og er mye ute om dagen. Her er et tilbakeblikk på hva som har foregått på sirkelen i April

Vi nyter våren og er mye ute om dagen. Her er et tilbakeblikk på hva som har foregått på sirkelen i April MAI NYTT FOR SIRKELEN Vi nyter våren og er mye ute om dagen. Her er et tilbakeblikk på hva som har foregått på sirkelen i April TILBAKEBLIKK TUR Skoggruppen: Vi har avsluttet bæsje prosjektet. Vi har vært

Detaljer

MÅNEDSBREV FOR SEPTEMBER

MÅNEDSBREV FOR SEPTEMBER MÅNEDSBREV FOR SEPTEMBER Takk for bra oppmøte på foreldremøte, kjempe flott at så mange av dere tar dere tid til å komme. Det setter vi stor pris på. Som vi snakket om på møte så avhenger et godt foreldresamarbeid

Detaljer

Innledning Evaluering av forrige periode

Innledning Evaluering av forrige periode Innledning Nå har vi lagt mange snøfylte måneder bak oss. De har vært sterkt preget av kulde, og vi har derfor måttet være mye inne i vinter. Mye av snøen har nå begynt å smelte og våren står for hell.

Detaljer

Senior Reiser «Allsang på grensen»

Senior Reiser «Allsang på grensen» Senior Reiser «Allsang på grensen» m/ Fredrikstad & Hvaler 10.08 14.08.2015 Dag 1 Mandag 10.08.2015 Stavanger Halden Avreise fra Skipper Worse Ledaal kl.08.00 og turen går via Kristiansand og Arendal inn

Detaljer

Periodeplan for avdeling Lek Januar- juni 2014

Periodeplan for avdeling Lek Januar- juni 2014 Periodeplan for avdeling Lek Januar- juni 2014 Personalet på Lek er: Pedagogisk leder (100%): Monika Skjønhaug Granholt Assistent (80%): Anita Johansen (Fri fredag) Assistent (80%): For Mariann Søberg(Sykmeldt)

Detaljer

Foreldre møte rådhuset 21 september 2010 Referat By; fannylordahl

Foreldre møte rådhuset 21 september 2010 Referat By; fannylordahl Foreldre møte rådhuset 21 september 2010 Referat By; fannylordahl Fanny ønsket velkommen sammen med Per, Anne Britt og Evelyn. Dette året startet spennende med en SAMMENSLÅINGEN av to gamle avdelinger(sukkertopp&løvetann)

Detaljer

Åpen Barnehage. Familiens hus Hokksund. Vil du vite mer, kom gjerne på besøk. Våre åpningstider:

Åpen Barnehage. Familiens hus Hokksund. Vil du vite mer, kom gjerne på besøk. Våre åpningstider: Vil du vite mer, kom gjerne på besøk Visjon: Sammen skaper vi gode øyeblikk Våre åpningstider: Mandager, Babykafè kl 11.30 14.30 Spesielt for 0 1 åringer Tirsdager, onsdager og torsdager kl 10.00 14.30

Detaljer

Idrettsklubben Hind - Friidrett

Idrettsklubben Hind - Friidrett Idrettsklubben Hind - Friidrett Medlem av Norges Friidrettsforbund Harstad 17. juni 2011 Nord-Finlands Kalottkomite Friidrott v/ Harri Heikkilä F Rovaniemi Nord-Sveriges Barentskomite Friidrott v/siv Tjärner

Detaljer

(Vi har spurt om lov før vi har tatt bilde av de eldre)

(Vi har spurt om lov før vi har tatt bilde av de eldre) Malta uke 3 Så var vi alt på den siste uken, på tirsdagen arrangerte vi en «Beauty dag» på saura home. Vi Vasket hendene og masserte inn med fuktighets krem og lakkerte neglene deres. Det var mange som

Detaljer

Vi vil få ønske store og små velkommen til avdelingen Bjørka i Frydenhaug barnehage. På Bjørka er vi fire ansatte i 100 % stillinger.

Vi vil få ønske store og små velkommen til avdelingen Bjørka i Frydenhaug barnehage. På Bjørka er vi fire ansatte i 100 % stillinger. ÅS KOMMUNE INNLEDNING Vi vil få ønske store og små velkommen til avdelingen Bjørka i Frydenhaug barnehage. Bjørka er vi fire ansatte i 100 % stillinger. Personalgruppen består av: 1. Hilde J. Khayre (teamleder

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE, MARS 2013. Hei alle sammen! Velkommen tilbake fra påskeferie! Håper dere alle har hatt en nydelig påske og kost dere! Enda en måned er gått og i mars har vi gjort mye kjekt

Detaljer

Frøystad Andelsbarnehage 2008-2009

Frøystad Andelsbarnehage 2008-2009 DAGSRYTME Frøystad Andelsbarnehage 2008-2009 KL. 07.00 BARNEHAGEN ÅPNER Fra 07.00 07.30 er alle felles på kjøkkenet. Rolig aktivitet. Av sikkerhetsmessige er det viktig at foreldrene følger barna inn på

Detaljer

Husk: Mandag 1. april er barnehagen stengt da det er 2. påskedag

Husk: Mandag 1. april er barnehagen stengt da det er 2. påskedag MÅNEDSPLAN FOR SOLBLOM Mars 2013 9 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 1. 10 Mandag 4. Tirsdag 5. opplegg Onsdag 6. hele uka Torsdag 7. Fredag 8. Frist for påmelding til påskeferien 11 Mandag 11. Teaterforestilling

Detaljer

GRØNN AVDELING SEPTEMBER NOVEMBER 2009

GRØNN AVDELING SEPTEMBER NOVEMBER 2009 GRØNN AVDELING SEPTEMBER NOVEMBER 2009 Forrige halvår var fullt av utforskende og nysgjerrige barn som bare vokste og vokste. Språket gikk fra enstavelsesord til hele setninger, de som krabbet begynte

Detaljer

GRØNNPOSTEN FEBRUAR 2015

GRØNNPOSTEN FEBRUAR 2015 GRØNNPOSTEN FEBRUAR 2015 MÅNEDEN SOM HAR GÅTT: Januar har vært en fin og rolig måned på Grønn. Vi har hatt god tid til lek, og vi hadde turer i nærmiljøet og utelek «hjemme» i barnehagen. Gode dager! Vi

Detaljer

VERDIGRUNNLAG OG PEDAGOGISK PLATTFORM FOR SYKEHUSBARNEHAGEN.

VERDIGRUNNLAG OG PEDAGOGISK PLATTFORM FOR SYKEHUSBARNEHAGEN. VERDIGRUNNLAG OG PEDAGOGISK PLATTFORM FOR SYKEHUSBARNEHAGEN. RETNINGSLINJER FOR ARBEIDET I SYKEHUSBARNEHAGEN. FORMÅL: Barnehagelovens formålsparagraf er slik: Barnehagen skal i samarbeid og forståelse

Detaljer

"Påfyll" - et kurs for korister og dirigenter. Nordnorsk Pensjonistskole 23. - 25. okt. -15

Påfyll - et kurs for korister og dirigenter. Nordnorsk Pensjonistskole 23. - 25. okt. -15 "Påfyll" - et kurs for korister og dirigenter. Nordnorsk Pensjonistskole 23. - 25. okt. -15 Velkommen til Sømna Nordnorsk Pensjonistskole er et «folkehøgskolelignende tiltak», og er en av to kursarrangører

Detaljer

PERIODEPLAN FOR DESEMBER

PERIODEPLAN FOR DESEMBER PERIODEPLAN FOR DESEMBER Tilbakeblikk fra oktober og november: Denne perioden har blitt brukt til å komme i gang med faste aktiviteter i ukene. Oktober har vært en fin måned med flott høstvær. Vi har vært

Detaljer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. (Ukodet) Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør

Detaljer

Vi bruker ofte smågruppepedagogikk, dvs. at vi deler barna inn i smågrupper sammen med en voksen.

Vi bruker ofte smågruppepedagogikk, dvs. at vi deler barna inn i smågrupper sammen med en voksen. Det er viktig for oss å ha en avdeling som er et godt og trygt sted å være for barn og dere foreldre. Barna skal bli møtt av positive voksne som viser omsorg og som ser hvert enkelt barn Vi ønsker at barna

Detaljer

Vi som jobber på Revehi ønsker alle barn og foreldre velkommen til oss.

Vi som jobber på Revehi ønsker alle barn og foreldre velkommen til oss. 2014-2015 1 INNLEDING: Vi som jobber på Revehi ønsker alle barn og foreldre velkommen til oss. Vi håper alle har hatt en fin sommer, og vi gleder oss til å ta fatt på et nytt og spennende barnehageår.

Detaljer

Normisjon inviterer til Spa og aktivitetsferie i Krakow 28. sept. 3. okt. 2012

Normisjon inviterer til Spa og aktivitetsferie i Krakow 28. sept. 3. okt. 2012 Normisjon inviterer til Spa og aktivitetsferie i Krakow 28. sept. 3. okt. 2012 Har du lyst til å unne deg en liten stans før høstmørket setter inn? Turen er for voksne som savner et tilbud som ikke retter

Detaljer

MÅNEDSPLAN FOR MAI 2015 HJØRNETANNA

MÅNEDSPLAN FOR MAI 2015 HJØRNETANNA MÅNEDSPLAN FOR MAI 2015 HJØRNETANNA UKE MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG 19 4. 5. 6. 7. 8. En gruppe går på tur til maurtua og en gruppe uteleik En gruppe går på tur og plukker blomster og en gruppe

Detaljer

Vi på Morgengry ønsker store og små et godt nytt år! Tema for desember måneden var advent og jul. Barna lærte litt mer om hva jul inneholder og

Vi på Morgengry ønsker store og små et godt nytt år! Tema for desember måneden var advent og jul. Barna lærte litt mer om hva jul inneholder og MORGENGRY POSTEN! Nr.1 januar 2012. MÅNEDSBREV FOR JANUAR Vi på Morgengry ønsker store og små et godt nytt år! Månedsbrev: Hva skjedde i desember? Tema for desember måneden var advent og jul. Barna lærte

Detaljer

Årsplan for Trollebo 2015/2016

Årsplan for Trollebo 2015/2016 Årsplan for Trollebo 2015/2016 August: Det første møte Fokus: tilvenning og relasjoner Mål: Barna skal bli trygge og vant med sin nye hverdag For mange av dere er denne høsten en spennende tid da dere

Detaljer

Periodeplan for avdeling Lek. August til desember 2013

Periodeplan for avdeling Lek. August til desember 2013 Periodeplan for avdeling Lek August til desember 2013 Velkommen til et nytt barnehageår! Dette barnehageåret vil vi være 11 barn på avdelingen. 6 gutter og 5 jenter. Personalet på Lek er: Pedagogisk leder

Detaljer

Vi har også fruktmåltid kl. 14.15 hver dag. Det blir da servert knekkebrød/kavring med smør og oppskåren frukt.

Vi har også fruktmåltid kl. 14.15 hver dag. Det blir da servert knekkebrød/kavring med smør og oppskåren frukt. Velkommen til et nytt og spennende barnehageår. Håper alle har hatt en fin, opplevelsesrik og avslappende ferie. Noen av dere er nye i barnehagen og vi gleder oss til å blir kjent med dere, og til å få

Detaljer

Periodeplan Vinterbro barnehage. April - Juni 2010

Periodeplan Vinterbro barnehage. April - Juni 2010 Periodeplan Vinterbro barnehage April - Juni 2010 Avdeling: Fantasia Telefonnr: 64974285 PRESENTASJON AV PERSONALET PÅ FANTASIA: Sara Olsson, pedagogisk team leder Monica Øien, pedagogisk leder Roberto

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SVERDET OKTOBER 2012 Hei alle sammen Takk for enda en kjekk måned sammen med barna deres! Det har skjedd mye denne måneden også, mange fine turer, god lek og spennende samtaler.

Detaljer

SKAIÅ BARNEHAGE. Meisen og Spurven. her går de aller minste barna

SKAIÅ BARNEHAGE. Meisen og Spurven. her går de aller minste barna SKAIÅ BARNEHAGE Vi har nå 7 avdelinger i Skaiå barnehage, og hver av avdelingene har sitt særpreg og målrettet arbeid. Avdelingene tilpasser sitt pedagogiske arbeid mot sin aldersgruppe, men tar utgangspunkt

Detaljer

Årsplan for Furumohaugen familiebarnehage 1

Årsplan for Furumohaugen familiebarnehage 1 1 Velkommen til furumohaugen familiebarnehage. ble åpnet i august 2002. barnehagen er godkjent for 8 barn under 3 år. Barnehagen ligger i et rolig boligområde med kort vei til skog, vann, butikk og tog.

Detaljer

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket Kvinne 66 ukodet Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør det vondt? Pasienten: Ja,

Detaljer

Møteplass for mestring

Møteplass for mestring Møteplass for mestring - kursopplegg for yngre personer med demens Elin J. Lillehovde Fag- og kvalitetsrådgiver Sykehuset Innlandet, Avdeling for alderspsykiatri Demenskonferanse Innlandet 7. februar 2013

Detaljer

DROTTNINGBORG 23.-26. JULI

DROTTNINGBORG 23.-26. JULI DROTTNINGBORG 23.-26. JULI 2015 DE UNGES SOMMERFEST Minior, Junior Tweens & Ungdom MØTER, SEMINARER & FAMILIE- SAMLINGER MISJON, SOMMER, FEST & GLEDE GJØRE DISIPLER - SOM KAN FORANDRE VERDEN Hovedtaler:

Detaljer

Everything about you is so fucking beautiful

Everything about you is so fucking beautiful Everything about you is so fucking beautiful Innholdsfortegnelse Hva er psykisk helse? Dikt Hvordan skal jeg håndtere denne psykiske lidelsen? Dikt av Rikke NS Hva kan du gjøre for å hjelpe? Tekst av Karoline

Detaljer

ÅS KOMMUNE. April- Juni2009

ÅS KOMMUNE. April- Juni2009 ÅS KOMMUNE April- Juni2009 Forrige Periode Så heldig vi var denne vinteren med så mye snø. Det var hver dag en stor glede å være ute. Vi lagde snømenn, kastet snøballer, akte, lagede snøengler eller bare

Detaljer

AUGUST. - Førstesamtaler for foreldre til nye barn denne måneden. - Vi viser teaterforestillingen "Ludde og telefonen" torsdag 20.

AUGUST. - Førstesamtaler for foreldre til nye barn denne måneden. - Vi viser teaterforestillingen Ludde og telefonen torsdag 20. 2015 2016 VILLA MATILDA TANKEMASKINEN er en nesten utømmelig kilde til funderinger over livets mange mysterier. Det gjelder bare å holde den i vigør, la den få lov til å spinne rundt. Barna har en egen

Detaljer

2015 Kagge Forlag AS. Omslagsdesign: Terese Moe Leiner Omslagsillustrasjon: Sondre Steen Holvik Sats: akzidenz as, Dag Brekke ISBN: 978-82-489-1751-9

2015 Kagge Forlag AS. Omslagsdesign: Terese Moe Leiner Omslagsillustrasjon: Sondre Steen Holvik Sats: akzidenz as, Dag Brekke ISBN: 978-82-489-1751-9 2015 Kagge Forlag AS Omslagsdesign: Terese Moe Leiner Omslagsillustrasjon: Sondre Steen Holvik Sats: akzidenz as, Dag Brekke ISBN: 978-82-489-1751-9 Kagge Forlag AS Stortingsg. 12 0161 Oslo www.kagge.no

Detaljer

Sommer 2011. Tilbud til deg mellom 9 og 18 år, bosatt i Bydel Stovner. www.stovnerungdom.no

Sommer 2011. Tilbud til deg mellom 9 og 18 år, bosatt i Bydel Stovner. www.stovnerungdom.no Oslo kommune Bydel Stovner Enhet for ungdom, kultur og nærmiljø Sommer 2011 Tilbud til deg mellom 9 og 18 år, bosatt i Bydel Stovner www.stovnerungdom.no Dagsturer Tusenfryd UKE 26 TIRSDAG 28.6 Oppmøte

Detaljer

SKOGSTUA BARNEHAGE ÅRSPLAN 2011/2012

SKOGSTUA BARNEHAGE ÅRSPLAN 2011/2012 SKOGSTUA BARNEHAGE ÅRSPLAN 2011/2012 TYNSETBARNEHAGENE Tynsetbarnehagene består av tre barnehager: Tronstua, Haverslia og Skogstua. Dette er et eget tjenesteområde i Tynset kommune og er direkte underlagt

Detaljer