Sjekk dine fordeler som Brattkortinnehaver på klatring.no! brattkort. Ansvarlig: Norges klatreforbund Produksjon: Akilles Tegninger: Georg Sojer
|
|
- Julia Thorbjørnsen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Sjekk dine fordeler som Brattkortinnehaver på klatring.no! brattkort Ansvarlig: Norges klatreforbund Produksjon: Akilles Tegninger: Georg Sojer
2 Velkommen til klatring! Gratulerer med Brattkort! Du er nå klar til å klatre innendørs på egen hånd, og vi håper du får fantastisk mye glede av dette framover. Som du allerede har oppdaget, er det en del å lære og en del å huske på for å ivareta din egen og andres sikkerhet. For å hjelpe deg litt på vei, har vi laget dette heftet som oppsummerer det viktigste du trenger å vite. Bruk det aktivt, samtidig som du klatrer og øver opp dine egne ferdigheter. Se og lær av mer erfarne klatrere og ta imot gode råd. Nyt klatringen til fulle, men husk at et øyeblikks uoppmerksomhet er alt som skal til før et fall ender med knall. Med den lille formaningen ønsker vi deg lykke til! om brattkort Brattkort er en ordning som ivaretar klatrernes sikkerhet ved innendørs klatring i Norge. Innehaverne av kortet har dokumentert at de er i stand til å ivareta sin egen og medklatrernes sikkerhet. Kortet gir, sammen med betalt billett, adgang til alle klatrevegger som er medlemmer av ordningen. Veggeierne som deltar forplikter seg på sin side til å tilby klatring på et godt vedlikeholdt anlegg, i sikkerhetsmessig forsvarlige rammer. Dette heftet viser de enkleste og viktigste reglene for sikker inneklatring. Om du har lyst til å lære mer om klatring, anbefaler vi forbundets lærebok Innføring i klatring.
3 Ansvarserklæringen Ved å skrive under på ansvarserklæringen for Brattkort, erkjenner du at: Klatring er en risikoaktivitet som du utøver på eget ansvar. Du påtar deg det fulle ansvaret for egen aktivitet og opphold i klatreanlegget. Verken veggeier eller personale kan holdes ansvarlige for tap eller skade som inntreffer i forbindelse med vanlig klatring. Du vil følge reglene for sikker klatring (klatrevettplakaten) under opphold i anlegget. Du vil gjøre ditt beste for å ivareta andres sikkerhet i klatreanlegget. Du vil innrette deg etter instrukser fra personalet. Du vil be om veiledning ved enhver tvil om bruk av anlegg eller utstyr. Uaktsomhet eller brudd på reglene kan medføre bortvising. Grove eller gjentatte brudd kan medføre at Brattkort blir inndratt. Ulykkesforsikring som inkluderer klatring må besørges av deg selv. Sikkerhetsmessige feil ved anlegget skal straks meldes til personalet. Voksne innehavere av Brattkort kan la andre sikre uten Brattkort, under forutsetning av at vedkommende er under direkte tilsyn av kortinnehaveren, som da påtar seg ansvaret.
4 veggeierens ansvar Veggeieren påtar seg ansvaret for at klatreveggen med tilgjengelig utstyr holdes i sikkerhetsmessig forsvarlig stand, for å påse at klatringen på veggen foregår i forsvarlige rammer og for å gi brukerne nødvendig informasjon om bruken av anlegget. midlertidig brattkort Innehaver har bestått Brattkortprøven, og aksepterer ansvarserklæringen for Brattkort. Navn: Dato og sted: Signatur: Navn på instruktør (bruk store bokstaver):
5 Registrering og godkjenning Dette heftet, med din og instruktørens signatur, fungerer som midlertidig Brattkort inntil du får selve kortet tilsendt. For å fullføre registreringen, gjør du som følger: 1. Gå inn på brattkort.no. 2. Gjennomfør registrering og betaling. Norges klatreforbund (NKF) Gjennom sine medlemsklubber organiserer NKF mange tusen klatrere over hele landet. NKF arbeider for sikkerhet, utdanning, konkurranseklatring, klatreanlegg, klatreførere, atkomstrettigheter, klatring for alle og mye annet. Besøk oss på 3. Instruktøren din vil motta e-post og godkjenne utsending. 4. Godkjenningen din blir registrert i databasen. 5. Nytt kort sendes deg i posten.
6 1. Alltid kameratsjekk Hold alltid øye med hverandre! Sjekk hverandre før klatring og ved hvert taubytte:»» Sele»» Innbinding»» Sikringsbrems og karabiner»» Tauenden sikret
7 2. Alltid (øye-)kontakt Alltid full oppmerksomhet om hverandre. Klar kommunikasjon hele veien. Øyekontakt er en god dobbeltsjekk. Sørg for at makkeren din alltid vet hva du tenker å gjøre. Ok! ca. 1m ca. 1m
8 3. Alltid bremsegrep Alltid lukket grep rundt passiv tauende. Hånda alltid i bremseposisjon når tauet ikke skal mates eller hales. Ingen unødig slakk i tauet. Riktig bruk av taubremsen må øves inn grundig, uansett hvilken brems du bruker.
9 4. Riktig innbinding Alltid innbindingsknute (8-tall) direkte i selens innbindingspunkt. Pass på at knuten er festet på riktig sted og fullført. o.k.
10 5. Bruk alle mellomforankringene Unngå farlige fall: Lavt i veggen er faren for bakkefall stor. Klatretakene kan vri seg ved belastning.! Unngå å få tauet bak leggen.
11 6. Ikke strekk deg for å sikre Å hale ut mer tau gir fare for lengre fall. Sikre i bryst- eller hoftehøyde. Legg tauet innenfra og ut gjennom karabineren. Stå godt når du legger inn tauet. Ok!
12 7. To toppsikringer Aldri topptaue eller henge på ett sikringspunkt alene. Alltid dobbel sikkerhet:»» to uavhengige sikringspunkter»» minst to karabinere eller
13 8. Aldri tau mot tau Aldri to topptau i samme feste Aldri tau direkte mot slynge Friksjonsvarmen vil ødelegge tau og slynger.
14 9. Aktsom nedfiring Er sikrer klar? Husk tydelig klarsignal og øyekontakt! Kontrollert og rolig nedfiring. Pass på andre klatrere i landingssonen. HUSK: Klatreren er prisgitt tauet, alt henger på sikreren.
15 10. Vikeplikt for klatrere over deg Vent til klatreren over deg er ute av ruta før du går samme vei. Ikke gå i fallsonen. Unngå pendelfall:»» Husk mellomforankringer ved topptauing i overheng.
16 11. Solid sikrer Sikreren må ha tyngde til å holde. Ikke mer enn 30 % vektforskjell mellom sikrer og klatrer! Barn flest har verken konsentrasjonsevne eller grep til å sikre sikkert.
17 12. Sikker buldring Ikke gå under eller bak den som buldrer. Hold fallsonen ren. Glipper mellom matter og mellom matte og vegg betyr fare for bruddskader.
18 Egne notater
BRATTKORT NKF. db.klatring.no/sikkerhet/pages/formulykke.asp. Besøk oss på klatring.no
NKF Gjennom sine medlemsklubber organiserer Norges Klatreforbund mange tusen klatrere. NKF arbeider for sikkerhet, utdanning, konkurranser, anlegg, førere, adkomstrettigheter og mye annet. BRATTKORT NKF
DetaljerNKF. db.klatring.no/sikkerhet/pages/formulykke.asp. Besøk oss på klatring.no og brattkompetanse.no
NKF Gjennom sine medlemsklubber organiserer Norges Klatreforbund mange tusen klatrere. NKF arbeider for sikkerhet, utdanning, konkurranser, anlegg, førere, adkomstrettigheter og mye annet. NKF og NF har
Detaljer4.5 Kursmal nybegynnerkurs, OSI Klatring
4.5 Kursmal nybegynnerkurs, OSI Klatring NKF sin kursmal i innendørsklatring, som brukes som grunndokument i opplæringen av OSI-klatrings instruktører er tilpasset et nybegynnerkurs i topptau- og ledklatring
DetaljerGenerelle betingelser for leie på nett:
Generelle betingelser for leie på nett: Du skal være fylt 18 år for å kunne bestille på internett. Dersom du er under 18 år kan du likevel bestille - men da via en foresatt som gjennomfører bestillingen.
DetaljerNKF Kursmal grunnkurs inne
NKF Kursmal grunnkurs inne 2013-10-02 1 Mål for kurset: - Sette deltakerne i stand til å klatre innendørs på egenhånd - Lære dem nok om sikringsteknikk og opptreden til å kunne ta vare på sin egen og medklatrernes
DetaljerNybegynnerkurs inne. Bakgrunn
Nybegynnerkurs inne Bakgrunn Mål: kurset skal gi deltagerene nødvendige ferdigheter til trygt å kunne benytte innendørs klatreanlegg på selvstendig grunnlag. Deltakere/ forutsetninger: Det kreves ingen
DetaljerILLE BRA INNE! Hvordan står det til med sikkerheten på inneveggene? Her en dyptpløyende gjennomgang. Sikre sider
Sikre sider ILLE BRA INNE! Hvordan står det til med sikkerheten på inneveggene? Her en dyptpløyende gjennomgang. TEKST ODD MAGNE ØGREID En kamerat av meg spurte en gang om når motivasjonskurset «fra ute
DetaljerNKF Kursmal grunnkurs ute
NKF Kursmal grunnkurs ute Mål for kurset: 2015-02-04 - Sette deltakerne i stand til å klatre boltede sportsklatreruter utendørs på egenhånd, samt å kunne klatre på innevegger. - Lære dem nok om sikringsteknikk
DetaljerNKF Kursmal klatreleder inne
NKF Kursmal klatreleder inne 2014-25- 02 Mål for kurset Norges klatreforbund utdanner klatreleder inne for å sikre at grunnkurs i forbundets regi holder kvalifisert nivå. Etter kurset skal deltagerne ha
DetaljerEn vurdering av hvordan klatretauet, i forbindelse med ulykken på Kårstø i Rogaland den 4. april 2015, kunne falle ut av klippkarabinen i toppfestet.
En vurdering av hvordan klatretauet, i forbindelse med ulykken på Kårstø i Rogaland den 4. april 2015, kunne falle ut av klippkarabinen i toppfestet. Registrering av ulykken i Norges Klatreforbunds ulykkesdatabase
DetaljerNÅR HJERNEN ER ALENE
Sikre sider NÅR HJERNEN ER ALENE Noen mener autobelay strider mot klatringens natur og bør forbys, andre omfavner det, og bruker det som en effektiv måte å trene på. Det skjer flere ulykker og nestenulykker
DetaljerSikkerhet innendørs og på klippefelt med borebolter
Sikkerhet innendørs og på klippefelt med borebolter Presentasjon / innledning: Litt om deg selv (at du er sikkerhetsansvarlig for klubben eller noe sånt osv) Få med at dette er et seminar og ikke noe kurs
DetaljerKlatring i fjell og felt naturopplevelse spenning venner fysisk aktivitet
Klatring i fjell og felt naturopplevelse spenning venner fysisk aktivitet Innledning Dette heftet er ment som et tillegg til klatrekurs for deg som vil starte med klatring og fjellklatring. Kursene til
DetaljerMetodesett juni 2006
juni 2006 Innhold Om metodesettet 3 Utstyr 4 Knuter 7 Innbinding 10 Klatring Utstyr 12 Sikring av klatrer 13 Topptauing, klatring på tauklemme 14 Taulagsrutiner 15 Rappell 20 Redning 21 Bre Utstyr 25 Innbinding
DetaljerMetodesett NORGES KLATREFORBUND
Metodesett NORGES KLATREFORBUND Med Joker har du alle de gode kortene på hånda Uansett hvilken stil du velger, enkeltau, halvtau eller tvillingtau, kan du klatre sikrere.. Les Indépendants Réunis 1 ENKELTAU
Detaljerom metodesettet Oslo, april 2009 Kurs- og Instruktørkomiteen DNT Fjellsport Oslo Ragnar Bell og Samuel Gunnestad
metodesett om metodesettet Med dette metodesettet ønsker vi å gi en kortfattet og tydelig oversikt over basismetodene som brukes under klatring og på bre. Metode - settet beskriver hvilket utstyr som brukes,
DetaljerINNHOLDSLISTE KLATRETINGET 29.- 30. MARS 2014
INNHOLDSLISTE KLATRETINGET 29.- 30. MARS 2014 Sakene til tinget ligger i denne rekkefølgen: Saksliste Saksliste og kjøreplan Budsjett Langtidsbudsjett for 2015 og 2016 Valg Valgkomiteens innstilling Forslag
DetaljerNYHETSBREV FRA NORGES KLATREFORBUND
NYHETSBREV FRA NORGES KLATREFORBUND Nok en gang har vi ny medlemsrekord. Denne gangen teller vi 17 872 medlemmer fordelt på 181 klubber. Dette gjør oss til et av de mest voksende idrettene i idrettsfamilien.
DetaljerSikkerhetsarbeid i Norges Klatreforbund v/odd Magne Øgreid, leder, sikkerhetskomiteen. Timme Ellingjord
Sikkerhetsarbeid i Norges Klatreforbund v/odd Magne Øgreid, leder, sikkerhetskomiteen Timme Ellingjord Norges Klatreforbund Stiftet i 1992. Særforbund i Norges Idrettsforbund og Norges Olympiske Komité.
DetaljerNKF Kursmal Inne til Ute
NKF Kursmal Inne til Ute 2016-27-10 1 Mål for kurset: Sette deltakerne i stand til å klatre boltede sportsklatreruter utendørs på egenhånd. Lære dem nok om sikringsteknikk og opptreden til å kunne ta vare
DetaljerArbeidsinstruks for rutesettere 2013
Arbeidsinstruks for rutesettere 2013 Denne arbeidsinstruksen gjelder for alle som skrur ruter og bulder i regi av Norges klatreforbund. Rutesetter er heretter kalt. Avvik fra instruksen skal avtales med
DetaljerREGLER FOR NASJONALE KLATREKONKURRANSER
REGLER FOR NASJONALE KLATREKONKURRANSER Norges Klatreforbund 2011 Forord Organisering av konkurransene O1 Innledning O2 Konkurransearrangører O3 Konkurranseorganisasjon O4 Dommere O5 Organisasjonskomité
DetaljerReglement for bruk av kommunale idrettsanlegg
Reglement for bruk av kommunale idrettsanlegg Innhold Generelt reglement... 2 Idrettshall... 4 Turnhall... 4 Styrkerom... 5 Klatrevegg... 5 Svømmehall... 7 Utendørsanlegg... 9 Konsekvenser for brudd på
DetaljerNÆROSET IDRETTSLAG. Organisasjonsnummer: 990533865
Vil du gi din støtte til? du ønsker å støtte - din Grasrotmottaker. Vi oppfordrer deg til å støtte oss i! Vil du gi din støtte til? du ønsker å støtte - din Grasrotmottaker. Vi oppfordrer deg til å støtte
DetaljerKlatring og funksjonsnedsettelse
Klatring og funksjonsnedsettelse Kompetansekurs for klatreinstruktører NIF - kode : Arrangør : Norges klatreforbund (NKF) Varighet : 8 timer, inkludert selvstudium Sist revidert : Første utgave 27.10.17
DetaljerSikkerhet i sportsklatring
Sikkerhet i sportsklatring En analyse av ulykkesdatabasen til Norges Klatreforbund i 2010 2011 Av Vegar Mæland, kandidat nr. 2 Eirik Hårstad Meslo, kandidat nr. 13 Friluftsliv 3. år bachelor ID3-322 Desember
DetaljerTurprogram. OSI Klatring
Turprogram OSI Klatring Vår 2014 Sportsklatretur til Costa Blanca, Spania I år går utenlandsturen til Costa Blanca i Spania. Costa Blanca er et kjempeflott sted for klatring i vinterhalvåret med bra vær
DetaljerVertikal Direkte Velkommen som medlem
Vertikal Direkte Velkommen som medlem Vertikal Direkte din medisinske online-tjeneste Velkommen som medlem hos Vertikal Helse, vi håper du får glede og nytte av ditt medlemskap. VERTIKAL FORMIDLING Du
DetaljerMETODESETT FOR KLATRING OG BREVANDRING. Norsk Fjellsportforum Juni 2019
METODESETT FOR KLATRING OG BREVANDRING Norsk Fjellsportforum Juni 2019 Forord I fjor ble Norsk Fjellsportforums første metodesett publisert da «NF Metodesett og Instruktørveiledning» for bre og klatring
DetaljerKONTRAKT FOR KJØP AV HUSKATT
KONTRAKT FOR KJØP AV HUSKATT 1 Dato for salg: Kattens fulle navn (inkl. oppdretternavn): Kjønn: Stambokklasse: 1 2 3 Kattens microchip nummer: Kattens fødselsdato (dd/mnd/år): Kattens rase: Kattens reg.
DetaljerBrukermanual for webmail
Innhold Å logge inn... 2 Sende e-post... 2 Legge til vedlegg... 3 Svar på e-post... 5 Legge til kontakter... 6 Endre passord... 7 Legge til signatur... 8 Legge til fraværsmelding... 9 Skrive ut e-poster...
DetaljerVeileder. Klatreanlegg. Planlegging, bygging og drift
Veileder Klatreanlegg Planlegging, bygging og drift Innhold FORORD... 5 INNLEDNING... 6 Hvem er klatrerne?... 6 Hvordan blir et klatreanlegg til?... 7 DEL 1 : HVORDAN KOMME IGANG Behov og konsept...10
DetaljerOSI Klatring Turprogram for høsten 2014
OSI Klatring Turprogram for høsten 2014 18-21.september: Friluftstreffet Friluftstreffet er en helg til fjells, for og av studenter! Med base i Lom har vi tre dager fullpakket med aktiviteter du kan bli
DetaljerBrukermanual for Gå til Paris (GTP) 2012
Brukermanual for Gå til Paris (GTP) 2012 Velkommen til GTP 2012 Denne manualen gir en rask innføring i hvilke funksjoner som ligger i GTP og hvordan du kan benytte deg av disse. Det er gjort mindre endringer
DetaljerJu Jitsu Sommerleir 2006
Vi har herved gleden av å ønske deg velkommen til fire utbytterike og spennende dager med kampsport, sol, sommer, bading og vennskap på Bygdøy i Oslo, 29 juni - 2 juli 2006! Treningen foregår 5 minutter
DetaljerAvtalevilkår for bruk av klatrehallen i Fjorden arena
Avtalevilkår for bruk av klatrehallen i Fjorden arena Disse vilkåra gjeld for individuell bruk av klatrehallen i Fjorden arena, Fusa kommune. A. Vilkår 1. Brukarplikt: Som brukar pliktar du å halda deg
DetaljerHurtigguide. Gå inn i selen, dra den opp rundt livet og stram til ved å dra i stroppen som er festet i bremsen.
Hurtigguide Fest karabinkroken i egnet forankringspunkt, for eksempel Peseq veggfeste (selges separat). Forankringspunktet må tåle en belastning på minst 700 kg. Gå inn i selen, dra den opp rundt livet
DetaljerVelkommen til TRAFIKALT GRUNNKURS
Velkommen til TRAFIKALT GRUNNKURS Lykke til med førerkort antena1wheel.mpeg antena1wheel.mpeg 2 Regler og informasjon Kontaktskjema for skolen Skolens regler for kjøretimer og avbestilling m.m. Kursets
DetaljerSikkerhetsinstruks jollegruppen. Foreldre RAN SEILFORENING
Jollegruppen i RAN har funnet det nødvendig å sikre medlemmene mot uønskede hendelser gjennom innføring av rutiner for ivaretakelsen av sikkerheten på alle nivå. I instruksen er det definert ulike roller
DetaljerNYHETSBREV, OKTOBER 2011 NORGES KLATREFORBUND
NYHETSBREV, OKTOBER 2011 NORGES KLATREFORBUND NKF Kalender: 14-16.oktober 2011 Klatreinstruktør Sport kurs. Tromsø 22. oktober 2011 NM Tau Bergen 5. november 2011 NM Buldring Trondheim 7. november 2011
DetaljerLær deg dyrespråket. Lær hvordan dyr liker å ha det
Lær deg dyrespråket Lær hvordan dyr liker å ha det Til de voksne: Hvordan bruke denne boka Denne boka kan brukes i en samlingsstund for å lære barna hva dyrene sier med lyder og kroppsspråket sitt. Bokas
DetaljerBRUKERVEILEDNING FOR NETTBUTIKK. Innlandskortet
BRUKERVEILEDNING FOR NETTBUTIKK verdi på ditt. NY BRUKER: Klikk her for å lage ny brukerkonto! EKSISTERENDE BRUKER: Skriv inn brukernavn og passord, og logg deg inn her! Husk at oppdateringen er tilgjengelig
DetaljerRutesetterkurs NIF - kode Arrangør Varighet Sist revidert : Forfatter
Rutesetterkurs NIF - kode : Arrangør : Norges Klatreforbund (NKF) Varighet : 14 timer Sist revidert : 20.06.2013 Forfatter : Utkast v/ Nils Rune Birkeland og Runar Carlsen 2008, revidert av Lars Ole Gudevang
DetaljerTurprogrammet. OSI Klatring. Vår 2013
Turprogrammet OSI Klatring Vår 2013 Sportsklatreferie til Tyrkia Geyik Bayiri i Tyrkia er et fint sted å stikke til når du begynner å bli lei den norske vinteren. Her venter deilig kalkstein, hundrevis
DetaljerTaubruer. Leik med tau Utvikla av Friluftsrådet for Ålesund og omland ved Christer Lundberg Nes, fagleiar aktivitet. - 1 -
Taubruer Leik med tau Utvikla av Friluftsrådet for Ålesund og omland ved Christer Lundberg Nes, fagleiar aktivitet. - 1 - Forord Dette kompendiet vart skrive då Friluftsrådet for Ålesund og omland vart
DetaljerEkstraordinært Årsmøte Rælingen Klatreklubb
Ekstraordinært Årsmøte Rælingen Klatreklubb 27.10.2010, kl. 20.00 Sted: Møterom i 2. etg i Marikollhallen. Agenda SAK 1. Legge frem resultatregnskap og balanse for klubben i 2009, og få årsmøtet sin godkjenning
DetaljerÅrsmøte 18. februar 2010 kl. 19.00 på møterommet oppe i Marikoll Hallen.
Rælingen Klatreklubb Årsmøte 18. februar 2010 kl. 19.00 på møterommet oppe i Marikoll Hallen. Dagsorden 1. Åpning a) Godkjenne de stemmeberettigede b) Godkjenning av innkalling c) Godkjenning av dagsorden
DetaljerDu kan hjelpe deg selv.
Du kan hjelpe deg selv. Hvordan sette i gang en selvorganisert selvhjelpsgruppe? Hvordan sette i gang en selvorganisert selvhjelpsgruppe? Disse retningslinjene er skrevet for deg som vil starte en selvorganisert
DetaljerDin Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere
Lag ditt Elevetor Speech som gir deg supre resultater! Når du tar deg tid til å lage en profil på mennesker, så har du noen nøkkelord og fraser du kan bruke når du skal selge produkter eller når du skal
DetaljerKundeoppfølging og kundefiltre i Xakt
Kundeoppfølging og kundefiltre i Xakt Innhold Kundefilter.... 3 Lage nytt kundefilter:... 3 Fødselsdag i dag:... 3 Seniorer... 4 Kontrakter som utløper... 4 Kunder med lite oppmøte... 5 Slette kundefilter...
DetaljerFrå inne til ute Norges Klatreforbund 2004
Frå inne til ute Norges Klatreforbund 2004 Frå inne til ute Arrangør: Norges Klatreforbund (NKF) og medlemsklubbar i NKF Varighet: 12 timar Mål for kurset: - Formidle gode opplevingar og stimulere gleda
DetaljerArnold P. Goldstein 1988,1999 Habiliteringstjenesten i Vestfold: Autisme-og atferdsseksjon Glenne Senter
Arnold P. Goldstein 1988,1999 Habiliteringstjenesten i Vestfold: Autisme-og atferdsseksjon Glenne Senter Klasseromsferdigheter Ferdighet nr. 1: 1. Se på den som snakker 2. Husk å sitte rolig 3. Tenk på
DetaljerPålogging. www.allpro.no. Hovedsiden på www.allpro.no Bilde 1
Pålogging AllPro-Kjørebok er et Web-basert kjørebokprogram, og du trenger derfor ingen programvare for å benytte programmet. Det eneste du trenger er en PC, PDA eller mobiltelefon med internettilgang.
DetaljerASAS Sertifisering AS. Vedrørende endringer i arbeidsmiljøforskriftene NB! Forskrift om utførelse av arbeid, best. nr. 703
Vedrørende endringer i arbeidsmiljøforskriftene NB! Forskrift om utførelse av arbeid, best. nr. 703 Løft av personer En endring i forskrift om utførelse av arbeid 18-8 gir adgang til å foreta «unntaksvis
DetaljerBardum. Bruksanvisning Monoski/Snowball
Bardum Bruksanvisning Monoski/Snowball Innhold 1. Innledning... 2 2. Levering... 2 3. Bruk i overenstemmelse med utstyrets hensikt... 2 4. Før du bruker Monoski/Snowball for første gang... 3 5. Sikkerhetsinformasjon...
DetaljerKnut snublet, slo tubaen i bakken og falt over den. Din FORSIKRING i NMF og If
Knut snublet, slo tubaen i bakken og falt over den Din FORSIKRING i NMF og If Du har markedets beste forsikringsordning! Når du deltar i korpsaktiviteter har du som NMF-medlem markedets beste forsikringsordning.
DetaljerMODULBASERT OPPLÆRING I TREKLATRING, TREPLEIE OG TREFELLING
MODULBASERT OPPLÆRING I TREKLATRING, TREPLEIE OG TREFELLING AB Trepleie AS tilbyr modulbasert opplæring innen treklatring, trepleie, og trefelling i Norge. Uansett hvilke ambisjoner du har om å jobbe med
DetaljerSøknadsskjema for kurs i the Phil Parker Lightning Process Instruktør Live Landmark
Søknadsskjema for kurs i the Phil Parker Lightning Process Instruktør Live Landmark Navn: Adresse: Postnummer: Tlf. hjem: E-postadresse: Mann/Kvinne: Fødselsdato: Sted: Mobil: Alder: Yrke/Tidligere yrke:
DetaljerEller så kan du registrere deg her som bruker av Facebook. Etter å ha fyllt ut registreringen, trykk på
Hvordan lager du en konto? Her vises hvordan du kommer i gang med Facebook ved å skrive deg inn som bruker. Vi forklarer også hva «verktøylinjen» består av. Gå til Google.no, skriv Facebook i søkefeltet
DetaljerSikkerhet. Klatring er farlig. Så kategorisk må TRE ULYKKESHENDELSER
10 Sikkerhet Klatring er farlig. Så kategorisk må det sies, for tallene taler tydelig. Dødsulykker knyttet til norsk klatring skjer praktisk talt hvert år. Flere klatrere pådrar seg skader som kan gå ut
DetaljerSkolemelkordningen på Internett!
Skolemelkordningen på Internett! En guide for skolemelkansvarlige TINE tar ansvar for bestilling og betaling fra foresatte. Det eneste du trenger å gjøre er å dele ut melk. Sist oppdatert 01.02.2011 Velkommen
DetaljerINFORMASJON OG BRUKERMANUAL
KOMPETANSEREGISTRERING I HARSTAD KOMMUNE INFORMASJON OG BRUKERMANUAL 1. Innledning: I hht Hovedtariffavlatens kap. 3.3, har Harstad kommune som arbeidsgiver ansvar for å kartlegge og analysere kommunens
DetaljerBuldrevegg på Kjøsterud skole Prosjektbeskrivelse. - med kostnader og finansieringsplan
Buldrevegg på Kjøsterud skole Prosjektbeskrivelse - med kostnader og finansieringsplan Drammen, mai 2007 Innledning Drammen klatreklubb (DKK) har høsten 2006 og vinteren 2007 arbeidet med å få til en ny
DetaljerBarna og seksualiteten. Margrete Wiede Aasland Pedagog, terapeut, spesialist i sexologisk rådgivning, foredragsholder og forfatter.
Barna og seksualiteten Margrete Wiede Aasland Pedagog, terapeut, spesialist i sexologisk rådgivning, foredragsholder og forfatter. Når starter seksualiteten? margrete wiede aasland, Verdens helseorganisasjon
DetaljerKOMMUNIKASJON TRENER 1
KOMMUNIKASJON TRENER 1 INNLEDNING Bra lederskap forutsetter klar, presis og meningsfylt kommunikasjon. Når du ønsker å øve innflytelse på spillere, enten det være seg ved å lære dem noe, løse problemer,
DetaljerKnuter som er mye brukt om bord.
Tauverk «Tau er nyttig tau er morsomt!» Slått tau er surret sammen av tvinnede kordeler. Sprekken mellom kordelene kalles faut. Hver kordel er spunnet sammen av fiber. Fibrene kan være naturlige eller
DetaljerIST Skole - Foresattepålogging Oktober 2010 versjon 1.0
IST Skole - Foresattepålogging Oktober 2010 versjon 1.0 Side 1 av 12 Velkommen til en ny skole! IST er den markedsledende leverandøren av IT-løsninger for utdanningssektoren. Vi tilbyr våre kunder en unik
DetaljerPraksis ved skjenkekontroll Reaksjonsmønster ved brudd på skjenkereglene
Praksis ved skjenkekontroll Reaksjonsmønster ved brudd på skjenkereglene Ansvar Bevillingshavers ansvar, jf. alkoholloven, alkoholforskriften og lovens forarbeider: Bevillingen skal utøves på en slik måte
DetaljerVi er glade for at du velger Avantas som din arbeidsgiver, og håper du vil trives hos oss.
PERSONALHÅNDBOK Velkommen som medarbeider i Avantas. Vi er glade for at du velger Avantas som din arbeidsgiver, og håper du vil trives hos oss. I dette heftet vil du blant annet finne praktiske opplysninger
DetaljerBRUKERVEILEDNING - P360 VED NMBU. 2 Besvar eller avskriv brev/notat Versjon/dato for revisjon: 01.10.2014
BRUKERVEILEDNING - P360 VED NMBU 2 Besvar eller avskriv brev/notat Versjon/dato for revisjon: 01.10.2014 P360-klient: Outlook og web Utarbeidet av: Monica Narum Dato: 01.10.2014 Ansvarlig: Arkivet/Dokumentsenteret
DetaljerLærling i Rælingen kommune
Lærling i Rælingen kommune Vi legger stor vekt på at du skal bli tatt godt imot som lærling, og at du skal oppleve trygghet og mestring både faglig og sosialt. Versjon 4 Mars 2015 Med vennlig hilsen Anne
DetaljerRegistrering av ulykker. Fjellsportkonferansen, Asker, 12. november 2016 Odd Magne Øgreid
Registrering av ulykker Fjellsportkonferansen, Asker, 12. november 2016 Odd Magne Øgreid Historikk ulykkesregistrering Startet opp av Norsk Fjellsportforum i 1990. Samarbeid mellom NF og NKF siden 1993.
DetaljerOslo og Akershus Bandyregion
Håndbok Minirunde arrangører. Deres klubb skal arrangere Minirunde, i den forbindelse har UU satt sammen er det en del retningslinjer man skal følge, samt tips og råd for en god gjennomføring. Minirunden
DetaljerVEILEDER I RISIKOANALYSE FOR ORGANISERTE KLATREAKTIVITETER UTE
1 VEILEDER I RISIKOANALYSE FOR ORGANISERTE KLATREAKTIVITETER UTE 2 Innholdsfortegnelse FORORD... 3 LOVPÅLAGTE KRAV TIL ARRANGØRER AV ORGANISERTE AKTIVITETER... 4 Aktsomhetsplikten... 4 Kunnskapsplikten...
DetaljerEndelig!! WEB påmelding og betaling i DogWeb-Arra, utstilling!
DogWeb Arra NKKs system for arrangører! Endelig!! WEB påmelding og betaling i DogWeb-Arra, utstilling! Innhold Hvordan begynne å bruke elektronisk påmelding!... 3 Sjekke priser, klasser i DogWeb-Arra....
DetaljerInnhold. Epostprogrammer og webmail.
Innhold Epostprogrammer og webmail 1 Microsoft Outlook 2003 2 Microsoft Outlook 2007 6 Microsoft Outlook 2008 10 Windows Live Mail (Vista/Windows 7) 15 Outlook Express (98/2000/2003/XP) 17 Mac Mail 22
DetaljerInnloggingssiden Logg på med personnummer og pin-kode fra semesteravgiftsfakturaen
Innloggingssiden Logg på med personnummer og pin-kode fra semesteravgiftsfakturaen Har du mistet papiret eller glemt pin-koden, legger du inn personnummer og klikker send pin-kode med epost. Pin-koden
DetaljerRuten er pumpende/ utmattende. Ruten har krevende tekniske sekvenser. Små tak eller god fingerstyrke kreves. Avkryssingsboks
Minifører Om Minifører Norges klatreforbunds miniførere er laget etter modell fra Rockfax forlags «Miniguides», og er en samling nedlastbare PDF-filer. Hver PDF-fil inneholder fører for ett klatrefelt.
DetaljerSikkerhetsrapport 2013
Sikkerhetsrapport 2013 Introduksjon Denne rapporten har fokus på tilløp hendelser - ulykker som har oppstått i en gitt periode. Målsetting for sikkerhetsrapportene er at de skal være offentlig tilgjengelige
DetaljerYou can do it Kristine Skjæveland
You can do it Kristine Skjæveland Søknadsskjema for kurs i kognitiv trening Navn: Adresse: Postnr.: Sted: Tlf hjemme: Tlf mobil: E-post: Fødseøsdato: Utdanning / Yrke: Hvor hørte du om You can do it og
DetaljerRevidert: 02. januar 2014 Side 1 av 31 REGLER FOR NASJONALE KLATREKONKURRANSER
Revidert: 02. januar 2014 Side 1 av 31 REGLER FOR NASJONALE KLATREKONKURRANSER Norges Klatreforbund 2014 Revidert: 02. januar 2014 Side 2 av 31 FORORD 4 1. ORGANISERING AV KONKURRANSENE 5 1.1 INNLEDNING
DetaljerInnsending av timelister. Timeliste. Innsending
Innsending av timelister Timeliste Innsending 2 Hva? Manpower benytter timeregistrering og kundeattestasjon via Internett for sine eksterne medarbeidere og kunder. Det følgende er en kort presentasjon
DetaljerVelkommen til vår jubileumutstilling
Velkommen til vår jubileumutstilling Vi gleder oss til å se deg (dag, dato & sted). Vi åpner utstillingen kl. 00.00 og kan by på (lokale aktiviteter) og en hyggelig prat med vårt lokallag. Over 42 000
DetaljerInstallasjon av Nett-TV-meter Trinn for trinn
Installasjon av Nett-TV-meter Trinn for trinn Nett-TV-meter tilpasset for Windows og OS X (Mac). I dette dokumentet finner du fremgangsmåten for installasjonen av Nett-TV-meter. I e-posten du/dere har
DetaljerFAQ community. Ofte stilte spørsmål. Hvordan lager jeg fotoalbum? Gå inn på bilder i menyen øverst på siden. Klikk på nytt bildegalleri knappen.
FAQ community Ofte stilte spørsmål Hvordan lager jeg fotoalbum? Gå inn på bilder i menyen øverst på siden. Klikk på nytt bildegalleri knappen. Du vil nå få opp en boks hvor du kan legge inn navn på albumet
Detaljerrappellen DEN FAREFULLE Statistikken er soleklar. Rappellturen hjem kan være den største risikoen du tar på klatreturen.
Sikre sider DEN FAREFULLE rappellen Statistikken er soleklar. Rappellturen hjem kan være den største risikoen du tar på klatreturen. TEKST ODD MAGNE ØGREID Jeg føler meg like mislykket hver gang jeg har
DetaljerBestill skolemelk på Internett
Bestill skolemelk på Internett WWW.SKOLEMELK.NO - Bruksanvisning for foresatte Order and pay for the School Milk on the Internet. Read help instructions on www.skolemelk.no Velkommen til skolemelksordningen
DetaljerTIL DEG SOM SKAL OPP TIL EKSAMEN
TIL DEG SOM SKAL OPP TIL EKSAMEN Det er viktig at du og dine medelever gjør dere godt kjent med dette skrivet. Det beskriver hvordan du skal forholde deg i en eksamenssituasjon. Eksamen oppleves av mange
DetaljerMONTERINGSANVISNING TERMPORTEN
MONTERINGSANVISNING TERMPORTEN MONTERINGSANVISNING Før du setter i gang. For montering, bruk og vedlikehold av denne porten på en sikker måte, er det flere forutsetninger som må tas. For sikkerheten til
DetaljerVelkommen. til Fantoft Omsorgssenter, Sykehjemmet. Øvre Fantoftåsen 56A 5072 Bergen
Velkommen til Fantoft Omsorgssenter, Sykehjemmet Øvre Fantoftåsen 56A 5072 Bergen Velkommen til Fantoft Omsorgssenter! Omsorgssenteret består av: 48 serviceleiligheter (7 leiligheter brukes til bokoll
DetaljerHøyt og lavt Klatrepark Vestfold 11/7-16. Meld dere på til en spennende aktivitetsdag på Høyt og Lavt Klatrepark i Svarstad.
Høyt og lavt Klatrepark Vestfold 11/7-16. Meld dere på til en spennende aktivitetsdag på Høyt og Lavt Klatrepark i Svarstad. Det er viktig at alle som ønsker å være med går inn på nettsiden til Høyt og
DetaljerRetningslinjer for bruk av borebolter og faste forankringer
Dato: 22.04.2012 Retningslinjer for bruk av borebolter og faste forankringer 1. Bakgrunn for saken Bruk av borebolter og andre faste forankringer har alltid vært omdiskutert i klatremiljøet, i Norge så
DetaljerLast ned Innføring i klatring - Stein Tronstad. Last ned. Last ned e-bok ny norsk Innføring i klatring Gratis boken Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi
Last ned Innføring i klatring - Stein Tronstad Last ned Forfatter: Stein Tronstad ISBN: 9788272861635 Antall sider: 319 Format: PDF Filstørrelse: 26.21 Mb Klatring er en kilde til opplevelse, mosjon, mestring
DetaljerOKOK. 2012 DataPower Learning AS Bestilling 1
OKOK 2012 DataPower Learning AS Bestilling 1 Finn aktuelt kurs For å finne det kurset du er på utkikk etter, kan du enten søke i søkefeltet eller klikke deg fram i menyen. Begge framgangsmåtene fører til
Detaljerhttps://nhh.itslearning.com/
e-læringssystemet https://nhh.itslearning.com/ Sist oppdatert 09.08.2012 13:18 1 1. Hva er It s Learning? It's Learning er et e-læringssystem hvor du finner elektronisk informasjon om alle våre kurs/studier,
DetaljerPC-bok 1. Svein-Ivar Fors. Lær deg. og mye mer! Windows Tekstbehandling Regneark Mange nyttige PC-tips!
Svein-Ivar Fors s PC-bok 1 Lær deg Windows Tekstbehandling Regneark Mange nyttige PC-tips! Bruk PC en din til å skrive brev, gjøre forandringer i tekster, skrive feilfritt nesten bestandig, kopiere datafiler
DetaljerVIKTIG! TA VARE PÅ FOR FREMTIDIG BRUK
NO VIKTIG! TA VARE PÅ FOR FREMTIDIG BRUK Bær barnet sikkert Det er viktig at du tar deg tid til å lese igjennom brukerveiledningen før du tar din Caboo bæresele i bruk. Det anbefales spesielt å lese forholdsreglene
DetaljerVi håper du ser frem til den spennende reisen du har bestilt! Her kommer litt visuminformasjon:
Visumservice AS Postboks 5220 Majorstuen 0303 Oslo VEDRØRENDE VISUM TIL INDIA Vi håper du ser frem til den spennende reisen du har bestilt! Her kommer litt visuminformasjon: Visumsøknader for Temareiser
DetaljerHurtigveiledning Ditmer edagsorden Oktober 2013
Hurtigveiledning Ditmer edagsorden Oktober 2013 Hurtigveiledning Innhold For deg som skal i gang med å bruke ditmer edagsorden i ipad eller Internett 1. Slik får du tilgang til ditmer edagsorden... 2 2.
DetaljerASKIM SPEIDERGRUPPE LIVSKVALITET VENNSKAP FRILUFTSLIV PRAKTISK VITEN. Sparebankstiftelsen DNB NOR Askim September 2005
Sparebankstiftelsen DNB NOR Askim September 2005 PROSJEKT AKTIVITET I ROMSÅSEN. Søknad om midler til spennende fysiske aktiviteter, denne er inndelt slik. 1. Innledning 2. Område beskrivelse 3. Muligheter
Detaljer