10-20(18) Lyst på et opphold på Finnskogtoppen Velværehotell sammen med en venn? Vinn et gavekort/opphold for 2 personer.

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "10-20(18) Lyst på et opphold på Finnskogtoppen Velværehotell sammen med en venn? Vinn et gavekort/opphold for 2 personer."

Transkript

1 Kundeavis 3/ (18) Rimi (8-20) Skedsmo Senter er ikke bare et lite og hyggelig kjøpesenter, men også et helsehus, hvor det finnes mange tilbud innen helse- og velvære. Foredrag og behandlingstilbud Gode råd for kropp og sjel! HELSE, TRENING & VELVÆRE 30. september og 1. oktober Se side 3 for program. Boksignering m/charter-hilde Se baksiden. Lyst på et opphold på Finnskogtoppen Velværehotell sammen med en venn? Vinn et gavekort/opphold for 2 personer. Verdi kr 6320,- (Gjelder for 2 døgn i ukedager) Vær med i konkurransen på

2 - 2 - Besøk oss denne helgen og få med deg noen av foredragene! Ta kontakt med meg om du har ris eller ros. Senterleder mobil: Hei på dere! Sommeren er nå definitivt over og høsten bringer oss flotte farger og klare soldager med deilig, skarp luft. Vi møter høsten med varmere klær, hyggelige samlinger innendørs og koser oss med bærplukking og annet. Vi på Skedsmo Senter er godt i gang med høstens aktiviteter. Tradisjonen tro innbyr vi til Helse, trening og velværedager som gjennomføres 30. september og 1. oktober (fredag og lørdag). Det er mange helseaktører på senteret, benytt helgen til å hilse på dem og se hva de kan tilby. En av våre "hus-coacher" vil holde foredrag ang det å finne hvilepuls i en hektisk hverdag og du finner også flere spennende foredrag om drømmetyding, laserterapi, numerologi og ikke minst førstehjelpskurs. Se programmet på neste side. Vi gleder oss alle til å møte dere som legger turen innom senteret denne helgen, og anbefaler på det varmeste å delta på foredragene eller å besøke behandlerne som står på stand. Smak av høst Det blir dekket et lekkert høstbord med masse sunt og godt som du kan nyte i fellesarealene. Varene er levert av Rimi, Nobel Catering og Baker Sørensen. Vinn SPA-opphold på Finnskogtoppen Bli den heldige vinner av et gavekort/opphold for 2 personer på Finnskogtoppen Helsehotell. Dette gjelder for 2 døgn i ukedagene. Vær med i konkurransen på vår nettside: eller finn konkurranseskjema på angitt sted på senteret! Let og finn 4 stk gavekort! Lørdag gjemmer vi 4 gavekort til en verdi av kr. 300,- på et sted i senteret, og kortene kan være gjemt i hvilken som helst butikk. Det betyr at du må lete høyt og lavt og litt midt-i-mellom for å finne gavekortet. Gavekoret aktiveres før bruk, og du må melde deg hos Prinsesser & Pirater for å få gjort dette. Velkommen til ditt lokalsenter! SENTERLEDELSEN 3 for 2 på utvalgte produkter Tilbudet varer t.o.m. 4. oktober. for munn og tann Kjøp 3 produkter og få det rimeligste med på kjøpet. Boots apotek Skedsmokorset Furuvn. 112 Tlf:

3 - 3 - P Bli venn med oss på Facebook. Motta gode tilbud! Vi tilbyr gratis parkering! STANDS & SPENNENDE F OREDRAG Møt oss: Aurafotograf Param A. Olsen - Sjaman, Medium & Healer Kom å få din egen og din kjæres aura på bilde. Healer Bente Aas med Medium er å treffe på stand! EFT-tankefeltsterapeut Britt Johansen Besøk vår stand lørdag og prøv Gratis muskeltesting! "Vi tolker kroppens signaler og balanserer energisystemet og kan løse opp blokkeringer." Laserklinikken Gratis konsultasjoner under Helse og Velvære dagene for deg som ønsker en vurdering av rynker/hårfjerning/strekkmerker etc.!! (Normalpris kr 300,-) Krystallterapeut og Kinesiolog Mussarat Anjum Gratis muskeltesting på stand lørdag. Akupunktør Ingvild Espejord Prøv nåler gratis. Ann Kristin Røder - MUD MakeUp Design Få enkle råd om legging av make-up! Foredrag lørdag 1. oktober fra kl 1200 kl 1200 Avhengigheter og drømmetydning v/kari Croucher og Eirin Røgeberg kl 1315 Hva er laserterapi? Hva kan det gjøre for meg? v/laserterapeut Synnøve Eliassen, forfatter av boken "Om smerteterapi med laser", kl 1400 Arketyper - hvilken arketype rår i ditt liv? v/jan Lædre Eks. på arketyper kan være: Sårt barn, offer, sabotør eller andre. kl 1445 Regresjon til tidligere liv v/ hypnoterapeut Kjell Johansen kl 1530 Numerologi v/jan Lædre Tallenes betydning for våre liv kl 1620 Førstehjelpskurs v/tidligere ambulansesjafør og foredragsholder Per Magne Barlund Fredag kl 1600 og Lørdag kl 1300: Hvordan finne hvilepuls i en hektisk hverdag? Hos Alt er mulig i plan 2 v/bibilotektet. Ta kontakt for påmelding! KUNDEAVIS 3/ Utgivelse: 26. september. Opplag: eks. Distribusjon: NorPost. Trykkeri: Ålgård Ansvarlig redaktør: Inger Paltiel Layout og gjennomføring: Punkt Reklame AS, Jessheim v/ Maria Mork Coach og samtalepartner VELKOMMEN!

4 - 4 - Lenge siden siste synsundersøkelse? Skedsmo Senter, Furuveien 11, Tlf:

5 - 5 - SKEDSMO SENTER TLF:

6 Anne Harila avd. Skedsmo Hårfjerning med diodelaser Vi tilbyr 25% avslag på 1.time med hårfjerning og fjerning av couperose! Gjelder om du bestiller time i forbindelse med Helsetrening og velværedagene. Tilbudet gjelder Laserklinikken avd. Skedsmo og avd. Råholt VELKOMMEN TIL FOREDRAG! Laserterapeut Synnøve Eliassen fra Laserklinikken på Råholt holder foredrag om Softlasere klasse 3B lørdag 1.oktober Hun har 11 års erfaring med Lasermedisin og meget god kunnskap om kroppen. Studert anatomi, immunologi, mikrobiologi, sykdomslære m.m. Deltatt ved internasjonale kongresser i lasermedisin. Gitt ut boken: Om smerteterapi med laser Før behandling Etter behandling PRISEKSEMPEL: HAKE OG OVERLEPPE (Normalpris kr 1200,-) nå kr 900,- Gratis konsultasjon i september og oktober! Ansv.lege: Fahrat Anjum Visste du at Laser har sterkere virkning enn smertestillende medikamenter? (jfr. Haukeland sykehus) SMERTE OG REHABILITERING MED LASER Muskelplager/leddsmerter Sportsskader/lyskestrekk Nakke/kne/arm problemer Fibromyalgi Bihulebetennelse Tinnitus/Øresus Sår/Eksem KOSMETISK BEHANDLING MED LASER Vorter/fotvorter Flekker/pigmentflekker Fjerning av tatovering Hårfjerning Små blodkar HUDBEHANDLING MED LASER (Fractional CO2 laser) Hudforbedring Strekkmerker/Acnearr Arr/Selvskading TImebestilling til Laserterapeut Line Skjærvik: Mail: LASERKLINIKKEN SKEDSMO SENTER - PLAN 2 - INNGANG VED EUROSKO

7 - 7 - Behandling med Chiren Biofeedback-system, hvor eget lys sørger for at kroppen kommer i balanse igjen og immunforsvaret ditt gjenopprettes. (Chiren - leter etter årsakene til kroppens problemer og bekjemper disse) Biontologiklinikken SKEDSMO SENTER Reino Nordin minutter GRATIS HEALING under Helse- og Velvære dagene 30. september - 1. oktober Timebestilling som gjøres under Helse- og Velværedagene, kr 350,-, (Ordinær pris er kr 450,-) For nærmere kontakt/timebestilling: Telefon Godkjent Healer/ MNHA LINDA BARLUND Har du lite energi? eller ønsker du mer ro og harmoni i kroppen? tlf Vi tilbyr personlig vekst og utvikling nøkkelen til å mestre sinnet! Motivasjon Stressmestring Meditasjon Krystallstener tlf Mail: MUSSARAT ANJUM - KINESIOLOG - KRYSTALLTERAPEUT MEDLEM AV DEN NORSKE KINESIOLOGFORENINGEN - DNKF Skedsmo Senter - Plan 2 - Prøv en nålebehandling på vår stand! Velg en trygg behandling for dine plager! Belastningslidelser i muskler og ledd er vanlige plager folk søker hjelp hos akupunktør for. Også andre plager som allergi, luftveisproblemer, hodepine, stress, søvnproblemer, lette psykiske problemer, fordøyelsesplager, urinveisinfeksjon, PMS/menstruasjonsproblemer og fertilitetsproblemer er vanlig å oppsøke akupunktør for. Ingvild Espejord Akupunktør NAFO - Mail: Skedsmo Senter - Plan 2 - Tlf:

8 - 8 - Hypnose virker! Gi deg selv en bedre helse Røykeslutt Slipp søtsuget. Du finner oss på Plan 2 Mandag - Fredag Tlf Vi tilbyr hjelp for Lese og skrivevansker. Angst, fobier, smerter og lignende. TANKEFELTERAPI Terapien alle snakker om Skedsmo Senter - Plan 2 - Tlf

9 - 9 - Velvære for små og store føtter! 899,- Før 1098,- 898,- spar 200,- spar 996,- Godt kjøp! Gore Tex damesko Slusher Evo, mod. 1990/1993, fra str. 22. Ord. pris kr 399,- Ponny Sympatex, mod. 101/103, skinn, fra str. 20. Ord. pris kr 699,- Før 1500,- 1200,- spar 300,- Før 1495,- 499,- Gore Tex herresko Kiropraktikk & Fysioterapi - en unik kombinasjon Smerter? Vi kan hjelpe deg! 1/2 pris på første konsultasjon Gyldig til Prøv en smoothie for ditt immunsystem! Vitamax smoothie: KLINIKK ANDERSEN KIROPRAKTIKK & FYSIOTERAPI TLF KLINIKKANDERSEN.NO Du finner oss på Skedsmokorset Legesenter!

10 La deg friste du også... ÅPNINGSTILBUDET FORTSETTER Alt av mat & desserter - Tapas - Sushi - Eget konditori N O B E L AVD. ROMERIKE/SKEDSMO Skedsmo Senter - Plan U - Tlf Følg oss på Facebook Kilde: frukt.no Godt nytt for kvinnehjerter! Frukt og grønnsaker er en sentral del av et hjertevennlig kosthold. Antall studier som bekrefter dette øker stadig. En god huskeregel er at mat med et rikt fargespill er hjertevennlig mat, sier ernæringsrådgiver Marte Byfuglien i Landsforeningen for hjerte- og lungesyke (LHL). En stor svensk studie gjennomført blant kvinner viser at våre matvaner har stor innvirkning på hjertehelsen, og at et kosthold rikt på sunne fettsyrer og mye antioksidanter kan beskytte deg mot hjertesykdom. Og det er slett ikke et kjedelig og strengt kosthold som skal til. Kvinnene i studien spiste blant annet fullkorn, kjøtt, fisk, frukt og grønnsaker (5 ganger daglig) og til og med litt rødvin og sjokolade. Langsomme karbohydrater, som fullkorn, er også hjertegod mat. Raffinert sukker derimot, får hjertet til å slå fortere og er ikke bra. KÉRASTASE GIR DEG DEN ULTIMATE HÅRPLEIEOPPLEVELSEN GRATIS HÅRKUR TIL DE SOM KOMMER OG KLIPPER SEG TORSDAG 29/9, FREDAG 30/9 OG LØRDAG 1/10 Skedsmo Senter - Plan 1 - tlf Åpent: (18)

11 FÅ PERSONLIG MAKE-UP VEILEDNING Kjøp Elisabeth Arden produkter for kr 1000,-. Få en veske med produkter på kjøpet (verdi kr 700,-) Kom innom eller forhåndsbestill tid LØRDAG 1. OKTOBER Denne dagen tilbyr vi også 3for2 Kjøp 3 make-up produkter og få den billigste gratis Fabienne Parfymeri Skedsmo Senter - Plan 1 - Tlf Du tilbringer en stor del av livet ditt i sengen. Regelmessig vask av dyner, puter og trekk på overmadrass er viktig for din helse, trivsel og velvære. SKEDSMO KOMMUNE - møtestedet på Romerike Benytt vårt tilbud nå! Vask av dyner, puter og overmadrass -20% Gjelder 26.9 til 1.10 SKEDSMOKORSET HELSESTASJON Vårt hovedarbeidsområde er helsefremmende og forebyggende arbeid. Vi tilbyr Svangerskapsomsorg hos jordmor Helsestasjonstjeneste til alle barn mellom 0-5 år Skolehelsetjeneste på alle skoler 6-18 år Helsestasjon for ungdom (HFU) år (Lillestrøm) Andre tilbud: Tilbud om veiledning til deg som er forelder/ foresatt til små eller store barn. Helsestasjonen kan være en ressurs og et godt sted å ta kontakt, hvis du har bekymring for barn og ungdom. KID-kurs - kurs i depresjonsmestring. PS-team - psykososialt team med psykolog og helsesøster. ALLRENS PLAN U - Tlf Mandag- torsdag Fredag etter avtale. Furuveien 11 (Plan 2) 2020 Skedsmokorset Tlf

12 KONKURRANSE Lyst på et opphold på Finnskogtoppen Velværehotell med en du liker? en kjæreste eller venn... Finnskogtoppen Velværehotell og Skedsmo Senter er samarbeidspartnere. Nå kan du bli den heldige vinner av et gavekort/opphold for 2 personer! Verdi kr 6320,- (Gjelder for 2 døgn i ukedager) Finnskogtoppen hjertet av Finnskogen! Under to timer fra Skedsmokorset finner du Finnskogtoppen, et sted som gir deg mer energi, økt fysisk og psykisk velvære, god og sunn mat, spennende kurs og mange behandlingstilbud! Her har har du mange muligheter, men du må ingen ting! For å være med i konkurransen må du klikke deg inn på Se mer på Du mangler det siste lille.. hvor finner du det? Følt deg sliten i det siste? Prøver du å nå mål du ikke rekker frem til? Synes du at det blir vel mange motbakker i livet? Savner du en samtalepartner som kan få deg på gli? Ønsker du FORANDRING i livet ditt? HVILEPULS i en hektisk hverdag? Hjelp til å komme deg VIDERE? ALT ER MULIG - men kanskje på andre måter enn du har sett for deg?! Som coach/samtalepartner vil jeg bidra til at du ser nye muligheter, finner gode strategier for å mestre utfordringer i hverdagen, og motivere deg til handling - slik at DU kan gå videre med ny energi og glede i livet ditt! Kontakt meg for en avtale, så kommer vi i gang med resten av ditt viktige liv... Beste hilsen fra Sissel Sissel A. Stav - Coach & Samtalepartner Tlf Mail: Skedsmo Senter - Plan 2 TILBUD: 20% RABATT ved bestilling av coaching/samtaletimer 30/9 og 1/10 Skedsmo Senter - Plan 2 v/ biblioteket Tlf:

13 SENS - helse i hvert strøk! 359,- Velkommen til ditt lokale senter! Vi har gratis og enkel parkering, flere spisesteder og hyggelige forretninger! Kulør Skedmo Interiør Skedsmo Senter Tlf: Man-fre lør Som du vil ha det 10-20(18) Rimi (8-20) HØSTENS DANSEKURS Starter 29. august Hent kursplan hos oss eller på Intensivkurs 2 ukers kurs Hip Hop for voksne søndag 16/10 og 23/10 kl ukers kurs Zumba søndag 30/10 6/11 13/11 kl ukers kurs Streetjazz, funk, hip hop alder fra 10 år søndag 30/10 6/11 13/11 kl KURSSTART 15. OKTOBER SAL Sportsdans fra 6-12 år Grunnkurs Freestylediscojazz grunnkurs fra 7 år SAL Discokidz 3-5 år Super Kidz 6-8 år NYHET KURSSTART 16. OKTOBER SAL Sportsdans fra fra 12 år Grunnkurs Freestylediscojazz grunnkurs fra 12 år SAL Playhouse Disney 3-6 år Disney Channel 6-9 å Bredde og kvalitet i over 30 år! Påmelding: Studio D.A.N.S Skedsmo Senter - Plan U Tlf

14 Vi har sunne og gode brødvarer. Nysmurte rundstykker, horn og ostebriks, Ciabatta s og salat... Kaffe & Napoleonskake kr 55,- Ta deg en pause og noe å bite i... Skedsmo Senter - Plan 1 COFFEE BREAK Skedsmo Senter, Plan 1 på torget. KINARESTAURANT O G KO NTINENTALE R ETTER Velkommen til vår hyggelige restaurant på baksiden av Skedsmo Senter (plan U) Take-away: mobil Vi har utkjøring i nærområdet (ikke søndag) Åpent alle dager: Rikholdig meny med mange fristelser! Venezia PIZZERIA TRATTORIA Skedsmo Senter - Plan U Tlf Mandag-lørdag kl Søndag kl

15 Sunne priser på Rimi! Lammelår i skiver Fårikålkjøtt Matmestern/Grilstad pr kg bilder: matprat.no Matmestern/Grilstad pr kg Kjøttdeig av Lam Matmestern/Grilstad 400g Norske epler pr kg19 Rimi Skedsmokorset Åpningstider: 7-22 (8-20)

16 Charter-Hilde kommer... Kommer du? Boksignering Lørdag 1.oktober kl Vi anbefaler deg å lese Hilde Skovdahl s sjarmerende selvbiografi nå i høst. Fra nonner til badehetter er en hyllest til livet! Hildes selvbiografi. Det er en intens bok der du blir slengt mellom det alvorlige og det glade. Hun ønsker at du skal sitte igjen med et stort smil og forstå at ALT ORDNER SEG! Ta gjerne på deg badehette og kom en tur du også :-) Skedsmo Bokhandel Skedsmo Senter - Tlf MEDLEM AV LOKALBOKGRUPPEN 10-20(18) Rimi (8-20) Gratis parkering! Furuveien Skedsmokorset Bli venn på Facebook Motta gode tilbud!

TASTA SENTER 45 BUTIKKER MOTE INTERIØR MAT GAVER SPISESTEDER GRATIS PARKERING HELSE SERVICE. Les alt om tilbudene og aktivitetene i magasinet.

TASTA SENTER 45 BUTIKKER MOTE INTERIØR MAT GAVER SPISESTEDER GRATIS PARKERING HELSE SERVICE. Les alt om tilbudene og aktivitetene i magasinet. TASTA SENTER 45 BUTIKKER MOTE INTERIØR MAT GAVER SPISESTEDER GRATIS PARKERING HELSE SERVICE TORSDAG-LØRDAG SOMMER- SCOOP! Les alt om tilbudene og aktivitetene i magasinet. HILS PÅ VENNEBYEN Fredag 19.

Detaljer

HUSK NATTÅPENT TIL 24:00 TORSDAG 19. DESEMBER 110 BUTIKKER MED MOTE, MAT & INTERIØR FØLG OSS PÅ FACEBOOK WWW.FARMANDSTREDET.NO

HUSK NATTÅPENT TIL 24:00 TORSDAG 19. DESEMBER 110 BUTIKKER MED MOTE, MAT & INTERIØR FØLG OSS PÅ FACEBOOK WWW.FARMANDSTREDET.NO HUSK NATTÅPENT TIL 24:00 TORSDAG 19. DESEMBER 110 BUTIKKER MED MOTE, MAT & INTERIØR FØLG OSS PÅ FACEBOOK WWW.FARMANDSTREDET.NO GRATIS BETJENT GARDEROBE FOR ALLE FARMAND VENNER ved siden av Jordbærpikene.

Detaljer

DELTAGERHEFTE EIDSVOLL

DELTAGERHEFTE EIDSVOLL DELTAGERHEFTE EIDSVOLL Vi vil ønske deg velkommen som deltager på frisklivssentralen. På frisklivssentralen er vi behjelpelig med bl. Annet endring av levevaner i form av fysisk aktivitet, kosthold og

Detaljer

CHRISTMAS DINNER & SHOW

CHRISTMAS DINNER & SHOW CHRISTMAS DINNER & SHOW STARTER 20. NOVEMBER FARRIS BAD CHRISTMAS DINNER & SHOW FARRIS BADS JULETALLERKEN SPA+LUNSJ=SANT En utsøkt fireretters julemeny serveres med forrykende dinnershow med Wallmans salonger.

Detaljer

HAGLEBUPOST Nr. 243 GODT NYTTÅR TIL DERE!!!!

HAGLEBUPOST Nr. 243 GODT NYTTÅR TIL DERE!!!! HAGLEBUPOST Nr. 243 Dato: 06.januar 2015 Temp: -3 grader Været: Skyet Snødybde: ca. 40 cm. Fått ca. 3 cm de to siste døgn. Skiløyper: Litt usikre her, men dere kan følge Eggedal Turlag på facebook, eller

Detaljer

Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie

Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie Hvordan du starter dagen er essensielt for optimal energi og helse. Det som mange av oss har oversett er hva vi spiser til frokost. Er du som jeg vokst opp

Detaljer

POLEN - SOPOT PUSTETEKNIKK & SPA PROGRAM 13.-18.04.2016

POLEN - SOPOT PUSTETEKNIKK & SPA PROGRAM 13.-18.04.2016 POLEN - SOPOT PUSTETEKNIKK & SPA PROGRAM 13.-18.04.2016 JOMFRUREISER NORGES LEDENDE ARRANGØR AV TEMAREISER FOR JENTER Jomfrureiser arrangerer temareiser for jenter med fokus på glede, fellesskap og aktivitet.

Detaljer

Alt du kan tenke deg til høsten!

Alt du kan tenke deg til høsten! Skjerf kr 99,- Cubus HØSTMOTE 09 Strikkejakke kr.499,- Tunika kr 999,- Match Støvletter kr.650,- H-sko Strekkbukse kr 599,50 Lene-V Paraply kr 9,90 Cubus til høsten! Hårkur (KMS) for sommerslitt hår kr

Detaljer

Røykfri. Landsforeningen for hjerte- og lungesyke

Røykfri. Landsforeningen for hjerte- og lungesyke Røykfri Landsforeningen for hjerte- og lungesyke Hvordan slutte å røyke? Hadde jeg visst at det var så enkelt å slutte, ville jeg gjort det for lenge siden! (En person med kols som har deltatt på røykesluttkurs)

Detaljer

FREDAG 17. AUGUST 2012 SKOLESTART. Velkommen innom

FREDAG 17. AUGUST 2012 SKOLESTART. Velkommen innom FREDAG 17. AUGUST 2012 SKOLESTART Velkommen innom 2 REKLAMEBILAG Fang Blyanten Morsom reaksjontest der fargerike kjempeblyanter henger i en bjelke i taket. En og en blyant ramler ned. Prøv å fang flest

Detaljer

Av: Susanne Lindeberg Bjørkmann foto: H.E.Pennypacker

Av: Susanne Lindeberg Bjørkmann foto: H.E.Pennypacker Av: Susanne Lindeberg Bjørkmann foto: H.E.Pennypacker Det er noen steder som utstråler en varme og god atmosfære med en gang du tråkker over dørterskelen. Lykkehaven i Sandvika er nettopp et slikt sted.

Detaljer

PROGRAM 2013 NORDISKE SKIDAGER 13. 17. MARS 2013 BEITOSTØLEN GJØVIK SYKEHUS BEDRIFTSIDRETTSLAG

PROGRAM 2013 NORDISKE SKIDAGER 13. 17. MARS 2013 BEITOSTØLEN GJØVIK SYKEHUS BEDRIFTSIDRETTSLAG PROGRAM 2013 NORDISKE SKIDAGER 13. 17. MARS 2013 BEITOSTØLEN GJØVIK SYKEHUS BEDRIFTSIDRETTSLAG Arrangementskomiteen ønsker hjertelig velkommen til Nordiske skidager 2013! Rolf Vifladt, Kari Holter, Elisabeth

Detaljer

Lev bedre NY VEKST TIL DIN BEDRIFT? Ta steget videre... Vær med oss på messen fra starten av

Lev bedre NY VEKST TIL DIN BEDRIFT? Ta steget videre... Vær med oss på messen fra starten av Lev bedre NY VEKST TIL DIN BEDRIFT? Ta steget videre... Vær med oss på messen fra starten av n rer unike vi møteplassen! jon NÅ PRESENTERER VI MØTEPLASSEN! n Nå presenterer den unike vi møteplassen! Vi

Detaljer

Gruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag!

Gruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag! Gruppesamling 3 Hovedfokus: Fysisk aktivitet Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag! Blir vi sittende, vil det føre til sykdom Forrige samling Har dere hatt nytte av de forrige

Detaljer

NAV Arbeidslivssenter Buskerud - Senter for inkluderende arbeidsliv 1-2-3

NAV Arbeidslivssenter Buskerud - Senter for inkluderende arbeidsliv 1-2-3 1-2-3 Kurskatalog for inkluderende arbeidsliv 2. halvår 2014 Velkommen til en ny kurssesong Vi tilbyr opplæring i en rekke emner knyttet til inkluderende arbeidsliv for å støtte opp under IA-målene ut

Detaljer

Stedet for deg som søker nye løsninger. Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling

Stedet for deg som søker nye løsninger. Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling Stedet for deg som søker nye løsninger Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling Yoga stimulerer kroppens evne til å rette opp ubalanser Vi er ulike, og derfor trenger

Detaljer

WWW.DFDS.NO/KLUBB 21 62 13 33

WWW.DFDS.NO/KLUBB 21 62 13 33 OSLO - KØBENHAVN SEAWAYSKLUBB - MØT VÅREN I KØBENHAVN KJÆRE KLUBBMEDLEM! I vårens klubbfolder finner du gunstige tilbud på ulike reiser til København. Tilbudene kan bestilles på dfds.no/klubb. Nytt i år

Detaljer

Livsgledeuka. i Kristiansand 26. - 30. august 2013

Livsgledeuka. i Kristiansand 26. - 30. august 2013 Livsgledeuka i Kristiansand 26. - 30. august 2013 Velkommen til Livsgledeuka For 9. året på rad arrangerer lokalforeningen i Kristiansand Livsgledeuka. Fra 26-30 august gir vi deg muligheten til å delta

Detaljer

Månedsbrev for Nordlys. oktober 2014

Månedsbrev for Nordlys. oktober 2014 Månedsbrev for Nordlys oktober 2014 Hei alle sammen Da er vi allerede på vei inn i oktober måned, og vi har til nå hatt en nydelig høst med solfylte dager og en deilig temperatur. Nordlys har benyttet

Detaljer

Avansert Hjemmetrening Brukerveiledning. av David Solberg og John Edwards

Avansert Hjemmetrening Brukerveiledning. av David Solberg og John Edwards Avansert Hjemmetrening Brukerveiledning av David Solberg og John Edwards Forbehold Informasjonen i denne boken må ikke regnes som medisinske råd, eller som en erstatning for konsultasjon med lege. Alt

Detaljer

Tirsdagstilbud på Villaen

Tirsdagstilbud på Villaen HYBELSTUA PÅ VILLA VEKST BODØ KOMMUNE Til hybelboere og foresatte Hybelstua på Villa Vekst er et tilbud for deg som er mellom 15-23 år, og ikke bor i samme hjem som foreldre eller andre voksne omsorgspersoner.

Detaljer

Sammen for bedre livskvalitet

Sammen for bedre livskvalitet Sammen for bedre livskvalitet - Behandling av sykelig overvekt Barn og Unge En presentasjon av Evjeklinikkens behandlingstilbud Om Evjeklinikken Vi har spesialisert oss på behandling av sykelig overvekt

Detaljer

Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO:

Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO: Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO: 14 dagers Actionhefte Start i dag! En kickstart for det du ønsker å endre i ditt liv! Gratulerer! Bare ved å åpne dette

Detaljer

NYHETSBREV. NYHETSBREV JULEN 2014 Vi går inn i en spennende tid med årsskifte og nytt år. Samtidig er det jo innspurten på et hektisk 2014.

NYHETSBREV. NYHETSBREV JULEN 2014 Vi går inn i en spennende tid med årsskifte og nytt år. Samtidig er det jo innspurten på et hektisk 2014. 19. desember 2014 NYHETSBREV Velkomst og innholdsfortegnelse NYHETSBREV JULEN 2014 Vi går inn i en spennende tid med årsskifte og nytt år. Samtidig er det jo innspurten på et hektisk 2014. Signér deg opp

Detaljer

Samtaleverktøyet «Gode vaner for god helse» er utviklet av Kreftforeningen i 2012, i samarbeid med helsesøstre og fysioterapeut.

Samtaleverktøyet «Gode vaner for god helse» er utviklet av Kreftforeningen i 2012, i samarbeid med helsesøstre og fysioterapeut. Samtaleverktøyet «Gode vaner for god helse» er utviklet av Kreftforeningen i 2012, i samarbeid med helsesøstre og fysioterapeut. Grunnlaget for gode helsevaner legges i oppveksten, derfor er det viktig

Detaljer

Stedet for deg som søker nye løsninger. Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling

Stedet for deg som søker nye løsninger. Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling Stedet for deg som søker nye løsninger Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling Kurskatalog vår 2015 Yoga stimulerer kroppens evne til å rette opp ubalanser Vi er ulike,

Detaljer

NYHETSBREV JANUAR 2015 (* = se omtale i Nyhetsbrevet, # = lukket tilbud, % = oppslag om tilbudet kommer på SMI eller på hjemmesiden/facebook)

NYHETSBREV JANUAR 2015 (* = se omtale i Nyhetsbrevet, # = lukket tilbud, % = oppslag om tilbudet kommer på SMI eller på hjemmesiden/facebook) NYHETSBREV JANUAR 2015 (* = se omtale i Nyhetsbrevet, # = lukket tilbud, % = oppslag om tilbudet kommer på SMI eller på hjemmesiden/facebook) Brukertilbud Uke 01 Dato: Tid: Tema: Torsdag 01. januar Hele

Detaljer

Hjertelig velkommen. 70-års fest for. Rolf. Lørdag 16. juli 2016. Vi bor og feirer på sjarmerende Tanums Gestgifveri i Sverige.

Hjertelig velkommen. 70-års fest for. Rolf. Lørdag 16. juli 2016. Vi bor og feirer på sjarmerende Tanums Gestgifveri i Sverige. Hjertelig velkommen 70-års fest for Rolf Lørdag 16. juli 2016 Vi bor og feirer på sjarmerende Tanums Gestgifveri i Sverige. Vi gleder oss til å se dere der! Kjære familie og venner.så kom det altså så

Detaljer

W W W. H OT E L - N O R G E. N O

W W W. H OT E L - N O R G E. N O WWW.HOTEL-NORGE.NO 21 Opplevelser på Hotel Norge Kjære Gjest! Velkommen til Hotel Norge, et hotell som legger vekt på gode opplevelser. Vi håper du finner trivsel og inspirasjon under besøket. Norge er

Detaljer

Sykdom i kroppen plager i sjelen Om sykdoms innvirkning på psykisk helse. Blodkreftforeningen 08.04.14 v/psykologspesialist Nina Lang

Sykdom i kroppen plager i sjelen Om sykdoms innvirkning på psykisk helse. Blodkreftforeningen 08.04.14 v/psykologspesialist Nina Lang Sykdom i kroppen plager i sjelen Om sykdoms innvirkning på psykisk helse Blodkreftforeningen 08.04.14 v/psykologspesialist Nina Lang 1 De sier jeg har fått livet i gave. Jeg er kvitt kreften, den kan ikke

Detaljer

Tirsdagstilbud på Villaen

Tirsdagstilbud på Villaen HYBELSTUA PÅ VILLA VEKST BODØ KOMMUNE Til hybelboere og foresatte Hybelstua på Villa Vekst er et tilbud for deg som er mellom 15-23 år, og ikke bor i samme hjem som foreldre eller andre voksne omsorgspersoner.

Detaljer

VENNLIG HILSEN MONA HARTMANN OG TONE DIETRICHSON(

VENNLIG HILSEN MONA HARTMANN OG TONE DIETRICHSON( Vildanden(( Tone(Dietrichson( FRA IBSEN TIL GOALMAPPING VELKOMMEN TIL WORKSHOP LØRDAG 6 - SØNDAG 7. APRIL 2013 KL. 10.00-17.00 STED HOVFARET 17 A KURSHOLDERE : MONA HARTMANN OG TONE DIETRICHSON INTRODUKSJONSTILBUD

Detaljer

VEILEDER FOR KOSTHOLD FOR SOLVANG BARNEHAGE

VEILEDER FOR KOSTHOLD FOR SOLVANG BARNEHAGE VEILEDER FOR KOSTHOLD FOR SOLVANG BARNEHAGE Frosta 2014 MÅL: Personal og foreldre skal få økt kunnskap knyttet til helse og livsstil DELMÅL: Barnehagen følger nasjonale retningslinjer for kosthold Fysisk

Detaljer

VEILEDER 2016. barn, kosthold og fysisk aktivitet. 2 6 år

VEILEDER 2016. barn, kosthold og fysisk aktivitet. 2 6 år VEILEDER 2016 Gode vaner for god helse barn, kosthold og fysisk aktivitet 2 6 år FORORD Kreftforeningen ser det som en viktig oppgave å bidra til at barn får en oppvekst som fremmer helse. Regelmessig

Detaljer

Gleder & Overraskelser

Gleder & Overraskelser Gleder & Overraskelser 85 butikker midt i sentrum Tilbudene gjelder t.o.m. 28. mai 2011-20% på ett valgfritt produkt (Gjelder ikke Marc by Marc Jacobs) Torvbyen Tlf. 69 31 86 00-20% tilbud! Gratis parkering

Detaljer

VEILEDER FOR KOSTHOLD -FOLKHEIM BARNEHAGE-

VEILEDER FOR KOSTHOLD -FOLKHEIM BARNEHAGE- VEILEDER FOR KOSTHOLD -FOLKHEIM BARNEHAGE- Frosta 2015 MÅL: Personal og foreldre skal få økt kunnskap knyttet til helse og livsstil DELMÅL: Barnehagen følger nasjonale retningslinjer for kosthold Fysisk

Detaljer

PERIODEPLAN FOR GUL OPAL

PERIODEPLAN FOR GUL OPAL PERIODEPLAN FOR GUL OPAL MÅNED: AUGUST TEMA FOR PERIODEN: BLI KJENT OG TRYGG I BARNEHAGEN. Innkjøring / bli kjent med hverandre, barn, foreldre og ansatte i barnehagen. Bli kjent med barnehagen og uteområdet.

Detaljer

på godt og vondt, gjennom smerter og samliv Målgruppe: Ungdom og voksne med CP Foreldre og andre interesserte

på godt og vondt, gjennom smerter og samliv Målgruppe: Ungdom og voksne med CP Foreldre og andre interesserte Til voksne og ungdom med CP foreldre Januar 2017 CP foreningen i Buskerud inviterer til ny LIKEMANNSAMLING VÅREN 2017 for ungdom og voksne med CP og andre interesserte på Sundvolden hotell helgen 17.-19.

Detaljer

Skjønhaug skole

Skjønhaug skole Skjønhaug skole 01.06.16 Kjære elever og foreldre/ foresatte ved Skjønhaug skole. Skoleåret 2015/2016 er snart over. Nå er det stor aktivitet på alle trinn. Mye arbeid skal avsluttes og mange ting ryddes

Detaljer

Annonsebilag. Harebakken Senter - 2. januar 2013 2. JANUAR KL. 10.00. www.harebakken.com

Annonsebilag. Harebakken Senter - 2. januar 2013 2. JANUAR KL. 10.00. www.harebakken.com Annonsebilag Harebakken Senter - 2. januar 2013 STARTER 2. JANUAR KL. 10.00 www.harebakken.com Kjemp Onsdag 2 Nyttårssalget sta NYTTÅRS i butikkene 1 stk. Kenwood Major 1200 Watt, veil pris 5.599,- 1 stk.

Detaljer

Sunt og raskt -trender i kjøttforbruk

Sunt og raskt -trender i kjøttforbruk Sunt og raskt -trender i kjøttforbruk Interessen for sunn mat har aldri vært større og hvordan påvirker dette vår mat- og handlevaner? Kjøttfagdagen 2009 Vibeke Bugge vibeke.bugge@ofk.no Opplysningskontoret

Detaljer

Avspenning og forestillingsbilder

Avspenning og forestillingsbilder Avspenning og forestillingsbilder Utarbeidet av psykolog Borrik Schjødt ved Smerteklinikken, Haukeland Universitetssykehus. Avspenning er ulike teknikker som kan være en hjelp til å: - Mestre smerte -

Detaljer

Velkommen til årsmøteweekend. Alexandra Loen mars 2017 NLF, avd. Hordaland NLF, avd. Sogn og Fjordane NLF, avd Møre og Romsdal

Velkommen til årsmøteweekend. Alexandra Loen mars 2017 NLF, avd. Hordaland NLF, avd. Sogn og Fjordane NLF, avd Møre og Romsdal Velkommen til årsmøteweekend. Alexandra Loen 17.-19.mars 2017 NLF, avd. Hordaland NLF, avd. Sogn og Fjordane NLF, avd Møre og Romsdal Velkommen til fylkesårsmøte på Hotel Alexandra i Loen 17. 19. mars

Detaljer

Kontaktinformasjon. Kontaktpersoner: Adresse: Aktivitetsskolen Prinsdal Øvre Prinsdalsvei 54 1263 Oslo

Kontaktinformasjon. Kontaktpersoner: Adresse: Aktivitetsskolen Prinsdal Øvre Prinsdalsvei 54 1263 Oslo Kontaktinformasjon Kontaktpersoner: AKS-leder: Baseleder: Vivian Smeby Ailin Elisabeth Osnes Adresse: Aktivitetsskolen Prinsdal Øvre Prinsdalsvei 54 1263 Oslo Vivian Smeby 23 19 18 01 Basen / Ailin E.

Detaljer

Ny trend! Skulle du ønske du kunne kutte trøstespising og sjokolade? Kanskje mindful eating er noe for deg.

Ny trend! Skulle du ønske du kunne kutte trøstespising og sjokolade? Kanskje mindful eating er noe for deg. Mindful eating handler om å få et mer bevisst forhold til hva du spiser og hvorfor. Ny trend! Skulle du ønske du kunne kutte trøstespising og sjokolade? Kanskje mindful eating er noe for deg. TEKST JULIA

Detaljer

Formålet med kurset er å lære metoder og teknikker som kan benyttes for å forebygge eller mestre nedstemthet og depresjon.

Formålet med kurset er å lære metoder og teknikker som kan benyttes for å forebygge eller mestre nedstemthet og depresjon. Formålet med kurset er å lære metoder og teknikker som kan benyttes for å forebygge eller mestre nedstemthet og depresjon. Det kalles en depresjon når plagene er vedvarende og så sterke at de fører til

Detaljer

OBS Ny adresse: Trudvangkroken 20 1368 Stabekk Tlf 92854347 Bankgiro:9044.10.52161 Org Nr:986 764 909 www.adhd-oslo.no www.adhd-akershus.

OBS Ny adresse: Trudvangkroken 20 1368 Stabekk Tlf 92854347 Bankgiro:9044.10.52161 Org Nr:986 764 909 www.adhd-oslo.no www.adhd-akershus. smånytt Fra ADHD-foreningen Oslo og Akershus fylkeslag Februar 2007 OBS Ny adresse: Trudvangkroken 20 1368 Stabekk Tlf 92854347 Bankgiro:9044.10.52161 Org Nr:986 764 909 www.adhd-oslo.no www.adhd-akershus.no

Detaljer

ASKØY HUSFLIDSLAG MEDLEM AV HORDALAND HUSFLIDSLAG OG NORGES HUSFLIDSLAG KURSKATALOG HØSTEN 2013 BROKADESTOFF TIL ASKØYBUNADEN SELGES HOS

ASKØY HUSFLIDSLAG MEDLEM AV HORDALAND HUSFLIDSLAG OG NORGES HUSFLIDSLAG KURSKATALOG HØSTEN 2013 BROKADESTOFF TIL ASKØYBUNADEN SELGES HOS ASKØY HUSFLIDSLAG MEDLEM AV HORDALAND HUSFLIDSLAG OG NORGES HUSFLIDSLAG KURSKATALOG HØSTEN 2013 BROKADESTOFF TIL ASKØYBUNADEN SELGES HOS ASKØY HUSFLIDSLAG v/rita Gjerde og Gunn Hauge mob.tlf 41234761/90677180

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE, MARS, 2015. Hei alle sammen! Dagene og ukene går fort og vi har i løpet av denne måneden merket at våren kommer snikende. Vi har hatt en tilvenning med Oliver som vi ønsker

Detaljer

Uke 7 - mandag. Treninngslogg for Siri. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Treninngslogg for Siri. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Uke 7 - mandag Jeg var veldig spent. Beina mine var litt støle etter en joggetur sent søndag kveld. Været var så fint og kaldt, at jeg tenkte at denne testen kom til å bli perfekt. Pulsen var passe lav,

Detaljer

Program våren 2015 Askim bibliotek

Program våren 2015 Askim bibliotek Program våren 2015 Askim bibliotek Vi åpner dørene til kunnskap og kultur Velkommen til Askim bibliotek! Vi gleder oss over å kunne tilby varierte aktiviteter i vårens program. Det blir alt fra hagedag

Detaljer

Arbeidsplan for Gullhår Januar -16

Arbeidsplan for Gullhår Januar -16 Arbeidsplan for Gullhår Januar -16 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 4/1 5/1 6/1 7/1 8/1 Vi feirer Angelika 2 år. Fiskegrateng m/ grønsaker. grupper Tur med Askeladden. Vi feirer Olav 2 år. 11/1 12/1

Detaljer

Velkommen til Torridal SFO

Velkommen til Torridal SFO Velkommen til Torridal SFO Info om SFO Skolefritidsordningen er et tilsyns, omsorgs og leketilbud for barna til og med 4 klasse. Når barna er ferdige med skoledagen går de hit hvor de kan leke, være med

Detaljer

50 tanker på veien til å leve det livet du er ment å leve

50 tanker på veien til å leve det livet du er ment å leve 50 tanker på veien til å leve det livet du er ment å leve 1) Kraften er for alle! Ingen har fått en gudegave og mer kraft enn andre, ha tillit til din egen kraft 2) Alle har like mye energi! Vi bare bruker

Detaljer

Copyright@AnnaPanna. Skolehelsetjenesten. Trivselskommunen med nærhet til Østmarka og Øyeren

Copyright@AnnaPanna. Skolehelsetjenesten. Trivselskommunen med nærhet til Østmarka og Øyeren Copyright@AnnaPanna Skolehelsetjenesten Trivselskommunen med nærhet til Østmarka og Øyeren 1 2 Skolehelsetjenestens tilbud Drive helsefremmende og forebyggende arbeid i form av undervisning og opplysningsarbeid,

Detaljer

STORSAMLING. Velkommen til en frihelg med faglig påfyll, nyttig erfaringsutveksling og hyggelig samvær. Fredag 20. september til

STORSAMLING. Velkommen til en frihelg med faglig påfyll, nyttig erfaringsutveksling og hyggelig samvær. Fredag 20. september til STORSAMLING Fredag 20. september til 2013 søndag 22. september blir det Storsamling på Thon Hotel Arena på Lillestrøm. De to siste årene har vi opplevd et stort og trivelig fellesskap på CP-foreningens

Detaljer

Månedsbrev fra Kirsebær. September 2013

Månedsbrev fra Kirsebær. September 2013 Kjære foreldre! Velkommen til et nytt barnehageår i Liakroken barnehage! Vi sier ekstra velkommen til Niklas, Linnea, Sara og Aurora som nettopp er begynt hos oss på Kirsebær. Vi gleder oss til et godt

Detaljer

3 smaksrike juleopplevelser. En forsmak på julens kulinariske opplevelser. Ta julebordet med dine venner, familie eller kolleger på Farris Bad.

3 smaksrike juleopplevelser. En forsmak på julens kulinariske opplevelser. Ta julebordet med dine venner, familie eller kolleger på Farris Bad. TID FOR JUL 2012 Årets julegleder starter 19. november Farris Bad Christmas Dinner & Show En utsøkt fireretters julemeny serveres med morsomt dinnershow med Nils Ingar Aadne og Mari Kjølstad. 935, pr person

Detaljer

Spis smart! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett

Spis smart! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett ! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett Vi skal skape en sunnere idrett! 14.10.2011 2 Blir du forvirret? 3 Unge utøvere blir også forvirret.. Jeg lurer på noen spørsmål om kosthold.

Detaljer

Jeg er verdifull. jeg skal bli mor

Jeg er verdifull. jeg skal bli mor Jeg er verdifull jeg skal bli mor Et hefte til deg som er gravid og ønsker inspirasjon og oppmuntring til å holde deg helt unna alkohol og andre rusmidler Blå Kors Borgestadklinikken Tilhører: Litt om

Detaljer

HAGLEBUPOST Nr. 245 AFTERSKI --- PARTYYY!!!!!

HAGLEBUPOST Nr. 245 AFTERSKI --- PARTYYY!!!!! HAGLEBUPOST Nr. 245 Dato: 17.februar 2015 Temp: -2 varmegrader Været: Sol og nydelig vær Snødybde: ca.1 meter Skiløyper: Alle løyper kjørt opp, men følg dem på skisporet.no og Eggedal Turlag. Åpningstider

Detaljer

Kjære farende venner!

Kjære farende venner! AVD. 153 ALTA Kjære farende venner! Som ny leder for Altaavdelinga, er det både gledelig og spennende å kunne ønske dere hjertelig velkommen til Pinsetreffet 2015 her i Lakselv. Ekstra gledelig er det

Detaljer

motivasjonen ikke forsvinner! Man trenger noe å glede seg til, både da man er små, og når man blir større.

motivasjonen ikke forsvinner! Man trenger noe å glede seg til, både da man er små, og når man blir større. Ærede forsamling. For de av dere som kanskje ikke helt vet hvem jeg er, så heter jeg Embla Sofie Kristiansen Sørensen, og er leder i Fauske Ungdomsråd. Dette er noe jeg ser på som en utrolig viktig rolle,

Detaljer

MÅNEDSPLAN FOR APRIL. MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG 31.mars

MÅNEDSPLAN FOR APRIL. MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG 31.mars MÅNEDSPLAN FOR APRIL MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG 28.mars 29.mars 30.mars 31.mars 01.april 2 påskedag Barnehagen er stengt. Planleggingsdag Barnehagen er stengt. Kurdistan Formingsaktivitet Turdag

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK BRYNJÅ APRIL 2014 Hei alle sammen! Takk til alle som deltok på påskefrokosten. Både små og store setter stor pris på at dere tar dere tid til å spise sammen med oss. April har vært

Detaljer

RAKKESTAD 2014. Gyldig fra

RAKKESTAD 2014. Gyldig fra RAKKESTAD KOMMUNE 2014 Gyldig fra JANUAR OM FLEXX Flexx er bestillingstrafikk og inngår som en del av det ordinære kollektivtilbudet i Østfold, men er ikke som en vanlig busstur. Du kan nemlig hentes hjemme

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE, MAI 2013. Hei alle sammen! Mai måned har vært en spennende måned. Vi har gjort så mange kjekke ting og dagene fyker av gårde. Det nærmer seg sommer og vi har hatt noen nydelige

Detaljer

Imola hotel platan, det ultimate sted for SPA-og behandlingsreiser

Imola hotel platan, det ultimate sted for SPA-og behandlingsreiser Imola hotel platan, det ultimate sted for SPA-og behandlingsreiser Behandlingsreise til Eger i Ungarn Tema Helse AS arrangerer behandlingsreise 14. 28. april 2015 Ungarn er berømt for sine varme kilder

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE, SEPTEMBER 2014. Hei alle sammen og tusen takk for en lærerik og spennende måned sammen med barna deres. Det er en utrolig fin barnegruppe som har gjort mye kjekt sammen,

Detaljer

Deborah Borgen. Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det

Deborah Borgen. Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det Deborah Borgen Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det Forord Med boken Magisk hverdag ønsket jeg å gi mennesker det verktøyet jeg selv brukte og bruker, og som har hjulpet meg til å skape et godt

Detaljer

Helsedirektoratets overordnede kostråd representerer helheten i kostholdet, og gjelder for barn, ungdom og voksne.

Helsedirektoratets overordnede kostråd representerer helheten i kostholdet, og gjelder for barn, ungdom og voksne. 1 Det vi spiser og drikker påvirker helsen vår. Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet er bra både for kropp og velvære. Med riktig hverdagskost kan vi forebygge sykdom. Barn og unge er

Detaljer

KURSPLAN FOR LAPPE-LOFTET VÅREN

KURSPLAN FOR LAPPE-LOFTET VÅREN Våren 2012 KURSPLAN FOR LAPPE-LOFTET VÅREN 2012 Kursplan for Lappe-Loftet for våren 2012. Velkommen til en produktiv vår Håper noen av kursene vi har i programmet vil friste. Vi prøver å finne kurs for

Detaljer

Mindfulness/ Oppmerksomt nærvær. -nøkkel til stressmestring og selvomsorg - kilde til personlig og faglig utvikling

Mindfulness/ Oppmerksomt nærvær. -nøkkel til stressmestring og selvomsorg - kilde til personlig og faglig utvikling Mindfulness/ Oppmerksomt nærvær -nøkkel til stressmestring og selvomsorg - kilde til personlig og faglig utvikling Anne Sælebakke - 2013 6 Anne Sælebakke - 2011 Gi meg en PAUSE Anne Sælebakke - 2013 Hva

Detaljer

Faktaark. Depresjon og andre følelsesmessige forandringer etter hjerneslag

Faktaark. Depresjon og andre følelsesmessige forandringer etter hjerneslag Norsk forening for slagrammede Faktaark Depresjon og andre følelsesmessige forandringer etter hjerneslag De fleste som har hatt hjerneslag vil oppleve følelsesmessige forandringer etterpå. Et hjerneslag

Detaljer

SOMMERPROGRAM. Fra 1. juli til 4. august kan vi tilby et variert program med mange spennende aktiviteter for liten og stor.

SOMMERPROGRAM. Fra 1. juli til 4. august kan vi tilby et variert program med mange spennende aktiviteter for liten og stor. SOMMERPROGRAM Fra 1. juli til 4. august kan vi tilby et variert program med mange spennende aktiviteter for liten og stor. PRAKTISK INFORMASJON Utsjekk: Kl. 11. Sen utsjekk: Vi tilbyr sen utsjekk til kl.

Detaljer

Søvnvansker. Psykolog Stian Midtgård Stian@apsyk.no

Søvnvansker. Psykolog Stian Midtgård Stian@apsyk.no Søvnvansker Psykolog Stian Midtgård Stian@apsyk.no konsekvenser Risiko for sykemeldinger og uføretrygd dobbelt så stor ved alvorlig og langvarig søvnproblem Økt bruk av helsetjenester Langvarig søvnproblem

Detaljer

Oktober, November, Desember. Korpsnytt! Farsund Korps 2014. www.frelsesarmeen.no/farsund Facebook: frelsesarmeen farsund

Oktober, November, Desember. Korpsnytt! Farsund Korps 2014. www.frelsesarmeen.no/farsund Facebook: frelsesarmeen farsund Oktober, November, Desember Korpsnytt! Farsund Korps 2014 www.frelsesarmeen.no/farsund Facebook: frelsesarmeen farsund Høsten er her og vinteren nærmer seg. Akkurat det er intet nytt, men det er en stund

Detaljer

Fysisk aktivitet og kosthold

Fysisk aktivitet og kosthold Fysisk aktivitet og kosthold - sunt kosthold og aktiv livsstil Fysiolog Pia Mørk Andreassen Hva skal jeg snakke om? Kostholdets betydning, fysisk og psykisk velvære Måltidsmønster Næringsstoffer Væske

Detaljer

Senter for livskraft og personlig utvikling YOGA

Senter for livskraft og personlig utvikling YOGA Senter for livskraft og personlig utvikling YOGA Velkommen til Balanzen Livskraften er knyttet til sjelen vår, den unike delen av oss. Når vi lever i samsvar med vår livskraft vet vi hva meningen med våre

Detaljer

VELK0MMEN TIL SAKSHAUG SFO

VELK0MMEN TIL SAKSHAUG SFO VELK0MMEN TIL SAKSHAUG SFO TIL DEG SOM SKAL BEGYNNE PÅ SFO NÅR DU ER PÅ SFO: Skal du kunne leke nesten hele tiden. Du kan være ute eller inne, i store eller små rom, med få eller mange barn, med eller

Detaljer

Fordypningslinjer 2. - 3. trinn våren 2013. Aktivitetsskolen Lilleaker

Fordypningslinjer 2. - 3. trinn våren 2013. Aktivitetsskolen Lilleaker Fordypningslinjer 2. - 3. trinn våren 2013 Aktivitetsskolen Lilleaker Fordypningslinjer for 2. og 3. trinn Da er det på tide med fordypningslinjer igjen! Denne våren tilbyr vi 9 fordypningslinjer til 2.

Detaljer

Helse og velvære. med. naturlige teknikker

Helse og velvære. med. naturlige teknikker Din Naturlige Vei til Sunnhet og Velvære Lær hvordan du kan behandle deg selv med enkle og effektive teknikker! Hei, og velkommen til dette minikurset der du vil lære om forskjellige teknikker du kan ta

Detaljer

CHRISTMAS LIKE THE ONES YOU USED TO KNOW

CHRISTMAS LIKE THE ONES YOU USED TO KNOW CHRISTMAS LIKE THE ONES YOU USED TO KNOW Radisson Blu Hotel Storgata 2 8006 Bodø, Norge T: 75 51 90 00 conference.bodo@radissonblu.com radissonblu.com/hotel-bodo HJERTELIG VELKOMMEN...til en stemningsfull

Detaljer

Skedsmo Senter - Furuveien 1-2020 Skedsmokorset - www.skedsmosenter.no

Skedsmo Senter - Furuveien 1-2020 Skedsmokorset - www.skedsmosenter.no Skedsmo Senter - Furuveien 1-2020 Skedsmokorset - www.skedsmosenter.no Status Skedsmo Senter ligger på Skedsmokorset, rett etter avkjøringen fra E6. Skedsmo Senter ble påbegynt midt på 1980 tallet. Samfunnshuset,

Detaljer

5 om dagen-barnehage et konsept fra Opplysningskontoret for frukt og grønt (OFG)

5 om dagen-barnehage et konsept fra Opplysningskontoret for frukt og grønt (OFG) 5 om dagen-barnehage et konsept fra Opplysningskontoret for frukt og grønt (OFG) Lillestrøm 9 mai. 2012 Toril Gulbrandsen Prosjektleder, 5 om dagen-barnehage OFG er en nøytral stiftelse med offentlige

Detaljer

MÅNEDSRAPPORT FOR MARS 2015

MÅNEDSRAPPORT FOR MARS 2015 MÅNEDSRAPPORT FOR MARS 2015 Vi har startet opp med barnesamtaler, og det er noe barna på Askeladden liker. Mange har mye på hjertet mens andre ikke er fullt så pratsomme. De får alle sagt noe om barnehagedagen

Detaljer

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere Ut av Jojodietter med din markedsføring og økonomisk bergogdalbane Uke 3 Be om brev til dine venner, familie og følgere. Vanlig brev i posten. Nå kommer vi til en strategi som er helt utenfor det digitale,

Detaljer

bewell HELSE LIVSKVALITET VELVÆRE

bewell HELSE LIVSKVALITET VELVÆRE bewell HELSE LIVSKVALITET VELVÆRE På kvadrat kjøpesenter DIN HELSEKLINIKK Fysioterapi, Naprapati, Massasjeterapi og Coaching. 01 Fysioterapi Naprapati Stiv nakke, vond rygg eller belastningsskader? Da

Detaljer

Program og påmelding til aktiviteter

Program og påmelding til aktiviteter Sommer i Hof 2011 Program og påmelding til aktiviteter Kulturkontoret i samarbeid med kirken og SFO tilbyr sommeraktiviteter for barn og unge i tidsrommet 8. - 19. august. Alle aktivitetene har utgangspunkt

Detaljer

TVSTUER og PUB er åpen i åpningstidene for de som vil følge sport eller andre ting på tv Vi har kanalene som viser fotball også.

TVSTUER og PUB er åpen i åpningstidene for de som vil følge sport eller andre ting på tv Vi har kanalene som viser fotball også. HAGLEBUPOST Nr. 245 Dato: 04.mars 2015 Temp: -2 grader Været: Sol og helt nydelig vær Snødybde: ca.1 meter Skiløyper: Alle løyper kjørt opp, men følg dem på skisporet.no og Eggedal Turlag. Fantastisk bilde

Detaljer

Velkommen til +Huset

Velkommen til +Huset Velkommen til +Huset Velkommen til +Huset Den offisielle åpningen av +Huset 3. september 2015 representerte en milepæl for mange seniorer i Fredrikstad. Med eldrerådet i spissen har et eldres hus vært

Detaljer

Skolehelsetjenesten. Trivselskommunen med nærhet til Østmarka og Øyeren

Skolehelsetjenesten. Trivselskommunen med nærhet til Østmarka og Øyeren Copyright@AnnaPanna Skolehelsetjenesten Trivselskommunen med nærhet til Østmarka og Øyeren 1 Overføring av journal ved skolestart og flytting Barnets helsestasjonsjournal overføres til skolehelsetjenesten

Detaljer

Månedsbrev for Kongekrabbane november 2014!

Månedsbrev for Kongekrabbane november 2014! Månedsbrev for Kongekrabbane november 2014! Oktober: I oktober har vi hatt flere felles arrangementer i barnehagen. På høstfesten var hele barnehagen samlet til fellessamling, der de voksne dramatiserte

Detaljer

Å være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig.

Å være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig. Liv er bevegelse Å være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig. Idrettsutøvere i verdensklasse kan være inspirerende. Selv

Detaljer

OBS-OBS-OBS-OBS- Invitasjon til årsmøte 10. Mars kl 13.00.

OBS-OBS-OBS-OBS- Invitasjon til årsmøte 10. Mars kl 13.00. Side 1 Nr.1.2012 INNHOLD: Side 1: Invitasjon til årsmøte 10 mars. Grasrotandel. Side 2: Lederen, Saksliste. Side 3 : Referat fra julebord m/bilder Side 4.: Minneord. Side 5: Reklame. Invitasjon til årsmøte

Detaljer

Velkommen! Årsplanen er retningsgivende for personalet på

Velkommen! Årsplanen er retningsgivende for personalet på Velkommen! Årsplanen er retningsgivende for personalet på SFO. Årsplanen skal gi informasjon om den daglige driften og satsningsområder. S FO har en del om morgenen fra 07.15 til 08.15. Tiden vil da være

Detaljer

Helse- og aktivitetssentrene

Helse- og aktivitetssentrene 89714 Wera as Foto forside: Ragnhild Johansen, Varden Helse- og aktivitetssentrene Møteplasser der folk bor Sammen om Porsgrunn Sammen om Porsgrunn 2 Velkommen til Helse- og aktivitetssentrene i Porsgrunn

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SVERDET NOVEMBER 2012 Hei alle sammen November er allerede over, og vi går inn i den siste måneden i året. Vi har blant annet hatt vårt første møte med denne vinterens snø, vi har

Detaljer

ASKØY HUSFLIDSLAG MEDLEM AV HORDALAND HUSFLIDSLAG OG NORGES HUSFLIDSLAG KURSKATALOG HØSTEN 2012 BROKADESTOFF TIL ASKØYBUNADEN SELGES HOS

ASKØY HUSFLIDSLAG MEDLEM AV HORDALAND HUSFLIDSLAG OG NORGES HUSFLIDSLAG KURSKATALOG HØSTEN 2012 BROKADESTOFF TIL ASKØYBUNADEN SELGES HOS ASKØY HUSFLIDSLAG MEDLEM AV HORDALAND HUSFLIDSLAG OG NORGES HUSFLIDSLAG KURSKATALOG HØSTEN 2012 BROKADESTOFF TIL ASKØYBUNADEN SELGES HOS ASKØY HUSFLIDSLAG - Stort utvalg i håndstrikkegarn og tilbehør -

Detaljer

SØKNAD OM STØTTE FRA NÆRINGSFONDET

SØKNAD OM STØTTE FRA NÆRINGSFONDET (Oversatt fra litauisk til norsk) Kvinnherad kommune, Jurgita Žemaitaitien Rådhuset Uskedalsvegen 531 Rosendalsvegen 10, 5463 Uskedalen 5470 Rosendal Til Karin Thauland SØKNAD OM STØTTE FRA NÆRINGSFONDET

Detaljer