10-20(18) Lyst på et opphold på Finnskogtoppen Velværehotell sammen med en venn? Vinn et gavekort/opphold for 2 personer.

Transkript

1 Kundeavis 3/ (18) Rimi (8-20) Skedsmo Senter er ikke bare et lite og hyggelig kjøpesenter, men også et helsehus, hvor det finnes mange tilbud innen helse- og velvære. Foredrag og behandlingstilbud Gode råd for kropp og sjel! HELSE, TRENING & VELVÆRE 30. september og 1. oktober Se side 3 for program. Boksignering m/charter-hilde Se baksiden. Lyst på et opphold på Finnskogtoppen Velværehotell sammen med en venn? Vinn et gavekort/opphold for 2 personer. Verdi kr 6320,- (Gjelder for 2 døgn i ukedager) Vær med i konkurransen på

2 - 2 - Besøk oss denne helgen og få med deg noen av foredragene! Ta kontakt med meg om du har ris eller ros. Senterleder mobil: Hei på dere! Sommeren er nå definitivt over og høsten bringer oss flotte farger og klare soldager med deilig, skarp luft. Vi møter høsten med varmere klær, hyggelige samlinger innendørs og koser oss med bærplukking og annet. Vi på Skedsmo Senter er godt i gang med høstens aktiviteter. Tradisjonen tro innbyr vi til Helse, trening og velværedager som gjennomføres 30. september og 1. oktober (fredag og lørdag). Det er mange helseaktører på senteret, benytt helgen til å hilse på dem og se hva de kan tilby. En av våre "hus-coacher" vil holde foredrag ang det å finne hvilepuls i en hektisk hverdag og du finner også flere spennende foredrag om drømmetyding, laserterapi, numerologi og ikke minst førstehjelpskurs. Se programmet på neste side. Vi gleder oss alle til å møte dere som legger turen innom senteret denne helgen, og anbefaler på det varmeste å delta på foredragene eller å besøke behandlerne som står på stand. Smak av høst Det blir dekket et lekkert høstbord med masse sunt og godt som du kan nyte i fellesarealene. Varene er levert av Rimi, Nobel Catering og Baker Sørensen. Vinn SPA-opphold på Finnskogtoppen Bli den heldige vinner av et gavekort/opphold for 2 personer på Finnskogtoppen Helsehotell. Dette gjelder for 2 døgn i ukedagene. Vær med i konkurransen på vår nettside: eller finn konkurranseskjema på angitt sted på senteret! Let og finn 4 stk gavekort! Lørdag gjemmer vi 4 gavekort til en verdi av kr. 300,- på et sted i senteret, og kortene kan være gjemt i hvilken som helst butikk. Det betyr at du må lete høyt og lavt og litt midt-i-mellom for å finne gavekortet. Gavekoret aktiveres før bruk, og du må melde deg hos Prinsesser & Pirater for å få gjort dette. Velkommen til ditt lokalsenter! SENTERLEDELSEN 3 for 2 på utvalgte produkter Tilbudet varer t.o.m. 4. oktober. for munn og tann Kjøp 3 produkter og få det rimeligste med på kjøpet. Boots apotek Skedsmokorset Furuvn. 112 Tlf:

3 - 3 - P Bli venn med oss på Facebook. Motta gode tilbud! Vi tilbyr gratis parkering! STANDS & SPENNENDE F OREDRAG Møt oss: Aurafotograf Param A. Olsen - Sjaman, Medium & Healer Kom å få din egen og din kjæres aura på bilde. Healer Bente Aas med Medium er å treffe på stand! EFT-tankefeltsterapeut Britt Johansen Besøk vår stand lørdag og prøv Gratis muskeltesting! "Vi tolker kroppens signaler og balanserer energisystemet og kan løse opp blokkeringer." Laserklinikken Gratis konsultasjoner under Helse og Velvære dagene for deg som ønsker en vurdering av rynker/hårfjerning/strekkmerker etc.!! (Normalpris kr 300,-) Krystallterapeut og Kinesiolog Mussarat Anjum Gratis muskeltesting på stand lørdag. Akupunktør Ingvild Espejord Prøv nåler gratis. Ann Kristin Røder - MUD MakeUp Design Få enkle råd om legging av make-up! Foredrag lørdag 1. oktober fra kl 1200 kl 1200 Avhengigheter og drømmetydning v/kari Croucher og Eirin Røgeberg kl 1315 Hva er laserterapi? Hva kan det gjøre for meg? v/laserterapeut Synnøve Eliassen, forfatter av boken "Om smerteterapi med laser", kl 1400 Arketyper - hvilken arketype rår i ditt liv? v/jan Lædre Eks. på arketyper kan være: Sårt barn, offer, sabotør eller andre. kl 1445 Regresjon til tidligere liv v/ hypnoterapeut Kjell Johansen kl 1530 Numerologi v/jan Lædre Tallenes betydning for våre liv kl 1620 Førstehjelpskurs v/tidligere ambulansesjafør og foredragsholder Per Magne Barlund Fredag kl 1600 og Lørdag kl 1300: Hvordan finne hvilepuls i en hektisk hverdag? Hos Alt er mulig i plan 2 v/bibilotektet. Ta kontakt for påmelding! KUNDEAVIS 3/ Utgivelse: 26. september. Opplag: eks. Distribusjon: NorPost. Trykkeri: Ålgård Ansvarlig redaktør: Inger Paltiel Layout og gjennomføring: Punkt Reklame AS, Jessheim v/ Maria Mork Coach og samtalepartner VELKOMMEN!

4 - 4 - Lenge siden siste synsundersøkelse? Skedsmo Senter, Furuveien 11, Tlf:

5 - 5 - SKEDSMO SENTER TLF:

6 Anne Harila avd. Skedsmo Hårfjerning med diodelaser Vi tilbyr 25% avslag på 1.time med hårfjerning og fjerning av couperose! Gjelder om du bestiller time i forbindelse med Helsetrening og velværedagene. Tilbudet gjelder Laserklinikken avd. Skedsmo og avd. Råholt VELKOMMEN TIL FOREDRAG! Laserterapeut Synnøve Eliassen fra Laserklinikken på Råholt holder foredrag om Softlasere klasse 3B lørdag 1.oktober Hun har 11 års erfaring med Lasermedisin og meget god kunnskap om kroppen. Studert anatomi, immunologi, mikrobiologi, sykdomslære m.m. Deltatt ved internasjonale kongresser i lasermedisin. Gitt ut boken: Om smerteterapi med laser Før behandling Etter behandling PRISEKSEMPEL: HAKE OG OVERLEPPE (Normalpris kr 1200,-) nå kr 900,- Gratis konsultasjon i september og oktober! Ansv.lege: Fahrat Anjum Visste du at Laser har sterkere virkning enn smertestillende medikamenter? (jfr. Haukeland sykehus) SMERTE OG REHABILITERING MED LASER Muskelplager/leddsmerter Sportsskader/lyskestrekk Nakke/kne/arm problemer Fibromyalgi Bihulebetennelse Tinnitus/Øresus Sår/Eksem KOSMETISK BEHANDLING MED LASER Vorter/fotvorter Flekker/pigmentflekker Fjerning av tatovering Hårfjerning Små blodkar HUDBEHANDLING MED LASER (Fractional CO2 laser) Hudforbedring Strekkmerker/Acnearr Arr/Selvskading TImebestilling til Laserterapeut Line Skjærvik: Mail: skedsmolaserklinikk@gmail.com LASERKLINIKKEN SKEDSMO SENTER - PLAN 2 - INNGANG VED EUROSKO

7 - 7 - Behandling med Chiren Biofeedback-system, hvor eget lys sørger for at kroppen kommer i balanse igjen og immunforsvaret ditt gjenopprettes. (Chiren - leter etter årsakene til kroppens problemer og bekjemper disse) Biontologiklinikken SKEDSMO SENTER Reino Nordin minutter GRATIS HEALING under Helse- og Velvære dagene 30. september - 1. oktober Timebestilling som gjøres under Helse- og Velværedagene, kr 350,-, (Ordinær pris er kr 450,-) For nærmere kontakt/timebestilling: Telefon Godkjent Healer/ MNHA LINDA BARLUND Har du lite energi? eller ønsker du mer ro og harmoni i kroppen? tlf Vi tilbyr personlig vekst og utvikling nøkkelen til å mestre sinnet! Motivasjon Stressmestring Meditasjon Krystallstener tlf Mail: post@krystallenergi.com MUSSARAT ANJUM - KINESIOLOG - KRYSTALLTERAPEUT MEDLEM AV DEN NORSKE KINESIOLOGFORENINGEN - DNKF Skedsmo Senter - Plan 2 - post@krystallenergi.com Prøv en nålebehandling på vår stand! Velg en trygg behandling for dine plager! Belastningslidelser i muskler og ledd er vanlige plager folk søker hjelp hos akupunktør for. Også andre plager som allergi, luftveisproblemer, hodepine, stress, søvnproblemer, lette psykiske problemer, fordøyelsesplager, urinveisinfeksjon, PMS/menstruasjonsproblemer og fertilitetsproblemer er vanlig å oppsøke akupunktør for. Ingvild Espejord Akupunktør NAFO - Mail: akupunktur@eaq.no Skedsmo Senter - Plan 2 - Tlf:

8 - 8 - Hypnose virker! Gi deg selv en bedre helse Røykeslutt Slipp søtsuget. Du finner oss på Plan 2 Mandag - Fredag Tlf Vi tilbyr hjelp for Lese og skrivevansker. Angst, fobier, smerter og lignende. TANKEFELTERAPI Terapien alle snakker om Skedsmo Senter - Plan 2 - Tlf

9 - 9 - Velvære for små og store føtter! 899,- Før 1098,- 898,- spar 200,- spar 996,- Godt kjøp! Gore Tex damesko Slusher Evo, mod. 1990/1993, fra str. 22. Ord. pris kr 399,- Ponny Sympatex, mod. 101/103, skinn, fra str. 20. Ord. pris kr 699,- Før 1500,- 1200,- spar 300,- Før 1495,- 499,- Gore Tex herresko Kiropraktikk & Fysioterapi - en unik kombinasjon Smerter? Vi kan hjelpe deg! 1/2 pris på første konsultasjon Gyldig til Prøv en smoothie for ditt immunsystem! Vitamax smoothie: KLINIKK ANDERSEN KIROPRAKTIKK & FYSIOTERAPI TLF KLINIKKANDERSEN.NO Du finner oss på Skedsmokorset Legesenter!

10 La deg friste du også... ÅPNINGSTILBUDET FORTSETTER Alt av mat & desserter - Tapas - Sushi - Eget konditori N O B E L AVD. ROMERIKE/SKEDSMO Skedsmo Senter - Plan U - Tlf post@nobelcatering.no Følg oss på Facebook Kilde: frukt.no Godt nytt for kvinnehjerter! Frukt og grønnsaker er en sentral del av et hjertevennlig kosthold. Antall studier som bekrefter dette øker stadig. En god huskeregel er at mat med et rikt fargespill er hjertevennlig mat, sier ernæringsrådgiver Marte Byfuglien i Landsforeningen for hjerte- og lungesyke (LHL). En stor svensk studie gjennomført blant kvinner viser at våre matvaner har stor innvirkning på hjertehelsen, og at et kosthold rikt på sunne fettsyrer og mye antioksidanter kan beskytte deg mot hjertesykdom. Og det er slett ikke et kjedelig og strengt kosthold som skal til. Kvinnene i studien spiste blant annet fullkorn, kjøtt, fisk, frukt og grønnsaker (5 ganger daglig) og til og med litt rødvin og sjokolade. Langsomme karbohydrater, som fullkorn, er også hjertegod mat. Raffinert sukker derimot, får hjertet til å slå fortere og er ikke bra. KÉRASTASE GIR DEG DEN ULTIMATE HÅRPLEIEOPPLEVELSEN GRATIS HÅRKUR TIL DE SOM KOMMER OG KLIPPER SEG TORSDAG 29/9, FREDAG 30/9 OG LØRDAG 1/10 Skedsmo Senter - Plan 1 - tlf Åpent: (18)

11 FÅ PERSONLIG MAKE-UP VEILEDNING Kjøp Elisabeth Arden produkter for kr 1000,-. Få en veske med produkter på kjøpet (verdi kr 700,-) Kom innom eller forhåndsbestill tid LØRDAG 1. OKTOBER Denne dagen tilbyr vi også 3for2 Kjøp 3 make-up produkter og få den billigste gratis Fabienne Parfymeri Skedsmo Senter - Plan 1 - Tlf Du tilbringer en stor del av livet ditt i sengen. Regelmessig vask av dyner, puter og trekk på overmadrass er viktig for din helse, trivsel og velvære. SKEDSMO KOMMUNE - møtestedet på Romerike Benytt vårt tilbud nå! Vask av dyner, puter og overmadrass -20% Gjelder 26.9 til 1.10 SKEDSMOKORSET HELSESTASJON Vårt hovedarbeidsområde er helsefremmende og forebyggende arbeid. Vi tilbyr Svangerskapsomsorg hos jordmor Helsestasjonstjeneste til alle barn mellom 0-5 år Skolehelsetjeneste på alle skoler 6-18 år Helsestasjon for ungdom (HFU) år (Lillestrøm) Andre tilbud: Tilbud om veiledning til deg som er forelder/ foresatt til små eller store barn. Helsestasjonen kan være en ressurs og et godt sted å ta kontakt, hvis du har bekymring for barn og ungdom. KID-kurs - kurs i depresjonsmestring. PS-team - psykososialt team med psykolog og helsesøster. ALLRENS PLAN U - Tlf Mandag- torsdag Fredag etter avtale. Furuveien 11 (Plan 2) 2020 Skedsmokorset Tlf

12 KONKURRANSE Lyst på et opphold på Finnskogtoppen Velværehotell med en du liker? en kjæreste eller venn... Finnskogtoppen Velværehotell og Skedsmo Senter er samarbeidspartnere. Nå kan du bli den heldige vinner av et gavekort/opphold for 2 personer! Verdi kr 6320,- (Gjelder for 2 døgn i ukedager) Finnskogtoppen hjertet av Finnskogen! Under to timer fra Skedsmokorset finner du Finnskogtoppen, et sted som gir deg mer energi, økt fysisk og psykisk velvære, god og sunn mat, spennende kurs og mange behandlingstilbud! Her har har du mange muligheter, men du må ingen ting! For å være med i konkurransen må du klikke deg inn på Se mer på Du mangler det siste lille.. hvor finner du det? Følt deg sliten i det siste? Prøver du å nå mål du ikke rekker frem til? Synes du at det blir vel mange motbakker i livet? Savner du en samtalepartner som kan få deg på gli? Ønsker du FORANDRING i livet ditt? HVILEPULS i en hektisk hverdag? Hjelp til å komme deg VIDERE? ALT ER MULIG - men kanskje på andre måter enn du har sett for deg?! Som coach/samtalepartner vil jeg bidra til at du ser nye muligheter, finner gode strategier for å mestre utfordringer i hverdagen, og motivere deg til handling - slik at DU kan gå videre med ny energi og glede i livet ditt! Kontakt meg for en avtale, så kommer vi i gang med resten av ditt viktige liv... Beste hilsen fra Sissel Sissel A. Stav - Coach & Samtalepartner Tlf Mail: sissel@nyemuligheter.org Skedsmo Senter - Plan 2 TILBUD: 20% RABATT ved bestilling av coaching/samtaletimer 30/9 og 1/10 Skedsmo Senter - Plan 2 v/ biblioteket Tlf: maria@altermulig.net

13 SENS - helse i hvert strøk! 359,- Velkommen til ditt lokale senter! Vi har gratis og enkel parkering, flere spisesteder og hyggelige forretninger! Kulør Skedmo Interiør Skedsmo Senter Tlf: Man-fre lør Som du vil ha det 10-20(18) Rimi (8-20) HØSTENS DANSEKURS Starter 29. august Hent kursplan hos oss eller på Intensivkurs 2 ukers kurs Hip Hop for voksne søndag 16/10 og 23/10 kl ukers kurs Zumba søndag 30/10 6/11 13/11 kl ukers kurs Streetjazz, funk, hip hop alder fra 10 år søndag 30/10 6/11 13/11 kl KURSSTART 15. OKTOBER SAL Sportsdans fra 6-12 år Grunnkurs Freestylediscojazz grunnkurs fra 7 år SAL Discokidz 3-5 år Super Kidz 6-8 år NYHET KURSSTART 16. OKTOBER SAL Sportsdans fra fra 12 år Grunnkurs Freestylediscojazz grunnkurs fra 12 år SAL Playhouse Disney 3-6 år Disney Channel 6-9 å Bredde og kvalitet i over 30 år! Påmelding: Studio D.A.N.S Skedsmo Senter - Plan U Tlf gunn@studiodans.no

14 Vi har sunne og gode brødvarer. Nysmurte rundstykker, horn og ostebriks, Ciabatta s og salat... Kaffe & Napoleonskake kr 55,- Ta deg en pause og noe å bite i... Skedsmo Senter - Plan 1 COFFEE BREAK Skedsmo Senter, Plan 1 på torget. KINARESTAURANT O G KO NTINENTALE R ETTER Velkommen til vår hyggelige restaurant på baksiden av Skedsmo Senter (plan U) Take-away: mobil Vi har utkjøring i nærområdet (ikke søndag) Åpent alle dager: Rikholdig meny med mange fristelser! Venezia PIZZERIA TRATTORIA Skedsmo Senter - Plan U Tlf Mandag-lørdag kl Søndag kl

15 Sunne priser på Rimi! Lammelår i skiver Fårikålkjøtt Matmestern/Grilstad pr kg bilder: matprat.no Matmestern/Grilstad pr kg Kjøttdeig av Lam Matmestern/Grilstad 400g Norske epler pr kg19 Rimi Skedsmokorset Åpningstider: 7-22 (8-20)

16 Charter-Hilde kommer... Kommer du? Boksignering Lørdag 1.oktober kl Vi anbefaler deg å lese Hilde Skovdahl s sjarmerende selvbiografi nå i høst. Fra nonner til badehetter er en hyllest til livet! Hildes selvbiografi. Det er en intens bok der du blir slengt mellom det alvorlige og det glade. Hun ønsker at du skal sitte igjen med et stort smil og forstå at ALT ORDNER SEG! Ta gjerne på deg badehette og kom en tur du også :-) Skedsmo Bokhandel Skedsmo Senter - Tlf MEDLEM AV LOKALBOKGRUPPEN 10-20(18) Rimi (8-20) Gratis parkering! Furuveien Skedsmokorset Bli venn på Facebook Motta gode tilbud!