Håndboka. for helsefagarbeidere. Hjelpepleiere Omsorgsarbeidere. Liv Guldal og Anne Tveit

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Håndboka. for helsefagarbeidere. Hjelpepleiere Omsorgsarbeidere. Liv Guldal og Anne Tveit"

Transkript

1 Håndboka for helsefagarbeidere Hjelpepleiere Omsorgsarbeidere Liv Guldal og Anne Tveit

2 førstehjelp Innhold Prosedyrer 3 Spesiell sykepleie 97 Dietter og kost 131 Legemidler 145 Førstehjelp 169 Ulykkes- og brannforebygging 188 Undersøkelser 193 Medisinsk ordliste 204 1

3 kolofon Forord Håndboka er ment som en hjelp i det daglige arbeidet med pasienter. Som ny i helsearbeiderfaget er det mye å huske. Det kan derfor være nyttig å ha en oppslagsbok lett tilgjengelig på arbeidsplassen når du skal utføre oppgaver du er usikker på, eller når du trenger mer informasjon for å svare på pasientens spørsmål. Boka er delt i åtte deler, og innledningsvis gir vi en kort redegjørelse for innhold og bruksmåte. Vi anbefaler deg å gjøre deg kjent med hver enkelt del, slik at du raskt kan finne fram når du har behov for det. Mange steder er det satt av plass til egne notater. Her kan du for eksempel skrive det som er spesielt for din arbeidsplass eller annet du ønsker å huske. Lykke til med arbeidet! Forfatterne 2

4 Prosedyrer førstehjelp I denne delen er det en gjennomgang av utvalgte prosedyrer som vil være aktuelle for deg som helsefagarbeider. Prosedyrene er ordnet alfabetisk (se innhold), og hver presentasjon følger et fast mønster med tydelige, trinnvise instruksjoner. Til mange av prosedyrene har vi lagt inn skrivelinjer i tilfelle du har behov for å skrive ned ytterligere opplysninger. innhold Avfallsbehandling 4 Avføringsprøve 6 Barbering 8 Bekken 9 Beskyttelsesutstyr 11 Blodsøl 14 Blodtrykksmåling 15 Desinfeksjon 17 Drikke og diurese 20 Døde stell av 22 Ekspektoratprøve 25 Forflytning 27 Fotpleie 31 Helvask i seng 33 Håndhygiene 37 Hårvask 39 Isolering 41 Kateter 43 Klyster 44 Kompresjonsbandasje 47 Munnstell 50 Neglepleie 55 Nesedrypping 56 Oksygenbehandling 57 Perifert venekateter 59 Pre- og postoperativ pleie 60 Pulsmåling 63 Reingjøring av utstyr 64 Reint tøy 66 Respirasjon 67 Sengeleier 68 Sengereing 71 Sondeernæring 75 Spesielt munnstell, se munnstell 50 Sterile hansker 77 Sterilt utstyr 79 Stomi 81 Sår 84 Tannproteser, se munnstell 50 Tannpuss, se munnstell 50 Temperaturmåling 86 Uridom 88 Urinprøver 90 Øredrypping/øreskylling 94 Øyedrypping/øyesalve 96 3

5 Avfallsbehandling hensikt Hindre smitte utstyr Plastposer Sekker med ulik farge avhengig av hva slags avfall det er Ulike beholdere for risikoavfall forberedelse Sjekk ut avdelingens prosedyrer for behandling av avfall. Det kan handle om merking av avfall, kildesortering, ulike beholdere for ulike typer avfall. Risikoavfall er bl.a. sprøytespisser (kanyler), venfloner, kvikksølv (giftig) og legges som regel i gul plastbeholder, som leveres til brenning. Katetre behandles som risikoavfall og hives i pose. Resirkulerbart avfall er papp og papir, glass og plast. Knust avfall skal pakkes på bestemt måte slik at ikke andre skjærer seg på det. Husholdningsavfall er matrester, blomsterbuketter osv. framgangsmåte 1 Følg prosedyrene på avdelingen. 2 Vær oppmerksom slik at du ikke skader deg på risikoavfall, kvikksølvkuler skal ikke berøres med hendene, bruk hansker, trill dem over på et ark og løft dem over i risikobeholder. 3 Legemiddelrester skal oppbevares i egne poser som bringes til apoteket. 4

6 4 Oppbevar avfallet forsvarlig slik at ikke uvedkommende kommer i kontakt med det. 5 Sørg for at avfallet bringes dit det skal så hurtig som mulig. 5

7 Avføringsprøve hensikt Å ta en prøve som kan undersøkes for mikrooganismer, blod, ormer o.l. utstyr Hansker Spatel eller spesiell trepinne for avføringsprøver Reint bekken Papir eller beholder til å legge prøve i forberedelse Informer pasienten og vær sikker på at det er rett pasient. Sjekk hva slags prøve som skal tas, og følg eventuelle spesielle prosedyrer. Det er ofte knyttet kostrestriksjoner til de ulike avføringsprøvene avhengig av hva en ønsker å undersøke. Prøven har liten verdi dersom ikke dette er fulgt opp. Du må derfor høre med pasienten og sjekke rapporten om forberedelsene er gjort slik de skal. Dersom det er spesiell smittefare knyttet til pasienten, må smitteregimet på avdelingen følges. Ta med riktig emballasje og merk prøven med pasientens navn, fødselsdato, avdelingens navn og dato. framgangsmåte 1 Ta på hansker. 2 Ta prøve fra midtporsjon av avføringen. Dersom det skal undersøkes for blod, tas prøver tre dager på rad. 3 Stryk prøven ut på prøvepapiret eller fyll opp minst 5 gram på prøveglasset. 6

8 etterarbeid Prøven skal raskest mulig til laboratoriet. Dersom ikke dette kan skje umiddelbart, settes prøven kjølig. Noen prøver undersøkes på avdelingen; følg prosedyre. 7

9 Barbering hensikt Fremme velvære utstyr Barbermaskin eller høvel og barberskum Pussbekken og cellestoff Vaskefat med varmt vann, vaskeklut og håndkle Eventuelt etterbarberingsvann eller parfyme forberedelse Hør med pasienten om han foretrekker maskin eller høvel. Sørg for at det er godt lys. framgangsmåte 1 Dersom pasienten klarer det, kan han sitte ved vasken eller høyt i senga. 2 Legg et håndkle under haka, eventuelt pussbekken dersom du skal bruke høvel. 3 Legg en varm og fuktig vaskeklut over ansiktet en liten stund før du har på barberskum. Ha barberskum på de partiene som skal barberes. 4 Bruk alltid en høvel med nytt blad. Begynn øverst på kinnet og skrap forsiktig nedover mot haka med hårretningen. Høvelen skal ha 45 graders vinkel mot huden. Bruk en hånd til å stramme det området som skal barberes. Husk halsen og området over overleppe. 5 Vask av resterende barberskum og tilby etterbarberingsvann eller parfyme dersom pasienten bruker det. 5 Barbering med maskin krever ikke barberskum, men legg et håndkle under som fanger opp skjeggstubbene. 8

10 Bekken hensikt Å få tømt blære og tarm utstyr Hansker Stellefrakk Bekken eller spissbekken Toalettpapir forberedelse Hør med pasienten om hvordan bekkenet skal gis i bekkenstol eller i seng. Det er alltid en fordel dersom pasienten kan sitte, slik at han kan bruke bukmusklene til å presse. Er det behov for spissbekken (kvinnebekken) eller vanlig bekken? framgangsmåte 1 Varm bekkenet under varmt vann hvis det ikke henger i varmeskap. 2 Brett til side dyne og løft opp skjorte. 3 Be pasienten komme langt opp i senga før du skal gi bekken. 4 Dersom pasienten klarer det, er det best å sitte på bekken. Hev hodeenden og be pasienten om å trekke beina litt opp og løfte opp setet. 5 Plasser bekkenet midt under pasienten, og forsikre deg om at han sitter godt. 6 Ta opp sengegjerdene hvis pasienten har behov for å holde seg fast, og juster hodeenden slik at han sitter trygt og har støtte i ryggen. 9

11 7 Dersom pasienten ikke klarer å sitte, må pasienten først rulles forsiktig over på siden og deretter rulles tilbake over bekkenet. Vær forsiktig så du ikke skraper opp setet med bekkenkanten. Vurder om dere bør være to. 8 La pasienten være alene om mulig, eventuelt sett skjermbrett foran. Sørg for at ringeklokke er tilgjengelig. 9 Når pasienten er ferdig, tilbys han tørkepapir, eller du tørker ham med toalettpapir forfra og bakover. Bruk hansker og vreng hansken over toalettpapiret før du kaster det i søppelposen, fjerner bekkenet og setter på lokket. 10 Tilby håndvask og nedentilvask. Spissbekken brukes til kvinner for å late urin på. Kvinnen ligger på ryggen med beina trukket litt opp og eventuelt løfter setet. Sett bekkenet under kvinnens sete mens du presser underlaget godt ned. Bekkenet fjernes ved å trekke det fram mens du trykker underlaget godt ned. etterarbeid Ta alltid bekkenet og søppelposen med brukte hansker ut av rommet og plasser det på urein side av skyllerommet. Vær obs på om det er forhold som gjør at urin eller avføring skal observeres eller måles. Eventuelt skriv mengde på diureseliste. Følg avdelingens rutiner for reingjøring og desinfisering. I hjemmet er det nok med skikkelig reingjøring med såpe og vann. 10

12 Beskyttelsesutstyr hensikt Å beskytte pasienter og personale utstyr Hansker Munnbind, finnes i ulike tykkelser Stellefrakk/plastforkle Hette av papir eller plast Beskyttelsesbriller Skoovertrekk i plast forberedelse Informer pasienten om hvorfor bruk av beskyttelsesutstyr er nødvendig. Vurder alltid hvor stor grad av beskyttelse som er nødvendig. Hansker brukes når det er mulighet for direkte kontakt med kroppsvæsker, infiserte sår, slimhinner eller utstyr som har vært i kontakt med kroppsvæsker og utstyr. Hansker brukes også dersom du har sår eller rifter. Sterile hansker, se egen prosedyre side 77. Munnbind brukes for å beskytte pasient eller personale mot smitte. Det kan gjelde pasienter med nedsatt immunforsvar. Det kan også være fare for dråpesmitte hos pasient eller personale. Det kan da være behov for enten flere lag med tynne munnbind eller bruk av tykkere munnbind. Munnbind kan også brukes ved prosedyrer med sterke lukter, f.eks. skifte av stomipose. 11

13 Stellefrakk brukes for å beskytte arbeidstøyet og pasienten. Dersom det er en prosedyre der man vet at det blir mye søl, brukes et plastforkle. Hette brukes ved beskyttende isolering av pasient eller ved fare for blodsprut. Skoovertrekk brukes ved beskyttende isolering av pasient og ved søl av potensielt smittemateriale på gulvet. Beskyttelsesbriller brukes ved fare for sprut av smittefarlig materiale som blod, og når en håndterer spesielle desinfeksjonsmidler. framgangsmåte 1 Vask hendene. 2 Start påkledning med hette, munnbind, stellefrakk og hansker. Hjelp hverandre med å få kneppet stellefrakken skikkelig. 3 Eventuelle beskyttelsesbriller tas på før hetta. 4 Munnbindet tas på ved at metallstrengen peker oppover. Knytt først de øverste båndene, få eventuelt hjelp til dette. Form munnbindet med metallstreng over nesa. Knytt deretter de nederste båndene. Fjernes etter å ha tatt av hansker. 5 Stellefrakk skal bare brukes inne på pasientrommet og skal dekke arbeidstøyet helt. Innsiden skal beholdes rein. Ta derfor tak i halslinningen, stikk ermene inni og knepp igjen. Frakken tas av etter at hansker er tatt av, knepp opp knappene og ta av frakken uten å berøre utsiden. For å beskytte innsiden skal stellefrakken henge med utsiden ut på pasientrommet. 12

14 6 Hansker tas av ved å trekke av den ene hansken med den andre hånda. Behold hansken inni hånda og bruk hånda uten hanske til å løsne den andre hansken fra innsiden. Vreng hansken over den andre. 7 Ved bruk av hette skal alt hår inn i hetta, også pannelugg. 8 Avkledning starter med hansker, munnbind, hette og til slutt stellefrakk. etterarbeid Sorter utstyret forsvarlig etter arbeidsstedets rutiner. Kast det rett i skittentøysekk, plastposer eller spesielle beholdere. Merk tydelig det som er smitteavfall. Vask alltid hendene når du er ferdig. 13

15 Sengeleier hensikt Pasienten skal ligge i en avslappet stilling med fordelt trykk som oppleves behagelig utstyr Tilstrekkelig små og store puter til de ulike sengeleiene flatt ryggleie Pasienten skal ha en pute i nakken som gir god støtte i nakkegropen. Armene skal ligge litt ut fra kroppen med noe bøyd albue. Det kan eventuelt legges små puter under armene. Beina skal også ligge litt fra hverandre. Ha en pute under knærne slik at de er litt bøyd. Hvis pasienten ligger mye i denne stillingen, er det viktig å strekke ut knærne innimellom for å forebygge kontrakturer. Det er viktig å unngå trykk på hælene, og det må vurderes om det skal ligge en liten pute under anklene slik at hælene ligger fri fra underlaget. halvhøyt ryggleie (fowlers leie) Ved halvhøyt ryggleie skal hjertebrettet være hevet, og pasienten skal ha en stor og en liten pute i ryggen. Fotenden på senga skal heves noe i tillegg til at det skal være en knekk ved kneleddet. Alternativt kan det legges en stor pute under knærne. Noen pasienter ønsker støtte fra en liten pute i korsryggen. Pasienten kan også få store puter å legge armene på for å få strekt ut overkroppen slik at han lettere puster. 68

16 sideleie Pasienten ligger på siden rett på underlaget. Han trenger vanligvis bare en stor pute under hodet noen ønsker en liten i tillegg. For at beina skal ligge godt, må det være en stor pute mellom dem. For at pasienten ikke skal rulle over på ryggen, trenger han også en stor pute bak ryggen. (Noen pasienter ligger støtt uten pute i ryggen.) Puten i ryggen brettes dobbelt på langs og dyttes litt under ryggen for å gi nok støtte. Alternativt kan ryggputen legges under madrassen. side-/ryggleie Pasienten ligger på siden, men heller litt bakover mot ryggleie. Det underste beinet er mest bøyd og stikker lengst fram. Den underste armen ligger ut fra kroppen og innunder puten eller ned langs siden. Det er vanligvis nok med en stor pute under hodet, men noen ønsker en liten pute i tillegg. For at pasienten ikke skal rulle bakover, skal det ligge en pute i ryggen (se sideleie). 69

17 side-/mageleie Pasienten ligger på siden, men heller litt framover mot mageleie. Noen liker å ha en pute som støtte foran bryst og mage. Øverste bein og arm ligger lengst framme og er mest bøyd. Beinet ligger på en stor pute. Nederste arm ligger ut mot siden bak pasienten med bøyd albue og skulder trukket litt oppover. mageleie Noen pasienter liker å ligge i mageleie. For å få et godt hvileleie kan pasienten tilbys en pute under magen og en stor eller liten pute under legg og ankel. I mageleie er det nok med en liten pute under hodet. Noen synes det er best når hjertebrettet er litt senket. Pasienten kan legge armene oppover eller nedover etter eget ønske. 70

18 Sengereing helskift i tom seng hensikt Fremme velvære Forebygge sår og smitte utstyr Laken Plast Stikklaken Overlaken Putetrekk (størrelse og antall etter behov) Dynetrekk framgangsmåte 1 Vask eller desinfiser hendene før du henter reint tøy. (Vurder om senga skal vaskes.) 2 Legg fra deg tøyet på reint underlag i den rekkefølgen du skal bruke det. 3 Ta av det brukte sengetøyet og legg det i skittentøyspose. 4 Dyne og puter legges på rein stol ved sengeenden. 5 Vask eller desinfiser hendene før du tar i reint tøy. 6 Arbeid to sammen og arbeid parallelt, en på hver side av senga. 7 Legg senga flatt. 8 Fest lakenet godt. Fest først øverst og nederst, deretter langs sidene. Den ene fester lakenet på sin side og holder så lakenet fast mens den andre trekker det glatt og fester det på sin side. 9 Vurder behovet for plast under stikklaken. Det legges glatt oppå lakenet uten å festes. 71

19 10 Fest stikklakenet (eventuelt over plasten) og stram det på samme måte som lakenet (se tegning). 11 Ha putetrekk på putene før de legges i senga. 12 Legg overlakenet over madrass og puter. (Du trenger ca. 50 cm til å brette over dyna.) 13 Ta på dynetrekk. Det kan lettest gjøres ved å vrenge dynetrekket, ta en hånd inn i hvert sitt hjørne, gripe dynas hjørner og trekk så dynetrekket ned over dyna. Dyne uten dynetrekk skal ikke berøre reint sengetøy. Hvis det brukes overlaken, skal åpningen ligge opp mot hodet. Uten overlaken skal åpningen være ved fotenden (gjelder dynetrekk som har åpning i kortenden). 14 Legg på dyna og brett overlakenet over. 15 Brett inn dyna nederst og på sidene og strekk den ut slik at den blir glatt. 16 Luft rommet og ta med skittentøyskurven ut. 72

20 Sengereing helskift i seng med pasient hensikt Fremme velvære Forebygge sår og smitte utstyr Laken Plast Stikklaken Overlaken Putetrekk (størrelse og antall etter behov) Dynetrekk Eventuelt nytt tøy til pasienten forberedelse Informer pasienten og skjerm ham med skjermbrett e.l. Sørg for at det er så varmt i rommet at pasienten kan ligge med bare overlaken. Arbeid to sammen. Ta på stellefrakk. framgangsmåte 1 Vask eller desinfiser hendene før du henter reint tøy. 2 Gjør klar laken, plast og stikklaken ved å rulle omtrent halvparten av det den veien det skal legges på senga. Legg fra deg det ferdigrullede tøyet på reint underlag i den rekkefølgen du skal bruke det. 3 Hjelp om nødvendig pasienten over på siden og godt ut på sengekanten. Stå slik at pasienten ikke blir redd for å falle ut. Dyna kan komme i veien og bør fjernes hvis pasienten har overlaken. 73

21 4 Rull sammen stikklaken, plast og laken og dytt det godt under pasienten. 5 Fest nytt opprullet laken, plast og stikklaken og legg det godt inntil pasienten. 6 Skift putetrekk på den nye puta og legg den på reint laken. 7 Hjelp pasienten godt over på den reine siden av senga ved å rulle rundt. Stå slik at pasienten føler seg trygg på ikke å falle ut. 8 Fjern brukt laken, stikklaken og plast, og rull ut det reine sengetøyet og fest det. Legg skittentøy i skittentøyspose. 9 Skift putetrekk på den andre puta. Legg begge putene riktig og la pasienten komme tilbake i ryggleie. 10 Skift overlaken ved å legge det reine over det brukte og trekk det brukte nedover og bort. På denne måten blottes ikke pasienten. 11 Skift dynetrekk. 12 La pasienten få god stilling i senga, rydd opp og luft. Hvis pasienten ikke kan ligge på siden, kan senga skiftes ovenfra og nedover. Begynn øverst og følg samme prinsipper som ved skifte fra siden. Pasienten må kunne sitte litt opp og lene seg fram. 74

22 Sondeernæring (enteral ernæring) hensikt Å opprettholde ernæringstilstand og væskebalanse utstyr Næringsløsning på flaske/pose Eventuelt stativ Sprøyte til ernæring Sprøyte til aspirering og skylling av sonde Vann til skylling av sonde Eventuelt utstyr til stell av gastrostomi forberedelse Informer pasienten. Sjekk holdbarhetsdato på ernæring. Gjør klar eventuelt konsentrat etter bruksanvisning. Kontroller hvor ofte pasienten skal ha sondemat og om pasienten kan innta drikke og eventuelt mat ved siden av sondeernæring. Temperer næringsoppløsningen. framgangsmåte 1 Pasienten bør sitte med hevet hodeende, grader. 2 Heng opp næringsløsningen på stativ. Eventuelt gjør klar sprøyte med sondeernæring. 3 Aspirer ved å trekke opp litt mageinnhold med egen sprøyte. Mål mengden av aspirat. 4 Skyll gjennom sonden med temperert vann, ca ml. 5 Koble infusjonsaggregat til sonde, sjekk tilkobling. Eller koble til sprøyte med sondeernæring. Før oppløsningen sakte inn enten ved å sjekke dråpehastighet eller ved å trykke rolig på ernæringssprøyte. 75

23 6 Observer pasienten og ta pauser. 7 Etterskyll sonden med vann. 8 Steng sonden og sjekk at den er godt festet. 9 Observer neseboret for rødhet og nekrose ved sonden, og fjern eventuelle skorper og smør på en fet krem. 10 Pasienten bør sitte med hevet hodeende i grader på senga i ytterligere 1 / 2 1 time. 11 Skift stomibandasje ved gastrostomi og følg prosedyren ved avdelingen for stell av kateteret. 12 Dersom pasienten kan drikke, tilbys han det. etterarbeid Observer pasientens tilstand og rapporter. 76

24 Sterile hansker hensikt Å beskytte pasient og utstyr mot smitte utstyr Sterile engangshansker forberedelse Utfør håndvask eller huddesinfeksjon, se side 37. Hansker skal skiftes ved den minste rift eller mistanke om at de har vært i kontakt med infisert materiale. Sjekk om prosedyren krever sterile hansker. De sterile hanskene er pakket slik at hanskene ligger som høyre og venstre hanske. framgangsmåte 1 Når du åpner hanskepakken, skal hanskefingrene ligge bort fra kroppen (se illustrasjon neste side). 2 Ta tak i den ene hansken fra innsiden. Hold hansken med tommel utenpå og pekefinger og langfinger på innsiden. 3 Trekk på hansken, men ikke så langt at bretten på hansken rulles ut. 4 Den andre hansken kan tas i på utsiden med den hånda som nå har steril hanske på. 5 Bruk samme grepet på hansken som i punkt 2. Trekk hansken på plass, og sprik med fingrene slik at hansken sitter godt. 6 Vreng mansjetten på den første hansken ved å plassere fingrene inni den. 7 Unngå å berøre hud. 77

25 78

26 Sterilt utstyr hensikt Å sørge for at sterilt utstyr holder seg sterilt Å kunne dekke opp til en steril prosedyre utstyr Sterilt utstyr pakket på ulike måter forberedelse Vask eller desinfiser alltid hendene før du håndterer sterilt utstyr. Utstyret skal lagres på reint lager, og dette rommet reingjøres daglig. Pakker som har falt i gulvet, behandles som usterilt. Gjør deg kjent med hvilken holdbarhet de enkelte steriliseringsmetodene har. Kontroller med jevne mellomrom at det sterile utstyret er adekvat, det innebærer at emballasjen er hel, tørr og merket med en holdbarhetsdato. Sørg for at det er et reint miljø når prosedyrer som kateterisering, infusjoner og injeksjoner skal utføres. framgangsmåte for oppbevaring av sterilt utstyr 1 Før utstyret legges på reint lager, må man kontrollere om emballasjen er tørr og hel, at steriliseringstapen har skiftet farge etter steriliseringen, at emballasjen er merket med dato og innhold og type sterilisering. 2 Utstyret lagres i reine rom, gjerne i skuffer og skap som er merket med innhold. Arbeidsstedet har ofte egne systemer for hvor ting skal ligge. Ved å pakke det i plastposer utsettes det enda mindre for støv. 3 Rydd med jevne mellomrom og fjern utstyr som er gått ut på dato. Det må steriliseres på nytt og merkes på nytt. 79

Del 2. 2.6 Hjelp til personlig hygiene

Del 2. 2.6 Hjelp til personlig hygiene Del 2 2.6 Hjelp til personlig hygiene 1 Personlig hygiene Mange trenger hjelp til personlig stell Personlig hygiene er viktig for velværet, selvbildet og helsen Oppfatningen om hva som er god personlig

Detaljer

Sikring og transport av pasient

Sikring og transport av pasient Sikring og transport av pasient Vår oppgave er å hindre og lindre nød. Våre aktiviteter skal være sikre, nøyaktige og effektive. Transport av pasient må derfor foregå så skånsomt som mulig uten at dette

Detaljer

BARRIEREPLEIE BARRIEREPLEIE: Hensikt: Hindre smitte mellom pasienter. Barriere betyr hindring/grense. Skape en barriere mellom pasienter.

BARRIEREPLEIE BARRIEREPLEIE: Hensikt: Hindre smitte mellom pasienter. Barriere betyr hindring/grense. Skape en barriere mellom pasienter. BARRIEREPLEIE Hensikt: Hindre smitte mellom pasienter. BARRIEREPLEIE: Barriere betyr hindring/grense. Skape en barriere mellom pasienter. Barriere påp en og samme pasient. HENSIKTEN MED BARRIEREPLEIE ER

Detaljer

Stell og observasjon av innstikksted samt skifte av treveiskran skal dokumenteres. Tilkobling til kateter Bruk av aseptisk teknikk og sterile hansker

Stell og observasjon av innstikksted samt skifte av treveiskran skal dokumenteres. Tilkobling til kateter Bruk av aseptisk teknikk og sterile hansker KORTTIDS SVK VOKSEN KAPITTEL FRA PROSEDYRE 14575: Sentrale venekatetre håndtering og stell Nivå 1 prosedyre for St Olavs Hospital. Gjelder fra 01.04.2014 utgår 01.04.2019. Korttids SVK voksne To ulike

Detaljer

Spesialsykepleier/Barn Jane Storå

Spesialsykepleier/Barn Jane Storå Spesialsykepleier/Barn Jane Storå Å få næring via mage tarmsystemet (200/300 m2) er best for kroppen. Fordøyelse /Absorpsjon av næring / væske. Eliminasjon av visse avfallsprodukter Sekresjon av hormoner

Detaljer

HOVEDREGEL: Tror du at tilstanden er farlig eller lett kan bli det, skal du straks ringe medisinsk nødtelefon

HOVEDREGEL: Tror du at tilstanden er farlig eller lett kan bli det, skal du straks ringe medisinsk nødtelefon HOVEDREGEL: Tror du at tilstanden er farlig eller lett kan bli det, skal du straks ringe medisinsk nødtelefon 113. Nødtelefon 113 bør varsles Ved nedsatt bevissthet og alvorlige pustevansker. Ved akutt

Detaljer

Basale smittevernrutiner i helsetjenesten

Basale smittevernrutiner i helsetjenesten Smittevernkontoret Hilde Toresen T: 51508583 Anita Rognmo Grostøl T: 51508569 Hilde.toresen@stavanger.kommune.no Anita.rognmo.grostol@stavanger.kommune. no Torgveien 15 C 4016 Stavanger Basale smittevernrutiner

Detaljer

Yogaprogram. Contents

Yogaprogram. Contents Yogaprogram Her er et forslag til et yogaprogram med noen pusteøvelser på slutten. Føl deg fri til å ta ut eller legge til andre øvelser som du har lært på kurset om du ønsker det. Man kan fint utføre

Detaljer

De lange ryggstrekkerne. De lange ryggstrekkerne er med på å holde ryggen stabil. Du bør styrke dem for å forebygge ryggproblemer.

De lange ryggstrekkerne. De lange ryggstrekkerne er med på å holde ryggen stabil. Du bør styrke dem for å forebygge ryggproblemer. 42 Muskelstyrke De lange ryggstrekkerne De lange ryggstrekkerne er med på å holde ryggen stabil. Du bør styrke dem for å forebygge ryggproblemer. Ligg på magen med beina litt fra hverandre. Hold armene

Detaljer

Basale smittevernrutiner Smittevern NLSH 2009. Håndhygiene Hanskebruk Munnbind Beskyttelsesfrakk Risikoavfall Åse Mariann Bøckmann Hygienesykepleier

Basale smittevernrutiner Smittevern NLSH 2009. Håndhygiene Hanskebruk Munnbind Beskyttelsesfrakk Risikoavfall Åse Mariann Bøckmann Hygienesykepleier Basale smittevernrutiner Smittevern NLSH 2009 Håndhygiene Hanskebruk Munnbind Beskyttelsesfrakk Risikoavfall Åse Mariann Bøckmann Hygienesykepleier Hvordan begrense smitte av influensa A (H1N1)? Influensa

Detaljer

Smidighetstrening/Uttøying

Smidighetstrening/Uttøying Øvelsesutvalg LITT OM ØVELSENE Samtidig som bevegelighet kanskje er et av de viktigste momentene i håndball, er det kanskje også det momentet som det syndes mest mot. Vi er generelt alt for lite flinke

Detaljer

Fysisk aktivitetsplan: Uke 7-12

Fysisk aktivitetsplan: Uke 7-12 Fysisk aktivitetsplan: Uke 7-12 Her er en mer avansert treningsplan for når du har bygget opp et fitness-grunnlag ved å bruke introduksjonstreningen. Denne treningsplanen gjør det mulig for deg å trene

Detaljer

Spicheren Treningssenter

Spicheren Treningssenter 1 - Utfall til siden 1 siden. Før det aktive benet ut og legg tyngden av kroppen over til denne siden. Når foten treffer gulvet bremses bevegelsen. Ved sluttstilling er det aktive ben bøyd, og standbenet

Detaljer

CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012

CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012 CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012 Følgende program er basert på anbefalinger og program fra Norges Håndballforbund for ungdom i alderen 14 16 år. Programmet skal gjennomføres minst 2 ganger hver

Detaljer

Urinkatetre, perifere venekatetre, sentralvenøse katetre

Urinkatetre, perifere venekatetre, sentralvenøse katetre Urinkatetre, perifere venekatetre, sentralvenøse katetre Hygienesykepleier Hilde Aasen, Smittevernenheten, SiV mail: hilde.aasen@siv.no tlf 93217022/33343438 Urinkateter Tre kategorier: - Korttidskateterisering,

Detaljer

Balansetrening nivå 1 og 2

Balansetrening nivå 1 og 2 Balansetrening nivå 1 og Det er ekstra viktig å trene balanse med økende alder for å forebygge fall og mestre dagliglivets oppgaver. Dette er viktig informasjon til treningsgruppen din. Balansetreningen

Detaljer

Norovirus. Undervisning Songdalen kommune 3/12-13

Norovirus. Undervisning Songdalen kommune 3/12-13 Norovirus Undervisning Songdalen kommune 3/12-13 Hva er Norovirus? En av de viktigste årsaker til utbrudd av mage tarminfeksjoner. Svært smittsomt, fører ofte til utbrudd i institusjoner. (10 100 viruspartikler

Detaljer

Avspenning - nivå 1 og 2

Avspenning - nivå 1 og 2 Avspenning - nivå 1 og 2 Avspenning er stressreduserende og det har også vist god effekt på blodtrykket. Gi denne informasjonen til treningsgruppen din. Avspenningsøvelsene er delt opp i to sekvenser.

Detaljer

Praktiske sykepleieferdigheter ved simulerings- og ferdighetsenheten

Praktiske sykepleieferdigheter ved simulerings- og ferdighetsenheten SYBA1000 Mennesket og grunnleggende fysiologiske behov Praktiske sykepleieferdigheter ved simulerings- og ferdighetsenheten Det er obligatorisk deltakelse ved alle øvelsene, jf. fagplanen. Øvelsene danner

Detaljer

Bruksanvisning 2015-12-01. Optimal evakueringslaken. Artikkelnummer bruksanvisning: 95-001291

Bruksanvisning 2015-12-01. Optimal evakueringslaken. Artikkelnummer bruksanvisning: 95-001291 Bruksanvisning 2015-12-01 Optimal evakueringslaken Artikkelnummer bruksanvisning: 95-001291 Innhold Viktig sikkerhetsinformasjon 2 Innledning 2 Produktbeskrivelse og -ytelse 5 Utpakking og installasjon

Detaljer

my baby carrier NORSK BRUKSANVISNING OBS! OPPBEVAR BRUKSANVISNINGEN FOR SENERE BEHOV!!

my baby carrier NORSK BRUKSANVISNING OBS! OPPBEVAR BRUKSANVISNINGEN FOR SENERE BEHOV!! my baby carrier BRUKSANVISNING NORSK Integrert nakkestøtte OBS! OPPBEVAR BRUKSANVISNINGEN FOR SENERE BEHOV!! Integrert bærestykkeforlenger... > ADVARSLER! ADVARSEL: Du kan miste likevekten på grunn av

Detaljer

PERIFER VENEKANYLE (PVK) INNLEGGELSE, STELL, DOKUMENTASJON, OBSERVASJON OG KOMPLIKASJONER HVORFOR PVK? VALG AV PVK

PERIFER VENEKANYLE (PVK) INNLEGGELSE, STELL, DOKUMENTASJON, OBSERVASJON OG KOMPLIKASJONER HVORFOR PVK? VALG AV PVK PERIFER VENEKANYLE (PVK) INNLEGGELSE, STELL, DOKUMENTASJON, OBSERVASJON OG KOMPLIKASJONER Intensivsykepleier Ove Andre Minsås 6. september 2011 HVORFOR PVK? intravenøs væsketilførsel intravenøs smertebehandling

Detaljer

VIKTIG! TA VARE PÅ FOR FREMTIDIG REFERANSE. Caboo sikkerhet

VIKTIG! TA VARE PÅ FOR FREMTIDIG REFERANSE. Caboo sikkerhet A B D C E F VIKTIG! TA VARE PÅ FOR FREMTIDIG REFERANSE. Caboo sikkerhet Det er viktig at du tar deg tid til å lese igjennom brukerveiledningen før du tar din Caboosele i bruk. Det anbefales spesielt å

Detaljer

Prehospital håndtering av Ebola (inkl. lufttransport, flyplassmottak)

Prehospital håndtering av Ebola (inkl. lufttransport, flyplassmottak) Prehospital håndtering av Ebola (inkl. lufttransport, flyplassmottak) Espen Rostrup Nakstad- 10.12.14 Norwegian National CBRNe Medical and Advisory Centre Espen Rostrup Nakstad, uxnaes@ous-hf.no Mistenkt

Detaljer

Pasientinformasjon til deg som skal opereres for brudd i hoften. Kirurgisk og Akuttmedisinsk avdeling Seksjon for ortopedi

Pasientinformasjon til deg som skal opereres for brudd i hoften. Kirurgisk og Akuttmedisinsk avdeling Seksjon for ortopedi Pasientinformasjon til deg som skal opereres for brudd i hoften Kirurgisk og Akuttmedisinsk avdeling Seksjon for ortopedi Hvordan oppstår hoftebrudd: Med hoftebrudd mener vi vanligvis et brudd i øvre del

Detaljer

VIKTIG! TA VARE PÅ FOR FREMTIDIG BRUK

VIKTIG! TA VARE PÅ FOR FREMTIDIG BRUK NO VIKTIG! TA VARE PÅ FOR FREMTIDIG BRUK Bær barnet sikkert Det er viktig at du tar deg tid til å lese igjennom brukerveiledningen før du tar din Caboo bæresele i bruk. Det anbefales spesielt å lese forholdsreglene

Detaljer

Universitetssykehuset Nord-Norge HF

Universitetssykehuset Nord-Norge HF Universitetssykehuset Nord-Norge HF INFORMASJON TIL BARSELKVINNER FRA FYSIOTERAPEUTENE BEKKENBUNNSMUSKLENE Bekkenbunnsmusklene ligger innvendig i bekkenet og danner gulvet i kroppen. De omslutter urinrør,

Detaljer

GODE PRAKTISKE RÅD VED PÅSETTING AV URIDOM

GODE PRAKTISKE RÅD VED PÅSETTING AV URIDOM GODE PRAKTISKE RÅD VED PÅSETTING AV URIDOM Da jeg var ny bruker av uridom for flere tiår siden, så hadde jeg svært mye lekkasjer. Hvis jeg skulle fortsette med dette hjelpemiddelet, så måtte jeg finne

Detaljer

I BEVEGELSE EN TRENINGSVEILEDER. Vi skal vise deg!

I BEVEGELSE EN TRENINGSVEILEDER. Vi skal vise deg! Vi skal vise deg! INNHOLD Forord: Hold kroppen i bevegelse........................................... 4 Innledning: I bevegelse en treningsveileder............................... 5 Du trenger................................................................

Detaljer

Personlig beskyttelse ved dekontaminering

Personlig beskyttelse ved dekontaminering Personlig beskyttelse ved dekontaminering Linda Ashurst Grunnkurs i dekontamingering 05.11.15 Nasjonal kompetansetjeneste for dekontaminering Personlig beskyttelse overordnede Regelverk Arbeidsmiljøloven,

Detaljer

Forebygging av smitte

Forebygging av smitte Del 2 2.2 Hygiene 1 Forebygging av smitte Ha god håndhygiene Bruk rent arbeidstøy Sørg for at alt utstyr du bruker er rent 2 Smittekjeden Smittekilde Smitteutgang Smittemottaker Smittestoff Smitteinngang

Detaljer

Forebygging av smitte

Forebygging av smitte Del 2 2.2 Hygiene 1 Forebygging av smitte Ha god håndhygiene Bruk rent arbeidstøy Sørg for at alt utstyr du bruker er rent 2 Smittekjeden Smittekilde Smitteutgang Smittemottaker Smittestoff Smitteinngang

Detaljer

Nakkebevegelser. Stå oppreist og se framover Plasser en hånd på haken din Trekk inn haken din og press hode bakover Gjenta 5 ganger

Nakkebevegelser. Stå oppreist og se framover Plasser en hånd på haken din Trekk inn haken din og press hode bakover Gjenta 5 ganger Hodebevegelser Stå oppreist og se framover Snu hodet sakte så langt som mulig til høyre Snu hodet sakte så langt som mulig til venstre Gjenta 5 ganger til hver side 1 Nakkebevegelser Stå oppreist og se

Detaljer

Personlig trenings program

Personlig trenings program Personlig trenings program Utformet av : Knut Stian Fjellestad Dato : 29.11.2007 Firefotstående. Veksel bensving bak. Hælsittende til knesittende. 1. Hælsittende, løft armene frem/opp. 2. Hold armene rett,

Detaljer

Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen)

Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen) RMN Bjørn Almåsbakk 2009 1 Styrke RUM / RLM Program 1 - Stabiliserende styrke for buk / rygg Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen) En svak stabiliserende

Detaljer

Den første uka i Leiden

Den første uka i Leiden Den første uka i Leiden Mandag 11/3 møtte jeg opp på Hogeschool Leiden klokka ni. Jeg møtte kontakten min Lieneke hvor hun fortalte litt om stedet, spurte meg om planene mine, forventninger og ønsker.

Detaljer

Benkøvelser. Merk! 1. Dersom du lar beintreneren falle fritt eller slå ned på stangen foran, kan det føre til skader på ramme og beintreneren.

Benkøvelser. Merk! 1. Dersom du lar beintreneren falle fritt eller slå ned på stangen foran, kan det føre til skader på ramme og beintreneren. Benkøvelser Merk! 1. Dersom du lar beintreneren falle fritt eller slå ned på stangen foran, kan det føre til skader på ramme og beintreneren. 2. Ikke belast beintreneren med mer enn 40 kg vektskiver. 30

Detaljer

Øvelser som til sammen gir ca 5000 skritt

Øvelser som til sammen gir ca 5000 skritt Friskere og Gladere medarbeidere Treningsprogram Øvelser som til sammen gir ca 5000 skritt Hva Øvelse Moderat intensitet Mer intensivt Repetisjoner Bein & Rumpe Knebøy Som beskrevet Knebøy på 1 fot Utfall

Detaljer

Basale smittevernrutiner i helsetjenesten (basale rutiner)

Basale smittevernrutiner i helsetjenesten (basale rutiner) Basale smittevernrutiner i helsetjenesten (basale rutiner) Presentasjon utarbeidet for undervisning i helseinstitusjoner Basale rutiner - introduksjon Gjelder ved arbeid med alle pasienter, uavhengig av

Detaljer

HVORDAN DU BRUKER INSTANYL

HVORDAN DU BRUKER INSTANYL HVORDAN DU BRUKER INSTANYL flerdosebeholder endosebeholder VIKTIG SIKKERHETSINFORMASJON VIKTIG SIKKERHETSINFORMASJON OM INSTANYL Instanyl finnes både som endosebeholder og flerdosebeholder. Kontroller

Detaljer

Enkel fremdrift i klippinga

Enkel fremdrift i klippinga Enkel fremdrift i klippinga Vi viser her endel skisser som er utarbeidet av ullmiljøene i New Zealand og Storbritannia i samarbeid. De kan brukes som kort repetisjon og huskeliste av strøk-rekkefølgen

Detaljer

Treningsprogram. Treningsprogram med 22 ulike øvelser. 1. Magetrening. - Juster magestøtten til ønsket høyde med

Treningsprogram. Treningsprogram med 22 ulike øvelser. 1. Magetrening. - Juster magestøtten til ønsket høyde med Treningsprogram Treningsprogram med 22 ulike øvelser Disse 22 øvelsene vil vise deg eksempler på treningsprogram som vil jobbe med muskler og muskelgrupper som buk, rygg, overarm og skulder. Start programmet

Detaljer

Nye klipp til Scene 17

Nye klipp til Scene 17 Nye klipp til Scene 17 1 Innhold Informasjon... 3 Utvidet manus scene 17... 4 Ekstra... 6 Skuespillere, klær... 7 Camilla... 7 Bygdetulling... 8 Ting i hytta... 9 Gulv... 9 Stuebord... 9 Spisebord... 9

Detaljer

PICC-line Ambulerende sykepleieteam Fagdag før ferien 2014. Ambulerende sykepleieteam

PICC-line Ambulerende sykepleieteam Fagdag før ferien 2014. Ambulerende sykepleieteam PICC-line Fagdag før ferien 2014 1 Hva er en PICC-line? PICC-line er forkortelse for Periferally Inserted Central Catheter En perifer inngang til det sentrale venøse system Brukes til kort og mellomlang

Detaljer

Din veiledning til. Genotropin (somatropin, rbe) ferdigfylt injeksjonspenn

Din veiledning til. Genotropin (somatropin, rbe) ferdigfylt injeksjonspenn Din veiledning til Genotropin (somatropin, rbe) ferdigfylt injeksjonspenn Penn Innhold Bruksanvisning 4 Bli kjent med GoQuick 5 Klargjøring av GoQuick 6 3 enkle trinn for daglig bruk 12 (MED nåleskjuler)

Detaljer

Porter fra B. Braun Celsite implanterbare porter. Pasienthåndbok for Celsite -porter

Porter fra B. Braun Celsite implanterbare porter. Pasienthåndbok for Celsite -porter Porter fra B. Braun Celsite implanterbare porter Pasienthåndbok for Celsite -porter Innhold Innhold Informasjon om min Celsite -port 3 Innledning 4 Ordliste 4 Celsite -port - Hvorfor trenger jeg en port?

Detaljer

Til deg som har fått kneprotese

Til deg som har fått kneprotese Til deg som har fått kneprotese SØ-109117 3 Innhold Aktivitet etter operasjon Aktivitet etter operasjon 4 5 6 9 10 Hjelpemidler Å gå i trapper Øvelser Trening etter utreise Treningsprogram Det er viktig

Detaljer

Knestående. Grunnleggende. Pølle. Høyre fot og høyre bein.

Knestående. Grunnleggende. Pølle. Høyre fot og høyre bein. Knestående. Grunnleggende. Knestående kan være teknisk vanskelig, dette fordi kroppsbygningen på den enkelte skytter har større påvirkning en på liggende og stående. Etter som det er så store forskjeller

Detaljer

Baby Treng reiseseng. Bruksanvisning

Baby Treng reiseseng. Bruksanvisning Baby Treng reiseseng Bruksanvisning Les denne bruksanvisningen nøye før bruk. Advarsel: Dersom du ikke følger instruksjonene i bruksanvisningen, kan det føre til skader og mulig kvelning. Bruk aldri ekstra

Detaljer

Førstehjelp Laboratorium H2008. Jan Grimsrud Davidsen jan.davidsen@nfh.uit.no www.spjelken.no

Førstehjelp Laboratorium H2008. Jan Grimsrud Davidsen jan.davidsen@nfh.uit.no www.spjelken.no Førstehjelp Laboratorium H2008 Jan Grimsrud Davidsen jan.davidsen@nfh.uit.no www.spjelken.no Hensikten med dette kurs er: At du skal kunne ta ledelse, varsle og yte førstehjelp ved følgende ulykker eller

Detaljer

Bruks- og monteringsanvisning til Abilica Stretch Art. nr. 724 150

Bruks- og monteringsanvisning til Abilica Stretch Art. nr. 724 150 Bruks- og monteringsanvisning til Abilica Stretch Art. nr. 724 150 KOMPLETT DELELISTE Del nr. Beskrivelse Ant. 1 Hovedramme 1 2 Justeringsstag 1 3 Liggeplate 1 4 Hengsler 2 5 Håndtak 2 6 Støttestag 2 7

Detaljer

Kursopplegg Lindrende omsorg Kommunene Vest-Agder 4.samling

Kursopplegg Lindrende omsorg Kommunene Vest-Agder 4.samling Kursopplegg Lindrende omsorg Kommunene Vest-Agder 4.samling Målgruppe: Hjelpepleiere, omsorgsarbeidere, helsefagarbeidere og assistenter Utarbeidet av Tove Torjussen og Carina Lauvsland 2008 Revidert av

Detaljer

Styrketrening nivå 1 og 2

Styrketrening nivå 1 og 2 Styrketrening nivå 1 og 2 Styrketrening er viktig for å forebygge skader og vondter, og for å mestre dagliglivets oppgaver. i blir anbefalt å trene styrke to ganger i uken. Dette er viktig informasjon

Detaljer

22735 Menopur 600 IU + 1200 IU_Ferring 09.09.15 13.42 Side 2. Brukerveiledning. Menopur. 600 IU eller 1200 IU

22735 Menopur 600 IU + 1200 IU_Ferring 09.09.15 13.42 Side 2. Brukerveiledning. Menopur. 600 IU eller 1200 IU 22735 Menopur 600 IU + 1200 IU_Ferring 09.09.15 13.42 Side 2 Brukerveiledning Menopur 600 IU eller 1200 IU 22735 Menopur 600 IU + 1200 IU_Ferring 09.09.15 13.42 Side 3 Sjekk at pakningen inneholder følgende

Detaljer

Informasjon om Svineinfluensa

Informasjon om Svineinfluensa Informasjon om Svineinfluensa Juli 2009 Råd hvis du har vært i områder berørt av svineinfluensa Hvis du kommer hjem til Norge etter opphold i et område berørt med svineinfluensa og er frisk, er det ikke

Detaljer

KOM I GANG! Styrketrening

KOM I GANG! Styrketrening KOM I GANG! November/ Dember 0 Kr. 49 Den raske veien til Sprett rumpe & definert mage Tren riktig Få maks resultater Bedrer fordrenningen Styrketrening Skal du forme kroppen din etter spesifikke ønsker

Detaljer

TRAKEOSTOMI INFORMASJON TIL DEG SOM ER TRAKEOSTOMERT

TRAKEOSTOMI INFORMASJON TIL DEG SOM ER TRAKEOSTOMERT TRAKEOSTOMI INFORMASJON TIL DEG SOM ER TRAKEOSTOMERT 1 Det å bli Trakeostomert/kanylebærer/kanylebruker medfører en ny livssituasjon. Tilstanden kan medføre visse utfordringer. Målet med denne informasjonen

Detaljer

AKTUELLE STYRKEØVELSER: 1. Knebøy

AKTUELLE STYRKEØVELSER: 1. Knebøy Sterk og aktiv Etter hvert som vi blir eldre får vi mindre muskelmasse og dermed dårligere muskelstyrke, også benevnt som aldersrelatert muskelsvakhet. Svak muskulatur kan påvirke vår evne til å utføre

Detaljer

Håndhygiene i helsetjenesten: Ny nasjonal veileder Håndhygienekampanje

Håndhygiene i helsetjenesten: Ny nasjonal veileder Håndhygienekampanje Håndhygiene i helsetjenesten: Ny nasjonal veileder Håndhygienekampanje Ny nasjonal veileder: Hvorfor? Hva er nytt? Hvordan utføre håndhygiene? Når er håndhygiene viktig? Hvorfor er håndhygiene viktig?

Detaljer

HVORDAN DU BRUKER INSTANYL

HVORDAN DU BRUKER INSTANYL flerdosebeholder endosebeholder HVORDAN DU BRUKER INSTANYL Pasientveiledning Viktig informasjon om Instanyl Gjør deg kjent med denne viktige informasjonen og sørg for å lese pakningsvedlegget i boksen

Detaljer

Tilbakemelding til arbeidstilsynet

Tilbakemelding til arbeidstilsynet Tilbakemelding til arbeidstilsynet Under viser vi det internkontrollsystemet alle tilsette i pleie og omsorg har tilgang til: Dette er ei prosedyrehandbok som kan knyttast direkte opp i pasientadministrativ

Detaljer

Impulsuka 2014. Sted/Dato/Navn

Impulsuka 2014. Sted/Dato/Navn Impulsuka 2014 Sted/Dato/Navn NSFs teknikkoppbygging Crawl Teknikk på grunnleggende nivå (grovkoordinert) Kroppsposisjon: horisontal, rett, strømlinje, ansiktet i vannet Føtter og bein: på linje med kroppen;

Detaljer

Espresso maskin (cb 171)

Espresso maskin (cb 171) Espresso maskin (cb 171) Viktige sikkerhets instruksjoner Når en bruker elektriske produkter skal en alltid følge visse sikkerhets instruksjoner, inkludert følgende: 1. Les alle instruksjonene nøye. 2.

Detaljer

Trekk skuldre bakover press

Trekk skuldre bakover press TRENINGSGUIDE 1 (Periode 06.01.11. 22.02.11.) Velkommen. - Satt av tid til å bruke på oss selv roe oss ned være her og nå. - Hold fokus på egen kropp og eget utgangspunkt! - Fokus på det du får til! Ikke

Detaljer

Førstehjelp Laboratorium 2011. Einar Stikbakke eis023@post.uit.no www.spjelken.no

Førstehjelp Laboratorium 2011. Einar Stikbakke eis023@post.uit.no www.spjelken.no Førstehjelp Laboratorium 2011 Einar Stikbakke eis023@post.uit.no www.spjelken.no Hensikten med dette kurs er: At du skal kunne ta ledelse, varsle og yte førstehjelp ved følgende ulykker eller skader på

Detaljer

Vibeke Tandberg. Tempelhof. Roman FORLAGET OKTOBER 2014

Vibeke Tandberg. Tempelhof. Roman FORLAGET OKTOBER 2014 Vibeke Tandberg Tempelhof Roman FORLAGET OKTOBER 2014 Jeg ligger på ryggen i gresset. Det er sol. Jeg ligger under et tre. Jeg kjenner gresset mot armene og kinnene og jeg kjenner enkelte gresstrå mot

Detaljer

Til deg som nettopp har fått stomi

Til deg som nettopp har fått stomi Til deg som nettopp har fått stomi INNHOLDSFORTEGNELSE Hva slags stomi har jeg fått? 3 Stell av stomi 4 Å komme hjem 5 Hvordan blir livet mitt nå? 6 Må jeg ta hensyn til hva jeg spiser? 7 Brokk 8 Sex og

Detaljer

Medema Norge AS Tlf. 815 32 400

Medema Norge AS Tlf. 815 32 400 BRUKSANVISNING FOR DYNAMISK OVERMADRASSYSTEM PLEXUS P101-E Medema Norge AS Tlf. 815 32 400 Plexus P101-E er en anatomisk utformet dynamisk overmadrass med lavtrykkteknologi. Madrassen er bygget opp med

Detaljer

PEG, gastrostomiport/-tube. Edel Moberg Vangen Spes. sykepleier Medisinsk Undersøkelse Haukeland Universitetssykehus

PEG, gastrostomiport/-tube. Edel Moberg Vangen Spes. sykepleier Medisinsk Undersøkelse Haukeland Universitetssykehus PEG, gastrostomiport/-tube Edel Moberg Vangen Spes. sykepleier Medisinsk Undersøkelse Haukeland Universitetssykehus Gjennomgang av: PEG Indikasjoner Retnings-linjer og indikasjoner for PEG Forberedelser

Detaljer

Basale smittevernrutiner. Sykehuset Østfold

Basale smittevernrutiner. Sykehuset Østfold Basale smittevernrutiner. Sykehuset Østfold Felles SØ Infeksjonsforebygging [ ] Dokumentnr: Utarbeidet av: Hygienesykepleier Ellen Bjerkenes Godkjent av: Klinikkdirektør Tore Krogstad Formål: Sikre at

Detaljer

FAUSKE VIDEREGÅENDE SKOLE

FAUSKE VIDEREGÅENDE SKOLE Dokumentert opplæring Idrettsfag/Utvidet toppidrett ID UTS.Fau.ID.4.2.1.1 Versjon 0.01 Gyldig fra 10.11.2014 Forfatter Idrett Verifisert Olga Kvitblik Godkjent Side 1 av9 FAUSKE VIDEREGÅENDE

Detaljer

UTVALG AV TESTER FOR GUTTER. 14 år Løp 800 meter Kassehopp h=30 tid=75sek tilløp Knebøy 0,5 kv

UTVALG AV TESTER FOR GUTTER. 14 år Løp 800 meter Kassehopp h=30 tid=75sek tilløp Knebøy 0,5 kv UTVALG AV TESTER FOR JENTER Ferdighet Aerob Anaerob Max / eksplosiv Submax/Utholdende Stabilisering Overkropp Armene Hexagonal Obstacle Test Alder Utholdenhet Utholdenhet Styrke i beina Styrke i beina

Detaljer

ONGO BEVEGELSESØVELSER TRENINGSPROGRAMMER

ONGO BEVEGELSESØVELSER TRENINGSPROGRAMMER ONGO BEVEGELSESØVELSER ONGO -stolen fremmer aktiv sitting for å redusere anspenthet, styrke ryggmusklene og forbedre kroppsholdningen din. Den gjør det mulig å legge øvelser inn i dagliglivet, ikke bare

Detaljer

STYRKETRENING MED STRIKK

STYRKETRENING MED STRIKK STYRKETRENING MED STRIKK Nå nærmer sommeren seg med ferie og herlige, late dager på hytta eller andre plasser dere velger å feriere. Dere har vært utrolig flinke til å trene jevnt og trutt gjennom hele

Detaljer

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK KYSTHOSPITALET I HAGEVIK Meniskskade Denne folderen inneholder informasjon for pasienter som skal få behandlet meniskskade i kne. Se i tillegg folder med generell informasjon om dagkirurgi på sykehuset.

Detaljer

TESTBATTERI REKRUTTERINGSLAG RG 2016

TESTBATTERI REKRUTTERINGSLAG RG 2016 TESTBATTERI REKRUTTERINGSLAG RG 2016 Gymnastene får kun ett forsøk pr øvelse (evt pr side). = høyre hånd/ bein, = venstre hånd/ bein Hver gymnast får en samlet poengsum i hver av kategoriene (sendes til

Detaljer

Sommertrenings program 2009/2010 Rælingen Håndballklubb Fellesskap Humør Utvikling

Sommertrenings program 2009/2010 Rælingen Håndballklubb Fellesskap Humør Utvikling Jenter 1994 Jenter 1993 Sommertrenings program 2009/2010 Rælingen Håndballklubb Fellesskap Humør Utvikling Innledning Egentrening er en viktig del av forberedelsene til en ny sesong. Et godt styrke og

Detaljer

Praktiske smittevernrutiner. Gine Schaathun Hygienesykepleier Sykehuset I Vestfold HF 2013

Praktiske smittevernrutiner. Gine Schaathun Hygienesykepleier Sykehuset I Vestfold HF 2013 Praktiske smittevernrutiner Gine Schaathun Hygienesykepleier Sykehuset I Vestfold HF 2013 1 Mikroorganismer Levende organismer som ikke kan sees med det blotte øye Bakterier Virus Mikroorganismer har eksistert

Detaljer

Bruken av basale rutiner i pasientbehandlingen vil avhenge av type pasientkontakt og graden av forventet eksponering for smittestoffer.

Bruken av basale rutiner i pasientbehandlingen vil avhenge av type pasientkontakt og graden av forventet eksponering for smittestoffer. Basale smittevernrutiner i helsetjenesten (basale rutiner) Basale smittevernrutiner gjelder ved arbeid med alle pasienter, uavhengig av mistenkt eller bekreftet diagnose eller antatt infeksjonsstatus.

Detaljer

Støtteputer for god posisjonering - i sittende og liggende.

Støtteputer for god posisjonering - i sittende og liggende. 1 Støtteputer for god posisjonering - i sittende og liggende. De forskjellige støtteputene har flere bruksområder. De kan brukes under hodet, for å understøtte armer, ben eller i sidene for å gi tilleggsstøtte

Detaljer

Montering av ledd bak (Høyre og venstre side) Du har fått 4 ledstriper (D modeller) eller 6 led striper for ikke D modeller.

Montering av ledd bak (Høyre og venstre side) Du har fått 4 ledstriper (D modeller) eller 6 led striper for ikke D modeller. Bilde 1 Bilde 2. Montering av ledd bak (Høyre og venstre side) Du har fått 4 ledstriper (D modeller) eller 6 led striper for ikke D modeller. Bilde 1 Frunk: to lange (50-60cm kabel) er for Frunk ikke D

Detaljer

Del 2.9. Når noen dør

Del 2.9. Når noen dør Del 2.9 Når noen dør 1 Når noen dør døden en avslutning på livet «Døende» beskriver pasienter som lider av uhelbredelig sykdom og som har en begrenset tid igjen å leve døden inntreffer når personen ikke

Detaljer

Basale smittevernrutiner

Basale smittevernrutiner Informasjon til ansatte i Sykehuset Innlandet HF: Basale smittevernrutiner Håndhygiene Isolering Gjelder ved arbeid med alle pasienter, uavhengig av mistenkt eller bekreftet diagnose eller antatt infeksjonsstatus.

Detaljer

Fagdag for ansatte i skole og SFO - 12.3.14 Beskrivelse av aktiviteter smakebiter fra våre kurs

Fagdag for ansatte i skole og SFO - 12.3.14 Beskrivelse av aktiviteter smakebiter fra våre kurs Fagdag for ansatte i skole og SFO - 12.3.14 Beskrivelse av aktiviteter smakebiter fra våre kurs AKTIVE PAUSER OG AVSPENNING Atle Rolstadaas Hopp inn, hopp ut Utstyr: ingen Alle stiller seg i en sirkel

Detaljer

SERIGRAFI / SILKETRYKK

SERIGRAFI / SILKETRYKK SERIGRAFI / SILKETRYKK Serigrafi til papir eller tekstil! Nå kan du lage din egen design på klær, sengetøy, grytekluter, duker, puter osv. hjemme på kjøkkenbenken. Tegnesenteret har utstyret du trenger.

Detaljer

SANSEROM - PUTER Puter til posisjonering - utviklet for sanserom -

SANSEROM - PUTER Puter til posisjonering - utviklet for sanserom - Puter til posisjonering - utviklet for sanserom - 1 Hvorfor skal vi ha støtteputer i sanserommet? Hensikten med putene er å gi brukeren så mye støtte at vedkommende får en komfortabel og avslappende stilling.

Detaljer

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK

KYSTHOSPITALET I HAGEVIK KYSTHOSPITALET I HAGEVIK Kneartroskopi Denne folderen inneholder informasjon for pasienter som skal få utført artoskopisk kirurgi i kne. Se i tillegg folder med generell informasjon om innleggelse eller

Detaljer

Forhuden hos hunder er nærmest som en pelskledd lomme som beskytter hundens penis mot kulde og skader.

Forhuden hos hunder er nærmest som en pelskledd lomme som beskytter hundens penis mot kulde og skader. 1 Forhuden hos hunder er nærmest som en pelskledd lomme som beskytter hundens penis mot kulde og skader. Når hunden går i gjørme og tett høy vegetasjon blir forhuden utsatt for både skitt og bakterier.

Detaljer

Skulder hev-senk. Skuldre frem-tilbake. Rull med skuldrene

Skulder hev-senk. Skuldre frem-tilbake. Rull med skuldrene Øvelsesbank Treningsprogram Når en setter opp treningsprogram for hver enkelt pasient må en velge ut de 5-7 viktigste øvelse for hver enkelt. Samtidig bør et program inneholde minst en øvelse fra hver

Detaljer

Bruksanvisning Jatab MM Comfort Jatab MM Pondus. (Versjon 0108 Norsk) JATAB MM Mobiliseringsstol

Bruksanvisning Jatab MM Comfort Jatab MM Pondus. (Versjon 0108 Norsk) JATAB MM Mobiliseringsstol Bruksanvisning Jatab MM Comfort Jatab MM Pondus (Versjon 0108 Norsk) JATAB MM Mobiliseringsstol Innholdsfortegnelse Bruksområde, funksjon side 3 Overflytting mellom seng og stol side 3 Sittende.. side

Detaljer

PÅ LAND Kilde: SeaSport, 2004

PÅ LAND Kilde: SeaSport, 2004 PÅ LAND Kilde: SeaSport, 2004 Det er mange deler med utstyr og øvelse gjør mester. Derfor er det alltid en fordel å ha montert sammen seil og brett i hagen før første turen på vannet. Så slipper du å skape

Detaljer

SYKKELTILHENGER. Manual Vennligst oppbevar denne manualen på en trygg plass. Ved videresalg bør den legges ved.

SYKKELTILHENGER. Manual Vennligst oppbevar denne manualen på en trygg plass. Ved videresalg bør den legges ved. SYKKELTILHENGER Manual Vennligst oppbevar denne manualen på en trygg plass. Ved videresalg bør den legges ved. Produktstørrelse: L136cm x B81cm x H86cm Produktvekt: 8,2Kg Før montering Les nøye gjennom

Detaljer

Introduksjon til Friskhjulet

Introduksjon til Friskhjulet Introduksjon til Friskhjulet Hva er Friskhjulet? Friskhjulet er en test som forteller deg hvor ryggsmertene kommer fra og hva du kan gjøre for å bli bedre. Friskhjulet består av åtte faktorer: Arbeid,

Detaljer

Optimal rehabilitering etter ekstreme belastninger

Optimal rehabilitering etter ekstreme belastninger Optimal rehabilitering etter ekstreme belastninger (Bilde: VG) Av Styrkeøvelser...3 Skråflies med hantler...3 Hantelpress...3 Pullover...4 En-arms roing med støtte for hånden...4 Sittende hantelpress...5

Detaljer

Bekkenbunnstrening etter fødsel

Bekkenbunnstrening etter fødsel Bekkenbunnstrening etter fødsel En informasjonsbrosjyre fra fysioterapiseksjonen Gjenopptrening av bekkenbunnen etter fødsel Graviditet og fødsel belaster bekkenbunnen fordi muskler, bindevev og nerver

Detaljer

Basale smittevernrutiner og håndhygiene

Basale smittevernrutiner og håndhygiene Basale smittevernrutiner og håndhygiene Regional smittevernrådgiver Anita Wang Børseth Regionalt kompetansesenter for smittevern i Helse Midt-Norge Fagavdelingen, St. Olavs Hospital HF anita.borseth@stolav.no

Detaljer

Risikovurdering for en frisørsalong

Risikovurdering for en frisørsalong Risikovurdering for en frisørsalong Risikovurdering for en frisørsalong En leder i en frisørsalong skal kartlegge og risikovurdere arbeidsmiljøet. Salongen har åtte som jobber både heltid og deltid. Salongen

Detaljer

SYKDOM I BARNEHAGER - RETNINGSLINJER OG FOREBYGGING

SYKDOM I BARNEHAGER - RETNINGSLINJER OG FOREBYGGING SYKDOM I BARNEHAGER - RETNINGSLINJER OG FOREBYGGING Undersøkelser viser at barnehagebarn under 2 år får smittsomme sykdommer dobbelt så hyppig som hjemmeværende barn. Risikoen synes å øke med barnegruppens

Detaljer

Smittevernkurs for teknisk personell 24.mars 2014

Smittevernkurs for teknisk personell 24.mars 2014 Smittevernkurs for teknisk personell 24.mars 2014 Praktisk smittevern Hygienesykepleier Kjersti Hochlin Det våkende øye Stefanny Hillgaard Håndhygiene Isolater laboratorier Avløp Ventilasjon Rutiner for

Detaljer