MÅLVAKTSSTRATEGI STAVANGER HOCKEY
|
|
|
- Anne Johannessen
- 7 år siden
- Visninger:
Transkript
1 MÅLVAKTSSTRATEGI STAVANGER HOCKEY
2 MÅLSETNINGER Ledende på målvaktsutvikling i regionen Alltid være representert på alle kretslag u13,u14,u15 & jenter Utvikle målvakter til Oilers Topphockey Utvikle konkurransedyktige målvakter til Isbjørnprosjektet for gutter og jenter
3 Stavanger Hockey ønsker å skape autonome målvakter, bevisste på egen utvikling
4 TILTAK Videreføre samarbeidet med Oilers Topphockey - Hva forventes av målvaktene vi leverer? Rekruttering - Hockeyskole til u9 - Alle som vil prøve skal få muligheten - Klubben står for utstyr Spesialtrening - MV-trening med MV-trener 1 dag i uka u10-u15 Lagtreninger - Oppfølging av MV-trener 1-3 dager i uka - MV-kompetanse innad i lagenhetene - Bevisstgjøring ansvar for egen utvikling Fysisk trening - Lagtreninger og MV-spesifikk egentrening - Bevisstgjøring
5 Samarbeid med Oilers Topphockey Dialog og involvering av Peter Anderson i Oilers i vårt arbeid. - Hva forventes av målvaktene vi leverer? - Fysiske egenskaper - Tekniske ferdigheter - Holdninger Tendenser. Hvilke styrker/svakheter har målvaktene som kommer? Forsterke/forbedre arbeidet deretter Involvere målvakter fra Oilers og Oilers Topphockey i MV-treninger - Gjestetrenere fra A-laget og juniorlagene Bevisstgjøring av hva som kreves/forventes for å få plass i Oilers Topphockey
6 Rekruttering Involvere MV i rekrutteringsarbeid i barnehager etc. - Ha med utstyr ut på div rekrutteringseventer. Hockeyskole til u9 - Anskaffe quick change utstyr - Alle som vil skal få muligheten til å prøve - Tilstedeværelse - Positivitet og oppmuntring Klubben står for utstyr - Til og med u12 - Spillere som ønsker å bli målvakter skal snarest få utlevert utstyr - Leggskinn, hansker, vest og spak - Fra u13 dekker klubben 50% av kostnader for leggskinn og hjelm
7 Spesialtrening (MV-trening) 1 dag i uka med oppfølging av målvaktstrener - u10 u12 onsdager 16:00 17:00 - u13 u15 mandager 16:00 17:00 Fokus på målvaktsspesifikke ferdigheter - Skøyteferdigheter - Forflytninger - Redningsteknikker - Repetisjon Lære øvelser og gode vaner som tas med inn i lagtreninger - Oppvarming - Under og mellom øvelser - Etterarbeid - Off ice
8 Fokusområder u10-u12 Skøyteferdigheter - C-cut, T-push, shuffle, butterfly kick - Innerskjær, ytterskjær, allsidighet - Teknisk utførelse Grunnstillinger - Utgangsposisjon - Butterfly - Benstilling, kroppsholdning, hansker, spak, hode, tyngdepunkt Redningsteknikk - Hansker, spak, butterfly, nærspill - Introdusere one knee, SMS - Posisjonering Jobbe mye med redninger i ytterkant. Tilstrebe aktive redninger
9 Eksempel på målvaktstrening u10-u12 Skøytegåing min - Målvaktsspesifikke skøyteøvelser - Bevegelser langs isen - Bevegelser fra stående til sittende/sittende til stående Redningsøvelser min - Hanskeredninger - Sittende redninger - Redninger i bevegelse Spill/lek min - Konkurranse - Spakarbeid - Skøytegåing/kondisjon
10 Fokusområder u13-u15 Skøyteferdigheter - C-cut, T-push, shuffle, butterfly kick - Innerskjær, ytterskjær, allsidighet -Tekninsk utførelse kombinert med eksplosivitet Grunnstillinger - Utgangsposisjon - Butterfly Redningsteknikk - Hansker, spak, butterfly, nærspill - SMS - Box control - Spakarbeid Øke bevissthet på det blokkerende spillet. Posisjonering, box control. Fokus på detaljer
11 Eksempel på målvaktstrening u13-u15 Skøytegåing min - Målvaktsspesifikke skøyteøvelser - Bevegelser langs isen - Bevegelser fra stående til sittende/sittende til stående Redningsøvelser min - Hanskeredninger - Sittende redninger - Redninger i bevegelse - Box control - Bruke tid på detaljer Spill/lek min - Konkurranse - Spakarbeid - Skøytegåing/kondisjon
12 Lagtrening Utgjør basen basen for målvaktens individuelle utvikling - Dominerende i mengde - Flest kamplike øvelser - Samarbeid/lagspill Oppfølging i hverdagen - Kompetanse på alle lagenheter - Klubbens målvaktstrener er med på is 1-3 ganger i uka - Kamper - Samarbeid. Målvakter coacher seg selv og hverandre
13 Fysisk trening Fokus u10-u12 - Motoriske ferdigheter atletisme - Koordinative ferdigheter øye-hånd, fotarbeid etc. - Bevegelighet Fokus u13-u15 - Motoriske ferdigheter atletisme - Koordinative ferdigheter øye-hånd, fotarbeid etc. - Bevegelighet - Skadeforebyggende. Spesielt fokus på hofter Fystrening med lag - Styrke - Kondisjon - Bevegelighet
Stavanger Hockey Målvaktsmanual
Stavanger Hockey Målvaktsmanual Målvaktstrenere i Stavanger Hockey 2014/2015 Målvaktstrener Stavanger Oilers A-lag - U16: Peter Andersson Målvaktstrener/Koordinator Stavanger Hockey: André Lysenstøen U14:
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Gruppe 2 (2006) Gruppe 2 (2005) Gruppe 1 ( )
Program: Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Isbane 2 Gruppe 1 / (2005) (2007-2008) (2006) (2007) Gruppe 4 TP + PB TR + TP + SÅ TR + SB TR + SÅ JF + PB Isbane 1 (2006) Gruppe 4 (2009) (2005) (2008) Gruppe
Goaliekompendium. for Jar Hockey Jr. avdeling. Tilrettelagt av Tor-Ståle Hansen, Jar 19. september 2015
Goaliekompendium for Jar Hockey Jr. avdeling Tilrettelagt av Tor-Ståle Hansen, Jar 19. september 2015 Den reddende goalien Grunnleggende egenskaper for en goalie er; beskytte, forflytte og handle (reaksjon
Treningsplanlegging. Introkurs U7-10
Treningsplanlegging Introkurs U7-10 Hvorfor planlegge trening? Kvalitet på treningene Forutsigbarhet Utvikling «jobbe med de rette tingene» Gjenta suksess eller unngå å gjenta feil Tilpasse treningen til
Sportslig plan IL Holeværingen Fotball
Sportslig plan IL Holeværingen Fotball INNLEDNING 1. Generelt Hensikten med en sportslig plan for fotballen i Holeværingen er flere. Blant annet skal planen gi retningslinjer for hvordan styret vil at
Tekniske ferdigheter noen begreper:
Tekniske ferdigheter noen begreper: Teknikk er: En utøvers løsning av en gitt bevegelsesoppgave Individuell og optimal teknikk Optimalt med utgangspunkt i kunnskap. Individuelt tilpasset den enkelte stil
SoneUtviklingsMiljø 14 år
SoneUtviklingsMiljø 14 år Økt 1 - Kast og mottak Tema: - Kast og mottak. Hvilke typer kast har vi? - Støtkast: Fra bakken, fra luften - Sirkelkast: Fra bakken, fra luften, liten sirkel, stor sirkel. -
INNLEDNING VISJON OG VERDIER
SPORTSPLAN 1 INNLEDNING - Formålet med sportsplanen er å skape retningslinjer for aktiviteten vi har i klubben og dermed utvikle klubben og spillere i en positiv retning. Det er viktig at trenere og lagledere
SoneUtviklingsMiljø 14 15 år
SoneUtviklingsMiljø 14 15 år Økt 5 - Individuell forsvarsteknikk utgruppert Tema: - Beredskapsstilling - Forflytning - Snapp - Tackling Informasjon om målvaktens fokusområder på denne økten finner du på
Lagtrening. for hockeylag.
Lagtrening for hockeylag www.osloidrettssenter.no Tren med ditt hockeylag på Oslo Idrettssenter Oslo Idrettssenter (OIS) er et unikt treningssenter, der prestasjon står i fokus. Vi har spesialisert oss
SoneUtviklingsMiljø 14 år
SoneUtviklingsMiljø 14 år Økt 5 - Individuell forsvarsteknikk Tema: - Takling. - Blokkering. - Samarbeid to og to. Informasjon om målvaktens fokusområder på denne økten finner du på siste side i øktplanen.
SoneUtviklingsMiljø 14 år
SoneUtviklingsMiljø 14 år Økt 3 - Individuell forsvarsteknikk Tema: - Beredskapsstilling. - Forflytning. - Samarbeide to og to i forsvar. Informasjon om målvaktens fokusområder på denne økten finner du
Sportslig policy for Ishockeyklubben Comet Halden
Sportslig policy for Ishockeyklubben Comet Halden Første gang godkjent av styret: 06.03.2012 Revidert dato: xx.xx.xxxx 1 HENSIKT Hensikten med dette policydokument er å beskrive hvilke retningslinjer klubben
SoneUtviklingsMiljø 14 15 år
SoneUtviklingsMiljø 14 15 år Økt 1 - Kast og mottak Tema: - Kast over soner. Hvilke typer kast har vi? - Støtkast: Fra bakken, fra luften - Sirkelkast: Fra bakken, fra luften, liten sirkel, stor sirkel.
Treningsøkt 7/2017 G2006
Treningsøkt 7/2017 G2006 Organisering Spillerne skal være klare til trening og vi skal ha foretatt opprop før treningstiden starter Trenere møter opp senest 15 minutter før økten for å rigge de første
SoneUtviklingsMiljø 14 år
SoneUtviklingsMiljø 14 år Økt 8 - Overgang og pådragsspill Tema: - Valgsituasjoner i overgangsspill og rullespill. Hovedbudskap i økten: På denne økten er vi først og fremst opptatt av hvordan vi kan utnytte
Furnes Jentefotballmøte. 3. April 2018
Furnes Jentefotballmøte 3. April 2018 Agenda Rollen som Jentefotball-ansvarlig Status i lagene ( runde rundt bordet ): Hva er situasjon hva gjelder spillere, trenere/lagledere og foreldregruppa? Erfaringer
Lagtrening. for hockeylag.
Lagtrening for hockeylag www.osloidrettssenter.no Tren med ditt hockeylag på Oslo Idrettssenter Oslo Idrettssenter (OIS) er et unikt treningssenter, der prestasjon står i fokus. Vi har spesialisert oss
CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012
CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012 Følgende program er basert på anbefalinger og program fra Norges Håndballforbund for ungdom i alderen 14 16 år. Programmet skal gjennomføres minst 2 ganger hver
Innhold Overordnede mål:... 2
Innhold Overordnede mål:... 2 Plan for Seniorlag:... 2 Damelag:... 2... 2... 2... 2 Herrelag:... 3... 3... 3... 3 Rekruttering/barnehåndball:... 3 Trenere i klubben... 4... 4... 4 Strategi for måloppnåelse...
Træff Jr 2012 Den gode sirkel
Træff Jr 2012 Den gode sirkel Vi ønsker å ha det gøy og bli så gode som vi selv vil Evaluering Aktivitet Trening og kamp Progresjon Tiltak UTFORDRINGER Angst/bekymring FLYTSONE Kjedsomhet/frustrasjon FERDIGHETER
Faglig grunnlag for J14 sesongen 2016/2017
Faglig grunnlag for J14 sesongen 2016/2017 Klubbens føringer Sportslig plan Fagplan for J14 Gjennomføring Planer, treninger, kamper, møter -- Kjempetopp: Det blir en uvanlig stor gjeng med spillere!!!
Sportsplan IHK Stavanger, revidert 2015
Sportsplan IHK Stavanger, revidert 2015 Innhold Visjon og verdier... 2 Målsettinger... 2 Generelle retningslinjer... 2 Konkrete mål for neste 3 års periode (2015 2018)... 3 Retningslinjer for den sportslige
READY BANDY MÅNEDSBREV - NOVEMBER INNEHOLD. Kick Off. Bruktmarked. Bane info. Jentetrening. Fyrverkeri salg READY BANDY. Landslagspillere fra Ready
INNEHOLD Landslagspillere fra Ready Kick Off READY BANDY MÅNEDSBREV - NOVEMBER Bruktmarked Fyrverkeri salg Her er Ready bandy sitt månedsbrev. Siste uken vær måned kommer vi og publisere denne med lit
Velkommen til Øvrevoll Hosle idrettslag og ØHIL fotball!
Velkommen til Øvrevoll Hosle idrettslag og ØHIL fotball! Foreldremøte for 2011-årgangen i fotball 19.mars 2018 Agenda Om ØHIL Om ØHIL fotball Sesongen 2018 for 2011-årgangen Roller Hva skjer nå? 1 Klubbens
Sportsplan Tromsø hockey
Sportsplan Tromsø hockey 2017 Innhold Visjon og verdier... 3 Klubbens organisering... 3 Hovedmål... 4 Målsetninger for de neste 2 år... 4 Trening for ulike alderstrinn-retningslinjer for trening... 5 Innhold
Sportslige retningslinjer:
Sportslige retningslinjer: Visjon 1 Ideologi 2 Hovedmål.. 3 Spillestil 4 Sesongmål. 5 Resultatmål.. 6 Ishockeyutvikling.. 7 Trenere. 8 Spillere.. 9 Ledere og ressurser.. 10 Foreldre. 11 Foreldre rollen.
ORGANISASJONSPLAN FOR KRISTIANSAND ISHOCKEY KLUBB
ORGANISASJONSPLAN FOR KRISTIANSAND ISHOCKEY KLUBB 8 Sider Innhold Innledning... 3 KIK Historie... 3 VISJON OG VERDIER... 3 MÅLSETTING... 4 Målsetting hockey... 4 Målsetting kunstløp... 4 KONKRETE MÅLSETTINGER
SoneUtviklingsMiljø 15 år
SoneUtviklingsMiljø 15 år Økt 2 - Skudd fra posisjoner/valgøvelser Tema: - Skudd fra posisjoner/valgøvelser Felles fokusområder i skuddtrening: - Balanse og kroppskontroll i alle aksjoner. - Troverdig
- 1 - 1. Oppvarming: Øvingsmomenter i oppvarmingen:
1. Oppvarming: For keepere som alle andre fotballspillere er oppvarmingen viktig både foran trening og kamper. Keeperne gjennomfører ofte sin oppvarming ved siden av den felles oppvarmingen, og gjerne
SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 8 - Pådrag / viderespill
SoneUtviklingsMiljø år Økt 8 - Pådrag / viderespill Tema: - Pådrag og viderespill Hovedbudskap i økten: Informasjon om målvaktens fokusområder på denne økten finner du på siste side i øktplanen. Hvilke
Treningsøkt 4/2017 G2006
Treningsøkt 4/2017 G2006 Organisering Spillerne skal være klare til trening og vi skal ha foretatt opprop før treningstiden starter Trenere møter opp senest 15 minutter før økten for å rigge de første
Retningslinjer og regler for spillere, foresatte og foreldre tilknyttet aldersbestemte lag
Retningslinjer og regler for spillere, foresatte og foreldre tilknyttet aldersbestemte lag Fastsatt 8. mai 2012 1 Overordnede retningslinjer for spilleren - Spill ishockey fordi det er gøy - Arbeid med
TRENINGSPROGRAM SITTENDE ØVELSER
TRENINGSPROGRAM SITTENDE ØVELSER Viderekommende med kognitiv trening Hefte 5 av 6 Det viktigste du kan gjøre når du får Parkinsons sykdom er å leve en aktiv hverdag og finne en treningsform du liker. Hvis
Treningsøkt 3/2017 G2006
Treningsøkt 3/2017 G2006 Organisering Spillerne skal være klare til trening og vi skal ha foretatt opprop før treningstiden starter Trenere møter opp senest 15 minutter før økten for å rigge de første
Treningsøkt 5/2017 G2006
Treningsøkt 5/2017 G2006 Organisering Spillerne skal være klare til trening og vi skal ha foretatt opprop før treningstiden starter Trenere møter opp senest 15 minutter før økten for å rigge de første
READY BANDY SPORTSPLAN. 1e1d3b KONTAKT. Ready Bandy Stasjonsveien Oslo.
READY BANDY SPORTSPLAN 1e1d3b KONTAKT Ready Bandy Stasjonsveien 24 0773 Oslo patrik@ready.no malin@ready.no nicklas@ready.no www.ready.no/bandy HVA ER READY BANDY? Alle som er aktiv i Ready bandy som spiller,
LEKSJONSOPPLEGG B-14
LEKSJONSOPPLEGG B-14 Tid for lek (repetisjon) 1. Stafett med puck: Spillerne står i skyttelformasjon. a. På signal starter X1 med pucken og fører den med seg til merket hvor han passer til X2 og fortsetter
FINN KEEPEREN I DEG!
FINN KEEPEREN I DEG! Hei alle kolleger. NFF ønsker å forsterke fokus på de yngste keeperne. Finn keeperen i deg handler om at typer som passer til å spille i mål blir veiledet og stimulert av våre beste
Introduksjonskurs. Trenerkurs U7 U10
Introduksjonskurs Trenerkurs U7 U10 Trenerutdanning i NIHF U7 U10: Introkurs U11 U13: Trener 1 kurs U14 U18: Trener 2 kurs Målet er: Trenere med kompetanse i forhold til alder. Bygge kompetanse over tid
Oktober / November ILROS Fotball Page 1
IL ROS Fotball 2017 Sportslige rammer, 3, 5 & 7 fotball flest mulig lengst mulig best mulig Oktober / November 2016 ILROS Fotball Page 1 Idrettsglede Barnefotball skal være lekbetont. Vi ser hver spiller
SPRE BUDSKAPET! Lag materiell
SPRE BUDSKAPET! Klubben bør ha en plan for hvordan den når ut med informasjon om rekrutteringstiltakene. Det innebærer hvilke kommunikasjonskanaler som skal brukes, hvem som er ansvarlig for hva, og hvilket
Vinnere av RKS Mester Finalen 2013
Vinnere av RKS Mester Finalen 2013 Idrettskoordinatorens oppgaver 2013 Inkludering av området trenere/ledere/trener 1 Trener 1 utdanning Del 1/Del 2 8 RKS Samlinger for Gutter/Jenter 13-16 år 1 Uttakssamling
VÅLERENGA FOTBALL KEEPERTRENING 2006
VÅLERENGA FOTBALL KEEPERTRENING 2006 Utarbeidet av Gjermund Østby og Thore André Krystad INNEHOLDSFORTEGNELSE INTRODUKSJON 3 temaer TEMAER 12-14 ÅR 4 TEMAER 14-16 ÅR 5 TEMAER 16-19 ÅR 6 INSTRUKSJONSMOMENTER
K E E P E R K U L A H V E R D A G E N K A M P E N O G H E L E K E E P E R E N KAMPEN F R O D E G R O D Å S, N F F
F R O D E G R O D Å S, N F F K E E P E R K U L A «24 TIMER» Familie Venner Interesser Skole Hvile/søvn Kosthold Personlige relasj. Nettverk Media Sosiale media «LØKKA» (egentrening) FORBEREDELSER Kartlegging
Treningsøkt 7/2017 G2006
Treningsøkt 7/2017 G2006 Organisering Spillerne skal være klare til trening og vi skal ha foretatt opprop før treningstiden starter Trenere møter opp senest 15 minutter før økten for å rigge de første
Mentale og taktiske ferdigheter. Betydning, sammenheng og praksis.
Mentale og taktiske ferdigheter Betydning, sammenheng og praksis. Bakgrunn UT NBTF Vi ønsker selvstendige, kreative, positive og løsningsorienterte spillere som er høykompetente og velutdannede på det
Sportslig rammeplan Utleira IL Håndball
Sportslig rammeplan Utleira IL Håndball Vedtatt av håndballstyret 2017.02.26 Sportslig rammeplan Sportslig rammeplan er avdelingens styringsdokument. Sportslig rammeplan gir retningslinjer for spillere,
Spesialtreningen der en god grunnteknikk blir automatisert og godfølelsen skapt, er tannpussen til alle keepere uansett alder og nivå!
TEMA: Glatt Gress Grad og vekting av funksjonalitet er et av de heteste temaene når keepertrening blir diskutert når dagens og morgendagens keepere skal trenes og formes. Funksjonalitet betyr å gjøre øvelser
Sportsplan - IHK Stavanger, revidert 2016
Stavanger Hockey Postboks 616 N-4090 Hafrsfjord post@stavangerhockey.no www.stavangerhockey.no Org.nr: 971340347 Sportsplan - IHK Stavanger, revidert 2016 1. VISJON OG VERDIER Stavanger hockey skal være
Sportslig Handlingsplan Lillehammer Ishockeyklubb Bredde
Sportslig Handlingsplan Lillehammer Ishockeyklubb Bredde Innhold Om sportslig handlingsplan... 4 Innledning... 5 Organisasjonen... 7 Organisering av lagene... 8 Foreldre medvirkning... 9 Oppførsel... 10
God skolestart. Oppfølgende helsefremmende tiltak etter ressursuke. Tilbud til skolene fra Stavanger kommunes fysioterapeuter
God skolestart Oppfølgende helsefremmende tiltak etter ressursuke Tilbud til skolene fra Stavanger kommunes fysioterapeuter Gymopplegg for 1.trinn - Mål: Bedre, periode 1, uke 1 Kongen befaler, kongen
Sportslig Handlingsplan Lillehammer Ishockeyklubb
Sportslig Handlingsplan Lillehammer Ishockeyklubb Sportslig Handlingsplan Er et dokument som sier hva Lillehammer Ishockeyklubb (L.I.K.) står for, hva klubben kan tilby og hva som forventes av alle som
SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 2 - Skuddteknikker
SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 2 - Skuddteknikker Tema: - Skuddteknikker Informasjon om målvaktens fokusområder på denne økten finner du på siste side i øktplanen. Hovedbudskap i økten: Hva er viktig ved
- på lag med lokalsamfunnet - for et bedre oppvekst- og nærmiljø
Vedlegg 1. Barnefotballens tre grunnverdier: http://www.fotball.no/barn_og_ungdom/barnefotball/ Likhetsprinsippet Gjelder innad i et lag. Bygger på filosofien om at alle barn skal gis like muligheter til
PROGRAM PROGRAM BANDYSKOLE
PROGRAM PROGRAM BANDYSKOLE BANDYSKOLEPROGRAMMET MÅLSETTING Vi må sikte mot å få flest mulig unge til å spille bandy. Bandyskolen skal bidra til dette og må derfor være lett tilgjengelig, lite tidkrevende,
FOTBALL FFO ASKØY VI ER SJEF OVER BALLEN!
FOTBALL FFO ASKØY VI ER SJEF OVER BALLEN! Vi inviterer alle gutter og jenter i 3. - 5. klasse til fotballaktivitet etter skoletid. Våre erfaringer og målinger viser en klar forbedring og utvikling av kroppsbeherskelse
STRATEGIPLAN SPORT & MARKED
STRATEGIPLAN SPORT & MARKED Sparta sitt mål er å være et topplag i norsk ishockey gjennom å skape glede, engasjement og god underholdning. Vår identitet, tradisjon og gode resultater er skapt gjennom
Hvorfor basistrening? v/lars-arne Andersen. Olympiatoppen 1
Hvorfor basistrening? v/lars-arne Andersen Olympiatoppen 1 Hva er basistrening? Bakgrunn: De siste 10-20 år har det skjedd en kraftig endring innen toppidretten: Økt fokus på konkurranser, seirer og prestasjoner
Velkommen til et trivelig treningsmiljø i Stangehallen
Sesongen 2014/2015 Velkommen til et trivelig treningsmiljø i Stangehallen www.stangehallen.no Nyheter! MensendieckTimen Mensendieck er en treningsform med varierte styrke-, bevegelighets- og avspenningsøvelser
Utgitt første gang: Revidert: Sportslig policy IHK Comet Halden. Side 1
Sportslig Policy for IHK Comet Halden Utgitt første gang: 28.02.2012 Revidert: 07.11.2017 Side 1 HENSIKT Hensikten med sports policy er å si noe om hva Comet står for, hvordan Comet skal jobbe som klubb
Saksnr. Tid Sak Ansvar. Saken gjelder: Styret vedtok i sak 35/10 følgende bestilling til SU:
Referat fra møte i Sportslig utvalg (SU) Dato: Mandag 14.06.10 Tid: Kl 18.30 20.00 Sted: Klubbhuset Tilstede:, Rune, Finn, Klaus (fram til sak 3), Ole Forfall: Wenche R Saksnr. Tid Sak Ansvar 1/10 Innkalling
Samarbeid i Sund Fotballen. mellom Sund Sportsklubb og Telavåg idrettslag
Samarbeid i Sund Fotballen mellom Sund Sportsklubb og Telavåg idrettslag Sentrale spørsmål Presentasjon av Sportslig utvalg Presentasjon av Trener team Hva vil vi? Hvor vil vi?? Målsetninger?? Hvordan
Sommertrenings program 2009/2010 Rælingen Håndballklubb Fellesskap Humør Utvikling
Jenter 1994 Jenter 1993 Sommertrenings program 2009/2010 Rælingen Håndballklubb Fellesskap Humør Utvikling Innledning Egentrening er en viktig del av forberedelsene til en ny sesong. Et godt styrke og
Ull/Kisa Innebandy. Hospitering. Ull/Kisa Innebandy. (ver.1.3, sist oppdatert ) Side 1 av 7
Hospitering (ver.1.3, sist oppdatert 1.5.2016) Side 1 av 7 Bakgrunn Strategiprosessen i de siste årene har avdekket 4 viktige faktorer som vektlegges i tida fremover: 1) trenerutvikling 2) riktig treningsmengde
Lagtrening. for håndballag. www.osloidrettssenter.no
Lagtrening for håndballag www.osloidrettssenter.no Tren med ditt håndballag på Oslo Idrettssenter Oslo Idrettssenter (OIS) er et unikt treningssenter, der prestasjon står i fokus. Vi har spesialisert oss
FRØYA IL. MINIPUTT. Foreldremøte
FRØYA IL. MINIPUTT Foreldremøte 13.01.2015 HØSTEN 2015 Blitt kjent med gruppa, flere «nye spillere» Kartlagt ferdighetsnivået til spillerne Arbeidet med flere individuelle ferdighetsøvelser Etablert jentelag,
Visjon Flest mulig, lengst mulig! Verdier Rimelig, gøy og kvalitet.
Innledning Dette dokumentet gir rammene for det sportslige tilbudet og er ment å være en rettesnor for alle trenere, ledere og utøvere i Fet Innebandy. Den sportslige planen beskriver hva som er fokusområder
S k o l e r i n g s p l a n k e e p e r å r
S k o l e r i n g s p l a n k e e p e r 6 1 2 å r Skoleringsplan Keeper Når og hvordan starter vi med keepertrening? Hva gjør vi i treningen med vi er en eller ti keepere? Hvor ofte og hvor lenge trener
Teknikkrelevante koordinative ferdigheter i ishockey nivå 1 Spesifikk basistrening
Teknikkrelevante koordinative ferdigheter i ishockey nivå 1 Spesifikk basistrening Bakgrunn for prosjektet Norsk toppidrett har i flere tiår r hatt hovedfokus påp styrke, spenst, hurtighet og kondisjon,
Tromsdalen videregående skole
Utgave: 1.00 Skrevet av: Christopher Aaron Steele Tromsdalen videregående skole Gjelder fra: 01.01.2015 Godkjent av: Torill Hvalryg Dok.type: Styringsdokumenter Sidenr: 1 av Kryssreferanser Eksterne referanser
Treningsøkt 6/2017 G2006
Treningsøkt 6/2017 G2006 Organisering Spillerne skal være klare til trening og vi skal ha foretatt opprop før treningstiden starter Trenere møter opp senest 15 minutter før økten for å rigge de første
" Flest, Lengst, Best " Sportslig plan. L agånd I nkluderende E ngasjement R espekt. " Flest, Lengst, Best "
Sportslig plan L agånd I nkluderende E ngasjement R espekt Klubbinfo Stiftet: 1931 Base: Tranby Innhold Klubbinfo.... s. 2 Visjon... s. 4 7 9 år. s. 5 10 12 år.. s. 6 13 14 år.. s. 7 15 19 år.. s. 8 Voksenfotball..
Årsberetning Chris Klees, Maren Løland, Cecilie Davidsen Bøe, Katarina Haukelid Higson, Tore Sunde, Stian Andre Heland (varamedlem).
Ishockeyklubben Stavanger Postboks 616 N-4090 Hafrsfjord post@stavangerhockey.no www.stavangerhockey.no Org.nr: 971340347 14.03.2018 Årsberetning 2017 Styrets sammensetning Leder: Nestleder: Styremedlemmer:
Konkurransereglement - Swing & Rock n Roll Folkeswing 01.01.2016
Konkurransereglement - Swing & Rock n Roll Folkeswing 01.01.2016 dansing.no Innhold 1.0 HVEM KAN DELTA... 3 2.0 DANSEKRITERIER FOR FOLKESWING... 3-4 3.0 BEGRENSNINGER... 5 4.0 ALDERSKLASSER... 5 5.0 NIVÅINNDELING...
Oversikt keepertrening for Bergen Nord våren 2014
Oversikt keepertrening for Bergen Nord våren 2014 Opplegg utarbeidet av Allan Torstensen Keeperkrav Keeperen må: ha stor rekkevidde og et sikkert grep dominere feltet, sitt område. Være konge i feltet!
SPORTSLIG PROGRAM ÅRSKLASSE 9-10 ÅR
SPORTSLIG PROGRAM ÅRSKLASSE 9-10 ÅR årsklassen. Utover disse følger klubben utviklingsprogrammet Neptun som er utarbeidet av Norges Håndballforbund. I Neptun bygger treningen i de forskjellige årsklasser
Trening for idrettslag - fotball -
Trening for idrettslag - fotball - www.osloidrettssenter.no Tren med ditt fotballag på Oslo Idrettssenter Oslo Idrettssenter (OIS) er et unikt treningssenter, der prestasjon står i fokus. Vi har spesialisert
Get Begynneropplæring/Mål, krav og øvelser for U10
Mål, krav og øvelser for U10: Tekniske og taktiske ferdigheter Målet er at den enkelte spiller skal beherske de ulike områdene (Balanse og koordinasjon, skøyteteknikk, puckkontroll, pasning og mottak,
FYSISK BEREDSKAP TIL VOKSENFOTBALL NOVEMBER 2014
CUPFINALE SEMINARET FYSISK BEREDSKAP TIL VOKSENFOTBALL NOVEMBER 2014 Fotballens særpreg Fotballens særpreg - retningsforandringer - hastighetsforandringer - oversikt over med- og motspillere Fotballferdigheter
SoneUtviklingsMiljø år
SoneUtviklingsMiljø 14 15 år Økt 8 - Pådrag viderespill i krysningsspill Tema: - Valgsituasjoner i krysningsspill og rullespill. Hovedbudskap i økten: På denne økten er vi først og fremst opptatt av hvordan
Forskning viser at å trene ute er bedre for den fysiske og psykiske helsen vår. Oppvarming Øvelse 1 - Hoppetau - Trener ben og kondisjon. klubben.
TREN UTE! Forskning viser at å trene ute er bedre for den fysiske og psykiske helsen vår. Å trene ute påvirker sansene våre mer enn innetrening i en sal eller på en tredemølle gjør. Usikker på hva du skal
SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 3 - Individuell forsvarsteknikk
SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 3 - Individuell forsvarsteknikk Tema: - Snapp. - eredsskapsstilling. - Forflytning. N! I rammeplanen finner du illustasjoner av øvelsene som ligger under basisferdigheter.
- et prosjekt for og med idrettsungdom i Nordland. Prosjektleder Hilde Ånneland, Nordland idrettskrets
- et prosjekt for og med idrettsungdom i Nordland Prosjektleder Hilde Ånneland, Nordland idrettskrets Bakgrunn for prosjektet - Det er stort frafall blant ungdom i norsk idrett - Ungdomsidretten i Nordland
Årsplan fotball 2017/18 - NTG Fotballjenter
Årsplan fotball 2017/18 - NTG Fotballjenter Årsplanverk Høst 2017 Treningsmetodikk, treningsprinsipper og belastningsstyring`` August September Oktober November Desember Uke 31 32 33 34 35 36 37 38 39
Sportslig policy for Ishockeyklubben Comet Halden
Sportslig policy for Ishockeyklubben Comet Halden Utgitt dato: 28.02.2012 Revidert dato: 29.05.2013 1 HENSIKT Hensikten med dette policydokument er å beskrive hvilke retningslinjer klubben skal jobbe etter
Sportsplan IL Holeværingen Fotball
IL HOLEVÆRINGEN FOTBALL - Idrettsglede for alle - Sportsplan IL Holeværingen Fotball INNLEDNING 1.Generelt Hensikten med en sportslig plan for fotballen i Holeværingen er flere. Blant annet skal planen
1. Trekantløp. 2. Løp med kast bakover. 3. Løp med stem. 4. Hopp med dytt. 5. Sideliggende rotasjon. 6. Pil og bue. 7. Utadrotasjon skulder med ball
HÅNDBALL / NIVÅ 1 1. Trekantløp Hensikt: Oppvarming + bedre stabiliteten i bena Løp tre steg på skrå Løp tre steg tilbake Løp tre steg i motsatt retning og gjenta Ha kne over tå når du endrer retning 2.
Intensjonsavtale. Snøgg Fotball - Notodden Fotball Desember 2015
Intensjonsavtale Snøgg Fotball - Notodden Fotball Desember 2015 Deltakere SNØGG FOTBALL: Tom Gundersen, Eirill Murtnes og Inger Line Hamre NOTODDEN F0TBALL: Bjarne Sørensen, Inger Danielsen og Terje Hegna
Læring, mental trening, kommunikasjon og ledelse
Læring, mental trening, kommunikasjon og ledelse Læring i fotball Læring er en relativt varig endring i atferd som følge av erfaring - Tilegne seg kunnskap, endre adferd i spillsituasjoner (for å bli bedre)
Trening J/G år. 1.) Adm. Bestemmelser. 2.) Spill/trening.
Trening J/G 15-16 år. 1.) Adm. Bestemmelser - Man trener 3-4 økter felles pr uke. - Spillerne driver aktivt med egentrening og/eller trening på skole. - Man deltar i regionserie, samt forsøker å kvalifisere
SoneUtviklingsMiljø 14 år
SoneUtviklingsMiljø 14 år Økt 4 - Finteteknikk Tema: - Innlæring og utvikling av finter. Hovedbudskap i økten: Hensiktsmessig finteteknikk er en viktig del av alle spilleres personlig tekniske register.
Spill i over- og undertall. Trener II
Spill i over- og undertall Trener II Innledning Over- og undertall er viktige faser i spillet og ofte avgjørende for kamputfallet på høyt nivå. Spill i overtall er også prestisjefylt. Alle trenere med
HVA ER BASISTRENING? HVORFOR BASISTRENING?
HVA ER BASISTRENING? Generell og spesifikk trening av koordinative, fysiske, psykiske og sosiale egenskaper. Allsidig utvikling av utholdenhet, styrke, spenst, bevegelighet, koordinasjon og psykiske egenskaper
Skadeforebygging hos unge fotballspillere. Presentert av Christer Robertson, Kiropraktor
Skadeforebygging hos unge fotballspillere Presentert av Christer Robertson, Kiropraktor Christer Robertson Kiropraktor og eier av Tasta Kiropraktorklinikk Tidligere medisinsk ansvarlig for flere fotballag
INFORMASJONSMØTE
INFORMASJONSMØTE 10.04.2013 VELKOMMEN Eric Askildsen, rektor/daglig leder Tormod Sandvei, sportssjef Berit Vrålstad, kontorleder Hva er NTG-U? Hva innebærer det å gå på NTG-U? Inntaket til NTG-U NORGES
Ski og Ballklubben Skiold. Sportsplan bandy. Rev 0 12-05-2015 VISJON:
Sportsplan bandy Rev 0 12-05-2015 VISJON: «Fremst på aktiviteter for alle som vil» VIRKSOMHETSIDÈ: «Tilrettelagte aktiviteter for alle som vil med spesielt fokus på barn og ungdom» HOVEDMÅL: «Alle i Skiold
Hvordan skape et bedre trenings- og aktivitetstilbud for alle i klubben din?
Hvordan skape et bedre trenings- og aktivitetstilbud for alle i klubben din? Drømmeklubben? Hvordan få dette til, mange ulike behov og ønsker? Konkurranse tilbud Moro! Klubb tilhørighet! Pris Mestring!
TRENINGSPROGRAM STYRKE OG BALANSE FOR VIDEREKOMMENDE
TRENINGSPROGRAM STYRKE OG BALANSE FOR VIDEREKOMMENDE Hefte 6 av 6 Det viktigste du kan gjøre når du får Parkinsons sykdom er å leve en aktiv hverdag og finne en treningsform du liker. Hvis du som har parkinson
4 5 ÅR FOTBALL ER GØY. Vending innside + såle Skudd - innside. Pasning med innside Heading Mottak - innside
BARNEFOTBALLEN 4 TIL 12 ÅR 4 5 ÅR FOTBALL ER GØY Organisering Sportslig Felles gutte- og jentegruppe Trening 1 dag pr uke Et rent treningstilbud organisert som et lekeparti, kamper blir en del av aktiviteten