Holes nye folkevalgte

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Holes nye folkevalgte"

Transkript

1 - den nye møteplassen i Hole avis NR. 6 UKE Holes nye folkevalgte Side 3 Ordfører Per R. Berger Hole kommune informerer Side 2 Velg jernbanetrasé Side 2 Stilling ledig Side 2 og 6 Hvem har ansvaret for Røyseveiene? Med jevne mellomrom mottar kommunen klager på Røyseveiene. Standard på kommunalt veinett er avhengig av kommunestyrets bevilgninger til enhver tid og bevilgninger til veiformål holder ikke alltid tritt med behovet. Langt oftere er det imidlertid klager på fylkeskommunale veier som kommunalt ansatte må stå til rette for. Vi har derfor valgt legge ut et veikart som forteller når det er politiske veibevilgninger i Hole som har "skylda" og når det er Statens vegvesen som må ta ansvaret for de fylkeskommunale veier (rosa på kartet). Har du kommentarer til det kommunale veinettet (blått) ring Steinar Jensen i Hole kommune. Har du kommentarer til det fylkeskommunale veinettet (rosa) ring Statens Vegvesen på Hensmoen tlf Blå - kommunal vei Rosa - fylkeskom. vei Alle husstander i Hole får egen adresse Side 7 Kokkens spalte Side 7 Ditt nettsted - for informasjon om ditt lokalsamfunn

2 2 - den nye møteplassen i Hole Skal du arrangere HØST-FEST Catering til alle anledninger Vi lager og leverer: KOLDTBORD SNITTER SPEKEMAT HJEMLAGDE KAKER Hole kommune ARRANGEMENT HOLE SYKEHJEM Mandagskafeens venner inviterer til hyggeaften mandag 1.november kl MANDAGSKAFE - HOLE SYKEHJEM For november: Man. 8. og 22.nov. kl HOLE BIBLIOTEK Du er velkommen, alene eller i følge, til Skumringstime mandag 8.november kl Til levende lys leses de samme tekstene i bibliotek over hele Norden. Temaet er Sogn og myter før og nå. Det serveres gløgg med noe attåt. ÅPENT MØTE OM ADRESSEKART Det inviteres til åpent møte om Adressekartet i Hole torsdag 4.november kl i Hole herrredshus, samfunnssalen. Informasjon om Navneutvalgets arbeid og adressenummerering. Eksemplarer av foreløpig kart legges ut kl MØTER ÅPNE MØTER I NOVEMBER: Plan- og ressursstyret: Tir og tir kl F-salen. : Ons kl 15.00, ons kl F-salen. Humanitært styre: Man og man kl F-salen Kommunestyret: Man kl S-salen. Eldrerådet: Tor kl Vikstunet. KUNNGJØRINGER FRIVILLIGHETSENTRALEN, VIKSTUNET har fått endret ekspedisjonstid: onsdag og fredag kl Tlf eller mobil INNMELDING I SKOLEN FOR BARN FØDT I Alle barn i Hole kommune som fyller 6 år i 2000 er skolepliktige høsten Innmelding til den skolen de sokner til. Innmeldingsskjema er sendt til den enkelte og kan dessuten fås i barnehagene og Publikumskontoret i Herredshuset. Frist: 1.november Nærmere opplysning fås ved den enkelte skole, eller til Hole kommune, humanitær seksjon, tlf / SØKNADER OM SPILLEMIDLER. På grunn av endrede regler om forhåndsgodkjenning av søknader, er fristen for å søke om spillemidler til idrett og friluftsliv, nærmiljømidler og midler til restaurering av anlegg 1.november hvert år. Vennligst overhold fristen! FYSIOTERAPITJENESTEN MELDER AT; Pensjonisttrimmen starter opp igjen. Vi ønsker gamle og nye trimmere velkommen til gratis trim på Hole ungdomsskole mandager og torsdager kl TRANSPORTTJENESTEN FOR FUNKSJONSHEMMEDE I ÅR 2000 Funksjonshemmede som ikke kan bruke offentlige transportmidler kan søke. De som fra før har denne ordningen må også søke på nytt. Kun nye søkere må legge ved legeerklæring. Søknadsskjema fås ved henvendelse til: Pleie- og omsorgsavd Krokkleiva, tlf Søknaden sendes samme sted. Søknadsfrist: 15. november VARSEL OM IGANGSATT ARBEID MED RULLERING AV KOMMUNEDELPLAN, HANDLINGSPLAN FOR ANLEGG, IDRETT OG FRILUFTSLIV Med hjemmel i plan- og bygningslovens 20-1 og 20-5, og med forbehold om kommunestyrets godkjenning i møte , settes det igang arbeid med rullering av kommunedelplanene Handlingsplan for idrett og anlegg og Handlingsplan for friluftsliv. Innspill til planene sendes innen til: Hole kommune, Fysisk seksjon, Pb. 14, 3529 Røyse. Henv. v/rita Næssan tlf eller Hilde Bendz, tlf KOMMUNEDELPLANER FOR RINGERIKSBANEN - OFFENTLIG ETTERSYN - KORRIDOR OVER KROKSUND - KORRIDOR VIA ÅSA I medhold av plan- og bygningslovens 20-5, jfr. 27-1, legges forslag til kommunedelplaner for Bergensbanens forkortelse - Ringeriksbanen, korridor over Kroksund og Ringeriksbanen, korridor via Åsa, ut til offentlig ettersyn. Etter høring, vil rådmannen fremme sin innstilling til kommunestyret om valg av trasé innenfor de to korridorene. Planene ligger til ettersyn i Hole Herredshus i tidsrommet og tilgjengelig på kommunens internettsider. Evt. merknader sendes innen til Hole kommune, Fysisk seksjon, Pb. 14, 3529 Røyse. INNBETALING AV SKATTETREKK OG ARBEIDSGIVERAVGIFT Den 15.november d.å. forfaller til betaling: - Forskuddsskatt 4.termin Forskuddstrekk og påleggstrekk foretatt i september/oktober i år og arbeidsgiveravgift av brutto utbetalt lønn i samme tidsrom. - Arbeidsgiveravgiften er i sone en: 14,1%, i sone to: 10,6%, i sone tre: 6,4%, i sone fire: 5,1% i sone fem: 0,0%. De tilsendte innbetalingskort bes benyttet ved innbetalingen. Ved betaling etter forfall påløper forsinkelsesrenter med 15 % p.a. for skattetrekk og påleggstrekk og 12% p.a. for arbeidsgiveravgift. SENTRALBORD TLF PUBLIKUMSKONTOR FAX E-post: FOTO: CF WESENBERG Betal regninger på Hjemmebanken på er den enkleste og raskeste måten å betale regninger på. Du kan legge inn og endre forfallsdato, samt stoppe betalinger. Du får full oversikt over bevegelser på bankkontoen din og hvilke regninger som ligger til forfall. Du kan også overføre penger mellom egne kontoer. Alt du trenger er en Personkonto med Kontofon og TeleGiro-avtale i Sparebanken Nor. Dette får du ordnet på nærmeste bankkontor. Har du allerede dette, kan du bestille tilgang på Høsttilbud Bruk oss og bli fornøyd! Vikstunet Røyse Telefon /2 pris 99,- FØR 199,50 på CD Nå 6 Smågått 90 Pr. hg Velkommen til Vik Fina - Shell Steinsfjorden Servicesenter A/S Vik Røyse Telefon VIK TORG AVIS Utgiver og produsent: PB Design as. Daglig leder/redaktør: Petter Bratvold. Journalist/foto: Per Aa. Mandt Opplag Distribuert til alle husstander i Hole og Ringerike. Annonsetelefon: /

3 - den nye møteplassen i Hole 3 Nina C.Andersen - (H) Grete Torp Granum - (H) Per E. Moi - (H) Bent Aabel - (H) Tore Solheim - (H) Ordfører Per R. Berger - H Holes nye folkevalgte Sjur Tandberg - (H) Jan Andersen - (Ap) Jan Helge Flaatten - (H) Helle Haas Sæta - (Ap) Dagfinn Westad - (Ap) May-Britt Nordli - (Sp) - Varaordfører Wenche Lehne - (Ap) Anders Leine - (Sp) Erik Breili - (Ap) Kristin Færden Bjella - (Sp) Plan- og ressursstyret: Anders Leine (Sp - leder) Tore Solheim (H - nestleder) Svein Oppgaard (H) Kristin Færden Bjella (Sp) Dagfinn Westad (Ap) Helle H. Sæta (Ap) Kari Strande (SV) Humanitært styre: Bent Aabel (H - leder) Paul Liseth (Krf - nestleder) Merete Riiber Sollien (H) Jan Helge Flaatten (H) Jan Andersen (Ap) Eva Hultgren (Ap) Torun K. Guldal (SV) Sigmund Leine - (Sp) Tony Caffrey - (FrP) Hans Hermod Svingerud - (FrP) Paul Liseth - (Krf) Fred Harald Nilssen - (SV) Ringeriksbanen: Nå går toget - gjør ditt valg "Pest eller kolera" - velkommen eller ikke - nå "går toget" for din mulighet til å påvirke en av de viktigste beslutninger for Holesamfunnet i lang tid framover. Mye tyder på at jernbanen ikke kommer før etter år hvis den kommer. Uansett må det velges en trasé i hver korridor - en over Åsa og en over Kroksund og det må skje innen På bildene ser du hvilke valgmuligheter vi har og hva som blir resultatet i h.h.v. Kroksund / Vik og Sundvollen / Åsa.. Gi din høringsuttalelse til kommunen i brev eller e-post. Nå fram for kun 51 øre * med ditt budskap pr. husstand. TELEFON *Gjelder inntil 10 gr. Pris eks. mva. Gigstads vei Hønefoss

4 4 - den nye møteplassen i Hole Pizzameny 30 cm - 40 cm Åpningstider (18.00) DAGLIGVARE Rema HUS, HJEM, HYTTE OG FRITID Europris MØBLER OG INTERIØR Tequila Kola LEKER, PRYD OG HUSHOLDNING Nille HÅRPLEIE OG FRISØR Vik Hårstudio ELEKTRISK FORRETNING/INSTALLASJON Vik Elektriske CAFE Mix Mett og God FYSIKALSK BEHANDLING Vik Fysikalske Institutt APOTEK Hole Apotek LEGESENTER Hole Medisinske Senter REKLAME OG GRAFISKE TJENESTER PB Design BEDRIFTSRÅDGIVNING PraksisUtvikling as PROSJEKT OG BOLIGUTVIKLING Prowa-gruppen as POST Røyse Postkontor POLITI Hole Lensmannskontor Nr. 1 Halfdan Svarte Skinke, champignon, paprika Nr. 2 Sigurd Syr Skinke, pepperoni, ananas, løk Nr. 3 Kong Ring Pepperoni, ananas Nr. 4 Kong Halvdan Bacon, pølse, tomat, løk, mais Nr. 5 Gygra Marinerte biffstrimler, bacon, løk, paprika Nr. 6 Anna Colbjørnsen Marinerte biffstrimler, bacon, pepperoni, løk Nr. 7 Frøy Marinerte biffstrimler, bacon, løk, paprika Nr. 8 Vallhall spesial Reker, skinke, mais, paprika, løk Nr. 9 Mørkonga Kjøttdeig, bacon, paprika Nr. 10 Kjerraten Kjøttdeig, tomat, champignon, løk Nr. 11 Prestevelte Kjøttboller, bacon, løk, mais, tomat, paprika Nr. 12 Vi har Hole s største utvalg i video! ÅPENT: Alle dager Finneflaket Tomat, mais, ananas, paprika, champignon, løk Vik Torg. Telefon Vik Torg.Telefon Åpent 9-20 (18). FIRST CHOICE COLA 1,5 liter + pant LUTEFISK AV TORSK Frossen, 1 kg NORVEGIA F45 Pr. kg MANDLER I LØS VEKT Pr. kg gratis parkeringsplasser PB DESIGN Nytt reklamebyrå på Vik GRAFISK DESIGN MARKEDSKOMMUNIKASJON TRYKKSAKER Logo Annonser Faxutsending Profilering Brosjyrer Flyveark/DM VIK TORG. TELEFON / TELEFAX Alfanummer - vanlig takst

5 - den nye møteplassen i Hole 5 Dame- og Herrefrisør Stort utvalg i jakker og bukser For hår som er langt... og for hår som skal bli langt... FRISØR JORUNN NILSEN Nyhet! Åpningstider i salongen: Mandag Stengt Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Telefon Vik Torg, 2. etasje Røyse. cleanse strengthen condition protecshine Høstens nyheter er her! Vik Torg. Telefon Telefax ÅPENT: Mandag - fredag Lørdag Vik Torg, 3530 Røyse PIPPI OG EMIL Videofilm + CD-ROM Holes lokale EL-SPESIALIST! TELEFONER SMÅELEKTRISK BELYSNING HVITEVARER Adax OR 710 Gulvovn Oljefylt gulvovn med av/på bryter. Lys i bryteren, rom for nettledning og understell med hjul. Effekt 1000 W Doro Walk & Talk 850 Trådløs telefon Trådløs telefon med innom display, 10 kortnummer, og se vårt SMÅBRUNTKom repetisjon, mikrofonsperre og programmerbar ringemelodi. Håkon Bordlampe Bestselger med halogen lys. Finnes i blå og sort. 20 W. store utvalg på lamper! Kun 159,- Hole Apotek Mandag-fredag Butikk - Vik Torg.Telefon /71 ÅPNINGSTIDER: Mandag-fredag Lørdag Vi strekker oss litt lengre... ÅPNINGSTIDER Lørdag Telefon Telefax

6 6 - den nye møteplassen i Hole VERTSHUSET VIK SKYSSTASJON - et naturlig stoppested siden 1858 V ertshuset på Vik serverer en variert middagsmeny til gunstige priser. Kom innom og hent stamgjestkort og få hver 8. middag gratis. (Gjelder Dagens middag). Dagens middag kr 69,- Søndagsmiddag kr 88,- Stilling ledig VOKSEN EKSTRAHJELP søkes noen kvelder,og annen hver lørdag. Skriftelig søknad sendes til Vik Torg Røyse Tlf Vi arrangerer små og store JULEBORD JULEAVSLUTNINGER RAKAFISKLAG til gunstige priser! Versthuset Vik Skysstasjon - idyllisk ved Steinsfjorden Vik, 3530 Røyse.Telefon Telefax MB I HOLE Mercedes-Benz fra Hole 98 MB E 200,A/C, el-vinduer,sentrallås, Classic... kr ,- 97 MB C 180, stv, A/C, el-vinduer... kr ,- 91 MB 230 CE, soltak, sentrallås, 4 n.puter... kr ,- 91 MB 190 Diesel, soltak, sentrallås... kr ,- 91 MB 200 E, stv, soltak, sentrallås, 5 gir... kr ,- 90 MB 190 E, soltak, senket, alu.felger... kr ,- 89 MB 190 E, soltak, aut., el-vinduer... kr ,- 89 MB 190 Diesel, soltak, sentrallås... kr ,- 88 MB 190 Diesel, soltak, sentrallås... kr ,- 87 MB 250 Diesel, soltak, aut.,taxikjørt... kr ,- 87 MB 230 E, stv, soltak, sentrallås, Rollo... kr ,- 82 MB 230 E, W123, soltak, automat... kr ,- 96 Hyundai Elantra 1.8 GLS, stv.,a/c, automat... kr ,- 96 Hyundai Sonata 2.0i GL, sentallås, alarm... kr ,- 96 Hyundai Sonata 2.0i GL, automat,a/c... kr ,- 91 VW Polo stv, sommer/vinterhjul... kr ,- 92 Citroen BX 1.9L, vare, sentrallås, el-vinduer... kr ,- INNBYTTE/FINANS/GARANTI ÅPENT NÅR DU HAR TID! HOLE BRUKTBIL Tlf Mob NorPost er Norges største private postdistributør. Årlig distribueres nærmere 200 mill postsendinger. NorPost Hønefoss er et av våre 20 lokalkontorer, og dekker husstander i Ringerike, Hole, Jevnaker og Modum. Oppdragsmengden øker, og vi står foran en utvidelse av dekningsområdet. Vi søker flere leietakere Distribusjonsleder Vi ønsker oss: En dyktig distribusjonsleder for oppfølging av vårt budnett bestående av ca 50 budansatte. Arbeidsoppgavene vil være ansettelse, opplæring og motivasjon av budene, utarbeidelse av distribusjonsmateriell etc. Du bør ha erfaring med lederarbeide ovenfor ungdom, gjerne fra frivillig arbeid. Du bør være resultatorientert og systematisk og helst i alderen år. Vi kan tilby: Gode betingelser og faglige utfordringer i et hektisk miljø. Ytterligere opplysninger om jobben gis av Rolf Myhre på tlf Skriftlig søknad innen 10/11-99: NorPost Hønefoss Gigstads vei Hønefoss Vi kan tilby forretningslokaler i 1. og 2. etasje for handel, service og kontor til meget konkurransedyktige betingelser. For mer informasjon - kontakt Frode S. Hagen på tlf for en uforpliktende prat og visning. -den nye møteplassen i Hole

7 - den nye møteplassen i Hole 7 Alle husstandene i Hole får egen adresse Det er nå snart slutt på tiden hvor adresser i Hole kun bestod av sted og postnummer. Nå skal vi få veinavn og nummer. Navneutvalget i Hole er i ferd med å sluttføre sitt Adressekart-prosjekt hvor de fleste veier i kommunen navngis. Samtidig arbeider oppmålingskontoret med å tildele nummer til hus og hytter, bortsett fra de som ligger på Krokskogen. Hvordan tildeles husnummer? Tradisjonelt blir husnummer fordelt med oddetall og partall avhengig av om boligene ligger på høyre eller venstre side av veien, og numrene følger gjerne etter hverandre langs veien. I Hole har vi mange veistrekninger uten sammenhengende bebyggelse. Langs slike veier innføres avstandsnum-merering i stedet. Starten på veistrekningen blir normalt ut-gangspunkt for nummerering. Ligger huset ditt 850 m fra Vik langs Røyseveien, får det nummer 85. Tidligere hadde du kanskje adresse Bønsnes, 3530 Røyse. Nå kan den nye adressen bli Bønsnesveien 360, 3530 Røyse (hvis boligen ligger 3600 m regnet fra Svensrud mot Bønsnes). Et spørsmål som har dukket opp er følgende: Skal gamle gårdsnavn i kommunen erstattes med et veinavn og et nummer? Nei, det er ikke meningen. Langs den foreslåtte Bønsnesveien finner du eksempelvis gården Ullern. Den kan få adressen: Bønsnesveien xx, Ullern gård, 3530 Røyse. På samme måte vil det være for andre gårder i Hole. Fremdrift Navneutvalget inviterer til orienteringsmøte i Samfunnssalen, Hole Bevillingshavere og stedfortredere av salgs- og skjenkebevilling må gå opp til og bestå kunnskapsprøve i Alkohollovens bestemmelser for å kunne søke om ny bevilling. De som p.t. har bevilling må avlegge denne prøven innen utgangen av bevillingsperioden, før ny bevilling kan gis. Vestre Rud Hodt Gomnes Onsaker Leineåsen Stadum herredshus 4. november. Forslag til veinavn og adresser blir lagt ut i form av utkast til et adressekart. Så går forslaget ut på en 3 ukers høringsrunde. Deretter vedtas navnene politisk. Du får brev i posten Så snart det meste av arbeidet med tildeling av husnummer er fullført, vil hver husstand få personlig brev med hvilken adresse de er blitt tildelt. Kommunen har ansvaret for å sette opp skilt med veinavn og huseiere har ansvar for skilting med husnummer. Husstandene vil bli orientert nærmere om dette i brevet. Handelsstanden på Vik må opp til eksamen Fjell Leine Det er Hole kommune som er prøvemyndighet, og som også vil føre register over godkjenninger. Det gjelder f.eks. 4 personer i Vik Torg, 2 i Rema 1000 og 2 i Mix Mett & Go som i løpet av våren må dokumentere sine kunnskaper om Alkoholloven og bestå en flervalgsprøve om emnet innenfor den bevillingskategori de tilhører. Helgelandsmoen Hafnor Frøyshov Frøyshovåsen Dæli Fjelstad Bønsnes Helgeland Frøyshov Søhol Hunstad By Svarstad Libakke Mo Ullern Nøstret Svingerud Svensrud Berg Sælabonn Bestemmelsene er gitt i Alkoholloven og trådte i kraft Virksomheter som hadde bevilling før loven trådte i kraft må oppfylle kravet senest Kokkens spalte Høsten er over oss med regn og smågufsne vindkast. Endelig kan peisen fyres opp og årstiden kan nytes med en deilig vin og god mat. Fiskesuppe med masse snadder 300 g ferske blåskjell 2 ss olivenolje 1 løk 2 dl hvitvin 2 dl fløte 100 g smør 150 g filèt av laks 150 g filet av hvit fisk 150 g renset reker 1 gulrot 1 fennikel (kan sløyfes) 1 bit selleri 1 liten purre 2 sjampinjong 2 ss hakket frisk basilikum 2 ss hakket gressløk 2 ss hakket persille 6 dl fiskekraft salt og pepper Varm opp olje i stor kjele sammen med fin- løk og ha opp i blåskjell og hell over 1hakket hvitvin. La skjellene trekke i ca 3 min m/lokk, til de har åpnet seg. De som ikke har åpnet seg kastes. Kok opp fløten i en liten kjele, 2 rør inn smøret. Del fisken i terninger, skjær alle skrelte 3grønnsaker i strimler, sopp i skiver. Ha grønnsaksbitene over i blåskjellgryta 4sammen med fisk og reker. Hell på fiskekraften, kok opp, rør i fløte og smør. Tilsett hakkede urter. Smak til med salt og pepper. 5 Serveres med brød &ndash og det baker vi selv. Nan-Cius brød 800 g siktet hvetemel 300 g fin sammalt rugmel 600 g grov sammalt hvetemel 1 ts sukker 1 ss salt 2,5 pakker tørrgjær 12 dl lunket vann 1 dl olivenoljen Bland det tørre sammen tilsett væske, elt deigen smidig, la deigen heve til dobbel størrelse. Elt til ønskede emner. Etterhev. Stekes v/200 grader i 45 min. for brød min. for rundstykker. Avkjøles nesten og spises. God apetitt! Nan-Ciu Chen er kjøkkensjef på Sundøya Fjordhotel.

8 Din lokale megler! vi ønsker å være distriktets beste eiendomsmegler Valg av rett megler er avgjørende for et vellykket boligsalg med god pris for akkurat din bolig. Siri B.Thomassen - Megler Bente Arntzen, Meglersekretær Hønefoss Eiendom har utstillinger på følgende steder: Vik Torg, hos Mix Mett & God Hønefoss Sparebank, Søndre Torv Hønefoss Senteret Rimi Stormarked,Olsoveien Eurospar, Eikli Mega, Jevnaker Ring oss i dag for en gratis og uforpliktende verdivurdering. Øivind A.Tandberg Daglig leder Stats.aut. eiendomsmegler Hege Eriksen - Megler/meglersekretær Hønefoss Eiendom AS Nordre Torv Hønefoss Telefon Telefaks

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel 20 40 min 4 PORSJONER 4 stk kyllingfilet 2 stk gulrot 1 stk grønn squash Ostesaus: 2 ss smør 4 ss hvetemel ca. 6 dl melk ca. 2 dl revet hvitost 4 ss hakket frisk basilikum

Detaljer

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min INGREDIENSER 4 PORSJONER 4 stk kyllingfilet 2 ss olje til steking 1 stk gul paprika 1 stk rød paprika 4 stk vårløk 4 stk grove pitabrød 2 dl matyoghurt 4 stk salatblad

Detaljer

MATPAKKETIPS. Sunne og spennende forslag til en bedre matpakkehverdag :)

MATPAKKETIPS. Sunne og spennende forslag til en bedre matpakkehverdag :) MATPAKKETIPS Sunne og spennende forslag til en bedre matpakkehverdag :) TRYKKESANDWICH Bruk former som inspirerer til å spise en god lunsj... 1 porsjon 2 skiver Eldorado Kornbrød leverpostei 1 skive gulost

Detaljer

Gulrotsuppe Onsdag. https://www.tine.no/oppskrifter/middag-og-hovedretter/supper/gulrotsuppe-med-ingefær

Gulrotsuppe Onsdag. https://www.tine.no/oppskrifter/middag-og-hovedretter/supper/gulrotsuppe-med-ingefær Gulrotsuppe Onsdag Tid 25 min TIPS: Noen poteter har mer stivelse i seg enn andre. Stivelse gjør at suppen tykner. Synes du suppen blir for tykk kan du ha i litt mer vann. - Du trenger 1 kg gulrot 5 hvitløksfedd

Detaljer

liker best som paprika, løk, sopp, squash, mais. Wook med ulike grønnsaker, skinke og ris er også godt.

liker best som paprika, løk, sopp, squash, mais. Wook med ulike grønnsaker, skinke og ris er også godt. Dette er et lite hefte fra maten vi lager når vi er på tur. Disse oppskriftene er henta fra boka «Liv og røre, matopplevelser i friluft» av Reidun Høines. Det finnes mange gode oppskrifter og tips i denne

Detaljer

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag 15-30 min Ca.1400 gr torskefilet 2 brokkoli 2 squash 4 rødløk 8 fedd hvitløk Sherry tomater Olivenolje Salt og pepper 1. Del squash, brokkoli og løk i passende biter.

Detaljer

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet 2 ss flytende margarin 3 stk gulrot 2 stk persillerot 2 skive sellerirot 100 g revet parmesan 1 ts tørket

Detaljer

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein smør Potetmos 6 stk potet 1 dl melk 1 ss smør Tilbehør brokkoli Framgangsmåte 1 Skjær laksen

Detaljer

Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER

Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 600 g laksefilet 1 ts salt 2 ss tandoorikrydder 1 ss rapsolje MYNTEYOGHURT: 3 dl matyoghurt 2 ss finhakket frisk mynte

Detaljer

Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein 4 pors pasta 3 dl matfløte 2 dl parmesanost 2 ss basilikum, frisk salt Tilbehør grønnsaker Framgangsmåte

Detaljer

Vandreleiren 2006 Primitiv kokebok

Vandreleiren 2006 Primitiv kokebok Vandreleiren 2006 Primitiv kokebok COWBOY BRØD...3 KRYDDERSMØR...4 BOLLER...5 GRØNNSAKER I WOK...6 INNBAKT PIZZA...7 EPLEKAKE...9 FYLTE PANNEKAKER...11 STEKT LAKS...14 COWBOY BRØD Ca 5 dl mel ½ ss bakepulver

Detaljer

Oppskrifter på garantert gode pølser

Oppskrifter på garantert gode pølser Det er mye kjøtt i de beste pølsene Foto: H2W, Dreyer/Hensley Styling: Nina Sjøen, Paul Løwe Oppskrifter på garantert gode pølser www.gilde.no Garantert gode pølser De beste pølsene er de som er garantert

Detaljer

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter.

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter. VERDENS BESTE GULROTSUPPE Onsdag 10 økologiske gulrøtter 2 ss smør 2 fedd hvitløk 1 ss revet ingefær 4 dl kyllingbuljong (min er fra helsekosten) 4 dl fløte/melk 1/2 sitron 1 appelsin Skrell gulrøttene,

Detaljer

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus 2 pk. kjøttdeig (á 400 g), velg enten karbonade-, kylling- eller svinekjøttdeig 1 pk. fullkornspasta 4 små løk, finhakket 4 fedd hvitløk, finhakket 2 boks hakkede

Detaljer

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14)

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14) Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14) ENKEL 20 40 MIN Ris kokt i kokosmelk får en deilig, eksotisk smak som passer godt til kylling. Stekt ananas med kokos setter prikken over i-en. 4 Porsjoner

Detaljer

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør.

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør. Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør. Stekt laks 600 g laksefilet 1 ss olje 1 dl tabasco Garlic Skjær laksefileten

Detaljer

Enkle og supergode oppskrifter. På tur. Friluftseminar for barnehager

Enkle og supergode oppskrifter. På tur. Friluftseminar for barnehager Enkle og supergode oppskrifter På tur Friluftseminar for barnehager Tirsdag 29. april 2014 Hovedretter Pizza italian style - oppskrift for to pizzaer, beregn èn pizza til ca. 6 barn Pizzabunner, to stk:

Detaljer

BYGG- OG HVETERIS. Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder.

BYGG- OG HVETERIS. Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder. e n k e lt å t i l b e r e d e sunne og gode oppskrifter BYGG- OG HVETERIS Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder. finn flere oppskrifter på www.mollerens.no

Detaljer

MULTI-COOKER -OPPSKRIFTER. Gå til kitchenaid.eu for flere oppskrifter

MULTI-COOKER -OPPSKRIFTER. Gå til kitchenaid.eu for flere oppskrifter MULTI-COOKER -OPPSKRIFTER Gå til kitchenaid.eu for flere oppskrifter FRANSK KYLLINGGRYTE 4 skiver bacon, grovhakket 2 kyllingpølser 1 ss olivenolje 35 g hvetemel saltflak og nykvernet sort pepper til å

Detaljer

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med Foto: Studio Dreyer-Hensley OVNSBAKT LAKS MED SITRON GJØR DET ENKELT! Vi vet at mange har lyst til å spise mer fisk, men at de tror det er så vanskelig å

Detaljer

godt, sunt, enkelt og raskt

godt, sunt, enkelt og raskt meny2001 1,6 kg blåskjell 200 gr usaltet smør 1 fedd hvitløk 10 stk soltørket tomat (evt 1 frisk tomat) 2 stk sjalottløk 1 skive spekeskinke 10 blader basilikum 2 ss tomatpuré 1/2 ts salt 1/4 ts pepper

Detaljer

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 4 PORSJONER

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 4 PORSJONER Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 300 g laksefilet i terninger 4 stk finhakkede sjalottløk 1 2 stk finhakket rød chili saft og finrevet skall av 1 stk lime 1 ss margarin 3 dl vann 2 dl

Detaljer

Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet

Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet Oppskriftshefte for PoppOpp restauranten 1/11 2010 Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet Aperitiff: Syrlig blå smoothie Oppskriften gir ca 10 glass Ingredienser: 2 dl eple juice

Detaljer

7. Telefon og adresselister àjour 24.04.2006

7. Telefon og adresselister àjour 24.04.2006 7. Telefon og adresselister àjour 24.04.2006 7.1 KOMMUNAL KRISELEDELSE Stilling Navn Arbeidssted Telefon arb. Mob.telefon Privatadresse Privattelefon Kriseledelse Ordfører Per. R. Berger Herredshuset 32

Detaljer

Enkle hverdagsretter med laks

Enkle hverdagsretter med laks Enkle hverdagsretter med laks Hverdagsretter med laks Alle er sultne og ingen orker vente! Likevel kan du velge gode, sunne hverdagsmiddager. Dette oppskriftsheftet gir deg seks gode forslag. God middag!

Detaljer

Stekt laks med pæresalat Onsdag

Stekt laks med pæresalat Onsdag Stekt laks med pæresalat Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt 700 g laksefilet, uten skinn og bein 4 ss hvetemel 0,5 ts salt 0,5 ts pepper 4 stk pære 2 dl crème fraîche, lett Tilbehør potet Del laksen i stykker,

Detaljer

ET HAV AV MULIGHETER

ET HAV AV MULIGHETER ET HAV AV MULIGHETER meny Marinert laks à la Gastronomisk Institutt 500 g laksefilet Marinade 500 g sukker 490 g salt 1dl sake Pepperblanding 30 g sort helpepper 20 g hvit helpepper ristes i varm panne

Detaljer

Smak & Eleganse. oksesjysaus kyllingsjysaus svinesjysaus

Smak & Eleganse. oksesjysaus kyllingsjysaus svinesjysaus Smak & Eleganse oksesjysaus kyllingsjysaus svinesjysaus Kyllinglår med ris og ratatuolli 10 stk kyllinglår TORO Parboild Ris 65 g TORO kyllingsjysaus pastøs 1 l vann olivenolje 1 stk squash 1 stk aubergine

Detaljer

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag Kyllingwok med fullkornsnudler 600 g kyllingfilet 1 ss olje 1/2 ts salt 1/2 ts pepper 1 stk løk 2 stk gulrot 1/2 stk brokkoli 200 g hodekål 1 pk frisk babymais 1 stk

Detaljer

MAT. Ja, det er flere forskjellige interesser som til sammen. som forener KAN JEG FÅ OPPSKRIFTEN? Grillede grønnsaker. Reinsdyrstek med viltsaus

MAT. Ja, det er flere forskjellige interesser som til sammen. som forener KAN JEG FÅ OPPSKRIFTEN? Grillede grønnsaker. Reinsdyrstek med viltsaus MAT som forener Grillede grønnsaker Et lite bidrag til integrering i hverdagen, kanskje? Smiler Fanny Duckert om sin siste kokebok Velkommen hjem til oss. Psykologiprofessoren har en sterkt utviklet kjærlighet

Detaljer

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK OPPSKRIFTERPÅTØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK Accomodata En av de mest tradisjonsrike rettene fra Liguriaområdet, Genova. Dette er en gryterett på tørrfisk. Basert på 4 porsjoner 600 gram tørrfisk utvannet

Detaljer

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen).

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen). Blomkålgrateng 30 min Dette trenger du til 4 porsjoner 1 kg blomkålbuketter 0,5 ts muskat 60 g gulost, revet 25 g smør 25 g hvetemel 3 dl melk salt og nykvernet pepper 2 ss griljermel Slik gjør du det:

Detaljer

KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED

KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED TASKE- KRABBE Taskekrabben er den vanligste krabben langs norskekysten, og kalles gjerne bare krabbe. Krabben bruker lang tid på å vokse i det kalde klare vannet.

Detaljer

Julemiddager som imponerer. uten stress

Julemiddager som imponerer. uten stress Julemiddager som imponerer uten stress Julelaks med pepperrotkrem og frisk salat Tid til å være sammen Alle middager trenger ikke være så vanskelige. Du får en perfekt laks i stekeovnen, en delikat rett

Detaljer

utsøkt kraft buljong til klassisk mat

utsøkt kraft buljong til klassisk mat utsøkt kraft til klassisk mat buljong mørk buljong Fyldig kjøttbuljong med kraftig god smak Ideell til mørke sauser, supper, gryter og andre kjøttretter Toro Mørk Buljong er en ypperlig drikkebuljong TIPS:

Detaljer

TØNSBERG PIZZA EIK....sannsynligvis den beste! Eikveien - Tønsberg

TØNSBERG PIZZA EIK....sannsynligvis den beste! Eikveien - Tønsberg TØNSBERG PIZZA EIK...sannsynligvis den beste! 333 33 444 Eikveien - Tønsberg AMERIKANSK PIZZA Mega Stor Med 1. Tønsberg spesial... 320,- 220,- 180,- Skinke, marinert biff, pepperoni, løk, frisk paprika

Detaljer

TØNSBERG PIZZA TEIE. Movie- og Pizzatime. Vi kjører alle dager! Smidsrødveien 14 Tidligere «Ainas Video»

TØNSBERG PIZZA TEIE. Movie- og Pizzatime. Vi kjører alle dager! Smidsrødveien 14 Tidligere «Ainas Video» TØNSBERG PIZZA TEIE Movie- og Pizzatime NYHETER! Vi kjører alle dager! 333 21 000 Smidsrødveien 14 Tidligere «Ainas Video» AMERIKANSK PIZZA Mega Stor Med 1. Tønsberg spesial 319,- 219,- 179,- Skinke, marinert

Detaljer

SMAKFULLE oppskrifter MED PHILADELPHIA LIGHT

SMAKFULLE oppskrifter MED PHILADELPHIA LIGHT SMAKFULLE oppskrifter MED PHILADELPHIA LIGHT HVITLØK & Urter Philadelphia elsker all mat sk pp riftene er 10 ti l O P o rsjone r Philadelphia er en mild kremost som passer til både varm og kald mat. Den

Detaljer

TØNSBERG PIZZA EIK....sannsynligvis den beste! Eikveien - Tønsberg

TØNSBERG PIZZA EIK....sannsynligvis den beste! Eikveien - Tønsberg TØNSBERG PIZZA EIK...sannsynligvis den beste! 333 33 444 Eikveien - Tønsberg AMERIKANSK PIZZA Stor Med 1. Tønsberg spesial 200,- 160,- Skinke, marinert biff, pepperoni, løk, frisk paprika og fersk champignon.

Detaljer

ANTIPASTI. Til å ta med & nyte. Italienske forretter du kan lage selv. marche-restaurants.com

ANTIPASTI. Til å ta med & nyte. Italienske forretter du kan lage selv. marche-restaurants.com ANTIPASTI Italienske forretter du kan lage selv Til å ta med & nyte marche-restaurants.com (Fylte sjampinjonger) Funghi ripieni 200 g store sjampinjonger, brune eller hvite 10 g bladpersille 1 egg 25 g

Detaljer

Fiskegryte med grønnsaker

Fiskegryte med grønnsaker Fiskegryte med grønnsaker 4 porsjoner 20-40 min Enkelt 400 g torskefilet, uten skinn og bein 1 stk vårløk 2 stk gulrot 2 skiver kålrot 4 stk potet 2 dl vann 1 ss hvetemel 2 dl melk 0,5 terning fiskebuljong

Detaljer

Makrell enkle retter med en smak av sommer

Makrell enkle retter med en smak av sommer Makrell enkle retter med en smak av sommer Lyse sommernetter, blikkstille hav og gode venners lag har en smak, og det er smaken av grillet makrell. Makrellen tilbringer vinteren på dypt vann utenfor Sørvest-Norge,

Detaljer

Snøfrisk. En ost med mange muligheter

Snøfrisk. En ost med mange muligheter Snøfrisk En ost med mange muligheter Snøfrisk er en serie med fersk kremost med myk smørbar konsistens. Snøfrisk er laget av 80 % geitemelk og 20 % kufløte. Smaken er frisk og syrlig med karakteristisk,

Detaljer

Lag mat med Mille. Muffins med hvit sjokolade og mais. Sånn gjør du: Det skal du bruke: (ca. 9-10 muffins)

Lag mat med Mille. Muffins med hvit sjokolade og mais. Sånn gjør du: Det skal du bruke: (ca. 9-10 muffins) Muffins med hvit sjokolade og mais (ca. 9-10 muffins) 75 g smør 75 g sukker 2 egg 1 dl yoghurt, f.eks. gresk yoghurt Revet appelsinskall fra 1 appelsin (godt vasket) 180 g hvetemel 1½ ts bakepulver 50

Detaljer

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER RASK 7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER TORSKE- PANNE RASKE RETTER MED FISK! Vi vet at mange har lyst til å spise fisk oftere. Det er bare et hinder: man tror fisk betyr komplisert mat som tar lang

Detaljer

Følgende menyer er forslag til måltider du kan lage 7 til 2 dager før undersøkelsen.

Følgende menyer er forslag til måltider du kan lage 7 til 2 dager før undersøkelsen. Følgende menyer er forslag til måltider du kan lage 7 til 2 dager før undersøkelsen. Uken før behandling med tarmtømmingsmiddel bør du spise lettfordøyelig mat. Du bør unngå fullkorn og frø, tungt fordøyelige

Detaljer

Rask kyllingsalat Onsdag

Rask kyllingsalat Onsdag Rask kyllingsalat Onsdag 15 min Dette trenger du til 2 porsjoner 0,5 stk kylling, ferdig stekt 150 g aspargesbønner 8 stk sukkererter 0,5 stk sellerirot 0,5 stk salathode 1 stk mango 1 dl olje 1 stk sitron

Detaljer

FISKESUPPE FRÅ KALVÅG 2 PORSJONAR

FISKESUPPE FRÅ KALVÅG 2 PORSJONAR SUPPER FISKESUPPE FRÅ KALVÅG 2 PORSJONAR 100-200g Fiskebiter av torsk, sei og brosme* 300ml Fiskekraft ** 150ml Kvitvin ** 1 stk. Lauk 1/3 Kvitlauk 200ml Fløyte 30-50ml Olivenolje 1ss Sitronsaft 2-3 stk.

Detaljer

Du finner alle våre restauranter på: marche-restaurants.com. marche-restaurants.com. Si at du liker Marché! facebook.com/marcherestaurantsnorge HVAM

Du finner alle våre restauranter på: marche-restaurants.com. marche-restaurants.com. Si at du liker Marché! facebook.com/marcherestaurantsnorge HVAM Friske fristelser i NORGE Du finner alle våre restauranter på: marche-restaurants.com! E G R O N V A K A EN SM lv Norge som Spesialiteter fra du kan lage se HVAM LIER SØR VESTBY HOLMESTRAND RYGGE ØST/VEST

Detaljer

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med Gjør det t! OVNSBAKT LAKS MED SITRON 600 g 2 ss 4 ss laksefilet uten skinn og bein soyasauce sitron 2 ½ vårløk grønt eple hjertesalat avokado Salat Vi vet

Detaljer

Enkle hverdagsretter med laks

Enkle hverdagsretter med laks Enkle hverdagsretter med laks Hverdagsretter med laks Alle er sultne og ingen orker å vente. Maten skal helst på bordet så fort som mulig. Da går mange for kjappe løsninger som gir lite næring. Tenk om

Detaljer

Suppe er godt, næringsrikt og billig.

Suppe er godt, næringsrikt og billig. - 1 Hei Vi i prosjektgruppa ønsket oss økologisk møtemat, men det var ikke alltid lett å få tak i. Det gjorde at vi tok initiativ til å lage dette hefte med økologiske supper. Suppe er godt, næringsrikt

Detaljer

3 smaksrike. multi basiser. gryter. TORO nye multibasiser røres ut i kald væske, tilsett rått kjøtt eller fisk. Alt blandes kaldt. Varmebehandles.

3 smaksrike. multi basiser. gryter. TORO nye multibasiser røres ut i kald væske, tilsett rått kjøtt eller fisk. Alt blandes kaldt. Varmebehandles. 3 smaksrike multi basiser gryter TORO nye er røres ut i kald væske, tilsett rått kjøtt eller fisk. Alt blandes kaldt. Varmebehandles. TORO gryte produksjon i GN-form: Multibasis gir 10-15 % mindre svinn

Detaljer

Kjøttboller med penne og tomatsalsa

Kjøttboller med penne og tomatsalsa Kjøttboller med penne og tomatsalsa Laks med couscous Serveringsforslag Blåskjellgryte med tomat og squash Kylling med chili og kokosmelk Pannestekt torsk med hvit stappe Sunnhetsveilederen 2873/684 279

Detaljer

Mat til. Eit samarbeid med Fiskeriket UB frå Måløy VGS

Mat til. Eit samarbeid med Fiskeriket UB frå Måløy VGS Mat til Eit samarbeid med Fiskeriket UB frå Måløy VGS Vi serverer Åsen-meny Hjortekarbonade med potetpuré Steikte grønsaker Fjellmat Campsnurrar Grove snurrar med ost og skinke Rødstranda Grillspyd med

Detaljer

REKER 7 VELSMAKENDE RETTER

REKER 7 VELSMAKENDE RETTER REKER 7 VELSMAKENDE RETTER REKECOCKTAIL MED NY VRI REKER 2 skiver loff 2 hjertesalat ½ agurk mango 4 ss majones 2 ss soyasaus lime De norske rekene vokser opp dypt nede i kaldt, klart vann. Det er det

Detaljer

Lag deilige retter med egg!

Lag deilige retter med egg! Vær med på å feire Verdens eggdag fredag 10. oktober: Lag deilige retter med egg! Egg i hele verden Egg spises over hele verden, i alle kulturer, i fattige såvel som i rike land. Egget gir menneskekroppen

Detaljer

gourmet-klubben.com 30. April 2005 (Sissel og Hans Petter)

gourmet-klubben.com 30. April 2005 (Sissel og Hans Petter) gourmet-klubben.com 30. April 2005 (Sissel og Hans Petter) Mojito Valnøttbrød m/hvitløkssmør Brie i sprødeig med daddelkompott, macadamia nøtter og røkelaks Petit Bourgeois Sauvignon 2004 Grønn asparges

Detaljer

Oppskrifter nytta til koking av middag på bål til over 100 personar Idrettskonferansen 2015 i anledning Friluftslivets år: NATUREN SOM LÆRINGSARENA

Oppskrifter nytta til koking av middag på bål til over 100 personar Idrettskonferansen 2015 i anledning Friluftslivets år: NATUREN SOM LÆRINGSARENA Oppskrifter nytta til koking av middag på bål til over 100 personar Idrettskonferansen 2015 i anledning Friluftslivets år: NATUREN SOM LÆRINGSARENA Gruppe 1 Stavangersuppe med currypaste til 12-14 personer

Detaljer

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat Brokkoli, kål, rosenkål, grønn paprika, erter, Kiwi, spinat, asparges, pærer, grønne epler, salat. Lun laksesalat med avokado og spinat 300 g laksefilet i biter (gjerne Salma) 120 g spinat 80 g avocado

Detaljer

7.1 KOMMUNAL KRISELEDELSE

7.1 KOMMUNAL KRISELEDELSE 7. Telefon og adreelister àjour 30.11.06 mindre rettinger 27.09.11 7.1 KOMMUNAL KRISELEDELSE Stilling Navn Arbeidted Telefon arb. Mob.telefon Privatadree Privattelefon Kriseledelse Ordfører Per. R. Berger

Detaljer

KOSESTUND. når du fortjener det

KOSESTUND. når du fortjener det KOSESTUND når du fortjener det SPA Ostekjeks med urter 4 porsjoner 100 g smør 100 g revet, vellagret ost, f eks sveitser- eller jarlsbergost 100 g hvetemel 1 knivsodd kajennepepper 2 ts finhakket rosmarin

Detaljer

Dugnad 17. juni 2008 Stakkevollan barnehage. Oppskriftshefte. Internasjonal mat

Dugnad 17. juni 2008 Stakkevollan barnehage. Oppskriftshefte. Internasjonal mat Dugnad 17. juni 2008 Stakkevollan barnehage Oppskriftshefte Internasjonal mat Kjøttdeig med grønnsaker (dobbel porsjon) 1 kg kjøttdeig 4 gulrøtter 1 purreløk 4 paprika (forskjellige farger) 1 stk løk 1

Detaljer

Før mors kjøttkaker nå dine

Før mors kjøttkaker nå dine Før mors kjøttkaker nå dine 8 raske middager Nye tider like gode kjøttkaker Ingenting er som mors kjøttkaker men nå er det på tide å ta over og det tar bare et par minutter. Legg Gilde Karbonader, Gilde

Detaljer

Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt INGREDIENT LIST 400 g reker, uten skall 4 dl vann 1 terning grønnsaksbuljong 1 ss olje 4 dl couscous 2 fedd hvitløk 2 stk paprika, rød 1 ss olje 125

Detaljer

Pølser. Med tips og oppskrifter av Edgar Ludl. Økologisk frilandsgris smaken av norsk natur

Pølser. Med tips og oppskrifter av Edgar Ludl. Økologisk frilandsgris smaken av norsk natur Pølser Med tips og oppskrifter av Edgar Ludl Økologisk frilandsgris smaken av norsk natur Vår filosofi er at grisen skal ha det godt fra fødsel til slakt Hans Runar og Gry Beate Knapstad, gründere av Grøstadgris

Detaljer

Tid for SKREI! 5 smakfulle oppskrifter

Tid for SKREI! 5 smakfulle oppskrifter Tid for SKREI! 5 smakfulle oppskrifter Tradisjonell skreimølje ca. 1 kg fersk skrei/torsk i skiver 1 dl salt 2 l vann hel svart pepper Rogn 1 rogn av skrei/torsk, ca. 400 g 1 l vann 2 ss salt Lever ca.

Detaljer

Tapas. Med tips og oppskrifter av Edgar Ludl. Økologisk frilandsgris smaken av norsk natur

Tapas. Med tips og oppskrifter av Edgar Ludl. Økologisk frilandsgris smaken av norsk natur Tapas Med tips og oppskrifter av Edgar Ludl Økologisk frilandsgris smaken av norsk natur Vår filosofi er at grisen skal ha det godt fra fødsel til slakt Hans Runar og Gry Beate Knapstad, gründere av Grøstadgris

Detaljer

Matlagingskurs for barn - for Nidelv Ungdomslag Med Per og Monica de Lange

Matlagingskurs for barn - for Nidelv Ungdomslag Med Per og Monica de Lange Matlagingskurs for barn - for Nidelv Ungdomslag Med Per og Monica de Lange Kurskveld 1 Solskinnspai (Fransk gulrotpai) Lasagne maritim Rødgrønt godt Eplesprøtt Kurskveld 2 Rød linsesuppe Barnas skattkiste

Detaljer

TØNSBERG PIZZA SENTRUM

TØNSBERG PIZZA SENTRUM TØNSBERG PIZZA SENTRUM...sannsynligvis den beste! 333 19 511 Stoltenbergs gate 31 - Tønsberg AMERIKANSK PIZZA Mega Stor Med 1. Tønsberg spesial 320,- 220,- 180,- Skinke, marinert biff, pepperoni, løk,

Detaljer

Møte- og selskapsmeny. Meny gjeldende fra 01.03.14

Møte- og selskapsmeny. Meny gjeldende fra 01.03.14 Møte- og selskapsmeny Meny gjeldende fra 01.03.14 Møter, kurs, minnestunder, etc. Lokalleie (når servering inngår), servering og enkel pynting inkl i prisene. Kaffe er inkludert. Kaffe, te, isvann og frukt...

Detaljer

UT OG SPISE 7 ENKLE SJØMATRETTER PÅ TUR. 7 enkle sjømatretter på tur

UT OG SPISE 7 ENKLE SJØMATRETTER PÅ TUR. 7 enkle sjømatretter på tur UT OG SPISE 7 ENKLE SJØMATRETTER PÅ TUR 7 enkle sjømatretter på tur Ut på tur med sjømat i sekken Maten er halve turen om turen er lang eller kort. Med sin korte tilberedningstid er fisk og annen sjømat

Detaljer

Marit Bjørgens ovnsbakte torsk

Marit Bjørgens ovnsbakte torsk Marit Bjørgens ovnsbakte torsk Onsdag I denne oppskriften blir torsken ovnsbakt og gratinert med ost og sennep. Og som alltid er tomat og basilikum er en perfekt kombinasjon, og glimrende følge til fisk.

Detaljer

Nå er Danmarks mest solgte frossensuppe endelig i Norge! VINN. PARTY-kasseroller SE PÅ BAKSIDEN OPPSKRIFTER MED FERDIG SUPPE

Nå er Danmarks mest solgte frossensuppe endelig i Norge! VINN. PARTY-kasseroller SE PÅ BAKSIDEN OPPSKRIFTER MED FERDIG SUPPE Nå er Danmarks mest solgte frossensuppe endelig i Norge! VINN PARTY-kasseroller SE PÅ BAKSIDEN OPPSKRIFTER MED FERDIG SUPPE En god suppe skal tilberedes med stor tålmodighet. Men ikke tilfeldigvis din.

Detaljer

oppskrifter fra jord til bord Innhold baketips Ostesmørbrød Arme riddere AV grovt brød grove horn

oppskrifter fra jord til bord Innhold baketips Ostesmørbrød Arme riddere AV grovt brød grove horn oppskrifter fra jord til bord Innhold baketips Ostesmørbrød Arme riddere AV grovt brød Sandwich grove horn Baketips Forkortelser dl = desiliter 1 dl = 100 ml g = gram ts = teskje ss = spiseskje pk = pakke

Detaljer

MAT PÅ IDRETTSARRANGEMENT

MAT PÅ IDRETTSARRANGEMENT Foto: Jens Erik Nilsen Foto: Nordland Gymnastikk og Turnkrets Foto: Norges idrettsforbund MAT PÅ IDRETTSARRANGEMENT Påvirker maten innsatsen? Mat som grovt brød, kornblandinger, fullkornspasta/-ris, potet,

Detaljer

Asiatisk. Med tips og oppskrifter av Edgar Ludl. Økologisk frilandsgris smaken av norsk natur

Asiatisk. Med tips og oppskrifter av Edgar Ludl. Økologisk frilandsgris smaken av norsk natur Asiatisk Med tips og oppskrifter av Edgar Ludl Økologisk frilandsgris smaken av norsk natur Grøstadgrisen skal få bruke sine naturlige instinkter Vår filosofi er at grisen skal ha det godt fra fødsel til

Detaljer

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein 2 ss margarin, flytende 1 ts salt 0,5 ts pepper Mangosalat 1 stk mango 0,5 stk chili,

Detaljer

Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på

Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på 2 PORSJONER INGREDIENSER 4 stk kyllingfilet 1 ss margarin til

Detaljer

Grønn wok med cashewnøtter Onsdag

Grønn wok med cashewnøtter Onsdag Grønn wok med cashewnøtter Onsdag Ingredienser: 2 4 personer 1 liten/mellomstor brokkoli 100 g aspargesbønner 100 g renset grønnkål 50 g grovhakkede cashewnøtter 1 rød chili, renset for frø og finstrimlet

Detaljer

Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER

Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER 200 g potet i terninger 1 ss olje 1 ss grovhakket løk 4 stk egg 2 ss vann 2 ss bladpersille 1 ss finhakket tørket dill 1 ss hakket tørket gressløk 3 ss

Detaljer

FESTMAT I BARNEHAGEN. Holane 12, 6770 Nordfjordeid tlf 47 39 54 64

FESTMAT I BARNEHAGEN. Holane 12, 6770 Nordfjordeid tlf 47 39 54 64 Sjokoladekake i langpanne og muffins med nonstopp er enkelt å ty til når barn skal feire. Dette kan godt avløysast av nye og meir spennande godbitar og delikatesser som er minst like lette å lage. FESTMAT

Detaljer

Fritidskurs: Geitmyra juniorkokk

Fritidskurs: Geitmyra juniorkokk Fritidskurs: Geitmyra juniorkokk Hot og godt! Dette er fjerde del i en kursrekke over fire kvelder om ulike matlagingsteknikker. Oppskriftene finner du også i oppskriftbasen vår. De andre kursene i rekken

Detaljer

PIZZA fortjener OST. Skikkelig. ekte

PIZZA fortjener OST. Skikkelig. ekte Inviter til Pizza dag er Skikkelig PIZZA fortjener OST ekte Når osten er god...det avgjørende valget Vi skal ikke påstå at når osten er god, er allting godt. Men det er faktisk ikke så langt unna sannheten.

Detaljer

oppskrifter Grove kornprodukter Innhold Baketips havrerundstykker eplerundstykker gulrotrundstykker myslirundstykker glutenfrie eplerundstykker

oppskrifter Grove kornprodukter Innhold Baketips havrerundstykker eplerundstykker gulrotrundstykker myslirundstykker glutenfrie eplerundstykker oppskrifter Grove kornprodukter Innhold Baketips havrerundstykker eplerundstykker gulrotrundstykker myslirundstykker glutenfrie eplerundstykker Baketips Forkortelser dl = desiliter 1 dl = 100 ml g = gram

Detaljer

HØSTPROGRAM 2014. Haglebu. Haglebu Fjellstue. Haglebu Skisenter. Haglebu Turistheim. www.skihaglebu.no. www.haglebu.no. www.haglebu-sigdal.

HØSTPROGRAM 2014. Haglebu. Haglebu Fjellstue. Haglebu Skisenter. Haglebu Turistheim. www.skihaglebu.no. www.haglebu.no. www.haglebu-sigdal. HØSTPROGRAM 2014 Haglebu www.haglebu.no Haglebu Skisenter www.skihaglebu.no Haglebu Turistheim ARRANGEMENTER PÅ HAGLEBU FJELLSTUE Fjellet for alle hele året! PIZZAMENY Ta med hjem, ring oss på 32 71 33

Detaljer

Skap julestemning med sild. Det trenger ikke være så vanskelig å lage sild til jul. Det er lov å jukse litt

Skap julestemning med sild. Det trenger ikke være så vanskelig å lage sild til jul. Det er lov å jukse litt Skap julestemning med sild Det trenger ikke være så vanskelig å lage sild til jul. Det er lov å jukse litt Sild er en glemt skatt med utallige muligheter, det er bare å bruke fantasien! Alt du trenger

Detaljer

Alle Pierre Robert og La Mote tekstiler. Pepsi Max 4 pk Ringnes. 4 x 1,5 l. Pr pk + pant. Pr l 11,65

Alle Pierre Robert og La Mote tekstiler. Pepsi Max 4 pk Ringnes. 4 x 1,5 l. Pr pk + pant. Pr l 11,65 Gilde kjøttpølse Original eller skinnfri. 0 g. Pr pk Pr kg 44,33 Santa Maria Tex-mex Delikat påleggssalater 39 Alle Pierre Robert og La Mote tekstiler -40% -4ku0pp%! Findus fiskeprodukter Pepsi Max 4 pk

Detaljer

Pizza No.1 Miss piggy 149.- Skinke og sjampinjong. No.2 Pepperoni 159.- Pepperoni, paprika og ananas.

Pizza No.1 Miss piggy 149.- Skinke og sjampinjong. No.2 Pepperoni 159.- Pepperoni, paprika og ananas. Pizza No.1 Miss piggy 149.- Skinke og sjampinjong. No.2 Pepperoni 159.- Pepperoni, paprika og ananas. No.3 Tandori kylling 159.- tandori kylling, løk, paprika No.4 Beef 159.- Biff, løk og paprika. No.5

Detaljer

Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt 600 g torskefilet, uten skinn og bein 4 ss hvetemel 0,5 ts pepper 1 stk egg 2 ss melk 1 dl griljermel 3 ss margarin, flytende Potetmos 5 stk potet

Detaljer

gourmet-klubben.com presenterer Havets aften... 17. mars 2007 (Vigdis & William) Mojito * * * Olivenbrød m/hvitløksmør

gourmet-klubben.com presenterer Havets aften... 17. mars 2007 (Vigdis & William) Mojito * * * Olivenbrød m/hvitløksmør gourmet-klubben.com presenterer Havets aften... 17. mars 2007 (Vigdis & William) Mojito Olivenbrød m/hvitløksmør Blåskjell suppe i karri og safran xxxx Røkelaks med ostekrem xxxx Solbær sorbèt Skrei med

Detaljer

Forord... 5. Aktiv hverdag... 7. Barn og kosthold... 9. Matlaging ute sammen med barn... 13. I den sorte gryte... 29. I steinovn...

Forord... 5. Aktiv hverdag... 7. Barn og kosthold... 9. Matlaging ute sammen med barn... 13. I den sorte gryte... 29. I steinovn... Forord... 5 Aktiv hverdag... 7 Barn og kosthold... 9 Matlaging ute sammen med barn... 13 I den sorte gryte... 29 I steinovn... 53 2010 Vormedal Forlag, Haugesund www.vormedalforlag.no Mat fra naturen...

Detaljer

TORSK TIL HVERDAG OG FEST

TORSK TIL HVERDAG OG FEST TORSK TIL HVERDAG OG FEST TORSK Knapt noen fisk er så allsidig og så høyt verdsatt som den norske torsken. Den er perfekt til hverdagsretten der tiden er knapp, familien er sulten og du har behov for en

Detaljer

LAKS PÅ GRILLEN IMPONERENDE ENKELT!

LAKS PÅ GRILLEN IMPONERENDE ENKELT! LAKS PÅ GRILLEN IMPONERENDE ENKELT! LAKS OG ANDRE FRISKE FRISTELSER TIL GRILLEN Sjømat er enkelt å tilberede. Fisken er alltid mør, det gjør den særlig godt egnet til grilling. Her er noen enkle tips og

Detaljer

Inspirasjon til Bra Mat. for deg med diabetes 2, hjerte- karsykdommer, KOLS

Inspirasjon til Bra Mat. for deg med diabetes 2, hjerte- karsykdommer, KOLS Inspirasjon til Bra Mat for deg med diabetes 2, hjerte- karsykdommer, KOLS INNHOLD Bakt laks med soya, ingefær og chili Bakt torsk med soya, ingefær og chili Ratatouille Rotmos Byggris Salat Havre- og

Detaljer

1 Sett over vann til blomkål og sett ovnen på 200 grader. 2 Baconet strimles og stekes gyllent og sprøtt i stekepanne på litt over

1 Sett over vann til blomkål og sett ovnen på 200 grader. 2 Baconet strimles og stekes gyllent og sprøtt i stekepanne på litt over MIDDELS 30 MIN. B L O M K Å L O G A S PA R G E S S A L AT M E D K R U T O N G E R O G BAC O N 100 g bacon i strimler/biter 1 blomkål - i små buketter 6 grønne asparges skrelt og delt i staver 6 reddiker

Detaljer

Skap påskestemning med sild!

Skap påskestemning med sild! Skap påskestemning med sild! Koriander og ingefærsild 5 eddikmarinerte sildefileter 4 dl vann 3,5 dl sukker 2 dl eddik, 7 % 1 rødløk i skiver 50 g frisk ingefær 1 ss korianderfrø 1 bunt frisk koriander

Detaljer

Formannskap, hovedutvalg og kontrollutvalg.

Formannskap, hovedutvalg og kontrollutvalg. 1 HOLE KOMMUNE VALG AV NEMNDER I HOLE KOMMUNE FOR PERIODEN OKTOBER 2007 TIL OKTOBER 2011. A Formannskap, hovedutvalg og kontrollutvalg. FORMANNSKAPET/klagenemnd/valgstyre/administrasjonsutvalg. (Formannskapet

Detaljer

Skap påskestemning med sild!

Skap påskestemning med sild! Skap påskestemning med sild! Koriander og ingefærsild 5 stk eddikmarinerte sildefileter 2 dl eddik, 7 % 4 dl vann 3 1/2 dl sukker 2 ss eplecidereddik 1 ts brunt sukker 1 dl olivenolje 1 stk rødløk i skiver

Detaljer