KILIMANJARO2014. juli/august. Har du drømt om å stå på Afrikas tak? Nå kan du melde deg på tur. HVOR HVORDAN NÅR PRIS [1]

Transkript

1 juli/august KILIMANJARO2014 NÅR Har du drømt om å stå på Afrikas tak? Nå kan du melde deg på tur. 29. juli - 9. august PRIS ,- [1] HVOR Oppmøte på Gardermoen den 29. juli. Vi flyr via Amsterdam til Tanzania. Når turen er ferdig returnerer vi til Gardermoen på formiddagen den 9. august HVORDAN På Kilimanjaro skal vi følge Machameruta opp til toppen. Turen tar 7 dager før vi er nede igjen. Deretter blir det Safari til noen av de flotteste nasjonalparkene i området.

2 juli/august 2014 KILIMANJARO FRAM Expeditions arrangerer tur til Tanzania og Kilimanjaro. «En pause fra hverdagen» AFRIKAS TAK En tur til fantastiske Tanzania, i hjertet av Afrika, og Afrikas tak, Kilimanjaro, er en opplevelse for livet. På denne turen får man oppleve både jungel, regnskog snødekt månelandskap, og når man kommer ned fra fjellet blir det safari og afrikanske opplevelser så det monner. Etter to uker i Tanzania føler du at pulsen slår litt saktere, og du kommer hjem med mange fantastiske opplevelser. For femte år på rad arrangerer vi i Fram Expeditions tur til Kilimanjaro og Tanzania. Nå kan du melde deg på neste års tur. Da har du mange måneder på å forberede deg, noe som skulle være mer enn nok for de aller fleste. En tur til Kilimanjaro er veldig sammensatt, først og fremst på grunn av at man på vie oppover beveger seg gjennom så mange forskjellige landskap. For mange er dette det første møte med Afrika, og dette er en opplevelse i seg selv pga de kulturelle og menneskelige forskjellene. I dette skrivet, og i vedleggene, finner du det meste du vil trenge av informasjon for å melde deg på turen. Skulle det være spørsmål før du melder deg på, skal vi prøve å besvare disse så raskt som mulig. I løpet av de fire årene vi har arrangert disse turene, har vi sammen med deltagerne våre skapt opplevelser og minner som de vil ha med seg resten av livet. Vi ønsker at flere skal få oppleve dette fantastiske fjellet, og hvis du ønsker å være med oss på tur, er du bare noen få steg unna ditt eventyr i SEND INN PÅMELDINGEN 2. BETAL PÅMELDING 3. UTTAK 4. TRENING Fyll ut påmeldings- og helseskjema, og send dette inn via mail til: bjorn.sekkeseter@gmail.com Betal inn påmeldingsavgift, kr 500,- til konto: Vi registrerer deg så snart betalingen er gjort. Med mindre turen er full, får du plass, og vi sender deg ytterligere informasjon om turen. Det forventes litt egentrening før turen. Vi sender eget skriv med et enkelt treningsopplegg som alle kan gjennomføre.

3 Turen starter og slutter på Gardermoen. Turen starter grytidlig på Gardermoen, og sammen flyr vi via Amsterdam til Kilimanjaro inl. airport. Her blir vi hentet av våre lokale kontaker som tar oss til et av hotellene som ligger i Moshi. Her bor vi de første to nettene. Tidlig på morgenen dag tre bærer det opp mot nasjonalparken, der turen starter. Så går det slag i slag de neste fem dagene der vi forflytter oss gradvis oppover på fjellet. Dette gjør vi så sakte som mulig og får god aklimatisering før vi skal gjøre toppstøtet. Dette blir en lang dag-natt-dag, og etter at vi har vært på toppen beveger vi oss tilbake til siste camp og slapper av litt før vi starter på nedstigningen. Etter totalt sju dager på fjellet er vi nede, og ute av nasjonalparken. De neste dagene drar vi på safari for å se på alle dyrene som Torbjørn Egner synger om i sangen sin, før vi setter oss på flyet tilbake til Norge. Ruta opp. Vi velger å bruke en konservativ oppstigningsplan, og har valgt ei rute der vi bruker seks dager til toppen. Dette gjør vi for at flest mulig skal ha best mulig forutsetning for å lykkes i å nå toppen av fjellet. Mens det på andre ruter er nede i 50% som lykkes med å nå toppen av fjellet, så er kommer 80% av de som velger denne ruta opp. Vi har vært heldige på de turene vi har arrangert tidligere og har fått nærmere 90% av våre deltagere opp på toppen av fjellet. Dette sier vi for å sette fokus på at det ikke er noen garanti for å komme seg på toppen av Kilimanjaro. Hvis dette er ditt først virkelig høye fjell, vet du ikke hvortdan kroppen din reagerer, og du må være mentalt forberedt på at du kan være blant de som ikke tåler høyden selv om vi legger opp til en moderat oppstigning. Vi ønsker også å gjøre oppmerksom på at turen byr på en del tøffe fysiske utfordringer, og de siste to dagene kan oppelves som en test av både psykisk og fysisk utholdenhet. Men da føles det jo desto større å stå på toppen, når man har klart det. Safari. Etter fjellturen reiser vi på safari til noen av de flotteste nasjonalparkene i området. Her får vi oppleve dyrene på nært hold, fra de spesialbygde bilene. På kveldene tar vi inn på lodger som ligger sentralt plassert i nasjonalparken, og nyter atmosfæren og stemningen som er helt spesiell på disse stedene.

4 Dette er inkludert i prisen: Fly tur / retur Norge (Gardermoen) - Tanzania. Overnatting 2 netter på hotell i Moshi. Overnatting 1 natt på hotell i Arusha. Overnatting 2 netter i lodge under og etter safari. All transport mellom de forskjellige destinasjonene. Alle tillatelser for å komme inn i nasjonalparkene. Alt av mat og drikke underveis på fjellet. Alle måltider på hotellene. Teknisk nødutstyr. (satellittelefon) Medisinsk nødutstyr. Bruk av fellesutstyr (telt og campingutstyr). 2-dagers safari Og sist men ikke minst, profesjonelle, erfarne, snille og blide guider som skal skape forutsetninger for at alle skal lykkes. Dette er ikke inkludert i prisen: Visum for å komme inn i Tanzania ($ 50). Tips til lokale guider og bærere etter turen på fjellet. ($ 160) Tips til sjåførene etter safarituren ($ 40). Drikke til måltidene når vi er i sivilisasjonen. Personlige medisiner. Fantastiske dager i mektige omgivelser

5 Detaljert dag-til-dag-program : Dag 1: Avreise fra Gardermoen kl på morgenen. Mellomlanding i Amsterdam før vi flyr videre til Kilimanjaro intl. airport. Vi ankommer på kvelden og kjører direkte til hotellet vårt. Dag 2: Dette blir en rolig dag der vi forbereder oss til fjellturen i rolige omgivelser. Det blir både tid til å bade og sole seg for de som ønsker det. Dag 3: Etter en deilig frokost, kjører vi til Machame gate. Her sjekker vi inn i nasjonalparken og gjør siste forberedelser før selve fjellturen starter. Når vi er i gang, beveger vi oss opp gjennom regnskogen fra ca 1800 moh opp til Machame hut på ca 3000 moh. Dag 4: Denne dagen beveger vi oss videre opp på fjellet, ut av regnskogen og opp i et mer steinete månelandskap. Vi følger en av de mange ryggene oppover, og vil ende opp på Shiraplatået på ca 3950 moh. Herfra kan vi se fjellet som ruver over oss. Dag 5: Nå da vi er oppunder 4000 moh skal vi begynne å bevege oss bortover langs sørsiden av fjellet. På vei mot neste camp skal vi en tur oppom Lava tower på ca 4700 moh før vi beveger oss nedover til Baranco camp som ligger på ca 3900 moh. Dag 6: Denne dagen skal vi forsere den berømte Baranco wall, også kallt breakfast wall. Dette er en 200 meter høy vegg med en sti som har noen luftige partier, men den er ikke værre enn at man trygt kan gå uten å bruke tau. Etter at vi har forsert veggen fortsetter vi bortover langs sørsiden av Kilimanjaro bort til Karanga camp. Dag 7: Fra Karanga camp skal vi ha en kort etappe (3-4 timer) opp til Barafu camp som blir vår «highcamp». Det er herfra vi skal gjøre forberedelser før toppstøtet påfølgende natt. Vi slapper av og lader opp gjennom ettermiddagen og kvelden før vi setter av gårde mot toppen ved midnatt. Dag 8: Dette blir den lengste dagen på turen, og den starter med hodelykt på, og nok vann og mat i sekken til å kunne gå gjennom hele natta. På vei mot toppen får vi soloppgangen, og når vi når opp til Stella Point (ca 5700 moh) vil det allerede være dagslys. Fra Stella Point gjør vi siste delen av turen opp og bort mot selve toppen, Uhuru Peak på 5895 moh. Vi feirer at vi er på Afrikas tak, tar noen bilder og nyter utsikten før vi vender nesa nedover og tilbake til Barafu camp. Vel nede i campen slapper vi litt av før vi pakker sammen og går ytterligere 800 høydemeter ned, til Milennium camp på ca 3800 moh. Da har vi vært på tur i mange lange timer, så vi går tidlig til sengs i teltene våre slik at vi er forberedt til siste ettappe dagen etter. Dag 9: Dette er dagen da vi beveger oss ned i regnskogen igjen, og ut av nasjonalparken, ned til Mweka gate. Turen ned tar ca 4 timer, og nede ved gaten spiser vi lunch før vi kjører til hotellet vårt for en velfortjent dusj. Vi skal bo på Kibo Palace, som også vil føles som et palass. Store rom og varmt vann i dusjen føles som luksus etter 7 dager på fjellet. På kvelden nyter vi en bedre middag og forfriskninger i baren. Dag 10 og 11: Så er det tid for safari. Vi kjører til noen av de flotteste nasjonalparkene i området og får se løver, giraffer og alle de andre dyra som regjerer på savannene og ved innsjøene. På kvelden tar vi inn på lodge før vi dagen etter fortsetter safarien. På ettermiddagen kjører vi til en lodge som ligger rett ved flyplassen for å gjøre oss klar til avreise. Dag 12: Turen er snart slutt, og vi står opp i otta før vi kjører til Flyplassen. Flyet vårt forlater Tanzania tidlig på morgenen, og vi setter kursen mot Europa. På ettermiddagen sammen dag lander vi på Gardermoen der vi tar farvell med de andre og drar hvert til vårt.

6 DIN TUR? Kan du være med? Klart du kan være med. Selv om du ikke har erfaring med høye fjell fra før, så er kanskje dette et av de flotteste fjellene å starte med. Det er selvfølgelig en fordel å trene seg opp i forkant av turen, og på den måten skaffe seg selv best mulig forutsetning for å lykkes. Hvis man er i alminnelig god form, så holder det at man vedlikeholder formen fram mot turen, og så legger man inn noen ekstra økter noen uker før for at formen skal være på topp, slik at man har litt ekstra overskudd når turen strater Hvordan melder du deg på? 1 - Send inn påmeldingspapirene. Påmeldingspapirene består av påmeldingsskjema (3 sider) og helseskjema (2 sider). Les reisevilkårene slik at du er klar over hvilke forutsetninger du deltar under, skriv under at du godtar vilkårene og returner de 5 sidene til oss. Vi ønsker først og fremst å motta dette elektronisk via mail til: bjorn.sekkeseter@gmail.com NB: Merk mailen i emnefeltet/subject med: «Kilimanjaro juli/aug <Ditt Navn> «Hvis du ikke kan sende elektronisk, sendes papirene til : Bjørn Sekkesæter Kvartsveien Hakadal 2. Betal inn påmeldingsgebyr Når du sender påmeldings-papirene, skal du også betale inn påmeldingsgebyr på kr 500,- til konto: Merk betalingen «Kilimanjaro juli/aug» og bruk ditt fulle navn. Påmeldingsgebyret er ikke refunderbart. 3 - Vi registrerer deg. Vi registrerer de påmeldte så snart påmeldingsgebyret er betalt, og i de tilfellene hvor det er flere påmeldte enn plasser på turen, må vi gjøre et uttak. De som ikke får plass, vil få beskjed om dette. Påmeldingsgebyret vil i såfall returneres i sin helhet. 4 - Betal turen. Du vil først motta en faktura på depositum. Deretter får du faktura på restbeløp der påmeldingsgebyr og depositum er spesifisert og trukket fra. 5 - Du starter treningen. Allerede når du har bestemt deg for å melde deg på bør du starte treningen. Å være i god form er en forutsetning for å nå toppen av Kilimanjaro, og jo bedre form du er i jo bedre sjans har du til å stå på toppen, selv om god form ikke er noen garanti for å nå helt opp. Teltlivets gleder Når vi er på fjellet bor vi to og to i teltene. Dette gir alle god plass. I tillegg har vi med store telt der alle kan samles på kveldene.

7 Forsikring, visum, helse og vaksine Forsikring Du må selv kjøpe en fullgod reise-, syke- og ulykkesforsikring som også dekker en eventuell hjemtransport. Bevis for at du har papirene i orden må medbringes på reisen. De fleste har som regel allerede en reiseforsikring, og vi anbefaler derfor at du sjekker at din forsikring dekker følgende: Avbestillingsforsikring (må tegnes samtidig med at reisen bestilles) Reisegods Ansvar Forsinkelser Det som er viktig å presisere overfor selskapet ditt er at denne turen karakteriseres som trekking/vandring og ikke som en ekspedisjon der det drives fjellklatring, isklatring eller klippeklatring. Det du må tenke på i tillegg er at: Enkelte forsikringsselskaper bruker antall meter over havet som et kriterium for hva forsikringen dekker. Noen forsikringsselskaper krever at man tegner en forlengelse hvis enkeltreisen går ut over en viss varighet. Forsikringen dekker det valgte geografiske område. Noen forsikringsselskap har en øvre beløpsgrense på sin avbestilling - og sykeforsikring. Hvis du må kjøpe ny reiseforsikring anbefaler vi Her får du kjøpt forsikring online som dekker alt du trenger for denne turen. Det er dette selskapet vi har brukt på liknende og mer avanserte turer tidligere. Visum Du trenger ikke å kjøpe visum på forhånd. Dette ordner vi i fellesskap når vi ankommer Tanzania. Du må på forhånd ha kjøpt US Dollar, og ha $ 50 som skal betales kontant for å få visum. Helse og Vaksine Vi krever at alle deltagere fyller ut helseskjema på våre turer. Vær nøye når du fyller ut, slik at alle opplysninger blir korrekte. Under hele turen har vi backup mot leger i Norge i tilfelle vi skulle ha behov for bistand underveis. Vi som selskap bringer med oss førstehjelpsutstyr og medisiner for å behandle alt fra småsår til større skader. Vi har i tillegg med spesialmedisin med tanke på at vi skal opp i høyden, samt antibiotika og andre reseptbelagt medisiner. Den enkelte må ta med medisiner til personlig bruk. Anbefalte medisiner blir listet i utstyrslisten som dere vil motta i god tid før avreise. De som planlegger å bruke malariamedisin bør bruke Malarone. Vi ønsker ikke å gi noen anbefalinger som går på tvers av de dere får av helsepersonell, men ønsker å opplyse om følgende: Malariamygg og annen mygg trives ikke over 1800 moh. Når vi ankommer Tanzania skal vi rett på hotellet, og etter en dag i Moshi drar vi opp til starten som ligger på 1850 moh. Våre guider bruker normalt ikke å ta malariamedisin før selve fjellturen. Du må ta egne avgjørelser på hva du velger. Ta kontakt med legen din eller et helsesenter for informasjon om de vaksinasjonene du trenger og hvis du har spørsmål om bruk av medisiner når du er på tur.

8 VÅRE GUIDER Vi stiller med meget erfarne guider, som har relevant erfaring fra tidligere turer. Deltageren i høysetet Guidene som jobber for Fram Expeditions har lang erfaring fra forskjellige typer turer i ulike deler av verden. På Kilimanjaroturene er det alltid med en ekspedisjons-leder som tildligere har gjennomført denne turen. Ekspedisjonslederen kjenner til alle forhold rundt denne turen, og dere vil derfor være i de beste hender underveis. Det vi har lagt vekt på i valg av guider er at de først og fremst skal være gode ledere som kan håndtere en sammensatt gruppe. De må være i stand til å bidra til å ivareta det sosiale miljøet i gruppa også når det røyner på og er tungt. Vi mener at dette er en nøkkelfaktor for å lykkes, slik at alle skal ha en så flott tur som mulig. Vi vil prøve å gjøre vårt ytterste for at alle skal føle seg ivaretatt både før og underveisv på turen. Hvem guider din tur? Hvem, som guider turen vil avgjøres noen måneder før turen, og vil bli meddelt deltagerne da. Hvis Cecilie ikke kan delta som guide vil vi stille med guider som har minst like god kompetanse på dette fjellet og generelt på høye fjell. I tillegg vil det være med lokale guider og bærere som gjør sitt ytterste for at du skal føle deg ivaretatt under hele turen. Hvis det mot formodning skulle dukke opp problemer som gjør at noen av våre oppsatte guider ikke kan delta (sykdom etc.) så sørger vi for at det vil være med en annen guide med tilsvarende god kompetanse. BLI MED! Sammen dette informasjonsskrivet finner du alt du trenger for å melde deg på turen din. Påmeldingsskjema, helseskjema, utstyrsliste og reisebetingelser. Da håper vi at du vil være med oss på tur, så da gjenstår det bare å si VELKOMMEN! Hilsen oss i Fram Expeditions AS

9 Påmeldingsskjema Nå som du har bestemt deg for at du vil være med på tur, er det en del opplysninger vi trenger av deg for å kunne gjøre alle nødvendige forberedelser. Les vedlagte reisevilkår før du returnerer påmeldingsskjema, slik at du vet hvilke be>ngelser vi har sa? for å delta. Det er vik>g at påmeldingsskjemaet er mest mulig fullstendig uaylt. Den delen som omhandler helsen din er spesielt vik>g, og vi har gjennom reisevilkårene forbeholdt oss re?en >l å be om helseskjema ved påmelding >l en del turer. For å sikre deg en best mulig tur vil vi be om en legea?est dersom det er noe vi føler oss usikre på. Enkelte opplysninger kan e?ersendes. Alle over 60 år må få fastlegen sin >l å underskrive helseskjema. Vi minner om at du bør ha en avbes>llingsforsikring før du melder deg på turen, slik at du kan få refundert dine kostnader hvis du blir syk eller av andre grunner ikke skulle kunne delta. Påmeldingsskjemaet er personlig og vil bli behandlet konfidensielt. E?er at turen er avslu?et vil papirene bli makulert på forskrijsmessig måte. Jeg har lest og aksepterer reisevilkårene: Sted og dato Underskri6 Personopplysninger Alle punkter markert med *, er obligatoriske ved innsending av de?e skjema. De punktene som ikke har *, kan e?ersendes på et senere >dspunkt. NB: BRUK BLOKKBOKSTAVER NÅR DU FYLLER UT SKJEMA. Reisemål: Topptur 9l Kilimanjaro m/påfølgende safari. Oppmøtested, - >d og - dato: Gardermoen - kl den 29. juli 2014 Hjemkomststed, - >d og dato: Gardermoen - kl den 9. august 2014 (Hvis datoer og klokkesle? endres så vil de?e skje skrijlig, og i dialog med deltagerne.) 1 av 3

10 Påmeldingsskjema * Fornavn : (Ref. pass) * ESernavn: (Ref. pass) * Fødselsdato: * E- postadresse: * Tel.nr dag9d / mobil / privat: *Gate/vei: * Postnummer / Sted: * Nasjonalitet: * Passnummer: * Pass gyldig 9l: * Kontaktperson (mens jeg er borte) : * Telefonnummer 9l kontaktperson: 2 av 3

11 Påmeldingsskjema Yrke: Forsikring: (Type forsikring som dekker en evt. hjemtransport) Forsikringsselskap: Polisenummer: Flying Blue- nummer (KLM sis fordelsprogram): Relevant turerfaring de siste 10 årene: PS: Bruk baksiden av arket hvis det blir for liten plass. Jeg reiser sammen med: (som leverer egne skjema) 3 av 3

12 Helseskjema Dette skjema behandles konfidensielt og makuleres etter at turen er ferdig Reisemål: Toppen av Kilimanjaro Fornavn : Etterrnavn : Fødselsdato : Har du eller har du hatt noen av følgende sykdommer/tilstander? : Hjerteinfarkt Ja Nei Leversykdom Ja Nei Angina Nyresykdom Ujevn eller rask hjerterytme Blodmangel / anemi Hjerteklaffeil Magesår Bilyd på hjertet Kreftsykdom Kramper / epilepsi Psykisk sykdom Astma Tung pust ved anstrengelse / kulde Lungesykdom Brystsmerte ved anstrengelse / kulde Høyt blodtrykk Panikkangst / Hyperventilasjonsanfall Hjerneslag / drypp Skader / problemer med kne Lammelser Skader / problemer med rygg Stoffskiftesykdom Alergi mot mat Sukkersyke Annet: Hvis du har krysset av «ja» ovenfor, beskriv sykdom/tilstand: Hvis du bruker noen legemidler regelmessig eller i perioder, må du liste dem med navn, styrke og dosering i skjema under: Navn på legemiddel Styrke (mg) Dosering (antall pr. døgn) PS: Er det for dårlig plass på dette arket, bruk eget ark som vedlegg. 1 av 2

13 Helseskjema DeSe skjema behandles konfidensielt og makuleres eser at turen er ferdig Min vurdering av min fysiske helse Dårlig Middels God Meget god Andre helsemessige forhold eller opplysninger som ikke er nevnt ovenfor, og som Fram bør være kjent med: PS: Er det for dårlig plass på dette arket, bruk eget ark som vedlegg. Jeg bekrefter at ovenstående opplysninger er riktige og at jeg ikke har holdt tilbake relevant informasjon om min helse Sted / dato: Underskrift: For legen NB: Er du over 60 år må lege signere nedre del av dette helseskjema. tilbyr bl.a. turer til høye fjell og lange skiturer med pulk. Dette er fysisk krevende turer som setter store krav til deltagerens helse. Trenger du mer informasjon om hva som kreves til denne turen, ta kontakt med oss på telefon Ja Nei Jeg er ovenstående person sin fastlege: Jeg har hatt vedkommende som pasient i : år. Jeg bekrefter at jeg har undersøkt personen, samt ovenstående opplysningers riktighet. Jeg ser ikke noen medisisnk grunn til at han/hun ikke kan delta på turen. Sted / dato: Underskrift: Evt. merknader fra legen: PS: Er det for dårlig plass på dette arket, bruk eget ark som vedlegg. 2 av 2

14 Reisevilkår Vær oppmerksom på at vilkårene nedenfor er en del av den avtalen du inngår med oss når du melder deg på turen. Les derfor gjennom vilkårene før du melder deg på. Punktene nedenfor, sammen med informasjonen i detaljprogrammet, utgjør våre avtalevilkår. Hvis Fram Expedi>ons AS (here?er kalt Fram) gir opplysninger om endringer i reiserute, be>ngelser etc. før kjøp av reisen, vil disse korrigerte opplysningene ersta?e >lsvarende punkter i detaljprogrammet. Avtalen mellom Fram og kunden utgjøres således av disse reisevilkårene, eventuelt korrigert informasjon og ordrebekrejelse / reisedokumentasjon. 1. VIKTIGE UTGANGSPUNKT Reiseruter, reise>der, dag- >l- dag program, prisliste og annen informasjon som er oppgi? av Fram er fastlagt lang >d i forveien, gjerne et år eller mer. Disse opplysningene kan derfor være ukorrekte før reisen begynner, eller endringer kan inntreffe e?er at reisen er påbegynt. Våre reiseruter er derfor å anse som foreløpige. I slike >lfeller har vi som arrangør, i samarbeid med våre lokale arrangører som mål å ersta?e det kansellerte eller endrete programmet med >lsvarende innhold av samme kvalitet. Normalt vil slike endringer bli opplyst straks vi er kjent med saken. Som turoperatør gjør vi alt som står i vår makt for å løse eventuelle problemer som kan oppstå underveis. På våre turer kan det oppstå farer og ulykker underveis. Du som kunde må være innforstå? med at deltagelse gjøres på eget ansvar. De?e elementet er langt mer framtredende på våre reiser enn på de fleste andre reiser med vanlige turoperatører. Som eksempler og ikke som en u?ømmende opplis>ng - kan nevnes at fare for forfrysninger, fall i bresprekk, dehydrering, nedkjøling, benbrudd, høydesyke mm kan oppstå. Våre turledere er erfarne for våre reisemål og deres anvisninger må følges. Dersom det likevel oppstår ulykker eller ubehag, kan ikke vi eller turleder holdes ansvarlig. Turene våre foregår oje i værutsa?e områder, og reisen er basert på en logis>kk som er sårbar for vanskelig vær, tekniske problemer eller re? og sle? uhell. Det kan eksempelvis innebære at man ikke rekker planlagt hjemreise. Vi vil i slike >lfeller forsøke å være behjelpelig slik at deltagerne får endret hjemreise- >dspunktet på flybille?en, men vi kan ikke garantere at nye bille?er blir utstedt uten kostnader for deg. Sikkerheten for deltagerne på turene vil all>d være i fokus for våre turledere og for oss. Det kan oppstå uventede situasjoner grunnet værforhold, temperaturer, sykdom mm. Dersom det e?er turlederens vurdering av sikkerhet for alle deltagerne gjør det nødvendig å foreta endringer i reisen, e?er at den er startet, plikter du å følge det endrede opplegg. Merkostnader som følge av nye bille?er, transportkostnader, kost og losji mm må du i så fall dekke selv. 2. DITT ANSVAR 2.1 Eventuell avbes>lling må skje skrijlig umiddelbart e?er at man blir klar over at reisen ikke lar seg gjennomføre. Du er selv ansvarlig for å kontakte di? forsikringsselskap. 2.2 Det kreves at den reisende har gyldig pass for reisen. 2.3 Du er plik>g å ha tegnet en fullgod syke og ulykkesforsikring som også skal dekke en eventuell hjemtransport fra reisen. Bevis på en slik reiseforsikring skal medbringes og fremvises. 2.4 Du har selv ansvaret for å kontrollere at de dokumentene du mo?ar fra oss stemmer overens med din bes>lling. 2.5 Turen er fysisk, psykisk og teknisk krevende. Du plikter derfor å være i god fysisk og mental form og godt teknisk forberedt ved avreise. Fram sender ut hvilke fysiske, psykisk og teknisk krav som gjelder god >d i forkant før turen. Vi forbeholder oss re?en >l å avvise deltagere som ikke holder nødvendig fysisk standard, tekniske- og psykiske krav. 2.6 Du plikter å fylle inn e? helseskjema ved påmelding. I spesielle >lfeller kan vi i >llegg kreve underskrij av lege. Er du over 60 år skal du ha underskrij av lege. Vi oppbevarer di? helseskjema og makulerer det e?er tur. Ved påmelding har du selv ansvar for å returnere helsea?est innen 2 uker (3 uker der legea?est er påkrevet) e?er påmelding på tur. Ved påmelding te? opp>l avreise skjer de?e e?er avtale. Dersom du returnerer helsea?esten på et senere >dspunkt enn påkrevet, og pga. forhold ved denne ikke kan dra på turen, gjelder samme gebyrer og økonomiske belastninger som ved en avbes>lling. 2.7 Du står ansvarlig for å holde arrangøren orientert om eventuelle endringer på personopplysningsskjema slik at informasjon kommer frem i >de. 2.8 Du skal følge de instrukser, anvisninger og pålegg som turlederne gir på reisen/turen. 2.9 Du plikter under reisen å re?e deg e?er de regler og bestemmelser som er gi? av offentlige myndigheter, arrangøren eller arrangørens representanter, herunder de ordensbestemmelser som må?e være gi? av det enkelte hotell, transportør e.l Du må ikke opptre slik at det er >l sjenanse for de medreisende. Dersom du grovt >lsidese?er di? ansvar og dine plikter, kan du nektes å delta eller utelukkes fra resten av turen, uten at du kan kreve >lbakebetaling fra arrangøren. Ved utelukkelse e?er at reisen er påbegynt, kan du pålegges å bære omkostningene ved hjemreisen selv. Du kan gjøres erstatningsansvarlig hvis du med vilje eller aktsomhet påfører arrangøren tap bl.a. ved ikke å overholde de bestemmelser som er nevnt ovenfor. 3. BESTILLING/DEPOSITUM/ BETALING/ENDRING/ GEBYRER 3.1 Påmelding/bes>lling av reise med Fram skal skje skrijlig, og er bindende. Påmeldingsgebyr betales ved påmelding. Forsinket betaling av depositum og totalsum anses som et vesentlig mislighold, og gir Fram re? >l å heve bes>llingen. 3.2 Faktura for depositum, utsendes av Fram og betales ca 5 mnd. før avreise. Dersom Fram ikke kan la deltageren være med på turen som en følge av at turen er fulltegnet, eller at deltageren ikke oppfyller minimumskravene, vil depositum bli >lbakebetalt i sin helhet. 3.3 Forfallsdato for restbeløpet er 3 mnd. før turens startdato. 4 FRAM SITT ANSVAR 4.1 Fram forplikter seg >l å gjennomføre avtalt program med reiserute og innhold i følge utsendt reisebeskrivelse. Det tas imidler>d forbehold om endringer i programrekkefølgen og endringer i flyavganger og andre forhold som ligger utenfor vår kontroll. 4.2 Fram påtar seg intet ansvar for tap eller ulempe som skyldes den reisendes egen forsømmelse. 5. AVBESTILLING OG REFUSJON 5.1 Eventuell avbes>lling må skje skrijlig. 5.2 Avbes>llingsdato regnes som den dato avbes>llingen kommer Fram i hende. Dersom en avbes>llingsfrist faller på en helligdag eller alminnelig fridag, må en eventuell avbes>lling være innkommet på nærmeste vanlige virkedag før denne. 5.3 Refusjon ved avbes>lling skjer e?er følgende regler: Ved avbes>lling av reisen mer enn 60 dager før avreise, tapes depositum. Ved avbes>lling mellom 59 og 30 dager før avreise, tapes inn>l 50% av reisens totalsum. Ved avbes>lling mindre enn 30 dager før avreise, tapes inn>l 100% av reisens totalsum. 6. REKLAMASJON/TVISTESPØRSMÅL 6.1 Om du mener at det foreligger en feil/mangel ved reisen må du ta de?e opp med turleder umiddelbart. Om feilen/mangelen ikke blir re?et og du ønsker å reklamere på reisen når du kommer hjem, må det senest en måned e?er at turen er avslu?et sendes en skrijlig, begrunnet klage >l Fram. 6.2 Dersom det oppstår uenighet om forståelsen av ovenstående reisebe>ngelser, kan de?e bringes inn for et tvisteløsningsorgan. Et hvert søksmål skal reguleres e?er norsk re?. 6.3 Det tas forbehold om trykkfeil i utsendt dokumentasjon og detaljprogram. 7. MINIMUM ANTALL DELTAKERE Ved våre gruppereiser kreves et minimum av deltakere for at reisen skal kunne gjennomføres. Dersom vi ikke oppnår et minimumsantall kan vi likevel oje gjennomføre reisen mot et mindre pris>llegg. Skulle de?e pris>llegget overs>ge 10% av reisens totalsum har den reisende re? >l å avbes>lle reisen med full refusjon. Dersom vi må inns>lle reisen som en følge av få deltagere, vil den reisende få beskjed om de?e senest 90 dager før avreise. Hele det innbetalte beløpet vil i så fall bli refundert. 8. REKLAMASJON/ TVISTESPØRSMÅL 8.1 Om du mener at det foreligger en feil/mangel ved reisen må du ta de?e opp med turleder umiddelbart. Om feilen/mangelen ikke blir re?et og du ønsker å reklamere på reisen når du kommer hjem, må det senest en måned e?er at turen er avslu?et sendes en skrijlig, begrunnet klage >l Fram. 8.2 Dersom det oppstår uenighet om forståelsen av ovenstående reisebe>ngelser, kan de?e bringes inn for et tvisteløsningsorgan. Et hvert søksmål skal reguleres e?er norsk re?. 9. RETTIGHETER I FORBINDELSE MED TEKST OG BILLEDBRUK Fram vil e?er hvert informere om sine turer på Interne?. På de turene det legges ut blogg, vil det refereres >l deltagere med fornavn. Fram beny?er også turbilder ak>vt i sin markedskommunikasjon. Disse bildene kan bli brukt i diverse media. 1 av 1

15 Påmeldingsgebyr Gebyret er ikke refunderbart, men kommer til fratrekk på totalprisen når faktura utstedes. Det er kun påmelding der gebyret er betalt som vil bli behandlet, og påmeldingen registreres den datoen da betalingen kommer inn på vår konto. Kvittering Innbetalt til konto Beløp 500,00 Betalingsinformasjon Kilimanjaro - juli/aug 2014 < Ditt navn > GIRO Underskrift ved girering Betalingsfrist Ved påmelding Betalt av Fram Expeditions AS 0474 Oslo Belast konto Kvitering tilbake Kundeidentifikasjon (KID) Kroner Øre Til konto 500!

16 Kilimanjaro Utstyrsliste Utstyrsliste Her finner du en komplett liste over alt du trenger å ha med deg på turen til Kilimajaro med påfølgende safari. Legg merke til at vi har gitt fyldig beskrivelse på mye av utstyret slik at det skal bli enklere for deg å ha med utstyr som oppfyller de kravene vi stiller. I enkelte tilfeller anbefaler vi spesifikt utstyr, og dette er ikke for at et spesielt merke må kjøpes men mer for å gi eksempler på utstyr som oppfyller kravene. Våre anbefalinger er ment som referanse slik at dere kan diskutere hva dere evt. kjøper med kvalifiserte salgspersoner der du skal gjøre kjøpet. Varme og solide fjellsko. De må være vanntette og tåle kulde ned mot minus. Du må få plass til både tynne og tykke sokker i skoene, uten at det presser på tærne. 1 par justerbare gå-staver. 1 Solid bagg. XL eller 100 L+ i størrelse. Den skal romme alt utstyret ditt og skal bæres av de lokale bærerne når vi er på fjellet, og må derfor være 100% vanntett. Dufflebaggen vil vare i mange år og oppfyller alle krav. Bergans har også tilsvarende bagger som fungerer like bra. Du vil få låne en bag nr. 2 av oss. Denne bruker vi til å oppbevare klær og utstyr som vi ikke skal ha med på fjellet. Ta gjerne med små hengelåser til baggen din. Øvre del av kroppen 2 T-skjorter (polypropylene eller ull). Ikke tillatt å ha med bomullstøy som innerste lag på kroppen når vi er på fjellet. 2 langermede skjorter (polypropylene eller ull) Bør være lette av vekt. 1 av 6

17 Kilimanjaro Utstyrsliste 1 Soft Shell-jakke eller tynn fleecejakke Example: Marmot Dri-Clime wind shirt or Patagonia R2 Fleece 1 Tynn dun- eller primaloftjakke 300/400 gram. Denne skal brukes hvis du trenger å ha et mellomlag under ytterjakken på kalde dager og netter. 1 Dermizax eller GoreTex-jakke som er vind og vanntett. Denne må være romslig nok til at du kan ha to lag under, og bør ha hette i tilfelle snøstorm eller regn. 1 Dun- eller syntetisk jakke. Denne må tåle kalde kvelder og netter og må ha hette. Nedre del av kroppen Underbukser- syntetisk, silke eller ull - ikke bomull når vi er på fjellet. 1-2 par tynne sokker (polypropylene eller ull) 2-3 par tynne tursokker (polypropylene eller ull) 2 av 6

18 Kilimanjaro Utstyrsliste 2 par medium til tykke sokker til øvre del av fjellet. Sjekk at du får tynne og tykke sokker i skoene. Gamasjer. Kan være ok den siste natta, både hvis det er snø eller bare for å holde ekstra godt på varmen på beina. 1 par nylon/bomull-shorts 1 or 2 par nylon/bomull trekkingbukse eller soft shell klatrebukse, brukes på dagsturene opp på fjellet. 2 par longs. Ull er å foretrekke. Bomull er forbudt. Vi bruker et par hvis det ikke er for kaldt, men tar på to lag hvis det skulle bli veldig kaldt høyt på fjellet. 1 par fleecebukse som kan brukes hvis det blir valdig kaldt på toppnatta. Denne kan også brukes som campingbukse når vi er i camp lengre nede på fjellet. 1 par hard shell bukse (Dermizax eller Gore-Tex) Bør være i pustende materiale og må ha glidelåser langs hele siden slik at man kan gå på do uten å måtte ta av seg på overkroppen eller skoene. 3 av 6

19 Kilimanjaro Utstyrsliste 1 par joggesko til bruk i byen eller på safari. Disse kan også brukes på fjellet i de lavere delene av ruta. Planlegger du å bruke dem på fjellet bør de være vanntette (Gore-Tex el.) 1 par sandaler. Behagelig å gå i når det er varmt. På hendene 1 par hansker som kan være gode å ha når vi går mellom campene de dagene det er kaldt på fjellet. 1 par votter som må være gode og varme til å bruke på toppnatta. Det kan være kuldegrader, og vanskelig å holde varmen i fingrene når man går midt på natta. Da er det viktig å ha gode og varme votter. Helst bør vottene være todelt, med yttervott som tåler vind og nedbør, og en innervott som kan tørkes hvis den blir våt. Hodeplagg 1 Varm lue som går ned over ørene 1 Balaclava hvis det skulle være veldig kaldt og vindfullt på toppnatta. 4 av 6

20 Kilimanjaro Utstyrsliste Hodelykt. LED Type anbefales da de gir bedre og klarere lys en halogenpærer. Nok ekstra batteri da denne blir bruklt hver kveld og natt. Husk nye batterier til toppnatta. Eksempel: Petzl Tikka 1 skyggelue eller caps 1 par solbriller 100% UV beskyttelse med god dekning på sidene. Må ha en solid oppbevaringseske/boks Soveutstyr 1 Sovepose, dun eller syntetiskl. Dun er lettere og tar mindre plass. Må tåle temperaturer ned mot -12 to -17 C Liggeunderlag. Her anbefaler vi et godt oppblåsbart underlag som du vet at du sover godt på. Husk å ta med lappesaker. Packs 1 dagstursekk til å bære med seg vann, litt snacks, kamera etc liter Example: Osprey Kestrel 38 liter eller Bergans Helium 5 av 6

21 Kilimanjaro Utstyrsliste Øvrig utstyr 1 liten pakke førstehjelpssakert med bl.a hodepinetabletter (ibux/paracet 500 mg- nok til å takle hodepine som måtte oppstå. Beregn 4 tabletter per dag i 6 dager, altså to esker) og halspastiller i tilfelle tørrhoste. Leppebeskyttelse med solfaktor SPF 20. Henges rundt halsen i en trå (kan tapes fast til stiften). Solkrem med minimum SPF 40. Små flasker slik at du slipper å bære med deg mye unødvendig vekt. Ekstra batterier til hodelykta. 2 vannflasker: 1 liter med stor åpning - Nalgene etc. Toalettsaker- en liten kompakt veske med, tannbørste, tannpasta, våtservietter etc til bruk på fjellet. 2 store plastikkposer for å holøde utstyr og klær tørt når det regner. Nylonposer-til å ha småting og litt mat i (evt. ZIP-locks som kan brukes til det samme). Bandana/Nakkebeskyttelse: Viktig når sola steiker rett ovenfra og ned midt på dagen. Enkel håndduk. Øreplugger (når naboene snorker) Våtservietter Paperback bøker. Viktig å ha underveis mellom destinasjonene eller i teltet på kvelden.. Ipod eller MP3 med evt lader. Strømadapter (UK -> EUR) Kamera med ekstra batteri og lader. Liten veske for reisedokumenter, penger og pass. Pass Snacks til fjellturen. Ta med din favorittsnacks, energibarer, knekkebrød, tubeost, nøtter etc. Beregn 2 snacks per dag på fjellet pluss 8 snacks til selve toppnatta/dagen. Totalt bør du ha med ca 1.5 kg snacks, og det er kun du som vet hva du liker når du selv er på tur. Reiseklær. Du trenger klær til å reise på safari i. Ha med løse og ledige klær, gjerne i bomull. Shorts og T-skjorte er behagelig å bruke på de varme dagene i bilen. Ha med en lett jakke som du kan bruke når vi er på safari og i byen. Kveldene kan være kalde også når vi er nede fra fjellet. Vi anbefaler 1 par nylonbukser eller jeans til safarien samt en ren skjorte til middagene på kveldene. 6 av 6