Sp.kl. Freidig O-avdelings interne organ Juni 2010 Nr årgang

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Sp.kl. Freidig O-avdelings interne organ Juni 2010 Nr. 2 32. årgang"

Transkript

1 Sp.kl. Freidig O-avdelings interne organ Juni 2010 Nr årgang Ingen 40- Ingen 40 årskrise i Freidig!

2 Noen glimt fra de yngste orientererne på løp og trening 2

3 Leder Sommertid og høysesong! Det er snart midtsommer; løpene er mange og denne sommeren er særlig kort. Midt i dette kommer et VM som det over lang tid har bygget seg opp mot. Det er mange av dere som i år gjør hobby til en hel ukes beskjeftigelse og til og med for noen en jobb! Dette vil kanskje finne sted på en bekostning av forhold til familie og venner forøvrig, da ferien tilbringes hjemme for å arrangere o-løp, i stedet for ferieliv som kanskje er forbundet med noe mindre stress. De forhåpentligvis vel 2000 o-gjestene som er ventet vil derimot nyte godt av vår prioritering. Økonomien ser ut til å være nesten på plass og nå gjelder det gjennomføringa! Til dere alle, er det å håpe at de kontakter som etableres, og vennskap som oppstår, kan skape ringvirkninger for både deg som privatmenneske og om mulig i jobbsammenheng. Det er noen av Freidiggjengen som har større belastning enn hva som kanskje var forespeilet ville skje da vi sammen med våre 6 medarrangører søkte VM for 4 år siden. Vi andre må være takknemlige for den innsatsen de gjør, og jeg har tillit til at de også vil få et personlig utbytte av dette. Det er fortsatt mulighet til å verve seg til oppgaver til VM og skulle mesterskapet gå med overskudd, kan vi bake det inn i vår sportslige og miljømessige satsing som vi ønsker å videreføre også etter at siste av de 299 VM-løperne har tatt farvel med Trondheim. Nyt sommeren og lykke til med VM alle sammen! Øyvind Schjelderup REDAKSJ-O-NELT Redaktøren skal være den første til å innrømme at dette nummeret ikke holder vanlig standard i hvertfall ikke hva gjelder antallet sider. Årsaken til det er sammensatt. Men i bunn og grunn skyldes det at svært mange i avdelingen, ikke minst undertegnede, har det ganske travelt nå som det drar seg mot VM. VM er selvfølgelig en av de større sakene denne gangen. Mange av våre medlemmer er godt orientert(!) om aktivitetene den andre uka i august, mens andre er mindre informert. Svært mange vil kanskje finne littegranne nytt? Utover dette har vi noen faste spalter, og et par rapporter fra fjern og nær. Oktobernummeret blir forhåpentligvis mer fyldig. Før den tid har vi tiårets fellestur til O- festivalen, VM, Midt-Norsk og litt annet snadder. For eksempel hele sommer- og høstsesongen. God sommer til dere alle, og lykke til med VM-arrangementet! Redaktør: Bidragsytere : Arild H. Clausen Grete Berge Owren, Karen Oline Kolstad, Jacob Hygen, Stig Berge og Øyvind Schjelderup. 3

4 Course d'orientation en Bourgogne Arild Holm Clausen Sommerløp i Frankrike har vært populært blant oss nordboere i mange år. Franskmennene kan da tilby interessante terreng, selvfølgelig sol og sommer og god mat og ditto drikke, og en viss tilrettelegging i form av informasjon på engelsk til oss som ikke er veldig franskkyndige. Men i Frankrike er det sesong hele året. Her er betraktningene til en enslig nordmann som deltok på et todagers-arrangement i Burgund i palmehelgen. Vel, enslig var kanskje å ta litt hardt i. Det var 3-4 andre påmeldte også med utenlandsk klubbtilhørighet. Vi utgjorde ca like mange promille av hele deltagermassen. Hele greia var med andre ord veldig franskdominert. Og antageligvis typisk for hvordan man kjører litt større arrangement der nede. Det gikk veldig greitt å stille opp som en fremmed trekkfugl. Innbydelse osv. fant jeg på WWW. Der var det dessuten e-postadresse til kontaktperson, så både påmelding til mellomdistanse lørdag og langdistanse søndag samt leie av SI-brikke kunne avklares i god tid. Betale kunne jeg gjøre ved oppmøte. Pas de problème. Noen dager før løpet forelå startlista på WWW. Betryggende. Som relativt fersk utøver i o-sporten husker jeg hvordan jeg måtte finne ut av rutinene i Norge for noen år tilbake: Påmelding, samlingsplass, prosedyrer ved start osv. Jeg var jo litt spent på om det i så måte ble noen overraskelser langt der ute i provinsen. Det ble det ikke. Det var godt skiltet fram til samlingsplass et par mil nord for Dijon. På parkeringsjordet observerte jeg at mange kjører bobil til løp i Frankrike. Jeg var ute i god tid, og slo fast at løpskontor, salg, start og mål var organisert omtrent som hjemme. Samlingsplass på fransk o-løp. "Accueil" er alltid et greitt sted å henvende seg i Frankrike; her betyr det sekretariat. 4

5 Men noen forskjeller var det. På et løp med deltagere hadde jeg kanskje forventet et startnummer i konvolutten jeg fikk utdelt. Men det brukte de ikke. Mest miljøvennlig uten, utdypet madame i l'accueil. I det hele tatt var miljøaspektet ved o-idretten mye mer framtredende enn vi er vant med fra Norge. Uten startnummer var det heller ikke noe stort behov for speakertjeneste. De nøyde seg med noen få intervjuer mot slutten, bl.a med Thierry Guergniou. PM på fransk! Start ca en halv time før første start PM hadde de. I Frankrike har de relativt veldefinerte løypekategorier A, B, C, D osv. for de ulike aldersklassene, og som indikasjon på typisk løypelengde. Her var det mange deltagere, og de hadde delt to av løypene. Men det forhindret ikke at starten trakk ut i tre og en halv time på lørdag. Jeg merket meg pkt 5 på PM: Ingen postbeskrivelse på kartet, men løse lapper på start. Og pkt 12: Husk sommertid natt til søndag! Rutinene på start var akkurat som i Norge med opprop 3 min før, gradvis avansement gjennom båsene, og plukke opp kartet i dét klokka begynner å gå. I den grad jeg hadde noen strategi, var det å orientere mest mulig sikkert, og kanskje ta litt omgående veivalg for å redusere risikoen for bom. En viss grad av tilvenning må til. Altså holdt jeg meg tildels til "rutenettet" med stier på lørdagen, i hvertfall på de første strekkene. Jeg fant ganske fort ut at det skulle ikke være så veldig mye grønnfarge før tempoet ble temmelig redusert. 5

6 Fra 5. post og utover ble det mer topografi: Ned i en dal og opp igjen. Samtidig ble det langt mer aktuelt med rett-på veivalg. Pass på kompasskursen! Skråningene ble også litt tilvenning: Enten løs stein, eller sleipt løv, eller jordbunn som var temmelig glatt pga nedbør i forkant. Jeg var litt overrasket over å registrere at ganske mange, kanskje 25%, løp med joggesko i stedetfor o-sko. Neppe noen fornøyelse i de bratte partiene. Vel, etter 4.5 luftlinjekilometer ble jeg klokket inn på 43 minutter, og jeg syntes det var en akseptabel sesongstart i en fremmed terrengtype. Ca nr 20 av ca 50 startende var greitt nok. At de raskeste slo meg med godt over 10 minutter er til å leve med. Og så var det på tide å se på tilbudet i salgsteltet. Joda, der var kaffe, hjemmebakst, gaufres (belgiske vafler), crêpes (pannekaker) nesten som hjemme! Og: En betydelig omsetning av øl fra et tappeanlegg. På søndagen var det mer hustrig, og da tilbød de vin chaud også. Det gjorde faktisk godt med en gløgg etter nesten halvannen time i surt og kaldt regnvær. De presiserte dessuten at produktet var varmet opp til 80ºC, så alkoholen hadde fordunstet... Palmesøndag var det 7.9km langdistanse i et naboterreng. Der var det også flatere partier med mange rett-på poster, og et utvalg bratte skråninger og daler som skar seg mellom platåene. Det ene, skikkelige veivalgsstrekket kom mot slutten, og dette var av en karakter man sjelden møter i Norge: 2-3 dype daler på tvers av rett-linja mellom postene. Slitsomt å krype(!) opp 50 høydemeter styggbratt skråning på det tidspunktet i løpet! Siste handling på samlingsplass var å kjøpe en egen SportIndent-brikke. Slipper mao å leie neste gang. For dette ga mersmak! Utsnitt av langdistanse-kartet på søndag. Langstrekk på 1.3 km fra 13 til 14. 6

7 Kart fra 4.5 km mellomdistanse i Frankrike på palmelørdag. 7

8 MIN ST RSTE B M Bomming er noe jeg tror de fleste har mer eller mindre kjennskap til. Noen ganger kan det gå riktig ille, mens andre ganger kan man bomme, men ikke like kraftig. Uansett, bomming er bomming, det er noe som ikke er morsomt og noe man kan ergre seg over i lengre tid. Jeg har som mange andre hatt flere store eller små bommer. Det en bom jeg har tenkt over flere ganger: hvordan jeg greide jeg å springe mer enn halvveis over ei elv uten å skjønne at noe var feil? Jeg skulle jo ikke løpe over elva! Det skjedde på hovedløpet sprint i Drammen i fjor. Vi hadde kvelden i forveien snakket om at når man sprang over brua hadde man god tid, og kunne studere de neste veivalgene. De fem første postene gikk bra og uten tidstap, til tross de ekstra nervene jeg hadde i mitt første hovedløp. Fra post 5 til 6 planla jeg et høyre-veivalg via starten på brua, ned ei trapp der elva begynner, og så langs elvebredden til posten. Jeg var godt i gang med strekket da jeg kom til brua. Jeg så på kartet og så da (feilaktig) at jeg skulle springe nesten helt over elva før jeg skulle ned trappa. Foran meg så jeg en noen andre o-løpere, så her var det bare å kjøre på mens jeg studerte veivalg videre. Jeg var på god vei over da jeg så at løperne som hadde vært foran meg nå var som sunket i jorda, og at det var en kirke på den andre siden jeg ikke kunne finne igjen på kartet. Da oppdaget jeg tabben: jeg hadde snudd kartet 180 feil og trodde derfor at jeg måtte krysse elva før jeg skulle ned trappa. De andre løperne hadde selvfølgelig sunket i jorden der trappa gikk ned til elvebredden på riktig side av elva Det var ikke mye annet å gjøre enn å snu og springe samme vegen tilbake, finne trappa, som egentlig ikke var så vanskelig å se, tripp-trappe ned til elvebredden, og så var jeg på riktig spor igjen. Fant post 6 lett, og sprang videre, blant anna over ei bru, hvor man skulle helt over og kunne studere veivalg videre Resten av løypa gikk bra uten at jeg sprang over flere elver. Denne bommen er ikke den jeg har brukt lengst tid på, heller ikke den jeg har bommet eller surret mest på, men en som er veldig irriterende i etterkant. Ikke bare det at jeg tapte dyrebar tid på det, men jeg klarte nesten å løpe over Drammenselva to ganger for mye Til neste utgave av SOFAposten utfordrer jeg min nabo, Heidi Arnesen, til å fortelle om sin største bom. Karen Oline Kolstad 8

9 Årets hovedløp og o-landsleir arrangeres av Stjørdals-Blink og Skøynar i nært samarbeid med WOC2010. Som vanlig er det et tett og spennende program. Som regel er det skoleovernatting (les: klasserom og flatseng) på hovedløpet. I år er det militær innkvartering på Værnes! Det betyr seng til alle og skikkelig kantine, men man slipper antageligvis grytidlig revelje og lakenstrekk. HL/OLL starter med innrykk, som det tross alt heter i militære kretser, søndag 8. august. Finalen i VM-sprinten står på programmet denne dagen. Mandag er det treningsløp på Selbuskogen, før det er virkelig alvor med HL-lang på Jervskogen på tirsdag. Onsdag er det HL-kort på Kristiansten. Begge hovedløpene arrangeres i nært samarbeid med WOC Tour, dvs publikumsløpene under VM. Og løypeleggerene er NTNUI-ere som selv var i HL-alder for ikke så mange år siden. Deretter er det et par dager med o-landsleir og den tradisjonelle kretsstafetten. HL-uka avsluttes med at alle er med på siste etappe i WOC Tour. Denne foregår i VM-terrenget i Granåsen. Ordinær påmeldingsfrist har gått ut, men det er åpen etteranmelding fram til 18. juli. 9

10 Hist-O-riske tilbakeblikk: 10Mila 1971 Jacob Hygen Forspillet En februar-kveld i 1971: 11 o-løpere er innkalt til møte i Lille peisestue på Studenthytta. Kjell Winther legger entusiastisk fram forslag om at NTHI skal delta i 10Mila samme år. Han legger ut om denne gigantiske o-mønstring, nær manns-lag. Ambisjonen er klar vi skal hente hjem Kopparkartan, den tids seierspremie. Kongsberg ble nummer 2 i fjor og vi er vel så sterke! Kjell har nærmest tatt ut laget der og da, om jeg allerede da fikk tildelt første etappe eller om det var litt senere på vinteren er jeg litt usikker på. For øvrig var to andre av dagens Freidig- veteraner på laget, Callas og Stig. Våren kom seint det året, selv om 10Mila ikke gikk før mai var vi knapt i terrenget før vi dro, jeg husker bare et nattløp på Vikåsen. På vei og vi installerer oss Fredag 21. mai. Jeg har fått beskjed om å gå fra eksamen på NTH seinest kl 13, de andre venter med minibuss. Så er vi på veien, og etter overnatting på vandrehjemmet i Sundsvall ankommer vi samlingsplassen på Bogesundlandet nord for Stockholm lørdag formiddag. 10

11 Starten gikk den gang tidlig på ettermiddagen og målgang var i grålysningen, resultatene skal med i søndagsutgaven av Aftonbladet som var hovedsponsor. Långa Natten kommer ikke før som 7. etappe. Vi installerer oss i det tildelte militærtelt. Dagbladets utsendte Allan Aabech vartes opp i vårt telt med sigarer og cognac, og sender entusiastiske meldinger til sin avis om Trondheimsstudentenes innsats før han sovner rolig inn i et hjørne av teltet. Og svensk P3 på radioen, med den legendariske Sven Plex Petterson hviskende fra skogen. Hans personlige favoritt er NTHI: I år var det för första gången norsk segrare (Ole Ellefsæter) i Vasaloppet och dom har världsmästare Stig Berge på sista sträckan det låter tillförlåtig. Vi leser PM og orienterer oss. Det er lettløpt terreng og det er lagt fartsfylte løyper for å få spredning det skulle vise seg å bli tvert om. Ingen elektronikk og ingen gafling, ingen av delene var oppfunnet. På de tre første etappene kvitterer vi med polletter pappbrikker som vi bærer med oss og slipper i plastbøtter, dette for å unngå kø foran klippetenger. Starten går jeg er i gang Så står jeg på starten med 400 andre, klar for 10 km i skogen. Det kribler i magen. Kartene i ruller på strenger spent over oss. Noen hundre meter i vilt tempo på gressbakke og så er vi ute i skogen. 6 poster på 10 km! Et moderat strekk til første og så et langstrekk på 3-4 km. Jeg har delvis kontroll, men litt før jeg venter ser jeg et postflagg. Jeg beroliges av noen finske løpere som rister på plastbøttene for å få igjen polletten sin, de har oppdaget at postkoden ikke stemmer. Deretter litt til og rett i posten. Så ett eller to strekk til før kartbytte og løypa snur. 300 mann skal bytte kart samtidig kaos! Nytt langstrekk og litt brodering mot mål. Jeg er i tetklynga, men det er også 200 andre. Mest tid taper jeg på å stå i vekslingskø. Stafettens gang Herlig å være ferdig, å kunne følge resten av stafetten i avslappet modus og ta meg av Dagbladets mann. Stafetten går videre med en stor klynge i tet. Stadig noen lag faller av men vi er hele tiden med. Så, midtveis på långa natten er det kun to lag først, storfavoritten Hakarpspojkarna (Johans gamle klubb) og NTHI. Men før veksling er vi innløpt av BUL med den gamle mester Åge Hadler og et langt rep etter han. På åttende spurtslår Callas alle og veksler først. Plex rapporterer entusiastisk at hans favorittlag NTHI med den för han totalt okända Larsen er i ledelsen. Vi blir til slutt nummer 10 og dermed beste norske lag i et spurtoppgjør mellom 11 lag. BUL blir nr. 11. Langspurt på gressbakke er ingen god norsk øvelse. Ankermannen på den overraskende vinneren IK Fyris var nok mer fri-idrettsmann enn o-løper. Etterord 1971-stafetten var den direkte foranledning til utvikling og innføring av gaflingssystemet, arrangøren innså at noe måtte gjøres. I årene som fulgte ble også løypelengdene økt, selv har jeg senere løpt førsteetappe på 17 km, men de senere årene tror jeg løypelengdene er moderert noe igjen. Personlig synes jeg det er morsomt å tenke på at jeg er den første fra NTHI/NTNUI som løp i 10Mila. Klubben har jo siden gjort seg ganske bemerket der. 11

12 Norge Rundt på orienterings NM (..fortsettelse fra i fjor..) av grete Hvis vi litt grovt tegner Norgeskartet som en vott, ligger Prestebakke og Prestebakkefjella lengst nedi tommelen. Det er der du kjører ut av fedrelandet hvis du skal sørover i Europa med tog, og stedet er ellers kjent for å ha Norges tetteste ulvebestand. Juniorene Simen, Martin og Lars skulle dit og løpe natt NM midt i april. For å spare reiseutgifter fant vi det hensiktsmessig å kjøre bil, selv om resten av Trønderne (og vestlendingene og de nordnorske) hadde kjøpt seg flybilletter. Gjett hvem som fikk det minst stressende da vulkanen Eyjafjallajökull begynte å spre store mengder aske og røyk to dager før NM Og hadde vi tenkt tanken at reisen var litt for lang for en helgetur langs veien så forsvant vel det argumentet med radionyhetene om unge svømmere som tok buss Kirkenes Oslo Kirkenes, og at til og med blaserte fotballstjerner måtte kjøre Tromsø Stavanger Tromsø. Freidig guttene løp kjempebra i ulveterrenget. Alle tre fikk Craft cup poeng, alle tre fikk premie, to var topp ti og en var på plassen bak pallen. Spente gutter før fellesstarten. Det ble ikke helt mørkt før på første post. Så var det klart for årets kortreist NM. Da var det blitt midt i mai og Frol IL skulle arrangere NM i sprint orientering. Hele sju Freidig løpere var påmeldt, men vårt håp i dameklassen (Hanne) var dessverre blitt forkjøla og kunne ikke starte. Vår ferskeste eliteløper Terje Magnus leverte et godt kvalifiseringsløp, men er fortsatt litt bak de ti øverste på lista. Martin, Lars, Tomas og Sindre var alle kun få sekunder fra å kvalifisere seg, sistnevnte faktisk 12

13 bare ett sekund. Antakelig ble det tenkt noen ergerlige tanker om unødvendige småbommer, nøling og dumme veivalg den kvelden.. De mange Freidig publikummerne på arenaen på Staup hadde imidlertid ett finale håp igjen, nemlig Simen. Han innfridde på en ypperlig måte, og løp som sist startende inn til en flott femteplass. Simen har stabilisert seg pent i toppen i den yngste juniorklassen i vår med 4. og 5. i NM og 4., 11., 13. og 5. i Craft cup og mønstringsløp. Neste rapport kommer fra Sørreisa. 13

14 P STPLUKK SOFApostens faste lesere har muligens lagt merke til at Postplukk-spalten har vært fraværende ett års tid. "Postplukk" er rett og slett en salderingspost. Den utgår når øvrig stoff sørger for at sidetallet i bladet drar seg mot 32. Så er ikke tilfelle i dette nummeret. La oss begynne med årsmøtet i o-avdelingen: Det ble avholdt på Fjellseter i begynnelsen av mars. Årsmøtet som sådan var unnagjort på rekordtid. Sånn er det når folk er fornøyd og økonomien på stell. To nye ansikter i styret: Anne Melkild er ny nestleder, mens Hilde Overvik formelt er "klubbet inn" som tur-o-ansvarlig etter å ha fungert i dette vervet siden senhøstes Øvrige styremedlemmer er Øyvind Schjelderup (leder), Mona Sæther (kasserer), Bjørnar Lynum (leder for sportslig utvalg), Tore Angell-Petersen (kartsjef), Andreas Sylte (leder teknisk utvalg) og Arild Holm Clausen (miljø-leder + redaktør). I år er styret fulltallig. Det er stor takhøyde i SOFAposten, og dermed rom for litt reklame for et annet organ: Freidigbladet. Dette gis ut av hovedklubben. Intensjonen er at det som kommer på trykk i Freidigbladet skal utfylle SOFAposten. En typisk gjenganger i Freidigbladet er en kavalkade over vår- eller høstsesongen i o-avdelingen. Så også i år. Og så kan SOFAposten fokusere på andre ting. En annen gjenganger i Freidig-sammenheng er Tordenskioldløpet. Knirkefritt arrangement til tross for omlegging av løypa. Helge Rustad hadde full kontroll med det datatekniske slik at ca 600 deltagere fikk sine tider. Etter et par-tre år med onsdags- Tordenskiold ryktes det at det er tilbake til tirsdag som løpsdag i Ungdomsløpene blir større og større. Og Freidig er stadig den dominerende klubben målt i antall deltagere: På ett av løpene var det med ca 90 Freidigrekrutter! Det er bare et tidsspørsmål før vi må bestille tre busser når vi skal på fellestur. Det er VM på hjemmebane, og stadig flere har det stadig mer travelt med forberedelser er ikke året for ferieløp i Langtvekkistan (...med unntak for gjengen som var i Asia ved påsketider, og Portugal i februar). En liten runde på WWW avslører at Freidig er brukbart representert på både Nordvestgaloppen og O-ringen. Et lokalt tips: Dølauka den første juli-helgen. Og ålbyggene har visst tenkt å orge todagers Fjell-O i år også. Årets store begivenhet, bortsett fra VM, selvfølgelig, er O-festivalen. Med nærmere 100 påmeldte er det kun 4-5 av de store Østlandsklubbene som mobiliserer mer enn oss! Det meste tyder på at årets fellestur blir en gedigen suksess. Men hvor skal vi dra på fellestur i 2011? Neste år er det O-festival på Nesodden. Vi vet at det er vanskelig å få til en fellestur så nær Oslo, hvor mange overnatter hos venner og kjente. Midt-norsk arrangeres i Sør-Trøndelag i 2011, så det er lite aktuelt. Hva med Pinseløpene? Eller noe mer eksotisk?? Styret vil gjerne ha innspill. Vi tar en avgjørelse tidlig på høsten. Midt-norsk mesterskap 2010 arrangeres på og nær Verdal'n: Sprint på Straumen, og langdistanse + stafett i fjellterreng helt inn mot svenskegrensa. Det lukter vømmøl og tiur lang vei. MNM går helgen etter VM, og er sånn sett rett bak planleggingshorisonten for mange av oss. Men det er helt sikkert en OK rekreasjon(!) etter en hektisk VM-uke. Og da passer det å slutte der vi begynte: Årsmøtet. Det ble vedtatt at avdelingen fortsetter med å dekke 50% av individuell startkontingent for alle i KM og MNM. Vi vil med dette stimulere til sportslig aktivitet, og at flest mulig fra Freidig deltar i lokale mesterskap. 14

15 P STPLUKK FRA W C 2010 Det er nå offentliggjort hvem som er løypeleggere på VM-løpene. Freidig er bra representert: Johan Ivarsson og Arvid Mølnvik har ansvaret for langdistansen både kvalifisering og finale. Tomas Eidsmo og Stig Magnar Løvås er løypeleggere på stafetten. Videre: Frode Haugskott (Trollelg) og Bjørn Peder Løvås (Nidarøst) tar seg av mellomdistansen, mens NTNUI-erene Espen Fiskum og Rolf Mauritz Pedersen har lagt sprintløyper. Barnas VM-verden blir et fast innslag på flere av arenaene. Her blir det mange kreative aktiviteter som fullstendig overgår tradisjonelt småtroll. Barnas VM-verden får egne, dedikerte areal. Trykking av kart er en omfattende prosess. Rene puslespillet det også med et stort antall utsnitt og løyper, fordelt på ca 20 enkeltarrangement. Her må man unngå feil! Grunneierforhold kan også være et puslespill. Det har vært et utmerket samarbeid både på Jervskogen og i Granåsen-området. Sprint-terrengene er de mest spesielle i denne sammenhengen. Vi slipper vanligvis å forholde oss til politi, vegvesen og P-etat når vi arrangerer løp. Og hvem vet kanskje noen av de innfødte på Møllenberg eller Bakklandet får tilbud om å være postvakt rett utenfor egen inngangsdør?? 15

16 WOC august 2010 VM nærmer seg raskt. Det er under to måneder igjen når dette nummeret kommer ut. SOFAposten har tatt kontakt med Stig Berge for å få en situasjonsrapport. Stig er sekretær i WOC, og har lagt et betydelig antall timer ned i diverse forberedelser det siste året. Han har dermed en svært god oversikt over status i organisasjonen. SOFAposten: Er forberedelsene i rute? Stig: Samlet har staben en meget stor rutine i å arrangere o-løp. Men et WOC er så forskjellig fra andre o-løp at vi møter stadig nye utfordringer. Det hele blir som å bygge en prototyp. Jeg har full tiltro til at arrangementet kommer i havn, men klart nok vil det bli et stort tidspress på slutten. SOFAposten: "Alle" skal ta i et tak i selve VM-uka. Hva med uka i forkant? Arenabygging og mye annet må jo være ferdig før det braker løs? Stig: Helt riktig. Uka før skal det bygges arenaer både på Jervskogen, Granåsen, Sverresborg og på Torget. I tillegg er det mye annet som skal forberedes, så da blir det stort trykk. De enkelte gruppene blir mobilisert etter behov. SOFAposten: Arena blir en vesentlig mer komplisert affære enn vi er vant med i Trøndelag, ikke minst på grunn av TV og diverse tekniske installasjoner. Men det er sikkert mer...?? Stig: Vi skal ha direktesendt TV tre av finaledagene, og opptak en fjerde (langdistansen). TV-produksjon har spesielle krav til fri sikt, plassering av publikum osv., og styrer mye av arena-planene. Løypeleggingen er også influert av krav fra TV. Videre skal vi lage arbeidsplass for mer enn 100 journalister og fotografer, som forlanger nett-tilkobling fra arena osv. Vi skal også ha VIP-telt, noe vi ikke er særlig vant med på o-løp. Det planlegges et flott opplegg for barn (Barnas VM-verden). Til sist, med snart 2000 påmeldte i WOC Tour må vi forvente et mye større publikum enn det vi er vant med, og som skal ha mat og drikke. SOFAposten: Og hva med transport av x antall tusen mennesker? Vi må jo erkjenne at det er hva skal vi si en litt "landlig karakter" over veinettet innover mot Jervskogen... Stig: Tross alt er det asfaltert vei nesten helt inn, og travbanen har stor kapasitet som P-plass. Vi tilbyr buss til deltakerne i WOC Tour, og mange har bestilt bussbillett. I Granåsen har vi også bra med parkering, men vi vil oppfordre publikum til å bruke offentlig transport. SOFAposten: Vi hører om kvalifiseringer og finaler og publikumsløp og pre-o og HL og ungdomsarrangement og sikkert mere til. Hvor mange løp er organisasjonen egentlig involvert i under VM-uka? Stig: WOC omfatter tre kvalifiseringer og fire finaler. WTOC (Trail-O) har ikke kvalifisering, der er det to finaler. I tillegg skal vi arrangere et World TempO Trophy som er test på en ny konkurranseform av Trail-O. WOC Tour (publikumsløpene) har snart 2000 deltakere, og skal arrangere fem løp. I tillegg er WOC Tour teknisk arrangør av to Hovedløp for O-landsleiren som går i Stjørdal samme uke. Det aller siste er et eget opplegg (WOC13) for 13-åringer, der vi forventer utøvere fra alle landets kretser. Utenom disse løpene skal det være prøveløp (model events) i tre områder, der deltakere både i WOC og i WTOC får demonstrert terrengtype, kart og postplassering før det braker løs med konkurransene. Aller sist, utvalgte gjester og presse blir invitert til et eget VIP-løp, der de får prøve seg i ett av WOC-terrengene. 16

17 SOFAposten: Et raskt estimat gir oss da nærmere 250 løyper og et uhyggelig antall postdetaljer i løpet av uka? Stig: Det tallet kan nok være riktig, jeg har ikke talt over selv. Det er bestilt 500 postskjermer og det skal benyttes like mange EKT-enheter. Mye av utstyret er lånt fra klubber i regionen. 10. august blir "supertirsdag" med 3 store løp fra Jervskogen. SOFAposten: Hvordan ligger det an med påmeldinger? Stig: Til WOC har vi fått 39 nasjoner, med totalt 391 løpere og ledere. Til WTOC, som skal arrangeres samtidig, har vi 18 nasjoner med 113 løpere og ledere. Og til WOC Tour har vi nå 1735 påmeldte fra 33 nasjoner. Nær halvparten (44%) av de påmeldte er fra utlandet, og det synes vi er flott. SOFAposten: Ja, WOC Tour har jo vært et spenningsmoment, og nå ser det riktig så bra ut. Men hittil er det altså under 1000 norske påmeldte. De store løpene på Østlandet trekker langt flere. Her må det være et stort potensiale? Stig: I ettertid ser vi at O-festivalen burde ha vært lagt hit i år. De klubbene som mobiliserer til O-festivalen vil neppe mobilisere igjen for å dra til Trøndelag i august. Det er heller ikke til vår fordel at veteran-vm går i Sveits uka før, og 5-dagars i Sverige uka før der igjen. Men får vi 2000 deltakere skal vi være fornøyd. SOFAposten: Vi vet at sponsormarkedet har vært vrient. Er økonomien under kontroll? Stig: Her har jeg samme reservasjon som i det første spørsmålet, vi bygger en prototyp og må være forberedt på overraskelser. Finanskrisen kom også på et svært uheldig tidspunkt for oss, det var da sponsorarbeidet skulle begynne, men da ble det full stopp. Vi har budsjettmessig kontroll, men er redd for overraskelser på utgiftssiden. SOFAposten: I vinter gikk WOC ut og antydet et behov på ca 700 funksjonærer. Da manglet det veldig mange. Hvordan ligger det an nå? Stig: Nå har vi mer enn 500 registrerte funksjonærer. I tillegg har vi en reserve på ca. 50 i Patriotene som vil hjelpe oss med parkering og andre jobber som ikke krever o-kompetanse. Vi tror det skal holde. Alle skal få oppgaver! SOFAposten: Og av de drøyt 500 har vi sikkert 100 fra Freidig? Stig: Vi har ca. 95 fra Freidig. Vi har også en god del funksjonærer uten tilknytning til noen av de 7 arrangørklubbene. Tallet her er litt usikkert, det er mange som er listet opp i basen vår uten klubbnavn, men som nok har en tilhørighet som ikke har kommet inn. SOFAposten: Hvordan blir VM-uka for funksjonærene? Stig: Morsomt, hektisk og utfordrende, med lange dager. SOFAposten: Ja, det ryktes at WOC Tour trenger ca 35 prøveløpere grytidlig hver morgen. Det blir vel ikke akkurat noen åtte-til-fire dager på arenaene i Jervskogen og Granåsen? Stig: Det er vel ikke så forskjellig fra andre o-løp. Da også må arrangøren tidlig opp, spesielt de som har jobb i skogen. Forskjellen er at denne gangen må langt flere personer stille tidlig. SOFAposten:...og i god o-løps tradisjon må vi ta en økt hver kveld for å bake kaker til salget? Stig: Jeg er ikke direkte involvert i forpleiningen. Men jeg ser ikke bort fra at det kommer oppfordring om kakebaking. Ingen o-løp uten skuffkak. 17

18 SOFAposten: WOC har nylig bedt alle funksjonærer om å skaffe passfoto for akkreditering. Hva innebærer denne akkrediteringen? Stig: Alle funksjonærer, WOC/WTOC-løpere, ledere, presse og VIP er skal gå med et akkrediteringskort rundt halsen. Dette kortet gir adgang til soner etter en bestemt fargekode. SOFAposten: Blir det mye etterarbeid etter VM? Stig: Nedrigging og postinntaking er den minst morsomme delen av et o-arrangement. Men heldigvis har vi en stor stab som kan få det unna. I dette tilfellet får vi mye arbeid med økonomi/regnskap og rapportering i etterkant. SOFAposten: Hva har hittil tatt mye av din tid som sekretær? Stig: Mottak av påmelding og betaling, både til WOC/WTOC og til WOC Tour, og alt dét fører til av e-poster. Dessuten er jeg resepsjonist for et halvt dusin hoteller og ordner med overnatting. SOFAposten: Og i WOC-uka da blir sekretæren kanskje en slags attaché for gutta i IOF? Stig: Andre vil få attaché-jobben. Jeg skal lede løpskontoret. SOFAposten: Til slutt: Når blir det funksjonærfest? Stig: En ting om gangen, vi arrangerer WOC/WTOC først. Men fest skal det bli! SOFAposten takker for intervjuet, og ønsker Stig og alle andre frivillige lykke til med de siste forberedelsene og selve arrangementet i august! Spektakulært. Urbant. Synlig. 18

19 Tidsskjema for WOC2010 Dette er et foreløpig tidsskjema. Endelig tidsskjema vil foreligge i starten av august. Det forventes ikke noen radikale endringer i rekkefølgen på arrangement, men det kan bli endringer i tidspunkt. 19

20 TIL: B AVSENDER: Freidigs O-avdeling Postboks Trondheim Pallen i H40 analyserer veivalg og strekktider etter Frol-løpetløpet søndag 16. mai: Tomas, Johan og Jens Even Fast skribent på øvre halvdel av side 3 i SOFAposten: O-avdelingens leder Øyvind Schjelderup Hanne var beste norske elite-dame på Levanger. Sånt blir det intervju av! Glade medaljevinnere på KM-mellom øst for Orkanger. Foran: Karen Oline, Gina og Jorunn. Bak: Lars og Martin

Innbydelse Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28.-søndag 30. august 2015 www.mnm2015.no

Innbydelse Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28.-søndag 30. august 2015 www.mnm2015.no Innbydelse Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28.-søndag 30. august 2015 www.mnm2015.no Orkanger IF og Byåsen IL ønsker velkommen til Midt-Norsk Mesterskap i orientering. Vi håper på tre flotte konkurransedager

Detaljer

Til alle nye(og gamle) medlemmer i Halden Skiklubb som ønsker å starte i et orienteringsløp.

Til alle nye(og gamle) medlemmer i Halden Skiklubb som ønsker å starte i et orienteringsløp. Til alle nye(og gamle) medlemmer i Halden Skiklubb som ønsker å starte i et orienteringsløp. Når skal du begynne å løpe o-løp (=konkurranser)? Når du føler deg klar for det, er det akkurat på tide å begynne

Detaljer

O-FESTIVALEN I OPPDAL 23. 25. JUNI 2017. Internt informasjonsmøte tirsdag 18. november 2014 (WWW-versjon med færre illustrasjoner)

O-FESTIVALEN I OPPDAL 23. 25. JUNI 2017. Internt informasjonsmøte tirsdag 18. november 2014 (WWW-versjon med færre illustrasjoner) O-FESTIVALEN I OPPDAL 23. 25. JUNI 2017 Internt informasjonsmøte tirsdag 18. november 2014 (WWW-versjon med færre illustrasjoner) Oversiktskart 1 km Bilder arena (1) Bilder arena (2) Bilder arena (3) Terreng/kart

Detaljer

Innbydelse. Generell informasjon. Program: Påmelding: Etteranmelding. Frol IL innbyr til løpshelg i Levanger 13. 16. mai 2010.

Innbydelse. Generell informasjon. Program: Påmelding: Etteranmelding. Frol IL innbyr til løpshelg i Levanger 13. 16. mai 2010. Innbydelse Frol IL innbyr til løpshelg i Levanger 13. 16. mai 2010. Generell informasjon Program: Torsdag 13. mai NM-sprint: 1. start kvalifisering kl 12.00 1. start finale kl 17.00 Publikumsløp: Mulig

Detaljer

Spektakulært Urbant Synlig = JA. 08.08.2010

Spektakulært Urbant Synlig = JA. 08.08.2010 Spektakulært Urbant Synlig = JA. 08.08.2010 TV direkte NRK 1: Sprint, mellomdistanse og stafetter Langdistanse i opptak Adresseavisen: Betydelig redaksjonell interesse Sponsor Omfattende annonseringprogram

Detaljer

Løypelegging del 3 Løypelegging i stafetter

Løypelegging del 3 Løypelegging i stafetter Løypelegging del 3 Løypelegging i stafetter Det som i all hovedsak skiller stafetter fra individuelle o-løp, er bruk av gaflinger. Gaflinger vil si at løpere på samme etappe løper innom forskjellige poster,

Detaljer

Velkommen til Hovedløpet og o-landsleiren i Stjørdal 8.-15. august 2010

Velkommen til Hovedløpet og o-landsleiren i Stjørdal 8.-15. august 2010 Velkommen til Hovedløpet og o-landsleiren i Stjørdal 8.-15. august 2010 1 Stjørdals-Blink orientering, Ok Skøynar og Norges orienteringsforbund ønsker alle 14, 15 og 16- åringer, ledere og trenere hjertelig

Detaljer

Info om Ungdomsløp. Ungdomsløp 2015 Klasser/løyper Emit-brikke Hvordan melde seg på løp? Hva skjer på løpsdagen?

Info om Ungdomsløp. Ungdomsløp 2015 Klasser/løyper Emit-brikke Hvordan melde seg på løp? Hva skjer på løpsdagen? Info om Ungdomsløp Ungdomsløp 2015 Klasser/løyper Emit-brikke Hvordan melde seg på løp? Hva skjer på løpsdagen? Ungdomsløp sesongen 2015 LØP NR DATO ARRANGØR LØPSTYPE STED 1 Torsdag 21. mai 2015 Malvik

Detaljer

Året som er gått - trening og turer

Året som er gått - trening og turer Året som er gått - trening og turer Av Marit Johnsen Trening: Oppkjøringen til 2012 sesongen startet vi allerede i november 2011, da startet vi opp tirsdagstreningene med løpetur ute fulgt av en times

Detaljer

Innbydelse. Grue IL orientering inviterer til O- helg på Finnskogen. 20. - 22. september 2013.

Innbydelse. Grue IL orientering inviterer til O- helg på Finnskogen. 20. - 22. september 2013. Innbydelse. Grue IL orientering inviterer til O- helg på Finnskogen 20. - 22. september 2013. Program: Fredag 20. september Norgescup Sprint Finale, junior D/H 16 løper sprint i samme løype som D/H17-18

Detaljer

Night Hawk Sosialt og Prestisjefylt 9.- 10. August 2013 Vestmarksetra - 7 km vest for Sandvika

Night Hawk Sosialt og Prestisjefylt 9.- 10. August 2013 Vestmarksetra - 7 km vest for Sandvika Night Hawk Sosialt og Prestisjefylt 9.- 10. August 2013 Vestmarksetra - 7 km vest for Sandvika IL Tyrving og Night Hawk IL inviterer til en stafettopplevelse for hele O- Norge. Alle over 15 år kan løpe

Detaljer

Innbydelse Midt Norsk Mesterskap 2013

Innbydelse Midt Norsk Mesterskap 2013 Innbydelse Midt Norsk Mesterskap 2013 Os IL og Røros IL ønsker løpere, ledere, presse og publikum velkommen til Midt Norsk Mesterskap i Orientering på Røros og Os. Vi håper på tre flotte orienteringsdager

Detaljer

Årsmelding for orienteringsåret 2015

Årsmelding for orienteringsåret 2015 Årsmelding for orienteringsåret 2015 Til Årsmøtet i Askøy Orienteringslag 25. februar 2016 TRENINGS- OG BARNEIDRETTSKOMITEEN av Andreas og Lise Balestrand Grønbech I år har vi hatt 15 treningsløp, 9 på

Detaljer

NORSK O-FESTIVAL 2015

NORSK O-FESTIVAL 2015 INNBYDELSE NORSK O-FESTIVAL 2015 Nydalens SK Orientering ønsker velkommen til Norsk O-festival ved Sognsvann i Oslo 26-28. juni 2015. For mer detaljert og oppdatert informasjon: www.o-festivalen.no PROGRAM

Detaljer

Forberedelser til Hovedløpet

Forberedelser til Hovedløpet Forberedelser til Hovedløpet CAMP STOKKE 12. JUNI 2015 KARI CHRISTIANSEN Dere har mye å glede dere til! Hva gjør dere for å forberede dere til HL? Trener bra Ikke noe spesielt Tar det som det kommer Kjøper

Detaljer

NORSK O-FESTIVAL 2015

NORSK O-FESTIVAL 2015 INNBYDELSE NORSK O-FESTIVAL 2015 Nydalens SK Orientering ønsker velkommen til Norsk O-festival ved Sognsvann i Oslo 26-28. juni 2015. For mer detaljert og oppdatert informasjon: www.o-festivalen.no PROGRAM

Detaljer

Grue IL orientering inviterer til Veteranmesterskap 11-13. september 2015.

Grue IL orientering inviterer til Veteranmesterskap 11-13. september 2015. Grue IL orientering inviterer til Veteranmesterskap 11-13. september 2015. Program Fredag 11. sept: Lørdag 12. sept: Søndag 13. sept: Sprint Langdistanse Mellomdistanse Informasjon på www.grue-o.no/veteranmesterskapet

Detaljer

Årets NC-åpning i utfor er et samarbeid mellom Kristiansands Cykleklubb, Åseral Aktivitet og Åseral Idrettslag.

Årets NC-åpning i utfor er et samarbeid mellom Kristiansands Cykleklubb, Åseral Aktivitet og Åseral Idrettslag. Norgescup utfor #1 2013, Eikerapen Alpinsenter, Åseral Søndag 12.mai 2013 Om arrangementet Årets NC-åpning i utfor er et samarbeid mellom Kristiansands Cykleklubb, Åseral Aktivitet og Åseral Idrettslag.

Detaljer

1. Målsetninger og ledelse av Norgescup

1. Målsetninger og ledelse av Norgescup 1. Målsetninger og ledelse av Norgescup 1.1 Tilby en serie orienteringsarrangement med høy kvalitet, som skal være attraktiv både for eliteutøvere, media, publikum, samarbeidspartnere og andre interesserte.

Detaljer

INNBYDELSE TIL NM SKISKYTING SENIOR (DNB CUP 7 FOR SENIOR) og STATKRAFT JUNIOR CUP FINALER 2013

INNBYDELSE TIL NM SKISKYTING SENIOR (DNB CUP 7 FOR SENIOR) og STATKRAFT JUNIOR CUP FINALER 2013 INNBYDELSE TIL NM SKISKYTING SENIOR (DNB CUP 7 FOR SENIOR) og STATKRAFT JUNIOR CUP FINALER 2013 Sparebank1 Skiarena, Dombås 19.- 24. mars 2013 Dombås idrettslag har gleden av å invitere til Norgesmesterskapet

Detaljer

HSB-CUP ORIENTERING 2013

HSB-CUP ORIENTERING 2013 INVITASJON TIL HSB-CUP 2013 - ORIENTERING Mo O-klubb vil i samarbeid med Helgeland Sparebank arrangere HSB-cup i orientering i 2013. Dette er en videreføring av Skattejakta og følger på en måte samme mal

Detaljer

Asker Skiklubb inviterer til NM i orientering. 11. 14. september 2014

Asker Skiklubb inviterer til NM i orientering. 11. 14. september 2014 NM-uka 2014 Kjekstadmarka Asker Skiklubb inviterer til NM i orientering 11. 14. september 2014 Om arrangementet Løpsprogram 11. september NM Langdistanse Første start 11.00 *) Premieutdeling ca 15.00 12.

Detaljer

O Helg på Finnskogen med NM jr. Stafett. 20, 21 og 22. september 2013. Arrangør Hovedsponsor Grue IL Orientering

O Helg på Finnskogen med NM jr. Stafett. 20, 21 og 22. september 2013. Arrangør Hovedsponsor Grue IL Orientering PM O Helg på Finnskogen med NM jr. Stafett 20, 21 og 22. september 2013 Arrangør Hovedsponsor Grue IL Orientering NOF Felles informasjon: Internettside O Helg på Finnskogen. www:grue-o.no/ohelg2013 Fredag

Detaljer

Lillehammer orienteringsklubb ønsker velkommen til veteranmesterskapet, og til Fjelldilten og Lillehammersprinten, helga den 5. 7. september.

Lillehammer orienteringsklubb ønsker velkommen til veteranmesterskapet, og til Fjelldilten og Lillehammersprinten, helga den 5. 7. september. Lillehammer orienteringsklubb ønsker velkommen til veteranmesterskapet, og til Fjelldilten og Lillehammersprinten, helga den 5. 7. september. Veteranmesterskapet 2014 arrangeres av Lillehammer OK med mellom-

Detaljer

10mila 2014: Freidig og Bya sen

10mila 2014: Freidig og Bya sen 10mila 2014: Freidig og Bya sen Endringer: 24/4: Ta med laken til overnatting Karlstad. 27/4: SI-brikker og lagoppstillinger Nå er det endelig snart klart for 10-mila i Eksjö, Småland 2014. Vi stiller

Detaljer

TRENINGSSAMLING 12-16.MAI 2010 LEVANGER

TRENINGSSAMLING 12-16.MAI 2010 LEVANGER TRENINGSSAMLING 12-16.MAI 2010 LEVANGER I forbindelse med NM-Sprint for junior og senior torsdag 13.mai og påfølgende løp i Craftcupen 15-16.mai, med alle klasser, legger vi opp til ei samling med treninger

Detaljer

LØRDAGSKJAPPEN Lørdag 22. April 2006

LØRDAGSKJAPPEN Lørdag 22. April 2006 LØRDAGSKJAPPEN 2006 LØRDAGSKJAPPEN Lørdag 22. April 2006 TRIMTEX ER SOM VANLIG PÅ KJAPPEN FREMMØTE(hyperlink): Merket fra avkjøring E6 Moss / Rv. 120 ved Mosseporten. ( Innbydelse i pdf-format) PARKERING:

Detaljer

Fageråsen, Trysil, fredag 8. søndag 10. januar 2010

Fageråsen, Trysil, fredag 8. søndag 10. januar 2010 Fageråsen, Trysil, fredag 8. søndag 10. januar 2010 Nytt fantastisk terreng i Trysil Lørdag 9. januar Hovedløpet for 14 16 år Norgesmesterskap langdistanse senior + junior og uttaksløp til EM og jrvm.

Detaljer

Invitasjon til. Hovedløp og O-landsleir i orientering. i Sandefjord, Vestfold. 2. - 7. august 2013

Invitasjon til. Hovedløp og O-landsleir i orientering. i Sandefjord, Vestfold. 2. - 7. august 2013 Invitasjon til Hovedløp og O-landsleir i orientering i Sandefjord, Vestfold 2. - 7. august 2013 Arrangementets hjemmesider: www.hovedlopet2013.no Hovedløpet 2013 Sandefjord (facebook) SANDEFJORD ORIENTERINGSKLUBB

Detaljer

PROGRAM. NNM i orientering 10. 12. august 2012. www.onnm.no

PROGRAM. NNM i orientering 10. 12. august 2012. www.onnm.no PROGRAM NNM i orientering 10. 12. august 2012 www.onnm.no Program NNM Fredag 10. august: NNM sprint 1500-2000 Løpskontor åpent (Fiskerihøyskolen) 2100-2200 Løpskontor åpent (Skihuset Storelva) 1500-1800

Detaljer

Innbydelse til NM junior nordiske grener Hommelvik/Trondheim 6.-8.mars 2015

Innbydelse til NM junior nordiske grener Hommelvik/Trondheim 6.-8.mars 2015 Innbydelse til NM junior nordiske grener Hommelvik/Trondheim 6.-8.mars 2015 Arrangør Hommelvik il, i samarbeid med Norges Skiforbund og Byåsen il (teknisk arrangør hopp), har gleden av å invitere til NM

Detaljer

Innbydelse O Festivalen 2012

Innbydelse O Festivalen 2012 Innbydelse O Festivalen 2012 Øystre Slidre IL og Norsk O Festivalallianse ønsker velkommen til Norsk O Festival på Beitostølen 22. 24.juni 2012 For mer detaljert og oppdatert informasjon: www.o festivalen.com

Detaljer

Nydalens Skiklub inviterer til NM i Orientering 13. 16. september 2012

Nydalens Skiklub inviterer til NM i Orientering 13. 16. september 2012 Nydalens Skiklub inviterer til NM i Orientering 13. 16. september 2012 13.9. NM Langdistanse for Senior og Junior 14.9. NM Mellomdistanse kvalifisering, Senior 15.9. NM Mellomdistanse finaler, Senior og

Detaljer

PM Sprint Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28. august 2015 www.mnm2015.no

PM Sprint Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28. august 2015 www.mnm2015.no Side 1 PM Sprint Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28. august 2015 www.mnm2015.no Orkanger IF og Byåsen IL ønsker velkommen til Midt-Norsk Mesterskap i orientering - Sprint. Generell informasjon Løpsleder

Detaljer

Vidar på målpost i Renåmarka

Vidar på målpost i Renåmarka Vidar på målpost i Renåmarka Styret 2015: Leder: Øivind Aunøien oivindaun@hotmail.com 98440439 Nestleder: Vidar Tronsaune v_aidar@hotmail.com 98670492 Kasserer: Eivind Langseth eivind.langseth@smn.no 95155545

Detaljer

INDRE ØSTFOLD OK og OK MOSS inviterer til. Østfold O-weekend. 26. april 28. april 2013

INDRE ØSTFOLD OK og OK MOSS inviterer til. Østfold O-weekend. 26. april 28. april 2013 INDRE ØSTFOLD OK og OK MOSS inviterer til Østfold O-weekend 26. april 28. april 2013 26. APRIL Norgescup sprint jr. og sr. /world Rank Event 27. APRIL Lørdagskjappen,, inkl. norgescup jr. og sr. mellomdistanse

Detaljer

Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund

Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund S E S O N G E N 2 0 0 9 / 2 0 1 0 N R 2-0 4. 1 1. 2 0 0 9 Fredag er det endelig klart for en ny, internasjonal skøytesesong. Sportforum i Berlin er i helgen åsted for

Detaljer

Indre Østfold OK inviterer til NM langdistanse jr og sr NM stafett jr Craft Cup sr

Indre Østfold OK inviterer til NM langdistanse jr og sr NM stafett jr Craft Cup sr Indre Østfold OK inviterer til NM langdistanse jr og sr NM stafett jr Craft Cup sr 11. 12. september 2010 GLEDER SEG: Sigmund Vister, leder av hovedkomiteen, og Tore Sandvik, løypelegger, gleder seg til

Detaljer

19.08.2015. Løten o-lag ønsker velkommen til årets 4. løp i RingAlm cup 2015, fjelletappen.

19.08.2015. Løten o-lag ønsker velkommen til årets 4. løp i RingAlm cup 2015, fjelletappen. PM 19.08.2015 Løten o-lag ønsker velkommen til årets 4. løp i RingAlm cup 2015, fjelletappen. Løpet arrangeres fra Budor Skistadion som langdistanse med fellesstart. Samlingsplass og parkering Samlingsplass

Detaljer

Innbydelse. OL Trollelg inviterer til NM helg i Trøndelag.

Innbydelse. OL Trollelg inviterer til NM helg i Trøndelag. OL Trollelg inviterer til NM helg i Trøndelag. Fredag 5. september NM i nattorientering. Kart: Skjøla 1: 10 000, 5m ekv. Revidert 2013/2014. Arena: Tanem oppvekstsenter, Klæbu. Merket fra kryss E6/Rv704

Detaljer

Prøv å se for deg samlingsplassen med fullt av folk og prøv litt med forskjellige alternativer.

Prøv å se for deg samlingsplassen med fullt av folk og prøv litt med forskjellige alternativer. Litt om løypelegging Dette er en serie på 3 deler som omhandler løypelegging. Del 1 handler generelt om løypelegging, forberedelser, ting å tenke på osv. Del 2 tar for seg eksempel på langdistanseløyper

Detaljer

Hovedløpsprosjektet. Samling i Halden 4. 11.2011. Lene Kinneberg, Norges Orienteringsforbund Ernst Fristad Nilsen, Lillehammer OK

Hovedløpsprosjektet. Samling i Halden 4. 11.2011. Lene Kinneberg, Norges Orienteringsforbund Ernst Fristad Nilsen, Lillehammer OK Hovedløpsprosjektet Samling i Halden 4. 11.2011 Lene Kinneberg, Norges Orienteringsforbund Ernst Fristad Nilsen, Lillehammer OK VELKOMMEN Program Kl 1600 Presentasjon, film HL/OLL 2011 Kl 1620 HL og OLL

Detaljer

NM-innbydelse 29.-30. august 2009

NM-innbydelse 29.-30. august 2009 NM-innbydelse 29.-30. august 2009 Porsgrunn o-lag ønsker velkommen til NM sprint og NM stafett jr. NM sprint inngår i Craft cup, løp 7 for juniorer og løp 9 for seniorer. Foreløpig program Mindre endringer

Detaljer

PM Midnattsolgalopp Valnesfjord Bodø 4.-7 juli, 2009

PM Midnattsolgalopp Valnesfjord Bodø 4.-7 juli, 2009 PM Midnattsolgalopp Valnesfjord Bodø 4.-7 juli, 2009 PROGRAM Første start Klokka Løpstype Sted Løp1 lør 1500 Langdistanse Valnesfjord Helsesportssenter Løp2 søn 1200 Langdistanse Valnesfjord Helsesportssenter

Detaljer

Jeg håpte på gevinst og overskudd, men var usikker på om overskuddet ville holde så lenge som 4 uker og til NM 1.aug.

Jeg håpte på gevinst og overskudd, men var usikker på om overskuddet ville holde så lenge som 4 uker og til NM 1.aug. Jeg hadde ingen forventning til NM Triathlon normaldistanse (1500 m svøm, 40 km sykling, 10 km løp), spesielt med tanke på opplevelsen jeg hadde under NM langdistanse i Haugesund for 4 uker siden der la

Detaljer

1. Målsetninger og ledelse av Norgescup

1. Målsetninger og ledelse av Norgescup 1. Målsetninger og ledelse av Norgescup 1.1 Tilby en serie orienteringsarrangement med høy kvalitet, som skal være attraktiv både for eliteutøvere, media, publikum, samarbeidspartnere og andre interesserte.

Detaljer

25-manna 2014 med Freidig

25-manna 2014 med Freidig 25-manna 2014 med Freidig Nå er det endelig snart klart for 25-manna i Stockholm 2014. 2 Freidiglag på startlinjen Vi stiller med følgende lag: Freidig lag 1 1 Hanne Sandstad 2 Sindre Johannessen 3 Gro

Detaljer

10mila 2013: Freidig, Trollelg og Bya sen

10mila 2013: Freidig, Trollelg og Bya sen 10mila 2013: Freidig, Trollelg og Bya sen Nå er det endelig snart klart for 10mila i Stockholm 2013. Vi stiller med følgende lag: 2 ungdomslag fra Freidig 2 ungdomslag fra Byåsen 1 ungdomslag fra Trollelg

Detaljer

PM stafett søndag 25. august på Os

PM stafett søndag 25. august på Os PM stafett søndag 25. august på Os Os IL og Røros IL ønsker løpere, ledere, presse og publikum velkommen til Midt Norsk Mesterskap i stafett og til lagkonkurransen for de yngre. Arena/merking: Samme arena

Detaljer

Jæren Sykkelfestival 2010. 8. oktober Rankingritt 9. oktober NorgesCup. Sandnes SK, Nærbø SK og Stavanger SK

Jæren Sykkelfestival 2010. 8. oktober Rankingritt 9. oktober NorgesCup. Sandnes SK, Nærbø SK og Stavanger SK 8. oktober Rankingritt 9. oktober NorgesCup Sandnes SK, Nærbø SK og Stavanger SK Jæren Sykkelfestival 2010 Sandnes SK, Nærbø SK og Stavanger SK har gleden av å invitere deltakere, ledere, dommere, funksjonærer,

Detaljer

Invitasjon NM-UKA 2008. BUL Tromsø orientering inviterer til NM-uka i orientering 28. 31. august 2008.

Invitasjon NM-UKA 2008. BUL Tromsø orientering inviterer til NM-uka i orientering 28. 31. august 2008. NM-UKA 2008 BUL-TROMSØ 28. 31. AUGUST Invitasjon BUL Tromsø orientering inviterer til NM-uka i orientering 28. 31. august 2008. NM Langdistanse senior og junior NM mellomdistanse senior og junior NM stafett

Detaljer

NORD NORSK MESTERSKAP PÅ SKI

NORD NORSK MESTERSKAP PÅ SKI INNBYDELSE til NORD NORSK MESTERSKAP PÅ SKI 2010 langrenn 19. 21. mars 2010 Seida i Tana - 1 - Innhold Side Tekst 3 Innledning, arena 4 Rennprogram 5 Innkvartering 6 Bevertning og garderober 7 Rennkontor,

Detaljer

Fauske IL har den glede å ønske dere alle velkommen til KM sprint og KM skiathlon 2013 og NC3/NC4

Fauske IL har den glede å ønske dere alle velkommen til KM sprint og KM skiathlon 2013 og NC3/NC4 Velkommen til KM! Fauske IL har den glede å ønske dere alle velkommen til KM sprint og KM skiathlon 2013 og NC3/NC4 Vi overtok arrangementet på rimelig kort varsel, men takket være en dreven arrangørstab

Detaljer

PM Tour de Orientering

PM Tour de Orientering PM Tour de Orientering og Rogalandsranking nr. 8 & 9 27-28. september på Ålgård Tid; Distanse; Hva; Kart; Lørdag kl. 12.30-13.30 Prolog ca. 500m Speed-Orientering Ingen Lørdag kl. 14.00 Mellom Individuell

Detaljer

Innbydelse NM på ski i Tromsø 28.-31.januar 2016

Innbydelse NM på ski i Tromsø 28.-31.januar 2016 Innbydelse NM på ski i Tromsø 28.-31.januar 2016 - Folkefest i vinterbyen På vegne av Norges Skiforbund, Kvaløysletta Skilag og Tromsø Skiklubb Langrenn har vi den glede å invitere til NM langrenn del

Detaljer

Innbydelse. Velkommen til Sørlandsgaloppen 7.-10.juli 2011 i. Skien Fritidspark og Drangedal Bygdetun. Program for Sørlandsgaloppen 2011

Innbydelse. Velkommen til Sørlandsgaloppen 7.-10.juli 2011 i. Skien Fritidspark og Drangedal Bygdetun. Program for Sørlandsgaloppen 2011 Innbydelse Velkommen til Sørlandsgaloppen 7.-10.juli 2011 i Skien Fritidspark og Drangedal Bygdetun Sørlandsgaloppen 2011 er igjen tilbake i Telemark. Arrangørklubbene; OK Skeidi, Skien OK, Drangdal o-lag

Detaljer

Det ble mange fine høydepunkter på helgens Norgescup på Kongsvinger for våre spillere.

Det ble mange fine høydepunkter på helgens Norgescup på Kongsvinger for våre spillere. Nyheter fra 2008 Rekord i divisjonspillet Vi registrerer en gledelig stor deltagelse i divisjonspillet som går av stabelen i Skytterhallen lørdag. Totalt 75 spillere deltar fra 2. divisjon og nedover.

Detaljer

Centrica Energi og Sandnes IL ønsker velkommen til motbakkeløpet DALSNUTEN 323. 20. september 2014

Centrica Energi og Sandnes IL ønsker velkommen til motbakkeløpet DALSNUTEN 323. 20. september 2014 Centrica Energi og Sandnes IL ønsker velkommen til motbakkeløpet DALSNUTEN 323 20. september 2014 PÅMELDING: Påmelding skjer elektronisk frem til kl 24:00 fredag 19. september. Etteranmelding kan gjøres

Detaljer

INNBYDELSE STATOIL NORGESCUP SENIOR / JUNIOR, U23-MESTERSKAP OG NM SPRINT JUNIOR.

INNBYDELSE STATOIL NORGESCUP SENIOR / JUNIOR, U23-MESTERSKAP OG NM SPRINT JUNIOR. INNBYDELSE STATOIL NORGESCUP SENIOR / JUNIOR, U23-MESTERSKAP OG NM SPRINT JUNIOR. På vegne av Norges Skiforbund har Vind IL gleden av å invitere til: Statoil Norgescup senior, U 23-mesterskap og Statoil

Detaljer

Innbydelse til Nordland 3-dagers og KM i orientering Sprint, mellomdistanse og ultralang 13.-15.juni 2014.

Innbydelse til Nordland 3-dagers og KM i orientering Sprint, mellomdistanse og ultralang 13.-15.juni 2014. Innbydelse til Nordland 3-dagers og KM i orientering Sprint, mellomdistanse og ultralang 13.-15.juni 2014. (foto: Nordlandsmuseet) Generell informasjon Alle løp går på vakre Kjerringøy, som ligger 43 km

Detaljer

Fjelløpet i Vinje. & Sommerløpet. 11-13 juli 2014. - Rauland. - i Øyfjell

Fjelløpet i Vinje. & Sommerløpet. 11-13 juli 2014. - Rauland. - i Øyfjell 11-13 juli 2014 Fjelløpet i Vinje - Rauland & Sommerløpet - i Øyfjell JWOC 2015 Rauland - Norway Flott natur og ekte fjellorientering Naturskjønne opplevelser ved foten av Hardangervidda Gode overnattingsmuligheter

Detaljer

PM Felles opplysninger begge dager

PM Felles opplysninger begge dager PM Felles opplysninger begge dager Parkering :Merket fra RV 118 sør og øst for avkjøring 10 fra E6 Parkeringsavgift: 30 kr pr. dag, 50 kr for to dager, Avstand parkering-arena: 200-400 m på fast underlag

Detaljer

Idretts- og rekruttutvalget. Sesongplan 2014. Hva vil DU/ DERE delta på/ bidra med? Svar innen 4.3 til elikon@vegvesen.no

Idretts- og rekruttutvalget. Sesongplan 2014. Hva vil DU/ DERE delta på/ bidra med? Svar innen 4.3 til elikon@vegvesen.no 1964 2014 Idretts- og rekruttutvalget Sesongplan 2014 Hva vil DU/ DERE delta på/ bidra med? Versjon_1 08.02.2014 Svar innen 4.3 til elikon@vegvesen.no BASIS _Idretts- og rekruttutvalgets målsettinger for

Detaljer

Invitasjon til STAVANGER OPEN. Hovedsponsor for Stavanger Open: Fredag 30. mai Søndag 1. juni 2014. Hovedannonsører

Invitasjon til STAVANGER OPEN. Hovedsponsor for Stavanger Open: Fredag 30. mai Søndag 1. juni 2014. Hovedannonsører Invitasjon til STAVANGER OPEN Hovedsponsor for Stavanger Open: Fredag 30. mai Søndag 1. juni 2014 Hovedannonsører På vegne av Madla Svømmeklubb inviterer vi til Stavanger Open i Stavanger Svømmehall 30.

Detaljer

Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund

Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund S E S O N G E N 2 0 0 9 / 2 0 1 0 N R 1-2 2. 1 0. 2 0 0 9 Ny sesong nye muligheter Velkommen til en ny og spennende sesong med Norges Skøyteforbund! Forbundsgruppene

Detaljer

B&OI Orientering og Valnesfjord IL ønsker velkommen til Midnattsolgaloppen 2009

B&OI Orientering og Valnesfjord IL ønsker velkommen til Midnattsolgaloppen 2009 B&OI Orientering og Valnesfjord IL ønsker velkommen til Midnattsolgaloppen 2009 Kart og terreng Løp 1 Løypelegger: Carl Henrik Bjørseth Løp 2 Løypelegger: Carl Henrik Bjørseth Løp 3 Løypelegger: Arild

Detaljer

TRENINGSSAMLING 13-15.MAI 2015 UTSKARPEN V4

TRENINGSSAMLING 13-15.MAI 2015 UTSKARPEN V4 TRENINGSSAMLING 13-15.MAI 2015 UTSKARPEN V4 Da er vi klare for en ny orienteringssesong. Og for å forberede oss arrangerer vi som alltid en egen vårsamling. Årets kretssamling er lagt til Utskarpen, 30

Detaljer

Østfold O-weekend 21. - 22. april 2007. På plass begge dager

Østfold O-weekend 21. - 22. april 2007. På plass begge dager Innbydelse 2007 Østfold O-weekend 21. - 22. april 2007 Lørdagskjappen 21. april Smaaleneneløpet 22. april På plass begge dager VELKOMMEN TIL LØRDAGSKJAPPEN Lørdag 21. april 2007 TRIMTEX ER SOM VANLIG PÅ

Detaljer

Stevnesenter Stevnesenteret vil være mobilt og følge løpsarenaene, med en filial på O-campen.

Stevnesenter Stevnesenteret vil være mobilt og følge løpsarenaene, med en filial på O-campen. Sørlandsgaloppen 7. - 12. juli 2002 Vegårshei IL, Gjerstad IL, Laget IL og IK Grane ønsker velkommen til 5 dager med orienteringsløp på Vegårshei og i Arendal. Årets galoppkomite vil prøve ut en modell

Detaljer

INVITASJON NORGESCUP 3 UNGDOMSMESTERSKAP K1 SOMMERLEIR LAKSEVÅG KAJAKKLUBB

INVITASJON NORGESCUP 3 UNGDOMSMESTERSKAP K1 SOMMERLEIR LAKSEVÅG KAJAKKLUBB INVITASJON NORGESCUP 3 UNGDOMSMESTERSKAP K1 SOMMERLEIR 2015 LAKSEVÅG KAJAKKLUBB INVITASJON UM K1 og NORGESCUP 3 27-28. juni 2015 Laksevåg Kajakklubb har med dette gleden av å invitere til Ungdomsmesterskap

Detaljer

Velkommen til Hovedløpet i orientering og O landsleiren Beitostølen 5. 11.august 2011.

Velkommen til Hovedløpet i orientering og O landsleiren Beitostølen 5. 11.august 2011. Velkommen til Hovedløpet i orientering og O landsleiren Beitostølen 5. 11.august 2011. Øystre Slidre Idrettslag og Norsk Orientering ønsker alle 14 16 åringer, trenere, ledere og foresatte hjertelig velkommen

Detaljer

10-mila 2014 Tidligere løp i omra det

10-mila 2014 Tidligere løp i omra det 10-mila 2014 Tidligere løp i omra det Smålandskavlen 1996 I samme område som 10-mila. O-ringen 2009 I samme område som 10-mila. Spesielt 5. etappe. Terreng og kart Terreng Terrenget er generelt flatt,

Detaljer

RAPPORT FRA HOVEDLANDSRENNET 2015:

RAPPORT FRA HOVEDLANDSRENNET 2015: Hovden 24.3.2015 RAPPORT FRA HOVEDLANDSRENNET 2015: Forberedelser: Forberedelsene til årets hovedlandsrenn startet i juni 2013 med booking av overnatting. I år ble mesterskapet arrangert over 1 uke, men

Detaljer

Deltagerinformasjon, oppdatert 25. juni SE OGSÅ LØPETS HJEMMESIDE: http://romerikeultra.vpweb.no/rpl-50-km.html

Deltagerinformasjon, oppdatert 25. juni SE OGSÅ LØPETS HJEMMESIDE: http://romerikeultra.vpweb.no/rpl-50-km.html Deltagerinformasjon, oppdatert 25. juni SE OGSÅ LØPETS HJEMMESIDE: http://romerikeultra.vpweb.no/rpl-50-km.html FULLT (110 påmeldte): Se hvem som er påmeldt: https://topptid.no/myreg/athlete_list/1181

Detaljer

Arrangørkonferanse Gardermoen 20.10. Slik arrangerte vi NM-uka 2013. Øivind Myhre Kongsberg O-lag Leder HK- NM2013

Arrangørkonferanse Gardermoen 20.10. Slik arrangerte vi NM-uka 2013. Øivind Myhre Kongsberg O-lag Leder HK- NM2013 Arrangørkonferanse Gardermoen 20.10 Slik arrangerte vi NM-uka 2013 Øivind Myhre Kongsberg O-lag Leder HK- NM2013 Historie 2005-2011 Diskuterer NM/mesterskap i området, Arena? Grunneier Kåre Tho melder

Detaljer

Årsberetning for Lierbygda o lag 2007

Årsberetning for Lierbygda o lag 2007 Årsberetning for Lierbygda o lag 2007 Styret i Lierbygda O lag har i 2007 hatt følgende sammensetning: Leder: Kari Strand Sekretær: Roger Olsson Kasserer: Kim Farnes Hansen Leder anleggsutvalget: Ingemar

Detaljer

Sarpsborg OL og Halden SK innbyr til Nasjonale løp Vårspretten, Vårstafetten og SOLRenningen. 18.-19. april 2015

Sarpsborg OL og Halden SK innbyr til Nasjonale løp Vårspretten, Vårstafetten og SOLRenningen. 18.-19. april 2015 Sarpsborg OL og Halden SK innbyr til Nasjonale løp Vårspretten, Vårstafetten og SOLRenningen 18.-19. april 2015 FRAMMØTE: Merket avkjøring #10 på E6. Derfra ca 1km. 20 km sør for Rygge flyplass. PARKERING:

Detaljer

INNBYDELSE ARCTIC SKIFESTIVAL PIONER SKI. 9.og 10. februar 2013

INNBYDELSE ARCTIC SKIFESTIVAL PIONER SKI. 9.og 10. februar 2013 INNBYDELSE ARCTIC SKIFESTIVAL PIONER SKI 9.og 10. februar 2013 PROGRAM: Lørdag 9.februar: Kl. 10.00 Sprint. Krets- og sonerenn for 8-10 år. Stadionområdet Finnfjordbotn. Fristil Kl. 10.00-11.30 Prolog

Detaljer

Invitasjon til STAVANGER OPEN. Hovedsponsor for Stavanger Open:

Invitasjon til STAVANGER OPEN. Hovedsponsor for Stavanger Open: Invitasjon til STAVANGER OPEN Hovedsponsor for Stavanger Open: Fredag 12. juni Søndag 14. juni 2015 På vegne av Madla Svømmeklubb inviterer vi til Stavanger Open i Stavanger Svømmehall 12. juni - 14. juni

Detaljer

www.ski-o.com Foto: Erik Borg

www.ski-o.com Foto: Erik Borg www.o-nett.com www.ski-o.com Foto: Erik Borg Skeikampen Fjellandsby, Gausdal, 40 km NV fra Lillehammer Fredag 13. - søndag 15. januar 2006 17.00 - Innkvartering Skeikampen Fjellandsby Utdeling av lagsposer

Detaljer

Årsmelding 2008. for. Stjørdals-Blink Orientering

Årsmelding 2008. for. Stjørdals-Blink Orientering Årsmelding 2008 for Stjørdals-Blink Orientering 1. Styret har bestått av: Leder: Nestleder: Sportslig leder: Teknisk leder: Kasserer: Ungdomsrepresentant: Jakob Haugen Jan-Dag Aaen Margit Eide Tore Solheim

Detaljer

ARIES-Cupen 2007. inviterer til

ARIES-Cupen 2007. inviterer til inviterer til ARIES-Cupen 2007 Utegående reporter Tommy Gullord intervjuer sammenlagtvinner Marte Narum (63) og nr. 2 Marte Mari Johansen under ARIESCup-finalen 2006. Foto: Margrete Ruud Skjeseth 09. mai

Detaljer

Informasjon. Velkommen til Kretsbannerkonkurransen for tropp 2014 10.04.14

Informasjon. Velkommen til Kretsbannerkonkurransen for tropp 2014 10.04.14 10.04.14 Informasjon Velkommen til Kretsbannerkonkurransen for tropp 2014 Det er i år Rolvsøyspeiderne som er teknisk arrangør av KBK 2014 og vi har i hovedsak fulgt samme opplegg som tidligere år. Vi

Detaljer

Treninga til Bård Kvalheim

Treninga til Bård Kvalheim En advarsler Treninga til Bård Kvalheim Dette er Bårds trening Ikke er ment som et generelt program som jeg uten videre anbefaler andre å følge.men kanskje det er noen prinsipper her og? Av Bårds trener

Detaljer

Telemark O-krets 2013 Styremøte nr. 4

Telemark O-krets 2013 Styremøte nr. 4 Telemark O-Krets 2013 Styremøte nr. 4-2013 Sted: POLs klubbhus, Kjølnes Gård Tid: 26. august. 2013, kl. 19:00 Tilstede: Tron Solberg, Teknisk Ole-Johan Waaler, Pre-O Britt Fossøy, Rekruttering Grete S.

Detaljer

Nyheter fra 2012. 2. serierunde divisjonsspill 28. desember 2011

Nyheter fra 2012. 2. serierunde divisjonsspill 28. desember 2011 Nyheter fra 2012 2. serierunde divisjonsspill 28. desember 2011 Sesongens andre runde i det individuelle divisjonsspillet for Møre og Romsdal ble arrangert av Molde BTK i Skytterhallen i Molde i romjulen.

Detaljer

JKA Cup 2013. 27.10.2013 i Lurahallen, SANDNES JKA Cup er for junior t.o.m. 18 år

JKA Cup 2013. 27.10.2013 i Lurahallen, SANDNES JKA Cup er for junior t.o.m. 18 år JKA Cup 2013 27.10.2013 i Lurahallen, SANDNES JKA Cup er for junior t.o.m. 18 år Alle deltakere må ha pass og betalt JKA årsmerke for 2013. Årsmerke kan fåes kjøpt på stevnet, husk passet. Påmelding skjer

Detaljer

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket Kvinne 66 ukodet Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør det vondt? Pasienten: Ja,

Detaljer

Presentasjon av foreløpig OSK program for Alpint Hovedlandsrenn, Bjorli 2012. Oslo, 16. januar 2012

Presentasjon av foreløpig OSK program for Alpint Hovedlandsrenn, Bjorli 2012. Oslo, 16. januar 2012 Presentasjon av foreløpig OSK program for Alpint Hovedlandsrenn, Bjorli 2012 Oslo, 16. januar 2012 Hovedlandsrennet 2012 Oslo Skikrets sitt program for Hovedlandsrennet 2012 foregår i perioden 22 til 30

Detaljer

Vi er klare til start torsdag 12.juli bil og buss er rigget for Sverige.

Vi er klare til start torsdag 12.juli bil og buss er rigget for Sverige. Reisebrev fra Norrlansveckan 2012. Vi er klare til start torsdag 12.juli bil og buss er rigget for Sverige. Det er noe hustrig og kaldt hjemme skal bli fint og komme til litt varme, vi har fikset litt

Detaljer

Mandag 9. august, Arena Jervskogen: WOC Tour Etappe 1 Langdistanse

Mandag 9. august, Arena Jervskogen: WOC Tour Etappe 1 Langdistanse Mandag 9. august, Arena Jervskogen: WOC Tour Etappe 1 Langdistanse 07.30: Første buss fra Ugla Skole 09.00: Første start Craft-cup jr 09.30: Første start WOC Tour Etappe 1 13.30: Målgang WOC Tour stenger

Detaljer

REGELVERK NORD-NORSK MESTERSKAP Oppdatert oktober 2008

REGELVERK NORD-NORSK MESTERSKAP Oppdatert oktober 2008 REGELVERK NORD-NORSK MESTERSKAP Oppdatert oktober 2008 Nord-Norsk mesterkap er et åpent mesterskap, men bare utøvere som representerer en Nord-Norsk klubb kan kåres til Nord-Norsk Mester. Innbydelse skal

Detaljer

SMAALENENELØPET SØNDAG 3. MAI 2009 SPYDEBERG - BARE 45 KM FRA OSLO

SMAALENENELØPET SØNDAG 3. MAI 2009 SPYDEBERG - BARE 45 KM FRA OSLO Velkommen til Østfold O-weekend 2009 i innbydende o- terreng LØRDAGSKJAPPEN LØRDAG 2. MAI 2009 SON - BARE 45 KM FRA OSLO SMAALENENELØPET SØNDAG 3. MAI 2009 SPYDEBERG - BARE 45 KM FRA OSLO L Ø R D A G S

Detaljer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. (Ukodet) Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør

Detaljer

Informasjon om skirenn 2014/2015. Årvoll IL Skigruppa

Informasjon om skirenn 2014/2015. Årvoll IL Skigruppa Årvoll IL Skigruppa Version: 21.01.2015 Page 2 of 6 Revisjonsliste Første versjon 12.01.2015 Andre versjon 21.01.2015 Innhold 1 INTRODUKSJON... 3 2 TERMINLISTE... 3 3 PÅMELDING... 3 4 FORBEREDELSE TIL

Detaljer