Lisjegullet side Hareid-ball side 28. Bakke-løp side 26. Blør for drakta side 22. Pikenes Jens side 32. side 16-18

Transkript

1 med Erik Sandal side 7-9 Lisjegullet side Hareid-ball side 28 Bakke-løp side 26 Blør for drakta side 22 Pikenes Jens side 32 Andre bollar for Jan bakar side 16-18

2 2 Onsdag 28. mars 2012 Regionavisa Tror du de stanger hodet i veggen, sparker ned dørkarmer og sender ut brunsthyl bak den lukkede garderobedøra? Vel, det er mange forskjellige vaner og overtro som gir de mest underlige situasjoner i garderoben før kampstart. Garderoben er hellig grunn der hvor fotballspillere gjør sine siste forberedelser, psyker seg opp og ser for seg situasjoner som aller helst skal bli avgjørende for kampen. Men bak den lukkede døra til garderoben skjer det også mye rart. Av tro og overtro, eller rett og slett gamle vaner og uvaner. Sindre Eid, som er assistenttrener for Hødd sitt Adeccoligalag, er kanskje den verste. Skjønt verst; helt sikkert er vi ikke, fordi på spørsmål til hovedtrener Lars Arne Nilsen om hvilke vaner eller overtro han sverger til før kamp, svarte han skummelt raskt: Det får du ikke vite, fordi jeg ikke tør å fortelle det, sier han og flirer litt rått. Men de fleste forteller det meste, kanskje ikke alt. Men nok til at du vil bli en smule forundret over hvordan voksne folk knytter overtro til resultatet av egne ferdigheter. Og at verden ville sett helt annerledes ut om det ikke var sportstape på ett av håndleddene. For eksempel. Men så lenge vanen om å pisse i dusjen før kampstart er lagt vekk, er trolig det meste innenfor akseptable rammer. Regionavisa besøkte Hødd sin garderobe, på treningsleir i Tyrkia og Spania. Les hva vi fikk vite: Vegard Heltne Jeg har et helt spesielt musikkvalg på min Mp3-spiller, og det er La-dida. Jeg aner ikke hvem som spiller den, jeg bare må høre den på kampdagen heime og på veg i bil eller buss til kamp. Om igjen og om igjen, så lenge turen varer, sier Vegard. Vegard har også noen tvangstanker om størrelse på shortsen, som må være L, og noen leggskinn han fikk av Dag Roar Ørsal i fjor og som Ørsal sikkert har brukt i 10 år! Bendik Torset Jeg må høre på Foo Fighters og Eminem kampdagen. Det er musikk som går igjen og som stemmer med mine behov for psykisk opplading. Og jeg må spise kylling kampdagen. Det er ufravikelig, sier Bendik. Eirik Heltne Jeg hører musikk på mobiltelefonen, men aldri noen bestemt. Det varierer. Christian Mork Christian scorer alltid mange mål, i sitt eget hode. Han lager kampbilder og bruker mye tid til mental trening. Det betyr at han lager kampsituasjoner i hodet sitt, forbereder seg på situasjoner som kan oppstå som regel foran mål. Og da scorer han alltid! Jeg har også tatt med meg en skikk fra mamma, som er spansk katolikk. Jeg er ikke katolikk selv, men gjør korsets tegn før jeg går på banen. Jan Lennart Urke Må ha Red Bull og banan før kamp, og har en fast tanke som jeg må gjennom: I dag skal vi tape, da vinner vi! Etter spillermøtet på heimebane må jeg kjøre innom Shell for å kjøpe pølse med brød. Espen Standal Jeg må alltid høre på rocke-musikk på min mobil, og må være først i garderoben og ta på meg shorts og drakt. Victor Grodås Må ha hvit sportstape rundt venstre håndledd, det var noe jeg begynte med sammen med lagkameratene på juniorlaget til Lillestrøm SK. Og før kamp må jeg pisse blankt! Thomas Lid Kleppe Jeg har alltid dårlig matlyst på kampdagen, men jeg får som regel servert kylling og ris heime hos mamma når det er heimekamp og da går det ned. Når vi er på plass på stadion, må jeg alltid sjekke om det er galskap å spille med faste knotter. Og så gjør jeg det uansett! Deretter kobler jeg av med musikk som passer stemninga. Martin Haanes Jeg har ingen vaner, og er ikke overtroisk. Men lytter på musikk som kan gire meg opp til kamp, og jeg jobber med mentale bilder som er situasjoner jeg tror jeg kan havne i under kampen. Fredrik Aursnes Ingenting som er verdt å nevne. Jeg girer meg opp til kamp mentalt, og setter i gang noen prosesser i hodet mitt. Men det vil variere fra kamp til kamp. Ørjan Engen Grimstad Kan ikke spille med strømper som ikke er helt nye. Steffen Moltu Jeg er blant de aller første ut på gressteppet. Jeg skifter så raskt jeg kan for å komme med på banen, fordi jeg ikke klarer å sitte inne i garderoben og vente. TEKST OG FOTO: HUGO ANTONSEN Lars Arne Nilsen Ja, jeg har en vane. Men det er så ille at jeg ikke kan fortelle det, sier Lars Arne Nilsen. Ruben Kennet Brandal For noen år siden lærte Vagn Skeide Mork oss at vi måtte pisse i dusjen før vi gikk ut på banen. Da var det bankers og sikra seier. Men jeg har slutta med det, sier Ruben. Også Ruben må høre på musikk, og varierer sjanger men må høre noe som trigger psyken inn mot kampstart. Litt annen overtro eller uvane: Om du ser Ruben brette nedre kant av shorten inn under tights en han har under, så er det en uvane han gjør med ujevne mellomrom hele kampen. Erik Sandal Jeg jobber alltid med mentale bilder av situasjoner jeg tror kan komme, og bygger opp offensive og positive tanker uansett hvem vi skal møte. Når jeg får vite hvem som spiller på laget vi møter, setter jeg inn kjente ansikt i situasjonene, for eksempel spillere som har spesielle egenskaper. Jeg har brukt knebind på høyre kne i 8 år, selv om jeg har vært skadefri i det samme kneet de siste 2-3 årene. De få gangene jeg har spilt uten, har jeg fått meg en smell.

3 Regionavisa Onsdag 28. mars Akeem Latifu Jeg hører på nigeriansk musikk med trøkk i. Den gir meg energi. Og jeg jobber med mentale forberedelser og ser for meg situasjoner som jeg kan komme opp i når kampen starter. Sivert Heltne Nilsen Har noen spesielle vaner, som blant annet går ut på at han må spise seg stappmett helst på kjøtt, kvelden før kampdagen. Overtroen har også en god plass i Sivert sine forberedelser. Jeg brukte å ha sportstape rundt venstre håndledd. Men så tapte vi et par kamper, og da skifta jeg sportstapen over på høyre håndledd. Da stanset tapsrekka og seierne kom. Jeg har ikke tapet håndleddet i treningskampene, og tror det er grunnen til at vi tapte mange treningskamper i starten. Ronny Osnes Jeg hører på musikk, og det er mye Foo Fighters. Når jeg er på tur med landslaget (J19), er det alltid Mitt lille land som jeg spiller. Før kamp må jeg være tidlig på stadion eller klubb- huset, ta meg en kopp kaffe og roe ned. Ørjan H. Nyland Må alltid ta på meg venstre keeperhanske først, både før trening og kamp. Rett før kamp må jeg høre på musikk med fart og trøkk slik at jeg blir ordentlig gira. Jeg er også den første ute på gresset til oppvarming, og den siste som går inn i garderoben etter oppvarming. Det er faste rutiner som jeg gjennomfører hver eneste kamp. Fredrik Klock Hvis jeg føler at jeg er i ferd med å skape en vane eller rutine, så bryter jeg den og gjør noe helt annet. Årsaken er rett og slett at jeg ikke ønsker å ha noen vaner eller rutiner som kan skape problemer i tankerekkene om jeg skulle glemme å gjennomføre det. Sindre Eid Som aktiv spiller begynte jeg forberedelsene dagen før. Da tok jeg en tur opp på Høddvoll, gikk ut på banen og spilte kampen i mitt eget hode, og jeg spiste alltid risotto til middag dagen før kamp. Kampdagen sov jeg alltid mye, og når oppvarminga starta hadde jeg alltid på meg ekstra mye klær. Når jeg tok av meg i garderoben og sto igjen i kampdrakt, følte jeg meg alltid veldig lett og pigg. Rett før kampstart måtte jeg inn i dusjen og rope litt og stange hodet i veggen for å gire meg opp. Som trener for gutta må jeg ha en egen treningsøkt i god tid før kampstart, for å klarne tankene og forberede meg. Deretter går tida og kreftene til å bygge opp spillerne slik at de er best mulig forberedt.

4 4 Onsdag 28. mars 2012 Regionavisa Leikestova Det er ei stund sidan Hareid laga leikestove på Høddvoll, og feia storebror av bana. Denne kvartetten var ikkje eingong fødde då, men dei har høyrt om det opptil fleire gonger. Og som hareidsdølar kan dei godt tenke seg å lage leikestove på Høddvoll igjen, i Hødddrakt! Ørjan Engen Grimstad (21), Christian Perdamo Mork (19), Ruben Kenneth Brandal (21) og Fredrik Aursnes (16) kjem alle frå Hareid og er oppflaska med fotball på stadion bak skulen. Og dei har gjort at Hareid er blitt den største leverandøren av spelarar til Hødd sitt A-lag. Og det er ikkje utenkeleg at alle fire er blant dei 11 som marsjerer ut på grasteppet når Hødd serieopnar mot Kongsvinger 2. påskedag. Høyrt om det Og det er truleg ein større prestasjon enn det Hareid stod for då dei slo Hødd 4-1 i ein seriekamp på Høddvoll for 31 år sidan. Vi har høyrt om det, ja. Vi har fått sjånokre avisoverskrifter frå den tida, og høyrt mange historier. Og vi har ikkje problem med å forstå at dette er ei stolt hending i klubben si historie, seier dei fire. Ørjan, Christian og Ruben var alle unge, men etablerte spelarar på Hareid sitt lag i 3. divisjon då dei kom til Hødd for litt over tre år sidan - i desember Christian var den yngste og mest talentfulle med landskampar for G15 og G16, medan Ørjan var ein spennande forsvarsspelar med sin fysikk og hurtigheit. Ville vere med Ruben ville også vere med over Eidet til Hødd, men fekk ikkje tilbod om kontrakt med A-laget. Eg aksepterte å gå inn i rekruttgruppa og ta det derifrå, så fekk vi sjå korleis det gikk, fortel Ruben. Det var mange som fekk sjå Ruben etterkvart. Vel ei veke før seriestart i år, er det Ruben av dei tre som har flest A-kampar for Hødd med sine 74, medan Christian (63) og Ørjan (54) ikkje heng veldig langt etter. Og legg vi til at Fredrik Aursnes alt har to kampar som 16-åring, er dei fire hareidsdølane samla nær 200 A-kampar for Hødd. Vi har teke store steg som fotballspelarar. Det er eit ganske stort steg frå 3. divisjon til 1. divisjon. Utan å seie noko vondt om det, så var det meir kick-andrun i Hareid, medan vi i Hødd spelar fotball utfrå ein filosofi om å halde ballen i laget og angripe utfrå eit heilt spesielt mønster, seier Ruben. Kome seg vidare Dei er alle klare i sin uttale om at dei måtte kome seg vidare og til ein klubb på eit høgare nivå, om ein ønskte å utvikle seg som fotballspelarar. Hareid er og skal vere eit breddetilbod, og for oss fire har Hareid vore ein flott stad å utvikle oss. Men det er ikkje fritt for at vi er stolte over at heile fire hareidsdølar er aktuelle for å spele frå start i ein 1. divisjonsklubb, seier Ørjan. Ørjan og Ruben har ikkje kutta banda til gamleklubben heilt. Dei har teke på seg rolla som trenarar i yngre årsklasser, og deler ansvaret saman for andre året på rad. Gutane som i fjor var smågutespelarar, spelar i år i guteklassa. Gi noko tilbake Dei trengte trenarar og spurte oss, så vi takka ja. Mest fordi vi sjølve har opplevd kor viktig det er å ha gode trenarar. Men samtidig er det ei moglegheit for oss til å gi noko tilbake til klubben vi kjem ifrå, seier Ruben. Det er kjekt å sjå spelarar som utviklar seg og får framgong. Vi ser oss sjølv igjen i deira rolle, seier Ørjan. Fotballinteressa på Hareid har alltid vore stor. Og rivaliseringa mellom Hareid FINT DRIV: HŒdd sin forsvarskjempe frå Hareid, ±rjan Engen Grimstad, i fint driv. og Ulstein har vore like mykje ei drivkraft som hemmande for utviklinga. Det kjem an på kven som ser og kven som snakkar. Men det lysnar i augene til einkvar hareidsdøl som fortel om leikestova på Høddvoll i Og det lyser like mykje av augene til hareidsdølar når dei fortel om at det er fire av deira eigne som er aktuelle til startoppstillinga for Hødd sitt A-lag i 1. divisjon neste veke. Og du ser eit heilt spesielt glimt i auga når dei legg til: Og så er det ingen frå vik som er gode nok! TEKST OG FOTO: HUGO ANTONSEN 4-BANDEN: Kvartetten frå Hareid som slåss for ein plass i startoppstillinga til HŒdd, og som skal lage leikestove på HŒddvoll. Frå venstre ±rjan Engen Grimstad, Christian Mork, Ruben Kenneth Brandal og Fredrik Aursnes.

5 Regionavisa Onsdag 28. mars VI FEIRER VÅREN MED 20% RABATT - KJØKKEN, KVITEVARER, BAD OG GARDEROBER PÅ ALT * ROMANTIC BASIC PLUS ,- Prisen er inkl. benkeplater og underlimt vask VÅRE LEKRE KVALITETSKJØKKEN ER FORNÆRMET DE SYNS VI SELGER DEM FOR BILLIG... OVN + INDUKSJONSTOPP + INT. OPPVASK * ,- Et Designa kjøkken er et stolt kjøkken i høy kvalitet. Både funksjonellt og estetisk er det lekkert design og det fortjener å bli verdsatt. Vi kan derfor godt forstå at våre kjøkken har blitt litt fornærmet. Vi har nok også prissatt det skarpt nok i forhold til hva de er verdt. Unnskyld... KJØKKENDESIGN I ALLE PRISKLASSER DESIGNA ULSTEINVIK SAUNESMARKA. ULSTEINVIK TLF / DANSK DESIGN I HELE BOLIGEN Designa er et ungt, dansk kjøkkenfirma, som med ekspressfart har inntatt danskenes hjerter og boliger. Nå er det din tur til å oppleve dansk design og kvalitet, kombinert med norske tradisjoner. Her finner du inspirasjon til kjøkken, bad og garderobe i en hver stilart. Uansett om du foretrekker herregårdsromantikk eller trendy stramme linjer. * Tilbud varer ud april Kan ikke kombineres med annen form for rabatt

6 6 Onsdag 28. mars 2012 Regionavisa 4. divisjon Sunnmøre MED SKAPARGLEDE INN I FRAMTIDA Gjennom alle tider har vi i ULSTEIN vore opptatt av å spele på lag med samfunnet kring oss. Vi bidreg for eksempel med betydelege midlar inn til idretts- og kulturliv i regionen. Vi har i ei årrekke samarbeida med skule og næringsliv, og vi er opptekne av det vi kan skape i fellesskap. Vi ønsker Hødd lykke til med sesongen!

7 Regionavisa Onsdag 28. mars ØYEBLIKK: Et av mange store Œyeblikk i 2011: Erik Sandal lurer alle og gir HŒdd ledelsen 1-0 i 3. rundekampen mot AaFK. Etterpå feirer Erik sammen med Kazeem Ahmed. FOTO: HUGO ANTOINSEN I 2009 erklærte jeg Erik Sandal som "ikke konkurransedyktig". Det han har prestert de siste årene er rett og slett fantastisk. RUNE SKÅR, KIROPRAKTOR >>>

8 8 Onsdag 28. mars 2012 Regionavisa Her ligger Erik Sandal (28) på en behandlingsbenk på sidelinja under Hødd sin treningsleir i Antalya i Tyrkia. Denne benken og kiropraktor Rune Skår fra Ørsta, har redda karrieren til Sandal. Jeg hadde nok lagt opp på grunn av plagene om jeg ikke hadde kommet i kontakt med kiropraktor Rune Skår. Han redda karrieren min, forteller Erik. Erik vet ikke hva det er å sitte på benken. Den eneste benken han kjenner og har et forhold til, det er den som kiropraktor Rune Skår alltid har med seg. Den andre benken som reservene sitter på, har Erik brukt bare en gang siden han kom til Hødd. Nordfjordingen sin karriere som fotballspiller har blitt mer innholdsrik og lenger enn mange fryktet. For det var nemlig ikke gitt at midtbane-eleganten skulle oppnå så mye som 250 A-kamper og å score mer enn 80 mål for Hødd. Han kom seg gjennom kollisjonen med et 300 kilo tungt trailerdekk som hadde løsnet og traff ham på førersida i bilen, på veg til flyplassen på Vigra og ny bortekamp i Det ble en prøvelse både mentalt og fysisk å komme seg etter skadene han ble påført. Heldig, men dog. Men det var ryggplager som holdt på å sette ham på sidelinja for godt stadig verre og økende i smerte. Det var i 2009 at Rune Skår fra Ørsta kom inn i det medisinske støtteapparatet til Hødd. Han ble henta inn av Lars Arne Nilsen, som hadde tatt over som Hødd-trener og Nilsen og Skår er og var kolleger på det private kiropraktorsenteret i Volda. Da jeg begynte å behandle Erik tvilte jeg rett og slett på om han kunne bli konkurransedyktig. Men det sa jeg selvsagt ikke til ham på det tidspunktet. Men hele ryggpartiet var anspent og betent. Han var prega og plaga av smerter, og låsingene i ryggen var så vanskelig å behandle teknisk at det skapte store utfordringer. Det var omtrent som en mannlig fotballspillers utgave av den kvinnelige fibromyalgiske smerte-sykdommen, forteller Skår. Men etter hvert fikk de framgang. De løsnet litt etter litt, smertene ble ikke lenger konstante og vedvarende. Det skapte optimisme, sier Skår. Redda karrieren Det reddet utvilsomt min karriere som fotballspiller, og har hittil gitt meg minst tre år mer på fotballbanen enn jeg så for meg i 2009, sier Erik Sandal. Karrieren til Erik kunne tatt mange veger. Mange så for seg at han forlot Hødd til fordel for en klubb i Tippeligaen første gang for 3-4 år siden, siste gang i fjor. Men det kom ikke til konkrerte tilbud, og da vil heller ikke Erik kommentere det. BAKSIDA: Kiropraktor Rune Skår har bokstavelig talt behandla baksida av medaljen, når han har forlenga Erik Sandal sin karriere med minst fire år. Det er ikke noe å forholde seg til når det ikke er konkret. Da kan jeg ikke bruke krefter eller fokus på det, sier Erik om den saken. Men han så heller ikke for seg det nesten 300 kilo tunge dekket som hadde løsnet på den motgående traileren, og kom mot Erik Sandal og hans to passasjerer og medspillere Paulo dos Santos og Andreas Søgård Olsen. Jeg husker at jeg plutselig så et stort bildekk komme i rasende fart rett mot oss, og så smalt det voldsomt, sier Erik og legger til: Etterpå husker jeg lite. Refleksen som gjorde at Erik manøvrerte bilen helt ut på vegskulderen, og ikke ut i andre kjørefeltet, reddet trolig livet til alle tre. Jeg husker det ikke selv, men jeg er blitt fortalt at jeg stanset bilen og satt på nødblinken, etter at dekket traff meg på førersida, forteller han. Knuste sideruta Bildekket knuste sideruta og traff Erik i hodet. Full av glassplinter i ansiktet og i øyet, kløyvd øre og en særs kraftig hjernerystelse ble resultatet. Men i levende live. Tida etterpå var verst. Jeg var ute av spill i nesten tre måneder før jeg kunne begynne å trene igjen. Og opplevelsen satte en støkk i meg, forteller Erik. Å score mer enn 80 mål på vel 250 kamper som midtbanespiller, er uvanlig mye. At han har klart det på seks sesonger for blå-trøyene, er også en prestasjon langt over snittet. Og, det blir ikke mindre av at han flere ganger har vært ute av spill i lengre perioder med skader. Året 2007 ble et kort fotballår for Erik. Våren starta med delvis avrevet leddbånd i det høyre kneet, som satte han på sidelinja en kort periode. Og i september smalt bildekket inn i bilsida og sendte ham på sykehus. I mai året etter ble han skadet igjen da ble de samme leddbåndene helt avrevet i høyre kne, men etter sommerferien var han igjen tilbake på banen. Så lenge jeg har vært skadefri, har jeg spilt alle kampene siden våren 2005 med ett unntak. Og det var andre serierunde første året, forteller Erik. Viktig benk Men denne benken som Rune Skår tok med seg inn i Hødd fra sesongstart 2009, har spilt en langt -Redda karri

9 Regionavisa Onsdag 28. mars viktigere og mer vesentlig rolle for Erik Sandal. Da Lars Arne Nilsen tok med seg sin arbeidskollega inn i Hødd sitt medisinske støtteapparat, var det omtrent på samme tidspunkt som Erik sine ryggsmerter meldte sin ankomst. Men det som tidligere hadde vært sporadiske smerter som var vanskelige å diagnostisere, ble akutte og smertene var tidvis store. Smertene i ryggen ble etter hvert så intense og voldsomme, at det er vanskelig å forklare, forteller Erik. Samarbeidet mellom kiropraktoren og fotballspilleren utviklet seg så tett, at Erik mener Rune Skår kjenner kroppen hans bedre enn han gjør selv. Etter så mange undersøkelser og behandlinger, kjenner han med veldig godt og vet når jeg ikke er helt bra. Det går på finmotorikken, og da er jeg avhengig av å være 100 prosent bevegelig i ryggen for å fungere optimalt, forteller Erik. 50 % av målene Fra å være en av de mestscorende på Hødd, var Erik i fjor motoren som skapte sjansene og lot andre notere mål. Med hele 19 målgivende pasninger i seriespillet i fjor, var han suverent beste tilrettelegger i Adeccoligaen. Ingen over og ingen ved siden. Og med 8-9 scoringer i tillegg, var Erik Sandal sist eller nest sist på nesten 50 % av alle seriemål for Hødd i Erik har en veldig spesiell skuddteknikk, og når jeg lærte ham å kjenne, så jeg også hvor ekstremt han belaster rygg og hofte når han skyter. Det, sammen med at vi fann løsningen på ryggproblemene, og Erik kjente framgang under behandlingen skapte tillit. Og han ble optimistisk. Rune er bare fantastisk. Når han starter behandlingen er det ikke snakk om at dette er vanskelig. Han stuper i det med et smil, og dette skal vi fikse, forteller Erik. Erik er nok det mest spesielle tilfellet jeg har behandlet. Han hadde korsrygg- og bekkenplager, som påvirka rotasjonen og rytmen i skudd-avviklinga. Hvis ikke bevegelsen er flytende, så fungerer heller ikke skuddet. Og nå kan jeg se på måten han beveger seg på, om han er bra eller ikke. Det kan være svært små marginer det er snakk om, før skuddet på en dødball går like utenfor i stedet i mål. Det er som et finstilt instrument, sier Skår. I 6 divisjoner Selv om lysta er der til å spille i eliteserien, tenker ikke Erik så mye på akkurat det, hevder han. Han har i alle fall ikke fokus på det, med mindre Hødd-laget skulle spille seg aktuelle til akkurat det. Men heller ikke det tenker han særlig på, sier han selv om tanken er pirrende. Men det høres bedre ut med en kamp om gangen! Jeg har jo vært med på litt av hvert, fra jeg debuterte for A-laget til Skavøypoll som 16-åring (1999) i 6. divisjon. Det har vært ei vandring der jeg har spilt i samtlige divisjon fra 6. og opp til 1. divisjon. Da er det noe som mangler, likevel? Ja, det er vel enkel matematikk, flirer han. Årets spiller I fjor opplevde Erik det kjekkeste til nå i karrieren. Han ble kåret til årets spiller i Adeccoligaen av bladet Tips, og var med det en av tre nominerte til den samme prisen under den TV-sendte Fotballgallaen i Vikingskipet på Hamar. Jeg må innrømme at det var stort å få sitte til bords med spillere som jeg ellers bare har sett på TV, og personligheter i salen som jeg ser opp til som forbilder. Det var en fantastisk flott opplevelse, forteller Erik. Han trives godt i Ulsteinvik, og det å ha en jobb ved siden av fotball. Jeg kunne selvsagt tenkt meg å være fotballspiller på heltid. Men jeg tror du utvikler deg mer som menneske, og får andre og større verdier, om du ikke gjør det. Du kan lett fall inn i en egosentrisk felle, der du mister evnen til å se livet utenfor fotball-stadion eller garderoben. Slik sett har Hødd vært en fantastisk klubb for meg, også fordi miljøet alltid har vært spesielt og inkluderende. Og det har kjennetegnet klubben i alle disse årene og er kanskje er av Hødd sine største styrker som klubb, sier Erik. -Fantastisk! Og når Erik har fortalt om sine store opplevelser i fjor, smiler Rune Skår over Erik sin skildring og gjør sine egne tanker om utviklingen Erik har hatt siden 2009: Fra nesten å ha blitt avskrevet som fotballspiller, til å oppleve det han gjorde i fjor alt på 2-3 år, er fantastisk. Når man er så ille plaget som Erik har vært, er det lett å bli oppfattet som sutrete. Men gjennom å kommunisere med spilleren som en aktiv del av behandlingen, blir jeg også litt bestefar for guttene på laget. Og det er greit, det. Så lenge det er en smilende og godlynt bestefar de husker, smiler Rune Skår. TEKST OG FOTO: HUGO ANTONSEN era! TYRKIA: Kiropraktor Rune Skår har medbrakt behandlingsbenk på treningsleir i Tyrkia i februar. Og det er Erik Sandal glad for.

10 10 Onsdag 28. mars 2012 Regionavisa HØDD LAURDAG 31. mars kl Møt Høddspelarar og delta i konkurransar! FOTBALLSIMULATOR Test skuddstyrken og treffsikkerheita. VINN eit gåvekort på kr 500,- TIPP & VINN GJETT VERDIEN på varene i handlevogna, og du kan vinne varene! Salg av supportarutstyr v/ Blåsarane TIPP KAMPRESULTATET Hødd Kongsvinger VINN FRUKTKORG! AMFI ULSTEINVIK AMFI.NO/ULSTEINVIK

11 Regionavisa Onsdag 28. mars og i tillegg er vi ein stolt sponsor av lokal fotball! Konsept/Foto: Havnevik/Marius Beck Dahle 28 IDRETTSLAG, 3 SKYTTARLAG, 6 VOLLEYBALLAG, 3 SKISENTER, 4 TURNGRUPPER, 7 IDRETTSARRANGEMENT Konsept/Foto: Havnevik/Marius Beck Dahle Anders Fannemel Anders Fannemel 28 - OG IDRETTSLAG, EIN SKIHOPPAR 3 SKYTTARLAG, FRÅ HORNINDAL 6 VOLLEYBALLAG, 3 SKISENTER, 4 TURNGRUPPER, 7 IDRETTSARRANGEMENT I over 60 år har Tussa vore ein bidragsytar til lokal verdiskaping. Det har vi tenkt - OG EIN SKIHOPPAR FRÅ HORNINDAL å fortsetje med. Vi støttar topp og breidde i lokal idrett. Saman med folket på I Sunnmøre over 60 år har vi Tussa kraft vore til å ein skape bidragsytar tusenvis av til lokal draumar verdiskaping. og ei og anna Det har stjerne. vi tenkt å fortsetje med. Vi støttar topp og breidde i lokal idrett. Saman med folket på Sunnmøre har vi kraft til å skape tusenvis av draumar og ei og anna stjerne. TUSSA - MED KRAFT TIL Å SKAPE TUSSA - MED KRAFT TIL Å SKAPE Vi i Kleven Maritime er stolt sponsor av lokal fotballglede, og ønskjer alle spelarar og klubbar lukke til med årets sesong! Design:

12 12 Onsdag 28. mars 2012 Regionavisa Veteranen og Fredrik Aursnes har leika seg med fotball sidan han lærte seg å gå, og skåra mål for Hareid sitt A-lag i 3. divisjon då han var 14 år. No er 16-åringen klar til å debutere for Hødd i landets neste øvste divisjon, om han får sjansen. I mellomtida tek han imot tips frå veteranen Andrè Nevstad (39). Og debuten kan skje når som helst. Eller som 16-åringen seier det sjølv: Det skjer ikkje før eg fortener det! Mange meiner Hødd har funne gull på Hareid, og veit at ein ung gut med Fredrik sine ferdigheiter vil skape stor merksemd, - om han får halde seg skadefri og halde fram utviklinga. Då er det vel berre å kaste seg ut i det, og la det bere eller briste? Eg er ikkje så oppteken av at ting skal skje fort. Eg vil aller helst vise fram mine ferdigheiter på trening, og gjere meg fortent til dei utfordringane som kjem, seier den beskjedne hareidsdølen. Fredrik forsterkar si audmjuke haldning med å fortelje kva ambisjonar han hadde då han skreiv under og vart Hødd-spelar vesle juleaftan i fjor - 13 dagar etter at han fylte 16 år. Eg ønskte sjølv å trene med juniorlaget til å begynne med. Og ville prøve meg fram og sjå om eg var god nok. Var eg det ville dei sjå det, og då ville eg gjere meg fortent til å bli med i A-stallen, fortel Fredrik. Fortsettinga på den historia er ganske kort: Fredrik gjorde akkurat det han sa. Og allereie i februar, knappe månader etter at han vart Hødd-spelar, var han med A-laget på treningsleir til Tyrkia. Ei veke etter det skreiv han proff-kontrakt med Hødd, og reiste vidare til La Manga i Spania på ny treningsleir som fullverdig medlem av Hødd sitt Adeccomannskap. Veslebror Fredrik er veslebroren til Georg Aursnes, som spelte midtstopper i 10 år i klubben - også han etter å ha starta si karriere på Hareid. Då Georg debuterte for Hødd i 1996, var Fredrik berre knappe fem månader gammel. Eg hugser at eg starta tidlig å reise på heimekampane på Høddvoll, og hadde sesongkort som gjorde at eg fekk med meg dei aller fleste heimekampane.

13 Regionavisa Onsdag 28. mars SPEL: Ungguten Fredrik Aurnes (til hœgre) er ikkje lett å skubbe seg på. Det får Kazeem Ahmed fœle på, medan Andrè Nevstad kjem til med hjelp under ei speleœkot på La Manga i Spania. LEIK: Veteranen Andrè Nevstad (t.v.) og debutanten Fredrik Aurnes i fri leik under treningsleiren på La Manga i Spania i mars. Han gjekk ikkje glipp av ein einaste heimekamp i Georg sin avskjedssesong i 2005, då storebror gjekk av som forsvarskonge på Høddvoll. No står lisjebroren klar til å ta over arva. Men ikke som forsvarsspelar. Fredrik likar seg best på midtbana, der han kan bruke sine kreative ferdigheiter i det offensive spelet. Fornuftig I ei lang karriere vil det vere periodar der alt går veldig bra. Men så vil det også kome tider då det kjem motgong eller skader. Det må ein vere klar over utan å ta det inn over seg, men takle det når det kjem. Slik eg har lært Fredrik å kjenne, synes han det er kjekt å spele fotball, og han synes det er kjekt å trene. Ligg den kjensla der heile vegen, trur eg Fredrik kan utvikle seg veldig mykje, seier Andrè Nevstad, som i tillegg til å vere Hødd Fotball sin sportssjef, også er klubbens mest rutinerte spelar med fleste kampar (682) i klubben si historie.. Eg synes jo det høyres veldig fornuftig ut det der, seier Fredrik. Han lyttar til Hødd sin mest erfarne spelar, og det at Andrè også er til stades i støtteapparatet under treningsleiren i Spania, ser han som positivt. Fredrik har veldig mange spennande ferdigheiter som det skal bli interessant å utvikle vidare. Det som gjer det ekstra spennande er at han har ein veldig sunn inngang til å spele på dette nivået. Han er avbalansert og roleg, men har full fokus når han får på seg fotballsko, fortel Andre. Indre «drive» Det viktigaste er å ha ein indre «drive», like det du held på med og heile tida vere nysgjerrig på å bli betre og å utvikle seg. Det å ha ei indre ro som har fokus på «kor god kan eg bli», er også veldig viktig. Ikkje minst for ein så ung spelar som Fredrik, held Andrè fram. Sjølv om Andrè Nevstad ser mange utfordringar for ein ung gutt på veg inn i norsk toppfotball, meiner han det vil vere feil å leite etter problem: Det handla om det Fredrik sjølv mener og tenker. Når Fredrik tar tak i si eiga utvikling fordi han vil bli betre, så får alt det andre kome som det gjer. Vi må ha fokus på det vi kan gjere noko med sjølve, og det Fredrik sjølv vil. 5-åring Fredrik starta si karriere i Hareid som 5-åring, og hadde pappa Gunnar med seg stort sett over alt. Seinare vart faren trenar for laget Fredrik spelte på, og fulgte han opp i årsklassene. >>>

14 14 Onsdag 28. mars 2012 Regionavisa LEIK: Andrè Nevstad (38) og Fredrik Aurnes (16) viste å ha stor respekt for kvarandre, og fekk tid til ein prat på La Manga. >>> Eg vart vel flytta opp ei årsklasse både som smågutte (13-14)- og guttespelar (15-16), og som 14-åring spelte han både på gutte-, juniorog seniorlaget. Det var spennande å få spele så mange kampar saman med spelarar som var så mykje eldre enn meg. Men eg syntes også det var artig å få spele saman med kompisane mine som var jamngamle, seier Fredrik. Sjølv om han er mest vant med å vere yngst på laget, blir han ikkje stressa av dei utfordringane han får. Men eg er kanskje litt redd for å stikke meg ut. Sjølv om eg har ambisjonar om å sjå kor flink eg kan bli, så kan eg ikkje gjere så mykje anna enn å trene på det. Så får eg sjå korleis det går. Men hittil har det gått bra, seier Fredrik Aursnes. Har frisørtime Assistenttrener Sindre Eid meiner Fredrik har den særeigne evna til å kontrollere spenningsnivået på ein naturleg måte. Eg hugser då vi inviterte han på den første treninga med A-laget, svarte han: «Eg veit ikkje sikkert om eg kan. Eg trur eg har time hos frisøren då». Eg trur dei aller fleste på hans alder ville avlyst alt anna, men Fredrik tek ikkje av, meiner Sindre. Eg trur også Fredrik vil få mykje merksemd, seier hovedtrenar Lars Arne Nilsen, og held fram: Men eg trur han klarar også det, fordi han har eit avslappa forhold til omgjevnadene. Moden Det er graden av modenheit, audmjukheita og viljen til å lære meir, kombinert med den klokskapen og ferdigheita han alt har, som gjer han spesiell. Eg ser ikkje kva som skal stoppe Fredrik i si utvikling, seier Lars Arne. Betyr det at Fredrik allereie i år vil bli å sjå på Høddvoll i Adeccoligakampar? Eg trur han kjem til å spele mykje Adeccoliga i år, fordi han ser ut til å vere god nok. Han har glidd utruleg fort inn i gruppa, og er blitt veldig respektert for ferdigheitene sine, seier Lars Arne Nilsen vidare, og fortel vidare om dei første møta med Fredrik. Vi såg det alt på første treninga at han var spesiell. Sjølv om eg ikkje hadde sett han spele før, berre høyrt om han, så ser eg at han har hatt veldig fin utvikling sidan han kom. Han har hatt ei veldig bratt læringskurve, og det er ikkje noko dårleg teikn, smiler Lars Arne. TEKST OG FOTO: HUGO ANTONSEN BALL: Fredrik Aurnes har ikkje noko problem med å ha fleire ballar i lufta samstundes.

15 Regionavisa Onsdag 28. mars Som kunde i Nordea skal du vere trygg på at du får gode råd og gunstige vilkår over tid. Vi er derfor stolte over at vi er kåra til Norges beste totalbank for andre året på rad av Norsk Familieøkonomi. For oss er det heilt avgjerande å ikkje gløyme kor viktig vår daglege relasjon med kvar enkelt kunde er, og at våre rådgjevarar skal vere ein dyktig diskusjonspartner for deg gjennom alle livets faser. Bank handlar om tryggleik, men til sjuande og sist handlar det endå meir om relasjonar mellom menneske. Så vi feirar med brask, men ikkje bram. Vil du vere med på det beste laget?

16 16 Onsdag 28. mars 2012 Regionavisa Heile livet med Hødd

17 Regionavisa Onsdag 28. mars ALVOR: HŒdd A-lag fœr fœrste seriekamp i 1.divisjon Frå venstre Jon Gjerde, Tor Meinseth, Kjetil Hasund, HallbjŒrn Hasund, Jan Ulfstein, Harald Bror Johansen, Einar Waage, Magne Fylling, Kjell Garnes, Svein Boble RŒdland og Maggi Vik. Då Jan «Bakar» Ulfstein avslutta ei stor karriere som driblekonge og målskårar på Hødd, la han ikkje fotballskoa på hylla. Då han kom heim opna han kjellardøra og kasta fotballskoa ned i kjellaren. No var det slutt! ALVOR: Jan Ulfstein trivs godt i selskap med HŒdd sin hovudtrenar Lars Arne Nilsen og dei andre hœddarane. Her frå treningsleiren på La Manga i Spania i mars i år. Det trudde "Jan Bakar" sjølv, i alle fall den seine haustdagen i Han hadde passert 300 A-kampar, scora 130 mål og nådd det målet han sette seg som 30-åring: Å få gullklokka for 300 kampar. Då fekk det halde, hugsar Jan - som også hugsar godt kor glad Jan si dåverande kone vart då han la vekk fotballskoa. Men det heldt ikkje. Nokre månader seinare fekk han førespurnad om å trene smågutelaget til Hødd. Eg hadde sagt "aldri meir", men eg let meg overtale. Eg veit ikkje om eg var lett eller vanskeleg å snu, men eg hugser det var vanskeleg å la vere. Det var vel kanskje derfor eg sa ja til slutt, seier Jan «Bakar». Og då balla det på seg, bokstaveleg tala. Nokre år med smågutelaget vart følgt av eitt år med gutelaget og så var det A-laget som spurde. Og Jan let seg overtale til det som vart både assistenttrenar og hovudtrenar i ulike perioder. Og no, 37 år etter at han kasta fotballskoa ned kjellertrappa, er han framleis på plass for klubben som han debuterte for i 1961 som 16-åring. No som alt-muleg-mann, 67-åring og dedikert humørklump og i betre form enn på lenge. Det er kjempekjekt å vere saman med denne gjengen. Det er fantastisk flotte gutar, og eg set stor pris på at dei også spør meg om det er noko dei lurar på. Eg blir nesten som ein bestefar på tur med storfamilien, og då kan det jo vere eit og anna som bestefar kan bidra med, seier Jan Bakar og ler. Det er fantastisk flotte gutar, og eg set stor pris på at dei også spør meg om det er noko dei lurar på. Men det var ikkje så lett å vere bakar på heiltid og fotballspelar på si på 60- og 70-talet det vart lange dagar av slikt. Og dei dagane starta klokka 04 om natta for at alle skulle få ferske brød. Jan fekk med seg den stordomstida som alle med ei viss Hødd-historie intakt kan på rams. Den som fortel om to opprykk, som endte med spel i det som i dag heitar Tippeligaen. Og fem sesongar på toppen i eit fotballeventyr landet snakkar om enno. For det er det som er historia om Hødd, den som "alle" kan. Det som har kome i ettertid er ei stadfesting på at kulturen enno sit i veggane på klubbhuset - og at den blir ført vidare. No er no, og er ei heilt anna tid, seier Jan om den saka. Jan kunne kalla seg landslagsspelar også, om han ikkje hadde blitt skada nokre dagar før han skulle møte på samling for juniorlandslaget. Dei hadde høyrt om og sett driblekunstnaren herje. Og sjølv om landslaget på den tida framleis var som ein sosial klubb for dei med austlands-dialekt, vart dei på balkongen av og til skubba i for å sjå litt til sides. Til dømes nordvestover. Men då Jan Bakar" vart skadd og ikkje kunne møte, lot dei vere å kalle han inn til neste samling. Sånn var det med den saka. Ikkje noko å gjere med, seier "Jan Bakar" no. "Jan Bakar" trena omtrent kvar dag han var aktiv spelar, og hadde arbeidsdagar ein knapt kan førestille seg. Og då den aktive fotball-karriera tok slutt, måtte han slåst på andre arenaer - mot kjeder og større leverandørar som ville ha kundane hans. Det var eit slit og eit stort ansvar. Eg hadde på det meste over 20 tilsette, og vi leverte brødvarer til omtrent det som var av butikkar på ytre Søre Sunnmøre. Men konkurransen vart veldig skjerpa, og det vart rett og slett vanskeleg å halde drifta oppe. Det, kombinert med at helsa vart dårlegare, så sleit eg med å halde hovudet over vatnet, hugsar "Jan Bakar". Heilt på slutten av 90-talet tok det slutt. Då stengde Josef Ulfstein Eftf. dørene og Jan hadde selt sitt siste brød. Det var sonen min Hallvard som tok den avgjersla. Og eg hugsar det som om det var i går. Hallvard kom inn i butikken og sa: "Nei, dette går ikkje lenger. No er det slutt". Så hengde han opp eit skilt i glaset der det sto: "Konkurs". Så låste han døra. Eg trur aldri eg har vore så glad nokon gong, fortel han. >>>

18 18 Onsdag 28. mars 2012 Regionavisa Helsa I åra som kom gjorde dårleg helse at Jan etterkvart trekte seg heilt tilbake. Det enda med fleire månader i senga med ryggplager, som igjen skapte ein frustrasjon som vart vanskeleg å handtere. Jan fortel ope om at han kopla motgangen og helseproblema med alkohol, og hadde vanskeleg for å sjå mykje positivt rundt seg. Og då det heile var som verst, kom Andrè Nevstad på besøk. Nevstad var lagkaptein på Hødd og dagleg leiar i fotballklubben som "Jan Bakar" hadde gitt hjartet sitt til. Han kom inn og lurte på om eg kunne tenke meg å hjelpe litt til i klubben. Om eg følte for det, og om eg trudde helsa var bra nok, hugsar Jan. Som også hugsar at han vart både glad og at han takka ja. Ville dei ha meg oppe på vollen, så ville eg gjerne vere med kva det no skulle vere, seier han og legg til: Hødd har vore meir enn ein klubb for meg. Det har vore livet mitt, og sjølv om eg har lagt mykje av livet mitt igjen i klubben så har også Hødd gitt mykje tilbake. I dag føler Jan seg friskare enn på mange år. Eg stortrivst saman med spelarane og dei andre leiarane og trenerane i Hødd. Det er eit fantastisk miljø, og dei mange unggutane som no kjem opp gjer meg varm i Hødd-hjartet mitt, sier Jan. Karriera Jan er ikkje typen som set seg ned for å mimre om gamle dagar, og konkluderer med at alt var betre før. Han seier sjølv at det ikkje berre er tilhøva for spelarane som er endra. Omgjevnadane er også endra tilsvarande, og krava til den einskilde er skjerpa. Heile livet med Hødd Men ein ting klarer dei ikkje å ta vekk. Det er at humør, godt miljø og trivsel alltid vil bety mykje - seier driblefanten. Og på treningsleirene i Tyrkia i februar og på La Manga i Spania i mars, fekk «Jan Bakar» igjen oppleve miljø og treningsforhold han sjølv ikkje fekk oppleve som aktiv. Men til sjuande og sist er det kva du sjølv legg inn av viljestyrke og krav, som avgjer kva du kjem ut med. Det er ikkje det rundt deg som avgjer kva du blir, seier Jan og driblar seg bort i gamle dagar: Eg var vel først og fremst kjendsom ein driblar, og spelte mest på kant og var spiss. På slutten av karrieren vart han flytta ned i forsvaret som back. Det var då det var så populært med offensive backer. Og eg hugsar eg vart den første backen i Hødd-historia som scora mål i ein obligatorisk kamp som back! Fortel Jan Bakar, og smiler. At Hødd ville ha han tilbake og inn i miljøet fortel han om med stort alvor, som for å understreke at han set stor pris på det. Og at det har betydd mykje for han. Og han fortel sjølv historia då nokre spelarar tok kontakt med han i fjor, og spurte om han ikkje ville vere med på bortekampane også. Det at spelarane kjem til meg og spør om slikt, gjer meg veldig, veldig glad. Eg takka sjølvsagt ja, etter at det var klarert med leiinga i klubben, fortel Jan Bakar. TEKST OG FOTO: HUGO ANTONSEN LEGENDARISK: Det berœmte 1965-laget som slo Kvik 8-2 på Lerkendal og rykte opp. Bak frå venstre Kåre Våge, Magne Fylling, Tor Meinset, Jan Ulfstein, Kjetil Hasund og Bernt Magne Myklebust. Framme frå venstre HallbjŒrn Hasund, Maggi Vik, Einar Waage, Kjell Garnes og Jon Gjerde. TEAMWORK: Jan som hjelpetrenar under Reidar Vikebakk i Kjetil Hasund var framleis stjernespelaren. TUR: Jan på tur med A-laget i Alanya i Tyrkia, under treningleiren i februar i år.

19 Regionavisa Onsdag 28. mars Bytt bil til påske! Få opp til for innbyttebil uansett stand (må vere registrert) -10 Mazda 3 1,6 AdvancePlus, km, navi, ryggesensor, 2-sone klimaanlegg, 8xalu.f., abs, autolight, kjørecomp., bluetooth, park.sensor bak Omreg ,- Totalpris: kr ,- -06 Hyundal Tucson 2,0 GLS 4WD km, klima, krok,alu.f., hengerfeste, tåkelys, Isofix, alarm, abs, startsperre. Fin bi! Omreg ,- Totalpris: kr ,- kr ,- Få opp til -04 Volvo XC 70 D4 AWD km, aut., skinn, xenon, hengerfeste, 2-sone klima, 8xaluf., abs, alarm, rail, cruisektr., hundegitter, justerbart ratt Omreg ,- Totalpris: kr ,- -11 Mazda 6 2,2 D 129 hk Sport SE, Skinn; Xenon, 4500 km, krok, aluf., park/regn sensor, s+vhjul, el. speil, isofix, comp, klima, alarm, ESP, ABS, airbag, Omreg ,- Totalpris: kr ,- -07 Hyundal Santa Fe 2,2 GLS CRDi 5-s km, tona ruter, regnsensor, Isofix, aut. klima flere soner, justerbart ratt, servos, skinnseter, 3-punkts belter Omreg ,- Totalpris: kr ,- -07 Nissan Qashqai 2,0 CVT km, aut., motorvarmer, airbags, antiskrens/-spinn, bluetooth, el. speil/vindu, isofix Omreg ,- Totalpris: kr ,- -06 Mazda 6 1,8 120 hk Touring Miyosipk km, alu.f., regnsensor, tåkelys, Isofix, startsperre, abs, konstant fartsholder, el. vindu/speil Omreg ,- Totalpris: kr ,- -09 Citroen C5 1,6HDi Dynam. Tourer, Navi+ 16 km, krok, alufelger, CC, park/regnsens., s+v hjul, ABS, ESP, Xenon, Isofix, comp., Klima, integr. mob Omreg ,- Totalpris: kr ,- -03 Mazda 6 1,8 exclusive km, abs, cruisektr., el. speil/vindu, fj.betj. s.lås, klima, airbags, startsperre, servo, midtarmlene, oppvarma bakrute Omreg ,- Totalpris: kr ,- -04 Hyundal Trajet CRDI aut., 7-s., km, abs, el. vindu/speil, fj.betj. s.lås, justerbart ratt, 4 kollisjonsputer, servo, startsperre, varme seter Omreg ,- Totalpris: kr ,- -07 Mazda DE m/skyvedører km, 8xalu., avtagbart h.feste, abs, airbags, isofix, cruisektr., multif. ratt, startsperre, takrails Omreg ,- Totalpris: kr ,- -94 Subaru Legacy 2,0 LX 4WD 187 km, kjekk og billig stv. med 4-hjulstrekk og lav km! Hengerfeste, sommer-/vinterhjul Omreg ,- Totalpris: kr ,- -09 Mazda 6 Advance Plus 2,2 DE 125 HK, km, Skinn, alu*8, parkeringssensor f/b, bose stereo, bluetooth, bixenon, cruiscontroll Omreg ,- Totalpris: kr ,- -07 Ford Mondeo TDCI km, 8xalu, hengerfeste, el.førersete, antispinn/ antisladd, to sone klima, kj.komputer, multiratt, tåkelys, radio/cd, Omreg ,- Totalpris: kr ,- -05 Skoda Octavia 1,6 Elegance Xenon 75 km, park.sensor f/b, 2-sone klimaanlegg, abs, xenonlys, h.feste, regnsensor, startsperre, justerbart ratt, takb. Omreg ,- Totalpris: kr ,- -04 Toyota Avensis 1,6 Business, 111 km, krok, s+v hjul, el speil/vindu, klima, radio/cd, ratt justerbart, servo, 3 pkt belter, ABS, koll. puter, startsperre Omreg ,- Totalpris: kr ,- Biler opp til kr ,- (kr ,-) Biler fra kr ,- (kr ,-) Biler fra kr ,- Oppover (kr ,-) -99 Opel Astra 1,6 I 16V Sport stv. 187 km, sommerhjul m/alu.f., fj.st. s.lås, airbag foran, el. speil, servo, tåkelys, nedfellbar bakseterygg, lyktespylere Omreg ,- Totalpris: kr ,- -02 Renault Laguna 1,6 Authentiquie km, romslag familiebil, høgdejust.bare frontlys, oppv. speil, servo, startsperre, ac, s.lås, just.b. ratt Omreg ,- Totalpris: kr ,- Innbyttekampanjen gjelder kun 1 veke Ulstein Bil A S Din komplette bilforhandler Sjå meir utfyllande info om bilane på heimesida: Tlf /

20 20 Onsdag 28. mars 2012 Regionavisa Regionlaget Hødd i Adeccoligaen 2012 Sivert Heltne Nilsen (20) Volda ±rjan Håskjold Nyland (21) Volda Vegard Heltne (23) Ulsteinvik Jan Lennart Urke (20) Ulsteinvik Ruben Kenneth Brandal (21) Hareid ±rjan Engen Grimstad (22) Hareid Espen Standal (20) ±rsta Thomas Lid Kleppe (25) ±rsta Steinshamn n Fjørtofta O Martin Haanes (20) Ulsteinvik Eirik Heltne (19) Ulsteinvik Christian Mork (19) Hareid Fredrik Aursnes (16) Hareid Haramsøya Løvsøya Vigra Brattvåg Fredrik Klock (30) Hessa Midsun Valderøya Skodje Steffen Moltu (25) Gusken Runde Hareid Hessa Ålesund Spjelkavik Solevåg Sykkylven Fosnavåg Herøy Gurskøya Ulsteinvik Sunnmøre Bendik Torset (22) Larsnes Leikanger Fiskå Ørsta Volda Folkestad Øye Selje Åheim Syvden Erik Sandal (28) MålŒy Vågsøy Måløy Nordfjordeid Hornindal

21 Seriesta Seriestart artt Regionavisa Dyrnes Smøla Onsdag 28. mars 2012 SØR-TRØNDELAG Nerdvika Edøya EEdddøya Aure Tustna Tømmervåg Kristiansund Rensvik Frei Halsa Nordmøre Eidee Bud PÅ TUR: Blåsarane reiser ikkje på treningsleir utan å võre godt fœrebudd. Her frå kampen mellom HŒdd og Bryne på La Manga, der HŒdd vann heile 4-0. Frå venstre Vidar Hauge, Robert Ulfstein og Guttorm Vartdal. Batnfjords-øra Elnesvågen Gossa Blåsarane på tur Aukra-sanden Hjelset Blåsarane Guttorm Vartdal (31), Robert Ulfstein (33) og Vidar Hauge (32) var så spente på årets HøddSølsnes ø utgåve, at dei ikkje ville vente til seriestart med å sjå laget i aksjon. Dei gjordeåfarnes som Hødd-spelarane; - reiste på treningsleir til Spania i mars!isfjorden Molde Otrøya Årø nd Sekken Vestnes Tomra Robert Ulfstein har snakka lengst om å reise saman med Hødd-spelarane til La Manga, naturleg nok. Robert budde i Alicante i fire år, då han reiste til Spania for å jobbe og sjå fotball. Han skulle vere der i eitt år, men kom ikkje heim før det var gått fire. Ei oppleving eg ikkje ville vore forutan. Det var fire veldig # kjekke år, fortel han. Dette er både ferie og fotballferie. Betre kan det ikkje bli, seier Guttorm. Heilt opplagt, samtykkjer Robert og Vidar, som håper at dei klarer å gjere dette til ei årviss hending, og då med mange fleire deltakarar alt neste år. Åndalsnes Sjøholt Tresfjorden Voll V Stordalen H Høgstolen Stranda Direktefly Med direktefly fra Vigra til Alicante, spleis på leigebil og leiligheit på La Valldalen Manga, kom dei tre rimeleg ut med heile pakka, ikkje minst fordi dei var tidlig ute og fekk veldig rimelege flybilletter. Vi har hatt ein kjempetur, vermessig, opplevelsesmessig og fotballmessig, seier Robert, som har vore sjølvsagt guide og kjentmann også då dei vitja Valancia for å få med seg det store fyrverkeriet og festival-feiringa der. Dei har alle store opplevingar som supporterar for Hødd, men det var berre Guttorm som var med då Blåsarane vart stifta for 10 år sidan. Robert kunne ikkje bli med på møtet, rett og slett fordi det kolliderte med treninga til Hødd sitt A-lag. Robert var ein del av spelargruppa i Hødd i perioden , deretter spelte han for Hareid ein måned før han flytta til Spania. Eidsvåg Opplevingar Medan Guttorm har ei aktiv karriere bak seg fram til han vart guttespelar, har Vidar nøgd seg med å vere supportar - i all slags vèr. Mitt sterkaste Hødd-minne er 6-1 sigeren mot Sandefjord i 1. divisjon for nokre år sidan. Det var rett og slett fan# tastisk, seier Vidar. Robert hugsar cup-seieren mot Rosenborg i 2001 som sitt sterkaste minne. Då sat han sjølv på reservebenken, men kom ikkje inn i den kampen. For Guttorm er 95-sesongen Tippeligaen det sterkaste minnet. Alle tre er einige om at årets utgåve av Hødd ser særs spennande ut. Det er eit ungt lag og nokre nye fjes, som har ei utfordring om å ta eit steg vidare frå i fjor. Men eg er spent på om dei klarer å erstatte Diomande, som vart toppscorar med 16 mål i fjor. Og eg er særs spent på ungguten Fredrik Aursnes, som eg spelte saman med på Hareid sitt A-lag då han var 14 år, sier Robert. Dei er nøkterne optimistar om det er noko som heiter det blant Blåsarar, og tipper ein stad mellom fjorårets niandeplass og ein plass blant dei seks beste, som plassering på tabellen. Medan dei ventar på seriestarten i Adeccoligaen, får dei med seg det de klarer av fotball på andre arenaer: Ja, i tillegg til Hødd er det sjølvsagt Liverpool, seier Guttorm. Her er det Hødd, Manchester United og Hercules, seier Robert som blander engelsk og spansk med norsk. Eg er Høddar, eg, seier Vidar! TEKST OG FOTO: HUGO ANTONSEN ILLUSTRASJON: RUNE AARHUS Tafjord-fjella # # Geiranger Hellesylt Strynefjellet Akeem Latifu (22) Nigeria Michael Karlsen (22) Trondheim Victor Grodås (20) LillestrŒm Pål Andre Helland (21) Trondheim i Spennande # Tafjord 21 Elias Nonso Lala (21) Nigeria Kazeem Ahmed (24) Nigeria

22 22 Onsdag 28. mars 2012 Regionavisa Blør for drakta Ein skal blø for den raude drakta. Ingen av oss skal stå med hua i handa, fastslår Bergsøy sin nye kaptein Mads Inge Teige. Det regnar tungt over Havila Stadion i Fosnavåg. Ute på kunstgraset er det høgt tempo og full treningsinnsats frå det relativt unge A-laget. Fleire av dei etablerte A-spelarane er framleis borte, nokre er ute i arbeid, nokre er skada, andre på skule. Det har gitt innpass for ei rekkje juniorspelarar med noko å bevise. Vi er sårbare for skader og har hatt fleire langtidsskada spelarar i haust. Fleire juniorar har fått prøve seg på A-laget så vi har eit relativt ungt lag i ein liten stall i år. Eg er likevel trygg på at det er ein sterk og stabil første 11-ar som stiller til sesongstart. Vi er eit offensivt lag med mange gode spelarar, seier trenar Per Rune Tødenes som tok over trenarjobben i mai i fjor. Til krig Bergsøy enda på ein sjetteplass sist sesong, målet er å heve seg enda eit hakk; Vi viste i fjor at vi kan hamle opp med dei fleste og dei beste. Vi er flinke til å jobbe for kvarandre og dra i lag. Det er ein positiv gjeng. Målet vårt til tabellplassering er hakket over i fjor, seier Tødenes. Den nye kapteinen legg ikkje noko imellom for å nå målet om ei topp fem plassering; Vi går til krigen i kvar kamp. Ein skal blø for drakta vår, ingen av oss skal stå med hua i handa, seier han. Sjølv reiser han på sjøen i sommar og kjem tilbake så snart kvota er full. Det har vore ein del utskiftingar og rokkeringar i laget, men kjerna er likevel sterk. Vi har også henta inn fleire juniorspelarar. Samhaldet er svært bra og det er stor treningsvilje i laget, seier Teige. TRUA AV SKADER: Heimepublikumet må ikkje svikte oss, seier Mads Inge Teige og Sander Leine Olsen som begge er delvis ute med skade. Dei håpar å vere klar til seriestart mot Brattvåg 13. april. Eigen maskot Laget er sårbart for fråver, sjølv slit vi med skader, seier Mads Inge Teige og Sander Leine Olsen som begge gjekk for halv maskin på trening. Dei fleste skal likevel vere tilbake og klare til seriestart mot Brattvåg 13. april. To av nøkkelspelarane, Kjetil Paulsen og Fredrik Muren, er tilbake i raudtrøyene først i mai. Laget skal vere klare til seriestart. No håpar vi publikum vil støtte oss på heimekampane, seier Sander. Ei som får med seg alle kampar og nesten alle treningar frå sidelinja er tispa Ayla. Ho er ein trufast patriot, ho er maskoten vår, smiler dei. Ayla sjølv hadde ingen kommentar. TEKST OG FOTO: ROGER OLDEIDE POSITIV: Vi viste i fjor at vi kan hamle opp med dei fleste. Vi er flinke til å jobbe for kvarandre og dra i lag, seier trenar Per Rune TŒdenes som håpar på ein femteplass eller betre i år. POSITIV GJENG: BergsŒy stiller med eit yngre lag enn i fjor. Tispa og maskoten Ayla stiller trufast opp både til kamp og til trening.