SOMMERTIMEPLANEN 2015
|
|
|
- Baard Solberg
- 7 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Uke 25 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag 15.jun 16.jun 17.jun 18.jun 19.jun 20.jun 21.jun Vanlig Treningsuke!! Sommertimeplanen begynner 9.30 Basis Hans-Kristian B Benedikte B, Britt B Middels Solveig C 11.00Middels Vektstang/ Trine-Lise B Spinn Evelyn Jogging Åpner: 06:30 06:30 06:30 06:30 06:30 09:00 10:00 Stenger: 22:00 22:00 22:00 22:00 20:00 18:00 18:00 Uke 26 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag 22.jun 23.jun 24.jun 25.jun 26.jun 27.jun 28.jun Middels Trine-Lise B Anita B Elisabeth M Anita B Middels Basis 1700 Sirkelfys Kristin H Trine Lise B 1800 Interv.Fleks 1800 PowerHour Trine Lise B Christina E 1900 Dans Fuego Cintia 0700 Spinn Soft Spinn Spinn Spinn Interv Pyramide Anita G kort Intervall 1730 Spinn Spinn 55 Tone R 0700 Sirkelgym 1715 Sirkelgym 1100 Sirkelgym Anita G Einar S 1700 s Sirkelgym instruksjon Jens Petter S Åpner: 06:30 06:30 06:30 06:30 06:30 09:00 10:00 Stenger: 22:00 22:00 22:00 22:00 20:00 18:00 18:00 Uke 27 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag 29.jun 30.jun 01.jul 02.jul 03.jul 04.jul 05.jul Anita B Elisabeth M Anita B 1700 Basis 1700 Sirkelfys Tiril Kristin H 1030 Soft 1530 Spinn Pyramide 1630 Spinn Spinn 55 Intervall Anita G 1730 Spinn Spinn 55 Tone R Styrkerroms 1715 Sirkelgym veiledning Anita G
2 Uke 28 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag KFUM hallen 06.jul 07.jul 08.jul 09.jul 10.jul 11.jul 12.jul Vert Gro A 1600 Basis 1600 Basis 1115 Sirkelgym Elisabeth M Elisabeth M Gro A Midd Basis Tiril Birgit G R 1900 Middels 1030 Soft 1630 Pyramide Spinn Spinn 55 Intervall Sara T Hilde 1730 Spinn Sirkelgym Åpner: 07:00 09:00 07:00 09:00 09:00 09:00 10:00 Uke 29 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag 13.jul 14.jul 15.jul 16.jul 17.jul 18.jul 19.jul Vert Gro A 1115 Sirkelgym Gro A Hans-Kristian B Hans Kristian B Benedikte B, Britt B 1630 Pyramide Spinn Spinn Spinn 55 Intervall Anita G Sara T Hilde 1730 Spinn Sirkelgym Anita G
3 Uke 30 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag 20.jul 21.jul 22.jul 23.jul 24.jul 25.jul 26.jul Spesial Vert Gro A Maddan 1115 Sirkelgym Gro A 1530 Middels Benedikte B 1600 Basis 1600 Basis Hans-Kristian B Hans-Kristian B Basis Tiril 1700 Basis 1630 Spinn Spinn Spinn Spinn 55 Anita G Sara T Sara T 1715 Sirkelgym 0700 Sirkelgym Anita G Uke 31 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag 27.jul 28.jul 29.jul 30.jul 31.jul 01.aug 02.aug 1015 Spesial Soft Maddan Maddan Hans-Kristian B Hans-Kristian B Anita B Middels 1630 Spinn Spinn 55 Sara T 1600 Sirkelgym 1700 Sirkelgym Anita G
4 NB! Sjekk timeplanen på nett. Det kan tilkomme flere timer og ev. forandringer Uke 32 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag 03.aug 04.aug 05.aug 06.aug 07.aug 08.aug 09.aug 1015 Spesial Soft Maddan Maddan 1700 Basis Anita B 1700 Sirkelfys Birgit G R Kristin H 1700 Basis Anita B KFUM 1900 Basis Hans-Kristian B 1530 Spinn Spinn Spinn Interv Spinn Interv. Uke 33 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag 10.aug 11.aug 12.aug 13.aug 14.aug 15.aug 16.aug 1015 Spesial Maddan Anita B Hans-Kristian B 1700 Basis 1700 Sirkelfys Hans-Kristian B Kristin H Birgit G R Trine Lise, 1750 Jogging * Jofrid H Randi B Hans-Kristian 1030 Spinn Soft 1715 Spinn Spinn IntervTone Ringen 1630Spinn Spinn Interv Sirkelgym * Jogging for alle som hart lyst. Starter rett etter parktreningen fra samme sted.
5 FROGNERPARKEN Mandager kl 17:00 Oppmøte, i området ved "slekten" Rett ved siden av parkeringsplassen til Frognerbadet. Uke Dato Intensitet Leder jun Middels Benedikte B, Britt B jun Middels jun Middels jul Middels jul Middels Benedikte B, Britt B jul Basis jul Middels aug Basis Anita aug Middels, Trine Lise KFUM HALLEN Mandager kl 19:00 Uke Dato Intensitet Leder jun SOMMERMARATON, Ella, Cissi, Martine, Harald, Hans-Kristian jun Basis jun Basis jul Middels jul INGEN TRENING jul INGEN TRENING jul NORWAY CUP aug Basis Hans-Kristian B aug Basis Hans-Kristian B
Uke 25 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag 20.jun 21.jun 22.jun 23.jun 24.jun 25.jun 26.jun VANLIG TIMEPLAN TIL OG MED 24.
Sjekk også timeplanen på våre nettsider http://friskissvettis.no/oslo/ Det kan forekomme endringer og at det også blir lagt til flere timer etter hvert. Uke 25 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag
Rutetermin 19.0 BLAD NR. 13, STØREN - TYNSET - HAMAR
Rutetermin 1. søndag..1 - lørdag..1, 1,, 2,, Mandag - fredag; ikke 2., 2. desember, 1. januar, 1. til. april, 1., 1.,. mai,. juni. 2) 2,. ) Lørdag i tiden. desember til. juni lørdag i tiden 1. august til.
ET IDRETTSLAG I NORGES IDRETTSFORBUND TIMEPLAN VÅR Lillehammer Mesnali Røyslimoen Gausdal Øyer Tretten Fåvang
1992-2017 ET IDRETTSLAG I NORGES IDRETTSFORBUND TIMEPLAN VÅR 2017 Lillehammer Mesnali Røyslimoen Gausdal Øyer Tretten Fåvang PRISER AKTIVITETSKORT VÅR 2017 MEDLEMSKONTINGENT... 150,- Alle som deltar på
Lesernes ringblad. Torsdag 07/07. Lørdag 09/07. 4. jul 4. aug 2016. Mandag 04/07. Onsdag 06/07. Fredag 08/07. Tirsdag 05/07.
Lesernes ringblad 4. jul 4. aug 2016 Mandag 04/07 Hadeland Hadeland Tirsdag 05/07 Hadeland Hadeland Onsdag 06/07 Hadeland Torsdag 07/07 Hadeland Fredag 08/07 Hadeland Lørdag 09/07 Hadeland Søndag 10/07
TIMEPLAN HØST Lillehammer Røyslimoen Gausdal Øyer Tretten Fåvang
1992-2017 TIMEPLAN HØST 2017 Lillehammer Røyslimoen Gausdal Øyer Tretten Fåvang PRISER AKTIVITETSKORT HØST 2017 MEDLEMSKONTINGENT... 150,- Alle som deltar på våre aktiviteter betaler medlemskontingent
STYRETS ÅRSMELDING FOR 2012 FRISKIS & SVETTIS HAMAR
1. Organisering Styret har i perioden bestått av: STYRETS ÅRSMELDING FOR 2012 FRISKIS & SVETTIS HAMAR Anita Østheim Maria Løvsletten Kari Arnestad Randi Stavø Hanne Snartum Britt Sæther Gro Medlien Jørn
MUSIKALSK TRIKKETUR 22.-30. APRIL
Tirsdag. april 08:30 08:50 13:23 Grefsen vognhall 13:43 13:46 13:52 13:55 13:59 14:04 14:10 14:13 14:18 14:21 14:26 14:29 14:32 14:35 14:37 14:42 14:51 14:56 15:00 15:04 15:10 15:12 15:17 15: 15:26 15:28
Måned: Desember Treningsform Tid Forklaring Treningssone
Måned: November Uke 1 Dag 1 Styrketråkk 1.5t 2x15min styrketråkk, 4 min pause. Sone 2 Nivå: 6-8 timer Dag 2 Intervall 1.5t 4x6min intervall, 3 min pause. sone 3 lav Måned: November Uke 2 Dag 1 Styrketråkk
AKTIVITETS- KALENDER HØSTSEMESTERET
AKTIVITETS- KALENDER FOR Fysisk funksjonshemmede og Utviklingshemmede HØSTSEMESTERET 2012 Oppvekst og Kultur Virksomhet for fritid Ås kommune tlf. 64 96 20 00 Direkte linje 64 96 23 86 Mobil 480 02 425
Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar. Før motbakkeløpet var jeg avslappet og spent på hva pulsen min var.
Uke 7 - mandag Før motbakkeløpet var jeg avslappet og spent på hva pulsen min var. Etter motbakkeløpet var jeg sliten og pusten min var rask. Uke 7 - tirsdag Før motbakkeløpet var jeg veldig klar til å
BLAD NR. 7, BERGEN - HØNEFOSS Rutetermin 15.0 søndag lørdag
BLAD NR., BERGEN - HØNEFOSS Rutetermin. søndag.. - lørdag.. ). januar til. mars fredag;. oktober til. desember fredag; også. desember,.,.,. april,.,. mai. Oslo S - Drammen mandag - fredag, søndag. Drammen
Mandag Rom 01 Rom 21 Rom 22 Rom 23 Rom 24 Rom 31 Rom 33 Rom 34 Rom 35 Rom 36 Rom 37 Rom 41 Rom 42 Rom 43 Rom 44 Rom 45 Rom 46
Mandag Rom 0 Rom Rom Rom Rom Rom Rom Rom Rom Rom Rom Rom Rom Rom Rom Rom Rom 00 R R R S 0- F R R R S 0 F F F Kjemi AF F R 00-0 F F F Kjemi AF F R 00-0 F F S Kjemi S F AF + R 0-0 F F S S F AF + Psykologi
SKOLERUTE FOR BARNEHAGE OG GRUNNOPLÆRINGEN 2019/2020 og 2020/2021
SKOLERUTE FOR BARNEHAGE OG GRUNNOPLÆRINGEN 2019/2020 og 2020/2021 2019/2020 HØST 2019 Måned Fridager Antall skoledager August Oppstart SFO 2-4 trinn tirsdag 30. juli FOR NYE ELEVER SFO : Oppstart nye elever
1 Byparken Lagunen. Mandag fredag. Kl. 7.00 9.23 Byparken... 5.45 6.00 6.10 6.20 6.30 6.40 6.50. Første avganger. Fra Byparken.
6 2 minutter Mandag fredag Fra er 7.00 9.23... 5.45 6.00 6.10 6.20 6.30 6.40 6.50 9.31 9.38 9.43... 5.48 6.03 6.13 6.23 6.33 6.43 6.53 9.34 9.41 9.46... 5.53 6.08 6.18 6.28 6.38 6.48 6.58 9.39 9.46 9.51...
ÅRSMELDING FRISKIS&SVETTIS, TROMSØ
ÅRSMELDING FRISKIS&SVETTIS, TROMSØ 2013 1 Styrets sammensetning Leder: Anne-Marie Sandberg Nestleder: Helene Mikkelsen Styremedlemmer: Merethe Moe Johannessen (økonomiansvarlig), Siv Anne Ingebrigtsen
32) 238 Gjøvik - Jaren Mandag - onsdag i tiden 24. til 31. desember Alle dager i tiden 30. mars til 1. april
,, Mandag - fredag i tiden. juni til. august. ),,,,, Mandag - fredag i tiden. desember til. juni mandag - fredag i tiden. august til. desember ) Mandag - fredag i tiden. desember til. april i tiden. april
Har%hatt%arbeidsmøte%om%revidering%av%org.struktur%og%jobbet%videre%med%dette.%
10#14 KVARTERSTYREMØTE+ ORIENTERINGER LEDER+ Har snakket med Knut i etterkant av ansettelse, og har fått personer av interesse til å søke på stillingensomarrangementsansvarlig. Harhattarbeidsmøteomrevideringavorg.strukturogjobbetvideremeddette.
17) 5794 Bodø - Lønsdal Mandag - fredag, unntatt helligdager. Lønsdal - Trondheim S Tirsdag - lørdag, Ruteplan: Operativ TPS 4.4.
BLAD NR., GRONG - TRONDHEIM S Rutetermin. søndag.. - lørdag.. 4, 4 Lørdag; ikke 4. april. 4 Mandag - fredag, helligdag. ) 4, 44,,,, Lørdag, helligdag. Søberg - Søndag - fredag. - Mandag - lørdag. ) 4,
11) 823 Eidsvoll - Larvik Alle dager. Larvik - Skien Mandag - lørdag, unntatt helligdager.
BLAD NR., DRAMMEN - LARVIK - NORDAGUTU Rutetermin. søndag.. - lørdag.. ) 84, 8, 88, 8 Mandag - lørdag, unntatt helligdager. ) 8 Eidsvoll -. - Mandag - fredag i tiden 8. mai til. desember. 8 Eidsvoll -
26) 5911 Alnabru - Dombås mandag - torsdag, unntatt helligdager. Dombås - Trondheim S tirsdag - fredag,
BLAD NR., EIDSVOLL - BÅS Rutetermin. søndag.. - lørdag..,,,,, mandag - fredag, søndag.,,,,,,,,,, mandag - fredag, unntatt helligdager.,,,,, mandag - lørdag, unntatt helligdager. - mandag - lørdag, unntatt
LINDERUDHALLEN KONTROLLSKJEMA SKAL FYLLES UT UTØVERE SKAL VÆRE UTE AV BYGGET TIL 22:30 KAMPER/TRENING
Mandag SKAL VÆRE UTE AV BYGGET TIL 22:30 18.00-18.30 ÅRVOLL 18.30-19.00 ÅRVOLL 19.00-19.30 ÅRVOLL 19.30-20.00 LINDERUD 20.00-20.30 LINDERUD 20.30-21.00 LINDERUD 21.00-21.30 PARKVEIEN 21.30-22.00 PARKVEIEN
Mandag Rom 01 Rom 21 Rom 22 Rom 23 Rom 24 Rom 31 Rom 33 Rom 34 Rom 35 Rom 36 Rom 37 Rom 41 Rom 42 Rom 43 Rom 44 Rom 45 Rom 46
Høsten 0 Mandag Rom 0 Rom Rom Rom Rom Rom Rom Rom Rom Rom Rom Rom Rom Rom Rom Rom Rom R F R R S 0-0 F R S F R R S 00-0 F F F Kjemi S AF F AF R 00-0 F F F Kjemi S AF F AF R F F S Kjemi S F AF + AF R 0-0
Uke Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag 1 1/ jan. 2/ jan. 3/ jan. 4/ jan. 5/ jan. 6/ jan. 7/ jan. N: Evert J.
Halden Pistolklubb - 2018 Oppdatert: 12. apr. 2018 Terminlista finner du her: http://www.skyting.no/pistol/terminliste-pistol/ * Torsdagstreningene er det mulighet for lån av klubbvåpen, tirsdagstreningene
BLAD NR. 18, NORDAGUTU - KRISTIANSAND Rutetermin 17.0 søndag lørdag Alle dager
BLAD NR. 1, NORDAGUTU - KRISTIANSAND Rutetermin. søndag.. - lørdag.. 7 Stavanger - Mandag - fredag i tiden. desember til. april; ikke 6. desember; også 6 Lørdag; ikke 1. april. tirsdag - fredag i tiden
Komplett terminliste for Stange og Romedal Skytterlag 2017
Komplett terminliste for Stange og Romedal Skytterlag 2017 Dag Dato Gruppe Avstand Aktivitet Sted Klokkeslett Startkontigent Ansvarlig/medhjelper Tirsdag 03.jan Ungdom 15m Runde 5 Lapua-cup/trening Bryhnitjernet
BLAD NR. 14, GRONG - TRONDHEIM S Rutetermin 16.0 søndag 13.12.2015 - lørdag 10.12.2016 Alle dager
BLAD NR., GRONG - TRONDHEIM S Rutetermin. søndag.. - lørdag.. Søberg - Heimdal Mandag - fredag, Heimdal -.,,, 9,,,,,, Mandag - fredag i tiden. desember til. juni mandag - fredag i tiden. august til 9.
Mandag Rom 01 Rom 21 Rom 22 Rom 23 Rom 24 Rom 31 Rom 32 Rom 33 Rom 34 Rom 35 Rom 36 Rom 37 Rom 41 Rom 42 Rom 43 Rom 44 Rom 45 Rom 46
Våren 0 Mandag Rom 0 Rom Rom Rom Rom Rom Rom Rom Rom Rom Rom Rom Rom Rom Rom Rom Rom Rom 00-00 R R S 0- F R R S 00-0 F F F Kjemi AF F AF R 00-0 F F F Kjemi AF F AF R 00-0 F S Kjemi Nivå F S F AF + AF R
9) 224, 240, 291 Mandag - fredag i tiden 27. juni til 5. august. 10) 225, 229, 265 Lørdag, søndag i tiden 13. desember til 1. mai
BLAD NR., YEN - O S - GJØVIK Rutetermin. søndag.. - lørdag.. ),,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Mandag - fredag i tiden. desember til. juni mandag - fredag i tiden. august til. desember ) Mandag - fredag i tiden. desember
Komplett terminliste for Stange og Romedal Skytterlag 2018
Komplett terminliste for Stange og Romedal Skytterlag 2018 Dag Dato Gruppe Avstand Aktivitet Sted Klokkeslett Startkontigent Ansvarlig/medhjelper Tirsdag 02.jan Ungdom 15m Instruksjon/trening Bryhnitjernet
Komplett terminliste for Stange og Romedal Skytterlag 2015
Komplett terminliste for Stange og Romedal Skytterlag 2015 Dag Dato Gruppe Avstand Aktivitet Sted Klokkeslett Startkontigent Ansvarlig/medhjelper Mandag 05.jan Alle 15m Opplæring LKS Bryhnitjernet 18.00
27) 834 Alle dager; ikke 24., 25., 31. desember, 13., 14., 16. april, 4. juni.
BLAD NR., DRAMMEN - LARVIK - NORDAGUTU Rutetermin. søndag.. - lørdag 9.. 4,,, Mandag - lørdag i tiden. desember til. april; ikke. desember; også tirsdag - lørdag i tiden. til. april; også. april; mandag
Rutetermin 20.0 BLAD NR. 14, GRONG - TRONDHEIM S
),,,, 9,,,, Mandag - fredag; ikke. til. desember,. desember,. januar, 9. til. april,.,. mai,. juni.,,,, Mandag - fredag i tiden. desember til 9. juni; ikke. desember til. januar,. til. april,.,. mai,.
48) 5561 Alnabru - Bulken Søndag, unntatt dag før helligdag; også 1. januar, 25., 28. mars, 5., 17. mai.
BLAD NR., BERGEN - HØNEFOSS Rutetermin. søndag.. - lørdag.. ), Fredag i tiden. desember til. april fredag i tiden. september til. desember unntatt helligdager. ) Oslo S - Drammen Søndag - fredag. Drammen
KAFFE-/TE-TRAKTING OG ORDEN PÅ PERSONALKJØKKENET
KAFFE-/TE-TRAKTING OG ORDEN PÅ PERSONALKJØKKENET Arbeidsoppgaver arbeidslag og renholdsavdeling: Arbeidsfordeling (liste) Alle ansatte på Horten vgs. er delt inn i 18 arbeidslag. Et arbeidslag består av
Gul avdeling, september 2015
Gulavdeling,september2015 Tema: Detviktigsteeråfåleke. Allerførstviljegsitakkforatsåmangetoksegtidtilåsettesegnedsammenmedbarna sinepåhøstensførsteforeldrekaffe.barnahaddebådebakt,ryddetavdelingenog plukketrøsslyngogblåbærlyngforåpyntepåbordenemed.ogdesnakketomoggledet
BLAD NR. 19, KRISTIANSAND - STAVANGER Rutetermin 17.0 søndag lørdag Alle dager
BLAD NR., KRISTIANSAND - STAVANGER Rutetermin. søndag.. - lørdag.. ) - Mandag - fredag i tiden. desember til. april; ikke. desember; også ),, - Mandag - fredag i tiden. desember til. april; ikke. tirsdag
INFO om forestillinger/avslutninger
INFO om forestillinger/avslutninger D E N N E I N F O G J E L D E R A L L E E L E V E R P Å S H O W S K O L E N LØRDAG 2.MAI er det klart for ELEVFORESTILLING på Byscenen Håper så mange som mulig kan denne
Treningsprogram for Frøy-comp
Treningsprogram for Frøy-comp Sted og tid for treningsstart, alle nivåer IF FRØYs landeveisgruppe Tirsdager: Hvervenbukta kl. 18:00 Torsdager: Hvervenbukta kl. 18:00 Lørdager: Ekeberg Camping kl. 10:00
Program våren 2016 høsten 2016
Program våren 2016 høsten 2016 Vinter 2016 Dato Merknad Hovedkorps Drill Aspiranter Foreldre Tirsdag 5.jan Onsdag 6.jan Tirsdag 12.jan Onsdag 13.jan Besøk på Lillehammer Helsehus (egen info) Gruppeøvelse
18) 5807 Alnabru - Nakksjø Mandag - torsdag, unntatt helligdager. Nakksjø - Orstad s.sp Tirsdag -
BLAD NR., NORDAGUTU - KRISTIANSAND Rutetermin. søndag 4..4 - lørdag..,, Mandag - fredag. Stavanger - Mandag - fredag. - Mandag - lørdag., 4, Søndag - fredag.,, 6, 66, 66 Lørdag. Fredag, unntatt helligdager.
9) 825 Eidsvoll - Larvik Alle dager. Larvik - Skien mandag - lørdag, unntatt helligdager.
BLAD NR., DRAMMEN - LARVIK - NORDAGUTU Rutetermin.0 søndag 4..4 - lørdag.. ) 80, 80, 80, 8, 8, 8, 84, 8, 8, 0,,,, 4,, 6,, 8,,,,,, 4,,,,,, 6,, 8,, 80, 8, 8 mandag - fredag, unntatt helligdager. ) 804, 808,
Gjennomsnitt, median og typetall
Gjennomsnitt, median og typetall gjennomsnitt Finn gjennomsnittet. a) 9 0 0 0 9 8 b) 0 6 c) 9 0 0 0 9 8 d) 0 8 e) 0 0 6 8 8 f) 8 8 0 0 Farmor har besøk av de syv barnebarna sine og lager pannekaker. De
# VI MÅ HA BESKJED MED EN GANG NÅR NOEN HAR VANNKOPPER. DETTE ER SVÆRT VIKTIG PGA ET BARN I BARNEHAGEN MED NEDSATT IMMUNFORSVAR.
LÅNKENYTT AUGUST-12. VELKOMMEN til et nytt barnehageår! Til dere som er ny i barnehagen, så er Lånkenytt et skriv vi gir ut noen ganger i året. Her skriver vi om ting som skjer på barnehagen. Det er også
OSLO H A L V Å R S P L A N V Å R E N Minner om at BLOK har et parfymefritt miljø, fint at du tar hensyn til dette
OSLO H A L V Å R S P L A N V Å R E N 2 0 1 7 Minner om at har et parfymefritt miljø, fint at du tar hensyn til dette P L A N L E G G I N G A V B R U D T R I N N 2 2 (mandag og tirsdag) 2 (onsdag og torsdag)
Standplassliste for Greipstad Pistolklubb
Standplassliste for Greipstad Pistolklubb 2019-2020 Mandag 18:00-20:00 Nybegynnerdag, nybegynnere har forkjørsrett. Onsdag 18:00-20:00 Trening for skyttere med eget våpen. Torsdag 18:00-20:00 Konkurransetrening,
SONECUP 2010: Trond var ansvarlig for å innkalle til koordineringsmøte for sonecupene i år (2010). Følgende klubber er med:
SONECUP 2010: Trond var ansvarlig for å innkalle til koordineringsmøte for sonecupene i år (2010). Følgende klubber er med: Trygg/Lade Trond Freidig Klubber 2000 2001 2002 Årganger 1. Kontaktpersoner Følgende
Treningsprogram for ressursperiode
Om treningsplanen I Rye deler vi treningsåret inn i 7 perioder som vist på figuren. Inndelingen sikrer en stigning i programmet frem mot konkurranseperioden(e). I første omgang har vi laget treningsprogram
36) 262 Mandag - fredag i tiden 12. desember til 12. april; ikke 26. til 30. desember; også tirsdag - fredag i
BLAD NR., YEN - O S - GJØVIK Rutetermin. søndag.. - lørdag.. ),,,,,,,,,,,,,,, Mandag - fredag i tiden. desember til. april; ikke. desember; også tirsdag - fredag i tiden. til. april; også. april; mandag
Rutetermin 19.0 BLAD NR. 19, KRISTIANSAND - STAVANGER
Rutetermin. BLAD NR., KRISTIANSAND - STAVANGER søndag.. - lørdag.. BLAD NR., KRISTIANSAND - STAVANGER,,,,,,, Mandag - fredag; ikke. til. desember,. desember,. januar,. til. april,.,.,. mai,. juni. ) -
Treningsprogram for ressursperiode
Om treningsplanen I Rye deler vi treningsåret inn i 7 perioder som vist på figuren. Inndelingen sikrer en stigning i programmet frem mot konkurranseperioden(e). I første omgang har vi laget treningsprogram
Norway Cup Rjukan IL
Norway Cup Rjukan IL Norway Cup 2011 for Rjukan Da nærmer det seg sommer og her kommer litt info om Norway cup og trening i sommerferien. Vi trener to dager i uken i ferien for de som er hjemme ( gjelder
Hordaland FIK: Kretsstatistikk utendørs 2003
Hordaland FIK: Kretsstatistikk utendørs 2003 Jenter 13-18 år 18år(1985) 60 M(18) 8,27 Irene Helgesen,Fri 25.jun 8,40 Iren V.Isaksen,Fana 12.aug 8,67 Katrine Eltarvåg,Stord 20.mai 100M(18) 12,83 Irene Helgesen,Fri
Mandag, unntatt helligdager; også 27. desember, 2. januar, 7. april, 2., 15., 26. mai.
BLAD NR., EIDSVOLL - BÅS Rutetermin. søndag.. - lørdag..,,,,, Søndag - fredag.,,,,, Mandag - lørdag, unntatt helligdager. - Mandag - lørdag, unntatt helligdager. - Drammen. Drammen - Søndag - fredag. -
Trening for alle i Trivsel A, B og C kl 2000-2300. reserverte baner
dag dato tid Hjemme-lag Borte-lag resultat pinnefall Man 17. september 17:30 Gratistrening med instruksjon for nye lag TRENING KL 1900-2200 Tir 18. september 19:30 Rolls Royce Montering Johansen VVS &
18) 5808 Orstad s.sp - Langemyr Mandag - torsdag, unntatt helligdager. Langemyr - Alnabru
BLAD NR., KRISTIANSAND - STAVANGER Rutetermin. søndag.. - lørdag.. ),, Mandag - fredag. ) - Mandag - fredag. -. ) - Mandag - fredag. - Søndag - fredag. ),,, Søndag - fredag. ),,,, Lørdag. ) Fredag, unntatt
ÅRSMELDING 2016 FRISKIS&SVETTIS NEDRE ROMERIKE
ÅRSMELDING 2016 FRISKIS&SVETTIS NEDRE ROMERIKE STYRETS SAMMENSETNING Leder: Pål Brun-Hansen Nestleder: Jonas Rygh Styremedlem: Gerd Stålheim Wiggen Styremedlem: Jane Kleiven Styremedlem: Silje Steen Styremedlem:
17) 5709 Alnabru - Bergseng mandag - fredag, unntatt helligdager. Bergseng - Trondheim S tirsdag -
BLAD NR., TRONDHEIM S - BÅS Rutetermin. søndag.. - lørdag.., mandag - fredag, søndag. Oslo S - Morskogen mandag - fredag, søndag. Morskogen - mandag - lørdag. - mandag - fredag, søndag. - Oslo S mandag
Uke Dag Dato Fag/klasse/lærer Fag/klasse/lærer Fag/klasse/lærer Fag/klasse/lærer Fag/klasse/lærer Uke 35 Mandag Tirsdag
Uke Dag Dato Fag/klasse/lærer Fag/klasse/lærer Fag/klasse/lærer Fag/klasse/lærer Fag/klasse/lærer Uke 35 Mandag 27.08.2018 Tirsdag 28.08.2018 Onsdag 29.08.2018 Torsdag 30.08.2018 Elevsamtaler Fredag 31.08.2018
Rutetermin 19.0 BLAD NR. 14, GRONG - TRONDHEIM S
Rutetermin. BLAD NR., GRONG - TRONDHEIM S søndag 9.. - lørdag..9 BLAD NR., GRONG - TRONDHEIM S,,,,,,,,,, 1, 1 Mandag - fredag; ikke. til. desember, 1. desember, 1. januar,. til. april, 1.,.,. mai, 1. juni.,,,,
Program høsten 2014 våren 2015
Program høsten 2014 våren 2015 Dato Merknad Hovedkorps Drill Aspiranter Foreldre Høsten 2014 Søndag 17.aug Oppstart etter sommerferie (kl 1600-1800) Tirsdag 19.aug Oppstart etter sommerferie Tirsdag 19.aug
17) 5809 Alnabru - Bø Mandag - torsdag, unntatt helligdager. Bø - Orstad s.sp Tirsdag - fredag, unntatt
BLAD NR., NORDAGUTU - KRISTIANSAND Rutetermin. søndag.. - lørdag 1.. Mandag - fredag. Stavanger - Mandag - fredag. - Oslo S Mandag - lørdag. Oslo S - Mandag - fredag. - Stavanger. 1 Oslo S - Mandag - fredag.
10 mest brukte navn ; jenter/kvinner. * betyr at flere skrivemåter er slått sammen
10 mest brukte navn 1880-2010; jenter/kvinner * betyr at flere skrivemåter er slått sammen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1880 Anna Marie Karen Ingeborg Inga Anne Marta* Karoline* Kristine* Johanne 1881 Anna Marie
SKØYEN H A L V Å R S P L A N V Å R E N 2 0 1 6. Minner om at BLOK har et parfymefritt miljø, fint at du tar hensyn til dette
SKØYEN H A L V Å R S P L A N V Å R E N 2 0 1 6 Minner om at har et parfymefritt miljø, fint at du tar hensyn til dette P L A N L E G G I N G A V S O R G A R B E I D T R I N N 2 1 (mandag og tirsdag) 1
Adresse 'Hentedag Glass/Metall kode Ekstratømming Valborgs Vei 1 Tirsdag A 0 Valborgs Vei 10 Tirsdag A 0 Valborgs Vei 11 Tirsdag A 0 Valborgs Vei 12
Adresse 'Hentedag Glass/Metall kode Ekstratømming Valborgs Vei 1 Tirsdag A 0 Valborgs Vei 10 Tirsdag A 0 Valborgs Vei 11 Tirsdag A 0 Valborgs Vei 12 Tirsdag A 0 Valborgs Vei 13 Tirsdag A 0 Valborgs Vei
Mוned: November Treningsform Tid Forklaring Treningssone
Mוned: November Uke 1 Dag 1 Styrke 2t 2x15min styrketrוkk. Oppv/nedkj. Styrketrening. Sone 2 Nivו: 8-12 timer Dag 2 Intervall 2t 4x6min intervall sone 3 Mוned: November Uke 2 Dag 1 Styrke 2t 2x15min styrketrוkk.
Aktivitetsdagbok. for deg som vil komme i bedre form
Aktivitetsdagbok for deg som vil komme i bedre form Vil du komme i bedre form og være mer fysisk aktiv enn du er nå? Da kan denne dagboken være en hjelp til planlegging og gjennomføring. Her kan du skrive
8) 825 Eidsvoll - Larvik Alle dager. Larvik - Skien Mandag - lørdag, unntatt helligdager.
BLAD NR., DRAMMEN - LARVIK - NORDAGUTU Rutetermin. søndag 4..4 - lørdag.. ) 84, 88, 8, 8 Mandag - lørdag, unntatt helligdager. ) 8, 8, 8, 8 Eidsvoll -. - Lørdag; ikke 4. april. 8 - Lørdag; ikke 4. april.
Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar. Jeg sov ikke så godt i natt. Jeg glemte å spise frokost i dag
Uke 7 - mandag I dag var jeg ikke på mitt beste men jeg gjorde det jeg kunne. Det var tungt å løpe opp bakken men det var også gøy. Jeg sov ikke så godt i natt. Jeg glemte å spise frokost i dag Etter at
Rykk: 5x6rep; Halve knebøy: 5x8 rep (front); Markløft: 5x6 rep Benkpress 5x6 rep; Sit-ups: 5x15 rep
Søndag Lørdag Fredag Torsd ag Onsdag Tirsd ag Mandag Uke- og øktplaner for kulestøt (> 22 år - Senior) Tabell 1: Veiledende uke- og øktplaner for en hard uke i forberedelsesperioden (oktober - november)
Årsrapport for radiolytting i Norge Offisielle lyttertall fra radioundersøkelsen
Årsrapport for radiolytting i Norge 2016 Offisielle lyttertall fra radioundersøkelsen Sammendrag Radiolyttingen i Norge holder seg fortsatt på et relativt stabilt nivå. 68 prosent lyttet i gjennomsnitt
TIMEPLAN GOC KURS
TIMEPLAN GOC KURS FØRSTE UKE: MANDAG TIRSDAG ONSDAG KLOKKE TEMA KAP KLOKKE TEMA KAP KLOKKE TEMA KAP 1200-1245 GMDSS, MMSI 1 0815-0900 REP. FRA MANDAG 0815-0900 REP FRA TIRSDAG 1300-1345 RADIOKOMMUNIKASJON
Treningsprogram for langrennsløpere
Treningsprogram for langrennsløpere Her følger et forslag til tre måneders (13 ukers) treningsprogram for langrennsløpere. Programmene er satt opp av den finske landslagstreneren Reijo Jylhä. Nederst i
Teknikk: Diskoskast moderat innsats 40 rep; Diskoskast maks. innsats 20 rep. Bevegelighet: Andre kastøvelser 20 rep + 20 min bevegelighet
Søndag Lørdag Fredag Torsd ag Onsdag Tirsd ag Mandag Uke- og øktplaner for diskos (> 22 år - Senior) Tabell 1: Veiledende uke- og øktplaner for en hard uke i forberedelsesperioden (oktober - november)
Komplett terminliste for Stange og Romedal Skytterlag 2019
Komplett terminliste for Stange og Romedal Skytterlag 2019 Dag Dato Gruppe Avstand Aktivitet Sted Klokkeslett Startkontigent Ansvarlig/medhjelper Onsdag 02.jan Veteran 15m Trening Bryhnitjernet 10.00 Onsdag
INFO om forestillinger/avslutninger
INFO om forestillinger/avslutninger v D E N N E I N F O G J E L D E R A L L E E L E V E R P Å S H O W S K O L E N LØRDAG 6.DES er det klart for ELEVFORESTILLING på Byscenen Håper så mange som mulig kan
Rutetermin 19.0 BLAD NR. 21, DRAMMEN - LARVIK - NORDAGUTU
Rutetermin. søndag.. - lørdag.., 3,,,,,,,,,,,,,, 3,, Mandag - fredag; ikke. til. desember,. desember,. januar,. til. april,.,.,. mai,. juni. ),,,,, 3 Mandag - lørdag; ikke.,. desember,. januar,.,.,. april,.,.,.
TIMEPLAN FOR PERSONALET I FAMILIEAVDELINGEN
TIMEPLAN FOR PERSONALET I FAMILIEAVDELINGEN Arbeidstid Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 07.30-08.00 08.00-08.10 0800-0815 Andakt 08.15 08.50 08.30-09.00 08.35-09.35 Veiledningsgruppe 08.50-09.05 Kardexmøte
Årsberetning. Friskis&Svettis Molde. Organisasjonsnummer
Årsberetning 2015 Friskis&Svettis Molde Organisasjonsnummer 988 501 697 Foreningens virksomhet og beliggenhet Friskis&Svettis er en ideell idrettsforening som tilbyr lystbetont og lett tilgjengelig trening
Årsrapport for radiolytting i Norge Offisielle tall fra radioundersøkelsen
Årsrapport for radiolytting i Norge 2017 Offisielle tall fra radioundersøkelsen Sammendrag Radioåret 2017 var preget av overgangen fra FM til DAB+, og i desember 2017 gikk de siste nasjonale FM-kanalene
TRENINGSPROGRAM LULEGUTTENE.
TRENINGSPROGRAM LULEGUTTENE. Hei gutter! Her kommer endelig et lite treningsprogram over hvordan treningen kan legges opp för Lidingöloppet. Programmet er over 13 uker og starter nå mandag den 1. Juli.
Mandag, unntatt helligdager; også 27. desember, 2. januar, 7. april, 2., 15., 26. mai.
BLAD NR., TRONDHEIM S - BÅS Rutetermin. søndag.. - lørdag.., Søndag - fredag. Oslo S - Morskogen Søndag - fredag. Morskogen - Mandag - lørdag. ) - Søndag - fredag. - Oslo S Mandag - lørdag.,, Lørdag; ikke.
STIKLESTAD TURN, VÅREN 2016 Info, treningstider og vaktmesterliste.
STIKLESTAD TURN, VÅREN 2016 Info, treningstider og vaktmesterliste. Velkommen til vårsesong med turn! Turnstevnet blir 23-24 april i Namsos denne våren. Nærmere info og påmelding kommer. OVERSIKT TURN
Sommerleir 2015. Program. Hvitt - rødt belte
Sommerleir 2015 Program Hvitt - rødt belte Praktiske opplysninger om Sommerleir 2015 DETTE MÅ DU LESE!!! Treningsprogrammet for hver dag får alle utdelt ved innsjekking, sjekk at du har riktig program
ÅRSMELDING FRA HÅNDBALLSTYRET SESONGEN 2015/2016
ÅRSMELDING FRA HÅNDBALLSTYRET SESONGEN 2015/2016 Håndballen i Hegra har også i år hatt en veldig god sesong, med mange aktive spillere, trenere, lagledere og ikke minst publikum. Det har vært mange fine
VAKTLISTE DANSEHUSET LILLEHAMMER HØSTEN 2015
VAKTLISTE DANSEHUSET LILLEHAMMER HØSTEN 2015 Vakten skal fortrinsvis skje av en voksen person. Bytting av vakter må ordnes av den enkelte. Endringer MÅ føres opp på listen som liger i studio. Mandag Tirsdag
OVERSIKT AKTIVITETER VÅR 2011
OVERSIKT AKTIVITETER VÅR 2011 Gruppeaktivitet: Målgruppe Beskrivelse Tidspunkt Sted Kontaktperson Tlf Gymstick Pilates Alle Onsdag Yoga bode Guri Anne Ryeng 40496372 Yogilates Alle Fredag Kl. 16.00 Yoga
Årsrapport for radiolytting i Norge Offisielle tall fra radioundersøkelsen
Årsrapport for radiolytting i Norge 2018 Offisielle tall fra radioundersøkelsen Sammendrag Radiotallene fra PPM-undersøkelsen i 2018 viser at overgangen fra FM til digital lytting fortsatte å påvirke både
RESTITUSJONSPLAN. Hvorfor skal vi planlegge?
RESTITUSJONSPLAN Hvorfor skal vi planlegge? Familie Jobb Skole Fotball EKSEMPLET VISER HVORDAN INTENSITETSMÅLINGEN GIR GRUNNLAG FOR RESTITUSJONSPLAN JUNIOR ELVERUM. Intensitetsplanlegging: Uke av. bolk
Ansvarsfordeling. Ann Kristin Tungland. Bjarte Sætevik. David Colclough :00 Figgjo Gudstjeneste. Oppgave: Aktivitet for de store
Ansvarsfordeling Ann Kristin Tungland Bjarte Sætevik Projektor Projektor David Colclough 6. september 2016 Side 1 av 9 Eivind Kråvik Frode Skårland Gerd Håland 6. september 2016 Side 2 av 9 Gunnlaug Skare
BLAD NR. 11, TRONDHEIM S - DOMBÅS Rutetermin 16.0 søndag 13.12.2015 - lørdag 10.12.2016 Alle dager
BLAD NR., TRONDHEIM S - BÅS Rutetermin. søndag.. - lørdag.., Søndag - fredag. - Mandag - fredag, unntatt helligdager. - Storlien. Oslo S - Langset Søndag - fredag. Langset - Mandag - lørdag. - Søndag -
Trening og treningsprinsipper. Kristian Hoel Kongsberg, 13. november 2016
Trening og treningsprinsipper Kristian Hoel Kongsberg, 13. november 2016 Generell utvikling i fotball - Spillet går raskere - Spillerne er bedre trent - Mer penger i fotballen / viktigere å vinne - Større
Foreldremøte torsdag 22. september 16
Foreldremøte torsdag 22. september 16 Velkommen Saksliste: 1.0 Personal: 1.1 Maur 1.2 Marihøner 1.3 Edderkopper 2.0 Dagsrytmen 3.0 Sosial kompetanse 4.0 Ugleklubb 5.0 Drageklubb 6.0 Tema 7.0 Mat i barnehagen
RAPPORT FRA HOVEDLANDSRENNET 2015:
Hovden 24.3.2015 RAPPORT FRA HOVEDLANDSRENNET 2015: Forberedelser: Forberedelsene til årets hovedlandsrenn startet i juni 2013 med booking av overnatting. I år ble mesterskapet arrangert over 1 uke, men
ca 6-7 km/t Ansvarlig Stamina Siv Hansen Øyvind Lygre Stamina Dato 06.jan 07.jan 08.jan 09.jan 10.jan 11.jan
UKE 1 UKE 2 UKE 3 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag Dato 30.des 31.des 01.jan 02.jan 03.jan 04.jan 05.jan Tid 20:05 08:45 09:30 10:00 20:05 Hvor/Hva Spinning Svømming Tur Løping i "sumpen"
UTLEIE GYMSAL BRANDBU BARNESKOLE 2016/2017 BRANDBU IDRETTSFORENING
UTLEIE GYMSAL BRANDBU BARNESKOLE 2016/2017 17.00-17.30 Friidrett Turn/lekegruppe Fotball G2010 Fotball 17.30-18.00 Friidrett Turn/lekegruppe Fotball G2010 Fotball 18.00-18.30 Friidrett Ski / Fotball Barneidrett/
Ceres 16 - Treningsplan og -dagbok for utesesongen for perioden 01.04-17.05.15
Ceres 16 - Treningsplan og -dagbok for utesesongen for perioden 01.04-17.05.15 Uke 15 Planlagt Planlagt rute Mål/fokus for treningsøkta Ansvarlig Planlagt Utført Antall timer Snitt pr uke Ant km Intensitet
Treningsprogram for gruppe 3 april-juli 2013
Treningsprogram for gruppe 3 april-juli 2013 Satsningsritt er merket med rødt, andre aktuelle ritt er merket med blått, viktige treninger der det er obligatorisk oppmøte for de som skal kjøre Satsningsrittene
VAKTLISTE - HEGRAHALLEN 2010 Uke 33
Friidrettsgruppa Jostein Nielsen VAKTLISTE - HEGRAHALLEN 2010 Uke 33 TID Torsdag 19/8 Fredag 20/8 1500-1600 ledig ledig 1600-1700 Blink Blink Handball Handball Hegra IL 1700-1800 Friidrett 1/3 hall Handball
Samlingen starter uten trener. Terje kommer på lørdag (kanskje fredag). Terje blir ut resten av samlingen. Og på konkurransene.
Beito 2011 Samlingen starter uten trener. Terje kommer på lørdag (kanskje fredag). Terje blir ut resten av samlingen. Og på konkurransene. Følgende er påmeldt: B&Y: Rolf Einar Jensen Fredrik Gjesbakk Haakon
Den daglige treningen er en evig balansegang mellom belastning, både b
Treningsplanlegging Den daglige treningen er en evig balansegang mellom belastning, både b variert og spesifikt, og hvile. Utsagn som; trening er nedbrytende, det er under hvilen du blir bedre,, og skal