SELJE MAGASIN. Nr. 23 Januar 2008 SPA THALASSO - KLOSTER - GALLERI - ANTIKVITETAR - GOLF - VESTKAPP - BÅTLIV - SURF - DYKKING. Foto: Thomas Bickhardt

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "SELJE MAGASIN. Nr. 23 Januar 2008 SPA THALASSO - KLOSTER - GALLERI - ANTIKVITETAR - GOLF - VESTKAPP - BÅTLIV - SURF - DYKKING. Foto: Thomas Bickhardt"

Transkript

1 SELJE MAGASIN Nr. 23 Januar 2008 Foto: Thomas Bickhardt SPA THALASSO - KLOSTER - GALLERI - ANTIKVITETAR - GOLF - VESTKAPP - BÅTLIV - SURF - DYKKING

2 Børs og katedral - to sider av same sak Foto: Christin Gustavsen Kjære gjest Ei viktig utfordring for oss er å gi dei besøkjande unike opplevingar. I Selje merkar vi ei fornya interesse for eigenarten og det kulturelle landskapet vårt. Dette krev at vi søkjer kunnskap om trendar i tida, utviklingstrekk, innlevingsøkonomi og inkludering. Selje kloster og helgenanlegget på øya Selja er det einaste anlegget i Noreg som både har vore kloster, helgenanlegg og bispesete. Riksantikaren har no sett særleg fokus på klosteranlegga på Selja i sitt nye nasjonale ruinprosjekt. Det ligg eit stort kunnskaps- og forsknings-potensiale i både Selja og Stadhalvøya. Plassert innunder Statten med alle sine særeigne verdiar, utgjer heilskapen noko unikt i Norden. Selje kommune ynskjer å synleggjere dette, ta vare på, formidle og bruke det innanfor ramma av ei lokal verdiskaping. Vi prøver oss på nye måtar å formidle og syne fram kulturarven vår på. Di deltaking og inkludering er viktig for oss. Oppsøk kulturminna og kunstmiljøa våre, strendene og havet, det inngrepsfrie landskapet, ta kontakt med dei som bur her, - sterke folk med sterke historier å fortelje. Legg også inn tid til ei herleg behandling på Selje Spa Thalasso. Vi har gitt dansesalen vår ein liten ansiktsløfting. Bruk dansegolvet og sjekk Seljekalendaren Her er mykje å gle seg til. Kos deg i eit skiftande og ekstremt spennande vestlandsvêr syd, nord eller midt på Stad. Børs og katedral går hand i hand i Selje. Vi er like glade i begge deler. Velkommen til oss. Gerd Kjellaug og Harald Berge

3 Foto: Harald Berge Informasjon Selje Hotel og omegn NYTTIG INFORMASJON: Telefon: Telefaks: E-post: Besøk også: Akutt medisinsk naudhjelp, ring 113. SLIK BRUKAR DU HOTELLTELEFONEN: Utgåande samtale: Slå 0 og deretter nummeret. Ringe til eit anna rom: Slå nummeret til romet. Resepsjon: 9 Spa Thalasso: 866 Sunnivasal: 886 Kjøken: 887 Romservice: 9 SERVERING/RESTAURANT/MÅLTIDER: Frukost: (10.30 søndag) Lunsj: Middag: A la carte/ smårettar: Dagens kaffi/kake (resepsjonen): ATELIER AMDAM: Kontakt biletkunstnar Kjell Stig Amdam tel , AVREISE: Rommet er disponibelt til kl avreisedagen. For anna avtale, kontakt resepsjonen. AVISER: Dagbladet/VG til sals i resepsjonen frå ca. kl BADETØY: Badedrakter til sals i minibutikken. BADING: Seljesanden, Erviksanden, Hoddeviksanden. Hotellets badebasseng. BADEKÅPE: Vi har badekåpe til leige. Kontakt resepsjonen. (inkludert for Spa Thalasso gjester) BADESKO/SLIPPERS: I thalassoavdelinga må det brukast slippers/ badesko. Desse kan leigast eller kjøpast i resepsjonen. BAGASJEOPPBEVARING: Ved resepsjonen. BAR: Hemsen Bar/Dansesal er open frå kl Når baren er stengt får du servering frå resepsjonen. BARMEN: Besøk øya Barmen. Fiske i fjellvatn. BEHANDLINGAR: På Spa Thalasso tilbyr vi ei mengde gode, velgjerande behandlingar. Kontakt resepsjonen. Sjå eigen informasjon lenger bak i faldaren. BILJARD/LEGO/SPEL: Finn du i 1.etasje ved garderoben. BILUTLEIGE: Kontakt resepsjonen. BRANNINSTRUKS: Sjekk branninstruksen som heng på veggen på rommet ditt. BUTIKK: Hotellet har minibutikk i thalassoavdelinga og ved resepsjonen. Gode kremar og algeprodukt for kropp og ansikt, toalettartiklar, badetøy m. m. Resepsjonen og terapeutane hjelper deg med informasjon om dei velgjerande spesialprodukta våre frå Biomare og Thalgo. Keramikk, kunstartiklar, bøker og fotografi er fine ferdaminne å ta med heim. BÅTUTLEIGE: Kontakt resepsjonen. DANS: Husorkester spelar til dans 6 kveldar i veka. DROSJE: Ring DOKTORGÅRDEN/GAMMEL SJARM: Butikk med interiør, gåver, antikvitetar, kafé. tel tlf DYKKING: Vestkapp Ægir Dykkerklubb, tlf / , ERVIK: Sandstrand. Hovden turområde, Gamal kyrkjegard. Ervik Kyrkje/St. Svithunkapellet. Vegkyrkja er open i sesongen, tlf FISKE: Med småbåt frå hotellet eller frå fiskeplassar langs kaiane. FOTTURAR: Fint turterreng med mange merka stiar. Spør i resepsjonen. FRIMANNSBUA: Kystkro/pub midt i hamna i sentrum. FURE: Idyllisk grend. Sti frå indre til ytre Fure. GOLF: Selje Golfklubb, tlf GULL ULL: Fabrikkutsal Mia AS midt i sentrum. Tlf , HANDKLE: Ta med handkle frå rommet til bassenget. Nye handkle kan du få i resepsjonen eller hos dei som steller romma. HODDEVIK: Sandstrand. Surfing. HUND: Du kan ta med deg hund til Selje Hotel, men ikkje inn i restauranten. INTERNETT: Gjeste PC til disposisjon. KREDITT: Kreditt blir ikkje gitt utan at det er avtalt på førehand. KREDITTKORT: Hotellet aksepterer dei fleste kredittkort. Du kan ikkje ta ut kontantar på terminalen vår. LEGE: Selje legekontor, tlf / MINIBAR: Alle rom har minibar. Ver venleg å fylle ut minibarskjema og ta det med til resepsjonen når du sjekkar ut. NØDUTGANG: Du finn kart over nødutgangar på veggen i rommet ditt. OVERVAKING: Overvakingskamera er installert i garderobe/biljardrom, symjehall, utebadet og venterommet på thalassoavdelinga.

4 Foto: Christin Gustavsen POST: Postkasse i resepsjonen. Posten kjem og blir sendt kl REGNTØY: Til utlån i resepsjonen. ROMSERVICE: Kontakt resepsjonen. Ekstra servicetillegg kr TRENING: Nytt treningsstudio med TechnoGym apparat. Gratis for hotellgjester. Nøkkel i resepsjonen. Aldersgrense 16 år. Kr inkl. bading for gjester som ikkje bur på hotellet. SAGABOAT: Produksjon i Selje, tlf , SELJA - SELJE KLOSTER - SUNNIVAHOLA: Ingen kjem til klosteret utan å undre seg, og ingen reiser derifrå upåverka. Guida turar kvar dag i sesongen, elles for grupper og hotellgjester. Turistinformasjonen tlf STRYKEJERN: Kan lånast i resepsjonen. SURFING: Eksotiske surfspots i Hoddevik og Ervik. Tlf / SYKKELUTLEIGE: Kontakt resepsjonen. SYMJEBASSENG/VELVÆREAVDELING/ UTEBAD: Avdelinga er open kl Badebasseng, trimrom, sauna. Infra raud terapi sauna kr. 50,-, utebad (38 grader) kr. 50,- må bestillast i resepsjonen. SOLARIUM: Mynt kan kjøpast i resepsjonen. TEKNISK INFORMASJON: ISDN, Internet, PC - kontakt resepsjonen. TELEFAKS/KOPIERING: Resepsjonen hjelper deg med dette. TV: Alle hotellrom har TV. VEKKING: Kan bestillast i resepsjonen. VESTKAPP/STADLANDET: Besøk Dragseidet, Hoddevik, Fure, Ervik, Vestkapp, Honningsvåg. Vestkapphuset tlf / VERDISAKER: Kan deponerast i resepsjonen. ÅHJEMSBUDA: Utstilling av porselen, midt i sentrum. Seljeprogrammet eit omfattande utviklingsprogram for medarbeidarar Seljeprogrammet som er nyskapande innan Human Resources, strekker seg over to samlingar, kvar på 1 veke med ca. 5 månaders mellomrom. Programmet gir rom for fordjuping i relevante tema. Det vert lagt stor vekt på ei balansert utvikling både fysisk og psykisk, samstundes med at utviklinga er energigivande. Medarbeidarar frå private og offentlege verksemder får, gjennom programmet, auka tilgang til eigne ressursar for å kunne møte morgondagens utfordringar i arbeidslivet. Rekreasjon, fysisk og psykisk trening, personleg rådgiving og refleksjon i lag med andre utgjer tyngda i programmet. Den faste programstaben består av personlege trenarar, psykolog, terapeutar og eit service-team. I tillegg deltek føredragshaldarar frå næringsliv og forvaltning. Sterkare helse, mindre sjukefråvere, høgre belastningsevne og auka kompetanse er resultata som vil gi utslag både for arbeids givar og for arbeidstakar. Eit moderne arbeidsliv krev at det blir teke vare på arbeids takaren både når det gjeld helse og utvikling. Seljeprogrammet er derfor ei viktig investering som gir dokumenterte resultat. Kontakt Thomas Bickhardt, tlf , e-post: eller Gerd Kjellaug Berge, tlf , e-post: for fleire opplysningar og meir informasjon om innhald, program og søknadsfristar.

5 Tekst: Trude Hetland, Lege/dagl leder Dr Fedon Lindbergs Klinikk, Bergen Spis deg frisk! en klisje vi ofte Ordene er verd å legge merke til. Når måtidet er slutt og vi reiser oss fra bordet, har vi i neste øyeblikk glemt maten vi har spist. I virkeligheten er det da det begynner. Foto: Inkognito/frukt.no Inne i vår kropp er fordøyelsesprosessene i sving. Næringen taes opp i blodet, blodsukkeret og fettet i blodet stiger, noe forbrennes, noe blir sendt på lager omdannet til fett. En rekke hormonsubstanser dannes. Disse påvirker hjertet, blodkar, nyrer, hjernen. Noen får blodtrykket til å stige, noen påvirker betennelsesaktiviteten i kroppen og fører til enda litt mer skade inne i blodårene, noen påvirker sultfølelsen og kan få oss til å føle trang til å innta enda mer mat, til tross for at vi vitterlig nettopp har spist. Det viktigste vi tilfører kroppen, er mat. Vi gjør det 4 5 ganger daglig, livet gjennom. Det er på tide å stille spørsmålet: hva påvirker oss til å spise som vi gjør? Er det markedskrefter, TV-reklamen, regjeringens subsidiepolitikk eller vårt pressede tidsskjema i hverdagen? Det er et ubestridelig faktum at vi aldri før har konsumert de mengdene energitett mat som vi setter til livs i dag. For 100 år siden konsumerte hver nordmann ca 4 kg sukker pr år. I dag er tallet ca 44 kg sukker årlig. Samtidig lever vi et langt mer stillesittende liv enn før. Vi kan gjerne kalle det det største biokjemiske eksperiment i menneskehetens historie. Et ekperiment som ingen har søkt om tillatelse til å gjennomføre, som ingen forskningsnemd har godkjent eller fagekspertise har satt kritisk søkelys på. Det er logisk at en slik forandring må ha konsekvenser for vår kropp og vår helse, ja, våre prestasjoner, vår energi og våkenhet. Det er ikke normalt at vi skal føle oss kronisk trette og uopplagte, at vi skal ha kronisk vondt i musklene eller at våre barn skal ha konsentrasjonsproblemer på skolen. Vi skal ikke godta dette. La oss se hva som har endret seg i vårt kosthold; spole tiden litt tilbake. Har du tenkt over at maten vi bruker i dag på mange måter er ferdigfordøyd fra fabrikken når vi inntar den? Mat som er hurtig gir en hurtig frigivning av energi i vår kropp, men dette fører til en enorm belastning for kroppen. Blodsukkeret stiger raskt og kraftig i løpet av få minutter, når vi f.eks spiser hurtigris, potetmos, pasta laget av hvetemel eller brød med lite fiber. Kroppen må skynde seg å fjerne det høye blodsukkeret og gjør dette ved å skille ut store mengder insulin. Insulinet får cellene til å åpne seg for sukker, og mesteparten av dette sukkeret omdannes av cellene til fett. Kan du gjette hvor dette fettet havner? I hovedsak rundt midjen.

6 hører uten å tenke over meningen? Etter hvert dukker det opp høyt blodtrykk, rheumatiske smerter, kronisk tretthet, hjertesykdom og diabetes. Årsaken er at vår kropp ikke er designet for den moderne maten vi tar inn. Den er ikke designet for å ta unna så store og raske energidoser på kort tid. Legene foreskriver medisin mot alle de nevnte sykdommene og plagene, men vi kunne selv ha fjernet mye av selve roten til ondet. Tenk deg kontrasten til hva våre forfedre og mødre spiste: fisk, kjøtt, planter, grønnsaker, frukt. Vi kan gjerne kalle dette levende mat. Lurer du på hva du skal velge til middag, så spør deg selv: har denne svømt i sjøen, løpt i skogen eller vokst i jorden? Er svaret nei, kan du trygt legge den Trude Hetland, daglig leder/lege ved Dr. Fedon Lindbergs Klinikk i Bergen. tilbake i hyllen, enten varen heter pizza, pølse, fiskeboller eller lasagne. Det har hastverk å sette fokus på mat og kropp. Det er å vise ansvar når dette blir temavalg, nå også ved Selje Hotell. Ved klinikken i Bergen arbeider vi hele uken med mennesker som har fått merke på kroppen følgene av et feil kosthold. Vi har en lang samtale der vi snakker detaljert gjennom kostholdet, vi tar blodprøver for å se hvordan kroppen har det og vi gir individuelle råd. Vi ser at helsen gjenvinnes, energien kommer tilbake og livet blir lettere, både billedlig, men også bokstavelig etter hvert som kiloene forsvinner. Det er på tide å prioritere mat. Det er der vi må begynne. Selje Spa Thalasso: Kosthaldsprogram Kokk Yvonne og thalassoterapeut Sissel har hatt ansvar for å utarbeide hotellet sitt nye kosthaldsprogram etter råd frå Trude Hetland. Det nye menykonseptet er Fedoninspirert, men med ein klar Seljeprofil. Programmet er m.a. baset på mat med lite karbohydrat og lav glykemisk indeks (GI). GI er ein indikasjon på kva matvarer som gir deg rask blodsukker stigning og kva som gir langsom stigning. Det nye kosthaldsprogrammet med menyforslag, gode tips og oppskrifter kan du nå få tilgang til på Selje Hotel. Det virkar: For dei tilsette på Selje Hotel heldt lege Trude Hetland eit kurs i ernæring og vekt i balanse i april Resepsjonssjef Arvid Hamre gjekk på den tida på sterke medisinar for høgt blodtrykk og diabetes 2 med blodsukker på over 9 på langtidsmåling. Der og då bestemde Arvid seg for å leve etter Trude sine kosthaldsråd. 6 månader etterpå har Arvid gått ned 20 kg, vekta har stabilisert seg, og siste målingane syner blodsukker på 5,1 og eit blodtrykk som er heilt normalt. Ordførar Gunn Helgesen deler ut medalje og gullklokke til resepsjonssjef Arvid og kona, kjøkensjef Sølvi for meir enn 25 års innsats for Selje Hotel.

7 Spis deg frisk! Dampa blåskjell med rucula og champignon: 2 kg. ferske blåskjell 500 g champignon skåre i skiver, 1 korg rucula salat, vaska og grovhakka 4 dl kyllingkraft (terning + vatn) kvitvin 1 ts frisk, hakka estragon 1-2 ss smør 1 kapers 1 dl matfløyte 1 ss maisenna mjøl salt og nykverna pepar Smelt 1 ss smør i ein kjele. Ha i blåskjella, vent litt og hell på vin og kyllingkraft. Etter 3 min damping er blåskjella ferdig. Kast dei som ikkje har opna seg. Sil krafta over i ein kjele. Ha oppi matfløyte og kok ned til du får ein god smak. Jevn med maisena. Smelt resten av smøret i ei panne og rist soppen så den får ei fin steikjeskorpe og krydre godt med pepar. Bland sopp, blåskjell, rucula og estragon med sausen, smak til med litt salt. Strø over kapers. Lakseterningar i dill med steikte grønnsaker. 700 g laksefilet 2 ss fruktose 1 1/2 ss salt nykverna pepar 4 stilkar dill, grovhakka Fjern alle bein i fiskefileten. Legg fisken i ei form med skinnsida ned. Dryss over ei blanding av salt og fruktose. Dekk forma og la den stå i 6 timar, eller natta over i kjøleskap. Skjær så laksefileten i terningar på ca 2x2 cm. Smelt smøret i ei panne og steik terningane på medels varme. Fisken skal ikkje få farge. Anrett steikte grønnsaker på ein tallerken og fordel fisketeringane over. Pynt gjerne med ein kvast persille og sitronbåtar. Velkommen til Selje Selje kommune ligg lengst nordvest i Sogn og Fjordane på grensa til Møre og Romsdal. Selje og nabokommunane ligg midt i eit av dei mest verdiskapande områda i landet. Selje kommune er den største bankline-kommune i Noreg og har også fleire bedrifter som direkte er knytt til fiskeri. Heilt sidan 1960 har Saga Boats AS produsert dei velkjende lyst-båtane sine her i Selje. Saga er eit varemerke med kvalitetsstempel både i Noreg og i utlandet. Skjortefabrikken Selje har og hovudkontor her. I Selje kommune har vi vakker natur og unike kulturminner. Samspelet mellom kultur og natur har skapt eit spennande samfunn som vi ynskjer deg velkommen til for å oppleve saman med oss. På øya Selja, minutters båtreise frå tettstaden Selje, ligg ruinane etter St. Albanus-klosteret og helgenstaden, knytt til St.Sunniva. Det er eigen transport og guida turar til klosteret. 45 min. biltur frå hotellet finn du Vestkapp, som med sine 496 m.o.h. gjev strålande utsikt over havet i vest og Sunnmørsalpane i aust. På vegen dit anbefaler vi ein liten avstikkar til Ervik for eit besøk i St. Svithun-kapellet, bygd til minne om hurtigruteskipet som vart bomba og gjekk ned under krigen. Olav Tryggvason kristna fire fylke på Dragseide ovanfor tettstaden Leikanger. Her finn ein og spor frå den tida då vikingane drog over land farkostar dei ikkje våga å gå med over det opne havstykket rundt Stad. Av aktivitetar og opplevingar i Selje kan du lese nærare om i denne faldaren. Vi ynskjer at du får eit behageleg og opplevingsrikt opphald i kommune vår, og ser deg gjerne att ved seinare høve. I denne faldaren kan du lese nærare om aktivitetar og opplevingar i Selje kommune. Vi ynskjer at du får eit behageleg og opplevingsrikt opphald i kommunen vår, og ser deg gjerne att ved eit seinare høve. Med helsing Gunn R. V. Helgesen Ordførar i Selje Kommune

8 Yttarst mot storhavet, langt frå byens stress og mas, finn du Selje Hotel Foto: Thomas Bickhardt/Harald Berge Yttarst mot storhavet i vest ligg sagnomsuste Selje. Her er det vilt og vakkert. 3 timars biltur sørover frå Ålesund, ca. ein time vestover frå Nordfjordeid, eller ein knapp 5 timars komfortabel båttur frå Bergen. Hotellet er bygd i tre og rullestein og ligg vakkert til ved den 500 meter lange Seljesanden. I hotellhagen kan du nyte utsikta mot havet og stranda. Frå korridoren i 1.etasje er det inngang til symjehall og til venteromet for thalassoavdelinga. Langs naustrekkja ved kyrkja finn du spennande funn i fjæra. Kjøkensjef Sølvi Hjertenes Hamre (til høgre) og kokkane Yvonne og Randi sjekkar den nykokte hummaren. Hemsen dansesal har fått nye fargar i golv og vegger og ei ny salongavdeling mot sjøen.

9 Sunnivasalen møte/kurs og festsal. Her finn du Sunnivagalleriet, bilete av alle måleri og skulpturar av St.Sunniva som er att frå mellomalderen her i landet. Salong v/resepsjonen. Måleria på veggen er av Kjell Stig Amdam. TV-salong med intimt miljø og måleri av Kjell Stig Amdam og to måleri av Vigdis Wåge. Kunstnarrom. Dei 4 kunstnarroma våre med stor veranda og god plass har namn etter kjende menn frå Selje, - Bernt Thunold, Claus Frimann, Julius Cæsar Hartmann og Isak Refsnes. Hotellrom i 1.etasje med utgang direkte til den store hotellhagen. Tregolv og tekstilar frå Designers Guild. De luxe rom med utsikt mot havet. (5 stk. i 3. etg.) Baderom de luxe rom. Baderom på rom i 1.etg. Alle hotellrom har nyoppussa bad. Symjehallen har utgang til stor terrasse, utebad og til hotellhagen med trapp ned til badestranda. Hagestova er populær til småselskap og feiring av dag. Utgang til terrasse med uteservering. Biljardrommet med fotoutstilling av Harald Berge.

10 ORD OG UTTRYKK: Dusjaffusjon med massasje: Avslappande effekt frå manuell massasje og frå den fine dusjen av varmt vatn. Kroppen kvittar seg med stress og vil derfor betre søvnen din. Dusj-jet: Terapeuten rettar jet-strålen med varierande intensitet over heile kroppen din. Det er ein djup massasje, stimulerer blodsirkulasjonen, lymfedrenasje og gjer musklane avslappa. Hydromassasje bad: Fleire dyser retta mot forskjellige stader på kroppen. Stimulerer blodsirkulasjonen, gir avspenning for musklar og ledd. Fotsoneterapi: Massasje av trykkpunkt på føtene for å balansere energiane. Ein teknikk som tilbyr terapeutisk verksemd for spesielt vanskelege problem, som til dømes migrene og ryggsmerte. Vasstrim: Øvingar i bassenget for å stramme opp musklar, betre styrke og kondisjon. Ein fin måte å vekkje kroppen på om morgonen, energigjevande. Algeterapi: Heile eller delar av kroppen blir innsmurt med algeleire. Dette er remineraliserande, revitaliserande eller slankande, fremjar blodsirkulasjonen. Avslappande, lindrar smertefulle ledd. Svært god for huda. Forskjellige typar alger har forskjellig effekt. Brusande balsam for kropp og sjel - vest ved havet

11 SELJE SPA THALASSO Er balsam for heile sanseapparatet og etter to timar med algeterapi, bølgjemassasje, saltvassbobler og høgtrykkspyling er kroppen fullstendig nullstilt; velveret breier seg frå isse til tær... Foto: Harald Berge Velkommen til Skandinavias første thalassoterapisenter; Selje Spa Thalasso. Thalassa er gresk og tyder hav eller sjøvatn, og thalassoterapi er ei behandlingsform med sjøvatn og sjøklima som hovudelement. Sjøvatn er eit naturleg helsemiddel som er kjelde til dei viktigaste mineral og sporelement. Havet som råstoffkjelde er uendeleg, utømeleg og sterkt helsebringande i følgje gamal visdom. Heilt frå Hippokrates si tid er det blitt fortalt om korleis havet som energikjelde har gitt folk god helse og vakker utsjånad. Senteret Selje Spa Thalasso ligg ved havet, fersk sjøvatn og ferske sjøprodukt blir brukt, og vi følgjer strenge reglar for drifta. Velgjerande behandlingar som massasjebad med sjøvatn, dusj-jet, dusj-affusjon, algeinnpakkingar, thalasso-massasje og sauna er nokre av tilboda våre. Her kan kroppen godgjere seg i kontakt med kalsium, magnesium og andre energigivande mineral og sporstoff. Er du gravid, nyoperert eller har alvorlege helseplager, bør du vurdere om det er betre for deg å velje ei god hudpleie, massasje eller annan spesiell behandling i staden for thalasso - terapi. Behandlingane tek ein på eige ansvar. Biomare Sea Health Farm i Tunisia leverer førsteklasses middelhavsprodukt innan algar, kremar og oljar til thalassoterapien i Selje, og det ferske sjøvatnet kjem frå Stadhavet. Thalassosenteret tilbyr også fotsoneterapi og ulike typar kroppsmassasje, ansiktbehandling, kopping, aromamassasje, parafin- og voksbehandling, m.m. Ayurveda er ei behandling med massasje med rennande varm olje på heile kroppen. Ayurveda tyder kunnskap om livet (ayus = liv, veda = kunnskap) og målet er å ta vare på heile mennesket, både kroppsleg og åndeleg. For stell av fot og hår, tilrår vi Fotklinikken Selje tlf og Vi To frisør tlf Fysioterapi: Kontakt Selje Fysikalske tlf Tilbod 2008 Januar og desember 2008: 50% rabatt på midtveke pris. Februar og november 2008: 25% rabatt på midtveke pris. Gjeld for 3 og 5 dagar thalasso. (søndag til fredag) Behandlingar/Prisliste 2008: Ta kontakt med resepsjonen (tlf. 9) eller Spa Thalassoavdelinga (tlf. 866) for bestilling av behandlingar. Pakkeløysingar: 5 døgn Thalasso, 3 døgn Thalasso, 2 døgn Minithalasso, i tillegg til ei mengde enkeltbehandlingar. Ver merksam på at pakkeprisane er billigare midt i veka enn i helgane. Pakkeprisar/kampanjeprisar 2008: Alle pakkeprisane inkluderer opphald pr. person i dobbeltrom med 3 thalassomåltid pr. dag, fri bruk av velværeaktivitetar som utebad, infraraud terapisauna, treningsrom, basseng, badekåpe, frukt. Tillegg for enkeltrom kr. 150,- pr. døgn. midtveke (søn. fre.) weekend (fre. søn.) 2 døgn mini-thalasso pakke kr kr MB + AA + R + algelotion 3 døgn thalasso-pakke kr kr MB + AA + DJ + M + minihudpleie R + mjuke hender + treningsopplegg/kosthaldsrådgiving 5 døgn thalasso-pakke kr Framkomst måndag til lunsj, avreise laurdag (evt. ekstra overnatting frå søndag kr. 500,-). Kolsultasjon, kosthald- og treningsrådgiving, 4 dagar x 3 thalassobehandlingar (MB/DJ/AA + MB/AA/DAM + MB/S/P + MB/AA/M) + hudpleie + mjuke hender + spa manikyr eller spa pedikyr eller mjuke føtter. MB = MASSASJEBAD MED SJØVATN OG UNDERVASSMASSASJE, DJ = DUSJ JET/STRÅLEDUSJ, AA= ALGEINNPAKKING, DAM = DUSJ AFFUSJON MED MASSASJE, S = SAUNA, P = PLASTINNPAKKING, M = MASSASJE, RM = REFLEKSMASSASJE, BM = BINDEVEVSMASSASJE, A = AROMAMASSASJE, K = KOPPING, H = HUD/ANSIKTSPLEIE, F = FOTSONETERAPI, R = ROSE ALGEMASKE, IS = INFRA RAUD SAUNA, AY = AYURVEDA MASSASJE, ILM = INNERLIFEMASSASJE

12 Standard thalasso: 4 behandlingar (MB+DJ+AA+M) 2 timer kr. 1600,- Thalasso med kroppsskrubb: MB+ peeling+aa+ M 2 timer kr. 1650,- Utrensing kropp: Dj + sauna med algaskin + svarte alger 90 min. kr. 900,- Sunn slanking Selje Biomare Infraraud sauna/alagaskin. Plastinnpakning/alagaskin, refleksmassasje ansikt/hovud. Cama 1 alger. Anti cellulitt/bindevevsmassasje på kroppen. Dusj/algesåpe. Alagagel G4 på beina. 100 min. kr. 1200,- Minithalasso: 3 behandlingar (MB+AA+R+algelotion) 60 min. kr. 850,- Kombo rygg: Rygg/nakke massasje + minihudpleie 60 min. kr. 900,- Kombo fot: Mjuke føtter + mini hudpleie 55 min. kr. 800,- Kombo kropp: Affusjonsdusj/massasje + algeinnpakning kalde alger (DAM + AA + G4) 60 min. kr. 800,- Ayurveda massasje med oppvarma olje: Heil kroppsmassasje, hovud, ansikt, overkropp, armar, hender, beiner, føter, rygg 90 min. kr. 1150,- Innerlife massasje for djup avspenning: 60 min. kr. 850,- ENKLE BEHANDLINGAR: Massasjebad (MB) 25 min. kr. 375,- Dusj Jet (DJ) 15 min. kr. 350,- Algeinnpakning (AA) 25 min. kr. 375,- Dusj Affusjon med oljemassasje (DAM) 30 min. kr. 500,- Sauna, alagaskin, plastinnpakning (S/P) 45 min. kr. 400,- Kroppsmassasje med algeolje (M) 25 min. kr. 425,- Kroppsmassasje med algeolje (M) 55 min. kr. 750,- Aromamassasje (A) 55 min. kr. 775,- Fotsoneterapi (F) 55 min. kr. 750,- Kopping + massasje (K) 55 min. kr. 750,- Ansikt + hovedbotnmassasje 25 min. kr Kroppspeeling 25 min. kr. 450,- Mjuke føtter (bad, peeling m/parafin, krem) 25 min. kr. 400,- Mjuke hender (m/parafin, massasje) 25 min. kr. 400,- Solseng 30 min. kr. 65,- Spa manikyr 60 min. kr. 500,- Spa pedikyr 60 min. kr. 500,- THALGO HUDPLEIE: Djup rens for ansikt: Gir rein og klar hud med individuell maske kr. 700,- Thalgo Men herrebehandling: 55 min. spesial behandling anti-rynke 55 min. kr. 730,- Spesial fuktighetsbehandling: Djuptverkande fuktigheitsmaske for ei tørr hud 55 min. kr. 850,- Cold Marine Maske (super for Roseacea): Svært beroligande og kjølande behandling for sensitiv hud 55 min. kr. 730,- Askepottbehandling: Fuktigheitsgivande collagenbehandling, poresamantrekkande. Super før make-up 55 min. kr. 850,- Modelling Mask: Anti-rynke behandling med oppstrammande effekt 55 min. kr. 900,- MINI- HUDPLEIE: Rens, peeling, massasje, alge-rosemaske, hydralgavisage ansiktsolje kr. 500,- Forming av bryn kr. 140,- Farging av vipper og bryn inkl. forming kr. 400,- Farging av bryn eller vipper kr. 160,- Voksing av legger eller lår kr. 300,- Voksing av legger og lår kr. 500,- Gåvekort: Kontakt resepsjonen som ordnar den personlege gåva for deg. For gjester som ikkje er på thalassoopphald: Utebad, sjøvatn 37 grader, 2 personar kr. 100,- Infraraud terapi sauna kr. 50,- Slippers/badesko kr. 100,- Leige av badekåpe kr. 75,- Viktig å vite: VIKTIG Å VITE: Vi ber deg informere oss ved bestilling om evt. graviditet, høgt eller lågt blodtrykk, svakt hjerte og bruk av spesielle medisiner. TIMEBESTILLING: Bestill time i god tid før ankomst. Vi anbefaler at du set av tid til å nyte velvereavdelinga før ei spa thalassobehandling. Etter behandlinga bør du sette av tid til å slappe godt av. AVBESTILLING: Avbestilling må skje minst 48 timar før behandlinga skal starte. Ved seinare avbestilling belastar vi deg med 75% av beløpet for behandlinga.

13 Alagaform produkta er laga av element frå naturen; sjø, sol, tang og tare. Desse produkta hjelper oss til å holde oss unge og i god form og har ein antistress verknad. I laboratoriet blir tang og tare frysetørka, så blir det vakuum-pakka intil det blir brukt. Alagaforme brukar spesial leire for å halde på dei aktive algane på ein 100% naturleg måte. Bruk produkta heime etter ein thalassokur. CAMA 2: Muskel og ledd problem. Spenningsstress. Revmatisme. Algare aminosyrer, betakaraten, fyto hormoner, jern, magnesium, naturleg vitamin, oligo-element. Pris kr. 420,-. CAMA 4: Tunge bein. Gikt. Cellulittar. Sirkulasjonsfremjande. 8 essensielle oljar, kamfer, eukaluptus, planteestrakt, jernkarbonat, biokarbonat. Pris kr. 420,-. ALAGAMASK: Tilfører fuktigheit og næring til ansikt og hals. Enzymer, vitamin, jern, mineral, leire, bivoks. Pris kr. 380,-/230,-. ALAGASKINN KROPP Rensar tilfører næring/mineralar. Antiseptisk. Hjelper mot arr og merker i huda. Hjelper mot cellulitt. Enzymar, 8 essensielle oljar, bivoks, naturlege oljar. Pris kr. 330,-. AQUALAGA 1 og 2 Renser kroppen. Fører til god form og vitalitet. Konsentrert sjøvatn og alger, magnesium, jern, sink og oligo-element. Pris kr. 195,-. HYDRALAGA VISAGE: Dagleg hudpleie, motverkar rynker, skjuler små merker. Beskytter mot sola, gjev fuktigheit og næring til ansiktet. Algeekstrakt, keratin frå ull, næringssalt, Oligo-element, naturlege oljar. Pris kr. 280,-. HYDRALAGA Body oil H.M.2 Eucaluptus, kastanje, karoten, oljar. Pris kr. 330,-. HYDRALAGA Masasje olje H.M.1 8 esesielle oljar, eucaluptus, hestekastanje. Pris kr. 310,-. ALAGASERUM: Ha i badekaret og nyt eit bad i minuttar. Magnesium, oligo-element, næringssalt. Pris. kr. 195,-. CARTAGO SÅPE: Algar, olivenolje. Pris kr. 95,-. ALAGA GEL G4: Godt for vonde musklar og ledd. Hjelper mot tunge bein, sirkulasjonsfremjande. Oligo-element, næringssalt. 7 essensielle oljar. Kamfer, kastanje, kamomille. Pris kr. 310,-. ALAGA SJAMPO: Algar, næringssalt, oligoelement, jern, magnesium, sink, essensielle oljar. Pris kr. 195,- SELJE HOTEL: Yttarst mot storhavet i vest, langt frå byens stress og mas, finn du Selje Hotel. 3 timars biltur sørover frå Ålesund, ca. ein time vestover frå Nordfjordeid, eller ein knapp 5 timars komfortabel båttur frå Bergen. 49 rom 100 senger. Alle rom med dusj/wc, telefon, minibar, radio, satellitt TV. Standardrom, de luxe/ kunstnar rom. Restaurant, dansesal/bar, hagestove, salongar, billiard/bordtennis/ lego. Sunnivasalen kurs/møte/fest lokale. Velveresenter, SPA, symjebasseng, thalassosenter/helsefarm. Store hage, oppvarma utebad, sandstrand. Båtar, syklar, oljehyre. Selje Hotel - prisliste 2008 TYPE Enkeltrom dusj/bad/tv 1 pers. 1. etg. mot VEG Enkeltrom dusj/bad/tv 1 pers. 2. etg etg. mot SJØ Dobbeltrom dusj/bad 2 personer, 1. etg. mot VEG Dobbeltrom dusj/bad 2 personer, 2. etg etg. mot SJØ De luxe rom, bad/ Kunstnarrom de luxe Ekstraseng voksen Ekstraseng barn u/10 år Tillegg lunsj Ant. rom Overnatting og frukost - pr. pers Weekend fredagsøndag - pr. pers Priseks: Gjeld pr. person. Weekend fre. søn. inkl. halvpensjon. Weekend lør. søn.: inkl. middag og frukost. Barnerabattar: år: 50% reduksjon på pensjonsprisar i ekstraseng. Under 10 år: kr. 150,- pr. barn pr. døgn i ekstraseng. Middag kr. 10 pr. år. Kurs og møter Mitdtveke per døgn: - pr. pers. i dobbeltrom kr ,- - pr. pers. i enkeltrom kr ,- Prisane inkluderer 3 måltider pr. dag og leige av møtelokale med nødvendig utstyr, samt 1 kaffipause pr. dag. Tillegg for kake til kaffepausa kr. 45,- pr. pers. Prisar for dei som ikkje bur på hotellet: - Dagpakke kurs med lunsj, kaffepause og middag kr. 550,- - Dagpakke kurs med lunsj, kaffepause kr. 250,- Leige av SUNNIVASALEN: Dagkurs: Sunnivasal mat min. kr. 100,- pr. pers. min. 20 pers. Elles Husleige kr ,- MØTELOKALE Areal Skulestove U-bord Kino Sunnivasalen 100 m SAL A 80 m SAL C 35 m Hagestova 25 m Hemsen 120 m Halvpensjon pr. person pr. dag 2 døgn 5 døgn Weekend lørdagsøndag - pr. pers AKTIVITETAR: Selje Spa Thalasso- og velværesenter med symjebasseng, utebad, sauna, solsenger, treningsstudio (nytt) m.m. Gode behandlingar med thalasso, hudpleie, massasje m.m. Vi gir kursgjester ekstra gode tilbod på behandling. UNDERHALDNING: I spisesalen er det taffelmusikk og på hemsen dans til orkester kvar kveld. Hotellet kan tilby innslag frå den lokale inspirasjonsmenyen der ein finn gode kulturkrefter som byr på opplevingar innan musikk, lyrikk, sang, klosterhistorie, bilde/musikkprogram. Dette kan krydrast med kubbesild/lefse, rakefisk og/eller Sankta Sunniva likør, alt lokalt forankra. UTFLUKTER: Tur til Selje Kloster med båt og guiding kr per person. Busstur til Stadlandet med stogg på Dragseidet, Ervik og Vestkapp. Buss kr ,-. Tillegg for lokal guide kr ,-. Selje Golfpark, Atelier Amdam, Antikkog interiørhandel, fine fotturløyper i fjellet og langs fjera. Spesialopplegg med servering ute eller i spennande miljø på Stadlandet. (Ervik/Honningsvåg) Selje Tlf Fax

14 Seljekalender 2008 Sunnivakoret Birger Meland og Oddvar Torsheim Januar: 50% vinter rabatt på 5 og 3 dg. thalasso kur-opphald. 19. januar: Venner av Selja Kloster. Kl kl. 1900: Medlemsmøte i Sunnivasalen. Kombiner medlemsmøtet med ein festleg nyttårsball kveld. 19. januar: Nyttårsball i operettestil, salongmusikk og dans. Olga Pavlova, Tina Brandal og Dagfinn Lågeide byr på nydelege musikkopplevingar. Kl i spisesalen: Festmeny, 2 avdelingar med underhaldning: gamle svisker/operetter/klassiske perler. Kl : Dansemusikk: Svingane salongmusikk v/olga og Dagfinn. Kl : Dansemusikk: Husorkesteret. Februar: 25% vinter rabatt på 3 og 5 dg. thalasso kur-opphald februar: Romantisk helg. Champagne, boblebad, levande lys og hjerter i menyen. Laurdag kl : Aperitiff time med intimkonsert, vakker musikk, lyrikk m.m februar: Bli med Olaug til Selje. Kontakt Olaug Kvalvik, tel / februar: Oddvar Torsheim Show med Birger Melands dansemusikk. Mars: Påskeferie ved havet. Prøv ei thalasso påske i år. April: Dansegalla i Olivinhallen april: Seljehelg med Dansegalla i Olivinhallen inkludert. Laurdag 26. april: Dansegalla med Christianina, Steinar Engelbrektson Band og Anne Nørsti. Hotellet ordnar transport og billett. Påmelding innan 15. mars Mai - september: Sommar i Selje. Ver tidleg ute med bestilling av overnatting. Juli: Seljumannamesse Selje kloster. August: Sunnivafestspel august: 5 dagar med festspel. Konsertar, utstillingar, torgdag m.m. Fredag og laurdag: Lyset frå Selja. Teaterkonsert med Sunnivakoret, stort orkester, profesjonelle og lokale skodespelarar. Kunstnarleg ansvarleg: Sogn og Fjordane Teater. Sjå: Nyttårsball i operettestil Laurdag 19. januar: Kl : Servering av forrett og hovedrett. Kl : Olga Pavlova presenterer vakker underhaldning med Tina Brandal (sang), Olga (fiolin, piano) og Dagfinn (trekkspel). Servering av dessert og kaffi. Vi nyter andre avdeling med underhaldning. Kl : Dans på Hemsen til vakker salongmusikk v/olga og Dagfinn. Kl : Dans til husorkesteret Pris per kuvert: Kr Weekendpris fred.-sønd: Kr per person i dobbeltrom. Tina Brandal, sopran Olga Pavlova og Dagfinn Lågeide

15 Seljekalender 2008 September: Krabbefest i Selje. Dansegalla i Olivinhallen sept.: Bli med Olaug til Selje, tlf / sept.: Selje Hotel helg + krabbefest. Ver tidleg ute med rombestilling. Laurdag 27. september: Dansegalla med Vassendgutane. Hotellet ordnar transport og billett. Påmelding innan November: Hovderevy og julebordstart. 25% haust rabatt på midtveke 3 og 5 dg. Thalasso kur-pakkar nov.: Seljehelg og Hovderevy. Laurdag 8. november: Mads Ryste med ensemble presenterer årets Hovderevy på Hemsen nov.: Julebordweekend start. Julebordshelg og herleg førjulsbehandling Oktober: Opera og thalasso: oktober: 2 eller 3 dg. Thalassopakke kombinert med stor operakveld på Nordfjordeid. Påmelding innan Sjå 26. april og 27. september: Desember: Julebord og adventsfest. 50% haust rabatt på 3 og 5 dg. midtveke thalasso kur-pakkar. Julemat kvar dag, julebord kvar laurdag og elles for lag over 40 personar. Dansegalla og Seljehelg November/Desember: Roald har julepynta hotellet og frå er det julebord kvar laurdag. For firma og lag over 40 personar arrangerer vi julebord eller varm julematbuffet andre kveldar også. Julematmeny kvar dag i desember. Bestill eit gåvekort på Selje Spa Thalasso, ei julegåve som gir balsam for kropp og sjel. Kombiner ei god helg på Selje Hotel med thalssobehandlingar, god mat og dansegalla i Olivinhallen og 27.9 arrangerer Aaheim Idrettslag store dansegallakveldar. Pris: 2 døgn Selje Hotel m/halvpensjon, transport og billett til dansegalla kr per person i dobbeltrom. Bestill behandlingar på førehand (pris tillegg) Opplev bl.a. Anne Nørdsti og Vassendgutane på Dansegallaen GÅVEKORT

16 Foto: Thomas Bickhardt Kr 500,- per person Krabbefest i Selje Hausten 2008 fyller vi opp teinene med krabbe frå eit friskt og brusande Stadhav. Kombiner krabbefesten med ei kortferie helg full av gode opplevingar. Datoar: , , (Andre datoar kan ordnast etter avtale) Inkludert i prisen er: Krabbeteiner er satt ut i sjøen på førehand. Fredag og/eller laurdag: Bli med ut i båt og dra krabbeteiner. Krabbekoking på Gryttingbua Stor krabbefest på Frimannsbua. Trubadur og stor stemning. Påmelding/bestilling/betaling Kr. 500,- til: Seljevågen Appartement, tel , banknr OVERNATTING: Ta direkte kontakt med: Selje Hotel, tel , Seljevågen Appartement, tel Hannebua, tel Doktorgården, tel , OPPLEV MEIR: Herlege behandlingar på Selje Spa Thalasso/Selje Hotel, tel Interiør, kunst og antikvitetar: Doktorgården/Gammel Sjarm, tel Golf/driving range på Selje Golfpark, tel Selje kloster, tel Stadlandet med Dragseidet, Fure, Hoddevik, Ervik og Vestkapp. Surfing i Hoddevik/Ervik, tel Seljeskjorter/Skjortefabrikken Selje, tel Mia Gullull, tel , (super ull undertøy) Sagaboat, tel (ta kontakt for avtale) Atelier Amdam tel (ta kontakt for avtale) Fotturar langs fjæra eller i lett, fint turterreng med merka stiar.

17 Linekongen av Norge Tekst: Erling Wåge, Fjordenes Tidende Dei fleste meinte vi var spik hakke galne då vi i 1987 kjøpte den første linebåten. Alle lo av oss. Ingen trudde at vi skulle klare å drive ein gammal fiskebåt, seier Stig Ervik. Men dei to barndomsvenene på Stadlandet ville byggje sitt eige. Dei har vore dyktige og uredde, og er i dag banklinekongane i Norge. Det er nå 20 år sidan fiskerieventyret starta. Kjell Magne var 24 og Stig 27 år i Tynt prosjekt Vi eigde ikkje flisa i veggen. Eg var skipper, og Kjell Magne maskinist. Banksjefen i Sparebanken Møre har sagt at han aldri før har vore med og finansiert eit så tynt prosjekt. Aldri før hadde to eldre bilar, som vi hadde på den tid, vore så mykje pantsette, seier Ervik. Seinare har det berre balla på seg. I dag har dei to driftige karane frå Ervik på Stadlandet eigarinteresser i 15 linefartøy. Ti av fartøya driftar dei direkte. Fem er drifta av utanlandske selskap. No har bestemt seg for å bruke 150 millionar kroner i ein ny, topp moderne båt som blir verdas største og mest miljøvenlege. I tillegg skal dei byggje nytt administrasjonsbygg på Otnheim og ny verkstad i Borgundvåg. 350 millionar kroner I år vil konsernet omsette for 350 millionar kroner, og reknar med å sitje igjen med eit driftsresultat på over 30 millionar kroner. I Ervik-systemet er det sysselsett 330 personar på sjøsida. I tillegg er det 25 årsverk på land på kontoret, til utstyr og reparasjon. I år betalar Ervik-gruppa 10 millionar kroner i selskapsskatt, pluss skatten som dei tilsette betalar. Stig Ervik er den profilerte av dei to. Det er eg som er størst i kjeften. Det er eg som stikk meg fram, og som er støytfangar. Kjell Magne likar seg betre kulissane. Han vil heller vere i maskina enn i media, seier Ervik. Vi besøkjer den profilerte og fargerike fiskebåtreiaren heime i Ervik. Kompanjongen Kjell Magne tykkjer det er heilt fint at Stig tek seg av media. I den vesle bygda mot Stadhavet kjenner alle alle. Av dei 75 personane i bygda, er nesten halvparten familien til Stig Ervik. Godt samhald Mor mi, dei fem søskena mine med sine ektefelle, og dei fleste av dei atten borna i familien bur her i bygda. Vi utgjer over 30 av dei 75 som bur i bygda. Røtene til denne plassen er sterke, seier Ervik. Er det ikkje flott her, seier Ervik og speidar utover mot Stadhavet. Frå hagen skimtar vi så vidt det lunefulle Stadhavet. Stig ramsar opp kven som bur i nabolaget. Han veit kva det vil seie å ha folk som han kan stole på. Samhaldet i bygda er godt. Alle føler ansvar for kvarandre.

18 Stig tenner seg ein sigar. Vi set ute i hagen. Han speidar utover Ervikbygda. Er sjølvlært Stig Ervik har berre folkeskulen og skipperutdanning. Som bedriftsleiar er han sjølvlærd. Eg har gått livets skule. Då eg var liten har eg skrive i ei bok at eg anten skulle bli fiskar eller møkabonde. Det er vel enkelte som kanskje meiner eg burde blitt det siste, seier Ervik og ler. Han er ein munter mann. Humor, ironi og smilet er aldri langt unna. Det har kome godt med siste fem åra, seier Ervik. Han innrømmer at dei mange rettssakene han har vore gjennom har vore utfordrande både for han og selskapet, og ikkje minst familien og dei tilsette. Det virka som om det er krefter som har vore ute etter å ta oss, seier Ervik. Dei fem siste åra har vi hatt Kystvakta i hælane på oss. Fordelen er at vi har følt oss trygge om det skulle bli ein naudsituasjon. Kanskje vi burde hatt halv forsikring i denne tida, spøkar han. No føler Ervik at dei har eit fint forhold til Kystvakta, og at dei ikkje blir meir kontrollert enn andre. I varetekt Ervik vart landskjent då politiet gjennomførte ein storstila rassia mot heile Ervik-gruppa. Dei mistenkte reiarlaget for ein systematisk svindel. Stig Ervik måtte tre døgn i varetekt. Strafferamma var seks års fengsel. 7. mars i 2003 står som brent i minnet. Rundt 30 politifolk slo til mot selskapet og leiinga. Det var tøft. Det skjedde berre dagar etter at kona mi Kari hadde fått vite at ho hadde ein alvorleg kreftsjukdom, fortel Ervik. Men det gjekk bra. Kona blei frisk, og selskapet vart frikjent. Etter 2000 har ikkje selskapet vorte dømt for eit einaste forhold bortsett frå ein søppelsekk som vart funnen i Barentshavet i Og best av alt, seier Stig,: for første gong på sju år har ikkje reiarlaget noko sak hengande over seg. Det har vorte mykje rettssalar siste åra. Har fått så god trening at eg kanskje skulle tenkje på å bli advokat, seier Ervik. At familien har humor, og at dette har vore god medisin, illustrerer svaret kona gav ein journalist som spurde kva ho tenkjer om at mannen kunne få to år i fengsel. Eg veit no i det minste kvar han er dei to åra, referer Stig og ler. Hoppar ut i det På spørsmål om dei meiner dei har vore heldige eller dyktige, så seier Stig at det må vere litt av begge deler. Vi har vore uredde. Vi har nok hoppa ut i i mykje utan å heilt vite korleis botnforholda har vore. Vi har sjeldan brukt lang tid på å bestemme oss for noko, seier Ervik. Då dei hadde teikna kontrakt på to nye båtar i 1998, så fekk Stig telefon om at dersom dei bygde fire båtar i staden for to, så skulle vi få ein mykje betre pris. Vi stod på ferjekaia på Årvik. Då vi var over på andre sida, på Koparnes 15 minutt seinare, hadde vi bestemt oss for å byggje fire til totalt 200 millionar kroner, seier Ervik og ler. Før dei to kompanjongane hadde snakka med banken hadde dei bestemt seg i løpet av den korte ferjeturen. Dette var den beste investeringa vi har gjort, meiner Ervik. Sans for ein fest Ervik meiner han har god bakkekontakt. Sjølv om han er den nest rikaste i Selje kommune, så lever han heilt vanleg. Eg har meir sans for ein hyggjeleg kveld saman med gode vener, enn dyre bilar og luksus. Eg seier ikkje nei til ein heidundrande fest, seier Ervik. Sjølv om det er mykje administrering, så er Stig så mykje på sjøen at han held ved like papira sine. Eg må jo setje sjøbein av og til. Blant anna for å syte føre at eg har skipperpapira mine. Mister eg dei er eg heilt hjelpelaus. Kan ikkje flytte ein båt ein gong, seier Ervik. Siste åra har Ervik-gruppa hatt hovudkontor i gamleskulen på Refsen, der Stig sjølv gjekk folkeskulen. Neste år flyttar dei inn i nytt bygg på Otneset. Når vi besøker Stig i hagen heime i Ervik, ringer telefonen i eit køyr. Det er mange som vil ha tak i han. Stig tenner seg ein sigar. Vi set ute i hagen. Han speidar utover ervikbygda. Dette er finaste stad på jord, seier Stig, banklinekongen av Norge.

19 Magi og mirakel på Selja Ei heilag øy ved verdas ende, ei lækjande kjelde og ein magisk ruin. Klosteret og helgenanlegget på Selja tiltrekkjer seg tusenvis av turistar kvart einaste år. Tekst og foto: Ingebjørg Nilsen Stokkenes Ein av brønnane munkane henta vatn til klosteret. I dag er det mange som brukar den til ønskjebrønn og kastar mynt oppi. Ingen kjem til Selja utan å undre seg, og ingen reiser derifrå urørd. Selja var eit av dei tre første bispeseta i landet, og eit sentralt religiøst senter i mellomalderen. I dag ligg ruinane av Selje Kloster lett tilgjengeleg for besøkjande, og årleg kjem seks-sju tusen for å oppleve klosterøya og helgenstaden. Men det gror igjen det vi vil vise turistane. Fram til 90-talet var her sau på øya, og det merkast at dei ikkje er her lenger. I år startar vi difor med beiting, for å halde kulturlandskapet rundt klosteret ved like, seier oppsynsmann Bjørn Jensen. Her ligg også 5000 år gamal historie med lyngbrenning, ein arv som er gjort i generasjonar. Vi kan nesten ikkje førestille oss korleis det såg ut, seier han, medan han ruslar oppover hellegangane munkane fekk laga frå sjøsida. Ein halv meter med myrjord vart teke vekk for at dei igjen skulle synast. Utfordringar Ein av dei største utfordringane er konserveringa av klosteranlegget. Det er snakk om bevaring av gamle murar frå Albanuskyrkja, Sunnivakyrkja og tårnet. No har ein Riksantikvaren på si side. Her på Selja var det kome så langt at det var naudsynt å gjere noko. Arbeidet er no i full gang, og i fjor sommar var her også seminar med murarar frå heile landet for å lære om gamle murarteknikkar. Resultatet av dette er at ein må skrive om ruinhandboka til Riksantikvaren. Murararbeidet som vert gjort her er også til gode for fagmiljø og ruinar andre stadar i landet, fortel Jensen. Klosteranlegget har ein eigenverdi i seg sjølv, både historisk sett og som turistnæring. Delmålet om at fleire skal få oppleve klosteret er også i full gang. - Potensialet er stort for klosteranlegget, og Riksantikvaren er heilt med for å få klosteret i orden. Vi får det slik vi vil ha det, men vi må få orden både på kulturlandskapet og bygningsruinane. No er det ikkje gjort noko med bygningane sidan 30- talet, og det var prekært å få arbeidet i gang igjen. Fram til 2012 skal vi få anlegget opp. Selje Kloster har med andre ord kome høgt opp på forvaltningslista til Riksantikvaren, og Jensen forklarar dette med at klosteret har lokal, regional og nasjonal verdi. Her var eit religionssenter, og vi jobbar no for at det skal kome betre fram. Han stortrivst i jobben som vaktmeister på klosterøya. Meiningsfylt, seier han, og får ro i sjela kvar gong han set føtene på øya. - Det er viktig at ting ser ryddig og visuelt ordentleg velhalde på alle vis. Men dette krev arbeid og midlar.

20 Helgenstad Alt i år 996 vart Selja den første helgenstaden i landet, knytt til St. Sunniva - den første og einaste kvinnelege helgenen i Norge. Rundt 1068 vart Selja eit av dei tre første bispeseta i landet, saman med Oslo og Nidaros. Og kring år 1100 fekk Selja eit av dei første kloster i landet, vigd til St. Albanus. I dag står klostertårnet att i full høgde i ruinanlegget, som også omfattar dei store terrassane opp ei fjellsida framfor Sunnivahola. Klosterruinane ligg innunder fjellet, og det kan ikkje ha vore ei lita bragd å ha bygd eit slikt klosteranlegg ute i havgapet i mellomalderen. Ein reknar med at det truleg var mellom munkar og ein del lekbrør på øya. - Her var stort landbruksareal rundt klosteret, og klosteranlegget var nok på topp driftsmessig rundt 1300, før svartedauden. På høgalteret i Sunnivakyrkja stod skrinet med leivingane etter St. Sunniva. Bak er inngengen til Sunnivahola. Klosteret hadde også eige handelshus i Bergen. Det er spesielt, og seier litt om kor stort anlegget var. Den siste handelstransaksjonen som vi veit om vart gjort rundt 1500, fortel han. Men det er ikkje berre munkar som har vore i sving på klosterøya. Det er all grunn til å tru at steinhoggarar og spesialistar frå andre stadar i Europa har vore på Selja for å bygge opp anlegga vi ser i dag. Olivin er brukt på den eldste delane, og steinane er fint dekorert og tilhogde. Men spesielt olivinsteinen er fleire stadar i ferd med å forvitrast. Murane på klosteranlegget er også bygd i ulike stilartar som gotisk stil eller tørrmurar. Stor verdi Øya Selja ligg verhardt til sør for Stad, heilt ut mot havgapet. Då klosteret vart grunnlagt her på 1000-talet var dette midt mellom dei to største og mektigaste byane i Norge Bergen og Trondheim. Det var ikkje uvanleg at skip måtte liggje og vente på betre vêr for å kunne gå forbi vêrharde Stad, medan Selja hadde gode hamner. Klosteret hadde ei sentral og strategisk viktig plassering i eit tid då båttrafikken var den viktigaste transportåra, både innanlands langs kysten og mot utlandet, - Den historiske biten som ligg her på klosterøya har ein heftig samanheng, fastslår Jensen. - Her er mykje å ta fatt i. Utgraving på Bø ville også vere veldig spanande, fordi ein ikkje veit kvifor fylkeskyrkja hamna på Bø på klosterøya. Kan det knytast opp mot bispesetet og kongsgard? Var det slik at gjeldande konge var på Bø på stadig gjennomreise. Der er i alle fall spor i terrenget over ting vi ikkje veit nok om. - Når konserveringa av klosteret er ferdig satsar vi sterkare på opplevingsbiten av heile øya. Men vi treng to år til for å få opp klosterområdet, men når klosteret har fått seg eit løft er det av stor verdi for Selje kommune, seier Jensen. Mur. Hellelagt gang frå fjæra og opp til klosteret frå munkane si tid.

21 Utgis i samarbeid med Firstcom AS, avd. Hotellinfo. Layout: MLGrafisk AS Foto: Harald Berge Yttarst mot storhavet i vest ligg sagnomsuste Selje. Her er det vilt og vakkert. I Selje er ein på historisk grunn. Ruinane av Selje Kloster står framleis på Seljeøya og vitnar om at Selje ein gong var eit av dei viktigaste bispeseta i landet. Du kan reise til Selje med fly, båt eller bil. Reisa hit er i seg sjølv ei spennande naturoppleving. På Selje bur du godt. La deg inspirere på eit av våre kunstnarrom. Moderne komfort og intim atmosfære. For oss er framleis den sjelelege roa like viktig som den kroppslege. Her får du tid til å glede deg over livet og naturen. Du kan la deg stimulere gjennom deltaking i dei aktivitetar vi kan tilby, eller legge opp ditt eige løp. Velkommen til hotellet ved havet 6740 Selje Tlf Fax Foto: Ingebjørg Nilsen Stokkenes

Den gode gjetaren. Lukas 15:1-7

Den gode gjetaren. Lukas 15:1-7 Den gode gjetaren Lukas 15:1-7 Bakgrunn I denne forteljinga formidlar du noko om kva ei likning er. Difor er delen om gullboksen relativt lang. Det å snakke om dei ulike filtstykka som ligg i boksen, er

Detaljer

Set inn passande preposisjonar. Sjå biletet på førre side. Nokre må du kanskje bruke fleire gonger.

Set inn passande preposisjonar. Sjå biletet på førre side. Nokre må du kanskje bruke fleire gonger. PREPOSISJONAR 1 Set inn passande preposisjonar. Sjå biletet på førre side. Nokre må du kanskje bruke fleire gonger. Luisa går på skule i Ålesund. Skulen ligg midt i byen. Klasserommet ligg i tredje etasje

Detaljer

Birger og bestefar På bytur til Stavanger

Birger og bestefar På bytur til Stavanger Birger og bestefar På bytur til Stavanger Små skodespel laga for mellomtrinnet Forfattarar: Ola Skiftun og Sigrun Fister Omarbeidd til skodespel av Stavanger Sjøfartsmuseum Denne dagen var heilt spesiell,

Detaljer

Pasienthotellet Fss Plassering: 7. etg Kapasitet: 21 sengar fordelt på 7 dobbeltrom/7 enkeltrom

Pasienthotellet Fss Plassering: 7. etg Kapasitet: 21 sengar fordelt på 7 dobbeltrom/7 enkeltrom Pasienthotellet Fss Plassering: 7. etg Kapasitet: 21 sengar fordelt på 7 dobbeltrom/7 enkeltrom Formål med pasienthotelllet: Hovudoppgåva er å vere eit tilbod for at pasientane skal behandlast på beste

Detaljer

Minnebok. Minnebok NYNORSK

Minnebok. Minnebok NYNORSK Minnebok NYNORSK 1 Minnebok Dette vesle heftet er til dykk som har mista nokon de er glad i. Det handlar om livet og døden, og ein del om korleis vi kjenner det inni oss når nokon dør. Når vi er triste,

Detaljer

Nytt: SMAK OG BEHAG HELG Kr. 3.200.-

Nytt: SMAK OG BEHAG HELG Kr. 3.200.- HAUST 2012: Tel.57858880 I år forlenger vi sommaren med eit fint helgaprogram i september der du kan velge mellom Standard Haust-helg eller Smak og Behag-helg. Nytt: SMAK OG BEHAG HELG Kr. 3.200.- Bestill

Detaljer

Spameny. Hoveveien 65, 4818 Færvik. Tlf: 370 60 830/ 926 91 022. Mail: spa@arendalherregaard.no. www.arendalherregaard.no. www.spasenter.

Spameny. Hoveveien 65, 4818 Færvik. Tlf: 370 60 830/ 926 91 022. Mail: spa@arendalherregaard.no. www.arendalherregaard.no. www.spasenter. Spameny Hoveveien 65, 4818 Færvik Tlf: 370 60 830/ 926 91 022 Mail: spa@arendalherregaard.no www.arendalherregaard.no www.spasenter.no Velkommen til spa Praktisk info Badeavdelingen i SPA har 18 års aldersgrense,

Detaljer

2 Gjenta setningane. Begynn med adverbialet. Leo speler fotball. Kvar onsdag speler Leo fotball.

2 Gjenta setningane. Begynn med adverbialet. Leo speler fotball. Kvar onsdag speler Leo fotball. HEILSETNINGAR 2 Gjenta setningane. Begynn med adverbialet. Leo speler fotball. Kvar onsdag speler Leo fotball. Vi reiser til Cuba. Carmen les ei bok. Arne lagar middag. Luisa er på skulen. Det snør. I

Detaljer

3 Gjer setningane om til indirekte tale med verba i preteritum. Han fortalde: Ho bur på Cuba. Han fortalde at ho budde på Cuba.

3 Gjer setningane om til indirekte tale med verba i preteritum. Han fortalde: Ho bur på Cuba. Han fortalde at ho budde på Cuba. LEDDSETNINGAR 1 Gjer setningane om til forteljande leddsetningar. Carmen er kona hans. Luisa går på skule i byen. Leo er tolv år. Ålesund er ein fin by. Huset er raudt. Det snør i dag. Bilen er ny. Arne

Detaljer

ALF KJETIL WALGERMO KJÆRE SØSTER

ALF KJETIL WALGERMO KJÆRE SØSTER ALF KJETIL WALGERMO KJÆRE SØSTER AV ALF KJETIL WALGERMO Mitt bankande hjarte. Ungdomsroman. Cappelen Damm, 2011 Mor og far i himmelen. Illustrert barnebok. Cappelen Damm, 2009 Keegan og sjiraffen. Illustrert

Detaljer

LIKNINGA OM DEN VERDIFULLE PERLA

LIKNINGA OM DEN VERDIFULLE PERLA LIKNINGA OM DEN VERDIFULLE PERLA TIL LEKSJONEN Fokus: Kjøpmannen og den verdifulle perla. Tekst: Matt 13.45 Likning Kjernepresentasjon MATERIELL: Plassering: Hylle for likningar Deler: Gulleske med kvitt

Detaljer

Gründercamp Samarbeid skule næringsliv

Gründercamp Samarbeid skule næringsliv Gründercamp Samarbeid skule næringsliv Kva er gründercamp? Treningsleir i kreativitet og nyskaping Elevane får eit reelt oppdrag med ei definert problemstilling Skal presentere ei løysing innanfor eit

Detaljer

Til deg som bur i fosterheim. 13-18 år

Til deg som bur i fosterheim. 13-18 år Til deg som bur i fosterheim 13-18 år Forord Om du les denne brosjyren, er det sikkert fordi du skal bu i ein fosterheim i ein periode eller allereie har flytta til ein fosterheim. Det er omtrent 7500

Detaljer

15-30 personar i enkle og doble rom Vi har pr. dato ikkje reservert rom for gruppa dykkar.

15-30 personar i enkle og doble rom Vi har pr. dato ikkje reservert rom for gruppa dykkar. Nordfjord Motorhistoriske klubb Att: Frode Naustdal frodenaust@yahoo.no Dato: Geiranger 30.01.08 Tilbod på helgeopphald våren 2008 Vi viser til mail, og har gleda av å kunne presentere følgjande tilbod:

Detaljer

Tenk på det! Informasjon om Humanistisk konfirmasjon NYNORSK

Tenk på det! Informasjon om Humanistisk konfirmasjon NYNORSK Tenk på det! Informasjon om Humanistisk konfirmasjon NYNORSK FRIDOM TIL Å TENKJE OG MEINE KVA DU VIL ER EIN MENNESKERETT Fordi vi alle er ein del av ein større heilskap, er evna og viljen til å vise toleranse

Detaljer

26 sept 07 oktober 2009. Lima Machu Picchu Cusco Amazonas

26 sept 07 oktober 2009. Lima Machu Picchu Cusco Amazonas 26 sept 07 oktober 2009 Machu Picchu Cusco Amazonas PROGRAM Laur. 26. sept. avreise med K L M Søn. 27. sept. Mån. 28. sept. Tirs. 29. sept. Ons. 30. sept.. Tors. 1. okt. Fred. 2. okt. Laur. 3. okt. Søn.

Detaljer

Alle svar er anonyme og vil bli tatt vare på ved Norsk Folkemuseum kor vi held til. Ikkje nemn andre personar med namn når du skriv.

Alle svar er anonyme og vil bli tatt vare på ved Norsk Folkemuseum kor vi held til. Ikkje nemn andre personar med namn når du skriv. Særemne 3-100 år med stemmerett I 2013 er det hundre år sidan alle fekk stemmerett i Noreg. På Norsk Folkemuseum arbeider vi i desse dagar med ei utstilling som skal opne i høve jubileet. I 2010 sendte

Detaljer

Jon Fosse. For seint. Libretto

Jon Fosse. For seint. Libretto Jon Fosse For seint Libretto Personar Eldre kvinne, kring seksti-sytti Middelaldrande kvinne, kring førti Mann, kring femti Fylgje Yngre kvinne, kring tretti Med takk til Du Wei 2 Ei seng fremst, godt

Detaljer

Innspel frå elevane på 9. trinn på Leikanger ungdomsskule

Innspel frå elevane på 9. trinn på Leikanger ungdomsskule Innspel frå elevane på 9. trinn på Leikanger ungdomsskule 10. september var Anne Brit og Mari frå Leikanger kommune på besøk hjå 9. trinn på Leikanger ungdomsskule. Tema for samlinga var lokaldemokrati,

Detaljer

Regnet sit som glanspapir på hender og føter Vinden ser det eg ikkje ser Han som smiler under vindauget. Eg rissar ikkje namn

Regnet sit som glanspapir på hender og føter Vinden ser det eg ikkje ser Han som smiler under vindauget. Eg rissar ikkje namn Dans meg Lat meg sjå deg utan andlet, lat meg gå med deg i skogen utan klede. Vis meg dit du aldri før har vore, sei meg det du aldri før har tenkt. Våg meg utan sko og utan pust. Dans meg dit du vil Hudsong

Detaljer

Velkomen. til kulturbygda. Lærdal

Velkomen. til kulturbygda. Lærdal Velkomen til kulturbygda Lærdal Ein tur i Hans Gjesme sine motiv Den lokale kunstnaren Hans Gjesme gav ved sin død i 1994 Lærdal kommune ei kunstgåve på vel 1500 kunstverk som omfattar måleri, grafikk,

Detaljer

Den kulturelle skulesekken Lokal plan - Selje kommune 2012/2013 2015/2016

Den kulturelle skulesekken Lokal plan - Selje kommune 2012/2013 2015/2016 Den kulturelle skulesekken Lokal plan - Selje kommune 2012/2013 2015/2016 Den kulturelle skulesekken (DKS) sikrar elevane i grunnskulen å møte profesjonell kunst - og kultur tilbod med høg kunstnarleg

Detaljer

SETNINGSLEDD... 2 Verbal... 2 Subjekt... 2 Objekt... 5 Indirekte objekt... 6 Predikativ... 8 Adverbial... 9

SETNINGSLEDD... 2 Verbal... 2 Subjekt... 2 Objekt... 5 Indirekte objekt... 6 Predikativ... 8 Adverbial... 9 SETNINGSLEDD... 2 Verbal... 2 Subjekt... 2 Objekt... 5 Indirekte objekt... 6 Predikativ... 8 Adverbial... 9 1 SETNINGSLEDD Verbal (V) Eit verbal fortel kva som skjer i ei setning. Verbalet er alltid laga

Detaljer

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Prisliste: FORM OG FARGE: Forming av bryn kr 100,- Farging av bryn kr 100,- Farging og forming av bryn kr 150,- Farging av vipper kr 150- Farging av vipper og bryn kr

Detaljer

Velkomen til minifolkehøgskule i Nordfjord

Velkomen til minifolkehøgskule i Nordfjord Velkomen til minifolkehøgskule i Nordfjord Kjære foreldre, føresette, søsken og vener! I 8 månader har de fått rapport etter rapport frå Nordfjordeleven dykkar. Om flotte fjelltoppar. Store bølgjer. Hav

Detaljer

JAMNE BØLGJER. også dei grøne greinene i jamn rørsle att og fram er som kjærasten min

JAMNE BØLGJER. også dei grøne greinene i jamn rørsle att og fram er som kjærasten min DET MØRKNAR SVEVNENS KJÆRLEIK JAMNE BØLGJER EIT FJELL I DAGEN eg står og ser på dei to hjortane og dei to hjortane står og ser på meg lenge står vi slik eg står urørleg hjortane står urørlege ikkje noko

Detaljer

Beit Shalom Zion. Herzliya, Israel. Bu rimeleg og komfortabelt i nærleiken av stranda i Herzliya. Du kan også læra hebraisk

Beit Shalom Zion. Herzliya, Israel. Bu rimeleg og komfortabelt i nærleiken av stranda i Herzliya. Du kan også læra hebraisk Beit Shalom Zion Herzliya, Israel Bu rimeleg og komfortabelt i nærleiken av stranda i Herzliya Du kan også læra hebraisk Nytt! Ulpan i Israel. Spesialtilbod. 5veker. Spør etter program og tilbod. 2 veker

Detaljer

GISKE OS øydelagd av orkanen Dagmar. Tekst: Kjell Mork Soot. Foto : Lars Petter Folkestad

GISKE OS øydelagd av orkanen Dagmar. Tekst: Kjell Mork Soot. Foto : Lars Petter Folkestad GISKE OS øydelagd av orkanen Dagmar. Tekst: Kjell Mork Soot. Foto : Lars Petter Folkestad Først i denne delen om Giske OS står skrive om korleis vi bygde stasjonsbygninga. Der står nemnt at vi rekna med

Detaljer

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Prisliste: FORM OG FARGE: Forming av bryn kr 100,- Farging av bryn kr 75,- Farging og forming av bryn kr 150,- Farging av vipper kr 125,- Farging av vipper og bryn kr

Detaljer

Unner du borna det unike? Runde kystleirskule

Unner du borna det unike? Runde kystleirskule Unner du borna det unike? Runde kystleirskule Runde kystleirskule Stupbratte klipper med yrande liv. Grøne bakkar mot djupblått hav. Eit samfunn omkransa av skumsprøyt. Idyllisk busetnad, men også ei dramatisk

Detaljer

Beit Shalom Zion. Herzliya, Israel. Bu rimeleg og komfortabelt i nærleiken av stranda i Herzliya. Du kan også læra hebraisk

Beit Shalom Zion. Herzliya, Israel. Bu rimeleg og komfortabelt i nærleiken av stranda i Herzliya. Du kan også læra hebraisk Beit Shalom Zion Herzliya, Israel Bu rimeleg og komfortabelt i nærleiken av stranda i Herzliya Du kan også læra hebraisk 3 veker overnatting med israelsk frukost: 30/8-20/9-2015: 2 rom igjen 2 veker overnatting

Detaljer

Evaluering og framtidig engasjement i Nor-Fishing

Evaluering og framtidig engasjement i Nor-Fishing Hovudutval for plan og næring Side 1 av 5 Evaluering og framtidig engasjement i Nor-Fishing Fylkesdirektøren rår Hovudutval for plan og næring til å gjere slikt vedtak: 1 Fylkeskommunen vil ikkje engasjere

Detaljer

Brukarrettleiing E-post lesar www.kvam.no/epost

Brukarrettleiing E-post lesar www.kvam.no/epost Brukarrettleiing E-post lesar www.kvam.no/epost Kvam herad Bruka e-post lesaren til Kvam herad Alle ansatte i Kvam herad har gratis e-post via heradet sine nettsider. LOGGE INN OG UT AV E-POSTLESAREN TIL

Detaljer

EVANGELIE-BØKENE Av Idun og Ingrid

EVANGELIE-BØKENE Av Idun og Ingrid EVANGELIE-BØKENE Av Idun og Ingrid Matteus: Tid: Tidleg på 60-talet e.kr. Forfattar: Apostelen Matteus. Adressat: Jødar. Markus: Tid: En gang på 60- talet e.kr. Forfattar: Johannes Markus Adressat: Romarar

Detaljer

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje

Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Spa - Hud, Kroppspleie og Massasje Prisliste: FORM OG FARGE: Forming av bryn kr 100,- Farging av bryn kr 75,- Farging og forming av bryn kr 150,- Farging av vipper kr 125,- Farging av vipper og bryn kr

Detaljer

mmm...med SMAK på timeplanen

mmm...med SMAK på timeplanen mmm...med SMAK på timeplanen Eit undervisningsopplegg for 6. trinn utvikla av Opplysningskontora i landbruket i samarbeid med Landbruks- og matdepartementet. Smakssansen Grunnsmakane Forsøk 1 Forsøk 2

Detaljer

Ren luksus. Estimert behandlingstid ca 3 timer 30 min. Pris 4330, kr. Otium Relaxing Moments.

Ren luksus. Estimert behandlingstid ca 3 timer 30 min. Pris 4330, kr. Otium Relaxing Moments. MENY 2016 Ren luksus. La oss skjemme deg bort i en dus av total luksus! Behandlingen starter med en kroppsskrubb, etter fulgt av kroppsinnpakning og en herlig kroppsmassasje. Deretter kommer ansiktet,

Detaljer

NAMNET. Av Jon Fosse GUTEN JENTA

NAMNET. Av Jon Fosse GUTEN JENTA NAMNET Av Jon Fosse Handlinga følger eit ungt par som dreg heim til hennar foreldre. Jenta er høggravid og dei manglar bustad. Det er eit drama om kor vanskeleg det er å forstå kvarandre og om lengselen

Detaljer

Månadsbrev frå oktober, Grøn avd.

Månadsbrev frå oktober, Grøn avd. Månadsbrev frå oktober, Grøn avd. Oppsummering/ evaluering av oktober Oktobermånad starta me med eit lite epleprosjekt. Inndelt i grupper, fekk alle barna vere med på tur for å hauste eple og plommer.

Detaljer

INFORMASJONSHEFTE FOR STUDENTAR I LYEFJELL BARNEHAGE

INFORMASJONSHEFTE FOR STUDENTAR I LYEFJELL BARNEHAGE INFORMASJONSHEFTE FOR STUDENTAR I LYEFJELL BARNEHAGE Alle vaksne i Lyefjell barnehage arbeider for at det enkelte barn opplever at: Du er aktiv og tydelig for meg Du veit at leik og venner er viktige for

Detaljer

Spørjeskjema for elevar 4. klasse, haust 2014

Spørjeskjema for elevar 4. klasse, haust 2014 Spørjeskjema for elevar 4. klasse, haust 2014 (Nynorsk) Du skal IKKJE skrive namnet ditt på nokon av sidene i dette spørjeskjemaet. Vi vil berre vite om du er jente eller gut og kva for klasse du går i.

Detaljer

Månadsbrev for GRØN mars/april 2014

Månadsbrev for GRØN mars/april 2014 Månadsbrev for GRØN mars/april 2014 Oppsummering/ evaluering av mars/april Mål og innhald april I mars har me hatt fokus på språk. Me har hatt språksamlingar saman med Rosa kvar veke, der har me sett på

Detaljer

3. og 4 klasse på Straumøy Gard måndag 29.09.09

3. og 4 klasse på Straumøy Gard måndag 29.09.09 3. og 4 klasse på Straumøy Gard måndag 29.09.09 Då ungdomsskulebussen stoppa i Straumøykrysset kom 3. og 4. klasse veltande ut av bussen, klar til ein ny dag på Straumøy Gard. Marta, Marie og Janna var

Detaljer

Månadsbrev for ROSA mars 2015

Månadsbrev for ROSA mars 2015 Månadsbrev for ROSA mars 2015 Oppsummering/ evaluering av mars Mars har vore ein lunefull månad med tanke på veret, men vi gledar oss over mange fine dagar med sol og vårleg varme. Har vore mykje ute og

Detaljer

BYGGEKLOSSEN OPEN BARNEHAGE, hausten 2015

BYGGEKLOSSEN OPEN BARNEHAGE, hausten 2015 BYGGEKLOSSEN OPEN BARNEHAGE, hausten 2015 Vi kan tilby: * Frå 13 oktober: Ope kvar tysdag, onsdag og torsdag, frå Kl 10 14. * Fri leik * Formingsaktivitetar * Lunsj med kaffi, te, mjølk og frukt. * Spleiselunsj

Detaljer

Sommartur til Sverige,

Sommartur til Sverige, Sommartur til Sverige, 7 dagarstur med avreise 30. juni 2015, Storby, «glasriket» i Småland og grensehandel På denne turen skal vi i tillegg til Stockholm og Gøteborg, mellom anna innom salmediktaren Lina

Detaljer

ÅRSMELDING. for Rasdalen grendalag 2013/2014

ÅRSMELDING. for Rasdalen grendalag 2013/2014 ÅRSMELDING for Rasdalen grendalag 2013/2014 Innleiing Årsmøtet for 2012/13 vart avvikla i grendahuset 28.03.13. På dette årsmøtet vart det vedteke at det sitjande styret skulle halda fram i eitt år til.

Detaljer

Plassebakken Barnehage

Plassebakken Barnehage Plassebakken Barnehage Plassebakken Post Austigard Februar 2012 www.plassebakken.no Hei alle sammen! Plassebakken Barnehage BA I januar har vi nytta oss av det fine veret å vøre mykje ute! Sjølv om det

Detaljer

Molde Domkirke 2016. Konfirmasjonspreike

Molde Domkirke 2016. Konfirmasjonspreike Molde Domkirke 2016 Konfirmasjonspreike Så er altså dagen her. Den store dagen. Dagen eg trur mange av dykk har gleda seg til lenge. Og det er lov å kjenne litt sommarfuglar i magen og både glede og grue

Detaljer

Velkomen til. Dette heftet tilhøyrer:

Velkomen til. Dette heftet tilhøyrer: Velkomen til Dette heftet tilhøyrer: 1. samling: Kva er Bibelen? Skapinga. Babels tårn Forskaroppgåve 1 På denne samlinga har vi snakka om Bibelen. Det er ei gammal bok som har betydd mykje for mange.

Detaljer

TEIKNSETJING... 2 Punktum... 2 Spørjeteikn... 2 Utropsteikn... 3 Kolon... 3 Hermeteikn... 3 Komma... 5

TEIKNSETJING... 2 Punktum... 2 Spørjeteikn... 2 Utropsteikn... 3 Kolon... 3 Hermeteikn... 3 Komma... 5 TEIKNSETJING... 2 Punktum... 2 Spørjeteikn... 2 Utropsteikn... 3 Kolon... 3 Hermeteikn... 3 Komma... 5 1 TEIKNSETJING Punktum (.) Vi bruker punktum for å lage pausar i teksta. Mellom to punktum må det

Detaljer

Ute mat Korleis laga god mat UTE

Ute mat Korleis laga god mat UTE Ute mat Korleis laga god mat UTE Sigrid Henjum- 03. desember 2013 1 Taco - ein favoritt også på tur. 4 pers Ingrediensar: 600-800 g kjøtdeig av storfe, hjort, kylling eller svin 1 boks mais 1 paprika i

Detaljer

Joakim Hunnes. Bøen. noveller

Joakim Hunnes. Bøen. noveller Joakim Hunnes Bøen noveller Preludium Alt er slik det plar vere, kvifor skulle noko vere annleis. Eg sit ved kjøkenvindauget og ser ut. Det snør, det har snødd i dagevis, eg har allereie vore ute og moka.

Detaljer

Røldal. Informasjon. Leilegheit 101 & 103. Ve og Vel V/Turid Tveit 53 49 68 18/97 53 02 55 turid.tveit@stord.kommune.no

Røldal. Informasjon. Leilegheit 101 & 103. Ve og Vel V/Turid Tveit 53 49 68 18/97 53 02 55 turid.tveit@stord.kommune.no Røldal Leilegheit 101 & 103 2011 Informasjon Ve og Vel V/Turid Tveit 53 49 68 18/97 53 02 55 turid.tveit@stord.kommune.no Innhaldsliste Prisar:... 3 Litt om leilegheitane... 4 Røldalsterrassen... 4 Utstyr...

Detaljer

Halvårsrapport grøn gruppe- haust 2015

Halvårsrapport grøn gruppe- haust 2015 Halvårsrapport grøn gruppe- haust 2015 I denne rapporten vil eg ta føre meg dei 7 fagområda i rammeplanen. Eg vil skrive litt om kva rammeplanen seier og deretter gjere greie for korleis me har arbeida

Detaljer

Serviceskyssen - eit inkluderande tilbod 30.04.2013. Vårkonferanse Mandal 1

Serviceskyssen - eit inkluderande tilbod 30.04.2013. Vårkonferanse Mandal 1 Serviceskyssen - eit inkluderande tilbod 30.04.2013 Vårkonferanse Mandal 1 Gaular, ein flott kommune i vakre Sogn og Fjordane. 30.04.2013 Vårkonferanse Mandal 2 Gaular, med dei tre ruteområda (2.923 innbyggjarar

Detaljer

Kva er økologisk matproduksjon?

Kva er økologisk matproduksjon? Nynorsk Arbeidshefte om økologisk landbruk for elevar i grunnskulen Nynorsk Arbeidsheftet er utarbeidd av og utgjeve av Norsk senter for økologisk landbruk med økonomisk støtte frå Fylkesmannens landbruksavdeling

Detaljer

RAPPORT FRÅ OPPFØRING AV KULTURMINNESKILT PÅ ØYA KINN

RAPPORT FRÅ OPPFØRING AV KULTURMINNESKILT PÅ ØYA KINN SOGN & FJORDANE FYLKESKOMMUNE KULTURAVDELINGA RAPPORT FRÅ OPPFØRING AV KULTURMINNESKILT PÅ ØYA KINN I SAMARBEID MED FLORA HISTORIELAG FLORA KOMMUNE Torleif Reksten og Hermod Seim ved skiltet på rutekaia.

Detaljer

Nasjonale prøver. Lesing på norsk 8. trinn Eksempeloppgåve. Nynorsk

Nasjonale prøver. Lesing på norsk 8. trinn Eksempeloppgåve. Nynorsk Nasjonale prøver Lesing på norsk 8. trinn Eksempeloppgåve Nynorsk Ei gruppe elevar gjennomførte eit prosjekt om energibruk og miljøpåverknad. Som ei avslutning på prosjektet skulle dei skrive lesarbrev

Detaljer

Tarzan 3 og 4 åringane Fredagane Neste månad nformasjonstavla Nyttar høvet til å minne om :

Tarzan 3 og 4 åringane Fredagane Neste månad nformasjonstavla Nyttar høvet til å minne om : Denne månaden har me blant anna arbeid med «Barn hjelper barn» som ei førebuing til haustfesten vår 3. november, der inntektene vil gå til SOS-barnebyer Bergen. Barna har mellom anna laga epletrykk og

Detaljer

Nasjonale prøver. Lesing 5. steget Eksempeloppgåve 2. Nynorsk

Nasjonale prøver. Lesing 5. steget Eksempeloppgåve 2. Nynorsk Nasjonale prøver Lesing 5. steget Eksempeloppgåve 2 Nynorsk Opp-ned musene av Roald ahl et var ein gong ein gamal mann på 87 år som heitte Laban. I heile sitt liv hadde han vore ein stille og roleg person.

Detaljer

På tur med barnehagen. Mars 2015-juni 2015 Fokusområde 11

På tur med barnehagen. Mars 2015-juni 2015 Fokusområde 11 På tur med barnehagen Mars 2015-juni 2015 Fokusområde 11 Standarane, teikn på kvalitet. Desse tre standarane er felles for alle barnehagane i Eid kommune. Dei skal vise veg til korleis vi skal få god kvalitet

Detaljer

Referat frå foreldremøte 06.05.14. Tjødnalio barnehage

Referat frå foreldremøte 06.05.14. Tjødnalio barnehage Referat frå foreldremøte 06.05.14. Tjødnalio barnehage Tilstade: Personalet, foreldre og Nina Helle. Kva er BTI: Stord kommune er ein av 8 kommunar som deltek i eit prosjekt som skal utarbeide ein modell

Detaljer

Ser du det? Ved Odd Erling Vik Nordbrønd døveprest i Møre Anne Marie Sødal kateket i døvekirken Nordenfjelske distrikt

Ser du det? Ved Odd Erling Vik Nordbrønd døveprest i Møre Anne Marie Sødal kateket i døvekirken Nordenfjelske distrikt Ser du det? Hvordan jobbe med trosopplæring og bibelfortellinger med hovedvekt på det visuelle. Vi lever i en mer og mer visuell tid, og dette bør få konsekvenser for hvordan kirken kommuniserer med og

Detaljer

Noteringshefte. N Y N O R S K Trinn 3 5

Noteringshefte. N Y N O R S K Trinn 3 5 Noteringshefte N Y N O R S K Trinn 3 5 Noteringshefte Personalia: Testpersonens namn:... Fødselsdato:... Norm:.. Skule/Institusjon:... Klasse:.... Testleiar:... Dato:.. Merknadar: 1. Leseflyt og leseforståing

Detaljer

Nynorsk Institutt for lærerutdanning og skoleutvikling Universitetet i Oslo Hovudtest Elevspørjeskjema 8. klasse Rettleiing I dette heftet vil du finne spørsmål om deg sjølv. Nokre spørsmål dreier seg

Detaljer

Her starta det. Og her feira dei grunnlova sist helg

Her starta det. Og her feira dei grunnlova sist helg Rundt 1000 var samla på Gulatinget for å feire Grunnlova. Foto: Anne Hovland Her starta det. Og her feira dei grunnlova sist helg Anne Hopland http://www.firda.no/nyhende/article7453154.ece Publisert 01.07.2014

Detaljer

6. trinn. Veke 24 Navn:

6. trinn. Veke 24 Navn: 6. trinn Veke 24 Navn: Takk for ei fantastisk fin førestilling i går! Det var veldig kjekt å sjå dykk, både på formiddagen og på ettermiddagen. Eg vart veldig stolt! No må vi få rydda opp og pakka litt

Detaljer

Forord Ein dag stod eg i stova til ein professor. Han drog fleire tjukke bøker ut av dei velfylte bokhyllene sine og viste meg svære avhandlingar; mange tettskrivne, innhaldsmetta, gjennomtenkte, djuptpløyande

Detaljer

Mina kjenner eit lite sug i magen nesten før ho opnar augo. Ho har gledd seg så lenge til denne dagen!

Mina kjenner eit lite sug i magen nesten før ho opnar augo. Ho har gledd seg så lenge til denne dagen! Mina kjenner eit lite sug i magen nesten før ho opnar augo. Ho har gledd seg så lenge til denne dagen! 17. mai er annleis enn alle andre dagar. Ein stor bursdag der alle er inviterte, tenkjer Mina, medan

Detaljer

3 dl havregryn 3 ss kakao ¼ ts kanel Ei klype salt 1 ts vaniljesukker 200 g kesam 5 ss honning Kokos

3 dl havregryn 3 ss kakao ¼ ts kanel Ei klype salt 1 ts vaniljesukker 200 g kesam 5 ss honning Kokos På veg inn i påskedagane planlegg eg gode ting ein kan kose seg med. Ein god marmelade, "sunt" påskegodteri og to deilige dessertar får du servert av meg i dag. Sjokolade er det klassiske påskesnopet,

Detaljer

Til deg som er ny i Maurtuå Barnehage! Barnehagens visjon: «Saman set me spor»

Til deg som er ny i Maurtuå Barnehage! Barnehagens visjon: «Saman set me spor» Til deg som er ny i Maurtuå Barnehage! Barnehagens visjon: «Saman set me spor» Velkommen til oss i Maurtuå Barnehage. Dette heftet med informasjon håpar me kan være til hjelp for deg når du skal være vikar.

Detaljer

Til deg som er student i Maurtuå Barnehage!

Til deg som er student i Maurtuå Barnehage! Til deg som er student i Maurtuå Barnehage! Barnehagens visjon: «Saman set me spor» Velkommen til oss! Dette heftet er ei samling av ulik informasjon som me håper kan være grei for deg når du skal vær

Detaljer

Et par avslappende timer hos hudpleier kan være ren balsam for huden så vel som for sjelen... Velkommen til oss!

Et par avslappende timer hos hudpleier kan være ren balsam for huden så vel som for sjelen... Velkommen til oss! Behandlingsmeny Et par avslappende timer hos hudpleier kan være ren balsam for huden så vel som for sjelen... Vårt mål er at du skal slappe av - la tankene hvile og koble helt av når du er gjest hos oss.

Detaljer

Halvårsrapport raud gruppe haust 2015

Halvårsrapport raud gruppe haust 2015 Halvårsrapport raud gruppe haust 2015 Det har vore eit flott halvår på raud gruppe. I gruppa har me 13 born, 10 jenter og 3 gutar, ein pedagog og ein assistent. Me har hatt tre studentar denne hausten.

Detaljer

Undersøking. Berre spør! Få svar. I behandling På sjukehuset. Ved utskriving

Undersøking. Berre spør! Få svar. I behandling På sjukehuset. Ved utskriving Berre spør! Undersøking Få svar I behandling På sjukehuset Er du pasient eller pårørande? Det er viktig at du spør dersom noko er uklart. Slik kan du hjelpe til med å redusere risikoen for feil og misforståingar.

Detaljer

Bruk av læringsvenn ved Månen som ville lyse som ei sol

Bruk av læringsvenn ved Månen som ville lyse som ei sol Bruk av læringsvenn ved Månen som ville lyse som ei sol Månen som ville lyse som ei sol (2012) av Elin Grimstad - og bruk av læringsvenn på 1. trinn PRESENTASJON AV BOKA: Kvifor er eg ikkje meir som sola?

Detaljer

ANSIKTSBEHANDLINGER KROPPSBEHANDLINGER MASSASJE MAKE-UP

ANSIKTSBEHANDLINGER KROPPSBEHANDLINGER MASSASJE MAKE-UP KROPPSBEHANDLINGER MASSASJE MAKE-UP ANSIKTSBEHANDLINGER For timebestilling ring 38 70 13 00 eller kontakt resepsjonen på Sørlandsbadet. Send g jerne en e-post med spørsmål angående behandlinger og lignende

Detaljer

Vi lærer om respekt og likestilling

Vi lærer om respekt og likestilling Vi lærer om respekt og likestilling I Rammeplanen står det at barnehagen skal tilby alle barn eit rikt, variert, stimulerande og utfordrande læringsmiljø, uansett alder, kjønn, funksjonsnivå, sosial og

Detaljer

Dag 1, fredag 20. april 2007

Dag 1, fredag 20. april 2007 20. - 23. april 2007 Etter vel tre og en halv times flytur får vi den gode følelsen av å plante våre ben på sydelige breddegrader - Marbella! Spanias svar på Frankrikes St. Tropez. I Marbella er det varmere

Detaljer

Spørjegransking. Om leselyst og lesevanar ved Stranda Ungdomsskule. I samband med prosjektet Kvitebjørnen.

Spørjegransking. Om leselyst og lesevanar ved Stranda Ungdomsskule. I samband med prosjektet Kvitebjørnen. Spørjegransking Om leselyst og lesevanar ved Stranda Ungdomsskule I samband med prosjektet Kvitebjørnen. Anne Grete, Kristin, Elisabet, Jørgen i 10.klasse ved Sunnylven skule 2012/13 1 2 Innhaldsliste

Detaljer

Internasjonal vidaregåande skule

Internasjonal vidaregåande skule Internasjonal vidaregåande skule Tilbod om eit skuleår i utlandet Elevar som tek Vg1 på Studiespesialiserande utdanningsprogram i år, kan ta Vg2 i Skottland neste år. Møre og Romsdal fylkeskommune 1. Innleiing

Detaljer

Spørjeundersøking om sentrumsområde

Spørjeundersøking om sentrumsområde Spørjeundersøking om sentrumsområde Befolkningsundersøking i Hordaland 2013 AUD-rapport nr. 1 2013 Bakgrunn og metode Undersøkinga er utført på oppdrag frå, og i samarbeid med Planseksjonen i Hordaland

Detaljer

MÅNADSBREV FOR APRIL GRØN

MÅNADSBREV FOR APRIL GRØN MÅNADSBREV FOR APRIL GRØN Oppsummering/ evaluering av månaden Også denne månaden har me vore mykje ute. Prøver å komma oss ut to gonger i løpet av dagen om veret er nokon lunde ok. Det er mykje sykling

Detaljer

Å KOMME HEIM OPPFØLGING AV DEG OG FAMILIEN DIN

Å KOMME HEIM OPPFØLGING AV DEG OG FAMILIEN DIN Å KOMME HEIM OPPFØLGING AV DEG OG FAMILIEN DIN VELKOMMEN HEIM Foto: Magnus Endal OPPFØLGING ETTER HEIMKOMST Her finn du informasjon til både deg som har vore på oppdrag i Sierra Leone, og til familien

Detaljer

STOR FELLES ARBEIDS- MARKNAD OG VARIERT ARBEIDSLIV

STOR FELLES ARBEIDS- MARKNAD OG VARIERT ARBEIDSLIV STOR FELLES ARBEIDS- MARKNAD OG VARIERT ARBEIDSLIV Førde by er fylkessenter i Sogn og Fjordane, og kommunen har nærare 13 000 innbyggjarar. Men kommunane i Sunnfjord gror meir og meir saman, og Førde ligg

Detaljer

FANTASTISK FORTELJING

FANTASTISK FORTELJING FANTASTISK FORTELJING Leiken går ut på at alle som er med, diktar ei fantastisk forteljing. Ein av deltakarane byrjar på ein historie, men stoppar etter ei stund og let nestemann halde fram. Slik går det

Detaljer

SINGELTUR - KROATIA. Hva gjør at man gang på gang kommer tilbake til Kroatia?

SINGELTUR - KROATIA. Hva gjør at man gang på gang kommer tilbake til Kroatia? SINGELTUR - KROATIA Hva gjør at man gang på gang kommer tilbake til Kroatia? Svaret er enkelt; Kroatia lokker med krystallklart vann, sjarmerende byer, et mildt klima, en rik kulturarv og en skjærgård

Detaljer

Jon Fosse. Kveldsvævd. Forteljing. Oslo

Jon Fosse. Kveldsvævd. Forteljing. Oslo Jon Fosse Kveldsvævd Forteljing Oslo 2014 Det Norske Samlaget www.samlaget.no Tilrettelagt for ebok av BookPartnerMedia, København 2013 ISBN 978-82-521-8585-0 Om denne boka Kveldsvævd er ein frittståande

Detaljer

Jæren Distriktspsykiatriske Senter Korleis kan ein unngå å bli utmatta? om å ta vare på seg sjølv

Jæren Distriktspsykiatriske Senter Korleis kan ein unngå å bli utmatta? om å ta vare på seg sjølv Korleis kan ein unngå å bli utmatta? om å ta vare på seg sjølv Opne førelesingar M44 20. Januar 2011 Christiane Weiss-Tornes Presentert av Tine Inger Solum Disposisjon: 1. Korleis blir eg utmatta? 2. Varselsymptom

Detaljer

Jobbskygging. Innhald. Jobbskygging side 1. ELEVARK 10. trinn

Jobbskygging. Innhald. Jobbskygging side 1. ELEVARK 10. trinn Jobbskygging side 1 Jobbskygging Innhald Handverk, industri og primærnæring Omgrepa handverk, industri og primærnæring. Kva betyr omgrepa? Lokalt næringsliv etter 1945 Korleis har lokalt næringsliv utvikla

Detaljer

Nasjonale prøver. Lesing på norsk 5. trinn Eksempeloppgåve. Nynorsk

Nasjonale prøver. Lesing på norsk 5. trinn Eksempeloppgåve. Nynorsk Nasjonale prøver Lesing på norsk 5. trinn Eksempeloppgåve Nynorsk Lundefuglnettene av ruce McMillan Kvart år får den islandske øya Heimaøy besøk av svartkvite fuglar med oransjefarga nebb som kjem for

Detaljer

Månadsbrev for Rosa september 2014

Månadsbrev for Rosa september 2014 Månadsbrev for Rosa september 2014 Oppsummering/ evaluering av september Språkutvikling Omsorg Ser at borna no stort sett er trygge både på rutinane, dei andre barna og dei vaksne på avdelinga. Dette fører

Detaljer

INFORMASJONSHEFTE OM Flatdal barnehage

INFORMASJONSHEFTE OM Flatdal barnehage INFORMASJONSHEFTE OM Flatdal barnehage Seljord kommune Adresse: Flatdalsvegen 1139, 3841 Flatdal Telefon: 350 51365 E-post: heddeli.barnehage@seljord.kommune.no Styrar: Kristin Gaarder Opningstid: Måndag

Detaljer

Matematikk 1, 4MX15-10E1 A

Matematikk 1, 4MX15-10E1 A Skriftlig eksamen i Matematikk 1, 4MX15-10E1 A 15 studiepoeng ORDINÆR EKSAMEN 19. desember 2011. BOKMÅL Sensur faller innen onsdag 11. januar 2012. Resultatet blir tilgjengelig på studentweb første virkedag

Detaljer

Kjære føresette. Nok ein månad er snart over! Tida går veldig fort, spesielt når vi har det kjekt. Og det er akkurat det vi har på SFO:-)

Kjære føresette. Nok ein månad er snart over! Tida går veldig fort, spesielt når vi har det kjekt. Og det er akkurat det vi har på SFO:-) Kjære føresette. Nok ein månad er snart over! Tida går veldig fort, spesielt når vi har det kjekt. Og det er akkurat det vi har på SFO:-) Alle borna i 1 klasse byrjar å bli trygge i sine nye omgivelser.

Detaljer

S sosalisering og samspill. F Fritid og felleskap. O Omsorg

S sosalisering og samspill. F Fritid og felleskap. O Omsorg Brattholmen skulefritidsordning Nygårdsvegen 1 5350 Brattholmen Tlf: 55097504/98088134 E-post: liss.schumann@fjell.kommune.no S sosalisering og samspill F Fritid og felleskap O Omsorg SFO: SFO er eit fritidstilbod

Detaljer

Innhald. Arme riddarar AV grovt brød Sandwich

Innhald. Arme riddarar AV grovt brød Sandwich oppskrifter frå jord til bord Innhald baketips Ostesmørbrød Arme riddarar AV grovt brød Sandwich grove horn Baketips Forkortingar dl = desiliter 1 dl = 100 ml g = gram ts = teskei ms = matskei pk = pakke

Detaljer

Rom ved havet, rom i byen

Rom ved havet, rom i byen Frode Grytten Rom ved havet, rom i byen Noveller Oslo 2012 Det Norske Samlaget 2007 www.samlaget.no Tilrettelagt for ebok av BookPartnerMedia, København 2013 ISBN 978-82-521-8441-9 4. utgåva Om denne boka

Detaljer

Månadsbrev for Hareid Rotaryklubb januar 2016 Referent Øystein Alme

Månadsbrev for Hareid Rotaryklubb januar 2016 Referent Øystein Alme Månadsbrev for Hareid Rotaryklubb januar 2016 Referent Øystein Alme 04.januar Møtet denne kvelden starta med songen Du ska få ein dag i mårå av Alf Prøysen, 1971. Bernhard H. ønskte vel møtt og informerte

Detaljer