tilbyr en bred medlemspakke for store og mellomstore bedrifter
|
|
- Stig Håkonsen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 ENERGIMAT tilbyr en bred medlemspakke for store og mellomstore bedrifter
2 ENERGIMAT tilbyr en bred medlemspakke til bedriften energifremmende mat sunt kosthold prestasjonsfremmende hjernemat økt konsentrasjonsevne sykdomsforebyggelse fysisk og psykisk velvære Medlemskapet er bygget opp rundt lett tilgang til sunne helsevalg både fysisk og mentalt, på arbeid og privat. Programmet inngår som et langsiktig forebyggende HR-program for bedriftens største ressurs: medarbeiderne. Medlemskapet omhandler Energimat som energi- og prestasjonsfremmende samt sykdomsforebyggende ressurs. Sammenhengen mellom et sunt kosthold og fysisk tilstand er kjent for de fleste. Mindre kjent er sammenhengen mellom et sunt kosthold og psykisk overskudd/underskudd. Dette er en pakke med mange komponenter som samlet forenkler hverdagen, styrker ressurser og gir overskudd, og som over tid kan gi uttelling på bedriftens bunnlinje gjennom rekrutteringsfordeler, økt kvalitativ produktivitet, og redusert sykdomsfravær.
3 Hvorfor skal en arbeidsgiver investere i en slik pakke? Arbeidsgiverens ivaretagelse av medarbeiderne, og forebyggende langtidsvirkninger. Dagens arbeidsliv krever mye av den enkelte medarbeider. I de fleste bedrifter ligger høye og ofte ensidige krav til prestasjon og leveranser, og i mange kunnskapsbedrifter er det kamp om de beste fagpersonene til stillingene. Det ser ut til at en ren investering i bonuser og den materielle «gulrot» ikke lenger er nok for å ivareta den enkelte medarbeider. Samtidig ligger arbeidstagere i høyoktan prestasjonsbransjer under et kontinuerlig press som over tid fører til stressproblematikk, for noen med påfølgende symptomer på utbrenthet. Forebyggende arbeid er derfor helt essensielt for å ivareta medarbeidernes helse, og gi konkrete redskap som skal brukes til forebyggelse. En bedrift som investerer i den enkeltes helse gjennom inspirasjonsprogrammer og konkrete tilbud knyttet til et sunt kosthold, vil kunne forebygge og bidra til reduksjon av sykdomsfravær. ENERGIMAT er rettet mot bedrifter og offentlig etat i form av medlemskap. Når vi samarbeider med bedrifter, flyter noe av overskuddet videre til barnehagene i form av rimelige medlemskap, slik at den oppvoksende generasjon kan få tilgang til sunnere råvarer, god matkultur og lære mer om å lage sunn mat fra bunnen av med gode råvarer. Fordelene ved inntak av optimal næring er veldokumentert, således også sykdomsbildet ved fravalg av det. Som bonus i dette medlemsprogrammet kommer større fysisk og psykisk velvære og en forsterket allmenntilstand, et sterkere immunforsvar, og styrket evne til å hente seg inn etter krevende arbeidsøkter; blant flere langtids-effekter.
4 ENERGIMAT Næring og nytelse henger sammen. Det er en myte at sunn mat ikke smaker godt. Fordeler med god ernæring: Øker energinivået Senker stress-symptomer Styrker immunitet og forebygger sykdom Virker som hjelpemidler til vektreduksjon Reduserer betennelse og forbedrer eller eliminerer betennelses-relaterte tilstander Forbedrer blodtrykk, klarner hudsykdommer, støtter lymfesystemets renselsesprosess, hjelper til fjerning av skadelige giftstoffer Gir energioverskudd fordi kroppen bruker langt mindre energi på å omsette tungt fordøyelig eller direkte fremmedartede (prosesserte) næringsmidler, og fordi den opererer best på gode byggeklosser HJERNEMAT Vi vet at alle mennesker må få i seg nok av de riktige næringsstoffene for å kunne konsentrere seg optimalt, men hva betyr dette egentlig? Hvordan ser det ut helt konkret? Det finnes nå mye forskning som viser til resultatforskjellene mellom ulike former for næringsinntak eller mangel på sådan; og dets effekt på konsentrasjon- og prestasjonsevnen, og dermed resultatene på arbeidsplassen og i livet ellers.
5 ENERGIMATsamarbeider med flere leger og ernærigsfysiologer Vi har tett dialog med fagfolk fra solide forskningsfelt innen ernæring som fokuserer på den langsiktige helseeffekten ved inntak av ulike råvarer, og har fokus på den «Grønne Resept» - altså endring i livsstilsvaner som trening og kosthold. Media og magasiner flommer over av oppstykket informasjon om hva som er sunt og hva som er helseskadelig, og skaper mer forvirring enn klarhet rundt hva et sunt kosthold egentlig er. Det er ikke et entydig svar på dette, men gjennom å analysere helhetsbildet fra forskningen, er det mulig å finne et felles grunnlag rundt hva sunn mat er, med et individuelt slingringsmonn. Gjennom medlemskapet i Energimat blir informasjonen tilgjengeliggjort på en måte hvor den meget enkelt kan omsettes i handling. HØYNET PRESTASJON gjennom trivsel og overskudd: Medlemskapet styrker primært enkel tilgang til sunnere helsevalg, styrket immunforsvar og sykdomsforebyggelse gjennom gode helsevalg. Kunnskap om hva slags mat som styrker konsentrasjonsevnen og hva slags mat som gir optimal hvileog restitusjon i et vanlig hverdagsliv og arbeidsliv, styrker den enkeltes ytelsesevne, bedrer den almene helsetilstand og gir mer overskudd. I tillegg skaper man et miljø innad i bedriften som trekker mange med seg, og dialogen rundt lunsjbordet om mat, helse og aktiviteter som fremmer en positiv livsstil vil øke.
6 Bedriftsmedlemskapet innebærer: ENERGIMAT Medlemsprogrammet er bygget fra det helt enkle til det mere omfattende med forskningsbasert dokumentasjon. Et fysisk produkt per måned til hver enkelt medarbeider. Produktene er knyttet til ENERGIMAT. Produktet vil være en fagbok eller oppskriftsbok om Energimat, et hefte, nedlastbare filer eller instruksjons-videoer innen sanselig og enkel matlaging som fremmer og styrker helsen, og om energi-boost til lange arbeidsdager og intensive arbeidsperioder. Et foredrag eller mini-kurs per måned: Bedriften mottar et kurs/foredrag per måned til samtlige medlemmer, på en adresse. Foredrag og kurs leveres av fagfolk på høyt nivå innen matkunst og ernæring. ENERGIMAT handler om ernæring og sunt kosthold, supermat, rawfood, mat «on the go» - når man ikke har tid til å lage den, smoothies som energiboost man kan lage på jobben, naturlig energidrikk i stedet for kaffe osv. Online ressurser: Hver måned mottar medlemmene en e-post med informasjon om månedens tema, lenker tilforskning på området, og enkle tips til gjennomføring i hverdagen. Her kommer læringsmateriell per skrift, lydfil eller film, henvisning til aktuelle lenker med mat-tips, kosthold og helse, næringsinnhold, samt inspirasjon til hvordan man tar enkle grep i hverdagen ved omlegging.
7 Rabatterte priser på kurs i sunn og sanselig matlaging på fritiden: Medlemmene får tilbud om kurs innen matlaging og kreativ kokkekunst på fritiden. Disse tilbys til rabatterte priser for medlemmer i Energimat. Kursene blir et månedlig tilbud på kveldstid eller som weekendkurs. Rabatterte priser på matvarer: Medlemmene får tilbud om engrospriser på råvarer og mat levert rett hjem på døren. Dette kan gi opptil 50% besparelse på høykvalitets økologiske råvarer for den enkelte og deres familie. ENERGIMAT arbeider med rabatter på sunn overtidsmat som RawFood, Sushi og retter med mye grønnsaker og kvalitets-kjøtt og fisk, samt på restaurantbesøk. Disse vil komme til etter hvert som avtalene falle på plass.
8 ENERGIMAT prosessledere & faglig nettverk SONIA LOINSWORTH har 15 års erfaring som gründer og bedriftsleder, og har etablert og drevet 6 landsdekkende bedrifter og organisasjoner innen kunstbasert næring, scenisk kunst, miljøprosjekter, mat- og ernæringskurs for ungdom og voksne, samt en humanitær organisasjon. Sonia Loinsworth er gründer bak og daglig leder for Energimat. Hun startet den ideelle organisasjonen www. UngeKokker.no i 2010, som i løpet av 4 år ble en landsdekkende ideell organisasjon med fokus på sunn matlagning med gode råvarer for ungdom og unge voksne. Unge Kokker gjennomførte over 3000 kursplasser i 13 norske byer, støttet av Miljøverndepartementet ved Fremtidens Byer, Fylkesmannen, Fylkeskommunen og en lang rekke kommuner i Norge. Organisasjonen er i dag gitt videre til andre. Med bakgrunn i denne erfaringen ble Energimat etablert i 2014, for å gi voksne ressurspersoner enklere tilgang til mulighetene som finnes innenfor et sunt, sykdomsforebyggende, miljø-skånsomt og energioptimaliserende kosthold. Rolle: Organisasjon, ledelse energimat@energimat.no JOSEFINE ANDRÈN er Raw Food kokk og lager fantastisk god mat med det beste av økologiske ingredienser, som aldri varmes opp over 42 grader. Dermed beholder maten alle de viktige vitaminene, mineralene og enzymene kroppen vår trenger. Hun har spesialisert seg på RawFood i mange ulike varianter, og er forfatter av den første kokeboken om RawFood utgitt på norsk. Josefine holder også spennende foredrag innen RawFood. Til daglig driver Josefine restaurant, cateringfirma og kurs gjennom Funky Fresh Foods i Oslo. Rolle: Kokkekurs, foredrag, catering, lager nye oppskrifter til medlemmene Undervisningsspråk: lettforståelig svensk WOLFGANG LÖWENHERZ fra Tyskland er profesjonell kokk, og tilbyr matkurs innen et stort spekter av tema fra det spennende verdenskjøkkenet. Wolfgang er en fremragende pedagog, noe som gjør matkursene til en ekstraordinær opplevelse. Han har vært finalist i konkurransen Årets Grønne Kokk i 2003, 04 & 06, og har levert Kokkekurs i wok, tapas og vegetar gourmet siden Wolfgang driver eget cateringfirma Wolfgang Matglede i Oslo, hvor han lager mye forskjellig spennende mat til selskap og fest, og holder kokkekurs for barn, ungdom og voksne i hele Norge. Rolle: Kokkekurs, catering, lager nye oppskrifter til medlemmene Undervisningsspråk: norsk (med tysk aksent) ENERGIMAT har også samarbeid med leger med spesialfelt innen ernæring, livsstilssykdommer, fedme-behandling, og ernæringsfysiologer, som leies inn til foredrag og kurs ENERGIMAT
tilbyr en medlemspakke i sunt og sanselig kosthold i BARNEHAGEN
ENERGIMAT tilbyr en medlemspakke i sunt og sanselig kosthold i BARNEHAGEN www.energimat.no energimat@energimat.no +47 45 66 30 00 ENERGIMAT tilbyr en medlemspakke i sunt og sanselig kosthold til barnehagen
DetaljerSunn og økologisk idrettsmat
Sunn og økologisk idrettsmat K A R I T A N D E - N I L S E N E R N Æ R I N G S F Y S I O L O G O I K O S Ø K O L O G I S K N O R G E 2 1. 0 6. 1 3 Oikos + håndball Prosjektsamarbeid Oikos + NHF RI Formål
DetaljerTOTALLEVERANDØR. av helse og trivsel på arbeidsplassen gjennom 30 år. Lunsj kantine frukt catering inneklima renhold. Sunnere Renere Enklere
TOTALLEVERANDØR av helse og trivsel på arbeidsplassen gjennom 30 år Lunsj kantine frukt catering inneklima renhold Sunnere Renere Enklere LUNSJ LUNSJKURVER per person/dag fra kr 25,- Vår selvbetjente lunsj
DetaljerSkap økt overskudd i din bedrift! Partnerskap for Helse Kostholds- og livsstilsendring med Grete Roede AS
Skap økt overskudd i din bedrift! Partnerskap for Helse Kostholds- og livsstilsendring med Grete Roede AS Hva ønsker du for din bedrift? Medarbeidere som har mer overskudd? Medarbeidere med bedre helse?
DetaljerSunt og bærekraftig kosthold for barn og ungdom
Liv Solemdal, Prosjekt Økomat i Trondheimsregionen, E-post: liv.solemdal@trondheim.kommune.no Økologisk kongress, 9. januar 2013, Trondheim Sunt og bærekraftig kosthold for barn og ungdom Foto: Helén Eliassen
Detaljersunn sterk frisk 24 timers livsstil
Anne Mette Rustaden Anette Skarpaas Ramm Rebekka Th. Egeland sunn sterk frisk 24 timers livsstil Foto: Daniel Sannum Lauten Copyright Forlaget Vigmostad & Bjørke AS 2016 Foto: Daniel Sannum Lauten Tilrettelagt
DetaljerADHD & DÅRLIG MATLYST
ADHD & DÅRLIG MATLYST BEHANDLES BARNET DITT MED ADHD-MEDISINER? OG ER DÅRLIG MATLYST ET PROBLEM? NEDSATT MATLYST & VEKTTAP KAN BEHANDLES PÅ FLERE MÅTER Som foreldre er det normalt å bekymre seg for barna
DetaljerIdrettsernæring Olympiatoppen Nord-Norge. Foredrag for utøvere, foreldre, trenere og ledere i idretten
Idrettsernæring Olympiatoppen Nord-Norge Foredrag for utøvere, foreldre, trenere og ledere i idretten Idrettsernæring Idrettsernæring omfatter både kostholdet i hverdagen samt prestasjonsernæringen før,
DetaljerSandefjordskolen. planlegge og lage trygg og. ernæringsmessig god mat, og forklare hvilke næringsstoffer matvarene inneholder
Sandefjordskolen Periode 1: UKE 34-UKE 39 BREIDABLIKK UNGDOMSSKOLE ÅRSPLAN FOR FORESATTE MAT OG HELSE 9.TRINN SKOLEÅR 2015-2016 planlegge og lage trygg og. ernæringsmessig god mat, og forklare hvilke næringsstoffer
DetaljerSpis smart, prester bedre. Vind IL 2016 Pernilla Egedius
Spis smart, prester bedre Vind IL 2016 Pernilla Egedius Hva du spiser betyr noe Mer overskudd og bedre humør Bedre konsentrasjonsevne Reduserer risikoen for overvekt,diabetes 2, Får en sterk og frisk kropp
DetaljerVi skaper OVERSKUDD! Partnerskap for helse Kostholds- og livstilsendring med Grete Roede AS
Vi skaper OVERSKUDD! Partnerskap for helse Kostholds- og livstilsendring med Grete Roede AS Hva ønsker du for din bedrift? Medarbeidere som har mer overskudd? Medarbeidere med bedre helse? Bedre arbeidsmiljø?
DetaljerNy livsstil mat og trivsel
Rehabilitering 2005/3/0336 "Ny livsstil mat og trivsel" Lars Gunnar Heggdalsvik Landsforeningen for hjerte og lungesyke Ny livsstil mat og trivsel Sluttrapport Forord Dette prosjektet ble opprinnelig tenkt
DetaljerSpis smart! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett
! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett Vi skal skape en sunnere idrett! 14.10.2011 2 Blir du forvirret? 3 Unge utøvere blir også forvirret.. Jeg lurer på noen spørsmål om kosthold.
DetaljerAv: Susanne Lindeberg Bjørkmann foto: H.E.Pennypacker
Av: Susanne Lindeberg Bjørkmann foto: H.E.Pennypacker Det er noen steder som utstråler en varme og god atmosfære med en gang du tråkker over dørterskelen. Lykkehaven i Sandvika er nettopp et slikt sted.
DetaljerHjelp24 HMS. Livsstil og helse
Hjelp24 HMS Livsstil og helse Dagens hektiske arbeidsliv krever ansatte med god helse og høy arbeidskapasitet. Usunn livsstil med inaktivitet, mangelfullt kosthold og stress forårsaker livsstilssykdommer
DetaljerINVESTER LITT TID HVER DAG OG FÅ MASSE OVERSKUDD TILBAKE!
B W E L L INVESTER LITT TID HVER DAG OG FÅ MASSE OVERSKUDD TILBAKE! BWELL JOBBER FOR Å REDUSERE STRESS OG TRETTHET PÅ JOBBEN. MÅLET ER ØKT EFFEKTIVITET OG LØNNSOMHET I BEDRIFTEN. Vi ønsker en arbeidshverdag
DetaljerIdrettsernæring Olympiatoppen Nord-Norge. Foredrag for utøvere, foreldre, trenere og ledere i idretten
Idrettsernæring Olympiatoppen Nord-Norge Foredrag for utøvere, foreldre, trenere og ledere i idretten Idrettsernæring Idrettsernæring omfatter både kostholdet i hverdagen samt prestasjonsernæringen før,
DetaljerLast ned Rågodt - Tiril Refsum. Last ned. Last ned e-bok ny norsk Rågodt Gratis boken Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi
Last ned Rågodt - Tiril Refsum Last ned Forfatter: Tiril Refsum ISBN: 9788205506879 Antall sider: 293 Format: PDF Filstørrelse: 20.86 Mb Rawfood mat for hele dagen. Rågodt gir deg næringsrike oppskrifter
DetaljerIntroduksjon til Matjungelen
Introduksjon til Matjungelen I Matjungelen får barna rom til å utforske en jungel av mat og smak, og oppleve matglede i fellesskap. Gjennom lekbaserte aktiviteter på den enkelte SFO/AKS skal barna lære
DetaljerSandefjordskolen. LOKAL LÆREPLAN I MAT OG HELSE BREIDABLIKK UNGDOMSSKOLE 9. trinn (NB: avgangsfag)
Sandefjordskolen LOKAL LÆREPLAN I MAT OG HELSE BREIDABLIKK UNGDOMSSKOLE. trinn (NB: avgangsfag) KOMPETANSEMÅL FRA LÆREPLANEN Eleven skal kunne LOKALE KJENNETEGN FOR MÅLOPPNÅELSE Eleven skal kunne -...
DetaljerLast ned Juicy! - Carina Hultin Dahlmann. Last ned. Last ned e-bok ny norsk Juicy! Gratis boken Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi
Last ned Juicy! - Carina Hultin Dahlmann Last ned Forfatter: Carina Hultin Dahlmann ISBN: 9788251658058 Antall sider: 135 Format: PDF Filstørrelse: 11.85 Mb Juicy! er en vitaminbombe av en bok, stappfull
DetaljerFolkehelsekonferansen 30.10.14 29.10.2014
HELSE, TRIVSEL OG LÆRING Kosthold i barnehage og skole Fysisk aktivitet i barnehage og skole Aktiv Horten Helsetjenesten for barn og unge Forskning for å fremme inntak av grønnsaker (UIO) barnehagebarn
DetaljerFrisk frukt på jobb?
F RUKT Få de tre første ukene gratis! Ring 0 23 46 Frisk frukt på jobb? Vi har flotte fruktkurver tilpasset alle bedrifter. SUNNERE RENERE ENKLERE F R U K T Hverdagskurven - Vårt billigste alternativ Den
DetaljerForspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil
Overlegen kvalitet! Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil Norge har tradisjoner for fiske som går mange generasjoner tilbake i tid. Våre fiskeoljeprodukter er tilvirket av råstoffer fra fiskearter
DetaljerRÅD FOR ET SUNNERE KOSTHOLD. Små grep, stor forskjell
RÅD FOR ET SUNNERE KOSTHOLD Små grep, stor forskjell HVORFOR SPISE SUNT? Det du spiser påvirker helsen din. Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet er bra både for kropp og velvære. Spiser
DetaljerMat og helse Klasse:9. og 10. 2014/2015 Lærere: Hanne Marie Haagensen, Anniken Løvdal, Annette Kjøllesdal, Anne-Guro Tretteteig, Lena Veimoen
Akersveien 4, 0177 OSLO Tlf: 23 29 25 00 Årsplan Mat og helse Klasse:9. og 10. 2014/2015 Lærere: Hanne Marie Haagensen, Anniken Løvdal, Annette Kjøllesdal, Anne-Guro Tretteteig, Lena Veimoen Kompetansemål
DetaljerGodt nok! om fett og sukker og sånt trinn 75 minutter
Lærerveiledning Passer for: Varighet: Godt nok! om fett og sukker og sånt. 8. - 10. trinn 75 minutter Godt nok! om fett og sukker og sånt er et program som skal gi elevene kunnskap om sunt kosthold og
DetaljerHVORFOR HAR VI IDRETTSKLUBBER?
BLI MED PÅ LAGET! HVORFOR HAR VI IDRETTSKLUBBER? De fleste driver idrett primært for lekens og aktivitetens skyld, og for felleskapet man opplever i et idrettslag. Men vi kan vel også være enige om at
DetaljerFrisk frukt på jobben
FRUKT Frisk frukt på jobben Frukt fra Helt Opplagt frisker opp hverdagen! GJØR EN AVTALE MED OSS OG FÅ DE TRE FØRSTE UKENE GRATIS! Ring 0 23 46 Fra kr 4,- per person/ dag! SUNNERE RENERE ENKLERE Visste
DetaljerBio-Strath 100 tabletter
Bio-Strath 100 tabletter Bio-Strath 100 tabletter 0650 Bio-Strath AG (Sveits); Overskudd og vitalitet med naturlig næringsekstrakt i tablettform, med immunstyrkende betaglukaner og 60 andre nyttige stoffer,
DetaljerOppsummeringsskjema for realkompetansevurdering
Navn: Fødselsnummer: Fag: Helsearbeiderfag (Viktig! Husk å skrive om hele faget er godkjent eller ikke godkjent!) Vg1 Helse- og sosialfag Helsefremmende arbeid Kode: HSF1001 Mål for opplæringen er at eleven
Detaljer70 % av sukkerinntaket kommer fra saft, brus, godteri, kaker, sukker og is ( lørdagsprodukter ). Dette er «tomme kalorier», som vil si at det bidrar
1 70 % av sukkerinntaket kommer fra saft, brus, godteri, kaker, sukker og is ( lørdagsprodukter ). Dette er «tomme kalorier», som vil si at det bidrar med sukker og energi, men få eller ingen andre næringsstoffer
DetaljerNY START KREATIVITET ARBEIDSTRENING ENERGI MESTRING SOSIAL OPPTUR PRODUKTIVITET WWW.AURORA-VERKSTED.NO
NY START KREATIVITET ARBEIDSTRENING ENERGI MESTRING SOSIAL OPPTUR PRODUKTIVITET HVEM ER STUDIO AURORA? STUDIO AURORA er en utviklingsbedrift som hjelper mennesker som vil prøve seg i - eller komme tilbake
DetaljerHva er egentlig (god) helse?
1 Hva er egentlig (god) helse? Fravær av sykdom Helse er ikke bare fravær av sykdom eller lyte, men en tilstand av fullstendig fysisk, psykisk og sosialt velvære(who) Helse er overskudd til å takle (skole)hverdagens
DetaljerSMÅ GREP, STOR FORSKJELL Råd for et sunnere kosthold
SMÅ GREP, STOR FORSKJELL Råd for et sunnere kosthold www.helsenorge.no www.helsedirektoratet.no Ha et variert kosthold med mye grønnsaker, frukt og bær, grove kornprodukter og fisk, og begrensede mengder
DetaljerSLITER DU MED OVERVEKT? Ønsker du varig endring?
SPØRSMÅL OM KURSET? SLITER DU MED OVERVEKT? Ønsker du varig endring? OPPFØLGINGSENHETEN FRISK HOVEDKONTOR: Postboks 14 2391 Moelv 62 33 01 33 post@oppfrisk.no oppfrisk.no OPPFØLGINGSENHETEN FRISK AVDELING
DetaljerRapport på undersøkelse av mat- og drikkevaner hos unge, 15-24 år, forskjeller mellom gutter og jenter
Rapport på undersøkelse av mat- og drikkevaner hos unge, -24 år, forskjeller mellom gutter og jenter Introduksjon Kreftforeningen har spurt unge i alderen -24 år om mat- og drikkevaner. Den viser til dels
DetaljerKostholdsveileder for Pioner Barnehager
Kostholdsveileder for Pioner Barnehager Pioner barnehager har fokus på at barna skal få et sunt og variert kosthold. Vi er opptatt av å utvikle smakssansene til barna ved å utfordre og oppmuntre til å
DetaljerUndervisningshefte om fett for 9. årstrinn til bruk i Mat og helse LÆRERVEILEDNING
FETTSKOLEN Undervisningshefte om fett for 9. årstrinn til bruk i Mat og helse LÆRERVEILEDNING Undervisningsheftet Fettskolen og nettstedet www.fettskolen.no er utarbeidet for bruk i undervisningen i faget
DetaljerVeien til 5 om dagen
Veien til 5 om dagen Opplysningskontoret for frukt og grønt (OFG) ønsker å inspirere og motivere til økt forbruk av frukt og grønt. Matglede, sammen med helse og ernæring, står sentralt i vårt budskap.
DetaljerErnæringsavdelingen Olympiatoppen 1
Hva skaper en god utøver? Kosthold og prestasjon Marianne Udnæseth Klinisk ernæringsfysiolog Precamp EYOF 19.01.2011 Talent Trening Kosthold Restitusjon M0tivasjon Fravær av sykdom og skader Utstyr Olympiatoppen
DetaljerHVORFOR HAR VI IDRETTSKLUBBER?
BLI MED PÅ LAGET! HVORFOR HAR VI IDRETTSKLUBBER? Vi kan vel være enige om at god helse er noe vi alle ønsker oss? Ikke bare for oss selv, men også for dem vi bryr oss om. I over 150 år har idrettsklubber
DetaljerRETNINGSLINJER FOR MAT OG MÅLTIDER I SFO
1 Innhold FORORD...3 1. GENERELT OM MAT OG DRIKKE...4 2. MÅLTIDER...5 2.1 Serveringsfrekvens...5 2.2 Måltidet skal være ramme for økt trivsel...5 2.3 Hygiene...6 2.4 Mat og måltider skal være en del av
DetaljerSpis smart! Prestasjonsernæring for unge idrettsutøvere. Kristin Brinchmann Lundestad Fagansvarlig ernæring Olympiatoppen Nord
Spis smart! Prestasjonsernæring for unge idrettsutøvere Kristin Brinchmann Lundestad Fagansvarlig ernæring Olympiatoppen Nord 3 03.11.2015 SPIS SMART handler om Kostholdets betydning i idrett Hvordan du
DetaljerSamtaleverktøyet «Gode vaner for god helse» er utviklet av Kreftforeningen i 2012, i samarbeid med helsesøstre og fysioterapeut.
Samtaleverktøyet «Gode vaner for god helse» er utviklet av Kreftforeningen i 2012, i samarbeid med helsesøstre og fysioterapeut. Grunnlaget for gode helsevaner legges i oppveksten, derfor er det viktig
DetaljerSammen for bedre livskvalitet
Sammen for bedre livskvalitet - Behandling av sykelig overvekt Barn og Unge En presentasjon av Evjeklinikkens behandlingstilbud Om Evjeklinikken Vi har spesialisert oss på behandling av sykelig overvekt
DetaljerKjøttbransjen er under press
Kjøttbransjen er under press Kosthold hottere enn noen gang Sunnhetsbølgen er over oss To hovedfiender: sukker og mettet fett Kjøtt oppfattes som viktig kilde til mettet fett Begrepet rødt kjøtt mer og
DetaljerLast ned Ta vare på deg selv; 12 år yngre på 12 uker - Berit Nordstrand. Last ned
Last ned Ta vare på deg selv; 12 år yngre på 12 uker - Berit Nordstrand Last ned Forfatter: Berit Nordstrand ISBN: 9788205491045 Antall sider: 315 Format: PDF Filstørrelse: 21.18 Mb Berit Nordstrand er
DetaljerHandlingsplan for bedre kosthold i befolkningen 2007-2011 Oppskrift for et sunnere kosthold
Handlingsplan for bedre kosthold i befolkningen 2007-2011 Oppskrift for et sunnere kosthold Statssekretær Arvid Libak Helsesøsterkongressen 22. april 2008 Viktig grunnlag for folkehelsearbeidet Soria Moria-erklæringen:
DetaljerRetningslinjer for kostholdet på SFO ved Folldal skole
Retningslinjer for kostholdet på SFO ved Folldal skole Forord Hjem og familie har det grunnleggende ansvaret for barns kosthold, men fordi mange av barna spiser flere måltider på SFO per uke, har SFO et
DetaljerLast ned Carinas sunne kjøkken - Carina Hultin Dahlmann. Last ned
Last ned Carinas sunne kjøkken - Carina Hultin Dahlmann Last ned Forfatter: Carina Hultin Dahlmann ISBN: 9788241913471 Antall sider: 253 Format: PDF Filstørrelse:26.91 Mb Hele Norges juicedronning er tilbake
DetaljerLast ned Carinas sunne kjøkken - Carina Hultin Dahlmann. Last ned
Last ned Carinas sunne kjøkken - Carina Hultin Dahlmann Last ned Forfatter: Carina Hultin Dahlmann ISBN: 9788241913471 Antall sider: 253 Format: PDF Filstørrelse: 21.14 Mb Hele Norges juicedronning er
DetaljerShaker. Sunnhet og livsstil. Overskudd og energi. 700 ml Sportsflaske. 750 ml
Sunnhet og livsstil Mosjon gjør deg glad og øker din livskvalitet. Du kan ha det gøy og samtidig spise deg til en sunn, slank og flott kropp. Kosttilskudd fra Nutrilab er med på å gi deg de beste forutsetninger
DetaljerVurderingskriterier for programområde: Vg2 Helsefagarbeider Programfag HEA2001 -Helsefremmende arbeid
Vurderingskriterier for programområde: Vg2 Helsefagarbeider Programfag HEA2001 -Helsefremmende arbeid Kompetansemål Karakteren 2 lav nokså god/god - gjøre rede for sammenhengen mellom fysisk aktivitet
DetaljerET SUNT SKOLEMÅLTID. Små grep, stor forskjell
ET SUNT SKOLEMÅLTID Små grep, stor forskjell ANBEFALINGER FOR ET SUNT KOSTHOLD Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet, er bra for kropp og helse og kan forebygge en rekke sykdommer. Overordnede
DetaljerUndersøkelse blant ungdom 15-24 år, april 2014. Mat- og drikkevaner
Undersøkelse blant ungdom 15-24 år, april 2014 Mat- og drikkevaner Innledning Kreftforeningen har spurt unge i alderen 15-24 år om mat- og drikkevaner. Kreftforeningen er opptatt av å følge med på utviklingen
DetaljerI dag fi nnes det dessverre ikke en kur eller en metode som vi kan gi til alle overvektige og som vil medføre vektreduksjon hos alle.
Livsstilsklinikk Vektreduksjon og omlegging av livsstil er vanskelig! I dag fi nnes det dessverre ikke en kur eller en metode som vi kan gi til alle overvektige og som vil medføre vektreduksjon hos alle.
DetaljerMat og helse Klasse:9A og 9B 2015/2016 Lærere: Hanne Marie Haagensen, Anniken Løvdal, Lena Veimoen
Akersveien 4, 0177 OSLO Tlf: 23 29 25 00 Årsplan Mat og helse Klasse:9A og 9B 2015/2016 Lærere: Hanne Marie Haagensen, Anniken Løvdal, Lena Veimoen Kompetansemål Tidspunkt Tema/Innhold Lærestoff Arbeidsmåter
DetaljerLast ned Sunn og god hverdag for store og små - Jeanette Roede. Last ned
Last ned Sunn og god hverdag for store og små - Jeanette Roede Last ned Forfatter: Jeanette Roede ISBN: 9788272014840 Antall sider: 133 Format: PDF Filstørrelse: 23.56 Mb Det er ikke så mye som skal til
DetaljerOppsummeringsskjema for realkompetansevurdering
Navn: Fødselsnummer: Fag: Barne- og ungdomsarbeiderfag (Viktig! Husk å skrive om hele faget er godkjent eller ikke godkjent!) Vg1 Helse- og sosialfag Helsefremmende arbeid Kode: HSF1001 Mål for opplæringen
DetaljerHVA ER SAMMENHENGEN MELLOM EN BURGER OG BEDRIFTENS RESULTATER? Medarbeidere som tar sunne valg får bedre helse, overskudd og energi i hverdagen.
HVA ER SAMMENHENGEN MELLOM EN BURGER OG BEDRIFTENS RESULTATER? Medarbeidere som tar sunne valg får bedre helse, overskudd og energi i hverdagen. SPIS FOR OVERSKUDD KOSTHOLDSKURS FOR BEDRIFTER Kartlegging
DetaljerØnsker du kantine, renhold eller begge deler for din bedrift?
KANTINE & RENHOLD Ønsker du kantine, renhold eller begge deler for din bedrift? Helt Opplagt har levert helse og trivsel på arbeidsplassen i over 30 år. UFORPLIKTENDE PRØVEPERIODE Ta kontakt med oss for
DetaljerOppsummeringsskjema for realkompetansevurdering
Navn: Fødselsnummer: Fag: Kokk- og servitørfag (Viktig! Husk å skrive om hele faget er godkjent eller ikke godkjent!) Vg1 Restaurant- og matfag Råstoff og produksjon Kode: RMF1001 Mål for opplæringen er
DetaljerSunt og raskt -trender i kjøttforbruk
Sunt og raskt -trender i kjøttforbruk Interessen for sunn mat har aldri vært større og hvordan påvirker dette vår mat- og handlevaner? Kjøttfagdagen 2009 Vibeke Bugge vibeke.bugge@ofk.no Opplysningskontoret
DetaljerAVÆRE TILGJENGELIG PÅ JOBB
VELVÆRE PÅ JOBB VELVÆRE PÅ JOBB HVORFOR ER DET SÅ VIKTIG? Det er stadig flere bevis for at ytelsen i et selskap er direkte knyttet til de ansattes velvære. Ettersom de fleste mennesker bruker hoveddelen
DetaljerProsjektbeskrivelse: Et friskere Nordland
Prosjektbeskrivelse: Et friskere Nordland Bakgrunn Nordland fylkeskommunes visjon for folkehelsearbeidet er "Et friskere Nordland". Nordland skal være et foregangsfylke i folkehelsearbeid, og ett av hovedmålene
DetaljerMatstrategi for Indre Fosen kommune. Velkommen til et felles løft for mat og måltider!
Matstrategi for Indre Fosen kommune Velkommen til et felles løft for mat og måltider! Matstrategi Riktig mat, gode måltider og matkultur skal være i fokus både i barnehage, skole, hos eldre og ellers i
DetaljerRIKTIG LIVSTIL FOR BEDRE TRIVSEL
RIKTIG LIVSTIL FOR BEDRE TRIVSEL Program: Time 1 Time 2 Time 3 Introduksjon Industripartner Karmøy AS Bakgrunn Hva er Lett på jobb? Metode Resultat Lett på jobb i din bedrift? Karmøy kommune -Rogaland
DetaljerLev mer enn du har drømt om
Lev mer enn du har drømt om www.overskudd.no Overskudd er svaret, uavhengig av spørsmålet Tord Asle Gjerdalen Verdensmester på ski og snart lege I fjor kom jeg nesten sist i åpningsrennet på Beitostølen.
DetaljerÅrstimer FAG 1. trinn 2. trinn 3. trinn 4. trinn 5. trinn 6. trinn 7. trinn 1.-7. trinn 7,5 7 7 7 85,5 114
Årstimer FAG 1. trinn 2. trinn 3. trinn 4. trinn 5. trinn 6. trinn 7. trinn 1.-7. trinn 7,5 7 7 7 85,5 114 Grunnleggende ferdigheter i faget Å kunne uttrykke seg muntlig og skriftlig Å kunne uttrykke som
DetaljerFolkehelse - Folkehelsearbeid
Folkehelseperspektiv på arbeidshelse Rådgiver Geir Lærum 19.03.2010 Bodø 07.04.2010 1 Folkehelse - Folkehelsearbeid Lav forekomst av sykdom, gode leveutsikter Befolkningen har høy livskvalitet Samfunnets
DetaljerOppsummeringsskjema for realkompetansevurdering
Navn: Fødselsnummer: Fag: Fotterapi (Viktig! Husk å skrive om hele faget er godkjent eller ikke godkjent!) Vg1 Helse- og sosialfag Helsefremmende arbeid Kode: HSF1001 Mål for opplæringen er at eleven skal
DetaljerLast ned 12 uker til et sunnere liv og en smalere midje - Berit Nordstrand. Last ned
Last ned 12 uker til et sunnere liv og en smalere midje - Berit Nordstrand Last ned Forfatter: Berit Nordstrand ISBN: 9788205482265 Antall sider: 280 Format: PDF Filstørrelse: 23.04 Mb Vær med på Berits
DetaljerVektreduksjonsprogram utviklet for deg som vil ned i vekt!
Vektreduksjonsprogram utviklet for deg som vil ned i vekt! PT Ned kan gjennomføres individuelt, eller i gruppe på opptil fire personer. All trening foregår sammen med personlig trener. PTNed hjelper deg
DetaljerDin Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere
Ut av Jojodietter med din markedsføring og økonomisk bergogdalbane Uke 3 Be om brev til dine venner, familie og følgere. Vanlig brev i posten. Nå kommer vi til en strategi som er helt utenfor det digitale,
DetaljerHar du ansatte som sliter med rus?
Har du ansatte som sliter med rus? Det er vanligere enn du tror www.12-trinn.no - hjelper deg og bedriften Vi hjelper bedriften Arbeidsgivere har et særskilt ansvar på flere områder knyttet til avhengighet.
DetaljerVektreduksjonsprogram utviklet for deg som vil ned i vekt!
Vektreduksjonsprogram utviklet for deg som vil ned i vekt! PT Ned kan gjennomføres individuelt, eller i gruppe på opptil fire personer. All trening foregår sammen med personlig trener. PTNed hjelper deg
DetaljerJern gir barnet næring. til vekst, lek. og læring! informasjon om barn og jern
Jern gir barnet næring til vekst, lek og læring! informasjon om barn og jern Jippi! Jeg er like sterk som Pippi! Leverpostei til minsten gir den største jerngevinsten Barn og jern Jern er det mineralet
DetaljerMMMATPAKKE. Små grep, stor forskjell
MMMATPAKKE Små grep, stor forskjell 1 HVORFOR MATPAKKE? For at du skal klare deg gjennom skoledagen trenger kroppen din påfyll av sunn mat og drikke. Et måltid midt på dagen hjelper deg å holde konsentrasjon
DetaljerGOLF SOM TERAPI. Et av flere gruppebehandlingstilbud til pasienter med alvorlig og langvarige psykoselidelser på Jæren DPS
GOLF SOM TERAPI Et av flere gruppebehandlingstilbud til pasienter med alvorlig og langvarige psykoselidelser på Jæren DPS Mål Visjon Golf skal etableres som en fritidsaktivitet også for psykisk syke Hovedmålsetting
DetaljerÅrsplan Mat og helse Klasse:9A og 9B 2016/2017 Faglærer: Lena Veimoen
Akersveien 4, 0177 OSLO Tlf: 23 29 25 00 Årsplan Mat og helse Klasse:9A og 9B 2016/2017 Faglærer: Lena Veimoen Kompetansemål Tidspunkt Tema/Innhold Lærestoff Arbeidsmåter Vurdering Mål for opplæringen
DetaljerREN MSM TABLETTER OG PULVER
REN MSM TABLETTER OG PULVER HVA ER MSM MSM (Metylsulfonylmetan) er en naturlig og organisk svovelkilde, som nå endelig er tilbake som kosttilskudd i Norge! MSM er godt for restitusjon etter trening, ømme
DetaljerSandefjordskolen BREIDABLIKK UNGDOMSSKOLE ÅRSPLAN I MAT OG HELSE 9. TRINN
Sandefjordskolen BREIDABLIKK UNGDOMSSKOLE ÅRSPLAN I MAT OG HELSE 9. TRINN Periode 1: 34-40 SKOLEÅR 2014-2015 - Planlegge og lage trygg og. ernæringsmessig god mat, og forklare hvilke næringsstoffer matvarene
DetaljerVelkommen til Åpen gård 26. april 2015. Vitaminfest! Aktivitetshefte Vi ønsker deg en festlig vitaminopplevelse! www.geitmyra.no
Velkommen til Åpen gård 26. april 2015 Vitaminfest! Aktivitetshefte Vi ønsker deg en festlig vitaminopplevelse! www.geitmyra.no VELKOMMEN TIL GEITMYRA OG VELKOMMEN TILBAKE Geitmyra matkultursenter for
DetaljerKostholdets betydning
Caroline N. Bjerke Ernæringsfysiolog Kostholdets betydning Et optimalt kosthold med tilstrekkelig inntak av samtlige næringsstoffer, og samtidig riktig tidspunkt for måltider i forhold til trening og konkurranse
DetaljerHelsedirektoratets overordnede kostråd representerer helheten i kostholdet, og gjelder for barn, ungdom og voksne.
1 Det vi spiser og drikker påvirker helsen vår. Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet er bra både for kropp og velvære. Med riktig hverdagskost kan vi forebygge sykdom. Barn og unge er
DetaljerAKTIV OG GLAD er et verktøy som fremmer fysisk aktivitet, psykisk helse og en sunnere hverdag.
AKTIV OG GLAD er et verktøy som fremmer fysisk aktivitet, psykisk helse og en sunnere hverdag. leo k s for 0 1 1 i barn n! trin AKTIV OG GLAD - gjør skoledagen bra - AKTIV (fysisk aktivitet) bidrar til
DetaljerFrisk frukt på jobben!
Frisk frukt på jobben! Frukt fra HeltOpplagt gjør arbeidsdagen hyggeligere! Gjør en avtale med oss og få de tre første ukene gratis! RING 0 23 46 Fra ca kr 4 per person/dag! Sunnere Renere Enklere Fruktige
DetaljerHva kan Vitaminer og Mineraler
Hva kan Vitaminer og Mineraler gjøre for meg? Hvor kommer vitaminer/mineraler fra? Vitaminer er naturlige substanser som du finner i levende planter. Vitaminer må taes opp i kroppen gjennom maten eller
DetaljerOppsummeringsskjema for realkompetansevurdering
Navn: Fødselsnummer: Fag: Hudpleier (Viktig! Husk å skrive om hele faget er godkjent eller ikke godkjent!) Vg1 Helse- og sosialfag Helsefremmende arbeid Kode: HSF1001 Mål for opplæringen er at eleven skal
DetaljerMarin functional food. Hva synes forbrukere? Pirjo Honkanen, Nofima
Marin functional food Hva synes forbrukere? Pirjo Honkanen, Nofima Oversikt Hva er (marin) funksjonell mat? Pådrivere og barrierer til aksept av funksjonell mat Hvordan oppfatter forbrukere (marin) funksjonell
DetaljerErnæring. Norsk valgtema 3. Thea Björnsdóttir Haaker
Ernæring Norsk valgtema 3. Thea Björnsdóttir Haaker Hva er ernæring? Ernæring er det som sammenhenger kosthold og helse. Ernæring lignelsen inkluderer blant annet kunnskapen om matinntak, matvarens sammensetning
DetaljerSMB magasinet. en attraktiv. arbeidsplass. Ny avtale - Enkel og effektiv levering. Gode resultater - år etter år
FORNØYD MEDLEM: «Opplevde å spare både tid og penger da vi ble medlem» side 3 SMB magasinet Nr. 2. 2014, Årgang 10 ISSN 1890-6079 B MB Medlemsblad ASB magasinet or SMB Tjenester for SMB Tjenester AS Nr.
DetaljerMATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG
MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG I dette heftet lærer du om trygg og sunn mat. For å vite hva som er trygt og hva som er sunt må vi vite hva maten inneholder og hvor mye vi spiser av ulike typer mat. Vitenskapskomiteen
Detaljer[ En engasjert hverdag ]
[ En engasjert hverdag ] Kanvas Stiftelsen Kanvas er Norges største private aktør innen utvikling og drift av barnehager. Med basis i vår visjon om en engasjert hverdag er vi pådrivere for å bedre barns
DetaljerLast ned Kjernesunt - Julie Ilona Balas. Last ned. Last ned e-bok ny norsk Kjernesunt Gratis boken Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi
Last ned Kjernesunt - Julie Ilona Balas Last ned Forfatter: Julie Ilona Balas ISBN: 9788205473720 Antall sider: 185 Format: PDF Filstørrelse:29.31 Mb Et kjernesunt kosthold går ut på å spise ren mat laget
DetaljerLast ned Kjernesunt - Julie Ilona Balas. Last ned. Last ned e-bok ny norsk Kjernesunt Gratis boken Pdf, ibook, Kindle, Txt, Doc, Mobi
Last ned Kjernesunt - Julie Ilona Balas Last ned Forfatter: Julie Ilona Balas ISBN: 9788205473720 Antall sider: 185 Format: PDF Filstørrelse: 23.15 Mb Et kjernesunt kosthold går ut på å spise ren mat laget
DetaljerMOMENTLISTE I INNLEGGET OM FYSISK AKTIVITET FRA. helsefremmende, dvs å styrke og forbedre befolkningen sin helse, offansiv, proaktiv
MOMENTLISTE I INNLEGGET OM FYSISK AKTIVITET FRA Fylkesmannen i Rogaland, v/assisterende fylkeslege Harald Bjarne Hellesen harald.bjarne.hellesen@fmro.no Fysisk aktivitet SAMHANDLINGSREFORMEN: FOREBYGGE
DetaljerStressmestring for person og organisasjon
Stressmestring for person og organisasjon Erik Møller Pepp Norge AS Tema i dag: Hvorfor stressmestring nå? Stress er langt bedre enn sitt rykte - hva er stress? Den overtenkende hjernen ta kontrollen!
DetaljerGruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag!
Gruppesamling 3 Hovedfokus: Fysisk aktivitet Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag! Blir vi sittende, vil det føre til sykdom Forrige samling Har dere hatt nytte av de forrige
Detaljer