Informasjon om undersøkelsen

Transkript

1 Informasjon om undersøkelsen Norges Rytterforbund og Universitetet i Oslo ved Psykologisk institutt samarbeider om et nytt forskningsprosjekt blant ryttere. Vi trenger din hjelp til dette prosjektet, og ber deg delta i undersøkelsen. Målsettingen med studien er å bedre forståelsen av hestesport og rytteres opplevelse av ulike forhold knyttet til tilfredshet med livet og psykisk helse. Vi vil studere rytteres opplevelse av mestring og tilfredshet med livet. Er det en sammenheng mellom opplevelse av mestring, lykke og tilfredshet, og personlighetsfaktorer hos rytteren? Øker opplevelsen av mestring, lykke og tilfredshet i takt med hvor erfaren man er som rytter? 2. Hvilken betydning har opplevelsen av miljøet i stallen for opplevelsen av mestring, lykke og tilfredshet med livet? 3. Hvordan opplever ryttere at de kommuniserer med hesten? Hvordan betrakter ryttere hesten de rir? Det tar omlag minutter å fylle ut spørreskjemaet. Din deltagelse er helt frivillig, og du kan velge å avslutte din deltagelse underveis uten at du behøver å forklare deg. Du skal ikke oppgi navnet ditt. Dine svar kommer til å presenteres sammen med andres svar som statistikk i tabeller, slik at det ikke er mulig å se hvordan hver enkelt deltager har svart på spørsmålene. Ingen uten formell tilknytning til forskningsprosjektet vil få tilgang til dataene. For å beskytte ditt privatliv ber vi deg om å svare på spørreskjemaet når du er helt alene. Hvis du har noen spørsmål om din deltagelse i undersøkelsen kan du kontakte forskningsleder: Professor Bente Træen, Universitetet i Oslo, e mail bente.traen@psykologi.uio.no Tusen takk for din deltagelse i undersøkelsen. Din tid og støtte verdsettes.

2 Informert samtykke * 1. Jeg bekrefter med dette at jeg er fylt 16 år og ønsker å delta i undersøkelsen Ja Nei

3 Sosial bakgrunn og sosial situasjon 2. Er du...? Mann Kvinne 3. Hvilket år ble du født? Fødselsår 6 4. Hva er din hovedsysselsetting? I innteksgivende arbeid Student/elev/i militær/siviltjeneste Hjemmearbeidende Arbeidsledig Sykemeldt Trygdet/pensjonist Omsorgspermisjon/svangerskapspermisjon Praksis eller lignende gjennom arbeidsformidlingen/nav Annet (vennligst spesifiser) 5. Hva slags utdanning har du (både pågående og avsluttet)? Avsluttet Pågående Grunnskole Videregående skole Universitets /høyskoleutdanning Ridelærerutdanning Annet (vennligst spesifiser) 6. Hva er din nåværende status med hensyn til parforhold? Singel, og har aldri vært i et fast forhold Singel, men har vært i et fast forhold I et fast forhold, men bor ikke sammen Lever sammen med en partner (samboer/gift)

4 Her følger noen spørsmål om tilfredshet med livet 7. Hvor ofte har har du opplevd følgende, i løpet av de siste to ukene? Aldri Sjelden Noen ganger Følt deg glad for noe Følt deg lykkelig Følt deg oppstemt, som om alt ligger til rette for deg Følt at det du gjør eller ser på er interessant Følt deg så interessert i det du gjør at du er helt oppslukt Følt deg nysgjerrig og begeistret for noe Ofte Veldig ofte 8. Alt tatt i betraktning, vil du si at du er: Svært uenig Uenig Enig Svært enig Jeg har en positiv holdning til meg selv Jeg føler meg virkelig ubrukelig til tider Jeg følger at jeg ikke har mye å være stolt av Jeg føler at jeg er en verdifull person, iallefall på lik linje med andre 9. Nedenfor står fem utsagn om tilfredshet med livet som et hele. Vis hvor godt eller dårlig hvert av de fem påstandene stemmer for deg og ditt liv ved å sette en ring rundt det tallet som du synes stemmer best for deg. (sett et kryss for hver linje) 1 Stemmer dårlig Stemmer perfekt På de fleste måter er livet mitt nær idealet mitt Mine livsforhold er utmerkede Jeg er tilfreds med livet mitt Så langt har jeg fått de betydningsfulle tingene jeg ønsker i livet Hvis jeg kunne leve livet på nytt, ville jeg nesten ikke forandre på noe

5 Vi vil gjerne vite mer om dine erfaringer som rytter 10. Hvor mange år totalt har du vært aktiv rytter? Antall år Hvilken/hvilke grener rir du? Distanse Dressur Feltritt Funksjonshemmede Islandshest Kjøring Mounted games Sprang Voltige Western Annet (vennligst spesifiser) 12. Rir du for instruksjon? Nei Ja, i rideskolekurs Ja, privattimer med instruktør Ja, kurs med eksterne instruktører 13. Rir du i konkurranser? Nei Ja, en sjelden gang Ja, av og til Ja, ofte 14. Hva er det høyeste nivå du rir for tiden? LC LB LA MB MA Grand Prix

6 15. Har du ridd høyere nivå tidligere i ditt liv? Ja Nei 16. Rir du...? Flere egne hester Egen hest Hest på fôr Rideskolehest 17. Hvor stor er den stallen eller det ridesenteret du hovedsakelig er tilknyttet? Svært liten (under 5 hester) Ganske liten (5 10 hester) Middels (11 20 hester) Ganske stor (21 50 hester) Svært stor (mer enn 50 hester) 18. Ved siden av ridning, hvilke aktiviteter rundt hesten deltar du i? Hæybæring Fôring Tar møkk Pusser seletøy/sal Utslipp og innslipp Koste i stallen Funksjonær på stevne Kafédrift på stevner o.l. Opprustning/vedlikehold av stall, paddock, ridehus, uteområder 19. Hvordan synes hvert av følgende forhold fungerer på din stall/ridesenter? (sett ett kryss for hver linje) Fungerer veldig Fungerer ganske Fungerer ganske Fungerer bra bra dårlig overhodet ikke Instruktørene Eksterne trenere Stallpersonalet Miljøet i stallen Servicen på ridesenteret Kontakten med hesteeiere Kontakten med andre ryttere Kontakten med hestepassere Trivsel for hesten

7

8 Ditt forhold til hesten 20. Nedenfor finner du en liste over noen av de følelsene mennesker forteller at de får når de er sammen med den hesten de har best kontakt med. Vi ber deg beskrive i hvilken grad du har hatt slike følelser når du har vært sammen med den hesten du har best dialog med. Sterk følelse Ganske sterk følelse Føler det litt slik Ingen slik følelse En følelse av å bety noe En god følelse med å stelle med hesten En følelse av å ha vært snill En følelse av å være en leder En følelse av ro inni meg Føler meg mindre sint inni meg Jeg ser lysere på hverdagen En følelse av å være redd for hest i visse situasjoner En følelse av å være ansvarsfull En følelse av å være den som bestemmer En følelse av å være mindre ensom En følelse av å bety noe for hesten En følelse av kontakt og kommunikasjon 21. Hvor enig eller uenig er du i påstandene om hestens personlighet som følger under? Sett ett kryss for hver linje. Helt Ganske Verken Ganske Helt uenig uenig eller enig enig Hvis hesten ikke trivdes ville den være umulig å samarbeide med Hesten trenger kos og stell, og det får den som belønning for å jobbe for mennesket En hest har personlighet når den gjør andre ting enn det alle andre hester gjør En hest har personlighet når den viser at den forstår meg En hest har personlighet når den viser følelser og oppfører seg etter humøret En hest har personlighet når den er spesiell En hest har personlighet når den samarbeider godt med rytteren En hest har personlighet når den er lydig En hest har personlighet når den viser egen vilje i visse situasjoner En hest har personlighet når den oppleves som min hest

9 22. Nedenfor finner du en rekke påstander om hestens personlighet. Kryss av i den ruten som passer best for å beskrive den hesten du opplever å ha best dialog med. Ikke tenk for mye på hver oppgave, men sett et kryss i ruten du umiddelbart synes stemmer best. Sett ett kryss per linje 1 Passer 7 Passer ikke helt Er svært kommunikativ og meddelsom Kan virke fjern og distansert fra mennesker Er ærlig og gjør alltid sitt beste Er avslappet, takler stress godt Er sosial Kan noen ganger være frekk Lærer fort og husker godt Er engstelig for ulike ting Kan være sky Er hensynsfull og vennlig overfor de fleste mennesker Kan være uforsiktig Blir lett nervøs 23. Nedenfor følger noen utsagn om mennesket og hesten. Vi ønsker å vite i hvilken grad hvert av disse utsagnene stemmer med din egen erfaring. Sett et kryss i den ruten som best stemmer med din opplevelse. Sant Delvis Verken Delvis sant eller usant Usant Hesten lytter til meg uten å bebreide eller klandre Når jeg er sammen med hesten, glemmer jeg vonde tanker og følelser Hesten bryr seg ikke om hvordan jeg ser ut Hesten ser hvem jeg virkelig er Hesten har omtanke for meg Hesten er glad i meg uansett Hesten forstår meg uten ord Jeg har vanskeligheter med å få hesten til å forstå hva jeg vil Jeg kan ikke lyve for en hest Med hesten er jeg ærlig og oppriktig Hestens bevegelser gir meg kroppslig velvære Hesten bryr seg ikke om hvilken stemme jeg bruker Ovenfor hesten nytter det ikke å spille skuespill Hesten bryr seg ikke om hvilket humør jeg er i Alene med hesten er jeg mer av meg selv

10 Ridning og perfeksjonisme 24. Tenk på ulike situasjoner hvor du holder på med hest og ridning: Når er du fornøyd med det du gjør og når er andre fornøyd? Kryss av for det som passer best for deg (Ett kryss for hvert utsagn) 1 Fullstendig uenig Fullstendig enig Når jeg rir, klarer jeg ikke å slappe av før alt er blitt skikkelig bra Det er vanskelig å leve opp til andre rytteres forventninger til meg Ett av mine mål er å være en perfekt rytter Jeg prøver aldri å være perfekt når jeg rir De jeg er sammen med i hestemiljøet synes det er greit at også jeg kan gjøre feil Folk i hestemiljøet forventer enda mer av meg hvis jeg blir flinkere til å ri Jeg føler ikke så ofte behov for å være en perfekt rytter Når jeg ikke rir helt på topp, synes andre jeg er for dårlig Jeg prøver å være en så perfekt rytter som jeg kan Det er veldig viktig at jeg er perfekt i alle grener av hestesporten jeg prøver meg på Jeg prøver alltid for å være best i alt jeg gjør på ridebanen Folk i hestemiljøet forventer at jeg lykkes i alt jeg gjør på ridebanen Jeg krever feilfri gjennomføring av meg selv i ridningen Andre liker meg selv om jeg ikke er på topp i alt som har med hest og ridning å gjøre Jeg blir urolig hvis jeg oppdager noe feil i måten jeg trener hesten på Når jeg gjør det bra i stevner, betyr det bare at jeg må gjøre det enda bedre for at andre i hestemiljøet skal bli fornøyd Når jeg setter meg mål for ridningen, går jeg bestandig for å klare det beste Andre synes jeg er ok, selv om jeg ikke lykkes i ridestevner Jeg føler at trenere og andre i hestemiljøet stiller altfor store krav til meg Jeg må gjøre det beste jeg klarer på hesteryggen hele tiden Selv om de kanskje ikke viser det, blir andre veldig oppgitt over meg dersom jeg gjør en tabbe på et ridestevne Jeg trenger ikke være best i alle områder av hestesporten jeg prøver meg på Familien min forventer at jeg skal være en perfekt rytter Jeg setter meg ikke veldig høye mål med ridningen Foreldrene mine forventer sjeldent at jeg er best på ridestevner Folk forventer jeg skal være en perfekt rytter Jeg stiller veldig høye krav til meg selv som rytter Folk forventer mer av meg som rytter enn jeg klarer Jeg må alltid gjøre det bra på ridestevner Folk rundt meg synes fortsatt jeg er flink selv om jeg gjør en feil på ridebanen

11 Nå følger noen spørsmål om hvordan du takler livet p... Vennligst angi hvordan du i løpet av den siste måneden har tenkt og følt om deg selv, og om betydningsfulle mennesker omkring deg. Vennligst kryss av i boksen som er nærmest det utsagnet som best beskriver deg. 25. Når noe uforutsett skjer føler jeg meg ofte rådvill finner jeg alltid en løsning 26. Planene mine for fremtiden er vanskelige å gjennomførbare gjennomføre 27. Jeg trives best sammen med andre mennesker 5 for meg selv 28. Jeg fungerer best når jeg... 1 har et mål å strekke meg mot 5 får ta en dag av gangen 29. Mine personlige problemer. 1 vet jeg hvordan jeg kan finner jeg ingen løsning på løse 30. Jeg føler at fremtiden min. 1 ser lovende ut usikker 5 er 31. Å kunne være fleksibel i sosiale sammenhenger. 1 er jeg mindre opptatt av 5 er viktig for meg

12 32. Når jeg skal gjøre noe planlegger jeg sjelden og hopper foretrekker jeg å ha en plan bare i det 33. Mine vurderinger og avgjørelser tviler jeg ofte på stoler jeg fullt ut på 34. Målene mine. 1 vet jeg hvordan jeg skal nå 5 er jeg usikker på hvordan jeg skal nå 35. Nye vennskap knytter jeg lett 5 har jeg vansker med å knytte 36. Jeg er flink til å organisere tiden min 5 rote bort tiden min 37. Troen på meg selv. 1 får meg gjennom vanskelige perioder hjelper meg lite i vanskelige perioder 38. Målene mine for fremtiden er uklare 5 godt gjennomtenkte 39. Å komme i kontakt med nye folk. 1 er vanskelig for meg 5 er jeg flink til 40. Regler og faste rutiner mangler i hverdagen min 5 er en del av hverdagen min

13 41. I motgang har jeg en tendens til. 1 å se mørkt på tingene finne noe bra jeg kan vokse på 42. Når jeg er sammen med andre sitter sitter latteren min løst latteren langt inne 43. Hendelser i livet som jeg vanskelig kan gjøre noe med klarer jeg å innfinne meg med 5 er en stadig kilde til bekymring 44. Å komme på gode samtaleemner synes jeg er vanskelig enkelt

14 Om min egen evne til å mestre på egen evne til mestring 45. Vennligst sett kryss ved de svarene som passer best for deg Helt galt Nokså galt Nokså riktig Helt riktig Jeg klarer alltid å løse vanskelige problemer hvis jeg prøver hardt nok. Hvis noen motarbeider meg, så kan jeg finne måter og veier for å få det som jeg vil. Det er lett for meg å holde fast på planene mine og nå målene mine. Jeg føler meg trygg på at jeg ville kunne takle uventede hendelser på en effektiv måte. Takket være ressursene mine så vet jeg hvordan jeg skal takle uventede situasjoner. Jeg kan løse de fleste problemer hvis jeg går tilstrekkelig inn for det. Jeg beholder roen når jeg møter vanskeligheter fordi jeg stoler på mestringsevnen min. Når jeg møter et problem, så finner jeg vanligvis flere løsninger på det. Hvis jeg er i knipe, så finner jeg vanligvis en vei ut. Samme hva som hender så er jeg vanligvis i stand til å takle det.

15 Personlighet 46. Nedenfor finner du en rekke påstander som passer mer eller mindre godt for ulike mennesker. Kryss av i den ruten som passer best for deg slik du vanligvis er. Ikke tenk for mye på hver oppgave, men sett et kryss i ruten du umiddelbart synes stemmer best. Sett ett kryss per linje. 1 Passer 7 Passer ikke helt Er pratsom Kan være kald og fjern Gjør en grundig jobb Er deprimert, nedtrykt Er original, kommer med nye ideer Har en tendens til å være stille av seg Er hjelpsom og uegoistisk i forhold til andre Har en tendens til å ha lite orden på tilværelsen Er avslappet, takler stress godt Har livlig fantasi Er utadvendt og sosial Kan noen ganger være uhøflig Legger planer og følger dem opp Bekymrer seg mye Liker å spekulere, leke med ideer Kan være sky og hemmet Er hensynsfull og vennlig overfor de fleste mennesker Kan være uforsiktig Blir lett nervøs Har få kunstneriske interesser

16 Perfeksjonisme 47. Tenk på ulike situasjoner i hverdagen din (skole, fritid, hjemme osv): Når er du fornøyd med det du gjør og når er andre fornøyd? Kryss av for det som passer best for deg (Ett kryss for hvert utsagn) 1 Fullstendig uenig Fullstendig enig Når jeg holder på med noe, klarer jeg ikke å slappe av før alt er blitt skikkelig bra Det er vanskelig å leve opp til andres forventninger til meg Ett av mine mål er å være perfekt i alt jeg driver med Jeg prøver aldri å være perfekt i det jeg holder på med De jeg er sammen med synes det er greit at også jeg kan gjøre feil Folk forventer enda mer av meg hvis jeg blir flinkere i noe Jeg føler ikke så ofte behov for å være perfekt Når det jeg gjør ikke er helt på topp, synes andre jeg er for dårlig Jeg prøver å være så perfekt som jeg kan Det er veldig viktig at jeg er perfekt i alt jeg prøver meg på Jeg prøver alltid for å være best i alt jeg gjør Folk rundt meg forventer at jeg lykkes i alt jeg gjør Jeg krever feilfri gjennomføring av meg selv i alt Andre liker meg selv om jeg ikke er på topp i alt Jeg blir urolig hvis jeg oppdager noe feil i det jeg holder på med Når jeg gjør det bra, betyr det bare at jeg må gjøre det enda bedre for at andre, (f.eks foreldre, lærer, venner) skal bli fornøyd Når jeg setter meg mål, går jeg bestandig for å klare det beste Andre synes jeg er ok, selv om jeg ikke lykkes Jeg føler at andre stiller altfor store krav til meg Jeg må gjøre det beste jeg klarer hele tiden Selv om de kanskje ikke viser det, blir andre veldig oppgitt over meg dersom jeg gjør en tabbe Jeg trenger ikke være best i alt jeg holder på med Familien min forventer at jeg skal være perfekt Jeg setter meg ikke veldig høye mål Foreldrene mine forventer sjeldent at jeg er best i alt jeg driver med Folk forventer jeg skal være perfekt Jeg stiller veldig høye krav til meg selv Folk forventer mer av meg enn jeg klarer Jeg må alltid gjøre det bra på skolen Folk rundt meg synes fortsatt jeg er flink selv om jeg gjør en feil

17 Din helse 48. Har du noen helseproblemer? Nei Ja 49. Hvilke helseproblemer har du? 50. Hvor høy er du og hvor mye veier du? Din høyde i centimeter Din vekt i kilo 51. I løpet av de siste 4 ukene, hvor mye har du vært plaget av: Ikke i det Ganske Veldig Litt Måtelig hele tatt mye mye Føler deg nedtrykt Blir plutselig redd uten grunn Føler deg verdiløs Nervøsitet eller indre uro Tanker om å ta ditt liv Angst eller panikkanfall Føler deg liksom lurt i en felle eller fanget Uroer og bekymrer deg for mye over saker og ting Føler deg ensom Klandrer eller bebreider deg selv for saker og ting

18 Din livsstil 52. Hvor ofte har du drukket alkohol de siste 12 månedene? Daglig Flere ganger i uken Flere ganger i måneden En gang i måneden eller sjeldnere Overhodet ikke 53. Røyker du sigaretter eller bruker du annen tobakk regelmessig? Ja Nei

19 Tusen takk for at du deltok i undersøkelsen Du har nå nådd slutten på denne undersøkelsen. Vi takker deg for den tid du har satt av til å besvare spørsmålene. Uten din hjelp hadde denne studien ikke vært mulig. Fordi vi ikke har samlet inn navnet ditt kan vi ikke komme tilbake for å takke deg når vårt arbeid med studien er ferdig. Likevel er vi hele tiden klar over at uten din og andre rytteres vilje til å dele tanker og erfaringer med oss om hest og ryttersport hadde vår forskning ikke vært mulig. Tusen takk for det!