alefoten Gikk i protest Trudes livsfilosofi Yoga på Kjelsås Ikke galleri før Oss imellom, vi som bor her i Grefsen menighet i februar 2013

Transkript

1 Oss imellom, vi som bor her i Grefsen menighet i februar 2013 alefoten Gikk i protest 2 Trudes livsfilosofi 4 Yoga på Kjelsås 8 Ikke galleri før Frysjabaderne bader hver fredag. Det er plass til flere i elva. Foto: Lin Stensrud. Høysesong for Frysjabaderne -12 i lufta og ca 0 i vannet, ypper lige forhold for isbadere. Hver fredag hele høsten og vinteren møtes mellom tre og 15 gale og glade badere til en dukkert helt øverst i Akerselva. Stemningen er høy. Noen legger på svøm med fire-fem tak, andre hopper fort uti og like fort opp igjen. For ca to år siden spurte Hilde Kirkebøen via Nordre Aker Budstikke, om noen ville være med på isbading. Responsen kom umiddelbart, og ganske raskt var det ca 4-5 aktive. Nå er det ca på maillista, og fredagen er blitt fast badedag. I tillegg bades det på julog nyttårsaften. Øks og badebukse Frysjabaderne er en uformell forsamling av mennesker mellom ca 30 og 75 år. Fellesinteressen er vann og bading, og det å gjøre noe aktivt sammen med andre man ikke nødvendigvis kjenner fra før. Isbading krever særdeles lite utstyr, men en øks til å hugge hull i isen med, er kjekt å ha, og badetøy for den som ønsker. Helse i hver dukkert Helseeffekten merkes umiddelbart, du blir både varm og glad når du kommer opp av vannet. Ifølge forskerne er turen i det iskalde vannet en sjokkbehandling for kroppen, den nedkjøles raskt, og kroppens forsvar settes i gang. Blodkarene trekker seg sammen, og sjokket utløser en cocktail av endorfiner og adrenalin i blodet. Ønsker seg tilgang til badstue Frysjabaderne er strålende fornøyd med å kunne bruke Akerselva også om vinteren, og oppfordrer flere til å bli med. Skriv at det er plass til mange flere i elva, og at vi jobber for å få tilgang til badstue, sier badegjengen Talefoten treffer en fredagskveld i januar. Badstuedrømmen håper de kan gå i oppfyllelse om ikke så lenge, det er nemlig badstue i lokalene til karateklubben, rett ved siden av badestedet til Frysjabaderne. Håpet er å få til et sambruk med dem, sier de spreke isbaderne. Ønsker du å være med i Frysjabaderne? Send mailadressa di til hildekir@hotmail.com n Tekst: Ingunn Blauenfeldt En kinobillett koster 100 kr. den også. Send Talefoten på sms til 2160, så støtter du bladet med 100 kr.

2 redaktørens «Fordi du har fortjent det», er En god støvsuger skal ha kraftig sugeevne, gode filtre det glade budskap fra forbrukerkulturen. (hepafilter) som renser luften samtidig som du støvs- Går det oss godt i livet, uger, flere gode munnstykker som gjør støvsugingen har vi oss selv å takke, og det er effektiv og skånsom mot gulv, tepper og møbler. ingen grunn til ikke å unne oss Den skal også være ergonomisk, god å både det ene og det andre og det jobbe med og lett å ta fram og sette tredje. på plass etter bruk. Baksiden av dette må vel da Miele støvsugere oppfyller dette bli at dem det ikke går så godt illohjemmet drives godt, og er blant de aller beste for, også har fortjent det? De men med et minimumsbudsjett, sier Karen- støvsugere på markedet. som ikke får endene til å møtes, L de som trenger hjelp, de har Margrethe Baltzrud, som var pårørendes Kjelsås Elektriske har solgt Miele også seg selv å takke. representant i driftsstyret. støvsugere i flere år og har lang Individualisme, selvrealise Budsjettet tåler ikke innskrenk- erfaring med produktene. ring og ansvaret for egen ning. Det burde heller økes, for at Lillohjemmet er godt drevet, DIN LOKALE ELEKTROHANDLER økonomiske status er det som de gamle skal ha det godt. men tåler ikke budsjettkutt, kjennetegner oss som fellesskap mener Karen-Margrethe i dag. Skjønt fellesskap, det er vel Tverrpolitisk protest Baltzrud. nettopp det vi da ikke er lenger. Sammen med Baltzrud var det to Vårt fokus er service og «Fra enhver etter evne, til politisk oppnevnte representanter kvalitetsprodukter enhver etter behov,» var et som trakk seg i protest, Tove S. Engasjement og samspill samme kan gjelde frivillige organisasjoner. gammelt politisk slagord, som Christiansen (AP) og Aage Kummen Lillohjemmet har 80 beboere for- Driftsstyret skal være en (H). Kummen valgte altså å delt på tre avdelinger: En avdeling partner som institusjonssjefen kan Gratis parkering ved butikken også er fundamentet for vår velferdsstat. «Elsk din neste som protestere på dramatisk vis mot sitt for demente, en langtidsavdeling samspille med innenfor gjeldende Åpningstider: Man fre Lør 9 15 deg selv,» sa Jesus. Han sa også: eget partis byråd. De har sammen og en korttidsavdeling med to økonomiske og juridiske rammer. «Av den som har fått mye, skal sendt et brev til Sykehjemsetaten, enheter, 16 vanlige kortidsplasser Kjelsåsveien 132, Oslo Tlf det ventes mye, og av den som hvor de begrunner sin fratreden. og åtte plasser for pasienter som Kommunalt gissel fax: E-post: kjelas@gmail.com Gratis parkering ved butikken. Åpningstider: Man.-fre Lørdag 9-15 Vårt fokus er service og kvalitetsprodukter mye er betrodd, skal det kreves På møtet i driftsstyret la sykehjemmets trenger lindrende behandling, pleie Jeg vet at vår aksjon neppe vil Kjelsåsveien 132, OSLO Tlf desto mer.» leder, Mette Wollseth, og omsorg ved livets slutt. endre noe som helst, sier Karen- fax: E-post: kjelas@gmail.com «Fått mye»? Jeg har da jobba fram et budsjett hvor det var foretatt Det var to medlemmer i driftsstyret Margrethe Baltzrud. Men vi måtte som hadde meldt forfall til markere vår uenighet tydelig, ellers for det jeg har. Derfor har jeg kutt innen administrasjon og drift, fortjent det. Ingen kan kreve noe ikke i pleien av pasientene. På spørsmål fra Talefoten, sier Wollseth at tant og de ansattes representant. nalt gissel. Det har i det siste vært møtet før jul, beboernes represen- ville jeg føle meg som et kommu- av meg. Gir jeg bort noe, er det fordi jeg er et godt menneske. hun må forholde seg til de rammer Ordningen med driftsstyre på de skrevet mye om nedskjæringene i Interessant da å lese A- hun får fra byens politiske ledelse. kommunale sykehjemmene trådte barnehagene. Det er viktig at folk Sjeldne anledninger er vår hverdag magasinet for noen uker siden, Det er klart at disse kuttene i kraft i Styrene skal legge til vet at også eldreomsorgen nedprioriteres. en artikkel om psykologisk indirekte vil ramme beboerne, mener rette for at pårørende, beboerne selv n forsking. En forsøksgruppe som en opprørt Karen-Margrethe og lokalmiljøet skal engasjere seg ble bedt om hver uke å skrive Baltzrud. i, og ha innflytelse på driften. Det Tekst og foto: Jon Andreas Hasle ned fem ting som de ville takke for, hadde 25 % høyere trivsel 2 enn kontrollgruppa. «Fått 3 mye»? Vi takker for det vi får. Takk gir en annen holdning til livet, til meg selv og til medmennesker. Takk hvem du vil, men kanskje til syvende og sist: takk Gud. n Jon Andreas Hasle Redaktør Gikk i protest mot budsjettkutt Rett før jul var det møte i driftsstyret på Lillo sykehjem. Alle de tre styremedlemmene som var til stede, la ned sine verv og gikk fra møtet i protest. De protesterer ikke mot Lillohjemmets ledelse eller måten hjemmet blir drevet på, men mot at kommunen har pålagt hjemmet å kutte sine budsjetter i 2013 med kroner. Retretter i Glads vei St. Josephsøstrene i Glads vei invi terer til retretter denne vinteren-våren. Retrettene tilbringes i stillhet og bønn. Søstrenes tidebønner og messer er en fast del av dagsrytmen. Det er tilbud om personlig veiledning. Fastetidsretretter februar. Kr Med pater Erik og søster Marit februar. Kr Med pater Erik og søster Marit. 10-dagers retrett i vinterferien februar. Kr Med pater Erik og søster Marit. 8-dagers retrett 28. februar 7. mars. Kr Med søster Anette og søster Marit. Torsdag - søndag 28. februar 3. mars. Kr Med pater Rory og søster Marit mars. Kr Med pater Rory og søster Marit april. Kr Med pater Erik og søster Marit. Prisene inkluderer kost og losji. 30% rabatt for ungdom og studenter. Alle retrettene starter med aftens kl. 18 og avslutter med middagen kl Påmelding per e-post: retrett@ stjoseph.no eller tlf (søster Marit) eller (søster Anette). Plass på retretten er sikret når påmelding er bekreftet og et depositum på 400 kr. er betalt. Retrettsenteret er i den gule låvebygningen. n støvsuger (uansett merke, trenger ikke fungere) - ved innbytte til en ny Miele støvsuger med Hepafilter (Kampanjen gjelder t.o.m. lørdag 2. juni) VERDENS STØRSTE EL-FORRETNING PÅ KJELSÅS Bytt til en god støvsuger! PRIVATmegleren Renommé består av et håndplukket meglerteam som vektlegger presisjon og lokalkunnskap. Dette kombinert med en unik leveransegaranti, gir en optimal salgsprosess for din eiendom. Grefsenveien Tlf Aftenposten 2012

3 alefoten Talefoten kommer ut 10 ganger i året i et opplag på Bladet deles ut gratis til alle husstander i Grefsen menighet. Andre kan abonnere på bladet for kr. 300 pr. år (eller mer). Abonnement kan bestilles på post.grefsen@oslo.kirken.no eller tlf (kl ). 64. årgang Utgiver: Grefsen menighetsråd Glads vei 45, 0489 Oslo Redaktør: Jon Andreas Hasle tlf jahasle@online.no Redaksjonssekretær: Silje Liahagen Tar imot kunngjøringer, annonser o.l. silje.liahagen@gmail.com Distribusjonsleder: Arne Morten Holmeide Kastanjeveien 1, 0487 Oslo Redaksjonsmedlemmer: Bjørn Ketilsson, Rita Hoel, Randi Jørgensen, Tove Marit Hasle, Tor Marius Langås, Tonelise Nordby. Grafisk design: Speed Design Trykk: Merkur Trykk a/s Distribusjonsleder: Arne Morten Holmeide Kastanjeveien 1, 0487 Oslo Korrekturleser: Kirsti Strengehagen ANNONSER Redaksjonssekretæren er annonsekontakt. Faste rubrikkannonser: For 10 nummer koster rubrikkannonser bak i bladet, kr. 55 pr. mm i høyden (pr. spalte). Engangsannonse på tekstside: Koster kr. 7 pr. mm i høyden (pr. spalte) for næringsdrivende, kr. 4 for private og foreninger. Rabatt for hele og halve sider. På side 3 og 5 koster en halvside kr og helside kr GAVER Talefoten deles ut gratis, men er likevel avhengig av gaver fra leserne. Konto NESTE NUMMER kommer ut i slutten av desember. Ønsker og tips må sendes redaktøren innen 30. januar. Frist for stoff og annonser er 6. februar. Naturen har bidratt til min personlige utvikling Det er viktig at unge mennesker blir sett for den de er, og trodd på, mener Trude Dybendahl. Allsidighet, bevegelsesglede og det å takle seg selv er viktig. Det å være inspirert og kjenne glede, er tegn på at de er i kontakt med sitt eget indre kompass; det som er deres egen guide til valg gjennom livet. Her har toppidretten lært meg mye! S kijenta Trude Dybendahl vil nok være kjent for de fleste her på Grefsen- Kjelsås. Fra hun var 16 år til hun ble 32 år, var hun på skilandslaget. Hun har syv verdenscup-seire og ni internasjonale medaljer fra VM og OL, der VM-gullet rager høyest. Det var mange som var stolte over å bo på Kjelsås hver gang det var stafett-nm disse årene. Talefoten fikk et møte med Trude på hennes 47-års fødselsdag. Naturen en flott arbeidsplass Langrenn har vært en ramme for livet mitt og på så mange måter bidratt til min livserfaring og utvikling, forteller Trude. Det har gitt meg muligheten til å erfare hvor viktig det er å følge hjertet når man velger jobb eller en annen arena, hvor en kommer til å bruke mye tid. I tillegg har langrenn gitt fantastiske naturopplevelser, utfor- dringer og vekst. I skimiljøet har jeg truffet mange flotte mennesker, men også fått erfaringer med menneskets mindre gode sider. Talefoten spør om det har vært konflikt mellom det å være konkurranseutøver og det å oppleve naturen. Nei, på ingen måte. Jeg synes det er synd når noen vil lage motpoler av det å være friluftsmenneske og langrennsløper i annet tøy enn anorakk. Vi elsker alle naturen, men liker å ferdes i den på ulik måte. Respekt for forskjellighet er like viktig i marka som i Israel og Palestina! Jeg kan ferdes med både fjellski og konkurranseski. Mangfoldet må få leve. Større enn du tror Trude blir ivrig når hun snakker om naturopplevelser og skiglede. Jeg kommer i kontakt med meg selv i naturen. Der ute blir jeg veldig liten i den større sammenhengen, samtidig som jeg opplever å være en del av dette store. På fjellet, på hytta eller i skogen får jeg avstand til «verden» og lander mer på innsiden av meg selv. Jeg får perspektiv, avstand til det som skjer meg, og kan lettere sortere og lande på hva jeg mener om ditt og datt. Trude medgir at hun er litt på siden av et tradisjonelt kristent syn. Kirkens ord var lenge bare ord for meg. De traff meg ikke i hjertet. Først gjennom treff med østlig filosofi kom dybden bak kirkens ord fram for meg, men da opplevde jeg dem som begrensende. Én skaperkraft Jeg tenker at alt som er skapt, er skapt fra samme kilde; en skaperkraft. Noen kaller det Gud, Allah osv. Siden alle er skapt av denne kilden, må jo det bety at alle har kilden i seg. Så jeg trenger ikke gå inn i en kirke for å ha møter med Skaperkraften. Jeg kan roe ned i en sofa, gå i skogen, sette meg på en stubbe; kort sagt stoppe opp. Stenge av omverden og lande på innsiden av meg selv og der treffer jeg jammen kilden, smiler Trude. Her kan jeg kjenne på sorg, på savn, på kjærlighet, på hva som er mer eller mindre verdifullt, å kjenne på at det er noe ved meg som er langt større enn meg selv, og at jeg ikke er alene. Det er én skaperkraft bak det hele. Men vi har oppfattet dette på ulike måter i de ulike kulturene, til ulike tidsperioder av vår historie, mener Trude. Tenk om vi kunne gi slipp på gamle forestillinger for å tillate noe annet, mer fredsskapende å vokse frem! Å gi slipp på opplevelsen av trygghet som den etablerte sannheten gir oss, er selvfølgelig ikke lett. Men hvem liker vel den følelsen av svakhet og usikkerhet som dette gir? reflekterer hun videre. Å utvise slikt mot må ofte til for å oppnå bevissthets-utvikling: Villighet til å forkaste en gammel veletablert tanke, tørre å være litt i flyt, men med en stødig tro fra det indre kompasset om at man nok lander i en trygg havn igjen. Samspill og utvikling Det er tre områder Trude er svært opptatt av, og det er mennesker, kommunikasjon og utvikling. Mennesker er mangfoldige, og har alle noe å by på, sier Trude. Det er når vi kan samspille ulike resurser og erfaringer vi virkelig kan skape noe stort! Og kommunikasjon er avgjørende for å få til godt samspill; med oss selv, i den indre dialogen, og med» Fortsetter på neste side 4 5 Talefoten på nettet Se på no/talefoten. Der finner du bladet på nettet. Tips utflytta Grefsen- og Kjelsås-boere om at de kan finne nytt om «hjembygda» der. Og skulle du få Talefoten seint en måned, så sjekk på nettsida. Lysvesper med Benedicte Torget og Tord Gustavsen Da Benedicte Torget debuterte i 2008 med albumet «After a Day of Rain», fikk hun strålende kritikker. En av anmelderne skrev: Vokalen kan høres som fete penselstrøk i de mørke, klangfulle tonene før den letter til en fjærlett sopran med svak vibrato og tynn pust, som når penselen letter fra papiret. Benedicte Torget har en unik evne til å gjøre de små musikalske detaljene store og meningsfulle; og å gjøre det spinkle varmt og favnende enten hun tolker egne komposisjoner, salmer eller driver friimprovisasjon. 7. februar synger hun i Sagene kirke kl. 19, på sesongens første meditative lysvesper. Sammen med henne spiller også denne gang jazzpianisten Tord Gustavsen. Fikk du med deg at Dagbladet kåret CDen «The Well», med Tord Gustavsens band, til årets jazz-album i 2012? På denne vesperen får vi høre improvisasjoner og transformerte salmetoner. Lysvesperen i Sagene følger den tradisjonsrike vesper-liturgien, men her er den gitt et sterkt musikalsk preg og tid for stillhet. Emil Skartveit har en lyrisk refleksjon. Jon Andreas Hasle er liturg. n «Artisten har et særpreg og et uttrykk i stemmen som suger lytteren til seg.» Foto: Knut Bry. Velkommen til filmkveld på Grefsen menighetssenter, Glads vei 47. Torsdag 14. februar kl viser vi HAWAII, OSLO Norsk film fra 2003, regi: Erik Poppe. Filmen har fått en Amandapris for beste norske kinofilm. Fem sterke historier om kjærlighet flettes inn i hverandre og ender i samme gatekryss på Grünerløkka på årets varmeste dag. Menneskene i HAWAII, OSLO krysser hverandre og møter hverandre som gatene i en by. Alle leter etter kjærligheten. Og alt henger sammen. Vi er glade for fortsatt å ha Gudmund Hummelvoll med på laget som kunnskapsrik innleder til filmene. Etter filmen blir det tid til samtale og spørsmål om filmen vi har sett. Velkommen til en god filmopplevelse!

4 » Fortsettelse fra forrige side de mennesker vi omgir oss med. Utvikling er undervurdert! For meg er ønske om utvikling og opplevelsen av utvikling og mestring, en indre drivkraft. Ingen av oss er perfekte, selv om vi skulle ønske det, eller til og med later som vi er det. La oss lære av feil og komme oss videre på en bedre måte, smiler Trude og slår ut med armene. Det er vesentlig som toppidrettsutøver og som menneske. Sertifisert coach Det er snart 15 år siden Trude la opp. Da hadde hun vært på landslaget halve livet. Hvordan var det å slutte med noe som i så stor grad hadde fylt livet ditt? Alt er en overgang, sa reven han ble flådd, svarer Trude med et smil. Jeg visste jo at livet som idrettsutøver en dag ville ta slutt, så jeg hadde tatt en utdannelse underveis. Jeg har en bachelor i markedskommunikasjon fra BI- NMH, er sertifisert coach, mental trener og Indre ro-terapeut. Også de meditative bevegelsesformene Chi Gong og Tai Chi har vært en del av Trudes liv, og nettopp østlig filosofi er noe hun kan kjenne seg mye igjen i. Hun røper at hun er i ferd med å skrive en bok om mennesker, kommunikasjon og utvikling, med utgangspunkt i hvilke fantastiske skapende vesener vi er. Målet er å ha den ferdig før jul i år. For noen år siden skrev hun boka «Større skiglede med bedre teknikk» og laget to DVDer på temaet. Som «skicoach» har Trude trent opp tjue teknikk-coacher som sammen med henne gjennomfører skikurs for bedrifter og private. Det er utrolig gøy å bidra til at andres skiglede blir enda større, smiler Trude. Folkehelsa burde være med å finansiere kunstsnøanlegg! Å flyte bedre på skiene, omgitt av naturen, og å kunne ha stunder av å oppleve seg mer i ett med den, det er deilig det, og topp for både kropp og sjel! Sommerskiskole Jeg har vært heldig, sier Trude, som har vokst opp i et miljø med lærere som så meg, med idrettslaget og trenere som trodde på meg og så meg som større enn jeg gjorde selv. Slikt gir løft, og åpner for at potensialet virkelig kan få komme fram! En av mine viktigste erfaringer er at vi er større enn vi tror, og kan mer enn vi aner. Til sommeren inviterer hun ungdom i alderen år til det andre året med Trude Dybendahl Sommerskiskole på Geilo og Bardøla Hyttegrend. Gjennom allsidig trening kombinert med konkurranse-elementer, møter deltakerne aktiviteter som skigang, koordinasjonstrening, styrke, rulleski, bading, tennis, mental trening og ikke minst en bra dose med Mestrenes Mester øvelser. Trude deltok i NRKs populære serie som ble sendt sist vinter, og opplevelsene der vil hun gjerne bringe videre. Lekende utfordringer er topp! De vil erfare at ingen er gode på alt, men alle er gode på noe, avslutter Trude Dybendahl med et stort smil. n Tekst: Tove Marit Hasle lyrisk stafett Denne gang er det Olaug Kvisvik i Fallanveien som har valgt dikt dvs. hun har valgt en salmetekst av Jonas Dahl ( ). Han var prest og forfatter. Han var prest mange steder. Da han døde, hadde han vært sokneprest i den nye Ullern kirke i 12 år. Dahl diktet ikke mindre enn 250 salmer. 23 av dem sto i den gamle Landstads reviderte salmebok, men bare tre kom med i den nyere Norsk salmebok. Salmen Olaug Kvisvik har valgt, er en lovprisning av Gud som skaper av mennesket og alt annet liv. Salmen tar sitt utgangspunkt i Salme 8 i Bibelen. Olaug Kvisvik utfordrer Ingrid Opdøl i Kurveien. Hvad er jeg, at du kommer, O Herre, mig i hu? En funke gjennem rummet, Som slukkes i et nu. En natteduggens dråpe I uopphørlig skjelv, Imens den henger under Uendelighetens hvelv. Et menneske, hvad er det, At Gud det ense vil? En dugg som himlen speiler, Med verden nedadtil. En dugg og dog en verden Med tankers stjernehær, Med viljens skaperfinger Og lidenskapers vær. Et menneske et forsyn Hvis nervefine bud Sin lille verden styrer, Som verdenene Gud. Snart høi som båren høvding, Snart en forkrøplet træl, I angst for Herrens øie, I enrum redd sig selv. En hånd, snart kold og lukket, Og snart fra hjertet varm, Et øie tendt av ildhug, Og snart av hat og harm. Et bryst hvor halvt en engels, Halvt dyrets drifter bor, En panne som kan tvile, Imedens hjertet tror. Et menneske en funke Av evighetens ild, En himlens blanke tåre Som hjem til himlen vil; I lønn av himlen runnen, I lys tilbakekalt, Et menneske en gåte, Et intet og et alt. Et menneske en synder, Og dog og derfor du, Min Jesus, just en Frelser, Som kommer mig i hu. Og Gud i dig en Fader, Som løper evig god Med begge armer åpne Sitt bange barn imot. n Hvor kommer bydelens svømmehall? I Sandakerveien 113 eller Sognsveien 80? Eller ingen steder? Bydelens svømmehall ved Sogn videregående? Bydelsutvalget (BU) ber om at en svømmehall tas med når arbeidet med en detaljert plan for området til Sogn videregående skole nå skal starte. Det innebærer nok at BU går inn for at en svømmehall i Nordre Aker bydel skal ligge der, nær Ullevål stadion. T idligere har BU også pekt på tomta sør for Aftenpostens trykkeri i Nydalen som en mulig plassering av svømmehall. Om det i det hele tatt blir noen svømmehall, vet vi mer om i mars, når kommunen legger fram en «bademelding» om behovet for badeland og større fritidsbad. Det skal utredes tre alternativer: 1. Hovedvekt på boligformål. Det har vært nevnt en deltakerlandsby for OL i Oslo i 2022, som siden kan brukes som studentby. 2. Hovedvekt på forsknings- og undervisningsformål. Blindern Vel og BU oppfordrer sterkt til at det bygges en kombinert ungdoms- og videregående skole pluss svømmehall. Berg videregående skal gjøres om til grunnskole, og det er derfor et prekært behov for videregående skole i området. 3. Hovedvekt på skole og barnehage. Ved siden av de usikre tankene om en OL-landsby, mener bydelsadministrasjonen at planleggingen også bør ta hensyn til de foreløpige tankene om et stor-sykehus på Gaustad, hvor man tenker seg Ring 3 lagt i tunnel. Dette gir også nye perspektiver på utnyttelsen av Sognsveien 80, Sogn videregående, som er under avvikling. n Tekst og foto: Jon Andreas Hasle 6 7 Eldresenteret er det eneste senteret i nærmiljøet hvor du som er over 62 år får bl.a.: Pub-og dansekvelder, praktisk hjelp, drive med data, kurs og hobbyvirksomhet, turer og reiser, sang stund med trim, frisør/fotpleie, kafeteria med middag fem dager i uken og mye mer, alt under ett tak. Vi har også søndagsåpent. Du treffer venner og blir kjent med nye. Du kan også bruke evnene dine på frivillige oppgaver. Vi har også flotte lokaler til utleie. Henvend deg i resepsjonen så vi kan gjøre deg kjent med senteret. Adresse: Kjelsåsveien 114, Tlf.: Hjemmeside: Vi sees på eldresenteret, velkommen! E-post: post@gkesenter.no månedens frivillige Uten de frivillige medarbeiderne hadde ikke menigheten vært det den er i dag. Vi ønsker å trekke fram noen av dem. Kanskje de også kan inspirere enda flere til å ville bidra. Denne gang trekker vi fram Astrid Holen, 66 år. Hvilke oppgaver har du som frivillig medarbeider i Grefsen menighet? Jeg har vært med i redaksjonen i Talefoten, og jeg er leder av Ramallahkomiteen. Jeg er i perioder også tekstleser under høymessen, og jeg har vært varamedlem i Menighetsrådet. Hvorfor ble du med som frivillig? Mer eller mindre tilfeldig ble jeg med i redaksjonen i Talefoten for mange år siden, og synes det var meningsfullt og morsomt arbeid. Nå avdøde Øivind Limseth var en utrolig inspirerende redaktør, og han ga medarbeiderne stor frihet, men også utfordringer. Av og til ble det skarpe reaksjoner fra leserne. Heldigvis, får jeg si. Et menighetsblad som også er lokalavis, skal ikke bare være et stort gjesp. Jeg har lenge vært opptatt av Astrid Holen i Jerusalem. Foto: Ramallah-komiteen. Midtøsten og palestinernes situasjon, og jeg fant derfor fort plass i Ramallahkomiteen, som sørger for jevnlig kontakt mellom vår vennskapskirke i Ramallah, Church of Hope, og Grefsen. Det arbeidet synes jeg er svært givende, og våre venner på Vestbredden er uhyre takknemlig for denne kontakten. Det flotte er at så å si hele staben i Grefsen har vært på besøk i Ramallah, slik at vennskapsarbeidet nå er forankret på mange plan i menigheten. Talefoten hadde i flere år en fast spalte for stoff om menigheten i Ramallah, og om de kristnes situasjon i Midtøsten. Denne ga mye kunnskap om en minoritet under vanskelige kår. Spalten kunne gjerne tas opp igjen, etter min mening! Jeg liker å lese høyt, og kjenner at det å lese tekster på søndager er en god måte for meg å bidra i gudstjenesten. Vil du oppfordre andre til å være frivillige medarbeidere i menigheten? Ja, selvfølgelig! Jeg tror at veldig mange vil finne det svært meningsfullt, også de som ikke tilhører kjernetroppene i Grefsen. Det er mange oppgaver, mer eller mindre krevende, og det frivillige arbeidet er som regel alltid givende. n Tekst: Anette Norman

5 For å finne ro og fred i seg selv Kari Lorentzen og Ida Kural i lotusstilling. Yogafilosofien har sin opprinnelse i 5000 år gamle indiske skrifter, vedaene. For fem år siden fant denne filosofien veien til Kjelsåsveien 114, til Kjelsås Yoga, i etasjen over Kjelsås legesenter. D e er fire kursholdere. To av dem sitter rett overfor meg, i lotusstilling, selvfølgelig. Selv er jeg tilbudt en stol, og takk for det. Ida Kural har 3 ½ års utdanning som yogalærer, med tilleggsutdanning i gravidyoga og barselyoga. Kari Lorentzen er psykolog som har studert yoga i Drøbak og Chile! Yoga, forklarer Kari Lorentzen, handler hovedsakelig om å fremme oppmerksomt nærvær, bevissthet og selvinnsikt. Vi vil utvikle sinnsro, harmoni og balanse i oss selv og med andre. Yoga gjør det mulig å vende blikket mot vårt indre landskap, for å bli kjent med oss selv og kunne hvile i oss selv. Da kan vi omgås våre medmennesker på en dypere, mer autentisk og nyansert måte. Vi kan møte livets mange øyeblikk på en sannferdig og funksjonell måte, og oppleve empati og samhørighet med andre. Jeg forstår ikke hvordan vi kan fungere bedre i forhold til andre ved å rette blikket innover i oss selv. Det er vanskelig å elske andre, hvis vi ikke aksepterer oss selv, og kjenner våre tankevaner og stereotypier i møte med andre. Hvis vi er sanne overfor oss selv, kan vi være sant til stede i verden, mener de. Og jeg tenker at det er noe av det samme som sies i dagens kulturdebatt, at det å være trygg på sin egen kulturelle identitet, gjør det mulig å møte andres forskjellighet uten frykt. De aner nok at jeg som kristen nærer en viss skepsis. Er ikke yoga nært forbundet med hinduismen? Yoga er ikke en religion. Men med yoga kan en oppnå følelsesmessig forening med noe ut over de tanker og følelser som passerer i oss til daglig. Mange setter betegnelsen kjerne, indre frihet og universell kraft på dette «noe» i og utenfor oss selv. Men det er ikke noe åndelig. Det er ikke Gud? Det kan det være. Hvis det er det du søker. Hvis forholdet til Gud gir deg fred og ro, så er det fint. Vi vil gjerne avmystifisere yoga, legger de til. Det er kanskje litt tilfeldig at vi havnet på yoga. Vi kunne valgt andre veier til avspenning og indre harmoni. Det er kanskje ikke bare jeg som forbinder yoga med rare stillinger og bevegelser? Jo, yoga er stillinger og bevegelser, men ikke bare det. En full yoga-syklus består av avspenning, fysiske øvelser, fokus på pusten, meditasjon og ny avspenning. Disse elementene kan vektlegges forskjellig. Noen benytter jo yoga nærmest som en treningsform. Andre vil vektlegge meditasjonen, og ser det andre nærmest som forberedelse til og avslutning av det. Det kommer litt an på alder og hvor du er i livet. Hvilke aldersgrupper kommer hit? Alle aldre. Mest kvinner, men det varierer også med hva slags kurs vi tilbyr. Mest folk fra lokalmiljøet? Ja, dette er jo et tilbud til folk i disse delene av byen. Far til en venn av meg gikk i kjelleren og hogg ved når han ble sint eller stressa. Kunne man gjøre dét i stedet for yoga? Det likner jo litt. Det er fysiske øvelser, kraftig og dyp pust og konsentrasjon (om å treffe vedkubbene med øksa). Ja, det likner litt, smiler de. Yoga er godt egnet når man opplever stress, føler at man mister kontroll, synes valgmulighetene er for få eller for mange, opplever tap eller brudd, konflikter og motstridende eller urimelige krav og forventninger. Vi kan bli stressa av å forholde oss til alle mulige slags inntrykk og impulser i vårt moderne samfunn. Kroppen vår er skapt til sykluser av stress og hvile. Det er når kropp og sinn ikke får mulighet til disse hvilepausene, hvor stillhet og ro kan erfares og batteriene kan lades til neste økt, at stress kan bli kronisk og føre til depresjon og utbrenthet. Jeg kan oppleve det nesten som et lite under, føyer Ida Kural til, når slitne, travle mennesker kommer på kurs, med tusen ting i hodet og anspente kropper, og i løpet av klassen «går ned», finner tilbake til en god pusterytme og får kontakt med seg selv. Det er altså fullt mulig å leve et travelt, urbant liv, så lenge vi ivaretar vårt behov for hvile, stillhet og egentid, og øver oss i å være oppmerksomt nærværende. Men likevel. en tredel av Oslos befolkning ønsker å flytte på landet, det høres ikke ut som noen dum idé og å holde på søndagen som hviledag? Vi opplever faktisk at folk som bor på landsbygda, er mer forberedt på stille meditasjon enn oss byfolk. Vi nordmenn er kanskje ikke så fremmede for det meditative? Vi er jo et folk av stubbesittere og ispilkere. n Tekst og foto: Jon Andreas Hasle 8 9 FORMIDDAGSTREFF Kjelsås bedehus Fredag 8. februar kl Besøk av Varna Evangeliesenter. Bevertning. Adr: Myrerveien 4 - Alle er hjertelig velkommen! Kontaktperson: Jorun Ljosland Mob: hvor er det? Godt nytt år og takk for interessante svar! Ingen sak å være meg. Jeg kan bare klippe og lime fra svar jeg har fått fra innsenderne! Først fra 12 år gamle Oskar Høgli Lie: Bildet viser Grefsen Sportskafé i Kjelsåsveien 32A. I dag er det et hybelhus. Så må jeg også få sitere Rune Hjelmberg i Kjelsåsveien 6C: Fotoet i siste Talefoten er av Kjelsåsveien 32. Her lå Grefsen Sportscafé som åpnet januar Eier var Valby Hansen. Kafeen fikk aldri innvilget skjenkerett, til tross for mange forsøk. Cafeen var stamkafeen til Grefsen idrettslag. Etter hvert ble det åpnet et bakeri med utsalg i huset bak Valby sin café. Bakeriet fikk navnet Fellesbakeriet, og dette ble også et treffsted for Grefsenungdommen. Stedet ble også kalt for Konten. Ble lagt ned i slutten av 50 årene. Valby Hansen eide også en kafé litt lenger opp i Kjelsåsveien, omtrent ved den nederste innkjørselen til gamle Oslo Vandcuuranstalt (Sanatoriet). Dette var mer enn jeg visste! Og så ville det seg slik denne gangen at det var Rune Hjelmbergs navn som ble trukket opp av hatten. Vi gratulerer, og vil med det første overrekke et av Talefotens krus. Vel fortjent! Så til denne månedens oppgave: Herfra har jeg selv gode barndomsminner selv om jeg vokste opp på en helt annen kant av byen. Nå er det riktignok lenge siden Bildet er i hvert fall tatt i 1991 av Harry Lagert for Historielaget. Noen som kjenner seg igjen? Ta kontakt innen 6. februar på eller asegro@skagmo.no. n Hilsen Åse Gro KjelsåsYOGA HELGEKURS YOGA OG MEDITASJON Lørdag 9. - Søndag 10.mars FORMIDDAGSYOGA Torsdag 4.april kl Info: kurs@kjelsaasyoga.no, tlf

6 !"#$%&'%()*++,--&".)*.)%$/01&2&#$%&". Jeg tar det meste! Ta kontakt for ideer, tilbud og referanser. Tlf.: e-post: Bolig til salgs på GREFSEN Vertikaldelt ½ part av 2-mannsbolig i Tverrvei 3, nr 3. 2 plan, ca 117 kvm p-rom, 3 sov., terrasser, garasje, tomt 354kvm (eid). Hus fra 1989 i et område med eldre trehus, nå regulert til bevaring. Fjordgløtt. Fritt utsyn mot vest. Solrikt hele dagen. Barnevennlig, privat blindvei, som ender i en sti ned til Akerselva. Kort vei ned til gangbro ringveibuss-nydalen-tog-t bane. 300m opp til nyoppussede Grefsen barneskole. Prisantydning: ca kr 5,4 mill. Boligsalgsrapport er ikke klar ved annonsefrist. Sjekk salgsoppgave på for evt justering av opplysninger. Visning: Søndag 3.februar fra kl og mandag 4.februar fra 17: tlf eiend.megler: / eier: Uenighet om kirkens nye organisasjonsstruktur Hva er det som avtegner seg på kirkeveggen? Er det Den norske kirkes organisasjonskart? Foto: Jon Andreas Hasle. 21. mai 2012 blir stående som en merkedag i Den norske kirkes historie. Da endret Stortinget grunnloven, slik at kirken får selvråderett. Samtidig ønsker kirken å finne en ny og bedre organisasjons struktur. Og dét er det mange meninger om. Biskop Kvarme sitter i bispedømmerådet. Trond Bakkevik er vår prost. Hvem av dem skal ansette folk i kirken i framtida? K irken har til nå hatt en todelt organisering, en embetsstruktur og en rådsstruktur. Den første består av prester, proster og biskop. Den andre av de valgte råd på flere plan, og kirkens øvrige ansatte. De fleste er enige om at dette er uheldig. Det kan gjøre samvirke i den enkelte menighet vanskeligere. Og når de to gruppene av medarbeidere har forskjellige arbeidsgivere, blir ikke konflikter enklere å løse. Må bli én organisasjon Prestene er ansatt av bispedømmerådet, som har delegert det løpende arbeidsgiveransvaret til prostene. F.eks. er Grefsen en del av Vestre Aker prosti, med Trond Bakkevig som prost. De andre ansatte, f.eks. diakon, organist, kateket og menighetsforvalter, er ansatt av det kirkelige fellesrådet. I Oslo er dette et fellesråd for hele byen og inkluderer dermed flere prostier, men ellers i landet er forholdet omvendt. Det er flere fellesråd i hvert prosti. Dette må forenkles og samordnes. Men der slutter også enigheten. For, hvilken instans skal ansette og hvem skal ha det daglige personalansvaret? Hvem skal ansette? Det er særlig Presteforeningen og Kirkelig arbeidsgiver- og interesseorganisasjon (KA) som har engasjert seg i denne debatten. KA er arbeidsgiverforening for de andre kirkelige ansatte og et serviceorgan for menighetsrådene. Presteforeningen mener det meste taler for at økonomi, planlegging, rådgiving og ansettelse foregår på bispedømmeplan. Med så store enheter blir det lettere å skaffe folk med nødvendig kompetanse. De ser likevel ikke bort fra at prostiene kan få viktige oppgaver, delvis delegert fra bispedømmerådene og delvis med felles oppgaver som menighetene velger å overføre til prostiet. De mener det verken juridisk eller praktisk er noe i veien for å skille mellom «arbeidsgiveransvar» og «virksomhetsansvar». KA er uenig i dette. De mener det er uheldig om ulike instanser ansetter og leder virksomheten. Og skal begge deler skje på bispedømmeplan, blir avstanden for stor ned til den enkelte menighet. De vil legge ansettelser og administrativt ansvar til prostiet. I dag er det 106 prostier. KA ser ikke bort fra at størrelsen på prostiene kan endres en del steder, slik at antallet blir mindre. Den lokale ledelsen Begge parter en enige om å gi mer myndighet til det lokale menighetsrådet. Men hvem skal ha den daglige ledelsen i menigheten, soknepresten eller en daglig leder med administrativ og økonomisk bakgrunn? Helst bør nok daglig leder ha både denne kompetansen og teologisk kompetanse. De fleste er enige om at kirken ikke skal ha mer enn tre folkevalgte nivåer. Nederst står menighetsrådet, øverst Kirkemøtet (kirkens «storting»). Men skal det tredje nivået være på prostiplan eller bispedømmeplan? Vil ikke mene noe, ennå Kirkemøtet skal behandle kirkens organisasjonsstruktur på sitt møte i begynnelsen av april i år. Kirkemøtets utøvende organ, Kirke rådet, har laget et «refleksjonsdokument» som bl.a. menighetsrådene ble bedt om å gi respons på innen 1. desember i fjor. Nær 570 menig hetsråd og 160 fellesråd sendte inn svar på refleksjonsdokument. Grefsen menighetsråd fant grunner til ikke å gi noen respons. Men om ikke menighetsrådet vil tilkjennegi noen mening ennå, vil ikke menighetsrådsmedlem Ole Herman Fisknes stikke sine meninger under en stol. Se Ytring nederst på siden. Han argumenterer sterkt for KAs syn i de fleste spørsmål. n Tekst: Jon Andreas Hasle YTRING Det har lenge vært mange forskjellige meninger om statskirkeordningen. Flere utredninger har konkludert med at stat og kirke bør skilles, men dette standpunktet har som oftest fått liten oppslutning fra menighetsråd og kommuner når de har fått uttale seg. På ett punkt har det imidlertid i flere år vært nokså stor enighet i kirken: Biskoper og proster bør ikke lenger utnevnes av Kongen i kirkelig statsråd, men tilsettes av kirkelig valgte organer på samme måte som prestene. Den nye kirkeordningen er i strid med vedtatte menneskerettigheter Ole Herman Fisknes, pensjonert ekspedisjonssjef i Kirkedepartementet og medlem av Grefsen menighetsråd. Er kirken demokratisk? Etter hvert skjønte politikerne at dette ønsket var alvorlig ment, og da gjorde de det til et spørsmål om demokratiet i kirken. Dette framgår klart av den avtalen de politiske partiene på Stortinget inngikk 10. april Avtalen starter med at forutsetningen for å overføre tilsettingsmyndigheten til kirkelig valgte organer, er at det gjennomføres en demokratireform som gjør de kirkelige organer mer representative for kirkens store medlemsmasse. Det ble derfor lagt føringer på hvordan de kirkelige valg i 2009 og 2011 skulle gjennomføres. Politikerne regnet med at reformen ville bli vellykket, og i ettertid har det vist seg at de er fornøyd med at valgdeltakelsen gikk opp fra vel 3 % til %. Dermed er det klart at tilsettingsmyndigheten blir overført til de kirkelige organene. Det er ikke helt lett å forstå at disse få prosentene skal være helt avgjørende for om de kirkelige organene er representative eller ikke, og særlig ikke når det ikke er foretatt noen vurdering av om den høyere valgdeltakelsen har påvirket sammensetningen av organene. Politisk misforståelse I avtalen trekkes vidtgående konsekvenser av at tilsettingsmyndigheten blir overført til kirkelig valgte organer. Det sies uttrykkelig at når biskoper og proster ikke lenger skal utnevnes av Kongen i kirkelig statsråd, er det ingen kirkelige saker igjen som må behandles på denne måten, og da kan grunn lovens regler om Kongens kirkestyre i 16, statsrådenes medlemskap i kirken og øvrige bestemmelser om statskirken oppheves. Det er ingen i det politiske miljøet som har sett eller kommentert at det er en ren misforståelse at kirkelig statsråd ikke har andre saker enn utnevning av biskoper og proster, og derfor vedtok Stortinget 21. mai 2012 de avtalte grunnlovsendringene, og disse trådte i kraft straks. Det er imidlertid feil at statskirkeordningen dermed er avskaffet, selv om mange hevder det. Styres av verdslig organ Vi har hatt en form for statskirke her i landet i mer enn 1000 år. Når den ordningen som ble etablert ved grunnloven av 1814 har overlevd i snart 200 år, skyldes det blant annet at mer enn halvparten av regjeringens medlemmer må være medlemmer i kirken, og det er bare disse som utgjør kirkelig statsråd og deltar i behandlingen av kirkelige saker. På denne måten ble kirken styrt av et organ med kirkelig legitimitet. Når medlemskravet nå er avskaffet, styres kirken av et rent verdslig organ, og det er prinsipielt uakseptabelt og i strid med vedtatte menneskerettigheter. Prestene statstjenestemenn Grunnen til at kirken har havnet i denne meget uheldige situasjonen, er at avtalen fra 2008 slår fast at prestene fortsatt skal være statstjenestemenn og at bispedømmerådene, kirkerådet og kirkemøtet skal være statlige organer, og da har regjeringen den samme styringen av kirken som før, men uten at den evangelisk-lutherske religion er statens religion. Dette var tidligere bestemt i grunnlovens 2, men nå henviser den bare til vår kristne og humanistiske arv. Det som tidligere var Kongens særlige kirkestyre, og senere regjeringens, var forankret i grunnlovens 16, men den sier nå: Alle indvaanere af Riget have fri Religionsøvelse. Den norske kirke, en evangelisk-luthersk kirke, forbliver Norges Folkekirke og understøttes som saadan af Staten. Nærmere Bestemmelser om dens Ordning fastsættes ved Lov. Alle Tros- og Livssynssamfund skal understøttes paa lige Linje. Når det hevdes at statskirkeordningen er avskaffet på grunn av endringen av grunnlovens 16, prøver man å begrunne det med at staten ikke lenger skal styre, men understøtte kirken. Dette er imidlertid ikke holdbart. Avtalen forbyr en løsning Det er to ting som må skje for å bringe den verdslige statens styring av kirken til opphør. For det første må det gis en egen lovbestemmelse som gjør Den norske kirke til et eget rettssubjekt. Det er bare på denne måten kirken» Fortsetter på neste side

7 på primstaven Kyndelsmesse, 2. februar, har navn etter de vokslysene, kyndler, som ble båret i prosesjon fra kirken denne dagen. De innvidde lysene ble ilagt en spesiell kraft som skulle verne mot alle vonde makter. Nå var halve vinteren gått. Bjørnen snudde seg i hiet, og sa: «Åh, hå, midnatt». Kyndelsmesse var dagen Jesu mor ble «renset» i tempelet. Gravide kvinner ble regnet som urene. Noen uker etter fødselen skulle de renses i kirken (tempelet). Mange steder spiste de «hellig«kake, eller «julebonden», som var bakt julekvelden. Vest og nord i landet ble kyndelsmesse regnet som siste juledag. Nå ventet folk en uværsperiode, kyndels messria. Fra Nord- Trøndelag og nordover var godt og mildt vær et dårlig merke for året i Sør- Norge det motsatte. Primstavmerker: En mariakrone, en sjuarmet lysestake, eller en lilje som symbol på Marias jomfrudom og uskyld. n Primstaven var en slags evighetskalender som var i bruk fram til det ble vanlig med trykte almanakker. Vår Gud han er så fast en borg V i har kommet en måned inn i det nye året, og begynner forhåpentligvis å lande litt i Jeg hører ofte mange bruke ordene «Nytt år, nye muligheter» ved et årsskifte. Blanke ark og fargestifter ligger foran. Et nytt år, eller for så vidt en ny uke eller en ny dag gir oss uendelig mange valgmuligheter. Vi kan velge å fortsette som før, eller benytte anledningen til å endre på noe vi ønsker oss annerledes. Hver dag stilles vi overfor en masse små og store valg. Noen er enkle, mens andre krever mer av oss. Vi er heldige som har friheten til å velge, men alle mulighetene kan også skape usikkerhet. For hva skal vi velge? Hva er de gode valgene? Hvordan vet jeg om jeg har valgt rett? Vår verden er stadig i endring, og vi vet ingenting om hva som ligger foran oss, hverken i det nye året eller denne dagen. Og jeg tenker at det er godt at vi ikke vet.. Men i møte med uvisshet og omskiftelighet trenger vi noe som står fast. Herren er mitt berg og min borg og min befrier, min Gud er klippen der jeg søker tilflukt. Han er mitt skjold og min frelse, min styrke og mitt vern (Salme 18, 3) Gud forandrer seg ikke. Han er evig og konstant. Det er ikke få ganger i Bibelen at Gud er beskrevet som en borg eller et fjell. Og vi synger det i den kjente salmen, Min Gud han er så fast en borg, han er mitt skjold og verge. For meg representerer en borg noe bunnsolid som ikke lar seg rikke, uansett. Borgen er også et vern, et sted der man kan finne hvile og ro fra alt utenfor. Gud er et fast holdepunkt i en verden som stadig forandrer seg og utfordrer oss. Gud er i morgen og i dag den samme, og han vil være nær oss i våre liv. Han er med i alle våre dager. Det betyr at han er der midt i all vår usikkerhet og i alle våre valgmuligheter. Det er ikke alltid like lett å tro, men dette er noe jeg ønsker å holde fast ved. For meg gir troen på at Gud er evig og konstant en god trygghet. Gud forandrer seg ikke, og hos han kan vi hente styrke til livet og hverdagen, og vi kan finne hvile og fred. Guds fred. Fred etterlater jeg dere. Min fred gir jeg dere, ikke den fred som verden gir. La ikke hjertet bli grepet av angst og motløshet. ( Johannes 14, 27) n Tekst: Anette Norman, diakon i Grefsen menighet Foto: Jon Andreas Hasle Grav der du bor Kommentar fra Jon Andreas Hasle av Jekel. Etter tunge nødens år, som ikke hadde rokket ved hans tillit til For noen år siden deltok jeg i en Gud, hadde Eisik i en drøm fått befaling om å lete etter en skatt under samtale om meditasjon med en zen-buddhist. Vi kristne spurte og den broen som fører til det kongelige grov, fulle av fasinasjon, helt til slott i Praha. Da drømmen kom han, buddhisten, lurte på hvorfor igjen for tredje gang, brøt Eisik opp vi ikke heller graver i vår egen og vandret til Praha. Men på broen rike meditasjonstradisjon. Det stod det vaktposter dag og natt, så samme sier Dalai Lama: Gå dypere han ikke våget å grave. Likevel gikk inn i deres egen tro og tradisjon. han dit hver morgen og holdt seg i nærheten av broen til om kvelden. I dette nummeret av Talefoten har vi sett mye mot øst. Yoga bygger på en indisk, filosofisk tradisjon. Trude Dybendals livssyn bygger på filosofier til dels enda lenger øst fra. Disse filosofiene og teknikkene har til felles at de vil hjelpe oss til indre ro. Ikke et galt ord om det. Og personlig er jeg ikke i tvil om at vi kan få meget verdifulle impulser fra Østen. Lesning av buddhistiske og taoistiske tanker har utdypet min egen kristne tro. Jeg har gjennom denne lesningen fått ny forståelse av hva Jesus lærte oss. Under en ovn i Krakow Vi skal altså ikke være redd for innflytelse fra Øst, men heller ikke glemme våre egne tradisjoner. En eldgammel historie, som er kjent fra folkelige overleveringer mange steder i verden, blir i jødisk tradisjon fortalt slik: «I Krakow bodde det en from og fattig jøde. Han het Eisik, og var sønn Omsider ble kapteinen for vakten oppmerksom på ham, og spurte om det var noe han lette etter eller noen han ventet på. Eisik fortalte da om drømmen som hadde ført ham hit fra et fjernt land. Kapteinen lo: «Og så er du, din fattige stymper med dine hullete sko, kommet på pilegrimsferd hit for en drøms skyld! Da hadde jeg også måttet ta bena fatt en gang jeg i en drøm fikk befaling om å vandre til Krakow og lete etter en skatt under ovnen hos en jøde, Eisik skulle han hete, sønn av Jekel. Eisik sønn av Jekel! Jeg kan se meg selv rive ned alle husene i en by hvor halvparten av jødene heter Eisik og resten Jekel!» Og så lo han igjen. Eisik bukket, vandret hjem, grov skatten fram og bygget det bedehuset som kalles Reb Eisik Reb Jekels skole» 11 kristne meditasjonsformer I januar i år ga Verbum forlag ut boka «Veier til helhet. Lær å meditere i kristen tradisjon», skrevet av Anna Ramskov Laursen, opprinnelig dansk, men nå prest i Nord- Helgeland prosti. I boka beskriver hun elleve forskjellige kristne meditasjonstradisjoner på en slik måte at du kan ta dem i bruk. Meditasjonstradisjonene er av to typer, de som kan beskrives som ordløs, stille bønn, kontemplasjon, og de som benytter eller tar utgangspunkt i ord. En slik bok har vært savnet lenge. Mange har famlet i blinde når det gjelder kristen meditasjon/ kontemplasjon. Her får du god veiledning i ulike meditasjonsformer, noen med tradisjoner helt tilbake til «ørkenfedrene», eremittmunker på 300-tallet. Du kan utvilsomt få mye med teknikker for å søke inn i ditt «egentlige» indre, med yoga eller andre teknikker. Noen av meditasjonsformene i boka er da også inspirert av østlige teknikker. Men med kristen meditasjon søker du innover til en hvile i noe som er større enn deg selv, til en kjærlig Gud som elsker deg som du er. Når du er hos ham, er du også hos ditt sanne jeg, for det er han som har skapt deg. Og du er i en kjærlighetsrelasjon som inkluderer alt det skapte. Jeg må stoppe før jeg blir for ivrig. Du har sikkert mange spørsmål. Les boka, den kan gi deg en ny dimensjon i livet. n (For å få informasjon om hvor ulike meditasjonsformer praktiseres i grupper, kan en kontakte Areopagos, tlf ) 12 13» Fortsettelse fra forrige side kan opptre på eget grunnlag og kirkemøtet slutte å være et statlig organ som utøver statlig myndighet. Kirken må ha den samme selvstendighet som soknene fikk i kirkeloven av Det triste er imidlertid at avtalen nærmest forbyr en slik løsning, og derfor kan den tidligst komme våren 2014, og kanskje ikke før i 2015, fordi avtalen gjelder til etter stortingsvalget i Politikerne hevder nå at man må bruke god tid på en så stor reform som endring av statskirkeordningen, og synes ikke å forstå at det er de selv som ved grunnlovsendringene har gjort det umulig å gå skrittvis fram. Nødvendig reform Det andre som må skje raskt, er at presteskapet opphører som statstjenestemenn og overføres til et kirkelig rettssubjekt som da blir arbeidsgiver. Prestene kan uten videre overføres til soknene som jo allerede er rettssubjekter, mens biskoper og kanskje også proster først kan overføres når kirken er blitt et eget rettssubjekt. Ved overføring av prestene til soknene, vil alle som har sitt arbeid i menighetene kunne få samme arbeidsgiver, og mange har lenge ivret for dette, men prestene stritter i mot. Hvis de kirkelige fellesråd skal utøve arbeidsgivermyndigheten også for prestene, er det helt avgjørende at fellesrådsområdene blir vesentlig større enn i dag. Fellesrådet i Oslo er mer enn stort nok, men utover landet må det etableres fellesråd som omfatter mange kommuner for å oppnå tilstrekkelig profesjonalitet i utøvelsen av arbeidsgivermyndig heten. Det er svært uheldig at man på kirkelig hold problematiserer denne nødvendige reformen med forslag om å legge arbeidsgiveransvaret på et annet nivå enn fellesrådet. Kirkens økonomi blir neppe bedre med årene, og da må man snarest gi soknene mer kostnadseffektive og rasjonelle administrative ordninger. n livets gang DØPTE 9. desember Frida Leine Bergem August Reynert Marfjord Amalie Takle Sindre Botilsrud Meek 16. desember Anna Stensland Jonathan Gurvin Loe Eivind Elias Teigen Madeleine Storbraaten Hagen 30. desember Liam Frøyen Deely Agnar Moe Gimse Joar Norhagen 6. januar Mattis Skilstad Kvernebo Nora Bordal Kalleberg Tuva Møller Nevjen VIEDE 12. desember Lise Moen og Tore Johansen DØDE Inger Ellinor Westgaard, født 1926 Kirsten Wilhelmine Bøhler, født 1924 Emma Samuelsen, født 1921 Ingeborg Maria Kleppa Lindahl, født 1923 Erna Synnøve Samuelsson, født 1920 Eivind Fagerhus, født 1922 Rigmor Kirsten Berghøi, født 1919 Per Kristian Larsen, født 1929 Kjellaug Anna Schau, født 1941 n Er du ikke medlem av Historielaget Grefsen Kjelsås Nydalen? Denne våren vil Historielaget markere seg lokalt for å verve nye medlemmer. Historielaget vil ha stand, bl.a. på Storosenteret og andre steder i lokalmiljøet noen utvalgte helger. Her vil du møte noen som kan fortelle om laget og aktivitetene. Du kan også gå inn på Historielagets hjemmeside ( historielaget-gkn.no) og på Facebook og finne mer informasjon der. Og det er lett å bli medlem, du kan bare sende en SMS med mobilen din til 2160: Medlemgkn. n Tekst: Tove Marit Hasle

8 Ikke galleri på Frysja før i 2017 Vi må få bort gjerdet og laget galleri og kafé i dette bygget, mener Randi Eilertsen. T alefoten skrev i november om det sterke ønsket hos kunstnerne på Frysja om at en av de gamle bygningene skal gjøres om til galleri og kafé. I et brev til bydelsutvalget i november, bekrefter Kulturetaten i kommunen at det foreligger en «mulighetsstudie» for det aktuelle bygget. Rehabiliteringen av det er også påbegynt. Men 3-4 år framover må de prioritere vedlikehold av de andre bygningene på kunstnersenteret. Det betyr at et galleri med kafé ikke kan bli ferdig før tidligst På sitt møte i desember valgte bydelsutvalget å ta redegjørelsen av Kulturetaten «til orientering». Triste greier, uttaler Randi Eilertsen, en av grafikerne på Frysja senteret. Dette er en så god plan, at vi er veldig utålmodige med å få den realisert. n Tekst og foto: Jon Andreas Hasle VI ØNSKER ALLE ET GODT NYTT ÅR! Velkommen til Frivillighetessentralen mandag t.o.m. torsdag kl Her byr vi på kaffe og hyggelig selskap. Stikk innom og bli kjent med alt som skjer på Frivillighetssentralen. Bibliotek Gjenbruksbutikk Pinner og prat Leselyst Datakurss Sykroken Treskjæring. Trenger du hjelp i hverdagen ring oss på Vi kan hjelpe med ganske mye. Vi skifter lyspærer, lysrør, setter opp røykvarslere. Vi henger opp ting og tang, tar ned, skrur sammen. Vi fikser tette vasker. Vi pusser vinduer, støvsuger, vasker gulv, tørker støv. Vi skifter på senger og henger opp gardiner. Vi handler varer og kjører dem hjem til deg. Vi går i banken og på postkontoret. Vi reparerer tøy, syr gardiner og duker og puter. Vi trekker om stoler. Vi sliper kniver. Vi måker snø og strør glatte veier. Vi ordner følgetjeneste. Vi har lesesirkel med lunsj. VELKOMMEN TIL OSS! Åpningstider man. - tors. kl Besøksadresse Gladsvei 47 Tlf.: mail: fri-gre@online.no. hjemmeside: Frivillig medarbeider i gudstjenestene V i som går jevnlig i kirken, er blitt vant til å se Pål Berntsen bære korset når det er prosesjon i gudstjenesten. Tidligere var det de frivillige klokkere som hadde denne oppgaven på omgang, men nå er det Pål som går forrest med korset. I tillegg møter han tidlig opp i kirken hver søndag for å hjelpe kirketjeneren med å tenne lys, ordne til gudstjenesten, være kirkevert og dele ut salmebøker. Når Talefoten spør om hvorfor han gjør dette arbeidet hver søndag uten betaling, svarer han at han liker å være med i kirken og gjøre en viktig jobb. Han er vant til å gå i kirken fra barndommen og trives i kirkerommet. Han er blitt kjent med de faste kirkegjengerne og vi føler at vi er blitt kjent med ham. Blid, velkledd og tjenestevillig møter han trofast opp som frivillig medarbeider. Når gudstjenesten er slutt, hjelper han til med kirkekaffe og med det som trengs av rydding. Vi er mange som setter stor pris på Pål Berntsens trofaste engasjement for å gjøre gudstjenestene til en fin opplevelse. n Tekst og foto: Randi Jørgensen de små, tykke menn Den danske bildehuggeren Keld Moseholm har gitt Talefoten lov til å trykke bilder av hans små, tykke menn. Med en kombinasjon av alvor og humor, sier Moseholms skulpturer mye om livet og samfunnet og om deg? Så følg med i bladene som kommer. Hva synes du skulpturene har å si om mennesker og relasjoner? Kanskje du finner noen venner å sammenlikne tolkninger med. Det kan bli gode samtaler av slikt. n 8-åringer som tårnagenter Lørdag 9. februar kl er alle 8-åringer velkommen til å være med på Tårnagentsamling i Grefsen kirke. Det blir musikk, dans, aktiviteter og oppgaver og noen fine presanger til alle. Og selvsagt vandring med innlagt sporlek opp til kirkeklokkene i tårnet på Grefsen kirke. Søndag 10. februar er det gudstjeneste kl , hvor 8-åringene er sentrale aktører. Påmelding innen 7. februar til geir.hegerstrom@oslo.kirken.no eller sms til Dette er en del av trosopplæringen for barn og unge i Grefsen menighet. Foto: Jon Andreas Hasle

9 ÅRSMØTE Styret inviterer med dette til årsmøte i Nordre Aker Røde Kors onsdag 27.februar 2013 kl på Disen gård, Kolderups vei 23, 0587 Oslo Dagsorden: 1. Godkjenning av innkalling og dagsorden 2. Valg av dirigent for behandling av sak nr Valg av referent 4. Valg av to personer til å underskrive protokollen 5. Årsberetning for Regnskap for 2012 med revisorberetning 7. Endring/justering av foreningens lover 8. Handlingsplan for Innkomne forslag 10. Budsjett for Valg av styre 12. Valg av valgkomité 13. Valg av revisorer Etter årsmøtet får vi besøk av Henry! Vi serverer kaffe og kringle. VELKOMMEN! Forslag sendes innen 19. februar til: Nordre Aker Røde Kors Postboks 97 Kjelsås, 0411 Oslo. Eller til: a-b.nilsen@online.no Hvis du ønsker kopi av årsrapporten for 2012 i forkant av årsmøtet, send en e-post til annie.h@online.no og du vil motta den elektronisk. Gave til din kirke Vi pusser opp menighets senteret og trenger din støtte. Send SMS med kodeord dinkirke til Du gir 100 kr. Takk for gaven! Vi trenger også faste givere. Kontakt menighetskontoret på , spør etter Tore. Lokal geocaching Geocaching er en internasjonal aktivitet. Det kan sammenlignes med orientering, men man finner frem ved hjelp av GPS i stedet for kart og kompass. Man leter etter «cacher» eller «poster». Det uttales en kæsj på norsk. Det ligger aktive cacher over hele verden, og det er ca 5 millioner cachere i hele verden. Her i Norge skal det være ca aktive geocachere. Kristin Rannem ved gravhaugen på Grefsen kirkegård, med en cach i hånda. D et er mange slike poster her på Grefsen og Kjelsås. De finnes i byen, og det er mange poster i Grefsenåsen, Lillomarka og Nordmarka. Du kan begynne like utenfor din egen stuedør, dra på lange markaturer, eller over hele verden. Det er gratis å være med, og du finner en database over alle postene på www. geocaching.com. Slik går man fram Man søker fram en post i databasen, laster koordinatene inn på GPSen, rusler ut og finner stedet og boksen som ligger på posten. Så skal man signerer loggen man finner i boksen for å vise at man har fysisk vært på posten, og deretter lukke boksen og legge den tilbake på plass. Når man komme hjem, søker man opp posten i databasen igjen og skriver inn en logg. En ting ut en ting inn Kristin Rannem er ivrig geocacher sammen med sine barn på to, fire og sju år. Dette er spennende for ungene, sier Kristin. Boksene kan ha ulik størrelse, små eller store. I skogen er det ofte lettere å gjemme en stor boks. Oppi boksene kan det være små ting som barna kan ta med seg. Men for hver ting som tas ut av boksen, skal man legge en ting oppi. Så jeg går med lomma full av småting, som kinderegg, blyantspisser og den slags, når vi er ute på geocaching. Det har blitt mange fine turer. For barna er det ekstra spennende når cachen ligger i en grotte eller oppe i et tre eller et annet spennende sted. Lokalhistoriske cacher På nettet kan man finne informasjon om stedet der cachene er plassert. Cacher finner man bl.a. på Grønvold husmannsplass, Asbjørnsen-steinen, gravhaugene på Lofthus og på Grefsen kirkegård, ved «Øvre marine grense», Grefsenbakken og Milorghula på Solemskogen for å nevne noen. Kristin har lagt ut 7 cacher her på Grefsen Kjelsås. Teksten på disse postene er skrevet av Historielaget Grefsen Kjelsås Nydalen. På denne måten har jeg fått masse lokalkunnskap, forteller en begeistret Kristin, som gjerne deler sin glede over geocaching med andre. n Tekst og foto: Tove Marit Hasle Her henger cachen og venter på å bli funnet Ramallah-gudstjeneste søndag 3. februar I det fargerike Palestina, på Vestbredden, ligger kirken Church of Hope i Ramallah. En luthersk kirke som Grefsen menighet har hatt vennskapssamarbeid med i over 15 år, bl.a. synliggjort med Nattverd i Håpets kirke i Ramallah. ulike artikler her i Talefoten. Dette vennskapet er til gjensidig berikelse og velsignelse, og det hjelper oss som kirke til å holde fast på våre røtter og minner oss om at vi er en del av en verdensvid kirke. Søndag 3. februar Kristi forklarelsesdag feirer vi gudstjeneste med fokus på dette vennskapet. Ramallahkomiteen har ansvaret, og leder av komiteen Astrid Holen har preken. Så her er en mulighet til å få mer innsikt i arbeidet, og høre litt om de kristnes situasjon i Midtøsten og Det Hellige land. n Tekst og foto: Sigmund Akselsen Mona Taasen hedret for 40 år i kommunen Bydelsdirektør i Nordre Aker, Mona Taasen, mottok kort før jul en erkjentlighetsgave fra Oslo kommune i forbindelse med at hun hadde vært ansatt i i kommunen i 40 år. Gaven ble overrakt av ordfører Fabian Stang under en spesiell høytidelighet i Oslo rådhus for alle som hadde vært ansatt i kommunen henholdsvis 50 og 40 år. Ved arrangementet før jul takket Mona Taasen ordføreren på vegne av samtlige mottagere. I den forbindelse hadde hun ordføreren til bords. n Tekst: Bjørn Ketilsson Hvem skal få Go foten i 2013? Det har vært så som så med utdeling av Go foten de seinere åra. Den siste var Kjersti Vasli i Nå må vi komme i gang igjen. Det er mange som fortjener en heder for sin innsats i lokalmiljøet. Go foten gis til personer som har gjort noe som gleder andre, noe som betyr mye for noen få eller mange, kanskje for hele lokalsamfunnet. Innsatsen skal fortrinnsvis være frivillig, men kan også gis til folk som har vært ildsjeler i jobbsammenheng. En komité som består av bydelsutvalgets leder, menighetsrådets leder og Talefotens redaktør, bestemmer hvem som skal få prisen. Men det er Talefotens lesere som må sende inn forslag på kandidater. Forslaget må være begrunnet, med mest mulig opplysninger om hva vedkommende har gjort lokalt. Send forslag til Talefotens redaktør innen nyttår. n Tekst: Jon Andreas Hasle Kjenner du noen det blomstrer i fotsporene til? Da kan de få Go foten.

10 Bra skikjøring, rimelige priser og hyggelige folk! 20 % familierabatt heldag skipass Trygve Fjetland med sin kone Arna og medaljeutdeler Valgerd Svarstad Haugland. Trygve Fjetland fikk kongens fortjenestemedalje Rett før jul fikk Grefsenmannen Trygve Fjetland overrakt kongens fortjenestemedalje av fylkesmann Valgerd Svarstad Haugland. Det skjedde på et møte i Maridalen Rotary Klubb. F jetland var med på å stifte denne klubben i Ved siden av en aktiv, personlig innsats i Rotary, opprettet han i 2001 et aktivitetsfond til «utadrettede tiltak som understøtter Rotarys kjerneverdier». Det har gitt Maridalen Rotary mulighet til å støtte lokale, humanitære prosjekter og internasjonale prosjekter. Det har muliggjort klubbens arbeid med internasjonal ungdomsutveksling. Klubben har også f.eks. støttet et solcelleprosjekt i Sør Afrika, som ga mulighet for arbeidslys for den fattige befolkningen når solen gikk ned. Trygve Fjetland ble også påskjønnet for sin gründer- og forretningsvirksomhet. Han startet ELKJØP i 1962, og har ledet den store utviklingen av denne el-kjeden. Samtidig med at han fikk kongens fortjenestemedalje, ble Fjetland utpekt som æresmedlem i Maridalen Rotary Klubb. n Tekst og foto: Anne Marstein Ta med hele familien i bakken! 20 % familierabatt på heldag skipass Forutsetter 2 generasjoner med felles adresse, og minst 3 Skipass Familiesesongkort kr 5.750, Nytt skiband i barnebakken Hverdager: Helg og ferier: Kontor: / Mobil: Innfartsparkering også på Storo? Kjører man Bærumsveien vestover, så ser man det. F.eks. på Ringstabekk T-banestasjon er det mange plasser for innfartsparkering. Et par holdeplasser lenger ut, ble Gjønnes T-banestasjon sist høst bygget om med en virkelig stor plass til innfartsparkering, med plass til flere hundre biler. De har skjønt det: Noe av det viktigste for å løse trafikkrisa i Oslo, er godt kollektivtilbud kombinert med innfartsparkering for dem som ikke kan gå til trikk, buss eller T-bane. På Storo er det både trikk, buss og T-bane, men ingen innfartsparkering. Det er nevnt i forbindelse med nytt Storokryss, men er det prioritert? Kanskje ikke problemet bør være hvordan bringe folk gjennom Storokrysset, men til og fra Storokrysset, for derfra kan de fleste ta offentlig kommunikasjon. Det kan legges lokk over T-banen østover og Ringveien vestover, med parkering oppå, kan det ikke? n Tekst og foto: Jon Andreas Hasle

11 møteplassen Kaffe og vaffel på Rema 1000 Nordre Aker Røde Kors har stand siste torsdag i hver måned kl på Stillatorget. Velkommen til en prat 28. februar. Grefsen sanitetsforening har årsmøte tirsdag 5. februar 2013 kl Adresse: Kjelsåsveien 114. Bevertning og loddsalg. Ta gjerne med venner og bekjente. Vel møtt. Styret. Lions Club Oslo/Grefsen Holder klubbmøte i Myrer Trygdebolig, Hareveien 10, torsdag 10. januar kl Vi får foredrag av Hanne Persson som er avdelingssjef på Majorstuen politikontor. Hun arbeider med ungdom og spesielt ungdomskriminalitet. Henvendelse for opplysninger kan rettes til sekretær Harald Rustad tlf eller på epost: hr@bylaget.no Pensjonistforeningen B21 Holder møte tirsdag 26. februar kl på Eldresenteret. Odd Georg Murud vil fortelle fra Petter Dass til Lillebjørn Nilsen, norske viser og dikt gjennom 300 år. Velkommen. Henvendelse for øvrig til Hugo Pran, tlf , . Hugo.pran@gmail.com Babysang i Grefsen kirke Glads vei 45 Velkommen til Babysang i Grefsen Se også Stoff til neste nummer sendes silje.liahagen@gmail.com innen 6. februar. kirke annenhver torsdag, i ulike uker kl Vi har sangsamling KL Etter sangstundene samles vi til hyggelig lunsj og prat. Babysang er gratis, men lunsjen koster kr. 25,- Datoene for dette semesteret er: 31. januar, 14. februar, 28. februar, 14. mars, 11. april, 25. april, 23. mai og 6. juni. For mer informasjon kontakt diakon Anette Norman, anette. norman@oslo.kirken.no, eller se menighetens nettsider. Lørdagskafé og fester for mennesker med utviklingshemming Nordberg og Grefsen menigheter arrangerer lørdagskafeer og fester for mennesker med utviklingshemming i bydel Nordre Aker. Foreldre, familie, venner og ansatte i boligene er også hjertelig velkommen. På kafeen selger vi bl.a. vafler, pølser, te/kaffe og mineralvann. Programmet varierer med sang, musikk, dans, film, bingo osv. Vårens datoer: 9. februar kl : Lørdagskafé på Grefsen menighetssenter, Glads vei mars kl : Lørdagskafé på Grefsen menighetssenter, Glads vei april kl : Lørdagskafé på Grefsen menighetssenter, Glads vei juni: Sommerfest i Nordberg kirkestue, Kringsjågrenda 1 For mer informasjon kontakt, Tone Warhuus, diakon i Nordberg: eller tone.warhuus@oslo. kirken.no, eller Anette Norman, diakon i Grefsen: eller anette.norman@oslo.kirken.no. Sing Along-koret Sing Along er et kor for mennesker med utviklingshemming. Her kan alle være med, som liker musikk og sang! Vi øver på Grefsen menighetssenter, Glads vei 47, tirsdager kl Øvelsene i vårsemesteret 2013 starter tirsdag 15. januar og vi øver hver tirsdag fram til og med 26. februar. Søndag 3. mars skal koret framføre et påskespill i gudstjenesten i Grefsen kirke, og lørdag 2. mars blir det generalprøve på påskespillet, i kirken. Velkommen til koselige kvelder med sang, lek og moro. Har du spørsmål? Kontakt diakon Anette Norman: anette.norman@oslo.kirken.no eller tlf (dagtid) eller Marit Aarrestad Østang, tlf Hyggetreff for eldre, på Grefsen menighetssenter Velkommen til hyggetreff en onsdag i måneden kl Vi har interessante foredrag og underholdning, god bevertning, utlodning, andakt, sang og musikk. Dette semesteret er det hyggetreff: 30. januar, 27. februar, 20. mars, 24. april, 29. mai. 30. januar får vi besøk av Kjersti Vasli som forteller om opplevelser fra hverdagen på Frivillighetssentralen. Programmet for treffene kommer senere. For nærmere informasjon kan diakonen kontaktes. Tlf til kirkekontoret eller anette. norman@oslo.kirken.no Filmkveld Diakoniutvalget inviterer til filmkveld på Grefsen menighetssenteret. Torsdag 14. februar kl. 19 viser vi «Hawaii, Oslo». Norsk prisvinnende film fra Regi: Erik Poppe. Vi er glade for fortsatt å ha Gudmund Hummelvoll med på laget som kunnskapsrik innleder til filmen. Sett av tiden for en god filmopplevelse! Kjelsås Sanitetsforening Godt nyttår til alle våre medlemmer. Vi ønsker hjertelig velkommen til vårt årsmøte på Grefsen/Kjelsås eldresenter onsdag 6. februar kl Uroterapeut Hanne Einarsen vil informere om inkontinens hos eldre. Råd og veiledning. Bevertning. Loddsalg. Ta gjerne med bekjente. Vel møtt. Styret. Grefsen-Kjelsås Eldresenter Program februar 2013: Onsdag 6. februar: Hørselstest ved audiograf fra kl Påmelding. Torsdag 7.februar: Sangstund med quiz kl Torsdag 17. Februar: Seniorakademiet med foredrag ved Hans Jacob Kinge. Tema «Om ensomhet og ut av ensomheten». Torsdag 21. Februar: Bingo kl Kafeteriaen er åpen fra kl Middag kl Fredager kl Grefsen-Kjelsås eldresenter er for pensjonister over 62 år. Eldresenteret har flotte lokaler til utleie. Ring for informasjon. Følg med på oppslagstavlen på senteret når det gjelder generell informasjon og vårens start for kurs og aktiviteter. Ny hjemmeside kommer i februar så følg med! Årsmøte i Grefsen Hagelag Torsdag 14. februar 2013 kl på Disen Gård, Kolderupsvei 23. Tommy Tønsberg kommer og forteller om engelske hager. Kaffe og kaker. Utlodning. 40 kr i inngangspenger. Alle er velkomne. Grefsen/Kjelsås Husflidslag Innkaller til årsmøte, tirsdag 12. Februar kl på Frysja 33, Kjelsåsvn Innkomne forslag må være styret i hende innen 4. februar Etter årsmøtet blir det sosial hygge, ta med et håndarbeid. Enkel servering utlodning. Buss 54 og 25 stopper utenfor Frysja 33. Pinner og Prat møtes onsdag 13. og 27. februar kl i Gladsvei 47, Frivillighetssentralen. Kjelsås Bedehus Fredag 8. februar kl : Formiddagstreff. Besøk av Varna Evangeliesenter. Bevertning. Tirsdag 12. februar kl : Årsmøte m/enkel bevertning. Tirsdag 19. februar kl : Møte. Tale v/ivar Gjerdi. Tirsdag 26. februar kl : Fellesskapskveld. Sigmund Danielsen. Bevertning. Alle er velkomne til Kjelsås bedehus! Nordre Aker Røde Kors: Besøkstjenesten Vi trenger flere besøksvenner! Det er stadig etterspørsel. Så har du lyst til å gjøre noe for et medmenneske, ta kontakt med oss: Bente Sand, tlf , e-post: bente.sand.oslo@ gmail.com John Haugen, , e-post: beril@online.no Regnbuen Åpen Barnehage formiddagstreff Vi holder åpen barnehage mantors kl og fredag kl i Folkets Hus på Kjelsås, Myrer vn. 40. Barnehagen er for omsorgspersoner med hjemmeværende barn i alderen 0-6 år. Vi har sang samlinger og ulike aktiviteter. For mer info, kom innom eller ring kontaktperson Trude Johansen, tlf Velkommen! Civitan Club Grefsen-Kjelsås Har du litt fritid til overs og lyst til å gjøre noe for dine medmennesker, kontakt Roy Jensen, tlf Civitan har møter den 2. og 4. onsdagen hver måned på Frysja 33. Minnelunden på Østre Gravlund. Ønsker en minnelund på Grefsen kirkegård La oss anlegge en minnelund på Grefsen kirkegård, foreslår Yngvar Holm, mangeårig beboer i bydelen. Nå som kirkegården står foran en utvidelse, er tiden inne til å tenke igjennom hvilke krav vi ønsker for en kirkegård. Som så mange andre, er jeg rett som det er innom Grefsen kirkegård, og jeg legger jo merke til at det er en god del eldre besøkende som sikkert vil sette stor pris på et sted hvor de kan sette seg ned og la tankene vandre, eventuelt tenne et lys i tilknytning til familie og venner som ligger der. Ikke minst det forhold at Grefsen kirkegård nå skal dekke et større område av byen, slik at mange får en relativt lang reise når de skal besøke gravstedene til sine slektninger og venner, gjør at mange vil sette pris på en slik minnelund, legger han til. En minnelund vil også gjøre vedlikehold enklere. På flere av kirkegårdene i byen, bl. Alfaset, Ullern, Vestre Gravlund og Vår Frelsers Gravlund, er det nå anlagt slike minnelunder, gjerne med en skulptur og en navneplate og lett beplantning som kommunen har ansvaret for, samt noen benker til å sitte på. Stein Olav Hole i Gravferdsetaten i Oslo forteller til Talefoten at i underkant av 10 prosent av alle som blir kremert, blir plassert i en slik minnelund. Ønsket om plassering i en slik minnelund er ikke religiøst motivert, under streker han. n Tekst og foto Bjørn Ketilsson Joel Kaufmann Høyt henger de og blide er de KRIK vil denne våren holde til på Årvoll skole annen hver fredag i partallsuker. Det har ikke lyktes gruppa å få plass i en lokal gymsal, så da er salen på Årvoll skole et greit alternativ. Kanskje litt lang vei, vil noen tenke. Men med foreldre som kjører fram og tilbake går det greit. Gymsalen på Årvoll skole er nå renovert, så derfor ble oppstarten utsatt et par uker. Første samling finner sted fredag 25. januar kl KRIK driver med aktiviteter og lek&moro, samt har en kort andakt med fruktspising i midten. Leder for KRIK er Ludvig Skolt. Ta kontakt med ham på tlf , hvis du vil være med, eller lurer på noe. n Tekst: Tove Marit Hasle Juletrefest på Velhuset Onsdag 9. januar var det stor stemning på «Svettern», huset til Grefsen og Disen Vel. Vellet arrangerte sin tradisjonsrike juletrefest, med nesten hundre deltakere. Det var juletre - gang og underholdning, hvor de mange barna var engasjert med. n

12 Fire temakvelder i fastetida Tradisjonen tro tilbyr Grefsen menighet også i år spennende temakvelder i menighetssenteret. De starter onsdag 27. februar og avsluttes onsdag 20. mars, alle med start kl. 19. Kaffe/te fra kl Onsdag 27. februar: Hans Arne Akerø: Trenger vi hellige rom i dag? Som seksjonssjef for gudstjenesteliv og kultur i Kirkerådet har Akerø vært en sentral person i de siste års arbeid med gudstjenestereformen. Han har vært opptatt av forholdet mellom kult og kultur. I hans teologiske doktoravhandling om Det hellige som sentralbegrep i religion, har han blant annet fordypet seg i forholdet mellom det estetiske og det hellige. Akerø har erfaring som menighetsprest i 18 år og har også vært studierektor i Presteforeningen. Søster Ragnhild Marie Bjelland tilhører domikanerordenen og er for tiden medlem av den katolske kirkes liturgikommisjon. Hun er også opptatt av liturgisk musikk, og arbeider for tiden med å introdusere musikk av den franske komponisten André Gouzes i Norge. Onsdag 13. mars: Åge Haavik: Salmeboken kirkens skattkammer. Åge Haavik er seniorrådgiver i Kirkerådet for arbeid med gudstjenestelivet. Han sier om seg selv at hans hjerte banker spesielt for salmeskatten vi har i vår kirke. Dette året er han statsstipendiat og skal arbeide med register over det nye som er kommet inn i salmeboka i et allment tilgjengelig format. Kjelsåsposten februar 2013 Sjusjøsamlingene 2012 Det er snøfritt i lavlandet, men på Sjusjøen ligger snøen hvit og fin! Sett av disse onsdagskveldene i Nordre Aker har en høy andel fastetiden, og vær velkommen eldre. Det er ventet en økning i Dette passet veldig bra for Langrennsgruppa til spennende og givende foredrag aldersgruppen over 90 år. Denne som arrangerte sine med etterfølgende rom for aldersgruppen har generelt store tradisjonelle samlinger i helgene Onsdag 6. mars: samtale! n omsorgsbehov. Dessuten registrer november, og Sr.Ragnhild Marie Bjelland O.P.: bydelsadministrasjonen en økende november på Sjusjøen. "Sursum Corda - løft deres hjerter Hilsen forekomst av demenslidelser. n Først ut var de eldre gruppene, - Når Gud kommer oss nær" - Sigmund Akselsen, Geir Hegerstrøm dvs. barn fra 2001 og helt og Trygve Magelssen Fra Strategiplanen for Nordre Aker opp til Juniorgruppa. treningsøkter noen tanker om liturgisk feiring i den katolske kirke Alle ble losjert inn på Sjusjøen grupper dro ut Komplett før felles Høyfjellshotell, og allerede på den første gevinstliste finnes på og sosiale fredag ettermiddag hadde flere treningsøkten aktiviteter 22 vært ute og prøvd skiene i vått i løypenettet, Vinnerne blir kontaktet for for skikkelig «langrennsoffpiste» 23 Fra bøsseutdelingen i fjor. Ingrid Opdøl kvitterer ut bøssa, som Ruth Ida Adreassen har gjort klar. Bak står Ronald Robertsen klar til å gå ut. Foto: Jorid Haavardsholm. Onsdag 20.mars: Vidar Kristensen: Hvordan blir den nye salmeboka? Etter en lang prosess som starta i 2004, skal den nye salmeboka endelig være ferdig til advent Norsk Salmebok 2013 kommer til å bli en bok på omlag 1500 sider. I tillegg til ca. 900 salmer, inneholder boka bibelske omkved, katekisme og liturgisk materiale på bokmål og nynorsk. En bønnebok på ca. 150 sider blir også en del av salmeboka. Vidar Kristensen arbeider i Kirkerådets seksjon for gudstjenesteliv og har den nye salmeboka som sitt spesialfelt. Han er også selv salmedikter. Bli med og ta et Krafttak mot kreft søndag 17. mars! Garderobefosilene Grefsen-Kjelsås inviterer i år for 5. gang til Krafttak mot kreft-aksjon. Samarbeidspartnere er Nordre Aker Musikk- og Kulturutvalg og NORILCO, en av Kreftforeningens 12 pasientforeninger. Aksjonen består av en innsamlingsaksjon med utlevering av bøsser på Engebråten skole kl , og en konsert på Engebråten skole kl Pengene fra årets Krafttak mot kreft-aksjon går til forskning på personlig tilpasset behandling av Vi blir stadig flere i Nordre Aker Innbyggertallet i Bydel Nordre Aker forventes å øke fra dagens vel med om lag personer årlig frem mot Det går frem av Strategiplanen for bydelen som ble vedtatt i bydelsutvalget før jul i fjor. Det er ventet økning i alle aldersgrupper unntatt de mellom 16 og 19 år og de mellom 80 og 89 år. Bydelen er preget av vekst både når det gjelder boliger og næringsarealer. Nordre Aker har mange store arbeidsplasser som f.eks. Universitetet, BI og Rikshospitalet. I sosioøkonomisk sammenheng ligger Nordre Aker over gjennomsnittet i kommunen når det gjelder forventet levealder, utdanningsnivå og inntektsnivå. For å sikre innbyggernes tilfredshet, er det planlagt årlige forbrukerundersøkelser. Det vil bli lagt til rette for systematisk internkontroll og kvalitetsutvikling av tjenestetilbudet. n Fra Strategiplanen for Nordre Aker Flere over 90 kreftsykdom. Kreft rammer hvert menneske forskjellig. Da kan ikke alle behandles likt. Mer forskning gir mer treffsikker behandling. Du kan bidra ved å bruke omtrent halvannen time til å ringe på dører i lokalmiljøet søndag 17. mars. Vi utfordrer Talefotens lesere: Du kan utgjøre en forskjell. Vær bøssebærer for Krafttak mot kreft søndag 17. mars! Meld deg direkte til Jorid Haavardsholm, mobil: / e-post: Jorid.Haavardsholm@home. no. Bøssene leveres ut på Engebråten skole søndag 17. mars kl n Hilsen Garderobefosilene, Nordre Aker Musikk- og Kulturutvalg og NORILCO og mildt vær, men med 50 cm snø på bakken var det ingen som klaget på litt regn! Alle løpere, foreldre og støtteapparat ankom utover fredagskvelden, og felles middag, trenerplanlegging, og informasjonsmøter ble avviklet i kjent stil. For de voksne holdt Thor Gotaas et underholdende foredrag om løpingens historie med mange innslag av fargerike personligheter. Lørdag var det felles frokost før alle og avhengig av alderstrinn var det ulike skiaktiviteter som sto på programmet; testløp, balanseøvelser, stafetter etc. For mange var det første økt på ski i denne sesongen uten at det la noen demper på innsats eller utførelse; det kan se ut som om Kjelsåsbarn faktisk er født med ski på bena Andre økt startet etter lunsj, og alle gruppene gjennomførte gode Tusen takk til alle som kjøpte lodd og til alle våre gode loddselgere Sjusjølotteriet er trukket Hilsen Kjelsås Langrenn barn og voksne; bl.a holdt Vegard Ulvang et foredrag om sin tur til Sydpolen i fjor, en strabasiøs ferd i fantastisk natur! På søndag var det noen trøtte ansikter som dukket opp på treningsøkten etter frokost, men strålende vær, litt mer kulde og fantastiske skiforhold sørget for at alle gikk rundt med fornøyde miner utover dagen. En god lunsj avsluttet samlingen på søndag. Den andre helgen var det de yngre barna sin tur, gruppene fra Her ble antallet reisende så stort, at hotellet ble sprengt og hytter i nærområdet ble tatt i bruk. Snøforholdene var nok enda bedre denne helgen, og den samme regien for trening og sosial omgang ble fulgt gjennom helgen. To fine treningsøkter på lørdag, og på søndag kom den beste dagen av alle med -6 kuldegrader og en fin styresnø på skare som bl.a ga muligheter i terrenget, ingen hadde hastverk for å rekke lunsjen på søndag med så flotte forhold! Det er mange langrennsløpere som trener på Sjusjøen, både idrettslag, og landslag etc., men det er ingen som kommer i slike antall som vi i Kjelsås; uten tvil setter vi spor og er godt synlige i og utenfor løypenettet. Spesielt utenlandske lag er synlig imponerte når de ser mengden av skiglade barn! Samlingene i år var en suksess begge helger, og vi gleder oss allerede nå til neste år! Kontor: Grefsen stadion, Neptunveien 8/12 Postadresse: Pb 13, Kjelsås, 0411 Oslo Telefon: Telefax: Kjelsåsposten redigeres av Kjelsås IL

13 Kjelsås Idrettslag 100 år Jubileumsfesten den 16. mars i 2013 Nå haster det Klubbmesterskapet Når dette skrives den 9. januar så har vi sendt ut innbydelser på til godt over 1000, som er tilknyttet laget. Vi har lagt inn informasjon både på idrettslagets hjemmeside og opprettet en «facebook» side for festen, i tillegg til at vi har satt i gang andre tiltak for å få dere til å melde dere på. Hvor mange som har meldt seg på når dette leses, må du gå inn på idrettslagets hovedside for å se. Der finner du også informasjon om festene. Siden vi «kun» har 600 plasser til rådighet, så er tiden nå inne til å komme seg ned fra gjerdet og melde seg på. Som dere også vil se annet sted i Talefoten, så inviterer vi også til fester for barn og ungdom. Her startet vi også opp med innbydelser tidlig i januar. Så nå haster det med å melde seg på. Jubileumsfesten er for alle over 18 år, som har, eller har hatt en tilknytning til Kjelsås IL, eller for deg som har vært tribunesliter i alle år og har Kjelsås i ditt hjerte. Vi ønsker spesielt de i aldersgruppen under oss med en liten gråstenk i tinningen velkommen, da det er dere som skal overta og stå for de kommende jubileumsfester, og føre gode tradisjoner videre. Dette skal være en fest hvor man kan treffe gamle lagvenner, for nok en gang å mimre rundt de store eller små seire man opplevde sammen. Johan Golden (mange kamper for aldersbestemte lag), vil lede oss gjennom middagen. Så blir det dans til musikk fra «menn i tide», som spiller «coverlåter» fra de siste 4 tiår, frem til vi stenger kl Med hilsen festkomiteen (som gleder seg til feiringen). Er ikke klubbmesterskapet vanligvis i mars? Joda,men i 2012 var det fritt for snø på Langsetløkka i denne første vårmåneden, og ikke bare det- langrennsstyret og rennkomiteen i Kjelsås var temmelig kjørt etter å ha arrangert et meget vellykket Junior NM i nordiske grener i Holmenkollen! For å avvikle et klubbmesterskap før jul, ble påmeldingsfristene strammet inn og selve organiseringen gikk temmelig fort! Men dette har renngjengen gjort før, så uten problemer håndterte de løypekvaliteten sammen med Oslo kommune, og påmelding av 300 løpere. Det var kaldt i perioden før jul, men det var for lite villsnø til klassisk distanse, derfor ble årets klubbmesteskap et vellykket fristilrenn! Føret var skarpt,og klubbmester Øyvind Moen Fjeld gikk 10 km på 25 min.16 sek. Anine Ahlsand ble klubbmester på spinnesiden, og gjorde unna 4 km på 11 min.56 sek. Men det var de yngste løperne som utgjorde tyngden, og det var derfor et yrende liv med barn og foreldre på Løkka denne kvelden! Kari. S.A. (tekst og foto) Hvor ble det av bokseilet på Frysja? Bokseilet som var plassert på hjørnet Kjelsåsveien/Frysjaveien, ble etter få dager fjernet. Henger det på gutterommet et eller annet sted? Var det noen som ikke likte at det hang der? Er det noen som ikke liker Kjelsås idrettslag?? Ikke godt å vite hva svaret er, men vi i Kjelsås idrettslag syns dette tyveriet var en DÅRLIG SPØK! Dersom du finner seilet, kan det returneres til klubbhuset på Grefsen stadion, Neptunvn. 8/12 eller ring kontoret

14 VELVÆRE & HELSE diverse mat regnskap velvære & helse Advokat Stein Nortvedt KOM I FORM! MNA Advokatvirksomhet. Arv, Testament, Dødsbo/Generasjonsskifte, Familie. Erstatning, Mangler ved bolig, Avtaler. Inkasso, Selskapsrett, Rettstvist Meglervirksomhet. Standard eiendomsmegling. Generasjonsskifte/Dødsbo med eiendomstransaksjon. Felleseierskifte med salg av bolig.. Tlf Alt innen fysioterapi og Manuellterapi Trykkbølgebehandling 1/2 times gratis konsultasjon Tlf: e-post: snlegal@online.no PB 59, Kjelsås, 0411 Oslo Styrke Spinning Zumba Mensendieck Yoga post@stadionfysikalske.no Kjelsåsveien Oslo. Stillatorget Mensendieck din helseinvestering for livet Mensendieck gruppetrening Individuell fysioterapi Storo og nydalen telefon MenSendIeck-FySIoterapI as Regnskapsbistand Vitaminveien 11 A (spinn/expert i 1. et.) 0485 Oslo storo@mensendieck-fysioterapi.no i Vi haråpnet ansatt medarbeider Vi har enen ny ny avdelig på Frysja, og harledig ledigkapasitet kapasitet kunder. og har for for nye nye kunder. Annonse_menighetsblad_farger.ind1 1 Adr.: Frysjaveien 33 C Anne Baisgård Christin Bakkeli Behandlingstilbud: Clinique Grefsen - Fotpleie, off.godkj. - Hårfjerning m/voks - Farging av vipper/bryn 7 & 3 % * ( ("/(& 26 Statsautorisert translatør i Japansk, Autorisert Oslo Guide, konsulent: Tolkning, oversettelse, opplesning, kåseri, video-teksting, rapporter, seminseminar, delegasjoner, besøk osv. Japansk-norsk-engelsk TRIM OG SPATURER TIL POLEN GPU UFS BQ J Glads vei 20 Kari Størk tlf Kontakt med Japan? Gavekort til den som har alt Voksing av legger kun 130,- Vi tilbyr alt innen hudpleie, fotpleie, aromatierapi og makeup. TLF.: Grefsenveien 6d, 0482 Oslo Åpningstider: man-tors 10-20, fre 10-18, lørdag Japan Consult, M: E-post: kimura@online.no Vitusapotek Kjelsås - Stillatorvet Grefsen Bakeri og konditori Lettvintveien 39 tlf Alt i bakevarer Vi tar i mot bestillinger :54:22 Våre åpningstider er: Man/Tors 9-18, Tirs/Ons/Fre 9-17, lørdag Kontakt: tlf , fax Gammelt, flott kurbadby kjent for varme saltkilder. Trim på flere nivåer, også senior. Trim og spa april og juni 2013 Sunn og slank 2.-7.juni 2013 Flere turer høsten Mer info? Send mail til gs@fairchance.no eller ring Kjelsås Legesenter Kjelsåsveien 114, 0491 Oslo Tlf Åpent , tirsdager 9-15 SPESIALISTER I ALLMENMEDISIN Per Kristian Arnesen Åse Hildre Haug Ingjerd Guldal Arnulf Heimdal Arne Fetveit Linda Elise Grønvold Timebestilling/ ø.hjelp manuellterapi generell fysioterapi med.treningsterapi, redcord idrettsskader trykkbølgebehandling Manuellterapeutene: Christine Saxegaard Fysioterapeutene: Bernt Fiskeseth, Jan Lien, Heidi Bjærtnes. Terapeuter med og uten kommunal driftsavtale Grefsenveien 61 tlf GYNEKOLOGISK KLINIKK LINDERUD SENTER NORD FYSIKALSKE INSTITUTT Dr. Ivar Omsjø Henie, gynekolog Dr. Kristine Meidell, gynekolog Kjelsåsveien 7 (v/ Skeidbanen) Tlf: Timeavtale etter henvisning fra lege. Linderud Senter, Helsetorget plan 3, 0527 Oslo tlf fax Kommunal avtale Birka Nerstad, Fysioterapeut, Feldenkraispedagog og Fysio Pilatesinstruktør Reisevaksiner Kjelsås Legesenter tlf:

15 VELVÆRE & HELSE tannlege hus & håndverk bil hus & håndverk Storo Frisør Bertha-Marie Igesund G r efs en vei en Oslo Tl f : mob : KJELSÅS FRISØR Kjelsåsvn. 126, tlf Mandag stengt Tirdag og onsdag 9-17 Torsdag og fredag Lørdag 9-13 Rabatt for pensjonister tirsdag og onsdag Myrer s damefrisør Myrerskogveien 12 (over Spar-butikken) Mobil Tlf Fleksibel åpeningstid SALONG VIBECKE GREFSEN RENHOLDSSERVICE AS Renhold bedrift, privat og borettslag Vinduspuss Oppskuring og boning Hovedrengjøring Teppe- og møbelrens Be om uforpliktende befaring med pristilbud! Adr: Frennings vei 3, 0588 Oslo Tlf: Mail: post@grefsen-renhold.no Fax: SPØR OSS OM TILBUD PÅ Vi har åpnet i nyoppussede lokaler i Hareveien 10, 2. etg. Åpent hver dag fra (ikke lørd). DAME - HERRE- BARN KJELSÅS BILVERKSTED AS Mekanisk - EU kontroll - Service Ring for avtale, tlf FØR DU TAR VINDUSVALGET! Tlf: Epost: post@mesterglass.net Adr: Grefsenveien 58, 0487 Oslo Hudpleie Fot leie Maniky Voks Per anent makeup Timebestilling: Tlf.: Adr.: Lett int eien 39 (ved Kiwi på Disen) Speil Kom innom og se vår dør- og vindusutstilling i Brobekkveien 104B Ditt lokale bilverksted For timeavtale, ring , eller kom gjerne innom oss. Kjelsåsveien 140 Se også: Etablert 1968 Energiglass Dusjvegger etter mål TLF: Glass over kjøkkenbenk Alternativt senter SjamAnnes Hus Et sted å møte andre alternativt orienterte. Erkjenn og utvikle dine evner! Trommereiser, meditasjon, healing, lydmassasje, kanalisering, bevegelse, samtaler, temakvelder, utstillinger, gjesteforelesere mm. Møbeltapetsermester I tillegg drives akupunkturpraksis. Jan Larsen Påmelding til kurs / timebestilling: Mobil: E-post: haugen@haet.no Adresse: Nordhagaveien Tannlege på Stillatorget Thomas M. Zupfer MNTF Kjelsåsveien 160, Tlf Ønsker nye og gamle pasienter velkommen! ET MANGFOLD AV VARER OG TJENESTER DU FINNER OVERSIKTEN I TALEFOTEN Stopping og trekking av alle type møbler GRATIS ÅPENT HUS hver onsdag kl. 19: Tannlegen på Grefsenplatået Haugen Akupunktur og EnergiTerapi Grefsenvn. 94 tlf Kjelsås Dyreklinikk Allmennpraksis Geir Brandsdal Tannlege Torhild Riise Myrerskogveien 12 Tlf Kontortid: kl 9-15 mandag kl Midtoddveien Oslo Tlf Åpningstider Mandag: Tirsdag-onsdag: Torsdag: Fredag: GODE PARKERINGSMULIGHETER AUT. TAKSTMANN Siv.ing Espen Weid Stort utvalg av stoffer Adr: Grefsenveien 58, 0487 Oslo BOLIGTAKSTERING Tlf: Mob: NÆRINGSEIENDOMMER SKADE OG TILSTANDSVURD. Epost: jan@mobeltapetsermester.no Mobil espen@takstselskapet.no DALYS AUTOSERVICE Reparerer alle slags modeller. Rimelige priser. Åpent man - fre kl Brekkeveien 4J, 0883 Oslo Tlf /

16 hus & håndverk bil hus & håndverk GLASSMESTER Ring oss 24 timer i døgnet vi rykker ut øyeblikkelig! Ring 815 GLASS ( ) Din lokale leverandør av rørleggertjenester med god kvalitet til fornuftige priser. ALT INNEN VANN, VARME OG SANITÆR Eivind Slorby Tlf.: Myrerskogveien Oslo Etablert 1968 GRATIS BEFARING MED PRISTILBUD! parkettsliperi GLASS DØRER VINDUER FASADER Tlf Johansen & Sønn etablert Sliping og behandling av alle typer tregulv og parkett. Ring 815 GLASS eller send SMS GLASS til 2077 Gratis befaring! Saturnveien 28 A, 0492 Oslo Etablert 1968 OPPUSSET RIIS BILGLASS AVDELING PÅ ALNABRU Med over 95 avdelinger er Riis Bilglass Norges største bilglasskjede. FAGKUNNSKAP I MER ENN 50 ÅR ÅPNINGSTILBUD Kom og sjekk frontruta og få gratis spylevæske! 30 Miljø - Komfort - Økonomi Leverandør av Panasonic og Mitsubishi Electric. Service og support på eksisterende anlegg. Leverer luft/luft og luft/vann varmepumper. Anlegg i fra offisielle leverandører Ecoconsult og Miba. Ekstra god pris til beboere i området Grefsen/Kjelsås! Ta kontakt for en uforpliktende, kostnadsfri befaring / Tlf: Glads vei 20, 0489 OSLO Riis Bilglass Alnabru Brobekkveien 104 b Oslo, Tlf LF s B BILGLASS NO 4LF s BILGLASS NO elektriker n i området Granrud Elektriske AS Tlf: granrudelektriske.no Granrud Elektriske AS Tlf: granrudelektriske.no Granrud Elektriske Granrud ElektriskeAS AS granrudelektriske.no Tlf: Tlf: granrudelektriske.no Lettvintveien 39, 0487 Oslo 31

17 kirkekalender februar Se også forsiden på kirkens nettsider hver uke for gjeldende ukes gudstjeneste. Søndag 3. februar Kristi Forklarelsesdag Prekentekst: Luk. 9, Dette er min Sønn, den utvalgte, hør Ham! Kl : Høymesse ved kapellan Sigmund Akselsen og Ramallahkomiteen. Predikant Astrid Holen. Nattverd. Søndagsskole. Takkoffer til Vennskapssamarbeid Ramallah. Kirkekaffe. Kl : Dåpsgudstjeneste ved kapellan Sigmund Akselsen. Takkoffer til barne- og ungdomsarbeidet. Søndag 10. februar Fastelavnssøndag Prekentekst: Luk. 18, Se vi går opp til Jerusalem Kl : Familiegudstjeneste med Tårnagentene, kapellan Sigmund Akselsen og Geir Hegerstrøm. Alle 8-åringene spesielt invitert. Dåp. Takkoffer til menighetens arbeid. Kirkekaffe. Søndag 17. februar 1. søndag i fastetiden Prekentekst: Matt. 26, Bli her og våk med meg! Kl : Høymesse ved prest Dagfinn Magnus. Dåp og nattverd. Takkoffer til Det Teologiske Menighetsfakultet. Ikke søndagsskole. Kirkekaffe. Søndag 24. februar 2. søndag i fastetiden Prekentekst: Luk. 13, Kjemp for å komme gjennom den trange deøren! Kl : Høymesse ved prest Dagfinn Magnus. Dåp og nattverd. Takkoffer til menighetens arbeid. Ingen søndagsskole. Kirkekaffe. Søndag 3. mars 3. søndag i fastetiden Prekentekst: Luk. 22, Jeg ba for deg at din tro ikke måtte svikte Kl : Gudstjeneste med sokneprest Trygve Magelssen, Sing Along og deres påskespill. Dåp. Takkoffer til Menneskeverd. Kirkekaffe. Foto: Jon Andreas Hasle grefsen menighet Sokneprest Trygve Magelssen Tlf Mobil Bolig: Gml. Kjelsåsvei 2, Tlf Menighetskontoret Glads vei 45, 0489 Oslo Man-fre kl , tlf post.grefsen@oslo.kirken.no Bankgiro Kantor Erlend Fagertun Mobil erlend.fagertun@oslo. kirken.no Når du skal ha dåp eller bryllup, kontakt Kirke torget i Oslo, tlf , alle hverdager kl kirketorget@oslo.kirken.no Frivillighetssentralen Glads vei 47 Leder Kjersti Vasli Tlf fri-gre@online.no Menighetsrådets leder Gunnstein Norheim Tlf , gunnstein.norheim@fhi.no Kirkegårdskontoret Gravferdskontor Vest, Sørkedalsveien 64 (i tidligere Vestre krematorium). Åpningstid: mandag-fredag kl Tlf gravferdskontor.vest@gfe.oslo. kommune.no Grefsenhjemmet Ogmunds vei 18 b, tlf Kapellan Inger Johanne Gjøen Tlf Mobil Diakon/Grefsen menighetspleie Anette Norman Tlf anette.norman@oslo. kirken.no Kontormedarbeider Anne Margrete Hoff Tlf Menighetspleiens leder Kirsten Bremnes, tlf Menighetspleiens kasserer Anne-Berit Presdtegård Tlf Bank: Kapellan Sigmund Akselsen Kontortlf Bolig: Arilds vei 3 e, Tlf sigmund.akselsen@oslo.kirken.no Kateket Geir Hegerstrøm Tlf Mobil geir.hegerstrom@ oslo.kirken.no Menighetsforvaltervikar Tore Hafnor Tlf tore.hafnor@oslo. kirken.no Grefsen menighets barnehage Glads vei 47 Styrer Ingrid Hernes Tlf post@grefsenmenighetsbhg.no der finner du bladet på nettet. Kontorfullmektig Elisabeth Hurwitz Botner Tlf elisabeth.hurwiz. botner@oslo.kirken.no Kirketjener Roy Asbjørn Kristiansen Mandag-torsdag Gave til din kirke Vi pusser opp menighetssenteret og trenger din støtte. Send SMS med kodeord dinkirke til Du gir 100 kr. Takk for gaven! Vi trenger også faste givere. Kontakt menighetskontoret på , spør etter Tore.