Få ting gjort og mer tid i hverdagen til det som virkelig betyr noe! 10 råd som tar deg dit du vil. Stylitaz.com

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Få ting gjort og mer tid i hverdagen til det som virkelig betyr noe! 10 råd som tar deg dit du vil. Stylitaz.com"

Transkript

1 Få ting gjort og mer tid i hverdagen til det som virkelig betyr noe! 10 råd som tar deg dit du vil. Stylitaz.com «Få ting gjort og mer tid i hverdagen til det som virkelig betyr noe» skrevet av Camilla Kristiansen

2 Tusen takk for at du har tilmeldt deg mine nyhetsbrev! Hvis du liker denne guiden, sjekk ut fere av mine produkter på

3 Introduksjon Hei, mitt navn er Camilla Kristiansen og jeg har min bakgrunn som Siviløkonom og mange år innen for økonomi og regnskap. I tillegg til det har jeg min egen bedrift der jeg jobber som stylist og jeg er forfatter og skriver bøker. Ikke nok med det har jeg en familie å ta meg av og foreldre som trenger støtte og tilsyn. I min hektiske hverdag har jeg kommet opp med gode tips som funker for å få tid i hverdagen til alt det nødvendig men også det å leve ut min drøm. Å bygge opp en bedrift krever mye av en person og da må man være strukturert, ha gode rutiner på ting og ikke minst troen på at alt kan gå. Før jeg fkk orden og struktur på ting ble alt bare med tanken. Ting ble aldri satt igang og jeg utsatte det meste til i morgen. Men som vi alle vet, morgendagen er ikke noe anderledes enn hva dagen i dag kan by på. Det er i dette øyeblikket her du kan ta grep om ditt liv. I denne guiden vil jeg hjelpe deg å få mer tid i hverdagen til å få ting gjort og ikke minst sette din drøm ut i livet. Sannheten er det at det er bedre å gjøre 10 ting feil enn å aldri ha prøvd. Jeg heier på deg og du kan klare det du vil. Kan jeg så kan du. Ok, let the journey begin!

4 Tips 1: Meld deg av ale unytig nyhetsbrev Innboksen din fommer nok over av unyttige nyhetsbrev du har meldt deg på. Alle vil ha en del av deg og du pumpes full av informasjon om ting som er på salg, få 50% avslag på klær, vinn en ferie i syden etc.. er andre folks agenda. De vil ha noe av deg. Ikke sjekk en hvert 8 minutt og ha heller ikke varsel på tlf om nye som kommer inn. Bruk 15 min om morgenen og 15 min på kvelden til å sjekke ut status. Mer trengs ikke. Din tid er det mest verdifulle du har. Den vil du bruke på å jobbe mot dine mål, være med familien og bruke på deg selv. Kom igang nå: Dette vil jeg at du skal gjøre i dag. Meld deg av alle nyhetsbrev. Kun de som gir deg stor verdi skal du være med på (jeg gir deg kun nyttige tips så jeg håper du følger meg:-) Bruk kun 15 min på morgenen og sjekk og 15 min på kvelden. That's it. Mer tid trengs ikke. Hva er det du egentlig tror du går glipp av? Folk kan vente Har du din egen bedrift så sett på en autoresponder der du sier at du sjekker kun mellom kl man-tors og er det veldig viktig kan de ringe deg på tlf... Slik får du mer tid til å jobbe med de viktige tingene i bedriften din

5 Tips 2: kut ned på Facebook En ting som stjeler av din tid er Facebook. Hvor ofte sjekker du status og feeden? De feste er innom der 10 ganger i løpet av en dag og noen ganger kan det ta timer før man klarer å hente seg inn igjen. Jeg har kuttet drastisk ned på Facebook og det har gitt meg mye mer tid i hverdagen til å fokusere på det som betyr noe. Har du unger så vær så snill ikke sitt med Facebook hele tiden mens de er våkne. Det er dyrebar tid å bruke sammen med dem, den tiden de er små får du aldri igjen. Dessuten er det jo mye bedre å få vite det som skjer i folks liv «live» mens du møter dem på kafe. Jeg har selv ett par venninner som ikke er på Facebook og de synes jeg er mye mer interresant å snakke med fordi de har jeg ikke hørt alt fra allerede på Facebook. Kom igang nå: Dette skal du gjøre dag 2: Kutt ned på facebook. Sjekk kun ett par ganger om dagen Møt heller venner ansikt til ansikt og bry deg om de som vet å lytte til deg ikke de som kun fortelle om sine liv og gir F... i ditt Hold deg unna facebook til ungene har lagt seg Har du egen bedrift og vil markedsføre deg på Facebook skal du vite at i Norge så er det mest aktivitet søndag, tirsdag og torsdag etter kl 20.00

6 Tips 3: Gjør lit husvask hver dag Hater du å vaske og rydde hus eller er du som meg at du liker å se at ting blir ryddig og fnt og fnner ro og litt meditasjon i å vaske? Uansett så kan det å vaske hus og holde det pent i huset skape mye frustrasjon. Finn ut om du har lyst å leie inn noen til å vaske huset ditt 1 gang i uka evt hver 14 dag. Det er verdt det om husvasken sliter på din tid. Istedenfor å kjøpe deg ett par nye plagg i mnd kan du unne deg en hushjelp. Jeg vil ikke anbefale deg å betale dette svart. Det er ikke lov og vil bli problematisk om noe skulle skje med vaskehjelpen om det skjedde en ulykke i hjemmet ditt. Lei inn på vanlig måte gjennom ett vaskebyrå eller hos en som driver lovlig. Kom igang nå: Dette skal du gjøre dag 3: Finn ut om det rette for deg er å leie inn vaskehjelp i huset Hvis ikke så sett deg opp en plan for uka der du bryter ned rom for rom slik at du vasker litt hver dag man-fre Ikke vær gammeldags og kjedelig. Grønnsåpen er ut nå gjelder våtmopp og Jif Spray på faske. Går superraskt og er ikke minst enkelt å få til Finnes også masse bra wipes for både kjøkken, bad og glass som gjør vaskejobben enda enklere Få ungene med på jobben og gi dem ukepenger ettersom de utfører oppgavene sine. Slik får du mer tid og de lærer å tjene penger

7 Tips 4: Leg fram klær til deg og barna kvelden før Er det en annen ting som gjør at vi har dårlig tid om morgenen er det å planlegge hva en skal ha på neste dag. Legg heller fram klær til både deg og ungene kvelden før. Har du en liten primadonna som ikke vil ha på seg det du legger fram får hun velge mellom 2 antrekk du har lagt frem. Planlegg hva du også skal ha på deg så har du mer tid til litt makeup om morgenen og en fks frisyre før du går ut av døra. Her er hva du skal gjøre dag 4: Få inn en rutine med at du legger klær frem til deg og ungene før du legger deg Få gjerne mannen med på dette slik at det ikke bare er deg som holder orden Har du vanskelige unger som MÅ velge selv så la dem få 5-10 min til å fnne klær. Planlegg slik at du har litt tid til overs for en lett makeup med solpudder, mascara, blush og lipgloss.

8 Tips 5: Handle 1 gang i uka Er det en ting som har spart meg sinnsykt med tid er det det å handle mat kun 1 gang i uka. Selvsagt blir det av og til en suppleringshandling med melk og brød men stort sett holder det å gå på butikken 1 gang i uka. Vi er 4 stk i familien så det å skulle stikke innom matbutikken på vei fra barnehagen eller sfo er ikke aktuelt. Skriv matliste for hele uka så vet du hva du skal handle inn. Få ungene med på å bestemme hva dere skal ha til middag så blir det en hyggelig aktivitet for alle. Kanskje synes du det er ouverkommelig å fnne på nye middager hver dag men stol på meg, det blir ofte det samme det går i så du kan jo lage deg en 4 ukers meny der du rullerer. Det fnnes masse gode middagstips på matprat.no. Dette skal du gjøre dag 5: Bestem deg for å handle en gang i uka Finn en fast handledag, selv har jeg torsdag, og hold deg til denne Skriv ned middagsliste for hele uka og skriv liste over alt du trenger før du går i butikken Ta med ungene på middagsplanleggingen. Finn en 4 ukers meny som dere kan rullere på Hent fram glemte kokebøker og velg 1 dag i uka der dere lager noe dere aldri har prøvd før Husk øvelse gjør mester, nye rutiner er alltid vanskelig å innføre men når «voksesmerten» er over kan du nyte mer tid i hverdagen

9 Tips 6: Lag en daglig To Do lite! Ligger du søvnløs mange netter fordi du aldri rakk over de viktige tingene i løpet av dagen? Det har jeg gjort mang en netter. Men det fnnes råd for å bli mer strukturert og tømme hodet for tanker. Det første du gjør er å skrive ned alt du må få gjort, vil få gjort og ting du ønsker skal skje. Få alt ned på papiret alt fra å vaske rundt i huset, bake kake til familiemiddagen, booke ferien, begynne å trene etc. Få alt ned. Bruk en halv time på dette. Når du er ferdig så bryter du denne listen ned. Sett ett 1 tall fremfor alt som må gjøres i løpet av uka, sett ett 2 tall foran det som må gjøres i inneværende mnd og sett ett 3 tall på alt du vil ha gjort men som kan vente. Nå har du en to do liste for uka, måneden og kommende måneder inntil 1 år. Den ukentlige lista bryter du ned til hver dag. Sett opp max 3 ting du må få gjort hver dag. Bruk en liten notisbok til dette og når du er ferdig med en oppgave stryker du over men en markeringstusj slik at du kan faktisk gå tilbake og se hva du har gjort.

10 Da er det på tide å take action. Dag 6 skal du gjøre følgende: Tøm hodet for alt som MÅ gjøres. Få det ned på papiret og ut av hodet Bryt ned alle må oppgaver ned til ukentlig, månedlig og kommende måneder Lag deg en liten To Do bok der du haker av på alle ting som er gjort Feir små suksesser med å danse rundt, unn deg en kopp te eller ta deg tid til å drømme stort. Du kan oppnå hva du vil om du bare drømmer stort nok

11 Tips 7: Set op dn top 10 lite Visste du at mennesker som skriver ned sine mål oppnår dem oftere enn andre som bare har dem i hodet? Suksessfull mennesker er opptatt av mål og jobber ut fra sine målsetninger for året. Hva er din topp 10 mål for 2014? Det kan være alt fra å fnn deg en ny jobb til å bruke mer tid på reiser. Uansett så få ned din unike topp 10 liste og alt du heretter gjør må være i samsvar med listen din. Alt annet betyr ikke noe for det er kun de store tingene som må ha fokus. La oss si at en ting som er på listen din er det å bruke mer tid med familien. Da vet du at det kommer foran andre ting som ikke er på listen din. Det er mye enkelere å ha ett lykkelig liv om man setter opp hva som betyr noe for en. Hvordan kan du ellers vite hva som skal til for å ha det bra om du ikke har tenkt gjennom dette? Dette skal du gjøre dag 7: Se over alle deler av livet ditt familie, venner, hus og hjem, egenpleie selvutvikling,karriære, fritid. Hva er dine topp 10 mål for 2014 som virkelig betyr noe? Sett opp en liste Heng listen opp der du kan se den og vurder om du oppnår det som virkelig betyr noe. Sjekk med listen før du gjør ting som spiser av din tid som ikke gir deg noe ekstra Revurder din liste etter 6 mnd og se om de samme tingene er like viktige for deg. Det kan være ting som har skjedd i livet ditt i løpet av ett halv år som gir deg andre mål og meninger. Det er alltid lov å gå tilbake og skrive nye mål

12 Tips 8: Set av tid til venner Vi alle lever hektiske liv men tar oss lite tid til å pleie oss selv og vennskap. Det er viktig både for deg selv og andre å ha sosial kontakt. Det hjelper ikke å bare holde kontakten via sosiale medier, det beste er å gå ut med venner og fnne på ting dere alle har lyst til. I en hektisk hverdag kan det være vanskelig å rekke over alle venner så hva med å heller bestemme seg for en syklubb der alle møtes 1 gang i mnd. Da har du mer tid til andre venner også som ikke er i samme gjeng. En annen ting jeg vil påpeke er å ta deg tid til de riktig gode vennene. De som gir deg energi og der du kan hjelpe dem og dere er der for hverandre. Det fnnes venner som bare vil møtes for å snakke om SINE problemer og aldri høre om hvordan du har det. Disse gir deg ikke noe så styr unna dem og plei vennskap som gir deg også noe tilbake. Dette kan du gjøre dag 8: Tenk over alle venner du har og om de virkelig betyr noe for deg eller bare er der for å bruke deg Lag en syklubb og bestem dere for å møtes 1 gang i mnd og fnn på noe gøy sammen Plei venner som er der for deg og møt dem oftere Bestem deg hver uke for venner du vil møte. Sett opp en plan på søndag så vet du når det passer og du legger det inn i kalenderen din

13 Tips 9: Heng op en familiekalender Klarer du ikke å holde oversikt over alle aktiviteter som familien deltar i kan det være lurt å henge opp en familiekalender på kjøkkenet. Slike kalendere kommer med blanke ruter for hvert familiemedlem. Her kan du fylle inn alt barna deltar på, bursdager de skal i, tannlegetimer, treningstimer, hva du må huske på etc. Når en slik kalender henger framme har alle oversikt over hva som foregår til enhver tid og det er lettere for begge parter å holde oversikt. Bor du alene kan en slik kalender likevel være til hjelp for deg å sette av viktige ting du må huske på og når du planlegger å feks trene, reise vekk etc. Dette skal du gjøre dag 9: Gå til innkjøp av en familiekalender Legg inn alt av aktiviteter i kalenderen ett halv år fram i tid Sett av plass i kalenderen til egne ting du vil få gjort Planlegg dine reiser og se fram imot ferier

14 Tips 10: Set av 15 min hver dag til ryddng Ett siste tips for å få unna litt rot er å rydde stue kjøkken i kun 15 min før du legger deg. Da får du unna det verste og slipper å tenke på at huset ser bomba ut neste dag. Få vekk blader, aviser, og rydd av bord og sett inn i oppvaskmaskin. Gjør du dette til en vane så kommer du alltid til å ha det fnt i huset. Det er viktig å huske på at man må sette strek for når ting er bra nok. Alt trenger ikke være perfekt. Men alle klarer 15 min i hverdagen før man hopper til sengs. Gjør du det til en vane får du mer tid i hverdagen til andre ting. Her er hva du ska gjøre i dag 10: Sett av 15 min hver kveld når ungenen har lagt seg til å rydde huset Når 15 min er gått slipper du alt og lar det være med det Gjør du dette til en vane så kommer huset til å se mye bedre ut og du klarer å holde det ryddig mye lengre Nå er jeg sikker på at du ved å følge disse 10 rådene vil få masse mer tid i hverdagen og ikke minst en enklere hverdag. Hva skal du så gjøre med denne tiden du har til overs? Det er opp til deg hva som er viktigst og hva du vil fokusere på. Bruk tiden godt og prøv å følg din drøm. Det er aldri for sent å starte, det er kun du som setter begrensninger for ditt liv ingen andre. Husk det!

15 Tusen takk! Lykke til med din nye hverdag. Du er hjertelig velkommen til å ta kontakt med meg om du ønsker det! Du kan dele boken med alle dine venner og kollegaer om du ønsker. Likte du denne gratis boken kan du få ende mer råd om hvordan du raskest får en ny stil du kan bruke i hverdagen ved å kjøpe boken min «Få alle menn til å snu seg etter deg en stilguide for å vekke din indre hottie». Boken kan kjøpes her. Eller du kan få den raskeste veien til en stil- og makeup du kan klare å fkse på egen hånd. Kjøp stilkurset mitt her. Facebook: Klem fra Camila

God sommer! Ha en fantastisk sommer. Stay stylish! Camilla

God sommer! Ha en fantastisk sommer. Stay stylish! Camilla God sommer! Endelig sommer og ferie for mange. Selv om sommeren så langt har glimtet med sitt fravær (sol og varme) så har mange av oss likevel mye å se fram i mot. Noen skal reise til syden, andre storbyferie

Detaljer

FOR Å TA BEDRE VARE PÅ DEG. Cecilie Flo www.cecilieflo.no

FOR Å TA BEDRE VARE PÅ DEG. Cecilie Flo www.cecilieflo.no 7 EFFEKTIVE TIPS FOR Å TA BEDRE VARE PÅ DEG SELV Cecilie Flo www.cecilieflo.no ARBEIDSHEFTE FOR AUTISME- OG ADHD-MAMMAER 2 av 13 Velkommen! Du har nå et arbeidshefte i hånden med 7 effektive tips for å

Detaljer

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket

Kvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket Kvinne 66 ukodet Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør det vondt? Pasienten: Ja,

Detaljer

Finn din kroppstype. Kle deg for å synes! Stylistaz Bodyguide. Skrevet av Camilla Kristiansen, stylistaz.com

Finn din kroppstype. Kle deg for å synes! Stylistaz Bodyguide. Skrevet av Camilla Kristiansen, stylistaz.com Finn din kroppstype. Kle deg for å synes! Stylistaz Bodyguide Skrevet av Camilla Kristiansen, stylistaz.com Hei! Mitt navn er Camilla Kristiansen og jeg jobber som stylist, forfatter og gründer. Jeg elsker

Detaljer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer

Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Kvinne 66 kodet med atferdsskårer Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. (Ukodet) Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør

Detaljer

Du er klok som en bok, Line!

Du er klok som en bok, Line! Du er klok som en bok, Line! Denne boken handler om hvor vanskelig det kan være å ha oppmerksomhets svikt og problemer med å konsentrere seg. Man kan ha vansker med oppmerk somhet og konsentrasjon på

Detaljer

Manus må bestilles hos: http://www.adlibris.com/no/bok/pizza-man-9780573619953

Manus må bestilles hos: http://www.adlibris.com/no/bok/pizza-man-9780573619953 PIZZA MAN av Darlene Craviotto Scene for to kvinner og en mann. Manus må bestilles hos: http://www.adlibris.com/no/bok/pizza-man-9780573619953 INT. HJEMME HOS OG. KVELD. Pizzabudet Eddie er bundet til

Detaljer

Stylistaz høstmagasin. Din guide til det hotteste høsten 2014!

Stylistaz høstmagasin. Din guide til det hotteste høsten 2014! Stylistaz høstmagasin Din guide til det hotteste høsten 2014! Skrevet av Camilla Kristiansen, Stylistaz.com, 2014 Hei og velkommen til dette høstmagasinet for 2014! Høsten er en fn tid og jeg liker særlig

Detaljer

Kristin Ribe Natt, regn

Kristin Ribe Natt, regn Kristin Ribe Natt, regn Elektronisk utgave Forlaget Oktober AS 2012 Første gang utgitt i 2012 www.oktober.no Tilrettelagt for ebok av Type-it AS, Trondheim 2012 ISBN 978-82-495-1049-8 Observer din bevissthet

Detaljer

EIGENGRAU av Penelope Skinner

EIGENGRAU av Penelope Skinner EIGENGRAU av Penelope Skinner Scene for en mann og en kvinne. Manus ligger på NSKI sine sider, men kan også fåes kjøpt på www.adlibris.com Cassie er en feminist som driver parlamentarisk lobbyvirksomhet.

Detaljer

Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO:

Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO: Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO: 14 dagers Actionhefte Start i dag! En kickstart for det du ønsker å endre i ditt liv! Gratulerer! Bare ved å åpne dette

Detaljer

EKSAMENSOPPGAVE NFUT0006 NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS. Kandidatnummer:

EKSAMENSOPPGAVE NFUT0006 NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS. Kandidatnummer: EKSAMENSOPPGAVE NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS Kandidatnummer: Faglig kontakt under eksamen: Tlf instituttkontoret: 73 59 65 47 Eksamensdato: 1. desember 2011 Eksamenstid: 3 timer Studiepoeng: 7,5 Tillatte

Detaljer

Torun Lian Alice Andersen Illustrert av Øyvind Torseter

Torun Lian Alice Andersen Illustrert av Øyvind Torseter Torun Lian Alice Andersen Illustrert av Øyvind Torseter Forfatteromtale: Torun Lian (født i 1956) er forfatter, dramatiker og filmregissør og har mottatt en lang rekke norske og utenlandske priser for

Detaljer

Proof ble skrevet som et teaterstykke og satt opp på Manhatten i 2001. Senere ble det laget film av Proof.

Proof ble skrevet som et teaterstykke og satt opp på Manhatten i 2001. Senere ble det laget film av Proof. PROOF Proof ble skrevet som et teaterstykke og satt opp på Manhatten i 2001. Senere ble det laget film av Proof. Forhistorie: Cathrine og Line er søstre, svært ulike av natur. Deres far, Robert har gått

Detaljer

LESE-TEST. (Nivå 1 - GNO)

LESE-TEST. (Nivå 1 - GNO) LESE-TEST. (Nivå 1 - GNO) Reza er 17 (år alder årer). Han bor i Stavanger, men han (før kommer reise) fra Afghanistan. Han (besøk bor - kom) til Norge for to år (siden senere før). Reza går på Johannes

Detaljer

I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag. SYLVIA

I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag. SYLVIA THE PRIDE av Alexi Kaye Campbell Scene for mann og kvinne Manus ligger på NSKI sine sider. 1958 I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag.

Detaljer

Tilværelsens uutholdelige tretthet

Tilværelsens uutholdelige tretthet Tilværelsens uutholdelige tretthet Om ensomhet og stress i verdens beste land Svein Gran, Psykologspesialist Noe «mystisk» holder på å skje. Kilde : «Sykefravær med diagnose innen psykiske lidelser 2000-2011»

Detaljer

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil Anne-Cath. Vestly Åtte små, to store og en lastebil Åtte små, to store og en lastebil Det var en gang en stor familie. Det var mor og far og åtte unger, og de åtte ungene het Maren, Martin, Marte, Mads,

Detaljer

EKSAMENSOPPGAVE NFUT0006 NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS. Kandidatnummer:

EKSAMENSOPPGAVE NFUT0006 NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS. Kandidatnummer: EKSAMENSOPPGAVE NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS Kandidatnummer: Faglig kontakt under eksamen: Tlf instituttkontoret: 73 59 65 47 Eksamensdato: 1. desember 2011 Eksamenstid: 3 timer Studiepoeng: 7,5 Tillatte

Detaljer

Au pair-uten rettigheter eller på like fot?

Au pair-uten rettigheter eller på like fot? Au pair-uten rettigheter eller på like fot? Au Pair Ordningen Au pair avtalen ble formalisert av Europarådet i 1969. Formålet med au pair ordningen er kulturutveksling. Som au pair kan unge mennesker øke

Detaljer

INT. BRYGGA. SENT Barbro har nettopp fått sparken og står og venter på brygga der Inge kommer inn med siste ferja. INGE BARBRO INGE BARBRO INGE

INT. BRYGGA. SENT Barbro har nettopp fått sparken og står og venter på brygga der Inge kommer inn med siste ferja. INGE BARBRO INGE BARBRO INGE I DAG OG I MORGEN av Liv Heløe Scene for mann og kvinne Manuset finnes til utlån på NSKI I DAG OG I MORGEN er et stykke som handler om Inge og Barbro som er et par, bosatt på en øy et sted i Norge. Inge

Detaljer

Kjære Nytt Liv faddere og støttespillere!

Kjære Nytt Liv faddere og støttespillere! Kjære Nytt Liv faddere og støttespillere! Da var det klart for nyhetsbrevet for Juni. Også denne måneden er det mange ting som har skjedd. Her blir det aldri kjedelig «A» og «R». Jeg fikk telefon fra ex

Detaljer

MIN SKAL I BARNEHAGEN

MIN SKAL I BARNEHAGEN MIN SKAL I BARNEHAGEN Bilde 1: Hei! Jeg heter Min. Jeg akkurat fylt fire år. Forrige uke hadde jeg bursdag! Jeg bor i Nord-Korea. Har du hørt om det landet før? Der bor jeg sammen med mamma, pappa, storebroren

Detaljer

FORELDRENYTT SMÅFOSSAN FEBRUAR

FORELDRENYTT SMÅFOSSAN FEBRUAR FORELDRENYTT SMÅFOSSAN FEBRUAR Februar står foran oss, og vi ser at dagene er lysere og lengre noe som er kjærkomment for de fleste av oss. I januar har vi fått ei ny jente på avdelinga, Martine startet

Detaljer

Modul 1: Hvem vil du være?

Modul 1: Hvem vil du være? Modul 1: Hvem vil du være? Nedenfor vil jeg at du skal besvare noen spørsmål. Skriv så nøye som mulig og beskriv følelser som dukker opp. Både negative og positive følelser er fnt å få fram for vi trenger

Detaljer

Velkommen til minikurs om selvfølelse

Velkommen til minikurs om selvfølelse Velkommen til minikurs om selvfølelse Finn dine evner og talenter og si Ja! til deg selv Minikurs online Del 1 Skap grunnmuren for din livsoppgave Meningen med livet drømmen livsoppgaven Hvorfor god selvfølelse

Detaljer

Bjørn Ingvaldsen. Far din

Bjørn Ingvaldsen. Far din Bjørn Ingvaldsen Far din Far din, sa han. Det sto en svart bil i veien. En helt vanlig bil. Stasjonsvogn. Men den sto midt i veien og sperret all trafikk. Jeg var på vei hjem fra skolen, var sein, hadde

Detaljer

Kapittel 11 Setninger

Kapittel 11 Setninger Kapittel 11 Setninger 11.1 Før var det annerledes. For noen år siden jobbet han her. Til høsten skal vi nok flytte herfra. Om noen dager kommer de jo tilbake. I det siste har hun ikke følt seg frisk. Om

Detaljer

DEN USYNLIGE GUTTEN. Skrevet av Merete M. Stuedal og Lisa Smith Walaas. Musikk av Lisa Smith Walaas

DEN USYNLIGE GUTTEN. Skrevet av Merete M. Stuedal og Lisa Smith Walaas. Musikk av Lisa Smith Walaas DEN USYNLIGE GUTTEN Skrevet av Merete M. Stuedal og Lisa Smith Walaas Musikk av Lisa Smith Walaas Roller Mamma Pappa Eila Magnhild Muffe Mods Eldar Ambassadøren Konsul Knutzen Konsul Knauzen Forteller

Detaljer

BIENVENUE EN NORVÈGE!

BIENVENUE EN NORVÈGE! Oppsal skole Fra læreren: Jeg sender rollekortene og oppgavene mine ("Un bon copain"-oppgaven (s.2) er for to veldig svake elever) BIENVENUE EN NORVÈGE! Comment [s1]: Nivåforskjell på oppgavene. Begge

Detaljer

TIDSINNSTILT TIDSINNSTILT TIDSINNSTILT. Ta kontroll over dårlig tid og få mer av den gode. Piratforlaget

TIDSINNSTILT TIDSINNSTILT TIDSINNSTILT. Ta kontroll over dårlig tid og få mer av den gode. Piratforlaget TIDSINNSTILT Hverdagen er blitt en kamp om tiden. Vi våkner om morgenen med hjertet i halsen og lurer på hvordan i all verden vi skal rekke alle planene for dagen. Vi får telefoner på jobben om barn som

Detaljer

LÆR MEG ALT. vis meg rundt, på nye steder og ta dine erfaringer med før meg dit du vet der é glede for denne skogen hører andre té

LÆR MEG ALT. vis meg rundt, på nye steder og ta dine erfaringer med før meg dit du vet der é glede for denne skogen hører andre té LÆR MEG ALT vis meg rundt, på nye steder og ta dine erfaringer med før meg dit du vet der é glede for denne skogen hører andre té vekk meg opp før signalet kommer og legg en plan over kor vi ska gå fyll

Detaljer

Kvinner møter kvinner

Kvinner møter kvinner 1 Kvinner møter kvinner I noen land er det vanlig at kvinner "skravler" i bussen med andre, helt ukjente kvinner, på veien hjem. I noen land er det vanlig å prate med en hjemløs kvinne på gata, en som

Detaljer

Månedsbrev fra Ekornstubben Desember 2015

Månedsbrev fra Ekornstubben Desember 2015 Månedsbrev fra Ekornstubben Desember 2015 Datoer å huske på i desember: Da var enda en måned flydd - 11.12: Lysfest forbi, denne med både vinter, - 15.12: Nissefest vår og høst på en gang. Snøen - 17.12:

Detaljer

DIANA Vil du hjelpe meg med matvarene? DAVID Okay. DIANA Tomatene ser fine ut... Har du sett dem? David? DAVID Hva er Gryphon?

DIANA Vil du hjelpe meg med matvarene? DAVID Okay. DIANA Tomatene ser fine ut... Har du sett dem? David? DAVID Hva er Gryphon? INDECENT PROPOSAL FORHISTORIE: Diana og David har gått langt for å ordne opp i økonomien sin. De har fått et tilbud: Diana har sex med en annen mann, mot en stor sum penger. I etterkant av dette er paret

Detaljer

Mor Så hva vil du gjøre? Du kan ikke oppdra en unge med den mannen. Jeg mener, se på deg. Se på hva han har gjort mot deg.

Mor Så hva vil du gjøre? Du kan ikke oppdra en unge med den mannen. Jeg mener, se på deg. Se på hva han har gjort mot deg. Stue, morgen ROBERT, mann i slutten av tjueårene, lener seg mot vinduskarmen og ser utover gata. Han virker svett og sliten, han studerer et par med barnevogn som går forbi under han. Han stryker knoklene

Detaljer

NILS-ØIVIND HAAGENSEN. Er hun din? Roman FORLAGET OKTOBER 2016

NILS-ØIVIND HAAGENSEN. Er hun din? Roman FORLAGET OKTOBER 2016 NILS-ØIVIND HAAGENSEN Er hun din? Roman FORLAGET OKTOBER 2016 til Elvira 1 DEN VOKSNE MANNEN har hatt mye å tenke på i det siste. Så mye å tenke på at han ikke har orket å stå opp. Bare ligget i senga.

Detaljer

Vi som jobber på Revehi ønsker alle barn og foreldre velkommen til oss.

Vi som jobber på Revehi ønsker alle barn og foreldre velkommen til oss. 2014-2015 1 INNLEDING: Vi som jobber på Revehi ønsker alle barn og foreldre velkommen til oss. Vi håper alle har hatt en fin sommer, og vi gleder oss til å ta fatt på et nytt og spennende barnehageår.

Detaljer

6 Steg du kan ta når hodet ditt er fullt eller renner over av tanker! - Få ting gjort! - Hvordan tømme hodet og rydde opp

6 Steg du kan ta når hodet ditt er fullt eller renner over av tanker! - Få ting gjort! - Hvordan tømme hodet og rydde opp 6 Steg du kan ta når hodet ditt er fullt eller renner over av tanker! - Få ting gjort! - Hvordan tømme hodet og rydde opp Ps husk at for å notere i PDF en og lagre det, så må du bruke adobe reader. Den

Detaljer

Slik får du et ryddig og harmonisk hjem

Slik får du et ryddig og harmonisk hjem Slik får du et ryddig og harmonisk hjem Her er mine beste råd og tips når det gjelder Feng shui og rot. Hva gjør ROT med oss? Problemer med å TENKE KLART? Har du MYE å gjøre? Alltid noe som «HENGER» over

Detaljer

ADVENTSKALENDER 5 KJÆRLIGHETSSPRÅK - av Mia Holta

ADVENTSKALENDER 5 KJÆRLIGHETSSPRÅK - av Mia Holta ADVENTSKALENDER 5 KJÆRLIGHETSSPRÅK - av Mia Holta TIPS og IDEER til ADVENTSKALENDER: - gjør det som er mest praktisk for din familie! Hva kan vi fylle kalenderen med? Gary Chapman har skrevet bøkene; Kjærlighetens

Detaljer

Time management Hvor ble friheten og tiden av?!

Time management Hvor ble friheten og tiden av?! Time management Uansett hvor du bor i verden og om du er kvinne eller mann, hva du har for religion og yrke alle har 24 timer i døgnet til å gjøre en forskjell i våre egne liv og i andre menneskers liv.

Detaljer

David Levithan. En annen dag. Oversatt av Tonje Røed. Gyldendal

David Levithan. En annen dag. Oversatt av Tonje Røed. Gyldendal David Levithan En annen dag Oversatt av Tonje Røed Gyldendal Til nevøen min, Matthew. Måtte du finne lykke hver dag. Kapittel én Jeg ser bilen hans kjøre inn på parkeringsplassen. Jeg ser ham komme ut.

Detaljer

Karen og Gabe holder på å rydde bort etter middagen.

Karen og Gabe holder på å rydde bort etter middagen. DINNER WITH FRIENDS DEL 1:,, DEL 2:, 1. INT. KJØKKEN KVELD Karen og Gabe holder på å rydde bort etter middagen. 1 Hvorfor var du så stille i kveld? 2 Hva mener du? 3 Når Beth fortalte oss så var du så

Detaljer

Ellen Vahr. Drømmekraft. En bok om å følge hjertet, leve sant og lykkes med drømmer. Gyldendal

Ellen Vahr. Drømmekraft. En bok om å følge hjertet, leve sant og lykkes med drømmer. Gyldendal Ellen Vahr Drømmekraft En bok om å følge hjertet, leve sant og lykkes med drømmer Gyldendal Til Thea Marie og Kristen Innledning Trust in dreams, for in them is hidden the gate to eternity. Profeten Kahlil

Detaljer

Proof ble skrevet som et teaterstykke og satt opp på Manhatten i 2001. Senere ble det laget film av Proof.

Proof ble skrevet som et teaterstykke og satt opp på Manhatten i 2001. Senere ble det laget film av Proof. PROOF av David Auburn Proof ble skrevet som et teaterstykke og satt opp på Manhatten i 2001. Senere ble det laget film av Proof. Forhistorie: Cathrine og Line er søstre, svært ulike av natur. Deres far,

Detaljer

Modul 2: På tide med en opprydding!

Modul 2: På tide med en opprydding! Modul 2: På tide med en opprydding! Nå skal vi gjøre noe gøy. I denne modulen skal vi se på hva vi har av klær. Hva vi må investere i og hvordan vi kan holde orden i garderoben slik at det blir en drømmegarderobe

Detaljer

MÅNEDSBREV FRA MÅNEN FOR NOVEMBER OG DESEMBER

MÅNEDSBREV FRA MÅNEN FOR NOVEMBER OG DESEMBER MÅNEDSBREV FRA MÅNEN FOR NOVEMBER OG DESEMBER «Vi kommer i morra, vi!» Blid og glad reiser Leonora fra barnehagen, og vil bare si i fra at hun kommer i morgen også. Og når en ny dag kommer, er de små klare

Detaljer

Minikurs på nett i tre trinn. Del 1

Minikurs på nett i tre trinn. Del 1 Minikurs på nett i tre trinn Del 1 Vi er født med forutsetningene for å kunne utføre våre livsoppgaver, enten vi har én stor eller mange mindre. Eller kanskje mange mindre som blir en stor tilsammen. Våre

Detaljer

Ordenes makt. Første kapittel

Ordenes makt. Første kapittel Første kapittel Ordenes makt De sier et ord i fjernsynet, et ord jeg ikke forstår. Det er en kvinne som sier det, langsomt og tydelig, sånn at alle skal være med. Det gjør det bare verre, for det hun sier,

Detaljer

Åpen Barnehage. Familiens hus Hokksund. Vil du vite mer, kom gjerne på besøk. Våre åpningstider:

Åpen Barnehage. Familiens hus Hokksund. Vil du vite mer, kom gjerne på besøk. Våre åpningstider: Visjon: På jakt etter barnas perspektiv Vil du vite mer, kom gjerne på besøk Våre åpningstider: Mandager, Babykafé kl. 11.30 14.30 Spesielt for 0 1 åringer Tirsdager, onsdager og torsdager kl. 10.00 14.30

Detaljer

Veiledning Jeg Du - Vi

Veiledning Jeg Du - Vi Veiledning Jeg Du - Vi De yngste barna i barnehagen må tidlig forholde seg til et stort fellesskap. Små barn viser både interesse og omsorg for hverandre, men sosial kompetanse kommer ikke av seg selv.

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK. Sverdet - August 2014

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK. Sverdet - August 2014 PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK Sverdet - August 2014 Heisann! Da er nytt barnehageår i gang, og vi på Sverdet er klar for mange spennende måneder med mye god læring og mange kjekke opplevelser. Vi er i full gang

Detaljer

HANDLINGSPLAN MARIHØNA

HANDLINGSPLAN MARIHØNA HANDLINGSPLAN MARIHØNA 2012-2013 Marihøna 2012 2013 1 VELKOMMEN TIL BARNEHAGEÅRET 2012 2013 Med denne handlingsplanen ønsker vi å formidle de tanker og planer som ligger til grunn for den barnehagehverdag

Detaljer

THE BREAK-UP. Jonas sitter og spiller Playstation, Caroline står og ser på han. CAROLINE: Jeg tenkte å ta oppvasken. JONAS:

THE BREAK-UP. Jonas sitter og spiller Playstation, Caroline står og ser på han. CAROLINE: Jeg tenkte å ta oppvasken. JONAS: THE BREAK-UP INT. LEILIGHETEN TIL CAROLINE OG JONAS Jonas sitter og spiller Playstation, Caroline står og ser på han. Jeg tenkte å ta oppvasken. Bra. Det hadde vært fint om du hjalp meg. Ikke noe problem.

Detaljer

MÅNEDSBREV FOR DESEMBER- LILLEBJØRN

MÅNEDSBREV FOR DESEMBER- LILLEBJØRN MÅNEDSBREV FOR DESEMBER- LILLEBJØRN Tema: denne måneden er adventstid og juleforberedelser Mål: formidle juletradisjoner og skape en rolig og stemningsfull førjulstid Rammeplan sier: barnehagen skal formidle

Detaljer

Det skjer noe når noe gis fra et menneske til et annet. Det er noe som begynner å røre på seg. Noe som vokser.

Det skjer noe når noe gis fra et menneske til et annet. Det er noe som begynner å røre på seg. Noe som vokser. Preken 4. S etter påske 26. april 2015 Kapellan Elisabeth Lund Gratisuka har blitt en festuke her på Fjellhamar, og vi er veldig glad for alle som har bidratt og alle som har kommet innom. Alt er gratis.

Detaljer

MÅNEDSBREV FOR JUNI Furua

MÅNEDSBREV FOR JUNI Furua MÅNEDSBREV FOR JUNI Furua Så nærmer vi oss juni, og vi er i gang med barnehageårets siste månedsbrev dette året har gått utrolig fort! Men, de sier jo at tiden går fort når man har det gøy I mai har det

Detaljer

Dersom det er sant at Gud finnes, hvordan tror du han/hun er? Anders, Eli, Frida, Hege

Dersom det er sant at Gud finnes, hvordan tror du han/hun er? Anders, Eli, Frida, Hege Dersom det er sant at Gud finnes, hvordan tror du han/hun er? Anders, Eli, Frida, Hege Anders: Jeg tror Gud er en mann, kanskje bare en ånd. Jeg tror at han har stor stemme! Eli: Jeg tror Gud er en mann.

Detaljer

STOP KISS av Diana Son Scene for en mann og to kvinner

STOP KISS av Diana Son Scene for en mann og to kvinner STOP KISS av Diana Son Scene for en mann og to kvinner Manuset ligger på NSKI sine sider og kan kjøpes på www.adlibris.com Sara and Callie are walking through New York City's West Village very late at

Detaljer

Månedsbrev fra Rådyrstien Mars 2015

Månedsbrev fra Rådyrstien Mars 2015 Månedsbrev fra Rådyrstien Mars 2015 Februar startet med et smell det også, da vi nå måtte fyre av hele fire raketter for Sigurd som fylte år. Første 4-åring er på plass på Rådyrstien, og det er selvfølgelig

Detaljer

Leksjon 2. Teori. Øvelser. (Se filmer i kursportalen) Dempende signaler Rolig inne, aktiv ute Ikke stjele fra bordet. Total treningstid: 3.

Leksjon 2. Teori. Øvelser. (Se filmer i kursportalen) Dempende signaler Rolig inne, aktiv ute Ikke stjele fra bordet. Total treningstid: 3. Leksjon 2 Teori (Se filmer i kursportalen) Dempende signaler Rolig inne, aktiv ute Ikke stjele fra bordet Øvelser Total treningstid: 3.5 timer Kontakttrening - distraksjoner Innkalling - trinn 3 Gå pent

Detaljer

Skriftlig eksamen (Written Exam) (3 timer)

Skriftlig eksamen (Written Exam) (3 timer) NB: Husk å skrive kandidatnummer og sidetall på hver side av besvarelsen! (Remember to write your candidate number and page number on every page of the exam.) 2010 Den internasjonale sommerskole ISSN 0110

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE, SEPTEMBER, 2016. Hei alle sammen, og tusen takk for en travel, men samtidig veldig flott måned hvor vi har blitt bedre kjent med våre nye barn, delt erfaringer og utforsket

Detaljer

MÅNEDSBREV DESEMBER 2013 Bjørka

MÅNEDSBREV DESEMBER 2013 Bjørka MÅNEDSBREV DESEMBER 2013 Bjørka Hei, hå nå er det jul igjen Der var det jammen desember, og vi skal i gang å planlegge julegaver, pepperkakebaking, nissefest og masse annen desember-moro. Men desember

Detaljer

EVALUERINGSSKJEMA «Æ E MÆ» 7.KLASSE. Skoleåret

EVALUERINGSSKJEMA «Æ E MÆ» 7.KLASSE. Skoleåret EVALUERINGSSKJEMA «Æ E MÆ» 7.KLASSE. Skoleåret 2014-15. Gutt 56 Jente 61 1. Ett av målene med «Æ E MÆ» er at elevene skal bli tryggere på egen kropp og egen seksualitet, samt lettere sette grenser for

Detaljer

Månedsbrev for desember - Bjørka

Månedsbrev for desember - Bjørka Månedsbrev for desember - Bjørka Så er november snart over og desember står for døren. Det kom ikke så mye snø som mange av oss hadde håpet på men vi har fått akt på akematter noen dager og til og med

Detaljer

EIGENGRAU SCENE FOR TO KVINNER.

EIGENGRAU SCENE FOR TO KVINNER. EIGENGRAU SCENE FOR TO KVINNER. MANUSET LIGGER UTE PÅ NSKI SINE HJEMMESIDER, MEN KAN OGSÅ FÅES KJØPT PÅ ADLIBRIS.COM Cassie er en feminist som driver parlamentarisk lobbyvirksomhet. Hun kjenner knapt Rose

Detaljer

(Ruth, meg, Soazic og Mike)

(Ruth, meg, Soazic og Mike) USA 2014 Endelig var dagen jeg hadde ventet så lenge på endelig kommet. Endelig var jeg landet i Oslo og nå var de bare for meg å finne hotellet mitt hvor jeg skulle tilbringe den siste natta jeg hadde

Detaljer

DA MIRJAM MÅTTE FLYTTE TIL KAIRO

DA MIRJAM MÅTTE FLYTTE TIL KAIRO DA MIRJAM MÅTTE FLYTTE TIL KAIRO Bilde 1 Hei! Jeg heter Mirjam. Jeg er seks år og bor i Kairo. Bilde 2 Kairo er en by i Egypt. Hvis du skal til Egypt, må du reise med fly i syv timer. Bilde 3 Det er et

Detaljer

Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer

Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer Demonstrasjon av tre stiler i rådgivning - Målatferd er ikke definert. 1. Sykepleieren: Ja velkommen hit, fint å se at du kom. Berit: Takk. 2. Sykepleieren:

Detaljer

EIGENGRAU av Penelope Skinner

EIGENGRAU av Penelope Skinner EIGENGRAU av Penelope Skinner Scene for en mann og en kvinne Manuset ligger ute på NSKI sine sider, men kan også kjøpes på www.adlibris.com Cassie er en feminist som driver parlamentarisk lobbyvirksomhet.

Detaljer

AMETYSTPOST FOR OKTOBER 2013.

AMETYSTPOST FOR OKTOBER 2013. AMETYSTPOST FOR OKTOBER 2013. Barnegruppen: Barnegruppen har blitt en fin og sammensveiset. De leker mye med duplo, lager togbane, spiller spillet observasjonspillet «vildkatten», rollelek inne på bokrommet.

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK BRYNJÅ APRIL 2014 Hei alle sammen! Takk til alle som deltok på påskefrokosten. Både små og store setter stor pris på at dere tar dere tid til å spise sammen med oss. April har vært

Detaljer

Kreativt, sosialt og nært- vi bruker det vi har lært

Kreativt, sosialt og nært- vi bruker det vi har lært Kreativt, sosialt og nært- vi bruker det vi har lært Formål: 1 Oppdal kommune eier og driver SFO ved alle de kommunale barneskolene. 2 SFO er et åpent tilbud for alle skolebarn fra 1. til 4.trinn. Innhold

Detaljer

Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads.

Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads. Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads. Om du føler at du trenger mer bakgrunn, gå tilbake å lytt til webinaropptaket # 3. Der forteller jeg mer om hvorfor og hva som

Detaljer

SLIPP MASKA. og bli en ekte leder. av Peter Svenning

SLIPP MASKA. og bli en ekte leder. av Peter Svenning SLIPP MASKA og bli en ekte leder av Peter Svenning Hvordan du kan bruke Leadership by Hearts 5 velprøvde elementer som gir deg større trygghet og sterkere mestringsfølelse øyeblikkelig. I denne guiden

Detaljer

GRØNNPOSTEN AUGUST SEPTEMBER 2014

GRØNNPOSTEN AUGUST SEPTEMBER 2014 GRØNNPOSTEN AUGUST SEPTEMBER 2014 Velkommen til et nytt barnehageår hos oss på Grønn! Så var vi i gang med et nytt barnehageår! Kjekt å treffe «gamle» og «nye» barn og foreldre! Det er hele 9 nye barn

Detaljer

Cellegruppeopplegg. IMI Kirken høsten 2014

Cellegruppeopplegg. IMI Kirken høsten 2014 Cellegruppeopplegg IMI Kirken høsten 2014 OKTOBER - NOVEMBER Godhet - neste steg Samtaleopplegg oktober - november 2014 Kjære deg, Denne høsten vil vi igjen sette et sterkt fokus på Guds godhet i IMI

Detaljer

Kostvaner hos skolebarn

Kostvaner hos skolebarn september/oktober 2003 Kostvaner hos skolebarn Elevskjema Skole: Klasse: ID: 1 Kjære skoleelev Vi ber deg om å hjelpe oss med et prosjekt om skolebarns matvaner. Denne undersøkelsen blir gjennomført i

Detaljer

Deborah Borgen. Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det

Deborah Borgen. Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det Deborah Borgen Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det Forord Med boken Magisk hverdag ønsket jeg å gi mennesker det verktøyet jeg selv brukte og bruker, og som har hjulpet meg til å skape et godt

Detaljer

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere Ut av Jojodietter med din markedsføring og økonomisk bergogdalbane Uke 3 Be om brev til dine venner, familie og følgere. Vanlig brev i posten. Nå kommer vi til en strategi som er helt utenfor det digitale,

Detaljer

Er alle norske menn KJØTTHUER?

Er alle norske menn KJØTTHUER? Er alle norske menn KJØTTHUER? Vi starter uken med en biff. Rett og slett fordi du er en mann og menn spiser ting som blør. Du skal ikke ha noe Grete Roede salat til biffen din. Vi lærte tidlig på 80-tallet

Detaljer

Andedammen. Hva har vi gjort i september?

Andedammen. Hva har vi gjort i september? Månedsbrev oktober 2015 Andedammen Hva har vi gjort i september? Vi har blitt et godt og komplett lag på Andedammen. Vi voksne har blitt godt kjent med hele barnegruppen, og dere foreldre. Vi vet hvem

Detaljer

Lynne og Anja. Oddvar Godø Elgvin. Telefon: 99637736/37035023 Email: oddvar@elgvin.org

Lynne og Anja. Oddvar Godø Elgvin. Telefon: 99637736/37035023 Email: oddvar@elgvin.org Lynne og Anja Av Oddvar Godø Elgvin Telefon: 99637736/37035023 Email: oddvar@elgvin.org FADE IN EXT, KIRKEGÅRD, MOREN TIL SIN BEGRAVELSE (21), med blondt hår, lite sminke, rundt ansikt og sliten - er tilskuer

Detaljer

Velkommen til kurset Norsk i barnehagerelatert dagligtale! 1. Samling 4.-5. november 2013

Velkommen til kurset Norsk i barnehagerelatert dagligtale! 1. Samling 4.-5. november 2013 Velkommen til kurset Norsk i barnehagerelatert dagligtale! 1. Samling 4.-5. november 2013 Aljåna Tkachenko elena.tkachenko@hioa.no Margareth Sandvik margareth.sandvik@hioa.no Fornavn Etternavn 05.11.2013

Detaljer

Informasjonsblad om KPK-Ukrainas virksomhet blant de fattige.

Informasjonsblad om KPK-Ukrainas virksomhet blant de fattige. HOUSE OF MERCY Informasjonsblad om KPK-Ukrainas virksomhet blant de fattige. Bilder og rapport fra juleaksjonen som var i desember 2013. Fra aksjon barnevotter Takk til Gosh Respons. Flere barn har fått

Detaljer

MÅNEDSBREV DESEMBER Grana

MÅNEDSBREV DESEMBER Grana MÅNEDSBREV DESEMBER Grana Det er desember! Og vi gjør oss klare til pepperkaker, julesanger, lussekatter, julegaver og masse julekos. Men først en liten oppsummering av november. Vi har fått gjort masse

Detaljer

Mann 21, Stian ukodet

Mann 21, Stian ukodet Mann 21, Stian ukodet Målatferd: Følge opp NAV-tiltak 1. Saksbehandleren: Hvordan gikk det, kom du deg på konsert? 2. Saksbehandleren: Du snakket om det sist gang at du... Stian: Jeg kom meg dit. 3. Saksbehandleren:

Detaljer

En god idé kan bli god butikk

En god idé kan bli god butikk En god idé kan bli god butikk hvis du gjør det riktig. sektor.no Sektor Eiendomsutvikling vil hjelpe gode butikk-idéer i gang! Sektor Eiendomsutvikling kan mye om å drive butikk. I våre sentre leier vi

Detaljer

SC1 INT KINO PÅL (29) og NILS (31) sitter i en kinosal. Filmen går. Lyset fra lerretet fargelegger ansiktene til disse to.

SC1 INT KINO PÅL (29) og NILS (31) sitter i en kinosal. Filmen går. Lyset fra lerretet fargelegger ansiktene til disse to. PÅ DIN SIDE AV TIDEN v5.0 SC1 INT KINO (29) og (31) sitter i en kinosal. Filmen går. Lyset fra lerretet fargelegger ansiktene til disse to. hvisker i øret til Pål Vil du gifte deg med meg? Hva? trekker

Detaljer

(Vi har spurt om lov før vi har tatt bilde av de eldre)

(Vi har spurt om lov før vi har tatt bilde av de eldre) Malta uke 3 Så var vi alt på den siste uken, på tirsdagen arrangerte vi en «Beauty dag» på saura home. Vi Vasket hendene og masserte inn med fuktighets krem og lakkerte neglene deres. Det var mange som

Detaljer

Nyhetsbrev for Glemmen menighet

Nyhetsbrev for Glemmen menighet Nyhetsbrev for Glemmen menighet Kommende uke Søndag 08. Februar kl. 11.00 Uke: 7 Gudstjeneste med nattverd. (Sneltorp. Johansen) Vi er kommet fram til Kristi Forklarelsesdag på søndag som kommer. Det er

Detaljer

Få ny stil på 10 dager. Stylitaz.com. «Få ny stil på 10 dager» skrevet av Camilla Kristiansen. stylistaz.com, 2013 All rights reserved

Få ny stil på 10 dager. Stylitaz.com. «Få ny stil på 10 dager» skrevet av Camilla Kristiansen. stylistaz.com, 2013 All rights reserved Få ny stil på 10 dager Stylitaz.com «Få ny stil på 10 dager» skrevet av Camilla Kristiansen Tusen takk for at du har tilmeldt deg mine nyhetsbrev! Hvis du liker denne guiden, sjekk ut fere av mine produkter

Detaljer

La din stemme høres!

La din stemme høres! Internserien 5/2015 Utgitt av Statens helsetilsyn La din stemme høres! Unge om tilsyn med tjenestene 14 oktober 2015 Kontaktperson: Bente Smedbråten 2 LA DIN STEMME HØRES! Unge om tilsyn med tjenestene

Detaljer

Leksjon 3. Øvelser. Tilhørende filmer: Alle filmene på kursportalen under leksjon 3. Hverdagslydighet - Leksjon 3 - Familiehunden.

Leksjon 3. Øvelser. Tilhørende filmer: Alle filmene på kursportalen under leksjon 3. Hverdagslydighet - Leksjon 3 - Familiehunden. Leksjon 3 Øvelser Kontakttrening - distraksjoner Innkalling - trinn 3 Gå pent i bånd - repetisjon Sitt og bli - trinn 2 Gå på teppet - trinn 2 Passeringstrening - trinn 1 Ikke klikke når det ringer på

Detaljer

EVALUERINGSSKJEMA «Æ E MÆ» 7.KLASSE. Skoleåret

EVALUERINGSSKJEMA «Æ E MÆ» 7.KLASSE. Skoleåret EVALUERINGSSKJEMA «Æ E MÆ» 7.KLASSE. Skoleåret 2012-13. Høsten 2012: Sortland barneskole: 7A: 25 stk, 7B: 25 stk Lamarka skole: 7A: 19 stk, 7B: 20 stk Sigerfjord skole: 16 stk Våren 2013: Holand skole:

Detaljer

Livet til det lykkelige paret Howie og Becca blir snudd på hodet når deres fire år gamle sønn dør i en ulykke.

Livet til det lykkelige paret Howie og Becca blir snudd på hodet når deres fire år gamle sønn dør i en ulykke. RABBIT HOLE av David Lyndsay-Abaire Scene for mann og kvinne. Rabbit hole er skrevet både for scenen og senere for film, manuset til filmen ligger på nettsidene til NSKI. Det andre manuset kan du få kjøpt

Detaljer

Innledning: Elsket. Dette er en hemmelighet fordi veldig få av oss er klar over det, og enda færre klarer å tro at det er sant.

Innledning: Elsket. Dette er en hemmelighet fordi veldig få av oss er klar over det, og enda færre klarer å tro at det er sant. Forord Å lese Elsket er som å prate med en morsom og veldig klok bestevenn. En som sier det som det er, som heier på deg, som peker på Gud for deg, og som kan le godt i løpet av praten. Ønsker du å forstå

Detaljer

Når mamma, pappa eller et søsken er syk

Når mamma, pappa eller et søsken er syk MIN BOK Når mamma, pappa eller et søsken er syk Forord Dette heftet er utarbeidet i sammenheng med Føre var prosjektet i Helse Nord, av Elisabeth Heldahl og Bjørg Eva Skogøy. Ideen er hentet fra den svenske

Detaljer