Sp.kl. Freidig O-avdelings interne organ Februar 2011 Nr årgang

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Sp.kl. Freidig O-avdelings interne organ Februar 2011 Nr. 1 33. årgang"

Transkript

1 Sp.kl. Freidig O-avdelings interne organ Februar 2011 Nr årgang Løypelegging P STPLUKK Årsmelding 2010 MIN ST RSTE B M Hu & Hei Hovedløpet 2010 tilbakeblikk Planer for sesongen Foto: Freidigs vinnerlag i Jaktprøven

2 Glimt fra Foto: Nils Holte Arenaen i Granåsen ca kl 0930, lørdag 14/8 Arenaen i Granåsen ca kl 1330, lørdag 14/8 Speaker Knut Lillealtern (øverst) og speakerasistent Grete Berge Owren (nederst) 14/8 kl 0800: Direktepåmeldingen har nettopp åpnet 2

3 Leder Dette er min siste leder i SOFA-posten for denne gang, 2 år som leder er nok i en så dynamisk organisasjon, slik at andre nå må ta over stafettpinnen. Jeg takker alle styremedlemmer for hyggelige møter og god tone, huset (Freidighuset) på Eberg for tålmodighet i mine stressende perioder, og sist men ikke minst alle medlemmer som utgjør o-avdelingen. Det har vært flott å være med å dra lasset, selv om det er en del ekstratimer som har spist av arbeidsgivers tid. En takk går derfor også min arbeidsgiver St. Olav, Psykisk helsevern, for at dere har lånt meg ut, kanskje fikk dere også en mer effektiv arbeidstaker tross alt, da man kunne atsprede seg med mail, surfing på o-sider (som ikke kommer til å avta...) og referatskrivning? 2010 har vært et meget aktivt år for o-avdelingen som en av 7 arrangørklubber av VM Orientering på hjemmebane. Da jeg startet på lederjobben 2 år siden var det nettopp med tanke på at det kunne jeg bidra med ved siden av jobben frem mot VM. Hundrevis av dugnadstimer, og stor belastning på enkelte i klubben, kunne krones med å dele æren etter et vellykket arrangement, med et fantastisk trøndersommervær. I tillegg har vi rent sportslig orientert i fra oss meget bra, noe som resulterte i et jr.-nm bronse i ultralangdistansen til Simen Olafsen, noe som er klubbens første medalje i jr.-nm på 20 år. Likeledes fikk vi 3 sølvmedaljer og en bronse i Hovedløpet. Hovedløpet gav sølv til Gina Mølnvik (Langdistanse D14), Karen Oline Kolstad (Sprint D15), Frida Sæther (Sprint D14), og bronse til Jorunn Kvakland (Ski-o D16). O-avdelingen må sies å ha blitt en breddeklubb med ivrige rekrutter, satsende juniorer og supermosjonister i veteranklassene. Vi har anskaffet to flotte vimpler for å kunne heise flagg på alle løp, luer med logo og fornyet kleskolleksjonen. Alt dette kan bidra til å synliggjøre oss enda mer og til å øke klubbtilhørigheten. Godt nytt O-år Øyvind Schjelderup REDAKSJ-O-NELT Takk til Øyvind for god og inspirerende ledelse av o-avdelingen i to hektiske år! Med et nært forestående årsmøte ligger det an til skifte av mannskap i flere verv. Det er takkfor-meg under streken også. Etter fire år som redaktør er tida moden for å be om avløsning. Lekkasjer fra valgkomitéen antyder at en svært dyktig og entusiastisk person skal ta over ansvaret for SOFAposten. Lykke til! Volumet på dette nummeret smadrer all tidligere statistikk ( men spiser forhåpentligvis ikke hele budsjettet til påtroppende redaktør...) Dette illustrerer at Freidig har mange ressurssterke medlemmer, som gjerne skriver en side eller ti i bladet. Takk til alle bidragsytere for godt samarbeid,...og beklager at det kan ha vært litt mas innimellom. Redaktør: Bidragsytere : Arild H. Clausen Arvid Mølnvik, Grete Berge Owren, Nils Olav Vennevik, Hanne Sandstad, Bjørnar Lynum, Heidi Arnesen, Sturla Sæther, Andreas Sylte, Øyvind Schjelderup og Nils Holte (foto). 3

4 Hist-O-riske tilbakeblikk: Damenes inntog i Tiomila Grete Berge Owren Denne gangen blir det et litt kvinne-idretts-historisk (!) tilbakeblikk, men selvfølgelig med utgangspunkt i et o-kart fra Tiomila. Jeg syns det passer ganske bra, siden Freidig vel satser på Tiomilatur i år også, og siden vi har så mange spreke damer i alle aldre, som orienterer både løpende og skigående i stor fart. Kartet er fra Undertegnede deltok i Tiomila for første gang, i en alder av 20. Det kunne en kanskje si var en sen debut, men det var det ikke: Det var nemlig ikke noen dameklasse i Tiomila før i Riktignok hadde Ingrid Hadler deltatt på BULs herrelag allerede i 1969, men hun måtte da kle seg ut som en mann og løpe under falskt navn. Da hun ble oppdaget ble det tatt inn i de formelle reglene for Tiomila de kommende årene at det var forbudt for damer å delta. I Holmenkollstafetten er Gerd von der Lippe kjent for å ha løpt en etappe for et herrelag i Da det ble oppdaget tok politiet stafettpinnen ifra laget, men de fullførte ved å veksle med en blomsterkvast i stedet. Hun fikk et kortere startforbud i fridrett for sin forseelse. I 1975 ble det, etter mye diskusjon, opprettet dameklasse i Holmenkollstafetten. Birkebeinerrennet mellom Rena og Lillehammer var selvfølgelig kun for menn. Også her var det illegal damedeltakelse ved blant annet Berit Mørdre i flere år. I 1976 ble det opprettet dameklasse. 4

5 Datidens innvendinger mot damers deltakelse var (ref. Store norske leksikon) en blanding av estetisk krenkelse ved synet av svette og slitne kvinner, sportslige og helsemessige betenkeligheter over at kvinner skulle utsettes for slike anstrengelser, og organisasjonsmessige innvendinger mot at arrangementene nå ville ta altfor lang tid. Tilbake til Tiomila i 1978: Vi (Lærerhøgskolens IL fra Trondheim) ble nummer 34, 19 minutter bak IK Jarl fra Rättvik og var fornøyde med det. NTHI hadde den gang kun siv.ing.- studenter som medlemmer og deres eneste aktive dame-o-løper var utlånt til oss (..det der endret det seg imidlertid ganske fort, og NTHI vant dameklassen i 1985, 86, 87, 92..). Og apropos den lett harselerende tonen i det lille svenske avisutklippet: Norske lag har nå vunnet herrenes Tiomila 12 av de siste 14 årene.. Dog må det bemerkes at det var med god innsats fra vår svenske venn Johan da det hele startet med Bækkelaget i 1997 Og siden dette er et Freidig-blad: Omtalte Ingrid Hadler er opprinnelig Freidig-løper og NTHI-damene som vant i -92 hadde Hanne og Heidi på laget, mens Gro skulle vært med men var skadet, ifølge O- forbundets tidsskrift som den gang het Orientering. Her har Sofaposten mulighet for mange spenstige historiske tilbakeblikk og gode tips vil jeg tro... Kartet er fra Rimbo nord for Stockholm og målestokken er 1: Freidig-Junior i 2011 Sturla Sæther Siste sesong gav mange gode resultater for Freidigs juniorer. Beste plassering oppnådde Simen Olafsen med bronse i Ultra lang NM i Troms. På Beitostølen i NM mellomdistanse fikk Sindre Sæther en 6. plass. Simen Olafsen og Lars Owren kom på flotte plasseringer med henholdsvis 8 og 12. plass. I junior NM stafett stilte vi med to lag og vi fikk plasseringene 10 og 23 plass. Dette betyr at det er mye bra å bygge videre på. I månedsskiftet mars/april setter 8 løpere og 2 ledere kursen for Frankrike og en 9 dagers samling sammen med Frol. Videre planlegger vi en samling i forbindelse med Natt-NM og Craftcup som går i palmehelga. Vi satser også friskt på stafettlag både i Tiomila og Jukola. Det bare å fortsette det gode treningsarbeidet og prøve å kvalifisere seg til store stafetter. Juniorene vil også delta på alle Norges cup løp, og der vil vi stille med voksne ledere på alle turer. På treningen i vår og sommer vil vi fokusere på O-teknikk med målsetning om å forbedre stabiliteten innenfor det o-tekniske. Vi gleder oss til barmark og start på sesongen. Det er snart bare litt over en måned til vi drar til Frankrike på samling. Vel møtt til ny sesong med det første. 5

6 Freidig-rekrutter i 2011 Heidi Arnesen Selv om snøen ligger i Bymarka og det ennå er lenge igjen av skisesongen, er planleggingen av neste o-sesong godt i gang. For den yngste gruppa (8 12 år) kommer vi til å fortsette suksessen med rekrutt-treninger på onsdager med utgangspunkt i BSK-hytta kl 18:00. Fjorårssesongen var veldig positiv med Lavvo-tur til Tunga og overnattingstur til Jervskogen som de største høydepunktene. Til sammen 117 unger mellom 8 12 år var innom Freidigtreninga minst en gang i løpet av sesongen. Av disse var hele 97 med på tre eller flere treninger! Dette er fantastisk flotte tall og viser et stort potensial for mange Freidigungdommer på Hovedløp i årene framover! Vi fikk veldig mange hyggelige tilbakemeldinger på fjorårets opplegg for rekruttene og kommer til å fortsette det gode arbeidet som er gjort de siste årene med denne gruppa. Og selv om opplegget har fungert bra de siste årene, forsøker vi hele tiden å gjøre små forbedringer som forhåpentligvis gjør opplevelsen enda bedre for de barna som møter på Freidig-trening. Fokus for rekrutt-treningene blir i år som i fjor: Fart og moro i skogen Bli trygg i skogen Sosialt og inkluderende miljø Innføring i enkle orienteringsprinsipper Treningene har fokus på fysisk aktivitet og ungene vil få sjansen til å bli slitne! Det o-tekniske momentet er nedtonet for de yngste og vil vektlegges mer for de eldre. Barna deles inn i aldersgrupper med hver sin trener og støtte fra flere assistenter. En viktig målsetning er selvfølgelig å være største klubb på ungdomsløpene også i år! Både lavvo-tur og høst-tur er gjengangere som vi kommer til å fortsette med. Det er mulig at vi fortsetter suksessen fra de to siste årene med nybegynnerkurs for foreldre, enten med et videregående kurs, eller et nytt nybegynnerkurs. 6

7 Arrangement 2011 Andreas Sylte Det blir nok et aktivt år på arrangementssiden, selv om forskjellen fra fjorårets VM år blir betydelig for flertallet. Freidig skal i år stå for følgende arrangement: 26-27/3 Dagens Løype (Bymarka) 4/5 Tordenskioldløpet (Lade) 15/5 Freidigstafetten (Trolla) 26/5 Ungdomsløp (Granåsen) 15/6 Klubbmesterskap (Fjellsetra) 27/8 MNM-lang (Skogly) 28/8 MNM-stafett (Skogly) 25/9 Jaktprøven (Iladalen) Det største arrangementet blir årets Midt-Norsk lang og stafett som vi arrangerer fra Skogly, i terrenget for fjorårets VM langdistanse. Her er det lov å håpe på over 700 deltagere i gjennomsnitt, og vi skal sørge for at dette blir et kvalitetsarrangement for våre gode o-naboer. Vi regner med nær full oppslutning på arrangørsiden fra våre medlemmer over 16 år denne helgen sett av disse dagene! Årets Freidigstafett blir arrangert fra ballplassen øverst i Trolla. Tidspunktet er noe tidligere enn vanlig, søndag 15/5, og vi krysser fingrene for at det er bart i god tid slik at løypeleggerne får gode arbeidsforhold! Vi arrangerer ett Ungdomsløp i år, og det ser ut til at dette blir med utgangspunkt i Granåsen. Jaktprøven blir årets siste arrangement for vår del, med sannsynlig terreng i Iladalen. Det har de siste årene vist seg vanskelig å få god deltagelse i to klubbmesterskap. I år vil det derfor bli ett klubbmesterskap, fra Fjellsetra 15/6. Vi håper på god deltagelse her, både fra treningsgruppene som har dette som avslutning på vårens fellestreninger og fra våre seniorer i alle aldre. Vi har i tillegg merking av Dagens Løype i Bymarka helgen 26-27/3 og tidtaking/arena i Tordendskioldløpet 4/5. I tillegg vurdere vi om vi skal stå for skolesprintarrangement også i år. Utstyr Fram til i fjor hadde vi felleseie av EKT utstyr med Byåsen. Dette har fungert og samarbeidet har vært godt. Av praktiske årsaker har vi avsluttet ordningen med felleseie, og vårt EKTutstyr er nå administrert av Arvid Mølnvik og Helge Rustad. Informasjon om EKT-utstyret finner du på nettsidene våre ( Organisasjon Teknisk ; Bua på Fjellsetra er temmelig full etter at restutstyr fra VM ble satt inn. Det vil bli arrangert en liten dugnad så snart det er bart for å rydde og sortere ut det vi ønsker å beholde. 7

8 1001 natt et virkelig eventyr Nils O-lav Vennevik Det står to busser ved en bensinstasjon, som for øvrig virker nedlagt. Omgivelsene ellers består av en liten by som er omgitt av et relativt goldt landskap med nakne fjell som kulisser i bakgrunnen. Til tross for varmen er ikke passasjerene akkurat så påtrengende lettkledde, spesielt med tanke på at de aller fleste av dem er europeiske nordboere. Vi har fått beskjed om å gå om bord i bussene igjen og følger eksemplarisk beskjeden en oppfordring som har kommet fra vår ingeniørutdannete, lokale guide. Da vi er i ferd med å finne tilbake til setene våre, ser vi imidlertid med en viss forbauselse at samme mann går bort til den nedlagte stasjonsbygningen igjen, ruller ut et lite teppe, og kaster seg på kne for å oppfylle sin del av en av islams fem søyler, nemlig en av de fem daglige bønnene. ANNERLEDESLANDET Scenen utspiller seg i landet Oman, denne østligste staten på den arabiske halvøya, og det er vår siste ettermiddag i dette spesielle, eneveldige sultanatet. Vi sitter der vel alle med hver våre ettertanker nå under den siste, lange bussturen mot grensa til Abu Dhabi. Nå skal vi returnere til det som folk flest sikkert forbinder med gulfstatene, nemlig et vanvittig pengeforbruk på alskens prosjekt der høge og spektakulære bygninger er det som dominerer bildet, sett fra utenverdenen. I motsetning til sine velstående oljenaboer har Oman hittil ikke fått påvist noen kjempemessige olje- eller gassressurser, og landet beveger seg derfor gjennom en forsiktig utvikling i retning av et mer moderne samfunn i vår, vestlige forstand. Først da dagens sultan som guiden respektfullt alltid omtaler som His Majesty fikk sin erkekonservative far avsatt ved et kupp i 1970, begynte moderniseringsprosessen. På dette tidspunktet var Oman et nesten vegløst land der de fleste innbyggerne tilhørte nomadiserende beduinstammer. Blanding av gammelt og nytt, men fortsatt 1001 natt-stemning i Oman 8

9 Eksempelvis finner du ikke en eneste skyskraper i hovedstaden Muskat, som for øvrig er en av de eldste byene en kjenner til på denne delen av kloden. Omgitt og oppbrutt av lave fjell og rygger ligger en arkitektonisk enhetlig kystby der med ei sentral havn som et naturlig midtpunkt. Ikke rart at de sjøfarende portugiserne kom innom her alt da Vasco da Gama var undervegs på sin ferd for å finne sjøvegen til det eksotiske og krydderrike India for over 500 hundre år siden. Nå har jo sultanen også sine byggeprosjekt, om ikke så himmelstrebende som de søkkrike naboenes sine. Der de egentlige gulfstatene satser mot stadig mer prangende prosjekt både i innhold og høgde, satser sultanen heller på utsmykkete perler knyttet til de gamle kjerneverdiene i dette området. Han har nemlig bygd en overdådig moske som Ola forsiktig anslår må ha kostet minst et par norske bjørvikaoperaer. Og som den framtidsrettede mannen han tydeligvis er (sultanen, altså!), har han sørget for at både kvinner og menn har fått sine avdelinger der guddommen kan tilbes. Utenfor dette praktstykket av et bygningskompleks fortsetter vegen i retning hovedstaden med kilometer etter kilometer med blomsterprydete rabatter. Jo, estetikken må være viktig for denne herskeren, som imidlertid ikke etterlater seg noen direkte arving. Og hva som kommer til å skje når His Majestys dager er til ende, er noe som opptar undersåttene her nede sterkt. Oman har en utstrekning på 2/3 av vårt fedrelands areal, men er tynt befolket pga. at dette sultanatet inneholder lange fjellkjeder og store ørkenområder. De to millionene blir mer urbanisert etter hvert, men vi forstår av vår velstuderte følgesvenn at stammetilhørigheten og de gamle familiebandene fortsatt står sterkt og preger folks hverdag. Han forteller i det hele tatt veldig mye interessant om egnens dagligliv og kultur når vi ruller videre langs kysten mot det østligste punktet på denne enorme halvøya. Neste punkt på timeplanen er nemlig overnatting på et anlegg som på avstand fortoner seg som en samling stråhytter, nydelig beliggende ved stranda. Og ikke nok med det: Etter mørkets frambrudd blir vi geleidet ut i et verneområde med streng beskjed om å være lavmælte og holde oss tett sammen med de lokale guidene. Og så skjer sannelig underet som ingen har kunnet garantere oss på forhånd: I det spede lyset fra ei lommelykt ser vi rett ned i ei grop i sanden et stykke opp på stranda og nede i gropa ligger det ei havskilpadde og legger egg! Et stykke bortafor ligger nabodama, som akkurat har begynt å grave seg ned. Og som om det ikke er nok: Plutselig faller lyset på sluttproduktet bitte små unger som kravler seg av gårde på sin aller første, farefulle ferd ned mot det indiske oseanet. De aller første kommer imidlertid ikke så langt heller, før de blir tatt av jaktende krabber Etter det som er referert foran, blir vel ingen av leserne direkte forbauset over at turens mest spesielle o-opplevelse også utspinner seg nettopp her i Oman. Vi har allerede vært inne på kartet til tradisjonell, lokal lunsj den ene dagen, da vi neste morgen returnerer til den gamle oasebyen Al Hamra (den røde fargen) som ligger ved foten av majestetiske, rødlige fjell som strekker seg opp mot 3000 moh. Kartet, som i utgangspunktet og i vår moderne ånd er en google-avlegger, kan deles inn i tre soner: Dalbunnen er sjølve oasen med klassiske daddelpalmelunder og hager. Så kommer gamlebyen med sine intrikate smug inntil denne, og så følger nyere bebyggelse lenger oppover dalsida. Det er slett ikke alle som takler disse overgangene mellom ulike o-teknikker og det blir stor spredning nedover listene. Men artig, sa du? 9

10 Nils-O's faglige utfordringer i H60 på Al Hamra-kartet: "Greit fram til 10. post, men 4 min(!) til post 11 ødela et brukbart løp både for meg og for finnen jeg hadde tatt igjen." Utsikt mot Al Hamra og en del av løpsterrenget der 10

11 Innover langs en av Omans mange perler, dalen Wadi Bani Khalid MOT EVENTYRET Kveldsmørket har for lengst omhyllet flyet til Qatar Airlines der det beveger seg over tidligere (og nåværende?) krigssoner på veg over Midtøsten i sørøstlig retning. Kartet på skjermen i flyet forteller at sjølve Persiagulfen raskt nærmer seg, og se: Der, til høyre, dukker det opp en sterkt opplyst storby. Den kan ikke være noe annen enn Kuwait City som viser noe av sitt energiforbruk på denne måten. Så bærer det utover sjøen, og det blir plutselig veldig sparsomt med tegn til sivilisasjon langs kyststripa. Slik fortsetter det fram til at det dukker fram noen øyer med en ny, opplyst storby. Dette må være hovedstaden i Bahrain, Manama, og da skal denne vorta på den arabiske halvøya som kalles Qatar være like rundt hjørnet. Vi runder nordspissen av denne halvøya på halvøya og flyet fortsetter sørover kysten forbi en tredje storby før det lander på den andre sida av landets hovedstad Doha. Nå er vi plutselig midt inne i eventyret I FREMMEDARBEIDERNASJONEN Ikke det at fremmedarbeidere er noe særsyn i disse randstatene rundt Saudi-Arabia, men det fortoner seg unektelig merkelig å befinne seg i et land der bare hver femte innbygger er statsborger. Doha innehar denne merkelige blandinga av gammelt og nytt. Skyskraperne er stort sett samlet i egne bydeler, og byggeplanene videre framover er enorme med hundrevis(!) av nye himmelstrevere under prosjektering og utførelse. De få urinnvånerne som faktisk innehar en jobb, er ansatt i statsadministrasjonen. Som et middel til å øke egen befolkningsmengde lokker staten med barnetrygd på flere hundre tusen norske kroner pr. år. Så gjenstår det å se hvilken virkning dette tiltaket vil få over tid. Det er en stolt nasjon den eneveldige emirfamilien ønsker å presentere for verden, og det siste på trappene er landets søknad om fotball-vm i Hele fasader er dekorert som reklameplakater, og nå i ettertid vet vi at de ble bønnhørt. Dette vil i neste omgang medføre utbygging av enda flere spektakulære arenaer, og Drillo er blitt nervøs for at mesterskapet kommer til å bli avviklet om vinteren pga. varmen 11

12 Vi er et hundretalls reisende fra nordligere strøk som har kommet ned til en rundtur til disse nye verdensmetrolopolene men heldigvis også til strøk der folk fortsatt lever mer tradisjonelt. De aller fleste av oss er norske, inkludert hele 12 reiselystne med SOFAtilknytning! Men det er også store grupper av finner og sveitsere, mens svenskene er nesten fraværende denne gangen. Og som så ofte før: Det er Vikersund-baserte PWT Travel som står bak tiltaket med den tidligere, nå norsksvenske verdensmesteren Jörgen Mårtensson som idémaker og gjennomfører. Vi vet samtidig at det o-arrangørmessige er i de beste hender. Svensktsjekkiske Jaroslav Kacmarcik innehar stor rutine når det gjelder både kartarbeid og arrangementsteknikk, og han har gjort en del feltarbeid her nede tidligere. Samme mann har for øvrig gjestet trønderhovedstaden flere ganger det siste året som italiensk(!) damelandslagstrener. Starten har gått rett ut i sanddynene! Jacob Hygen stempler seg inn i mål "Qatar Open", 3.2 km, ekvidistanse 3-5 m (!!) De fleste liker seg nok best i den gamle souk en (markedet) i Doha. Bygningene er nok de gamle lave, men folkelivet er virkelig mangfoldig med alle grader fra mørkkledde damer der du knapt nok aner øynene bak alle tekstilene til de mest typiske, vestlige turister. En viss kleskode er vi likevel tross alt pålagt, vi som er gjester her. Emirens førstedame som er den 12

13 ene av foreløpig tre koner, maksimalt tillatt er fire blir av den lokale guiden omtalt som landets best utdannete med jusstudier i Europa bak seg. Men også hun opptrer på bildene med proper, lokal hodebekledning (eller -bedekning). Vi rekker også en skikkelig utedag med biltransport sørover kilometervis med sanddyner til sand-o-løp med etterfølgende middag, iført lokale kleskoder denne gangen. Herlig å bare kaste seg ut i den klare gulfen etter endte, fysiske anstrengelser opp og ned sanddynene. Lokal kleskode? Den store SOFAsjeikfamilien. Foran: Katharina Mo Berge, Torid Kvaal, Eva Aalde, Gunn Kari Hygen, Karen Marie Landstad og Hallgjerd Vennevik. Bak: Gunnar Østerbø, Magnus Landstad, Nils Olav Vennevik, Jacob Hygen, Ola Aalde og Stig Berge. ØYSTATEN Ja, Bahrain er faktisk en liten øystat på størrelse med vår lokale øykommune Hitra. Navnet er arabisk og betyr mellom to hav. Øyboerne satser også kraftig på byggevirksomhet i hovedstaden Manama, og erobrer stadig nytt land gjennom å fylle opp stadig nye arealer utover sjøen. På det historiske museet får vi et innblikk i 50 års grunnerverv gjennom enorme flyfoto. Ellers hevder urinnvånerne at de nedstammer fra sjøfarende immigranter fra Irak og 13

14 Iran. Kanskje de ønsker å distansere seg fra sin mektige nabo på fastlandet? Emiratet har for øvrig fått direkte landforbindelse med Saudi-Arabia gjennom en kombinasjon av fyllinger og bruer. Men transittgjennomfart med buss fra landfaste Qatar og hit nei, se, det gikk ikke! Guiden på bussen vår er forresten en tyskfødt dame som har stiftet en lokal familie her nede. Hun forteller at de har internasjonale kanaler i heimen, der ungene får lov å se vestlige tegnefilmer på TV. Utad er staten mest kjent for sin internasjonale formel-1-bane. Vi opplever bare motorsykkelkjøring på banen, men det er likevel interessant å oppleve et slikt anlegg mellom alle sanddynene. Landet ble en fri stat i 1972 etter at britene trakk seg ut, men demokratiet ble (foreløpig?) stoppet etter at emiren oppløste nasjonalforsamlingen to år etterpå. Etter den tid er det emirfamilien som har styrt det som etter hvert er erklært som et kongedømme. DEN NYE VERDENSMETROPOLEN Vi nærmer oss siste post i eventyret, nemlig Dubai. Men først overnatter vi i et spektakulært hotell langt oppe i fjellet ved Abu Dhabis nest største by, Al Alain, etter å ha kommet oss inn fra Oman. Disse forente arabiske emiratene er i alt sju stykker, hvorav Abu Dhabi er det største i utstrekning og Dubais hovedstad med samme navn den største byen. Så er det samtidig en egenrådig emir midt inne i føderasjonen som heller vil tilhøre Oman. Og da Oman også innehar landområdet ved Hormuzstredet, er landet faktisk delt i tre separate deler. Som seg hør og bør blir vi kjørt direkte til dagens parkløp, så vi passerer på innsida av Dubai i første omgang. Men det er likevel ikke vanskelig å skille ut den nye verdensrekordbygningen på 828 m. Den fortoner seg som ei spiss nål som peker nesten opp i himmelen. Parkløp nr 1 i Dubai 14

15 Byen viser seg å være stor i utstrekning, og de spektakulære prosjektene passerer i tett kø utafor bussvinduene. Hotellet Burj al Arab er kanskje den mest kjente bygningen ved sida av rekordtårnet, og har påberopt seg å være verdens første sjustjerners hotell. Men det stopper ikke der: Nå er et nytt åttestjerners hotell under planlegging. Dette er tenkt neddykket i sjøen slik at du kan sitte ved frokostbordet og se at haiene utafor vinduet fatter interesse for hva du har på tallerkenen! Siste eventyrdag er vi fristilt uten annet program enn morgenløp i en ny park, der vi strever med å komme oss inn da den ikke er åpnet ennå ved vår tidlige ankomst. Mange benytter fritida til å dra inn til alpinanlegget(!) Ski Dubai, mens andre tar livet med ro ved bassenget oppe på hotelltaket. Parkløp nr 2 i Dubai ETTERTANKER Det tar tid å fordøye alle opplevelsene og inntrykkene etter ei slik mangfoldig reise. Og kontrasten ut av eventyret med alle sanddynene til vår lokale, hvite vinter blir ikke akkurat dempet av at vi blir møtt med ikke mindre enn 16 minusgrader på Værnes! Vi har jo sett av enorme, tomme byggegroper i Dubai at prestisjeprosjektene fort stopper opp når det blir finanskrise og konjunkturnedganger, så de er ikke helt upåvirket av det som skjer ellers i verden i vår globale tidsalder, der nede heller. Og en kan jo spørre seg hva som vil skje den dagen alle olje- og gassreservoarene er tømt, for gigantinntektene blir tydeligvis ikke satt på statens bok slik vi er vant til her på bjerget. Rundt Gulfen, som så mange steder ellers på kloden, vil en økende turisme bringe andre typer inntekter inn i nasjonalregnskapet. Men at urinnvånerne kan opprettholde dagens forbruk og livsstil i storbyene, kan umulig gå i det lange løp. I storbyene er kjønnsfordelinga veldig skeiv fordi storparten av alle arbeidsinnvandrerne er menn. Og om de relativt få damene har et lite smil på lur, aner vi mange ganger ikke. Men vi har møtt mye vennlighet undervegs, noe som gjelder både by og land. Mange av de reisende har sett og opplevd mangt og mye rundt om i flere verdensdeler, men hovedinntrykket hos fleste virker å være at denne turen var én av de virkelig spesielle. Kort sagt et eventyr! 15

16 Litt om løypelegging Arvid Mølnvik Del 2 Momenter i en langdistanse o-løype Denne artikkelen tar for seg viktige momenter i ei typisk langdistanseløype. Og da tenker vi for eksempel på KM lang, Midt-Norsk, Bedrifts-O-løp og ungdomsløp. Det er altså ikke lengden på løypene i seg selv som avgjør typen løp. Ei middeldistanseløype kan jo godt være 4-5 km og lengre enn ei ungdomsløype på 3-4 km. Og for middeldistanse gjelder litt andre krav enn for langdistanse. En langdistanseløype bør for eksempel inneholde kanskje 2 maks 3 poster pr. kilometer, mens ei mellomdistanseløype godt kan inneholde 4-5 poster pr kilometer. Men vær også klar over at i mange tilfeller er ofte disse grensene visket ut: Ungdomsløp kan godt være langdistansepreget, mellomdistansepreget eller en mellomting. Men uansett gjelder følgende påstand: Alle strekk og poster bør ha en mening. Husk på dette før du starter opp. Du bør ha en tanke bak alt sammen. Og dette prinsippet gjelder jo uansett hvilken type o-løp vi snakker om. Det er greit å ha svaret klart på forhånd dersom en løper kommer og sier for eksempel Hva var egentlig vitsen med 8. post? Det var jo bare å følge myra! Hvis du da med en gang kan si at Jo, jeg trengte den posten for å få et perfekt utgangspunkt til langstrekket viser du at du har tenkt godt på forhånd. Vi har nå kommet til fasen i planleggingen hvor samlingsplass og start er bestemt. Da gjenstår poster og løyper. Og under er det listet opp momenter som gode langdistanseløyper bør inneholde. Veivalgsstrekk Dette er nok det viktigste kravet til ei god langdistanseløype. Hver løype bør inneholde minst ett godt veivalgsstrekk, helst to, kanskje tre. Og jo lengre strekk jo bedre kan man nesten si. Men på den annen side: Ikke legg langstrekk uten vegvalg. Da er det bedre å droppe de lengste strekkene. Det er få ting i et o-løp som er så kjedelig som å løpe et langt strekk uten tilsynelatende mål og mening. Du må regne med at det er veivalgsstrekkene som får mest oppmerksomhet etter løpet, så her gjelder det å jobbe litt ekstra. Så derfor bør du først finne gode veivalgsstrekk og heller tilpasse resten av løypa deretter. Det er det verd. Hvor lange bør veivalgsstrekkene være? Dette er det ikke noe fasit-svar på, et godt veivalgsstrekk kan godt være kort, men de store utslagene får du gjerne på de lengste strekkene. På ei langdistanseløype kan godt % av den totale løypelengden bestå av veivalgsstrekk. Og hva er et veivalgsstrekk? Holder det at to løpere velger forskjellig spor? Nei, to løpere løper aldri likt, så det vi mener med veivalg er strekk der det er vesentlig forskjell på 16

17 ytterkantene av traseene som løperne faktisk velger. Et eksempel på kort veivalgsstrekk (ca. 350 meter) er vist under, fra herrenes finale i WOC med alle løpte traseer inntegnet. Her ser vi alle mulige varianter, både over og rundt åsen mellom postene. Neste eksempel er fra damenes finale post 4-5 under WOC2010 lang med alle løpte veivalg inntegnet. Strekket 4-5 er på 1.8 km og avstanden mellom ytterveivalgene nord og sør er ca. 1.2 km. (Det kan også nevnes at den raskeste varianten var det røde alternativet litt sør for streken.) 17

18 Det ideelle veivalgsstrekket Hva er så det ideelle veivalgsstrekket? Går det an å gi noe svar på det? For det første: Det beste er at veivalget består av mange underveivalg. Hvis vi ser på damestrekket over: Her er det to hovedalternativer, nord og sør for Sæteråsen midt på strekket. Men både løpere ved Vellikvatnet og ned mot Laulogvatnet må ta stilling til mange varianter videre på si ferd. Det er veivalg hele veien kan man godt si, helt fra utgangsposten. Et veivalg hvor løperne kan velge en opplagt rute helt fram til posten, for eksempel langs en asfaltert vei er ikke like bra. For det andre: Det beste veivalget bør ikke være opplagt. La oss si at hvis 10 % av løperne finner det beste alternativet mens 90 % tar feil, så har du lyktes maksimalt som løypelegger. Det er ikke like bra strekk dersom 90 % av løperne finner det beste veivalget og 10 % tar feil. Da ble det dessverre litt for enkelt. Det går an å teste ut dette litt i forkant: Gi strekket til en betrodd løper og gi han 10 sekunder på å bestemme seg. Hvis han sier jeg tar høyre, det er opplagt og han har rett, bør du vurdere å tenke på nytt. Men hvis han tar feil, er du ganske sikkert på riktig spor. Hva hvis veivalgene ikke skiller i tid, har det da noen hensikt? Ja, det har hensikt. Husk at løperne ikke vet hva som lønner seg under løpet, dette får strekktidene vise i etterkant. Og noen er gode i terrenget, andre er best på veiløping, noen har generelt større fart osv. slik at det ikke alltid er like enkelt å finne noe fasitsvar på hva som egentlig var det beste. Bør du justere postplasseringene basert på prøveløpinger? Her er det delte meninger. Under WOC2010 lang bestemte vi oss for ikke å flytte poster basert på prøveløpninger. Prøveløpningene gjorde vi bare for å ha en formening om hva som lønte seg i forkant av løpene. Justeringer av poster kan slå begge veier, enten at valgene blir mer like i tid eller justeringer av postplasseringer slik at det beste alternativet blir for opplagt. Det ender sjelden med at du klarer å kamuflere det antatt beste veivalget enda mer. Prøveløping av langstrekk er heller ikke nødvendig. Det er strekket på kartet som er mest interessant, husk at det er denne prøven løperne blir utsatt for. Men hvis du har overskudd til det, prøveløp gjerne i forkant og da gjerne sammen med andre. Da blir det ei fin intervalløkt samtidig. Lureveivalg Det går også an å legge inn veivalg der du er helt sikker på at ett alternativ lønner seg framfor de andre. Hensikten med dette er at løperen virkelig taper på slurvete veivalg og må holde konsentrasjonen oppe hele løpet. Det neste eksemplet viser strekket ut fra stadion etter kartbyttet på WOC lang Dette var et bevisst lureveivalg. I praksis tapte løperne nesten ett minutt på ikke å se det beste veivalget som går til venstre. Dessverre for Marianne Andersen, Minna Kauppi, Helena Jansson, Hans Gunnar Omdal og mange flere, valgte de feil under VM. 18

19 Variasjon av korte og lange strekk Variasjon er bra. Løperne skal være ute i skogen i kanskje over en time, og det blir fort kjedelig med mange like lange strekk. Under vises skjematisk eksempel på ei løype uten noe særlig variasjon og ei løype med litt bedre variasjon. Retningsendringer Ei god løype bør inneholde retningsendringer slik at løperen må planlegge utløpsretningen før hun/han kommer inn til posten. Det er også en fare at løperen overser poster som ligger på linje, se for eksempel post 6 i eksemplet til venstre under. Å diske løpere fordi de har hoppet over en post er ikke ønskelig. For å hindre dette hjelper det med retnings- 19

20 endringer. Krysninger i løypa går også helt fint og hjelper enda mer til med å lage strekk som får retningsforandringer. Men husk at en tommelfingerregel her er ikke å legge strekk med spisse vinkler, dvs. mindre enn 90 graders vinkel. Forsøk å unngå dette. I eksemplet under er vist ei løype uten noe særlig retningsforandring til venstre og en variant med gode retningsendringer til høyre. Skrålistrekk I de tilfellene hvor terrenget inneholder skråli, bør du utnytte dette til et strekk eller to. Skrålistrekk er typisk bortover på samme nivå eller litt opp eller ned i en skråli. Mange oppfatter at flate skrålistrekk er ganske enkle, å holde samme høyde er ganske greit. Det er mer utfordrende med nedoverbakke-skrålistrekk. Da kommer løperne i høy fart og må mestre både høyde og avstand. Oppoverbakke-skrålistrekk går også an, men da blir posten ofte mye enklere å ta fordi farten er lavere, man kan ofte se posten/detaljen fra nedsiden og strekket mister litt av hensikten. Men en liten advarsel til skrålistrekk: Ikke legg poster midt i skrålia med manglende oppfanging i bakkant. Slike poster kan lett føre til store bommer og tilfeldigheter kan råde. For eksempel kan sent startende finne tråkk eller se løpere på veg ut av posten. Vi ønsker ikke at noen skal få ødelagt hele løpet på slike poster, bommer på 1-2 minutt er mer passende. Øverst på neste side vises 3 eksempler på skrålistrekk i nedoverbakke, alle fra Jervskogen. De to strekkene til venstre har grei oppfangning i bakkant (bekk og hvitt/sti) mens det siste strekket mer er av typen vinn eller forsvinn og havner i kategorien bingo. 20

21 Kompass-strekk For å prøve o-løperne på alle ferdigheter, kan man godt legge inn rene kompasstrekk. Men husk også her muligheten for å ta sikre alternativer og/eller oppfangende detaljer i nærheten posten, helst i bakkant. Eksempler på gode kompass-strekk, alle fra Granåsen: Oppover/nedover-strekk Variasjon er et hovedtema, derfor kan løypa også inneholde strekk i oppoverbakker og nedoverbakker. Strekk i oppoverbakker vil også belønne de med høy fysisk kapasitet. Men en liten advarsel: Oppoverbakkestrekk blir ofte kjedelige transportstrekk før neste veivalg osv. Prøv å unngå dette. Under er eksempel på oppoverbakkestrekk fra WOC2010 Lang vist. Dette inneholder også noen veivalgsvarianter og det er jo interessant å se på trackingen hvor store forskjeller dette strekket i praksis gav. 21

22 Fint terreng/krevende terreng/myr/hogstfelt/plantefelt Alle løpere fortjener minst ett strekk i fin skog med høy fart. Bare grønt blir veldig feil, men bare myr blir også feil. Varier mest mulig. På neste side er det vist to tenkte eksempler fra Rønningen, begge A-nivå. Variant 1 blir antagelig litt for grønn, variant 2 har flere strekk i fin skog og er litt bedre variert. Jeg gjetter variant 2 ville få flest positive tilbakemeldinger i etterkant. Det er ofte ikke store forskjeller som skal til. Varièr mellom enkle og vanskelige poster Alle poster trenger ikke å være like vanskelige. Det er en del av o-momentet å avgjøre postens vanskegrad og tilpasse innløpningsretning, hastighet og veivalg deretter. På samme måte kan du godt flytte endeposten på et langstrekk fra en vanskelig til en enkel post dersom dette gjør langstrekket enda bedre. Et eksempel på en vanskelig post fra WOC2010 lang med safe-mulighet til venstre (Merz) og raskest-hvis-treff-veivalg (Nordberg og Millegård): 22

23 Variant 1. Mye grønt? Variant 2. Hakket bedre? 23

24 Til slutt: Unngå bingo Det er ikke bingo vi driver med. Det skal ikke være tilfeldigheter som avgjør om løpet blir ødelagt eller ikke. Både poster og strekk kan være bingo. Enten treffer du posten, eller så gjør du det ikke, uavhengig av hvor dyktig og godt forberedt du er. Under vises tre eksempler. Eksemplet til venstre har høy bingofaktor. Post-skrenten er sikkert grei nok, men strekket er tvilsomt både mht. sikkerhet og fordi man antagelig ikke kan stole på plasseringen av stupene ned mot bekken. Resultater kan bli at man havner 5-10 meter over eller under posten. Og da blir det tilfeldigheter. Safe-varianten til venstre via myra er både lengre og krever 4 kurver ekstra klatring og blir dermed et litt surt alternativ. Eksemplet i midten er i grenseland både fordi steinen kan være skjult i det grønne, det er langt til oppfangede detalj i bakkant og fordi den oppfangende detaljen er utydelig (hvit skog uten noe mer). Eksemplet til høyre er OK. Selv om det var veldig tett rundt posten (mørkegrønt) er det ikke langt ut til sikkert holdepunkt (liten gul kolle) og det blir løperens vurdering om han skal sikte seg inn mot kollen først. Bingo? Grenseland? OK! Bingostrekk kan også oppstå. Dette kan for eksempel være et strekk hvor minst ett godt veivalg går langs dyrka mark. Se eksempelet på neste side. De som velger dette, blir fort leda ut på jordekanten, mens andre løper i skogkanten som de skal. Alle vet at dette er en kjempeforskjell. Altså bingo. Andre eksempler på bingostrekk er krysning av farlige stup/skrenter hvor noen hopper ned, andre snur og løper rundt. Tilsvarende krysning av flomstore bekker. Noen tar sjansen, andre gjør det ikke. 24

25 Eksempel B-nivå KM 2010: Her er det fort gjort for noen og enhver å havne på jordekanten fra post 6 til 7 selv om det ikke er lovlig. Uansett er nok dette det raskeste veivalget (?) og det er ikke bra. Og spesielt yngre løpere bør man ikke usette for slike valg. Som løypelegger kan og bør du unngå dette, med enkle grep for eksempel slik: Dette var litt om løypelegging av langdistanseløyper. I siste avsnitt blir det fokus på stafettløyper. 25

26 LØYPELEGGERKONKURRANSE Det er vinter, snøen ligger dyp, men det går mot lysere tider og gradvis økning av o-abstinensen. Tida er inne for Freidigs løypeleggerkonkurranse! Løypene skal legges på kartutsnittet på neste side: Øvre del av Iladalenkartet. Kartutsnittet er noe forminsket her i SOFAposten, men filen er tilgjengelig i jpg-format på o-avdelingens WWW-side. Samlingsplass: Fjellseterstua. Det skal legges to løyper, begge myntet på klubbmesterskapet i juni: En langdistanse A-løype på km (H 15-49), og en C-løype på km (D/H 12). Man er ikke nødt til å levere forslag til begge løypene. Start på A-løypa legges maks 500 m (luftlinje) fra Fjellseterstua. C-løypa skal ha start maks 100 m (luftlinje) fra Fjellseterstua. Løypeforslagene vurderes av en jury bestående av Tore Angell-Petersen og Stig Magnar Løvås. Juryen vil legge vekt på at løypeforslagene ivaretar momentene i Del 1 og 2 av løypeleggerskolen til Arvid Mølnvik på en best mulig måte. Alle konkurransedeltagere er anonyme overfor juryen. Avtroppende redaktør (AHC) er derfor postkasse, og oversender løypeforslagene samlet til juryen. Alle bidrag i konkurransen leveres i papirformat (A4), men gjerne scannet som pdf eller jpg. Deltagerene velger selv om de vil benytte OCAD eller kun papir, penn og linjal. Løypene skal i størst mulig grad framstilles som på et konkurransekart. Målestokken skal være 1: på alle kart som sendes inn til løypeleggerkonkurransen. Som hjelp er det lagt to passmerker (sorte/rosa kryss) med avstand 2000 m i nord på kartet til høyre, dvs. i venstre del siden kartet er vridd 90º. Denne avstanden tilsvarer 20 cm på et kart med korrekt målestokk. Postbeskrivelser skal være lagt inn på kartet, f.eks i et hjørne. Det benyttes IOF-symboler på A-løypa (gjerne håndtegnet), og deskriptiv tekst for C-løypa. Befaring av postdetaljene kreves ikke. Innleveringsfrist: Fredag etter påske, dvs. 29. april. Bidrag i konkurransen sendes til alternativt Teglbrennerv. 23, 7013 Tr.h. De tre beste forslagene i hver av de to løypekategoriene presenteres i juninummeret av SOFAposten. Konkurransereglene er bevisst definert slik at OCAD ikke er obligatorisk. Den tekniske terskelen er med andre ord lav. Ungdommene i avdelingen oppfordres spesielt til å delta i konkurransen! 26

27 KARTUTSNITT TIL LØYPELEGGERKONKURRANSEN Målestokken er ca 1:13200 på dette kartutsnittet. 27

28 P STPLUKK SOFAposten har ingen ambisjoner om å bedrive journalistikk à la den kulørte ukepressen. Men bladet har tradisjon for å formidle i det minste én type sosietetsnytt: Nye verdensborgere i Freidig-sfæren. Det er snart to år siden sist Postplukk-spalten berørte dette temaet. Og siden da? Oskar Elias Heggeset ble født i juli 2009, Lena Bjørke i oktober 2009, og Jens Hallvard Nordstrand så dagens lys i mai Gratulasjoner til de etterhvert ikke helt nybakte foreldrene, og velkommen på rekruttrening i 2017! En annen åpenbar forskjell mellom SOFAposten og nevnte ukepresse er nettopp kuløren, eller kanskje mangelen på sådan. Dette er et økonomisk spørsmål. Bladet mangfoldiggjøres hos NTNU Trykk. De fakturerer 35 øre pr sort-hvitt side, mens fargesidene koster kr 3,. (At de ved et par anledninger har gjort feil og trykket hele greia i farger, har ikke kostet oss noe ekstra.) Trøst til dem som synes at bilder og kartsnutter er litt grå: Bladet legges ut på WWW (se i venstre marg på hjemmesida til O-avdelingen) og der er alt i farger! I hvertfall på skjermbildet... Litt mere SOFApost-teknisk: Bladet er velsignet med observante lesere som har lang fartstid. En av dem heter Bernt Rognes, og han var med å starte SOFAposten i 1977, som dermed var årgang 1. Nå skriver vi 2011, og årgang 33. Dette går ikke helt i hop, påpekte Bernt for en tid tilbake. Forklaringen er som følger: Da nåværende redaktør tok over i 2007, hadde SOFAposten ligget nede en periode. Siste, kjente foregående nummer var fra 2004, dvs årgang ble derfor definert som årgang 29. Argumentet var at det ikke tok seg så godt ut å gå rett til årgang 31, siden årgangene 29 og 30 da ville vært tomme. Deretter gikk det noen måneder, og plutselig viste det seg at det likevel var gitt ut et nummer tidlig i Au-au... Men hell i uhell dette ene nummeret i 2006 er, som dere kan se på WWW, ikke tilordnet noen spesifikk årgang. Dermed har vi kontinuerlige årganger 27, 28, 29, 30,..., riktignok med to års opphold mellom 28 og 29 og en enslig slenger anno 2006 uten definert årgang. Fellesturen i 2011 går til Pinseløpene på Hedmarken. Det er bestilt 60 overnattingsplasser på Budor, avdelingen har ambisjoner om å bestille buss, og påmeldingen har åpnet på intern-www'en. 23 påmeldte pr første uke i februar. Frist: Fredag 13. mai. O- festivalen var også en kandidat for årets fellestur. Den arrangeres helgen juni langt nord på Nesodden, en kort båttur fra Rådhusplassen i Oslo. Arrangøren tilby o- camp. Og det er vel stadig slik at o-folk har familie og venner og kjente i Oslo-området? Reisemålet for fellesturen i 2012 blir bestemt rett over sommeren, om ikke før. To alternativer peker seg ut: O-festivalen på Beitostølen ( juni 2012) og Midt-norsk mesterskap i Møre og Romsdal. Adskillig nærmere forestående: Heimdal vintersprint fredag 4. og lørdag 5. mars. Arrangementet så dagens lys i fjor (njaaaa, hodelykter var vel strengt tatt viktigste lyskilde...). Uansett, oppslutningen var bra, ikke minst fra Freidig, og Trollelg satser på å etablere dette som en tradisjon. Barmarkssesongen er heller ikke så fryktelig langt unna. Wing ruller i gang sprintcupen den første uka i april. Videre er det planer om løp i Bjugn lørdag 9. april. Det gjelder mao. å tenke litt formoppbygging: Intervalltrening fra BSK-hytta hver onsdag kl Varighet ca 1 time. Styrkeøkt på BSK-hytta etterpå. I fjor ble det kjøpt inn et stort antall klubbdrakter. Den nye designen falt i smak, og mange fikk fornyet Freidig-delen av garderoben. Men det er stadig mye på lager! Sigrid Melkild var ny draktansvarlig fom sesongen. 28

29 O-avdelingen: Foreløpig årsmelding ADMINISTRASJON 1.1 TILLITSVERV 2010 STAB: Leder: Nestleder: Kasserer: SPORTSLIG: Leder: Leder 8-12 år: Trener: Trener: Trener: Trener: Leder år: Trener: Trener: Trener: Trener: Leder år: UK: MILJØ: Leder: SOFA-redaktør: WWW-redaktør: Utvalgsmedlem: Øyvind Schjelderup Sigrid Melkild Mona Sæther Bjørnar Lynum Tomas Eidsmo Heidi Arnesen Hanne Sandstad Jens Even Storhov Kjetil Ulven Mona Jacobsen Mølnvik Svein Terje Kolstad Per Erik Kvam Magne Lysberg Jostein Mårdalen Sturla Sæther Gro Sandstad Eidsmo Pål Kittilsen Arild Holm Clausen Arild Holm Clausen Grete Berge Owren Torunn Spets Storhov TEKNISK: Leder: Påmeldere: Klubbdrakter: Utvalgsmedlemmer: KART: Leder: Kartforvalter: VDG-kontakt: Andreas Sylte Helge Rustad Geir Owren Sigrid Melkild Olav Kvittem Arvid Mølnvik Tore Angell-Petersen Pål Kittilsen Stig Berge TURORIENTERING: Leder: Hilde Overvik Assistenter: Jacob Hygen Carl Martin Larsen REVISJON: Revisor: Vararevisor: VALGKOMITE: Medlem: Medlem: Nils Olav Vennevik Gunnar Østerbø Solveig Angell-Petersen Christine Gjermo 1.2 REPRESENTASJON OG UTMERKELSER Tillitsverv Sp.kl. Freidig: Øyvind Schjelderup (hovedstyret og valgkomité), Svein Christiansen (hyttestyret), Gunn Kari Hygen (hyttestyret og rådet), Ola Aalde (rådet), Kjell-Atle Strande (revisor) WOC 2010: Tillitsverv O-kretsen: Repr. O-kretsens ting: Gunn Kari Hygen (styremedlem), Knut Røe (styremedlem), Stig Berge (leder sekretariat), Bernt Rognes (leder teknisk) Kirsti Midttømme (nestleder i kretsstyret), Magne Lysberg (medlem i rekruttutvalget og leder for Hovedløpsprosjektet), Heidi Arnesen (medlem i rekruttutvalget), Kjetil Ulven (medlem i teknisk utvalg) og Gunnar Østerbø (revisor) Øyvind Schjelderup, Bjørnar Lynum og Grete Berge Owren 29

30 1.3 STYRET Alle verv er på frivillig basis og ingen honorar er utdelt. Det er avholdt 5 ordinære styremøter siden forrige årsmøte. Løpende saker har i stor grad vært behandlet via uformelle møter og internett. 2 ØKONOMI Etter mange år med overskudd og tilsvarende økt egenkapital, ble det også for 2010 budsjettert med et relativt stort underskudd for avdelingen. Det ble budsjettert slik med ønske om høy sportslig aktivitet og lave egenandeler på samlinger og leire, og fortsatt aktivitet på kartsida i fbm O-VM Den sportslige aktiviteten ble høyere enn forventet, mens kartutgiftene ble lavere enn forventet. Totalunderskuddet kom til slutt på i overkant av kr ,. Av dette utgjorde driftsunderskuddet i overkant av kr , mens kartregnskapet viser et overskudd på nærmere kr ,. Den økte aktiviteten har medført behov for supplering av både kartprinter og EKT-utstyr. Etter mange nøkterne driftsår, og med økte aktivitetsinntekter fra særlig yngste gruppe, besluttet styret i 2010 å investere i slikt utstyr til tross for at det ikke var budsjettert med dette. De største inntektene til avdelingen er fortsatt dugnaden i Nidarøhallen, Tordenskioldløpet, turorienteringssalg, Turkart Bymarka og kartsalg. Vi mottar også fortsatt en del støtte i form av lokale aktivitetsmidler (statlige midler som fordeles av kommunen), Grasrotandel og bingo. I tillegg har juniorgruppa også i 2010 mottatt sponsormidler fra Ecoxy AS. Dugnaden i Nidarøhallen og Tordenskioldløpet innbrakte til sammen i overkant av kr ,. Vi hadde en god del netto utgifter til samlinger og leire også i 2010, hvilket var helt i tråd med budsjettet for sportslig utvalg. I hovedsak er det rekruttene/ungdommene som nyter godt av dette, en bevisst prioritering fra avdelingens side. Aktivitetsavgift for nybegynnerne og rekruttene dekker deltakelse på nybegynnerkurs/treninger og deltakelse i ungdomsløp. I tillegg dekket klubben en god del av utgiftene i fbm fellesturen til O-festivalen på Raufoss, hvor nærmere 100 Freidig-løpere deltok. Det ble i 2010 også kjøpt inn en god del nye klubbdrakter i fbm endret design. Det er fortsatt en del varer på lager for videresalg. Antatt salgsverdi er i størrelsesorden kr ,. Oppgjøret etter O-VM er ennå ikke klart, og årets regnskap er derfor ikke påvirket av dette. Endelig regnskap fra VM skal etter planen presenteres på årsmøtet. O-avdelinga har relativt forutsigbare inntekter og utgifter fra år til år, og fremdeles en svært sunn økonomi. Vi erkjenner imidlertid at vi må jobbe med inntektssiden for å kunne opprettholde den ønskede aktiviteten. Avdelingen planlegger derfor å etablere et økonomiutvalg som skal se på potensialet for økte inntekter. 3 WOC 2010 Verdensmesterskapet i orientering ble arrangert i Trondheim i perioden august Arrangør var en allianse bestående av Freidig og seks naboklubber: Byåsen, Malvik, Nidarøst, NTNUI, Trollelg og Wing. I tillegg til selve verdensmesterskapet (WOC) hadde organisasjonen ansvaret for et separat VM i presisjonsorientering (WTOC) og et femdagers publikumsløp (WOC Tour). WOC Tour var dessuten teknisk arrangør av Hovedløpene (HL). De aller yngste hadde tilbud om Barnas VM-verden med mange spennende og varierte aktiviteter. Arrangementene var svært vellykket, og ble i tillegg velsignet med varmt og godt sommervær hele uka. Vi høstet mye ros fra deltagere, det internasjonale orienteringsforbundet IOF samt tilreisende norske og utenlandske tilskuere. Gjennomføringen av VM 30

31 var teknisk korrekt, og det kom ikke inn noen formelle klager. Rapporten fra teknisk delegert i IOF var entydig positiv. VM var også et gjennombrudd for TV- og radiooverføring fra et o-arrangement. NRK meldte at vel seere fulgte TV-sendingene. Antall frivillige: Kalkulert tilskuertall: Løpsprogram WOC: Løpsprogram WTOC: Løpsprogram WOC Tour: Antall deltagere WOC: Antall deltagere WOC Tour: Antall deltagere HL: Ca 800, hvorav ca 135 fra Freidig Ca i løpet av VM-uka Sprint, mellomdistanse og langdistanse (kvalifisering og finale i alle tre disipliner) samt stafett. I tillegg: Modelløp To finaler. I tillegg: Modelløp Fem etapper fordelt på tre arenaer. I tillegg: To hovedløp Ca 380 utøvere fra 42 nasjoner Ca 3000 unike personer gjorde til sammen starter (inkl HL) 502 (ny rekord) Et styre med representater fra alle klubbene hadde det overordnede ansvaret for VM. Gunn Kari Hygen og Knut Røe var styremedlemmer fra Freidig. I den sentrale organisasjonskomitéen hadde Freidig to representanter: Sekretariatsleder Stig Berge, og teknisk leder Bernt Rognes. Foruten disse tok mange av avdelingens medlemmer på seg verv som mellomledere. Så å si samtlige medlemmer eldre enn 17 år hadde en større eller mindre funksjonærjobb under VM. Sprintdistansen hadde kvalifisering på Freidigs kart på Sverresborg, mens finalen ble arrangert i området Midtbyen-Festningen med start og mål på Torvet. Kvalifiseringsløpene for mellom- og langdistansen gikk av stabelen fra Jervskogen skisenter. Finalene og stafettene hadde Granåsen skisenter som arena. Langdistansefinalen benyttet Freidigs kart over Leinstrandmarka. WOC Tour hadde to etapper på Jervskogen, en på Kristiansten og to i Granåsen. Leinstrandmarka-kartet ble benyttet på begge Granåsen-etappene. Freidig var godt representert i løypeleggerteamene. Johan Ivarsson og Arvid Mølnvik var løypeleggere på langdistansen (kvalifisering og finale), mens Tomas Eidsmo og Stig Magnar Løvås hadde ansvaret for stafettløypene. Videre var Sigurd Bjørke og Arild Holm Clausen løypeleggere på etappe 2 på WOC Tour. Endelig regnskap foreligger ikke ennå, men fra VM-organisasjonen antydes det et resultat ca i null. Et verdensmesterskap har betydelige utgiftsposter til bl.a TV-produksjon og storskjerm. Store utfordringer i sponsorarbeidet trakk ned på inntektssiden. På den annen side var det meget bra oppslutning om WOC Tour, og godt vær i hele VM-uka ga stor omsetning i salget. Selv om det økonomiske resultatet etter VM er magert, sitter Freidig og våre naboklubber igjen med mye oppdatert utstyr, gode kart og en meget solid arrangørkompetanse. VM har dessuten bidratt til en vesentlig styrking av båndene mellom orienteringsklubbene i Trondheim. WOC2010 og arrangørklubbene har i ettertid mottatt flere utmerkelser: Årets hovedarrangement, O-galla: Årets skolesprintarrangør, O-galla: Årets sprintkart, O-galla: Idrettskretsens pris for inkluderende idrett: WOC2010 og WOC Tour med Hovedløpet VM-arrangørene Kristiansten festning (Freidigs kart Sverresborg og Leinstrandmarka var blant de tre kartene i finalerunden i sine klasser) WOC2010, blant annet for Barnas VM-verden 31

1001 natt et virkelig eventyr

1001 natt et virkelig eventyr 1001 natt et virkelig eventyr Nils O-lav Vennevik Det står to busser ved en bensinstasjon, som for øvrig virker nedlagt. Omgivelsene ellers består av en liten by som er omgitt av et relativt goldt landskap

Detaljer

Løypelegging del 3 Løypelegging i stafetter

Løypelegging del 3 Løypelegging i stafetter Løypelegging del 3 Løypelegging i stafetter Det som i all hovedsak skiller stafetter fra individuelle o-løp, er bruk av gaflinger. Gaflinger vil si at løpere på samme etappe løper innom forskjellige poster,

Detaljer

O-avdelingen: Årsmelding 2011

O-avdelingen: Årsmelding 2011 O-avdelingen: Årsmelding 2011 1 ADMINISTRASJON TILLITSVERV 2011 STAB: Leder: Nestleder: Kasserer: SPORTSLIG: Leder: Leder 8-12 år: Trener 8: Trener 9: Trener 10: Trener 11: Trener 12: Leder 13-16 år: Trener:

Detaljer

TRENINGSSAMLING 12-16.MAI 2010 LEVANGER

TRENINGSSAMLING 12-16.MAI 2010 LEVANGER TRENINGSSAMLING 12-16.MAI 2010 LEVANGER I forbindelse med NM-Sprint for junior og senior torsdag 13.mai og påfølgende løp i Craftcupen 15-16.mai, med alle klasser, legger vi opp til ei samling med treninger

Detaljer

Prøv å se for deg samlingsplassen med fullt av folk og prøv litt med forskjellige alternativer.

Prøv å se for deg samlingsplassen med fullt av folk og prøv litt med forskjellige alternativer. Litt om løypelegging Dette er en serie på 3 deler som omhandler løypelegging. Del 1 handler generelt om løypelegging, forberedelser, ting å tenke på osv. Del 2 tar for seg eksempel på langdistanseløyper

Detaljer

Forberedelser til Hovedløpet

Forberedelser til Hovedløpet Forberedelser til Hovedløpet CAMP STOKKE 12. JUNI 2015 KARI CHRISTIANSEN Dere har mye å glede dere til! Hva gjør dere for å forberede dere til HL? Trener bra Ikke noe spesielt Tar det som det kommer Kjøper

Detaljer

O-FESTIVALEN I OPPDAL 23. 25. JUNI 2017. Internt informasjonsmøte tirsdag 18. november 2014 (WWW-versjon med færre illustrasjoner)

O-FESTIVALEN I OPPDAL 23. 25. JUNI 2017. Internt informasjonsmøte tirsdag 18. november 2014 (WWW-versjon med færre illustrasjoner) O-FESTIVALEN I OPPDAL 23. 25. JUNI 2017 Internt informasjonsmøte tirsdag 18. november 2014 (WWW-versjon med færre illustrasjoner) Oversiktskart 1 km Bilder arena (1) Bilder arena (2) Bilder arena (3) Terreng/kart

Detaljer

Sp. kl. Freidig ORIENTERINGSAVDELINGEN. foreløpig ÅRSBERETNING 2006

Sp. kl. Freidig ORIENTERINGSAVDELINGEN. foreløpig ÅRSBERETNING 2006 1 Sp. kl. Freidig ORIENTERINGSAVDELINGEN foreløpig ÅRSBERETNING 2006 2 1. TILLITSVERV 2006 STAB: Leder Solveig Angell-Petersen, Sverdrupsvei 38, 7020 Trondheim Nestleder Vegard Grønli, Kasserer Mona Sæter

Detaljer

Innbydelse Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28.-søndag 30. august 2015 www.mnm2015.no

Innbydelse Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28.-søndag 30. august 2015 www.mnm2015.no Innbydelse Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28.-søndag 30. august 2015 www.mnm2015.no Orkanger IF og Byåsen IL ønsker velkommen til Midt-Norsk Mesterskap i orientering. Vi håper på tre flotte konkurransedager

Detaljer

O-avdelingen: Forslag til årsmelding 2012

O-avdelingen: Forslag til årsmelding 2012 O-avdelingen: Forslag til årsmelding 2012 1 ADMINISTRASJON Tillitsverv 2012 STAB: Nestleder: Kasserer: Arild Holm Clausen Sigrid Melkild Mona Høiås Sæther KART: Kartforvalter: VDG-kontakt: Tore Angell-Petersen

Detaljer

10mila 2014: Freidig og Bya sen

10mila 2014: Freidig og Bya sen 10mila 2014: Freidig og Bya sen Endringer: 24/4: Ta med laken til overnatting Karlstad. 27/4: SI-brikker og lagoppstillinger Nå er det endelig snart klart for 10-mila i Eksjö, Småland 2014. Vi stiller

Detaljer

25-manna 2014 med Freidig

25-manna 2014 med Freidig 25-manna 2014 med Freidig Nå er det endelig snart klart for 25-manna i Stockholm 2014. 2 Freidiglag på startlinjen Vi stiller med følgende lag: Freidig lag 1 1 Hanne Sandstad 2 Sindre Johannessen 3 Gro

Detaljer

HSB-CUP ORIENTERING 2013

HSB-CUP ORIENTERING 2013 INVITASJON TIL HSB-CUP 2013 - ORIENTERING Mo O-klubb vil i samarbeid med Helgeland Sparebank arrangere HSB-cup i orientering i 2013. Dette er en videreføring av Skattejakta og følger på en måte samme mal

Detaljer

Info om Ungdomsløp. Ungdomsløp 2015 Klasser/løyper Emit-brikke Hvordan melde seg på løp? Hva skjer på løpsdagen?

Info om Ungdomsløp. Ungdomsløp 2015 Klasser/løyper Emit-brikke Hvordan melde seg på løp? Hva skjer på løpsdagen? Info om Ungdomsløp Ungdomsløp 2015 Klasser/løyper Emit-brikke Hvordan melde seg på løp? Hva skjer på løpsdagen? Ungdomsløp sesongen 2015 LØP NR DATO ARRANGØR LØPSTYPE STED 1 Torsdag 21. mai 2015 Malvik

Detaljer

Årsmelding for orienteringsåret 2015

Årsmelding for orienteringsåret 2015 Årsmelding for orienteringsåret 2015 Til Årsmøtet i Askøy Orienteringslag 25. februar 2016 TRENINGS- OG BARNEIDRETTSKOMITEEN av Andreas og Lise Balestrand Grønbech I år har vi hatt 15 treningsløp, 9 på

Detaljer

Innbydelse. Grue IL orientering inviterer til O- helg på Finnskogen. 20. - 22. september 2013.

Innbydelse. Grue IL orientering inviterer til O- helg på Finnskogen. 20. - 22. september 2013. Innbydelse. Grue IL orientering inviterer til O- helg på Finnskogen 20. - 22. september 2013. Program: Fredag 20. september Norgescup Sprint Finale, junior D/H 16 løper sprint i samme løype som D/H17-18

Detaljer

Året som er gått - trening og turer

Året som er gått - trening og turer Året som er gått - trening og turer Av Marit Johnsen Trening: Oppkjøringen til 2012 sesongen startet vi allerede i november 2011, da startet vi opp tirsdagstreningene med løpetur ute fulgt av en times

Detaljer

Spektakulært Urbant Synlig = JA. 08.08.2010

Spektakulært Urbant Synlig = JA. 08.08.2010 Spektakulært Urbant Synlig = JA. 08.08.2010 TV direkte NRK 1: Sprint, mellomdistanse og stafetter Langdistanse i opptak Adresseavisen: Betydelig redaksjonell interesse Sponsor Omfattende annonseringprogram

Detaljer

Det ble mange fine høydepunkter på helgens Norgescup på Kongsvinger for våre spillere.

Det ble mange fine høydepunkter på helgens Norgescup på Kongsvinger for våre spillere. Nyheter fra 2008 Rekord i divisjonspillet Vi registrerer en gledelig stor deltagelse i divisjonspillet som går av stabelen i Skytterhallen lørdag. Totalt 75 spillere deltar fra 2. divisjon og nedover.

Detaljer

PM Sprint Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28. august 2015 www.mnm2015.no

PM Sprint Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28. august 2015 www.mnm2015.no Side 1 PM Sprint Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28. august 2015 www.mnm2015.no Orkanger IF og Byåsen IL ønsker velkommen til Midt-Norsk Mesterskap i orientering - Sprint. Generell informasjon Løpsleder

Detaljer

LAGLEDERMØTE I ØSTFOLD ORIENTERINGSKRETS Dato: Onsdag 25.september 2013 Tid: Kl. 19:00 Sted: Idrettens hus, Østfoldhallen

LAGLEDERMØTE I ØSTFOLD ORIENTERINGSKRETS Dato: Onsdag 25.september 2013 Tid: Kl. 19:00 Sted: Idrettens hus, Østfoldhallen LAGLEDERMØTE I ØSTFOLD ORIENTERINGSKRETS Dato: Onsdag 25.september 2013 Tid: Kl. 19:00 Sted: Idrettens hus, Østfoldhallen Saksliste for dagen: 1. Velkommen og litt generelt om ØOK 2. Evaluering av Østfoldsprinten

Detaljer

Velkommen til Hovedløpet og o-landsleiren i Stjørdal 8.-15. august 2010

Velkommen til Hovedløpet og o-landsleiren i Stjørdal 8.-15. august 2010 Velkommen til Hovedløpet og o-landsleiren i Stjørdal 8.-15. august 2010 1 Stjørdals-Blink orientering, Ok Skøynar og Norges orienteringsforbund ønsker alle 14, 15 og 16- åringer, ledere og trenere hjertelig

Detaljer

Bergens Fekteklubb. Stiftet 1936. Årsmøte 2005. 3. Mars 2006. Sakspapirer for det 65. ordinære årsmøte, det 70 driftsår.

Bergens Fekteklubb. Stiftet 1936. Årsmøte 2005. 3. Mars 2006. Sakspapirer for det 65. ordinære årsmøte, det 70 driftsår. Årsmøte 2005 3. Mars 2006 Sakspapirer for det 65. ordinære årsmøte, det 70 driftsår. Vedlagt følger: Saksliste Årsmelding 2005 Regnskap 2005 Innkomne forslag Fastsettelse av kontingent Budsjettforslag

Detaljer

Sp. kl. Freidig ORIENTERINGSAVDELINGEN ÅRSBERETNING 2003

Sp. kl. Freidig ORIENTERINGSAVDELINGEN ÅRSBERETNING 2003 Sp. kl. Freidig ORIENTERINGSAVDELINGEN ÅRSBERETNING 2003 Vedtatt på årsmøtet 9. feb. 2004 2 1. TILLITSVERV 2003 Stab: Leder: Nestleder: Kasserer: Sportslig: Leder: Påmelding: Nybegynnere: Trener 11-15:

Detaljer

Årsmelding IL Gular orienteringsgruppa 2014

Årsmelding IL Gular orienteringsgruppa 2014 Årsmelding IL Gular orienteringsgruppa 2014 Tillitsvalde i 2014 Følgjande styre blei vald på årsmøtet 20. mars 2014 Leiar: Kartansvarleg: Arrangementsansvarleg: Kasserar: Bård Hekland Svein Linga Tore

Detaljer

Årsberetning for Røros IL, skiskyting 2012

Årsberetning for Røros IL, skiskyting 2012 Årsberetning for Røros IL, skiskyting 2012 Gruppestyret har i perioden bestått av: John Birger Tronsaune Leder På valg 2013 Britt Laila Nilsgård Kasserer På valg 2014 Rune Moan Sekretær På valg 2014 Haldis

Detaljer

SAKSLISTE ÅRSMØTET 27.2.2012. Styret viser til innkalling i Trekanten nr. 1/2012, og har fastsatt følgende saksliste:

SAKSLISTE ÅRSMØTET 27.2.2012. Styret viser til innkalling i Trekanten nr. 1/2012, og har fastsatt følgende saksliste: SAKSLISTE ÅRSMØTET 27.2.2012 Styret viser til innkalling i Trekanten nr. 1/2012, og har fastsatt følgende saksliste: 1. Godkjenning av innkalling, valg av ordstyrer, referent og to protokoll-underskrivere

Detaljer

Trener-2-kurs, 14. april 2013. O-teknikk - Analyse. Av Sindre Jansson Haverstad

Trener-2-kurs, 14. april 2013. O-teknikk - Analyse. Av Sindre Jansson Haverstad Trener-2-kurs, 14. april 2013 O-teknikk - Analyse Av Sindre Jansson Haverstad Sindre Jansson Haverstad sindre@haverstad.com http://haverstad.com Foto: Aapo Laiho Program 08:30 09:30 Teori 09:30 09:35 Pause

Detaljer

Forslag til årsmelding 2013 for O-avdelingen

Forslag til årsmelding 2013 for O-avdelingen Forslag til årsmelding 2013 for O-avdelingen 1 ADMINISTRASJON Tillitsverv (styremedlemmer er uthevet) STAB: Nestleder: Kasserer: SPORTSLIG: Leder 8-12 år: Trener 8: Trener 9: Trener 10: Trener 11: Trener

Detaljer

Innbydelse O Festivalen 2012

Innbydelse O Festivalen 2012 Innbydelse O Festivalen 2012 Øystre Slidre IL og Norsk O Festivalallianse ønsker velkommen til Norsk O Festival på Beitostølen 22. 24.juni 2012 For mer detaljert og oppdatert informasjon: www.o festivalen.com

Detaljer

Sp. kl. Freidig ORIENTERINGSAVDELINGEN ÅRSBERETNING 2002. Fremlagt på årsmøtet 17. feb. 2003

Sp. kl. Freidig ORIENTERINGSAVDELINGEN ÅRSBERETNING 2002. Fremlagt på årsmøtet 17. feb. 2003 Sp. kl. Freidig ORIENTERINGSAVDELINGEN ÅRSBERETNING 2002 Fremlagt på årsmøtet 17. feb. 2003 2 1. TILLITSVERV 2002 Stab: Leder: Nestleder: Kasserer: Utvalg: Sportslig: Leder: Påmelding: Nybegynnere: Trener

Detaljer

Retningslinjer for orienteringsavdelingen i TIF Viking

Retningslinjer for orienteringsavdelingen i TIF Viking Retningslinjer for orienteringsavdelingen i TIF Viking Vedtatt av årsmøtet 2. februar 2016 1. Innledning Formålet med disse retningslinjer er å bidra til at orienteringsavdelingen drives på en ryddig og

Detaljer

Årsberetning for Lierbygda o lag 2007

Årsberetning for Lierbygda o lag 2007 Årsberetning for Lierbygda o lag 2007 Styret i Lierbygda O lag har i 2007 hatt følgende sammensetning: Leder: Kari Strand Sekretær: Roger Olsson Kasserer: Kim Farnes Hansen Leder anleggsutvalget: Ingemar

Detaljer

10mila 2013: Freidig, Trollelg og Bya sen

10mila 2013: Freidig, Trollelg og Bya sen 10mila 2013: Freidig, Trollelg og Bya sen Nå er det endelig snart klart for 10mila i Stockholm 2013. Vi stiller med følgende lag: 2 ungdomslag fra Freidig 2 ungdomslag fra Byåsen 1 ungdomslag fra Trollelg

Detaljer

Lillehammer orienteringsklubb ønsker velkommen til veteranmesterskapet, og til Fjelldilten og Lillehammersprinten, helga den 5. 7. september.

Lillehammer orienteringsklubb ønsker velkommen til veteranmesterskapet, og til Fjelldilten og Lillehammersprinten, helga den 5. 7. september. Lillehammer orienteringsklubb ønsker velkommen til veteranmesterskapet, og til Fjelldilten og Lillehammersprinten, helga den 5. 7. september. Veteranmesterskapet 2014 arrangeres av Lillehammer OK med mellom-

Detaljer

Årsmøte i Ringerike Pistolklubb 2014. Onsdag 19.2.2014

Årsmøte i Ringerike Pistolklubb 2014. Onsdag 19.2.2014 Årsmøte i Ringerike Pistolklubb 2014 Onsdag 19.2.2014 Saksliste 1. GODKJENNING AV DE STEMMEBERETTIGEDE 2. GODKJENNING AV INNKALLING OG SAKSLISTE 3. KONSTITUERING - DIRIGENT - SEKRETÆR - 2 REPRESENTANTER

Detaljer

Årsmøte i Stokke idrettslag Ski 23. februar 2015 kl 19.30

Årsmøte i Stokke idrettslag Ski 23. februar 2015 kl 19.30 Årsmøte i Stokke idrettslag Ski 23. februar 2015 kl 19.30 Dagsorden: Sak 1. Åpning/konstituering Sak 2. Godkjenne a) Representantens fullmakter b) Dagsorden c) Valg av dirigent d) Valg av referent e) Valg

Detaljer

PM Felles opplysninger begge dager

PM Felles opplysninger begge dager PM Felles opplysninger begge dager Parkering :Merket fra RV 118 sør og øst for avkjøring 10 fra E6 Parkeringsavgift: 30 kr pr. dag, 50 kr for to dager, Avstand parkering-arena: 200-400 m på fast underlag

Detaljer

ÅRSBERETNING FOR STOKKE IL SKIGRUPPE 2013

ÅRSBERETNING FOR STOKKE IL SKIGRUPPE 2013 ÅRSBERETNING FOR STOKKE IL SKIGRUPPE 2013 www.stokkeil.no epost:ski@stokkeil.no Styret. Roller Leder Nestleder Kasserer Styremedlem Sportslig leder Styremedlem - Skileik Varamedlem Varamedlem - Uteanlegget

Detaljer

O-gruppa i Nesodden IF avholdt årsmøte på Berger mandag 9. februar 2009.

O-gruppa i Nesodden IF avholdt årsmøte på Berger mandag 9. februar 2009. PROTOKOLL O-gruppa i Nesodden IF avholdt årsmøte på Berger mandag 9. februar 2009. 1. Innkalling Det var ingen bemerkninger til innkallingen. 2. Valg av møteleder og referent Tormod Strand ble valgt til

Detaljer

Rekruttere og beholde i o-idretten

Rekruttere og beholde i o-idretten Rekruttere og beholde i o-idretten Hvordan rekrutterer og beholder vi barn og ungdom i o-idretten. Samarbeid, planlegging, ressursutnyttelse. Erfaringer fra Østmarka OK. Terje Linløkken, Jørn Mjøster og

Detaljer

10-mila 2014 Tidligere løp i omra det

10-mila 2014 Tidligere løp i omra det 10-mila 2014 Tidligere løp i omra det Smålandskavlen 1996 I samme område som 10-mila. O-ringen 2009 I samme område som 10-mila. Spesielt 5. etappe. Terreng og kart Terreng Terrenget er generelt flatt,

Detaljer

Malaga 2014. Dag 1. Ruten var ca 85 km lang med 1710 høydemeter og forholdsvis lettkuppert.

Malaga 2014. Dag 1. Ruten var ca 85 km lang med 1710 høydemeter og forholdsvis lettkuppert. Malaga 2014 Dag 1 Opp grytidlig for å ta flyet kl 06.10 fra Bergen til Malaga. Alle kom seg med og alle fikk etterhvert også sykkelen sin med. Ankomst Malaga ca kl 10, så var det sammenskruing av sykkel

Detaljer

Årsmelding Mo orienteringsklubb 2010

Årsmelding Mo orienteringsklubb 2010 Årsmelding 2010 Styret: Leder Årsmøtet 2010 valgte ikke leder, men ga styret fullmakt til å innhente leder. Tore Kolstad har fungert som leder fra ca 1. juni 2010. Nestleder Jan Kåre Vatne (2010-2011)

Detaljer

I jula spiller de nordisk mesterskap Tekst: Lage Sofienlund Konnerud Håndball sitt J14-lag har gjort sine saker svært bra i 2013/2014-sesongen. Nå er de godt i gang med ny sesong. Etter råsterke resultater

Detaljer

Årsmelding 2008. for. Stjørdals-Blink Orientering

Årsmelding 2008. for. Stjørdals-Blink Orientering Årsmelding 2008 for Stjørdals-Blink Orientering 1. Styret har bestått av: Leder: Nestleder: Sportslig leder: Teknisk leder: Kasserer: Ungdomsrepresentant: Jakob Haugen Jan-Dag Aaen Margit Eide Tore Solheim

Detaljer

Nyheter fra 2012. 2. serierunde divisjonsspill 28. desember 2011

Nyheter fra 2012. 2. serierunde divisjonsspill 28. desember 2011 Nyheter fra 2012 2. serierunde divisjonsspill 28. desember 2011 Sesongens andre runde i det individuelle divisjonsspillet for Møre og Romsdal ble arrangert av Molde BTK i Skytterhallen i Molde i romjulen.

Detaljer

Asker Skiklubb inviterer til NM i orientering. 11. 14. september 2014

Asker Skiklubb inviterer til NM i orientering. 11. 14. september 2014 NM-uka 2014 Kjekstadmarka Asker Skiklubb inviterer til NM i orientering 11. 14. september 2014 Om arrangementet Løpsprogram 11. september NM Langdistanse Første start 11.00 *) Premieutdeling ca 15.00 12.

Detaljer

Innbydelse. OL Trollelg inviterer til NM helg i Trøndelag.

Innbydelse. OL Trollelg inviterer til NM helg i Trøndelag. OL Trollelg inviterer til NM helg i Trøndelag. Fredag 5. september NM i nattorientering. Kart: Skjøla 1: 10 000, 5m ekv. Revidert 2013/2014. Arena: Tanem oppvekstsenter, Klæbu. Merket fra kryss E6/Rv704

Detaljer

Innbydelse. Generell informasjon. Program: Påmelding: Etteranmelding. Frol IL innbyr til løpshelg i Levanger 13. 16. mai 2010.

Innbydelse. Generell informasjon. Program: Påmelding: Etteranmelding. Frol IL innbyr til løpshelg i Levanger 13. 16. mai 2010. Innbydelse Frol IL innbyr til løpshelg i Levanger 13. 16. mai 2010. Generell informasjon Program: Torsdag 13. mai NM-sprint: 1. start kvalifisering kl 12.00 1. start finale kl 17.00 Publikumsløp: Mulig

Detaljer

Kretsting 2011. Tynset, 7. mai 2011 ÅRSBERETNING 2010 A) RAPPORT FRA STYRET

Kretsting 2011. Tynset, 7. mai 2011 ÅRSBERETNING 2010 A) RAPPORT FRA STYRET Kretsting 2011 Tynset, 7. mai 2011 ÅRSBERETNING 2010 A) RAPPORT FRA STYRET Styrets sammensetning Leder: Svenn Erik Ødegaard, Sand IF Nestleder: Lillian Arnesen, Storhamar Kunstløp Sekretær: Gunnar Nygård,

Detaljer

Vidar på målpost i Renåmarka

Vidar på målpost i Renåmarka Vidar på målpost i Renåmarka Styret 2015: Leder: Øivind Aunøien oivindaun@hotmail.com 98440439 Nestleder: Vidar Tronsaune v_aidar@hotmail.com 98670492 Kasserer: Eivind Langseth eivind.langseth@smn.no 95155545

Detaljer

Til alle nye(og gamle) medlemmer i Halden Skiklubb som ønsker å starte i et orienteringsløp.

Til alle nye(og gamle) medlemmer i Halden Skiklubb som ønsker å starte i et orienteringsløp. Til alle nye(og gamle) medlemmer i Halden Skiklubb som ønsker å starte i et orienteringsløp. Når skal du begynne å løpe o-løp (=konkurranser)? Når du føler deg klar for det, er det akkurat på tide å begynne

Detaljer

Stokke IL Skigruppe Årsberetning for året 2009.

Stokke IL Skigruppe Årsberetning for året 2009. Årsberetning for året 2009. Årsberetningen 2009 Side: 1 Administrasjon og arrangement Styret Styret har bestått av følgende personer: Leder; Nestleder; Kasserer; Sekretær; Styremedlem; Varamedlem; Varamedlem:

Detaljer

Night Hawk Sosialt og Prestisjefylt 9.- 10. August 2013 Vestmarksetra - 7 km vest for Sandvika

Night Hawk Sosialt og Prestisjefylt 9.- 10. August 2013 Vestmarksetra - 7 km vest for Sandvika Night Hawk Sosialt og Prestisjefylt 9.- 10. August 2013 Vestmarksetra - 7 km vest for Sandvika IL Tyrving og Night Hawk IL inviterer til en stafettopplevelse for hele O- Norge. Alle over 15 år kan løpe

Detaljer

Ballerud Golfklubb Juniorarbeid 2010

Ballerud Golfklubb Juniorarbeid 2010 Ballerud Golfklubb Juniorarbeid 2010 Årsmøtet i 2009 gav juniorkomiteen fullmakt til å øke aktiviteten på juniorarbeidet i forhold til tidligere år. Dette innebar bla økte økonomiske rammer. I 2009 ble

Detaljer

Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund

Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund S E S O N G E N 2 0 0 9 / 2 0 1 0 N R 2-0 4. 1 1. 2 0 0 9 Fredag er det endelig klart for en ny, internasjonal skøytesesong. Sportforum i Berlin er i helgen åsted for

Detaljer

NMLK S sommersamling Dovre 6.-8. juni 2014

NMLK S sommersamling Dovre 6.-8. juni 2014 NMLK S sommersamling Dovre 6.-8. juni 2014 VELKOMMEN! Velkommen! På vegne av NMLK er det en stor glede å ønske alle deltakere VELKOMMEN til årets sommer-samling på Toftemo, Dovre! Sommersamlingen 2014

Detaljer

Årsmelding 2015 IL Gular, orienteringsgruppa

Årsmelding 2015 IL Gular, orienteringsgruppa Årsmelding 2015 IL Gular, orienteringsgruppa Tillitsvalde i 2015 Følgjande styre blei vald på årsmøtet 5. mars 2015 Leiar: Kartansvarleg: Arrangementsansvarleg: Kasserar: Sportsleg leiar: Bård Hekland

Detaljer

O trening Nydalens Skiklub (NSK) for 8-12 år Våren 2014

O trening Nydalens Skiklub (NSK) for 8-12 år Våren 2014 Dato / tid Sted Aktivitet / Opplegg Mandag 7.april Frysja Sandvolleyball-banen på vestsiden av Akerselva (ved Sagadammen 26) Ansvar: 2003 - Torunn/ Maiken Veivalg for de øvede Karttilvenning for de nye

Detaljer

PM stafett søndag 25. august på Os

PM stafett søndag 25. august på Os PM stafett søndag 25. august på Os Os IL og Røros IL ønsker løpere, ledere, presse og publikum velkommen til Midt Norsk Mesterskap i stafett og til lagkonkurransen for de yngre. Arena/merking: Samme arena

Detaljer

Invitasjon til det 31. Distriktsmøte i Lions Distrikt 104K. Østerdalen Hotell/Åmot kulturhus 17.-19. april 2015

Invitasjon til det 31. Distriktsmøte i Lions Distrikt 104K. Østerdalen Hotell/Åmot kulturhus 17.-19. april 2015 Invitasjon til det 31. Distriktsmøte i Lions Distrikt 104K Østerdalen Hotell/Åmot kulturhus 17.-19. april 2015 Arrangør: Lions Club Rena VELKOMMEN TIL DISTRIKTSMØTET I DISTRIKT 104K Hilsen fra President

Detaljer

Så kommer vi til den første av de annerledes seksjonene. Seksjon 4 var en "speed-seksjon".

Så kommer vi til den første av de annerledes seksjonene. Seksjon 4 var en speed-seksjon. Hordalands Cup Runde 3 oppsummering Tekst og foto: Graeme Carter 3. runde i Hordalands Cup ble avviklet 6. sept. 2014 på Kokstad, i regi av Bergen Trial Team med hjelp fra gode venner. Meget vellykket,

Detaljer

O-gruppa mot 2020. Hvor går vi? Topp og bredde - Ung og gammel Arrangementer - Rekruttering Aktivitet for alle. FIF Orientering Torsdag 28.

O-gruppa mot 2020. Hvor går vi? Topp og bredde - Ung og gammel Arrangementer - Rekruttering Aktivitet for alle. FIF Orientering Torsdag 28. O-gruppa mot 2020 Hvor går vi? Topp og bredde - Ung og gammel Arrangementer - Rekruttering Aktivitet for alle FIF Orientering Torsdag 28.januar 2015 Strategi hva har vi gjort.. FIFs ambisjon forankring

Detaljer

10mila 2015: Freidig og Byåsen

10mila 2015: Freidig og Byåsen 10mila 2015: Freidig og Byåsen Nå er det snart tid for 10-mila 2015. I år ved Skepptuna, nord for Stockholm. Vi stiller med følgende lag: 5 ungdomslag fra Freidig/Byåsen 1 damelag fra Freidig 1 herrelag

Detaljer

Fageråsen, Trysil, fredag 8. søndag 10. januar 2010

Fageråsen, Trysil, fredag 8. søndag 10. januar 2010 Fageråsen, Trysil, fredag 8. søndag 10. januar 2010 Nytt fantastisk terreng i Trysil Lørdag 9. januar Hovedløpet for 14 16 år Norgesmesterskap langdistanse senior + junior og uttaksløp til EM og jrvm.

Detaljer

Nydalens Skiklub 125 år i idrettes tjeneste Norges ledende barne- og ungdomsklubb. Mål + mening + miljø + mestring = motivasjon

Nydalens Skiklub 125 år i idrettes tjeneste Norges ledende barne- og ungdomsklubb. Mål + mening + miljø + mestring = motivasjon Nydalens Skiklub 125 år i idrettes tjeneste Norges ledende barne- og ungdomsklubb Mål + mening + miljø + mestring = motivasjon Norges beste klubb å løpe orientering i! Et lite tilbakeblikk. 2003 Erik,

Detaljer

ÅRSBERETNING FOR STOKKE IL SKIGRUPPE

ÅRSBERETNING FOR STOKKE IL SKIGRUPPE ÅRSBERETNING FOR STOKKE IL SKIGRUPPE 2012 Styret Rolle Leder Nestleder Kasserer Styremedlem Styremedlem Styremedlem Varamedlem Navn Edvard Gundersen Christian Anholt Jarle Skaug Grete Hangerhagen (Beate

Detaljer

Rammeplan for kurs i orientering. Opplæring kart og kompass

Rammeplan for kurs i orientering. Opplæring kart og kompass Rammeplan for kurs i orientering Opplæring kart og kompass Rammeplan for opplæring i kart og kompass Mål med opplæring : Gi grunnleggende innføring i kart og kompass. Gi tilstrekkelig kunnskap til turbruk

Detaljer

Medlemsblad for for Trondhjems Skiklub Skiklub

Medlemsblad for for Trondhjems Skiklub Skiklub NR.1 2015 Medlemsblad for Trondhjems Skiklub Medlemsblad for for Trondhjems Skiklub Skiklub Leder Barneskikursene 2015 Trim og treningsgrupper Klubbdrakten Årsmøte 2015 Postboks 1185, Nyborg 7420 Trondheim

Detaljer

Årsmøte Notodden Bridgeklubb 2013 ÅRSMØTE 2013 FOR NOTODDEN BRIDGEKLUBB ØTA-BYGGET FREDAG 14.02.2014. Side 1 av 11

Årsmøte Notodden Bridgeklubb 2013 ÅRSMØTE 2013 FOR NOTODDEN BRIDGEKLUBB ØTA-BYGGET FREDAG 14.02.2014. Side 1 av 11 ÅRSMØTE 2013 FOR NOTODDEN BRIDGEKLUBB ØTA-BYGGET FREDAG 14.02.2014 Side 1 av 11 Agenda 1 Godkjennelse av innkalling. 2 Valg av dirigent 3 Valg av sekretær 4 Valg av 2 protokollunderskrivere 5 Godkjennelse

Detaljer

Sp.kl. Freidig O-avdelings interne organ Juni 2011 Nr. 2 33. årgang

Sp.kl. Freidig O-avdelings interne organ Juni 2011 Nr. 2 33. årgang Sp.kl. Freidig O-avdelings interne organ Juni 2011 Nr. 2 33. årgang Løypelegging P STPLUKK Frankrike-samling MIN ST RSTE B M Rekruttene på overnattingstur til Holstvollen Pinseløp Klubbmesterskap Hist

Detaljer

O Helg på Finnskogen med NM jr. Stafett. 20, 21 og 22. september 2013. Arrangør Hovedsponsor Grue IL Orientering

O Helg på Finnskogen med NM jr. Stafett. 20, 21 og 22. september 2013. Arrangør Hovedsponsor Grue IL Orientering PM O Helg på Finnskogen med NM jr. Stafett 20, 21 og 22. september 2013 Arrangør Hovedsponsor Grue IL Orientering NOF Felles informasjon: Internettside O Helg på Finnskogen. www:grue-o.no/ohelg2013 Fredag

Detaljer

INDRE ØSTFOLD OK og OK MOSS inviterer til. Østfold O-weekend. 26. april 28. april 2013

INDRE ØSTFOLD OK og OK MOSS inviterer til. Østfold O-weekend. 26. april 28. april 2013 INDRE ØSTFOLD OK og OK MOSS inviterer til Østfold O-weekend 26. april 28. april 2013 26. APRIL Norgescup sprint jr. og sr. /world Rank Event 27. APRIL Lørdagskjappen,, inkl. norgescup jr. og sr. mellomdistanse

Detaljer

Buskerud o-krets handlingsprogram 2015

Buskerud o-krets handlingsprogram 2015 Buskerud o-krets handlingsprogram 2015 Hovedmålsetting Orientering skal være en åpen og tilgjengelig idrett for folk flest. Orienteringsidrettens organisasjon skal tilpasses fremtidens behov og skal samles

Detaljer

Styremøte Raumar Orientering

Styremøte Raumar Orientering Styremøte Raumar Orientering Tid: 17. mars 2015 Sted: Tilstede: Forfall: Hovin,,,, og Sak nr. Sak Ansvarlig 1.2 KlubbAdmin KlubbAdmin vil på sikt erstatte nåværende idrettsregistrering. tar seg av driften.

Detaljer

Norsk Irsksetterklubb. avdeling 3. Hedmark/ Oppland

Norsk Irsksetterklubb. avdeling 3. Hedmark/ Oppland Norsk Irsksetterklubb avdeling 3 Hedmark/ Oppland Leder n har ordet Vi er nå godt i gang med 2010 og vinterens jaktprøver er snart over. Her følger en liten oversikt over fjoråret. Generalforsamlingen

Detaljer

Hovedløpsprosjektet. Samling i Halden 4. 11.2011. Lene Kinneberg, Norges Orienteringsforbund Ernst Fristad Nilsen, Lillehammer OK

Hovedløpsprosjektet. Samling i Halden 4. 11.2011. Lene Kinneberg, Norges Orienteringsforbund Ernst Fristad Nilsen, Lillehammer OK Hovedløpsprosjektet Samling i Halden 4. 11.2011 Lene Kinneberg, Norges Orienteringsforbund Ernst Fristad Nilsen, Lillehammer OK VELKOMMEN Program Kl 1600 Presentasjon, film HL/OLL 2011 Kl 1620 HL og OLL

Detaljer

Årsberetning fra Ås NMBU Orientering for 2014

Årsberetning fra Ås NMBU Orientering for 2014 Årsberetning fra Ås NMBU Orientering for 2014 1. Om Ås-NMBU Orientering O-gruppa i Ås IL samarbeidet med studentidrettslaget NMBUI Orientering om dannelsen av løperklubben Ås-NMBU Orientering i 2001. Medlemmene

Detaljer

Telemark O-krets 2013 Styremøte nr. 3

Telemark O-krets 2013 Styremøte nr. 3 Telemark O-Krets 2013 Styremøte nr. 3-2013 Sted: POLs klubbhus, Kjølnes Gård Tid: 10. juni. 2012, kl. 19:00 Tilstede: Helge Gisholt, Kart/anlegg Tron Solberg, Teknisk Ole-Johan Waaler, Pre-O Britt Fossøy,

Detaljer

1. Målsetninger og ledelse av Norgescup

1. Målsetninger og ledelse av Norgescup 1. Målsetninger og ledelse av Norgescup 1.1 Tilby en serie orienteringsarrangement med høy kvalitet, som skal være attraktiv både for eliteutøvere, media, publikum, samarbeidspartnere og andre interesserte.

Detaljer

Invitasjon til. Hovedløp og O-landsleir i orientering. i Sandefjord, Vestfold. 2. - 7. august 2013

Invitasjon til. Hovedløp og O-landsleir i orientering. i Sandefjord, Vestfold. 2. - 7. august 2013 Invitasjon til Hovedløp og O-landsleir i orientering i Sandefjord, Vestfold 2. - 7. august 2013 Arrangementets hjemmesider: www.hovedlopet2013.no Hovedløpet 2013 Sandefjord (facebook) SANDEFJORD ORIENTERINGSKLUBB

Detaljer

Jeg håpte på gevinst og overskudd, men var usikker på om overskuddet ville holde så lenge som 4 uker og til NM 1.aug.

Jeg håpte på gevinst og overskudd, men var usikker på om overskuddet ville holde så lenge som 4 uker og til NM 1.aug. Jeg hadde ingen forventning til NM Triathlon normaldistanse (1500 m svøm, 40 km sykling, 10 km løp), spesielt med tanke på opplevelsen jeg hadde under NM langdistanse i Haugesund for 4 uker siden der la

Detaljer

Dato: Onsdag 15.09.04 Tid: 19.00 2130 Sted: Klubbhuset Til stede: Klaus, Nina, Hilda, Gunn Magny, Solveig, Anne-Marie Forfall: Jacob

Dato: Onsdag 15.09.04 Tid: 19.00 2130 Sted: Klubbhuset Til stede: Klaus, Nina, Hilda, Gunn Magny, Solveig, Anne-Marie Forfall: Jacob Innkalling til styremøte i Kurland Fotballklubb Dato: Onsdag 15.09.04 Tid: 19.00 2130 Sted: Klubbhuset Til stede:,, Hilda, Gunn Magny, Solveig, Anne-Marie Forfall: 47/04 19.00 Innkalling og saksliste Godkjent

Detaljer

Start et nytt Scratch-prosjekt. Slett kattefiguren, for eksempel ved å høyreklikke på den og velge slett.

Start et nytt Scratch-prosjekt. Slett kattefiguren, for eksempel ved å høyreklikke på den og velge slett. Norgestur Introduksjon Bli med på en rundreise i Norge! Vi skal lage et spill hvor du styrer et helikopter rundt omkring et kart over Norge, mens du prøver å raskest mulig finne steder og byer du blir

Detaljer

Protokoll Styremøte nr 1 2011 Norges Orienteringsforbund

Protokoll Styremøte nr 1 2011 Norges Orienteringsforbund Protokoll Styremøte nr 1 2011 Norges Orienteringsforbund Dato: 14. januar 2011 Sted: Ullevåll stadion Klokken 17.00-20.15 Til stede: Fra styret Fra adm. Elin Sjødin Drange, president Svein Jacobsen, visepresident

Detaljer

Referat høstmøte Buskerud skiskytterkrets, Sole hotell Noresund, 191011.

Referat høstmøte Buskerud skiskytterkrets, Sole hotell Noresund, 191011. Referat ekstraordinært kretsting Buskerud skiskytterkrets, Sole hotell Noresund, 191011. Sak: Lene Sataslåtten har trukket seg fra styret. Charlotte Fjeld Andersen, Geilo, er foreslått som nytt styremedlem,

Detaljer

Handlingsplan for sportslig satsing for langrenn og skiskyting i Bossmo & Ytteren IL 2005/2006

Handlingsplan for sportslig satsing for langrenn og skiskyting i Bossmo & Ytteren IL 2005/2006 Handlingsplan for sportslig satsing for langrenn og skiskyting i Bossmo & Ytteren IL 2005/2006 Innledning: Bossmo & Ytteren IL ski er ei undergruppe i det lokale fleridrettslaget. Klubben har ved utstrakt

Detaljer

Nydalens Skiklub inviterer til NM i Orientering 13. 16. september 2012

Nydalens Skiklub inviterer til NM i Orientering 13. 16. september 2012 Nydalens Skiklub inviterer til NM i Orientering 13. 16. september 2012 13.9. NM Langdistanse for Senior og Junior 14.9. NM Mellomdistanse kvalifisering, Senior 15.9. NM Mellomdistanse finaler, Senior og

Detaljer

Informasjon om skirenn 2014/2015. Årvoll IL Skigruppa

Informasjon om skirenn 2014/2015. Årvoll IL Skigruppa Årvoll IL Skigruppa Version: 21.01.2015 Page 2 of 6 Revisjonsliste Første versjon 12.01.2015 Andre versjon 21.01.2015 Innhold 1 INTRODUKSJON... 3 2 TERMINLISTE... 3 3 PÅMELDING... 3 4 FORBEREDELSE TIL

Detaljer

Retningslinjer for Raumar orientering

Retningslinjer for Raumar orientering Retningslinjer for Raumar orientering 05.02.2013 Årsmøte Raumar Endret 13.03.2012 Årsmøte Raumar Vedtatt 06.03.2012 Styre i Raumar 29.02.2012 Treningskomiteen i Raumar E01 29.02.2012 Til godkjenning på

Detaljer

Årsberetning 2013 Ranheim IL Allidrett

Årsberetning 2013 Ranheim IL Allidrett Årsberetning 2013 Ranheim IL Allidrett Denne årsberetningen omfatter vårsesong og høstsesong 2013 og fram til nå. Vi har hatt 3 styremøter, og 3 trenermøter. Årsmøtet ble avholdt 11. februar 2013 Tillitsvalgte:

Detaljer

28-02-2010 19:00-22:30 Idrettens Hus - Trondheim

28-02-2010 19:00-22:30 Idrettens Hus - Trondheim ÅRSMØTE FOR TRONDHEIM FRISBEEKLUBB 28-02-2010 19:00-22:30 Idrettens Hus - Trondheim REFERAT Deltakere: Ingar Ballo Sandum, Sigrid Ballo Sandum, Stig Rune Øyra, Lars Jakob Furunes og Hans-Christian Ristad

Detaljer

2. mars Gate-o-løp Trollelg 3. mars Gate-o-løp Trollelg 4. mars

2. mars Gate-o-løp Trollelg 3. mars Gate-o-løp Trollelg 4. mars Terminliste 2012 Foreløpig forslag 19. okt etter møtet i STOK 18. okt 2011 jon arne klemetsaune rød skrift indikerer usikre oppføringer. Vurderes grundigere Sør-Trøndelag Nord-Trøndelag Nasjonalt/Internasjonalt

Detaljer

Innbydelse til Nordland 3-dagers og KM i orientering Sprint, mellomdistanse og ultralang 13.-15.juni 2014.

Innbydelse til Nordland 3-dagers og KM i orientering Sprint, mellomdistanse og ultralang 13.-15.juni 2014. Innbydelse til Nordland 3-dagers og KM i orientering Sprint, mellomdistanse og ultralang 13.-15.juni 2014. (foto: Nordlandsmuseet) Generell informasjon Alle løp går på vakre Kjerringøy, som ligger 43 km

Detaljer

Mangler arrangør. Mangler arrangør. igjen arrangert! å takke - Ulvåsen. Lomtjønna SV Byåsen IL Byåsen v. skole Melhus IL Løvset

Mangler arrangør. Mangler arrangør. igjen arrangert! å takke - Ulvåsen. Lomtjønna SV Byåsen IL Byåsen v. skole Melhus IL Løvset Fil O ØP 2015.doc Bedriftsløp Aktive løp Interne løp ide 1 av 7 OB! øp kan bli slettet / flyttet! O - esongen 2015 Utgave: 2/2015 Distribusjonsmetode: pre eder! Den ubestridelige sannhet: Det lar seg ikke

Detaljer

Mandag 9. august, Arena Jervskogen: WOC Tour Etappe 1 Langdistanse

Mandag 9. august, Arena Jervskogen: WOC Tour Etappe 1 Langdistanse Mandag 9. august, Arena Jervskogen: WOC Tour Etappe 1 Langdistanse 07.30: Første buss fra Ugla Skole 09.00: Første start Craft-cup jr 09.30: Første start WOC Tour Etappe 1 13.30: Målgang WOC Tour stenger

Detaljer

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil Anne-Cath. Vestly Åtte små, to store og en lastebil Åtte små, to store og en lastebil Det var en gang en stor familie. Det var mor og far og åtte unger, og de åtte ungene het Maren, Martin, Marte, Mads,

Detaljer

ELVERUM ISHOCKEY Årsmelding 2005

ELVERUM ISHOCKEY Årsmelding 2005 ELVERUM ISHOCKEY Årsmelding 2005 ÅRSMELDING FOR ELVERUM ISHOCKEY 2005 Side 2 av 5 A. STYRET I ELVERUM ISHOCKEY 2005 Leder: Nestleder: Kasserer: Sekretær: Styremedlem: Styremedlem: Stein Øvergård Nina Midthun

Detaljer