Vess rett er rett. Michael de Vibe - GRUK - seksjon for kvalitetsutvikling. Opplæringens betydning for forebygging LMS HNT jubileumsseminar 21.4.

Transkript

1 Opplæringens betydning for forebygging LMS HNT jubileumsseminar Vess rett er rett Kunnskapsesenterets nye PPT-mal Michael de Vibe - GRUK - seksjon for kvalitetsutvikling

2 Se opp for eldrebølgen år og eldre år år

3 Behov for flere ansatte

4 Et hvert system er perfekt designet for å gi akkurat de resultatene det gir. Paul Batalden

5 Hvem tar egentlig avgjørelsene? 100 Pasient /Familie Kontroll Systemet 0 Lav Alvorlighetsgrad Høy Southcentral Foundation

6 Det viktigste for helsetjenestene Påvirke folks valg når de ikke er hos oss Om medisinene skal hentes og tas? Hvordan bruke oksygen, inhalatorer ect? Hva skal spises, drikkes, røykes? Hvordan bevege seg og trene? Hvordan løse frustrasjoner og problemer? Hvordan oppdra barn? Hvordan leve et godt liv? Southcentral Foundation

7 Endringer i roller Ansatte Fra helt til partner Fra kontroll til dialog Fra anklager til forståelse Fra pålegg til muligheter Se brukerens ressurser Gjør det enkelt Brukere Fra brikke til aktør Ansvar for egen helse Verktøy for selvregulering Valgmuligheter

8 Fra brukermedvirkning til helsearbeidermedvirkning For å samvirke/samarbeide om forebygging må du: avgi autonomi avgi makt tillate innsyn i din praksis utvide ditt bilde av verden besøke den andres verden åpne deg for endring erkjenne at den vet best hvor skoen trykker.

9 Hva kan vi lære av SCF? Sterk visjon Ny brukerrolle Ny medarbeiderrolle Bygger relasjon gjennom klare verdier Tydelig lederskap. Mer ledelse og mindre administrasjon Har metoder og verktøy for å skape endring Fokus på helse, velvære og forebygging

10 VISION Et urbefolkningssamfunn som opplever følelsesmessig, fysisk, mental og åndelig velvære. MISJON / OPPDRAG Arbeide sammen med urbefolkningen for å skape velvære gjennom helse- og relaterte tjenester. Southcentral Foundation

11 Livs-café empowerment mat og drikke sikkerhet sosiale nettverk fysisk aktivitet spredning livshjulet 24 deltagere over 65 år 6 samlinger på 8 mnd

12 Hva skaper helse? Peter F Hjort

13 Forebygging gjennom trening av oppmerksomt nærvær Å være helt tilstede i hvert øyeblikk med full oppmerksomhet Å være til stede med et åpent hjerte og et åpent sinn Å anerkjenne seg selv og verden slik de er akkurat nå Foto Toril Bakke

14 Oppmerksomhetstrening for å mestre stress og sykdom Bedret livskvalitet(p<0.001) etter kurs og 6 mndr senere Nedgang i fysiske og psykiske plager (p<0.001) etter kurs og 6 mndr senere Nedgang i antall sykmeldte (p<0.001) MF de Vibe, Tidssk Nor Legeforen nr 15,2006;126:

15 Har kurset gitt deg noe av varig verdi? 85% svarte ja Hvis ja, spesifiser: Oppmerksom på pusten og bruker det i dagliglivet 47 Har roet ned og er mer avslappet 36 Økt selvaksept og mindre dårlig samvittighet 20 Mer til stede her og nå 18 Mer klar over hva som stresser meg og mestrer det 17 Økt tillit til meg selv og livet 17 Mer bevisst kroppen og håndterer smerter bedre 14 Øvelsene 8

16 Oppmerksomhetstrening å oppdage og akseptere det som er Forbinde kropp, pust og sinn, og øke tilliten til oss selv og livet slik det er Erfare vårt vesen og at vi er bra nok Endre hjernens funksjon og struktur Selvregulere helse og forebygge sykdom Foto Toril Bakke

17 Modell for selvregulering av helse (Dis)-intention Intensjon/hensikt (Dis)-attention (Dis)-connection (Dis)-regulation (Dis)-order (Dis)-ease Oppmerksomhet Sammenheng Regulering Orden Helse The role of intention in self-regulation by Shapiro and Schwartz in: Handbook of Self-Regulation New York (99)

18 Hva er essensen i metoden? Aksepterer meg selv slik jeg er (stillhet og væren) Forstår meg selv og åpner for indre ressurser Efarer at jeg er ansvarlig og skaper mitt liv Opplever sammenheng og mening Salutogenese (Antonowski) Forståelighet Håndterbarhet Mening Veileder i oppmerksomhetstrening på nettet: