Sp.kl. Freidig O-avd.s interne organ September 2007 Nr årgang

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Sp.kl. Freidig O-avd.s interne organ September 2007 Nr. 2 29. årgang"

Transkript

1 Sp.kl. Freidig O-avd.s interne organ September 2007 Nr årgang 13 KM-gull til Freidig Ferieløp i Italia og Skottland Veteran-VM og mer kan det bli om noen år! Johans største(?) bom Hovedløp & O-landsleir med mye mer.

2 Gretes glimt fra årets ungdomsløp Ungdomsløp 1: Rakel og Marie samarbeider om N-åpen-løypa Halvor M på siste post i Ungdomsløp 4 Veivalgsdiskusjon etter Ungdomsløp 4 Sindre på start i Ungdomsløp 4 Etter fem av sju ungdomsløp har 59 Freidig-løpere deltatt i ett eller flere løp. Malin Sandstad, Rein Mårdalen, Jon Arvid G. Haug, Martin Rønning og Terje Magnus Sørensen har fullført alle fem. I det sjette løpet i Klæbu 5. september stiller de tre sistnevnte pluss Lars Owren med ledertrøyer. Frida og Kaja er ferdige med Ungdomsløp 1 2

3 Leder Da er sommeren over og høstværet truer (i hvert fall utenfor vinduet mitt i skrivende stund). I sommer har freidigtrøya vært å se på mange arrangementer både i og utenfor Norge (det får dere nok lese litt mer om lenger bak i bladet). Jeg har dessverre ikke bidratt alt for mye til dette, men isteden tilbrakt så godt som all tid på fjellet for å gjøre feltarbeid i forbindelse med mastergraden. Men jeg har fått med meg at det har vært fine prestasjoner rundt omkring, takket være at hjemmesiden har blitt hyppig oppdatert med nyheter. En fin måte å holde seg oppdatert på hva som har skjedd gjennom sommeren. Av gode prestasjoner og ting som har skjedd vil jeg vil spesielt trekke fram innsatsen ungdommene gjorde på hovedløpet, der Freidig (ved siden av Mo og Halden) ble årets ungdomsklubb og vant en pris på kr. Kriteriene for å få prisen var: økning/stabilitet i antall deltakere i hovedløpet, jevnhet mellom årskullene, balanse mellom kjønnene og at klubben har vist evne og vilje til å satse på ungdommene. Det er veldig gledelig og morsomt å se at det store arbeidet som er lagt ned av Trude og Sturla med hjelpere de siste årene virkelig har fungert! Det må også nevnes at Sturla som hovedløpsansvarlig i STOK i tillegg mottok prisen for beste krets. Gratulerer så mye til nybegynnner- og rekruttgruppa! Høstsesongen er kort og hektisk, med løp i de fleste helgene. Vi har også en skikkelig stordugnad foran oss med ungdomsløp og Jaktprøven lørdag og søndag samme helg. Det blir helt sikkert fine arrangementer. Da er det bare å snøre på seg o-skoene for en drøy måned til med kart og kompass før vinteren kommer. Jeg håper å se mange av dere på samlingsplass eller i skogen utover høsten Solveig REDAKSJ-O-NELT Vips det var den sommeren. Kalenderen viser september, ferien er noen uker tilbake i tid, og vi er i gang med de vanlige rutinene: Skole, arbeid, onsdagstreninger, helgeløp mm. Og tida er moden for et nytt nummer av SOFAposten! Litt rutine her også, må redaktøren innrømme. Leserene vil dra kjensel på et par av spaltene fra forrige gang, og diverse skriveoppdrag er også nå delegert til avdelingens medlemmer. Løpstilbudet i Trondheim har vært begrenset siden forrige nummer. Men Freidig har vært representert på diverse arrangement i både inn- og utland, og dere kan lese om flere av dem i denne utgaven. Takk til alle skribenter for fine reisebrev og bilder attåt! Det er dere som holder SOFAposten i gang! Som Solveig påpeker, står vi foran en usedvanlig travel høst. Vi har seks helger på rad med (1) KM, (2) Midtnorsk, (3) Östersund, (4) Ungdomsløp + Jaktprøven, (5) Hu&Hei / O-troll samling, og (6) Klubbmesterskap. I år kunne det med fordel vært noe bedre spredning av arrangementene. La oss håpe at august måned blir bedre utnyttet i Det positive: Stoff til neste nummer burde ikke være noe problem! Foreløpig plan er at neste SOFApost foreligger på nyåret, før årsmøtet. Redaktør: Bidragsytere : Arild H. Clausen Thomas Eidsmo, Johan Ivarsson, Sindre Sæther, Lars Berge Owren, Grete Berge Owren, Eirik Einum, Gunnar Østerbø, Marit Irene Kvittem, Bjørn Rustad, Eva Aalde, Elisabeth Sæthre, Kristin Storvik og Solveig Angell-Petersen. 3

4 Dølauka 2007: Ingen Freidigløpere savnet.. Elisabeth Sæthre Alle kom velberget til mål under årets DØLAUKA så vidt undertegnede kjenner til i alle fall... Men først var det knotten, Allerede før start fredagen var de der, på samlingsplassen, enda det var en grusplass og strengt tatt langt fra nærmeste utklekkingsområde for slike små, ufyselige krek i uhorvelige mengder som stikker og biter osv. Men Mari (Angell-Petersen) hadde husket myggspray! Et bra triks for å bli populær på en dag som denne.. Alternativt triks: løpe til start fortest mulig og siden ikke stoppe underveis i løpet. Mulig det ikke var så mange Freidigløpere som fulgte den oppskriften? Bare to førsteplasser i alle fall til Kirsti Einum i D19-20 og den andre i H60 (vedkommende har vunnet den klassen før..) En god dag også for Eirik Einum. Han soler seg nok ennå i glansen av rosende omtale fra speaker første dag? En habil bedriftsløper fra Trondheim som speaker hadde forventninger til at skulle hevde seg i teten i H50! Hvorvidt han innfridde speakers forventninger er mer uklart. Og så kom regnet Men innimellom var det litt sol også en lang frokost lørdagen kunne inntas utendørs før starten gikk sånn et godt stykke utpå ettermiddagen etter etpar kraftige regnskyll. Etter litt lange løyper fredagen (for noen klasser i alle fall ikke spør meg om logikken i at D40- hadde lengre løype enn D21-..) var det duket for sprintløp lørdagen. Og spurtet gjorde vi, noen fortere enn andre. Hele seks Freidigløpere spurtet inn til 1.plass i klassene: D 11-12, D19-20, D21-, D65-, H50- og H65. Og søndagen ja det var lange løyper og det var mye høy lyng og einer, og det var slitsomt og man måtte dessuten løpe alene, intet parløp lenger... Og kartkvaliteten, tja? Men likevel alle var enige om at det hadde vær en fin tur, ikke sant? Men å kalle evenementet Døla-UKA derimot kan diskuteres om er et passende navn? Årets utgave varte bare en helt vanlig helg tre løp på tre dager. Ja, OK. Vi måtte riktignok ta fri noen timer fredagen, men at vi var på tur en hel UKE nei Men dette er kanskje den nye trenden? I disse effektive tider varer en uke nå bare tre dager! Og resultatene kan man lese her: 4

5 Fjellorientering i Ålen Bjørn Rustad Den 28. og 29. juli gikk den tradisjonelle fjellorienteringen i Ålen av stabelen. I år gikk starten fra Tverråvollen på kartet Gauldalen. Som vanlig bestod kartet av mye snaufjell, og litt løvskog i de lavere områdene. Freidig stilte med 30 deltakere totalt, og de fleste hadde valgt å springe en av de to trimklassene. Første dagen var ikke været veldig bra. Det regnet litt og var ikke spesielt varmt, men det var helt greit å løpe i. I kjent stil startet løpet på en myr og fortsatte opp en skråning. Etter et par poster kom vi opp på snaufjellet, der det var god oversikt og orienteringen ikke var så stor utfordring. Underlaget var lett å løpe på, ikke så tungt og tuete som det har vært noen år. I konkurranseklassene gjorde Freidig en god innsats første dag, Kari Mørkved og Cathrine Johnsen havnet på 3.-plass i D17-20, Arild Clausen og Espen Wigaard løp inn til en 5.-plass i H35 og Magnus Landstad kom inn til en 3.-plass i H55 sammen med Nidarøst-løperen Torleif Stephansen. Rimelig fornøyde etter første dag møtte Freidig-løperne opp til andre dag, men da hadde været forværret seg mye. Mange holdt seg i det nye teltet til siste minutt, for regnet pøste ned. Starten gikk fra samme sted, men i en litt annen retning, for det var et annet utsnitt av kartet fra den andre siden av hovedveien. I konkurranseklassene var det som vanlig jaktstart og Kari og Cathrine klarte å holde 3.-plassen i mål, mens Torun S. Storhov og Mari Angell-Petersen løp seg opp til en 2.-plass i D21. Sindre Sæther og Simen Olafsen løp forbi alle tre parene i H15-16 og tok 1.- plassen med 1 minutts margin. Arild og Espen holdt 5.-plassen i H35, mens Geir Owren og Magnus Lysberg løp forbi ett par og kom som nr 3 i mål. I D35 ble Kristin Storvik og Anette Wigaard nr 3. Magnus og Torleif hadde ikke like stor suksess i H55 og falt noen plasser andre dagen. I de aller mest prestisjefylte klassene H21 og D21 vant henholdsvis parene Ola Lundqvist og Per Øyvind Stene, og Line Nybakken og Dana Bednarova. Etter et vel gjennomført fjell-o dro Freidigerne hjem med en ny tallerken å henge på veggen. Bildet sier det meste om værforholdene. Inni hvert sitt regntøy er Torun og Mari. Tallerknene ser ut til å tåle en regnskur. Og det nye tunnel-teltet besto prøven. Minst 8 grader varmere inni teltet enn utenfor Det blir ingen egen P STPLUKK-spalte i dette nummeret. Blekka er stappfull! Noe småsnacks er spredd litt rundt. Og et par godbiter kan vi friste med her: Mann og kone stafetten arrangeres lørdag 27. oktober. Og fra informert hold opplyses det at dato for O-avdelingens årsfest er fredag 8. november. 5

6 MIN ST RSTE B M 10-mila IK Hakarpspojkarna er en klubb med store tradisjoner på 10-mila. Tre ganger har man kommet først i mål. Men det begynner å bli noen år siden 1974 når den siste seieren ble vunnet. Nå er det en ny generasjon på gang og etter seier i 7-manna-budkavlen tidligere i vår omtales Hakarp som en av favorittene. Jeg skal løpe siste etappen og begynner å bli nervøs et par uker før 10-mila-helgen. Vet hvordan det kommer til å bli. Mange som skal gi gode råd dagen før løpet, man kommer til å kjenne forventningene fra ledere og andre supporters i klubben og i tillegg skal Hakarpspojkarnas seierslag fra 1970 ha 20-års-jubileum. Jubileet er vel tenkt å krones med en ny seier kan jeg tenke meg. For å unngå den verste pressen ( det verste presset?? Red. ;-) velger jeg å bo sammen med mine foreldre i en hytte ca. 1 mil fra samlingsplass og ikke sammen med de øvrige i klubben. Mamma og pappa lover at de både skal vekke meg og få meg til samlingsplassen i god tid. Som om jeg, så nervøs som jeg er, skulle kunne sove noe natten før løpet! Går og legger meg i god tid. Men som vanlig ligger jeg og snurrer 1000 runder i sengen uten å kunne slappe av og få sovet noe. Men til slutt må jeg enda ha sovnet, for rett hva det er så vekkes jeg av mamma som meget hissig forteller meg at vi har forsovet oss alle tre! Kjapt opp, på med klærne og ut i bilen. Vi setter på radioen imens pappa kjører fortere enn hva som er forsvarlig på de små veiene utenfor Norrtälje. Teten er ute på 9. etappen. Vi nærmer oss samlingsplassen når kommentatorene på Sveriges Radio meddeler at teten er på vei inn for veksling på nest siste etappe. Det er Andreas Rangert for IK Hakarpspojkarna som er først. Nei, nei, nei! Jeg kommer aldri å kunne se mine lagkompiser i øynene etter dette Våkner kallsvettig med et rykk i sengen. Hjertet slår som om jeg var ute og løp intervaller. Jeg er hjemme og det er fortsatt tre dager igjen. Puh! 6

7 Dette var nok min største bom i drømmenes verden. Og hvordan det siden gikk i verkligheten på 10-mila 1990 er en helt annen historie. Til start kom jeg heller ikke da. Men største bommen som virkelig har skjedd da? Ja det finnes et hav av store bommer å ta av fra mine mange løp gjennom åren. Jeg lurer meg unna og forteller istedenfor om min nærmeste bom. Vi skriver år O-ringen i Uppland 2. etappe. Ble nr. 2 første dagen og har kommet godt i gang også i dag. Ingen større tidstap frem til den 10. posten. Til 11. er det et litt lenger strekk med stiløping i starten, opp en kant og så en ganske vanskelig post i flatt Upplandsterreng. Er konsentrert, holder kursen og leser av at jeg passerer stien, følger kanten på myren og opp mot et høydeparti. Leser av skrenten til venstre og fortsetter i retning mot posten. Får syn på postflagget og løper frem for å klippe. Sjekker koden. 246! Jeg skulle jo ha nr Ikke en gang i nærheten. Hvor har jeg havnet nå! Føles som om jeg kan være veldig feil. Hadde jo full kontroll. Snur tilbake. Finner det jeg tror er skrenten 100 m vest for posten. Ny kurs mot høydepunktet. Denne gangen løper jeg kanskje 10 meter lenger til venstre inn mot posten. Kommer rett på høydepunktet og får syn på et nytt postflagg. Denne gangen stemmer koden og jeg kan fortsette mot 12. posten. På O-ringen kan postene sitte tett. Post med kode 246 satt i två-strekks-myren rett sør for høydepunktet, men å plassere to poster med 10 meter imellom synes jeg kanskje var litt vel nære hverandre. Hursomhelst så ble det min nærmeste bom, hittil. Til neste runde i Min største bom utfordrer jeg Stig til å skrive om den. Johan Ivarsson 7

8 Huldrespretten Eva Aalde Skogsjentenes årlige arrangement, Huldrespretten, gikk fra Holstvollen i Trolla 13.juni. Det var Huldresprett nr. 32. Holstvollen er en gammel utmarksplass, seinere et betydelig gårdbruk. Nå nedlagt og overtatt av kommunen. Det er utleid til den frivillige organisasjonen ARV. Stedet er forfalt, men ARV skal sette det istand. Det var en fin samlingsplass! Løpet er for seniorer, med vanlige o-løyper, klippetenger og manuell tidtaking. Vi er på gli for en fornyelse, så kanskje blir det brikke til neste år. Løpet skal være anderledes! Velkomst-ord om samlingsplass, Bymarkshistorie også i år, og gratis kaffe og kaker etter løpet. Skogsjentenes klubb ble dannet i Medlemmene inviteres til medlemskap og er fra alle O-klubbene i Sør-Trøndelag. Det er når man har nådd middagshøyden at et medlemskap er aktuelt. Vi er ca. 45 medlemmer, og av disse er 8 stk. fra Freidig. Skogsjentene samles i O-løypa, ski-løypa, rundt leirbålet og i festlig lag. Huldrespretten er tema gjennom året. Det har blitt mange dugnadstimer for å lage premier. Husflid av beste klasse. Og fantasien hos huldrene har vært frodig i disse 32 år. Nevner noe: Spekefjøler, votter, puter, luer, sokker, tøfler, brød, veggpryd, forklær, dokker, tørklær, sengeband, og i år et brodert håndkle. Mål: Kirsti Midttømme og 5 huldrer Dette er ikke et salgstelt! De ca 30 arrangørene stilte med rikelige mengder kaffe og kaker. Inklusive. Jaja, det var i midten av juni. Nå er det er ikke så lenge til nettene blir lange og kulda setter inn. Og da har man flere muligheter. Noen finner fram skiene og satser på stabile snøforhold i marka. Andre lufter joggesko og pigger på den ukentlige vintertreningen til Freidig. Og atter andre går i hi. Men vinteren behøver ikke være bortkastet av den grunn. For i de fleste hi anno 2007 har man både PC og internett, og der finner man mye rart. Det er til og med et O-relatert treningstilbud! Sjekk: 8

9 Italia 5-dagers en perfekt o-ferie! Tomas Eidsmo Den siste juni møttes en gjeng reiseglade små- og storbarnsfamilier tidlig, tidlig på utenlandsterminalen på Værnes. Italia 5-dagers var målet og med litt ulike veivalg fant alle til slutt fram til landsbyen Lavarone oppe i fjellmassivet Dolomittene i Trento nord i Italia. Lavarone, eller Folgaria, var stevnesenteret for årets utgave av italiensk 5-dagers. Løpene gikk meter over havet, ikke høyt nok til at høyden er noe merkbart problem under løpene, men høyt nok til at løpstemperaturen er perfekt for kaldblodige trøndere. Til sammen 26 Freidig-løpere hadde tatt turen nedover; nemlig familiene Kvakland, Mølnvik, Sylte, Sæther og Eidsmo, samt Arild Heggeset, Kristin Storvik og Arild Clausen. Blant alle disse var det fire faste deltagere i klassen baby-orienteering, nemlig Vegard og Mona Sylte, Vemund Mølnvik og Mari Eidsmo. Disse var svært entusiastiske deltagere som raste rundt de godt merkede løypene, stemplet og samlet premier med usvikelig godt humør. Firerbanden, med fire fireåringer hvorav en innleid fra Nydalens var et fast innslag på samlingsplass. Her i familien Syltes nyinnkjøpte soltelt. Fra venstre Vegard Sylte, Kasper (Nydalens) og Vemund Mølnvik. Mari Eidsmo viser guttene ryggen. 9

10 Av de aktive hadde vi stor tro på Gina Mølnvik som vant sammenlagt året før. I år hadde hun rykket opp til D12 og fikk tøffere motstand fra jenter som var ett år eldre enn seg. Andre sterke Freidig-kort var Jorunn Kvakland som løp i D13-14 med 45 deltagere, Brage Sæther i H13-14 og Sindre Sæther i H begge klasser med 60 deltagere. Frida Sæther løp i en åpen nybegynnerklasse, der prøvde Maria Sylte og Mats Eidsmo seg også et par dager. De var for øvrig lett fornærmet og mente det var direkte frekt av arrangørene å kalle småtroll for baby orienteering. Det er da ingen babyer som løper orientering, i hvert fall ikke når løypene er godt over to kilometer lange! Det var uansett ingen tvil om at det var atskillig mer stas å løpe ordentlig orientering enn baby-orientering! Kjetil Mølnvik og Håvard Eidsmo ignorerte norske barneidrettsbestemmelser og stilte til start i H 10, dog med voksen hjelp i større eller mindre grad. I Italia er det ikke noe knussel med jaktstart også for de minste den siste dagen. Håvard Eidsmo på vei mot mål, etappe 3. Maria Sylte, Mats Eidsmo og Frida (Nydalens) på vei til start i BEGINNER. Mats ble først forespeilet at når de skulle gå sammen måtte det også kysses og leies, noe han signaliserte en viss motvilje mot. Når disse praktiske forviklingene var avklart var det imidlertid ikke noe å si på humøret. I tillegg til disse spreke ungdommene og barna mønstret vi 13 veteraner som alle stilte til start med større eller mindre grad av geriatriske plager som leddgikt, gammelmannslegg, lårbrudd og husorm. 10

11 Resultatmessig markerte Freidig seg godt fra første dag av. Selv om terrenget er uvant med masse skråli, lettløpt terreng og ikke så mye som en antydning til en myr, ble det gode plasseringer på så godt som alle Freidig-løpere. Gina ble best plassert av de unge med en femteplass sammenlagt i D12. Best løp hun den andre dagen med en andreplass, kun to minutter bak den suverene tsjekkiske sammenlagtvinneren. Mona og Gina Mølnvik foran Freidig-leiren under etappe 2. Brage løp like bra og ble nummer seks sammenlagt i en stor H13-14 klasse. Han løp best den siste dagen da det var jakstart, da ble det tredje beste etappetid. Jorunn ble nummer åtte i D13-14 og Sindre nummer 19 i H Frida skulle som nevnt løpe i den åpne nybegynnerklassen og her skulle det vise seg at konkurransen var noe annerledes enn hva vi er vant med hjemmefra i N-åpen. Den italienske BEGINNER klassen er nemlig en åpen klasse for nybegynnere i alle aldere. Dette var tydelig å se under premieutdelingen den første dagen da en lokal 16-årig gutt kom fram og mottok førstepremien i klassen. Frida løp imidlertid jevnt og godt og med beste etappetid under jaktstarten siste dag ble det til slutt en imponerende andreplass sammenlagt. Hva så med de gamle? Mange av oss deltok også i fjor og det var naturlig å sammenligne årets prestasjoner med fjorårets. Og med et slikt utgangspunkt (det er nemlig viktig å velge riktig utgangspunkt) kunne vi konkludere at formen blir bedre og bedre og at kroppen føles yngre og yngre for hvert år som går! Hvordan skal dette ende? Fjorårets fasit ble tre etappeseire, en andreplass sammenlagt og tre brutt. I år ble det seks etappeseire, sammenlagt ble det første (Tomas Eidsmo), andre (Gro Eidsmo) og tredje (Andreas Sylte) og bare en av foreldrene fullførte ikke fem løp! Meget sterkt! Størst forbedring viste Mona Mølnvik som ble nummer fem sammenlagt i D40 etter tolvteplass i fjor, så neste år Italia 5-dagers er et veldig trivelig feriemål for orienteringsfamilier. Deltagelsen var i år på cirka 1 600, i fjor var det rundt deltagere. Et slikt antall gjør samlingsplassene oversiktlige, løpene er relativt raskt unnagjort og unger kan løpe trygt rundt uten å være redde for å ikke finne tilbake til leiren. I tillegg til dette er arrangørene flinke til å velge attraktive samlingsplasser, Italienerne er trivelige folk som er flinke til å lage o-løp, is, mat og vin. Siden løpene går høyt oppe i fjellene er klimaet ideelt for o-løp, selv om temperaturene i år sank litt vel lavt etter vår smak. Vi kommer gjerne igjen! 11

12 Fra vår egen lokale bankett utenfor hotellet. Pasta så klart! Nå tar redaktøren over tastaturet noen få linjer. Tomas vant klassen sin ganske suverent i Italia, og spesielt det første løpet sto det respekt av. Vinnertida hans var snaut 40 minutt, og først ca 5 minutter bak kom nr to i mål. Dagen derpå ble et par svensker overhørt ved resultatlista. De var meget imponert over den store seiersmarginen i H35, og lurte på hvem denne norrbaggen egentlig var. Vel, det var ingen tvil om at Tomas leverte et bortimot perfekt løp, og han har på forespørsel oversendt kartet fra første etappe og noen ord om løpet. Vi setter nok en gang over til Tomas: Det var klart for første etappe av Italia 5-dagers 2007 og som alltid i fler-dagers løp er det viktig å få en bra start og å løpe jevnt og sikkert fra første steg. Det var herlig å løpe på fast og fin bunn, lettløpt og i hvert fall tidvis god sikt. Skråliene var fylt med bøkeskog med stort sett god sikt, men av og til også tettere og mindre oversiktlig. Det var smådiffust bortover mot 1. post så jeg mistet kartkontakten, men leste meg inn da jeg krysset stien i bunnen av dalen. Det var godt å gå rett i 1. post, og jeg kom inn i en god rytme og fant postene greit. Rundt 6. post var det tett skog, men kompasskurs fra de to steinene oppe på kanten gjorde susen. Mot 8. post holdt jeg for høy fart og mistet kartkontakten. Jeg trodde (håpet) jeg så den åpne gropa til venstre for meg inn mot posten, men var litt heldig da jeg gikk rett i. Bortsett fra at jeg mistet konsentrasjonen inn mot 10. post, gikk resten av løypa uten problemer. Både 14. og 15. post var vanskelige og jeg var godt fornøyd med å treffe rett i begge disse. Fra 15. post og til mål var det tilnærmet terrengløp med muligheter for å gå helt i kjelleren. Alt i alt et av årets aller beste løp, og best av alt var det at jeg slo Gina, Håvard og Kjetil i spurten... 12

13 13

14 Kombiner fotografier og postene på kartet! Kartet nedenfor viser den ene småtroll-løypa i italiensk 5-dagers. Det var ti poster, og postene er gjengitt på bildene A, B,..., J. Finn samsvarende poster på kartet og fotografiene! Detalj A Detalj B Detalj C Detalj D 14

15 Kombiner fotografier og postene på kartet! Noen tilleggsopplysninger: (1) Bildene er tatt ca kl 12 på formiddagen. (2) Bommen ved detalj C er ikke med på kartet. (3) De små strandgarderobene bak detalj D er heller ikke med. (4) Benken ved detalj G mangler også. (5) Steinen ved detalj H er under minstemål for å komme med på kartet. Detalj E Detalj F Detalj G Detalj H Detalj I Detalj J 15

16 Her er Torid Kvaals kart inklusive veivalg fra den avsluttende jaktstarten i WMOC i Finland løpet som ga henne en gullmedalje i klasse D65. På de neste tre sidene får vi høre mer om løpene på Nordkalotten; først Midnattsolgaloppen og deretter WMOC i Nord-Finland. 16

17 Midnattsolgaloppen Marit Irene Kvittem Ringreven Tore A-P var tidlig ute og forkynte at Midnattsolgaloppen 2007 skulle gå i Nord- Norges fineste terreng. Ti freidigløpere hadde fått med seg dette og deltok på to eller flere av arrangementets fire løp. Med Kine Hellebust og Jørn Hoel på full vreng fra stereoanlegget startet to biler med seks eventyrlystne ungdommer fra Trondheim og fulgte nordpil. Løypelengden var over 2000 km og postene underveis var Midnattsolgaloppen i Bjerkvik og Tromsø pluss noen kortstrekk med klatring, bading og bunkersightseeing nærmere mål. Laget bestod av fire beboere i Freidig-kollektivet i Sverdrups vei 38, en journalist fra Trollelg og en klatreekspert og kjentmann fra NTNUI. Steigen: Sydenliv med Lofotveggen i det fjerne. Det første langstrekket til Bjerkvik kjørte vi i ett langs den strakeste ledelinja E6. Vi teltet ved Fauske (i familien Owrens fantastiske åttemannstelt) og våknet tidlig neste morgen av sola som stekte på teltet vårt. Finværet fortsatte helt til den dagen vi pakket ned teltet for siste gang og begynte på hjemturen. Vi hadde grader og skyfri himmel hver dag (og natt) og spiste reker, Bjerkvikburger og is ute mens vi lo av søringan som samtidig druknet i regn. Ett av løpene hadde første start kl 22:00, derav navnet Midnattsolgaloppen. Speakeren humret historier over høyttaleren om søringa som stilte med hodelykt mens vi løp lett døgnville rundt løypene. Konkurransen ble avsluttet med jakstart etter resultater fra de tre foregående løpene. Undertegnedes reisefølge hadde også en intern konkurranse om et spurtarmbånd, laget av gul sportstape og sikkerhetsnål og inspirert av Touren, som gikk til den som hadde best spurttid. Det hører også hjemme å fortelle at undertegnede vant denne 3 av 4 dager. Solveig i midnattsol(veig) 17

18 Terrenget var stort sett åpent med mye myr, noe trønderne syntes å trives i siden freidigløpere var i toppsjiktet i de fleste klasser de deltok i. Katharina vant D60 i kjent stil og Solveig kjempet seg inn til en 3. plass i D19AK. Frøken Owren opplevde terrenget slik: «Jeg nådde endelig 11. post etter tidenes langstrekk og skuet ut over verdens beste utsikt: Tromsø by og omegn badet i sol. Høye fjell, hav og akkurat nok vind til å holde kleggen unna.» På det siste løpet, derimot, var noen av postene gjemt i en bratt, gjengrodd steinur der iallefall undertegnede vandret på lykke og fromme. Arrangørene hadde gjort en god jobb med å ordne vær verdig for løp i nordnorsk fjellterreng. Fine løyper, herlig vær og muligheten for å kombinere løpene med ferie i vakre omgivelser gjorde at alle var enige om at det hadde vært en kjæmpearti tur. Marte på vei til klatring på Kvaløya VeteranVM i Finland Gunnar Østerbø WMOC 2007 Årets WMOC - Wold Masters i Orintering ble i år arrangert i Ruka; et skisted nordøst i Finland, like syd for polarsikelen og bare noen mil fra grensen til Russland. Ruka er et av Finlands største skisteder med en flat sukkertopp som stikker ca 200 meter opp over det omkringliggende terrenget og har skibakker ned på alle sider. Kan oppfattes som et Trysil (med Trysiltoppen) i miniatyr på alle måter. Stedet, som har ca 3000 sengeplasser, er først og fremt et alpinsenter med sine 30 skiheiser, men stedet byr også på gode muligheter for dem som om vinteren heller vil bruke langrennsski. Nærmeste by, Kusamo, ligger ca 30 km lenger syd. Her er det også en flyplass som mange av deltagerne benyttet. VM for veteraner hadde i år samlet ca deltakere hvorav over halvparten kom fra Finland. At det kom såpass få utlendinger var nok en skuffelse for de finske arrangørene. Flere faktorer kan ha gjort seg gjeldende. Vi vet at det blant mange, både svensker og folk som har mindre erfaring fra sommer i Nord-Finland, hadde spredt seg den oppfatning at myggen kunne være plagsom på denne tiden. Det var derfor med tilfredshet vi registrerte at 18

19 myggplagen var minimal, ja vi måtte nesten oppsøke myggen for å få nærkontakt med den. Den store avstanden fra Sentral-Europa og begrenset tilgang på flybilletter til Nord-Finland har sikkert også hatt en del å si. Som ved de foregående veteranmesteskapene var det først et prøveløp (Model event), så to kvalifiseringsløp de påfølgende dagene, og deretter en hviledag før finalen. Trøndere på startstreken Deltagelsen fra Sør-Trøndelag begrenset seg til ca 20 løpere og Trollelg, Byåsen og Freidig var representert. Fra Freidig hadde Katharina og Stig, og Nils Olav med Hallgerd vært med på PWTs tur til Nord-Norge som startet vel en uke tidligere. De hadde altså fått en fin oppkjøring til mesterskapet, og både Katharina og Stig hadde vist gode takter under Midnattssolgaloppen. Torid og jeg (Gunnar) hadde kjørt fra Trondheim; en tur på ca 1500 km hver vei. Vi var altså 5 løpere fra Freidig. Katharina var helt klart den av våre løpere som hadde det største favorittstemplet. Hun har vist seg i meget god form hele sesongen, og i tillegg til seier i fjor i Østerrike har hun hatt topp plasseringer tidligere med 1.plass i Litauen i 2002 og 2.plass i Skottland i Samtidig var det klart at Stig, som hadde vært skadet nesten hele mai og det meste av juni, var i fremgang, men manglet litt på toppformen. Torid har også vist solid form i år med en seier bl. a. i O-Festivalen. Konkurransene Orienteringsløp byr ofte på overraskelser. Den største overraskelsen og skuffelsen denne gangen opplevde nok Katharina. Hun kom i mål på det første kvalifiseringsløpet til en tid som var 4 minutter foran neste løper for deretter å bli fortalt at hun hadde vært på feil nest siste post. Og selv om hun vant 2. kvalifiseringsløp neste dag med flere minutter, fratok det henne muligheten til å kjempe om en ny medalje da det kreves to fullførte løp for å delta i A-finale. Stig og Torid tok seg videre til A-finalene med solid løping begge dagene, mens Nils Olav og jeg endte i henholdsvis C- og B-finaler. I finalen ble det en spennende avslutning for Torid. Da sist startende, tidligere landslagsløper for Sverige Birgitta Olsson, gjenstod, ledet Torid klasse D-65. Birgitta ble informert av speaker som fulgte oppløpet om at det stod om en gullmedalje. Hun passerte siste post 1 sekund etter Torid vel vitende om at spurten de siste 100 meter kunne avgjøre. Med 1 sekund raskere tid på oppløpet enn Torid endte de på samme tid og delt 1. plass. Stig leverte også en solid finale i H-65 med 5. plass i en klasse som telte ca 400 deltagere. Portugal neste Neste år arrangeres veteran-vm i Portugal i et herlig lettløpt kystterreng med middels kupering, ca 2 timers kjøring nord for Lisboa. Det kan bli en fin opplevelse både for eldre veteraner og yngre veteraner med familie, da løpere fra 35 år og oppover kan delta. Sett derfor av den første uken i juli Vi sees der. 19

20 Scottish 6-days 2007, sommerens høydepunkt! Eirik Einum Så ble det Skottlandstur igjen, for tredje gang. Hele familien med barna. Denne gangen i Speydalen med steder som Grantown, Aviemore og Kingussie. Kanskje mer kjent for sin Whisky-trail enn o-kart og o-løpere. Likevel dominerte o-løperne dalen denne uka først i august med totalt ca 4000 deltakere fra 27 land, etter sigende Storbritannias største idrettsarrangement når en ser på hele uka som ett arrangement. Vi fløy til Aberdeen med KLM via Amsterdam som var billigste og raskeste vei. Derfra var det leiebil til leilighet som vi hadde leid i Inverness relativt sentralt i forhold til løpene tatt i betraktning at en også ville ha med seg en del andre opplevelser. Seks o-løp fra søndag til lørdag og med mulighet til sprintløp på hviledagen onsdag gir et relativt heftig program. Nye steder og kart med nye opplevelser hver dag gjorde likevel at selv en ikke akkurat overtrent H50 kort løper syntes at det var like arti også på lørdag. Arrangementsmessig likt det vi er vant til, høy kvalitet på det meste og gode kart. Det var stor variasjon i typer terreng, noen ganger også på samme dag, særlig for de lengste løypene. Lettløpt åpent terreng med fin bunn, tett skog i skråli, åpen hei med tunge grasmyrer og halvmeterhøy røsslyng, områder med nordøsterdalsterreng hvor det var krevende å følge med på kurvebildet. Det hendte at vi nærsynte, som enkelte dager sløyfet brillene pga dråper fra oven, ble overrasket når det plutselig gikk bratt opp i stedet for brått ned. Kirsti mottar sammenlagtpremie Flotte omgivelser fra P- til samlingsplass Sportslig varierte prestasjonene til familen stort, fra gode løp til det motsatte, med unntak av Kirsti som vant to løp i klassen sin og klassen sammenlagt. Det forsmedeligste tapet ifølge Anders, den med familiens klart sterkeste konkurranseinstinkt, var imidlertid tapet i den ukentlige onsdagsquizen på puben i nabolaget i Inverness. Som eneste utenlandske lag og sannsynligvis eneste lag utenfor nærområdet ble The Einums nummer 16 og sist og tapte for storheter som The three 20

21 squirrels og The four musketeers. Spørsmål av typen hvem som hadde vært programleder for et eller annet program på BBC i 1974 var ikke godt å vite, men vi fikk diplom som numpties of the week! Av sportslig aktivitet ellers må nevnes sprinten på hviledagen som gikk i Kingussie, med god oppslutning. Samlingsplass på og ved byens største hotell med krevende løyper som delvis gikk inne i byens gater, bolig- og parkområder og noe i skogsområder. Jeg hører med til dem som mener sprintløp er flotte o-løp som stiller spesielle krav til løperne og særlig her hvor terreng og løyper var slik de skal være. Sprint skal ikke bare være et kort løp i skogen. Fine omgivelser for O-sprint, start i bakgrunnen Sprint i Kingussie, Anders på touch-and-go 016 Vi traff også igjen kjente som John fra Manchester som nå var blitt formann i o-klubben, en klubb på størrelse med vår. Han hadde nylig skiftet jobb, og på to måneder mellom jobbene hadde han synfart over 20 skolekart i Manchesterområdet! Han løp like fort som sist vi møttes og lå høyt oppe på listene i H55 lang. Mange hyggelige mennesker og nye bekjentskaper gjør dette til en fin opplevelse. Ellers var utbruddet av munn- og klovsyke i England et stort tema i media og ga seg utslag at vi på noen av løpene måtte dyppe o-skoene i et kar med en slags desinfiserende væske på veg til start. På veg inn til samlingsplass første dag sto det en dame med stort skilt; Orienteers from Surrey, talk to me!. Utbruddet var der og bl.a. bildekk måtte vaskes. Nå er det to år til neste gang. Da går det i Tay-området med sentrum i Perth. Dette er ikke så langt nord for Edinburgh og et område som har mange andre kvaliteter enn bare mulighet for deltakelse på o-løp. Så hender det at slike eldre herrer som meg av og til begynner å reflektere over hvorfor en egentlig gjør det her når det fins mange gode alternativ til å bruke både tid og penger. Uten å bli for filosofisk så har det definitivt noe med fellesskap og identitet å gjøre, både på familieplan og klubbplan, men også som en del av det store fellesskapet. Vi har allerede vært inne på internett for å finne et fint bosted om to år, og hvis ikke mye endrer seg, bestiller vi nok husvære som kan romme minimum 5 personer. Og er det andre som er blitt fristet av å lese dette, så ville det vært hyggelig om vi ble flere fra klubben! 21

22 HL/OLL 2007 Hovedløpet Hovedløpet 2007 gikk av stabelen den 5. August. Over 500 gutter og jenter var klare til å konkurrere. Dette kan man si var den seriøse delen av leiren. Det er jo for de fleste det viktigste løpet i året og mange har trent hardt for å gjøre det bra. Det kan vel de fleste forstå. Løypene: Løypene ble sett på som vanskelige og fartsfylte. Denne farten var derfor med på å gjøre at veldig mange av deltakerne fikk en bom eller to, på noen ble det også flere. Det var da vinnerne som hadde minst bom. Mange av dem kalte ikke bommene sine for bom en gang, de mente det bare var et lite tidstap. Da har man egentlig et prikkfritt løp, så godt som. Resultater: Det ble flere gode resultater av Sør-Trønderne. Tor Håkon Skogstad kom på en fin 12. plass, Ola Morseth fikk en veldig fin 11. plass, pluss mange andre fine resultater. Asker Skiklubb og Fossum IL gjorde en flott jobb, og gjennomførte et forrykende arrangement. 22

23 O-landsleiren OLL er det som man kan se på som den morsomme delen. Da er man ferdig med HL og da er det bare morsomme ting som står igjen på programmet. Treninger hvor man møter nye folk. Man blir delt inn i grupper på tvers av klubber og kretser fra hele landet, da er det gode muligheter for å bli kjent med andre. Også er det fine arrangerte aktiviteter som Professor Drøvels Minneløp, Sprinten (blir fra og med neste år en del av Hovedløpet), kretsstafett (på stafetten er det kåringer av det beste kostymet) og diskotek m.m. Sprinten Sprinten foregikk på Hosletoppen skole. Der var det duket for fart og spenning. I H16 gikk det unna, og tida ble på drøye 11 min på nærmere 2.5 km. Løypene gikk for det meste på asfalt, men også en del i terrenget i starten med litt vanskelig orientering. Postene lå veldig tett, på det verste så var det ca. 10 meter mellom hver post, så for dere som skal være med til neste år: SJEKK KODER!! På grunn av alle disse postene ble det derfor en del diskvalifikasjoner. Spesielt familien Morseth fra Wing hadde uflaks, der ble 3 av 3 disket. Men det ble også noen fine resultater av STOK. Fra og med neste år så blir denne sprinten et offisielt hovedløp slik som langdistansen alltid har vært. Så da blir det nye muligheter for de som feiler på langdistansen. 23

24 Professor Drøvels Minneløp Dette løpet ble sett på som et høydepunkt på OLL. Her ventet det gjørme og vann. Vi måtte krysse elven Overfloden hele 7 ganger. Og gjørme fantes det over alt. Startnumrene ble bare lagt i en haug, så måtte deltakerne finne dem selv. Mange andre artige påfunn hadde også disse ungdommene fra Oslo funnet på. Det ble servert Grandis, og det var bare toppen alt. Mange gjorde det bra, men det ble et problem for de fleste da vi fant ut at stemplingsenheten var borte på 5. post, sannsynligvis nedi et kumlokk. Dette skapte da litt depresjon blant deltakerne, men det var bare morsomt og mange fine påfunn av denne ungdomsgjengen fra Oslo. Absolutt noe dere nye bør håpe på blir arrangert til neste år også. Priser I år ble STOK kåret til årets Vital ungdomskrets. Dette året hadde kretsen satt som mål å få med 35 løpere på HL/OLL, dette klarte vi med stor margin. Hele 38 stk. deltok på HL/OLL. Denne prisen fikk vi for stort engasjement blant både trenere, foreldre og deltakere. Som om ikke det var nok så fikk Spk Freidig prisen for å være en av de tre beste klubbene innenfor rekruttering i HELE landet!! Dette er noe å være stolt av. Av Sindre Sæther og Lars Berge Owren. 24

25 Plasser postdetaljene på kartet! Oppgave i forrige SOFApost: FASIT D J Vi har knipset ti postdetaljer A, B,..., J. Hvor på kartutsnittet over Baklidammen med umiddelbart tilliggende herligheter finner vi de ti detaljene? B I E A G H C F Post A B C D E F G H I J Type detalj Framspring, oppå Skrent, under Stein Søkk, øverst i Myr Grøftemøte Søkk Søkk, flatt Myr Høydepunkt Kommentar Fotografert mot sør. Ser ned på myr E Mot øst. Få skrenter så nær vannet Mot sør. Eneste stein på gult areal på kartutsnittet Mot sør Mot vest-sørvest Mot sør. Ledningen rett over kom ikke med på bildet ;-) Mot sør. Lokal fauna på vannet Mot vest. Vrien? Gråkallen i bakgrunnen Mot nord-nordøst Mot øst. Litt sleip; h.pktet er delvis skjult under N-linja Hvis oppgaven falt i smak, kan det komme lignende nøtter senere! Kristin og Arild 25

26 Klubbmesterskap Kort Som antydet i forrige nummer: Forsommerens klubbmesterskap foregikk i tradisjonelle rammer på Fjellseter onsdag 20. juni. Det var mye folk på vollen ca 80 fullførte et løp i konkurranseklassene pluss at masse småtroll fikk seg en liten runde også. Og etterpå var det sosialt ved Freidighytta. Små og store om hverandre, grillen var (til tider) varm, og værgudene vennligsinnede. Bilder følger på de neste to sidene! Stig Berge hadde lagt utfordrende løyper som skilte godt. Traseene gikk nordover denne gangen med vending ca ved Revberget for 3km-løypa. Ganske mange høydemeter, og uhyre få som kom seg under 10 min pr km. Komplette resultatlister gjør seg i grunnen bedre som ferskvare på WWW enn som historisk tallmateriale i SOFAposten. Men det er hyggelig å kunne trekke fram de tre beste i hver av konkurranseklassene: Rekrutt Sæterhaug,Marianne Kufaas 14:15 2 Melkild,Halvor 14:54 3 Mølnvik,Gina 16:09 D15 1 Angell-Petersen,Mari 29:35 2 Angell-Petersen,Solveig 29:45 3 Gammelsæter,Marte 31:55 D50 1 Berge,Katharina Mo 31:58 2 Claringbould,Cobien 39:40 3 Angell-Petersen,Ingerid 51:39 Rekrutt Sæther,Brage 10:59 2 Kvakland,Jorunn 11:24 3 Sørensen,Terje Magnus 11:46 H15 1 Mølnvik,Arvid 32:50 2 Selmer,Reidar 32:51 3 Eidsmo,Tomas 33:26 H50 1 Angell-Petersen,Tore 27:08 2 Larsen,Carl Martin 29:32 3 Rustad,Helge 34:19 Det er nye muligheter lørdag 6. oktober: Da arrangeres klubbmesterskap lang. Mona og Arvid Mølnvik er løypeleggere. Dette markerer også avslutningen på den lokale, utendørs konkurransesesongen. Juni-klubbmesterskapet markerte samtidig slutten på vårens barnetreninger. Det var mange rekrutter som hadde tatt turen oppover, og flere hadde medbragte foreldre. Når dette leses er det allerede langt uti september. Vi håper at barnetreningene har vært like populære etter sommerferien som de var i vår! De yngste rekruttene i aldersgruppen 9-12 år avslutter sesongen med en O-troll samling helgen 29. og 30. september. Freidig har fått låne Frol sin flotte klubbhytte inne på Frolfjellet. Trude & co har snekret sammen et spennende program for ungene med blant annet o-spill, downhill-orientering, myrfotball og andre lagkonkurranser, og nattskattejakt med hodelykt. Skatten man skal finne er visstnok lørdagsgodtet! De litt eldre rekruttene har tradisjon for å dra til Östersund i midten av september, og der borte har Freidig markert seg med gode sportslige prestasjoner i tidligere år. Tvi-tvi! SOFAposten ønsker god tur til alle sammen! 26

27 27 Klubbmesterskap 20/6

28 TIL: B AVSENDER: Freidigs O-avdeling Postboks Trondheim Klubbmesterskap 20/6

Året som er gått - trening og turer

Året som er gått - trening og turer Året som er gått - trening og turer Av Marit Johnsen Trening: Oppkjøringen til 2012 sesongen startet vi allerede i november 2011, da startet vi opp tirsdagstreningene med løpetur ute fulgt av en times

Detaljer

Årsmelding for orienteringsåret 2015

Årsmelding for orienteringsåret 2015 Årsmelding for orienteringsåret 2015 Til Årsmøtet i Askøy Orienteringslag 25. februar 2016 TRENINGS- OG BARNEIDRETTSKOMITEEN av Andreas og Lise Balestrand Grønbech I år har vi hatt 15 treningsløp, 9 på

Detaljer

Rapport fra likemannssamling i regi av FNDB avd. foreldre/søsken - døvblindfødte på Johnsgård Turistsenter 4. til 11. juli 2010

Rapport fra likemannssamling i regi av FNDB avd. foreldre/søsken - døvblindfødte på Johnsgård Turistsenter 4. til 11. juli 2010 FNDB avd. foreldre/søsken - døvblindfødte Rapport fra likemannssamling i regi av FNDB avd. foreldre/søsken - døvblindfødte på Johnsgård Turistsenter 4. til 11. juli 2010 Foreldreforeningen har siden 1993

Detaljer

Kapittel 11 Setninger

Kapittel 11 Setninger Kapittel 11 Setninger 11.1 Før var det annerledes. For noen år siden jobbet han her. Til høsten skal vi nok flytte herfra. Om noen dager kommer de jo tilbake. I det siste har hun ikke følt seg frisk. Om

Detaljer

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole?

I hvilken klasse går Ole? Barnehagen 1. klasse 2. klasse Hvor gammel er Kristine? 5 år 7 år 8 år. Hvor gammel er Ole? Kristine og dragen. Kristine er en fem år gammel jente. Hun har en eldre bror som heter Ole. Ole er åtte år og går i andre klasse på Puseby Skole. Kristine og Ole er som regel gode venner. Men av og til

Detaljer

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil Anne-Cath. Vestly Åtte små, to store og en lastebil Åtte små, to store og en lastebil Det var en gang en stor familie. Det var mor og far og åtte unger, og de åtte ungene het Maren, Martin, Marte, Mads,

Detaljer

Hva gjør du? Er det mine penger? Nei, du har tjent dem. Behold dem.

Hva gjør du? Er det mine penger? Nei, du har tjent dem. Behold dem. Int, kjøkken, morgen Vi ser et bilde av et kjøkken. Det står en kaffekopp på bordet. Ved siden av den er en tallerken med en brødskive med brunost. Vi hører en svak tikkelyd som fyller stillheten i rommet.

Detaljer

PROSJEKT: «Det flyvende teppe» Våren 2015.

PROSJEKT: «Det flyvende teppe» Våren 2015. PROSJEKT: «Det flyvende teppe» Våren 2015. Hver avdeling har valgt sitt land og laget et fabeldyr som barna har funnet navn til og laget en fabel om. «En vennskapsreise, - fra Norge til Kina og Libanon

Detaljer

Forberedelser til Hovedløpet

Forberedelser til Hovedløpet Forberedelser til Hovedløpet CAMP STOKKE 12. JUNI 2015 KARI CHRISTIANSEN Dere har mye å glede dere til! Hva gjør dere for å forberede dere til HL? Trener bra Ikke noe spesielt Tar det som det kommer Kjøper

Detaljer

I jula spiller de nordisk mesterskap Tekst: Lage Sofienlund Konnerud Håndball sitt J14-lag har gjort sine saker svært bra i 2013/2014-sesongen. Nå er de godt i gang med ny sesong. Etter råsterke resultater

Detaljer

HSB-CUP ORIENTERING 2013

HSB-CUP ORIENTERING 2013 INVITASJON TIL HSB-CUP 2013 - ORIENTERING Mo O-klubb vil i samarbeid med Helgeland Sparebank arrangere HSB-cup i orientering i 2013. Dette er en videreføring av Skattejakta og følger på en måte samme mal

Detaljer

Kretsmesterskap i orientering, langdistanse og stafett. 1-2.september Nordland o-krets. Arrangør:

Kretsmesterskap i orientering, langdistanse og stafett. 1-2.september Nordland o-krets. Arrangør: PM Kretsmesterskap i orientering, langdistanse og stafett 1-2.september 2018 Nordland o-krets Arrangør: For første gang på svært mange år er det igjen klart for et større orienteringsløp i Sulitjelma.

Detaljer

Vi er klare til start torsdag 12.juli bil og buss er rigget for Sverige.

Vi er klare til start torsdag 12.juli bil og buss er rigget for Sverige. Reisebrev fra Norrlansveckan 2012. Vi er klare til start torsdag 12.juli bil og buss er rigget for Sverige. Det er noe hustrig og kaldt hjemme skal bli fint og komme til litt varme, vi har fikset litt

Detaljer

Og SIST MEN IKKE MINST en stor takk til dere for at dere har lyst til å være en del av mitt teamt! Det å ha en sponsor som dere med på laget gir meg

Og SIST MEN IKKE MINST en stor takk til dere for at dere har lyst til å være en del av mitt teamt! Det å ha en sponsor som dere med på laget gir meg VM VAL DE FIEMME Så er sesongens store høydepunkt over, det vi har trent og jobbet knallhard for siden i mai ble plutselig historie etter vi passerte målstreken på lørdag. Rart å tenke på at det er over

Detaljer

Midt-Norsk Mesterskap Oppdal, august Innbydelse

Midt-Norsk Mesterskap Oppdal, august Innbydelse Sportsklubben Freidig Wing Orienteringsklubb Midt-Norsk Mesterskap Oppdal, 24 26 august 2018 Innbydelse Sprint fredag 24. aug Langdistanse lørdag 25. aug. Stafett/lagkonk. søndag 26. aug. Arrangør Wing

Detaljer

Til alle nye(og gamle) medlemmer i Halden Skiklubb som ønsker å starte i et orienteringsløp.

Til alle nye(og gamle) medlemmer i Halden Skiklubb som ønsker å starte i et orienteringsløp. Til alle nye(og gamle) medlemmer i Halden Skiklubb som ønsker å starte i et orienteringsløp. Når skal du begynne å løpe o-løp (=konkurranser)? Når du føler deg klar for det, er det akkurat på tide å begynne

Detaljer

Hovedløpsprosjektet. Samling i Halden 4. 11.2011. Lene Kinneberg, Norges Orienteringsforbund Ernst Fristad Nilsen, Lillehammer OK

Hovedløpsprosjektet. Samling i Halden 4. 11.2011. Lene Kinneberg, Norges Orienteringsforbund Ernst Fristad Nilsen, Lillehammer OK Hovedløpsprosjektet Samling i Halden 4. 11.2011 Lene Kinneberg, Norges Orienteringsforbund Ernst Fristad Nilsen, Lillehammer OK VELKOMMEN Program Kl 1600 Presentasjon, film HL/OLL 2011 Kl 1620 HL og OLL

Detaljer

Et lite svev av hjernens lek

Et lite svev av hjernens lek Et lite svev av hjernens lek Jeg fikk beskjed om at jeg var lavmål av deg. At jeg bare gjorde feil, ikke tenkte på ditt beste eller hva du ville sette pris på. Etter at du gikk din vei og ikke ville se

Detaljer

Jeg håpte på gevinst og overskudd, men var usikker på om overskuddet ville holde så lenge som 4 uker og til NM 1.aug.

Jeg håpte på gevinst og overskudd, men var usikker på om overskuddet ville holde så lenge som 4 uker og til NM 1.aug. Jeg hadde ingen forventning til NM Triathlon normaldistanse (1500 m svøm, 40 km sykling, 10 km løp), spesielt med tanke på opplevelsen jeg hadde under NM langdistanse i Haugesund for 4 uker siden der la

Detaljer

KLUBBTUR 19.10.2013 EGERSUND. Deltagere: Henryk (Henry) Mackowski, Jan Harald Risa, Thomas Skarstein, Torstein Fjermestad.

KLUBBTUR 19.10.2013 EGERSUND. Deltagere: Henryk (Henry) Mackowski, Jan Harald Risa, Thomas Skarstein, Torstein Fjermestad. KLUBBTUR 19.10.2013 EGERSUND Deltagere: Henryk (Henry) Mackowski, Jan Harald Risa, Thomas Skarstein, Torstein Fjermestad. Velger å begynne med oppladningen til turen, som ikke gikk helt smertefritt fra

Detaljer

(Vi har spurt om lov før vi har tatt bilde av de eldre)

(Vi har spurt om lov før vi har tatt bilde av de eldre) Malta uke 3 Så var vi alt på den siste uken, på tirsdagen arrangerte vi en «Beauty dag» på saura home. Vi Vasket hendene og masserte inn med fuktighets krem og lakkerte neglene deres. Det var mange som

Detaljer

Hvorfor blir det færre og færre elever på noen skoler enn på andre?

Hvorfor blir det færre og færre elever på noen skoler enn på andre? Konsvik skole 8752 Konsvikosen v/ 1.-4. klasse Hei alle 1.-4.klassinger ved Konsvik skole! Så spennende at dere er med i prosjektet Nysgjerrigper og for et spennende tema dere har valgt å forske på! Takk

Detaljer

Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer

Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer Demonstrasjon av tre stiler i rådgivning - Målatferd er ikke definert. 1. Sykepleieren: Ja velkommen hit, fint å se at du kom. Berit: Takk. 2. Sykepleieren:

Detaljer

DEN GODE VILJE av Ingmar Bergman

DEN GODE VILJE av Ingmar Bergman DEN GODE VILJE av Ingmar Bergman Scene for mann og kvinne. Manus ligger på NSKI sine hjemmesider. Dette er historien om foreldrene til Ingmar Bergman. Henrik er en fattig, nyutdannet prest som har forelsket

Detaljer

Sjekkpunkt 6 Tverrsjøstallen Sjekkpunkt 11 Roensætra

Sjekkpunkt 6 Tverrsjøstallen Sjekkpunkt 11 Roensætra TVERRSJØSTALLEN 2.juni 2012 Sjekkpunkt 6 Tverrsjøstallen Sjekkpunkt 11 Roensætra 22,34 km 637 høydemeter 6-7 Tverrsjøstallen-Pershusfjellet* 2,92 km / 17,92 km** 128 hm / 628 hm** 7-8 Pershusfjellet*-Spålsætra

Detaljer

Fortelling 3 ER DU MIN VENN?

Fortelling 3 ER DU MIN VENN? Fortelling 3 ER DU MIN VENN? En dag sa Sam til klassen at de skulle gå en tur ned til elva neste dag. Det var vår, det var blitt varmere i været, og mange av blomstene var begynt å springe ut. Det er mye

Detaljer

Benedicte Meyer Kroneberg. Hvis noen ser meg nå

Benedicte Meyer Kroneberg. Hvis noen ser meg nå Benedicte Meyer Kroneberg Hvis noen ser meg nå I Etter treningen står de og grer håret og speiler seg i hvert sitt speil, grer med høyre hånd begge to, i takt som de pleier. Det er en lek. Hvis noen kommer

Detaljer

Jenter og SMERTE og gutter. Vitenskapelig forskningsprosjekt på 6. trinn, Jørstadmoen skole, Vinteren 2011.

Jenter og SMERTE og gutter. Vitenskapelig forskningsprosjekt på 6. trinn, Jørstadmoen skole, Vinteren 2011. Jenter og SMERTE og gutter Vitenskapelig forskningsprosjekt på 6. trinn, Jørstadmoen skole, Vinteren 2011. 1 Innholdsfortegnelse Innhold s. 2 Deltagere s. 2 innledning s. 3 Problemstilling s. 3 Begrensninger

Detaljer

Årsberetning 2016 Røros IL Orientering

Årsberetning 2016 Røros IL Orientering Årsberetning 2016 Røros IL Orientering Styret i 2016 har bestått av: Leder Frode Sjøvold Kasserer Petter Gullikstad Styremedlem Kari Ryttervoll Styremedlem Wenche Olsson Styremedlem Beate Møller Varamedlem

Detaljer

Uke 7 - mandag. Treningslogg Henning. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Treningslogg Henning. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Uke 7 - mandag Før motbakkeløpet trodde jeg at jeg skulle få mye høyere puls enn 121. Jeg var veldig kald før jeg løp. Jeg trodde at jeg skulle presse meg litt hardere enn det jeg gjorde. Jeg var ganske

Detaljer

Sommeravslutning på fjorden i herlig sommervær!

Sommeravslutning på fjorden i herlig sommervær! Juni 2014 Sommeravslutning på fjorden i herlig sommervær! Foto: Siri R. Grønskar God sommer! Sommerferien står for døren og vi har lagt bak oss en sesong med mange flotte musikalske opplevelser. Høsten

Detaljer

Historien om universets tilblivelse

Historien om universets tilblivelse Historien om universets tilblivelse i den første skoleuka fortalte vi historien om universets tilblivelse og for elevene i gruppe 1. Her er historien Verden ble skapt for lenge, lenge siden. Og det var

Detaljer

10mila 2014: Freidig og Bya sen

10mila 2014: Freidig og Bya sen 10mila 2014: Freidig og Bya sen Endringer: 24/4: Ta med laken til overnatting Karlstad. 27/4: SI-brikker og lagoppstillinger Nå er det endelig snart klart for 10-mila i Eksjö, Småland 2014. Vi stiller

Detaljer

Gratulerer med 20 års jubileet Region Sør

Gratulerer med 20 års jubileet Region Sør Gratulerer med 20 års jubileet Region Sør «Det var en gang en som bygde en campingbil» Slik startet dette eventyret som i dag heter Norsk Bobilforening. Det er i år 30 år siden foreningen ble stiftet.

Detaljer

Uke 7 - mandag. Treninngslogg for Siri. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Treninngslogg for Siri. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Uke 7 - mandag Jeg var veldig spent. Beina mine var litt støle etter en joggetur sent søndag kveld. Været var så fint og kaldt, at jeg tenkte at denne testen kom til å bli perfekt. Pulsen var passe lav,

Detaljer

BLUE ROOM SCENE 3. STUDENTEN (Anton) AU PAIREN (Marie) INT. KJØKKENET TIL STUDENTENS FAMILIE. Varmt. Hun med brev, han med bok. ANTON Hva gjør du?

BLUE ROOM SCENE 3. STUDENTEN (Anton) AU PAIREN (Marie) INT. KJØKKENET TIL STUDENTENS FAMILIE. Varmt. Hun med brev, han med bok. ANTON Hva gjør du? BLUE ROOM SCENE 3 STUDENTEN (Anton) AU PAIREN (Marie) INT. KJØKKENET TIL STUDENTENS FAMILIE. Varmt. Hun med brev, han med bok. Hva gjør du? Skriver brev. Ok. Til hvem? Til en mann jeg møtte på dansen/

Detaljer

Moldova besøk september 2015

Moldova besøk september 2015 Moldova besøk september 2015 Lørdag 3. september var åpningsdatoen for vårt etterlengtede hjem for barna våre i Belt. Vi ankom Moldova sent torsdag kveld og ble kjørt fra flyplassen av Pedro fra Bethany

Detaljer

Hvorfor skriver jenter ofte penere enn gutter?

Hvorfor skriver jenter ofte penere enn gutter? Hvorfor skriver jenter ofte penere enn gutter? Innlevert av 7D ved Bekkelaget skole (Oslo, Oslo) Årets nysgjerrigper 2013 Vi har brukt lang tid, og vi har jobbet beinhardt med dette prosjektet. Vi har

Detaljer

Malaga 2014. Dag 1. Ruten var ca 85 km lang med 1710 høydemeter og forholdsvis lettkuppert.

Malaga 2014. Dag 1. Ruten var ca 85 km lang med 1710 høydemeter og forholdsvis lettkuppert. Malaga 2014 Dag 1 Opp grytidlig for å ta flyet kl 06.10 fra Bergen til Malaga. Alle kom seg med og alle fikk etterhvert også sykkelen sin med. Ankomst Malaga ca kl 10, så var det sammenskruing av sykkel

Detaljer

DA MIRJAM MÅTTE FLYTTE TIL KAIRO

DA MIRJAM MÅTTE FLYTTE TIL KAIRO DA MIRJAM MÅTTE FLYTTE TIL KAIRO Bilde 1 Hei! Jeg heter Mirjam. Jeg er seks år og bor i Kairo. Bilde 2 Kairo er en by i Egypt. Hvis du skal til Egypt, må du reise med fly i syv timer. Bilde 3 Det er et

Detaljer

Opp nord Europas lengste trapp og tur til Kjerag

Opp nord Europas lengste trapp og tur til Kjerag Opp nord Europas lengste trapp og tur til Kjerag Etter å ha fått flere meldinger fra personer som ikke kunne være med på turen reiste jeg opp til Harebakken med litt uro i kroppen og følte at turen måtte

Detaljer

Treningslogg 07. Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Treningslogg 07. Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Uke 7 - mandag Jeg var veldig motivert til å klare det. Jeg følte meg lett og fin før vi begynte å løpe. Jeg var ganske spent. Jeg var også litt avslappet. Men jeg var litt kald før jeg startet men det

Detaljer

Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund

Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund S E S O N G E N 2 0 0 9 / 2 0 1 0 N R 1-2 2. 1 0. 2 0 0 9 Ny sesong nye muligheter Velkommen til en ny og spennende sesong med Norges Skøyteforbund! Forbundsgruppene

Detaljer

FORHISTORIE: Libby er tenåring, og har lenge ønsket å møte sin biologiske far, Herb. Hun oppsøker han etter å ha spart penger for få råd til reisen.

FORHISTORIE: Libby er tenåring, og har lenge ønsket å møte sin biologiske far, Herb. Hun oppsøker han etter å ha spart penger for få råd til reisen. I OUGHT TO BE IN PICTURES FORHISTORIE: Libby er tenåring, og har lenge ønsket å møte sin biologiske far, Herb. Hun oppsøker han etter å ha spart penger for få råd til reisen. INT. LEILIGHET. DAG. Libby

Detaljer

Barn som pårørende fra lov til praksis

Barn som pårørende fra lov til praksis Barn som pårørende fra lov til praksis Samtaler med barn og foreldre Av Gunnar Eide, familieterapeut ved Sørlandet sykehus HF Gunnar Eide er familieterapeut og har lang erfaring fra å snakke med barn og

Detaljer

Arrangementsregler. for lokale o-løp i Salten

Arrangementsregler. for lokale o-løp i Salten Arrangementsregler for lokale o-løp i Salten Dokumentansvarlig: Idretts- & rekrutteringsutvalgene Versjon: april 2016 1 Innhold Bedre arrangementer to dokumenter... 3 Målsettinger... 3 Om de lokale o-løpene

Detaljer

MIN SKAL I BARNEHAGEN

MIN SKAL I BARNEHAGEN MIN SKAL I BARNEHAGEN Bilde 1: Hei! Jeg heter Min. Jeg akkurat fylt fire år. Forrige uke hadde jeg bursdag! Jeg bor i Nord-Korea. Har du hørt om det landet før? Der bor jeg sammen med mamma, pappa, storebroren

Detaljer

Det står skrevet i evangeliet etter Johannes i det 10. Kapittel:

Det står skrevet i evangeliet etter Johannes i det 10. Kapittel: Preken 26. april 2009 I Fjellhamar kirke. 2.s e påske og samtalegudstjeneste for konfirmanter Kapellan Elisabeth Lund Det står skrevet i evangeliet etter Johannes i det 10. Kapittel: Jeg er den gode gjeteren.

Detaljer

«Stiftelsen Nytt Liv».

«Stiftelsen Nytt Liv». «Stiftelsen Nytt Liv». Kjære «Nytt Liv» faddere og støttespillere! Nyhetsbrevet for September 2014 kom litt sent. Mye som skjer om dagen. Men her er altså en liten oppsummering av det som har skjedd i

Detaljer

EIGENGRAU av Penelope Skinner

EIGENGRAU av Penelope Skinner EIGENGRAU av Penelope Skinner Scene for en mann og en kvinne Manuset ligger ute på NSKI sine sider, men kan også kjøpes på www.adlibris.com Cassie er en feminist som driver parlamentarisk lobbyvirksomhet.

Detaljer

Innbydelse O Festivalen 2012

Innbydelse O Festivalen 2012 Innbydelse O Festivalen 2012 Øystre Slidre IL og Norsk O Festivalallianse ønsker velkommen til Norsk O Festival på Beitostølen 22. 24.juni 2012 For mer detaljert og oppdatert informasjon: www.o festivalen.com

Detaljer

Line sier at det er lurt å ha fiskene ved brettet slik at de ikke blir borte. Da snur jentene mot meg og Andrine sier: «Vi skal koke fisken»

Line sier at det er lurt å ha fiskene ved brettet slik at de ikke blir borte. Da snur jentene mot meg og Andrine sier: «Vi skal koke fisken» Marsnytt på Månen. Ruben Tobias leker i kjøkkenkroken da pappaen hans kommer for å hente. «Spise is», sier Ruben Tobias og på den måten spør han om pappa vi ha. «Kan jeg få?» spør pappa. Ruben Tobias bøyer

Detaljer

Månedsbrev fra Rådyrstien Mars 2015

Månedsbrev fra Rådyrstien Mars 2015 Månedsbrev fra Rådyrstien Mars 2015 Februar startet med et smell det også, da vi nå måtte fyre av hele fire raketter for Sigurd som fylte år. Første 4-åring er på plass på Rådyrstien, og det er selvfølgelig

Detaljer

DA ROBERGTROLLET SKULLE BESØKE TROLLVAKKER

DA ROBERGTROLLET SKULLE BESØKE TROLLVAKKER DA ROBERGTROLLET SKULLE BESØKE TROLLVAKKER Det var en gang et troll som bodde i et fjell kalt Roberget. Lokalfolket kalte ham Robergtrollet. Robergtrollet var et staut og trivelig troll som var kjent for

Detaljer

Ungdomsløp 1 september 2016: Hoeggen skole

Ungdomsløp 1 september 2016: Hoeggen skole Ungdomsløp 1 september 2016: Hoeggen skole Torsdag 1 september arrangerte Nidarøst OK ungdomsløp nr 7. Samlingsplass var ved Hoeggen skole og løypene gikk i området fra Othilienborg til Risvollan. Ungdomsløpene

Detaljer

Guatemala 2009. A trip to remember

Guatemala 2009. A trip to remember Guatemala 2009 A trip to remember Andreas Viggen Denne boken har jeg laget for at jeg skal kunne se tilbake på denne fantastiske reisen som virkelig gjorde inntrykk på meg. Håper du som leser av denne

Detaljer

Månedsbrev fra Rådyrstien September 2014

Månedsbrev fra Rådyrstien September 2014 Månedsbrev fra Rådyrstien September 2014 Da var august måned alt forbi, og den har kommet og gått i en fei. «Gamle» barn og voksne har sakte men sikkert kommet tilbake fra ferie, og det har vært spennende

Detaljer

Høsttur 2011 med Hordaland Foreldrelag

Høsttur 2011 med Hordaland Foreldrelag Høsttur 2011 med Hordaland Foreldrelag Hadde tenkt å skrive enda en vellykket tur men nå er det blitt en selvfølge at HFH arrangerer vellykkede turer, og hva er bedre enn det. Helgen 27-29 august bar det

Detaljer

Mamma er et annet sted

Mamma er et annet sted Tanja Wibe-Lund Mamma er et annet sted En bok om mobbing Om forfatteren: Aasne Linnestå (f. 1963) er romanforfatter, lyriker og dramatiker. er hennes første roman for ungdom. Om boken: Mamma er død. Jeg

Detaljer

Til et barn. - Du er en jente som kan virke stille, men jeg tror at det er et fyrverkeri der inne

Til et barn. - Du er en jente som kan virke stille, men jeg tror at det er et fyrverkeri der inne Hedringsstund På den siste samlingen med 4 mødre og 6 barn som har opplevd vold, skulle alle hedre hverandre. Her er noe av det som ble sagt. Samlingen ble noe av det sterkeste terapeutene hadde opplevd.

Detaljer

PM Sprint Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28. august 2015 www.mnm2015.no

PM Sprint Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28. august 2015 www.mnm2015.no Side 1 PM Sprint Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28. august 2015 www.mnm2015.no Orkanger IF og Byåsen IL ønsker velkommen til Midt-Norsk Mesterskap i orientering - Sprint. Generell informasjon Løpsleder

Detaljer

Lisa besøker pappa i fengsel

Lisa besøker pappa i fengsel Lisa besøker pappa i fengsel Historien om Lisa er skrevet av Foreningen for Fangers Pårørende og illustrert av Brit Mari Glomnes. Det er fint om barnet leser historien sammen med en voksen. Hei, jeg heter

Detaljer

Da Askeladden kom til Haugsbygd i 2011

Da Askeladden kom til Haugsbygd i 2011 Da Askeladden kom til Haugsbygd i 2011 Nå skal jeg fortelle dere om en merkelig ting som hendte meg en gang. Det er kanskje ikke alle som vil tro meg, men du vil uansett bli forundret. Jeg og den kule

Detaljer

Siste rapport fra Bremen, uke 3.

Siste rapport fra Bremen, uke 3. Siste rapport fra Bremen, uke 3. Vi har gått inn i vår siste uke her i Bremen, mange av oss synes det skal bli godt å komme hjem til kjente trakter, men alle kommer nok til å savne det å være utplassert

Detaljer

Kunne du velge land da du fikk tilbudet om gjenbosetting? Hvorfor valgte du Norge? Nei, jeg hadde ingen valg.

Kunne du velge land da du fikk tilbudet om gjenbosetting? Hvorfor valgte du Norge? Nei, jeg hadde ingen valg. Intervju med Thaer Presentasjon Thaer er 28 år og kommer fra Bagdad, hovedstaden i Irak. Han kom til Norge for tre år siden som overføringsflyktning. Før han kom til Norge var han bosatt ca. ett år i Ron

Detaljer

Du er klok som en bok, Line!

Du er klok som en bok, Line! Du er klok som en bok, Line! Denne boken handler om hvor vanskelig det kan være å ha oppmerksomhets svikt og problemer med å konsentrere seg. Man kan ha vansker med oppmerk somhet og konsentrasjon på

Detaljer

JENTER FRA BERGEN PÅ TUR TIL HAUGESUND

JENTER FRA BERGEN PÅ TUR TIL HAUGESUND JENTER FRA BERGEN PÅ TUR TIL HAUGESUND I en av våre mest kjente bergens sanger er de kjent for å blinke til gutta og snu seg vekk når de blinker tilbake fordi alle er frekke Dette stemmer ikke helt med

Detaljer

NMLK S sommersamling Dovre 6.-8. juni 2014

NMLK S sommersamling Dovre 6.-8. juni 2014 NMLK S sommersamling Dovre 6.-8. juni 2014 VELKOMMEN! Velkommen! På vegne av NMLK er det en stor glede å ønske alle deltakere VELKOMMEN til årets sommer-samling på Toftemo, Dovre! Sommersamlingen 2014

Detaljer

Oversatt: Sverre Breian. SNOWBOUND Scene 11

Oversatt: Sverre Breian. SNOWBOUND Scene 11 Oversatt: Sverre Breian SNOWBOUND Scene 11 AKT II, DEL II Scene 11 Toms hus, desember 2007 Tom og Marie ligger i sofaen. Tom er rastløs. Hva er det? Ingenting. Så ikke gjør det, da. Hva da? Ikke gjør de

Detaljer

Reisebrev fra Alaska:

Reisebrev fra Alaska: Reisebrev fra Alaska: 26. Juni 2013 sto fire reiselystne karer klare til avreise på Gardermoen, med nyinnkjøpt utstyr og våpen. Ett og ett halvt år med planlegging hadde kulminert i denne dagen og vi var

Detaljer

Emilie 7 år og er Hjerteoperert

Emilie 7 år og er Hjerteoperert Emilie 7 år og er Hjerteoperert Emilie bor i Oslo, men hun savner sine bedsteforældre og kusine, der bor i Nordnorge. Emilie har et specielt hjerte, hun har pacemaker. Det er godt for hjertet at løbe og

Detaljer

Anne-Cath. Vestly. Mormor og de åtte ungene i skogen

Anne-Cath. Vestly. Mormor og de åtte ungene i skogen Anne-Cath. Vestly Mormor og de åtte ungene i skogen Morten oppdager litt for mye, han Hvis du kommer gjennom skogen en gang litt ovenfor den store byen og får øye på et grått hus som ligger på et lite

Detaljer

Utveksling til Malta Inga Marie og Victoria

Utveksling til Malta Inga Marie og Victoria Utveksling til Malta Inga Marie og Victoria Lørdag den 21. februar reiste vi sammen med fire andre fra helsefagarbeider klassen til Malta. Der skulle vi være i tre uker gjennom utvekslingsprogrammet Erasmus+.

Detaljer

Kjære Nytt Liv faddere!

Kjære Nytt Liv faddere! Kjære Nytt Liv faddere! Da er det tid for fadderbrevet for Mai måned. Som vanlig har det vært mange ting som har skjedd. Her er noe av det Som dere sikkert har fått med dere, gjennom de siste fadderbrevene,

Detaljer

3. desember. En kuriositet: etter to dager har det nå kommet nøyaktig like mye nedbør som hele desember i fjor, 39,8 mm! Og mer er i vente...

3. desember. En kuriositet: etter to dager har det nå kommet nøyaktig like mye nedbør som hele desember i fjor, 39,8 mm! Og mer er i vente... ÅRET 2013 Væråret 2013 ble faktisk en aning kaldere enn gjennomsnittet siden 1993 her i Møllebakken, mens gjennomsnittstemperaturen for hele landet er 1,0 over normalen. Igjen ser vi altså at normalen

Detaljer

TUR TIL PARGA I HELLAS FRA 12. TIL 26. JUNI 2007

TUR TIL PARGA I HELLAS FRA 12. TIL 26. JUNI 2007 TUR TIL PARGA I HELLAS FRA 12. TIL 26. JUNI 2007 Vi hadde bestilt på Hotel Alexandra via Ving. Vi skulle reise fra Gardermoen og parkere bilen på Dalen Parkering. Kvelden før vi reiste fikk jeg en urinveisinfeksjon.

Detaljer

Det nye livet. Eller: Vent, jeg er ikke klar! En selvbiografisk tekst

Det nye livet. Eller: Vent, jeg er ikke klar! En selvbiografisk tekst Det nye livet Eller: Vent, jeg er ikke klar! En selvbiografisk tekst Det var sankthansaften 1996 og vi skulle flytte neste lass fra den gamle leiligheten til det nye huset. Tingene sto klare og skulle

Detaljer

Det ble mange fine høydepunkter på helgens Norgescup på Kongsvinger for våre spillere.

Det ble mange fine høydepunkter på helgens Norgescup på Kongsvinger for våre spillere. Nyheter fra 2008 Rekord i divisjonspillet Vi registrerer en gledelig stor deltagelse i divisjonspillet som går av stabelen i Skytterhallen lørdag. Totalt 75 spillere deltar fra 2. divisjon og nedover.

Detaljer

Nyhetsbrev for helsearbeiderfag

Nyhetsbrev for helsearbeiderfag Nyhetsbrev for helsearbeiderfag Helsefagarbeider på nattevakt s. 2 Hverdag med turnus s. 4 En smak på yrkeslivet s. 6 God lønnsutvikling for helsefagarbeidere s. 8 IS-1896 02/2011 Helsefagarbeider på nattevakt

Detaljer

MANN Jeg snakker om den gangen ved elva. MANN Den første gangen. På brua. Det begynte på brua.

MANN Jeg snakker om den gangen ved elva. MANN Den første gangen. På brua. Det begynte på brua. NATT En enakter av Harold Pinter INT. KJØKKEN. NATT Jeg snakker om den gangen ved elva. Hva for en gang? Den første gangen. På brua. Det begynte på brua. Jeg husker ikke. På brua. Vi stansa og så på vannet.

Detaljer

Våre ryttere representerte Team SØR og var ledet av Jan-Einar Sævik fra Lyngdal og trener i Sandnes, Johanne Bergseth.

Våre ryttere representerte Team SØR og var ledet av Jan-Einar Sævik fra Lyngdal og trener i Sandnes, Johanne Bergseth. I helgen gikk årets Morgendagens helter ritt av Stabelen. Rittet arrangeres av Statoil i regi Norges Cycleforbund (Ncf) og Arctic race for å sette fokus på unge, kommende talenter. I motsetning til resten

Detaljer

Ordenes makt. Første kapittel

Ordenes makt. Første kapittel Første kapittel Ordenes makt De sier et ord i fjernsynet, et ord jeg ikke forstår. Det er en kvinne som sier det, langsomt og tydelig, sånn at alle skal være med. Det gjør det bare verre, for det hun sier,

Detaljer

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Uke 7 - mandag Jeg hadde spist god frokost men var veldig trøtt. Jeg har vært forkjølet så det blir kanskje litt vanskeligt å springe. Da jeg våknet hadde jeg veldig vondt i nakken fordi jeg falt veldig

Detaljer

Bremen 2014. Marte MO, Marte KM, Marit, Eirik, Klaus, Magnus, Thomas og Kananon

Bremen 2014. Marte MO, Marte KM, Marit, Eirik, Klaus, Magnus, Thomas og Kananon Bremen 2014 Marte MO, Marte KM, Marit, Eirik, Klaus, Magnus, Thomas og Kananon Nå har vi vært her i Bremen i snart en uke, og har opplevd ufattelig mye. Vi har også rukket å dra en dagstur til Hamburg.

Detaljer

GÖTEBORG 2017 PARTILLE

GÖTEBORG 2017 PARTILLE INFORMASJON Velkommen til 10mila! GÖTEBORG 2017 PARTILLE Nå er det snart klart for et av sesongens desiderte høydepunkter, nemlig 10mila. I år går stafetten av stabelen i Partille utenfor Göteborg. Vi

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE, JUNI 2014. Hei alle sammen! Da er juni måned også i ferd med å gå mot slutten. Noen har allerede vært på ferie, noen er og noen skal ha sen ferie. Uansett tidlig eller sen

Detaljer

Middagen var ved 20 tiden, og etterpå var det sosialt samvær i peisestua. Det ble IKKE

Middagen var ved 20 tiden, og etterpå var det sosialt samvær i peisestua. Det ble IKKE Av hanne bakken Endelig står årets utflukt for tur og denne gangen går turen til Glitterheim. Noen forberedelser må til før en kan legge ut på tur, men denne gangen ble de ikke så omfattende som sist (

Detaljer

Tre av disiplene fikk se litt mer av hvem Jesus er. Peter, Jakob og Johannes. Nå har de blitt med Jesus opp på et fjell.

Tre av disiplene fikk se litt mer av hvem Jesus er. Peter, Jakob og Johannes. Nå har de blitt med Jesus opp på et fjell. Preken 3. februar 2013 I Fjellhamar kirke Kristi forklarelsesdag Kapellan Elisabeth Lund Det står skrevet i evangeliet etter Lukas I det 9. Kapittel: Omkring åtte dager etter at han hadde sagt dette, tok

Detaljer

Norgescup i Nord-Østerdal

Norgescup i Nord-Østerdal Norgescup i Nord-Østerdal Med innlagte Junior-VM testløp 31. mai 2. juni 2019 Os IL og Røros IL har gleden av å invitere hele landets juniorløpere til fartsfylte løp i noen av landets fineste og mest unike

Detaljer

Min utveksling i Sveits 2017

Min utveksling i Sveits 2017 Min utveksling i Sveits 2017 Reisebrev av Alexandra Marie Norland Jeg heter Alexandra og denne sommeren dro jeg til Sveits. Det var litt av en opplevelse! Jeg møtte mange utrolige mennesker, lærte masse

Detaljer

Sjekkpunkt 6 Tverrsjøstallen Sjekkpunkt 11 Roensætra 22,34 km 637 høydemeter

Sjekkpunkt 6 Tverrsjøstallen Sjekkpunkt 11 Roensætra 22,34 km 637 høydemeter 2.juni 2012 Sjekkpunkt 6 Tverrsjøstallen Sjekkpunkt 11 Roensætra 22,34 km 637 høydemeter 6-7 Tverrsjøstallen-Pershusfjellet* 2,92 km / 17,92 km** 128 hm / 628 hm** 7-8 Pershusfjellet*-Spålsætra 5,41 km

Detaljer

Mystiske meldinger. Hei, Arve Sjekk mailen din. Mvh Veiviseren

Mystiske meldinger. Hei, Arve Sjekk mailen din. Mvh Veiviseren 1 Mystiske meldinger Arve fisker mobilen opp av lomma. Han har fått en melding. Men han kjenner ikke igjen nummeret som sms-en har kommet fra. «Pussig,» mumler han og åpner meldingen. «Hva er dette for

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SVERDET JUNI 2013 Hei alle sammen Takk for et fantastisk år sammen med barna deres. Jeg er så takknemlig for alle de fine stundene jeg har hatt sammen med dem, jeg har blitt glad

Detaljer

Innbydelse Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28.-søndag 30. august 2015 www.mnm2015.no

Innbydelse Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28.-søndag 30. august 2015 www.mnm2015.no Innbydelse Midt-Norsk Mesterskap Orkdal fredag 28.-søndag 30. august 2015 www.mnm2015.no Orkanger IF og Byåsen IL ønsker velkommen til Midt-Norsk Mesterskap i orientering. Vi håper på tre flotte konkurransedager

Detaljer

NORDEN I BIO 2008/09 Film: Kjære gjester (Island 2006) Norsk tekst

NORDEN I BIO 2008/09 Film: Kjære gjester (Island 2006) Norsk tekst 1 -Har du kjøpt nok? -Vel, jeg vet ikke. 2 Hva synes du? Bør jeg kjøpe mer? 3 -Er det noen på øya som ikke får? -Ja, én. 4 -Én? -Ja...deg. 5 Jeg er ikke på øya. Du er min øy. 6 Unnskyld! 7 Å, skitt. Vent.

Detaljer

I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag. SYLVIA

I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag. SYLVIA THE PRIDE av Alexi Kaye Campbell Scene for mann og kvinne Manus ligger på NSKI sine sider. 1958 I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag.

Detaljer

Preken 8. mai 2016. Søndag før pinse. Kapellan Elisabeth Lund. Joh. 16, 12-15

Preken 8. mai 2016. Søndag før pinse. Kapellan Elisabeth Lund. Joh. 16, 12-15 Preken 8. mai 2016 Søndag før pinse Kapellan Elisabeth Lund Joh. 16, 12-15 Ennå har jeg mye å si dere, sa Jesus til disiplene. Men dere kan ikke bære det nå. Det er begrensa hvor mye vi mennesker klarer

Detaljer

Torun Lian Alice Andersen Illustrert av Øyvind Torseter

Torun Lian Alice Andersen Illustrert av Øyvind Torseter Torun Lian Alice Andersen Illustrert av Øyvind Torseter Forfatteromtale: Torun Lian (født i 1956) er forfatter, dramatiker og filmregissør og har mottatt en lang rekke norske og utenlandske priser for

Detaljer

Endelig noen som har lært at det er viktig å spise før en kamp!

Endelig noen som har lært at det er viktig å spise før en kamp! Treningskamp i Ryfylkehallen - MIL jr Sunde jr Ca 10 1 Tirsdag 9.mars 2010 Ingen trengte å ha med bil på denne turen...det vil si at trener og lagleder måtte det! Vi hadde med oss masse utstyr, Joachim

Detaljer

Rekruttere og beholde i o-idretten

Rekruttere og beholde i o-idretten Rekruttere og beholde i o-idretten Hvordan rekrutterer og beholder vi barn og ungdom i o-idretten. Samarbeid, planlegging, ressursutnyttelse. Erfaringer fra Østmarka OK. Terje Linløkken, Jørn Mjøster og

Detaljer