Pål Berger og Victoria Skretting Mail: Recoverykompetanse AS

Transkript

1 Pål Berger og Victoria Skretting Mail:

2 HVA VI KAN - Kurs -Konferanse/Foredrag -Veiledning for mennesker som ønsker og påbegynne eller fortsette en recovery prosess. -Vi leder et pågående prosjekt med Lyse om og starte opp et prosjekt med velferdsteknologi for rusavhengige og mennesker med psykiske problemer.

3

4 RUSAVHENGIGE Hva er nå det

5 VI ER: Biologisk sett utgjør helheten av alle mennesker en art. Denne har av Linné fått det vitenskapelige navnet Homo sapiens (latin: det tenkende mennesket).

6 IKKE SÅNN Diagramtittel grønne gule Serie ,4 4,4 4,3 2,5 3 1,8 3,5 2,8 4,5 kanjse muligens på en måte litt sånn

7 HVA TRENGER VI

8 RECOVERY Å KOMME SEG «Å komme seg er å huske hvem du er, og å bruke dine sterke sider til å bli det mennesket du har mulighet for å være.»

9 RECOVERY Filosofi VS metode Litt historikk

10 HVORFOR ER RECOVERY SÅ VIKTIG

11 RESSURSSVAK?

12 RESSURSSVAK?

13 THIS IS MY LIFE «Take the fear, take it away, and give me some hope for one more day.»

14 LIKEMANN Har en egen kompetanse på et tilnærmet likt miljø og livssituasjon Språk, kultur, den «virkelige» utfordringen

15 LIKEMANN Når akademikere skal presentere «Norsk» Recovery har de en tendens til å hoppe over likemannsarbeids-biten. Da er det ikke Recovery

16 Å KOMME SEG? HVA BETYR DET? Jeg bygger på mine egne ressurser Jeg definerer selv mine mål for livet og den neste timen Jeg tar mine egne beslutninger Jeg tar ansvar for meg selv Jeg aksepterer hvor jeg er akkurat nå og går videre

17 Å VÆRE NYSGJERRIG PÅ LIVET Jeg husker hvem jeg er: det er bare jeg som vet hvem jeg er. Noen ganger forsvinner jeg i de andres definisjoner, i «systemet»: å komme seg forutsetter at jeg tar den reisen inn i meg selv og erkjenner og løfter fram det mennesket jeg innerst inne er Jeg legger bak meg det jeg ikke vil ha med meg videre. Jeg ber om tilgivelse, og jeg tilgir meg selv. Jeg er takknemlig for livet og de mulighetene jeg har foran meg.

18 HVORDAN ER DEN GODE HJELPEREN? En som går ved siden av deg og av og til respektfullt gir et spark bak! Respekterer mine vurderinger Respekterer mine valg Respekterer mine valg, også når han/hun synes de er uakseptable eller lite kloke Greier å se på at jeg gjør mine egne erfaringer

19 DEN GODE HJELPEREN Aksepterer det som hjelper. Selv om det ikke er i tråd med hanns/hennes mening, og syn på livet Fysisk bedring Psykisk bedring Mental bedring

20

21 FREMGANG FØLGER SJELDEN EN RETT LINJE! Tilbakeskritt skjer alle; det er om å gjøre å komme tilbake på sporet raskest mulig! Tilbakeskritt er noe vi lærer av Det er hard jobbing: det krever noe hele tiden «Ingen blir verdensmester uten å bli klappet for gode forsøk.» (Nils Arne Eggen)

22 FELLESSKAP MED ANDRE MENNESKER MED SAMME MÅL Å komme seg alene er vanskelig: finn et fellesskap å være med i Hva liker du å gjøre? Finn andre som liker det samme. Delta i lokalsamfunnet, i brukergrupper, lag en liten gruppe med andre som holder på å komme seg.

23 Å VÆRE I NUET All aktivitet Meditasjon/Mindfullness Selvhjelpsgrupper

24

25 BASIS I RUSFRIHET Tro Håp

26 «NÅR GÅR DET OVER» 15 intervjuer av rusavhengige som har vært rusfri over flere år forteller at ingen av de føler seg helt trygg, hele tiden. Stadig nye utfordringer må takles på en ny måte Den gamle metoden er der alltid, i bakhodet Resultatet kan bli katastrofalt

27 INGEN VIL VEL NEKTE- En med nesten hjerteinfarkt å få hjelp, eller. Hvorfor må en rusavhengig bli akutt og dødelig syk før man får hjelp?

28 DET HANDLER IKKE OM Å BLI RUSFRI Men å forbli rusfri, og det er en livslang prosess

29 Takk for meg! Kontakt: Følg oss gjerne på Facebook ved å like: Recoverykompetanse